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    朱自清心得體會(優(yōu)質(zhì)5篇)

    時間:2025-06-10 作者:影墨

    心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義,可以幫助個人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物,發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題,提高實踐能力和解決問題的能力,促進(jìn)與他人的交流和分享。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    朱自清心得體會篇一

    20xx年高中教師繼續(xù)教育培訓(xùn)即將結(jié)束,在這一期的培訓(xùn)時間里,我認(rèn)真聽了老師的課程,幾位老師分別從教師職業(yè)道德、教師的心理、新課程背景下教師的專業(yè)素養(yǎng)、高效課堂的實踐和思考等等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解,使我收益非淺。尤其是第三天的課,使我認(rèn)識到,做為一名教師,心理健康是極其重要的。隨著經(jīng)濟(jì)社會的急劇變革,種種壓力不期而至,使人們的心理問題越來越嚴(yán)重。作為教師歸根到底還是一個普通的社會人、自然人,也同樣會有不同程度的心理問題,但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為,教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力,而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。

    教師的心理健康是指教師的思維方式、處世態(tài)度要與社會的要求相協(xié)調(diào),為社會所容納,并具有創(chuàng)造的思想,即教師必須有廣泛的生活興趣、融洽的人際關(guān)系、健康的情緒體驗、積極的進(jìn)取精神、穩(wěn)定的工作熱情。因此,只有重視教師的心理研究,才有利于更好地維護(hù)學(xué)生的心理健康。通過學(xué)習(xí)我認(rèn)為作為一名教師應(yīng)該做好以下幾方面的工作。

    一、自我調(diào)控轉(zhuǎn)變觀念。

    教師應(yīng)努力樹立正確的教育思想,樹立正確的學(xué)生觀,加強(qiáng)與學(xué)生的交流和溝通,以學(xué)生為友,善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點。教師應(yīng)注重提高自身修養(yǎng),全面提高自己的素質(zhì),逐漸養(yǎng)成良好的性格,自覺克服不良心理,消除不良情緒,經(jīng)常反思自己的不良心理,學(xué)會給自己減壓,學(xué)會寬容學(xué)生。這樣,就可以使自己逐漸形成健康心理。

    二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

    通過學(xué)習(xí),系統(tǒng)掌握心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)和心理健康教育等知識,主動解決一些常見的心理問題:如何保持良好的心理狀態(tài);如何克服狹隘、自卑、嫉妒等不良心態(tài);如何面對工作;如何對待學(xué)生;如何面對在工作中遇到的挫折和失??;如何處理好各種人際關(guān)系;如何看待社會上的不良風(fēng)氣;等等。并根據(jù)自己的實際情況,進(jìn)行有效的心理自我調(diào)節(jié)。

    三、悅納自我。

    作為教師一定要接受我是教師這樣一種角色,這樣才能在繁重、瑣碎的教育教學(xué)中取得樂趣。一個厭煩教師工作的人,在天天面對教育工作的同時,怎么可能會有一種好的心態(tài)呢?如果能冷靜地對待自我、悅納自我,就會“天天有個好心情”,也只有熱愛自己的工作,把自己的工作當(dāng)做樂事而不是負(fù)擔(dān)的教師,才能夠保持健康的心理。

    四、拓寬心胸。

    有些心胸不寬廣、遇事想不開的人經(jīng)常會有心理疾病困擾。因此教師要養(yǎng)成樂觀、豁達(dá)的性格,努力加強(qiáng)自身修養(yǎng),遇事泰然處之。要有角色意識,明確自己在社會中的位置,拼搏進(jìn)取,要知道優(yōu)勝劣汰永遠(yuǎn)是社會發(fā)展的公平法則,只有正視現(xiàn)實、不斷奮進(jìn),才能適者生存。一味怨天尤人,就會永遠(yuǎn)是一個失敗者。同時,要學(xué)會放棄,因為人生有太多讓你心動的東西想去追逐,像評先、評優(yōu)、晉級、提干等,如果沒有一個正確的態(tài)度,等待你的將是痛苦。有時即使你付出了全部也不會是滿意的結(jié)果,因為有許多東西自己是左右不了的,所以,該放下就放下,退一步海闊天空。

