軍訓心得是對軍事訓練中遇到的困難與挑戰的反思和總結，它可以幫助我們更好地應對未來的困難和挑戰。下面是一些在工作中取得成果的同事們的心得總結，供大家分享和學習。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇一
第一段：引言（200字）。
大學生活是每個人成長的重要階段，而大學體育生更是身心健康的代表。作為體育生，實訓是鍛煉自己技能、提高競技水平的重要部分。在近期的一次實訓中，我對自己在大學體育生活中的體會更加深刻。通過反思與總結，我認為實訓不僅是賽場上技術的提升，更是通過團隊合作、自律及堅持等多方面的培養，讓我們逐步成為完整、堅韌而自信的人。
第二段：團隊合作的重要性（200字）。
在大學體育生實訓中，團隊合作是不可忽視的一個環節。以我們參與的籃球實訓為例，每一次訓練都需要球隊成員之間的密切配合和默契。只有每個人都盡自己的責任，才能使整個隊伍變得更強大。通過實際操作，我發現團隊合作不僅僅是意味著人數的加強，更重要的是每個人之間的相互信任與支持。而這種團隊合作的精神，也同樣適用于我們大學生活中的各個領域，如社團活動、學術研究等。通過實訓的鍛煉，我深刻體會到了團隊合作的重要性，并逐漸培養出了一種集體榮譽感和責任感。
第三段：自律的意義（200字）。
在大學體育生活中，自律是我們每個人必備的素質之一。而實訓正是鍛煉我們自律能力的重要途徑之一。在實訓中，每次訓練都需要我們嚴格要求自己，堅持不懈、規律訓練。只有有了自律，才能保證我們有條不紊地進行實訓，盡力提高自己的競技水平。實訓也有助于我們傾聽、遵守權威和規則，培養起自律的品質。我們要相信自律的力量，相信通過自身的努力和堅持，我們能夠在實訓中獲得更多的進步和收獲。
第四段：堅持的必要性（200字）。
大學體育生活中的實訓不僅僅是技術上的磨煉，更需要我們堅持不懈的精神。在實訓中，我們時常會遇到困難和挫折，但只要我們能夠堅持下來，并不斷努力，那么成功就會漸近。正如著名籃球教練約翰·伍登所說：“永不放棄，堅持到底。”堅持不僅是一種品質，更是一種信念。只有堅持，我們才能邁向更高的目標，實現自己的夢想。通過實訓，我逐漸明白了堅持的重要性，它不僅僅是為了取得好成績，更是培養我們堅韌不拔、永不言敗的意志力。
第五段：實訓給我帶來的啟示（200字）。
通過大學體育生實訓，不僅僅是技術上的提高，更重要的是我們的成長和自我認知。通過團隊合作，我們能夠學會相互信任和支持；通過自律，我們能夠培養出一個成功者應有的素質；通過堅持，我們能夠證明自己的意志力和努力的價值。實訓帶給我更多的是對自己的挑戰和突破，讓我逐漸認識到人在實踐中的無限潛能和不斷超越的能力。變得更強大的同時，我更加珍惜和感激這種來之不易的成長過程。
總結：通過實訓，我不僅僅收獲了籃球技能的提高，更重要的是意識到團隊合作、自律和堅持的重要性。這些品質將伴隨我一生，成為我在大學和職業生涯中取得成功的關鍵因素。通過實訓，我更加堅定了自己的目標，堅信只要付出努力和堅持，就一定能夠迎來更美好的未來。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇二
足球運動對參與者的要求不高是個重要原因。踢足球的運動員，高矮肥瘦問題都不大，不像其他運動。比如說橄欖球，塊頭小的肯定吃大虧;籃球運動更是“長人”們的天下。而足球則不同，這樣就給全世界的所有孩子提供了做“巨星夢”的機會。
通過這一學期的足球的學習，我有以下收獲：首先，我對帶球、傳球、射門等技術掌握地更熟悉，在足球場上能夠更好的展現自己的能力;其次，我更深刻地認識了足球這種運動，在課堂上，我們有很多的時間自由練習，從而更多的把握了足球的習性和比賽的節奏，體會到更多的意義;還有，足球讓我更有激情，我們大家在一起為一個共同的目標奮斗，為自己的失誤而嘆息，為精彩的進球而喝彩，我能夠更多的享受足球這種運動;最后，我加深了和其他同學的友誼，我們配合地更加的默契。
本學期的足球課，班上是來自不同學院的同學，但同學都彼此很熟悉可以和平時都很熟悉的同學一起玩足球，一起享受體育帶來的快樂。
足球運動比賽結果的偶然性是造成全世界球迷狂熱的重要原因。因為在足球世界里，沒有絕對的強隊。利物浦有可能被一支名不見經傳的乙級隊甚至是業余隊“扳倒”。球星堆起來的巴西隊曾經在奧運會足球比賽里就被那時還稚嫩的日本隊擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊曾經擊敗過意大利隊闖進世界杯八強。剛剛結束的世界杯熱身賽中，中國隊出人意料的戰勝前世界冠軍，上屆世界杯亞軍法國隊。所以，在足球比賽里，不到最后一刻，你永遠不知道事情的結果。
足球運動粗中有細，大塊頭其實是很有智慧的。個人盤帶講求技術細膩到位，時機得當，有時短短的時間差或幾步的距離都會造成突破、妙傳甚至進球!而雙方球員不僅在足球上對抗，在心理上都有不斷地較量：小動作騷擾，大動作施壓造成對方的恐懼，言語上的挑釁激怒別人，關鍵時刻在高壓下處理球(如點球時射手和門將的心態，加時賽時能否保持清醒)都是足球的看點與可咀嚼之處。
我們面對的是多重的壓力——學習上的枯燥，生活上的煩惱，就業上的壓力等等，我們需要很多時間去思考和處理這些問題，所以就沒有多少時間去進行體育鍛煉。其實，我認為恰恰相反，在壓力大的情況下，更應該多多鍛煉，既能增強免疫力和抵抗力，提高工作效率。我只要一踢球就進入忘我狀態，所有煩惱統統拋開，盡情的享受，現在每星期六下午都去，只是跑不動。踢球非常快樂!
