總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，讓我們一起來學習寫總結吧。寫總結的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編精心整理的總結范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
實訓自我總結300字篇一
分配那天，有點緊張，也有點激動，因為不知道究竟花落誰家。幸運的是，我被分配到了離家不遠的xx建行xx分行。報到的第一天我遇到了兩個校友，他們也是來實習的，我們受到了康經理和林經理的熱情接待，他們與我們進行了一番意味深長的談話。從他們的話語和笑容中我們能感覺到這個和諧而又熱情的團隊。隨后經理安排我們各自拜師學習，我先被安排到貸后服務的崗位。
因為我以前沒接觸過，對個貸后中心的很多業務都不懂。“師傅”是一個隨和而又豪爽的人，從第一天起，他就仔細給我傳授個人貸款業務的點點滴滴。
在師傅和領導的關心和支持下，我各方面進步都很快，對銀行工作也有了一個全新的認識。在銀行工作首先要抱著“認認真真工作，堂堂正正做人”的原則，在實習崗位上勤勤懇懇，盡職盡責。上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事，對工作每一筆業務都要謹慎小心，在銀行業誰贏得了客戶誰就是最后的勝利者。
一顆浮躁的心歸于平靜，但不缺乏激情。剛從學校走入社會的我有一顆不安靜的心，而從事工作后，我最大的體會就是個人的發展和能力的進步不僅需要高超的技能，更需要對工作的忠誠和以工作為中心的職業精神，即做事能沉得下心。這主要體現在日常工作的許多小事上，從細節處入手。在金融市場ji烈競爭的今天，除了要加強自己的理論素質和專業水平外，更應該加強自己的業務技能水平，這樣我們以后才能在工作中得心應手，更好的為廣大客戶提供方便、快捷、準確的服務。
同時，我也領悟到學生和社會工作者的區別。工作說不辛苦那是假的，參加工作后讓我進一步領悟到生活中的本質東西，即你要成功，你想得到你所希望的狀態，首先你必須付出12分的努力。實習以后，我們才真正體會父母掙錢的來之不易，而且開始有意識地培養自己的理財能力。“在大學里學的不僅是知識，更是一種叫做自學的能力”。參加實習后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們要在以后的工作中要勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己要虛心請教他人，并做好筆記認真的去理解分析。沒有自學能力的人遲早要被社會所淘汰！
我最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界也不是一份平淡，不是一片空白。實習的工作是忙碌的，也是充實的。生活的空間，須借清理挪減而留出，心靈的空間，則經思考領悟而擴展。當我轉身面向陽光時，我發現自己不再陷身在陰影里。我開始學著從看似機械重復的實習工作中尋找快樂，我快樂實習工作著，游刃有余。
實訓自我總結300字篇二
見習期的近一年來，我一直努力熟悉自己的崗位，做一個稱職的體育老師。現對這近一年來的工作，進行以下總結：
我遵守教師的道德規范，始終嚴格要求自己，身體力行，處處為學生著想。一方面，不斷地提高師德素養和業務素質，積極參加市教育局的新教師培訓，參加學校里繼續教育和體育組老師集體備課，不斷提高教育教學業務水平，使學生對我的課堂感興趣，努力提高課堂的效率;另一方面，我不斷的充實著自己的學科知識，通過同行的交流、網絡的學習、走進體育學科的交流圈、圖書的借閱、雜志的閱讀等各方面學習。從教案走向課堂，積極訓練自己的學科實踐能力，并將它準確的運用到課堂里，從而更好更快的提高自己駕馭課堂的能力。
教學中認真貫徹新課程標準，規范教學常規;堅持二次備課，超前備課，課后反思;課堂上充分調動學生的積極性，激發學生的學習情緒，合理運用教學手段，以學生為主體、教師為主導、精講多練為主線，探究式學習方式，創設教學情境，進行心里拓展的練習，提高四十分鐘的課堂質量。課上對學生的學習情況進行有效的即時性評價和測試，通過及時反饋的形式，培養學生良好的學習習慣，體現以學生為主體的教學風范。各方面都能以學校工作為重，踏踏實實的上好每一節體育課。
體育課我采用快樂任務式教學模式，即每一節課在快樂的氛圍中完成一個教學任務。蘇霍姆林斯基曾說過：孩子只有在游戲，童話，音樂幻想和創造的世界里，他的精神生活才會充實。正如體育游戲一樣，它是一項綜合性的體育活動，對鍛煉身體、促進體力、發展智力、陶冶美的情操，培養集體主義意識和良好的思想品質具有特殊的作用。于是我根據兒童的心理特點，在課堂內容教學安排上盡量以游戲的形式進行。放松活動以身體運動配有音樂的形式進行，這樣一來，不僅活躍了課堂的氣氛，還大大提高了學生的積極性和運動參與能力。
