在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
試考期中試篇一
2、掌握led行業主輔料、各型設備的特性;
3、能熟練使用各種質量工具,有數據分析及報告能力;
4、熟悉固焊工序工藝控制條件及原理;
5、對品質標準有深刻的理解,有不良分析經驗;
6、熟悉led流程、fmea、cp
7、具有組織能力和溝通能力,有團隊合作意識。
試考期中試篇二
皎潔的月光照亮了你人生旅途的嶄新路標，祝福贈予你生活斑斕的色彩，路在腳下，夢想就在離你不遠的地方，我會一直守候在你身旁。祝愿你中考順利!下面是小編給大家帶來的中考期間家長須知，歡迎大家閱讀參考，我們一起來看看吧!
一般說來，只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字，生病對考試的影響其實就只是心理上的，并不會妨礙大腦思考。大家對這一點可能感到很難理解。
基本的解釋是：大腦工作在生理上實際只需要兩個條件，葡萄糖和氧氣。有這兩個條件，就能做題、思考。身體的不舒服可能會分散我們的注意力，心理上造成我們的不安，實際的影響沒有那么可怕。
因此，萬一孩子在考試期間生病了，家長也要給他這樣的信念，影響不大!甚至可以跟他說，你都生病了，如果沒考好也是能理解的，這樣孩子反而能放下包袱，輕松應考。
吃、穿在這里也提醒大家注意，考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。
有的家長可能想在這幾天幫孩子加強營養，雖說營養的保證很重要，但那應該是半年前、一年前就注意的，而不是靠這幾天。
考試期間的飲食最好跟他平時的飲食一致，熟悉的食物使人放松。同樣，熟悉的衣服也會使孩子更放松。
中考注意事項——進考場前
中考前一天晚上要保證充足的睡眠，中考當天早晨吃些清淡的食物。按所列清單帶齊一切用具，包括：準考證、筆、橡皮、作圖工具等。提前半個小時到考區，這樣一方面可以避免新異刺激、穩定情緒;另一方面可以提前進入“角色”即讓大腦進行一些簡單的回憶活動。這樣做不僅能轉移考前焦慮，而且能將最佳的狀態帶入考場。穩定心態，及早進入考試狀態。
中考注意事項——進入考場階段(發卷前)
中考不僅是對考生學習水平的考查，同時也是對考生心理調節能力的考驗。這時候的考生要記住：不管中考之前的備考過程怎樣，復習效果如何，在中考考場上，一定要相信自己，一定要振奮精神，發揮出最好的水平。在中考考場上，適度的緊張會讓大腦運轉速度加快，使頭腦更為敏捷。但過度的緊張會讓大腦一片空白，無所適從。越看重中考結果越容易緊張。如果緊張到無法正常做題就不要勉強做題，靜下心來，什么也別想，花一兩分鐘時間深呼吸，然后穩定心態。
中考經驗表明，中考期間是學生最緊張、心理易產生焦慮的階段。此時，可將注意力轉移到某次印象較深的、考得較好的模擬考試中，回憶老師的講評;或回憶一些有趣、滑稽的事;也可采用心理暗示：“我是久經沙場的老將了，沒什么大不了的”;當然了也可全身心放松、閉目、做深呼吸，這樣直到發卷。
中考注意事項——中考考試進行中
1、中考答題前(五分鐘左右)
中考試卷拿到手后，考生心情一般比較緊張。此時，可做下列幾件事：(1)通覽試卷。對全卷有幾道題、幾種題型、每道各占多少分等做到心中有數，全面調查試卷，為后面實施正確的解題策略做準備。(2)立即解答一些一眼就能看出答案的選擇題、填空題，以穩定情緒。(3)信心要充足。簡單不要“大意失荊州”，偏難題注意心理暗示：“別人會的我一定會，別人不會的我也會”，堅定必勝信念。
2、中考答題中
