總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，它可以使我們更有效率，不妨坐下來好好寫寫總結吧。什么樣的總結才是有效的呢？那么下面我就給大家講一講總結怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
武術總結武術總結字感想篇一
二、把課時和教學內容計劃好、完成好，訓練有計劃有目的達到了預期的`目標。
三、在授課時，遵循由易到難、由簡至繁的原則，先讓學生學會一個簡單的動作、然后將幾個動作組合成一個招式、最后將若干個招式連串成一個完整的套路。
四、根據學生的身心發展特點安排運動量，采取短時間大強度的練習，以提高學生的運動能力。所以，在大強度練習后，我一直控制學生的運動量。
五、在武術教學過程中要求自己，體現出性格堅強、開朗、活潑。
六、通過本期武術興趣班訓練的同學，體能和各方面有了明顯改善和提高。也會了一些套路。
在訓練中也還存在許多不足的地方，還需要我們不斷的學習。我將不斷的專研業務，希望下學期的武術興趣班能做的更好。
武術總結武術總結字感想篇二
時光飛逝，轉眼間，與武術協會相伴的日子已一年了。回想武術協會這一年走過的路，經歷了很多，舉行了多次活動，也曾作為嘉賓參加過多次節目表演，在xx～xx年里，武術協會有好的方面也有不足之處。好的繼續發揚，不足之處需要不斷改進，直至完善。
武術協會于xx年11月19日晚上舉行了“武”知識競賽，在這次競賽中，讓會員更加了解武術的理論知識，畢竟理論來源于實踐又指導實踐，對武術的動作熟練且又懂得專業的理論知識才能稱得上真正的習武之人，況且習武先習德。就在“武”知識競賽結束的當晚，武術協會慶祝了“協會六周年”生日，在這次慶祝晚會上促進了武術協會各成員的交流，也增進了他們之間的情感!
xx年11月21日，武術協會參加了院運會開幕式的節目表演，在此次開幕式上，武術協會表演了集體太極扇、小紅拳、刀，為了能讓節目表演成功，參加表演的會員都積極排練，甚至放棄了自己的午休時間，這正所謂有失必有得，最終表演勝利完成，從中也使廣大師生對武術更了解，好武之人對武術更有興趣。在這次表演中雖然有些失手，不是很完美，單身請相信武協下一次會做得更完美的。
武術協會定于每周一、三、五下午七、八節課，周六早上7:30~10:30集訓，無論是冬天還是夏天，他們都是如此，畢竟要想真正練好武術，就得付出常人難以想象的汗水，倘若是三天打漁兩天曬網，注定是學不好武術的，武術講究的是貴在堅持。除了集訓能讓武協成員無相學習，無相交流，武術協會還搞一些戶外活動，就如一年一度燒烤活動，武協于xx年12月15日在金銀河進行了燒烤活動，在這次活動大家都玩得非常的開心，從而也使大家的心情更輕松，并且增進了友誼，使武協這個大家庭更加團結，不過在這其中，也有不足之處，由于組織者考慮不周，導致有些缺失，但最終還是順利進行了活動。
武協還于xx年12月5日舉行了摔跤大賽，這次大賽是為好武之人提供一個平臺，展示他們的風采，從而也讓他們對武術及武協的了解。此次活動由于設備不夠完善，導致選手有受傷的情況，武協也因此結束了比賽，但最終還是從參賽者中排出冠、亞、季軍及優秀獎，頒發獎杯獎品給參賽者以資鼓勵。摔跤大賽是一種危險性較大的活動，所以武協以后會選擇那些危險性較小且又能讓好武的之人展示他們之風采的活動。
武協于xx年4月23日舉行了武術協會第x屆晚會，為了能成功舉行，武術協會的成員整整用了一個多月來準備，每一位成員都很努力，尤其是表演者，無論雨天還是晴天，他們都去排練節目，周末也不例外，終于功夫不負有心人，這次晚會取得圓滿結束。雖然舉行晚會很辛苦，但是可以從中學到團結、堅持。忍耐……也正因為這樣，他們會在短時間內學到東西。在這次晚會表演中有不足之處，出現失手狀況，不過請相信武術協會在下一屆會做得更好的。
武協受到其他協會之邀請作為嘉賓參加活動及節目演出，這也促進了協會間的交流學習，從而增進了友誼。武協于xx年6月10日參加了學院青年志愿者協會組織的“三下鄉”活動，在這次活動中，每一位志愿者都很棒，都很努力，他們是可愛之人，盡管那天很炎熱，但他們不畏懼，也毫無怨言，也讓他們從中學到了很多。
xx年6月25日，武術協會參加了學院社團聯合會組織的拔河比賽，在此比賽中，需要個各協會每一位成員的團結一致，凝聚力量才可能取得成功的。從這次拔河比賽中，體現了武術協會這個大家庭的團結，但愿他們能繼續發揚這種精神!
