計劃在我們的生活中扮演著重要的角色，無論是個人生活還是工作領域。通過制定計劃，我們可以更好地實現我們的目標，提高工作效率，使我們的生活更加有序和有意義。下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
中班周計劃生活內容篇一
教育目的：
1. 通過故事培養學生對自己和對集體負責的責任感。
2. 通過表彰獎勵一部分學生，激勵其他學生在新學期確立目標，提升自己。
活動過程：
一、應對長假綜合癥。制定目標，努力奮斗。
1、又一個暑假過去了，假期里你都干些什么了?有什么收獲和感觸?
2、你是否還渴望盡情地玩電腦、手機游戲?
3、那么，我們該怎么辦呢?
應該做兩件事：應對長假綜合癥。制定目標，努力奮斗。
1、視覺疲勞癥。由于長時間上網、打游戲、看電視、看碟，長時間面對屏幕，增加了眼睛和大腦的負擔，導致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。
2、消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負擔，引起消化不良。
3、上學恐懼癥。與平時的快節奏生活相比，節日期間一旦徹底放松，生活規律就被打破，于是造成心理和生理的種.種不適，產生失落厭倦和恐懼感。
4、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規律，打破了身體的酸堿平衡，外加環境改變、水土不服，極易出現感冒發燒、角膜發炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。
二、講故事
1、對自己負責。
接下來，蝴蝶似乎沒有任何進展了。
看樣子它似乎已竭盡全力了，不能再前進一步了……
這個人實在看的心疼，決定幫助一下蝴蝶，他拿來一把剪刀，小心翼翼的把繭破開。蝴蝶很容易的掙扎出來。
但是它的身體很萎縮，身體很小，翅膀緊緊的貼著身體……
他接著觀察，期待著蝴蝶的翅膀會打開并伸展開來，足以支撐它的身體，成為一只健康美麗的蝴蝶。然而這一切始終沒有出現，實際上，這只蝴蝶在余下的時間都及其可憐地帶著萎縮的身子和癟塌的翅膀在爬行，它永遠也沒能飛起來。
這個好心人并不知道，蝴蝶從繭的小口掙扎出來，這是上天的安排，要通過這一擠壓過程將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出后展翅飛翔。
怎么才能對那個今后的你負責呢?答案只有一個：向今天負責，抓住今天的機會，為今后的你打好基礎!
2、對集體負責。
研究發現，紅杉的生長總是成群相伴而生，并沒有單獨生長的，這一大片紅杉彼此之間的根纏繞在一起，緊緊相連。它們一株連著一株，形成一片壯觀的紅杉林，除非風大到掀起地皮，否則是無法撼動他們的。
紅杉這樣淺根密布的生長方式，正是它長的如此高大的秘密，它的根大范圍密布于地表，方便快捷吸收賴以生長的水分與養分，并將向下扎根的能量全部用以向上生長。
加州紅杉就這樣，打破了一般植物的生長方式用根部相連，彼此相系，終能成就屹立不搖的大片紅杉林。
每一個人都要生活在集體之中，無論是學習，工作、生活、娛樂，每個人都離不開與他人的接觸與合作。個人與集體，就像魚兒離不開水，鳥兒離不開林一樣。
三、新學期在每一個小細節上，我們應該怎么做呢?
? 早自習……
? 上課鈴響了……
? 走廊里……
? 眼操、間操……
? 操場游戲……
? 家庭作業……
(目的：規范要求，養成習慣)
四、小結
愿我們以后每一滴眼淚都讓人感動!
愿我們以后每一個夢都不會一場空!
就讓我們把新學期第一天當作新的起跑線!
中班周計劃生活內容篇二
如何用新課改理念指導活動課教學,創造性地上好活動課,成為廣大思想政治教師探討的課題.初中思想品德活動課具有突出學生主體地位、極具針對性、形式多樣、創新意識強等特點.作為發展個體.無論是認識的.發展,知識的獲得,還是情感、個性、態度的培養,都需要在豐富而多樣的活動中、在自主的實踐中實現.
作者：王磊作者單位：安徽省肥東縣西山驛中學刊名：教育界英文刊名：jiaoyujie年，卷(期)：“”(7)分類號：關鍵詞：初中思想品德活動課教學中班周計劃生活內容篇三
首先我代表我班老師真誠的祝賀我們初一(12)的50多名新同學光榮地成為洪澤外國語中學的學生!又邁出自己迅速成長的一步，但是要成為一名合格的初中生，不會像轉變稱謂一樣簡單，初中不是小學的簡單繼續，而是一種轉折和爬坡——生活常識告訴我們：當迅速行駛的汽車在轉彎或上坡時，缺少心理準備的乘客很容易站立不穩摔倒，同樣在初中新生活開始的時候，如果我們缺乏心理準備不能及時調整的話就會出現不適應。為了讓同學們邁好初中第一步,為此今天我給同學們提出四點希望和建議,請同學們記好筆記.
