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小學(xué)社團(tuán)活動計(jì)劃 籃球社團(tuán)活動計(jì)劃篇一
通過一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項(xiàng)活動，能更好的熱愛這項(xiàng)活動，使得跳的次數(shù)達(dá)到要求，并能增強(qiáng)其它活動興趣，最后達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)。
1、訓(xùn)練要求：
①必須嚴(yán)格遵守時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。
②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。
③教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，及時(shí)做好記錄。
④訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。
2、訓(xùn)練時(shí)間安排
每周周四下午第三節(jié)
3、場地器材安排：
訓(xùn)練場地定在學(xué)校操場上。
4、器材方面：
短繩，學(xué)生自己準(zhǔn)備 。
1 、單跳 ①每人一根，以單繩飛跳為主。 ②正面接力、跑跳形式進(jìn)行。
2 、單腳跳 ①每人一根，左、右腳互換跳若 干 。
3 、交叉跳 ①單繩跳熱身。 ②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。
4 、花式跳 ①跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳 跳。
5、 花式跳 ①單繩反跳。 ②單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳。 6 、雙人跳 ①兩人一組，一人帶一個(gè)，雙腳 單跳。 7 、雙人跳 ①單腳跳熱身。 ②兩人一組同上。
8 、雙人跳 兩人一組，一人帶一個(gè)，雙腳單 跳。 9 、雙人跳 ①兩人一組同上。 ②另一人沿一旁、雙人一起跳。 10 、雙跳 ①單繩跳熱身。 ②雙飛跳
11 、單雙 飛跳 ①單跳熱身。 ②單跳時(shí)穿插雙跳。
小學(xué)社團(tuán)活動計(jì)劃 籃球社團(tuán)活動計(jì)劃篇二
人非圣賢，孰能無病？醫(yī)療衛(wèi)生一直是世界的主題之一。站在醫(yī)院的門口，看著同樣病懨懨的人群，面對冰冷的大廳，煩躁的人群，排隊(duì)的長龍，在這種情況下，實(shí)在很難保持平靜樂觀的心情去解決自己的健康問題。所謂千里之行，始于足下，作為一般患者進(jìn)入醫(yī)院后所得到的第一項(xiàng)服務(wù)，醫(yī)院導(dǎo)診工作一直是醫(yī)院不可或缺的一部分。但由于每天前往醫(yī)院就診的患者數(shù)量頗多，尤其在流行病多發(fā)時(shí)期，導(dǎo)診工作就面臨了很大的壓力。掛號、收費(fèi)秩序的不和諧，患者尋不到應(yīng)該前往的科室病房，都給醫(yī)院造成了不好的影響。就在這時(shí)，導(dǎo)診就發(fā)揮了其重要作用。
1、在導(dǎo)診志愿者的熱心幫助下，病人能夠以最簡便最快捷的方式進(jìn)行就診，從而減輕患者心理壓力，溫暖患者的心靈，營造良好的醫(yī)院治療環(huán)境。
2、將患者入院、診療等各個(gè)環(huán)節(jié)等順利銜接起來，使醫(yī)生與患者在診療過程中很好配合。
3、使志愿者本身得到一定程度的鍛煉和提高，通過幫助那些無助的病人得到精神上的滿足感。
4、希望能夠建立起良好的社會典范，并將其推廣開來。
志愿者在身邊——愛心導(dǎo)診
20××年11月5日
湘潭市中心醫(yī)院
所有就診患者
湖南科技大學(xué)商學(xué)院青年志愿者聯(lián)盟
1、活動開始前進(jìn)行一個(gè)動員大會或聯(lián)系院方搞個(gè)啟動儀式；
2、聯(lián)系醫(yī)院，請求分配護(hù)士對志愿者進(jìn)行培訓(xùn)；
3、帶領(lǐng)志愿者到醫(yī)院踩點(diǎn)，熟悉醫(yī)院環(huán)境；
4、安排工作崗位，分配值班人員，制定服務(wù)及量化考核標(biāo)準(zhǔn)；
5、準(zhǔn)備上崗的服裝，標(biāo)志及所需物品的籌集和發(fā)放；
6、準(zhǔn)備好相機(jī)，帶上部門旗幟；
7、聯(lián)系好新聞報(bào)道中心，做好相關(guān)的新聞報(bào)道工作；
1、11月5日7：30，所有志愿者北校門口集合；
