心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。通過(guò)記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來(lái)，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。
籃球助教的心得體會(huì)篇一
籃球作為一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，是非常受歡迎的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展，越來(lái)越多的孩子們開(kāi)始接觸籃球并且渴望學(xué)習(xí)籃球技術(shù)。因此，在學(xué)校中需要有專業(yè)的籃球助教來(lái)幫助孩子們提高籃球技能。在成為一名合格的籃球助教之前，我經(jīng)過(guò)了艱辛的成長(zhǎng)和困難的挑戰(zhàn)，并獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。在此我寫下我心中的籃球助教心得體會(huì)。
第一段：坦誠(chéng)、真誠(chéng)、耐心：助學(xué)生解決難題
在教學(xué)籃球技能的過(guò)程中，遇到了很多困難。因?yàn)閷W(xué)生的籃球水平不同，有的學(xué)生水平很高，有的學(xué)生卻水平較差。而我作為一個(gè)助教，我意識(shí)到，要想讓我的學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)得到提高，我必須要坦誠(chéng)、真誠(chéng)和耐心。聽(tīng)到學(xué)生的疑問(wèn)，我先是傾聽(tīng)，然后再回答問(wèn)題，仔細(xì)解釋，確保學(xué)生真正理解?；蛘咴诮虒W(xué)中，我將某個(gè)籃球技巧講解十遍，十遍以后學(xué)生還不理解，我就說(shuō)再練練，再練練。因?yàn)槲抑?，如果我不能表現(xiàn)真誠(chéng)，對(duì)學(xué)生不能有足夠的耐心，就沒(méi)有辦法成為一名優(yōu)秀的籃球助教。
第二段：根據(jù)不同的學(xué)習(xí)水平事先計(jì)劃
每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力都不同。有的孩子能夠很快地掌握新技能，而有些孩子則需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)練習(xí)。因此，作為一個(gè)籃球助教，我必須了解每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平并根據(jù)這個(gè)制定計(jì)劃。有些學(xué)生需要更多的指導(dǎo)和更頻繁的訓(xùn)練，而有些則可能需要更復(fù)雜的技術(shù)和場(chǎng)地去練習(xí)。我的任務(wù)是確保所有學(xué)生都能得到恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和挑戰(zhàn)，這樣他們就能不斷進(jìn)步。制定計(jì)劃，針對(duì)學(xué)生不同的水平設(shè)置教學(xué)課程，是成為一名成功的籃球助教的關(guān)鍵。
第三段：正確、清晰、振奮人心的語(yǔ)言是必須的
作為一名籃球助教，我必須能夠提供正確、清晰、振奮人心的指導(dǎo)。在場(chǎng)下教學(xué)時(shí)，語(yǔ)言的使用和語(yǔ)調(diào)的把握也是非常重要的。我會(huì)使用贊揚(yáng)、鼓勵(lì)的語(yǔ)言和動(dòng)作，幫助學(xué)生提高自信心，并支持他們達(dá)到目標(biāo)。我要做到坦誠(chéng)、愉快、有利于學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真學(xué)習(xí)的講話。我的語(yǔ)言讓我的學(xué)生對(duì)自己的表現(xiàn)自信，讓他們覺(jué)得自己在領(lǐng)悟籃球技能上已經(jīng)取得了不小的進(jìn)步，這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。
第四段：理性評(píng)估學(xué)生和自我
要成為一名成功的籃球助教，需要有基本的技能和知識(shí)，這不是一步到位的事情。助教在教學(xué)前和學(xué)生之間進(jìn)行合理評(píng)估至關(guān)重要。仔細(xì)觀察、審慎分析，并確保對(duì)每個(gè)學(xué)生制定適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)計(jì)劃和確保自己得到不斷提高。每個(gè)籃球助教都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，但要充分了解自己的弱點(diǎn)。這意味著他們必須不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，研究和了解最新的籃球技巧，以便在指導(dǎo)學(xué)生時(shí)能夠充分展示出自己最強(qiáng)大的技能和知識(shí)。
第五段：為學(xué)生制定個(gè)性化計(jì)劃
成功的籃球教練不僅能夠幫助他們的球員得到成功，還能夠從學(xué)生的努力中得到滿足感。同樣的，一個(gè)成功的籃球助教也能夠從自己對(duì)學(xué)生知識(shí)、技能和領(lǐng)導(dǎo)能力的自信中獲得滿足感。一個(gè)個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助每個(gè)學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際需要獲得最大的收益。而且這個(gè)計(jì)劃也能隨時(shí)進(jìn)行修改和更新，以適應(yīng)學(xué)生的進(jìn)步和現(xiàn)實(shí)情況的變化。
結(jié)論
作為一名籃球助教，我的任務(wù)是幫助每個(gè)學(xué)生實(shí)現(xiàn)他們的潛力，并成為最好的球員。而且我也是一個(gè)助教，我也會(huì)不斷地從學(xué)生的努力中學(xué)習(xí)和進(jìn)步。不論學(xué)生的能力或處境如何，我作為一名籃球助教，我的其中一個(gè)責(zé)任就是確保學(xué)生能夠享受這種美好體驗(yàn)，幫助他們完成自己的夢(mèng)想。
籃球助教的心得體會(huì)篇二
時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時(shí)間雖短暫，但我確實(shí)學(xué)到了一些平時(shí)學(xué)不到的知識(shí)與技能。
高中的時(shí)候，喜歡看nba等籃球比賽，無(wú)比佩服運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上那股拼勁與堅(jiān)忍不拔的精神，同時(shí)也對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門課，開(kāi)始很高興，因?yàn)榻K于可以接觸到夢(mèng)寐以求的籃球。但當(dāng)真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了。籃球并沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單，它總是反著你的意愿。我覺(jué)得“興趣是最好的老師”這句話也實(shí)在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，就算我再愛(ài)看籃球比賽，但到自己身上時(shí)，總是事與愿違。記得第一次投籃時(shí)，球連籃筐都沒(méi)有碰到，當(dāng)時(shí)很灰心，擔(dān)心考試的時(shí)候會(huì)不及格。運(yùn)球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時(shí)，確實(shí)有些后悔選了籃球課，覺(jué)得自己根本不適合體育運(yùn)動(dòng)。但慢慢地，在與籃球一點(diǎn)一點(diǎn)地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)其實(shí)十分有趣，也沒(méi)有剛接觸時(shí)那么難了。
