在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。
防震減災班會簡訊篇一
1。使學生知道一些簡單的防災減災知識。
2、幫助學生樹立安全意識、掌握安全常識、提高自我保護能力，懂得珍惜生命?；顒觾热荩撼Ｒ姙暮邦A防自救、自護常識。
一、導入：
1、同學們，讓我們一起來回想一下，我們每天早上上學去的時候，家里人都對我們說了些什么？（交待安全的話）為什么每天都說同樣的話呢？一個人的生命是偉大的，他可以有無數的發明創造，有可能改變人類的生活。同時我們的生命又是脆弱的，危險時時都在我們的身邊。所以，我們要樹立安全意識，了解一些安全知識，學會自我保護，懂得珍愛自己的生命。
2、板書班會主題：防災減災安全教育。
3、學生齊讀并理解班會主題。
二、師生互動活動：
（１）師生共同回顧學校六條禁令。（學生自由發言，教師做相應的補充與強調）
（２）分組討論：
1、在家里和學校里，我們小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些地方玩耍？（教師根據學生發言強調：嚴禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。）
（教師根據學生發言引導學生注意：
1、刮大風時不逗留在房檐下、大樹下、危房邊。
2、打雷閃電時不站在大樹下，電線下。
3、洪水中的自救。暴雨來臨時，如果我們家處在地勢低洼地區，可因地制宜采取“小包圍”措施，如用紅磚砌圍墻、大門口放置沙袋、配置小型抽水泵等。如果我們家住在底層則應將家中的電器插座、開關等移到離地1米以上的安全地方。一旦室外積水漫進屋內，應及時切斷電源，防止觸電傷人。當受到洪水威脅時，如果時間充裕，我們應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等安全處轉移；在措手不及，已經受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等適合飄浮的物品，作水上轉移。如果洪水來得太快，已經來不及轉移了，我們要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻，作暫停避險。但千萬不要游泳逃生，更不能攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。同時利用各種渠道向外界求援。如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。
3、在校園內有哪些危險的游戲不能玩？（教師根據學生發言強調：不打架、不在校園內奔跑、不玩危險的玩具等。）
4、你知道哪些交通安全知識？（教師根據學生發言強調：要遵守交通規則，不在馬路上追趕、玩耍，要走人行道）
（3）集體交流，教師引導學生掌握安全知識，學會保護自己。
三、學生做好相應的筆記。
四、小結。這節課你有什么收獲？我希望大家通過這節課的學習，能相應掌握一些安全知識和制度，懂得保護自己。
防震減災班會簡訊篇二
地點：一年級教室
參加人員：班全體學生和班主任
【活動目標】：通過學習，讓學生對能夠了解一些基本常識，結合 “全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。
【內容簡介】
“防災減災日”意義。對我國影響較大的幾種自然災害常見災害及預防自救、自護常識。
【活動過程】
性？惡魔總是來找無知的人。
今天，通過班會我們將更多的了解一些地震知識，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買一份保險，為我們的生命加一把鎖。
各小隊相互交流，了解地震的成因。
播放地震成因影片。
學生出示搜集到的有關地震知識。
學生1：地震是指巖石圈在內力作用下突然發生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定范圍內地面震動的現象。
大部分地震的發生與地質結構有關。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發生。
世界上有兩大地震帶：環太平洋地震帶和地中?！柴R拉雅山地震帶。
學生2：地震的大小通常用里氏震級來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震；5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。
學生3：地震是一種危害和影響最大的地質災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區都發生過6級以上地震。
1976年7月28日發生在唐山7.8級大地震，使這個百萬人口的工業重鎮，傾刻成為一片廢墟.這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。
初步了解各種地質災害的關聯性。
地質災害的防御
我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分布地域廣、發生頻率高、造成損失重。
2008年5月12日，我國四川汶川發生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，更加有效地開展防災減災工作。
地質災害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害、地震災害。
大風災害：風力達到足以危害人們的生產活動、經濟建設和日常生活的風，成為大風。危害性大風主要指臺風、寒潮大風、雷暴大風、龍卷風。
熱帶氣旋災害：我國是世界上少數幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。
冰雹災害：我國是世界上雹災較多的國家之一。
海洋災害：風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。
