心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
學(xué)生采訪心得體會(huì)及感悟篇一
我們?yōu)槠跒橐粋€(gè)星期的軍訓(xùn)到今天為止，就結(jié)束了。在這里，我首先要感謝我的教官“胖藍(lán)”，是他從我們第一天到軍營(yíng)開(kāi)始就開(kāi)始為我們忙碌直到我們離開(kāi)軍營(yíng)，感謝他這些天以來(lái)對(duì)我們的照顧和關(guān)心，也感謝我們的班主任哲姐，在我們訓(xùn)練的期間，許多大事小事都是她和我們的“胖藍(lán)”為我們親力親為。
更要感謝“胖藍(lán)”在軍訓(xùn)期間對(duì)我們努力的指導(dǎo)，我們13班所有的在軍營(yíng)里獲得的榮譽(yù)都離不開(kāi)“胖藍(lán)”的努力和我們所有同學(xué)的努力，所以感謝"胖藍(lán)"對(duì)我們嚴(yán)厲的教導(dǎo)。
其次，“胖藍(lán)”還有氣管炎，但是他每一天都不懼艱辛的為我們喊口令，指導(dǎo)我們完成好每一個(gè)動(dòng)作，和我們一起在炎炎烈日下訓(xùn)練。所以，我們13班的集體同學(xué)都寫(xiě)了一封感謝信給我們的可愛(ài)的"胖藍(lán)“教官。
雖然，”胖藍(lán)“大部分時(shí)間是很嚴(yán)肅點(diǎn)，但是有些時(shí)候他還是很可愛(ài)的，
經(jīng)過(guò)這幾天在軍營(yíng)里的訓(xùn)練，讓我們的同學(xué)們都加深了對(duì)對(duì)方的印象，加深了同學(xué)們之間的了解。讓我們13班變成了更加團(tuán)結(jié)的班級(jí)。在軍營(yíng)里的每一次訓(xùn)練我們永遠(yuǎn)都忘不了，每一次齊步，每一次立正，每一次轉(zhuǎn)體，我們都忘不了。
以前，我總是覺(jué)得軍訓(xùn)就是去吃苦，一點(diǎn)意思也沒(méi)有，直到現(xiàn)在我才明白，軍訓(xùn)是我們所有人融合，是一個(gè)班級(jí)的融合，我從沒(méi)想過(guò)，原來(lái)，軍訓(xùn)還可以這么有趣。
還記得我們剛來(lái)到軍營(yíng)時(shí)，整天都在抱怨這里，抱怨那里。卻從沒(méi)想過(guò)，我們的教官也是這么度過(guò)的。
雖然這些訓(xùn)練對(duì)真正的軍人來(lái)說(shuō)算不了什么，但是對(duì)我們來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是很辛苦了。讓我們值得欣慰的是，雖然說(shuō)訓(xùn)練很累，但是同學(xué)們也都堅(jiān)持到了檢閱會(huì)操的那一天，每個(gè)同學(xué)在會(huì)操的時(shí)候都打起來(lái)一百二十分的精神，努力達(dá)到最好的狀態(tài)，這也是值得我們鼓勵(lì)的地方。
經(jīng)過(guò)這次軍訓(xùn)，讓我們都學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)了感恩，感謝這一次的軍訓(xùn)讓我們學(xué)到了在課本上學(xué)不到也感受不到的東西。
在這次軍訓(xùn)的過(guò)程中，我們有做得不足的地方也有值得表?yè)P(yáng)的地方，做得不足的地反就加強(qiáng)改進(jìn)，值得表?yè)P(yáng)的地方就繼續(xù)發(fā)揚(yáng)。我希望，在經(jīng)過(guò)這次軍營(yíng)的洗禮之后，我們可以做到更好的自己。
學(xué)生采訪心得體會(huì)及感悟篇二
經(jīng)過(guò)參加新生班干部的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，使自己在思想、學(xué)習(xí)、工作等方面取得了較大的進(jìn)步，如怎么去擺在自己的位置，怎么樣去和同學(xué)搞好關(guān)系，去開(kāi)展工作，學(xué)生培訓(xùn)心得體會(huì)感悟。同時(shí)也為我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)，生活，處事等方面指明了方向。