十幾節(jié)課下來(lái)后，我已經(jīng)學(xué)會(huì)基本的運(yùn)球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會(huì)的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說(shuō)我也會(huì)打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了?；@球課只是教會(huì)我們一些基本的技能，在短時(shí)間內(nèi)想練成運(yùn)動(dòng)員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因?yàn)椴粫?huì)再有考試了。但是我覺(jué)得，籃球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試，更重要的應(yīng)該是給自己找一項(xiàng)既有趣又能鍛煉的運(yùn)動(dòng)，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，隨時(shí)都可以玩，全當(dāng)是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長(zhǎng)生，基本是不會(huì)有任何體育運(yùn)動(dòng)的。就連體育課，學(xué)校也會(huì)想法設(shè)法地幫我們減少，因?yàn)榭荚嚳吹氖俏幕n的分?jǐn)?shù)，正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。上了大學(xué)，有了很多自由的空間，我覺(jué)得我們?cè)趯W(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)，也應(yīng)該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會(huì)在沒(méi)事的時(shí)候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了?；@球運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)沒(méi)有停止的時(shí)候，也就是說(shuō)，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。
其實(shí)我覺(jué)得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實(shí)際上，并沒(méi)有想象中的那么輕松?，F(xiàn)實(shí)生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神。正所謂“勤能補(bǔ)拙”，任何事情只有做的時(shí)間長(zhǎng)了才會(huì)熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習(xí)是絕對(duì)不行的。我相信那些國(guó)家隊(duì)或者nba的運(yùn)動(dòng)員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會(huì)取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習(xí)。只有經(jīng)常去做，你才會(huì)從一次次地練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲，但我對(duì)籃球的熱情是不會(huì)結(jié)束的。最后我想說(shuō)，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動(dòng)作，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能。總之籃球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺(jué)得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過(guò)程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。我相信，同學(xué)們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！
籃球助教的心得體會(huì)篇三
籃球作為一項(xiàng)具有強(qiáng)烈競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)，吸引了眾多熱愛(ài)籃球的年輕人們。然而，在這個(gè)過(guò)程中，很多人會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，需要借助教練的指導(dǎo)和助教的幫助。作為一名籃球助教，我很榮幸能夠參與學(xué)生們的訓(xùn)練，我在這個(gè)過(guò)程中，獲得了不少的心得和體會(huì)。
第一段：認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)學(xué)生
作為一名助教，最重要的一點(diǎn)是認(rèn)真對(duì)待每一位學(xué)生。無(wú)論學(xué)生的實(shí)力如何，都必須給予足夠的關(guān)注和指導(dǎo)。在訓(xùn)練中，我會(huì)高度重視每一位學(xué)生的表現(xiàn)，幫助他們排除困難，并給予鼓勵(lì)和支持。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生都具有自己獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)和不足，而我的任務(wù)就是通過(guò)與學(xué)生們不斷溝通，挖掘出他們身上的潛力。
第二段：注重訓(xùn)練的細(xì)節(jié)
訓(xùn)練的細(xì)節(jié)至關(guān)重要，它不僅決定著學(xué)生們的技術(shù)水平，更是決定著結(jié)果的勝負(fù)。因此，作為助教，我們必須注重每一個(gè)細(xì)節(jié)，從籃球動(dòng)作到身體素質(zhì)，都要給予足夠的關(guān)注。只有這樣，才能夠讓學(xué)生們不斷進(jìn)步，不斷提高水平。同時(shí)，注重細(xì)節(jié)也意味著要嚴(yán)格要求每一位學(xué)生，幫助他們糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作和習(xí)慣，迅速形成正確的籃球技術(shù)動(dòng)作。
第三段：關(guān)注心理素質(zhì)的培養(yǎng)
籃球作為一項(xiàng)具有強(qiáng)烈競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，很容易受到外界的影響，產(chǎn)生焦慮和緊張的情緒。因此，作為助教，我們要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我會(huì)不斷地與學(xué)生們交流，了解他們的情緒狀態(tài)和問(wèn)題，幫助他們排除緊張和壓力，放松心情，更好地進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。通過(guò)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，學(xué)生們不僅能更好地應(yīng)對(duì)訓(xùn)練困難，還能更好地在比賽中表現(xiàn)出色。
第四段：注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作的培養(yǎng)
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是其核心。因此，作為助教，我們需要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生們共同合作，互相協(xié)助，建立良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。只有這樣，才能夠更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)水平的提高。在比賽中，更能夠發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)的統(tǒng)一和戰(zhàn)斗力，取得最終的勝利。