武術協會為了增進協會成員間的情感以及感謝師兄師姐們這一年來對武協的付出，于xx年6月3日在星光大道舉行了歡送會。這這歡送會中，雖然有些時候有點無聊，但總體而言，大家都玩的挺開心，并且更加增進了武協成員的友誼。
武術協會這一年，有好的也有不足之處，好的需要繼續發揚下去，不斷彌補不足之處，但愿武術協會越來越好!
武術總結武術總結字感想篇三
一、繼續做好各項教學常規工作：備好課，寫好教案，上好每一節課。
二、組織初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班學生參加國家學生體質健康測試，做好考前教學訓練，考前動員及考后的質量分析，做好教學反饋工作，及時地有的放矢地教授學習方法，授之以“漁”。
三、做好體育理論、以及選修課理論考試的出卷、評卷工作。
四、于“開課月”開了一節公開課《快速跑－蹲踞式起跑》，被評為優質課。
五、組織學生做好參加校運會比賽的報名、訓練和比賽工作。
六、在校運會上負責安保工作工作，為校運會比賽的順利進行做了努力工作。
七、在教學過程中，靈活應用教學方法。學生易于理解、掌握，且形象生動，印象深刻。
八、注意發現“運動”苗子，有意識地培養運動特長方面的人才，適當加深補充相關知識，拓寬學生的知識面。
本學期教學實踐中我體會到，要做到師生感情融洽，教師自己要帶著愛心去上課，并把這種感情落實到行動上。帶著愛心上課，就是教師首先要關心、愛護學生。比如，上課時天氣較冷，教師就要想到學生的'著裝如何；某個學生表情憂郁，教師就應想到他是否有病或有什么心事。有些看起來微不足道的小事，如果處理得當就能起到事半功倍的作用。有一次，上課時刮大風，學生直捂眼睛，我馬上走到學生后面命令學生向后轉，背對風站。這雖然是件小事，但學生從教師的行動上體會到對他們的關心和愛護，從而激發了學生的學習熱情。
其次，要有熱心和耐心。學生一時掌握不了動作，千萬不要急躁，不要埋怨學生，而要滿腔熱情地幫助指導學生。
最后，要注意教育方法。對學生在教學過程中出現的缺點和錯誤，教師應有寬容的態度，用愛心去感化他們，使他們主動克服缺點，改正錯誤。如果學生犯了錯誤，當時又不愿意承認，不要急于處理，要給學生認識錯誤的時間，特別是當學生的錯誤使教師處于十分尷尬的境地時，更需要冷靜。
總之，在這學期里，本人的教育教學任務繁重，以致我投入了很多時間和精力，自己感覺仍有許多事情做的不夠好。我將繼續做下去，并努力做的更好。
武術總結武術總結字感想篇四
時間過得真快，本學期又接近了尾聲，在此做武術社團本學期的工作總結。我校武術社團根據德育處、校團委等工作計劃和社團學期計劃內容的指示，順利的完成了本學期的工作。
武術是中華民族傳統文化，對同學來說是比較新鮮而陌生的一個項目。但在我校也已經開展了一年多，雖說不上紅紅火火，但也熱熱鬧鬧的。學期剛開始，每個學生都抱著期待的眼神，想知道這個學期武術社團是不是有了更新一步的提升。所以會員對每次上課都是翹首以待，抱著飽滿的熱情，認真的學習一招一式。經過一學期的學習，在武儀武德方面，協會有了明顯的提高，每個學生都以禮待人，不以大欺小，以強欺弱。本著“文明其精神，強健其體魄”的基本精神，以實現“強身健體，防身自衛”的根本目的。
一、可能是學生練得太累，反反復復，覺得太單調枯燥乏味。
二、對抗性的動作太少。
三、每個動作的攻防含義學生都不能理解透徹。
雖然天氣很炎熱，但是學生都很用功地練，練出特色，練出氣勢。
武術作為新時代的體育項目，是激勵人們參加體育鍛煉，另一方面也豐富了人們的生活。作為年輕一代的青少年學生應積極響應時代的發展趨勢，踴躍加入武術鍛煉，把我中華武術發揚光大。在此，武術社團應保持不驕不燥的心態，完善自我，積極進取，合理我們所積累的寶貴經驗，并結合現實的`發展制定我們的目標。
一個學期已經過去了，回首這個學期的工作，總覺得還欠缺什么，總覺得還有什么不足。不過，在暑期內我會擬出一份詳盡的計劃書，爭取把下學期武術社團的工作、開展的活動做到更好，更強。我們會以上學期武術社團奔赴青年宮進行文藝匯報為榜樣，繼續發揚、開拓創新!
