演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來，不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個話筒，以增加音量和效果。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。
拒絕打包演講稿篇一
現(xiàn)在的低頭族啊，真是越來越多了：馬路上、飯桌上、地鐵上，隨處可見，一個個低著頭，或沉迷于游戲，或陶醉于微博朋友圈，卻不知道他們已成了手機的奴隸。電子產(chǎn)品，在給人便利的同時，也嚴重影響著我們的生活。
前幾天，我就在新聞上看到有人專門在馬路上“碰瓷”低頭族，他們看見低頭族就迎面撞上去，故意把手里的物品散落一地，還敲詐低頭族說東西很貴重。低頭族因為只顧看手機沒看清事情的經(jīng)過，只能乖乖掏錢。多不合算呀!現(xiàn)在“馬路殺手”也越來越多，都是那些開車看信息的，幸運的話只是擦擦碰碰，嚴重的甚至?xí)Z走他人或自己的生命。多危險啊!
我的媽媽也是個手機迷，吃飯看手機，上廁所看手機，開車等紅燈看手機，睡覺前不看微信、微博肯定睡不著。現(xiàn)在她的眼睛經(jīng)常流淚，頸椎也不好，那都是手機惹的禍。我真想扔掉她的手機。
如果有一天有能力，我一定要創(chuàng)立一個節(jié)日——拒絕低頭族節(jié)。讓所有人丟開手機回到正常的生活中來。聚會的時候，大家在一起談心聊天，噓寒問暖，而不是拿著手機低頭不語。晚飯后，全民都要加入到運動中去，而不是癱在沙發(fā)上看手機，還要規(guī)定在公共場所不允許有低頭族出現(xiàn)。嘿嘿!想到這兒我心里似乎寬慰了許多。
這樣一來，大街上就會變得熱鬧非凡，每個人的身體都不是亞健康;爸爸媽媽也有更多的時間陪我一起看書，一起散步。
讓我們一起努力，讓手機更好地為我們服務(wù)，拒做它的奴隸，改掉低頭的壞習(xí)慣!多感受親情的溫暖，做一個身心健康的人!
拒絕打包演講稿篇二
大家好!
隨著時間的推移，同學(xué)們在班級、學(xué)校這樣的大家庭里朝夕相處的時間越來越長，相互之間的感情日益加深，在許多方面有了明顯進步，進步的同時也存在著一些問題。今天我想和大家談?wù)勗诔砷L發(fā)展中必然遇到的一個話題，也是中學(xué)生最熱門、最敏感的話題——那就是如何進行健康的男女生交往，平穩(wěn)的度過青春花期。
一.自然交往。在與異性交往的過程中，言語、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過分夸張，也不閃爍其詞。
二.適度交往。異性交往的程度和方式要恰到好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受。要做到自然適度，心中無愧，也就是說，男女同學(xué)的交往應(yīng)該是在公共場合，而不應(yīng)該是兩人單獨相處；應(yīng)該是偶爾相處，而不應(yīng)該是頻繁相約；應(yīng)該是文明相處，而不應(yīng)該是言行出格。一位人類學(xué)家曾經(jīng)提出，正常男女生交往空間距離是44厘米以上，44厘米是人際交往中的最小間隔，低于44厘米這個距離，就屬于“親密距離”，在異性之間，只限于夫妻和戀人。研究得出，44厘米對于中學(xué)生來說是“安全距離”，男女生都應(yīng)該注意保持這個“安全距離”。
三.要互相尊重，又要自重自愛。尊重對方包括尊重對方的人格、意愿，不隨意干擾別人。同時，我們還要學(xué)會愛護自己的尊嚴和名譽，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保護自己。
早戀是一朵帶刺的玫瑰，我們常常被它的芬芳所吸引，然而，因為大家心理和生理都不成熟，一旦情不自禁的接觸，又常常被無情的刺傷，在早戀過程中因為沖動不理智而影響自己的學(xué)習(xí)和生活。因此我們要區(qū)分愛情與友情，正確對待“青春花季”的感情萌芽，與異性真誠相待，自然大方的進行交往，建立純潔的友情，平穩(wěn)度過“青春花季”。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
拒絕打包演講稿篇三
大家早上好！今天我國旗下講話的主題是：《拒絕零食 關(guān)愛健康》。
零食，一個熟悉的字眼，想必大家都知道。零食的種類極多，花花綠綠，五花八門，豐富多采，同學(xué)們能不喜歡嗎？然而，你們是否知道？幾乎所有的零食為了吸引我們的眼球，都會添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質(zhì)。不說別的，單是“蘇丹紅”，便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會導(dǎo)致癌癥，不知多少人現(xiàn)在已深受其害。面對小攤上，商店里那花花綠綠的糖果、辣條……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？殊不知，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。
看看我們少先隊員的行為：上學(xué)、放學(xué)路上，同學(xué)們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿；擁擠的各小店門口，同學(xué)們津津有味地吃著小薯片、棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；學(xué)校內(nèi)外地上果皮紙屑屢禁不止，地面上，樓梯口零食包裝袋偶爾隨風(fēng)飄起。保護環(huán)境，勤儉節(jié)約；拒絕零食，從我做起；告別零食，走向健康。
一、不把零食帶到學(xué)校，做到在校園內(nèi)不吃零食。
二、徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。
三、以講衛(wèi)生為榮，以不講衛(wèi)生為恥。見了廢紙、垃圾請彎彎腰，你撿，我撿，他撿，都扔進垃圾箱里。
四、每位同學(xué)在抽屜里、書包里各放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時清理一次，保持方便清潔。
五、學(xué)習(xí)偉人勤儉節(jié)約的精神，提倡節(jié)約零花錢。
六、合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。
同學(xué)們，我們青少年正處于生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學(xué)習(xí)，我們呼吁，讓我們一起行動起來，告別流動小攤，告別垃圾食品，這樣，我們的校園會清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！
拒絕打包演講稿篇四
大家下午好!
