2023年拒絕吸煙遠離煙草演講稿 拒絕吸煙的演講稿(優秀5篇)

演講稿是演講者根據幾條原則性的提綱進行演講，比較靈活，便于臨場發揮，真實感強，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

拒絕吸煙遠離煙草演講稿篇一

大家好!

今天我發言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙。”

“香煙”這個詞對我們來說并不陌生。大人們常說;“飯后一支煙，賽過活神仙。”可事實上真的如此嗎?那么，接下來就讓我們聽一組統計數據，你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數有可能達到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關的疾病。吸煙會導致癌癥，世界衛生組織證實30%的癌癥和吸煙有關。長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍，循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。

也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢?

原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時產生煙霧里有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌發展的物質，其中對人體危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結加快，容易引起心肌梗塞，中風，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是，吸煙者還嚴重妨礙他人健康。

煙草不僅對人的健康產生嚴重威脅，同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災是由于吸煙不小心引起的。一個小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。

謝謝大家!

拒絕吸煙遠離煙草演講稿篇二

大家好，在我們兒時的記憶里，那時的天空是湛藍的，那時的空氣是清新的，那時的星空是美麗的。清晨我在鳥兒鳴叫聲中醒來，背著書包呼吸著清新的空氣上學；暖暖的午后，我最喜歡看著天空中的云朵，時而如連綿的群山，時而如奔馳的駿馬；我最喜歡仰望星空，在美麗的蒼穹下數著星子聽著奶奶講著關于神仙的故事。記憶中的畫面，是如此美麗。而回到現在，我們的天空時常是灰蒙蒙的，穿梭在茫茫的人海中，我們都不敢大口呼吸，甚至不得不戴上厚厚的口寨來保護我們自己，那湛藍的天空變得越來越少，那美麗的星空也變得越來越模糊，記憶中的畫面也越來越感覺珍貴。

前段時間非常火的一段視頻《穹頂之下》，我相信你也關注過，它給我們帶了震驚的一幕。全球變暖、空氣惡化、pm值嚴重超標、癌癥人員驟增、惡性腫瘤年輕化。這樣一個個數據躍入我們的眼簾，一個個畫面刺激著我們的神經。朋友，此時此刻你的內心還能平靜嗎？你是否和我一樣期待著那湛藍的天空，那清新空氣？你是否和我一樣期待著一個美麗的環境。保護環境，給我們一個美麗的世界與我們每一個人都息息相關，我們每一個人都應該參與其中。

眾所周知，因為香煙中含有大量的致癌物質，不僅嚴重傷害我們的身體的同時，也嚴重的破壞我們的環境，香煙中含有大量的尼古丁、co、焦油等有毒有害的物質，它在燃燒時可以產生數千種化合物，都是致癌的元兇。一支香煙燃燒時可產生2000毫升煙霧，90毫克的一氧化碳，135毫克的二氧化碳。據研究有80%的腫瘤，75%慢性阻塞性疾病，25%的冠心病都與吸煙有關。

在你點燃香煙的同時，你就是在制造毒氣，你就是在破壞我們的環境。

在你點燃香煙的同時，你就是在吸入毒藥，你就是在消耗你的生命。

瀟灑走一回的時候，你換來的卻是死神和病魔的竊喜。煙草給你帶來的最短暫、最簡單的快樂，卻帶給你自己和親人最徹底的痛。

煙草的危害也成為了當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，所以我們要開展無煙日這項活動，目的在于提醒世人吸煙有害健康，呼吁人民放棄煙草，為人類自己創造一個健康的生存環境。保護環境，遠離煙草的侵害，是我們每一個人都應該盡到的責任。為了我們的健康，為了我們的未來，遠離煙草吧！沒有煙草，我們的空氣會更加清新；沒有煙草，我們的生命會更絢麗。

拒絕吸煙遠離煙草演講稿篇三

拒絕吸煙遠離煙草演講稿篇四

大家早上好!

我今天國旗下講話的主題是生命教育。同學們，你們知道本周的星期五是什么日子嗎?20__年5月31日是世界衛生組織發起的第28個世界無煙日。相信每個同學一定都知道，煙草是危害當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。盡管如此，但目前全球仍然有約13億的吸煙者，每年因吸煙導致死亡近500萬人。

現如今我國吸煙族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關注。1991年6月29日，第七屆全國人大常委會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學生吸煙”，突出地寫在了第一章總則第五條之內。

那么，你們知道吸煙對人體的危害有多大嗎?大量的科學研究證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。據世界衛生組織調查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關。尤其對青少年來說，危害性就更大了。據醫學家研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。而且，吸煙還會損害大腦，使智力發育受到影響等。

人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責任。因此，請珍愛你生命中的每一天，從今天開始，放棄香煙，熱愛生命，創造美好的人生!只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。

我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

拒絕吸煙遠離煙草演講稿篇五

尊敬的老師，親愛的同學：大家早上好！

我是初一(2)班，今天我發言的主題是《保護環境，拒絕吸煙》。

在一篇叫《低碳生活準則》的文章中，我看到這樣一句話：植樹為你排放的二氧化碳埋單，排多少，吸多少。可見植樹對于保護環境有多大的意義。也許，我們的同學會主，可是我們沒有機會參加植樹造林活動啊!而我要說，我們可以把植樹造林、保護環境的信念種植在心里。

同學們，“保護環境”不能是一句口號，我們要讓種植在我們心里的這一信念生根發芽，一舉手一投足，一個細節，我們都能為周圍的環境做出貢獻。

是的，平日里我們的一舉一動，實際上都關系到周圍環境，甚至關系到整個地球環境。例如，一個被你隨手扔掉的塑料袋好像微不足道，可它造成的污染是它價值的幾百幾千倍；隨地吐痰好像無關緊要，但其中可能包含了成千上萬個病菌；無心破壞的一片草一枝花好像微乎其微，然而它們不僅僅起到美化的作用，還擔負著吸收二氧化碳，凈化空氣的作用。同學們，保護環境并不難，我們每個人都能做很多很多。

少用一次塑料袋，少往地面吐一口痰，不踐踏一次草，不摘取一朵花，你都是在為環保為貢獻。

當教室的燈還在無用的亮著，伸出你的手把它關掉；當清潔室的水龍頭沒有關，伸出你的手把它擰嚴；當操作上有紙屑果皮，你彎下腰把它撿起，你就為環保做出了貢獻。

舉手之勞，何樂而不為呢?

有一個故事：新加坡是一個通用英語的國農業用地，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答：因為有這些不文明行為的大數是中國大陸的游客。這些不文明的行為破壞了新加坡的環境。

據研究，一支香煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50到70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這么多尼古丁，人足以被置于死地。除尼古丁外，香煙燃燒時產生約5000種化合物，大都導致癌癥的元兇。可以說，吸煙幾乎可以導致內臟的所有器官引起病變。

我國是世界上最大香煙生產國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

因此，為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有寡味無益；畢竟，沒有煙霧，空氣會更加清新，沒有煙草，生命會更加絢爛!

同學們，我們播下一個動作，便收獲一個習慣；播下一個習慣，便收獲一個品格；我相信，我們全體師生經過努力，一定會營造出一個寧靜、有序和和諧的校園環境。

謝謝大家。