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇三
近年來，隨著社會的發展和人們健康意識的增強，體育運動逐漸成為許多人生活的一部分。作為體育館的常客，我有幸成為一名體育生，在實踐中不斷探索、體驗、思考，收獲了許多寶貴的心得和體會。以下將從培養身心健康、助力學習成長、鍛煉堅韌意志、提高團隊協作能力、增強社交能力等五個方面，分享我的體育生實踐心得。
首先，體育運動對于培養身心健康至關重要。體育鍛煉可以增強心肺功能，提高身體素質，增強抵抗力。每天早上，我都會到操場上進行晨跑，感受著清晨的新鮮空氣，感受著汗水帶來的快感。經過一段時間的堅持，我能感覺到身體變得更加強健，精神飽滿。體育鍛煉不僅有利于塑造良好的體態和形象，更重要的是增強了我對自身身心健康的關注和保護。
其次，體育運動對學習成長有著很大的助力。體育生活讓我更加了解自己的身體，擁有了更好的自我駕馭能力。通過不斷地挑戰和突破自己的極限，我逐漸培養了自律、堅持和勇氣等品質。這些品質在學習上同樣派上了用場，我變得更加專注、自信，能夠克服困難，堅持到底。體育生活還培養了我團隊合作精神，學會與他人相互幫助，向他們學習自己不足的地方。這種精神極大地促進了我的學習成績的提高。
第三，體育生活鍛煉了我的堅韌意志。在體育訓練中，經常會遇到困難和挫折，但正是這種挫折不斷磨練出我的意志力。曾經有一次，我參加了一場馬拉松比賽，比賽過程中出現了肌肉酸痛的情況，想要放棄。但是，我始終告訴自己要堅持下去，于是一步一步地向前跑，最終堅持到終點。這次經歷讓我明白，只有堅持不懈，才能邁向成功的彼岸。
第四，體育生活提高了我的團隊協作能力。體育運動中，我們往往需要與隊友互相配合，共同完成一項任務。這就要求我們合理分工，默契配合，培養出良好的團隊協作能力。在我的實踐中，我發現只有充分發揮團隊的力量，才能夠發揮出最好的狀態。這使得我不僅在運動方面取得了更好的成績，也學會了與他人和諧相處，相信團隊的力量。
最后，體育生活增強了我的社交能力。體育運動可以讓人們更好地融入社會、結交朋友。在體育生活中，我結識了很多志同道合的伙伴，我們一起訓練、比賽、分享快樂和困擾。這些交往讓我懂得了如何與人相處，如何尊重他人，如何傾聽和表達自己的觀點。這些社交技巧對我今后的人際關系和職場發展都有著重要的幫助。
總結起來，我的體育生實踐心得可以概括為：培養身心健康、助力學習成長、鍛煉堅韌意志、提高團隊協作能力、增強社交能力。體育運動不僅使我變得更加健康、自信和堅韌，還讓我明白了團隊的重要性，學會了與他人相處。體育生活讓我擁有了更多的機會挑戰自己，不斷超越自我，成為更好的自己。我相信，通過體育生活的實踐，我將會在未來的人生道路上奮勇向前，取得更大的成就。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇四
會到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風格和老師精湛的技術。
似乎是一晃眼的功夫，這個本來就不長的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學的體育課就算結束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一直很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對自己大學的體育課的一個總結，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對學校的體育課的建議。
首先，談談對壘球課的理解吧。棒球運動是一種以棒打球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動項目。因為，我自己沒有壘球方面的學習，以前對壘球的關注很有限，以前在高中也沒有機會和條件去系統的學習，遠不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規則也是從新學起，由于課程也是很有限，或許對壘球的接受一時很困難，一學期下來，發現自己對壘球的掌握還是不是很熟悉，希望老師你看到這些不要有一點怪罪啊，但是對于壘球的最早理解來自紐約的揚基隊的精湛表演，很是受震撼!后來，經過同學的推薦百年選修了你的壘球課程。總算是有機會真正的去了解壘球，學習壘球。
老師上課很風趣很是平易近人，上課循序漸進，悉心指導我們，盡量給大家以機會去接觸壘球，要知道照顧這么多的學生，在這有限的時間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長者的風范(可能說的有點老啊)，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。希望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會受到學校更多學生的褒揚和肯定。要是有機會的話很想再選修你的課程!
我覺得學校體育首先應該有的身體教育功能，全面鍛煉學生的身體，促進身體形態結構生理機能和心理發展，提高身體素質和人體基本活動能力，提高對自然環境的適應能力;使學生掌握體育的基本知識、技術和技能，學會科學鍛煉身體的方法，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現了這一道理。壘球課程還具有一定的的心理品質教育功能，體育運動使人進入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質。緊張而激烈的競賽對人的心理品質即使嚴峻的考驗，也是修煉和培養良好的心理素質的時機。因此，在體育教學中培養學生心理品質很重要。這估計是我們中的很多人沒有真正體會到的東西，當然是需要自己從中體會才能得到的。
最后，我也希望學校有條件的話可以經常性的更新學校的體育設施和設備，學校定期舉辦體育賽事并讓學生有興趣參與到其中，形成良好的校園風氣，讓學生真正認識到鍛煉健身的益處，滿足學生在校的基本的體育運動的需求。畢竟，大學培養的是德智體全面發展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當今的學生中很是普遍，缺乏良好的身體素質，這些不應該只是個人的事情，應該引起學校的重視了，不能只是關注升學率就業率等等。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇五
大學的體育課已經上了近一年了，從高中到大學，不僅僅生活環境發生了改變，學習環境和學習方法也有了很大的變化，體育系等素質課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會。
上中學時，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達標而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學階段學生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應付而已；上到大學，唯必須量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學習的生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會，發現了中學體育與大學體育的天壤之別，大學體育課除了由老師指定的任務外，還有了自己多樣性的選取余地，國為沒有了升學的壓力，所以體育課的學習變得實在，簡單，而且體育課的學習還占了必須的學分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學習中，學會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學方法。
在第一學期的太極拳學習中，我系統學習了二十四式太極拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認識。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個中國人務必理解的文化教育。這學期，老師常常教導我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學思維。每一次的練習，我們都是在重新溫習一份古老卻又青春的文化，重新走進一個經典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對自然充滿敬畏，對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術，而是一份承載著中華五千年文化的寶典。可能對于我們這群80后和90后，太極拳似乎已經是一個老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們在老師的指導下，開始學習和研究太極拳，擺脫對舊事物的厭煩，重新發掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊，我們倍感親切。
