2023年八月十五作文字5篇(優秀)

一、講出來 尤其是坦白地講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。

二、不無根據地批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教 無根據地批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。

三、互相尊重

只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當地請求對方的尊重，否則很難溝通。

四、絕不口出惡言 惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”。

五、不說不該說的話

如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”；甚至于還可能造成無可彌補的終生遺憾。所以溝通不能夠信口雌黃、口無摭攔；但是完全不說話，有時候也會變得更惡劣。

六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定

情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明；尤其在情緒中，很容易因沖動而失去理性；如：吵得不可開交的夫妻、反目成仇的父母-子女、對峙已久的上司下屬等，尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔。

七、理性的溝通，不理性不要溝通

不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果。所以，這種溝通無濟于事。

八、反省 不只是溝通才需要反省，一切都需要。自己說錯了話、做錯了事，如果不想造成無可彌補的傷害，最好的辦法是什么？“我錯了”---這就是一種反省。

九、承認我錯了

承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題；一句“我錯了”勾銷了多少“新仇舊恨”，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生。

十、說“對不起”

說“對不起”，不代表我真的有了什么天大的錯誤或做了傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有“回旋”的余地其實有時候你也真的是大錯特錯—“死不認錯”就是一件大錯特錯的事。

十一、讓奇跡發生

如果自己愿意主動認錯，就是在替自己與家人創造奇跡，化不可能為可能。

十二、愛 一切都是愛，“愛是最偉大的治療師”。

十三、等待轉機 如果沒有轉機，就要等待；急只會把事情弄糟。當然，不要空等待，成果是不會從天下掉下來的，還是要你自己去努力--若不努力，你將什么都沒有。

十四、耐心 等待惟一不可少的就是耐心，有志者事竟成。

十五、智慧---智慧使人執著，而且福至心靈。

俗話說的好："抬手不打笑臉人"，和同事相處，如果對他們正在熱烈討論的話題感覺無話可說，那么你要學會微笑傾聽。和對方說話時，一定要有眼神交流。

把近期的新聞作為話題，是一個很好的選擇。周圍發生的、大家比較關注的事情，比如房價啊、交通啊等等都可以聊。另外，還可以討論一下情人節、春節怎么過這類大家說起來都很高興的事情。

這個時候，一點都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所謂水至清則無魚，人至察則無徒。當你的同事們八卦時，要學會巧妙地保持中立，適當地附和幾句："是么？"，對于沒有弄清楚的事情千萬不要發表明確的意見，總之，要學會"參與但不摻和"。

在職場中，想要和同事愉快相處，自己首先要抱著積極融入大家的想法，平時多留心周圍同事關注的事情，為尋找話題打下基礎。

如果你想和女同事找話題，那就更簡單了。關于女人的話題，一定受歡迎：美容、打折、化妝品、衣服、鞋和包、減肥、星座……一些小技巧和小經驗的交流，立馬讓你們話如泉涌。

和年輕一點的人在一起，食物、衣服和生活中的趣事都是很好的話題，而年齡大一點、有孩子的同事在一起，話題都離不開孩子，你可以聽他們說說孩子的趣事，附和幾句。和年長的同事聊天，要有一種請教的姿態，表現出你希望聽到他的建議和教誨。當然，這些都要因人而異，所以在平時要多留心同事的愛好和性格，尋找共同的興趣點。

同事之間在一起天南海北都可以聊，但是不要涉及私隱，即使是同事自己告訴你，你在發表意見的時候也要三思而后行。你怎么對人，人家怎么對你。

多傾聽對方意見，重視對方意見，這是一種很重要的溝通技巧。和同事聊天你要注意聆聽聆聽再聆聽。

帶著煩躁與憤怒去談任何事，都很容易導致爭吵沖突，使事情更難處理。帶著焦慮與擔憂去談任何事，會使配偶也有這個情緒。如果兩個人同被一件事困擾，卻是兩人"甘苦與共"的表現，配偶會愿意接受的。而且，這遠遠比讓配偶看到對方憂愁但不知何事，因而要強顏歡笑、不斷猜疑擔心來得好。

