無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀拷酉聛硇【幘徒o大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
演講鍛煉膽量篇一
要怎么使自己的口才變好?要怎么使自己的膽量變大?下面本站小編整理了練口才與膽量的方法，供你閱讀參考。
1 說話緊張的時(shí)候，努力使自己放松。靜靜地進(jìn)行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時(shí)稍微加進(jìn)一點(diǎn)力氣，這樣心就踏實(shí)了。笑對(duì)于緩和全身的緊張狀態(tài)有很好的作用。微笑能調(diào)整呼吸，還能使頭腦的反應(yīng)靈活，說話集中。
2 平時(shí)練習(xí)一些好的話題。在平時(shí)要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時(shí)，便自覺地練習(xí)講一些能引起別人興趣的事情，同時(shí)避免引起不良效果的話題。
3 訓(xùn)練回避不好的話題。應(yīng)該避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會(huì)給別人帶來什么益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對(duì)你發(fā)出提問而你又回答不出，則更為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對(duì)方隨你的話題而興奮起來。
4 訓(xùn)練豐富話題內(nèi)容。有了話題，還得有言談下去的內(nèi)容。內(nèi)容來自于生活，來自于你對(duì)生活觀察和感受。這樣的人總是對(duì)周圍的許多人和事物充滿熱情。
二、多看些書，多參加戶外活動(dòng)，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會(huì)慢慢的變得開朗的同時(shí)豐富你的閱歷。
1 和不熟的人講話先禮貌客氣點(diǎn)(起初談話時(shí)不同和朋友那樣的語氣)，先了解對(duì)方的性格，了解了對(duì)方才知道如何(用哪種方式)和對(duì)方溝通交流。先看這個(gè)人是否和自己是同一類人(思考方式、社會(huì)觀念、價(jià)值觀念等)，若這個(gè)人和你觀念差不多就很容易相處，因?yàn)榇蠹矣^念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。和人相處需要真誠、友善，主動(dòng)，你主動(dòng)和別人溝通啦!
2 若缺乏思想交流，聽別人說話是一種很好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。
3 找話題跟人家聊，首先學(xué)會(huì)做個(gè)聆聽者，多去聽講座，什么內(nèi)容的講座就你自己喜歡，去圖書館或者大學(xué)校園也有講座的資料;在和朋友長(zhǎng)輩溝通過程中多點(diǎn)聽聽別人的，從而每一天收集可以表達(dá)的素材，也能學(xué)習(xí)別人的語言表達(dá)技巧。可以做現(xiàn)場(chǎng)觀眾，辯論比賽、英語口語、主持人等比賽，學(xué)習(xí)別人的語言表達(dá)。當(dāng)一個(gè)人聽的事情多了，腦袋里面的東西也會(huì)豐富了，自然，自己和別人溝通的時(shí)候，語言無論在修辭、前后邏輯、表達(dá)的語氣等方面都能有所提高。語言系溝通的橋梁，表達(dá)好語言，溝通就好了，做起事情也了。不知說什么，首先要學(xué)會(huì)找話題，以上方法，會(huì)有一種適合你的，努力啦!人與人之間相互了解，最重要是多點(diǎn)溝通，交流雙方的想法，在語言和行為上做到相互關(guān)心幫助，彼此要真誠真心對(duì)待。朋友之間的相處在乎真誠真心、信任寬容、友善、相互關(guān)心相互支持。
三、讓自己變得很幽默:
1 當(dāng)你敘述某件趣事的時(shí)候，不要急于顯示結(jié)果，應(yīng)當(dāng)沉住氣，要以獨(dú)具特色的語氣和帶有戲劇性的情節(jié)顯示幽默的力量，在最關(guān)鍵的一句話說出之前，應(yīng)當(dāng)給聽眾造成一種懸念。
2 當(dāng)你說笑話時(shí)，每一次停頓、每一種特殊的語調(diào)，每一個(gè)相應(yīng)的表情、手勢(shì)和身體姿勢(shì)，都應(yīng)當(dāng)有助于幽默力量的發(fā)揮。重要的詞語加以強(qiáng)調(diào)，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進(jìn)聽眾的思考，加深聽眾的印象。
3 語言的滑稽風(fēng)趣，一定要根據(jù)具體對(duì)象、具體情況、具體語境來加以運(yùn)用，而不能使說出的話不合時(shí)宜。
4 不要在自己說笑話的時(shí)候，自己先大笑起來，這樣最不受歡迎的。在每一次講話結(jié)束后，最好能激發(fā)全體聽眾發(fā)自內(nèi)心的笑容。
綜上所述：大膽、主動(dòng)、積極、堅(jiān)持、幽默
做到以上幾點(diǎn)，隨著時(shí)間的積累，就會(huì)覺得自己有所變化，變得開朗健談樂觀，這需要一個(gè)過程!