第五段：不斷學(xué)習(xí)和提高
作為籃球助教，我們需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己，以更好地指導(dǎo)和幫助學(xué)生。在學(xué)習(xí)上，我會(huì)不斷了解最新的籃球技術(shù)和教育理論，掌握更多的訓(xùn)練方法和技巧。同時(shí)，在實(shí)踐中，我也會(huì)不斷總結(jié)和反思自己的工作，找出不足和改進(jìn)。只有這樣，才能夠更好地服務(wù)學(xué)生，更好地發(fā)揮自己的職責(zé)。
總之，作為一名籃球助教，我深知自己肩負(fù)著重要的使命。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，注重訓(xùn)練的細(xì)節(jié)，關(guān)注心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的培養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和提高自己。希望我在以后的籃球教育中，能夠更好地幫助和指導(dǎo)學(xué)生，更好地服務(wù)于籃球教育的發(fā)展。
籃球助教的心得體會(huì)篇四
回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運(yùn)動(dòng)員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績(jī)不是非常理想，但是我們問(wèn)心無(wú)愧，因?yàn)槲覀円驯M力！取得這樣的成績(jī)，有兩個(gè)失誤點(diǎn)，一是我們比賽過(guò)程當(dāng)中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過(guò)慢，以致于不能對(duì)對(duì)方的快攻進(jìn)行及時(shí)的防守。
不過(guò)，在比賽過(guò)程當(dāng)中，我們的運(yùn)動(dòng)員為我系樹(shù)立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來(lái)都會(huì)是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過(guò)這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。勝利是好事，但也許會(huì)讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會(huì)成功，因?yàn)槲視?huì)化傷心為力量，化壓力為動(dòng)力，我們會(huì)總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，爭(zhēng)取下一次成功！加油！
任何比賽都是這樣，你不可能永遠(yuǎn)都會(huì)贏，但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者。比賽就是競(jìng)爭(zhēng)，有輸有贏才是比賽！我們贏了，不會(huì)驕傲！輸就輸了，也不會(huì)泄氣！一切比賽和競(jìng)爭(zhēng)都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個(gè)結(jié)果而已，我們注重的是過(guò)程才對(duì)，因?yàn)橹挥性谶^(guò)程中才能體會(huì)到輸贏的憂傷和喜悅！
人的一生當(dāng)中沒(méi)有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無(wú)坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難！而從未輸過(guò)的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到人生有多么精彩！輸了，并不意味著你比別人差；輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功；輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒(méi)有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動(dòng)力！年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬(wàn)不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過(guò)這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運(yùn)！一個(gè)人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂(lè)觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過(guò)去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會(huì)讓我們驕傲，而屬也不會(huì)使我們氣餒，我們會(huì)端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利！
對(duì)此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅(jiān)持上早操，嚴(yán)鋼紀(jì)律，增強(qiáng)同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會(huì)也會(huì)提高對(duì)體育活動(dòng)的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)！
我們的口號(hào)是：我運(yùn)動(dòng)，我陽(yáng)光，我健康！
籃球助教的心得體會(huì)篇五
籃球是一項(xiàng)很有魅力的活動(dòng)。籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛(ài)的體育課，自有它的魅力之所在。以下是小編為大家整理的籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)，歡迎大家閱讀！籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)（一）
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺(jué)得非?？鞓?lè)。
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。
要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼。
籃球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。
籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值。籃球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育?；@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛(ài)好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。
籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)（二）初來(lái)大學(xué)的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因?yàn)橄矏?ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
