每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
情商讀書心得篇一
作為人類最重要的一種能力，情商的意義在我們的日常生活中不可忽視。情商不僅涵蓋了我們處理與人交往、解決問題和情緒管理等方面的能力，也與我們的成功和幸福息息相關。讀書是提升情商的有效方式之一。在此，我將分享我在讀完《情商2.0》這本書后的一些體會和心得。
第一段：閱讀啟示
《情商 2.0》這本書起初讓我以為只是一本關于人際溝通和人際關系的書。然而，當我讀到第一章的時候，我開始明白情商的含義不僅僅是和別人交往的能力。情商還包括了我們對自己的認知和管理。這個印象深刻的啟示激起了我對于情商的興趣。這個獲得這個啟示不但讓我更加了解了自己，還提醒了我在和別人交往時需要注意的事項。通過這本書，我重新理解了情商的意義，這讓我對自己和生活更加自信和認真。
第二段: 意識到情緒的力量
曾經存在一種叫做“情緒咖啡”的商店，顧客給自己的咖啡選擇不同的情緒標簽，這種標簽指引顧客選出他們當前想要的情緒的飲品。這個簡單且趣味的概念讓我開始了解情緒的力量。當我們清楚自己當前的情緒狀態時，我們可以更好地管理自己的情緒。這個意識提醒了我在通常情況下，讓情緒支配你做出決定是非常不明智的，這會導致不良后果。通過這個啟示，我學會了更好地清晰自己的情緒，掌控它們并在必要時讓它們更好地表達自己。
第三段: 傾聽和共情
傾聽和共情是情商中非常重要的一部分。我學到的第一條是提出問題并去了解對方，之后的交流將更愉快，對方也會更愿意聽你講話。另外，我還學到在傾聽對方的話時盯住對方的眼睛。眼神接觸在社交中扮演著非常重要的角色。還有一個重要的事情是不要批判或評價別人，因為這通常會引發不必要的爭議。共情與傾聽的第三個要點是感知對方的情緒，它是確保您與對方交流點的鑰匙。如果我們能了解并且表達出對別人的感受，那么我們就可以更好地跟他人溝通，增進我們的關系。
第四段: 管理情緒
情緒管理是情商的一個必要組成部分，它對于我們的日常生活有著強大的影響。我通過這本書學到了一系列情緒管理技巧和策略：從身體元素出發管理情緒，當我們處于憤怒或疲勞狀態時，需要注意我們的呼吸。幾個簡單的深呼吸可以讓情緒得到減輕。另外，我還學到了更好的組織時間和精力的方法，同時避免不必要的壓力。當我有效地管理我的情緒時，我發現我的效率大大提高了, 給生活帶來了更多的樂趣和愉悅。
第五段: 提高自我意識
這本書教會我們的不僅僅是如何掌握情商，還教會了我們如何了解自己。通過提高自我意識，我們可以更自信地處理與他人的交往。通過了解我們的長處和短處，我們可以找到更具目的性和動力的方法來改善自己。最后，我發現，當我更加了解自己且客觀地看待自己時，我感到更輕松和自由，對當前和未來的挑戰更加自信。
總結
在此書的閱讀過程中，我發現情商并不是天生就擁有的，實際上需要多年的練習和磨練。但是當我們有了情商，我們能夠更好地管理我們的情緒、提高我們的人際關系和更好地了解自己。這本書不僅教會了我情商的具體技巧，還提醒了我在與人交往中需要多加注意的事項。我強烈推薦每個人都去讀這本書，以提高我們的情商和自我意識，同時使我們的生活更加美好。
情商讀書心得篇二
雖然我還沒有孩子，還不是位母親，但我覺得作為一名教師如何處理好學生們在成長過程中遇到的問題，如何做好一個引領者，做孩子們成長的好導師，情商很重要。
這本書講的不僅僅是如何提高孩子的情商，而是作為原生家庭的父母，如何應對孩子成長過程中遇到的問題，就塑造了孩子對待這個世界的態度和認知。這本書通過作者王芳在對待孩子每一次成長中的崩潰的時候，她沒有像其他家長那樣一起崩潰和打罵，而是忍著內心的怒火，換了一種方式與孩子溝通，結果取得了意想不到的效果。