加強對外發展。與校外相關部門加大合作力度，增強對別人優點的學習，不斷使社團自身發展和自我完善。主動參加一些公益活動(例如：到社區表演)給自身創造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。組織武術社團與其他協會共同舉辦一些趣味、公益活動，加深各協會之間的交流與協作。
總之，還有諸多工作計劃將陸續實施，在大家共同努力下武術社團將會變得更加完善、更加壯大!
武術總結武術總結字感想篇五
本學期，我指導09、10級武術班的專業武術教學，另上09級《武術養生》。《武術養生》是一門理論與技術相結合的學科，雖然上過一期，但為了讓學生聽得仔細，深入了解，我仍然搜集大量有關資料，以提高對自身專業理論知識的水平。為了適應新時期教學工作的要求，從各方面嚴格要求自己，積極向老教師請教，結合本校的實際條件和學生的實際情況，勤勤懇懇，兢兢業業，使教學工作有計劃，有組織，有步驟地開展。立足現在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進步，現對本學期教學工作作出總結，希望能發揚優點，克服不足，總結檢驗教訓，繼往開來，以促進教訓工作更上一層樓。
一、認真備課，不但備學生而且備教材備教法，根據教材內容及學生的實際，設計課的類型，擬定采用的教學方法，并對教學過程的程序及時間安排都作了詳細的記錄，認真寫好教案。每一課都做到有備而來，每堂課都在課前做好充分的準備，課后及時對該課作出總結，寫好教學后記。
二、增強上課技能，提高教學質量，使組織清晰化，講解生動化，動作示范準確化，教學內容合理化，并做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調動學生的積極性，讓每個學生感受獨立組織帶課，并寫課后體會，一起加強評比交流，充分體現學生的主作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快；注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學生動手動腦盡量多；同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的.學生學習需求和技改能力，讓各個層次的學生都得到提高。
三、虛心請教其他老師。在教學上，有疑必問。在各個環節的學習上都積極征求其他老師的意見，學習他們的教法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊記，學習別人的優點，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進工作。
四、做好課后輔導工作，注意分層教學。在課后，為不同層次的學生進行相應的技術輔導，以滿足不同層次的學生的需求，避免了一刀切的弊端，要通過各種途徑激發他們的求知欲和上進心，讓他們意識到學習武術并不是一項任務，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到練習武術動作中去。這樣，后進生的轉化，就由原來的簡單粗暴、強制學習轉化到自覺的求知上來，讓他們能切身體會到別人能練好的我也能做到。在此基礎上，再教給他們學習的方法，提高他們的技能。這樣，他們就會學得輕松，進步也快，興趣和求知欲也會隨之增加。
武術總結武術總結字感想篇六
本學期我擔任武術教練，在學校領導關心和支持下，武術教學工作正常有序地進行著，回顧這半年的工作，既有收獲，也有不足之處，武術教學總結。
一、狠抓基本功堅持搞好每天的上好武術課，保證每天有兩個小時的時間進行武術訓練。在課堂上采取區別對待的原則，針對學生的實際情況，合理安排武術運動量。對他們的練習講究科學性，根據他們的生理、心理特點進行科學的練習，工作總結《武術教學總結》狠抓基礎訓練，我們都知道武術的基本功、基本技術訓練，既是初學入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質變，必須經過千萬次反復練習。使他們的動作趨于規范，真正能夠在技能和技術上有所進步。