同時，課堂上我還采用了師生交換位置的方法，讓學生當老師，老師做學生的練習方法，激發學生的參與興趣，培養學生多方面的能力，讓學生成為真正的課堂的主人。獎勵小紅花的方法也是我平時多用的方法，如遵守紀律、單項測試成績在班里前五名、具有較大的進步的同學，以發小紅花的形式給予獎勵，對學生給予激勵和肯定。我覺得這一設計對學生各方面能力的培養收到了一定的成效。但是在自己不斷完善的過程中產生不少缺點：例如課堂的總體把握上有欠缺，但是通過聽課學習，領導的指導，自己有了很大的進步;有的學生要求獎勵的積極性過高，容易造成運動傷害等。這種教學模式受到了學生的喜歡，學生不僅喜歡體育，而且還喜歡上體育課，感覺是較成功的教學模式。
步入教學工作以來，我一直擔任三年級(2)班的副班主任，積極配合班主任高老師，向她學習，與高老師共同管理班級，認真負責的做好本職工作，并且在這次運動會上，本班取得年級xx成績。
現在首要的任務就是繼續提高學生的體質，豐富學生的課余活動和文化生活，同時加強學生的心理素質。
實訓自我總結300字篇三
回顧這一個多月的實習生活，引用一句白巖松的名言就是“痛并快樂著，”黑林小學對于我們實習生的要求非常嚴格，我們必須嚴格按照學校的作息時間。還是俗話說得好“一份付出，一份收獲。”收獲總是與付出成正比的。雖然在這邊實習沒有指導老師，做什么事都要自己積累經驗，但我還是感覺學到了很多東西。辦公室的老師對于我們都很照顧，他們都很隨和，和他們相處得很融洽。
由于我教的是三年級的英語，對于他們來說是一個新的起點，對于英語都很好奇，同樣對于一個新的英語老師也很期待。我記得我第一次走進教室的時候，我被他們的安靜深深地打動了，感覺他們很給我這個新老師面子，都很給力。打心眼里喜歡上了他們。由于他們的安靜，我反而緊張了起來。由于是新課標，當我拿到教材的時候連熟悉一下教材時間都沒有就直接去上課了，不知該從何教起。所幸的是之后我便積極的調整了心態。雖然第一節課教學任務和教學目標都達到了，但是自我評價并不高。
初為人師，面對的是充滿幼稚面孔的小學生，上課總是有麻雀般唧唧喳喳的聲音，剛開始的幾天課堂紀律還是很不錯的，時間一久，他們就和我熟悉了起來，課上紀律就開始亂了，讓我感覺有點管不了他們，剛開始感覺很難過，但經過我努力變得好一點。經過比較，我發現課上紀律好的的班級他們的吸收效果并不理想，反而紀律較亂的班級效果很好。每個班級總是有那么幾個調皮搗蛋的學生，有時候我真的那他們沒有辦法，也許是因為他們天真爛漫的性格，也許是因為我是實習的，他們很多都不怕我，反而把我當成了朋友，課后什么事都和我說。
當初選擇了頂崗實習的時候就做好了吃苦的準備，剛來時，大家的干勁就像是源源不斷的泉水，爭先搶后的涌出，然而日復一日的工作不斷重復時，難免一絲倦怠。我印象最深的就是剛開始來的時候，三個班級的練習，160多本，我每天每一本都收上來改，但我看到他們做的題目時我真的失望了，一直都在堅持，可是他們卻是那樣的不爭氣，我真的感覺到很累，深深地體會到作為老師的不容易！做一個好老師的不易，在實習中不僅僅是批改作業，寫教案與有經驗的教師探討教案，還要在課間與課后時間給班級個別基礎比較薄弱的學生進行指導。有時候想想作為一個教師真的很不容易，責任真的很重大！一定要有愛心，耐心，童心，責任心，公平心，公平的對待每一位學生！不僅要給予他們學習上的幫助，還應該給與他們生活上的幫助，為那些有困難的學生做一些自己力所能及的事情。我覺得雖然說每位老師都喜歡學習好的學生，但只要是有上進心的學生老師同樣都會喜歡，關鍵是要看自己爭不爭氣，每位老師都希望自己的學生可以很優秀！有時候對于那些所謂的差生，我真的不知道該怎么辦，課上不認真聽，課后
卻怎么教都不會，甚至想過要去放棄他們，每當想放棄的時候，又會覺得不忍心，不應該那樣做，如果放棄了，就真的變成了名副其實的差生，只要不放棄，就還會有一點希望。
實習，不僅是我人生中一段寶貴的經驗財富，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的教育路上我會做得更好！
實訓自我總結300字篇四
這次實習告訴我，在社會這個大學堂里我還是一個小學生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。
通過實習，我有信心，未來的路我能更好地走下去！
工作后不再像在學校里學習那樣，有老師，有作業，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路；集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。
在工作中，你不只為公司創造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。特別是現在實習工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。
工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
