作為一位杰出的教職工，總歸要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編為大家?guī)?lái)的優(yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。
高中班會(huì)教案篇一
班主任：文明，使人舉止文雅；禮儀，使人風(fēng)度翩翩。養(yǎng)成良好的文明禮儀在個(gè)人成長(zhǎng)和人際交往中有著重要的作用，所以這次班會(huì)我希望同學(xué)們能夠積極參與并有所收獲。
主持人乙：首先，衣冠端正、舉止文明、遵守紀(jì)律、生活儉樸，是對(duì)同學(xué)們的起碼要求。同學(xué)們應(yīng)該保持天生的自然美和質(zhì)樸美。其次，同學(xué)們要注意語(yǔ)言文明，不說(shuō)粗話、臟話，不在公共場(chǎng)所大聲喧嘩。同學(xué)們?cè)诤妥约旱睦蠋煛⑼瑢W(xué)、朋友、家人交往時(shí)要有禮貌，要懂得尊重他人，還要待人真誠(chéng)，做到誠(chéng)實(shí)守信，因?yàn)檫@些能夠體現(xiàn)出你的素養(yǎng)，體現(xiàn)出你對(duì)別人的尊重。
每組同學(xué)展示一條格言，名人名言，講解其含義。
主持人甲：同學(xué)們，禮儀強(qiáng)調(diào)的是“尊重他人”，想讓他人尊重你，你首先要尊重他人，陋習(xí)圖的是一時(shí)之快，丟的是自己的人格和尊嚴(yán)，所以我們都要養(yǎng)成良好的文明行為習(xí)慣，爭(zhēng)做文明好學(xué)生。
主持人乙：禮儀即禮節(jié)與儀式，中國(guó)是禮儀之邦，禮儀一直是傳統(tǒng)文化的核心。同學(xué)們知道有哪些禮儀規(guī)范嗎？現(xiàn)在我們隨著禮儀知識(shí)學(xué)習(xí)小組，進(jìn)入禮儀知識(shí)學(xué)習(xí)大課堂。首先我們升國(guó)旗時(shí)我們要做到哪些禮儀？我們請(qǐng)同學(xué)來(lái)介紹一下。
學(xué)生一：升國(guó)旗時(shí)我們應(yīng)該立正站好，向國(guó)旗行注目禮，少先隊(duì)員行隊(duì)禮，我們要尊重國(guó)旗，升國(guó)旗是一件神圣而莊嚴(yán)的事，我們不應(yīng)該當(dāng)作兒戲，不應(yīng)該說(shuō)話打鬧而要尊重它愛(ài)護(hù)它。遇到偶發(fā)事件時(shí)也應(yīng)該處變不驚。唱國(guó)歌聲音要宏亮、整齊。
主持人甲：無(wú)論是伏案學(xué)習(xí)、參加活動(dòng)，還是會(huì)客交談、娛樂(lè)休息，都離不開(kāi)坐。優(yōu)美的坐姿給人安詳、舒適、端正、舒展大方的感覺(jué)。優(yōu)雅的坐姿傳遞著自信、友好、熱情的信息，同時(shí)也顯示出高雅莊重的良好風(fēng)范。作為學(xué)生，我們大部分的時(shí)間都在學(xué)校里，而在學(xué)校的大部分時(shí)間里，我們都需要坐著學(xué)習(xí)，因此在我們坐著的時(shí)候又需要注意哪些禮儀呢？我們請(qǐng)同學(xué)給我們做講解示范，其他同學(xué)可以跟著做。
講解和示范：正式場(chǎng)合一般從椅子的左邊入座，入座時(shí)要輕、穩(wěn)、緩。離座時(shí)也要從椅子的左邊離開(kāi)，這是一種禮貌。如果椅子的位置不合適，需要挪動(dòng)椅子的位置，應(yīng)當(dāng)先把椅子移至欲就坐處，然后入座，不要坐在椅子上移動(dòng)位置。坐在椅子上要立腰、挺胸，上體自然挺直。雙膝自然并攏，雙腿正放或側(cè)放，雙腳并攏或交疊或成小“v”字型。男同學(xué)兩膝間可分開(kāi)一拳左右的距離，腳態(tài)可取小八字或稍分開(kāi)以顯自然灑脫之美，但不可盡情打開(kāi)腿腳，那樣會(huì)顯得粗俗和傲慢。我們?cè)诮淌依锷险n的時(shí)候的坐姿應(yīng)是腰背挺直，雙手放在桌在上，眼鏡注視著黑板或老師，舉手時(shí)不要站起來(lái)，或是將手舉得過(guò)高。（道具——1把椅子、1張課桌）
主持人乙：講完坐姿，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)站姿，優(yōu)美的站姿能襯托出一個(gè)人的氣質(zhì)和風(fēng)度，男同學(xué)要表現(xiàn)男子漢的剛毅灑脫，女同學(xué)則應(yīng)秀雅優(yōu)美，亭亭玉立。
下面我們請(qǐng)兩位同學(xué)來(lái)給我們作示范。
