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三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫一
我在美國時(shí)發(fā)現(xiàn)，在社交場合中，人們參加社會(huì)活動(dòng)，交往的興趣不是認(rèn)識(shí)的人，而是不認(rèn)識(shí)的人，這其實(shí)應(yīng)該是社交的真正意義。往往在那里的聚會(huì)中，當(dāng)你一 個(gè)人拿著酒杯不知所措時(shí)，總會(huì)有人走到你的身邊，和你微笑著聊天，化解你的尷尬，幫你融入這個(gè)圈子中，結(jié)識(shí)新的朋友。
這種開放式的社交文 化，不僅表現(xiàn)在大型聚會(huì)中，在家庭聚餐時(shí)也是如此。我記得有一次在羽西家做客，那天客廳里不同處的沙發(fā)和餐桌前坐了不少人，有相識(shí)的、有不認(rèn)識(shí)的。羽西對(duì) 大家說：“今天，來這兒的客人都不能從頭到尾只坐在一個(gè)地方，你們要交換不同的位置，每個(gè)人都要和其他朋友交談。你們都是我的好朋友，有責(zé)任要幫助我照顧 好其他的朋友。”為每一個(gè)人創(chuàng)造快樂和諧的交流氣氛，是開放式社交的原則。每個(gè)人要樂于和別人交流，樂于走近他人，樂于給予別人幫助，幫助自己和他人消除 在新環(huán)境的不適與陌生。
與人交談是社交活動(dòng)中的重要內(nèi)容，通過談話，雙方可以增進(jìn)感情交流和相互了解。當(dāng)然，在交談中也最容易暴露一些禮儀細(xì)節(jié)。
與別人交談不要只談自己的事情或自己關(guān)心的事情，而不顧對(duì)方是否愿意聽或冷落對(duì)方;其次要注意自己的態(tài)度和語氣，要尊重他人，不要惡語傷人，不要強(qiáng)詞奪 理，語氣要溫和適中，不要以勢壓人;再次，交談時(shí)要認(rèn)真傾聽別人講話，這是一種禮貌，不能顯出很不耐煩的表情或東張西望;別人談完后再發(fā)表自己的看法，光 聽不談也是不禮貌的。
1. 交談基本原則：這樣交談最有效
在與人交談時(shí)，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
表情認(rèn)真。在傾聽時(shí)，要目視對(duì)方，全神貫注，不能東張西望，心不在焉的表情會(huì)讓對(duì)方感到很不舒服。交談時(shí)雙方目光接觸應(yīng)該占總的交談過程的一半以上，但并不意味著你應(yīng)該目不轉(zhuǎn)睛地盯著對(duì)方的眼睛，這樣會(huì)讓對(duì)方感到不舒服。
動(dòng)作配合。自己接受對(duì)方的觀點(diǎn)時(shí)，應(yīng)以微笑、點(diǎn)頭等動(dòng)作表示同意。身體后仰、抱著胳膊、翹著腿，從心理學(xué)角度看，是對(duì)對(duì)方保持警戒的狀態(tài)。歪著腦袋，搖 頭晃腦，容易使人誤以為“是不是對(duì)我的意見不滿意?”另外，不停地抖腿、轉(zhuǎn)動(dòng)手中的筆、兩手緊握弄得關(guān)節(jié)嘎嘎作響，都是應(yīng)該引起注意的無意識(shí)的壞習(xí)慣。
語言合作。在聽別人說話的過程中，不妨用“嗯”或“是”等詞加以回應(yīng)，表示自己在認(rèn)真傾聽。
用詞要委婉。在交談中，應(yīng)當(dāng)力求言語含蓄溫和。如在談話時(shí)要去洗手間，不便直接說“我去廁所”，應(yīng)說 “對(duì)不起，我出去一下，很快回來”，或其他比較容易接受的說法。
禮讓對(duì)方。在交談中，應(yīng)以對(duì)方為中心，處處禮讓對(duì)方，尊重對(duì)方，不隨便插話。
禮儀專家特別提示：
怎樣委婉地表達(dá)你的意見?
在與人交談時(shí)，如果遇到不方便直接表達(dá)的話語，可以采取一些委婉的方式來表達(dá)，掌握這樣的技巧會(huì)顯得更加禮貌：
旁敲側(cè)擊。不直接切入主題，而是通過“提醒”語言讓對(duì)方“主動(dòng)”提出或說出自己想要的。
比喻暗示。通過形象的比喻讓對(duì)方展開合理準(zhǔn)確的聯(lián)想，從而領(lǐng)會(huì)你所要傳達(dá)的意圖。
間接提示。通過密切相關(guān)的聯(lián)系，“間接”地表達(dá)信息。
先肯定，再否定。有分歧的時(shí)候，不要斷然否定對(duì)方的全部觀點(diǎn)，而是要先肯定對(duì)方觀點(diǎn)的合理部分，然后再引出更合理的觀點(diǎn)。
多用設(shè)問句，不用祈使句。祈使句讓人感覺到是在發(fā)布命令，而設(shè)問句讓人感覺是在商量問題，所以后者更容易讓人接受。
表達(dá)留有余地。不要把問題絕對(duì)化，從而使自己失去回旋、挽回的余地。
語言中的禮儀細(xì)節(jié)
在交談中，語言必須準(zhǔn)確，否則不利于雙方之間的溝通。要注意的問題主要有：
(1)發(fā)音準(zhǔn)確。在交談中要求發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。讀錯(cuò)音、念錯(cuò)字、口齒不清、含含糊糊都讓人聽起來費(fèi)勁，而且有失自己的身份。
(2)口氣謙和。在交談中，說話的口氣一定要做到親切謙和，平等待人，切忌隨便教訓(xùn)、指責(zé)別人。
(3)內(nèi)容簡明。在交談時(shí)，應(yīng)言簡意賅，要點(diǎn)明確，少講、最好不講廢話。啰里啰嗦、廢話連篇，誰聽都會(huì)頭疼。
(4)少用方言。在公共場合交談時(shí)，應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)的普通話，不能用方言、土話，這也是尊重對(duì)方的表現(xiàn)。
(5)慎用外語。在一般交談中，應(yīng)講中文，講普通話。無外賓在場，最好慎用外語，否則會(huì)有賣弄之嫌。
此外，要用文明語言，絕對(duì)不能出現(xiàn)以下一些有失身份的語言：
粗話：口中吐出“老頭兒”、 “小妞”等稱呼，是很失身份的;
臟話：講起話來罵罵咧咧，是極度不文明的表現(xiàn);
黑話：一說話就顯得匪氣十足，容易讓人產(chǎn)生反感、厭惡情緒;
葷話：不分場合地把緋聞、澀情、“葷段子”掛在口邊，會(huì)使你顯得趣味低級(jí);
怪話：說話怪聲怪氣、黑白顛倒，讓人難生好感;
氣話：說話時(shí)意氣用事、發(fā)牢騷或指桑罵槐，很容易傷害人、得罪人。
不要讓你的聲音生銹
你的聲音在社交交談中也是表現(xiàn)個(gè)人魅力的重要元素，在很多西方領(lǐng)導(dǎo)人訓(xùn)練課程中，聲音的培訓(xùn)也是其中一項(xiàng)內(nèi)容。在與人交談時(shí)，深厚、寬音域的聲音能夠讓人覺得舒服，尖利或者刺耳的聲音會(huì)讓人難以忍受。因此，應(yīng)注意以下一些細(xì)節(jié)：
語調(diào)：在講話時(shí)保持抑揚(yáng)頓挫的音調(diào)，要讓人覺得自己對(duì)正在交談的話題很有興趣，不能用平淡、乏味的聲音來交談，這會(huì)讓人有昏昏欲睡的感覺。
聲調(diào)：過于尖銳的聲調(diào)會(huì)讓人覺得難以忍受，避免將講話的力氣都集中在嗓子眼;而過于低沉的聲調(diào)讓人聽起來很累;也不要有氣無力地說話;
