每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
冬至的詩(shī)詞演講篇一
大家早上好!我是九年級(jí)(2)班xx。
今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《冬至習(xí)俗》。
今天(12月21日)是我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣冬至。冬至是我國(guó)漢族一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，時(shí)間在每年的陽(yáng)歷12月21日至23日之間。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長(zhǎng)的一天，過(guò)了冬至，白天就會(huì)一天天變長(zhǎng)。古人對(duì)冬至的說(shuō)法是：陰極之至，陽(yáng)氣始生，日南至，日短之至，日影長(zhǎng)之至，故曰冬至。冬至過(guò)后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說(shuō)的進(jìn)九，我國(guó)民間有冷在三九，熱在三伏的說(shuō)法。
過(guò)完冬至，一年一度的元旦就接踵而來(lái)了，我們很快就要進(jìn)去20xx年啦，最后祝同學(xué)們?cè)谛碌囊荒觊_開心心，健康成長(zhǎng)!
冬至的詩(shī)詞演講篇二
大家好!
今天我演講的題目是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》
12月22日凌晨1：11，陽(yáng)光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進(jìn)入白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天。是的，昨天就是24節(jié)氣中的冬至。冬至節(jié)在我國(guó)有多年的歷史。古人對(duì)冬至的說(shuō)法是：陰極之至，陽(yáng)氣始生，日南至，日短之至，日影長(zhǎng)之至，故曰“冬至”。杜甫的《小至》中也有云：“天時(shí)人事日相催，冬至陽(yáng)生春又來(lái)。岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。”古人認(rèn)為，自冬至起，天地陽(yáng)氣開始興作漸強(qiáng)，代表下一個(gè)循環(huán)開始，是大吉之日。據(jù)記載，周秦時(shí)代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過(guò)新年。也就是說(shuō)，人們最初過(guò)冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來(lái)。
如今過(guò)了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。不知道同學(xué)們?cè)谶@個(gè)周末有沒(méi)有吃湯圓呢?古人有詩(shī)云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”在我們江南地區(qū)，吃湯圓是過(guò)冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，冬至的湯圓又叫“冬至團(tuán)”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說(shuō)。
走在校園的小路上，感受著冬至的氣息。我醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更熱切地盼望每個(gè)中國(guó)人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化!
謝謝大家!
冬至的詩(shī)詞演講篇三
冬至過(guò)節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說(shuō)。這表明古人對(duì)冬至十分重視。人們認(rèn)為冬至是陰陽(yáng)二氣的自然轉(zhuǎn)化，是上天賜予的福氣，。漢朝以冬至為“冬節(jié)”，官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”，例行放假。《后漢書》中有這樣的記載：“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而后省事。”所以這天朝庭上下要放假休息，軍隊(duì)待命，邊塞閉關(guān)，商旅停業(yè)，親朋各以美食相贈(zèng)，相互拜訪，歡樂(lè)地過(guò)一個(gè)“安身靜體”的節(jié)日。
唐、宋時(shí)期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長(zhǎng)祭拜，現(xiàn)在仍有一些地方在冬至這天過(guò)節(jié)慶賀。
過(guò)去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說(shuō)法。相傳漢朝時(shí)，北方匈奴經(jīng)常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當(dāng)時(shí)匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個(gè)首領(lǐng)，十分兇殘。百姓對(duì)其恨之入骨，于是用肉餡包成角兒，取“渾”與“屯”之音，呼作“餛飩”。恨以食之，并求平息戰(zhàn)亂，能過(guò)上太平日子。因最初制成餛飩是在冬至這一天，在冬至這天家家戶戶吃餛飩。
