寫心得體會是對自己所學知識的鞏固和延伸，也是對過去經歷的一種回顧和總結。下面是一篇對藝術創作的心得體會，通過作者的實踐和思考，我們可以了解到藝術創作的靈感和過程。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇一
在經歷了一段時間的學習和思考之后，我將自己的一些反思和感悟寫在這篇文章中，愿能與大家分享并督促自身繼續思考。關于“心理自畫像”，是我們在上大學的心理課上學習的，是關于了解自己，找到自己在自己心目中的位置和認知。這樣能夠幫助我們建立良好的心態和人生觀，讓我們的人生道路走得更順暢、更自如。
第二段：認識自己。
認識自己，就是要對自己的基本屬性、性格、情感、價值觀、目標等進行分析和反思，找到自己的優點和不足，明確自己的需求和目標，從而建立自己的心理自畫像。在這個過程中，要盡最大可能開誠布公，不要掩蓋自己不好的一面，因為只有了解自己的不足，才能更好地改善和發展自己。
建立自己的心理自畫像有助于挖掘自我潛力，發掘自身的優點和潛在特質。畫像的基礎是清晰的內心反射，它是一張濃縮自我的心理圖。通過畫像來認識自己，能夠根據自我特點找到適合自己的人生道路和發展方向。因此，建立自己的心理自畫像對于我們的人生規劃和成長路徑大有裨益。
定義心理自畫像，建立準確的自我認知，但只是一個開始，需要我們不斷去檢查和修正自己的心理自畫像。與身邊的人進行溝通交流，了解他人對我們的印象，時刻保持心態和行動的判斷力，持續不斷地調整和優化自己的心理自畫像，讓它更貼合本身的發展方向，使之成為自己的“警示燈”。
第五段：結論。
人生是一段不斷尋求和自我認知的旅程，所以我們應該珍惜這一過程中的每一刻，發現自己的優點和不足，正確地分析自我情況，在此基礎上建立和調整自己的心理自畫像，最終成就屬于自己的美好人生。在人生的各個階段，不斷改善和優化心理自畫像，不斷提升自己的認知和心理素質，從而讓我們的人生充滿陽光和幸福。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇二
第一段：導言（150字）。
人的內心是一個神秘而廣闊的世界，而心理學正是探索和理解這個世界的工具之一。近年來，我對心理學產生了濃厚的興趣，并選擇了這門學科作為我的專業。在學習心理學的過程中，我逐漸深入了解自己的內心世界，這種心理學的自畫像帶給我許多寶貴的體會和啟示。在本文中，我將分享我關于心理學自畫像的心得體會。
第二段：認識自我（250字）。
心理學自畫像讓我開始思考自己是誰，以及我內心的真實面貌。通過專注于自己的情感、價值觀和行為模式，我意識到自己是一個情感豐富、思想深沉的人。而且，我意識到我是一個善良、寬容和有同理心的人。通過心理學的自畫像，我開始學會接納自己的不足，并努力改善自己的缺點。這個過程幫助我更好地理解自己的表現和反應，也讓我更加與他人建立了真誠而深厚的關系。
第三段：理解他人（250字）。
心理學的自畫像不僅幫助我認識自己，還讓我更好地理解他人。通過學習他人的個性、動機和行為，我學會了更好地與他們溝通和交流。我學會了關注他人的內心世界，理解他們的痛苦和困惑。通過這種理解，我能更好地為他人提供支持和幫助，并建立起更加穩固的人際關系。心理學的自畫像讓我認識到每個人都是獨一無二的，每個人都有自己獨特的成長和經歷，這種理解讓我更加尊重和珍惜他人。
第四段：應用于生活（250字）。
學習心理學的自畫像讓我不僅在學術方面受益匪淺，也在生活中獲得了實際應用。通過了解自己和他人的情緒和感受，我學會了更好地處理沖突和解決問題。我學會了自我調節和情緒管理，避免過度的壓力和焦慮。我學會了給自己和他人留出休息和放松的時間，從而更好地面對挑戰和困難。心理學的自畫像讓我對生活充滿了希望和樂觀，也教會了我如何為自己設定目標，追求個人成長和幸福。
第五段：總結（300字）。
學習心理學的自畫像對我來說是一次寶貴的旅程。通過這個過程，我在認識自我和他人方面取得了重大突破。我學會了接納自己的不完美，也學會了尊重和欣賞他人的不同。我學會了更好地處理情緒，調節壓力，并且為自己設定清晰的目標。心理學的自畫像不僅幫助我在學業上取得成績，也讓我從容面對生活的挑戰。通過繼續學習心理學，我希望能夠更深入地了解人類的內心世界，并且通過我的知識和技巧，為他人帶去積極的影響和改變。
總結：以上是關于“心理學自畫像心得體會”的連貫的五段式文章，從導言、認識自我、理解他人、應用于生活和總結等五個方面闡述了學習心理學自畫像對于自我認知、人際關系和生活應用的重要作用。這項學科幫助我更好地理解自己，增進與他人的關系，并且提供了一種實用的工具來應對生活中的挑戰和困難。通過學習心理學的自畫像，我深深地意識到了心理學對于個人成長和幸福的重要性，并且對將來繼續探索心理學的道路充滿了信心和熱情。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇三
段一：引言（200字）。