多交朋友 多社交
敢于開口就是贏家!
好口才要有高尚的道德。說話是靠以理服人，我們很難想象，一個(gè)道貌岸然的人，一個(gè)品德低下的人，一個(gè)滿嘴謊言的人等等能說出具有藝術(shù)水平的話來，這樣的人即便說，也會(huì)隨時(shí)露出馬腳來，露出尾巴來。試想，一個(gè)光說不做，整天把孝順掛在嘴上，而置自己的父母不理不顧不關(guān)心的人在臺(tái)上講孝心講感恩，是多么的荒唐和無稽之談。所以說，一個(gè)人，需要有高尚的道德品質(zhì)，才能做好人，才能說好話。
二、好口才要有好學(xué)識(shí)。口才就是要說話，要演講，說什么，講什么，這是關(guān)鍵。顯然，只要有了寬闊的知識(shí)，有了精深的學(xué)問，才能有源源不斷的說的內(nèi)容，才能新穎才能豐富才能精彩。只有自己肚子里有“貨”，才能倒出東西來。那種半壺響叮當(dāng)，或是半壺都沒有卻裝模作樣的人只能是自欺欺人。你看，易中天教授在演講中引經(jīng)據(jù)典，各種成語各種典故隨手拿來，表達(dá)自如，妙趣橫生。這就是學(xué)識(shí)的表現(xiàn)。
三、好口才要有盡可能多的才能。諸如，協(xié)調(diào)的才能，寫作的才能，交際的才能，最起碼還要具備一些表演的才能。如果你沒有這個(gè)才能，你又怎么能把喜、怒、哀、樂等思想情感充分地表達(dá)出去，影響和啟迪聽眾呢。易中天教授就能很好地利用自己的這些才能為自己的演講服務(wù)，把演講做好做透。他能寫，不但知曉歷史，還對(duì)美學(xué)有非常的研究，而且說話交際能力很強(qiáng)，經(jīng)常參加一些電視活動(dòng)等。
四、好口才要有好膽量。光有膽量是不行的，你有膽量加上你有知識(shí)有學(xué)問，還能掌握說話的技巧，那么你一定能成功。反過來，你學(xué)貫中西，滿腹經(jīng)綸，但是你膽小如鼠，面對(duì)與人交流說話都怕事怕丑怕說錯(cuò)話，可想而知，這樣的人能成為一個(gè)具有好口才的人嗎。所以，拋棄心中的畏懼和膽怯，你的口才才能百分之百，甚至是百分之二百的超常發(fā)揮。
口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓(xùn)練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。
演講鍛煉膽量篇二
晨讀 每天早上晨讀是很好鍛煉口才的方法，清晨起來讀一些文章既可以鍛煉自己的發(fā)音，也可以提升全天的精神狀態(tài)。
多溝通 想要有口才，和別人溝通是必不可少的，所以你需要經(jīng)常跟身邊的人溝通，多多積累說話經(jīng)驗(yàn)。
多反思 在跟人溝通的時(shí)候，自己去反思自己說話的表達(dá)方式，在逐步改進(jìn)自己的表達(dá)方式，以及說話語氣。
敢于和陌生人交流 如果你想要更好的口才，那么你需要跟更多的陌生人交流，跟陌生人聊天可以檢查自己的膽量，以及自己不足，這樣才可以改善。