在談到學(xué)生干部的意義這個(gè)問(wèn)題時(shí)，老師曾提到這樣一句話：作為一名學(xué)生干部首先要提高自身的素質(zhì)，在自身素質(zhì)不斷提高的同時(shí)，還要提高各方面的能力。是啊，要想做好一名合格的學(xué)生干部是不容易的，得從多方面做起，首先要有很強(qiáng)的責(zé)任心及責(zé)任感;其次就是在同學(xué)中要充分發(fā)揮發(fā)到橋梁紐帶作用，使同學(xué)之間能夠更好的交往;此外我們這些學(xué)生干部剛開(kāi)始對(duì)這里的環(huán)境可能還有很多的不適應(yīng)的地方。所以我們要學(xué)會(huì)通過(guò)改變自我來(lái)適應(yīng)環(huán)境，不要想著讓環(huán)境來(lái)適應(yīng)我們，那樣的話你可能會(huì)產(chǎn)生一些來(lái)自心理上的壓力，然而我們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)要能夠冷靜，以平靜的心態(tài)從不同的出發(fā)點(diǎn)來(lái)考慮其分析問(wèn)題的實(shí)質(zhì)性，以恰當(dāng)?shù)姆绞教幚韱?wèn)題，在各個(gè)方面都要起到帶頭作用，杜絕不良的風(fēng)氣。
一、扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)。
丈高樓平地起，知識(shí)就是平地，具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)才能很好的工作。也是保證工作激情的基礎(chǔ)所在。當(dāng)今正是知識(shí)競(jìng)爭(zhēng)的年代，沒(méi)有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)就不能在同學(xué)們中樹(shù)立威信。學(xué)習(xí)能力是我們大學(xué)生一個(gè)很重要的能力素質(zhì)。學(xué)生干部從一定程度上說(shuō)是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣，成績(jī)一塌糊涂能夠真正讓人信服進(jìn)而起到帶頭作用嗎?另外，現(xiàn)在在學(xué)生干部中存在有一些人，只是顧著學(xué)習(xí)，把工作晾在一邊，到最后一走了之。這種行為是不負(fù)責(zé)任的。所以能否把學(xué)習(xí)和工作安排妥當(dāng)是衡量一個(gè)學(xué)生干部是否合格的重要標(biāo)準(zhǔn)。
二、思想積極要求上進(jìn)，不斷提高同學(xué)們的開(kāi)拓意思。
作為一名學(xué)生干部，應(yīng)該端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的，認(rèn)真努力學(xué)習(xí)。掌握各科文化知識(shí)，全面發(fā)展。利用自己的堅(jiān)定意志,勤奮好學(xué)和樂(lè)于創(chuàng)新的思維來(lái)帶動(dòng)并激勵(lì)同學(xué)們把最大的精力投入到學(xué)習(xí)中去。“非學(xué)無(wú)易廣才”，為此，學(xué)生干部務(wù)必要提高自身的科學(xué)文化素質(zhì)。在工作上，一定要對(duì)學(xué)生干部這一工作充滿熱情，樹(shù)立為同學(xué)，老師，學(xué)校服務(wù)的意識(shí)，以服務(wù)他人為榮。
要具有良好的個(gè)人品德。
這主要是要有博大的胸懷。身為一個(gè)學(xué)生干部，經(jīng)常要和同學(xué)共處，勿怕別人超越自己;自己有缺點(diǎn)就要有自知之明，當(dāng)別人批評(píng)你的時(shí)候就要虛心聽(tīng)取而不要心懷不悅。學(xué)生干部之間取長(zhǎng)補(bǔ)短，一個(gè)團(tuán)體才有每個(gè)人發(fā)揮的地方，才能發(fā)揮團(tuán)體的最大作用。
三、要有責(zé)任心和領(lǐng)導(dǎo)能力。
在工作上，做到一絲不茍，認(rèn)真踏實(shí)，從不假公濟(jì)私，決不利用學(xué)生會(huì)的職權(quán)為班級(jí)謀利益。也能積極主動(dòng)的協(xié)助其它班干部做好工作，不拖拉，一直都是以“今日事，今日畢”的原則去做每一件事，作為班干，具有責(zé)任心。在班級(jí)宿舍管理方面難免會(huì)引起一些矛盾沖突，要很好的解決這些問(wèn)題，做到班級(jí)團(tuán)委工作不耽誤。
在學(xué)習(xí)上，勤學(xué)苦練，刻苦鉆研專業(yè)知識(shí)，參加學(xué)校的外事活動(dòng)，從中不斷提高自己的英語(yǔ)口語(yǔ)水平與社交能力，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉自己。