心理學自畫像是指個體對自己的心理狀態進行觀察和描述，并以圖像形式表現出來。通過自畫像，我們可以進一步了解自己的內心世界，發現潛在的需求和問題，并有針對性地進行心理調適。近期，我也通過繪制心理學自畫像，進一步探索了自己的內在世界，獲得了一些有意義的體會和感悟。
段二：自畫像的繪制與分析（250字）。
在繪制心理學自畫像的過程中，我首先選擇了一幅空白畫布。在畫布上，我盡可能多地繪制了自己的心理特征和表象。通過這個方式，我想更全面地認識我自己。在完成繪圖后，我對圖片進行了分析。“自我形象”部分展現了我對自己的自信和自尊；“情緒表達”部分顯示了快樂和焦慮的交織；“興趣愛好”部分揭示了我對音樂和讀書的熱愛；“內心期待”部分呈現了我渴望自由和平靜的愿望。這些分析讓我更加了解自己的真實內心。
段三：反思與成長（250字）。
通過自畫像，我意識到了自己在一些方面存在的問題與困惑。例如，我發現自己過于追逐完美，對自己和他人要求過高，給自己帶來了壓力。此外，我也意識到自己常常過于擔心他人對自己的看法，導致過分敏感和緊張。這種對自己的反思使我得以深入了解自己，在自我探索和成長中邁出了重要一步。
段四：心理調適與積極行動（250字）。
發現自己存在的問題后，我積極進行了心理調適。我意識到我需要放慢節奏，接受自己的不完美，并學會放寬心態。此外，我還開始嘗試放松和冥想等方法，以減輕壓力，提高自我認知和自我控制的能力。通過這些努力，我逐漸感到內心的平和與安寧，也能更好地和他人相處。
段五：結論與反思（250字）。
通過繪制心理學自畫像，我加深了對自己內心的認識。自畫像的過程幫助我發現了自己的優點與問題，并在此基礎上進行自我完善和成長。同時，我也意識到自畫像只是認識自己的一個開始，真正的成長離不開日常的積極思考和積極行動。未來，我將繼續通過不斷的自我觀察和調適，不斷提升自己的心理素質和人際交往能力。
總結：通過繪制心理學自畫像，我深入了解了自己的內心世界，并發現了一些可以改善和成長的方面。心理調適和積極行動幫助我在日常生活中更好地應對壓力和挑戰，同時也改善了自我與他人的關系。我相信，通過不斷探索和努力，我能夠更好地改善自己，提升自身幸福感和人生質量。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇四
素描自畫像是一種通過線條和陰影來表達自我形象和情感的藝術形式。在上學期的美術課上，我有幸學習了素描自畫像，并親身體驗了這一過程。通過這次學習，我對素描自畫像有了更深的認識，并從中獲得了很多心得體會。本文將從素描自畫像的準備工作、細節表現、肖像技巧、形象塑造和心理體驗五個方面展開闡述。
首先，準備工作對于一幅成功的素描自畫像至關重要。在開始畫之前，我們需要做好充分的準備，包括選取合適的紙張、鉛筆以及背景布置等。選取紙張時，要選擇適合素描的質地，并注意紙張的尺寸與畫面的比例是否匹配。鉛筆的選用也非常重要，要根據不同的需求選擇硬度不同的鉛筆。背景布置可以加入一些個人特色，這樣可以增加自畫像的獨特之處。這些準備工作的細致與周全，會對后續的繪畫過程產生重要的影響。
其次，細節表現是素描自畫像中一個關鍵的環節。在追求真實表現的過程中，我們需要關注到人物臉部的各個細節。例如，眼睛是心靈的窗戶，它的大小、位置和陰影都是非常重要的。鼻子和嘴巴的形狀和風格也是不可忽視的細節。此外，要注意頭發的質感和線條的表現，這些都可以增加畫面的層次感和立體感。通過對細節的認真觀察和描繪，可以使自畫像更加真實且具有生命力。
再次，肖像技巧在素描自畫像中扮演著重要的角色。肖像技巧是指通過繪畫技巧來捕捉人物的外貌特征和個性。例如，使用不同的線條質感和陰影來表現皮膚的色調和質感。當然，角度和比例的掌握也是至關重要的。正確的角度和比例可以使自畫像更加立體和逼真。另外，注意細節的線條交錯和錯綜復雜性，可以增加畫面的豐富度，使自畫像更加吸引人。
形象塑造是素描自畫像中最有挑戰性的一部分。通過自畫像，我們可以窺探到自己的內心世界。在繪畫過程中，我們需要展現自己的性格和個性。使用不同的線條和陰影，我們可以表現出自己所希望呈現的形象。在素描自畫像中，我們可以通過表情、姿勢和背景來塑造自己的形象。通過繪畫中的形象塑造，我們不僅僅表現了外貌，更重要的是表達了我們內心的世界。
最后，素描自畫像帶給我們的不僅僅是技術上的收益，還有心理上的體驗。通過繪制素描自畫像，我們能夠更深刻地認識自己，感受到自我的力量和美麗。這是因為繪畫是一種表達情感和探索內心世界的方式。每一筆描畫都是對自我存在的一次探索和表達。素描自畫像可以讓我們發現自己的內在美和潛力，增強自信心和自我認同感。
總而言之，通過學習素描自畫像，我們需要做好準備工作、注重細節表現、掌握肖像技巧、進行形象塑造和體驗心理層面。這些方面的考慮和實踐，使我對素描自畫像的了解更加深入，也從中獲得了很多心得體會。通過素描自畫像，我不僅提高了繪畫技巧，還更加了解了自己的內心世界。素描自畫像是一種有趣而有意義的藝術形式，我相信它將在我的藝術生涯中繼續發揮著重要的作用。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇五