書中有一個故事叫“太好了”，我印象非常深刻。無論遇到什么困難，作者的想法都是太好了。比如孩子沒考好，作者跟孩子說：太好了，因為沒考好，所以找到了問題的所在，下次就能進步了。”
這個點讓我很受觸動。一年之前，我嫂子帶我侄子去面試一個國際學校的幼兒園。當時孩子年級小，到了外面不怎么喜歡說話。我們也沒太在意這個問題，結果面試成績不怎么好。這件事讓我嫂子很惱火，總覺得未來前途一片黑暗。
后來，我嫂子每天上下學親自接送，路上專門拐到菜市場，水果店，商場，餐廳，帶他接觸陌生人，不斷的鼓勵他跟陌生的叔叔阿姨們說話。各種培訓班哪個班人多就去哪個班，周末參加各種人多的集體活動。
一個月后，孩子的性格得到了很大的改善。每次帶他出去旅行，再回來都會很興奮，變得非常開朗自信。這讓我突然意識到，一件壞事變成好事，主要在人怎么想。孩子進哪個幼兒園不重要，重要的是我們通過這件小事，發現了孩子成長過程中的問題，并立刻改善解決問題，這其實才是孩子成長過程中最重要的事。
還有一個話題叫“中國家長最缺乏的一件東西”，講的還中國家長對孩子是沒有耐心的，做什么事情都在趕時間，仿佛人生就是一副匆匆的奔跑。面對孩子的時候，大部分人總是會回歸到最簡單粗暴的態度和方法，跟我們的上一代父母沒什么兩樣。孩子稍微慢點，就表現的著急和不耐煩，這確實是值得每個家長不斷反省的問題。
而另一個文章“辦法總比困難多”，講的是一個母親面對兩個尿毒癥兒子，沒有怨天怨地，而是積極想辦法給媒體寫信，終于換來了王芳的一個節目報道，從而得到了很多人的捐助，治好了兩個孩子的病。
這些故事讓我很感慨，這不僅僅是一種情商表現，而是一種思維方式的體現。我曾經看過這樣一段話，揭示了成功人士的做事方法：
窮人或者所謂的普通人，是手里有多少資源，才敢辦多大的事兒。富人是想到某些事兒，目標定下了，并為之開始籌措資源。因為這樣的思維，沒什么可以攔住他們做事，沒錢可以借，沒人可以請，不懂可以外包，限制可以規避，敵人可以和好，對手可以買通。講的也是這個道理。
王芳老師這本書的里很多內容，讓我非常感動和受用，是對我內心這件事的一個肯定和鼓勵。在教育孩子的路上，每個父母面對一個新孩子都是第一次，即使是二胎，孩子的不同，教育也會千差萬別。教什么很重要，怎么教更重要。
與其說王芳老師的50堂情商課是給孩子的一份秘密武器，不如說是給我們每個大人，真正學會與孩子溝通，幫助孩子走過人生每個艱難時刻的一把槍。
情商讀書心得篇三
情商是指人的情感智力，包括自我意識、自我調節、情感運用、同理心和社交技巧等方面。在現代社會中，情商愈發被人們所重視，不僅對個人的職業生涯和人際關系有著重要影響，對于個人的成長和發展也具有決定性意義。而閱讀是提升情商的有效途徑之一，它可以拓寬我們的視野，開拓我們的思維，提高我們的自我意識和情感調節能力，從而幫助我們更好地把握人生和人際關系。因此，情商閱讀勢在必行。
第二段：談談我是如何通過情商讀書提升我的情感智力的
在我的閱讀經歷中，有一本書給我留下深刻印象，那就是《情商》。這本書詳細講述了什么是情商、如何提升情商以及如何在職場和生活中應用情商等方面。通過不斷地閱讀和思考，我逐漸認識到自己在情感智力方面的不足之處，例如缺乏同理心、情緒控制欠佳等。于是，我開始嘗試引導自己更多地從別人角度思考問題，掌握情緒調節技巧，學會與人相處。這樣，我才能更好地把握人際關系和職場機會，不斷提升自己的情感智力。
第三段：情商讀書有助于提高個人成就
情商閱讀不僅能提升個人情感智力，還能幫助個人提高成就。通過閱讀成功人士的自傳、經驗總結等內容，我了解到成功人士又是如何通過情商應對挫折、化解危機等，進而實現個人價值的。例如，毛澤東在青年時期遭遇重重挫折，但正是由于他的情商能力 ，才得以不屈不撓地堅持了下來，最終成為偉大的領袖。再比如“李笑來事件”，李笑來所展現出的自控力和情商技巧也征服了眾多網友，甚至入選了2018年全球杯萌神。由此可見，情商閱讀對于個人提高成就有著重要的作用。