吃“捏凍耳朵”是冬至河南人吃餃子的俗稱。緣何有這種食俗呢?相傳南陽(yáng)醫(yī)圣張仲景曾在長(zhǎng)沙為官，他告老還鄉(xiāng)那時(shí)適是大雪紛飛的冬天，寒風(fēng)刺骨。他看見南陽(yáng)白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過(guò)，就叫其弟子在南陽(yáng)關(guān)東搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放置鍋里煮熟，撈出來(lái)剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后，鄉(xiāng)親們的.耳朵都治好了。后來(lái)，每逢冬至人們便模仿做著吃，是故形成“捏凍耳朵”此種習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子，也有的稱它為“扁食”和“燙面餃”，人們還紛紛傳說(shuō)吃了冬至的餃子不凍人。
冬至吃狗肉的習(xí)俗據(jù)說(shuō)是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺(jué)得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習(xí)俗。現(xiàn)在的人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補(bǔ)食品，以求來(lái)年有一個(gè)好兆頭。
在江南水鄉(xiāng)，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習(xí)俗。相傳，有一位叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼續(xù)殘害百姓。但是，這個(gè)疫鬼最怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅(qū)避疫鬼，防災(zāi)祛病。
冬至的詩(shī)詞演講篇四
大家早上好！
今天我演講的.題目是《冬至大如年》。
冬至被人們當(dāng)做一個(gè)重大節(jié)日，從周代起就有了祭祀活動(dòng)，宮廷歷來(lái)十分重視。民間也曾有“冬至大如年”的說(shuō)法，還有慶賀冬至的`習(xí)俗。《漢書》中說(shuō)：“冬至陽(yáng)氣起，君道長(zhǎng)，故賀。”人們認(rèn)為過(guò)了冬至，白晝會(huì)一天比一天長(zhǎng)，陽(yáng)氣回升，這是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開始，也是一個(gè)吉日，因此應(yīng)該慶祝。《晉書》上有記載“魏晉冬至日受萬(wàn)國(guó)及百僚稱賀……其儀亞于正旦。”可見古代人民對(duì)冬至的重視。冬至這天，一些文人、士大夫會(huì)進(jìn)行“九九消寒”的`活動(dòng)。擇一九日，相約九人飲酒，席上用九碟九碗，成桌者用“花九件席”，以取九九消寒之意。
在北方，不論貧富，餃子是冬至必不可少的食物。有諺語(yǔ)說(shuō)：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”這種習(xí)俗是為紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。張仲景是南陽(yáng)稂東人，老時(shí)毅然辭官回鄉(xiāng)為鄉(xiāng)鄰治病。當(dāng)時(shí)正值冬季，他看到白河兩岸鄉(xiāng)親面黃肌瘦，饑寒交迫，不少人的耳朵都凍爛了，便讓其弟子在南陽(yáng)東關(guān)搭起醫(yī)棚，支起大鍋，在冬至那天舍“祛寒嬌耳湯”醫(yī)治凍瘡。他把羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒的藥材放在鍋里熬煮，然后將羊肉、藥物撈出來(lái)切碎，用面皮包成耳朵樣的“嬌耳”，煮熟后與一大碗肉湯一起分給求藥的人。人們吃了嬌耳，喝了驅(qū)寒湯，渾身暖和，兩耳發(fā)熱，凍傷的耳朵都治好了。后人學(xué)著“嬌耳”的樣子，包成食物，也叫餃子或扁食。冬至吃餃子，是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今南方仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”的民謠。關(guān)于冬至，還有許多數(shù)不完道不盡的習(xí)俗。
然而，身為中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，在現(xiàn)在離中華民族傳統(tǒng)文化似乎越來(lái)越遠(yuǎn)的今天，冬至大如年，你還知道多少?讓我們行動(dòng)起來(lái)，用實(shí)際行動(dòng)傳承我們?cè)催h(yuǎn)流長(zhǎng)的優(yōu)秀中華傳統(tǒng)文化！
我的演講完畢，謝謝！
冬至的詩(shī)詞演講篇五
知道今天是什么節(jié)日嗎?對(duì)，今天是冬至。
冬至是我國(guó)農(nóng)歷中的一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。冬至通常在每年的12月22到23日之間，是我們北半球全年中白天最短，黑夜最長(zhǎng)的一天。
我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習(xí)俗。知道為什么嗎?
