演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現(xiàn)在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。
預(yù)防疾病健康生活演講稿篇一
尊敬的校長，老師們，親愛的同學(xué)們，大家，早上好。
今天我演講題目是——《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防疾病》。
都說一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。這一段時間天氣轉(zhuǎn)涼，有些同學(xué)一不小心，就開始出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、拉肚子等現(xiàn)象，嚴重的同學(xué)一個星期天天吃藥掛點滴，自己皮肉吃苦不說，耽誤學(xué)習(xí)又讓我們的父母時時刻刻牽腸掛肚。
1、生活起居習(xí)慣：按時睡，按時起，每天應(yīng)睡足10小時，夏季保證1小時午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時保持坐、立、行走的正確姿勢。
2、清潔衛(wèi)生習(xí)慣：早晚洗臉刷牙，飯前便后要洗手，勤洗頭理發(fā)，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫，亂涂亂抹。不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。
3、飲食習(xí)慣：定時定量，營養(yǎng)要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質(zhì)等不潔食物。不喝生水，生吃瓜果要洗凈。
4、用眼衛(wèi)生：一雙眼睛一對寶，從小就要保護好。讀寫堅持三個“一”：即眼離書本一尺，手握筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫長時間看書。眼保健操要認真做，長期堅持才有效。
5、體育鍛煉、衛(wèi)生要求：積極參加各種活動，每天保證活動一小時，飯前飯后不做劇烈活動。
6、衛(wèi)生打掃習(xí)慣：堅持兩清掃：早讀前打掃清潔區(qū)，下午放學(xué)后打掃教室。兩清揀：中午、下午放學(xué)后揀拾清潔區(qū)紙屑雜物。教室經(jīng)常開窗換氣。
7、秋冬季流行性感冒等常見病頻頻發(fā)生，小學(xué)生們要勤洗手，多鍛煉，多吃蔬菜，多添衣。最后同學(xué)們在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。
同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。只要我們加強自我防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，一定能減少感染疾病的機會，祝大家都能擁有一個健康的身體。
我的講話完畢，謝謝大家！
衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成的調(diào)查報告
養(yǎng)成良好的習(xí)慣演講稿
小學(xué)生講衛(wèi)生預(yù)防疾病演講稿
預(yù)防疾病 策劃書
預(yù)防疾病健康生活演講稿篇二
1、了解流行傳染病的相關(guān)知識。
2、能說出并掌握預(yù)防傳染病的方法。
3、增強自身預(yù)防疾病的意識。
1、教學(xué)掛圖和幼兒用書。
2、每組一張4開白紙，一盒水彩筆。
1、活動導(dǎo)入：觀看教學(xué)掛圖。
教師出示掛圖，并提問：小朋友，請你們看一看，圖上畫的是什么地方？圖上的小朋友在干什么？他們怎樣了？（幼兒觀察并描述）
2、活動展開：討論什么是傳染病，常見傳染病有哪些。
(1)教師出示掛圖，請幼兒按順序觀察圖片，教師提問。
教師：醫(yī)院里那么多小朋友一起打點滴，因為他們得了傳染病。你們明白什么是傳染病嗎？常見的傳染病有哪些？（幼兒討論并回答）
病有流行性感冒、水痘、腮腺炎、紅眼病等。
3、活動展開：閱讀幼兒用書，討論預(yù)防傳染疾病的方法。
（1）教師：雖然傳染病很容易傳播，但是，如果能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，就能很好地預(yù)防傳染病。請打開書的第17頁，說一說圖中的小朋友在做什么。
（2）幼兒自由回答。