二、兼顧武德教育除了在武術練習上對他們嚴格要求，我還要關注他們的思想品質、學習態度，培養他們吃苦耐勞、奮力拼搏的意志品質。學生在上完一整節時消耗的體力比較大，如果沒有充沛的體力和良好的意志品質，是很難把武學好、打好的。
三、對于少數上課不認真的學生，我經常找他們談心，與他們交流。通過不同動作的學習，使學生提高了身體的協調性，增加了學生對參加鍛煉的興趣。還有需要改進的地方，在今后的教學工作中還要借鑒以前的長處、改進不足，為學生更好地發展營造一個良好的環境。
在訓練中，還要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養他們高尚的武德、優良的作風、堅強的意志品質，促進身心全面發展。
四、開展形式多樣的學習活動1、組織學生參加公開課，提高他們對武術的興趣。2、組織班級武術競賽，提高學生競技水平。3、開展一些益智型體育游戲，提高學生們的綜合能力。
武術總結武術總結字感想篇七
一、繼續做好各項教學常規工作：備好課，寫好教案，上好每一節課。
二、組織初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班學生參加國家學生體質健康測試，做好考前教學訓練，考前動員及考后的質量分析，做好教學反饋工作，及時地有的放矢地教授學習方法，授之以“漁”。
三、做好體育理論、以及選修課理論考試的出卷、評卷工作。
四、于“開課月”開了一節公開課《快速跑－蹲踞式起跑》，被評為優質課。
五、組織學生做好參加校運會比賽的報名、訓練和比賽工作。
六、在校運會上負責安保工作工作，為校運會比賽的順利進行做了努力工作。
七、在教學過程中，靈活應用教學方法。學生易于理解、掌握，且形象生動，印象深刻。
八、注意發現“運動”苗子，有意識地培養運動特長方面的人才，適當加深補充相關知識，拓寬學生的知識面。
本學期教學實踐中我體會到，要做到師生感情融洽，教師自己要帶著愛心去上課，并把這種感情落實到行動上。帶著愛心上課，就是教師首先要關心、愛護學生。比如，上課時天氣較冷，教師就要想到學生的著裝如何；某個學生表情憂郁，教師就應想到他是否有病或有什么心事。有些看起來微不足道的小事，如果處理得當就能起到事半功倍的作用。有一次，上課時刮大風，學生直捂眼睛，我馬上走到學生后面命令學生向后轉，背對風站。這雖然是件小事，但學生從教師的行動上體會到對他們的關心和愛護，從而激發了學生的學習熱情。
其次，要有熱心和耐心。學生一時掌握不了動作，千萬不要急躁，不要埋怨學生，而要滿腔熱情地幫助指導學生。
最后，要注意教育方法。對學生在教學過程中出現的缺點和錯誤，教師應有寬容的態度，用愛心去感化他們，使他們主動克服缺點，改正錯誤。如果學生犯了錯誤，當時又不愿意承認，不要急于處理，要給學生認識錯誤的時間，特別是當學生的錯誤使教師處于十分尷尬的境地時，更需要冷靜。
總之，在這學期里，本人的教育教學任務繁重，以致我投入了很多時間和精力，自己感覺仍有許多事情做的不夠好。我將繼續做下去，并努力做的更好。
武術總結武術總結字感想篇八
xx年第一學期，武術協會開展了豐富多彩的活動，在團結武協成員，豐富課余生活，宣揚武術精神，普及武術知識等方面取得了令人滿意的成績。促使武術協會進一步成為一個有組織，有活力，充滿朝氣，積極向上的學生組織。這些活動為愛好武術文化，追求武術精神的同學創造了一個盡情展示自我的平臺!獲得了同學們的好評!武協認為，武術協會不僅僅是一個傳授武藝的地方，而宣揚自強不息的武術精神，踐行強身健體的武術宗旨，讓武術從象牙塔走向普通人亦是武協工作的重心之一。
在尚未有知識經濟的中國古代社會，武術是國家生活的重要組成部分。因此，在源遠流長的中國傳統文化中，蘊含著豐富的武術精髓。為了讓同學們感受傳統武術文化的魅力，武術協會組織了涿州影視城的出游活動。影視城具備了漢唐明清等朝代的典型建筑，構成了中國古代歷史的縮影。在游覽過程中，武協干事細致講述了歷代統治者對武術的重視，以及在各個朝代形成的諸多武術派別和種類。從武協干事的講述中，同學們得知了發展武術是古代統治者強健子民體魄，增強國力的有效途徑。他們既體會到了傳統文化的.魅力，也了解了武術在中國古代社會舉足輕重的作用，可謂享受了一頓豐富多彩的武術文化大餐!