而領(lǐng)導(dǎo)能力具體來(lái)說(shuō)，首先主要是策劃能力。要做到這一點(diǎn)首先要善于思考。學(xué)生干部是協(xié)助學(xué)校管理好學(xué)生的助手，許多重大活動(dòng)都是由學(xué)生組織實(shí)施的。學(xué)生干部要思考如何開(kāi)展工作，怎樣才能干得更好，這樣才能控制、改進(jìn)和創(chuàng)新。其次是協(xié)調(diào)能力。這如同潤(rùn)滑劑一樣可使你和領(lǐng)導(dǎo)、老師、同事及學(xué)生關(guān)系更融洽。要善于真心地微笑，因?yàn)檫@樣可能會(huì)受到意想不到的效果;要虛心聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，三個(gè)臭皮匠總勝過(guò)一個(gè)諸葛亮吧;及時(shí)幫助學(xué)生解決問(wèn)題，那怕是一件很不起眼的小事，細(xì)微之處總關(guān)情啊!然而責(zé)任心也是最重要的一點(diǎn)，沒(méi)有責(zé)任心的干部絕對(duì)不會(huì)高效率、高質(zhì)量的完成工作。
四、樹(shù)立為學(xué)生服務(wù)的意識(shí)。
五、要高標(biāo)準(zhǔn)的要求自己。
學(xué)會(huì)珍惜這樣一次難得的試錯(cuò)機(jī)會(huì)，在鍛煉中成長(zhǎng)。我們的重要性和我們的角色，我們是學(xué)生，但又不同于學(xué)生。我們需要注意，人格魅力在管理工作中的作用，同時(shí)注意自身的修養(yǎng)。學(xué)生干部還要有服務(wù)意識(shí)和奉獻(xiàn)精神，一定得具有高度的責(zé)任感，要妥善處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，集體觀念和集體榮譽(yù)感要強(qiáng)。要及時(shí)反饋信息，要從同學(xué)的角度出發(fā)，貼近同學(xué)、做貼心人，注意學(xué)習(xí)、總結(jié)、講究工作的方式方法，提高工作能力，要有模樣和榜樣的作用，樹(shù)立全局觀念。
1、樹(shù)理念，強(qiáng)意思。
2、有批判，取精華。
3、重實(shí)踐，端品行。
大學(xué)是自由的，是展示我們個(gè)人魅力個(gè)人才能的地方，我們不能讓它荒度，我們要讓它過(guò)的精彩，這樣在我們離開(kāi)學(xué)校，走上工作崗位后就可以有個(gè)美好的回憶!
這次的新生班干部素質(zhì)拓展活動(dòng)有助于高校素質(zhì)教育的提高,所設(shè)置的實(shí)踐活動(dòng)有助于提高人的綜合素質(zhì)能力，心得體會(huì)《學(xué)生培訓(xùn)心得體會(huì)感悟》。在一個(gè)準(zhǔn)社會(huì)化的環(huán)境下，要提高審美觀念，精心組織團(tuán)日活動(dòng)。
這次活動(dòng)有個(gè)重要環(huán)節(jié)——小組合作。這其中又鍛煉到了個(gè)人的語(yǔ)言表達(dá)能力和溝通能力，你的微笑，你的聲調(diào)都會(huì)影響別人對(duì)你的關(guān)注程度。同時(shí)你要有一顆平等的心和真誠(chéng)的態(tài)度去與人交流。“三人行必有我?guī)煛敝車拿總€(gè)人都有他的特色、優(yōu)點(diǎn)，都有值得你去學(xué)得的地方，面對(duì)這些優(yōu)秀的同學(xué)你才更能發(fā)現(xiàn)自身的不足，取人長(zhǎng)彌己短，提高自己。
雖然自己在以往擔(dān)任學(xué)生干部的過(guò)程中學(xué)習(xí)和積累了部分工作經(jīng)驗(yàn)，但參加了這次培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，使我更加受益。以后，我會(huì)更加嚴(yán)格要求自己，熱情為同學(xué)們和老師服務(wù)，努力使自己身上體現(xiàn)了一名當(dāng)代理工學(xué)子良好的道德品質(zhì)，一種為國(guó)學(xué)習(xí)的思想態(tài)度，一種身體力行的作風(fēng)。做一名當(dāng)之無(wú)愧的優(yōu)秀班干部。
學(xué)生采訪心得體會(huì)及感悟篇三
組織課至今，雖然在課堂上學(xué)到了一些基本的組織學(xué)知識(shí)，也通過(guò)課堂的實(shí)踐活動(dòng)掌握了解了一些實(shí)踐技能。但是在這次采訪作業(yè)中，還是碰到了許多實(shí)際問(wèn)題。