講解和示范：一般站姿的要求是：頭正，雙目平視，嘴角微閉，下頜微收，面容平和自然。雙肩放松，稍向下沉，人有向上的感覺(jué)。軀干挺直，挺胸，收腹，立腰。雙臂自然垂于身體兩側(cè)，中指貼攏褲縫，雙手自然放松，或雙手交搭自然放在小腹部。雙腿立直并攏，腳跟相靠，兩腳尖張開(kāi)成“v”字型，身體重心落于兩腳正中。
主持人甲：謝謝給我們作示范的四位同學(xué)，確實(shí)正確的站姿會(huì)給人以挺拔筆直、舒展俊美、莊重大方、精力充沛、信心十足、積極向上的印象。按照小老師的指導(dǎo)，經(jīng)過(guò)同學(xué)們的反復(fù)訓(xùn)練，相信同學(xué)們能形成一宗優(yōu)雅挺拔的體態(tài)。
四、小品表演
主持人乙：下面，請(qǐng)同學(xué)欣賞小品《上課》，請(qǐng)大家邊看邊思考：他們有哪些不文明的行為和語(yǔ)言?（接著觀看小品表演。）
主持人乙：在剛剛的小品表演中，他們有哪些不文明的行為，我們請(qǐng)大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)。（學(xué)生發(fā)言略）
五、詩(shī)歌朗誦
主持人乙：歲月雕刻您的皺紋，汗水澆出百花爭(zhēng)艷，粉筆染白您的黑發(fā)，心血育出國(guó)家英才。請(qǐng)聽(tīng)朗誦《長(zhǎng)大后，我就成了你》。
六、校園禮儀
主持人甲：在這里，我們時(shí)時(shí)刻刻感受著集體的溫暖和同學(xué)的友愛(ài)。那么，我們?cè)趯W(xué)校內(nèi)又有哪些禮儀要注意呢？請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位討論后，踴躍發(fā)言。（學(xué)生發(fā)言略）
主持人乙：謝謝各位同學(xué)的積極發(fā)言。作為其中的一分子，我們又當(dāng)如何？“親師友，習(xí)禮儀”不應(yīng)只是昨日背誦的童謠。它應(yīng)化作孕育生命的種子，在校園這片我沃土中生根發(fā)芽。
主持人甲：古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”文明行為，貴在實(shí)踐。文明就寢、文明就餐、文明用語(yǔ)、文明交往、文明聚會(huì)、文明上網(wǎng)??看上去都是日常學(xué)習(xí)、生活的小事，但真正做起來(lái)并不容易。
主持人乙：我們每位同學(xué)都要少說(shuō)漂亮話，多做實(shí)事。積極參加各種修身養(yǎng)性的活動(dòng)，做到舉止得體、言行文明、品德高尚、尊敬師長(zhǎng)、尊重他人，以自己的實(shí)際行為，告別各種不良行為，堅(jiān)持不懈地提升自身的道德素質(zhì)，做一個(gè)文明的中學(xué)生。
七、班主任寄語(yǔ)
同學(xué)們，你對(duì)他人有禮貌、尊重他人、待人真誠(chéng)，就會(huì)得到同樣的回報(bào)。只要你有良好的文明禮儀，就會(huì)具備良好的氣質(zhì)，就會(huì)得到別人對(duì)你的尊重。同學(xué)們，我希望每一個(gè)同學(xué)都能具備良好文明禮儀，爭(zhēng)當(dāng)文明禮儀好青年。
八、合唱歌曲，結(jié)束班會(huì)
主持人甲：你給別人一個(gè)微笑，別人給你一個(gè)春天。你給別人一份溫暖，別
人給你快樂(lè)無(wú)限。
主持人乙：你給別人一份謙讓，別人給你敬重萬(wàn)千。你給別人一份真誠(chéng)，別人給你溫馨的思念。
合：讓我們插上文明的翅膀，人人都來(lái)爭(zhēng)做文明使者。“文明禮儀”主題班會(huì)到此結(jié)束。
高中班會(huì)教案篇二
1、用電安全
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識(shí)。
1)認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。
2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3)電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。
4)使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
5)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手直接救人。
2、安全使用煤氣
1)燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。