因?yàn)椤豆嗷@高手》而開(kāi)始喜歡上籃球，每次聽(tīng)主題歌，片尾曲都會(huì)熱血沸騰，就想著要去球場(chǎng)痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上，說(shuō)：“教練、我想打球！”那一刻深深震撼了我：一個(gè)真正熱愛(ài)籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場(chǎng)上打球的心的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責(zé)，因材施教，針對(duì)不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo)，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對(duì)抗比賽，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂(lè)意向他學(xué)習(xí)。通過(guò)他的悉心教導(dǎo)，我們?cè)谶@個(gè)學(xué)期里都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒(méi)有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。鍛煉身體而言，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛(ài)著······籃球運(yùn)動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處。回味過(guò)去的一個(gè)學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂(lè)，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?；@球課結(jié)束了，但我的熱愛(ài)仍在繼續(xù)。
總之，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。
籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)（三）不知不覺(jué)，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時(shí)間里，我從對(duì)籃球的一無(wú)所知到現(xiàn)在開(kāi)始對(duì)籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的許多知識(shí)，還對(duì)籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣。
一開(kāi)始接觸籃球其實(shí)是在初中的時(shí)候，那時(shí)候?qū)W校的條件比較局限，女生很少有機(jī)會(huì)去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開(kāi)始就愛(ài)看別人打籃球，但是我從來(lái)就沒(méi)有下去打過(guò)，也一直都很天真地認(rèn)為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會(huì)看是一回事，會(huì)打又是兩外一回事。
籃球是最受歡迎的一門運(yùn)動(dòng)，像很多人都喜歡看nba。籃球也是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人緊張的精神狀態(tài)得到放松，促進(jìn)身心的健康發(fā)展，也可以在體質(zhì)上得到鍛煉。
籃球的活動(dòng)形式較為靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受人們的喜愛(ài)。它對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)隊(duì)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)意志品質(zhì)、積極拼搏精神。
而且，籃球講究技巧性，通常來(lái)說(shuō)，打籃球講究虛實(shí)結(jié)合，實(shí)的有傳球、運(yùn)球、三步上籃，這是籃球運(yùn)動(dòng)員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會(huì)的。經(jīng)過(guò)這一年的學(xué)習(xí)，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進(jìn)步了不少。
一直以來(lái)我都認(rèn)為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習(xí)中，我才漸漸體會(huì)到打籃球最應(yīng)該練好的原來(lái)是傳接球技術(shù)，過(guò)去最不被我重視的技術(shù)，原來(lái)是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時(shí)機(jī)。如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無(wú)法進(jìn)行了，更不用說(shuō)是打好球了。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種；從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開(kāi)的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。
我知道打好籃球?qū)τ谖襾?lái)說(shuō)很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅(jiān)定了要在大學(xué)四年練好籃球的信心。我一直堅(jiān)信只要付出努力就一定能夠?qū)崿F(xiàn)愿望。學(xué)習(xí)籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。
籃球助教的心得體會(huì)篇六
作為籃球助教，看課是我們必不可少的工作內(nèi)容之一。通過(guò)觀察和學(xué)習(xí)，我們可以更深入地了解籃球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)作規(guī)律和技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。在看課的工作中，我收獲了很多心得和體會(huì)，下面就來(lái)分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。
第一段：核心價(jià)值
籃球看課不僅在于觀察和記錄，更重要的是學(xué)習(xí)和理解。通過(guò)深入了解籃球技戰(zhàn)術(shù)，我們可以幫助球員更好地發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和潛力，提高球隊(duì)整體的戰(zhàn)斗力。因此，看課不僅是我們的職責(zé)和義務(wù)，也是我們自我提升的機(jī)會(huì)和途徑。
第二段：觀察要點(diǎn)
在看課的過(guò)程中，我們需要注意的細(xì)節(jié)很多，需要全神貫注、耳目敏銳、心無(wú)旁騖。首先，我們要關(guān)注球員的個(gè)人能力和技術(shù)水平，包括進(jìn)攻、防守、運(yùn)球、傳球等方面。其次，我們需要關(guān)注球隊(duì)的整體配合和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，尤其是隊(duì)員之間的默契和協(xié)作。最后，我們需要注意比賽過(guò)程中的變化和反應(yīng)，比如比分，時(shí)間，裁判判罰等。
第三段：記錄方法
在看課的同時(shí)，我們需要做好記錄工作。這既是對(duì)我們自己學(xué)習(xí)的一種總結(jié)和歸納，也是對(duì)球員和教練的一種反饋和建議。記錄的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)詳實(shí)、準(zhǔn)確，以便后續(xù)的研究和分析。同時(shí)，我們還需要學(xué)會(huì)使用科技手段，比如攝影師相機(jī)、筆記本電腦等，來(lái)幫助我們更好地記錄和整理。
第四段：交流探討
看課不是孤立的活動(dòng)，我們需要不斷地交流和探討。這不僅是幫助我們更好地理解籃球技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，也是提高自我能力和學(xué)習(xí)能力的有效方法。在交流和探討的過(guò)程中，我們可以分享自己的看法和經(jīng)驗(yàn)，從其他人的觀點(diǎn)和方法中獲得啟發(fā)和借鑒。