第四段：情商讀書有助于學習人際交往技巧
人際交往是我們日常生活和工作中無法避免的一個環節。一個成功的人不僅需要有優秀的專業能力，還需要掌握良好的人際交往和社交技巧。而情商閱讀可以幫助個人學習這些技巧。例如，一本名為《如何與任何人都能聊天》的書籍，提供了一些實用的技巧，如如何建立自信、如何聽取對方意見、如何正確地使用肢體語言等，能夠幫助借助身邊的一些機會、創造機會和促進自己和別人的交流，從而實現優秀的人際關系。
第五段：總結文章思想，呼吁大家通過情商閱讀成就自我
通過閱讀，我們可以拓寬我們的知識面，提高我們的見識和智慧，在日常的工作和人際交往中游刃有余。閱讀能夠提高個人情感智力，幫助我們更好地掌握人際關系，實現自我價值和目標。因此，我呼吁大家從小事做起，積極參與情商閱讀，努力提高個人的情感智力。讓我們一起通過情商閱讀，成就自我，創造更加豐富多彩的人生。
情商讀書心得篇四
在機場的時候無事可做，之前帶去出差的書都看完了，所以去機場的書店去買本書，本來打算買吸引力強的東野圭吾的書，可是店員給我推薦了這本書，說這本書的銷量極高，所以就買了這本。然后在飛行中看完了，整體感覺不錯。因為以前不太恭維所謂的新女性主義作家們寫的書，這本還算是比較不錯的。
“在心理學家丹尼爾。戈爾曼提出的情商模型中，有五大要素：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒、處理相互關系。”
“一輩子有七八位至親，三五個好友，一兩個愛好，足矣；其他無關緊要的事，點頭點贊之交的人，微微一笑，足夠。”
“人與人之間的差距起初從細節開始，不知不覺擴展到十萬八千里。把小事做好，才有機會做大事；把今天過好，才有能力過好明天。我們不在意和不知道的事，默默影響著別人對我們的看法，別輕視任何一個小機會、小人物、小發展。”
通過看這本書，確定了在三個方面必須進行改進：
第一，時間管理；
第二，深度工作；
第三，外在形象。
情商讀書心得篇五
在當今社會，情商被越來越多的人所重視和看重。情商不僅代表了一個人在情感和社交方面的能力，更體現了一個人在應對復雜情況和解決問題時的智慧和技巧。而讀書作為提升情商的一種有效途徑，也取得了廣泛認可。在我長期的讀書經驗中，我深刻體會到了高情商讀書的重要性和種種好處。
第二段：培養情緒管理能力
讀書是一種情感交流的過程，我們通過與書中的人物產生共鳴，感受他們的喜怒哀樂，學會了尊重和理解他人的情緒。通過閱讀，我們能夠培養自身的情緒管理能力。在讀書過程中，我常常會遇到挫折和困難，但我學會了控制自己的情緒，不讓消極情緒影響我的思考和行為。這種情緒管理能力也能夠在日常生活中得到應用，在人際交往中處理情感紛爭更加得心應手。
第三段：培養同理心和人際交往能力
高情商讀書還能幫助我們培養同理心和人際交往能力。通過讀書，我們能夠走進不同的人物世界，從他們的角度看問題。這種通過閱讀培養起來的同理心，使我更加關注他人的感受和需要，懂得尊重和包容他人的差異，從而在人際交往中做到更好的溝通和理解。
第四段：提升解決問題的能力
另外，高情商讀書也能夠提升我們解決問題的能力。閱讀從一個側面促使我們看待問題更全面，深入思考。在閱讀故事、小說等情節復雜的書籍時，我們常常需要揣摩人物的心理，推測他們的行為動機，通過這個過程鍛煉了我們的思辨能力。而這種思維方式常常能夠幫助我們在生活中遇到問題時迎刃而解，增強我們的決策能力。
第五段：啟發創新和激發情感
