班會課主題教案大全(三篇)

從小學升入初中相對于小學六年來說，真是個不小的轉(zhuǎn)折點，也是我們邁上人生的又一大臺階，因為我們長大了,我們是中學生了。但是邁上新臺階的同時也說明我們將要面臨更大的挑戰(zhàn)了，只有我們清楚地認識了這些困難及挑戰(zhàn)并做好充分的準備去迎接它們戰(zhàn)勝它們，那么我們就能盡快的縮短這個適應(yīng)期，成功地適應(yīng)起中學的生活，更加快樂的成長!

一、心理變化

1、自身角色的改變

結(jié)束六年的小學生涯，同學們終于跨進了期待已久的中學，心里都會挺激動的，積極性也會挺高的，因為終于脫離了“小”字，取而代之的是充滿新的幻想和憧憬。然而，一跨入中學大門，卻又發(fā)現(xiàn)許許多多的現(xiàn)象都向我們提出了挑戰(zhàn)。

在小學時，我們是“老大”，通行無阻;而此刻在中學，自己則又是最小的那個“老小”了，這里的一切都是那么陌生，感覺也都是被動的。

還有我們幾乎所有同學以前在小學時都是極其優(yōu)秀的，被老師重視，同學們欽佩，常常有一種“山登絕頂我為峰”的感覺。可是“山外有山，樓外有樓”，到了中學新的環(huán)境里，一些曾經(jīng)在叱咤風云的同學，在新的班集體就可能顯得默默無聞、普普通通了，也有的同學升入初中后對新的環(huán)境感到自信心不足，寂寞、孤獨，總是懷念以前的班集體或以前的老師。

這種角色上的轉(zhuǎn)換，會使我們同學產(chǎn)生相當強烈的不適應(yīng)感。

2、生活自理能力的要求

現(xiàn)在我們同學在家絕大多數(shù)都是獨生子女，但是從信天進入初中開始住校后，我們就發(fā)現(xiàn)，我們不得不告別過去在家時的“衣來伸手，飯來張口”依賴父母的生活了。

還有父母給的生活費又該怎樣計劃支配呢?每天的飲食又該如何合理安排呢?這一系列的問題都向我們同學提出了獨立生活的挑戰(zhàn)。

3、功課從“寥寥無幾”到“門類繁多”。

我們都知道，小學就那么寥寥的幾門課，兩三位老師就一竿子包到底了;而在中學，我們一下子十幾門功課全端出來，老師一人授一門課。功課換了內(nèi)容，難度也加深了，而且門門功課有作業(yè)，往往讓我們初一新同學應(yīng)接不暇，真有點狗咬刺猬，不知從何下口的感覺。所以不少同學在學習上容易產(chǎn)生手忙腳亂之感，失去協(xié)調(diào)與自控能力，甚至失去自信。

4、老師由“保姆型”轉(zhuǎn)變?yōu)椤胺攀中汀薄?/p>

上了中學后我們還會發(fā)現(xiàn)師生關(guān)系有了顯著的變化。

在小學里，小學老師和我們同學之間交往的機會很多，我們和小學老師之間是相互非常了解的，師生關(guān)系也是非常密切的，但是到了中學，我們每位任課老師都要教幾個班的課，指導很多學生，一般就不會象小學那么深入細致了，學習生活上包辦的地方也比小學少了，而且現(xiàn)在老師強調(diào)的是學習的自覺性，不再是像小學時無微不至的“保姆型”的了。

這對我們部分小學時對學習很有依賴心理的同學來說，就很不適應(yīng)了，所以不少同學進入中學離開熟悉的老師，感情上失去依托，容易產(chǎn)生失落感，甚至對新老師在感情上產(chǎn)生抵觸情緒。

5、同學之間人際關(guān)系的重新組合。

在我們小學時，我們的小學同學大都是街坊鄰居，早不見晚見，原來就是伙伴;但是到了中學則不同了，東南西北各個學校的聚在了一個教室里，面孔幾乎都是陌生的，所以我們必須認識新的同學新的伙伴，要重新選擇朋友了。但是就是在同一個班級里，也不是每個同學都能成為朋友。