(一)地震時該怎樣辦
躲在桌子等堅固家具的下面。大的地震晃動時間約為1分鐘左右。
首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。不要慌張地向戶外跑，地震發生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。將門打開，確保出口鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建筑物中躲避比較安全。
地震發生后應當采取哪些自救措施？
大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。
(二)火災逃生小常識
一般來說，在高層建筑中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。衛生間是個避難所。
如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。
發生火災時，實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難。因為衛生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。
如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。
如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。
如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。
濕毛巾捂嘴匍匐前進。
在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。
由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采用匍匐前進方式。
因為火災現場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。
千萬注意，不能乘普通電梯逃生。
高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。
迫不得已不要跳樓。
如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。
如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。
防震減災班會簡訊篇三
：開展“防災減災”宣傳周活動，進一步增強師生識別災害風險，掌握減災技能，有效預防災害事故發生，保障師生生命安全，推動平安校園建設、促進社會和諧發展。
一、提高思想認識，切實增強做好防災減災工作的緊迫感和責任感。
學校的防災減災工作關系到學生的生命安全和健康成長，關系到千家萬戶的幸福，關系到社會的和諧穩定。中小學、幼兒園是破壞性地震等突發自然災害發生時最難疏散的場所之一;學生的安全意識和自救能力較弱，是承災人群中的弱勢群體。通過組織有針對性的防災減災系列活動，進一步解決區部分學校對防災減災工作重視不夠，思想認識不到位，師生缺少必要的避災、自救、互救常識，缺乏防災減災的應急經驗和反應意識等問題，切實做到警鐘長鳴、防患于未然。
二、豐富宣傳教育內容，大力普及防災減災知識和技能。
學校緊緊圍繞活動主題，根據上級教育行政部門的相關精神，開展形式多樣的宣傳教育活動，充分利用要充分利用廣播、電影、電視、報刊等傳統媒體和互聯網、微博、微信等新興媒體，還有學校特有的班會課、黑板報、電子屏幕、校園廣播、校園網等宣傳載體，通過學習防震減災宣傳手冊、觀看防震減災知識專題片、參與防震減災知識競賽、出一期地震知識科普手抄報、舉辦防災減災知識講座或主題班會、識別身邊的災害風險等途徑，深入開展防災減災知識宣教工作，動員每名師生關注身邊的災害風險，增強防災減災意識。學校將在各班開展“五個一”活動、觀看一部涉及災害的影視作品、開展一次“防災減災”為主題的黑板報評比、開展一次教師和學生參與的校園風險隱患排查、開展一次教學樓應急疏散演練活動)，普及防災減災知識，增強自救互救技能。
三、組織應急疏散演練活動，提升師生安全防范和自救互救能力。
今年5月12日“防災減災日”(星期四)，按照往年我市將繼續組織防空防災警報統一試鳴，試鳴時間為14：28至15：08。為協助做好今年的警報試鳴工作，一是要加強對教師、學生和員工的教育，熟悉防空防災警報音響信號和有關防空防災知識，提高全體師生和員工的國防觀念和防災意識。二是要主動采取相關安全防范措施。我校借“防災減災日”活動為契機，于5月12日上午7：40開展一次教學樓應急疏散演練活動，提高學生防災自救意識。
四、各班根據學校安排，認真抓好工作落實。
全校各班級根據學校制定的防災減災宣傳周活動方案，加強宣傳發動，利用班會課、自習課、中午和每天放學前5分鐘安全教育的時間，抓好工作落實。“防災減災”活動周結束后，各班將具體教育活動資料以電子郵件的形式發到安管處，便于總結經驗。
防震減災班會簡訊篇四
自然災害是無情的，很多人的生命都是喪生于自然災害，其中特別是地震的破壞性最強，這次班會我們就來認識一下地震，也希望大家能在這節課中學到地震逃生的方法。
【引入】
1、通過這次班會，讓學生知道地震給人民帶來的嚴重災害。
2、讓學生了解并掌握一些地震的基本知識，教育學生發生地震時不慌張，到安全的地方躲避。
3、增強學生自我保護的意識,提高自我保護能力，有利于學生的健康成長。
一、導入活動主題：
2019年的5月12日就這樣寫入了歷史，當天十四時二十八分，突如其來的汶川8.0級地震，震動了汶川，震動了億萬國人的心。一個個美麗的縣城，那樣令人神往的天府之國，頃刻間天崩地裂，斷壁殘垣。沉痛的瞬間，心痛的數字，染血的孩子，受傷的臉龐…久久縈繞在我們心中。
二、地震前準備：讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患。
1、地震前應做哪些準備?