第五段：總結(jié)反思
最后，我們需要對(duì)看課的過(guò)程進(jìn)行總結(jié)和反思。這包括對(duì)記錄和分析的內(nèi)容進(jìn)行細(xì)致的整理和分類，以及對(duì)自己的學(xué)習(xí)和提高進(jìn)行自我評(píng)估和調(diào)整。只有通過(guò)不斷地反思和總結(jié)，才能真正理解籃球技戰(zhàn)術(shù)的本質(zhì)和精髓，為球員和教練提供更好的幫助和支持。
結(jié)語(yǔ)
看課是籃球助教工作的重要環(huán)節(jié)，如果能夠做到專心、細(xì)致、學(xué)習(xí)，并且總結(jié)提高，就一定能夠成為一名優(yōu)秀的助教。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以通過(guò)交流和互相學(xué)習(xí)，不斷地提升自己，為球隊(duì)的成功和進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。
籃球助教的心得體會(huì)篇七
時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼間我本學(xué)期的籃球選修課即將結(jié)束，十六周，說(shuō)短也不短，說(shuō)長(zhǎng)也不長(zhǎng)，一晃眼這學(xué)期又要結(jié)束了?；叵胍幌挛以诨@球班渡過(guò)的十多節(jié)課，似乎每節(jié)課都那么充實(shí)，課上我們一起笑過(guò)，累過(guò)也苦過(guò)，流著汗但心里卻沒(méi)有絲毫怨言，因?yàn)槲覀円黄鹛兆碓诨@球帶給我們的歡樂(lè)之中?？偠灾?，歡樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)得飛快。
通過(guò)籃球課，我對(duì)籃球的喜愛(ài)之情一點(diǎn)點(diǎn)的擴(kuò)大，向四周滿溢。了解籃球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，都得大汗淋漓，汗流浹背，整個(gè)人都累得躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè)趣。就像一位學(xué)長(zhǎng)說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。但是往往投了很久都一球未進(jìn)，而且就在你即將放棄時(shí)那一球正中，此時(shí)小小的激動(dòng)之情會(huì)完完全全的打消剛剛想放棄的念頭，這樣的周而復(fù)始則會(huì)讓你無(wú)法停止投球的欲望。或許這也正是籃球的魅力之一吧，就是讓人懂得只有一直堅(jiān)持下去才有機(jī)會(huì)等到成功的那一刻，并享受成功帶給我們的無(wú)比的喜悅之情。
在這里，我遇到了一位好老師，是一位真正的傳授我們知識(shí)的老師，他并不死板的按照教案教學(xué)，而是總會(huì)給我們講些我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的不對(duì)的衛(wèi)生以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，雖是經(jīng)驗(yàn)之談但實(shí)際上卻是非常實(shí)用的，一個(gè)人如果連自己都不懂得保護(hù)又何談其他呢。毛爺爺說(shuō)過(guò)“身體是革命的本錢”，如果沒(méi)有好的身體素質(zhì)以及好的生活習(xí)慣，則就會(huì)缺乏應(yīng)對(duì)今后生活中的種種困難呢的能力。
通過(guò)籃球課，我結(jié)識(shí)了一群對(duì)籃球有著共同愛(ài)好的朋友，老師精心策劃的一次次的小游戲和籃球合作練習(xí)讓我們彼此間互相交流，互相了解，如今我們?cè)谫即蟮拇髮W(xué)校園里遇到都可以很自在的打個(gè)招呼了，這也使得我在籃球課上不再孤單，有了許多可以聊天的對(duì)象。
籃球課教會(huì)我的不只只是技巧，更是讓我結(jié)識(shí)了許許多多興趣相投的朋友，使得我在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中不再孤單，學(xué)習(xí)累的時(shí)候可以和朋友們一起在籃球場(chǎng)上揮灑汗水，排解壓力，一起享受健康快樂(lè)的大學(xué)生活，而這也是真正值得我高興萬(wàn)分的！
另外，通過(guò)籃球訓(xùn)練，我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神我愛(ài)籃球，更愛(ài)籃球精神。有了這么多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我想我一定能夠在以后的生活道路上越走越好。就算是遇到困難，我相信我也能夠笑著迎上去，把困難當(dāng)作是一次歷練、一次精神上的磨練，堅(jiān)持不懈的直到解決困難，然后大步的向前邁進(jìn)，邁向燦爛的明天！
籃球助教的心得體會(huì)篇八
籃球助教是指能夠輔助籃球教練進(jìn)行訓(xùn)練和指導(dǎo)的助手，他們?cè)诨@球隊(duì)中扮演著至關(guān)重要的角色。而面試成為籃球助教的過(guò)程則是展示自己能力和經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)。在這次面試中，我深刻體會(huì)到了自己的不足，并且學(xué)到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。以下是我在籃球助教面試中的心得體會(huì)。
首先，在面試的過(guò)程中，我意識(shí)到了自己的專業(yè)知識(shí)的不足。作為一個(gè)籃球愛(ài)好者，我自認(rèn)為對(duì)籃球的了解還是比較全面的。然而，面試的問(wèn)題卻讓我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。許多問(wèn)題是我從未考慮過(guò)的，也從未遇到過(guò)的。比如，講解籃球戰(zhàn)術(shù)時(shí)，我沒(méi)有考慮到不同球隊(duì)的不同特點(diǎn)和風(fēng)格，以及如何根據(jù)球隊(duì)情況調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。這個(gè)問(wèn)題讓我意識(shí)到，要想成為一名優(yōu)秀的籃球助教，單純的對(duì)籃球感興趣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更需要不斷擴(kuò)充自己的知識(shí)面。
其次，在面試中，我開(kāi)始意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)面試官問(wèn)及我曾經(jīng)參加的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)，我竟然沒(méi)有什么可以回答的。因?yàn)樵谝酝慕?jīng)歷中，我更多的是以個(gè)人的形式進(jìn)行籃球訓(xùn)練和比賽，并沒(méi)有參加過(guò)真正的集體活動(dòng)。這讓我深深意識(shí)到，一個(gè)籃球助教必須具備良好的團(tuán)隊(duì)合作能力，只有與球隊(duì)緊密合作，才能發(fā)揮出最佳的作用。在未來(lái)，我會(huì)積極參與到球隊(duì)中，以鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。
第三，面試中展現(xiàn)自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是非常重要的。在面試中，面試官問(wèn)及我在教學(xué)和訓(xùn)練方面的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，我只能簡(jiǎn)單回答一些書本知識(shí)。我沒(méi)有實(shí)際去擔(dān)任過(guò)籃球助教的角色，自然沒(méi)有相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)。這讓我意識(shí)到，只有通過(guò)實(shí)際的實(shí)踐，才能真正地學(xué)到東西，也才能在面試中給出更加有力的回答。所以，我決定積極參與到籃球培訓(xùn)和訓(xùn)練中，爭(zhēng)取在將來(lái)的面試中有更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)可以展示。
