寫心得體會可以幫助我們反思和總結過去的經歷，進而提升自己的素質和能力。在這里，小編為大家介紹了一些成功人士的心得體會，希望能夠激勵和啟發大家。
優質孩子游泳心得體會（通用12篇）篇一
游泳被認為是一項重要的生存技能，因此，許多家長都希望孩子能夠盡早學會游泳。除了安全方面的考慮，學習游泳還有助于孩子的身體發育和健康成長。水中運動能夠鍛煉孩子的肌肉和心肺功能，提高他們的耐力和靈活性。同時，學習游泳也培養了孩子在水中的自信心和技能，使他們更容易適應水上活動和水上運動。
孩子學游泳前的心理準備非常重要。初始階段，由于不熟悉水環境，孩子可能會感到恐懼和焦慮。因此，家長需要給予孩子足夠的關愛和支持，以幫助他們克服這些困難。在學習過程中，家長應該積極參與，鼓勵孩子，提供肯定性的反饋和獎勵。此外，教練的角色也非常重要，他們應該充滿耐心和專業知識，能夠幫助孩子樹立正確的學習態度和信心。
在孩子學游泳的過程中，技巧和方法是非常關鍵的。初始階段，教練通常會教授基本的水性技巧，如浮水、浮板練習和呼吸控制等。隨著孩子的進展，教練會引導他們學習不同的泳姿，如自由泳、蛙泳和仰泳等。通過反復的練習和實踐，孩子會逐漸掌握這些技巧，并不斷提高自己的游泳水平。此外，家長也可以在日常生活中借助沙灘、游泳池等場所，幫助孩子鞏固所學的技能。
孩子學習游泳的過程中，不僅僅是技能的提高，還有一系列重要的收獲和體會。首先，他們會學會尊重水，了解和掌握正確的游泳知識和技巧，從而提高自己的安全意識。其次，通過游泳，孩子能夠鍛煉耐力和毅力，培養集中注意力的能力，教會他們如何面對困難和克服挑戰。此外，游泳也是一項團隊運動，可以培養孩子的合作精神和團隊意識。
第五段：后續建議和總結。
孩子學游泳的過程是一個相對漫長的過程，需要堅持和耐心。在孩子學習游泳后，家長可以考慮讓他們參加一些水上運動俱樂部或比賽，以更好地提高他們的技能和水平。此外，在孩子游泳的過程中，家長也應該注意安全問題，確保他們的游泳環境安全，并且學會正確的營救技巧。總之，孩子學習游泳是一個非常有意義的過程，它不僅有助于他們的身體健康，還培養了他們的自信心和團隊意識。因此，家長應該積極地支持和鼓勵孩子學習游泳，并給予他們充分的關愛和支持。
優質孩子游泳心得體會（通用12篇）篇二
孩子游泳不僅是一種鍛煉身體的運動，還可以讓孩子增強免疫力和抗病能力。同時，游泳還能讓孩子放松身心，舒緩壓力，增強心理健康。此外，游泳還能培養孩子的團隊意識和協作精神，以及對自己和別人的負責任精神，對日常生活和工作都是非常有益的。
第二段：初學游泳的困難和挑戰。
作為初學者，孩子可能會遇到各種困難和挑戰。例如，害怕水、不會控制呼吸、不懂得怎樣踩水后才能浮起，等等。這時，家長不僅要給予孩子足夠的鼓勵和信心支持，還要幫助孩子解決遇到的問題，帶領孩子克服難關，從而提高孩子的學習興趣和積極性。
在從初學者過渡到游泳高手的過程中，孩子需要持之以恒地練習。首先，必須提高游泳技巧，如腿部和手臂的運動方式、呼吸方式等。其次，必須逐步提高水平，從臭皮囊開始，逐步到自由泳、蝶泳等。最后，必須理解游泳的原理和目的，防止在游泳過程中出現意外情況，如抽筋、泡沫等。
第四段：游泳具有的安全隱患和防范措施。
