在當(dāng)下社會，接觸并使用報告的人越來越多，不同的報告內(nèi)容同樣也是不同的。報告書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇報告呢？下面我就給大家講一講優(yōu)秀的報告文章怎么寫，我們一起來了解一下吧。
有關(guān)外部董事外部董事履職情況報告范文如何寫一
外董來源渠道較少
現(xiàn)階段，外部董事來源渠道較少。2004年，國務(wù)院國資委印發(fā)《國有獨(dú)資公司董事會試點(diǎn)企業(yè)外部董事管理辦法（試行）》，擔(dān)任外部董事的基本條件是具有10年以上企業(yè)管理、市場營銷、資本運(yùn)營、科研開發(fā)或人力資源管理等專業(yè)的工作經(jīng)驗，或具有與履行外部董事職責(zé)要求相關(guān)的法律、經(jīng)濟(jì)、金融等某一方面的專長。從全國董事會試點(diǎn)實(shí)際來看，外部董事來源主要有：央企和地方國企剛退休下來的領(lǐng)導(dǎo)和在職領(lǐng)導(dǎo)；機(jī)關(guān)經(jīng)濟(jì)管理部門剛退休下來的領(lǐng)導(dǎo)；高等院校、科研院所和中介機(jī)構(gòu)的知名專家學(xué)者等。部分省市國資監(jiān)管部門積極拓寬外部董事選聘范圍，從機(jī)關(guān)選派業(yè)務(wù)骨干到企業(yè)任外部董事。
國企剛退休下來的領(lǐng)導(dǎo)大企業(yè)經(jīng)營管理經(jīng)驗豐富，素質(zhì)高，責(zé)任心強(qiáng)，對國企運(yùn)作比較了解；機(jī)關(guān)剛退休下來的領(lǐng)導(dǎo)對國家經(jīng)濟(jì)政策比較熟悉，但有的缺乏企業(yè)管理經(jīng)驗；專家學(xué)者比較敬業(yè)，能較好地發(fā)揮專長，但履職時間難以保證，獲取企業(yè)信息渠道不暢，對企業(yè)了解不深，不熟悉國企運(yùn)作，在董事會上難以發(fā)表有操作性的意見和建議；機(jī)關(guān)干部擔(dān)任的外部董事對企業(yè)情況比較熟悉，業(yè)務(wù)能力較強(qiáng)，能較好代表出資人意見，但因為不取酬，責(zé)權(quán)利嚴(yán)重不統(tǒng)一，責(zé)任追究難以落實(shí)，完全憑黨性自覺履職，且機(jī)關(guān)日常事務(wù)性工作較多，履職時間難以保證。
對此，可以拓寬外部董事來源渠道，建立人才庫共享機(jī)制。現(xiàn)階段，由于外部董事來源少，遴選到企業(yè)需求的外部董事有一定難度，這在一定程度上影響了建設(shè)規(guī)范董事會工作的進(jìn)程。因此，首先要將選聘外部董事作為一項常態(tài)性工作，面向全球、全國公開招聘，建立外部董事人才庫。二是探討建立外部董事資源共享機(jī)制。加強(qiáng)各級國資監(jiān)管機(jī)構(gòu)間的聯(lián)系，積極探討外部董事資源共享、信息互通、人才互換的有效途徑。三是建立外部董事資格認(rèn)證制度，規(guī)范選聘程序，嚴(yán)把外部董事入口關(guān)。
日常管理、培訓(xùn)薄弱
日常管理是目前外部董事制度的薄弱環(huán)節(jié)。大部分省市重視對外部董事的選聘，但外部董事上任后，除了要求定期上交年度履職報告、每年組織一次座談會等外，缺乏對外部董事的日常管理、培訓(xùn)及考核。
目前，大部分國資監(jiān)管部門沒有專門的機(jī)構(gòu)為外部董事提供諸如信息報送等溝通服務(wù)，一般是任職公司負(fù)責(zé)與外部董事進(jìn)行溝通聯(lián)系，遞送公司相關(guān)運(yùn)行情況。據(jù)了解，僅有上海市成立專門部門（市管國有企業(yè)專職董事監(jiān)事管理中心）為外部董事提供及時、全面、準(zhǔn)確的國資監(jiān)管和企業(yè)運(yùn)行的相關(guān)信息。