首先是個人角色的轉換及整個人際關系的變化——學校里成績不錯的學生變成了未知領域里從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣改變了角色，老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同，在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常蒼白。于是次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然，適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色轉換，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。
在心理上努力去適應全新環境的同時，的體會莫過于實際工作方面的收獲。特別是在十一過程中，我親眼看到工作師傅們對工作的認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益的就是這種工作作風。大家都很用心的在改進產品，大家都知道做歐式家具最重視的就是家具的線條感，為了使曲線盡量完美，工作人員一次又一次的改進，沒有半句怨言。通過這次實習，工人師傅們這種精神很值得我在今后工作中很好的學習、繼承和發揚。
走出校門，踏入社會，不能把自己要求的太高。因為期望越大，失望可能就越大，但適當的期望還是非常有必要的。不能認為學校里讀了多少本書、寫了都少萬字、聽了多少堂課，自己就了不起了。我畢竟還是個初出茅廬的學生，沒有任何實踐經驗這是事實，所以一定要好好學習，不能自視過高。
實訓自我總結300字篇五
隨著社會的快速成長，現代社會對即將卒業的大學生的要求越來越高，對付即將卒業的我們而言，為了能更好的.適應嚴峻的就業形勢，卒業后可以或許盡快的融入社會，同時可以或許為本身步入社會打下堅實的根基，我系同學各自開展了頂崗實習運動。此次實習，我是xxxx有限公司的貯備干部，從找工作到找到工作到工作的歷程中發生的點滴給我留下了深刻的印象，也讓我學到了很多知識，體會到許多，相信此次閱歷多我而言是一筆名貴的財富。
卒業實習是我們大學期間的最后一門課程，不知不覺我們的大學時光就要停止了，在這個時候，我們異常希望通過實踐來查驗本身控制的知識的正確性。在這個時候，我來到xxxx限公司，在這里進行我的卒業實習。
公司于一九九三年成立，地處長江三角洲滬杭甬城市經濟圈的中心地帶，交通便捷，地輿地位良好，是集研發、生產、販賣、辦事為一體的高新科技企業。公司多年來集中有限資源、充分掘客出了自身的對照競爭優勢，通過不雅念立異、技巧立異、辦事立異來包管企業高速成長。
開拓項目：各類準時器系列，漏電掩護器，過壓掩護器，插座和調光插座，寵物用品，燈具等。公司宗旨：科技創造代價、質量博得市場、誠信鑄造品牌、辦事成績將來。
為了達到卒業實習的預期目的。在學校與社會這個繼往開來的實習環節，我們對本身、對工作有了更具體的認識和客不雅的評價。在整個的實習工程中，我總共做了以下的一些工作，同時本身的才能也獲得了相應的進步。
1、工作才能。在實習歷程中，積極肯干，客氣勤學、工作認真負責，勝任單位所交給我的工作，并提出一些合理化建議，多做實際工作，為企業的效益和成長做出供獻。
2.實習方法。在實習單位，師傅指導我的日常實習，以雙重身份完成學習與工作兩重任務。向單位員工一樣上放工，完成單位工作;又以學生身份客氣學習，盡力吸取實踐知識。
3. 實習勞績。主要有四個方面。一是通過直接介入企業的運作歷程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所進步，圓滿地完成了教授教化的實踐任務。二是進步了實際工作才能，為就業和未來的工作取得了一些名貴的實踐經驗。三是在實習單位受到承認并匆匆成績業。四是為卒業論文積累了素材和材料。
我懷著美好的期盼來到xxxx有限公司開始為期幾個月的實習生活。在這段光陰里，我學到了很多書本上學不到的器械，固然一開始有些單調，有些無聊，但畢竟也讓我學到了很多。剛開始幾天的維修工作讓我對電子產品有了初步的了解，正式開始后，有一位師傅帶著我教我怎樣維修。我的師傅是一個很豁達的人，跟著她隨時會被她的高興所沾染，她說要高興地工作，工作得高興，只有這樣能力做到更好。我也感覺做任何事情都一樣，只有高興地去做能力把事情做好。
總而言之，此次頂崗實習的機會來之不易，工作的閱歷也來之不易，也相信此次實習會令我終身受益。
實訓自我總結300字篇六
短暫的實習生活已經結束了，在這不到一個月的時間里，我第一次走上講臺，扮演了教師的角色。從實習第一天備課到深夜到實習最后一天與學生們離別時的依依不舍，這寶貴的實習生活讓我經歷了作為一名教師的種種第一次，正是從這些第一次中我深刻體會到了當一名教師的酸甜苦辣，也深切感受到了作為一名教師，尤其是一名優秀教師是要付出多么大的汗水與努力。