盡管游泳帶來了無數益處，但也伴隨著一定的風險。對于孩子來說，游泳的安全隱患尤其需要注意。例如，游泳池水質不良、游泳時憋氣、人數過多等等。因此，家長應該對孩子進行全面的安全知識教育，并在游泳過程中增強安全防范意識和能力。
第五段：總結和展望。
通過不懈的努力和持之以恒的堅持，孩子在游泳中不僅能獲得身體的鍛煉和調節，還能培養良好的心理素質和團隊協作精神。同時，在學習游泳的過程中也要牢記安全第一，避免意外發生。相信在家長的呵護下，孩子未來將成為一位熱愛運動、安全健康的游泳高手！
優質孩子游泳心得體會（通用12篇）篇三
游泳是一項廣受歡迎的運動項目，不僅對身體有益，還能給人帶來快樂和放松。作為一個游泳愛好者，我覺得游泳帶給我的不僅僅是一種體驗，更是一種心境。在長時間的游泳練習中，我總結了一些心得體會，希望能與大家分享。
第一段：克服恐懼，掌握技巧。
剛開始學習游泳時，恐懼感是難免的，特別是對于小孩子來說，更是如此。但是，對于我來說，通過一段時間的練習，我逐漸戰勝了恐懼，學會了控制呼吸，并且學會了一些游泳基本技巧，如自然浮起、劃水、換氣等。在游泳過程中，這些技巧幫助我更好地控制身體，提高速度和穩定性。
第二段：拓展思維，培養耐心。
在游泳的過程中，我發現游泳不僅僅是一種體力活動，更需要思維和耐心。比如，當我在水里游泳時，我需要調整呼吸的頻率和節奏，控制好身體的動作力度，并且要時刻注意水流的方向和水深，以便更好地游動。這要求我在游泳時保持一種開放和靈活的思維，并且耐心地鉆研和體驗每一個動作。
第三段：放松心情，享受樂趣。
游泳不僅僅是一項運動，對我來說，更是一種放松和享受的樂趣。在游泳中，我并不追求速度和成績，而是享受身體在水中自由暢游的感覺。游泳時水流的聲音和觸感，讓我心情放松，身心得到放松和平衡。在游泳中，我能忘卻所有的壓力和煩惱，享受到一種身心合一的快樂和安寧。
第四段：鍛煉耐力，增強體質。
游泳是一項全身性的運動，通過長時間的游泳練習，可以有效地鍛煉身體的耐力和心肺功能。每次在水中游泳時，我感到全身肌肉都得到了鍛煉，尤其是腿部和背部肌肉。游泳的持續時間越長，對身體的鍛煉效果就越明顯。通過持續練習游泳，我逐漸感受到身體的變強和體質的提升。
第五段：培養自信，改善形象。
游泳讓我逐漸培養了自信心，并改善了我的形象。在水中游泳時，我能夠感受到自己的身體變得越來越健美和輕盈，這讓我對自己的外表和形象更加自信。同時，通過同伴和教練的鼓勵和認可，我也逐漸建立起自信心，更加勇敢地面對困難和挑戰。游泳讓我在自信中變得更加積極和樂觀。
總結：
通過長時間的游泳練習，我逐漸克服了游泳的恐懼，掌握了各種游泳技巧，學會了放松心情和享受樂趣。游泳不僅僅是一種鍛煉身體的運動，更能夠培養思維、耐心和自信，并改善形象和提高健康水平。作為一個孩子，我深刻地體會到了游泳對我的益處，也希望通過我的經驗，鼓勵更多的孩子去嘗試和喜歡游泳。
優質孩子游泳心得體會（通用12篇）篇四
游泳是一項受歡迎的運動，對于孩子來說尤為重要。除了鍛煉身體，游泳還能培養孩子的責任感和團隊意識，提升孩子的自信心。我帶著孩子學會游泳已經有一段時間了，通過這個過程，我深切感受到了游泳給孩子帶來的種種益處。下面我將從學會游泳的重要性、對身體的鍛煉、團隊意識的培養、自信心的提升以及分享樂趣五個方面來談談我對孩子學習游泳的心得體會。