在太極拳的學習里，我明白了為人處事，不就應事事著急，要學會放松內心，用冷靜的姿態來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”，就是要放松內心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實事實也未嘗不是這樣，越是應對挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時候就應做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題。
或許說，太極拳是一個儒雅的運動，不快不慢，僅僅只是講究人體的和諧，講究因人而異，最后卻殊途同歸。這就如同生活，生活有著相應的節奏，順著節奏走，就能夠發現生活的完美，而當你走快或是走慢一拍的時候，你會發現，生活竟然如此地和自己不相協調。按照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學了。在生活中，我們或許就應“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個完整的句號。
每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠直率的應對生活中的任何煩惱。太極拳講究調和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個人來說，并不是公平的，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應學會坦誠和直率地解決和應對他們。太極拳是“人向自然界”學習的結果，也同樣是人“戰勝”自然，挑戰“自我”的產物。從這一點來說，練習太極拳，也是一份學習和進步的過程。
我們每一天都就應敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳。
學習太極拳對我們每一個人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學習里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。
靜心，以修養德性；格物，以明察萬籟。
很幸運，在大學的體育課上，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富。或許說，在以后，每當我們的學習，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個個難題。學習太極拳，是一份精神的蓄養和沉積，用以凈化人的心靈。“模仿、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學習境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊含在字里行間的“太極”文化時，我們就能夠簡單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個學期的太極拳的學習中，我學到了許多，收獲了許多。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇六
大學兩年的體育課即將結束。幾個學期，用三句話總結這幾個學期的學習過程和感受，就是在快樂中鍛煉，在運動中出汗，在出汗中鍛煉！
每學期最激動人心的是體育課的第一節課――選擇項目。為了豐富我們的課外生活，讓我們學習我們真正感興趣和喜愛的體育項目，學校選擇了這種自由選擇體育項目的教學方法。
在每學期的第一節體育課之前，選擇什么項目已經成為每個臥室談話的主要信息，以便為選擇他們最喜歡的項目做好充分的準備。經過仔細的準備和激烈的現場競爭，絕大多數學生選擇了他們最滿意的體育項目。因此，大多數學生在上體育課時都有一種快樂的心情。每節課都能看到每個人的微笑，臉上蕩漾著青春的微笑。
當你心情愉快的時候，每個人自然都可以全身心地投入其中。每個人都忘記了所有的煩惱，每節課都按照老師的課程進度練習選定的項目。無論是在寒冷的冬天還是炎熱的'夏天，每個人都全身心地投入其中。整節課結束后，每個學生都汗流浹背，氣喘吁吁。但盡管如此，我臉上的微笑還是沒有減少。
體育課不僅僅是讓我們學習一些體育技能，更基本的目的之一是提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是必不可少的，如跑步、跳遠等。因為這是為了他們自己的健康，學生們仍然全力以赴，認真練習這些訓練。
一個半小時后，汗流浹背，身體突然感覺簡單多了！
進入大學的學習和生活每天都沒有中小學的必修課――廣播練習，只有定量的運動是每周一次的體育課。在缺乏運動的學習和生活中，體育課給了我們調節身心的好機會。幾乎每個人都很好地抓住了這個機會。在三個學期末的體能測試中，我們可以清楚地看到，大多數學生繼續呈上升趨勢，這表明體育課上的鍛煉確實在一點一點地提高了學生的身體素質，達到了健身的目的！
即將告別體育課，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學方法。這方面的知識是每學期理論課和老師為我們一點一點滲透的。大三的時候，這些知識就要發揮作用了。沒有體育課，我們不得不鍛煉，否則我們的身體會崩潰。運用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅能強身健體，還能幫助我們學習。
告別體育課后，我會懷念我的體育生活！體育課不見了，但我的體育精神是一樣的！“快樂體育”是我的體育理念。快樂體育，健康成長。
加油！爭取大三系運會和院運會再創佳績！
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇七
轉眼間已經來到大學將近兩年了，有快樂也有辛酸。大學體育我依然選擇了我最喜歡的體育項目——籃球。
最早接觸籃球是在小學的時候，那時候只知道籃球是一項好玩的游戲，它能給我帶來無窮的樂趣。其實，籃球不僅僅是一項游戲，打過球的朋友都知道，經常參加籃球活動，也可以使身體得到全面的鍛煉。籃球活動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并且容易普及，深受人們的喜愛。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。大學籃球課和讓我學習和鞏固了以下幾個方面的籃球基本技術：
投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類：試探步、背后運球、轉身運球(左轉身、右轉身)、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類:雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰術之一，傳接球配合。經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進人體身心正常發育，籃球運動是團體間的對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的靈敏性，應變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運動，有利于提高我們的團隊合作意思和頑強拼搏的意志，以及良好的心理素質，而且能夠培養我們的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性、頑強的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之，兩年的學習，無論是身體素質、運動技能，還是思想，我都確實得到了一些的進步。各項技術動作相比以前更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。籃球運動在增強體質的同時，又豐富我的大學課余文化生活，并且在球場上面結識了很多不同學院不同專業的校友，擴展了我的人脈。大學的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應因此而結束。特別是現在考期將至，學習緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個健康的身體。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇八
從小，體育就被視為培養身體素質、培養意志品質的重要途徑之一。而體育生作為一群專注于體育鍛煉的學生，更能感受到體育鍛煉的益處和帶給自己的種種收獲。在我作為一名體育生的實踐中，我發現了許多珍貴的體會和心得。下面將通過五個方面來展開我的觀點。