高情商讀書還可以激勵我們的情感和創新能力。讀書的過程中，我們不僅能夠在書中獲得新的知識和信息，還能從中汲取靈感。通過書中的描寫和情節，我們能夠領略到豐富多樣的情感體驗，進而進一步豐富和激發自己的情感。而這種豐富的情感體驗又能夠為我們的創造力提供了更多的素材和動力，激發我們深入思考和對問題創新的欲望。
總結：
綜上所述，高情商讀書在現代社會中變得越來越重要。通過閱讀培養情緒管理能力、同理心和人際交往能力，提升解決問題的能力以及激發情感和創新能力，我們能夠在人際關系、工作等方面取得更好的進展。因此，無論是為了個人成長還是更好地應對社會變化，高情商讀書都是一種不可或缺的重要方法。讓我們抓住閱讀的機會，提升情商，培養自己更全面的能力。
情商讀書心得篇六
學習完余世維老師《管理者的情商》，使我從一、什么是三q以及三者之間的關系（智商是對科學知識的理解，學習、邏輯、思考能力；情商是人際關系的運作激勵信心，領導團隊的作用力及熱情；逆商是對逆境的反應，遇到困難怎么辦）；二、高智商低情商的一般現象及存在的問題（改革開放后，經濟體制改變，抗環境力差，不能適應環境；傳統忠誠度瓦解，向心力低，不能委曲求全；傳統的個體戶時代已經過去，凡是要求團隊效率，不能顧全大局；功利主義抬頭，道德屈服于現實，不能領到群眾）；三、怎樣正確認識運用情商（情商不是情緒的發泄，是對情緒的察覺與利用；察覺自己的情緒，善用別人的情緒）；四，情商對管理者的重要性（領導者的三力：思考力、決策力、執行力）；五，情商的基本元素——誠實（認識自己，了解客戶，投入工作）；六，情商的最高風范，負起責任，培養自信。（直接面對問題，迅速解決困難；鼓勵他人冒險，積極給予支持）這六個方面全面、深刻、具體領會了管理者的情商的重要性。使我認清了自己的長處與不足，為今后的工作起到了指導性的作用。現就個人的實際情況及工作表現結合學習的具體內容談幾點感想。
本人學歷不高（高中畢業、湖北函授大學肄業），但一直虛心好學，從不墨守成規，出生于物資和文化生活都很匱乏的六十年代，踏入社會幾十年，從事過多種行業，經歷過工作、創業、婚姻感情等方面的失敗，抗逆境的能力特別強，深感團結協作、勇于創新的團隊精神的重要性，崇尚言行一致、雷厲風行的工作作風；與人交往真誠熱情、直言不諱，不善于阿于奉承、溜須拍馬，嫉恨兩面三刀，陰奉陽違；做事竭盡全力，一絲不茍，力求完美，敢于付出，樂于奉獻；以企業、團隊利益為重，不在乎、不計較個人得失。敢于承擔錯誤與責任。
本人加入大北農已三年有余，為了融入集體和團隊，我從沒放松過學習，無論是企業文化還是專業知識方面的學習。俗話說：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數。也許是本人深知時間的寶貴與成功的機會不多的緣故，在工作中始終有一種使命感、緊迫感、危機感，把行動、立即行動、馬上行動看得相當重要，雖沒有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的博大胸懷，但是凡事都從大局出發，善于發現和思考問題，并盡自己的最大能力解決問題，所以在工作中難免得不到別人理解，加上溝通上的不到位，也難免與別人發生摩擦。這也與本人激進的血型與性格有很大的關系。
我把工作當做自己生活的一部分，我熱愛自己的工作。從沒把工作與生活區分開來。工作中始終把爭創第一作為自己的目標，我想過失敗，想過成功，但是從來沒想過放棄；雖然跌倒過、痛苦過，但是我把它們當做生活的試金石與歷練，當做一種樂趣，在我眼中再大的困難都是可以戰勝的！我不敢說自己是一個很有能力的人，但是我會竭盡所能用心去做好每一件事情；也許有時依然不很完美，但是我問心無愧；我也不祈求我的付出能得到他人的認可與賞識，但是我會一如既往地熱愛自己的工作，不達目標誓不罷休！我會調整風帆，但是決不會改變人生的航向；我會糾正自己的錯誤與不足，控制自己的情緒，讓情商管理助我成功！
