心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理學基礎課程的心得體會篇一
心理學基礎課程是大學學習中不可或缺的一門學科，通過學習該課程可以了解到有關人類思維、行為和情緒等方面的知識。本人選擇該課程的動機主要是想了解更多關于人類思維和行為的知識，并在對自己和他人的行為進行更深層次的思考和探索。
第二段：學習心理學基礎課程所獲取到的知識和技能
在學習心理學基礎課程期間，我收獲了很多關于人類思維和行為的相關知識，例如：人的認知能力、個性特質、情緒調節等。同時，通過不斷地思考和對比，我還了解到了許多不同的心理學理論和方法，如行為主義、認知心理學、發展心理學、心理治療等。這些知識和技能，不僅豐富了我的視野，也讓我更好地理解自己和他人的心理狀態和行為動機，能夠更加準確地分析和解決人際關系和日常問題。
第三段：學習方法和針對課程的學習建議
在學習該課程時，我采用了如下的學習方法：首先，認真聽講，盡可能地做筆記；其次，每周復習學習內容，加深對知識點的理解和記憶；最后，與同學進行小組討論，互相交流心得和看法。同時，我建議在學習過程中注重課程知識的實際應用，例如，可以將一些心理學的理論運用到實際生活中，或者應用在個人成長和心理健康方面。
第四段：心理學基礎課程對我的成長和發展帶來的影響
學習心理學基礎課程，對我個人成長和發展有著重要的幫助。首先，它加深了我對自身和他人的認知，讓我更加了解自己，更加準確地判斷他人情感和行為動機。其次，心理學基礎課程讓我更加注重人際關系，關注他人情感和需要，提高了我的溝通能力和解決問題的能力。最后，該課程也為我今后的學習和工作打下堅實的心理學基礎。
第五段：總結
總之，學習心理學基礎課程不僅增加了我的知識儲備，更重要的是讓我從更深層次認識和理解人類生命中重要的素養，如同理解一個問題，讓我更加成熟和深層次地看待人和職業問題，促進我個人成長和進一步發展。相信在未來的學習、生活中，這些知識和技能將得到更好的應用。
心理學基礎課程的心得體會篇二
最近看了很多關于積極心理學的文獻資料，學習了解到積極心理學positive psychology 是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮[1] 積極心理學的研究對象是平均水平的普通人它要求心理學家用一種更加開放的欣賞性的眼光去看待人類的潛能動機和能力等這與傳統的心理學研究有很大的不同在以往的心理學中我們所熟悉的詞匯是病態幻覺焦慮狂躁以及對于死亡的恐懼等等而很少關注健康勇氣和愛。
“積極心理學”（positive psycholo—盯）是賓西法尼亞大學教授martin e．seligman于1998年出任美國心理學會主席時倡議及定位的，是seligman和csikszemmlhalyi于2000年在《美國心理學家》（american psychologist）上刊登的《積極心理學導論》一文中正式提出來的?！胺e極心理學是致力于研究人的發展潛力和美德的科學”。seligman博士認為積極心理學的力量，是幫助人們發現并利用自己的內在資源，進而提升個人的素質和生活的品質；21。每個人的心靈深處都有一種自我實現的需要。這種需要會激發人內在的積極力量和優秀品質，積極心理學利用這些內在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。人類的這些積極力量和優秀品質是人類賴以生存和發展的核心要素。積極心理學的本質體現在修正先前心理學發展的不平衡，強調心理學的發展既依賴于預防和治療人類的心理疾病，同時更依賴于培養、建構人類的優秀品質，二者可以相輔相成，平衡發展。 積極心理學的意義在于換了個角度去理解心理學對于人的作用，傳統心理學更多是基于心理疾病的模式去尋求歸因，而積極心理學更關注人的力量，更重要的在于心理學并不是只為“病人”服務，應該為普通人提升幸福感、愉悅感提供思維源泉，使普通人生活得更有意義。
特別有悟的是三點。