學習地震基本急救知識，制訂家庭應急預案，開展家庭一分鐘緊急避險、撤離與疏散的演練活動;備好防震應急包。配齊應急物品。家具物品擺放要重的在下、輕的在上。將床放在內墻(承重墻)附近，要遠離屋梁和懸掛的燈具。
2、如何做好疏散準備?
清理雜物，使門口、庭院通道暢通，震時便于人員逃離。熟悉周圍環境，了解避難場所，地震時可沿指定路線及時疏散。
三、地震時自救知識：
1、地震時的避震原則是什么?
(應就近伏在床下、桌下和小跨間房屋里等安全角落，待震后迅速撤離。)
2、地震時怎樣自救?先讓學生討論交流，再做補充和總結。
1只有能做到，首先要切斷電源、氣源，防止火災發生。用枕頭或手或坐墊保護頭部。
2在平房沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅硬家具下伏而待定，再伺機轉移。
3在樓房遵循就近躲避原則。就近躲避到床、桌下登“安全角”或廚房、衛生間、儲藏室等小開間內，不要跳樓，待強震過后有序撤離。從高樓撤離時應走安全通道，千萬不要坐電梯。
4在教室內不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉移。在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。
5在街道上就地選擇開闊地蹲下或趴下，要避開高大建筑物，如：樓房等。
6一旦震動停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時最重要的是樹立生存信心,沉著冷靜。首先挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時，用濕毛巾等捂住口、鼻;用磚、木等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后環境進一步惡化。不要哭喊，盡可能控制自己的情緒、休息，等待救援人員到來。如果受傷，要用簡易的辦法包扎好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節約飲食，防震包的水和食品一定要節約使用，發出求救信號時可采用敲擊水管的辦法。
四、地震后互救知識：
1、震后救人原則是先救近處的人。無論是家人、鄰居，還是陌生人，以免錯過救人良機，造成不應有的損失。先救青壯年?？墒顾麄冄杆僭诰葹闹邪l揮作用。先救容易救的人?？杉涌炀热怂俣?，盡快擴大救人隊伍。
3、接近被埋壓人時，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對人員造成新的傷害。首先暴露被埋壓者頭部，清除口、鼻內的塵土，保證幸存者呼吸順暢。在抬救過程中不可強拉硬拖，避免使被救者身體再次受到損傷。蒙上眼睛，使其避免強光的刺激。不可突然接受大量新鮮空氣，不可一次進食過多。避免被救人員情緒過于激動。
地震非?？膳?，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒有發生前降低了許多。同學們，平時看一些自我保護方面的書籍，為我們的安全保駕護航!我們學校預計會在下周一、周二，進行防震減災演習活動。希望同學們都能聽從老師的指揮，確保演習活動的安全，千萬不能在為了安全的演習中出現安全問題。
防震減災班會簡訊篇五
一年級
1、掌握地震到來時在各種情況下的應急措施。
2、關愛生命，快樂學習生活每一天。
20xx年5月12日
地震是對人類威脅極大，并且比較常見的自然災害。地球上每年大約要發生500多萬次大大小小的地震。xx年的唐山大地震，2018年5月12日發生在汶川地區的8級大地震，都造成了重大的財產損失和人員傷亡。本次班會的主題是防震減災，珍愛生命。
地震作為一種自然現象，它在發生之前有時會有一些前兆，我們如果能掌握這些前兆，就會對地震的預防起到積極、主動的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥、家畜驚慌、野生動物反應異常，電線之間有火花、室內有藍光、熒光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑，但決不能預報“地震了”，也不要相信“有地震”的傳言。
由于地球在不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖層突然發生破裂，或者引發原有斷層的錯動，這就是地震。地震絕大部分都發生在地殼中。
1、學校人員如何避震？
在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。
2、學生在學校如何避震？
地震到來時，如果正在教室上課的，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！如果正在操場或室外的，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物，不要回到教室去，震后應當有組織地撤離，必要時應當在室外上課。
3、家庭如何避震？
地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
（1）抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的家具底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。