建議加強(qiáng)對外部董事的培訓(xùn)力度，健全培訓(xùn)機(jī)制。外部董事雖是某一領(lǐng)域?qū)＜遥捎诮?jīng)歷和知識等背景不同，對外部董事的權(quán)利、責(zé)任和義務(wù)認(rèn)識不清。因此，要加強(qiáng)對外部董事的培訓(xùn)，健全多層次培訓(xùn)體系。一是構(gòu)建多層次培訓(xùn)體系，加強(qiáng)與培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、中介機(jī)構(gòu)、高等院校等的合作，有條件地建立專門培訓(xùn)基地，對外部董事進(jìn)行定期培訓(xùn)。二是健全外部董事培訓(xùn)機(jī)制，注重任職前培訓(xùn)，加強(qiáng)日常培訓(xùn)，并對培訓(xùn)結(jié)果進(jìn)行考核。三是制定科學(xué)的課程設(shè)計，任前培訓(xùn)注重提高外部董事對建設(shè)規(guī)范董事會工作重要意義的認(rèn)識、加深對董事會職責(zé)定位、運(yùn)作方式及外部董事責(zé)權(quán)利的理解，日常培訓(xùn)注重提高外部董事對國資工作情況的了解，熟悉國資發(fā)展情況及經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢，提高專業(yè)業(yè)務(wù)能力及科學(xué)決策水平。
還應(yīng)加強(qiáng)對外部董事的日常管理，健全支撐機(jī)制。外部董事大部分是兼職，不在企業(yè)坐班，一般規(guī)定外部董事一年內(nèi)在任職公司履職時間不得少于30個工作日。為保證外部董事及時掌握公司運(yùn)行情況，需建立外部董事資料閱讀制度，成立專門工作機(jī)構(gòu)或委托相關(guān)部門定期向外部董事報企業(yè)的月報，及時報國資系統(tǒng)重大事項等，解決外部董事對企業(yè)情況不熟悉甚至對行業(yè)情況不熟悉的問題，提高其履職能力。
另外，國資監(jiān)管部門要加強(qiáng)對外部董事履職的管理，外部董事除了如期報告?zhèn)€人履職情況外，重大事項也要報告，尤其是在多元股權(quán)結(jié)構(gòu)的國有控股公司任職的國資委外派董事，重大事項在董事會召開前要報國資監(jiān)管部門，并按照監(jiān)管部門的要求發(fā)表意見。
評價落后激勵不暢
現(xiàn)行外部董事的薪酬主要以年度固定報酬為主，由年度基本報酬、董事會會議津貼、專門委員會會議津貼組成。各國資監(jiān)管部門根據(jù)所監(jiān)管企業(yè)的實(shí)際情況，規(guī)定了不同的薪酬標(biāo)準(zhǔn)。如國務(wù)院國資委在確定央企外部董事薪酬時，考慮了外部董事在董事會的任職（是否擔(dān)任董事長、副董事長、專門委員會主任）、履職時間、所在企業(yè)規(guī)模（即承擔(dān)的責(zé)任）、與企業(yè)負(fù)責(zé)人薪酬的比例等4個主要因素。僅擔(dān)任外部董事職務(wù)的，按照企業(yè)規(guī)模分為三檔，年度基本報酬分別為8萬、6萬、4萬，董事會會議津貼是3000元/次，專門委員會會議津貼是2000元/次。各省市國資監(jiān)管部門規(guī)定的外部董事年度基本報酬未與企業(yè)規(guī)模掛鉤，且低于央企外部董事的薪酬。如湖北省國資委規(guī)定外部董事年度基本報酬不超過4萬，由國資委根據(jù)外部董事的考核評價結(jié)果確定，董事會、專門委員會會議津貼分別為1000元/次、600元/次；山東省外部董事每在一戶企業(yè)任職的年度基本報酬是5萬，兼任董事長的增加3萬，兼任副董事長的增加1.5萬，兼任專門委員會主任的增加1萬，董事會會議津貼是3000元/次，專門委員會會議津貼是2000元/次，每年會議津貼不超過3萬。