自畫像是一種通過繪畫來表達自己的面容和內心感受的藝術形式。在語文課堂上，“聽語文，我的自畫像”是一項很有意義的活動。通過繪畫自畫像，我們可以更好地認識自己，發現自己的特點和個性，同時也能加深對語文的理解和體驗。
第二段：沉浸語文的美妙。
在繪畫自畫像的過程中，我不禁陷入了對語文的沉思和探索。語文是一門美妙的學科，通過語文的學習，我們可以體驗到文字的力量和美麗。繪畫自畫像讓我更深刻地感受到了語文的魅力，通過表達自己的面容和內心感受，我理解到語文可以通過不同的形式去分享和傳達。
第三段：對自我的認知。
通過自畫像，我更加清晰地了解到自己的特點和個性。在繪畫中，我細致地描繪著自己的五官、輪廓和神態，并試圖通過這些表達出自己的內心感受。這個過程讓我更加認識到自己的長處和短處，同時也讓我對自己的成長和發展有了更深層次的思考。
第四段：與他人的交流和理解。
在課堂上，我們會分享自己的自畫像，并向同學們解讀自己的作品。這種分享和交流不僅讓我們更好地認識自己，也讓我們更好地理解他人。通過觀察他人的自畫像，我能夠窺探到他們的內心世界和對自我的理解。這種交流和理解的過程，使我對人性和人的多樣性有了更深入的思考。
第五段：語文的力量。
繪畫自畫像讓我進一步意識到語文的力量。通過繪畫，我能夠傳達自己的情感和思想，與他人進行交流和理解。而這種能力正是語文賦予我們的。同時，語文中蘊含的思辨和表達能力，也讓我更加認識到語文對于我們的成長和發展的重要性。
總結：
通過參與“聽語文，我的自畫像”這個活動，我更加深刻地體會到了語文的美妙之處。繪畫自畫像讓我更加清晰地認識到自己，同時也促使我更好地與他人進行交流和理解。語文不僅僅是一門學科，更是一種可以幫助我們認識自己和與他人溝通的工具。通過這次活動，我對語文有了更大的理解和認識，也對自己有了更深層次的認識和感悟。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇六
聽了語文課上的《我的自畫像》，我被深深地觸動了。這首詩以自畫像為中心，將自我反思與自我認識有機地結合在一起，引起了我對自己的思考。通過這首詩，我深刻地感受到了自我認識對于個人成長的重要性，也明白了每個人都有自己獨特的一面，值得去探索和發現。我將在下文中從賞析、思考和反思三個方面來總結我的心得體會。
首先，從賞析的角度來看，《我的自畫像》以獨特的表達方式吸引了我的注意力。詩中的自畫像不是以傳統的形象為依據，而是通過描述內在的思想、情感和經歷來展現自我。這種獨特的表達方式給予了我靈感，使我意識到自畫像不僅僅是一幅肖像畫，更是對自我的深層次思考和認知的一種呈現。
其次，從思考的角度來看，《我的自畫像》激發了我對自己的思考。詩中提到了“愛我的母親的雙眼”，這句話讓我反思了母愛的偉大和力量，也深感自己需要更加珍惜和感恩身邊的親人。此外，詩中還提到了“在我的心畫中，還有朋友的笑臉”，這句話讓我意識到友誼的重要性，也讓我思考了自己在朋友中的角色和責任。
最后，從反思的角度來看，《我的自畫像》讓我反思了自己的成長與發展。詩中提到了“我的畫中有一個孤獨的小孩”，這句話讓我想到了自己曾經的孤獨和無助，也讓我明白了珍惜現在的陪伴和支持的重要性。同時，詩中還提到了“我用我的畫在記錄我的成長”，這句話啟示了我可以通過不斷地反思和總結來推動自己的成長與發展。
總而言之，《我的自畫像》這首詩以一幅自畫像為線索，融合了自我認識、自我反思和自我成長的思考，給予了我深刻的啟示。通過賞析、思考和反思，《我的自畫像》讓我認識到自我認識對于個人成長的重要性，也讓我明白了每個人都有自己獨特的一面，值得去發現和探索。我希望通過這次聽語文課的經歷，在以后的學習與生活中，能夠更加注重對自我的深層次思考與反思，不斷地成長與進步。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇七
今天，我們舉行了學校一場快樂的心理健康活動，這次活動，有許多的家長來當學生義工，我非常緊張。
這次活動的規則是：每組7個人，一開始有16個地毯，我們站在上面，然后我們下來，阿姨就拿掉了一半，我們有站上去，又下來，阿姨有拿掉了一半只剩3個地毯了，我們站上去還可以，阿姨最后拿掉了2個地毯，就只剩1個了，我們想了想，我們就想到了，就是劉昱君抱著我，賈秀琪抱著姚雨辰，我們就成功了，我們玩第2個的游戲的規則師：每組8個人，是先第一個人翻成像棒棒糖一樣最后一個人翻的`是我站右側，然后我們就翻好了，我們得了第2名。
然后唐老師就帶我去領獎品，我選的是一支藍色的筆。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇八
在活動中引導學生了解自己的外部特征，肯定自己的長處;再結合他人對自己的評價，增強對自己的認識和對自己的積極評價。教學過程：
瞧，你們的笑臉多陽光、多可愛呀!