首先，體育生實踐讓我明白到體育鍛煉不僅僅只是鍛煉身體，更是鍛煉意志力、毅力和團隊合作精神的途徑。在進行長時間、高強度的訓練時，我們需要克服自己的懶惰與疲勞，堅持完成任務。這需要我們具備堅強的意志力和毅力，只有在堅持不懈的努力下，我們才能達到目標。同時，在團隊的合作中，我們需要相互協作，互相配合，才能完成隊伍的目標。這樣的實踐讓我明白到體育的力量不僅僅在于運動本身，更在于培養了我們的堅持和團隊精神。
其次，體育生實踐使我認識到體育鍛煉是一項持久的事業，需要長期堅持才能見到效果。在實踐中，我發現只有持之以恒的堅持鍛煉，才能達到自己的目標并獲得進步。一開始，我可能會為了打破自己的紀錄而努力，但隨著時間的推移，我才發現這只是一個開始。體育鍛煉需要時刻保持良好的狀態，不能松懈，只有堅持下去，才能提升自己的水平。這樣的認識讓我明白到成功需要付出持續的努力，不斷追求進步。
第三，體育生實踐讓我體驗到了成功和失敗的喜悅和挫折。在實踐中，我既有過成功的時刻，也經歷過失敗的瞬間。成功使我充滿自信和滿足感，而失敗則讓我明白到自己的不足和需要提高的地方。這樣的實踐讓我學會接受失敗，并從中吸取教訓，努力去彌補不足。我發現失敗并不可怕，只要能夠堅持下去并及時調整自己的發展方向，成功終將會到來。
第四，體育生實踐使我獲得了許多與眾不同的經歷和機會。在實踐中，我有機會參加各種大型賽事，與其他體育生一起比拼，交流和學習。這不僅拓寬了我的視野，還讓我與其他同學建立了深厚的友誼。同時，實踐也讓我獲得了一些特殊的機會，如代表學校參加比賽、獲得獎項或榮譽等。這些經歷和機會對我個人和學習生涯都產生了深遠的影響。
最后，體育生實踐讓我認識到體育鍛煉的價值和意義在于塑造健康的身心和積極的人生態度。通過體育鍛煉，我能夠保持良好的身體素質，預防疾病，增強免疫力。同時，體育鍛煉也對我的學習和生活產生了積極影響，提高了我的專注力和學習效率，增強了自信心和應對挑戰的能力。這讓我明白到體育鍛煉不僅僅是一種鍛煉，更是一種生活方式和態度，它能夠讓我們更加健康、快樂和充實。
總之，體育生實踐讓我在鍛煉身體的同時，獲得了許多寶貴的心得和體會。它不僅僅培養了我堅定的意志力和毅力，還讓我體驗到了成功和失敗的喜悅與挫折。通過實踐，我學會了接受失敗，并從中吸取教訓。同時，體育生實踐為我提供了與眾不同的經歷和機會，豐富了我的學習和生活。最重要的是，體育鍛煉讓我明白到健康的身心和積極的人生態度的重要性。所以，我將一直將體育鍛煉作為我生活的一部分，堅持下去，追求更高更好的目標和成就。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇九
大學體育生實訓是大學生活的重要一部分。通過實訓，我們不僅能夠鍛煉身體，提高體育競技能力，還能學到許多寶貴的心得體會。在過去的幾年中，我一直參與大學體育生實訓，收獲良多。下面我將分享我在實訓中的心得體會。
第二段：專注與毅力。
在大學體育生實訓中，專注與毅力是我非常重視的品質。無論是籃球訓練還是游泳實踐，我們都需要全身心地投入其中。專注幫助我們集中注意力，迅速學習新的動作和技巧。毅力則是面對困難和挑戰時，我們堅持不懈、努力克服困難的精神。在實踐中，我發現只有持之以恒、勇往直前，才能取得進步。
第三段：團隊合作與溝通。
大學體育生實訓中，團隊合作與溝通也是非常重要的。無論是球隊配合還是合作觸網，團隊中的每個成員都需要相互協作，發揮自己的優勢。溝通則是團隊成員間傳遞信息、協商解決問題的重要手段。在實訓中，我學會了傾聽他人的意見，及時傳達自己的想法，這不僅增強了團隊的凝聚力，也提高了我們的實戰能力。
第四段：自律與時間管理。
大學體育生實訓需要我們自律與合理地管理時間。自律是指遵守規則，按時參加實訓，完成任務，不偷懶、不拖延。時間管理則是為了充分利用日程安排，平衡學習、實訓和其他活動。在實踐中，我深刻意識到自律和時間管理的重要性。只有保持良好的生活習慣，才能有效地安排時間，提高學習和實訓的效率。
第五段：堅持與成就感。
大學體育生實訓需要我們堅持不懈地努力。盡管實訓中可能會碰到一些困難和挫折，但只要我們堅持下去，就一定能夠取得成績。在實踐中，我體會到了堅持的力量。當我終于完成一個難以想象的動作時，我感到成就感油然而生。這種成就感不僅讓我更加自信，也讓我相信只要堅持，就能夠超越自己。
結尾：
通過大學體育生實訓，我不僅得到了鍛煉身體、提高競技能力的機會，更收獲了許多重要的心得體會。專注與毅力、團隊合作與溝通、自律與時間管理、堅持與成就感，這些品質和經驗可以在我今后的人生中發揮重要作用。我相信，只要我繼續努力，并將這些經驗應用到其他方面，無論是在學業還是職業生涯上，我都能夠取得更多的成功。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇十
大學體育生實訓是大學生活中不可或缺的一部分，通過參加各項體育項目的實踐鍛煉，不僅能夠提高身體素質，增強體力，還能增強團隊合作意識，培養領導才能等。大學生實訓經歷是一次富有挑戰性和意義重大的過程，我在這個過程中學到了很多東西，下面將與大家分享我的心得體會。
第二段：認識到身體的重要性。
在大學體育生實訓中，我深刻認識到了身體的重要性。實訓期間，我們每天都要進行一系列的體能訓練，包括跑步、仰臥起坐、俯臥撐等動作。這不僅能鍛煉我們的耐力和力量，還能增強我們的免疫力，讓我們更加健康和有活力。我意識到，只有擁有一個強健的身體，我們才能更好地面對學業的壓力和生活的挑戰。因此，我開始注重健康飲食，規律作息，并堅持定期鍛煉，使自己的身體變得更加健康和有活力。
第三段：培養團隊合作意識。
大學體育生實訓過程中，我還意識到培養團隊合作意識的重要性。在實訓中，我們通常需要分組進行各種體育項目的練習。而與團隊合作密切相關的是溝通和協調。只有通過與隊友的溝通和協調，才能更好地完成任務和達到預定目標。同時，團隊合作能夠培養我們的領導才能和組織能力。通過組織隊友進行訓練和比賽，我逐漸成長為一個具有領導才能的人，有能力帶領團隊迎接各種挑戰。
第四段：迎接挑戰和克服困難。
在大學體育生實訓中，我充分體驗到了迎接挑戰和克服困難的艱辛。體育項目的練習和比賽要求我們全力以赴，付出努力。而在訓練中，我們常常會遇到各種困難和挫折，如體能不達標、技術不熟練等。然而，正是這些困難和挫折，激發了我們迎接挑戰的勇氣和毅力，使我們不斷提高自我，克服困難，取得突破。通過這些經歷，我明白了只有通過努力和堅持才能取得成功，也更加堅定了自己的目標和信念。
第五段：結論和收獲。
通過大學體育生實訓，我收獲了很多。首先，我認識到了身體的重要性，開始注重健康生活方式；其次，通過團隊合作，我培養了自己的領導才能和組織能力；最后，我通過迎接挑戰和克服困難，不斷提高自己的能力和素質。這些經歷不僅給我帶來了體力上的提升，更讓我學會了堅持不懈和勇敢面對困難的勇氣。我相信，這些收獲將在我未來的人生道路上起到積極的作用，使我更加自信和堅定地面對生活的挑戰。
總結：
大學體育生實訓是大學生活中不可或缺的一部分，通過實踐鍛煉，我們不僅能夠提高身體素質，增強體力，還能培養團隊合作意識，鍛煉領導才能，迎接挑戰和克服困難。在這個過程中，我認識到身體的重要性，培養了團隊合作意識，迎接挑戰和克服困難。通過這些經歷，我獲得了很多收獲，不僅提高了自己的能力和素質，還讓我學會了堅持不懈和勇敢面對困難的勇氣。這些收獲將在我未來的人生道路上起到積極的作用，使我更加自信和堅定地面對生活的挑戰。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇十一
雖然十六周的學習時間并不長，而且有幾節課因為放假被沖掉了，但是我還是覺得學到了很多知識，有很多收獲。
網球(tennis)是一項優美而激烈的運動,網球運動的由來和發展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。網球運動能增強血液循環系統的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復速度，達到增進健康、增進體質、強化身心的目的。
到現在為止，我學習了網球的規則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發球。老師在教授動作的時候會先詳細地示范給我們看，并且帶領我們集體做，大家再分開練習。期間還大了兩次比賽,和同學們的關系也搞得不錯...
我當初純粹是抱著學習網球的心態報這門課的，因為我一直都覺得網球不僅是一項運動也是一門藝術。只是沒想到的是，網球比我想象中的要難學。在這之前我都沒有真正學習過打網球，感覺學起來比較吃力，而且毒辣辣的太陽更是對我的一種考驗。
我個人認為在我們練習的時候，老師可以多巡查一下我們班的幾個場地，然后糾正一下我們的動作。因為這樣一來可以督促我們練習，二來可以及時地幫助我們找出動作的缺點并幫我們糾正。
網球運動既有益于大學生的身體健康又能培養大學生的一些能力，這項運動具有一舉兩得的作用。但是，學習網球是需要一定的毅力的。這種毅力對我們在學習中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學習中的各種困難。通過這些讓我們更進一步的了解網球運動的益處。
雖然我還不夠完全的駕馭網球打全場，但是這一個學期的學習也很快就要結束，以后還是有學習打網球的機會，我以后會繼續認真學習網球，爭取能夠學會更多的知識，在打網球的同時感受運動的快樂!