第一次講課的經歷相信對每一個實習生來說都意義非凡，因為這是我們第一次踏上講臺，面對學生，那緊張和興奮勁兒是不言而喻的 。對我來說，第一次講課的經歷更是難忘。來到實習學校聽了一周的課后，指導老師就讓我正式上了一次英語課。我興奮不已，挑燈夜戰準備著第二天的課。終于功夫不負有心人，講課還是比較成功的，得到了指導老師的肯定。上完第一節課，走在校園的路上，竟然有學生向我問好，此時心里真是美滋滋的。在隨后的教學中，我越來越感受到有責任心是一名教師的基本素質。
作為一名教師同樣要有扎實的專業知識。這一點我是深有體會的，因為第一次講錯知識的經歷讓我既羞愧又自責。記得
那是在講動詞變現在分詞的規則時，有一條規則是：在重讀閉音節中，動詞以一個元音字母加一個輔音字母結尾的，要雙寫這個輔音字母加ing。在舉例子時，我隨口說了listen這個詞，看似符合這個規則，但實際不符。由于我的一時疏忽，導致全班35名學生學到了錯誤的知識，那種自責慚愧的心情是難以形容的。可以說直到自己真正當上了老師，才發現自己當學生時對已有知識掌握得仍有不足。由此我更深刻體會到扎實的專業知識是一名合格教師的基本要求。
一名優秀的教師除了要有強烈的責任感，扎實的基本功，更應是一名很好的課堂組織者。對于英語初學者來說，老師如何組織課堂教學，調動課堂氣氛，使學生對英語產生興趣就顯得尤為重要。記得有一次學生們朗讀課文，個個都像蔫了的白菜，有氣無力。這時我就問他們有沒有聽說過瘋狂英語，見他們好奇的表情，我就講了講什么是瘋狂英語，以及李陽的一些英語學習方法，比如三最口腔肌肉練習法。最后我鼓勵他們用瘋狂英語的方法來朗讀課文，沒想到學生們一下子來了精神頭兒，嘴也張開了，聲音也大了。一堂課下來，覺得自己好有成就感，第一次體會到了作為一名老師的滿足與快樂。在以后的教學中，我就不斷運用多種靈活多變的教學方法，比如游戲，比賽，鼓勵，幽默等都取得了不錯的效果，從中我深深體會到老師的滿足與自豪。
隨著與學生的不斷接觸，我越來越發現每個學生都是那么地純真可愛。與城里的孩子相比，他們沒有優越的學習條件，但他們卻有城里孩子所沒有的樸實善良和不怕吃苦的品質。他們就象一朵朵迎風招展的小花，雖然沒有生長在沃土，但個個都散發出沁人心脾的芳香。轉眼間，離別的日子就要到了，真是舍不得和他們說再見。記得最后一天，所有的學生都是含著淚上完了最后一節課，包括我自己。當學生們哭著問我什么時候再回來，我強打著笑容說畢業后，我會再回來。
實訓自我總結300字篇七
做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。如何形成亦師亦友，積極健康的學習氛圍和團結的集體關系，對于實習的新班主任來說是具有很大的挑戰的。
剛到學校時，原任班主任梁老師就給我大概的講了一下班上學生的整體情況，我只是大概的了解了一下，后來在梁老師的安排下，我第一次與學生們正是認識了，學生們對我們很熱情，對我的工作也很配合，經過將近一周的跟班與相處，我逐漸和班上的學生熟絡起來，對班主任工作也逐漸得心應手。
日常工作方面：在這短短的幾個星期里，我主要的是監督學生的學習、紀律以及衛生，具體安排為：
1、每天堅持7：30之前到教室督促學生讀書和做衛生，監督早讀紀律及做好考勤工作。
2、在課間操和做眼保健操時，到班上監督學生做操。
3、 每天中午到教室與學生聊天解答疑難問題，了解學生的情況，并指對學生的問題進行輔導，鼓勵學生。
4 、大掃除期間，安排，監督學生做好大掃除工作。
5、班會期間去看班主任組織班會，學習班主任如何組織班會，并組織一次主題班會
班級活動方面： 在班主任費老師的支持下，我們策劃了一個主題班會。通過組織一次融知識、趣味于一體的活動，使學生在快樂中學到知識，在知識中收獲快樂。
當實習班主任的期間，我意識到，作為一名班主任，不僅要管理好日常秩序，提供一個良好的學習環境，而且要時刻關注學生的思想動態、內心情感世界，這些并不容易做到。對學生要貫注了班主任濃濃的愛心。“愛”是做好班主任工作的唯一秘訣，只要用心去做，沒有做不好的。在這里也要感謝費老師，他讓我明白了很多做人的道理，教書育人，真的是要用自身去感化別人，不是單憑課堂四十五分鐘的功夫。
臨近結束時 ，很舍不得和學生們分開，一個多月的時間里他們已經成為了我生活的一部分，每天與他們談話聊天，學生們給了我很多歡笑，我也從他們身上學到了很多，在這里，學生們給我留下了一段一段美好的回憶。最后一節班會課時，我很激動，說了很多自己在中學時的經歷，希望他們可以好好讀書，少走些彎路，將來考上好的大學，還說自己有空會回來看望他們。
這一個多月的時間里，我經常幫他們克服在學習，與同學相處中遇到的困難，還和他們一起分享自己的成長經歷。經常和他們聊天，有時和他們一起打羽毛球，融入了他們的生活，學生也也很愿意和我分享他們的心情。他們是我帶的第一批學生，無論以后自己是不是做一名人民教師，我都會記得在自己大學的時候曾經有過這樣一批學生，給我帶來那么大的觸動，讓我再一次體會到天真爛漫，再一次經歷心靈的沖刷。我真心地希望他們可以快樂成長，學業有成，將來考上自己理想的大學。真心希望他們在人生的旅途中，希望他們可以走得順利一些，我只能陪你們走一程，以后的路，就要靠你們自己把握。
六周的時間很快就過去了，實習中的點點滴滴，快樂歡笑，每時每刻在我的心頭縈繞，回味!搭上回校的路程，我感覺我是那么的不舍!