所以，人際關(guān)系，朋友的重新組合，以及關(guān)系的重新確立，對我們初一的同學而言，不能不說是個新的課題。

但是進入中學的這個開始階段，難免有些同學是心里雖然向往著友誼，卻又與這新的一切保持著一段距離，因為他還沒能像以前那樣投入到班級和同學中，有的同學甚至自我封閉，成為班級的旁觀者，也有的還沉浸在小學難忘的印象和舊日的記憶里呢，這樣與同學的交往就會覺得拘謹、羞怯和手足無措了，難以適應(yīng)新的生活學習。

而還有的同學則是在新學校里不能正確處理正常的學習競爭，將學習成績看作是一個“角斗”和“較勁”的標尺，從而產(chǎn)生焦慮、嫉妒或自卑等不良心理，造成同學關(guān)系緊張，感覺適應(yīng)困難。

6、與家長之間關(guān)系的變化。

在小學時，我們同學還保持著兒童期兒童對父母的態(tài)度，依然是依賴于父母，父母對我們的影響仍然是巨大的。但是到了中學，由于我們初中生身體的逐步成熟，心理也在發(fā)生不斷地改變，自尊心越來越強，表現(xiàn)欲望也迅速增強，尤其是獨立意向、成人感迅速增強，越來越渴望師長的關(guān)心和理解。

正是由于我們的自主意識不斷增強了，眼界也不斷地擴大了，我們已經(jīng)開始向往家庭以外更大的世界了，也向往著可以脫離家庭，成為自立的大人了。

但是對于我們剛剛升上初中的同學來說，又只屬于“半兒童”、“半成人”的不成熟心理，所以往往認為只有擺脫了對父母的依附，才能真正成為大人，所以上中學可以住校了，對一部分同學來說是件很開心的事情，甚至周末都不想回家了。

尤其是不太想多聽父母的叮囑，不太想父母事事包辦，并希望可以按照自己的判斷去行動的傾向越來越強。所以上了中學，我們不少同學會發(fā)現(xiàn)和家長的關(guān)系發(fā)生了一些微妙的變化，不太想父母管自己，尤其有些心理話，不太愿意向父母說出來了。

二、調(diào)適心理，盡快適應(yīng)新的學習和生活

1、調(diào)整心態(tài)，做好角色轉(zhuǎn)換，重新定位。

剛才我們談了進入中學將面臨著的這一系列的變化和挑戰(zhàn)，其實這也是我們成長路上必不可少的。所以我們首先要擁有一顆平常心，認識到這些心理的變化或者生活學習上的困難、壓力，它們的存在都是正常的、不可怕的，用積極的心態(tài)去迎接新的挑戰(zhàn)，你就已經(jīng)成功了一半。

其次我們要盡快實現(xiàn)角色上的轉(zhuǎn)換。一邁進中學的門檻，我們初一新生的第一感覺會是：啊，我是大人了!希望自己被老師和同學還有家長當作大人來看待，有很強的“成人感”了。

從上中學第一天起，我們雖然年齡不大，在學校里是屬于“小”字輩的，但我們的“身份”卻和一個多月前不同了，所以要時刻提醒自己已是一名中學生了，在這個校園里你就是新主人了。所以要主動調(diào)整自己的心理定位，轉(zhuǎn)化角色，以便在新的環(huán)境里，以更新更高的標準來嚴格要求自己，更快更努力地去適應(yīng)初中的學習生活。

不能再像以前一樣的任性和鹵莽了，也不能消極被動的等著一切來適應(yīng)你而是需要你主動地去適應(yīng)一切了。另外就是要給自己重新定位，學會接受現(xiàn)實。

我們在觀察中發(fā)現(xiàn)很多同學上中學后特別不高興，容易自卑，還有戀家，對父母有特別的依賴，其中很大一部分原因是對自己在新的環(huán)境中的狀況認識不足，用以前的心態(tài)來對待現(xiàn)在的生活。但不少同學在實驗中學發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的優(yōu)勢不再突出，甚至是和他人比較，認識到了自己的不足了，那么就要學會調(diào)整自己的心態(tài)來面對現(xiàn)實的狀況。