首先，學會游泳對于孩子來說是非常重要的。游泳不僅是一項運動，更是一項生活技能。掌握游泳技能可以讓孩子在水中更加自如，并能保證他們的個人安全。尤其對于住在海邊或者水邊的孩子來說，學會游泳對于他們的人身安全至關重要。此外，學會游泳還能讓孩子在與同齡人相處的時候更有自信。他們不再害怕參加水上活動，而是能夠更好地融入其中，一展自己的才華。
其次，學習游泳可以很好地鍛煉孩子的身體。游泳是一項全身性的運動，能夠讓孩子的肌肉得到很好的鍛煉。在水中，孩子需要不斷地劃水和腿部蹬水，這對于鍛煉孩子的肌肉力量、靈活性和耐力都非常有幫助。同時，水的浮力可以減輕孩子在運動中對關節的沖擊，對于緩解生長期孩子的骨骼疲勞也非常有好處。
第三，學習游泳還能培養孩子的團隊意識。在學習游泳的過程中，孩子經常會參加各種游泳培訓班或者游泳隊，與其他孩子一起訓練和比賽。在這個過程中，他們需要相互合作、傾聽教練的指導，并在比賽中發揮出自己最好的水平。這培養了孩子團隊合作的意識和能力，使他們學會與人相處和共同努力。
第四，學習游泳可以提升孩子的自信心。剛開始學游泳的時候，孩子可能感到很害怕，害怕淹水或者無法站穩。然而，通過不斷地練習和努力，孩子會逐漸掌握正確的呼吸和泳姿，從而能夠在水中游得更遠更快。當孩子在水中達到一個小目標，比如游到泳池另一邊或者游過一個泳道時，他們會感到非常興奮和自豪，這將大大提高他們的自信心和積極性。
最后，和孩子一起學習游泳也是一件非常有趣的事情。在炎熱的夏天，與孩子一起跳進清涼的水中，暢游在藍色的泳池里，享受著水的樂趣，是一種無與倫比的快樂。與孩子一起學習游泳，我們可以一起感受水的力量和輕盈，共同體驗游泳的快樂，這是一種終身難忘的回憶。
總之，學會游泳對于孩子來說是非常重要的。它不僅可以保證孩子的人身安全，還能鍛煉孩子的身體、培養孩子的團隊意識、提升孩子的自信心，并帶來無盡的樂趣。作為家長，我們應該積極鼓勵和陪伴孩子學習游泳，讓他們在游泳中找到快樂和成長。
優質孩子游泳心得體會（通用12篇）篇五
作為一項很好的體育運動和生活技能，游泳能夠提高孩子的體質，促進身心健康，并且具有很好的防溺水作用。我家的孩子從小就很喜歡游泳，每周至少去游泳館兩次。今天，我和孩子一起談談他的游泳心得和體會，分享給大家。
第二段：游泳讓孩子更自信。
孩子說，游泳可以讓他更自信。在水中，他可以感受自己的身體力量，并且通過不斷練習游泳技巧，不斷突破自己的極限，他感到自己變得越來越強大。同時，游泳也讓孩子打破了對水的畏懼，在面對其他未知的事物時，孩子也更加勇敢，不再輕易退縮。
第三段：游泳培養孩子的毅力和耐性。
孩子告訴我，游泳需要持之以恒的練習，只有不斷地練習和堅持，才能夠游得越來越好。在學游泳的過程中，孩子需要不斷地調整自己的呼吸和動作，通過嘗試和實踐，孩子逐漸提高了自己的毅力和耐性。在生活中，這些品質也同樣重要，孩子可以將這種耐性、毅力運用到學習和生活中，更好地克服困難。
第四段：游泳讓孩子更關注自己的身體。
游泳不僅可以鍛煉孩子的身體，還可以讓孩子更加關注自己的身體。孩子會注意到自己的呼吸、肌肉以及骨骼，不斷地調整自己的體位和動作，讓自己游得更快、更穩。在游泳中，孩子的身體意識得到了極大提高。這不僅有益于孩子的運動能力和身體素質，還能夠幫助孩子養成更健康的生活習慣。