第四，在面試中，自信和表達(dá)能力是至關(guān)重要的。面試官不僅僅是想要了解你的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，更重要的是想要了解你的態(tài)度和能力。在面試中，我發(fā)現(xiàn)我有時(shí)候過(guò)于緊張，不能流利地表達(dá)自己的想法。這讓我意識(shí)到，在以后的面試中，我需要更加自信，提高自己的表達(dá)能力，充分展示自己的實(shí)力和潛力。
最后，在面試結(jié)束后，我對(duì)自己的表現(xiàn)進(jìn)行了總結(jié)和反思。通過(guò)這次面試，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，也發(fā)現(xiàn)了自己需要努力提高的地方。同時(shí)，我也明確了未來(lái)的努力方向和目標(biāo)。我決心加強(qiáng)自己的籃球知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，積極參與到球隊(duì)的活動(dòng)中，提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，積累更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也會(huì)加強(qiáng)自己的自信心和表達(dá)能力，以便在以后的面試中能夠更好地展示自己。面試是一次寶貴的經(jīng)歷，它讓我看到了自己的不足，也給了我更多的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。
總之，籃球助教面試是一次對(duì)自己知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、能力和態(tài)度的全面檢驗(yàn)。在這次面試中，我深刻體會(huì)到了自己的不足，并且學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)對(duì)自己的總結(jié)和反思，我決心不斷提高自己的籃球知識(shí)和技能，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力，積累更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并提升自己的自信心和表達(dá)能力。相信只要有足夠的努力和堅(jiān)持，我一定能夠成為一名優(yōu)秀的籃球助教。
籃球助教的心得體會(huì)篇九
電子1001班 10214023 趙唐林
轉(zhuǎn)眼間，大二這一年已經(jīng)接近尾聲，我的籃球課也即將結(jié)束。很高興，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課，每節(jié)課老師不僅會(huì)教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對(duì)我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學(xué)們都親密友好。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流，我對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)更深刻，同時(shí)對(duì)它的興趣更加濃厚。
其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生，平時(shí)基本不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)，所以選體育課對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種挺痛苦的事，因?yàn)橐呀?jīng)修過(guò)健美操課，又覺(jué)得田徑、排球會(huì)很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現(xiàn)在的我只覺(jué)得很幸運(yùn)，這學(xué)期的籃球課讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的看法。對(duì)籃球的最初的認(rèn)識(shí)，還是小學(xué)時(shí)風(fēng)靡全國(guó)的《灌籃高手》，通過(guò)這個(gè)動(dòng)漫我對(duì)籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課，讓我對(duì)籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。
第一堂課上，老師講到期末考試的內(nèi)容時(shí)，我只覺(jué)得壓力山大，三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返，對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，真的是很嚴(yán)峻的任務(wù)。
面對(duì)我們這一群基本都沒(méi)有接觸過(guò)籃球的“二級(jí)體育”人，劉老師并沒(méi)有氣餒，而是信心滿滿地帶著我們從基礎(chǔ)開(kāi)始一步一步接近籃球。傳球、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)也是需要技巧和練習(xí)的。通過(guò)課堂上不斷的練習(xí)，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開(kāi)始練習(xí)運(yùn)球折返時(shí)，好多同學(xué)都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導(dǎo)下，我們也不斷進(jìn)步著。
至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)三步上籃的時(shí)候，大家動(dòng)作都不太規(guī)范，還老愛(ài)走步，老師發(fā)現(xiàn)后，就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例，讓我們的籃球基礎(chǔ)知識(shí)增長(zhǎng)了不少，同時(shí)也讓我們?cè)谌缴匣@時(shí)更加注意自己的動(dòng)作的規(guī)范性了。
還記得在期末的時(shí)候，我每周都要練習(xí)籃球2,、3次，重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項(xiàng)。我從最開(kāi)始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來(lái)的進(jìn)4顆球，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，讓我體會(huì)到了籃球的樂(lè)趣，也體會(huì)到了體育的魅力。
女子籃球課即將告一段路，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束，身體是革命的本錢，我將在以后的大學(xué)生活中，將體育鍛煉看做一項(xiàng)必修課，用心對(duì)待，無(wú)悔付出，盡情收獲。
籃球助教的心得體會(huì)篇十
籃球是一項(xiàng)很有魅力的運(yùn)動(dòng)，很多人喜歡打籃球，也很多人喜歡看籃球比賽。我是一名籃球助教，在教學(xué)過(guò)程中，我時(shí)常觀摩各級(jí)別的籃球比賽，體會(huì)著不同層次的比賽所帶來(lái)的不同的感受和體驗(yàn)，也結(jié)合自身的體驗(yàn)總結(jié)出了一些認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
第一段：看比賽不同的感受