我們所說的接受現(xiàn)實，不是說要我們同學們消極地認為自己是不行的，自己完了，而是通過和同學們的比較，發(fā)現(xiàn)自己的差距，盡量地彌補。那樣即使不象以往那么引人注目，也可以做到自己問心無愧了。我們要對自己有信心，并非是我們的能力變差了，而是我們的環(huán)境改變了，我們周圍比較的對象改變了。

所以我們進入中學后要學會調(diào)整自己的心態(tài)，接受現(xiàn)在的自己，過分驕傲自大或者自卑自憐都是沒有必要的，畢竟上了中學，現(xiàn)在我們都是站在同一起跑線上了，我們不再看過去的成績過去的輝煌了，而是要看從現(xiàn)在開始你做得如何你表現(xiàn)如何了。

2、熟悉環(huán)境，主動交往，協(xié)調(diào)人際關(guān)系

我們都有這樣的感覺，陌生的集體會給我們帶來心理壓力，而我們在這樣的環(huán)境中就會感到孤立無援。一方面，我們進入中學，跨入新的校園，看到的景物不再是自己熟悉的校園、校舍，人生地不熟，在感到新鮮好奇的同時，也會產(chǎn)生緊張、不安的.心理。

另一方面，來到了新的學校、新的班級，看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一張張陌生的面孔，面對新的集體、新的老師、新的同學，我們同學往往也需要重新確立“新的群體”，要重新來建立起自己新的人際關(guān)系網(wǎng)，但一時又不知道要怎樣去和同學相處打交道，這些也容易使我們的同學產(chǎn)生焦慮、煩躁不安、苦悶、孤獨的心理，于是有的同學更加懷念母校、思念親人，這樣更使自己心情憂郁，精神不振。

其實這些心理的出現(xiàn)也是很正常的，不必過于慌張，但如果一直任其發(fā)展，長久如此置之不理則不利于我們的健康，更不利于我們在新環(huán)境中的成長和進步。所以我們需要改變這種狀況，需要盡快熟悉起環(huán)境，并主動和老師同學們交往搞好關(guān)系，真誠待人。

3、克服依賴性，培養(yǎng)自理自立能力，養(yǎng)成良好行為習慣

。因為我們已經(jīng)由依賴性的家庭生活，突然轉(zhuǎn)變成獨立性的集體生活了，而我們絕大部分的同學都是獨生子女，以前沒有適量的生活磨練，更是缺乏獨立生活的經(jīng)驗和生活自理能力，平時更是有父母的過分呵護、照顧，早已形成了我們“衣來伸手，飯來張口”的極強的依賴性。

所以第一次離開父母，面對這一種全新的生活方式時，我們很多同學往往感到孤立無助，碰到一些小問題常常會不知所措，緊張焦慮或者是傷心難過掉淚想家，從而影響正常的學習生活，這其實是一種很正常的“分離焦慮”，任何對父母或?qū)υ仁煜きh(huán)境依賴性較大的人到了新環(huán)境中都容易出現(xiàn)這種情況。

但是碰到這種情況如果不去主動出擊去適應(yīng)的話，最后耽誤的只有我們自己。

首先是要適應(yīng)學校的作息時間。我們新生對于學校的上下課、以及休息時間要非常明確(這幾天則是要明確起床訓練時間等)，以免由此帶來的種種煩惱和懲罰。

暑假大家在家里睡懶覺習慣了突然到學校要六點多的這么早起來，很多同學開始會不適應(yīng)，如果擔心自己有睡懶覺爬不起床的同學，則要特別拜托家人起來時再叫自己或拉自己一把，而擔心自己動作較慢時間不夠用的同學，一方面要學會提高做事速度，另一方面也可以自己準備一個小鬧鐘提前幾分鐘起來。

再者要學會自我管理，積累“理財”經(jīng)驗。我們初一新生需要學會管理的東西挺多的。

如個人生活物品怎樣保管、利用，錢怎樣花，都需要自己操心。一般而言我們同學注意不要帶貴重的物品到學校來，尤其是什么mp3，mp4及手機攝象機等，因為學校這么大，人這么多東西畢竟不比放在家里保險，而如果是自己必需的非要帶到學校來的東西，也要注意保管好，千萬別桌上到處亂放，更不要隨便告訴他人你從家里帶來了什么。