2)使用燃?xì)馄骶?如煤氣爐、燃?xì)鉄崴鞯?，應(yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
1、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查。
2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。
3、下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
1、行走時(shí)怎樣注意交通安全
1)在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。
2)集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。
3)在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)(安全教育教案)車(chē)輛，不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行。
4)穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈停”。
2、騎自行車(chē)要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車(chē)上街。
1、要打火警電話119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門(mén)講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。
2、一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想辦法離開(kāi)火常
3、逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護(hù)的知識(shí)，鍛煉自己自護(hù)自救的能力，機(jī)智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險(xiǎn)，就能健康地成長(zhǎng)。
高中班會(huì)教案篇三
1、使同學(xué)們了解時(shí)間的單向前進(jìn)，一去不返的特點(diǎn)，懂得時(shí)間的珍貴，從而更加珍惜時(shí)間，來(lái)珍惜生命。
2、使同學(xué)們自覺(jué)以革命偉人、古人、優(yōu)秀少先隊(duì)員為榜樣，珍惜生命，勤奮學(xué)習(xí)。
3、使同學(xué)們了解"凡事拖拉"的危害，逐步養(yǎng)成學(xué)習(xí)、生活有計(jì)劃，做事雷厲風(fēng)行的好習(xí)慣。
一(5)班全體師生
1、收集偉人、古人、十佳少先隊(duì)員珍惜生命，勤奮學(xué)習(xí)的故事。
2、排練小品。
3、指導(dǎo)學(xué)生收集各行各業(yè)珍惜時(shí)間，勤奮工作學(xué)習(xí)的事跡。
1、各小組匯報(bào)人數(shù)
2、全體起立，唱隊(duì)歌
3、宣布活動(dòng)開(kāi)始
主持人："珍惜生命，勤奮學(xué)習(xí)"主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。有句俗話說(shuō)："一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。"有誰(shuí)知道這句話的涵義?今天，我們還請(qǐng)來(lái)了一位貴賓，(時(shí)光老人，手拿一只鬧鐘上場(chǎng)。)
時(shí)光老人：我叫時(shí)間，喜歡一個(gè)勁兒向前走，從不肯停留，更不愿回頭走。珍惜我的人我會(huì)伴他的成績(jī)走，不珍惜我的人我就會(huì)悄悄地溜走，一去不回頭。愿我能伴隨你們成為你們的好朋友。
主持人：歷史上凡有成就的人都是少年立志，惜時(shí)如金，刻苦求學(xué)，請(qǐng)大家來(lái)講講這方面的小故事。
學(xué)生甲：我來(lái)講西漢的匡衡《鑿壁偷光》的故事。(學(xué)生扮演匡衡鑿壁偷光)就這樣，匡衡借著鄰居家的燭光，日復(fù)日，年復(fù)一年地讀書(shū)，終于成了一個(gè)很有學(xué)問(wèn)的人。
主持人：一眨眼，我們來(lái)到英國(guó)物理學(xué)家牛頓的實(shí)驗(yàn)室，看看他在做什么?