首先，我們?cè)谟?jì)劃方面有所不足。最初的忙于各自的工作、忙于期中考試，發(fā)現(xiàn)時(shí)間有所不足。雖然前期有所計(jì)劃聯(lián)系及采訪，但是龐大的工作量還是讓大家應(yīng)接不暇。好在大家在工作中分工明確，盡量發(fā)揮了各自的長(zhǎng)處。雖然忙亂，但還是進(jìn)行的井井有條。
這一點(diǎn)讓人很欣慰，通過(guò)這次采訪，我們不僅了解了很多關(guān)于管理的知識(shí)，而且在培養(yǎng)自己管理能力方面也十分有效。通過(guò)這幾周的忙碌，讓我對(duì)如何使時(shí)間有效的分配利用有了很深刻的反思。過(guò)去喊忙但是并不感覺(jué)有實(shí)際的忙碌感，如今，雖然很忙，但是卻感到十分充實(shí)，時(shí)間分配的效率也大有提升。在人際交往方面也很有幫助。如何同被訪者交流，如何表詞達(dá)意，還有同組員之間的交流溝通都有很多的學(xué)問(wèn)。在這個(gè)采訪過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)了自己的不足也更明確了方向。
采訪的過(guò)程是一個(gè)很值得思考與回味的過(guò)程。從初次的采訪的拘謹(jǐn)?shù)阶詈蟛稍L的自然，這是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，改變的過(guò)程。
同不同的采訪者的交流過(guò)程中，真的學(xué)到了很多，受訪者的人格魅力也深深感染了我。如何做一個(gè)管理者，從他們的言語(yǔ)舉止中，我感到，個(gè)人魅力至關(guān)重要。同時(shí)組織這門(mén)學(xué)問(wèn)雖然需要理論的支撐，但是實(shí)際操作中還是有許多難以預(yù)料到的困難。人力資源和人際關(guān)系可以說(shuō)是至關(guān)重要的。如何把握好這兩個(gè)問(wèn)題也許就是一輩子的學(xué)問(wèn)。在對(duì)于大學(xué)生的問(wèn)題上，他們也很有看法。大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題，大學(xué)的學(xué)習(xí)，如何培養(yǎng)能力，都給了我們很多指導(dǎo)。真是受益匪淺!
在總結(jié)制作方面，這算是我比較擅長(zhǎng)的地方，所以我還是很有信心與把握的做好這方面地工作。
通過(guò)這次采訪作業(yè)，在學(xué)習(xí)組織行為的過(guò)程同時(shí)，更是讓我了解了很多人生的道理。感覺(jué)累但很值!
11月17日我們小組一行四人清早在宿舍樓下集合開(kāi)始了我們組織行為學(xué)的采訪工作。此次采訪行程主要分為兩部分，一是同濟(jì)大學(xué)南校區(qū)創(chuàng)業(yè)園，另一個(gè)則是同濟(jì)大學(xué)校園內(nèi)及周邊的一些商家。這次采訪工作我主要負(fù)責(zé)的是采訪內(nèi)容的記錄工作。在八個(gè)采訪對(duì)象交流過(guò)后用簡(jiǎn)短精辟的語(yǔ)言來(lái)歸納總結(jié)無(wú)疑是十分有難度的，但通過(guò)與這些不同層次不同地域的人交流過(guò)后卻是豁然開(kāi)朗，就像是一堂生動(dòng)的創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)課程，從中你會(huì)了解許多創(chuàng)業(yè)背后的艱辛和不為人知的抱負(fù)和理想，也發(fā)現(xiàn)自己目前仍是一無(wú)是處，可能真的要開(kāi)始設(shè)想自己的未來(lái)了，希望有朝一日無(wú)論創(chuàng)業(yè)還是就業(yè)，都能發(fā)揮所長(zhǎng)，有自己的立足之處。人生能有幾回搏，不能留有遺憾。
采訪之后，我受益匪淺。關(guān)于創(chuàng)業(yè)也有了更深入的認(rèn)識(shí)。創(chuàng)業(yè)的老板們都非常年輕，但并不意味著一大學(xué)畢業(yè)就自主創(chuàng)業(yè)了。當(dāng)問(wèn)到創(chuàng)業(yè)的時(shí)間時(shí)，他們幾乎都是一致認(rèn)為不可以一畢業(yè)就創(chuàng)業(yè)。都提議我們?cè)诋厴I(yè)后先找一份工作，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)，在自己對(duì)創(chuàng)業(yè)的方案有了一定的認(rèn)識(shí)時(shí)，才可以創(chuàng)業(yè)。還有創(chuàng)業(yè)的時(shí)候剛開(kāi)始都是很艱難的，要堅(jiān)持才會(huì)有所改善。資金固然重要，但技術(shù)和創(chuàng)意等等其他因素也是必不可少的。