    五、學(xué)會放松。

    會休息才會工作。當(dāng)自己的工作壓力過大時,不妨到戶外運(yùn)動一下,或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等,能夠讓自己的身心得到有效的放松,更利于精神抖擻地投入到教育教學(xué)中去。可能的話,學(xué)會一種技藝最好,它會是你進(jìn)入一種新的境界,產(chǎn)生新的追求,在愛好中尋找樂趣,以驅(qū)散不健康的情緒,令生活更有意義。同時,也應(yīng)增強(qiáng)自控能力,合理釋放情緒,在適當(dāng)?shù)那闆r下多找好朋友談?wù)勑臏p輕精神壓力和積郁的憤懣情緒,心情抑郁不想做事時,請選擇放下,想休息就休息,想娛樂就娛樂,美國斯坦福大學(xué)都要求學(xué)生不追求十全十美,何況我們教師呢!

    總之,通過學(xué)習(xí),我明白了教師是教育過程的決定者,教師的行為直接影響學(xué)生人格的形成和發(fā)展。所以教師要在工作中不斷充實自我,完善自我,以健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去幫助每個學(xué)生得以健康和可持續(xù)發(fā)展。

    朱自清心得體會篇二

    公傷,是指在公共場所或公共活動中發(fā)生的突發(fā)事件或事故導(dǎo)致的心理創(chuàng)傷。人們平時都很少去關(guān)注這個問題,對公傷的了解也比較有限。而我卻切身經(jīng)歷過一次公傷,從中深刻地體會到了公傷對于個人心理和社會的影響。下面我將從經(jīng)歷、反思、理解、宣傳以及治療幾個方面,談一下我的心得體會。

    首先,我們來談一下我的公傷經(jīng)歷。那是一個晴朗的周末下午,我去市中心的公園散步。突然,我感到一陣巨大的沖擊,緊接著就倒地了。原來是一輛酒駕的汽車駛?cè)肓巳诵械溃矒袅宋摇P疫\(yùn)的是,并沒有造成太大的傷害,但對我的心理卻造成了巨大的創(chuàng)傷。從那時起,我對于公共場所的安全性產(chǎn)生了懷疑,甚至有了對汽車的恐懼感。

    接下來,我開始反思這次公傷的原因。通過仔細(xì)回想,我發(fā)現(xiàn)自身的一些不足也是導(dǎo)致這次事故的原因之一。首先是自己在交通安全方面的疏忽,沒有走人行道,而是在馬路邊上行走。其次是我對于酒駕行為的無感知,沒有及時發(fā)現(xiàn)并躲避醉酒的司機(jī)。這次公傷讓我深刻認(rèn)識到自身安全意識的重要性,也為今后在公共場所遇到類似情況時提供了經(jīng)驗。

    理解公傷的危害是我從這次經(jīng)歷中最為重要的體會之一。公傷不僅會影響到受傷者本人的身心健康,同時也會給社會帶來負(fù)面影響。受傷者常常會產(chǎn)生恐懼感或焦慮情緒,甚至導(dǎo)致抑郁癥。對社會而言,公傷事件會導(dǎo)致社會資源的浪費(fèi),同時也會引起公眾對于安全問題的關(guān)注。所以,預(yù)防公傷是每個人的責(zé)任,也是社會的責(zé)任。

    宣傳公傷防范知識是我們需要去做的一個重要方面。通過廣泛宣傳公傷防范的知識,可以提高公眾的安全意識和自我保護(hù)能力。政府部門可以組織安全宣傳活動,在學(xué)校、社區(qū)、公共場所進(jìn)行公傷防范知識的宣講,讓人們深入了解公傷的危害和防范方法。同時,媒體也可以發(fā)揮重要的作用,通過報道和宣傳公傷案例,提醒公眾注意安全,并呼吁各方共同努力,共同營造安全的社會環(huán)境。