音量：太大的音量容易成為交談中氣勢逼人的角色，也容易讓人反感;音量太小會(huì)使你顯得不夠權(quán)威，容易被人忽視。
語速：講話過快會(huì)讓人聽不清楚，過慢則會(huì)讓人失去耐心。最好在講話的過程中留一些停頓，以便讓人有一個(gè)反應(yīng)的過程。
選擇愉悅的交談話題
選擇一個(gè)大家都感興趣的話題，圍繞這個(gè)話題開始交談是你在社交場合中時(shí)常需要面對(duì)的問題，在公眾場合中探討什么樣的話題才會(huì)顯得不失禮呢?我建議遵循下面的一些規(guī)則：
適合討論別人有興趣的話題;
適合討論知識(shí)性的話題;
適合討論天氣、體育新聞等中性話題;
適合討論有品位的個(gè)人愛好;
適合討論別人的優(yōu)點(diǎn)和喜訊;
特別注意，一些比較敏感的話題應(yīng)該避免在這時(shí)交談：
不能打探討論對(duì)方的隱私，包括收入狀況、年齡、婚姻、健康、經(jīng)歷等;
不能嘲笑其他人的糗事;
不能談?wù)撆笥训纳眢w特征;
禁止在社交場合講黃色故事;
在別人不幸的時(shí)候討論自己的好運(yùn)氣;
不利于宗教、民族團(tuán)結(jié)的話題更是應(yīng)該回避;
不傳播小道新聞或者不好的消息，比如車禍、災(zāi)難、犯罪等;
不能非議國家和政府;
不能涉及國家和行業(yè)秘密;
不能在背后議論領(lǐng)導(dǎo)、同事、同行的壞話;
不能談?wù)摳裾{(diào)不高的問題。
交談中的危險(xiǎn)雷區(qū)
細(xì)節(jié)一：不要一個(gè)人長篇大論。交談講究的是雙向溝通，因此要多給對(duì)方發(fā)言的機(jī)會(huì)，不要只顧一人侃侃而談， 而不給他人開口的機(jī)會(huì)。
細(xì)節(jié)二：不要冷場。不論交談的主題與自己是否有關(guān)，自己是否有興趣，都應(yīng)熱情投入，積極合作。萬一交談中出現(xiàn)冷場，應(yīng)設(shè)法打破僵局。常用的解決方法是轉(zhuǎn)移舊話題，引出新話題。
細(xì)節(jié)三：不要插嘴。他人講話時(shí)，不要插嘴打斷。即使要發(fā)表個(gè)人意見或進(jìn)行補(bǔ)充，也要等對(duì)方把話講完，或征得對(duì)方同意后再說。對(duì)陌生人的談話是絕對(duì)不允許打斷或插話的。
細(xì)節(jié)四：不要抬杠。交談中，與人爭辯、固執(zhí)己見、強(qiáng)詞奪理的行為是不足取的。自以為是、無理辯三分、得理不讓人的做法，有悖交談的主旨。
細(xì)節(jié)五：不要否定。交談應(yīng)當(dāng)求大同，存小異。如果對(duì)方的談話沒有違反倫理道德、侮辱國格人格等原則問題，就沒有必要當(dāng)面加以否定。
細(xì)節(jié)六：把握交談時(shí)間。一次良好的交談應(yīng)該注意見好就收，適可而止。普通場合的談話，最好在30分鐘以內(nèi)結(jié)束，最長不能超過1小時(shí)。交談中每人的每次發(fā)言，在3～5分鐘為宜。
細(xì)節(jié)七：避免低聲耳語。如果多人交談時(shí)，你只對(duì)其中一人竊竊私語，會(huì)給其他人造成你正在評(píng)論他們的印象，這種時(shí)候低聲耳語會(huì)讓其他人覺得你排斥了他們。
細(xì)節(jié)八：不要用手指點(diǎn)別人，需要指出其他人的時(shí)候，應(yīng)該把手指全部伸開，掌心朝上，用手掌指出那個(gè)人。
細(xì)節(jié)九：不要過分謙虛。受到表揚(yáng)的時(shí)候，可以把自己快樂的心情直接告訴對(duì)方，比只是謙虛效果好多了，這時(shí)候，空氣中都會(huì)充滿了幸福的感覺。
細(xì)節(jié)十：不要挑剔別人的毛病。大家在一起的時(shí)候，如果總是挑剔別人的毛病，被你挑毛病的人就會(huì)心情很差，應(yīng)該從積極的角度思考，正確理解對(duì)方的想法和心情。
傾聽的基本禮儀：傾聽用耳別忘了用心
不做面無表情的傾聽者
學(xué)會(huì)聽人說話，是社交中最容易做的事情，不過在現(xiàn)實(shí)生活中， 這卻是很多人最容易忽略的。在聽別人講話時(shí)，目光要與講話者對(duì)應(yīng)，面部表情應(yīng)該根據(jù)對(duì)方談?wù)摰膬?nèi)容而有所反應(yīng);身體前傾，以表示你對(duì)他人正在講的話題感興 趣或者專注;點(diǎn)頭或者搖頭，以表示肯定或者否定;要時(shí)不時(shí)地報(bào)以“嗯”、“是”、“對(duì)的”、“哦”，這樣簡短的語氣詞來表示你在認(rèn)真傾聽;對(duì)別人提出的問 題應(yīng)該及時(shí)并且誠懇的回答。
傾聽時(shí)的五個(gè)“不能”
細(xì)節(jié)一：不能左顧右盼，目光必須集中在講話者的身上;
細(xì)節(jié)二：不能經(jīng)常打斷別人的講話;
細(xì)節(jié)三：不能心不在焉，一邊保持手中的動(dòng)作一邊聽別人講話是很不禮貌的行為;
細(xì)節(jié)四：不能假裝在聽，在別人說話時(shí)走神是最大的禁忌;
細(xì)節(jié)五：別人講話時(shí)，你過于強(qiáng)硬地堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而與對(duì)方發(fā)生爭執(zhí)不是有禮貌的傾聽。
3. 禮貌用語：拉近人與人的距離
問候要親切
在被介紹給他人之后，應(yīng)當(dāng)問候?qū)Ψ健Ｈ糁幌蛩c(diǎn)點(diǎn)頭，或是只握一下手，通常會(huì)被理解為不想與之深談，不愿與之結(jié)交。碰上熟人，也應(yīng)當(dāng)問候。如果視而不見，不置一辭，則顯得自己妄自尊大。
比較常見的問候詞有：“早上好”、“下午好”、“晚上好”、“您好”、“很高興認(rèn)識(shí)您”、“請(qǐng)多指教”、“請(qǐng)多關(guān)照”等;
跟初次見面的人寒暄，最標(biāo)準(zhǔn)的說法是：“您好!”“很高興能認(rèn)識(shí)您”、“見到您非常榮幸”。 比較文雅一些的話，可以說：“久仰”、“幸會(huì)”。要想隨便一些，也可以說：“早聽說過您的大名”、“某某某經(jīng)常跟我談起您”，或是“我早就拜讀過您的大 作”、“我聽過您作的報(bào)告”，等等。
跟熟人寒暄，用語則不妨顯得親切一些，具體一些。西方人愛說：“嗨!”中國人則愛問“去哪兒”、“忙什 么”、“身體怎么樣”、“家人都好吧?”、 “好久沒見了”、“又見面了”，也可以講：“你氣色不錯(cuò)”、“您的發(fā)型真棒”、“您的小孫女好可愛呀”、“今天的風(fēng)真大”、“上班去嗎?” 等等。
問候語不一定具有實(shí)質(zhì)性內(nèi)容，而且可長可短，需要因人、因時(shí)、因地而異。問候語應(yīng)當(dāng)刪繁就簡，不要過于程式化。問候語應(yīng)帶有友好之意，敬重之心，既不容許敷衍了事般地打哈哈，也不可用以戲弄對(duì)方。禁用“來了”，“瞧您那德性”，“喂，您又長膘了”等話語來問候他人。
為了避免誤解，統(tǒng)一而規(guī)范，在社交場合中應(yīng)以“您好”、“忙嗎”為問候語，最好不要亂說。