(1)啟動思維，瀏覽全卷，考前要摒棄雜念，排除一切干擾，提前進入數學思維狀態。一般可以看一看事先準備好的客觀性題目常用解題方法和對應的簡單例子，閉眼想一想平時考試自己易出現的錯誤，這樣做能增強信心，穩定情緒，使自己提前進入“角色”。拿到試卷后，不要急于求成，馬上作答，而要通覽一下全卷，摸透題情，一是看題量多少，有無印刷問題;二是選出容易題，準備先作答。
(2)從前至后，由易到難。任何一套試卷都必然包含三類題，即容易題、中等題、難題，而它們在試卷中的位置不一定就是按順序分布的，所以在開始考試時應先解決容易題，再解決中等題，最后解決難題。考試開始，順利解答幾個簡單題目，可以產生“旗開得勝”的快感，促使大腦興奮，有利于順利進入最佳思維狀態。考試中，要先做內容掌握比較到家、題型結構比較熟悉、解題思路比較清晰的題目。遇到難題，要敢于暫時“放棄”，不要浪費太多時間，等把會做的題目解答完后，再回頭集中精力解決它，這樣就可以保持一種良好的心態考試，發揮出應有的水平。
(3)慢中開始，穩中結束。作好第一個題對于穩定心態有好處，所以開始答題時應穩一點、慢一點，一次性做對會給做好后面的題增強信心。另外，在作完試卷后也不要急著交卷，應穩定情緒認真檢查，別因為得意忘形而出現錯誤，導致不必要的遺憾。考試時精力要集中，審題一定要細心，要放慢速度，逐字逐句搞清題意，從多層面挖掘隱含條件及條件間內在聯系，為快速解答提供可靠的信息和依據。否則，一味求快，丟三落四，不是思維受阻，就是前功盡棄。
(4)分段得分，跳步解答。中考解答題有“入手容易，深入難”的特點，一般第一問較容易，第二、三問難度逐漸加大。因此，解答時應注意分段得分，步步為營，首先拿下第一問，確保不失分，然后分析第一問是否為第二、三問準備了思維基礎和解題條件，力爭第二問保全分，爭取第三問能多得分。而當不會解(或證)解答題中的前一問，而會解(或證)下一問時，可以直接利用前一問的結論去解決下一問。
(5)先改后劃，聯想猜押。當發現自己答錯時，不要急于劃掉重寫，這是因為重新改正的答案可能和劃掉的答題并無多大區別，劃掉后解答不對會得不償失。當遇到一時想不起的問題時，不要把注意力集中在一個目標，要換個角度思考，從與題目有關的知識開始類比聯想，如“課本上怎么說的?”，“筆記本上怎么記的?”，“老師怎么講的?”，“以前運用這些知識解決過什么問題?”，“是否能特殊化?”，“極限位置怎樣?”等等。另外，考試時間快結束的時候，不要再嘗試新的問題，如果選擇題還有不確定的，可以在先淘汰部分選擇支的情況下，根據經驗進行猜測。
(6)速書嚴查，調整心態。卷面書寫既要速度快，又要整潔、準確，這樣既可以提高答題速度和質量，又可以給閱卷的老師以好印象;草稿紙書寫要有規劃，便于回頭檢查。檢查要嚴格認真，要以懷疑的心態去查對每一道題的每一個步驟，如“有沒有看錯了問題?”，“問題中的已知條件運用是否有誤?”，“是否遺漏了什么?算錯了什么?”等等。值得注意的是，對于檢查時出現兩種答案不確定的情況時，一般而言，“最先想起的才是正確答案”。考前怯場或考試中某一環節暫時失利時，不要驚慌，不要灰心喪氣，要沉著冷靜，進行自我調節，一是自我暗示，如“自己難，別人也難”;“我不會做，別人也不一定會做”;“我要冷靜，要放松”等;二是嘗試調試，如：做深呼吸3-4次;全身高度縮緊10秒鐘，然后突然放松;雙手舉至面部且自上而下干洗臉5-6次或伸展四肢和腰背，活動手腕和頭頸。