一起創(chuàng)業(yè)的大多是自己的好友跟師弟師妹。公司工作氛圍輕松融洽，規(guī)模較小。當(dāng)公司想進(jìn)一步發(fā)展時(shí)，人際關(guān)系跟確立絕對(duì)領(lǐng)導(dǎo)可能會(huì)制約公司的發(fā)展。我們的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)較少，應(yīng)當(dāng)再踏入工作后，再創(chuàng)業(yè)。
在這次的采訪活動(dòng)中，我們受益匪淺。我們接觸到了各種行業(yè)的創(chuàng)業(yè)人士，他們的企業(yè)有科技類、化工類、餐飲類、服務(wù)類等等。
在與他們的溝通中，我們了解了他們的創(chuàng)業(yè)原因，目的、心理、渠道，在創(chuàng)業(yè)過(guò)程中遇到的困難及他們自己的經(jīng)驗(yàn)與感受。這些東西都是在書(shū)本中學(xué)習(xí)體會(huì)不到的，這讓我們對(duì)我們今后的發(fā)展方向和就業(yè)、創(chuàng)業(yè)心理有個(gè)進(jìn)一步的更透徹的認(rèn)識(shí)。
學(xué)生采訪心得體會(huì)及感悟篇四
今天我們迎來(lái)了一年一度的磨練——軍訓(xùn)。想起上次的軍訓(xùn)，我緊張又期待。
同樣的流程，不同的認(rèn)識(shí)。一年前的軍訓(xùn)時(shí)，我們還是誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)，現(xiàn)在已經(jīng)熟悉彼此了。我們分到了一個(gè)比較年輕而且脾氣很好教官。這樣會(huì)讓之后的四天軍訓(xùn)生活好過(guò)一點(diǎn)。
上午的訓(xùn)練出了個(gè)小插曲。在無(wú)數(shù)領(lǐng)導(dǎo)講完話后，居然下了雨。還好不大，我們就冒雨開(kāi)始軍訓(xùn)。第一項(xiàng)，排隊(duì)。好不容易排完了隊(duì)。雨變大了，我們只得回到了教室。
在教室的這段時(shí)間里，我們先聽(tīng)了教官講話，之后站軍姿，接著閱讀背誦。待到一切都結(jié)束后，天空放晴，我們又回到了操場(chǎng)軍訓(xùn)，結(jié)果才過(guò)了不到20分鐘放學(xué)了，上午的軍訓(xùn)就這樣結(jié)束了。
下午的訓(xùn)練，令我印象最深的就是老師發(fā)我們蹲著。理由是我們放水杯的時(shí)候磨磨唧唧，打打鬧鬧。有人說(shuō)蹲著這么舒服，還叫懲罰。呵呵，此蹲非彼蹲，他會(huì)將全身的重量集中在右腳腳尖上，讓你疼上一陣。
最開(kāi)始我根本不在意，心想，蹲著比站著舒服多了。結(jié)果才蹲了不上一分鐘，我就后悔了。我感覺(jué)我的右腳腳尖的骨頭要碎掉或者馬上就要被錯(cuò)位了。
雖然軍訓(xùn)很苦，很累，但有助于增強(qiáng)我們的體質(zhì)。據(jù)我觀察，現(xiàn)在青少年體質(zhì)已經(jīng)越來(lái)越差，光升個(gè)國(guó)旗就有人嘔吐，站一會(huì)兒軍姿，這個(gè)頭疼那個(gè)肚子疼……倘若我們?cè)俨诲憻挘驼娉闪艘徊饺危醪唤L(fēng)的林黛玉了。
所以請(qǐng)大家認(rèn)真對(duì)待軍訓(xùn)，愛(ài)護(hù)自己的身體。
學(xué)生采訪心得體會(huì)及感悟篇五
過(guò)去的一周可以說(shuō)我對(duì)于生命.運(yùn)動(dòng).健康有了深入而直觀的理解。3月15日參加了一次體檢，如果不是因?yàn)楦械缴眢w有了一點(diǎn)異樣，我是不會(huì)去體檢中心或者醫(yī)院這樣的地方的，用《老大的幸福》中小趙的話來(lái)說(shuō)，180大個(gè)200多斤，我能有病嗎?!我感到身體很健康啊!可是當(dāng)體檢報(bào)告出來(lái)之后我傻眼了，查出了好多因?yàn)槌囟鸬牟≡睿哐獕骸⑤p中度脂肪肝、超重，這都是體檢報(bào)告上震撼我心靈的文字!醫(yī)生找我談了一次話，要想健康，要想有一個(gè)質(zhì)量更好的未來(lái)，我必須減肥了，因?yàn)檫@一切病灶都是因?yàn)榉逝殖匾鸬?這件事情的確像晴天霹靂一樣炸在了我的頭上，我才僅僅23歲啊，我的生命還有很長(zhǎng)的路要走，這些中老年病卻提前找到了我的身上!