    最后,對于公傷的治療也是非常重要的。遇到公傷的人需要及時就醫(yī),接受專業(yè)的心理和身體治療。心理治療可以幫助受傷者改變負(fù)面情緒和心態(tài),重新建立安全感。身體治療則可以幫助受傷者恢復(fù)身體健康,減輕痛苦。同時,社會應(yīng)提供更多的資源和支持,為受傷者提供心理咨詢和康復(fù)訓(xùn)練等幫助,使他們盡快恢復(fù)正常生活。

    公傷經(jīng)歷讓我對這個問題有了更深刻的理解。它不僅是我個人經(jīng)歷的一次教訓(xùn),更是需要社會共同關(guān)注和解決的問題。只有通過共同努力,提高公眾的安全意識,加強(qiáng)公傷防范,才能創(chuàng)造一個更加安全、和諧的社會環(huán)境。讓我們共同行動起來,為預(yù)防和應(yīng)對公傷做出貢獻(xiàn)!

    朱自清心得體會篇三

    "起床了,快起床",在室友的催促下,驚醒了睡夢中的我。我趕緊穿上衣服,疊好被子,和室友們以最快速度奔向操場。晨曦中,我看見了同學(xué)們早已整齊地排好了隊,個個精神抖擻。大學(xué)軍訓(xùn)的序幕就在這里拉開了。

    我們的教官姓陳,名軍,個子高高的,我對他的印象是——很和藹。今天的內(nèi)容是隊列訓(xùn)練,訓(xùn)練的是站姿,"頭抬高,腰挺直,雙手放在大腿兩側(cè)",別看站軍姿簡單,要是叫你一動不動地站上一兩個鐘頭,肯定受不了。

    在教官口令中,訓(xùn)練開始了。教官一開始就給我們來了個"下馬威",我們在原地一動不動地站一個小時。"啊?要這么久。""再說就再加時間?!療o奈,只好站唄!一開始,同學(xué)們個個都非常認(rèn)真,一會兒大家就顯得有點不自在了。只見有的同學(xué)再抓癢,有的雙手抱著膝蓋,直叫腰酸腿疼,反正都是一副懶洋洋的樣子。教官看見我們這副模樣,吼道:"剛才動了的人馬上去做一百個俯臥撐。""唉1我剛想動一動,但聽到教官說的話便不敢再動,可我這也癢,那也癢,只想撓撓,但我也只好忍,忍,忍。時間過的太慢了,我腳和手有些麻木,但看到被受罰同學(xué)的樣子,真是"摻不忍睹",我自然也不敢輕舉妄動了。

    "好了,可以休息了。"耶!"在一片歡呼聲中,單調(diào)枯燥的站軍姿終于結(jié)束了。"唉,終于重獲自由了。"我這時全身都痛。對教官恨得咬牙切齒,恨他對我們這么嚴(yán)厲,恨他沒有人情味兒。他在我腦海中美好的印象全破壞了。

    這五天來,我都可以聽到都在叫苦連天,但同學(xué)們依舊堅持訓(xùn)練。

    軍訓(xùn)接近尾聲時,要進(jìn)行全校匯報表演。雖然天下著雨,但同學(xué)們依舊動作迅速,專心致志的參加隊列表演,受到了部隊教官和學(xué)校的贊揚(yáng),響亮的口號響徹在訓(xùn)練場上空。匯報表演完畢,我們便和教官合影。這時,我卻覺得對教官們依依不舍,舍不得他對我們的嚴(yán)厲,舍不得他們的笑容。忽然,我臉上滾落下一滴水,不只是雨還是淚!