問候時(shí)，切忌牽涉到個(gè)人私生活、個(gè)人禁忌等方面的話語。例如，一見面就問候人家“跟老婆離了沒有”，或是“現(xiàn)在還吃不吃藥”，這些都是會(huì)引起別人反感的問候。
一些特殊環(huán)境下的問候：
在路上相遇的時(shí)候，邊走邊打招呼的情況也常出現(xiàn)，但是遇到朋友或者很親密的熟人，就要停下來，身體面對(duì)對(duì)方打招呼。
你在座位上時(shí)，上司找你說話，回答問話的時(shí)候不要坐在座位上，要站起來。
不過分的問候。頷首禮(10度)是比較恰當(dāng)?shù)膯柡蚍绞剑瑔柡虻臅r(shí)候應(yīng)暫時(shí)停止其他動(dòng)作，雙手自然交叉在身體前方，注意不要妨礙別人。如果是出入會(huì)議室，要注意在給客人上茶之后再問候。
偶遇不知姓名只是面熟的人。在問過“您好”之后，可以說一些無關(guān)緊要的關(guān)于天氣方面的話題，還可以稱贊對(duì)方“您的包真漂亮”、“發(fā)型很漂亮”等等。
在洗手間或電梯里與人目光接觸。即使是第一次見面，目光接觸的一瞬間，眼露微笑，也會(huì)使凝重的氣氛變得溫馨起來。
在街上偶遇朋友時(shí)，要見機(jī)行事。是不是立刻就上前打招呼，要看當(dāng)時(shí)對(duì)方的情況，如果感覺不適合打擾對(duì)方，那就不要勉強(qiáng)，不打招呼，對(duì)方也是能理解的。如 對(duì)方獨(dú)自悲傷時(shí)，或看到一貫打扮得很漂亮的女性這次不加修飾地去購物了，或在外面看到了自己公司的人在談戀愛，在對(duì)方還沒有注意到自己時(shí)，悄悄離開那個(gè)地 方，也是一種關(guān)懷。
在你發(fā)現(xiàn)前方有熟人時(shí)。打招呼的時(shí)候不要從身后喊對(duì)方，應(yīng)該從對(duì)方的身邊繞到前面再問候，突然從身后上來就拍肩膀已經(jīng)很不禮貌了，驚嚇到對(duì)方更是失禮。
感謝要真心
表示感謝，最重要的莫過于要真心實(shí)意。為使被感謝者體驗(yàn)到這一點(diǎn)，一定要認(rèn)真、誠懇、大方。話要說清楚，要直截了當(dāng)，不要連一個(gè)“謝”字都講得含混不清。表情要加以配合，要正視對(duì)方的眼睛，面帶微笑。必要時(shí)，還須與對(duì)方握手致意。
得到他人夸獎(jiǎng)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)說“謝謝”。這既是禮貌，也是一種自信。切忌用“瞎說”、“不怎么地”、“哪里哪里”、“誰說的”、“少來這一套”這些詞語來回應(yīng)別人的稱贊。
獲贈(zèng)禮品與受到款待時(shí)，別忘了鄭重其事地道謝， “勞駕了”、“讓您費(fèi)心了”、“我非常喜歡您送的禮物”等都是非常合適的謝語。
得到了別人的幫助后，應(yīng)該用“實(shí)在過意不去”、 “麻煩您了”、“感謝您的幫助”等語句表示謝意。
感謝他人也有一些常規(guī)可以遵循。在方式方法上，有口頭道謝、書面道謝、托人道謝、打電話道謝之分。一般來講，當(dāng)面口頭道謝效果最佳。專門寫信道謝，如獲 贈(zèng)禮品、赴宴后這樣做，也有很好的效果。打電話道謝，時(shí)效性強(qiáng)一些，且不易受干擾。托人道謝，除非是人家出面，效果就差一些了。
如果是正式表示感謝，通常應(yīng)當(dāng)加上被感謝者的稱呼。例如：“馬小姐，我專門來跟您說一聲'謝謝’”，“許總，多謝了”。越是這樣，越是顯得正式。
表示感謝，有時(shí)還有必要提一下致謝的理由。比如：“易先生，謝謝上次您在制作廣告方面的幫助”，免得對(duì)方感到空洞或想不起你感謝的緣由而不好回應(yīng)。
道歉要誠懇
打擾對(duì)方或向?qū)Ψ街虑敢谩皩?duì)不起”、“請(qǐng)?jiān)彙薄ⅰ昂鼙浮薄ⅰ罢?qǐng)稍等”、“請(qǐng)多包涵”等詞語;接受對(duì)方致謝、致歉時(shí)應(yīng)該用“別客氣”、“不用謝”、“沒關(guān)系”、“請(qǐng)不要放在心上”等詞語回應(yīng)。
在商務(wù)交往中，需要掌握的道歉的技巧，有下面幾點(diǎn)：
道歉語應(yīng)當(dāng)文明而規(guī)范。有愧對(duì)他人之處，應(yīng)該說 “深感歉疚”、“非常慚愧”;渴望別人諒解時(shí)應(yīng)該說 “多多包涵”、“請(qǐng)您原諒”;一般的道歉場合，則可以講 “對(duì)不起”、“很抱歉”、“失禮了”。
道歉應(yīng)當(dāng)及時(shí)。知道自己錯(cuò)了，馬上就要說“對(duì)不起”。
道歉應(yīng)當(dāng)大大方方，堂堂正正，不要遮遮掩掩，也不要過分貶低自己。
有些道歉的話當(dāng)面難以啟齒，寫在信上寄去或是送上一束鮮花，婉言示錯(cuò)。通常這類借物表意的道歉會(huì)有極好的反饋。
祝賀要熱情
祝賀，就是向他人道喜。每當(dāng)他人在工作與生活上取得了進(jìn)展，或是恰逢節(jié)日喜慶之時(shí)，對(duì)其致以熱烈且富有感晴色彩的吉語佳言，會(huì)使對(duì)方的心情更為舒暢，雙方的關(guān)系更為密切。
祝賀的方式有多種多樣。口頭祝賀、電話祝賀、書信祝賀、傳真祝賀、賀卡祝賀、賀電祝賀、點(diǎn)播祝賀、贈(zèng)禮祝賀、設(shè)宴祝賀等等，都有自己特定的適用范圍。在多數(shù)情況下，幾種方式也可以同時(shí)并用。
一般說來，口頭祝賀是商界人士用到最多的一種祝賀方式。它在總體上的禮儀要求，一是要簡潔、熱情、友善、飽含感晴色彩，二是要區(qū)分對(duì)象，回避對(duì)方忌諱的。
通常，口頭上的祝賀用以下一些約定俗成的詞語：“恭喜”、“我真為您而高興”、“事業(yè)成功”、“學(xué)習(xí)進(jìn)步”、“工作順利”、“身體健康”、“心情愉快”、“生活幸福”、“闔家平安”、“心想事成”、“恭喜發(fā)財(cái)”之類的吉祥話，
在祝賀開業(yè)時(shí)，應(yīng)該說“事業(yè)興旺”、“大展宏圖”、“日新月異”、“生意興隆”、“財(cái)源茂盛”;祝賀生日時(shí)，除了“生日快樂”可廣泛使用外，“福如東海，壽比南山”這種祝詞只適用于老年人，不宜對(duì)年輕人尤其是孩子們來講。
對(duì)新婚夫婦，應(yīng)該使用“天長地久”、“比翼齊飛”、“白頭偕老”、“百年好合”、“互敬互愛”、“早生貴子”之類的祝賀語。
有些祝賀的話本意不錯(cuò)，但可能犯一些人的忌諱，應(yīng)該回避。比如，不要祝即將乘飛機(jī)的人“一路順風(fēng)”，因?yàn)檫@對(duì)飛機(jī)飛行有礙。香港人不愛聽別人祝他“快樂”，因?yàn)樵诨浾Z里，“快樂”與“快落”的發(fā)音一樣，顯得不吉利。
告別忌唐突
告別是人際交往中的重要時(shí)刻，如果告別能留給人以美好的印象和久遠(yuǎn)的回味，對(duì)日后的交往和友情是很有益處的。按照常規(guī)，道別應(yīng)當(dāng)由來賓率先提出來，假如主人首先與來賓道別，難免會(huì)給人以厭客、逐客的感覺。
禮貌的告別應(yīng)該經(jīng)過以下的過程：
在告別前略有一點(diǎn)鋪墊，使對(duì)方對(duì)告別有一個(gè)思想準(zhǔn)備，否則突然說“我要走了”，就顯得唐突而失禮了。
在告別時(shí)應(yīng)該適度寒暄，如對(duì)長者、師者表示問候，請(qǐng)對(duì)方保重身體等。對(duì)待同輩朋友，可以問候其父母，祝其安康。也可根據(jù)實(shí)際情況，向?qū)Ψ奖硎玖己玫淖Ｔ浮?/p>