在眾人面前，當配偶說錯了話，不要馬上更正他/她。應該等回到家里只有兩個人，并且兩人都在正面的情緒狀態中時，再告訴他/她。在戀愛和結婚階段，兩人都會保證無論什么事，都支持對方，這些情況正是顯示這個承諾的機會。在絕大部分這樣的情況里，都不會是些什么大不了的事，所以，沒有更正配偶的錯誤也不會帶來什么大問題。反之，讓配偶感覺到你的支持，他/她會很開心，這是不容易找到的、"事小效果大"的提升兩人關系的機會。

更進一步來說，當配偶在某些情況里做一些決定或者行為，只要不是會引起嚴重后果（例如犯法）或者代價太高的（例如大量金錢的損失），就支持他/她。在每天的生活里，很多事其實有很多不同的選擇，而結果不會相差很大，例如走在馬路的這邊或那邊、他/她想買一件喜歡的物品等。當兩人在一起時，若你總能支持他/她的選擇，他/她也會以支持你作為回報。

有時，他/她沒能做出最好的選擇，你可以告訴他/她怎樣才會更好。如果他/她不接受，不要堅持你的看法，全力幫助他/她實行他/她的決定。當結果證明你是對的，他/她便會心服口服，同時感受到你對他/她的支持了。

沒有人喜歡聽批評抱怨的話。與一個總是抱怨的人生活在一起是一件極不愉快的事，沒有人能夠這樣過一生。這就是很多感情關系變壞的起點，而總是批評抱怨的人其實活得很辛苦，沒有快樂，同時沒有什么朋友（除了一些也是喜歡批評抱怨的人）。感情伴侶如果還沒有離開，肯定就是"貌合神離"，人仍在身邊，而心則常開小差，這份關系只可以用虛偽、諾言和敷衍維持下去。

經常批評抱怨的人是沒有得到充分成長的小孩，他們希望世界的人事物改變（批評），不滿意這些人事物沒有如他們所愿地改變（抱怨）。小時候有父母去滿足孩子的這些希望，現在則要求感情伴侶去繼續這份不可能成功的工作。因為不可能成功，所以感情伴侶會感到很辛苦。而充分成長的人用"接受"的態度去面對所有的人事物，然后思考怎樣做才能使情況更有利于自己的發展。這是自己改變，而不是希望世界改變。

有這個習慣的人，我建議用以下的方式去改善：

給自己每天只能批評抱怨一次的配額。當配額用完了，當天便不能再說批評抱怨的話。

每當對什么事不滿意的時候，停下來想出三個方法去處理，然后選擇你最愿意、效果可能最好的一個去付諸實踐。

把批評抱怨的話寫在一張紙上，然后用另一張紙針對每一句的批評抱怨，寫下一句開解的話。批評抱怨總是把焦點放在自己沒有的東西上，開解的話就是引導自己去注意已經擁有的東西以及可以有的.不同選擇。

感情關系中的兩個人，必須有平等的地位才能出現快樂滿足的感覺。嘲笑對方是用最直接的方式說："我比你好！"對方會產生被壓低了、失去平等地位的感覺，因而會覺得十分難以接受。

被伴侶嘲笑的人心中會產生憤怒和報復的動力，他會把握第一個出現的機會扳回平手。這時，這一邊便也感到憤怒和再報復的動力，找出其他嘲笑對方的機會便放肆地嘲笑對方。這樣，兩人就出現了接連不斷的斗爭，兩人的關系便會因此而緊張、疏遠了。

很多嘲笑的動機本來只是開玩笑。我建議是用說笑話去代替這樣的開玩笑，因為言者無心、聽者有意，往往說的人不知道聽的人對那些話的敏感程度。要特別避免開與一個人的生理特征或個人資料有關的玩笑。

說話的效果不是來自說了多少個字或者重復了多少遍。很多人看到說了沒有效果還會再說，這就好像自動售賣機吞噬了你的硬幣卻沒有吐出飲品，你還要再放硬幣進去，這樣不是很笨嗎？喋喋不休不會增加效果，而只會破壞和諧，損害感情。

nlp有一句關于溝通的至理名言：溝通的效果決定于對方的回應。你說了而對方沒有給你預期的回應，便是沒有效果。重復沒有效果的方法只會繼續沒有效果，而其他的問題又會產生出來。所以，應該做的是改變方法。溝通的效果雖然由對方決定，但是由你控制，因為你可以改變溝通方法。