時(shí)光老人：小聲點(diǎn)，牛頓正在做實(shí)驗(yàn)。他已經(jīng)好幾天沒(méi)出實(shí)驗(yàn)室了，我們別打擾他。(學(xué)生扮演牛頓專注于實(shí)驗(yàn)，而誤將桌上的表當(dāng)作雞蛋放入鍋里煮)
學(xué)生乙：牛頓(1643～1727)偉大的物理學(xué)家、天文學(xué)家和數(shù)學(xué)家，經(jīng)典力學(xué)體系的奠基人。牛頓自小熱愛(ài)自然，喜歡動(dòng)腦動(dòng)手。
時(shí)光老人：魯迅先生所以能成為偉大的文學(xué)家，主要是他能充分利用時(shí)間，珍惜時(shí)間。
主持人：是啊!各行各業(yè)的人們都在爭(zhēng)分奪秒作貢獻(xiàn)，在我們的校園里大多數(shù)同學(xué)也能抓緊時(shí)間勤奮學(xué)習(xí)，請(qǐng)大家來(lái)夸夸我班的勤學(xué)星。
主持人：在我們班，勤奮刻苦的同學(xué)還有很多。可有些同學(xué)卻要浪費(fèi)時(shí)間，養(yǎng)成了做事一拖再拖的壞毛病。
主持人：請(qǐng)看小品《小拖拉》
主持人：同學(xué)們，你們看了這個(gè)小品，你有何感想呢?魯迅先生說(shuō)過(guò)：浪費(fèi)時(shí)間等于慢性自殺，珍惜時(shí)間等于延長(zhǎng)了自己的生命。請(qǐng)聽(tīng)古人規(guī)勸人們珍惜時(shí)間的兩首詩(shī)，《今日歌》、《明日歌》。
時(shí)光老人：古人說(shuō)得真好!"明朝又有明朝事，日日待明日，萬(wàn)事成蹉跎。"時(shí)間一分一秒地過(guò)去，它沿著"過(guò)去--現(xiàn)在--未來(lái)"這個(gè)時(shí)間隧道永不停息地向前走。過(guò)不了多久，現(xiàn)在就會(huì)成為過(guò)去。所以，同學(xué)們，勤學(xué)請(qǐng)從今天開(kāi)始。
主持人：對(duì)!時(shí)間是非常珍貴的，我們少年兒童一定要把握現(xiàn)在美好的時(shí)光，勤奮學(xué)習(xí)。
花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年。—關(guān)漢卿莫等閑，白了少年頭，空悲切。——岳飛書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)崖苦作舟。——韓愈寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。
主持人："勤學(xué),請(qǐng)從今天開(kāi)始"請(qǐng)說(shuō)說(shuō)你們今后的打算和目標(biāo)吧!
時(shí)光老人：我送大家三句話：聰明者--利用時(shí)間;求知者--抓緊時(shí)間;勤奮者--珍惜時(shí)間。
主持人：謝謝時(shí)間老爺爺，謝謝您的禮物。請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)朗誦《時(shí)光老人的禮物》(學(xué)生表演詩(shī)朗誦)
四、班主任總結(jié)講話。
高中班會(huì)教案篇四
著力提高學(xué)生的“兩個(gè)意識(shí)”即公德意識(shí)和安全意識(shí)；告別一個(gè)“不良行為”就是要告別隨手亂扔垃圾的不良行為；和形成一個(gè)“良好習(xí)慣”就是要養(yǎng)成愛(ài)我校園的習(xí)慣。
小組匯報(bào)各自搜索到的內(nèi)容。
可圍繞這六種現(xiàn)象展開(kāi)評(píng)議，說(shuō)說(shuō)自己的看法。
1、扔垃圾、折花草現(xiàn)象調(diào)查。
2、班級(jí)衛(wèi)生、教室物品擺放、值日生值日觀察
3、中午的時(shí)候在水間倒飯菜
4、在樓內(nèi)喧嘩、進(jìn)樓不站隊(duì)、跑樓梯
5、課間活動(dòng)時(shí)不能文明游戲
6、不完成作業(yè)，讓父母、老師傷心
7、管不住自己，總在教室里說(shuō)小話。
8、使用文明用語(yǔ)現(xiàn)象調(diào)查。
9、上放學(xué)整齊有序調(diào)查。
10、等車(chē)學(xué)生文明情況調(diào)查。
11、乘車(chē)安全意識(shí)調(diào)查
圍繞上述現(xiàn)象，充分展開(kāi)交流。
請(qǐng)班級(jí)里文明使者發(fā)言
