為確保事情或工作順利開(kāi)展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫(xiě)才好呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。
羽毛球方案 羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)方案篇一
：維邦·奧林花園網(wǎng)球館
分為團(tuán)體賽和個(gè)人賽，團(tuán)體賽順序?yàn)槟凶訂未颉⑴訂未颉⒒旌想p打、女子雙打、男子雙打，五局三勝制，每支參賽隊(duì)伍至少有2名女隊(duì)員參加，個(gè)人賽執(zhí)行淘汰賽制。
1、新維控股集團(tuán)機(jī)關(guān)隊(duì)
2、新大地集團(tuán)隊(duì)
3、安泰采礦集團(tuán)隊(duì)
4、新維商服集團(tuán)隊(duì)
5、維邦地產(chǎn)集團(tuán)2支隊(duì)伍
6、維邦建筑集團(tuán)2支隊(duì)伍
共：八支隊(duì)伍
個(gè)人賽取前6名，團(tuán)體賽設(shè)冠/亞/季軍各一名。
新維商服集團(tuán)
1、男子個(gè)人賽：
第一輪淘汰賽，抽簽編號(hào)為1號(hào)—42號(hào)，對(duì)打方式：1號(hào)vs 2號(hào)、3號(hào)vs 4號(hào)，以此類(lèi)推，獲勝者晉級(jí)第二輪淘汰賽。（其中41號(hào)vs 42號(hào)的獲勝選手直接晉級(jí)第三輪循環(huán)賽。）
第二輪淘汰賽，在第一輪淘汰賽中1號(hào)vs 2號(hào)的獲勝者與3號(hào)vs 4號(hào)的獲勝者對(duì)打，以此類(lèi)推，獲勝者晉級(jí)第三輪循環(huán)賽。
第三輪循環(huán)賽，抽簽分a、b、c 3個(gè)小組，抽簽編號(hào)分別為a1、a2、a3、a4；b1、b2、b3、b4；c1、c2、c3；各小組內(nèi)采取單循環(huán)賽，每個(gè)小組決出兩名選手參加決賽。
決賽，進(jìn)入決賽的6名選手采取單循環(huán)賽進(jìn)行排名。
2、女子個(gè)人賽：
第一輪淘汰賽，抽簽編號(hào)為1號(hào)—25號(hào)，對(duì)打方式：1號(hào)vs 2號(hào)、3號(hào)vs 4號(hào)，以此類(lèi)推，獲勝者晉級(jí)第二輪循環(huán)賽。（其中23號(hào)、24號(hào)、25號(hào)進(jìn)行小循環(huán)賽決出一名選手晉級(jí)第二輪循環(huán)賽。）
第二輪循環(huán)賽，抽簽分a、b、c 3個(gè)小組，抽簽編號(hào)分別為a1、a2、a3、a4；b1、b2、b3、b4；c1、c2、c3、c4；各小組內(nèi)采取單循環(huán)賽，每個(gè)小組決出兩名選手參加決賽。
決賽，進(jìn)入決賽的6名選手采取單循環(huán)賽進(jìn)行排名。
3、個(gè)人賽均采取三局兩勝制。
4、團(tuán)體賽項(xiàng)目共8支參賽隊(duì)伍，全部比賽項(xiàng)目共分成a、b兩個(gè)小組，每個(gè)小組4支隊(duì)伍，由各支比賽隊(duì)伍負(fù)責(zé)人提前抽簽決定，抽簽編號(hào)分別為a1、a2、a3、a4；b1、b2、b3、b4。（詳見(jiàn)：賽程圖）
5、團(tuán)體賽必須依此順序進(jìn)行比賽：男子單打、女子單打、混合雙打、女子雙打、男子雙打。參賽隊(duì)伍自行安排本隊(duì)隊(duì)員比賽項(xiàng)目，每組隊(duì)員名單確定后不得隨意調(diào)換，否則取消比賽資格及比賽成績(jī)。
6、每個(gè)單項(xiàng)比賽第一輪小組比賽采用單循環(huán)賽，每個(gè)小組決出兩支隊(duì)伍參加第二輪單循環(huán)比賽。第一輪及第二輪比賽對(duì)陣雙方每場(chǎng)比賽均采取三局兩勝制。進(jìn)入第二輪比賽的選手，第一輪比賽分?jǐn)?shù)清零。第二輪比賽抽簽編號(hào)分別為c1、c2；d1、d2；（詳見(jiàn)：賽程圖）
7、積分規(guī)則：?jiǎn)螆?chǎng)比賽勝利方（三局兩勝）積3分，失敗方積0分。第一輪小組比賽如果出現(xiàn)平分情況，則以第一輪小組賽每場(chǎng)比賽總凈勝球數(shù)量多者進(jìn)入第二輪比賽，如果凈勝球數(shù)量相同，則首先看勝負(fù)關(guān)系，勝負(fù)關(guān)系相同則抽簽決定哪支隊(duì)伍進(jìn)入第二輪比賽。第二輪比賽采用單循環(huán)比賽，每場(chǎng)比賽勝利方（三局兩勝）的積分將計(jì)入本支隊(duì)伍的總積分中。
8、團(tuán)隊(duì)比賽成績(jī)：按照每支隊(duì)伍第二輪總積分的高低順序決出前三名。如果第二輪比賽總積分出現(xiàn)平分，則首先看平分兩隊(duì)第二輪單場(chǎng)比賽（三局兩勝后的成績(jī)）總的勝負(fù)關(guān)系，如果勝負(fù)關(guān)系相同則看兩隊(duì)第二輪比賽總的凈勝球數(shù)量，如果凈勝球數(shù)量相同則抽簽決定排名。
1、球場(chǎng)：?jiǎn)未虮荣惾?biāo)準(zhǔn)單打區(qū)域?yàn)楸荣悈^(qū)域，即取外底線為底線，內(nèi)邊線為邊線。雙打比賽取標(biāo)準(zhǔn)雙打區(qū)域?yàn)楸荣悈^(qū)域，即取內(nèi)底線為底線，外邊線為邊線。雙打比賽發(fā)球時(shí)的有效區(qū)域?yàn)閷?duì)交前后、發(fā)球區(qū)內(nèi)。