第二，心理學對目前已經有幸福感的人更有效，因為雖然對這些人有較少的改善空間，但相對他們攜帶的包袱更少，也有更多的技能和資本讓心靈之旅走得更好。
第三，積極心理學提倡暢所欲言和思想和心靈探索，但也強烈推薦使用科學的訓練方法，例如：感謝信vs寬恕信、娛樂vs善舉、時間的禮物等等。也提煉出不少實驗論證的效應來解釋一些心理學應訴對積極情緒體驗的影響：如峰終理論、曝光效應、捐贈效應等。
積極心理學和人本主義心理學都尊重人的精神和自尊，不把人類當作物質世界的一部分來研究，區別主要在于積極心理學認為每個個體都有變壞和變好的能力，美好生活知識一種選擇；積極心理學從多種渠道獲取有意義的證據：可以從嚴謹的實驗室數據中獲取，也可以從個案研究、訪談、大眾普查、歷史資料分析中獲取。
心理學家認為情緒是比較復雜的，不僅包括主觀感受、還包含生物學喚起的特殊形式，思想愛你個和行為。積極情緒和消極情緒的區別在于，積極情緒一般不與特殊的行為傾向相關，但積極情緒擴大了我們的選擇范圍（注意力寬度更寬了、記憶能力提高了、語言表達更流暢了、對知識的感受性增強了等等），更多對未來有決定作用；積極情緒也能夠消除消極情緒所導致的生理學反應，如焦慮等。
心理學基礎課程的心得體會篇三
記著我當時在選壓力管理心理學這門課程時是抱著能夠從這門課程中學習到怎樣面對壓力，怎樣去減小或是解決壓力，因為壓力是我們每個人都會有而且客觀存在著的'，特別是在當今這個快節奏的社會環境里，很多人在高壓下神經錯亂亦或是選擇輕生者不計其數，所以，我覺得很有必要學習一些應對、解決壓力的方法，于是選擇了這門課程。
我還清楚的記著上第一節課時就有了壓力，當時楊戈老師讓我們大家在十分鐘的時間里離開座位選擇十個不認識的.同學進行交流認識，因為我是個性格比較內向，而且比較靦腆的人，平時雖然看起來總是面帶微笑，但是我很少與陌生人交流，而對于楊老師這個讓我最不想做又不得不做的要求，我的內心感到有一股壓力，壓得我喘不過氣來。盡管發自內心的不想做，但還是不得不做，于是，我強迫自己去與別人交流。最后，在十分鐘的時間里，我只認識或者說只與兩個人進行了短暫的淺層次的交流。說實話，當時我覺得老師這樣做很難為我們，有很多同學我們雖然不熟悉或是不認識，但只是在一起上個課而已，沒必要非得很熟悉。但后來我才明白，我們不能僅僅只生活在自己的世界里，在大學，在同一節課堂上，我們都不會選擇與人交往，以后等我們踏入社會之后就更不會主動與人交往了，那樣的話我們的社會圈子將會很小，我們也很難與別人相處。
在明白了這個道理之后，我化被動為主動，在之后的每節課上，每當老師要我們在規定的時間內選擇去認識不熟悉的同學時，我都會離開座位主動去與人搭訕，而且是以樂觀的心態去認識他人的，不再是等待別人上前與我交流。我開始東得怎樣將這種來自外界的壓力化解、減輕甚至將這種壓力化為一種動力。幾乎每節課我們都會做這樣的活動，在上了幾節課之后，我認識了很多人也找到了很多志趣相投的朋友。還有一點，就是老師一開始就讓我們一組為單位進行活動，我們很多次活動都是在組員相互配合，共同幫助的情況下完成的，在我們共同完成活動的過程中，我學會了怎樣在組中協調、配合、怎樣更好的發揮整體的優勢?，F在想想如果沒有楊老師要求我們主動與人交往，去認識了解別人，我也就不會發現這些與我有共同愛好或是共同理想的同學了，也不會克服我的弱項，同時也讓我真正感受到了一個團體的力量。真的很感謝楊老師。
楊老師是個喜歡上進行實踐教學的人，而且我們也是在很多次實踐活動的過程中才真正理解和掌握他傳授的知識的，老師的這種讓每一個同學都積極參與，能調動起同學們的積極性的授課方法讓我由衷的喜愛，而楊戈老師的壓力管理心理學這門課程也成了我最喜愛的課程之一，我每節課都去的很早，從來沒有缺過課，在上課時聽講非常用心。