情商讀書心得篇七
第一段：引言（150字）
高情商是指人們對自己和他人情緒的敏感度以及情緒管理能力的高度。高情商的人更能理解和關愛他人，處理人際關系，也更能駕馭自己的情緒和情感，并取得更好的生活效果。而閱讀是提升情商的一種有效途徑，通過閱讀，我們可以更好地理解和處理情感，培養同情心和理解力，進而提升自己的情商。在此，本文將分享個人的高情商讀書心得體會。
第二段：培養同理心（250字）
閱讀可以幫助我們培養同理心，即換位思考和理解他人情感的能力。當我們閱讀一本充滿情感的小說或者精彩的傳記時，我們會通過主人公的視角感受到他們的喜怒哀樂，進而理解他們的心情和情感需求。這樣的體驗不僅可以增進我們對他人情感的理解，也能激發我們對生活的思考和反思。在日常生活中，我們遇到與他人發生沖突或者意見分歧的時候，能夠運用同理心來理解對方，體會他們的感受，從而更好地溝通和解決問題。
第三段：拓寬視野和思維（250字）
閱讀不僅是從情感上理解他人，也是從知識上豐富自己。通過閱讀各種類型的書籍，我們可以獲得不同領域的知識和經驗，拓寬自己的視野和思維。這種知識的積累和思維的拓展，使我們在處理情緒和情感時更有能力去分析和解決問題。例如，在閱讀一本自助書籍時，我們能夠了解到不同人們在面對挫折與壓力時是如何應對的，我們可以借鑒其中的經驗，培養自己的情緒管理能力。
第四段：提升溝通能力（250字）
高情商的人通常具備良好的溝通能力，而閱讀是提升溝通能力的重要途徑之一。通過閱讀，我們可以學習到不同人們交流的方式和技巧，了解到不同人的溝通需求和偏好。此外，閱讀也可以幫助我們提升語言表達能力和思辨能力，使我們在表達自己的觀點和意見時更加準確和有說服力。通過良好的溝通能力，我們能更好地與他人建立聯系，理解他們的情感需求，并找到更好的解決方案，進而提升生活質量。
第五段：結語（200字）
通過閱讀提升個人的情商，我們可以更好地理解和關愛他人，處理人際關系，也能更好地理解和駕馭自己的情緒和情感，獲得更好的生活效果。培養同理心、拓寬視野和思維、提升溝通能力，都是通過閱讀可以實現的目標。因此，不妨每天抽出一些時間來閱讀，豐富自己的內涵，提升自己的情商，成為高情商的人，讓自己的人生更加豐盈，也讓我們與他人之間的關系更加美好。
情商讀書心得篇八
第一段：引言（200字左右）
情商，即情緒智力，已經被公認為人們成功的重要因素之一。而閱讀作為一種重要的學習和增長知識的方式，可以有效地提高情商。本文將從以下幾個方面闡述如何通過閱讀來提高情商，以及我個人在讀書過程中的收獲與體會。
第二段：閱讀培養情感智力（200字左右）
閱讀可以培養人的情感智力，即理解和管理自己和他人的情緒能力。通過浸潤在文字中，讀書人可以感受到各種情感的起伏，從而更好地理解自己的情緒并學會駕馭情緒。閱讀也能讓我們更好地理解他人的情感和感受，增強同理心和人際交往能力。通過與書中的人物相互交流，分享他們的快樂和痛苦，我們不僅能夠拓寬自己的視野，也能更加成熟地處理自己和他人的情緒。
第三段：閱讀培養人際智力（200字左右）
與情感智力相伴隨的是人際智力，即理解和管理他人的情緒能力。通過閱讀，我們可以了解不同人物的性格、情感以及他們與他人之間的相處之道。這種通過閱讀培養的人際智力可以在我們的日常生活和工作中受益。我們可以更好地理解他人的需求和期待，更好地與人溝通并處理人際關系。從小說中學習感情的豐富性和人物關系的復雜性，我們能夠獲得更高的情商。
第四段：閱讀提升自我意識（200字左右）
除了情感智力和人際智力，閱讀還能幫助我們提升自我意識。通過閱讀，我們能夠認識到自己的優點和不足，了解自己的興趣愛好和價值觀。在書中的人物經歷和掙扎中，我們可以從中看到自己的影子，進而反思和改變自己。閱讀也是一種自我反省的方式，通過與書中的人物對話和交流，我們能澄清和思考自己的內心世界，增強自我意識和自我認知的能力。