外部董事年度基本報酬由國資監(jiān)管部門支付，會議津貼由企業(yè)直接支付。國務(wù)院國資委、北京國資委等已將外部董事的年度基本報酬納入國有資本經(jīng)營預(yù)算，山東、湖北、湖南等省市目前是由任職公司根據(jù)國資委確定的標(biāo)準(zhǔn)將外部董事年度基本報酬劃撥到國資委指定的賬戶，由國資委統(tǒng)一支付。
建議加強(qiáng)對外部董事的履職評價，健全激勵機(jī)制。科學(xué)評價外部董事履職行為，有利于促進(jìn)外部董事保持最佳工作狀態(tài)。現(xiàn)行外部董事評價制度，存在評價主體單一、評價內(nèi)容缺乏針對性、評價方法簡單且定性化指標(biāo)多、難以操作等問題，尤其是評價結(jié)果作用有限，對外部董事的激勵、任免影響不大。因此，要制定并逐步完善科學(xué)量化、可操作的評價體系。其次，為理順國資監(jiān)管機(jī)構(gòu)與外部董事之間的關(guān)系，建議將外部董事薪酬納入國有資本經(jīng)營預(yù)算，由國資監(jiān)管部門統(tǒng)一發(fā)放，促進(jìn)外部董事獨(dú)立客觀地發(fā)表意見、行使職權(quán)。
有關(guān)外部董事外部董事履職情況報告范文如何寫二
瑜伽如何從外部走入內(nèi)在
做為一個從體式練習(xí)入門的瑜伽愛好者，如何可以開始這樣一個由外到內(nèi)的旅程呢？以下是小編提供的瑜伽如何從外部走入內(nèi)在，一起來看看吧。
我們首先把瑜伽體位法作為一個身體運(yùn)動，但是體位法實(shí)際上是一種培養(yǎng)注意力專注的過程， 在這樣一個過程中開發(fā)一點(diǎn)的注意力集中。這個注意力集中的過程同時就是排除干擾的過程。假如大腦能夠自由地不受到干擾，大腦就可以接近深層次的平靜。
但是你肯定會發(fā)現(xiàn)，保持一個點(diǎn)的專注力非常難，你的專注輕易地就會被丟失 - 就是你的注意力總會是飄忽不定。甚至當(dāng)你有一個非常安靜免于任何干擾的環(huán)境時，你還會有很多內(nèi)在的干擾。這就是為什么在開始真正坐姿冥想冥想之前，我們要練就一個穩(wěn)定而舒適的身體姿勢。 這樣的身體姿勢帶給我們盡可能多的穩(wěn)定。
我們現(xiàn)在動態(tài)的身體運(yùn)動（asana）中把身體修理好，在日常生活中身體能夠保持合理的身體姿態(tài)，日后我們的身體就可以被用來作為冥想的工具。
不論你是盤蓮花還是簡單坐，一個好的體姿的標(biāo)準(zhǔn)就是脊柱要直。但是脊柱的正直不要帶有任何的緊張和不舒服 - 假如用緊張來維持脊柱的直立和身體的姿勢的話，那么身體的緊張就會轉(zhuǎn)化成為頭腦的干擾。
要想完全舒適地做好， 我們肯定需要背部肌肉的收緊， 在日常生活中我們或許需要有意識地調(diào)整坐立的姿態(tài)和坐立時候身體的意識，在瑜伽練習(xí)中也要有意識地鍛煉能夠舒服端坐的身體能力：體式原本就是為了這個目的- 讓我們能夠延伸脊柱，教會我們使用骨盆移動胯，打開相關(guān)的關(guān)節(jié)讓我們能夠健康舒服地坐好，經(jīng)過瑜伽練習(xí)我們最終能夠用最小努力地坐下讓身體安靜，頭腦平靜， 整個人舒適而穩(wěn)定。
總會有一天，我們可以舒適地坐著，舒適地坐很長時間。身體會慢慢地平靜下來， settle down, 我們可以開始感覺安靜從身體內(nèi)部向外浮現(xiàn) - 這就是放松。
當(dāng)我們進(jìn)入放松時， 我們可以感受到自己的呼吸， 呼吸流過鼻孔 - 有著自然和均勻的節(jié)奏。 呼吸是由橫膈膜驅(qū)動著，隨著吸氣，胸腔下部和腹腔上部擴(kuò)展；觀呼吸 - 看著呼吸的流動，我們看著呼吸，對呼吸做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，直到呼吸變得深沉，平緩，均勻，穩(wěn)定，沒有任何間歇和停頓。呼吸超越任何努力自然地清潔和滋養(yǎng)身體，一次又接著一次...