采用揮手告別的正確做法是：身體站直，不要搖晃和走動(dòng)，目視對(duì)方，不要東張西望，可高揚(yáng)右手，也可雙手并舉，但不要只用左手揮動(dòng)，手臂要盡力但顯得自然 地向前伸，不要舉得過低，也不能過分的彎曲。掌心要向外，指尖要朝上，手臂要左右揮動(dòng)，如用雙臂道別，兩手要同時(shí)由外側(cè)向內(nèi)側(cè)揮動(dòng)。
不少人告別的前期禮儀都做得不錯(cuò)，但是到了最后關(guān)頭會(huì)失禮。對(duì)方剛上車，或步行還不很遠(yuǎn)的時(shí)候，送別者一轉(zhuǎn)眼就不見了，這會(huì)使人感到很掃興。應(yīng)該讓對(duì)方遠(yuǎn)去以后，送別者才離去，那樣在禮數(shù)上才算周全。
如果主人送至車前，在道別的時(shí)候，客人在車內(nèi)坐好后要將車窗搖下來與主人告別致意。
作為主人，在道別時(shí)，特別應(yīng)當(dāng)注意四個(gè)環(huán)節(jié)：一是應(yīng)適當(dāng)加以挽留;二是應(yīng)當(dāng)起身在后;三是應(yīng)當(dāng)伸手在后;四是應(yīng)當(dāng)相送一程。
常用告別語有三種類型：
1.主客之間的告別語
客人向主人告別時(shí)，應(yīng)該說“請(qǐng)回”、“請(qǐng)留步”、“就此告辭”、“后會(huì)有期”等，主人則以“慢走”、“走好”等話語回應(yīng)。如果客人是遠(yuǎn)行，可說“祝你一路順風(fēng)”、“一路平安”、“代問××好”、 “多多保重”等告別語。
2.熟人之間的告別語
如果兩家距離較近，可說“有空再來”、“有時(shí)間來坐坐”、“有空來喝茶”等，也可說“代問家人好”以示禮貌。
3.“再見”。
這是當(dāng)今比較通用的告別語，適用于大部分場合的告別。
禮儀專家特別提示
教你22個(gè)常用禮儀客套詞
初次見面說“久仰”，分別重逢說“久違”，征求意見說“指教”，求人原諒說“包涵”，求人幫忙說“勞駕”，求人方便說“借光”，麻煩別人說“打擾”，向 人祝賀說“恭喜”，求人解答用“請(qǐng)問”，請(qǐng)人指點(diǎn)用“賜教”，托人辦事用“拜托”，看望別人用“拜訪”，贊人見解用“高見”，賓客來臨用“光臨”，送客出 門說“慢走”，與客道別說“再來”，陪伴朋友說“奉陪”，中途離開說“失陪”，等候客人用“恭候”，請(qǐng)人勿送叫“留步”，歡迎購買叫“光顧”，歸還物品叫 “奉還”。
三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫二
珍惜生命，學(xué)會(huì)感恩
各位評(píng)委、觀眾：
大家晚上好!我是號(hào)，來自09化學(xué)師范1班的黃鈺堯。今天我要演講的題目是珍惜生命、學(xué)會(huì)感恩。
生命猶如過往云煙，是短暫的，也是美好的。海倫?凱勒曾經(jīng)說過：我在那短暫的三天時(shí)間里，不可能看完我要看的全部事物，只有當(dāng)黑暗重新降臨時(shí)，我才會(huì)感到我沒有看到的東西實(shí)在太多了。不過我腦海中會(huì)塞滿那美妙的回憶，以至根本沒時(shí)間去懊悔。今后無論摸到任何東西，它都會(huì)給我?guī)砟窃锸鞘裁葱螤畹孽r明回憶。
麻木的生活很長一段時(shí)間，像荒草一樣肆意生長。以前的我說：我會(huì)在世界遺忘我之前將世界遺忘，這樣便不會(huì)有太多的悲傷。現(xiàn)在的我說：就算全世界都遺忘了我，我也不會(huì)遺忘自己。曾經(jīng)、我就像是生活在戲劇里的人，把自己的悲傷無限的放大。總說自己有多么多么多不幸。生活中一點(diǎn)的煩惱都能發(fā)現(xiàn)。傷春悲秋、恨不得全世界都跟著我一起痛哭流涕。也許每個(gè)人的青春都會(huì)有那么一段時(shí)間，我們有選擇快樂的權(quán)利，只要你想，你就可以讓自己很幸福。
經(jīng)歷那么多坎坷。每一次我總能學(xué)到點(diǎn)什么。一次次的患得患失。讓我變得堅(jiān)強(qiáng)又脆弱。我想要小心翼翼的呵護(hù)身邊的每一份幸福。哪怕它很微小。那也是我所擁有的。曾經(jīng)那么喜歡向日葵，不管是笑還是哭都會(huì)習(xí)慣性地仰起頭，腦海里會(huì)浮現(xiàn)向日葵的笑容，告訴自己要像向日葵一樣，不變地仰望，陽光就在頭上。
三分鐘演講稿
我把溫暖換成夜里的每一句晚安。用微笑等待下一站幸福。我的夢想，深埋在金色的太陽花里，播撒希望、栽種幸福。下輩子，做一株向日葵，在陽光的掌心里。心若向陽、無畏悲傷。以微笑的姿態(tài)擁抱陽光。一路向陽，未曾改變。在心里。種上一株向日葵。當(dāng)黑夜來襲的時(shí)候，釋放光芒。
假如能給我三天光明，這是一種對(duì)生命的珍惜，對(duì)生活的感恩。人生即使再長也抵不過茫茫宇宙的無限，相當(dāng)與它，我們渺小如塵埃，但是我們有思想、有態(tài)度，使只有三天光明，我相信就算是在塵埃中也能開出燦爛的花朵。世上并不缺少美，但是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。世上也不缺少幸福，只是缺少感恩的心。只有心懷感恩，你就能發(fā)現(xiàn)生命的美麗動(dòng)人。
三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫三
俗話說:[臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功"如果一個(gè)人很有成就，不是別人給予的，更不是從天上掉下來的是靠自己的努力、勤奮爭取的。
每一個(gè)人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奮努力而來的比如說德國數(shù)學(xué)家、物理學(xué)家和天文學(xué)家高斯他從小就酷愛學(xué)習(xí)，一生為科學(xué)事業(yè)做出了巨大貢獻(xiàn)，但是如果他沒有從小的勤奮努力學(xué)習(xí)，他也不可能成為著名的科學(xué)巨人沒有勤奮努力的學(xué)習(xí)是不可能有成就的這樣的例子有很多很多，可以說每一位有成就的人都曾努力學(xué)習(xí)、努力探索過
學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于[肯學(xué)"和[敢學(xué)"如果你的愿望是成為一名有成就、有才能讓人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去學(xué)習(xí)最終還是會(huì)一事無成的居里夫人和她的丈夫?yàn)榱俗C明鐳的存在，千辛萬苦，冒著可能失去生命的危險(xiǎn)，經(jīng)過他們的勤奮、努力最終提煉出了十分之一克極純凈的氯化鐳，并準(zhǔn)確地測定了它的原子量，證實(shí)了鐳的存在這是一次多么讓人驚嘆的事實(shí)正是居里夫人的肯做、敢做才證實(shí)了鐳的存在因此，要想成為有才能的人，就要從邪肯學(xué)"、[敢學(xué)"題目自己加個(gè)，適當(dāng)聯(lián)系下自己的情況做下修改，高中主要還是勵(lì)志的，所以給你個(gè)這個(gè)!