2、分制相關(guān)規(guī)則：本次比賽實(shí)行21分每球得分制。一局比賽中率先得到21分的一方贏得當(dāng)局比賽。如果雙方比分打到20比20，獲勝一方需超過(guò)對(duì)手2分才算取勝。
3、挑邊：采取拋球的方法。雙方分別站在球網(wǎng)的兩側(cè)由裁判豎直上拋一個(gè)完好的羽毛球，看球落地時(shí)球托朝誰(shuí)。球托指向的一方有權(quán)利選擇先發(fā)球還是選擇場(chǎng)地。單場(chǎng)比賽中每打完一局比賽，雙方交換場(chǎng)地。
4、發(fā)球：
單打發(fā)球：發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
雙打發(fā)球：一局比賽開(kāi)始都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。對(duì)方得分后，運(yùn)動(dòng)員位子不變，得分為單數(shù)時(shí)運(yùn)動(dòng)員在左側(cè)發(fā)球、得分為雙數(shù)時(shí)運(yùn)動(dòng)員在右側(cè)發(fā)球。每次獲得發(fā)球權(quán)的一方只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。連續(xù)得分中，發(fā)球隊(duì)員隨分?jǐn)?shù)更換發(fā)球區(qū)，雙數(shù)在右、單數(shù)在左。
5、違例：
以下情況屬于違例：發(fā)球不合法；發(fā)球員發(fā)球時(shí)未擊中球；發(fā)球時(shí)，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂；比賽時(shí)，球落在球場(chǎng)界線外；球從網(wǎng)孔或網(wǎng)下穿過(guò)；球不過(guò)網(wǎng)；球碰屋頂、天花板或四周墻壁；球觸及運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服；球觸及場(chǎng)外其他人或物體；比賽時(shí)，球拍與球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者網(wǎng)的這一方（擊球者擊球后，球拍可以隨球過(guò)網(wǎng)）；運(yùn)動(dòng)員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支撐物；運(yùn)動(dòng)員的球拍或身體從網(wǎng)下侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)，妨礙對(duì)方或使對(duì)方分散注意力；妨礙對(duì)方，如阻擋對(duì)方緊靠球網(wǎng)的合法擊球；比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員故意分散
羽毛球方案 羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)方案篇二
三、四、五年級(jí)學(xué)生。各班至少挑選4名同學(xué)。
4月20日下
1、比賽分組：本次活動(dòng)分2個(gè)小組：三、四年級(jí)組和五年級(jí)組
2、比賽形式：采用男子、女子單打和雙打的形式。
組長(zhǎng)：
成員：xxx(裁判)、xxx(裁判)、xxx(負(fù)責(zé)計(jì)分)、
xxx(負(fù)責(zé)選手抽簽、記錄分組人員)
每場(chǎng)比賽采11球制，獲勝一方在接下來(lái)的一局比賽中率先發(fā)球;
(1)第一輪：淘汰賽。每班選手先與本班選手對(duì)打，從獲勝者中選出2名學(xué)生參加小組賽。
(2)第二輪：淘汰賽的獲勝者按照抽簽的方式?jīng)Q定單打順序，由___負(fù)責(zé)選手抽簽。本輪比賽決出單打前兩名選手。
(3)第三輪：第二輪輸?shù)膬蓚€(gè)選手進(jìn)行單打，決出第三名;前兩名選手進(jìn)行單打，決出冠、亞軍。
(4)雙打比賽：每班各派兩名學(xué)生與同年級(jí)的選手對(duì)決，采取3局2勝制，每局采用11分制。
1、按照比賽時(shí)間安排，班主任負(fù)責(zé)認(rèn)真組織本班學(xué)生參加比賽。
2、服從裁判安排，堅(jiān)持友誼第一、比賽第二的原則，賽出水平，促進(jìn)交流，增進(jìn)團(tuán)結(jié)，鍛煉身體。
每組單打表彰前三名同學(xué)，雙打表?yè)P(yáng)第一名，頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品。
羽毛球方案 羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)方案篇三
組長(zhǎng) ：xxx
副組長(zhǎng)：xxx
組員：xxxxx
集團(tuán)財(cái)務(wù)部、綜合部、小貸公司、多種經(jīng)營(yíng)中心、建安公司為聯(lián)隊(duì)
開(kāi)發(fā)公司為開(kāi)發(fā)隊(duì)
物業(yè)公司為物業(yè)隊(duì)
1.參賽人員：集團(tuán)所有管理人員
2.比賽時(shí)間：5月19日-5月30日
3.比賽地點(diǎn)：天下城羽毛球館
項(xiàng)目分為男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打和男女混合雙打，共計(jì)五項(xiàng)。每單位，每項(xiàng)可報(bào)名兩組。