一、說一說自己。
過渡：老師很想多了解你們一些？(更深入地？)。
1、誰愿意向老師介紹一下自己？還有誰想介紹一下自己？(2~3人)。
3、有的同學還說了自己自豪的事情呢，你有什么自豪的地方嗎，也來說給大家聽聽吧!
二、寫一寫自己。
1、介紹游戲。
這個游戲叫——“猜猜我是誰”。現在我們每個小組長的“快樂包”里都有一些名叫“我的小檔案”的卡片(ppt)，我們可以把自己的外貌、愛好、理想都寫在上面，不過有一樣不能寫，那就是(名字)，對，這一寫可就露餡了。
2、學生獨立填寫《小檔案》(巡視指導，發現特長)音樂。
寫好以后就把小卡片交給組長放在“快樂包”里，等會兒我們一起來猜猜。
三、猜猜我是誰。
過渡：下面請組長把快樂包放到講臺上來，我們一起來猜猜吧。
(一)一起猜。
1、哪位同學想先來猜一猜？(學生抽取一張卡片，先自己看)還有哪位同學想來猜？(2~3人)。
2、你猜出的是誰？請你先向大家介紹一下你抽出的卡片上都填寫了什么內容，好嗎？(放在投影上)。
3、他猜得對嗎？是你嗎？(站起來讓大家瞧瞧)。
猜中：真了不起，一下子就猜出他是誰了，把掌聲送給他。
也猜對了，你對自己的同學可真了解呀，我們把也掌聲送給他。真厲害，看來你的好朋友真多呀!
猜不中：哦，猜錯了，誰來幫他猜猜？看來被猜錯的這位同學和卡片的主人有很多共同的地方。
(二)分小組猜。
1、在游戲開始之前，我們要明確一下游戲規則。
2、游戲規則：
1、請組長將“快樂包”里的卡片隨機分發給每位組員;。
2、猜出來的，請把他的名字寫在卡片反面;。
3、沒有猜出的請放進“快樂包”。
你們能夠遵守游戲規則嗎？下面就讓我們進入——“猜猜我是誰”。(ppt)。
3、游戲開始，師生共同參與。
4、匯報猜一猜的成果交流猜出的：
同學們，你們都猜出來了嗎？那告訴老師你們都猜出了誰？(5~6人迅速回答)。
隨機：才藝展示。
(唱歌，書寫)。
看來這位同學很喜歡唱歌，你愿意唱兩句給大家聽聽嗎？這位同學的字果然很漂亮。
你能為大家展示幾個舞蹈動作嗎？
討論沒有被猜出的：
聽了同學們說的話，你想不想說些什么？(表示感謝)(2)放投影。
仍猜不出：請卡片的主人自己走出來讓大家認識一下。你想怎么補充介紹一下自己呢？
你們能幫幫他嗎？
小結：還想介紹的同學可以課后再與他人交流？
(二)別人眼中的自己。
過渡：看來呀，我們班上的同學還有很多優點呢，連他們自己都沒有發現。下面老師請同學看一段視頻，看看身邊的人會怎么評價我們。
(在你們生活的大家庭中，會接觸很多人，他們又會怎樣評價你呢？)。
1、視頻。
3、你們能不能像視頻中的同學一樣贊美贊美你身邊的人呢？(同桌：手勢)。
你身邊的同學有沒有值得你夸獎的？(你在什么時候被誰夸過？)你真會夸獎人(你真有一雙善于發現的雙眼)，你還發現了哪位同學有什么優點嗎？你對他可真了解，他還有沒有其他特點呢？他還有沒有別的長處？(2~3人)。
張老師看得出，我們班的同學還有一個共同的特點，就是善于發現別人的`優點，這也是你們的長處哦!