還有我們要自己獨立安排，及計劃如何用錢如何進行消費了。要學會一種“理財”的觀念，要注意考慮：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，要避免完全不必要的消費，可花可不花的盡量少花。

有了這些基本情況的分析，再確定自己每個周或每個月的“消費計劃”，使之切實可行。學會了理財可是我們獨立生活能力培養(yǎng)起來的一個很重要的表現(xiàn)哦。

4、掌握方法，培養(yǎng)良好學習習慣

前面我們提過，初中開設(shè)的科目比小學多了，難度和深度也比小學進了一層，老師的教育教學方法與小學老師也有很大差別，而對我們同學的要求也提高了，這就要求我們同學要有新的學習方法來適應(yīng)，如果還是死記硬背的話，就很難收到較好的學習效益。另外，初中比小學增加了自習時間，要求我們同學要有一定的自學能力。

所以要更快的適應(yīng)初中的學習一要有良好的學習習慣，包括有固定的學習時間(早讀、晚修、自習課時間都充分利用起來)，還有固定的學習地點以及能獨立克服學習中的困難的精神。二要有良好的學習方法，包括課前預(yù)習、課堂聽課、課后復習總結(jié)、積極與同學討論等。

由于時間關(guān)系，這一部分的內(nèi)容就到下一次時我們有老師再做具體指導。

總之，中學的生活是新鮮、生動而又豐富多采的。同時中學的生活又是緊張、枯燥而又整齊劃一的。

只有我們努力地調(diào)適自己的身心，理智地認識周圍的世界，體會學校的可愛，明白學業(yè)的重要性，鍛煉自己的能力以及培養(yǎng)起好的習慣來，才能縮短“不適應(yīng)期”，更好地完成初一的“過渡期”，為三年初中的學習生活打下良好的基礎(chǔ)。最后我祝愿我們初一(3)班的全體同學能在我們牛角寨中學快樂成長，勇創(chuàng)佳績!

引言：

今天我把想給大家講幾個假期中在網(wǎng)上看到的小故事。并且我還可能要給你們一些忠告，這些忠告被許多人證明行之有效，值得我們每個人認真地想一想。如果你有心，請記住這些故事，這也是寫作文的絕佳材料。

第一個故事：父子趕牛

有一次父親因病沒有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動不動。到底是怎么回事?兒子百思不得其解。最后只有一個辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦!”牛應(yīng)聲而動。

牛用條件反射的方式活著，而人則以習慣生活。一個成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習慣來代替壞的習慣，當好的習慣積累多了，自然會有一個好的人生。

第二個故事：自己救自己

觀音說：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因為有傘;你被雨淋，因為無傘。所以不是我度自己，而是傘度我。你要想度，不必找我，請自找傘去!”說完便走了。

第二天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進廟里，才發(fā)現(xiàn)觀音的像前也有一個人在拜，那個人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。

這人問：“你是觀音嗎?”

那人答道：“我正是觀音。”

這人又問：“那你為何還拜自己?”

觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。”

遇到問題，不要總是把希望寄托在別人身上，記住：成功者自救。

第三個故事：熱愛生活

有個媽媽在廚房洗碗，她聽到小孩在后院蹦蹦跳跳玩耍的聲音，便對他喊道：“你在干嘛?”小孩回答：“我要跳到月球上!”你猜媽媽怎么說?她沒有潑冷水，罵他“小孩子不要胡說”或“趕快進來洗干凈”之類的話，而是說：“好，不要忘記回來喔!”這個小孩后來成為第一位登陸月球的人，他就是阿姆斯特朗。

通過這個故事，我想說明兩個道理：第一，人的一生一定要努力避開一種人，那種時常潑你冷水的人。當然，要將這種潑冷水與真正的建議分開來。第二，要始終像那個孩子一樣褒有熱情，對人的熱情、對事情的熱情、對學習的熱情，還有對生命的熱情。

人的熱情如果被澆熄了，真是很可惜的事。擁有熱情，可以讓你做出很多原本可能做不到的事。與此相關(guān)的另一件事情是，有次卡耐基在美國開年會，有位講員提醒大家，旅館房間的門上都掛了一個牌子，上面寫著“請勿打擾”，但是有多少人知道，自己天天從家里到辦公室，脖子上彷佛也掛了這么一個牌子。

由于你對一切事物缺乏熱忱，同事不喜歡跟你合作，顧客也覺得最好離你遠一點。你也把這塊牌子帶回家，小孩不敢跟你玩，太太也小心避開你。你一定想把脖子上的牌子拿掉吧?請用熱情來面對這個世界!