反思了自己今天狀況的原因，第一，我是個(gè)不愿意動(dòng)的孩子，平時(shí)總是吃完了就坐在電腦或者自習(xí)室弄自己的事情，這樣久而久之就打破了攝入與消耗平衡，慢慢積累起今天的體重。第二，上大學(xué)以來(lái)喝酒也很頻繁了，其實(shí)說(shuō)到頻繁也有些夸張，不過(guò)因?yàn)樽约旱木屏看螅看味己鹊暮芏啵鋵?shí)現(xiàn)在想想，當(dāng)你攝入大量酒而不醉的時(shí)候，肝臟為了維持健康，將會(huì)超負(fù)荷的運(yùn)行，這樣一次次的損害造成了今天的脂肪肝。
媽媽訓(xùn)了我，奶奶因?yàn)檫@事也上火，叔叔為了我的健康語(yǔ)重心長(zhǎng)的找我談了很久，非減不可，這四個(gè)字已經(jīng)牢牢的印在了我的腦海中!
其實(shí)減肥的原理很簡(jiǎn)單，就是消耗大于攝入，這樣在過(guò)去的5天中，我減小了飲食的攝入，但每天的午飯一定要吃8分飽，主要是青菜，減少高脂肪的攝入，晚飯不吃，但吃一盒酸奶和兩個(gè)蘋(píng)果。同時(shí)徹底告別酒的攝入了，戒酒了!經(jīng)過(guò)幾天的堅(jiān)持，感覺(jué)身體在變輕，也舒服了許多。減肥主要是運(yùn)動(dòng)，用老媽的話來(lái)說(shuō)就是“管住嘴、邁開(kāi)腿”。想想運(yùn)動(dòng)可以從平時(shí)做起，周末回家提前5站地下了車，走回了家，在這一個(gè)小時(shí)的走路中，汗水浸濕了衣服，更主要的是第一次感覺(jué)到城市的發(fā)展，平時(shí)擠在那個(gè)鐵皮盒子里哪有心情欣賞周邊的一棟棟建筑呢!呵呵…有了昨天的運(yùn)動(dòng)感受，今天特意走出了家門(mén)，在背包中放了四本大字典，負(fù)重走了兩個(gè)小時(shí)，呵呵，看到自己濕濕的衣服，我知道堅(jiān)持下去，終究有一天我會(huì)變瘦的，會(huì)體重恢復(fù)正常的!
其實(shí)想想，現(xiàn)在我們經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅猛，而現(xiàn)代人大多數(shù)都屬于亞健康人群，大家每個(gè)人有著工作的壓力、家庭的負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間幾乎太少了，其實(shí)身體不是一個(gè)永不壞掉的機(jī)器，它也有它固定的壽命，當(dāng)我們?cè)谯`踏健康的同時(shí)，我們也在縮短著自己的生命，我們同時(shí)在降低著生活的質(zhì)量。其實(shí)運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單，鍛煉身體可以從身邊的小事做起，比如，不做電梯改爬樓梯，從家到單位如果走路一小時(shí)可以到達(dá)，就改為步行，午休時(shí)到戶外做做體操，減少喝酒的次數(shù)或者不喝酒，減少高脂肪食物的攝入，多吃青菜和水果，這些都是在保護(hù)我們的健康，生命在于運(yùn)動(dòng)這句話到什么時(shí)候都是至理名言!
我還年輕，未來(lái)還有很多事情等待我去做，有太多的美麗景色等待我去領(lǐng)略，為了健康，我會(huì)努力減肥的!加油!
明天的健身房，我要開(kāi)始減肥之旅的另一半了!