當(dāng)呼吸變得穩(wěn)定，我們就可以啟程向內(nèi)旅行， 讓我們的意識去關(guān)注肌肉，關(guān)節(jié)，外表的皮膚，內(nèi)在的空間。 這樣一個過程通常可以從頭頂開始，向下到腳趾，然后再回到頭頂。在這樣一個感覺的'旅程中，身體的安靜會慢慢地成長，呼吸會繼續(xù)加深，繼續(xù)平緩。 在這樣一個過程，我們不再是身體，而是變成了呼吸。
當(dāng)我們進(jìn)入放松的體式中， 我們可以感受到自己的呼吸， 呼吸流過鼻孔 - 有著自然和均勻的節(jié)奏。 呼吸是由橫膈膜驅(qū)動著，隨著吸氣，胸腔下部和腹腔上部擴(kuò)展；觀呼吸 - 看著呼吸的流動，我們看著呼吸，對呼吸做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，直到呼吸變得深沉，平緩，均勻，穩(wěn)定，沒有任何間歇和停頓。呼吸超越任何努力自然地清潔和滋養(yǎng)身體，一次又接著一次...
當(dāng)呼吸變得穩(wěn)定，我們就可以啟程向內(nèi)旅行， 讓我們的意識去關(guān)注肌肉，關(guān)節(jié)，外表的皮膚，內(nèi)在的空間。 這樣一個過程通常可以從頭頂開始，向下到腳趾，然后再回到頭頂。在這樣一個感覺的旅程中，身體的安靜會慢慢地成長，呼吸會繼續(xù)加深，繼續(xù)平緩。 在這樣一個過程，我們不再是身體，而是變成了呼吸。
空間在我們身體的外部，但同時也在我們身體內(nèi)部。整個宇宙是由空間來主宰的，但是我們?nèi)藗儏s總是注重物體-那些填充和占據(jù)空間的東西。所以我們的內(nèi)在旅程接著要做的是把我們的意識和感覺帶離物體，讓我們的感覺去擁抱空間。這就需要我們調(diào)整自己注意力，對空間的感覺只是在安靜的時候才會出現(xiàn)：安靜，呼吸，和專注力 - 帶來空間的感覺。
當(dāng)我們眼睛閉上時，最容易感受到的空間就是我們身體占據(jù)的這個空間。每當(dāng)我們放松下來，身體就會變成空間中的空間。我們可以去感受它的虛空感，就像無物體的空間，這個空間安住在身外的一個更大的，無止境的空間中。
現(xiàn)在我們可以呼氣，讓呼吸流過這個空間，讓吸氣在身體中擴(kuò)展－填充整個的空間。呼氣時，呼吸在身體內(nèi)部收縮就像收縮小時在你的心輪。充滿－放空－你的呼吸是整個身體在呼吸。
繼續(xù)看著這個呼吸在身體中的流動，忘掉什么開悟，昆達(dá)利尼上升，氣的感覺，入定這些概念．．我們的旅程剛剛開始，只是享受現(xiàn)在的每一小步就好，只需要觀察呼吸的流動，帶著一絲滿足。
當(dāng)我們繼續(xù)觀察著呼吸，我們可能會注意呼吸會變得越來越精細(xì) - 所謂的細(xì)如游絲。當(dāng)我們的呼吸沒有任何糾結(jié)和努力，精細(xì)而飄柔，我們的意識終可得到解放，向內(nèi)而行。
在你閱讀這篇文章時，你身邊的環(huán)境中有很多的噪音，大多數(shù)時間這些噪音來了，又退去，對你沒有形成什么干擾。你不自覺地把你的意識和你周邊的聲音干擾脫鉤，你的聽覺感官暫時處于休眠。這個過程某種程度上就是pratyahara制感 - 感官功能的收斂。這個過程讓你的腦子能夠單向地從事某項功能比如閱讀。如果在冥想過程中我們收束所有的感官功能，讓它們統(tǒng)統(tǒng)處于休息狀態(tài)，我們就達(dá)到了pratyahara制感。
我們的感官的信息流在頭腦內(nèi)不停的鼓噪， 只有通過有意識的訓(xùn)練，感官才能夠放松休息。 這個過程是漸進(jìn)和漫長的，我們的體位法和冥想打坐就是要訓(xùn)練我們放松感官，這樣才能獲得深層地專注。