在不同層次的比賽中所碰到的難題、機(jī)會(huì)和瑕疵都是不同的，從中得到的感受也就不同。大部分籃球比賽能夠帶給人不斷的驚喜、激動(dòng)和沖擊。從我觀摩的各級(jí)別比賽中，我們可以感受到其規(guī)模的差異，比如說(shuō)各級(jí)別比賽的規(guī)則、賽場(chǎng)面積的大小、場(chǎng)上球員的整體氣質(zhì)，這些讓我們對(duì)比賽有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也讓我們從不同的視角觀察比賽，找到比賽中不同層次的邏輯關(guān)系。
第二段：學(xué)習(xí)如何解決問(wèn)題
在觀摩比賽的過(guò)程中，我們會(huì)碰到各種各樣的問(wèn)題，如何解決問(wèn)題，需要我們深入思考和學(xué)習(xí)的素質(zhì)。我們可以從比賽中找到問(wèn)題，用自己的思想去解決問(wèn)題，從而提升自己的問(wèn)題解決能力。在比賽中，我們可以看到運(yùn)動(dòng)員們?nèi)绾伟l(fā)揮出自己的個(gè)人特長(zhǎng)，在濃烈的氣氛中如何掌控場(chǎng)上的賽局。當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，更需要運(yùn)用自身的思維去分析，并且要結(jié)合團(tuán)隊(duì)上下來(lái)聯(lián)合解決問(wèn)題。
第三段：認(rèn)識(shí)到重點(diǎn)
在比賽中，很多對(duì)手的招數(shù)會(huì)很熟悉。因此，我們需要通過(guò)比賽來(lái)認(rèn)識(shí)到對(duì)手的重點(diǎn)，從而有基本認(rèn)識(shí)對(duì)手的重點(diǎn)，或者知道如何利用對(duì)手的瑕疵來(lái)贏得比賽。因此，我們需要在比賽中從多種角度來(lái)分析比賽上的情況，從而能夠更好地解決比賽中的問(wèn)題，或者通過(guò)比賽來(lái)找到自己的突破口。
第四段：深化對(duì)戰(zhàn)術(shù)的理解
在比賽的過(guò)程中，我們能夠更好的認(rèn)識(shí)到戰(zhàn)術(shù)的重要性。因此，我們需要從比賽中來(lái)深化對(duì)戰(zhàn)術(shù)的理解。比賽是運(yùn)動(dòng)員們展示自己所學(xué)戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的舞臺(tái)，在比賽中，我們可以看到所有球員都是聚焦在戰(zhàn)術(shù)上面的，因此我們需要在比賽中學(xué)習(xí)和了解戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和實(shí)戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)存在的不足
在比賽中，我們也必須要認(rèn)識(shí)到自己的不足，這是比賽中需要特別注重的事情。比賽中，我們要時(shí)刻注意自己的問(wèn)題，準(zhǔn)確把握自己在場(chǎng)上的表現(xiàn)。同時(shí)，我們也要能夠理性分析場(chǎng)上問(wèn)題，深刻體認(rèn)自身的不足，從而有目標(biāo)查缺補(bǔ)漏，盡量提升自己的表現(xiàn)?？偨Y(jié)和改進(jìn)的不斷完善，能夠幫助我們更好的進(jìn)步。
綜上所述，作為籃球助教，在觀摩比賽的過(guò)程中，我們不僅能夠了解到每個(gè)球員需要有什么樣的素質(zhì)，也能夠找到各自的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，這樣才能更好地對(duì)他們提供幫助。比賽是一個(gè)能帶來(lái)靈感和啟示的場(chǎng)所，能夠提升我們的認(rèn)識(shí)和實(shí)力，也讓我們看到在籃球運(yùn)動(dòng)中不斷升級(jí)、完善的機(jī)會(huì)。
籃球助教的心得體會(huì)篇十一
觀看馬老師上的《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像，感悟頗深。馬老師針對(duì)初中學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，在課堂上營(yíng)造了和諧、互動(dòng)、探究的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)設(shè)了一種輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生不僅學(xué)到了知識(shí)與技能，同時(shí)發(fā)展了協(xié)調(diào)配合能力，鍛煉了身體，培養(yǎng)了意志力，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。讓學(xué)生情不自禁的愛(ài)上籃球。回顧馬老師這節(jié)課：
課的準(zhǔn)備部分，進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。在學(xué)生情緒得到調(diào)動(dòng)后，然后帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。首先學(xué)生每人一球是行進(jìn)間運(yùn)球繞場(chǎng)熱身，然后在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行了持球自編體操練習(xí)，馬老師結(jié)合單手肩上投籃的技術(shù)特點(diǎn)，編排了球操作為投籃誘導(dǎo)練習(xí)，通過(guò)練習(xí)頭部繞球、腰上繞球、胯下繞球、步伐練習(xí)、轉(zhuǎn)身運(yùn)球投籃、練習(xí)前后運(yùn)球等幫助學(xué)生熟悉球性，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好專門性練習(xí)準(zhǔn)備。馬老師在教授學(xué)生動(dòng)作技能時(shí)，動(dòng)作要領(lǐng)講解精煉、語(yǔ)言表達(dá)清晰，動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn)，易于學(xué)生接受。 基本部分，教師講解單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)，接著示范單手肩上投籃完整動(dòng)作，讓學(xué)生在頭腦中形成清晰地動(dòng)作定型，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)單手肩上投籃動(dòng)作認(rèn)知。首先是學(xué)生最后一步跳起動(dòng)作原地模仿三步上籃練習(xí)、上一步三步上籃練習(xí)、持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運(yùn)一次球接行進(jìn)間單手肩上投籃、行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃練習(xí)、教師及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，找個(gè)別學(xué)生展示課堂成果，根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況的 不同分組練習(xí)行進(jìn)間的三步上籃。固定學(xué)生的動(dòng)作手型，多次練習(xí)形成動(dòng)作定型。通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向。在學(xué)生分組分場(chǎng)地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤。組內(nèi)進(jìn)行展示評(píng)價(jià)，學(xué)生利用同伴的展示、互評(píng)、教師的講解，提高認(rèn)識(shí)，糾正動(dòng)作。隨著動(dòng)作的熟練，逐步過(guò)渡到運(yùn)球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作。整個(gè)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)可謂思路清晰，循序漸進(jìn)，銜接自然。強(qiáng)調(diào)三步上籃的重點(diǎn)“一大、二小、三上跳”。本節(jié)課后面進(jìn)行了迎面接力游戲，籃球游戲，比一比看誰(shuí)托舉的穩(wěn)、時(shí)間長(zhǎng)等。馬老師依據(jù)教材要求，采用了啟發(fā)、誘導(dǎo)、演示、教練結(jié)合及分層等教學(xué)方法，由易到難，由簡(jiǎn)到繁，簡(jiǎn)化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規(guī)范。