有些人會有喋喋不休的習慣。他們多數是慣用內聽覺的人（這并不意味著聽覺型的人就一定會喋喋不休，但是聽覺型的人喜歡說話，是不變的事實）。喜歡喋喋不休的人如果有視覺型或感覺型的伴侶，那這兩人之間便特別容易出現關系緊張的狀況，甚至發生爭吵。

同樣的話只說一次。若懷疑對方聽不明白，可以問問他/她。

每當自己不自覺地喋喋不休了，叫伴侶提醒你。

要說的事，預先想想如何只用三句話說出來。三句當然不能包括所有的信息，但應該包括最重要的信息。三句之后，若對方感興趣，自然會請你說多一些，這時你再說出其他信息。若三句后對方不感興趣，你便應該停止。

經常提醒自己多看、多聽、少說。這能使一個人觀察更多、掌握更多、更受人歡迎。

伴侶不愿說的，不要逼他/她說，無論涉及的是什么事，你都要尊重對方的空間，而沒有控制對方的權利。仔細想想，你會明白：你有權利離開他/她，但是你沒有權利要他/她說出來！若你用什么事相威脅，逼對方一定要說什么出來，這份感情關系的基礎便已經碎裂了。

對伴侶或任何人的事情，很多人會以"好奇"為借口去盤根問底。所有的"好奇"其實只不過是想控制對方的表現，原因是自己的安全感不足。特別是當對方做了一些自己不認同甚至不允許的事情時，自己便得到一個比對方優越的地位：他/她做錯了，他/她不如我好。這樣，便有了"教"對方，或者"原諒"對方的機會。

對伴侶不信任，事事要坦白交代，報告清楚，那是不給予伴侶平等地位的表現。如果伴侶需要事事向你交代，必然會使你的身份高于他/她。不要以為你同樣愿意對伴侶這樣地交代便是公平、平等，這只不過會帶給你們更加復雜和無法處理的雙重身份：一方面是你高他/她低，同時又是你低他/她高。當你要伴侶坦白交代時，伴侶若持著他/她高于你的身份，兩人便開始爭吵了。事實上，這就是最常出現的情況。

若伴侶想做你不允許的事，你永遠無法控制他/她不做出來。所謂道高一尺，魔高一丈，他/她總會找到機會去做。兩人的相處變成貓鼠游戲：每天不斷地一個躲、一個捉，感情已經蕩然無存了。

必然是兩人之間出了問題，伴侶才會冒險想去做那些你不允許的事，所以你還是從根源著手，放過表面性的問題吧。

感情關系不是貿易買賣，如果用貿易買賣的態度去處理兩人之間的爭執，將會難以成功，也必然會造成感情關系的創傷。最大的問題是：物質世界里，什么東西都可以給予一個金錢上的定價，但愛和愛情是無法以金錢衡量的。我曾聽過這樣的事：太太逼丈夫給她買一件名貴的東西，在買回來之前，不跟他上床！這個太太愚蠢至極，丈夫在這件事情之前也許對太太的愛沒有金錢的標準，但在這事之后，他有了！

愛能推動一個人去做很多事，甚至為伴侶而受傷、死亡。愛給一個人的唯一權利就是為對方做些事，而且真心愛著對方的人都很愿意為對方做事，并且當對方接受自己為他/她所做的事時，自己會很開心、很滿足。正是因為這樣，當對方有需要而向自己開口要求時，自己也會很樂意得到這次為對方做事的機會。從這點來看，兩人關系里沒有討價還價存在的空間。

事情可以有該不該做的討論，但是討價還價則是另一回事：事情應該做，但是因為你給我的報酬不夠，所以我要求更多的回報。這樣便是給對方一個信息：我對你的愛已經不足以支持我去為你做這件事了。

選擇專業是一個非常重要的問題，有可能影響著學生未來很長一段時間的職業和事業發展。這樣本科時代的專業很大程度上可以影響未來的職業的選擇。

下面介紹幾個熱門專業，供同學們參考。需要提醒的是，需要結合自己的興趣愛好來選，不要一味追熱。

最近幾年，留學美國的學生熱衷選擇注重實踐，適應面寬，其薪高的工課和商課專業，如電子工程專業。因為該專業涉及通信，計算機，信息產業眾多領域，且實用性強，適用面廣。該專業畢業生容日在各類企業中得到發展，因此備受青睞。中國學生扎實的基礎及認真學習的態度想來受到美國大學的贊揚，多數中國學生學習成績名列前茅。而且在研究中起到重要作用。