同學們，你們知道嗎？剛才你們對自己準確、全面的描述，精彩的表演，就是一張張2生動的“自畫像”(板書課題)，正是憑著它，大家才能一下子把你猜中的。所以，了不起的不是我們，了不起的是你自己!(豎大拇指)。
(2)在向客人老師介紹自己的時候，我們應該注意些什么呢？
1、注意禮貌用語，和老師打招呼時要說“您好”，離開時還要說“再見”;。
2、聲音響亮;。
(3)下面就請同學們離開座位，走到客人老師身邊介紹自己吧!時間：三分鐘(注意：介紹完了的同學請先回到自己的座位坐好)。
時間到，請同學們回到座位上吧!
看得出來，還有很多同學仍然意猶未盡，我們可以在課后繼續向自己身邊的朋友師長介紹自己。
(5)從我們客人老師的臉上，張老師知道了你們剛剛介紹得都很棒，把掌聲送給自己，也送給客人老師，謝謝他們的鼓勵。(勇敢、大方、自然、介紹得很全面)。
對，同學們，相信自己，喜歡自己，力量就在我們每個人的心中!
今天呀，我們的教室里充滿了溫暖、充滿了陽光，老師從你們每個人的笑容里都看到了自信與快樂，希望你們能帶著燦爛的笑容迎接每一個挑戰，畫出更令自己滿意的自畫像!
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇九
“5.25”我愛我——傾聽·互助·成長。
20xx年5月4日—5月28日。
全體在校學生。
通過本次活動豐富同學們的心理健康知識，普及大學生心理健康教育，積極引導同學們心理健康發展，推進素質教育;提供一個能夠充分展示當代大學生的風采，增進同學們心靈之間溝通的舞臺;通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，推進校園文化建設。
開幕式：開幕演講、心理趣味游園會。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇十
幼兒園自畫像活動是一項旨在培養幼兒自我認知和表達能力的教育活動。通過讓幼兒自我描繪并展示自己的形象，這項活動旨在幫助幼兒認識自己的外貌特征、個人愛好和特長，并培養他們的審美觀和藝術能力。
在參與自畫像活動的過程中，我深刻體會到了自己的成長和變化。一開始，我對自己的外貌沒有太多關注，但通過細心觀察和模仿，我開始了解到自己的眼睛有多大，鼻子有多高，嘴巴的形狀等。在畫畫的過程中，我逐漸懂得了如何運用不同的顏色和線條來表達自己的個性和感受，這讓我覺得非常開心和滿足。
自畫像活動對幼兒的益處和影響是顯而易見的。首先，在參與自畫像活動的過程中，幼兒不僅能夠自己描繪自己的形象，還可以更好地認識自己的特點和優點，增強自信心和自尊心。其次，自畫像活動也能夠培養幼兒的觀察力和細致性，幫助他們更好地觀察周圍的事物，并從中學習和感悟。最后，自畫像活動還能夠培養幼兒的藝術天賦和創造力，提高他們的審美能力和藝術表達能力。
第四段：如何提高自畫像活動的效果和趣味性。
為了提高自畫像活動的效果和趣味性，幼兒園可以采取一些措施。首先，可以邀請專業的藝術老師和畫家來指導幼兒自畫像的技巧和方法。其次，可以引入一些有趣的繪畫工具和材料，如彩筆、水彩筆、貼紙等，讓幼兒有更多的選擇和發揮空間。此外，可以組織一些與自畫像相關的游戲和活動，如自畫像比賽、自畫像展覽等，增加幼兒的參與度和興趣。
第五段：總結自畫像活動的重要性和意義。
幼兒園自畫像活動是一項重要的教育活動，對幼兒的成長和發展具有重要的意義。通過自畫像活動，幼兒不僅能夠認識自己的形象和特點，還能夠培養他們的觀察力、藝術能力和創造力。同時，這項活動也有助于增強幼兒的自信心和自尊心，促進他們的人際交往和情感表達能力的提高。因此，幼兒園應該重視自畫像活動的開展，為幼兒提供更多的機會和平臺，展示他們的才華和個性。這不僅能夠促進幼兒的全面發展，還能夠提高他們的自我認知和價值感，從而為他們未來的學習和生活奠定堅實的基礎。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇十一
1、認識自己，使學生愛自己，對自己有信心。
2、使學生欣賞自己，懂得積極表現自己，善于完善自己。
了解自己的特點，知道人各有所長，要取長補短，大方、自信的表現自己。
一、激趣導入。
1、出示一張孩子笑的照片，認識她的高興表情。
2、出示一張孩子哭的照片，認識她的傷心表情。
3、師：認識了這兩位朋友，你想不想把自己的表情介紹給她們呢？今天就讓我們自己來畫一畫自己的表情吧！
二、體會微笑的魅力。
1、課本第二頁，出示六個漫畫小朋友。
說說你最喜歡哪個漫畫小朋友，為什么？并上臺表演自己喜歡的表情。
2、同學們送微笑給在座的全體同學。
三、出示照片。
p2，三張微笑照片，并請同學說說（設想）微笑故事。
四、在游戲感受微笑。
師：你還會在其他什么時候微笑呢？
（1）以開小火車的游戲方式說一說。
（2）討論：當你遇到小小的困難時，你還會微笑嗎？
（3）小結：當我們遇到困難時，不妨微笑一下，笑著去戰勝它，去面對它。
五、師生合唱。
師生一起唱《歌聲與微笑》，再一次體會微笑的魅力。
教學內容：
一、認識自畫像。
1、p3，出示書上張斌的自畫像。
2、輕聲地讀讀張斌的自畫像。
3、說說你知道了什么？
4、小結：自畫像由自己最可愛的表情和自己最可愛的一面組成。
二、畫自己的自畫像。
1、學生在輕快的音樂聲中畫自己的自畫像。
2、老師邊巡視，邊指導。
三、展示自畫像。
1、上講臺展示自己的自畫像。
制作明星卡。
一、提問導入。
1、你知道什么是明星嗎？你知道哪些明星呢？