在這次出游活動中同學們了解了武術的重要發展歷史，培養了對武術的深厚感情，為武協進一步宣揚武術精神開辟了通道。而在此次活動中同學們所表現的組織精神和團隊精神更令人備受鼓舞，展現了勞關學子良好的精神風貌，同時也鍛煉了武協骨干的組織協調能力，可謂一舉數得。
“團隊合作，共同努力”,“賽出風格，賽出成績”!
這次踢毽比賽的舉辦，達到了使同學們走出教室，強身健體的目的。同時宣揚了武學宗旨，也進一步鍛煉了武術協會的組織與協調能力。促使武術協會進一步走向成熟，為下一步舉辦大型的活動和比賽積累了經驗!
經過武協校隊的艱苦訓練，我校武術隊武術水平達到了參加比賽的水準。經過優中選優，鄧曉丹和俞京羽兩位同學榮幸的代表中國勞動關系學院參加了首都大學生太極拳和八段錦的比賽，并取得了優異的成績。這次比賽成果的取得，不僅為學院增光添彩，也大大鼓舞了武協的士氣與信心!同時起到了不可小覷的宣傳作用!對于宣揚武術精神，普及武術知識起到了重要推動作用!而優異成績的取得與平時的艱苦訓練是分不開的。刻苦頑強一直是我校武術隊的訓練原則與精神!在平時的訓練中，校武術隊每次都是苦練基本功，并在扎實的功底之上，學習更深層次的武術知識!形成了良好的學習氛圍。這種精神和氛圍是一種自強不息武術精神的展示，亦是校武術隊取得更加輝煌成績的根基所在!
通過舉辦諸多豐富多彩的活動，武協在進步中找到了自己的定位，它把宣揚武術精神與宗旨，傳授武學知識與技能作為自己的工作重心所在。在它的努力下，我們可喜的看到，武術逐漸走向更多的人，同時我們也看到了一個逐漸走向成熟的學生組織。雖然武協還有很多不足之處，但它不斷在進步中吸取教訓，積累經驗，為進一步做好同學們的服務工作而努力!我們將對本學期組織活動中的成功與不足之處做深刻剖析，為下一步組織更多更有影響的活動蓄力!
武術總結武術總結字感想篇九
(一)學生武術訓練分層次計劃，及加強武德武禮的教育。a段 復習初級刀 練習基本功 基本動作 學習初級棍 翻子拳 2 b段 復習小洪拳 練習基本功 基本動作 學習初級刀 初級棍 3 c段 復習初級三路 練習基本功 基本動作 學習規定拳 初級刀 4 d段 復習初級一路 練習基本功 基本動作 學習初級三路 規定拳 5 新生班 學習基本功 基本動作 五步拳 初級一路 初級三路 6 籃球班 加強籃球的基本理論，學習籃球的基本技能。7 足球班 加強足球的基本理論，學習足球的基本技能。開設跆拳道班，加強學習跆拳道的基本理論，學習跆拳道、基本技能。9 木蘭拳的加強練習，提高木蘭拳的基本動作，加強標準化。
(二)教練員的體育技能和理論學習，(三)武術訓練和理論學習，安排統一武術動作的時間。武術節目的排練，北獅的訓練及規定套路排練。(四)新教案的規劃和實施的效果體現。(五)體育課的督促和檢查。(六)武術考試的安排。
套路
1復習初級刀 學習初級棍、翻子拳 月份 理論 基本技術 套路 任務指標 9月份 1加強學生的思想工作。
2加強武德武禮的教育 1鞏固加強柔韌性動作.2學習刀術組合動作
復習初級刀術
學習翻子拳第一段 掌握初級棍術整套演練及翻子拳的動作 元月份
復習考 試
每位學生掌握計劃內容 b段學習計劃安排 負責人 ： 基本功
1練習柔韌性動作平衡動作
復習小洪拳 學習初級刀、初級棍
月份 理論 基本技術 套路 任務指標 9月份 1加強學生的思想工作。
2加強武德武禮的教育 1鞏固加強柔韌性動作.2學習拳術組合動作
復習小洪拳
恢復原先的水平10月份 1講解初級刀術
元月份
復習考 試 每位學生掌握計劃內容
c段學習計劃安排 負責人 ： 基本功
3學習組合動作（單拍腳砸拳、翻腰、掄臂拍地……）
套路
復習初級三路 學習規定拳 初級刀
月份 理論 基本技術 套路 任務指標 9月份 1加強學生的思想工作。