讓我們回到呼吸，感覺呼吸的氣流經(jīng)過鼻孔，感覺到呼氣時的熱和吸氣時的冷。 呼吸是不間斷的，平緩的，沒有任何停頓。呼吸沒有停頓，意識呼吸流過鼻孔的接觸感也沒有停頓。這個接觸感喚醒了腦中對呼吸聲音的意識，我們聽到自己不停頓的呼吸聲，呼氣...吸氣....這個聲音不是外部聽覺的一個頻率震動，而是完全地發(fā)生在腦中。
我們的接觸感和呼吸流過的感覺合一，我成為呼吸； 我的聽覺和呼吸的起伏合一，我成為呼吸；呼吸創(chuàng)造出了完整的內(nèi)部和諧。 身體，呼吸，感官，大腦被協(xié)調(diào)了。直到最后，就連呼吸也沒有被留下來，意識完全地鎖定在內(nèi)在的聲音上。從身體到呼吸，從呼吸到感官，從感官到大腦。
s("content_relate");【瑜伽如何從外部走入內(nèi)在】相關(guān)文章：
1.體會瑜伽的內(nèi)在魅力
2.如何激發(fā)寶寶內(nèi)在動力
3.如何利用瑜伽球練瑜伽
4.如何學(xué)習(xí)瑜伽
5.從零學(xué)習(xí)瑜伽方法技巧
6.播音主持如何把握內(nèi)在語
7.瑜伽如何選擇音樂
8.如何避免瑜伽傷害
有關(guān)外部董事外部董事履職情況報告范文如何寫三
為規(guī)范專職外部董事履職行為,及時、全面、準(zhǔn)確地了解專職外部董事日常履職情況,加強(qiáng)工作管理,根據(jù)《深圳市屬國有企業(yè)專職外部董事管理辦法(試行)》等有關(guān)規(guī)定,制定本制度。
專職外部董事履職記錄主要包括:
(一)出席董事會及董事會專門委員會會議、列席其他有關(guān)決策會議和專題會議的情況(見附表1、附表2)。具體內(nèi)容包括會議時間、地點(diǎn)、名稱、議題、表決情況、發(fā)言要點(diǎn)、與市國資委溝通情況等。
(二)開展調(diào)研情況(見附表3)。具體內(nèi)容包括調(diào)研時間、調(diào)研對象、調(diào)研方式、調(diào)研內(nèi)容等。
(三)遵守紀(jì)律情況(見附表4)。具體內(nèi)容包括遵守廉潔自律、工作紀(jì)律等有關(guān)規(guī)定的情況。
(四)提出合理化意見建議情況(見附表5)。具體內(nèi)容包括發(fā)現(xiàn)的問題、提出的意見建議、是否被采納、取得的工作成效等。
(五)參加培訓(xùn)情況(見附表6)。具體內(nèi)容包括培訓(xùn)時間、培訓(xùn)地點(diǎn)、培訓(xùn)內(nèi)容、主辦單位等。
(六)其他履職情況(見附表7)。主要記錄參與市國資委組織的業(yè)務(wù)調(diào)研、專項工作等情況,具體內(nèi)容包括時間、地點(diǎn)、主題等。
(一)履職記錄報送
建立專職外部董事履職記錄報送工作責(zé)任制。其中,上述第(一)、(二)、(三)項內(nèi)容由任職企業(yè)負(fù)責(zé)填寫,經(jīng)專職外部董事簽字確認(rèn)后報送;第(四)、(五)、(六)項內(nèi)容由專職外部董事本人負(fù)責(zé)填寫和報送。專職外部董事履職記錄每半年報送一次。
(二)履職記錄管理
市國資委負(fù)責(zé)專職外部董事履職記錄的收集、審核和保管,建立專職外部董事履職工作臺賬。
(一)任職企業(yè)董事會辦公室應(yīng)主動加強(qiáng)與市國資委和專職外部董事的溝通,記錄專職外部董事履職情況,確保專職外部董事履職記錄填報及時、準(zhǔn)確、完整、規(guī)范。
(二)任職企業(yè)和專職外部董事應(yīng)當(dāng)對履職記錄的真實(shí)性負(fù)責(zé),對于未按要求填報履職記錄或填報履職記錄不實(shí)的,市國資委將視情節(jié)輕重給予批評教育、責(zé)令整改。
(三)履職記錄是專職外部董事日常工作情況的重要體現(xiàn),是年度考核評價的重要內(nèi)容。
(四)本制度由市國資委負(fù)責(zé)解釋。
(五)本制度自印發(fā)之日起施行。