第五段：游泳增強了孩子和家人之間的情感關系。
最后，孩子告訴我，游泳也成為了他和家人之間的一種特殊情愫。家長陪伴孩子一起游泳，不僅可以促進家人之間的情感交流，還可以讓孩子感受到家人的關愛和支持。孩子也表示，他非常享受和家人一起游泳的時光，這不僅是運動，更是一種家庭活動和共同的回憶。
結語：
總之，孩子學習游泳不僅僅是一項體育運動和生活技能，更是一種全面的培養。通過游泳，孩子可以增強自信心，培養毅力和耐性，更加關注身體健康，還能夠促進家庭和睦。我們希望孩子能夠繼續保持游泳的習慣，成為一個健康又自信的人。
優質孩子游泳心得體會（通用12篇）篇六
游泳是一項對于孩子們來說既有趣又有益的運動。通過游泳，孩子們可以鍛煉身體，提高心肺功能，增強肌肉力量。同時，游泳還可以培養孩子們的自信心，鍛煉意志力，并且在水中能夠消除一些與地面運動相關的壓力和重力。
大多數孩子開始游泳的時候都會有些許擔心和緊張。我記得我的女兒第一次在游泳池中游泳時，她非常緊張，不敢離開我的身邊。然而，隨著時間的推移和她對水的逐漸適應，她變得越來越勇敢。她從踏入水中的那一刻起，每個星期都會增加她在水中的活動時間，一點一點地提高起。這讓我深感到，挑戰自己并逐漸超越自己的過程是如此美妙和寶貴。
第三段：講述孩子在游泳中的進步和收獲。
孩子在游泳過程中所取得的進步是顯而易見的。通過反復練習，她學會了正確的游泳姿勢，掌握了呼吸節奏和身體的協調動作。與此同時，她的耐力也得到了顯著提高。最初，她只能游上一兩個來回，但現在她可以輕松地游上一百多米。這不僅展示了她的奮斗精神和毅力，也為她未來參加比賽做好了準備。
第四段：談論游泳對孩子個人發展的積極作用。
除了對身體發展的影響，游泳對孩子的個人發展也有著深遠的積極作用。首先，游泳鍛煉了我女兒的意志力和堅持不懈精神。她每次游泳都需要自我激勵并全力以赴，這也讓她懂得了只有通過努力才能取得成功。此外，游泳還培養了她的自信心。從最初的緊張和害怕，到現在能在眾人面前自如地游泳，她逐漸意識到自己的能力和能夠面對任何挑戰。
第五段：總結孩子從游泳中獲得的收獲和啟示。
通過游泳，孩子們可以鍛煉身體，培養毅力和自信心。每次游泳的經歷都讓她們感受到自己的進步和不斷超越自我的能力。這也使我深刻地認識到，游泳不僅是一項運動，更是一種成長的過程。我相信，通過堅持不懈和不斷努力，孩子們在游泳和生活中都能夠取得更大的進步和收獲。
（注：本文中所述實為虛構，僅用于展示模擬結果）。
優質孩子游泳心得體會（通用12篇）篇七
游泳是一項非常有益身心健康的運動，無論是年輕人還是孩子都能從中獲得很多的樂趣和益處。而對于孩子來說，游泳不僅是一種鍛煉身體的方式，還能培養他們的意志力和堅持不懈的品質。下面我將分享一些孩子們游泳的心得體會。
第二段：克服恐懼，敢于嘗試。
對于許多孩子來說，一開始接觸游泳可能會感到害怕和不安。畢竟，水對他們來說是一個陌生的環境，而且深水中有著不可預測的變化。然而，通過游泳課和教練的引導，我們的恐懼逐漸被克服。首先，我們通過淺水區的練習來適應水的環境，然后慢慢地離開淺水區，進入深水區。在每一次練習中，我們都要充分地征服自己的恐懼，勇敢地嘗試新的動作和技巧。而當我們成功地完成一項技巧時，那種成就感和自信心會讓我們更加堅定地繼續前行。