實訓自我總結300字篇八
一個多月的社區實習，感覺時間過得很快。每一次在社區里幫點忙都成了周一的慣例。現在我突然不需要去了。這次社區實習讓我想起了上學期的人口普查。雖然大家都在小區工作，但其實差別很大。在人口普查的時候，我們一直住在外面，和居民打交道。社區只是我們開會收發東西的載體，我們不在社區工作。如果我們工作，我們只是在做與第六普通學校相關的事情。我們只能用眼睛單方面觀察社區的理解，沒有親子感受到在社區工作是什么感覺。這次社區實習讓我感受到了。
一開始在我的腦海里，我一直以為小區其實是一個小組織，回答一些居民的各種雜七雜八的小事，整天沒事干，就是一天天的休息。當我真正進入社區工作的時候，我意識到事情并沒有我想象的那么簡單。剛到小區的時候，看到居委會為小區居民組織的活動，很熱鬧，組織的很好。以前覺得所謂的社團活動，只是為了應付上面的領導，簡單的做一個。當我看到他們做得很好，居民們也很高興參加的時候，我真的感受到了社區居委會的重要作用。
后來真的開始工作了。其實我之所以覺得簡單，是因為我在社區做的事情不是很難，但是很復雜。每次接到任務都是很重的任務，工作也不是很復雜。一開始我以為工作很簡單，但是反復做一件事，把它做好，確實考驗了一個人的耐心和毅力。雖然每次都接觸過不同的工作，但畢竟只局限于了解和熟悉整個社區的階段，精力主要集中在完成分配給我的任務上。所以，我在社區看到的，學到的只是冰山一角，但我的親身經歷加深了我的理解。雖然工作本身并不難，但我們在工作時要耐心、認真、細心，需要很長時間。一份工作看似簡單卻有意義，會從簡單的事情中給我們很多啟發。
首先，在給我們安排工作的時候，要明確工作的內容、目的以及如何進行。
其次，我們在開展工作時要經常與上級保持聯系。如果不知道怎么辦，要及時詢問，不要擅自做主，要時刻保持認真的態度，盡可能好的完成分配給自己的工作。
然后，在把握工作的進度和節奏中，有意識地分清工作的輕重緩急，調整自己，使自己處于最佳的工作狀態。
這些天我一直在社區工作。其實小區里的這些事情都很復雜。一件事來回做，總會讓人覺得無聊，但正是因為考研，我們才有了耐心和毅力。以前聽過一句話，叫：深入基層，可以讓我們多運動。現在想想，真的有道理。的確，我在基層做的是最簡單最基本的事情，但也需要人們花時間認真去做，這真的考驗了我的毅力和耐心。
經過這些天在社區的實踐，我對社區工作有了一個大致的了解。在社區中，既要充分發揮自己的專業優勢，又要積極結合自己的特長、興趣、愛好，不斷挖掘自己在社區工作中的潛力，完成各項任務，做好工作，促進自己的發展。
通過社區實踐，我總結出了幾條可以用在以后工作中的經驗：
1、多了解社區工作，盡早了解并融入社區居委會，體驗社區工作的草根文化。
2、多看多學多觀察，增進與社區居委會全體成員的溝通和了解。
3、熟悉以前做過的工作，熟悉工作流程。
4、調整心態，以正確積極的態度迎接上級交給你的任務，積極與上級溝通，反饋工作，及時糾正問題。
雖然對工作內容了解不多，但是學到了很多道理，對以后的生活學習工作都很有用。社區實習讓我受益匪淺。
實訓自我總結300字篇九
這一周是我們拆裝輔機的實習課，從一開始，我就很激動，也很認真，抱著滿腔的熱情和好奇，認真的去對待，因為我知道，這樣的機會來之不易，平時都是對著抱著課本，念著理論，說到實踐，真是少之又少！所以，我很珍惜，自始至終，我都堅持去做到，不早退，不曠課，認真聽老師講解，凡事都參與動手，理論與實踐相互結合，刻苦鉆研，善于發現問題，勇于解決問題，耐心聽取別人的見解！虛心向我們的導師請教！
我們的指導老師是一位有著豐富實踐經驗的老師，在她耐心和熱情的指導之下，我了解了螺桿泵、分油機、齒輪泵、葉片泵、壓縮機離心泵等等這些從前只在理論書上看到的設備。在每個設備的動手之前，老師都是首先為我們詳細的闡述機器的工作原理、工作流程和功能意義。
雖然書本上也有詳盡的介紹，但我并不覺得老師羅嗦，理論來自于實踐，面對面的對著這些設備，好象原理更加容易弄懂，流程更加清晰，原來書本上無法看懂的東西，好象一來到這里，就茅塞頓開，是我變聰明了嗎？不是，一切因為都是實踐。實踐是理論的源泉！
在拆裝機器的過程中，我們都干得很辛苦，但卻干得很買力，也干得很開心，盡管天氣很悶熱，盡管機器很笨重，盡管配件很臟，氣味很難聞，我都積極的動手，沒有實踐，就沒有發言權，動起手來，原來發現本來不善于言辭的我真的開朗了很多，譬如，我動得了和同學分工合作的程序，懂得向我們的老師打招呼請教，還懂得了用心去和同學交流經驗……原來，自己并不是那么的酷！實踐，除了提高一個人的技術技能外，還可以提高一個人的道德情操。