工課領域專業很多，如航空航天工程，生物醫學工程，土木工程，化學工程，電子電氣工程，環境工程，機械工程，石油工程等，都是值得考慮的專業，這些領域畢業生都有很好的就業前景。目前美國每年培養七萬名工程師，遠遠不能滿足社會需求，各行各業對工程技術人才需求呈增長趨勢。由于經濟的發展和技術的進步，許多新興行業和非傳統行業也對工程師有著很大的需求，尤其高學歷的工科畢業生，這也導致近年來，工程專業研究生的申請數量一直持續增長。

計算機科學是一門包含各種各樣與計算和信息處理相關主題的系統學科，從抽象的算法分析，形式化語法等，到具體的主題如編程語言，程序設計，軟件和硬件等。作為一門學科，他與數學，計算機程序設計，軟件工程有顯著不同，卻通常被混淆，盡管這些學科之間有著不同程度的交叉和覆蓋。計算機專業是一個很熱的專業，進可深造讀書，退可選擇工作。但不是所有人都是和學習這個專業，而且不同學校會有計算機科學(computer science)和計算機工程(computer engineering)兩個專業，本質上兩個專業很相似，都學習計算機領域核心內容，如編程和軟件開發。最根本的區別在于(科學)和(工程)。 science意味去了解未知事物，而engineering最原本拉丁文的意思是發明創造。ce的學生有著很好對電子電路，硬件設計等學科的深刻理解和應用能力，能適應實際的設計和工程用途。而cs的學生側重算法設計，計算性能，編程語言等課程。掌握高級計算機能力的人才，如網絡架構師，數據庫工程師，數據分析與發掘工程師，高級軟件工程師在市場上趨之若鷔。可以拿到豐厚的薪酬。

單純的理科專業，如數學，物理等學科，在學習的過程中卻是內容比較枯燥，學習難度比較大的實際問題，本科畢業后在求職市場上并不處于很大的優勢，然而這些學科鋪墊了學生和好的數量分析基礎，使他們更適應后期繼續研究生階段的學習，而且可申請研究生的專業種類很多。不僅可以繼續攻讀本專業的高級學位，也可以選擇統計，精算，金融學科，甚至可以申請商科，心理學，社會學等其他文科，因為美國文科教育其實非常看重申請人的數學和統計背景。

文科專業包括歷史，英語，文學，語言學，社會學等。由于專業特點就業是有一定難度，本身社會對這類畢業生需求就不是很大，在美國學習這些專業的孩子家庭條件較好，他們普遍不擔心畢業后很快有一份收入較高的工作，他們追求的是高品質的生活狀態。因此，對于那些家境良好，同時又十分熱愛這類專業的.申請人強烈推薦。因為珍貴的大學時光可以追尋自己熱衷的領域本身就是一種幸福，從長遠看，這些專業畢業生后期普遍有很好的發展。

對于音樂，繪畫等藝術專業，與普通常見專業有很大區別，這類學校普遍費用昂貴，學校很少提供獎學金，除非有非常杰出的藝術天賦的人才能成功進入，如朗朗。但這些學生畢業后，普遍有非常高的收入和社會地位。

政治學科，一般不推薦國內學生選擇。主要是國內政治體制，使學生畢業后想在國內政治領域發展很困難。除非能取得美國身份，融入當地政府機構。倒是我國臺灣同胞廣泛選擇這類專業，比如哈弗博士馬英九，芝加哥博士連戰，喬治敦博士宋楚瑜。如果學生在國內打好一定政治基礎，出國深造鍍金讀碩，讀博還是很好的。