（2）選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。
（3）做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處后應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或后頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
4、公共場所如何避震？
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。
5、戶外如何避震？
就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內。
避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。
避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。
6、避震要點：
震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。
身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
7、專家建議，應該有意識地掌握一些科學適用的避震策略：
策略一：震時保持冷靜，震后走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建筑物時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內跑出去。專家建議，地震發生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯里應盡快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發生火情。
策略二：避震位置至關重要。住樓房避震，可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。需要特別注意的是，當躲在廚房、衛生間這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鉆進柜子或箱子里，因為人一旦鉆進去后便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利于被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。
策略三：近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建筑物的內側位置，盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶下面；盡量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯系，除用手機聯系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒。
8、震后自救和互救：
地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。
地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后，環境進一步惡化。
設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指災區幸免于難的人員對親人、鄰里和一切被埋壓人員的救助。
同學們，自然災害突如其來，無法阻擋，但預防和自救方法很多，當然，地震自救也要根據具體情況而定，不可一概而論，希望同學回去后自己再進行一些學習，掌握更多的方法。祝同學們一生平安。
防震減災班會簡訊篇六
經過本次班會，使學生在歡樂的活動中掌握防災減災安全知識，增強學生的安全防范意識，提高學生的自護自救本事，減少災難事故的發生，促使中學生的健康成長。
二.班會準備：
1、讓同學們收集有關災難事故的新聞。
2、組織學生排演節目。
3、選好及訓練班會主持。
4、了解一些防災安全知識。
三.班會過程：
1、宣布班會開始：
同學們大家好!誰都明白"天有不測風云，人有旦夕禍福"。古往今來，無論人類社會如何發展，災難事故總是不斷發生，威脅著人類的生命和財產安全。
雖然災害事故不可能完全消除和避免，可是國內外的很多實踐證明，災害事故是能夠防范的，有效的防護措施能降低災害事故所帶來的損害。所以，我們必須經過后天的專業訓練，有意識地不斷練習自我保護技能。期望經過這節班會，有更多的同學能自覺學習或有組織地學習關于地震方面的防災自救知識，珍愛生命，防患于未然。
2、介紹相關知識：
在學校怎樣避震：正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。
在公共場所怎樣避震：聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用書包等保護頭部;在商場、書店、展覽館、地鐵等處選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物。