請(qǐng)班級(jí)里優(yōu)秀學(xué)生發(fā)言
其他學(xué)生聆聽(tīng)發(fā)言，對(duì)比反思。
是我們的家，我們要愛(ài)護(hù)校園環(huán)境，不但不扔垃圾，還要主動(dòng)撿垃圾，那樣，我們的校園就能成為真正的花園學(xué)校。我們的班級(jí)更是我們快樂(lè)成長(zhǎng)的家，我們要努力把自己的事做好，人人用心為班級(jí)服務(wù)，我們的班級(jí)才能更整潔。通過(guò)今天的討論、交流，通過(guò)聆聽(tīng)文明學(xué)生代表的發(fā)言。我們是否有信心做文明懂禮貌、習(xí)慣優(yōu)秀的好少年呢？好，讓我們嚴(yán)格要求自己，從身邊的小事做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣，讓我們一起努力加油！
今天下午第六節(jié)課，我們按時(shí)召開(kāi)了《養(yǎng)成良好習(xí)慣，爭(zhēng)做文明學(xué)生》的主題班會(huì)。我全程主持本次班會(huì)。我先引導(dǎo)孩子們思考了“什么是習(xí)慣”，然后借助名人的成長(zhǎng)故事使孩子們認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成好習(xí)慣很重要。習(xí)慣優(yōu)秀的人才有機(jī)會(huì)成長(zhǎng)為真正優(yōu)秀的人。對(duì)于本次班會(huì)，孩子們進(jìn)行了認(rèn)真準(zhǔn)備，各個(gè)小組針對(duì)各種現(xiàn)象進(jìn)行了觀察，并寫(xiě)了觀察體會(huì)。尤其在交流環(huán)節(jié)，滟澤小組四個(gè)人發(fā)現(xiàn)了在校園里撕瘋打鬧的現(xiàn)象，誠(chéng)懇地發(fā)出呼吁：伙伴們，我們應(yīng)該文明游戲！還很鄭重地點(diǎn)名批評(píng)了幾個(gè)同學(xué)。劉主任來(lái)班聆聽(tīng)了班會(huì)，對(duì)孩子們的表現(xiàn)感到滿意。
在總結(jié)環(huán)節(jié)，我結(jié)合交通安全知識(shí)，再次強(qiáng)化孩子們的安全防范意識(shí)。本次隊(duì)會(huì)效果很好！希望我們的校園處處盛開(kāi)文明與和諧之花。
高中班會(huì)教案篇五
本班教室
全體師生
通過(guò)結(jié)合“全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日”開(kāi)展活動(dòng)，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生樹(shù)立安全意識(shí)、掌握安全知識(shí)、提高自我保護(hù)能力，保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開(kāi)展。
活動(dòng)要求：各年級(jí)中隊(duì)輔導(dǎo)員布置隊(duì)員提前收集資料，各中隊(duì)根據(jù)自己學(xué)生情況自定活動(dòng)主題，可根據(jù)下發(fā)的材料學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)后討論，也可適當(dāng)在班級(jí)里做模擬演練。活動(dòng)時(shí)將各自主題書(shū)寫(xiě)在教室黑板上。
1、躲在桌子等堅(jiān)固家具的'下面大的地震晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。
2、不要慌張地向戶外跑地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。
3、將門(mén)打開(kāi)，確保出口鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門(mén)窗錯(cuò)位，打不開(kāi)門(mén)，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門(mén)打開(kāi)，確保出口。
4、戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。
5、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施?