1、斷箭
不相信自己的意志，永遠(yuǎn)也做不成將軍。
春秋戰(zhàn)國時(shí)代，一位父親和他的兒子出征打戰(zhàn)。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。高中課前三分鐘演講稿。又一陣號(hào)角吹響，戰(zhàn)鼓雷鳴了，父親莊嚴(yán)地托起一個(gè)箭囊，其中插著一只箭。父親鄭重對(duì)兒子說:[這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來。"
那是一個(gè)極其精美的箭囊，厚牛皮打制，鑲著幽幽泛光的銅邊兒，再看露出的箭尾。一眼便能認(rèn)定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣，耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過，敵方的主帥應(yīng)聲折馬而斃。
果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當(dāng)鳴金收兵的號(hào)角吹響時(shí)，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強(qiáng)烈的欲望驅(qū)趕著他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個(gè)究竟。高中課前三分鐘演講稿。驟然間他驚呆了。
一只斷箭，箭囊里裝著一只折斷的箭。
我一直刳著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗，仿佛頃刻間失去支柱的房子，轟然意志坍塌了。
結(jié)果不言自明，兒子慘死于亂軍之中。
拂開蒙蒙的硝煙，父親揀起那柄斷箭，沉重地啐一口道:[不相信自己的意志，永遠(yuǎn)也做不成將軍。"
把勝敗寄托在一只寶箭上，多么愚蠢，而當(dāng)一個(gè)人把生命的核心與把柄交給別人，又多么危險(xiǎn)!比如把希望寄托在兒女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在單位身上--
溫馨提示:自己才是一只箭，若要它堅(jiān)韌，若要它鋒利，若要它百步穿楊，百發(fā)百中，磨礪它，拯救它的都只能是自己。
2、生命的價(jià)值
不要讓昨日的沮喪令明天的夢想黯然失色!討論會(huì)上，一位著名的演說家沒講一句開場白，手里卻高舉著一張20美元的鈔票。
面對(duì)會(huì)議室里的200個(gè)人，他問:[誰要這20美元?"一只只手舉了起來。他接著說:[我打算把這20美元送給你們中的一位，但在這之前，請(qǐng)準(zhǔn)許我做一件事。"他說著將鈔票揉成一團(tuán)，然后問:[誰還要?"仍有人舉起手來。
他又說:[那么，假如我這樣做又會(huì)怎么樣呢?"他把鈔票扔到地上，又踏上一只腳，并且用腳碾它。爾后他拾起鈔票，鈔票已變得又臟又皺。
[現(xiàn)在誰還要?"還是有人舉起手來。
[朋友們，你們已經(jīng)上了一堂很有意義的課。無論我如何對(duì)待那張鈔票，你們還是想要它，因?yàn)樗]貶值，它依舊值20美元。人生路上，我們會(huì)無數(shù)次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發(fā)生什么，或?qū)⒁l(fā)生什么，在上帝的眼中，你們永遠(yuǎn)不會(huì)喪失價(jià)值。在他看來，骯臟或潔凈，衣著齊整或不齊整，你們依然是無價(jià)之寶。"
溫馨提示:生命的價(jià)值不依賴我們的所作所為，也不仰仗我們結(jié)交的人物，而是取決于我們本身!我們是獨(dú)特的――永遠(yuǎn)不要忘記這一點(diǎn)!
3、昂起頭來真美
別看它是一條黑母牛，牛奶一樣是白的。
珍妮是個(gè)總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。
珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，[珍妮，你昂起頭來真美!"老師愛撫地拍拍她的肩說。
那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時(shí)與人一碰弄丟了。
自信原本就是一種美麗，而很多人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓贰?/p>
溫馨提示:無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，快樂會(huì)使你變得可愛――人人都喜歡的那種可愛。
4、為生命畫一片樹葉
只要心存相信，總有奇跡發(fā)生，希望雖然渺茫，但它永存人世。
美國作家歐亨利在他的小說最后一片葉子里講了個(gè)故事:病房里，一個(gè)生命垂危的病人從房間里看見窗外的一棵樹，在秋風(fēng)中一片片地掉落下來。病人望著眼前的蕭蕭落葉，身體也隨之每況愈下，一天不如一天。她說:[當(dāng)樹葉全部掉光時(shí)，我也就要死了。"一位老畫家得知后，用彩筆畫了一片葉脈青翠的樹葉掛在樹枝上。
最后一片葉子始終沒掉下來。只因?yàn)樯械倪@片綠，病人竟奇跡般地活了下來。
溫馨提示:人生可以沒有很多東西，卻唯獨(dú)不能沒有希望。希望是人類生活的一項(xiàng)重要的價(jià)值。有希望之處，生命就生生不息!
三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、各位同事：
大家好!