2、師小結：明星可以來自文藝、體育、科學、政治等各界，他們都是各界有名的人，那么明星有自己的明星卡，這節課讓我們來為自己制作一張明星卡！
二、欣賞自己、肯定自己。
1、每個人都有自己的優點與缺點，所以只要有一方面出色，我們就可以成為班級小明星、年級小明星、學校小明星等。
2、欣賞自己的容貌。
（1）鼓勵學生上臺照一照鏡子，說說自己可愛的地方，才能更好的接納自己。
（2）同桌互相照一照鏡子，說說自己最討人喜歡的一面。
（3）師小結：人不可能十全十美，只有正視自己不完美的地方，才能更好地接納自己。
3、欣賞自己的長處和愛好。
（1）學生各自上臺說說各自在各方面的長處和愛好，讓每個學生對自己充滿信心。
（2）討論：喜歡玩電子游戲這一愛好是否健康？
（3）小結：我們每個人都要學會愛自己，盡管這個“自己”會有缺點和不足，但都可以改正的，所以在制作明星卡時要盡量顯示自己的特點和優點。
三、認識、了解明星卡。
1、卡通片里的角色也可以成為明星，學生自讀課本上藍貓的明星卡。
2、明星卡里要有哪些內容？（老師指導學生看藍貓明星卡上的項目，要有：姓名、出生地、興趣愛好、自己最滿意自己的地方、最大的優點、缺點等。）。
3、指導看課文，說一說課本上的這幾個小朋友有沒有可能成為小明星，為什么？
4、說說你認為自己有信心成為同學們中的明星或未來的明星嗎？
四、做明星卡。
1、請個別學生說說自己的明星卡的構思。
2、師生一起在放松的音樂聲中動手做明星卡。
五、展示明星卡。
1、上臺展示自己的明星卡。
2、師生互相交換欣賞，評出佳作貼在事先準備好的“班級明星卡展覽欄里”。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇十二
自畫像是幼兒園中常見的活動之一，它是一種能讓幼兒表達自我、展示自己的機會。近期，我們幼兒園也進行了一次自畫像的活動。通過這次活動，我深刻體會到自畫像對幼兒的重要性，在繪畫中，孩子們不僅培養了自我表達能力，還進一步認識了自己，加強了團隊合作，增強了集體榮譽感。
自畫像活動是一種非常重要的學習和發展方式。首先，它可以讓幼兒展示自己的創造力和想象力，通過畫出自己的形象，表達內心的感受和想法。其次，自畫像活動也是一種鼓勵幼兒自我認識和自我評估的方式，幫助幼兒更好地了解自己的形象和特點。此外，幼兒在自畫像活動中需要與其他幼兒合作，互相交流和分享，培養團隊合作意識和相互尊重的觀念。
在我們幼兒園的自畫像活動中，老師們提前為孩子們準備了各種繪畫材料，如顏料、畫筆、紙張等，并提供了一些示范畫像，以幫助幼兒們更好地展示自己的形象。活動開始前，老師們向孩子們介紹了繪畫的基本步驟和技巧，同時也鼓勵他們發揮自己的創造力。然后，幼兒們獲得了繪畫的時間和空間，在老師的指導下開始繪畫。期間，老師不僅幫助孩子們糾正繪畫中的錯誤，還關注他們的想法和感受，并與其他幼兒分享和討論。
在自畫像活動中，我發現很多幼兒表現出了極大的興趣和熱情，并展示了他們的創造力和想象力。通過繪畫，幼兒們更好地了解了自己的形象和特點，提高了自我認識的能力。此外，活動中的合作和分享也幫助幼兒們感受到了集體的力量和團隊精神。在幼兒園的展示環節，孩子們都自豪地向家長展示自己的作品，并得到了家長們的贊賞和鼓勵。這種集體的認可和個人的表現給予了孩子們更多的自信和動力。
第五段：結尾。
通過幼兒園自畫像活動的實施，幼兒們在繪畫中收獲了很多。他們不僅學會了如何表達自己，展示自己，還提高了自我認識的能力，培養了團隊合作意識和集體榮譽感。在未來的學習和發展中，我們應該繼續提供更多這樣的活動，為孩子們創造更多展示自我、表達自己的機會，培養他們積極向上的心態和綜合素質。同時，我們也要鼓勵家長們更多地關注和支持孩子們的繪畫活動，讓他們感受到家庭和學校的共同關心和呵護。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇十三
通過本節教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。
(一)談話導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的.鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們為什么玩不到一塊?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。(生充分說)
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害。
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。
下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點。
學會尊重，不欺小凌弱。
學會寬容，不斤斤計較。
學會理解，不撒嬌任性。
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)
(三)。說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：
學會關愛熱情大方
學會體貼細致入微
學會調節消除嫉妒
學會激勵互相進步
過渡：接下來，老師還給大家帶來了校園短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感觸?(放視頻)