2、8：00到達(dá)中心醫(yī)院后，負(fù)責(zé)人向醫(yī)院方面介紹我們的人員安排和前期準(zhǔn)備，同時(shí)，讓志愿者了解醫(yī)院的基本情況；
3、請醫(yī)院方面負(fù)責(zé)人對我們志愿者進(jìn)行相關(guān)的導(dǎo)診培訓(xùn)以及熟悉醫(yī)院的環(huán)境；
4、培訓(xùn)完成后，由醫(yī)院方面負(fù)責(zé)人與組織者帶領(lǐng)各個(gè)志愿者前往所安排的.崗位。每個(gè)組員的執(zhí)勤地點(diǎn)由組長與負(fù)責(zé)人協(xié)調(diào)后確定；
5、9：00正式開始輔助導(dǎo)診工作；
6、11：00，組織志愿者集合，醫(yī)院負(fù)責(zé)人進(jìn)行上午的輔助導(dǎo)診工作的總結(jié)；
7、11：30，導(dǎo)診活動完畢，志愿者統(tǒng)一乘車回學(xué)校。
1、集合要準(zhǔn)時(shí)，最好提前，不要拖拖拉拉。
2、通知相關(guān)人員帶好工作牌，小紅帽，帶好團(tuán)旗。
3、帶好相機(jī)，及時(shí)做好圖文記錄，及時(shí)上傳到群共享。
4、要聽從指揮，集體行動，不要單獨(dú)行動。
5、要注意文明禮貌，不可以與患者或醫(yī)護(hù)人員發(fā)生沖突，要時(shí)刻保持耐心，微笑對人，有容人之心。
6、不可在醫(yī)院大聲喧鬧，要保持紀(jì)律，保持大學(xué)生應(yīng)有的形象，不做有失自己學(xué)校和學(xué)院形象的事。
7、注意天氣，帶好雨具，保證人員安全活動的正常進(jìn)行。
1、對于患者們：在進(jìn)入醫(yī)院以后，往往會因?yàn)閷︶t(yī)院的不熟悉和自身病痛的折磨，而導(dǎo)致在就診過程中的不知所措。就在這時(shí)，導(dǎo)診就發(fā)揮了其重要作用。在愛心導(dǎo)診志愿者的熱心幫助下，病人往往就能夠以最簡便最快捷的方式進(jìn)行就診，從而減輕了患者的心理壓力，溫暖了患者的心房。
2、對于志愿者：他們用笑容溫暖了就診者冰涼的心，驅(qū)除了他們心中些許的恐懼；他們用行動減少了病人因中找不到就診室而在心中產(chǎn)生的焦躁感并且?guī)椭切┬袆硬槐愕木驮\者。他們的熱情使醫(yī)院這個(gè)原本冷冰冰的地方忽然溫暖了起來。
3、對于醫(yī)院：將患者入院、診療等各個(gè)環(huán)節(jié)等順利銜接起來，使醫(yī)生與患者在診療過程中很好配合，給病，緩解醫(yī)院門診導(dǎo)診，接診壓力，優(yōu)化門診就醫(yī)服務(wù)水平，可以幫助解決病人看病難的問題。
4、對于社會：志愿者的熱心實(shí)踐活動，能夠起到良好的宣傳和模范作用，擴(kuò)大公益活動的影響讓更多的了解志愿者，投身志愿服務(wù)活動。
小學(xué)社團(tuán)活動計(jì)劃 籃球社團(tuán)活動計(jì)劃篇三
美術(shù)社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，給愛好美術(shù)的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)將社團(tuán)的活動安排制定如下計(jì)劃：
一、活動目的：
通過美術(shù)社團(tuán)的活動，使學(xué)生的美術(shù)愛好得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解各掌握美術(shù)的基本知識、基本技能，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和創(chuàng)新思維能力，提高學(xué)生的審美觀。
二、活動要求：
1、組織學(xué)生按時(shí)參加活動，并保持室內(nèi)清潔。
2、每周四的下午自習(xí)課進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)美術(shù)室。
3、美術(shù)小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)在美術(shù)室大聲喧嘩，不準(zhǔn)做與美術(shù)學(xué)習(xí)無關(guān)的事。
4、每次老師布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。
5、愛護(hù)美術(shù)教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
三、活動內(nèi)容：
1、以繪畫為主，以手工制作為輔，以創(chuàng)作畫為主進(jìn)行教學(xué)。
2、給學(xué)生自己創(chuàng)作作品的時(shí)間和空間。