1.按比賽項(xiàng)目報(bào)名，截止到5月16日。報(bào)名后，不可換項(xiàng)、替代。如有特殊情況，須經(jīng)大賽組委會(huì)批準(zhǔn)。
2.抽簽分組
以隊(duì)為單位，每隊(duì)2組，分別抽選a、b 簽，抽到a簽的3隊(duì)與抽到b簽的三隊(duì)分
別二次抽簽，抽簽的順序是物業(yè)、開(kāi)發(fā)、聯(lián)隊(duì)。物業(yè)a組抽選聯(lián)隊(duì)或開(kāi)發(fā)的b組之一，被抽到的小組與物業(yè)a組成初賽第1組，以此類(lèi)推。
3.預(yù)選賽規(guī)則為，配組的兩個(gè)小組須按組委會(huì)要求時(shí)間內(nèi)完成比賽。比賽時(shí)選擇一組非參賽隊(duì)的裁判團(tuán)進(jìn)行裁判。比賽結(jié)束后，由記分員進(jìn)行比賽記錄，并上報(bào)到綜合事務(wù)部。
4.循環(huán)賽規(guī)則為，取勝的三隊(duì)，凈勝球數(shù)最少的隊(duì)選擇比賽對(duì)手，再次進(jìn)行循環(huán)賽，循環(huán)賽淘汰一隊(duì)總凈勝球最少的小隊(duì)，由前兩名進(jìn)行總決賽。
5.預(yù)選賽在5月19日開(kāi)始，循環(huán)賽在5月22日開(kāi)始。比賽順序?yàn)椋耗袉巍⑴畣巍⒛须p、女雙、混雙。比賽時(shí)間均由所在的參賽代表隊(duì)協(xié)商后報(bào)集團(tuán)綜合事務(wù)部統(tǒng)一組織。
6.總決賽時(shí)間為5月30日。
1、總指揮：俞書(shū)元 ，成員：聶龍、付甲成、李澤瑋 、譚春彥、宋琳、李志雙、周立娟、李小曼。各代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)為，聯(lián)隊(duì)：譚春彥；開(kāi)發(fā)：宋琳；物業(yè)：周立娟。
2、總裁判：陳文壯 聯(lián)隊(duì)裁判團(tuán)
裁判員：李志永 邊 裁：潘凱、王亮 記分員：李志雙 開(kāi)發(fā)裁判團(tuán)
裁判員：王輝 邊 裁：曹?chē)?guó)良、徐萬(wàn)盛 記分員：張晶 物業(yè)裁判團(tuán)
裁判員：李明生 邊 裁：黃佳 李曉會(huì) 記分員：馬藝萍
1. 本次活動(dòng)服裝和比賽用具自備，各參賽代表團(tuán)及助威團(tuán)人員須自行組織統(tǒng)一服裝、統(tǒng)一編號(hào)。
2.比賽采用3局2勝制。每局21球，先得21分的為當(dāng)局的勝方。
3.挑邊：石頭剪刀布勝者先挑邊。一次。
4.其他規(guī)則：只有發(fā)球方才能得分。先得21分的一方勝一局。得20平，須再繼續(xù)比賽凈勝2球后，勝出。 下一局開(kāi)始時(shí)由上一局的勝方先發(fā)球。交換場(chǎng)地：第一局結(jié)束；第三局開(kāi)始前；當(dāng)領(lǐng)先的一方得分為11分一局的6分或15分一局的8分時(shí)。發(fā)球時(shí)任何一方都不允許違規(guī)延誤發(fā)球。發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。否則失分并換發(fā)球。一旦雙方運(yùn)動(dòng)員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動(dòng)即為發(fā)球開(kāi)始。一旦發(fā)球開(kāi)始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。 發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再?gòu)牧硪话l(fā)球區(qū)發(fā)球。發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，并且失1分。隨后，接發(fā)球員成了發(fā)球員。其他未標(biāo)明事宜，由大賽總裁判陳文壯和裁判團(tuán)共同商議裁定。
5.各參賽隊(duì)的隊(duì)員，從5月10日起，可在不影響工作的前提下，與羽毛球館協(xié)商時(shí)間，到場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練。所有參賽人員和工作人員必須遵守場(chǎng)地規(guī)定。
集團(tuán)綜合事務(wù)部
二〇xx年四月二十四日
羽毛球方案 羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)方案篇四
為更好地加強(qiáng)羽毛球興趣小組開(kāi)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，工作計(jì)劃總結(jié)如下：
1、本學(xué)期的訓(xùn)練工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致周密的安排，從訓(xùn)練的時(shí)間，強(qiáng)
度，以及隊(duì)員的體質(zhì)狀況，做到周密的布置，使學(xué)生在有計(jì)劃有步驟的狀態(tài)下，
科學(xué)訓(xùn)練，提高學(xué)生技術(shù)水平的同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，做到全面發(fā)展。