    朱自清心得體會篇四

    近年來,次心得已經(jīng)成為了許多人追求的一種生活態(tài)度。在我看來,次心得不僅是一種方法,更是一種智慧,它教會我們?nèi)绾卧谌粘I钪斜3掷潇o與平和,面對各種挑戰(zhàn)和困境。在經(jīng)過長時間的實踐和思考后,我有了一些關(guān)于次心得的體會,愿與大家分享。

    首先,次心得教會我如何承受困境和挑戰(zhàn)。每個人都會遇到各種困難和挑戰(zhàn),而那些能夠渡過這些難關(guān)的人往往擁有良好的次心得。次心得告訴我們,每一次困境都是一次成長的機(jī)會,我們應(yīng)該積極面對,而不是逃避或抱怨。在面對挫折和困境時,我學(xué)會了保持冷靜和鎮(zhèn)定,思考如何解決問題,尋找更好的辦法。逐漸地,我發(fā)現(xiàn)困境并不可怕,只要學(xué)會應(yīng)對,我們總能找到出路。

    其次,次心得教會我如何與他人相處。在現(xiàn)代社會,人與人之間的矛盾和沖突難以避免,而次心得則提供了一種處理這些問題的方法。次心得告訴我們,與其爭吵和抱怨,不如換個角度看待問題,換位思考。通過學(xué)會換位思考,我逐漸明白了別人的立場和感受,與他人更加和諧相處。同時,次心得也告訴我們要學(xué)會寬容和諒解,每個人都有自己的過錯和不足,我們應(yīng)該給予他們成長和改正的機(jī)會。在學(xué)會與他人相處的過程中,我不僅建立了更多的友誼,也獲得了更多的支持和幫助。

    第三,次心得教會我如何靜心與修養(yǎng)。當(dāng)今社會充滿了各種誘惑和紛擾,人們很容易迷失自我。而次心得則告訴我們,要學(xué)會靜心與修養(yǎng),遠(yuǎn)離瑣碎的煩惱和消極情緒。通過冥想和思考,我逐漸能夠放下雜念,專注于當(dāng)下,更好地感受生活的美好和快樂。我也學(xué)會了保持一個積極的心態(tài),面對生活中的挑戰(zhàn)和困難,保持樂觀和堅韌,走出人生的低谷。

    第四,次心得教會我如何發(fā)展個人潛力。在生活中,許多人都迷失自我,不知道自己的價值和方向。而次心得則教會我們要認(rèn)識自己,發(fā)展個人潛力。通過不斷學(xué)習(xí)和實踐,我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和優(yōu)點,并且努力去發(fā)展和利用它們。我也學(xué)會了設(shè)立目標(biāo)和計劃,并為之付諸行動。逐漸地,我發(fā)現(xiàn)自己變得更加自信和堅定,享受著成長和進(jìn)步的喜悅。

    最后,次心得教會我如何感恩和回饋。在忙碌的現(xiàn)代生活中,人們往往忽略了感恩和回饋的重要性。而次心得則告訴我們,要時刻感激身邊的人和事,并回報社會。通過行善和奉獻(xiàn),我體會到了幫助他人的快樂和滿足感。同時,我也體驗到了自己成長和進(jìn)步的重要性,明白了人生的價值和意義所在。

    總而言之,次心得是一種智慧的生活態(tài)度,它教會了我們許多寶貴的人生經(jīng)驗。通過次心得,我們能夠更好地承受困境和挑戰(zhàn),與他人更加和諧相處,靜心與修養(yǎng),發(fā)展個人潛力,感恩和回饋。在這個多變而復(fù)雜的世界里,次心得為我們提供了一種指導(dǎo),讓我們能夠更好地面對和解決各種問題,體驗到生活的美好和快樂。在未來的日子里,我將繼續(xù)努力踐行次心得,不斷提升自己,與更多的人分享這種智慧和幸福。