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇十四
通過幾節課的交流下來，我的心中充滿了意外和驚喜，我意外的是沒有想到福祉心理學的課堂是這樣一個充滿快樂的課堂，而且同學們也是相當的積極。我驚喜的是我們能快樂的學到知識而且同學們的積極性也能延續下去。按照慣例，每學期開學的第一節課大家的態度是最積極的，而且是隨著時間的增長同學們的積極性也就逐漸減退了。而福祉心理學最成功的地方就是讓同學們一直保持著一顆積極的心態來上這門課程，并且使學生的課堂接受率達到了70%到80%。每堂課上的都這么有意義，我想大致歸結為兩方面的原因：一方面，第一節的討論式教學調動了同學們的積極性，隨后在后兩節的理論課上老師也能用風趣的語言和巧妙的教學方式吸引了同學們的注意力，只有同學們全身心的投入到課堂，課堂上才會充滿活力。另一方面，福祉老年心理學是一個令同學們感興趣的學科，并且老師在課堂上提出的問題貼近我們的專業，讓我們有話可說，還能通過這樣一門學科更深入的去了解老人，感受他們的內心世界。我記得有一次討論時您說過您是第一次走進課堂，真的很意外，你的落落大方真的不像是第一次講課的老師，所以希望您能一直保持著這份自信。
這幾節課中無論是討論課還是理論課，都讓我感受到了很多。就討論課來說，課堂是一種動態的模式，在小組討論環節中我不僅學到了知識，還讓我看到了同學們之間的那種團結力，凝聚力。與此同時還鍛煉了我們的合作能力、協調能力、組織能力和實踐能力。上課討論時我們十個人圍成一個圈而坐，這樣拉近了我們同學間的距離，也拉近了同學和老師的距離，不僅讓我和同學之間有了更好的溝通也使我對同學們有了“心”的感受。在理論課上老師采用了小組搶答模式，這樣課堂就有了氣氛了，同學們就能竭盡全力去回答老師的問題，同時還增加了學生的集體主義感。這些是老師課堂上的亮點也是使我特別欣賞的地方，下面我再針對課堂提出兩點建議。
在以后的討論課上希望老師對發言同學的時間進行規定，五分鐘或十分鐘，總之有個限制，這樣使同學們挑精煉的說，既能鍛煉學生的語言組織能力也能避免課堂進度沒完成的現象發生。在討論課上，上節課老師采用的是小組搶答模式，這樣雖然能夠調動同學們的積極性但也存在一點弊端，在老師提問時同學們為了能夠快速回答問題，沒有經過深思熟慮就進行了回答，這樣的回答存在片面性，建議老師下次給同學們一個思考的時間，這樣的回答質量也會提高的。最后一點小建議就是希望您能多笑笑，讓自己放松一點!最后希望我們能一直保持對課堂的這份熱情吧!
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇十五
母親節，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節日，往往被快節奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什么方式來表達對母親的愛。時至五月母親節來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。
通過本次活動，呼吁同學們關愛母親，關心家人，并鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的愛。
感恩母親節，愛就大聲說。
5月13日(母親節)。
北校電信路口。
北校全體學生。
1、請廣告部幫忙制作相關的宣傳海報以及許愿樹。
2、準備好便利貼、筆、調查問卷(詳見附表)。
3、5月13日請志愿團幫忙，在北校電信路口擺臺，
向路過同學發放調查問卷，并請他們來許愿樹前寫下自己相對母親說的話，鼓勵同學現場打電話，對母親說:“媽媽，我愛你。”
合計：xx元。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇十六
在幼兒園的成長過程中，自我認知和表達能力的培養是十分重要的。為了激發幼兒的創造力，提高他們的自信心和表達能力，我們的幼兒園進行了自畫像活動。這項活動有利于培養孩子的觀察力和藝術創造力，也是開發孩子對自我的認識和表達能力的重要方法。通過這項活動，我深刻體會到了幼兒的成長和進步。
第二段：描述自畫像活動的過程和自己的表現（200字）。
在自畫像活動中，老師首先給我們介紹了自畫像的意義和步驟。然后，老師鼓勵我們觀察自己的五官和臉部特征，找出自己的獨特之處。在這個過程中，我發現自己有一雙大大的眼睛和圓圓的臉龐，感到很高興和自豪。接著，老師提供了一些畫畫用具，我們動手開始創作。我用顏色鮮艷的畫筆畫出了自己的大頭像，然后用各種顏色的油畫筆為自己的頭像上色。最后，我細心地用彩色紙和剪刀制作了自己的發型，讓自己的自畫像更加生動有趣。
通過自畫像活動，我發現了自己的獨特之處和美麗之處。我漸漸意識到每個人都有自己的優點和閃光點，每個人都是獨一無二的。這讓我更加自信和勇敢，不再羨慕別人的樣子。同時，自畫像活動也培養了我對身體外形的敏感和觀察力，從而更好地認識了自己的身體。我明白了自己的五官和頭發的形狀，這讓我更加熟悉自己的身體，也更容易保持個人衛生。
第四段：分享自畫像活動的收獲和感悟（200字）。
自畫像活動讓我有機會發揮想象，展示自己的創造力。通過自己的一雙手和聰明的小腦袋，我可以創作出獨特的自畫像。無論是多么渺小的我，都可以創造出美麗的作品。這讓我深深地體會到了自己的價值和能力，激發了我更多地參與藝術創作的興趣。同時，自畫像活動也讓我更加熱愛和欣賞藝術，我開始關注各類藝術作品，嘗試將自己的想法和感受通過繪畫表達出來。自畫像活動不僅是一次畫畫的經歷，更是對藝術的啟蒙和熱愛。