2加強武德武禮的教育 1鞏固加強柔韌性動作.2學習拳術組合動作
復習初級三路
恢復原先的水平10月份 1講解規定拳
元月份
復習考 試
每位學生掌握計劃內容
d段 學習計劃安排 負責人 ： 基本功
3學習組合動作（單拍腳砸拳、翻腰、掄臂拍地……）
套路
復習初級一路 學習初級三路 規定拳
月份 理論 基本技術 套路 任務指標 9月份 1加強學生的思想工作。
2加強武德武禮的教育 1鞏固加強柔韌性動作.2學習拳術組合動作
復習初級一路
恢復原先的水平10月份 1講解初級三路
1加強練習柔韌性動作.2學習旋風腳
學習初級三路第三段和第四段
元月份
復習考 試
每位學生掌握計劃內容
新生段 學習計劃安排 負責人 ： 柔韌性動作
學習壓腿、叉、腰、朝天蹬 基本技術：
學習腿法（正踢、里合、外擺、單拍腳）原地甩腰
套路：
學習各個流動性步法、基本手法、步型、五步拳 初級一路 初級三路 月份 理論 基本技術 套路 任務指標 9月份 1加強學生的思想工作。
掌握五步拳動作
11月份 1講解基本功和初級一路動作要領 2加強武德武禮的教育
1練習基本腿法 2學習掄臂拍地
掌握初級一路整套演練及初級三路第一、二段的動作
元月份
復習考 試
每位學生掌握計劃內容
《二》教練員的體育技能和理論學習
1、學習籃球基本技術
2、個人防守與投籃訓練
3、理論學習（依靠書籍）十月份： 足球
1、理論學習（依靠書籍）
2、練習基本技能 十一月份：田徑《1》
1、理論學習
1、理論學習
1、加強個人的技術訓練，提高個人技能水平
1、加強個人的技術訓練，提高個人技能水平
3、武術節目選材（音樂的選定）
1、加強個人的技術訓練，提高個人技能水平
2、編排元旦武術節目，動作的編排要初步成型
3、學習北獅規定套路，編排節目 12月份：
1、加強個人的技術訓練，提高個人技能水平
2、提高武術和北獅節目的質量，節目彩排 《四》新教案的規劃和實施的效果體現（見附表）
《五》體育課的督促和檢查
一、依靠書籍的要求進行實施教學
二、常規檢查
三、抓成效、抓效果
四、檢查體育課的教案
《六》武術考試的安排
1、以同等級的班級進行考試。
2、以下發的訓練大綱中的訓練內容為基準，進行武術考核。
3、班級的整體分為優秀、良好、未達標三個部分來進行考核。
4、評分人員由教研組訂人負責。
5、每學期進行兩次考核評定，評定結果上報校長室。
6、考核以表格的形式進行評定統計、公示
附：評分標準
優秀：能熟練的完成及掌握教學大綱的內容，動作到位，精神氣質較好，力量及速度各方面到位。良好：能熟練的掌握教學大綱內容，對動作的要求基本到位，能準確無誤的完成大綱內容的演練。未達標：不能掌握大綱的內容或是對大綱的內容不熟練的，動作的基本要求不到位的。
《七》常規檢查，每周總結，每月效果匯報
1、針對武術課、體育課的教案不定期檢查
班級 教學任務 完成情況 完成質量（優秀、良好、未達標）a 班
b 班
c 班
d 班
新生班
備注：
《八》、執行本大綱應注意事項
1.教練必須根據本大綱規定的任務、時間進行教學實踐，完成大綱規定的教學內容。
2.教研室應定期檢查教練執行教學大綱情況，及時發現教學中存在的問題，以便將來進一步修定和完善。3.教練要運用啟發式的教學方法和各種教學手段進行教學、訓練，努力探索新的教學、訓練手段和方法，充分發揮教與學的積極性，應本著傳授知識、發展身體素質和教書育人并舉的方針。
教學內容：
1、武術：組合動作
2、游戲：通過障礙 教學目標：
1、能記住動作名稱和方法，熟悉動作攻防含義。
2、了解游戲方法，明白跑進線路及通過各障礙的有關動作要求。
3、能克服害怕心理，果斷地進行游戲。教學過程：
一、開始部分
8分鐘
1、整隊、報告人數、師生問好！