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇十二
參加實習的同學來，在經過長期積累和近兩周的試教與微格教學鍛煉，我們第一次以老師等身份面對學生。盡管面臨著很大的壓力，但最后他們還是以良好的精神狀態投入到實習工作中，并且用實際行動去關愛學生、帶動學生，用自己的熱情和表達方式去教他們。
對與參加實習的來說，沒有豐富的授課經驗，但卻以最佳狀態努力奮斗著，不放過每一次學習的機會，虛心聽取指導老師的意見；在這期間同學們有在我之前上課的，我也在旁邊見習。之間互相交流與學習；不斷吸取經驗教訓，取長補短，認真改善，明顯提高了教學能力，并且與實習學校的師生搭建了友誼的橋梁。
吳老師帶領我們21個從事著不同項目的學生一起到電力學院，運動實習。在實習中，老師們深入了解實習生的生活和工作情況，并根據實習生在教學中所出現的一系列問題及時提出意見。同時還對實習生提出了嚴格的要求：要求全體實習生要嚴格遵守實習學校的規章制度，要有嚴密的組織紀律性，完成實習任務；要求大家在實習過程中要虛心學習特區先進的.教學和管理經驗，通過實習對所學的知識進行檢驗和及時充電；要求要取得最好的實習效果，為武體爭光，使武體和電力學院兩校的領導都滿意。
俗話說：難有真實的碰觸才能真正體會到在教學過程中所帶來的磨練與成長，這就給他們提供了一個良好的時機。善于扎住學生的心理特點，采取不同的實施管理充分發揮自身創造性和自主性，并用心去關愛，用心去了解，這便是心得體會。實習態度。其實在這之前自己也是非常緊張，怕自己做不好，不能完成第一節課。雖然在學校里也看過和學習過有關教學的一些資料，但是畢竟沒有親自體驗過，也怕有很多學生不聽話，不能互相配合！但是實習期間這些學生還是比較聽話配合我的，看到這樣情形我當然也越來越放松。在實習過程中，并且喜歡唱反調，對于這樣的學生，更應該用和善的態度去了解他們，關心他們，多與他們交流，并給予鼓勵和幫助，這樣才會得到尊重。
通過實習，實習生普遍感到自己在很多方面有了明顯的提高：在體育教學過程中，應結合理論知識做好備課工作，這樣才能合理的安排課堂分配并重視技術動作的規范示范。對那些不能一下子就能接受吸收的學生更要耐心講解，和多做技術動作的示范。也應及時去了解學生的性格與思想，應用心去呵護，肩負起一名教師的責任，團結協作，在學生心中塑造一個良好專業體育教師的美好形象。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇十三
排球運動是深受廣闊大學生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值。經常參與排球運動與比賽，不僅能提高中樞神經系統和內臟器官系統的功能，還能發展力氣、彈跳、速度、靈敏等身體素養，增加身體體質。
（一）大學生通過有目的系統的排球運動技能學習，能促進大學生學生身體正常生長發育和機能、體能良好的發展，可有效地實現身體健康學習領域水平目標。
（二）體育對心理健康有良好影響，心理健康學習領域水平目標要求學生學會通過體育活動凋節心情狀態，增加自尊自信；形成頑強的意志品質。尤其排球運動具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點，對大學生學生心理都會產生積極的影響。排球運動是一項通過集體協作取勝的競賽項目，在雙方水平相當對抗越激烈時，其默契協作越要緊密，更能體現出集體性，需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契協作、機靈敏捷、堅韌拼搏，才能取得最終的成功。經常參與排球運動的訓練或比賽，會學到許多掌握自己心情和調整自身心理的手段和方法，如連續失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時的鎮靜和不氣餒；關鍵比分時進攻不手軟的自信念等，都是對自己形成良好心理品質的培育和熬煉。經常參與排球運動的練習和比賽，還可以培育學生優良的體育道德作風、團結協作的集體主義精神、良好品質和競爭意識，提高學生心理適應能力和心理素養。
（三）有助于社大學生培育良好的'合作和競爭精神，形成良好的人際關系，提高從現代社會中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運動就是一個集體性項目，大學生在參與排球學習或比賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于大學生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應對社會中的各種復雜的關系和交往。第二，排球學習和比賽時，運動技能運用以及場上的各種變化，可以培育學生瞬時的應變能力，應變能力是社會適應的重要能力。第三，在排球練習和比賽中，通過技術動作組織，變化組合內容結構，可以培育學生創造思維能力，創造思維能力是社會適應和發展的關鍵能力，還有通過比賽場上技戰術的運用和變化，培育學生的推斷分析能力和應對能力。這些都有助于社會適應學習領域水平目標的實觀。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇十四
不知不覺，進入大學第一個學期的體育課結束了。大學的體育課與中學的體育課教學方式還是有很大的不同的，比如一節課更長的時間、更加簡單愉悅的教學環境，尤其是老師強調身體素質鍛煉的理念更直接讓我深入認識體育課的必要性。最后，我的看法，體育課的有效教學能夠是體育教師運用自己的專業素質逐漸培養學生體育運動興趣，學習運動技能，端正學習態度行為，和表現自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質的過程。之所以稱過程，我是想表達有效教學也是一個慢慢進步的過程。下面具體談談我的感受：
1.第一學期的體育課強調基礎體育素質，以長跑、立定跳遠、實心球為主，另外增加了長拳的學習，就應說學習項目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。
3、在教學過程中，必須要充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用。教學過程要求是師生互動，那里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學過程中，超多地向學生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學生缺少主動參與、探究和合作學習。另一個問題是采取“放羊式“教學，教師上課后給學生發放體育器材，讓學生自已去玩，這就容易發生安全事故。因為學生的身心發展畢竟還不成熟，尤其對學生來說。所以，教師在教學過程中必須要深入到學生中去，起到組織、主導作用。
4、教學資料更貼近生活、貼近實際，尤其是體育教學。比如在跳躍這節課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節課中，我用情景式教學法，透過講述故事、創設情境，結合現實出現的“捕蛙”狀況，讓學生去討論研究和處理。學生在這節課中練習了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養了孩子們在情感、合作、環保幾方面的意識。
5、場地、器材是體育課教學中的重要輔助手段。教師在教學過程中要選取適宜的運動項目，充分利用、開發現有的場地、器材資源，限度地讓學生掌握體育知識和鍛煉身體。
總之，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。在以后的工作中我會將學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇十五
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇十六
第一段：引言和背景介紹（200字）。
大學是一個充滿活力的地方，充滿了各種各樣的機會和活動。其中，大學體育是一個值得關注的領域。通過參與大學體育活動，學生可以鍛煉身體，培養協作精神，并在競技中成長。在這片活力四溢的土地上，我親身感受到了大學體育的魅力，并從中獲得了寶貴的經驗和體會。
第二段：自我成長和團隊合作的重要性（200字）。