第五段：結尾（200字左右）
通過閱讀來提高情商已經成為許多人共識。它不僅能夠培養情感智力和人際智力，還能提升自我意識。閱讀的力量是巨大的，它能讓我們感受到不同的情緒、理解他人的情感、加深與人的聯系，亦能幫助我們更好地了解自己。我個人在閱讀的過程中，逐漸意識到了情商的重要性，并通過書中的故事和人物，努力提升自己的情商水平。通過持之以恒地讀書，我們能夠在情商的提升中不斷成長，提升自己在生活和職場中的競爭力。
情商讀書心得篇九
隨著社會的發展，人們對于情商的重視程度越來越高。情商被認為比智商更重要，是一個人成功的關鍵因素。而讀書是培養情商的一種有效途徑，它能夠讓我們更好地理解情感，提高與他人的溝通能力，塑造良好的人際關系。在我的讀書生涯中，我深刻體會到了高情商對于個人成長的重要性。
二、借助于名篇名著
讀名篇名著是提高情商的最佳方式之一。名篇名著中包含了豐富的情感和人性描寫，通過閱讀可以讓我們更加真切地感受個體的情緒變化和情感世界。其中《紅樓夢》是我讀過的最有感觸的一本書。書中通過描述寶玉、黛玉等人的情感歷程，反映了人性中的悲歡離合，不同人物之間的人際關系。通過閱讀，我不僅僅是理解了故事本身，更是深入體會到了人類情感的復雜和多變。
三、培養閱讀情商的技巧
要在閱讀中培養情商，我們需要運用一些技巧。首先，要注重細節。在閱讀過程中，要注意作者對于人物的心理描寫和情感展示。通過分析這些細節，我們可以更好地理解人物的內心世界。其次，要善于推敲。在閱讀中，我們要不斷思考人物的動機、心理和行為，善于挖掘故事背后的深意。最后，要進行情感共鳴。在閱讀中，我們可以將自己代入到故事中的角色中去，試圖感受他們的喜怒哀樂，理解他們的決策和行為。這種情感共鳴能夠培養我們的同理心，并提高與他人的溝通能力。
四、閱讀與社交能力的關系
閱讀和社交能力是相輔相成的。通過閱讀，我們能夠更好地理解人類情感的復雜性，提高情商；而情商的提高則能夠增強我們在社交中的自信和能力。我在參加團隊活動時，經常能夠把握住團隊成員的情感需求，做到善于傾聽和理解。我也通過與不同人群的交往，逐漸學會了尊重他人的感受，善于和他人建立良好的關系。這些能力的提升，都是通過閱讀中培養的情商得到的。
五、閱讀與情商的未來發展
在當今社會，要想成功，光有高智商是不夠的，高情商也顯得尤為重要。隨著人工智能的發展，機械智能的工作大大減少了，而情商卻變得更加重要。而閱讀是培養情商的最好方式之一。通過閱讀名篇名著，我們可以獲得豐富的情感養料，增強自己的情緒管理能力和人際交往能力。因此，未來，我將繼續通過閱讀來培養我的情商，為自己的成功打下更堅實的基礎。
總之，高情商對于個人的成長和成功至關重要。閱讀名篇名著是培養情商的一種有效方法，我們可以運用一些技巧來提高閱讀時的情感共鳴和理解能力。閱讀和社交能力互相促進，通過閱讀的培養，我們可以提高自己在社交中的能力和自信。未來，我們應該繼續通過閱讀來培養情商，為自己在競爭激烈的社會中立于不敗之地。
情商讀書心得篇十
第一段：引言
情商，即情緒智力指數，是一個人在情緒管理、人際交往、自我認知等方面的能力。在現代社會中，情商越來越被重視，被認為是一個人成功的重要因素之一。然而，很多人都存在情商不高的問題，他們會由于情緒管理不當、與他人無法良好溝通等，而經常在工作與生活中遇到困難。通過讀書，我深刻體會到了提高情商的重要性，并取得了一些成果。
第二段：積極管理情緒