經濟這個詞很早就出現了，當時的意思就是經世濟民，治理國家，有些政治色彩。經濟學主要是研究社會中個人，政府，企業和其它組織如何選擇，這些選擇又將決定社會資源如何被利用和分配。經濟專業我們比較推薦，他作為本科時代的專業選擇，非常有幫助，一方面幫助學生建立了一個完整的知識體系，另一方面第一后期就業和學習做出了很好的鋪墊。對于致力研究生攻讀金融，經濟或商業相關學科有很大的幫助。但同時注意純學經濟還是不好找工作，只有兼修其它課程后才會有更多機會。美國的經濟學研究生教育很有特點。首先，很多著名大學都沒有經學碩士學位，他們大多經濟學專業直接設置成為博士階段的教育。

商科專業是很多家長學生最為熱衷的專業。近年來，美國教育界出現了令稱其的新動向，本科商科專業發展迅速。商學院紛紛調整各自的課程設置，突出強調專業課程，實干經驗及領導藝術等一些軟性技能的培養。商業周刊會定期登出全美的優秀商學院排名。他們都遵循嚴格縝密的教學方針，突出強調經濟學，統計學及金融和財務管理的學科學習。同時還沿用了mba的教學方法。學生都主動尋找實習機會增加工作經驗。

金融工程是近些年新興的一個研究生專業，他在不同學校有不同稱呼，如金融數學，計算金融等。總之這是一門以數量分析工具為基礎，利用數學，計算機學科的優勢特點對金融產品尤其金融衍生物如證券，期貨，期權等進行研究的學科。美國金融產業巨大越來越多的精英加入到以華而街為代表的金融圈。包括我國作為新興國家，這類行業剛剛起步，相信未來作為世界最大的市場，金融市場是不可或缺的，學習這類專業對于自身發展是不可限量的。

金融產業經歷了飛速的發展，他已經處于這個星球行業鏈的頂端，各種貿易活動，收購兼并，股票發行都更金融緊密相關。伴隨著金融產業的高速發展，對金融人才有著大量的需求。美國本科很多高校沒有開設金融專業。金融專業的研究生申請非常困難，因為大家都知道未來的回報。這時本科時代的專業就成為為將來申請金融研究生不得不考慮的前提。一般流行的選擇是本科選數學+經濟雙專業。經濟學鋪墊了對金融相關的知識體系，而數學能力，更被美國經濟學和金融學看重。比如美國大學寧可招國內數學專業的學生研究金融也不愿錄取國內經濟學的學生。因為數學專業培養了學生很強的邏輯分析能力，建模能力，學生更能應用數學工具去完成定量分析。

會計學專業在國內就非常受關注，他的行業特點與薪酬體系非常適合追求穩定工作，和相對收入較高的人群。美國大學本科階段部分學校開設會計專業，絕大部分都在研究生階段。會計學專業有一定就業導向，選擇學校時不能簡單看學校排名，特別是綜合排名，要看這所學校就業辦公室發放的雇主名單情況。

精算是新興專業，隸屬商科，廣泛運用于保險業，基金，證券投資，銀行及政府部門。精算師屬于高級專業人才，精算師職業生涯被譽為金領中的金領。所謂精算是對未來不定風險因素進行評估。精算師是保險公司核心部門的核心人才有著極高的權利和職責。精算專業一般在研究生階段開設，他對數學能力要求非常高。

市場營銷學是一門研究企業經營與銷售活動的學科。市場營銷是社會組織在動態環境中滿足交換條件而進行的商品，服務和思想創造，分銷，推廣及定價的過程。在美國，由于實行廣泛的文理教育，絕大部分學開設這門課程學習，而本科少有這個專業，一般在各個學校商學院在研究生階段開設碩士和博士學位。

信息時代的到來，傳媒產業得到迅猛發展，同時傳媒人才成為既有名又有利的金領階層。各種跨國媒體的進入，急需大量既熟悉內地市場，又有國際教育背景和運作經驗的本土高級傳媒經營人才。美國傳媒專業分五大類并代表五個不同職業方向，包括新聞傳媒，營銷廣告傳媒，大眾傳媒，媒體發布類，創作表演類。傳媒類研究生廣泛吸收來自文科教育的申請人，但理工科也有一定優勢比如數理知識可以應用到后期實際工作中。

進入美國大學很多學生選擇修讀雙專業(double major).國內很多人把它翻譯成雙學位其實不準確。在美國dm意味著學生獲取一個文憑，上面同時標明所學的兩個細分領域。很多時候學生參與兩個學校聯合辦學項目后分別獲得兩個學校的degree,才是真正雙學位。