大學體育活動不僅僅是鍛煉身體的機會，更是一個讓我們感受到自我成長和團隊合作重要性的平臺。在我參加大學體育活動的過程中，我學會了如何正確地面對壓力和挑戰。通過與隊友們一起克服困難和挑戰，我深刻體會到團隊合作的力量。有時候一個人的力量是有限的，但當我們團結一致，相信彼此，我們就能夠取得更好的成績。
第三段：體育精神的培養和品格塑造（200字）。
大學體育不僅僅是關于比賽和成績，更是在鍛煉我們的體育精神和塑造我們的品格。通過參與體育活動，我學會了堅持不懈，保持熱情和努力奮斗的精神。在競技場上，我遇到了很多挑戰，有時候會感到沮喪和失望。但正是通過這些挫折和困難，我變得更加堅韌和果斷，學會了在逆境中保持樂觀和勇敢。
第四段：大學體育對學習和生活的影響（200字）。
大學體育不僅對身體健康有益，還對學習和生活產生積極影響。通過參與大學體育活動，我學會了合理安排時間，保持積極的生活態度，并發展了自信和自尊。體育鍛煉可以提高注意力和專注力，使我更加專注于學習，并提高了我的學習成績。此外，通過與隊友的交往和互動，我擴大了自己的社交圈子，并結交了一些志同道合的朋友，給了我更多的支持和鼓勵。
第五段：結語和總結體會（200字）。
綜上所述，大學體育活動給予了我很多寶貴的經驗和體會。通過參與其中，我不僅鍛煉了身體，培養了團隊合作精神，還培養了堅持不懈的品質和樂觀向上的心態。大學體育不僅對我的學習和生活產生了積極的影響，也為我提供了一個展示自我的平臺。在未來的日子里，我將繼續保持積極的體育精神，并努力將體育精神融入到我的學習和生活中去，成為一名更好的大學生。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇十七
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結，一邊學習一邊教學。通過總結，我們舍去了不合理的方法，發揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。在幾年的探索中，我個人認為，新課改應是在圍繞著體育課未進行的，我們應在課前，課中，課后體現出課程改革的新面貌，新思路。
要上好一節體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調整教法以及訓練手段。
上好一節課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單為了完成任務而完成任務是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應變學生被動學習為主動學習，變學生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到學生的活動中。在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。應該說，體育課不僅是培養學生身體健康的課堂，更重要的是培養學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創新的精神，有團隊合作精神等等。
課后反思是體育課的一個必要環節，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可嗎？這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與；學生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作技術。
課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經驗，不斷地進步。這一學年我有幸選了合球這門體育課，了解的東西和收獲的知識都不少。通過一學期合球的學習，我發現自己不僅認識了可親可敬的.老師，還結識了許多兄弟院系的同學，合球帶給了我們很多好的心情，也給我們送來了健康和友誼。對于合球，開始我不是很了解，以前也從未接觸過。所以在開課之前我就早早的下載一些關于合球的視頻來看，希望可以了解更多的合球知識，以免在起點就落后別人。平時我也用一些課余時間了解合球的比賽的規則，動作要領等相關內容，而且每節課我都積極參與到比賽中，一學期下來我自己參與了課堂上的每一節比賽。經過老師的傳授和自我學習，我懂得了這類球類運動的基本知識。合球最大特點是男女同場競技，但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞。合球的場地，器材，規則與籃球相近，但又不同，步法要求更快，攻防轉換也更快，需要我們有靈活的應變能力。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇十八
實習期間，在校領導、老師及帶隊教師的支持和指導下，作為體育運動學校的體育實習教師老師兼班主任，我一直以教師身份嚴格要求自己，處處注意言行和儀表，熱心愛護實習學校和班級學生，本著對學生負責的態度盡力做好實習工作；同時，作為實習生一員，一直緊記實習守則，遵守實習學校的規章制度，尊重學校領導和老師，虛心聽取他們的意見，學習他們的經驗，主動完成實習學校布置的任務，塑造了良好的形象，給實習學校的領導、老師和學生都留下了好的印象，得到學校領導和老師的一致好評。我的實習工作得了比較圓滿的成功。對此，本人甚感欣慰。下面就我實習的主要工作進行總結：
在實習期間，我主要完成了3方面的工作：一是見習，第一個星期聽指導老師講課，學習教學方法和吸取教學經驗，二是親自上課，在上課過程中研究教材，認真備課。課后進行自我小結。三是及時與指導老師和其他實習生進行經驗交流不斷完善自我。
我們實習的課程大多數圍繞跑、跳、球類等專業課展開教學。我的實習對象是初三、初二年級。初中生，他們活潑好動，教學要從他們的實際出發，結合這個年齡的生理心理特點，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學方法，對于初為人師的實習生，這是有一定難度的。
由于我們剛從大學學生角色進入中學教師角色，會有意無意的把大學老師的教學方法、模式帶入中學課堂。并沒有考慮到教學對象及環境的不同致使教學方法與大學有很大的不同所以一開始并不適應，總是有意無意地習慣于大學老師的教學模式，教的很快，一節45分鐘的內容30分鐘就講完了，可學生的學習效果并不高，很多動作教完了，學生還是沒有掌握。當然在后來不斷的實踐中，也逐漸適應了中學的教學方法、模式，教學效果也隨之好了起來。
接下來我就具體從四個方面談談這次教育實習
當我們踏入實習學校作為一名教師時對自身最基本的要求—就是忠誠教育事業。我們應該熱愛教育事業，熱愛自己的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂于奉獻，努力教好每一堂課，圓滿地完成本職工作。規范嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率。此外，還應尊敬領導，團結同事，積極參加學校的各種活動，遵守學校的一切規章制度。
作為一個教師，也許你的課講得很透徹、明白，也許你對學生如慈母般關愛，許你是個俊男靚女，但具備任何一個條件，都不會使你在學生中的地位更高，我們需要具備的是綜合素質、為人師表。你既不能是學生口中的法西斯，也不能是他們眼中的和事佬，要讓學生真正的服你，只有去挖掘你的人格魅力。什么叫“人格魅力”了。
第一：幽默機制。
幽默可以給人帶來笑聲，無論在課堂上還是在課外活動時，任何一個學生都不喜歡那種死氣沉沉的壓抑的氛圍。適時的發揮你的幽默，會得到意想不到的效果，學生也會因此而喜歡你。
第二：豐富的知識儲備。
教師的主要任務是教。都說給學生一杯水，教師要有一桶水。實際上教師更應作長流水。課上，你可能想象不到學生會問出怎樣的問題，所以不僅在備課時要多看教材以及一些學術著作，平時更要多讀專業書籍，以豐富自己的知識儲備。第三：衣著整齊、干凈、得體。
作為年輕人，這一方面應該是最值得注意的。年輕有年輕的資本，我們是教師，不能穿奇裝異服，不能梳怪誕發型，這是基本要求。但我們完全沒必要穿得很嚴肅，很正式，很古板。而應該是青春的、充滿活力的。此外，我們一定要時刻注意自己的形象，時刻都要保持整潔，給學生清新自然親切的感覺，這樣學生也愿意和你接觸。
第四：靈活的語言藝術。
現在的學生已經在逐漸形成自己的處事方法，這也就決定了教師既不能生硬的說教，也不能一味的哀求。這次我帶的初二（ 1）班有時也很亂，當他們說話鬧翻天時，我不知所措。剛開始我聲色俱厲地向他們大喊，但是他們連聽都聽不見。如果怒目以對，也許良久他們才能看到我。所以就要一開始說話吸引住學生的注意力，不給他們自己聊的機會。