一個機器，是有很多零件組成的，很多時候，拆裝并不是一個人動手去完成，而需要群體分工合作才能完成，這又要需要每一個人在做的過程中很好的去配合，正所謂整體離不開部分，部分整體相結合！機器如此，做人也如此！
在拆裝所有機器中，我印象最深刻的是葉片泵，因為，它實在花了我們太多的時間很精力，雖然有點恨它，但又卻很感激它，因為我從中學到的東西最多，雖然我們裝了它n次還是不能運轉，但我們并不屈服于困難，在老師的精心指引下，從表面到里部，從粗到細，從零件到整體，我們發現問題多多，分析多多，最后一一的去解決，終于成功了，當時心理真是難以形容的高興！原來，工作可以帶給人以快樂，特別是不怕困難挫折去解決一些高難度的工作，那樣才會更有成就感！
在實踐的過程當中，我們的老師對我們的要求相當嚴格，雖然課余對我們是和藹可親的。但是上課的時候，特別講原則，記得開始的時候，我和某些同學穿了拖鞋來，她立刻要求我回去換，雖然我有諸多理由但還是以失敗搞終。事后，她和藹的教導我們，工作的時候一定要嚴格要求，不能忽視過程中的每一細小的問題，即使是很小的問題，在工作的時候都有可能導致出現問題……這對我在學習或是在以后的工作都是受益非淺的！
通過這次的實習，我收益良多，無論是技能方面還是思想方面。在此，我感謝我們的老師辛勤的教導，也感謝自己的不懈去努力，我今后會好好的去發揚！
實訓自我總結300字篇十
xx年2月31日，我作為xx市地方稅務局xx年度招考錄用的新公務員中的一員來到了稅費服務局進行為期2周的實習。雖然這2周對于人生長河，如同白駒過隙一般的短暫;但將是我人生旅途中的重要一程。我將逐步完成從象牙塔到行政機關、從大學生到國家公務員這種環境和角色的雙重轉變和適應。來到服務局實習僅僅三天，我感覺自己無論在思想上還是行動上都有了很大的轉變，學到許多東西，尤其是對如何做好一名合格的公務員，感觸很深。結合自身，總結如下：
沒成為國家公務員以前，想到公務員總是覺得是“一杯茶一張報悠閑一下午”、“朝九晚五”的“滋潤”生活;但是當我進入服務局工作的這三天，我才切身的感受到這種說法的錯誤。
第一天上班，8：30上班時間，8：15趕到辦公地點的時候就已經幾乎全員到齊。還在內心感慨自己來晚的時候，就開始我們實習的第一天，僅僅這一天我就見識到了工作的繁忙和瑣碎細致。現實迫使我們以最快的速度進入了工作的狀態。我們實習生還不了解情況，只能幫忙打字復印做些基本事情。但是就是這些最基本的事情，我也從中體會出了服務局工作的慎重和細致。辦公室——公務文件要求嚴格細致，不容許絲毫差錯。需要工作人員一遍遍的字斟句酌，字字核對。稅費管理科——納稅人的減免稅，繳納各稅費的正確執行，靠的就是管理科的各位前輩們的扎實深入的對政策法規的正確解讀。不管是中午還是晚上，都有加班的身影。我深深的感受到了作為一位公務員為了更好的服務納稅人，身上所承擔的重擔。
通過實習，接觸到實際工作，我才知道在學校中，甚至在初任培訓的三個月中針對性的學習，學到的都是書本上的死知識;必須在工作中不斷的結合實際情況，結合自身的不足和工作內容，不斷的去有目的的鍛煉自己、提高自己。而現在，全新的工作，全新的環境，更加需要我們努力地學習，以盡快適應工作的要求。所謂“讀活書，活讀書，讀書活”我想就是這最好的闡釋。
實習三天，感觸最多的還是服務局的良好工作氛圍。服務局的每一位工作人員都對我們新任公務員真誠的微笑和無私的幫助。我們都是初任公務員，在工作上有很多東西需要學習，需要提高，應該祛除眼高手低、好高騖遠的習氣，踏踏實實從小事做起，不懂就問，不懂就學，謙虛謹慎。和諧融洽的工作氛圍是我們做好一切工作的基礎。《大學》曰：修身、齊家、治國、平天下。這一直被國人奉為人生的行為準則，而修身是第一位的，我會在今后待人處事上更加謙虛，努力提高自身修養。
古人云：“學，而后知不足也”。經過三天的實習，我深深地感到作為一名國家公務員，為人民服務并不僅僅是一句嘹亮的口號，也不是一件輕松易做的事情;它不僅需要主觀上的熱情和干勁，還要求有扎實的業務知識和作為公務員必須具備的各項素質。可以說，這次實習對于我不僅是及時的，而且是實際的。這次實習使我清楚地知道什么才是公務員的工作，什么是公務員應該具備的，有了這些切身體會，我會在以后的學習工作中有的放矢，不斷提高自己，讓自己能成為一名合格的公務員!