第三段：熟練技巧，加強訓練。
一旦我們克服了恐懼，掌握了基礎的游泳技巧，就能更加專注地加強訓練，提高游泳的熟練程度。在水中，我們需要保持身體的平衡，撲入水中時，要保持正確的姿勢。掌握了基礎的動作之后，我們就可以學習更多的高級技巧，比如翻身、劃水和蛙泳等等。每一次練習都要有充足的耐心和恒心，通過反復的訓練，熟練掌握每一個動作，直到我們能在水中輕松自如地游動。
第四段：團隊合作，互助成長。
在游泳課上，我們不僅是個體，還是一個團隊。我們一起參與各種游戲和比賽，相互之間互相鼓勵和幫助。無論是學習新的技巧還是完成一個游泳項目，我們一直支持彼此，共同成長。通過團隊的合作，我們不僅能獲得更好的游泳成績，而且能培養出團隊精神和合作意識。而這種團隊合作的精神也會在日后的生活中發揮重要作用。
第五段：享受樂趣，終身受益。
通過游泳的學習和訓練，我們不僅提高了身體的素質和水平，而且更重要的是體驗到了游泳帶來的快樂和樂趣。游泳是一種讓我們放松和釋放壓力的好方法，也是一種讓我們與朋友互動和交流的好機會。而且，在我們的生活中，游泳還能讓我們更好地應對緊急情況和自救能力，是一項終身受益的技能。所以，不管是現在還是將來，我們都會繼續熱愛游泳，享受游泳所帶來的樂趣和益處。
總結：游泳不僅是一項有益身心健康的運動，對于孩子來說，更是一種培養堅持、勇敢和團隊合作精神的方式。通過克服恐懼、熟練技巧、團隊合作和享受樂趣，我們能夠更好地理解和體會到游泳的魅力。所以，讓我們一起投入到游泳的世界中，享受游泳所帶來的快樂和成長。
優質孩子游泳心得體會（通用12篇）篇八
游泳是一項非常重要的生存技能，無論是孩子還是成人，都應該掌握基本的游泳技巧。對于孩子來說，學會游泳不僅可以鍛煉身體，還能提高自信心和判斷力。學會游泳后，孩子們在水中的游弋將變得自如。因此，家長應該引導孩子去學習游泳并體驗其中的樂趣。
第二段：克服對水的恐懼。
對于一些孩子來說，水可能是陌生而可怕的。他們可能會感到害怕淹死或者游泳中出現意外。然而，家長可以通過適當的方法來幫助孩子克服對水的恐懼。首先，家長可以帶孩子一起探索水的安全性，例如在家中的浴缸或游泳池中玩耍。其次，帶孩子參加游泳課程，讓他們通過專業教練的引導和鼓勵，逐漸適應水環境。最重要的是，家長要給予孩子足夠的支持和鼓勵，讓他們相信自己可以戰勝對水的恐懼。
第三段：培養正確的游泳姿勢和技巧。
在學習游泳的過程中，培養正確的游泳姿勢和技巧是至關重要的。首先，孩子們需要學會正確的呼吸和腿部的劃水動作，這對于維持身體平衡和游泳速度至關重要。其次，他們還需要學會正確的手部劃水姿勢，以提高游泳效率。在這個過程中，專業的游泳教練是非常重要的，他們可以根據孩子的年齡和技能水平提供個性化的指導和訓練，使孩子逐漸掌握正確的游泳技巧。
第四段：游泳鍛煉身體和培養毅力。
游泳是一項全身性的運動，可以有效地鍛煉孩子的肌肉和心肺功能。通過不斷地游泳訓練，孩子們的體力和耐力將得到提高。此外，游泳還可以幫助改善孩子的姿勢和協調能力，增強他們的身體靈活性。除了鍛煉身體，游泳還可以培養孩子的毅力和堅持不懈的精神。孩子們需要花費大量的時間和努力來學習和練習，只有堅持下去才能收獲進步和成就感。
第五段：游泳帶來的樂趣和成就感。