在戶外怎樣避震：就地選擇開闊地避震蹲下或趴，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;用書包等保護頭部;不要隨便回到室內。避開高大建筑物或構筑物：樓房，異常是有玻璃幕墻的建筑;過街橋、立交橋上下;高煙囪、水塔下;避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等;廣告牌、吊車等。
地震時遇到特殊危險怎樣辦：燃氣泄漏時：用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要用明火，震后設法轉移。遇到火災時：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。
地震停止后向安全地方轉移，要匍匐、逆風而進。毒氣泄漏時：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡量繞到上風方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。
應注意避開的危險場所：生產危險品的工廠，危險品、易燃、易爆品倉庫等。
如果被埋壓怎樣辦：搬動身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌;設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓;不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火;聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻。不要亂叫，保存體力，用敲擊聲求救。
3、介紹我國地震工作的基本狀況;
我國地處太平洋板塊和印度板塊之間，地殼構造運動強烈而復雜，是全球大陸地震活動水平的地區。近年來，國家對防震減災科學技術研究高度重視，投入不斷增加，保障更加有力。實施了“中國數字地震觀測網絡項目”“中、國地殼運動觀測網絡”等重大項目。目前，集觀測、實驗、研發為一體的地震科技創新平臺已經初步構建，成效明顯。一大批優秀地震科技成果獲得國家自然科學獎、技術發明獎和科技提高獎。我國自行研制開發的寬頻帶數字化地震儀，不僅僅廣泛應用于我國地震臺網建設，還出口到十多個國家和地區。我國利用空間技術監測和研究地殼運動的科技水平已經進入國際先進行列。我國在世界地震科學界的地位日益提升，影響不斷擴大，在國際一流學術刊物上有論文，在國際重要學術組織里有專家，在大型國際會議上有聲音。目前，與我國開展地震合作與交流的國家和地區已超過50個。
4、使學生學會確定地震前的預兆：
人的感官能直接覺察到的地震異常現象稱為地震的宏觀異常。地震宏觀異常的表現形式多樣且復雜，異常的種類多達幾百種，異常的現象多達幾千種，大體可分為：地下水異常、生物異常、地聲異常、地光異常、電磁異常、氣象異常等。
地震前兆詩歌：
地下水異常：井水是個寶，前兆來得早。
無雨水質渾，天旱井水冒。
水位變化大，翻花冒氣泡。
有的變顏色，有的變味道。
動物異常：
震前動物有預兆，密切監視最重要。
騾馬牛羊不進圈，鴨不下水狗狂叫。
老鼠搬家往外逃，鴿子驚飛不回巢。
冰天雪地蛇出洞，魚兒驚惶水面跳。
地光和地聲：(地光和地聲是地震前或地震時從地下或地面發出的光亮及聲音，是重要的臨震預報。)
臨震前，一瞬間，地聲隆隆地光閃。
大震將至要果斷，迅速行動快避險
四.班會小結：
1、班會成果：
高度重視，精心組織。相關教育部門和各單位要高度重視此次防震減災科普宣傳教育活動，以對廣大師生員工生命財產安全高度負責的精神，切實加強領導，按照活動資料，精心組織實施，確?；顒有Ч撔滦问?，豐富資料。
各班級應結合實際，在落實好學校組織的集中宣傳教育的基礎上，要采取靈活多樣的形式，增強防震減災宣傳教育活動的感染力和吸引力。增強中學生的防震減災的意識，時刻培養危機來臨時的應變本事，始終做到臨安思危，處變不驚。
防震減災班會簡訊篇七
班委五個成員每人準備一個方面的知識，學生發言后作總結。
1.通過雅安地震，學生知道地震給人民帶來的嚴重災害。
2.讓學生了解并掌握一些地震的基本知識，教育學生發生地震時不慌張，到安全的地方躲避。
3.增強學生自我保護的意識,提高自我保護能力，有利于學生的健康成長。
一、導入活動主題
2013年的4月20日就這樣寫入了歷史，，突如其來的7.0級地震，震動了雅安，震動了億萬國人的心。一個個美麗的縣城，那樣令人神往的天府之國，頃刻間天崩地裂，斷壁殘垣。沉痛的瞬間，心痛的數字，染血的孩子，受傷的臉龐…久久縈繞在我們心中。
二、地震前準備:讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患
1.地震前應做哪些準備?
學習地震基本急救知識，制訂家庭應急預案，開展家庭一分鐘緊急避險、撤離與疏散的演練活動;備好防震應急包。配齊應急物品。家具物品擺放要重的在下、輕的在上。將床放在內墻(承重墻)附近，要遠離屋梁和懸掛的燈具。
2.如何做好疏散準備
清理雜物，使門口、庭院通道暢通，震時便于人員逃離。熟悉周圍環境，了解避難場所，地震時可沿指定路線及時疏散。
三、地震時自救知識:
1.地震時的避震原則是什么?