具體到題目，做選擇題、填空題時要注意避免麻痹大意，粗枝大葉，經調查發現：審題不清、考慮不周、想當然地填答案是失分的最主要原因。這類題在中考中占的比例較大，題比較基礎，做題時要細心認真，失分很不合算，因為它只要一個答案，并不看你的解答過程，若在某個細節上出問題，全題就一分不得。“小題不大做”是做這類題的一般原則，特別是選擇題，它具有考查面寬、解法靈活的特點，解選擇題的過程就是通過分析、判斷、推理，剔除干擾支，得出正確選項的過程。常用的方法有：直接法、淘汰法、特殊值法、驗證法等。所謂直接法，就是直接從已知條件出發，通過準確的運算，嚴密的推理，得出正確的答案，再與選擇支對照，做出正確的選擇，這是解答選擇題的基本方法。而對于解答題，特別是有一定難度的綜合題，要堅持“大題小做”的方法，即將一個大題分解成若干個小的問題逐一解決。
3、中考答題時合理安排做題時間，最大限度獲得高分
中考考場上，考生們容易犯兩個毛病。一是由于過度緊張，本可以輕易做出的題目不會做。從這道題跳到那道題，又從那道題跳到其他題目。浪費了很多時間，卻沒有做出多少題目。二是從前往后做，碰到不會做的題目，不懂得放棄，在一道題目上花時太多，后面的題目沒有時間做。考場上，考生應按照從前往后，由簡到難的順序，一道題目一道題目的攻破，碰到實在做不出的題目，要學會放棄，要先做那些花時少，得分快的題目，在時間允許的情況下，再啃那些偏題、怪題、難題。
4、中考試卷卷面整潔、清晰，答題字數得當
中考試卷卷面的整潔、清晰是最基本要求，但我們的很多考生往往做不到這一點。想想看，老師批改那么多的試卷都要暈頭轉向了，再揣摩、猜測考生試卷上寫的什么字，怎會有好心情?字寫的不好沒關系，但總得讓老師看起來不費勁。做題時，碰到不會做或沒把握的簡答題、問答題，我們建議在卷子上寫一些相關文字，能得一分算一分，得不到也不會有什么損失。對非常確定的題目大可不必多此一舉，這有可能讓老師沒發現關鍵答題點，出現失分現象。
5、在中考答題后要在在確認姓名、準考證號填寫無誤后方可交卷。
中考后注意事項
在中考一門課程的考試結束同時也意味著將要面臨另一門課程的考試。所以一門考試結束后，是沒有時間回味的;如果考的不好，也沒有時間沮喪或埋怨;更不要跟同學對答案，或打開書本查答案，這除了自討苦吃外，對整個考試沒有任何好處。中考考完一門后，應及時調整心態，以更飽滿的精神投入到下一門考試中。
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試考期中試篇三
為切實做好我縣2022年高考期間“禁噪”工作，給廣大考生營造一個良好的生活、學習和考試環境，高考時間為2022年6月7日至8日；禁噪主要區域古藺中學、藺陽中學、古藺職高。
（一）噪聲“嚴控期”（6月1日至6月5日）。嚴格控制建筑施工、工業生產、交通運輸、社會生活（含裝飾裝修、商業門市、娛樂場所等）環境噪聲排放，并采取隔聲降噪措施，排放限值噪聲不得超過規定標準。禁止在商業活動中使用喇叭進行廣播宣傳；嚴格限制廣場集體活動時間、控制音響音量；暫停審批游行集會活動和建筑工地夜間施工作業。
（二）噪聲“禁止期”（6月6日至6月8日）。實行24小時禁噪。禁止建筑施工、工業生產、交通運輸、社會生活（含裝飾裝修、商業門市等）產生影響考生學習和考試的環境噪聲污染。機動車進入考點150米范圍內禁止鳴笛；警車、消防車、工程搶險車、救護車等機動車輛在執行非緊急任務時，禁止使用警報器。
凡違反本通告規定，造成噪聲環境污染的，公安、綜合執法、文旅、生態環境局等部門將依法予以處罰。禁噪期間舉報電話：環保投訴熱線“xx”、公安投訴熱線“110”、文化投訴熱線“xx”，綜合執法局投訴熱線“xx”受理群眾投訴。
特此通告。
通知人：
日期：
試考期中試篇四
這四大母題包含了所有中考作文命題方向。只要熟讀掌握了這四大母題，中考考場作文那就手到擒來，拿高分就很容易了。
大家在寫中考考場作文的時候要注意，不要把作文寫成小學生作文一樣沒有深度，要用閱卷老師的心態想一想，這樣的作文能不能拿到高分。寫中考考場作文，寫什么比怎么寫更加重要，文章的內容決定文章的檔次，不能玩一些花里胡哨的花架子，這樣對于拿高分并沒有幫助。