人們在生活中難免遇到各種各樣的挫折和困難，但情緒管理的能力可以幫助我們更好地應對這些問題。在讀書中，我學習了許多有效的情緒管理技巧，例如深呼吸、積極思考、放松訓練等等。深呼吸可以幫助冷靜情緒，積極思考可以改變負面情緒，而放松訓練可以幫助我們在壓力下保持冷靜。通過這些方法的實踐，我發現自己變得更加冷靜和沉著，能夠更好地處理生活中的各種狀況。
第三段：提高人際交往能力
情商的另一個重要方面是人際交往能力。在現代社會中，人們需要頻繁地與他人進行溝通和交流，這就要求我們具備良好的人際交往能力。通過讀書，我學到了一些人際交往的技巧和原則，如傾聽能力、共情能力和善于表達等。我開始更加注重傾聽他人的意見和感受，能夠更好地理解他人的想法和感受。同時，我也學會了更好地表達自己的想法和情感，從而更好地與他人進行交流和溝通。
第四段：加強自我認知
情商的提高不僅涉及到情緒的管理和人際交往能力的提升，還需要加強自我認知。自我認知是指了解自己的情緒、需求、目標和價值觀等，這有助于我們更好地理解自己和他人，從而更好地進行人際關系的發展。通過讀書，我開始更加關注自己的內心世界，反思自己的行為和決策，并對自己有更清晰的認知。這使我能夠更好地認識自己的長處和不足，并通過自我調整和提升來實現自己的成長。
第五段：總結
通過讀書，我逐漸意識到情商的重要性，并通過實際行動來提高自己的情商。積極管理情緒、提高人際交往能力和加強自我認知，這些都是提高情商的重要途徑。隨著我的情商提高，我發現自己在工作和生活中更加得心應手，能夠更好地與他人合作和溝通。通過不斷地讀書和實踐，我相信我可以不斷提高自己的情商，從而取得更好的人生。
故總結一篇關于提高情商的讀書心得體會的文章，寫了介紹、積極管理情緒、提高人際交往能力、加強自我認知和總結五個部分。
情商讀書心得篇十一
中國臺灣成功經理人余世維曾經講過,大凡成功人士不僅智商高而且情商也高，eq追蹤20xx年，在成功人士當中情商高者占80%。智商(iq)是指人的智能表現，既是對科技的理解;情商(eq)是指人的情緒反應，也可稱為人際關系。因此情商體現管理者的精神內涵，eq具體表現在以下幾個方面：
一、 管理者個人的自我情緒與情感認知：eq作為有個體特征的心理現象，首先表現為一種對于自我情緒與情感的認知，知已知彼，認識到自己的情緒特征之后，才懂得需要用什么樣的人。
二、 管理者如何調控自己在企業管理過程中的情緒：在現解段企業的經營管理過程中，企業管理者如何調控自己情緒，直接關聯到企業文化、企業凝聚力與企業整體式，一個脾氣暴躁易怒的管理者必將塑造一個謹小慎微、阿諛奉承、缺乏尊重的企業氛圍。
三、 管理者如何善于理解與認知企業員工與客戶的情緒與情感需求：企業管理者作為企業營運的責任者，對于構建企業內部的團隊精神與發掘外部環境對于企業的情緒認知具有不可推卸的責任。善于發現別人情緒與情感表現，是一個好的管理者的基本素質，企業作為一個團隊，隊員的情緒發生問題，必然影響到團隊的健康，會導致一個企業的團隊效率低下。
四、 管理者如何通過有效的情緒表現去做好人際溝通與對外溝通，人際關系藝術就是調控與他人的情緒反應的技巧，心理學認為良好的溝通能力是塑造情緒與調控情緒的基本素質，一個具有很強人際溝通能力的管理者，可強化其受社會程度、個人魅力、領導權威、人際互動的效能以及管理的成效，也是增加企業向心力的根本所在。
五、管理者如何激勵自己與員工：情緒經常表現為一種隱藏的內心的活動，心理學家認為，激勵是一種非常積極的情緒指標，追求熱情、專注、干勁、動力、革新、信念、價值、遠見、精神以及其他許多積極的情緒會為企業帶來巨大財富。管理者的自我激勵與激勵他人，是培育企業情緒資本的重要方式，正確對待他人的缺點與錯誤，通過積極的激勵情緒去構建自己以及企業、社會的情緒資本，為企業發展創造積極的價值。
經營一個企業的eq ，就如同園丁培育一片苗圃。企業員工的情商枝繁葉茂，企業有機體就會開花結果。