大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒(méi)有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。
a.要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。
b.盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。
c.用周?chē)梢耘矂?dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落;擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。
d.幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵(lì)，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。
e.尋找和開(kāi)避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。
f.一時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間，等待獲救。
g.保存體力，不要盲目大聲呼救。在周?chē)职察o，或聽(tīng)到上面(外面)有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時(shí)，再呼救。
一般來(lái)說(shuō)，在高層建筑中遭遇火災(zāi)時(shí)，首先應(yīng)該防止窒息和中毒，從消防通道及時(shí)逃生。如果火勢(shì)太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。千萬(wàn)不要驚慌失措，貿(mào)然跳樓。
1.衛(wèi)生間是個(gè)避難所如果房間內(nèi)起火，且門(mén)已被火封鎖，室內(nèi)人員不能順利疏散時(shí)，可另尋其他通道。如通過(guò)陽(yáng)臺(tái)或走廊轉(zhuǎn)移到相鄰未起火的房間，再利用這個(gè)房間的通道疏散。發(fā)生火災(zāi)時(shí)，實(shí)在無(wú)路可逃時(shí)，可利用衛(wèi)生間進(jìn)行避難。因?yàn)樾l(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門(mén)上、地上進(jìn)行降溫。
2.如果房間外面起火，且火勢(shì)較大，可將門(mén)縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進(jìn)行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽(tīng)到報(bào)警，首先要用手背去接觸房門(mén)，如果是熱的，門(mén)不能打開(kāi)，否則煙和火就會(huì)沖進(jìn)臥室。如果房門(mén)不熱，火勢(shì)可能還不大，通過(guò)正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過(guò)道上遇到濃煙時(shí)要馬上停下來(lái)，千萬(wàn)不要試圖從煙火里沖出。
3.濕毛巾捂嘴匍匐前進(jìn)在疏散過(guò)程中，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時(shí)煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時(shí)，不要直立行走，應(yīng)彎腰或匍匐前進(jìn)，但石油液化氣或城市煤氣火災(zāi)時(shí)，不應(yīng)采用匍匐前進(jìn)方式。
因?yàn)榛馂?zāi)現(xiàn)場(chǎng)溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場(chǎng)，到達(dá)安全地點(diǎn)。
4.千萬(wàn)注意，不能乘普通電梯逃生。高樓起火后容易斷電，這時(shí)候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險(xiǎn)的境地，而且人員在電梯里隨時(shí)會(huì)被濃煙毒氣熏嗆而窒息。
5.迫不得已不要跳樓如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢(shì)特別猛烈時(shí)，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來(lái)，一端緊拴在牢固的門(mén)窗上，再順著繩索滑下。
如無(wú)條件采取上述自救辦法，而時(shí)間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時(shí)，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺(tái)往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。
高中班會(huì)教案篇六
乙:有一根弦它連著我們的生命線，
合:它的名字就叫安全!
甲:安全維系著我們每個(gè)人的生命與健康，安全維系著每個(gè)家庭的幸福與美滿。
乙:可是，我們卻經(jīng)常聽(tīng)到這根弦繃斷的聲音，看到一些觸目驚心，慘不忍睹的場(chǎng)面。
甲:這一幕幕慘不忍睹的畫(huà)面，讓我們看到了那些向花季飛來(lái)的橫禍，聽(tīng)到親人們撕心裂肺的呼喊，我們也在經(jīng)受著血的教訓(xùn)。下面我宣布六年四班《安全伴我行》為主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
乙:城市交通實(shí)行了現(xiàn)代化，即使城市道路較窄，車(chē)流繁雜，交通也要井然有序。同時(shí)我們的交通安全意識(shí)也要不斷加強(qiáng)。下面請(qǐng)大家說(shuō)一說(shuō)你所知道的交通規(guī)則。
甲:人的生命只有一次，生命是多么珍貴!
乙:是的，沒(méi)有比生命更寶貴的東西了。
甲:所以我們要懂得珍愛(ài)生命，下面請(qǐng)聽(tīng)配樂(lè)詩(shī)朗誦
甲:接下來(lái)請(qǐng)欣賞校園交通小品《誰(shuí)當(dāng)小交警》