我記憶最深的一節課是老師讓我們以組為單位，從講臺的一邊怎樣在不連續向前走三步的前提下，讓全體成員以最多的數量走過去。當時，我們都在絞盡腦汁的思考，雖然想出了一些辦法，但都覺得不怎么好，而且全班同學加起來也就想了那么幾個。后來，老師給我們講怎樣走過去，而且還是相當輕松的，雖然這個方法在他講出來后我們都覺得自己能夠做到，但當時為什么就沒做呢？答案就是，思維受限，沒有打破常規，在他說出了幾個方法后我也想到了幾個，而這幾個方法是之前并沒想到的。那一節課我學到的知識總結起來就八個字：打破常規，以進為退。以進為退，也是完成那個游戲的一種方法，但以進為退個方法，在我之后的很多事中都得以運用。
老師還給我們講了人際交往，通過對人際交往四個字的層層解刨，向我們講授怎樣與人更好的進行交往，在交往過程中應該注意怎樣做，老師的這種授課，不僅讓我聯想到國學大師劉文典在西南聯大教學生寫文章時，僅授以觀世音菩薩五字，學生不明所指，劉文典解釋說：觀，乃是多多觀察生活；世，就是需要明白世故人情；音，就是文章要講音韻；菩薩，就是救苦救難、關愛眾生的菩薩心腸。雖然只是幾個字，但卻給人以極其深奧的哲理。
楊老師在上課時雖然沒有直接講怎樣解決壓力，但是他將這些解決減輕壓力的方法以活動的方式讓我們自己感悟出來了，并且記憶深刻。我記得老師在課上有一句話令我覺得很貼切也很有道理，他說：我們之所以沒有達到優秀，并不是我們沒有找到合適的方法，往往都是因為我們沒有堅持下去。其實，我們不論是在學習、工作中還是在生活中，在我們遭遇失敗時，我們往往都抱怨方法不對，亦或是受到外界的因素干擾。可是，我們不曾想過，我們需要的只是頑強的意志力，一顆永不放棄的恒心，那些成功的人士，他們都是鍥而不舍的堅持下得以成功的。
整體來說，壓力管理心理學這門課程雖然只有短短的八個學時，而且雖然名稱叫壓力管理，但我們從這門課程中學習到的知識卻很多，這些知識會讓我們在以后的學習生活中倍受重用。真心的希望能繼續聽楊戈老師講授的壓力管理心理學，也希望其它的課程也能借鑒這種理論與實踐相結合的教學模式，通過實踐活動來調動同學們的積極性，讓大家在活動中對知識的掌握更牢固，理解的更透徹，并最終將理論知識運用于實踐活動之中。
最后，再次感謝楊老師，感謝他在這八個學時中帶給我們的樂趣與教誨。
心理學基礎課程的心得體會篇四
隨著社會的不斷發展和進步，人們對于心理學的關注度也越來越高。對于新學期的心理學基礎課程，我一開始擔心自己難以理解，但經過一個學期的學習，我已經獲得了許多有關心理學的知識和方法，也更加深入地理解了自己和他人的行為和思維。以下是我的心得體會：
1.掌握心理學的基本概念和分類
在心理學的學習中，首先要掌握基本的概念和分類，如行為主義、認知心理學、社會心理學等。對于初學者來說，這些概念和分類可能會比較難以理解。但是，在老師的耐心解釋和課后自己的補充學習下，我逐漸掌握了這些知識點，并開始在實際生活中應用它們。
2.了解和應用心理學的方法論
學習心理學不僅要了解理論知識，更要學會如何進行科學研究和分析數據。這些方法論是心理學研究的根本，通過實踐操作，我更清晰地了解了各種研究方法的優缺點和適用范圍，并通過實驗進行數據分析，深入理解了心理學的研究與實踐。
3.發現并解釋自己和他人的行為和思維
通過心理學的學習，我逐漸能夠理解自己和他人的行為和思維。通過學習人格心理學，我理解了人們的性格和行為是如何形成的，通過學習社會心理學，我從更宏觀的角度理解了人們行為的種種規律。在這個過程中，我發現自己的某些行為也能被科學地解釋，這種感覺讓我更加安心。
4.拓展了對人性的認識
在學習心理學的過程中，我對人性有了更深入的認識。心理學不僅是一門科學，更是探索人性本質的學問。我們了解了人們的內心世界、情感和行為，讓我更加明白人性的多樣性和復雜性。這使得我更加珍惜人與人之間的關系，也幫助我更好地與他人相處。
5.提高了自我意識和行為規劃能力
通過學習心理學，我不僅了解了自己的行為和思維，還了解了他人的行為和思維，這讓我的自我意識得到了提高。同時，我也學習了一些行為規劃的方法，如設定具體的目標、明確實施計劃、加強自我監控等。這些方法幫助我更好地規劃自己的行動，讓我更加自信和高效地面對學習和生活中的挑戰。