3、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。
4、進(jìn)行手工創(chuàng)作教學(xué)，訓(xùn)練學(xué)生的動手能力和造型能力。
四、活動步驟：
要辦好美術(shù)興趣小組，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將美術(shù)興趣小組辦得有聲有色。所以我覺得應(yīng)該從以下幾方面去著手。
（一）、組織健全美術(shù)興趣小組。
美術(shù)興趣小組人數(shù)不宜過多，大約10名左右。活動固定，通常每周兩次, 活動制度化。參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還應(yīng)是美術(shù)方面比較有特長的學(xué)生。激發(fā)學(xué)生的責(zé)任感和榮譽(yù)感。教師要做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
（二）、具體計(jì)劃小組活動內(nèi)容。
美術(shù)是一個(gè)很廣的課程，設(shè)計(jì)、繪畫、欣賞等都是學(xué)習(xí)的內(nèi)容。學(xué)的多不如學(xué)的精，所以教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從線描方面著手，以素描為主，
基礎(chǔ)課程（線描畫、色彩、手工等）為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個(gè)：（1）重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生素描方面的學(xué)習(xí)；2）重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從色彩、速寫等方面入手，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；（3）、指導(dǎo)學(xué)生從事美術(shù)創(chuàng)作，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣，以校園中的好人好事以及豐富多彩的活動為主旋律，創(chuàng)作出內(nèi)容積極向上，催人奮進(jìn)，有一定的藝術(shù)品味的作品。
（三）、定期舉辦學(xué)生作品展覽。
舉辦我校興趣小組成員美術(shù)展覽，交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。學(xué)生的一些佳作可以在校內(nèi)展出以起到示范作用。對于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)，提供條件為他們舉辦聯(lián)展和個(gè)展，努力培養(yǎng)出色的藝術(shù)人才。
（四）、組織觀摩活動。
我們設(shè)想采取走出去、請進(jìn)來的方法，組織學(xué)生參觀美展，不失時(shí)機(jī)地讓學(xué)生開闊視野，增長感知。參觀展覽前，多介紹背景知識。參觀中，邊看邊講邊記邊畫。使教學(xué)與觀摩融為一體，讓同學(xué)們得以受益。
（五）、舉行美術(shù)繪畫比賽。
美術(shù)比賽能夠有效地提高學(xué)生的素質(zhì)和能力。到一定的時(shí)期，可以讓學(xué)生舉行國畫、速寫、簡筆畫、素描等比賽，通過訓(xùn)練比賽，能夠促進(jìn)學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能。通過訓(xùn)練比賽，大大促進(jìn)了學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能。
開展美術(shù)興趣小組活動，真正使學(xué)生學(xué)有所得，老師應(yīng)該做出很大的努力，勤于思考，大膽實(shí)踐，最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性，將美術(shù)興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。
篇二：中學(xué)美術(shù)社團(tuán)活動計(jì)劃（1527字）
課程安排:
一、素描入門
課程準(zhǔn)備:多媒體課件/范畫
講授內(nèi)容:講授素描的基礎(chǔ)知識，欣賞素描名作
實(shí)踐內(nèi)容:素描用筆訓(xùn)練
石膏寫生
課程準(zhǔn)備:正方體幾何石膏體、襯布