2、布置本課內容和要求。
3、隊列、隊形練習。
4、活動性游戲：學生自選游戲內容；在規定范圍內自己組織；兩人或四人為一組。
5、專門性練習：各關節繞環；韌帶練習
二、基本部分
29分鐘
（一）武術：組合動作
1、重點：進一步熟練動作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。
2、教法：
（1）講明兩個動作的攻防特點，即對付左右兩處之“敵”。（2）提問：兩個進攻動作異同點和關系。
（3）采用集中講解-提問-分組練習-集中講評的方法進行教學。（4）“未曾習武先明德”，在進攻防練習時，更應注重武德教育。
3、學法：
（1）專心聽講，理解兩個動作的攻防特點。（2）思考教師提問，試著回答問題的要點。
（3）分組復習，注意展現本組特色。推薦本組做得好的代表（小組）參加匯報表演。
（4）認真接受武德教育。明白習武是健身的重要手段。
（二）游戲：通過障礙
1、重點：能合理地、有所創新地通過各種障礙。
2、教法：
（1）邊講解邊示范沿路進路線逐個通過障礙點。（2）組織學生分組慢走通過障礙，（3）分組進行游戲。
（4）對學生進行愛勞動教育。
3、學法：
（5）認真仔細地觀察教師的每一示范動作。（6）在組長帶領下慢步走和慢跑通過障礙。（7）積極參與游戲。
（8）熱愛勞動，能協助教師干一些力所能及的事。
三、結束部分
3分鐘
1、放松
2、學生自評、互評
3、教師總結，要求學生課后洗手
3、布置課后練習：立臥撐10次
武術班教學計劃
一、基礎知識：
1、武術運動常識及武術課堂常規
2、武德教育
3、抱拳禮、拳、掌勾（反勾）
二、基本手型手法
1、沖拳、抱拳、砸拳
2、挑掌、穿掌、架掌
三、基本腿法
1、壓腿：正壓腿、側壓腿
仆步左右壓腿 縱橫劈叉
2、直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿
外擺踢腿、直擺踢腿
四、基本步型步法
1、弓步、馬步（沖拳、推掌）
2、虛步（挑掌）、歇步（沖拳）
3、仆步（穿掌）
4、弓、馬、仆步變換
五、眼神、精氣神（練習）
1、并步直立穿掌接提膝亮掌
2、開立步直立左右擺掌
六、武術套路組合
1、弓步與馬步：馬步推掌——拗馬步沖拳——馬步沖拳
——并步抱拳
2、仆步虛步：提膝穿掌——仆步穿掌——虛步挑掌
3、歇步與馬步：歇步亮掌——轉身倫臂正踢——馬盤肘
七、套路拳法
1、平衡：燕式平衡、望月平衡、扣腿平衡
2、五步拳：少年拳、自選拳
梁金龍 2009-2-22
通過學習套路與搏擊為運動形式，來增強體質、培養意志、注重內外兼修的民族傳統體育項目。經常參加武術鍛煉，可以提高人的運動、消化、神經、心血管等系統的功能。武術興趣班堅持“以人為本”的教育思想，通過學習，使學生掌握一項運動技能，具備防身自衛的能力。達到增長勁力、抗擊摔打、克敵制勝，豐富文化生活的目的。
班、提高班。
1．基礎班：面向武術專項基礎較低學生。
教學目標：（1）培養學生對武術運動的興趣，鼓勵參與該項運動。
（2）掌握武術項目的基本動作，至少掌握1套拳術套路,并通過參與武術專項鍛煉，提高體能。
（3）了解并運用部分武術運動規則和科學鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術比賽、自覺的自我鍛煉。
2．提高班：面向有一定武術專項基礎課的學生。
教學目標：（1）進一步強化武術運動興趣，能夠主動參加課外練習,提高套路的動作規格和演練水平。
(2)學會并熟練的掌握武術套路及空手道的基本動作，提高防身自衛的能力，身體素質得到進一步的提高。
(3)掌握并利用武術運動的特點，科學地鍛煉身體，參與教學比賽、表演，制定自我訓練計劃。