2、我們?cè)敿?xì)地制定訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練目標(biāo)、根據(jù)學(xué)生掌握的情況和不同層
次水平需求來(lái)安排每一次訓(xùn)練內(nèi)容。
3、為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性，大
隊(duì)員帶領(lǐng)，小隊(duì)員學(xué)習(xí)已經(jīng)成為我們的隊(duì)風(fēng)，大隊(duì)員做陪練小隊(duì)員接受指導(dǎo)是常見(jiàn)的事，小隊(duì)員學(xué)習(xí)他們的技術(shù)技能，大隊(duì)員學(xué)習(xí)那種初生牛犢不怕虎的精神。
4、通過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生在羽毛球?qū)W習(xí)中獲得經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)成功，樹(shù)立自信心，
使學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更積極參于。
本學(xué)期興趣小組，主要抓學(xué)生的身體素質(zhì)和基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生跑跳能力
的同時(shí)加強(qiáng)上下肢的力量訓(xùn)練，針對(duì)性的加入專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)練習(xí)，提高學(xué)生動(dòng)作的穩(wěn)定性和落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。
羽毛球方案 羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)方案篇五
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生羽毛球技能，特制訂活動(dòng)實(shí)施方案。
建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
1、 熟悉羽毛球球性
2、 掌握羽毛球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、 掌握羽毛球的基本比賽規(guī)則。
每周星期三下午第二節(jié)課后。
學(xué)校操場(chǎng)
1、首次活動(dòng)前就將學(xué)生分組，指定一名組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)工具的安排、點(diǎn)名、配合教師實(shí)施管理。
2、每一小組安排一位學(xué)生管好活動(dòng)器械，保證活動(dòng)的正常。
3、為了激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，也為了學(xué)生能接受正規(guī)的比賽訓(xùn)練，教師必須在活動(dòng)前布置好比賽場(chǎng)地（含網(wǎng)），每次活動(dòng)均安排幾組學(xué)生示范比賽。
4、學(xué)生分組活動(dòng)時(shí)，教師一定要分組分別指導(dǎo)，讓訓(xùn)練到位。
5、教師要多安排男生與女生對(duì)抗賽、高手對(duì)抗賽、班級(jí)對(duì)抗賽，階段比賽。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的興趣。在活動(dòng)過(guò)程中以課堂教學(xué)為主，本學(xué)期通過(guò)每周一課外活動(dòng)進(jìn)行羽毛球興趣小組的活動(dòng)，學(xué)生要基本能掌握羽毛球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差，有一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有，水平是參差不齊。所以我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的基礎(chǔ)。本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球練習(xí)，推擋練習(xí)、接發(fā)球練習(xí)和移動(dòng)練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開(kāi)始，由不會(huì)控制球到能熟練控制球，從不會(huì)擊球到能按落球點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)羽毛球的教學(xué)模式。
1、教師準(zhǔn)時(shí)到規(guī)定場(chǎng)地等候?qū)W生，并做到活動(dòng)前點(diǎn)名，下課集中報(bào)到，不讓一個(gè)學(xué)生遲到早退。
2、學(xué)生分組活動(dòng)時(shí)，教師一定要在場(chǎng)，且巡回監(jiān)控，及時(shí)掌握動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決、處理，教師要不離開(kāi)學(xué)生訓(xùn)練場(chǎng)地。
3、課前做準(zhǔn)備操，為激烈對(duì)打做準(zhǔn)備，避免運(yùn)動(dòng)受傷。