（3）教師：小朋友，除了書上面的幾種預(yù)防傳染病的方法，你還明白預(yù)防傳染病的其他方法嗎（幼兒討論并回答）
4、活動總結(jié)：預(yù)防傳染病的方法。
教師：多吃蔬菜水果，能夠提高身體抵抗疾病的潛力；勤洗手能夠消除病菌；保證充足的睡眠；能夠增強免疫力；接種流感疫苗能夠預(yù)防流感；打噴嚏時要用手或手帕遮起來，避免對著他人打噴嚏；在傳染病的多發(fā)季節(jié)避免去人多的地方；狀況嚴重時需要戴口罩。
5、活動延伸：記錄預(yù)防傳染病的方法。
（1）教師：此刻請小朋友把剛才我們討論的資料，用圖或圖夾文的方法記錄下來，每組呈現(xiàn)3~4種方法。
（2）幼兒繪畫，教師巡回指導(dǎo)。
預(yù)防疾病健康生活演講稿篇三
保證幼兒的生命安全和身體健康始終是幼兒園工作的重中之重。孩子們年齡小，體質(zhì)較弱，對于疾病的預(yù)防，僅靠家長和老師的看護有時顯得無奈而又蒼白無力。讓孩子形成自護的意識與能力才更有意義。為了預(yù)防和減少幼兒疾病，控制傳染病的發(fā)生，根據(jù)幼兒的年齡特點與實際，結(jié)合近期的熱門話題——預(yù)防甲型hin1流感、預(yù)防手足口病等，我開展了本次活動。旨在通過活動讓幼兒了解有關(guān)傳染病的傳播途徑、預(yù)防方法等知識，增強幼兒預(yù)防疾病的意識。
1、能大膽表達自己的想法，根據(jù)自己的生活經(jīng)驗說出預(yù)防疾病的方法。
2、了解有關(guān)傳染病的傳播途徑和預(yù)防的知識。
3、懂得注意個人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，增強預(yù)防疾病的意識。
材料準備：
1、有關(guān)傳染病的資料及圖片；
2、中央電視臺少兒頻道預(yù)防甲型hini流感的宣傳廣告片；
3、每人一疊小紙片（用于記錄）、畫紙、彩色筆、剪刀、糨糊等。
班級內(nèi)幼兒有患感冒、水痘，看病、吃藥的經(jīng)歷，對患病有初步的認知。
1、師幼談話
請幼兒選擇舒適的方式坐好，結(jié)合經(jīng)驗說一說自己對“生病’’的看法。
請幾位小朋友向大家講一講自己患病的經(jīng)歷和感受，以及治療過程等。
（如去醫(yī)院看病、請醫(yī)生診治，要定時服藥，多休息，多喝水，痊愈后才回幼兒園上課等）
向幼兒介紹什么是傳染病，及哪些屬于流行性傳染稿。
（如麻疹、流感、腮腺炎、水痘、手足口病等重點介紹流行性感冒和手足口病的臨床表現(xiàn)。）
2、尋找容易引起疾病的不良習(xí)慣
（1）布置任務(wù)，鼓勵幼兒積極探索。
師：小朋友們能把自己的感受說出來，真棒！那么在日常生活中，都有哪些不良習(xí)慣會引起生病？小朋友試試看，把原因找出來，再把找到的結(jié)果用你喜歡的方式記錄下來。
（2）互動交流
引導(dǎo)幼兒在日常生活中尋找容易引起疾病的原因。
引導(dǎo)幼兒在小朋友身上尋找容易引起疾病的原因。
給幼兒充分自由的交流空間，教師在活動中進行觀察記錄，為遇到困難的幼兒提供引導(dǎo)。
分析：孩子在討論中遇到難表征的事物，可引導(dǎo)孩子以繪畫的方式記錄下來，或是引導(dǎo)孩子模仿。對孩子們尋找到的“容易引起生病的原因”進行討論和交流，然后匯總統(tǒng)計在一張大表格上。
分析：在繪圖、記錄和統(tǒng)計中，師幼合作將總圖繪制好，然后讓孩子分組協(xié)商，找出代言人來發(fā)言并將結(jié)果記錄下來。
3、怎樣保護好自己的身體
師生交流討論：生病時很難受，那么，應(yīng)該怎樣保護好自己的身體呢？
觀看中央電視臺少兒頻道預(yù)防甲型hin1流感的宣傳廣告片片斷，引導(dǎo)幼兒了解hini流感的傳播途徑及怎樣預(yù)防流感。
幼兒暢談后師幼共同小結(jié)。（預(yù)防接種，多喝開水，多吃蔬菜水果，不挑食，保證足夠的運動和休息，天氣轉(zhuǎn)變及時增減表服，疾病流行期間少到公共場所，開窗通風(fēng)，勤洗手，勤剪指甲，不咬手指頭，保持良好的個人衛(wèi)生）
4、制作宣傳畫報
師：小朋友想一想，我們可以用什么辦法提醒別人要注意保護好自己的身體，不讓自己生病呢？今天老師準備了一些材料（各種紙、彩色筆、剪刀等），小朋友試試把我們討論的預(yù)防疫病的方法畫出來，并用簡單的文字寫出圖畫內(nèi)容，制成宣傳畫報。
幼兒操作，教師鼓勵幼兒跟同伴合作制作宣傳畫報。
分析：孩子們有了初步的防病常識后，還希望為他人做些事情。啟發(fā)幼兒討論哪些因素最容易引起疾病，怎樣做才能更好地保護身體，為宣傳畫報的制作提供了材料。
預(yù)防疾病健康生活演講稿篇四