基礎班教學內容 一.基本手型：拳、掌、勾。
二.基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
三.1.復習基本手型、步型。2.武術基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。
四.1.武術基本功：側踢腿、里合、外擺、彈腿。2.武術操。
五.1.復習正踢、側踢、里合、外擺、彈腿。2.學習單拍腳，騰空飛腳。3.武術操。
六.1.基本功。2.五步拳起式及1－4動。
七.1.基本功術： 4.學習五步拳5－7動及收式。
八.1.基本功： 2.復習五步拳。3.學習五步拳反面動作。
九.1.基本功： 2.五步拳總復習。
十.1.測試五步拳
提高班教學內容
拳 6.上步弓步推拳
二 復習1－6動，學習第7－10動。
名稱如下：
7、弓步雙擺拳
8、弓步勾手撩掌
9、斜拍腳
10、弓步上架推掌。
三 學習起式，復習第一段。
四 復習，學習第二段第1－4動。
名稱如下：
1、轉身蓋步弓步沖拳
2、提膝推掌
3、大躍步前穿
4、幺步連環沖拳。
五 復習，學習第二段第5－7動。
名稱如下：
5、擊拍右腳
6、轉身歇步推掌
7、高虛步亮掌。
六 學習第三段，第1－4動。
名稱如下：
1、弓步按掌
2、丁字步按掌
3、上步里合腿
4、弓步勾手推掌。
七 學習第四段第5－10動。
名稱如下：
15、噴射左拍腳
6、百拍腳
7、騰空飛腳
8、弓步架沖拳
9、轉身歇步推掌
10、退步掄
步仆步拍腳。
八 學習第四段第11－14動。
名稱如下：
11、弓步上架拳
12、提膝上架
13、并步砸拳
14、虛步架栽拳。
九 學習收式。
名稱如下：
1、弓步雙穿掌
2、并步按掌。復習第1－2段
教學方法及要求：
則。要求：
武術教學計劃
武術作為我國的傳統體育項目之一，經歷了幾千年的發展，到今天形成了自己獨有的風格和特點。作為我國本土的體育項目我們有必要緊緊抓住2008年北京奧運會的契機，大力的開展武術教學，這不僅是出于對教學對象自身的考慮，也是延續我國傳統文化的需要。武術以它獨特的運動形式和豐富的文化內涵,伴隨著我國五千年文明史的發展而發展，受到世界各國人民的青睞,走出國門,面向世界。
指導思想：以激活教育為指導思想，堅持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強不息。設計思路：以08年武術入奧為契機，培養孩子學習武術的興趣，從而認識武術，了解武術，熱愛武術，樹立正確的武術觀；激活孩子的潛質，落實素質教育，使他們在武術學習中健體防身，鍛煉意志，培養品德，豐富生活，增進友誼，進而擁有正確的人生觀、世界觀。
武術教學總目標：（水平二）
1：確立正確的武術認識，培養良好的品德。2：扎實武術基本功，掌握少年拳，及一種器械。
3：能學以致用，有一定的功防意識。
三年級目標：（基礎階段）
培養武術興趣，初步了解武術，扎實基本功，掌握武術的基本手型、手法、步型、眼神和壓腿等動作方法，體驗其中樂趣，提高體能，培養勇敢果斷不怕苦、勇于戰勝困難的品質。
教學內容：
1：武術的起源發展，特征及價值。
2：拳、掌、勾、沖拳、推掌、亮掌、架拳弓步、馬步、虛步、仆步、歇步擊步、墊步的學習。
3：柔韌素質的提高。4：五步拳、少年拳的學習。四年級目標：（提高階段）
調性和靈敏性，具有一定的攻防意識。
教學內容：
1：直擺性腿法：正踢腿 里合腿 外擺腿 直拍腿 后掃腿
2：難度動作：騰空飛腳 側手翻 鯉魚打挺
3：一種器械，刀術或劍術
教學方法：
一堂課圍繞一個重點領域為目標，進行分層教學，情景教學，精講多練，示范領做，分組指導，激勵討論，教學比賽，運用多媒體。