總之，心理學基礎課程的學習是一場很有收獲的旅程。在這個過程中，我不僅掌握了有關心理學的基本概念和方法，更重新審視了自己的思想和行為，對人性和社會也有了更深入的認識。我相信這些所學將伴隨我的人生素養，在未來的學習和工作中發揮更多的作用。
心理學基礎課程的心得體會篇五
??實驗研究法是心理學研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行為規律的重要手段。它在體育心理學的研究中占有相當重要的地位，并已得到廣泛的運用。它的優點在于可以在任意時間內進行周密的觀察，并且別人可以驗證，具有科學研究所要求的高度公認的客觀性。實驗研究法可分為實驗室實驗、自然實驗和準實驗三種。
??（一）實驗室實驗法，是指在實驗室內借助各種儀器系統地操縱一個或多個變量而進行的實驗。例如，測定反應時的實驗，操縱的變量是某種聲音或顏色的光，借助的是反應時測定裝置。
??該方法的優點：實驗者能夠有效地控制實驗中的各種變量。
??該方法的缺點：人為的痕跡過多，需要大量的時間和人力，需要有昂貴的實驗儀器。
??（二）自然實驗法，是指由實驗者在自然的條件下創設一定的實驗情景，操縱一個或一個以上的變量而進行的實驗。例如，在自然班級的條件下，對實驗組被試采用一種新的體育教學方法，對對照組被試采用傳統的體育教學方法，以便證明哪一種教學方法更為優越，這種實驗就屬于自然實驗法。
??該方法的優點：被試的反應比較真實自然。
??該方法的缺點：實驗組與對照組的條件難于控制得完全一致。
??（三）準實驗法，是指在某些自然情景下將實驗室實驗作一些變通處理，但仍然利用真正的實驗設計的某些方法來收集資料而形成的實驗。例如，考察體育鍛煉對減輕潛在的焦慮的作用，需控制有氧鍛煉的項目、持續的時間、并記錄被試的心血管系統的功能和測量焦慮的水平等指標，這屬于準實驗的方法。
??該方法的優點：使用起來有一定的靈活性。
??該方法的缺點：對變量的操縱控制具有一定的局限性。
心理學基礎課程的心得體會篇六
幼兒心理學是研究3—6、7歲幼兒心理發展特點和規律的科學。有幸在遠程研修中學習到了幼兒心理學知識，讓我受益匪淺。
我認識到，對幼兒進行教育，如果不懂得幼兒的心理發展的特點和規律，必定不會成功，甚至適得其反。
讓我體會最深的就是幼兒學習的心理特點。幼兒學習的心理特點主要表現在幼兒學習的主動性；由興趣驅使的學習積極性；語言指導下的直觀形象性；學習的無意性和個別差異性。在我及我周圍的同行中，很少人懂得以上這些，所以在進行教學活動過程中，常常不知不覺地把孩子的學習主動性扼殺了。
有時，當孩子向老師提出各種問題時，老師根本沒有考慮到孩子好奇、好問、好探究、好模仿的學習心理，常常給孩子的就是隨口亂答，甚至還表現出不耐煩。我在以后的工作中，要從幼兒的興趣和適合幼兒的活動入手，給幼兒創設利于他們學習的環境來進行教學活動。另外，對幼兒提出的任何問題，首先都要給予肯定，然后認真回答，回答不出來的，可以請其他幼兒回答，如果都不知道，老師就直接告訴幼兒，老師將下班后在書中或網上找答案后再告訴你。同時，也請幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案。像周香老師講的案例里的老師一樣，既保護了孩子的求知欲，又激發了孩子學習的主動性，還增強了孩子的自信心。
學習了幼兒心理學后，對“幼兒教育小學化”這一普遍現象，我也是體會深刻，感到茫然與無奈。根據幼兒的心理發展特點及規律，幼兒的認知力、理解力還未達到小學生的水平，機械的模仿、死記硬背，體會不到學習的快樂，在幼兒園學的小學知識最多能讓幼兒一、二年級時一時領先，以后就不可能了，這樣反而還會挫傷孩子的自尊心。幼兒應該在活動與游戲中獲得知識、開發智力、培養其各方面的能力。
可是，目前的學前教育狀況又如何呢？我們有目共睹，深有體會。
我期待著讓每個幼兒全面和諧發展的科學的教育觀早日駐入每個幼兒教育工作者的心中。
心理學基礎課程的心得體會篇七
在小學階段，孩子正處于心理發展的關鍵期，為了更好地了解并引導孩子的心理成長，學校引入了小學心理學課程。通過這門課程的學習，我深刻體會到了心理學對于孩子們的重要性和價值，也意識到了自己在這個領域中的不足之處。下面，我將分享我對小學心理學課程的心得體會。