講授內(nèi)容:素描藝術(shù)的特色和常規(guī)作畫步驟
實(shí)踐內(nèi)容:正方體石膏幾何形體寫生(有基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行其他石膏練習(xí))
二、石膏寫生
課程準(zhǔn)備:錐體、球體
講授內(nèi)容:明暗三大調(diào)子的講解
實(shí)踐內(nèi)容:幾何形體(錐體)寫生
三、靜物寫生
課程準(zhǔn)備:蘋果、香蕉等水果、襯布
講授內(nèi)容:靜物寫生用筆的特點(diǎn)
實(shí)踐內(nèi)容:水果的素描寫生
四、靜物寫生:
課程準(zhǔn)備:青椒、辣椒等蔬菜
實(shí)踐內(nèi)容:蔬菜的素描寫生
五、水粉臨摹
課程準(zhǔn)備:范畫
講授內(nèi)容:色彩的基本知識、基礎(chǔ)色調(diào)、臨摹的要領(lǐng)
六、水粉寫生
課程準(zhǔn)備:啤酒瓶、易拉罐、盤子、水果、襯布
講授內(nèi)容:色彩的基本知識、基礎(chǔ)色調(diào)
七、速寫
課程內(nèi)容:小家電、自行車等
講授內(nèi)容:速寫的要領(lǐng)以及用筆
實(shí)踐內(nèi)容:慢寫過度到速寫
八、速寫
課程準(zhǔn)備:人物速寫
講授內(nèi)容:人物速寫的特點(diǎn)、衣摺的處理
九、默畫
課程準(zhǔn)備:靜物默寫
講授內(nèi)容:默畫的一般方法
十一、模擬考試
十二、欣賞總結(jié)課
名作欣賞+學(xué)生個(gè)人作品展覽
課程說明:美術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，重視美術(shù)專業(yè)訓(xùn)練從素描、色彩、速寫等方面入手，從而解決課堂中難以解決的美術(shù)學(xué)習(xí)問題。為同學(xué)將來從事美術(shù)專業(yè)考試打下良好的基礎(chǔ)。
美術(shù)社團(tuán)活動總結(jié)
本著貫徹國家教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的原則，使學(xué)生掌握知識技能，發(fā)展智力，形成個(gè)性品德的目的，使我們的美術(shù)興趣小組活動能夠順利進(jìn)行。為了這目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我們注重在每節(jié)課中培養(yǎng)學(xué)生全面的美術(shù)素質(zhì)，即培養(yǎng)他們感受美、理解美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力，在表現(xiàn)美的行為過程中發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。實(shí)踐證明，孩子們喜歡這種活動方式，家長們滿意這種教育方法。
本學(xué)年高一特長小組的學(xué)生，大多在以前并沒有經(jīng)過相應(yīng)的培訓(xùn)，只是憑著好奇心、興趣來學(xué)，這一部分學(xué)生與高二學(xué)生相比有著一定的差距。為了能做到讓他們學(xué)到知識，又要滿足其他學(xué)生，本學(xué)期我采用幫扶學(xué)習(xí)的方法。兩個(gè)高二學(xué)生負(fù)責(zé)輔導(dǎo)高一學(xué)生。這樣，一年年形成良性循環(huán)。
具體總結(jié)如下:
1、重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神和培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。本學(xué)期積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)有利于激發(fā)創(chuàng)新精神的學(xué)習(xí)環(huán)境，通過思考、討論、對話、等活動，引導(dǎo)學(xué)生在美術(shù)創(chuàng)作活動中，創(chuàng)造性的運(yùn)用美術(shù)語言;鼓勵學(xué)生在欣賞活動中，開展探究性的學(xué)習(xí)，發(fā)展自己獨(dú)特的見解。
在美術(shù)教學(xué)中注重對學(xué)生審美能力的培養(yǎng)。在教學(xué)中遵循審美的規(guī)律，多給學(xué)生感悟藝術(shù)作品的機(jī)會，引導(dǎo)學(xué)生展開想象，進(jìn)行比較。擺脫以往簡單的講解代替學(xué)生的感悟和認(rèn)識，通過比較、討論等方法，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)、思考、鑒別、判斷，努力提高他們的審美趣味。