除了鍛煉身體和培養毅力，游泳還可以給孩子們帶來樂趣和成就感。當他們學會游泳并自如地在水中暢游時，他們會感到非常的自豪和滿足。水是一個自由而無邊界的世界，孩子們在其中可以盡情地享受游水的快樂。另外，游泳還是一個社交的活動，在游泳課程和游泳比賽中，孩子們可以結識到新朋友，互相學習和交流。通過游泳，孩子們將開拓視野，培養團隊合作精神，豐富自己的人生經驗。
總結：游泳是一項非常重要的生存技能，學習游泳不僅可以鍛煉身體，還能提高自信心和判斷力。家長應該幫助孩子克服對水的恐懼，培養正確的游泳姿勢和技巧，讓他們享受游泳帶來的樂趣和成就感。通過游泳，孩子們可以獲得鍛煉身體和培養毅力的好處，同時也可以開拓視野，豐富自己的人生經驗。讓我們一起鼓勵孩子去學習游泳，讓他們在水中暢游，收獲快樂！
優質孩子游泳心得體會（通用12篇）篇九
今天，我在書房收拾東西。突然，翻出了以前的相冊，看到一張在沙灘的照片，令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景。
那一年我7歲，在一個風和日麗的下午，我和爸爸媽媽去海上游泳。一下車，展此刻眼前的無邊無際蔚藍色的大海和金黃色的沙灘。頓時我感到心曠神怡，我連忙換上泳衣，從爸爸的手上奪過游泳圈，一邊跑向海邊，一邊想：我去游覽大海？！
下了水，水里涼快極了，爸爸游過來對我說：“整天抱著游泳圈不行的，來，爸爸教你游泳。”說完爸爸把我的游泳圈拿開了。他托著我的雙手，可我很膽怯嗆到水，就拼命地掙扎，兩條腿不停地蹬著水，慢慢地我感覺到我的身體往下沉。爸爸連忙托起我，笑著說：“你這樣怎么可以游進大海呢！”我心有余悸，連忙套住游泳圈，艱難地漂到沙灘上。媽媽遞過來一個蘋果，安慰我說：“別膽怯，爸爸會保護你的，吃完蘋果繼續練。”我一邊吃蘋果，一邊想：是啊，好不簡單來一次，真應該學會游泳。不一會兒，蘋果吃完了，我又沖了下去，請求爸爸教我，爸爸耐心地說：“游泳時，你自己要放松，不要擔心。先學潛水吧！”于是我跟著爸爸學，可是我還是不敢，動作老是做不好。突然一個榔頭打過來，我嗆了一口又咸又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把我嚇了一大跳。他看著我就哈哈大笑起來，我心里可真不服氣。
爸爸游的真棒，可以在水里呆那么久，我再試一試。于是我憋足了氣，潛到水里，可是不到10秒鐘，我憋不住了，一下子露出了水面。爸爸看到我這狼狽的樣子又笑了起來。但我不灰心，摹仿著爸爸的動作，一次，兩次......最終能潛水了。
就這樣，一下午，我最終學會了游泳的“入門篇”?潛水，別提心里有多快樂啦！
優質孩子游泳心得體會（通用12篇）篇十
今天的午間談話，邵老師給我們觀看了一個防止溺水的幻燈片。幻燈不長，可卻讓我和所有的同學都接受了一次印象深刻的安全教育。
幻燈一開始，邵老師就說了這樣一句話：“關于游泳，我們在任何時候都要注意安全。”我一聽很奇怪，在大自然的江河里游泳，要注意安全；可在有安全員值守的游泳池游泳，也要注意安全嗎？原來，作為還沒有獨立游泳能力的我們，的確不能獨自去游泳，這樣遇到危險沒有人求救安全員，假如安全員也沒有及時發現我們的話，那就太糟糕了！而且，在生病時也不能去游泳，那樣會不僅加重病情，還比一般人更加容易發生溺水！更可怕的是，若是在滿頭大汗的時候馬上跳進水里，更可能因為抽筋沒有辦法動彈而淹死！