今天是個(gè)難忘的日子,是我第一次面對(duì)大家進(jìn)行競聘演講。我首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次競聘的機(jī)會(huì),感謝評(píng)委在百忙之中抽出時(shí)間來給我講評(píng)，感謝同志們對(duì)我的信任和支持。我個(gè)性溫和，但充滿激情;我做事穩(wěn)重，但不張揚(yáng);我為人正直，但不固執(zhí)。
我已經(jīng)步入人生的不惑之年，在這充滿生機(jī)和活力的新世紀(jì)，機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存。我常常門心自問：“我還該不該有自己的夢想，我還有沒有夢想?我的夢想在哪里?”我深思過，也傍徨過、惆悵過。憑心而論，我工作時(shí)間雖長可人生平幾而普通。二十多年來，我一直默默無聞地工作，是這次競聘上崗的機(jī)會(huì)又一次喚醒了我沉睡的夢想。我沒有輝煌的過去，但是，我會(huì)把握好現(xiàn)在和將來。為此，我來這里展示自我，讓大家認(rèn)識(shí)我，幫助我，進(jìn)而喜歡我，支持我。我希望能靠自己的知識(shí)和水平，靠自己的實(shí)力而不是靠運(yùn)氣來贏得這次競聘。 我這次競聘具有五個(gè)優(yōu)勢：
一、有豐富的機(jī)關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。我在機(jī)關(guān)工作近二十年，特別是在基層科的十多年里，我能服務(wù)好基層，并得到了基層同志的認(rèn)可，有豐富的基層工作經(jīng)驗(yàn)。
二、有較強(qiáng)的工作能力。在日常生活和工作中，我能不斷加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，以“明明白白做人，實(shí)實(shí)在在做事”為信條，踏實(shí)干事，誠實(shí)待人。在領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心幫助下，我的組織協(xié)調(diào)能力、判斷能力、辦事能力都有了很大提高。
三、有樂于奉獻(xiàn)的敬業(yè)精神。我出生在農(nóng)村，種過田，進(jìn)過廠，吃過苦。我愛崗敬業(yè)，不管干什么，干一行愛一行，努力把工作做得更好。
四、有一定的寫作能力。我喜歡看書讀報(bào)，在平時(shí)的工作中，也撰寫一些信息、先進(jìn)事跡、經(jīng)驗(yàn)材料和調(diào)查報(bào)告，具備較好的文字功底。
五是有較大的年齡優(yōu)勢。我正值人生中年，身體健康、精力旺盛、敬業(yè)精神強(qiáng)，能夠全身心地投入所熱愛的工作中去。
假若我有幸競聘成功，我將不辱使命，努力工作：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素養(yǎng)。一方面加強(qiáng)政治理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，不斷提高自己的政治理論水平;另一方面加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，不斷給自己“充電”，盡快完成角色轉(zhuǎn)換，勝任本職工作。
二、擺正位置，當(dāng)好配角。在工作中，向領(lǐng)導(dǎo)多請(qǐng)示多匯報(bào)，真正做到工作到位不越位。
三、勤奮工作，不計(jì)得失。我將兢兢業(yè)業(yè)，踏踏實(shí)實(shí)，吃苦肯干。 今天，我是本著鍛煉、學(xué)習(xí)、提高的目的來參加競聘。如果我競聘成功，我會(huì)努力;如果我競聘不成，我會(huì)更努力。我想，在一個(gè)人的成長過程中，每走一步，包括參與這次競聘，都屬于成功。天生我才必有用。我將以這次競聘為新的起點(diǎn)：對(duì)待人生，會(huì)多一份夢想;對(duì)待工作，會(huì)多一份努力;對(duì)待領(lǐng)導(dǎo)，會(huì)多一份尊敬;對(duì)待同事，會(huì)多一份微笑;對(duì)待生活，會(huì)多一份熱愛;對(duì)待家庭，會(huì)多一份責(zé)任。我相信，只要努力，有時(shí)我們自己都會(huì)驚訝自己的潛能。
各位，現(xiàn)在，我以一個(gè)小故事結(jié)束今天的競聘演講。著名的發(fā)明家愛迪生費(fèi)盡了大半生的財(cái)力和精力，建立了一個(gè)龐大的實(shí)驗(yàn)室，但是一場大火，無情地將他幾乎一生的心血付之一炬。當(dāng)他的兒子在火場附近找到父親時(shí)，67歲的愛迪生居然平靜地坐在一個(gè)小斜坡上，看著熊熊大火燒盡一切。他扯開喉嚨對(duì)兒子說：“快叫媽媽來，讓她看看這場難得一見的大火。”大家都以為這場大火可能對(duì)愛迪生的打擊是沉重的，但是，他平靜地說：“感謝上帝，正是這場大火，我又可以重新開始了”。沒過多久，就誕生了留聲機(jī)。
最后，我有個(gè)請(qǐng)求，請(qǐng)?jiān)试S我邀請(qǐng)?jiān)谧脑u(píng)委、領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同事和我一起，用最真誠、最熱烈的掌聲，為參加競聘的同志加油;為獲得成功的同志祝福;為我們光輝燦爛的明天祝福。
謝謝大家。
【三分鐘競聘演講稿（三）】
三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫五
大型企業(yè)經(jīng)理競聘演講稿
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事，下午好
首先我要感謝分行領(lǐng)導(dǎo)能給我這次展示自己、提高自己的機(jī)會(huì)，當(dāng)然這更是我向各位同事學(xué)習(xí)、積累經(jīng)驗(yàn)的一次良好機(jī)會(huì)。
我叫xx，現(xiàn)年31歲，本科學(xué)歷，師職稱，**年參加工作，**年入行，先后在支行以及分行公司客戶理財(cái)中心、機(jī)構(gòu)部、公司部任職，擔(dān)任過儲(chǔ)蓄員、所長、客戶經(jīng)理、產(chǎn)品經(jīng)理，現(xiàn)任分行公司部客戶經(jīng)理。
這次的競職演講，對(duì)我來說，意義非凡，對(duì)我們建行來說，更是體現(xiàn)了建行不拘一格的用人機(jī)制。正如我96年剛?cè)胄袝r(shí)所看到的感受到的，十一年來我們建行的那種在金融行業(yè)競爭中從未停歇過戰(zhàn)斗感，作為一名建行員工充分感受到了其中的榮辱與興衰，成功與驕傲。
時(shí)代在前進(jìn)，二十一世紀(jì)的年輕人應(yīng)該有二十一世紀(jì)自我要求與覺醒。所以任何一種磨練與再造對(duì)我來說都是我工作生涯的一次新的蛻變。我第一次參加工作是**年，在邵陽市食品公司。因當(dāng)時(shí)公司人才短缺，僅工作半年就被公司派往婁底市分銷部負(fù)責(zé)全面管理與營銷工作。從一個(gè)沒有經(jīng)驗(yàn)的到一名優(yōu)秀的分銷部管理者，從對(duì)管理、營銷一頭霧水到理性地分析市場，讓產(chǎn)品最大程度地?fù)屨嫉绞袌龇蓊~，完成了我人生的第一次蛻變。
年初，我懷著躊躇滿志的夢想與營銷工作對(duì)我的巨大魅惑應(yīng)聘到了新華社湖南分社，負(fù)責(zé)廣告營銷與信息采編。工作范圍面向全省。于是，我懷著廣告訂單與激情開始滿世界跑。下鄉(xiāng)采訪、到各個(gè)市市政府、軍區(qū)、優(yōu)秀企業(yè)去采編、營銷廣告，成了我每天工作的主要內(nèi)容。身掛攝像機(jī)、錄音筆，操一口比較流利的普通話侃侃而談，這就是我當(dāng)時(shí)的形象。這種魔鬼式的辛苦、獨(dú)擋一面的工作磨練讓我在短時(shí)間內(nèi)，個(gè)人綜合素質(zhì)與營銷談判能力得到驚人的提高。這對(duì)我以后的營銷工作也帶來了很大的推動(dòng)與進(jìn)展。
現(xiàn)在回憶起那時(shí)近兩年辛苦的采編工作，簡直像參加了一個(gè)訓(xùn)練營銷工作者的強(qiáng)化班，黃埔軍校特種兵強(qiáng)化班，把我從一名普通的士兵打磨成了一個(gè)優(yōu)秀的營銷特種兵。這種歷練的過程讓我終生受益。
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家下午好!今天我演講的題目是“團(tuán)結(jié)是強(qiáng)大的力量”!