(應就近伏在床下、桌下和小跨間房屋里等安全角落，待震后迅速撤離。)
2.地震時怎樣自救?先讓學生討論交流，再做補充和總結。
只有能做到，首先要切斷電源、氣源，防止火災發生。用枕頭或手或坐墊保護頭部。
在平房沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅硬家具下伏而待定，再伺機轉移。
在樓房遵循就近躲避原則。就近躲避到床、桌下登“安全角”或廚房、衛生間、儲藏室等小開間內，不要跳樓，待強震過后有序撤離。從高樓撤離時應走安全通道，千萬不要坐電梯。
在教室內不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉移。在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。
在街道上就地選擇開闊地蹲下或趴下，要避開高大建筑物，如:樓房等。
一旦震動停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時最重要的是樹立生存信心,沉著冷靜。首先挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時，用濕毛巾等捂住口、鼻;用磚、木等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后環境進一步惡化。不要哭喊，盡可能控制自己的情緒、休息，等待救援人員到來。如果受傷，要用簡易的辦法包扎好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節約飲食，防震包的水和食品一定要節約使用，發出求救信號時可采用敲擊水管的辦法。
四、地震后互救知識:
1.震后救人原則是先救近處的人。無論是家人、鄰居，還是陌生人，以免錯過救人良機，造成不應有的損失。先救青壯年?？墒顾麄冄杆僭诰葹闹邪l揮作用。先救容易救的人?？杉涌炀热怂俣?，盡快擴大救人隊伍。
3.接近被埋壓人時，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對人員造成新的傷害。首先暴露被埋壓者頭部，清除口、鼻內的塵土，保證幸存者呼吸順暢。在抬救過程中不可強拉硬拖，避免使被救者身體再次受到損傷。蒙上眼睛，使其避免強光的刺激。不可突然接受大量新鮮空氣，不可一次進食過多。避免被救人員情緒過于激動。
五、總結:地震可怕，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒有發生前降低了許多。同學們，平時看一些自我保護方面的書籍，為我們的安全保駕護航!
防震減災班會簡訊篇八
活動目的：
1、開展“防災減災日”宣傳，全面提高防災減災能力和避災自救能力，保障生命安全和財產安全，建設和諧校園。
2、用表演等形式鞏固學生對防災減災、守護生命的理解和運用，培養學生自護和救護的能力。
3.形成學習、宣講安全知識的氛圍，培養學生自我保護的意識和能力，為他們的健康成長打好基礎。
活動形式：小品、快板、知識問答、等。
活動準備：收集有關防災減災的資料，編導小品，制作準備道具，節目排演。
活動過程：
主持人：劉怡欣(甲) 曲浩田(乙)
一、活動開始
甲：四(一)中隊“防災減災、守護生命”主題班會
合：現在開始。
二、回憶汶川
1、向汶川地震遇難者致哀。
甲：明天是一個特殊的日子，明天就是汶川大地震的周年紀念日了。汶川大地震，其重創生命之劇，危害程度之烈，堪為人類歷史上的劫難。
乙：今天我們的主題班會一開始，讓我們向在汶川大地震中驟然逝去的生命致哀，將那些深陷黑暗的`生命照亮，為我們歷經磨難的民族積蓄生的力量!
甲：請同學們立正，向汶川大地震死難同胞默哀一分鐘。默哀完畢!
2、詩朗誦《生死不離》
甲：汶川大地震留著我們的感動太多太多了，下面請聽詩朗誦《生死不離》，讓我們重溫那震憾人心的感動!
詩朗誦《生死不離》，表演者：曲悅、張錦藝、王文霄等
生死不離，
你的夢落在哪里。
想著生活繼續，
天空失去美麗，
你卻等待明天站起。
無論你在哪里，
我都要找到你。
血脈能創造奇跡，
你的呼喊就刻在我的血液里。
生死不離，
我數著分秒等待你消息。
相信生命不息，
我看不到你，
你卻牽掛在我心里。
無論你在哪里，
我都要找到你。
血脈能創造奇跡，
搭起雙手筑成你回家的路基。 生死不離，
全世界都被沉寂，
痛苦也不哭泣，
愛是你的傳奇，
彩虹在風雨后升起。
無論你在哪里，
我都要找到你。
血脈能創造奇跡，
你一絲的希望是我全部的動力。
三、減災防災守護生命
乙：汶川大地震留給我們的思索太多太多了，生命如花一樣美麗，但生命又是如此脆弱!