知道了中考作文的四大“母題”，要怎樣寫才能讓閱卷老師給出高分？
歷史類，表現歷史的厚重感；
人文類，體現人文情懷；
自然類，表現人與自然的和諧相處；
現實類，用真情實感寫現實生活中感人的瞬間。
大家訓練寫作的方法很簡單，遇到任何話題都從歷史、人文、自然和現實的角度寫一遍，一題四寫，練習好了不但可以拿到高分，而且遇到任何題目都不害怕啦。
發現真情，感受真情，播撒真情，用文章把“有情有義”的自我展現出來，是近年中考“真情摯愛”類作文命題的立意所在。考生只有將那些融入自己體驗和感悟的真人、真事、真情變成流淌于筆端的文字，文章才能成為心靈的舞蹈、靈魂的歌曲。
初中生筆下的真情，一般包括親情(父愛、母愛、手足情、血脈情)、友情、師生情、思鄉情、愛國情等，以及感動、感恩、快樂、幸福、溫暖等。這些富含真情的關鍵詞一直都是中考作文出現頻率較高的立意核心，備考時須格外留心。
在平凡生活中感受人間溫暖。引導學生積極地感知生活冷暖，體悟人間真情，始終是中考作文肩負的重要使命。因此，這種導向也是近幾年中考作文命題的主流趨勢之一。
在代際關系里讀懂至愛親情。由近年的中考“真情”類作文題可以看出，命題者非常喜歡通過關注考生表現自己的成長以及自己與親人的關系的方式，檢測考生的情感、態度與價值觀。比如，以“幸福”“感動”“眷念”“長大”“反思”等為立意核心的主題詞，就備受命題者青睞。
在青春歲月里珍藏師恩友情。引導學生從實際生活切入，在美好而又獨特的青春歲月里提煉難忘的師恩友愛，體會真情的價值，也是近年來中考作文命題者集中關注的一個方向。
在自由天地里敞開善感的心扉。近幾年，中考作文命題者在積極引導考生進行心靈溝通的同時，也加強了對考生心理疏導的引導，以傾心交流、觸摸內心等為命題核心的“真情”類命題呈快速上升趨勢，“用真心換真情，以真情喚真心”逐漸成為此類作文的主流價值訴求。
1.我的第一次_______經歷
2.最難忘的禮物/我最喜歡的禮物/讓人_______禮物
3.遇見_______是我最大的幸運
4.感謝________的陪伴/有_________的陪伴真好
5.是________給了我勇氣/勇氣讓我________
7.眼淚/苦澀的淚水/我________眼淚
8.我與_________告別/告別________
9.青春因________而精彩/________的青春，最美
10.家有_______/家的味道
11.那一天，我_______了
12.難忘_______的味道
這個排序是根據可能性高低排的，第一次、禮物、陪伴、勇氣、青春、家為命題方向的可能性最高，選擇、遇見、那一天對于初中生還有點難，眼淚、告別、味道可能性最低。
先確定陪伴的對象，誰陪伴誰，當然有時這種陪伴是相互的。自己可以是陪伴者，也可以是被陪伴的對象。陪伴者可以是有生命的人或動物，比如父母、老師、同學、親友、鄰居等，或是非親非故卻經常接觸的如賣菜賣零食的大叔大媽、公交司機、環衛工人等；也可以是活潑可愛的小動物，如一只小鳥小狗，一頭老黃牛貓狗兔雞等。此外，還可以是沒有生命的事物，如一本好書、一條流淌清水的小溪、一座久遠的橋等，可以托物言志，借物抒情。
通過記錄陪伴的過程，表現對被陪伴者的心路歷程的影響，其實陪伴的過程就是經歷人生路上的`酸甜苦辣。要求所寫的陪伴對象對自己（或他人）的人生產生過一定的觸動，可以是一點感悟、幾縷情思，在開頭或結尾通過抒情或議論的文字，鮮明地表達出來。