我有一個小秘密，我姐姐小時候長得很漂亮，所以爺爺奶奶對她非常寵愛，她想吃垃圾食品，他們就立刻給姐姐買來。常常在吃飯前吃，每次叫她吃飯，她都說吃飽了。但幾天之后的一個晚上，姐姐的肚子突然一陣劇痛，于是，爸爸和媽媽就騎自行車去市里的醫(yī)院。后來，醫(yī)生告訴我們，姐姐因為吃了太多垃圾食品，導(dǎo)致腸胃不好，最后不得不做了手術(shù)，到現(xiàn)在那個十公分的疤還留在肚子上。
垃圾食品能滿足你的味蕾，但零食也能讓你一輩子留下傷痕。垃圾食品將會讓那些沒有自知之明的人受到痛苦，這已經(jīng)是一個不爭的事實了：有些人已把垃圾食品當(dāng)作零食吃，而忘卻了它們隱藏的危害;有些人甚至將垃圾食品當(dāng)主食吃結(jié)果害了自己。
那些我們從綠色食品中感受到的美味，那些我們從前渴望過的健康，而就在吃和不吃，主動權(quán)在你的受傷。那些把垃圾食品當(dāng)飯吃的同學(xué)，當(dāng)你在超市的時候，先好好的想想，再利用你手頭的錢去購買正確的食品。切勿讓垃圾食品控制你的左右。不要讓垃圾食品成為那個永遠抹不掉的吧，不論是精神還是肉體，請大家不要自殘后路。
1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。盡可能少在校外就餐，不從學(xué)校周圍小攤小販購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。不食用流動攤點銷售的盒飯，抵制價低質(zhì)劣的食品，預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。
2、增強自我保護意識，杜絕一切不衛(wèi)生食品。不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品;不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時多了解健康食品知識，防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水，少吃生冷、涼拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時后再食用。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。從我做起，嚴防病從口入。注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，盡量不要用手直接接觸食物，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。
5、到校內(nèi)食堂就餐。為了讓同學(xué)們飲食安全有保障，建議同學(xué)們盡量到學(xué)校食堂就餐。
6、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。加強體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣。
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自身做起，從細節(jié)做起，關(guān)注健康，關(guān)愛自己，關(guān)注食品安全，增強食品安全意識，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，杜絕疾病的發(fā)生，共同做好校園食品衛(wèi)生安全工作，共建安全和諧的校園環(huán)境!
同學(xué)們，健康掌握在自己手中，拒絕垃圾食品，就是掌握自己的生命;拒絕垃圾食品，就是為未來的生活，撐起一片健康的蔚藍晴空!但愿這次演講大家能夠改變吃垃圾食品的外壞毛病!
謝謝大家!
拒絕打包演講稿篇五
大家好，我是五（3）班的何晞琳，今天我演講的題目是：拒絕垃圾食品，打響健康的“保胃戰(zhàn)”。金秋九月，同學(xué)們又從溫馨的老家，多姿多彩的`旅游城市回到了珠海，走進了學(xué)校。此時，流動攤販?zhǔn)圪u的各式各樣的“美味佳肴”，猶如拿到了“入學(xué)通知書”一樣，跟隨著同學(xué)們的步伐，也準(zhǔn)時來到了校園周邊“報到”。但實際上，我們不得不因為這些“美味佳肴”的到來，為我們自己打一場關(guān)于健康的“保胃戰(zhàn)”。“炸雞翅、烤香腸、烤肉串……”攤販老板的叫賣聲彼此起伏。這些看上去鮮美多汁，聞起來芳香四溢，吃起來回味無窮的垃圾食品，是不少同學(xué)的最愛，一出校門他們就爭先恐后地涌現(xiàn)在路邊攤販前，正是這些讓人欲罷不能的垃圾食品，正像毒品一樣侵害著我們的健康。
老師和家長天天教育我們要遠離這些路邊攤販，拒絕來歷不明的食品，但是不少同學(xué)依舊認為這些零食并不會有太大的危害。其實，這些零食很多都是三無食品，什么香的、辣的、甜的、酸的、冷的一起吃，吃壞了肚子，上廁所的時間比上課的時間還長；因為常吃油炸類垃圾食品，學(xué)校的小胖墩也越來越多了；因為常吃各種零食，一日三餐吃不飽吃不好，長時間營養(yǎng)不良，豆芽型同學(xué)也多了。現(xiàn)如今，還有一些商家為了小食品在色澤和口感上更加吸引人，往往違規(guī)甚至違法使用各種香精和色素，一是學(xué)校方面。在放學(xué)期間，是小攤小販流動最頻繁的時間。我認為學(xué)校應(yīng)該請家長義工加強巡邏監(jiān)督，勸離停留在攤販車附近的孩子們。同時，可以借助食品衛(wèi)生監(jiān)督和城市管理執(zhí)法部門的力量，從外界“支援”來打好“保胃戰(zhàn)”。
二是自身方面。歷次大戰(zhàn)的經(jīng)驗告訴我們，如果只有外部的支援，而沒有內(nèi)部的配合，戰(zhàn)斗必敗。所以，希望同學(xué)們能從自身入手，自覺主動拒絕垃圾食品，同時也要宣傳引導(dǎo)其他同學(xué)遠離誘惑，我們才能打贏“保胃戰(zhàn)”。
我們是祖國的花朵，祖國的未來，正在長身體的我們必須要擁有健康的體魄才有資本為中國夢的實現(xiàn)而奮斗。同學(xué)們，讓我們一起努力，拒絕垃圾食品，遠離垃圾食品，從你我做起。
謝謝大家！