相傳南陽(yáng)醫(yī)圣張仲景曾經(jīng)在長(zhǎng)沙當(dāng)官，他告老還鄉(xiāng)時(shí)正是大雪紛飛的冬天，寒風(fēng)刺骨。他看見南陽(yáng)白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過(guò)，就叫弟子搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里煮熟，撈出來(lái)剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。吃過(guò)后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來(lái)，每逢冬至人們便模仿做著吃，形成“捏凍耳朵”的習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子，也有的稱它為“扁食”和“燙面餃”，人們還紛紛傳說(shuō)吃了冬至的餃子不凍耳朵。
冬至過(guò)后，氣候進(jìn)入最冷階段。我們俗稱“數(shù)九”，民間還流傳著“九九消寒歌”：一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九，沿河楊柳;七九河開，九九雁來(lái);九九加一九，耕牛遍地走。
我的演講完畢， 祝老師和同學(xué)們冬至快樂(lè)，身體健康。
謝謝大家！
冬至的詩(shī)詞演講篇六
大家好！
今天我演講的題目是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》。
20xx年12月22日凌晨1：11，陽(yáng)光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進(jìn)入白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天。是的，明天就是24節(jié)氣中的冬至。冬至節(jié)在我國(guó)有2500年的歷史。
這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來(lái)，可能僅僅是是劃分時(shí)間的標(biāo)記，甚至一個(gè)無(wú)關(guān)緊要的日子；然而在我國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)里，冬至具有的人文意義可能盛于新年：殷周時(shí)期，冬至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來(lái)，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時(shí)期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節(jié)日。唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說(shuō)；其熱鬧程度不亞于過(guò)年。
為什么冬至的影響這么大呢？究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長(zhǎng)，太陽(yáng)升得最低；也因此，冬至的極寒對(duì)于先民們是最危險(xiǎn)的。而過(guò)了冬至，陽(yáng)氣反生，下一個(gè)循環(huán)就開始了。老人又過(guò)了一個(gè)寒冬，孩子又長(zhǎng)了一歲；太陽(yáng)要高起來(lái)了，冰雪要化下去了；天要亮起來(lái)了，水要?jiǎng)悠饋?lái)了因此，冬至是輪回的起點(diǎn)，是值得慶賀的大吉之日。
春種夏長(zhǎng)、秋收冬藏。古人在年年的輪回中品味出自然規(guī)律，他們以節(jié)令作為標(biāo)志，按照亙古不變的土地的法則安排著自己的活動(dòng)。然而在現(xiàn)代，在這個(gè)我們已經(jīng)離土地很遠(yuǎn)的時(shí)代，在這個(gè)氣候混亂、難以尋覓規(guī)律的時(shí)代，在這個(gè)冬的極寒已經(jīng)不再能造成任何威脅的時(shí)代，冬至，和其他的節(jié)令一樣，似乎要離我們遠(yuǎn)去了。我們?cè)谌斯ぐ才诺臅r(shí)間表中丟失了軌跡、丟失了規(guī)律；在充滿目標(biāo)的生活中忘記了安靜，忘記了家。然而，氣候、土地在我們的血液中留下的痕跡，絕不是能夠輕易磨滅的。還總是應(yīng)該有這樣一個(gè)時(shí)節(jié)，讓天氣肅斂，讓人心安定，讓游子回家。
走在校園的小路上，感受著冬至的氣息。我醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更熱切地盼望每個(gè)中國(guó)人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化！
謝謝大家！
冬至的詩(shī)詞演講篇七
今天我演講的題目是——論長(zhǎng)跑鍛煉的好處。
寒冷冬至，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著旋飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。
清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的沖動(dòng)?科天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續(xù)停留。所以面對(duì)一次次的冬至長(zhǎng)跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有關(guān)于你毅力的磨練，體格的鍛煉。
讓我們來(lái)聽聽專家怎么向我們闡述健身長(zhǎng)跑的好處吧！
有關(guān)專家表示，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過(guò)平時(shí)的7—8倍就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。
更重要的是，長(zhǎng)跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。
有關(guān)資料還顯示，長(zhǎng)跑能健腦，冬至氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長(zhǎng)跑，會(huì)刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養(yǎng)分，提高學(xué)習(xí)效益，還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用，而且長(zhǎng)跑使人情緒樂(lè)觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
同學(xué)們，聽了以上這些，你還是否打算在以后的晨練長(zhǎng)跑中偷懶逃跑呢?