“草，在結它的種子，風，在搖它的葉子，我們倆站著不說話。”在顧城的詩里，陪伴就是這樣簡單而美好。而在我們每一個人的生命里，會遇到各種各樣的陪伴，比如說這會兒，你我之間是一段短暫的陪伴；比如說我們的學生時代，和我們的同學，那是幾年的陪伴；還有一種陪伴，是生命里血脈注定一生的陪伴，那是我們和父母，和孩子之間的陪伴。
請以“遇見”為題，寫一篇文章。
這是一道命題作文。相遇，是指雙方或者多方的遇見。相遇的一方，可以是某個人，可以是某件物，可以是某種情感，可以是某一風景——一切能體現“最美麗”卻給予寫作者驚嘆、遐思、回味、憬悟的東西皆可為文。
我們在文章中要極力渲染出來相遇對于自己的意義，或者是讓自己欣賞到了一幕美景，或者是讓自己感悟了某種哲理，或者是對某人某物多了新的認知等等。
在選取素材方面，還是以從實際生活中選取寫作對象為佳。比如，選擇與親人朋友的相遇，書寫一段感人的真情;選擇與書籍相遇，書寫自己對書中人物的新認知;選擇與風景相遇，帶領讀者一起體會風景的美麗，以及從此引發出的對生命真諦的感悟。
古往今來，有太多太多的文字，在描寫著各種各樣的遇見。“蒹葭蒼蒼，白露為霜，所謂伊人，在水一方。”這是撩動心弦的遇見；“這位妹妹，我曾經見過。”這是寶玉和黛玉之間，初初見面時歡喜的遇見；“幸會，今晚你好嗎？”這是《羅馬假日》里，安妮公主糊里糊涂的遇見；“遇到你之前，我沒有想過結婚，遇到你之后，我結婚沒有想過和別的人。”這是錢鐘書和楊絳之間，決定一生的遇見。所以說，遇見仿佛是一種神奇的安排，它是一切的開始。
世間一切，都是遇見，就像冷遇見暖，就有了雨，春遇到冬，有了歲月；天遇見地，有了永恒；人遇見了人，有了生命。
我們可以圍繞“勇氣”展開發散式的聯想。從時間角度來說，可以寫古代的有關“勇氣”的人和事，也可以寫現代的有關“勇氣”的人和事；從空間角度來說，可以寫國內外的有關“勇氣”的人和事，也可以寫學校里的、社會上的有關“勇氣”的人和事；從對象角度來說，可以寫誰有勇氣，誰缺乏勇氣，也可以寫什么是勇氣。
就像海明威說的：“勇氣，是在壓力下仍然能夠表現出的優雅”。所以，在某種意義上，這條路你能走多遠，和你有沒有足夠的勇氣密不可分。它是一筆財富，擁有了勇氣，就擁有了改變的機會。
這些勇氣,都彪炳在史冊上，流傳在故事里。所謂“雖萬千人，吾往矣”，這便是無畏萬人阻擋的勇氣。
家，是成長的搖籃，是休憩的港灣，是對我們人生影響最深的地方。關于家，我們有著太多復雜的情感，也有太多值得分享的故事。值得注意的是，家是我們常常在不經意時使用的字眼，它與家庭有關，家中有親情，家中有親人，學校、班級也是一個大家庭。
家，簡單一個字，能引起無數人的情感共鳴，因為家是每個人最初的記憶，也是我們最終的歸宿。
莫爾說，為了找尋想要的東西，我們走遍全世界，回到家，找到了。
而中國古人則推崇，欲治其國者，先齊其家。
家是個人通向外界的重要的紐帶。
家是一個有溫度的詞，它不僅是我們身體休息的地方，更是我們心靈停靠的港灣。倦鳥歸林、魚翔淺底、落葉歸根，這都是對家的渴望，也是生命在追尋著一種歸宿。
青春是美好的，身在其中者卻不是都懂得珍惜，以“青春”為命題寫作，不僅體現了一種詩意的情懷，更是告訴同學們應懂得青春、留意青春。
青春是美的，由此可以聯想到選美比賽、健美比賽和各種什么秀。青春是最具活力，也最具有創造力的，由此可聯想到那些在年青時就作出巨大貢獻的名人、偉人。青春又是純潔的，由此可以聯想到那些鋃鐺入獄的年青犯，青春需要正確的導航。總之，可以寫自己的經歷，可以寫自己的所見，也可以寫自己的所感。
雨果曾經說過：“誰虛度了年華，青春就將褪色。”
青春是什么？它是韓美林 《初戀》中“乍甜還酸的青蘋果”的美好；是作家馮驥才 《哦，中學時代》中“把這時光變成希望的一切”的堅決；是賀敬之《雷鋒之歌》中“人應該怎樣生，路應該怎樣行”的磅礴；是錢谷融朗讀魯迅的《生命的路》中“總是沿著無限的精神三角形的斜面向上走”的不停止奔跑。