2、從單純的技能、技巧學(xué)習(xí)層面提高到美術(shù)文化學(xué)習(xí)的層面。在這學(xué)期的美術(shù)教學(xué)中創(chuàng)設(shè)一定的文化情境，增加文化含量，使學(xué)生通過美術(shù)學(xué)習(xí)，加深對文化和歷史的認(rèn)識，加深對藝術(shù)的社會作用的認(rèn)識、樹立正確的文化價(jià)值觀，涵養(yǎng)人文精神。主要是結(jié)合一些名家名作的欣賞，及美術(shù)歷史大事記來進(jìn)行。
3、加強(qiáng)教學(xué)中師生的雙邊關(guān)系。既重視教師的教，也重視學(xué)生的學(xué)，確立學(xué)生的主體地位，改變教師是課堂教學(xué)中唯一主角的現(xiàn)象，提倡師生間的情感交流和平等關(guān)系。
教師鼓勵學(xué)生進(jìn)行綜合性與探究性學(xué)習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生的綜合思維和綜合探究的能力。重視對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的研究，引導(dǎo)學(xué)生以感受、觀察、體驗(yàn)、表現(xiàn)以及收集資料等學(xué)習(xí)方法，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)與合作交流。
4、本學(xué)年參加的人數(shù)與上學(xué)年相比有了明顯的增多，很多學(xué)生是本學(xué)期剛剛報(bào)名參加，在以前并沒有經(jīng)過相應(yīng)的培養(yǎng)訓(xùn)練，只是憑著好奇心、興趣來學(xué)，其基本功沒有得到鍛煉。這與美術(shù)高考要求有一定的差距。鼓勵他們隨時(shí)畫速寫。要求完成規(guī)定數(shù)量。及時(shí)點(diǎn)評。
篇三：開發(fā)區(qū)深河中學(xué)20xx-20xx學(xué)年度美術(shù)社團(tuán)活動計(jì)劃（861字）
為了豐富學(xué)生的文化生活，為特長生提供一個(gè)發(fā)展的平臺，創(chuàng)建臉良好的藝術(shù)氛圍，學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生成為一個(gè)全面發(fā)展的世紀(jì)人才奠定基礎(chǔ)，現(xiàn)開設(shè)深河中學(xué)“畫魂”美術(shù)社團(tuán)，根據(jù)學(xué)生年齡特征和認(rèn)識事物的規(guī)律，堅(jiān)持貫徹“以人為本”的原則，有計(jì)劃地進(jìn)行藝術(shù)造型訓(xùn)練，促進(jìn)繪畫人才的形成。
通過活動，提高學(xué)生的繪畫能力，表現(xiàn)能力，創(chuàng)造能力及欣賞能力等。美術(shù)社團(tuán)計(jì)劃如下：
一、人員設(shè)置
負(fù)責(zé)老師：周立斌鄭海濤
成員組織：根據(jù)我校實(shí)際，將以七、八年級學(xué)生為主，社團(tuán)小組成員憑學(xué)生自愿參加。
二、活動內(nèi)容
繪畫：包括素描、水粉畫、國畫、蠟筆畫、卡通畫等。
烙畫：火筆烙畫
篆刻：青石印章
三、教育學(xué)生要熱愛集體，保護(hù)好公物。不亂涂亂畫，保持教室的清潔，干凈衛(wèi)生。遵守課堂紀(jì)律。有事要舉手，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。適當(dāng)結(jié)合一些手工來提高他們動手制作能力。
四、依據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生繪畫方向。有了一定繪畫基礎(chǔ)后，再以想象為輔，引導(dǎo)學(xué)生如何將自己所有想象的用繪畫語言表達(dá)出來。充分發(fā)揮他們好動。思維跳躍性強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)。養(yǎng)成對聽到、看到、感到的事物進(jìn)行思考的習(xí)慣。先定好想象主題，然后用自己的想法用藝術(shù)語言---線條、色彩等表達(dá)出來。由于絕大多數(shù)同學(xué)基礎(chǔ)不是很扎實(shí)，在上課時(shí)讓其先臨摹自己喜歡的作品，而后培養(yǎng)學(xué)生記憶畫，想象畫等。開設(shè)烙畫、篆刻等相結(jié)合課，使學(xué)生對美術(shù)產(chǎn)生深厚的興趣。
小學(xué)社團(tuán)活動計(jì)劃 籃球社團(tuán)活動計(jì)劃篇四
一、九月份召開所有社團(tuán)會員大會，擬定本年度招新計(jì)劃、訓(xùn)練計(jì)劃、比賽計(jì)劃。