然而在教學中僅僅只是靠人格魅力并不能達到教育的真正目的，我們還應該從以下幾點切入。
1、用高尚的精神去塑造學生
教師的言行直接影響和感染著學生。作為教師必須加強自身修養，提高自身素質具備一種奮發向上，積極進取的敬業精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。
2、用正確的方法去引導學生
體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此內容產生濃厚的興趣。教師要用自己健康的體魄，良好的專業素質去影響引導學生熱愛體育運動。俗話說：施教之功，貴在引導。教師的教學藝術在很大程度上就是他引導水平的體現。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到“引爆”作用，實現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學效果。
3、用師生間良好情感去感染學生
在體育教學中，向學生進行思想道德教育，關鍵在于教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多。我們不論刮風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成身體鍛煉任務。在這種艱苦的環境中教師的影響是的。酷暑中，我們所站的位置是面對太陽；寒風中我們所站的位置是面對風口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對美好事物的追求。
4、用祖國的召喚去鼓舞學生
青少年都有向往美好未來的愿望，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業學習中，幫助學生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的思想，在各種規章制度的約束下，使學生鍛煉身體成為自覺的行動，并使這種自覺行動體現在體育課的學習和鍛煉中。
第一、通過實習，對中學的現狀有了更為理性的認識，對中學生的學習有了更為恰當的了解，對教師的工作有了更為真實的體驗，這些都有利于在今后的工作中能夠更快地適應新的工作環境，從心理上抹去了對教學的畏懼。
第二、通過實習，掌握了一些基本的教學方法和教學技能，提高了教學效果和教學水平。在一次次的教學實踐中，在一次次的和指導老師的交流的過程中，我的教學水平和對教學認識已經提高了許多。
第三、通過實習，增強了教師的責任感和榮譽感。教師承擔著“教書育人”和培養祖國未來人才的重任，因而他是光榮的。每當上課時，看著面前一雙雙渴求知識的眼睛，我無不感到一種光榮，同時也感到一份沉甸甸的責任感。因此，備更好的課，講更多的知識，并且教會學生做人的道理都是同學們在實習期間的共同愿望。
第四、通過實習，增強了交際能力和口頭表達能力。如何處理與實習學校領導和老師、學生以及同小組同學的關系。在這個相處的過程中也提高了自身的交際與溝通能力。為今后的工作打下了良好的基礎。
第一、突出一個“細”字。
“細”主要指一方面我們的工作安排要細，另一方面是要求我們做事的態度要細。做工作不僅要著眼全局，更貴在從細小的方面做起。只有具備了步步為營的基礎，才能產生步步高升的效果。
第二、落實一個“嚴”字。
顧名思義，“嚴”字就是要求嚴格，在實習工作中要嚴于律己。無論是在教學工作中，還是在平時生活上，都要嚴格要求自己，按章辦事。在教學工作上，在實習中對課前準備工作，課中實施過程，課后總結工作都要抓得十分嚴格。我相信，只有在“高標準，嚴要求”的作用之下，才能成為一個成功的實習生。
第三、強調一個“實”字。
指實習生的每次工作必須實事求是地去完成，反對一切表面工作行為。剛開始，實習生們因受到“怕批評”的心理因素影響，出現了只做表面工作的現象。從某種意義上講，年輕就意味著犯錯誤，犯錯誤并不可怕，可怕的是犯了錯誤以后有意識地去掩蓋它。只有當你坦然面對錯誤，從無數的錯誤中找到正確的答案以后，才能提高自己的辦事能力。才能不斷提升自己的經驗值，讓自己壯大起來。
1、對學生，對教材應該更加的細致：需要深入的鉆研新教材，處理教材應先分析各班學生特點，作到由易到難，由簡到繁，循序漸進。每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉。
2、培養自己應用所學的教育理論觀察分析教育問題的能力。可能的話，進行教育調查，這樣將更有利于自己的教學。
3、自我要求應更高，每次課盡可能提早到達上課地點，布置好場地、器材，特別注意檢查安全方面的措施，確保上課時學生的安全；同時，要提前做好自身的準備工作。
4、每次課后應認真進行自我分析，虛心聽取其他教師的意見，及時在教案中寫好課后小結。
以上就是我自己在教育實習之中的一些收獲。我相信在實習中，我們大家都付出了很多，同時也得到學到的更多。這段時光對于想致力于教育事業的人來說，這是一個開始，應該讓它變成一段美好的回憶；而對于那些無心致力于教育事業的人來說，這是第一次也許是最后一次做老師，相信也會是人生中一段美好的回憶。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇十九
轉眼間這個學期又過去不斷的時間了，我們這個學期的體育課也快到了要結課的時間了，因為體育課的是只上到第十六周的，并不是直接上到這學期結束的。這學期的體育課上下來，真的讓我感觸良多。因為學校的教務系統大家都知道學生選課的時候，同時間進系統的.太多，效勞器就會變卡，所以我當時就是沒有選到自己想去的羽毛球課，那個老師的課只要自己是認真去上課就一般能夠拿到b以上甚至是a的成績，沒有方法幾個自己會的體育工程都沒有選到，就只能選擇一個室友在的網球課，跟他同一節課。也正是因為我選到了自己沒有接觸過的網球，這才在一個學期的接觸下來才會有這么多的感觸，下面具體分享一下我這個學期的網球體育課心得。
雖然我沒有接觸過網球，但是因為我室友是非常喜歡大網球的，所以也經常跟著他去看，所有人規那么我還是懂得，就是類似于乒乓球，不過一個是在地上一個是在球桌上，因為乒乓球我還是會玩的，所以我覺得自己還是能夠玩的來的，但是在我開始上課的時候才知道并不是我想的那樣簡單。當我跟室友現在球場兩邊還是打的時候，看著室友發過來的網球我卻連去接的想法都沒有，因為網球擊打過來的速度實在太快了，再加上網球的重量和比乒乓球重多了，雖然我打羽毛球的時候速度比這個還要快卻也不敢去接，下意識的會覺得打到自己身上，而且肯定會特別的痛。好在，體育老師應該也知道我們選課的人里面有很多是不會打網球的，所以從第一節課開始就是從最根底發球姿勢和站姿等等開始教的，所以我也漸漸能夠跟上來，后面室友也帶著我在墻上練習網球，打在墻上彈回來我們在接回去，這樣的方式也幫助我得到了許多的鍛煉，所以到現在已經能夠跟室友打好幾個來回了，有時候走了狗屎運還能贏他一兩盤。
這個學期的網球體育課盡管不是我擅長的工程，但是我卻也還是通過自己不斷的練習變得會玩了起來，也讓我想到了我們在生活中遇到的事情和我們學習上遇到的題目，盡管有許多都是我們不會的，但是只要我們不要去抵觸，愿意去學習，一段時間的堅持下來，肯定是能夠改變一下狀態的，大山尚且能夠被愚公他們移走，更何況我們的這點小困難呢！體育課的意義也不僅僅日讓我們學會一種體育工程吧，更多也是希望我們能夠通過體育課得到鍛煉，讓我們能夠知道鍛煉的意義，讓我們豐富課余活動，而不是只沉迷于或者電腦！
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇二十