實訓自我總結300字篇十一
轉眼間，兩個月的實習就結束了。我還記得那時候我每天都在期待著實習的結束，當這一天真正到來的時候，我才意識到雖然只是兩個月，但我已經不自覺的習慣了這個環境，融入了這個集體，已經把自己當成了這個集體的一員。我太不愿意去想我要離開了。看到相處了兩個月的同學老師，我覺得以后不能再見面了，真的不想去了。突然發現這里的一切都那么親切，我的學生都很可愛。看到他們一個個放棄，我真的很想留下來。時間過得真快，兩個月就這樣過去了。回顧這短短的兩個月發生的事情和經歷的事情，真的學到了很多。
我的實習學校是北京郊區的一所農村學校。實踐的基本內容包括三個部分：課堂教學、班主任工作和教育調查。在此期間，我的身份如下：
1.課堂教學：完成教案五份，試講五次，上課五節。
2.班主任工作：組織一個《迎奧運主題班會》觀察班。
3.教育報告；完成教育調查報告。
這次實習讓我感觸良多。一方面，我深深地感覺到，知識太多，我不得不夜以繼日地努力學習；另一方面，我也深刻理解教與學的深刻內涵。比如我在從事教育教學活動的時候。
第一次深入課堂，遇到了很多在師范學校沒學過，沒想過的問題。就是在我以出色的口才上完一節課的時候，我問同學們：“你們聽完課，印象最深的是什么？”學生們面面相覷，無言以對。為什么學生如此？在我看來，主要是因為學生對學習沒有興趣。
古人云：“知者不如知者，知者不如知者。”興趣是學生學習的關鍵條件。興趣是學習的階梯。興趣滋生欲望，興趣充滿動力。那么怎樣才能激發學生的學習興趣呢？
在班主任實習期間，我在班里開展了“迎奧運”主題班會。起初，我遇到了很多困難：例如，學生的不合作經常讓我悲傷。當時有人勸我用強制手段。比如立定罰，深蹲罰。誠然，這種方法勉強能維持班級秩序。然而，這無疑加深了師生之間的差距，甚至讓學生感到學習的厭倦。
作為教育工作者，我們應該想方設法營造民主和諧的教學氛圍，在教學活動中建立平等的師生關系。此外，教師應該把自己看作活動的一員和學生活動的一個群體。
這次實習經歷讓我受益匪淺，也給了我一次極好的考驗。作為教師，基礎知識要扎實，知識面要廣。平時要用心，仔細觀察生活，注意身邊的事，靈活運用到教學中。作為班主任，耐心和毅力、理解和尊重是處理學生工作的非常重要的因素。無論扮演哪個角色，我都深深體會到了教與學都是強而有力的道理。其實學生也是我的老師，我們一起成長。君子之交，三代同堂。雖然實習生活結束了，但教學生涯才剛剛開始，知識無窮。我永遠不會忘記超越自己。面對教育事業，我會以飽滿的熱情不斷前進。要說實習有些遺憾，主要問題是角色定位。有時候，你會忽略自己實習老師的身份，把自己設定為觀察者，更多的是觀察，更少的是參與和引導。另外，實習生活并沒有想象的那么充實，也有一定的原因。作為實習生，缺乏主動性，之前的準備工作也不到位。兩個月的實習，有付出，有收獲，有反思，有感恩。最后，我要感謝我親愛的老師楊凱先生和可愛的學生們。
實訓自我總結300字篇十二
學習的時間總是那么短暫，轉眼間我們已經結束了在校兩年半的學習，如今的我們已經從入校的懵懂變得成熟穩重自信起來，已經學有所長，學有所獲，具備了從事與鐵路專業相關的專業素養與基本能力。為了將來更好的從事鐵路工作，豐富我們專業素養，提高我們專業實踐能力，我們根據學院及系部統一安排踏上了頂崗實習的征程，到生產一線磨礪自己，學習經驗。對于我而言在正式踏入工作崗位之前進入實習單位，既是一次難得機遇也是一種挑戰。狹路相逢勇者勝，我們不會退卻，我們用我們的實際行動證明了我們的能力。
從一踏入中鐵三局廣州地體維修ι標項目部我們就牢記系部老師的教誨，認真學習，踏實做事。經過短暫休整與適應我們當天下午就開始了入職培訓，通過中鐵三局與廣州地鐵為期三天的入職培訓，我對廣州地鐵基本運作模式和相關情況有了初步了解和認識，深刻的體會到了，安全對于我們的重要性。
廣州地鐵全稱廣州市地下鐵道總公司，下設有廣州地鐵運營事業總部、建設總部、人力資源總部、財務總部、廣州市軌道交通培訓學院、軌道交通咨詢公司等多個子公司和職能部門。廣州地鐵原隸屬于廣州市建委管理，后因市場及改革需要劃歸廣州市國資委管理，是全國少有的大型軌道交通運輸企業，目前負責廣州地體1-6號線及8號線、廣佛線、apm線等九條線路共計260多公里線路運營與管理以及多條新線的建設，擁有職工2萬余人。目前廣州地鐵正在探索實行部分工作委外制的新的運營管理模式，以積極實現為國有資產增值創收的目標。