學(xué)生采訪心得體會(huì)及感悟篇六
軍訓(xùn)，象征著苦與累；軍人，意味著剛毅與頑強(qiáng)。當(dāng)把這兩個(gè)名詞加到一群新入高中的學(xué)生身上，產(chǎn)生的會(huì)是什么？是蛻變，不僅使身體上的，更是心靈上的。
漫長(zhǎng)的暑假，把我們溫養(yǎng)成了懶散的蠕蟲(chóng)。這樣的我們，是無(wú)法迎接即將到來(lái)的三年高中學(xué)習(xí)生涯的。于是乎，我們便于今日早晨開(kāi)始了高一的軍訓(xùn)。
今天的訓(xùn)練很簡(jiǎn)單，除了站軍姿僅僅只學(xué)了幾個(gè)基本動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)。雖然說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但如果不時(shí)時(shí)刻刻用心的話，根本就無(wú)法體現(xiàn)軍人的簡(jiǎn)潔、陽(yáng)剛之美。教官對(duì)我們的要求非常細(xì)致：有問(wèn)題時(shí)先打報(bào)告，沒(méi)收到命令不行動(dòng)，坐時(shí)背不能靠著且雙手不過(guò)膝，雙眼不能四處亂看。說(shuō)實(shí)話，要想把這些要求全部做到，很累，很難。因?yàn)檫@和我們平時(shí)所做的完全不同，我們必須時(shí)刻注意這些。但是，我們的這些和真正的軍人需要做到的相比，不過(guò)冰山一角。我們所經(jīng)歷的，不過(guò)是軍營(yíng)生活的九牛一毛罷了。
在之后的幾天訓(xùn)練里，更大的挑戰(zhàn)在等著我們，更嚴(yán)厲的訓(xùn)練在等著我們。再難，我們也要迎難而上，誓死不做逃兵，誓死不為班級(jí)榮譽(yù)抹黑。
還有很多人抱怨軍訓(xùn)服裝質(zhì)量差，穿著不舒服，總開(kāi)線之類。雖然我也曾有過(guò)這樣的想法，但回想一下先輩們的艱苦的條件，我便不這樣想了，就當(dāng)憶苦思甜，緬懷先人嘛。
其實(shí)這個(gè)軍訓(xùn)我也不想來(lái)，但我既然來(lái)了，我就會(huì)做好。要么不做，要做，我就要做最棒的！
軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)我們身體的考驗(yàn)，更多的是對(duì)我們意志的磨練。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，人是在不斷的磨練中長(zhǎng)大的，就像一棵小樹(shù)一樣，只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的洗禮才能長(zhǎng)成參天大樹(shù)。
軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機(jī)。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓(xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂(lè)的笑聲。
是的，軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來(lái)，軍訓(xùn)是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過(guò)程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬(wàn)不得已絕不停止訓(xùn)練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說(shuō)下才去旁邊休息的，要知道軍訓(xùn)本來(lái)就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會(huì)咬咬牙，挺過(guò)去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。
開(kāi)始高一入學(xué)前的軍訓(xùn)，我只是想要好好鍛煉下自己，做好本職，是的，這一次，我做的還不錯(cuò)，獲得訓(xùn)練標(biāo)兵的稱號(hào)，這只是做好了我該做的。站著軍姿，20或30分鐘不等，其實(shí)也就是那么回事，就看心態(tài)罷了。
學(xué)生采訪心得體會(huì)及感悟篇七
在一周的時(shí)間里，我和學(xué)生們一起經(jīng)歷了第一次月考，這也是我第一次監(jiān)考，當(dāng)左手提著屏蔽儀，右手拿著試卷和金屬探測(cè)儀，走進(jìn)考場(chǎng)的時(shí)候，我的心情可能比學(xué)生還激動(dòng)。
周三的晚上，進(jìn)行網(wǎng)上閱卷，很方便，第二天化學(xué)的成績(jī)就已經(jīng)出來(lái)了。學(xué)生們的成績(jī)還是老樣子，并沒(méi)有什么長(zhǎng)進(jìn)。通過(guò)晚自習(xí)和學(xué)生們的一些溝通，了解到大部分人還是基礎(chǔ)太差，現(xiàn)在學(xué)的選修內(nèi)容，知識(shí)點(diǎn)較難理解，可能一些學(xué)生就會(huì)覺(jué)得晦澀難懂，就從內(nèi)心不接受這些知識(shí)點(diǎn)。