青春也是馬識途《七律西南聯大老同學京門聚會》中“韶光一去如流水，豈忘風雨喜同舟”的感嘆；是漫畫家方成筆下的“青春萬歲”；還是余光中《民歌》里“只有黃河的肺活量能歌唱”的自豪，以及喬羽作詞的《難忘今宵》中“青山在，人未老”的青春不朽！青春就是希望和無悔的選擇！
這是一道命題作文，要緊抓關鍵詞審題。由題中的“做”可知要寫“事”，“一回”則表明只需要選擇一件能體現“我” 的 “好”的事件來寫，“最好”則表示所寫的事情要是最能集中體現“我”品質美好的事件。題目貼近學生生活，選材較廣泛，需要仔細篩選。可寫自己幫助同學的暖心小事，可寫自己戰勝困難挫折的奮斗歷程，也可寫自己微小的善舉給別人心靈的撫慰等。
今天的中國教育，過分強調精英教育，追逐高分和名校，都希望孩子成為社會精英分子，而事實上，不管哪個國度，大多人是成為社會普通一份子。普通人也是幸福的，我們更應該強調品格的教育，用健康的心態對待孩子的成長。
試考期中試篇五
;高考、中考即將來臨，如何為孩子們補充營養一直是家長們關心的問題。浙江省中醫院中醫專家王會仍主任醫師認為：考前的營養，與其說進食保健品，還不如平時多注意飲食藥膳調理更見成效。
所謂藥膳，就是以中醫理論為指導，為滿足防病治病、強身健體、延年益壽的需要，根據自身的體質狀況，選擇適當的中藥與食物搭配，通過特殊的烹調加工制成具有一定色、香、味、形的保健食品。這種藥膳的優點是美味可口、易于服用、療效可靠、服用安全、補性子和。其主要作用是提高機體的抗病能力，具有有病治病、無病強身的作用。藥膳分為補氣、補血、補陰、補陽四大類，可根據考生體質的狀況進行辨證施膳。一般而言，平時身體壯實的考生只需食療即可，但對于體質較弱的考生，則可予以藥膳進補。
一、雙耳湯。若考生經常表現為頭暈、耳鳴、盜汗、失眠、口干舌燥、大便干結、腰膝酸軟、心煩易怒或注意力不集中者，可選用此類滋陰補腎的藥膳。
原料：黑木耳、白木耳各10克，冰糖30克。
制法：將黑木耳、白木耳用溫水泡發，并摘除蒂柄及雜質，洗凈；將黑木耳、白木耳、糖及適量清水放人碗內，上籠蒸約1小時，至木耳熟爛即成，每日1次。
二、清蒸人參雞。凡表現為精神困倦、聲音低微、四肢乏力、食欲不振、腹部虛脹、易出虛汗、經常溏便、易于感冒，且對外界環境適應能力較差者，可選用此類補氣的藥膳。
原料：人參5克，仔母雞1只，料酒、胡椒面、生姜、蔥、味精、食鹽各適量。
制法：將雞宰殺去毛及內臟，洗凈；蔥切段、姜切片，備用。把人參裝入雞腹，放人大碗內加水及蔥、姜、料酒、食鹽，上籠蒸爛，加人適量味精即可食用雞肉、人參，并多喝雞湯。
三、當歸羊血羹。凡表現為面色萎黃、唇色淡白、手足麻木、心慌心悸或有貧血者，可選用此類補血的藥膳。
原料：羊肉約400克，黃芪、黨參、當歸各20克，姜片20克，食鹽少許。
制法：羊肉洗凈，切成小塊，黃芪、黨參、當歸包在紗布里，用線捆扎緊，共放在沙鍋里，加水適量，以小火煨煮至羊肉將爛時，放人生姜片、食鹽少許，待羊肉熟爛即可，分頓吃肉喝羹。
此外，應用藥膳進補也可選用一些制作比較方便的藥粥，如選用龍眼、蓮子、百合、黃芪、黨參、核桃、紅棗、枸杞子、薏苡仁、山藥、西洋參、人參、冬蟲夏草等，或取其中一味，或取2～3味，與粳米一起煮粥。
考生在考前或在考中，因用功過度，思慮太過，都會出現精神倦怠、飲食乏味等癥狀。中醫認為這是由于思慮傷脾所致，故采用上述具有健脾開胃、養血寧神的中藥制成藥膳進行調治，可以使其成功地渡過難關，為取得優異的成績打下良好的基礎。(四川蓬安1005信箱防病中心 黃力 郵編：637800)
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