作為一家大型國有企業帶給我們的不僅僅是羨慕，更多的是由衷的欽佩和震撼。我們為她每天緊張而有絮不亂的運營質量驚嘆，我們為她每一個車站及辦公場所的整潔兒欽佩，我們為她優雅寧靜的辦公環境而羨慕，每當上下班時你會為她每一位員工自覺排隊而佩服，當你進入車站時你會他們的熱情周到的服務而感動，他們的每一位員工都在用心努力的踐行著“廣州地鐵全程為你”的服務理念。
工作安全和專業知識也是培訓工作中的重點。通過培訓我了解到廣州地鐵的安全培訓分為三級模式：部門級（總部級）、分部級、班組級，首先對我們進行安全培訓的是班組培訓，接著是廣州地鐵二八線工務二隊，最后是廣州地鐵事業運營總部的培訓。也正是這三個的培訓是由小到大，要求是不斷提高的培訓，使我們深刻體會到廣州地鐵“逐級負責，層層負責、人人負責”安全管理模式，正式通過這種模式加上自控、他控、群控的方法，使廣州地鐵實現了“無為安全，無損安全”的安全目標。在進行完各項培訓之后廣州地鐵橋線分部對我們進行線路工操作能力符合，他們主要考查了我們對道岔幾何尺寸的掌握以及一些線路基本知識。經過這一系列嚴格培訓和考核之后我們被分到各自工班開展適應性生產，跟著老師傅們具體熟悉線路檢修的流程和工藝，并對線路標志進行了噴刷，熟悉了赤沙車輛段股道和道岔分布情況。赤沙車輛段目前共設置29股道，51組道岔，為8號線車場。
感知每一天的體會，發現存在的問題，解決困難疑惑，收獲經驗與能力，我們在這里起航，邁向遠方！
實訓自我總結300字篇十三
一個多月的暑假過了大半了，歷時一個月的專業實習也結束的很匆忙，一個月很短也很長，讓我還沒在公司工作煩呢就結束了，同時也讓我學到了很多東西，受益匪淺，感覺這個暑假都變充實了，在唐山xxx有限責任公司的實習既開闊了視野，又增長了見識。下面是我從這次實習中領悟到的很多書本上所不能學到的會計知識和道理：
會計在公司里占據著越來越重要的地位，會計是對會計單位的經濟業務從數和量兩個方面進行計量、記錄、計算、分析、檢查、預測、參與決策、實行監督，旨在提高經濟效益的一種核算手段，它本身也是經濟管理活動的重要組成部分。會計專業作為應用性很強的一門學科、一項重要的經濟管理工作，是加強經濟管理，提高經濟效益的重要手段，經濟管理離不開會計，經濟越發展會計工作就顯得越重要。
有關會計的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系，我都基本掌握了，但這些似乎只是紙上談兵，倘若將這些理論性極強的東西搬到實際上應用，那我想我肯定會是無從下手，一竅不通。自認為已經掌握了一定的會計理論知識在這里只能成為空談。只有把從書本上學到的理論應用于實際的會計實務操作中去，才能真正掌握這門知識。
平常在學校學到的都只是課本上的知識，缺乏工作經驗，還不能滿足會計工作的需要，為了積累關于會計專業的工作經驗，我在唐山三友集團氯堿有限責任公司獲得了一次十分難得的實習機會。實習期間努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成領導交辦的工作，得到學習領導及全體工作人員的一致好評，同時也發現了自己的許多不足之處。
這里的同事對我非常和氣，他們耐心地向我介紹了公司的基本業務、會計科目的設置以及各類科目的具體核算內容，又向我講解了作為會計人員上崗所要具備的一些基本知識要領，對我所提出的疑難困惑也是有問必答，尤其是會計的一些基本操作，都給予了細心的指導，我很感激他們對我的教導。在剛剛接觸社會的時候，能遇上這樣的師傅真是我的幸運。雖然實習不像正式工作那樣忙，那樣累，但我真正把自己融入到工作中了，因而我覺得自己過得很充實，覺得收獲也不小。在他們的幫助下，我迅速的適應了這里的工作環境，并開始嘗試獨立做一些事情。
在這里我的收獲很大，我學會了錄入業務、記賬、登帳、填制記賬憑證、使用打印機等好多的知識，掌握了會計工作的基本流程，也學到了不少為人處事之道，認識到不斷學習的重要性，更多的了解了會計專業的特點，發現電算化在公司的使用日益普遍等等。以下就是我的實習收獲和所得。
公司里憑證的填制已經基本上由電腦生成打印機完成，很現代化，而且我發現這里所使用的用友軟件很方便快捷，網絡已經能很好的為公司服務了。
一個月的實習我基本掌握了登賬的方法：首先要根據業務的發生，取得原始憑證，將其登記記帳憑證。然后，根據記帳憑證，登記其明細賬。期末，填寫科目匯總表以及試算平衡表，最后才把它登記入總賬。結轉其成本后，根據總賬合計，填制資產負債表、利潤表、損益表等等年度報表。這就是會計操作的一般順序和基本流程。 會計本來就是煩瑣的工作。