    朱自清心得體會篇五

    銀行員工年度考核是根據(jù)有關(guān)工作標(biāo)準(zhǔn)對其所屬的各級各類工作人員年度內(nèi)的才能、工作成績、工作態(tài)度以及思想品德等所進(jìn)行的全面考察和評價,也是銀行科學(xué)管理和提高全員工作效率的重要手段。其主要是通過對在職干部職工的考察、評價,證明其所在職位是否稱職,并依據(jù)每個人的工作表現(xiàn)和政績,決定獎懲、升降,以及今后的發(fā)展和使用。一是正確評價銀行工作人員的德才表現(xiàn)和工作實績,激勵、督促工作人員進(jìn)一步增加事業(yè)心、責(zé)任感,努力提高政治和業(yè)務(wù)素質(zhì),認(rèn)真履行好崗位職責(zé)。二是對銀行工作人員當(dāng)年表現(xiàn)的總結(jié)性評價,考核結(jié)果作為工作人員升降、獎懲、培訓(xùn)、聘任、辭退以及調(diào)整工作崗位和提高工資待遇提供主要依據(jù)??傊?,通過年度考核對干部職工的年度工作給予合理認(rèn)定,以達(dá)到獎優(yōu)罰劣、獎勤罰懶、鼓勵先進(jìn),鞭策后進(jìn)的目的。

    1、積極參與年度考核,針對考核內(nèi)容包括德、能、勤、績、廉五個方面,員工要認(rèn)真貫徹執(zhí)行國家有關(guān)政策,努力提高本人政治理論素養(yǎng);勤于學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)金融理論和專業(yè)知識,提高自身的業(yè)務(wù)能力。要立足本崗,增強(qiáng)自身事業(yè)心和責(zé)任感,不斷要求自身提高工作能力,把本職工作做好。要嚴(yán)格遵守各項廉政建設(shè)規(guī)定,嚴(yán)于律己,廉潔奉公,以身作則。

    2、認(rèn)真學(xué)習(xí)理解年度考核的標(biāo)準(zhǔn),分析優(yōu)秀、稱職、基本稱職和不稱職四個等級的基本標(biāo)準(zhǔn),在平時的工作和生活中,以“優(yōu)秀”的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,遵紀(jì)守法,勤奮工作,精通業(yè)務(wù),工作成績顯著,力爭達(dá)到優(yōu)秀和稱職的標(biāo)準(zhǔn)。要避免上班脫崗,不出現(xiàn)重大業(yè)務(wù)差錯,辦理業(yè)務(wù)合規(guī)操作,不發(fā)生“九種人”行為,避免“不稱職”行為的發(fā)生。

    3、態(tài)度端正,積極配合合行領(lǐng)導(dǎo)開展年度考核工作。作為基層員工,要積極配合本支行行長和副行長做好年度考核測評評分工作。年終考核時,認(rèn)真撰寫個人述職報告,參與民主測評,認(rèn)真對待考核領(lǐng)導(dǎo)小組的談話工作,客觀進(jìn)行自我評價,客觀公正對其他員工進(jìn)行測評,服從考核領(lǐng)導(dǎo)小組的最終審核結(jié)果。

    1、重視日??己?。在日常工作中,各部門支行要建立員工行為臺賬,對員工平時良好行為和不良行為進(jìn)行記錄,作為年度考核的依據(jù)。

    2、重視目標(biāo)考核。將完成年度目標(biāo)情況作為考核重點,業(yè)務(wù)崗位做到目標(biāo)量化,管理崗位重點考核崗位職責(zé)履行情況,突出業(yè)績和貢獻(xiàn)。

    3、重視制度考核。制度的執(zhí)行情況反映了一名員工的業(yè)務(wù)知識和技能,體現(xiàn)著工作態(tài)度和工作質(zhì)量。年度考核應(yīng)對歷次檢查中發(fā)現(xiàn)問題的員工進(jìn)行評議,并作為年度考評扣分的依據(jù)。

    4、重視廣泛性考核。年度考核不僅要讓員工評價、打分,而且還要讓客戶評價,通過翻閱客戶意見薄、下發(fā)客戶調(diào)查問卷等形式考評員工在客戶中的意見。

    5、重視考核結(jié)果的運(yùn)用。本著考以致用、激發(fā)動力的原則,靈活地將考核結(jié)果運(yùn)用到員工教育、薪酬掛鉤、先進(jìn)評比、晉級和職務(wù)升遷中,最大限度地調(diào)動員工的積極性、創(chuàng)造性和工作熱情,促進(jìn)各項工作的開展。

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