第五段：總結自畫像活動帶給我成長的意義和價值（200字）。
自畫像活動是一次充滿樂趣和意義的經歷。它不僅提高了我對自我的認識和表達能力，還培養了我對自身外貌的觀察力和自信心。通過自畫像活動，我學會了發現自己的獨特之處，也啟發了我對藝術的興趣和熱愛。我相信，這次活動不僅對我個人而言具有重要的意義，也是我成長道路上的一次重要的里程碑。我將會繼續用自己的雙手創造美，用自己的想法表達心聲。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇十七
xx年5月11日中午12點30分。貴州大學外國語學院的心理培訓開始了。通過一個多小時的學習和培訓，我獲益匪淺。上次學校舉行的心理培訓，讓我這個心理委員理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現和應對措施，知道自己的工作職責，就是要自覺開展朋輩心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現象，協助學校開展心理危機預防與干預工作。這次的培訓讓我更知道怎樣組織心理活動。
作為班里的一名心理委員，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學。心理委員的作用不容忽視，雖然這個職位不能與班長和團支書相提并論，但它是關系到全班同學心理健康的一個職位，心理不健康就會影響到學習和生活，所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要，同時在這次的培訓中也讓我收益匪淺。
作為21世紀的大學生，想想當今大學生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當今的’’天之驕子’’顯然已經成為社會弱勢群體之一，大學里我們會遭遇各種各樣的'問題，從進入大學開始我們就要為我們以后的就業作打算，考慮我們的前途和出路，種種問題都需要我們去解決，去調節。當同學陷入泥塘的深淵時，我們心理委員就要善于發現這些現象并協助他們解決這樣的問題。
溝通是心靈的橋梁，我覺得心理委員與同學的溝通是非常重要的，很多時候只有在溝通中才能發現問題，才能知道問題的關鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理委員，就要善于與同學溝通，融入到整個班集體中，要培養自己有一種強化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關于大學生情感問題關于貧困、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識。另外，作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力，當同學向自己傾訴的時候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎，是人與人之間和諧與合作的基礎，理解會讓別的同學對自己更加信任。
還有就是覺得我們心理委員學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培訓的結束課是老師帶領我們所有的心理委員做心理游戲，這是我第二次參加這樣的活動，覺得心理學是一門很奇妙的課，只要你用心參與就肯定會有收獲，不管是理論，還是理論與實際的結合。
很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但學院心理老師和學校心理教育中心的專業老師們是我們堅強的后盾。現在我的初步設想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關于大學生心理健康的系列活動的開展，做好自己的職責，我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收獲。能建立一個和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多。
因此我決定在我們班進行一次與眾不同的心理活動。
優質心理自畫像的心得體會（案例18篇）篇十八
世界上，沒有一張完美的試卷，沒有一樣的葉子，沒有完美的家長，更沒有完美的孩子。但，我相信這世界上有完美的“自我”。
長笛，被稱為樂器中的“公主”。有很多大人望子成龍望女成鳳，給孩子報了學習長笛的興趣班，嘴上說著：“長笛八級證，中考會加分的……”然而，孩子們在學習的時候，只認為那是一種考試加分的工具而已，但我卻不然。我只是一心一意地去感受由氣息變成音符的那種美，或許，這才是真正的自我把！
架子鼓。
在同學的眼里，或許我是一個吹長笛的小女生吧！但，他們并不知道，我這個女生心理究竟有多狂野，也不知道我會打架子鼓。但愛打架子鼓的狂野女生，或許這就是真正的自我。
閑來無事，我就會捧一本小說在陽臺的躺椅上看。暖暖的陽光照在身上，十分舒服。很多大人認為讀書，只是為了了解如何寫好作文。但是，我愛的確是眼中的文字，變成腦海里一張張優美畫面的感覺。
玫瑰，是人人都愛的。有人愛的是那濃郁的香；有人愛的是它那嫵媚的模樣，而我愛的確是看著它從一顆種子變成一朵嫵媚的玫瑰心里的欣喜。
在繁華的都市里，我希望人們不要忘記真正的自我，同時，各位同學，你也不要忘記真正的自我，放飛，去美好的世界。