物質(zhì)的結(jié)構(gòu)與性質(zhì)這本選修馬上就講完了，差不多下周就結(jié)課了，然后就進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)。作為一個(gè)實(shí)習(xí)老師，帶的第一批學(xué)生就要帶他們進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)，感覺(jué)是我的幸運(yùn)。
轉(zhuǎn)眼間，實(shí)習(xí)已有一個(gè)多月了，在這一個(gè)月里，點(diǎn)點(diǎn)滴滴還是那么的記憶猶新。我感覺(jué)自己在慢慢的適應(yīng)這一個(gè)新的生活，是對(duì)自己工作能力的挑戰(zhàn)，當(dāng)真正深入到教師這個(gè)行業(yè)，才知道身為教師需要學(xué)習(xí)的地方有很多，所需要的不僅僅是專業(yè)的知識(shí)，也不只是簡(jiǎn)單的備課和講課。通過(guò)這幾個(gè)星期的總結(jié)結(jié)果來(lái)看，還是發(fā)現(xiàn)了那么一些問(wèn)題所在，好多學(xué)生要么不愛(ài)學(xué)習(xí)，要么就是學(xué)不下去，這些問(wèn)題都不知道該怎么教育學(xué)生了?但是困難時(shí)一定有的，問(wèn)題是我們?cè)趺唇鉀Q。我決定接受挑戰(zhàn)，盡自己努力去改變我的學(xué)生。主要用晚自習(xí)時(shí)間和他們談話，看一看看他們想什么，什么才是他們感興趣，面對(duì)不同的學(xué)生用不一樣的方法，去刺激他們的學(xué)習(xí)興趣。
現(xiàn)在對(duì)于上課已經(jīng)不存在緊張與焦慮，更多的是關(guān)注發(fā)展，也就是想如何才能把課上的更好，讓自己的能力得到更好的發(fā)揮。在這個(gè)月我的實(shí)習(xí)生活是比較累的了，但是看著他們可愛(ài)的笑容，聽(tīng)著他們的一聲聲老師好以及老師再見(jiàn)，讓我疲憊的身體感覺(jué)到很輕松。有時(shí)候腦子里時(shí)常浮現(xiàn)那一張張可愛(ài)的笑臉，就會(huì)讓我迫不及待的想快點(diǎn)上課快點(diǎn)見(jiàn)到他們，也許這也說(shuō)明了自己在悄悄的進(jìn)步。
學(xué)生采訪心得體會(huì)及感悟篇八
經(jīng)過(guò)昨天半天的小試牛刀，我們對(duì)軍訓(xùn)也不那么恐懼了，不少同學(xué)還把軍訓(xùn)當(dāng)成一種樂(lè)趣呢?教官其實(shí)交不是很兇，和我們相處對(duì)就像一個(gè)大朋友：軍訓(xùn)也不是“苦力”，練了一段時(shí)間還有體息時(shí)間哩!現(xiàn)在想起來(lái)，湯教官板著臉的樣子，彎嘴角的樣子，還有用手指彈我們的樣子，以及那響這的“一、二、一”整齊的踏步聲，都是那樣親切與可愛(ài)，轉(zhuǎn)眼間，第二天的軍訓(xùn)又結(jié)束了，這一天是我永遠(yuǎn)不能忘記的一天，是讓我受益一生的一天。
有話說(shuō)：“沒(méi)有規(guī)格，不成方圓。”在課堂上得有紀(jì)律，出操得有紀(jì)律，公共場(chǎng)合要自覺(jué)遵守紀(jì)律，何況是軍隊(duì)里呢?湯教官在與我們見(jiàn)面時(shí)就說(shuō)了：“一支軍隊(duì)，如果士兵都嘻嘻哈哈，打打鬧鬧，還叫什么軍隊(duì)，還打什么仗!”軍訓(xùn)時(shí)也履行了這必要的規(guī)則，沒(méi)有命令，不準(zhǔn)亂動(dòng)，亂講話，眼睛也不能斜視，什么事都要喊“報(bào)告”。
按照慣例，軍訓(xùn)第一課是站軍姿，大部分同學(xué)都能達(dá)到教官的要求——紋絲不動(dòng)，只有少數(shù)人做小動(dòng)作，會(huì)被教“嗯”一下。站著站著，我的額頭突然癢了起來(lái)，我想撓一下，可站軍姿時(shí)，連這事都不一定可以，一人動(dòng)，影響了大家雖然我也知道這道理，可還是擋不住癢的攻擊，撓撓的欲望越來(lái)趙強(qiáng)烈，我反復(fù)讓面都肌肉活動(dòng)起來(lái)，代替撓癢，可越動(dòng)越癢，教官早開(kāi)始注意，我了，我一下子實(shí)在忍不住了，快速撓了一會(huì)頭皮，可這么快的動(dòng)作也逃不過(guò)教官的法眼，他瞪了我一眼，似乎在警告似的，那眼神是帶刺的。
我很委屈，不就是撓癢嗎?至于嗎?如果這都不讓，那還讓不讓人活了!
回家后，我一直在想這個(gè)，我猛然醒悟：我錯(cuò)了。癢，這是件多么小的事，連癢都抵抗不住，這是多么無(wú)能的表現(xiàn)!如果打仗時(shí)，一個(gè)士兵因?yàn)榘W撓了一下，就可能被敵人打死，戰(zhàn)場(chǎng)上，時(shí)間就是生命，哪怕是1秒。我們開(kāi)展軍訓(xùn)，不就是鍛煉我們這個(gè)嗎?癢都無(wú)法抗拒，還說(shuō)什么“好好軍訓(xùn)”!
我深刻地反省了，紀(jì)律是一種牢房，團(tuán)住自己的所有壞毛病，如果你困不住，又有何“守紀(jì)”可言?今天，我學(xué)會(huì)了“遵守紀(jì)律”，這個(gè)多么平常，可又有幾個(gè)人做到呢?幾個(gè)人真正遵守了呢?我要時(shí)刻記住這個(gè)詞，這兩個(gè)反問(wèn)，并用它們不斷勉勵(lì)自己。