一、重新定位打造自己
在初中這個新起點上，首先要重新定位自己，調整好心態。也許你是躊躇滿志的來到新學校，希望能展現自我的風采，但中學招生范圍擴大，新集體里人才濟濟，以前出色的你不再拔尖，還可能評不上班干部，成績不盡如人意，名次下滑……每個人都可能遇到這些挫折，但你千萬要記住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我們要用不懈的努力一點點證明自己。也許你在小學時表現一般，入學成績比別人低，但不能就此盲目斷定自己不行而自暴自棄，因為入學或摸底成績只是代表過去，證明不了現在和將來，新的競爭剛剛開始，孰勝孰負還看今朝。
我們一起邁入初中大門的，是站在同一起跑線上的，不管小學是否優秀那都已成為過去，過高或過低的自我評價都會困住前行的腳步，新的生活面前需要我們重新定位自己打造自己。
二、課程增加改變學法
小學主要是語文、數學、英語三門課，而中學，初一就增加了政治、歷史、地理、生物等學科,初二將增加物理,初三還將增加化學,而且學習內容增多，難度加大，進度加快，猛增的學習量往往讓我們應接不暇，頗有點狗咬刺猬，不知從何下口之感。初中的學習狀況改變了，再沿用小學的學習方法和方式顯然無法適應，這里舒老師給大家講一個案例:
同學們,這就是學習的方法不同而出現的差異.到了中學要注意哪些學習方法呢?第一要主動適應老師的授課方式。中學改變了小學那種事無巨細式的教學方式，老師往往集中講解難點、要點，并且講過就不再重復，我們要主動去適應老師的授課方式，包括語音、板書、思路、要求以及某些教學習慣。想做到這一點有兩個訣竅：一是預習，拿著書本隨便翻看不是預習，預習是把第二天的功課盡可能看懂，并找出不懂的地方，在課堂上做為重點聽，這可以提高我們的聽課效率培養自學能力。二是多請教，主動把自己的學習狀況向老師介紹，有問題就大膽問，千萬不要礙于面子而把聽不懂的知識留到明天，從一開始就不能欠學習賬，否則學習中的漏洞越來越多，到了高年級就難以彌補了。
第二要制訂科學的學習計劃。要解決科目多學習量大的問題，最好方法就是制定學習計劃。包括長期計劃，新學期我的目標是什么，到期中期末我要達到什么水平，還可以找個競爭對手來激勵自己;此外還有短期計劃，也就是周計劃、天計劃，比如：我怎樣安排這一天的學習和玩耍時間，利用什么時間做哪門作業，何時預習，何時做系統復習等等。只要這樣踏踏實實完成每天的計劃和小目標，就可以自如地應對新學習，達到長遠目標。三要注意摸索適合自己的學法。在初中階段學習方法的重要性體現的尤為突出，因為學習的難度加深、靈活性加大，不能單憑死記、死學，要講究記憶的方法，注意對知識的消化和理解。而且各學科的特點不同，學法也有區別，我們在新的學習過程中要注意不斷反思和調整，逐漸摸索出適合自己的學法，做到事半功倍。
第三點建議: 學會適應學會交往
首先我給同學們講一個案例:
陳佳是父母的掌上明珠。不知怎么的，爸爸、媽媽發現她自從上初中后，話越來越少，就喜歡獨自靜坐在自己的臥室內，面對書本發呆。從前活潑、開朗、好動的她好像變了個人似的，而且有時還無故發脾氣。偶然間，媽媽發現她的筆記本上寫著：“為什么成績下降?”“為什么同學都不喜歡我?”父母有些擔心了，就去學校找老師了解情況。老師也反映現在的陳佳比較內向，上課不愿說話，與同學的交往也比較少，有時班級搞活動，她總是不知不覺地成為旁觀者。
陳佳同學表現出來的現象，實際上是學校環境適應障礙。因此我希望我們的初一新同學不要象陳佳,要學會適應學會交往 .適應學校環境的變化。到了初中人際交往范圍發生了較大變化，大家來自不同學校，彼此陌生，這時很多人會感到孤獨，想念過去的同學，這都是正常的心態。要擺脫這種不良狀態，就要積極主動去熟悉新的班級和同學。初來乍到，也許一個熟人也沒有，你會感到孤立無援，但想一想大家不都一樣嗎，都沒有朋友又都渴望交友，我們可以主動一些，大膽和同學搭話，熱情為班級做事，比如問問同學叫什么，然后把你介紹給他;同學缺少什么，可以借給他;老師要發新書了，積極去幫忙;值日表還沒有排好，主動去清掃衛生……無形之中你就和同學、老師“混”熟了，越來越融入這個新集體，朋友多了起來，陌生感自然會逐漸消失。
中班周計劃生活內容篇四
一、指導思想
在學校正確領導下，以學校工作計劃要點為指導，精誠辦學，追求卓越，求真務實，開拓創新，堅持德育為先，開展創建優秀班級的活動，促進學校的進一步發展。
二、基本情況分析
本班共有學生65人，其中男生42人，女生23人。就全班而言，學習風氣較好，有較多的學習積極分子，并起到了一定的帶頭作用;大多數學生有較強的班級榮譽感，部分學生興趣愛好比較廣泛，班風較正。有少數幾個學生由于基礎較差，對學習沒有信心，沒有完全將心思用到學習上，有畏難情緒;另有少數幾個同學紀律渙散，有時不太服從老師的教育。但就整體而言，是一個積極向上的班級。