還記得，上學(xué)以后，我學(xué)會(huì)的第一句話就是：“我是中國人”。慢慢又知道“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國”，“沒有共產(chǎn)黨就沒有中國的強(qiáng)大”。
從小，我就為我能生活在中國這片遼闊的土地而自豪驕傲，因?yàn)槲抑溃@片土地，匯聚的是56份熱情;這片土地，匯聚的是56種希望;這片土地，匯聚的是56顆熾熱的愛國之心!我知道，我的中國，是一個(gè)多民族國家，是一個(gè)各族兒女都團(tuán)結(jié)一心，共同推動(dòng)社會(huì)繁榮的發(fā)展大國。所以，站在這片土地上，我似乎從來都不會(huì)擔(dān)心會(huì)被遺棄，會(huì)被傷害。因?yàn)槲疑钌畹刂溃袊軓?qiáng)大，各民族之間的團(tuán)結(jié)，不會(huì)被任何困難打 倒!
中華文明上下五千年，四大發(fā)明改變了世界;56個(gè)民族56支花，56個(gè)兄弟姐妹是一家;香港、澳門順利回歸，經(jīng)濟(jì)發(fā)展又快又穩(wěn)。
中國在世界屋脊修建了世界上的青藏鐵路，三峽工程的建設(shè);中國加入了世界貿(mào)易組織，20__年奧運(yùn)會(huì)舉辦成功了。
祖國――意味著這片古老的土地和世代相傳的人民。千百年來，她牽系、造就了我們民族至高的美和至深的愛。無數(shù)的共產(chǎn)黨人、人民解放軍浴血奮戰(zhàn)、拋頭顱、撒熱血是為了她;無數(shù)的科學(xué)家、藝術(shù)家、文學(xué)家毫不保留地獻(xiàn)出自己的智慧、才華，艱辛的勞動(dòng)是為了她!這是一種抵御外侮、眾志成城、團(tuán)結(jié)一心、勇于拼搏的精神。這是中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)和民族精神。
滴水在大海中才能得到永生，生命在團(tuán)結(jié)中才能綻放光芒。讓我們每個(gè)人都投入到偉大的民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步這一洪流中去，團(tuán)結(jié)進(jìn)取、弘揚(yáng)正氣、爭做民族團(tuán)結(jié)的楷模。就像歌中唱到的：“五十六個(gè)民族，五十六枝花，五十六個(gè)兄弟姐妹是一家”一樣。親愛的同學(xué)們，讓我們攜起手來，共同用心、用愛，去傳承各族人民永遠(yuǎn)一家親的傳統(tǒng)，不斷譜寫民族團(tuán)結(jié)的新篇章!
謝謝大家!
三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫七
沒輸過的人，常常會(huì)輸?shù)靡凰?沒摔過跤的人，跌倒了往往爬不起來;沒體會(huì)過饑寒的人，貧困注定會(huì)成為你的歸宿;沒歷經(jīng)拼搏的人，屬于你的多數(shù)不會(huì)長久。什么被你輕視了，終會(huì)被你看重;你專注于一個(gè)方向，終會(huì)比別人走得遠(yuǎn)些。花香，常在夜色中;奮進(jìn)，常在孤寂里;成敗，常在路途上。
越長大越明白，人生有時(shí)真的需要等，該來的讓它來，該走得讓它走，不強(qiáng)求，也不強(qiáng)留，看不開的總有一天會(huì)看開，得不到的總有一天會(huì)以另一種方式給你，不著急，也不抱怨，就看時(shí)間會(huì)給我們什么樣的答案，或許答案也并不重要，看淡了就沒什么是最重要的了，哪怕人亡齒寒。
人無所舍，必?zé)o所成。一個(gè)人，能抓住希望的只有自己，能放棄希望也只有自己。怨恨、嫉妒只會(huì)讓自己失去更多。無論成敗，我們都有理由為自己喝彩!跌倒了，失去了，不要緊，爬起來繼續(xù)風(fēng)雨兼程，且歌且行。擦亮你的眼睛，別讓迷茫蠱惑了自己。只有心中有岸，才會(huì)有渡口，才會(huì)有船只，才會(huì)有明天。
活著，經(jīng)歷著、堅(jiān)持著，本就是多么的可喜。人生就是一場艱難的跋涉，我們總要經(jīng)歷各種各樣的苦痛折磨，沒必要將苦處放大，也沒必要怨天尤人。放下心中負(fù)累，生活從沒有拖欠過我們?nèi)魏螙|西，不用總哭喪著臉。世界很大，風(fēng)景很多。喝杯咖啡不加糖，品品苦滋味。
未來少預(yù)想，盡量別假設(shè)，把擁有當(dāng)全部，看當(dāng)下成永遠(yuǎn)，若浮躁過甚、浮夸過多、浮華過累，必欲壑難填、心境難平、負(fù)贅難卸，終勞力傷懷，徒增煩憂。人生需要爬坡過坎、涉險(xiǎn)渡困，無須心耿于一處，駐足于一地，唯苦中尋樂、轉(zhuǎn)苦為樂，方能抬寬視野、壯闊胸襟，看遠(yuǎn)了輕松點(diǎn)，想開了超脫些。
相信自己的堅(jiān)強(qiáng)，但不要拒絕眼淚;相信物質(zhì)的美好，但不要傾其一生;相信人與人之間的真誠，但不要指責(zé)虛偽;相信努力會(huì)成功，但不要逃避失敗;相信命運(yùn)的公平，但不要忘了，當(dāng)一扇門關(guān)上的時(shí)候，學(xué)會(huì)給自己畫扇窗。
靜坐常思己過，閑談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進(jìn)步需思退步，若著手先慮放手，如得意不宜重往，凡做事應(yīng)有余步。事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財(cái)，知足者人心常樂。
學(xué)會(huì)接受殘缺，是人生的成熟。人無完人，缺憾是人生的常態(tài)。人生有成就有敗，有聚就有散，沒有誰能得天獨(dú)厚，一手遮天。魚和熊掌，不可兼得，這是人生的無奈。成熟的人，能淡然地面對(duì)一切不完美，所以不強(qiáng)求不執(zhí)著，凡事盡人事，隨緣而安。追求完美是美好的理想，接受殘缺是美好的心態(tài)。
年輕時(shí)最好不要過分關(guān)注社會(huì)的陰暗面，要不然內(nèi)心會(huì)越來越分裂，慢慢侵蝕掉積極向上的力量，滋生黑暗力量。無論面臨的社會(huì)情景多么糟糕，我們都有自己可以掌控的部分。社會(huì)變革可能需要上百年的時(shí)間，可我們的生命僅有一次，也沒那么長。所以要在有限的時(shí)間，盡可能做我們能夠掌控的事。
與其擔(dān)心未來，不如現(xiàn)在好好努力。這條路上，只有奮斗才能給你安全感。不要輕易把夢想寄托在某個(gè)人身上，也不要太在乎身旁的耳語，因?yàn)槲磥硎悄阕约旱模挥心阕约耗芙o自己最大的安全感。別忘了答應(yīng)自己要做的事，別忘記自己想去的地方，不管那有多難，有多遠(yuǎn)。
三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫八
icu護(hù)士長競聘演講稿
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事們下午好：
首先我感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事們的信任和支持，給了我這次公平競爭的機(jī)會(huì)。我叫江月知秋，33歲。護(hù)理大專學(xué)歷，主管護(hù)師職稱。現(xiàn)任三病區(qū)責(zé)任護(hù)士兼科帶教老師。今天我競聘的崗位是icu副護(hù)士長。
趙傳有一首歌唱道：我很丑，但我很溫柔。今天我想對(duì)大家說：我很平凡，但我很充實(shí)!當(dāng)然打鐵還須自身硬，我認(rèn)為我具備以下優(yōu)勢競聘icu副護(hù)士長。