邵老師又說：“在游泳時，我們要先做熱身運動。”熱身運動是什么？無非就是跑跑步而已啦，有什么用？我又不懂了。邵老師接著說：“可別小看這熱身運動，把身體活動開，才能不發生危險。”哦，原來是這樣！原來熱身運動也是為了安全。
接著，邵老師又講了溺水的救助方法。如有人溺水，我們應該把這個人的嘴巴里和鼻子里的異物取出，再把他的頭朝下，讓他把肚子里的水吐出來并撥打120。
聽了這么多關于溺水的知識，我不但知道了怎么在游泳時防止溺水，還知道了我們應該安全地游泳，珍惜生命，防止溺水。原來，防止溺水是一件多么重要的事情啊！
優質孩子游泳心得體會（通用12篇）篇十一
作為男孩子，我覺得必須要學會幾項技能，游泳就是其中之一。
每次看到別人在游泳池里自由自在的像小魚一樣游來游去，我就羨慕的不得了。
今年暑假我就報了個游泳班兒，剛入泳池第一天，我只敢在淺水區撲騰兩下，教練告訴我說，想學會游泳，瞎撲騰是沒用的，只要經過他的系統練習，一周之內肯定都能學會。一聽教練這么說，我練習就特殊認真，蹬腿劃水悶水，每一樣都堅持了下來，教練還夸我用功呢！
開始游泳啦，不過我們都有浮板和臂圈，不用擔心沉在水里被淹到。可真正游起來，我發明假如配合不好，浮板也不聽使喚，不是浮板為我所用，而是我被浮板所用。教練跟我說，保持身體平衡很重要，腿部的動作要和身體協調一致，我仔細體會，練習了幾下還真是如此。練習周期最后兩天的時候，我們不能借助任何工具，要“真刀真槍”地游了，我在岸邊反重復復練習，確保動作協調到位，教練說的注重事項和動作要領也在心里一遍遍的念叨，可一下水就手忙腳亂，全忘了。經過重復練習，我再下水時，已經可以游一米遠了，可是有的時候老是鼻子會進水，又練了兩三天，我已經掌握了呼吸的方法，鼻子不會進水了，游得也越來越快，最后我最終可以從淺水區一直游到深水區了。
后來我還學會了自由泳仰泳，接下來我還想學蝶泳。
通過游泳練習，我也明白了，做任何事情都要勤奮努力，才會有收獲，有成功。
優質孩子游泳心得體會（通用12篇）篇十二
炎熱的暑假來臨了，此刻的'運動便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報了名。
盼呀盼，最終盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀！我對游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學起。
有了這個想法，我學會了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的！教練見了，平靜地對我說“克服心理障礙，大膽向前游去。”
我聽了，便大膽學起來，他也教我了如何蹬腿，很快進步了許多，這讓教練很快樂。
我苦練了10天后，最終掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發奮的結果。
時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學了多種游泳姿勢，啊！這真是一個快樂的暑假！