多學(xué)習(xí) 在練習(xí)口才的過程中，一定要多跟口才好的朋友交流、學(xué)習(xí)，看看他們是如果說話的，是如何更有自信的。
多看名人演講 看口才牛人說話，可以學(xué)習(xí)很多技巧，能反思出自己說話時(shí)的不足，及時(shí)更正、及時(shí)提升。
多傾聽 很多人覺得鍛煉口才，只要多說就可以了，但是如果你想有更多的聽眾，那么你要先學(xué)會(huì)傾聽，知道大家喜歡聽什么，了解大家更容易接受什么樣的表達(dá)方式，這樣才能更好的完善自己的表達(dá)。
演講鍛煉膽量篇三
在一個(gè)寒風(fēng)刺骨的夜晚，我躺在床上睡不著。忽然，我的窗戶外出現(xiàn)了一道黑影，是小偷？是鬼？是幽靈……許多可怕的事物都在我腦海里浮現(xiàn)。我趕忙蓋緊了被子，我不想它，可它還是纏著我。
過了一會(huì)兒，我漸漸地有一點(diǎn)兒不害怕了，于是我想：得把這只“鬼”除掉，不然我今晚會(huì)不安的。
說干就干，我壯著膽子跑到陽臺(tái)，去拿除鬼的武器——晾衣架，我拿著我的武器，慢慢地走向窗邊，這時(shí)，我的心撲通撲通直跳。
我不顧一切地拉開窗戶，拿著武器就往外捅。
過了一會(huì)兒，我停了下來，發(fā)現(xiàn)那只“鬼”原來是樓上的人晾曬的衣服。哈！嚇?biāo)牢伊恕?/p>
從此以后，我再也不怕鬼了，膽子也大了起了。
經(jīng)過這件事，我明白了一個(gè)道理：世界上沒有鬼，它只存在于人類的想象當(dāng)中。
演講鍛煉膽量篇四
大家都說：狗是最通人性。最忠實(shí)。最乖巧的動(dòng)物。可我小時(shí)候卻與眾不同，總覺得狗是那么的兇惡，那么的可怕。
以前，我只要一看到狗，就會(huì)立刻躲得老遠(yuǎn)，繞道而行。即便有十萬火急的事，也要找人陪著我走過去。如果被狗追了，我立刻逃得無影無蹤。因此，我家便不養(yǎng)狗了，我也不準(zhǔn)父母養(yǎng)狗。
但后來的那件事，使我徹底的改變了。
那天，我和母親一起乘客車去簡(jiǎn)陽的舅公家玩。剛一進(jìn)屋，舅公家棕色的大狼狗便徑直向我來，我嚇得六神無主，連忙跑到母親身后躲著。舅公一瞧，哈哈大笑道：“昌昌，你原來這么怕狗啊！”我聽了，臉頓時(shí)變成了一個(gè)熟蘋果。
吃了午飯后，母親把我領(lǐng)到拴大狼狗的地方，說：“你試著把它當(dāng)作自己的好朋友，摸摸它的腦袋。”我看了看那只大狼狗，它張著血盆大口，犬牙交錯(cuò)，十分陰森可怕，讓人不得不起雞皮疙瘩。然后我又看了看母親，從她的表情中我可以看出，母親相信我能夠做到。
當(dāng)時(shí)我實(shí)在是左右為難，真不知道該怎么辦。我思索再三，最后決定試一試。因?yàn)槿绻疫€是怕狗的話，就不太像一個(gè)男子漢了。于是我慢慢地把手伸向那只令人毛骨悚然。心驚膽戰(zhàn)的大狼狗。此時(shí)，我心里就如同兜著只小兔子，“砰砰”地跳哩！當(dāng)快要摸著它時(shí)，我不由自主地閉上了眼，生怕它就咬著我的手了。