三、目標任務
1、以培養學生良好品德和健全人格為目標，以創建優秀班級為主線，形成“尚學篤行，止于至善”的班風和學風，進一步增強班務工作的主動性、針對性和實效性。
2、強化班級管理，特別是學生的自我管理，確保班級有良好的學習和生活環境。3、認真落實學校的各項規章制度，對學生進行深入細致的思想道德、心理素質和法制教育，促進優良班風的形成和學生素質的全面提高。
四、工作措施
(一)日常班務常抓不懈
1.加強班風建設，強化一日常規管理，開展有益的活動，在活動中促進班風的建設。2.結合當前社會發展形勢，舉出身邊的實際事例，對學生進行前途理想教育。3.組織并培養好班干部，明確分工職責，調動工作積極性和主動性。
4.組織學生交流學習心得，探討學習方法，強學法指導，提高學習效率。5.組織學生開展文體活動和各種比賽，促進學生團結合作。
6.多與學生交談，常下班了解情況，加強與科任教師的聯系，發現問題及時處理。7.紀律、衛生工作要常抓不懈，使之成為制度。
(二)加強思想品德教育
基本內容有：熱愛祖國，熱愛人民，熱愛班級的教育;艱苦奮斗，熱愛勞動的教育;努力學習，熱愛科學的教育;文明守紀，誠實守信的教育;意志堅強，戰勝困難的教育;民主公平與安全法制的教育等等。
1、加強日常行為規范教育。以《中學生守則》和《日常行為規范》為標準，扎實抓好行為習慣養成教育。通過嚴格的訓練和管理，使學生做到熱愛勞動，講究衛生，勤儉節約，愛護公物，儀表整潔，行為文明，維護公共秩序。
2、加強誠信教育。培養學生誠實待人、守時守信的優良品質。開展“誠信”教育，大力倡導誠信作業、誠信考試，堅決杜絕中學生考試作弊、抄襲作業等不誠信現象。3、加強法制安全教育。提高學生遵紀守法的意識和自我保護能力。4、開展心理健康教育。根據七年級學段學生身心發展規律，開展心理輔導與咨詢活動，指導他們處理好在學習、成長、交友、生活等方面的矛盾和困惑，培養學生健全的人格和良好的心理品質，增強他們正確認知自我、調控自我、承受挫折、與人交往、適應環境的能力。5、繼續加強“感恩”教育。開展感恩父母、感恩老師、感恩朋友、感恩社會的活動，培養學生的人文情懷，增強社會責任感。
6、以“營造書香班級，陶冶學生情操”為主題開展讀書活動，增強學生的讀書積累，讓讀書成為學生精神成長的重要源泉，促進學生人格的升華和完善，為學生終身發展奠基。
(三)做好后進生的轉化工作
后進生由于紀律渙散或學習成績較差，長期在集體中處于后進，甚至受到冷淡與歧視，缺少理解與信任，久而久之喪失了進取的信心和勇氣。不僅影響了個人進步，也影響了班級和學校教育教學質量提高。素質教育是面向全體學生，而不是面向少數學生。面向全體，是面向有差異的每一個個體，根據不同學生的實際，促進學生全體發展。因此，堅持面向全體學生，更應研究后進生，轉化后進生。
1、注重多親近學生，拉近師生距離，融洽師生感情，建立感情基礎。
2、尊重，理解，信任后進生，逐步消除后進生的疑慮和自卑心理，善于捕捉閃光點，對后進生的每一點進步，都進行激勵，使之發現自己的優點和長處，喚起自尊心，同時也為他們創造寬松的氛圍。
3、動之以情，消除戒備心理。當學生體驗到老師對自己的愛心和殷切期望時，他們就會變得“親其師而信其道”。
4、曉之以理，堅持正面引導，增強后進生的分辨是非的能力。
5、導之以行，持之以恒，反復教育，鞏固轉化成果。
6、引導他們樹立適當的目標，分層教育，使他們有事可做并獲得成功的喜悅。
(四)創建文明班級
1、堅持早自習和晚自習前的宣誓。
2、制訂班規，檢查評比，實施獎懲。
3、開展學習比、學、幫、超活動，人人熱愛學習，自覺學習。
4、開展批評與自我批評，總結和表彰好人好事，弘揚班級正氣。
5、完善衛生紀律管理，開展衛生評比，使我們的校園整潔美麗。
6、提倡“日行一善”的活動，讓我們身邊到處都有雷鋒的身影。
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中班周計劃生活內容篇五
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最薄弱的課節，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
2-確定學習目標，攻克薄弱環節
今年的寒假假期較長，但是目標也不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。相信明年開學同學、老師定會對你“士別三日當刮目相待”。
理規劃時間，制定學習計劃
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!