大學的體育跟我上的任何體育課都不一樣，這讓我很驚喜，在大學的體育是有選擇的，有許多種的體育種類可選，我在進入大學選的體育課是瑜伽課，這堂課帶給我的感受真的挺大的。我這節體育課——瑜伽課，讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運動。我在第一天進入這個課堂的時候，是帶著感動和期盼的。第一天老師也給我們講解了瑜伽是一個什么運動，講完之后，就開頭了。我們先是坐在瑜伽墊上進行熱身，做些小運動，來幫助自己適應后面的拉筋等動作，等熱身足夠了，就開頭做動作了。在體育課上，真的做著一類的運動，對于我這個初學者，真的特難，每一個拉伸動作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋，那可是真疼啊。我們一共兩節課，老師教的是連貫的，所以中途是不下課的，因此從第一節課就要做到最終一節課為止。在這個期間，是不會停止的，瑜伽的各類動作，基本上老師會教個全，然后給人的.感受就是——疼，也許是因為自己人比較懶，以前就不怎么喜愛運動，所以做起瑜伽來，非常的難。下腰這個動作都很困難，根本下不去，但是又必需下去，所以老師就會過來幫忙，那真是煎熬，因為也要堅持個十幾秒，也是苦痛的。雖然這些動作都不是什么猛烈的動作，都挺溫柔的，可是我還是出了不少的汗。對此我也是感受到大學體育是多么的豐富了。在我們隔壁就是啦啦操，外面就有定向越野等等，真是各種各樣的。話又說回來，我這兩節課上下來，也是長了不少的見識。瑜伽真的做到位了，是很有效果的，比如拉筋拉的好的話，也就是會感到酸痛，這是正常的，假如很痛，那可能就是傷到筋了，所以別看瑜伽動作比較緩慢和溫柔，，但是要留意的問題也不少。
整個瑜伽做完，在最終就要進行一個冥想來結束，也就是進入和身體對話的階段，以此來達到瑜伽熬煉的效果，其實也就是躺下來休息一下，但是我最喜愛這個階段了，這樣肌肉不會讓我感受到很酸痛，而且很簡單就會睡過去，簡直就是一種享受。但是當真正結束的時候，肌肉還是會很痛，而且持續痛幾天的那種，也是比較煎熬的，不過練久了，效果的確是有的，這樣的體育課也是蠻受歡迎的，一堂課將近有五六十號人。大學體育讓我很喜愛，而且還能自己選擇，這就很棒了。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇二十一
大學體育作為一門綜合性課程，對大學生的身心發展起到了積極的促進作用。在學習這門課程的過程中，我深刻體會到了大學體育的獨特魅力和教育價值。通過參加各種體育活動，我不僅增強了體質，提高了身體素質，還培養了合作精神和團隊意識。大學體育課程使我更加懂得珍惜健康的身體，追求全面發展，實現人生的價值。
首先，大學體育課程豐富了我的體育知識和技能。在體育課堂上，我們學習了許多體育項目的規則和技巧，如籃球、足球、排球等。我們通過實踐，不斷調整和改善動作，逐漸掌握了技巧，并在比賽中得到了應用。參加體育課程，不僅讓我具備了基本的體育技能，還培養了我對體育的興趣和熱愛。通過觀看優秀的體育比賽，我學習到了各種技戰術的運用，并在實踐中提高了自己的技術水平，為以后更好地參與體育活動打下了堅實的基礎。
其次，大學體育課程鍛煉了我的身體素質。在大學期間，我參加了籃球、足球等團體項目的比賽，每周也會進行長跑和健美操等個人項目的訓練。在這個過程中，我逐漸提高了自己的體力、耐力和協調能力。通過與隊友的配合和交流，我也培養了合作精神和團隊意識。我深刻體會到，體育項目的訓練需要堅持和毅力，通過每周的訓練，我的身體逐漸變得更加健壯，并且在生活中也更加精力充沛，更加積極向上。
再次，大學體育課程提高了我的心理素質。在體育訓練和比賽中，面對困難和挫折，我學會了調整自己的心態和情緒。體育項目中要追求卓越，需要克服內外部的壓力。通過與隊友的互相鼓勵和支持，我學會了正視困難，積極面對挫折，并從中尋找解決問題的辦法。在大學體育課程中，我也結識了許多志同道合的朋友，我們一起努力，一起進步，相互鼓勵，建立了深厚的友誼。
最后，大學體育課程教會了我珍惜健康的身體。身體是革命的本錢，只有身體健康，才能更好地學習和工作。大學體育課程使我更加懂得了保護自己的身體，合理安排時間，保持適量運動，不給自己過多的壓力。我深刻認識到，有一個健康的身體是一個人取得成功的基石，只有擁有健康的身體，我們才能更好地面對挑戰，迎接未來的更多機遇。
總之，大學體育課程對我產生了極大的影響。通過學習這門課程，我不僅拓寬了自己的視野，提高了自身技能，更進一步認識了自己，增強了自信心，堅持追求更加健康和積極的生活方式。正是大學體育課程的熏陶，我深刻體會到了健康的重要性，為以后的人生發展打下了堅實的基礎。一生只有一次大學時光，我將永遠珍惜和回憶在大學體育中的美好時刻，并將其轉化為堅定追求健康與活力的動力。
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇二十二
轉瞬間這個學期又過去不斷的時間了，我們這個學期的體育課也快到了要結課的時間了，因為體育課的是只上到第十六周的，并不是直接上到這學期結束的。這學期的體育課上下來，真的讓我感受良多。因為學校的教務系統大家都知道學生選課的時候，同時間進系統的太多，服務器就會變卡，所以我當時就是沒有選到自己想去的羽毛球課，那個老師的課只要自己是專心去上課就一般能夠拿到b以上甚至是a的成果，沒有方法幾個自己會的體育項目都沒有選到，就只能選擇一個室友在的網球課，跟他同一節課。也正是因為我選到了自己沒有接觸過的網球，這才在一個學期的接觸下來才會有這么多的感受，下面詳細共享一下我這個學期的網球體育課心得。
雖然我沒有接觸過網球，但是因為我室友是特別喜愛大網球的，所以也經常跟著他去看，全部人規則我還是懂得，就是類似于乒乓球，不過一個是在地上一個是在球桌上，因為乒乓球我還是會玩的，所以我覺得自己還是能夠玩的來的，但是在我開頭上課的時候才知道并不是我想的那樣簡潔。當我跟室友現在球場兩邊還是打的時候，看著室友發過來的網球我卻連去接的想法都沒有，因為網球擊打過來的`速度實在太快了，再加上網球的重量和比乒乓球重多了，雖然我打羽毛球的時候速度比這個還要快卻也不敢去接，下意識的會覺得打到自己身上，而且確定會特殊的痛。好在，體育老師應當也知道我們選課的人里面有許多是不會打網球的，所以從第一節課開頭就是從最基礎發球姿態和站姿等等開頭教的，所以我也慢慢能夠跟上來，后面室友也帶著我在墻上練習網球，打在墻上彈回來我們在接回去，這樣的方式也幫助我得到了很多的熬煉，所以到現在已經能夠跟室友打好幾個來回了，有時候走了狗屎運還能贏他一兩盤。
這個學期的網球體育課盡管不是我擅長的項目，但是我卻也還是通過自己不斷的練習變得會玩了起來，也讓我想到了我們在生活中遇到的事情和我們學習上遇到的題目，盡管有很多都是我們不會的，但是只要我們不要去抵觸，情愿去學習，一段時間的堅持下來，確定是能夠轉變一下狀態的，大山尚且能夠被愚公他們移走，更何況我們的這點小困難呢！體育課的意義也不僅僅日讓我們學會一種體育項目吧，更多也是期望我們能夠通過體育課得到熬煉，讓我們能夠知道熬煉的意義，讓我們豐富課余活動，而不是只沉迷于手機或者電腦！
最新大學體育生實訓心得體會（案例23篇）篇二十三
大學體育是大學生活中不可缺少的一部分，參與體育活動對大學生的身心健康具有重要的影響。在大學體育課上，我收獲了許多體育知識和技能，也培養了堅持不懈的毅力和團隊合作的精神。通過這門課程，我對大學體育有了更深入的理解和體會。
第二段：體育知識和技能的積累。
大學體育課程使我學到了許多體育知識和技能，打牢了基礎。在課堂上，我學會了正確的運動姿勢和動作，學習了各種體能訓練方法和體育項目的技巧。這些知識和技能的積累不僅使我在體育活動中更加得心應手，也使我具備了健康的生活方式，能夠更好地保持身體健康。
第三段：毅力和團隊合作的培養。
大學體育課程不僅重視個人的體育技能，也非常注重培養學生的毅力和團隊合作精神。在參加體育活動時，我們要面對各種困難和挑戰，需要堅持不懈才能取得進步。同時，參與團隊項目還需要與隊友密切合作，克服各種困難，實現共同的目標。通過這些活動，我不僅學會了堅持，也培養了團隊精神，這對我未來的人生道路有著重要的影響。
第四段：對身心健康的重要性認識。
大學體育課程還讓我深刻認識到身心健康的重要性。長時間坐在課桌前學習，容易導致身體僵硬和眼睛疲勞。而體育活動可以增強身體的抵抗力，增加免疫力，提高學習效率。此外，運動還可以減輕壓力，緩解焦慮和抑郁情緒。因此，參與體育活動不僅可以保持健康的身體，也可以保持良好的心理狀態。
參與大學體育課程讓我深刻認識到體育的重要性，也激發了我進一步投身體育領域的熱情。我將堅持運動，保持良好的生活習慣，繼續學習和提高體育知識和技能。同時，我也希望能夠主動參與學校的體育組織和俱樂部活動，體驗更多的體育項目和體育文化，與更多的人交流和學習。我相信，通過這些努力，我會在大學體育中取得更大的進步，也會在未來的生活中受益終身。
結尾：總結。
大學體育課程是大學生活中不可或缺的一部分，通過參與體育活動，我們可以學到知識、培養技能，同時也鍛煉身體和培養良好的心理狀態。體育課程的重要性不僅體現在學生的身心健康上，也能夠培養學生的毅力和團隊合作精神。通過參與體育課程，我對大學體育有了更深入的了解和體會，也在今后的生活中獲得了更多的收獲。