甲：如何珍愛生命，如何防災減災，如何創建安全校園，這是我們大家都要思考的問題。
乙：是的，提高安全防范意識，消除身邊的不安全隱患，是我們為生命上的保險。通過交通安全、消防安全知識的學習，加強防災減災的演練，讓我們用安全來捍衛我們的生命。
1、欣賞小品《踢球》
甲：下邊讓我們看一個小品《踢球》，它將告訴我們：生活中經常存在著一些不安全的因素，如果我們稍不注意，就會釀成大禍。
小品《踢球》，表演者：杜宇斌 杜書浩
杜宇斌 (a) 杜書浩(b)
a：哇，好漂亮的球，啥時候買的?
b：前天，是爸爸給我的生日禮物。
a：借給我踢踢吧，只要十分鐘。
b：現在?
a：對呀，怎么樣，舍不得你的“心肝寶貝”。
b：這可是在公路邊，不行呀。
a：沒關系，我只在這路邊踢，不往路中間踢。
b：好吧!(a、b踢球兩個來回)
a：看球!(球被踢到公路中間)
b：怎么辦?我的球……
a：沒關系，我去撿。
b：算了吧，那么多車，來來往往，我怕……
a：怕什么，你等著。(同學翻越欄桿，向公路沖去，恰好一輛車路過……)
甲：為了小小的足球，送上一條腿，落個終身遺憾，真可惜!這就是不注意交通安全付出的慘痛代價!
2、交通手勢演示
乙：交通安全如此重要，那我們可得牢記交通規則，遵守交通規則。你瞧，咱們班的小交警們出場了，他們將為我們進行交通手勢演示，大家可得牢記了。
小交警交通手勢演示, 表演者：杜冰等
3、安全知識競賽
甲：提高防災減災意識，創建安全校園。我們要切實提高自己的安全意識，提高風險防范能力。下面我們進行一下安全知識小競賽。
(1)未滿幾歲的兒童，不準騎自行車上學?(12)
(2)著火時，當樓梯已被燒斷，通道已被堵死，下列方法正確的是那個?(b)
a、立即從樓上往下跳
b、比較低的樓層，可以利用結實繩索，拴好繩索，沿繩爬下
(3)在游泳時肌肉抽筋采取自救辦法不恰當的是(a )
a、頭后仰 b、盡量使口鼻露出水面
(4)看完電視后，可以用濕冷抹布擦拭后蓋及熒光屏，這句話對嗎?
答案：不對
(5)雷雨天可照常開電視機，對嗎?
答案：不對
4、《逃生自救歌》
天有不測風云，人有旦夕禍福!面對突如其來的災難時，如何從容面對呢?
甲：別著急，咱們女生的快板書《逃生自救歌》會給你一個圓滿的答案!
女生小快板表演《逃生自救歌》表演者:曲姿潔、李璐鈺、楊金倩
遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。
火災起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽臺滑下捆繩索，盲目跳樓會傷身。
洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。
臺風來，聽預報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時建筑整牢靠，船進港口深拋錨，減少出行看信號。
下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進山一定看氣候。
陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠，打雷家中也防患，關好門窗切電源，避免雷火屋里竄。
暴雪天，人慢跑，背著風向別停腳，身體凍僵無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗血循環，慢慢溫暖才見好。
龍卷風，強風暴，一旦襲來進地窖，室內躲避離門窗，電源水源全關掉，室外趴在低洼地，汽車里面不可靠。
對疫情，別麻痹，預防傳染做仔細，發現患者即隔離，通風消毒餐用具，人受感染早就醫，公共場所要少去。
化學品，有危險，遺棄物品不要撿，預防煙火燃毒氣，報警說明出事點，運輸泄漏別圍觀，人在風頭要離遠。
人生命，重于山，防災避險于未然，掌握技能常演練，祝愿人人保平安，保平安!
5、逃生演練
甲：太好了，同學們聽指揮，各小隊做好準備，逃生演練現在開始!地震來啦!1、2、3、4……10，撤離!
四、暢談收獲
甲：經過今天的主題隊會，同學們收獲頗豐，對不對呀?
全體同學：對
甲：那我們共同檢閱一下大家的學習成果。
乙：大家準備好了嗎?讓我們一起大聲地唱出我們的《安全知識拍手歌》。
五、活動總結
班主任：今天我們中隊的“防災減災、守護生命”的主題隊會開得有聲有色。我們既紀念了汶川大地震的死難同胞，又從大地震中思考了生命的可貴。如何珍愛生命，如何防災減災，如何創建安全校園，我們進行了有益的思索。同學們，讓我們切實提高安全防范意識，提高防災減災意識，讓安全伴我們健康成長，讓我們的生命之花更美麗!