首先，我有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)。icu的前身是三病區(qū)的重癥監(jiān)護(hù)病室。從第一臺(tái)呼吸機(jī)進(jìn)駐三病區(qū)起我就接受了危重病人監(jiān)護(hù)知識(shí)培訓(xùn)。icu獨(dú)立分科后，忙碌而緊張的心內(nèi)科護(hù)理工作，一直鞭策著我繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)。近15年的心內(nèi)科護(hù)理工作，培養(yǎng)了我較強(qiáng)的臨床技能、高度的責(zé)任心，和敏銳的觀察、分析、應(yīng)變能力，在配合醫(yī)生對(duì)急危病人的搶救方面積累了較為豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
第二，有較強(qiáng)的工作能力。三病區(qū)是我院首個(gè)開展整體護(hù)理模式的病房，作為一名責(zé)任護(hù)士，數(shù)年來，在護(hù)理計(jì)劃的書寫和健康教育的實(shí)施方面取得了一定的成績。在臨床護(hù)理工作中積極配合護(hù)士長參與病房管理，積累了一定的病房管理經(jīng)驗(yàn)。我的工作得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的好評(píng)，曾經(jīng)連續(xù)兩年被評(píng)為院“優(yōu)秀職工”和衛(wèi)生局“先進(jìn)個(gè)人”。
第三，上進(jìn)心強(qiáng)，不斷學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取。在工作之余，我堅(jiān)持護(hù)理本科段自學(xué)考試，并通過遠(yuǎn)程系統(tǒng)學(xué)習(xí)先進(jìn)醫(yī)院的護(hù)理質(zhì)量管理，如“iso9000族”標(biāo)準(zhǔn)在護(hù)理工作中的應(yīng)用等。熟悉計(jì)算機(jī)網(wǎng)頁設(shè)計(jì)和多媒體課件的制作，是我院首位應(yīng)用多媒體教學(xué)的帶教老師。
第四，身體素質(zhì)好，敬業(yè)精神強(qiáng)，能夠全身心的投入到所熱愛的工作當(dāng)中去。
假如我有幸競聘成功，我打算從以下幾個(gè)方面開展icu副護(hù)士長的工作：
第一，擺正位置，當(dāng)好綠葉。在工作中我將維護(hù)護(hù)士長的核心地位，樹立護(hù)士長的威信，多請(qǐng)示匯報(bào)，多交流溝通，甘當(dāng)綠葉。副護(hù)士長在科室處于多層次的人際關(guān)系中，更多的是起橋梁和紐帶作用。我將利用自己的特殊地位做好各方面、各層次的溝通和協(xié)調(diào)工作，共同創(chuàng)建溫馨和諧的工作環(huán)境。
第二、發(fā)揮長處，協(xié)助護(hù)士長爭創(chuàng)品牌科室。醫(yī)院要?jiǎng)?chuàng)一流的服務(wù)品牌，就必須有良好的醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量，而護(hù)理質(zhì)量標(biāo)志著一個(gè)醫(yī)院醫(yī)療質(zhì)量的高低。因此，如果我競聘到這個(gè)崗位，除了繼續(xù)實(shí)施以病人為中心的整體護(hù)理，還可選擇性的嘗試用iso9000族標(biāo)準(zhǔn)作為護(hù)理質(zhì)量管理的理論導(dǎo)向。同時(shí)，我還可以發(fā)揮自己嫻熟的計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)管理方法，使護(hù)理質(zhì)量管理達(dá)到規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化、科學(xué)化。
第三、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)。由于icu工作的特殊性，醫(yī)學(xué)英語和法律知識(shí)顯得尤其重要，我將配合護(hù)士長，有計(jì)劃、有目的、定期組織科室護(hù)士學(xué)習(xí)，提高大家的法律意識(shí)和專業(yè)素質(zhì)。
今天，我站在這里，作為這次競聘上崗的積極參與者，我當(dāng)然希望在競爭中獲得成功。但是，我也絕不回避失敗。我信奉“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，是金子總會(huì)閃光!只要努力了，過程本身就足夠美麗!我的演講完了，謝謝大家!
【三分鐘競聘演講稿（七）】
三分鐘競聘演講稿-三分鐘競聘演講稿范文怎么寫九
珍惜生命，學(xué)會(huì)感恩
各位評(píng)委、觀眾：
大家晚上好!我是號(hào)，來自09化學(xué)師范1班的黃鈺堯。今天我要演講的題目是珍惜生命、學(xué)會(huì)感恩。
生命猶如過往云煙，是短暫的，也是美好的。海倫?凱勒曾經(jīng)說過：我在那短暫的三天時(shí)間里，不可能看完我要看的全部事物，只有當(dāng)黑暗重新降臨時(shí)，我才會(huì)感到我沒有看到的東西實(shí)在太多了。不過我腦海中會(huì)塞滿那美妙的回憶，以至根本沒時(shí)間去懊悔。今后無論摸到任何東西，它都會(huì)給我?guī)砟窃锸鞘裁葱螤畹孽r明回憶。
麻木的生活很長一段時(shí)間，像荒草一樣肆意生長。以前的我說：我會(huì)在世界遺忘我之前將世界遺忘，這樣便不會(huì)有太多的悲傷。現(xiàn)在的我說：就算全世界都遺忘了我，我也不會(huì)遺忘自己。曾經(jīng)、我就像是生活在戲劇里的人，把自己的悲傷無限的放大。總說自己有多么多么多不幸。生活中一點(diǎn)的煩惱都能發(fā)現(xiàn)。傷春悲秋、恨不得全世界都跟著我一起痛哭流涕。也許每個(gè)人的青春都會(huì)有那么一段時(shí)間，我們有選擇快樂的權(quán)利，只要你想，你就可以讓自己很幸福。
經(jīng)歷那么多坎坷。每一次我總能學(xué)到點(diǎn)什么。一次次的患得患失。讓我變得堅(jiān)強(qiáng)又脆弱。我想要小心翼翼的呵護(hù)身邊的每一份幸福。哪怕它很微小。那也是我所擁有的。曾經(jīng)那么喜歡向日葵，不管是笑還是哭都會(huì)習(xí)慣性地仰起頭，腦海里會(huì)浮現(xiàn)向日葵的笑容，告訴自己要像向日葵一樣，不變地仰望，陽光就在頭上。
三分鐘演講稿
我把溫暖換成夜里的每一句晚安。用微笑等待下一站幸福。我的夢想，深埋在金色的太陽花里，播撒希望、栽種幸福。下輩子，做一株向日葵，在陽光的掌心里。心若向陽、無畏悲傷。以微笑的姿態(tài)擁抱陽光。一路向陽，未曾改變。在心里。種上一株向日葵。當(dāng)黑夜來襲的時(shí)候，釋放光芒。
假如能給我三天光明，這是一種對(duì)生命的珍惜，對(duì)生活的感恩。人生即使再長也抵不過茫茫宇宙的無限，相當(dāng)與它，我們渺小如塵埃，但是我們有思想、有態(tài)度，使只有三天光明，我相信就算是在塵埃中也能開出燦爛的花朵。世上并不缺少美，但是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。世上也不缺少幸福，只是缺少感恩的心。只有心懷感恩，你就能發(fā)現(xiàn)生命的美麗動(dòng)人。