第四個故事：幫助別人

馬不高興地回答：“你憑什么讓我?guī)湍泷W東西，我樂得輕松呢。”

不久，驢累死了。主人將驢背上的所有貨物全部加在馬背上，馬懊悔不已。

膨脹的自我使我們忽略了一個基本事實，那就是：我們同在生活這條大船上，別人的好壞與我們休戚相關(guān)。別人的不幸不能給我們帶來快樂，相反，在幫助別人的時候，其實也是在幫助我們自己。

一位信佛的老人告訴我，人好比一只空杯，里面的水滿了，你得施一半給人家，待杯子里又滿了，再施一半給人家。只有不斷進、不斷出，你這個杯子才會有價值，你這里的水才會是活水。

如果只進不出，你那只杯子也就再也裝不進了。當你得到一杯水的時候，你別忘記，其中的一半是奉獻。假如你不愿奉獻，你就再也得不到了。

第五個故事：要有平常心

某市一位女中學生以優(yōu)異的成績考上加拿大卡爾加里大學國際商務(wù)專業(yè)，有人說，這姑娘將來一定能成為女強人。

杜魯門的母親對待孩子的“成才觀”值得深思。如果說做總統(tǒng)是“人上人”，那么挖土豆自然就是“人中人”了。前者可以理解為出類拔萃之人，后者則為平淡普通之輩。

兩者雖然有才能與“檔次”上的區(qū)別，但有一點必須明確，人生來是平等的，不管是“人上人”還是“人中人”，在人格上沒有高低貴*之分。“人上人”固然可敬，“人中人”也同樣值得贊賞。

一個人倘若不能成為“人上人”，也就大可不必為自己是“人中人”而自尋煩惱。因此，杜魯門的母親與北京市那位女中學生父母對孩子的期望與評價，值得天下所有父母學習。

遺憾的是，時下有很多父母對子女的成長沒有一個正確的期望與評價。他們望子成龍、盼女成鳳之心迫切，不顧子女的先天素質(zhì)和能力水平，一味要求孩子考名牌、成大器、做大官，一旦未能如愿以償，便極度悲觀懊惱，跌入痛苦的深淵不能自拔。

當然，我們還是提倡父母對子女嚴格要求，鼓勵子女積極上進，對國家和社會作出更大的貢獻。欲做“人上人”，須先有“平常心”。

力爭上游、奮勇爭先是以保持健康的心態(tài)為前提的，也只有這樣，面對各種困難和挫折，我們便能夠泰然處之，不會陷于欲速不達的窘境。

現(xiàn)在讓我們小結(jié)一下：

第一，要養(yǎng)成好的習慣。

第二，不要把希望寄托在別人身上，包括自己的父母，你才是你的救世主。

第三，要熱情地自信地面對生活，遠離經(jīng)常給你潑冷水的人，但真正意義上的批評除外。

第四，要努力地去幫助別人，特別是要懂得與別人分享你的知識。放棄為取勝不惜一切代價的破壞性競爭，追求讓大家都獲益的雙蠃策略。你們的老師一直都這么做的。

第五，面對畢業(yè)，期望值不要太高，要有一顆平常心，這樣更有利于發(fā)揮。

除了這些以外，我還想強調(diào)兩個非常重要的習慣。

第一，要學會合理安排自己的時間，“確定優(yōu)先完成的事項，這不僅涉及到對時間的管理，還要求有勇氣堅持自己的價值觀。每周記著花一點時間認真考慮一下這些事情。

第二，花時間自我更新特別是在心理方面和情感方面。多與自己的朋友或者信任的教師交流，坦誠地說出自己的想法與困惑，這對你很有好處。另外寫作也是渲泄的方式之一。

第三，幫家人干點活，對父母好一些。

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