二、了解孩子的心理需求
通過學習小學心理學課程，我了解到了孩子的心理需求對于他們的成長是至關重要的。孩子在小學階段面臨著身體和心理上的巨大變化，他們渴望被理解和支持。在課堂上，老師不僅提供了知識和技能的學習，還注重培養學生的情商和人際交往能力，通過開展各種實踐活動，激發孩子的積極性和主動性。我意識到作為一名老師，要及時關注并滿足孩子的心理需求，為他們提供良好的心理支持。
三、培養孩子的情緒管理能力
小學生常常面臨著各種情緒問題，如焦慮、緊張、憤怒等。通過小學心理學課程的學習，我了解到了情緒管理在孩子的心理發展中的重要性。在課堂上，老師利用案例分析和角色扮演等形式，教導孩子如何正確地表達和應對自己的情緒。通過這種方式，孩子們不僅學會了認識和理解自己的情緒，還學會了控制和調節情緒的能力。我深刻認識到培養孩子的情緒管理能力對于他們的健康成長至關重要。
四、重視孩子的學業壓力
在小學階段，孩子面臨著越來越大的學業壓力。學習小學心理學課程使我更加關注和理解了孩子們在學習上所面臨的挑戰和困惑。通過調查和訪談，我了解到很多孩子在學習上存在焦慮和壓力，并且找不到有效的解決方法。在課堂上，老師注重培養孩子的學習策略和技巧，教導他們如何合理安排學習時間、制定學習目標、克服學習困難。我意識到作為老師，我應該將課程內容靈活運用到實際教學中，幫助孩子們更好地面對學業壓力。
五、加強與家長的合作
小學心理學課程不僅對孩子們的心理發展有著重要的影響，對于家長的教育理念和育兒方式也起到了指導作用。通過學習小學心理學課程，我更加重視和尊重家長的角色，意識到家長是孩子最重要的引路人。在課堂上，我與家長們進行了深入的交流，分享了孩子心理發展的知識和技巧。我與家長們建立了良好的合作關系，共同關心并關注孩子的心理健康。這種積極的合作關系不僅對于孩子的成長有著積極的影響，也讓我在教育工作中更加有信心和動力。
總結起來，小學心理學課程是一門非常注重實踐性的課程，通過在實踐中學習和探索，我深刻體會到了心理學的重要性和實用性。學習這門課程讓我更好地了解孩子的心理需求，培養孩子的情緒管理能力，重視孩子的學業壓力，加強與家長的合作。我相信，通過不斷努力和實踐，我能夠成為一名更加出色的小學教師，為孩子們的心理健康發展做出更多的貢獻。
心理學基礎課程的心得體會篇八
??以上各種激勵方式最終都要通過獎勵優秀來強化與肯定，否則激勵就成了空頭口號，難以達到激勵的效果。有實驗證明，人在無激勵狀態下，僅能發揮潛力的10%-30%，在物質獎勵作用下，能發揮自身潛力的50%-80%，在適當的精神激勵下，可發揮潛能的80%-100%。
??實施獎勵時有以下幾點要注意：
??（1）期望理論的基本內容：激發力量的大小決定于目標價值（效價）與期望概率。人的期望模式： 個人努力----個人成績----組織獎勵----個人需要。所以要處理好這三者之間的關系。
??（3）歸因理論的基本內容： 個人闡釋他人或自己行為的原因
??1，歸因類別。外部原因------情景歸因
??內部原因-------個性傾向性歸因
??2，歸因標準。一貫性、普遍性、差異性
??3，歸因的因素。能力、努力、任務難度、機遇
??（4）雙因素理論：有保健因素和激勵因素
??（5）強化理論
??管理心理學對于每個人來說，是一生都學不完的，理不透的學科。我覺得對于這一學科的實質性，不管是對于他人還是對于自己都會有所幫助。即使他不是想當一個領導人，但在與人交往中，管理心理學中也有很好的指引。學習它的思維，學習他的處事方式也是對處理自己的人生有很好的幫助。
??學習管理心理學讓我們在以后的職場中，更好的掌握和應變職場的管理模式，調動人的積極性、改善組織結構和領導績效，提高工作生活質量，建立健康文明的人際關系，達到提高管理水平和發展生產的目的。學習是一個漫長的過程，管理心理學發展至今也經過了漫長的時期，因此要在實踐中去將它的作用發揮出來，不斷完善、創新，這是我們學習最主要的目的。