結(jié)束部分，最后舒緩的放松體操，讓學(xué)生身心盡情放松。教師總結(jié)本科的總體情況。本節(jié)課總體上教學(xué)過(guò)程流暢，教學(xué)環(huán)節(jié)緊湊，教師能夠很好地發(fā)揮主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，發(fā)揮想象力，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
課堂亮點(diǎn)：
一、教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)
在課堂教學(xué)中，教師始終處于主導(dǎo)地位，即學(xué)生在練習(xí)中適當(dāng)進(jìn)行點(diǎn)撥，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決疑點(diǎn)；課中，學(xué)生創(chuàng)造性的用各種方式來(lái)玩球，把球放在頭上、肩上、腿上，把球放在地上，拍跳起，幾人追拍球等等，讓學(xué)生自由結(jié)合，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，不斷變換小組成員，與不同對(duì)象合作，增強(qiáng)學(xué)生間的協(xié)作能力。
二、教師語(yǔ)言精煉、形態(tài)標(biāo)準(zhǔn)、動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn)、講解清晰通俗易懂等，充分體現(xiàn)了馬老師高素質(zhì)及過(guò)硬的基本功。
行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中使用率相對(duì)比較高的籃球基本技術(shù)之一，同學(xué)們對(duì)該技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣也相對(duì)較高。研修中通過(guò)觀看馬老師的《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像，使我收獲頗多。馬老師圍繞著如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，發(fā)展學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生合作精神這一思路進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，馬老師激情的語(yǔ)調(diào)、標(biāo)準(zhǔn)的示范、多樣的組織形式給我留下了深刻的印象。她在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勇于實(shí)踐的教學(xué)氣氛，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。
就課的內(nèi)容發(fā)表一下自己的感想。準(zhǔn)備部分進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。
在課中每生一球，在籃球場(chǎng)行進(jìn)間運(yùn)球熱身，然后老師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行持球體操練習(xí)，通過(guò)練習(xí)，幫助學(xué)生熟悉球性，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好基礎(chǔ)。主要教學(xué)中教師講解并示范單手肩上投籃完整動(dòng)作，讓學(xué)生形成清晰地動(dòng)作表象，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)單手肩上投籃動(dòng)作的充分認(rèn)知。動(dòng)作模仿練習(xí)。徒手練習(xí)，初步固定學(xué)生的動(dòng)作手型，多次練習(xí)形成動(dòng)力定型。給學(xué)生建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象，其次根據(jù)學(xué)生實(shí)際進(jìn)行分組練習(xí)：持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運(yùn)一下球接行進(jìn)間單手肩上投籃、運(yùn)球跑行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)。通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向，優(yōu)秀生進(jìn)行展示從而激起學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛。在其次學(xué)生分組分場(chǎng)地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤。并在組內(nèi)進(jìn)行展示評(píng)價(jià)，學(xué)生利用同伴的展示、互評(píng)、教師的講解，提高認(rèn)識(shí)，糾正動(dòng)作。隨著熟練程度的提高，逐步過(guò)渡到自行運(yùn)球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生很快掌握了本節(jié)課的技術(shù)動(dòng)作。
在課的最后進(jìn)行了折返跑的游戲，填補(bǔ)了課中學(xué)生的體力消耗不足，提高了學(xué)生的奔跑能力，靈活性等基本身體素質(zhì)。
課的結(jié)束部分，球托球的游戲，讓學(xué)生熟悉了球性，又愉悅了身心，學(xué)生從緊張的練習(xí)中逐步放松下來(lái)，進(jìn)一步拉伸體操，讓學(xué)生身心盡情放松。
觀課后，我學(xué)到了很多新的教學(xué)思路和方法，對(duì)于我今后的教學(xué)工作有很大的幫助，在今后的教學(xué)工作中要每天進(jìn)行反思，引導(dǎo)自己在不斷的學(xué)習(xí)反思中成長(zhǎng)。
籃球助教的心得體會(huì)篇十二
打籃球是我的課余愛(ài)好。今天,我和軍軍在金榜百惠對(duì)面的籃球場(chǎng)打籃球。
開(kāi)始熱身軍軍一個(gè)夸籃就讓整個(gè)籃框搖擺起來(lái)。我也來(lái)了一個(gè)夸籃讓整個(gè)籃球架顫抖起來(lái)。我看見(jiàn)了上個(gè)星期打籃球比賽輸給了我和軍軍的兩個(gè)人李鐵軍和--。
我跑過(guò)去，問(wèn)：‘‘老兄，還打不打籃球比賽啊?’’他很爽快地說(shuō)：‘‘好。’’比賽開(kāi)始了。他們先開(kāi)始發(fā)球，他們想投球，之后，被我搶了，我傳給了軍軍，軍軍一接到了籃球后馬上投了一個(gè)三分球，穿針了。我們特高興。接著，--發(fā)了球后，他改變了進(jìn)攻計(jì)劃，他直接沖進(jìn)了三分界內(nèi)，他一投球，我把球狠狠地蓋了一個(gè)帽，真是雞蛋碰石頭啊!球滾向了界外，我馬上去搶球，那個(gè)人也跟我一起搶球，最后，球被我摸了出界。
今天我和軍軍打籃球，打得真真精彩真興高興。
籃球助教的心得體會(huì)篇十三
又一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們要結(jié)束大學(xué)生活中最后一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺(jué)得非?？鞓?lè)。
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練。
通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼?；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值。
籃球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛(ài)好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。