可當(dāng)我緩緩睜開眼睛時(shí)，意想不到的事發(fā)生了：那只大狼狗竟用舌頭舔我的手心，搖著尾巴向我表示友好呢！頓時(shí)，我感到狗是那么得可愛。乖巧。
黃昏過后，我和母親依依不舍地離開了舅公家……
從此，我便不再怕狗了。也覺得它是最通人性。最忠實(shí)。最乖巧的動(dòng)物。
演講鍛煉膽量篇五
除夕之夜，從很早開始，鞭炮聲就此起彼伏。零點(diǎn)鐘聲敲響的時(shí)候，整個(gè)院子里都響起了震耳欲聾的炮聲。每過一段時(shí)間，都會(huì)有美麗的煙花射向天空中，我好幾次都跑到陽臺(tái)上，欣賞五彩繽紛的夜空。
大年初一早上，下樓一看，地上幾乎全是爆竹的碎片，就好象一條紅地毯。
這么喜慶的日子，我也想親自去放炮啦！說實(shí)在的，我從來沒有放過炮。因?yàn)椋覐男【秃芎ε屡诼暎看温牭脚诼暎揖土⒖涛孀《洌杆偬优堋３δ翘欤腋诎职趾竺妫匆娝验L(zhǎng)長(zhǎng)的鞭炮擺在地上，提心吊膽地提醒爸爸注意危險(xiǎn)，其實(shí)是我自己害怕啊。
但我現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了，應(yīng)該做一個(gè)男子漢，連鞭炮都不敢放那怎么叫男子漢呢？所以我決定去放炮。為了安全，家里人決定讓姑父監(jiān)護(hù)我放炮。
一開始，我心里非常緊張，畢竟這是我第一次放炮。但是我很快就強(qiáng)迫自己鎮(zhèn)定下來，用火點(diǎn)著炮捻之后，立即離開爆竹，還沒等我轉(zhuǎn)過身來，身后就響起了炮聲。
這是我第一次放炮，看著鞭炮一個(gè)個(gè)在空中炸開，我心里特別高興。
演講鍛煉膽量篇六
“趕快去睡覺！”在媽媽震天吼的威力下，我不得不去休息了。一說起睡覺，我不由得想起自己第一次獨(dú)自睡覺，一次令我毛骨悚然的經(jīng)歷。
那是我六歲時(shí)的一個(gè)夜晚，媽媽因?yàn)槲曳噶隋e(cuò)，一氣之下叫我一個(gè)人睡，我身體一下子僵住了，惴惴不安。要知道，我可從來沒有一個(gè)人睡過。我央求媽媽收回圣旨，可是得到的，卻是媽媽的回絕 。望著她的背影，我心里很不是滋味，想：早知道就不撒謊了，可現(xiàn)在事情已成定局，我也只能試試膽量，一個(gè)人睡了。
可是不一會(huì)兒，黑暗軍團(tuán)又派蚊子大軍來襲擊我了。這一次來得特別突然，我被弄得不知所措，手足亂舞也不能把這可惡的小不點(diǎn)兒殺掉。“嗡……”蚊子又發(fā)出那難聽的噪音，我忍無可忍，大 聲叫道“媽媽，蚊子來了！”喊聲傳入了媽媽的耳朵，她趕忙跑過來，開起燈，詢問我情況。我指著全身幾個(gè)猩紅色的小點(diǎn)，說：“有蚊子來攻擊我！”媽媽明白了我的意思，把蚊香拿過來，點(diǎn)燃，說 ：“好了，我陪你睡吧，快點(diǎn)睡哦！”我感激涕零，連忙說：“好，好！”鉆進(jìn)被窩，呼呼地睡起來。在媽媽的陪伴下，安然地睡著了。
我不知道媽媽是什么時(shí)候走的，也不知道蚊香是什么時(shí)候滅的。以后我都是一個(gè)人睡，也沒有再叫過媽媽。我終于不怕黑，不怕獨(dú)自睡覺了，我知道：媽媽永遠(yuǎn)陪伴著我。