二、10月份招收新會員：
為了發(fā)展與壯大我們社團(tuán)在學(xué)院的影響，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，在大一新生里要吸收一批新的會員，為我們的社團(tuán)注入新鮮的血液，他們將成為我們社團(tuán)的后備力量，我們每個(gè)社員本著服務(wù)學(xué)校，服務(wù)會員的宗旨，為追求發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
招新時(shí)間：10月初
招新地點(diǎn)：梅花餐廳廣場
三、十一月至本學(xué)年末進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練，十月末開展郊外體能訓(xùn)練計(jì)劃
地點(diǎn)：南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育館
時(shí)間：具體時(shí)間等通知
訓(xùn)練內(nèi)容：韌帶訓(xùn)練：壓腿·壓臂·下腰
步行訓(xùn)練：弓形·馬步·仆步·虛步·蓋步·掏步
踢腿訓(xùn)練：正踢腿·側(cè)踢腿·內(nèi)合腿·外擺腿
拳術(shù)訓(xùn)練：沖拳·直拳·擺拳·勾拳
腿法訓(xùn)練：彈腿·邊腿·踹退·勾腿·擺腿
飛行訓(xùn)練：二起腿·旋風(fēng)腿·單飛·雙飛·擺蓮?fù)?/p>
地躺訓(xùn)練：掃堂腿·鯉魚打挺·側(cè)手翻·劈叉
小學(xué)社團(tuán)活動計(jì)劃 籃球社團(tuán)活動計(jì)劃篇五
為了落實(shí)課外活動的開展，發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生興趣愛好和個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國粹”精神，不斷提高我校學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下：
活動時(shí)間定于每周一、四下午第三節(jié)課活動時(shí)間進(jìn)行，以課外訓(xùn)練活動為主。同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異，他們當(dāng)中有些同學(xué)是有些基礎(chǔ)的，有些是一點(diǎn)基礎(chǔ)也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學(xué)年的活動要求是學(xué)生學(xué)習(xí)要領(lǐng)以后，能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
1、初步和進(jìn)一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則；
2、發(fā)展學(xué)生的特長，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)；
3、力爭校隊(duì)在將來的比賽中再取得好成績.
第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行球感訓(xùn)練，讓學(xué)生喜歡乒乓球，進(jìn)行托球、持球行進(jìn)、墊球等練習(xí)；
第二階段：學(xué)習(xí)并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；第三階段（：學(xué)習(xí)乒乓球的基本打法，進(jìn)行接球、腳步移動訓(xùn)練，不斷曾強(qiáng)大、小隊(duì)員的基本功；
第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則，組織學(xué)生參加比賽，評選“乒乓球之星”。
第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行握拍、顛球、對墻推球練習(xí)，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位，練習(xí)步伐移動。第二階段：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球，接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第三階段：削球、搓球練習(xí)；攻球、對打練習(xí)。第四階段：講解比賽小常識，校內(nèi)分年級乒乓球比賽。
學(xué)校乒乓球室