1、了解傳染病的相關(guān)知識。
2、能說出并掌握預(yù)防傳染病的方法。
3、增強自身預(yù)防疾病的意識。
幻燈片、白板、胸卡
一、情景活動導(dǎo)入。
2、活動展開討論什么是傳染病？醫(yī)生阿姨是怎么說的？
二、了解傳染病的傳播方式及常見的傳染病有哪些？
1、教師組織孩子們討論傳染病的傳播方式有哪些？
2、教師小結(jié)：傳染病是日常生活中最常見的疾病之一，它能通過呼吸、身體接觸等方式傳播病菌。如果有小朋友或者小動物得病，就有可能會傳染給其他人，所以叫做傳染病。
3、教師提問：常見的傳染病有哪些？孩子們回答后教師總結(jié)小朋友容易得的傳染病有流行性感冒、水痘、腮腺炎、紅眼病等。
4、教師隨便說出一種病請孩子們判斷它是否是傳染病？加深孩子對傳染病的認識和理解。
三、討論總結(jié)傳染病的預(yù)防方法。
2、孩子們討論后回答傳染病的預(yù)防方法。
3、出示幻燈片瀏覽總結(jié)預(yù)防傳染病的方法：多吃蔬菜水果，可以提高身體抵抗疾病的能力；勤洗手可以消除病菌；保證充足的睡眠；可以增強免疫力；接種流感疫苗可以預(yù)防流感；打噴嚏時要用手或手帕遮起來，避免對著他人打噴嚏；在傳染病的多發(fā)季節(jié)避免去人多的地方；情況嚴重時需要戴口罩。
4、討論：還有哪些方法可以預(yù)防傳染病？
四、玩游戲"智力大闖關(guān)"鞏固所學(xué)傳染病的相關(guān)知識。
每人取一張胸卡戴在胸前，將孩子們分成a、b兩組，教師提出問題后搶答，給回答正確的那一組添加一個圓形，最后圓形多的那組就是勝者。
預(yù)防疾病健康生活演講稿篇五
中醫(yī)認為“夏氣與心氣相通”，立夏養(yǎng)生要注意早睡早起。起床前可以做幾個小動作，有利于增強體質(zhì)，養(yǎng)護心臟。那么，下面是由小編為大家分享立夏預(yù)防疾病保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。
夏天感冒俗稱“熱傷風(fēng)”。夏季天氣炎熱，為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴張，出汗很多。入睡后易使身體受涼而發(fā)生感冒。熱傷風(fēng)病情較輕的一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適等癥狀;病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀。
對于熱傷風(fēng)，病情較輕時適當服些感冒藥，一般兩三日即可痊愈。對于較重的暑熱感冒可用中藥治療。預(yù)防熱傷風(fēng)，主要是鍛煉身體，增強機體的抗病能力，使身體能夠適應(yīng)暑天的多變性。要隨早晚天氣變化及時增減衣服。
夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風(fēng)、天氣驟變，常會誘發(fā)或加重頭痛。另外，睡眠不足、情緒激動、精神疲勞都可誘發(fā)頭痛。應(yīng)對夏季頭痛，不能過分依賴藥物，可通過調(diào)劑飲食、補充水分，消暑降溫、節(jié)制冷食、調(diào)整情緒、注意休息等手段進行保守治療。
夏季天氣潮暖，有利于各種真菌、細菌的繁殖生長，加上夏天人容易出汗，皮膚潮 濕，如不及時擦凈和保持干燥，真菌便會侵害我們的皮膚，引起皮膚癬病。接觸患癬的人或動物及公用生活用具，都可以發(fā)生傳染。最常見的皮膚癬病是足癬，也就 是我們所說的“腳氣”，喜歡穿皮鞋的人容易得腳氣，因為皮鞋不透氣，腳部的濕度和溫度增高。腳氣患者夏天很難受，因為除了腳趾間的皮膚發(fā)紅、糜爛、生小水 皰之外，還會瘙癢及有異味。另外，很多青壯年男士容易在夏天感染體癬和花斑癬(汗斑)，這與他們排汗量大有關(guān)系，由于工作的原因，很多人在出汗后沒有得到 及時清洗，真菌在皮膚上繁殖，形成丘疹、水皰、鱗屑等，損害皮膚。
保持皮膚清潔干燥，是防治癬病的基本要求。盡量分開生活用具是預(yù)防癬 病傳染的重要措施。注意個人衛(wèi)生，保持皮膚干爽，夏季要使用爽身粉;勤洗澡并更換內(nèi)衣，一定要穿皮鞋的男士襪子要選用棉質(zhì)的，以利吸汗、透氣;不要共用鞋 襪、毛巾;盡量避免在游泳池、健身房等地方赤足行走。
很多人在夏天容易出現(xiàn)各種各樣的胃腸道問題，其中的原因，一方面是由于入夏后人體胃口自然變差，消化功能本來就隨天氣受影響;另一方面，由于人們貪涼嗜好冰寒的食物，刺激腸胃，使胃受到強烈的低溫刺激后，血管驟然收縮，血流量減少，從而影響胃腸道消化液的分泌，導(dǎo)致生理功能失調(diào)。很多老人、兒童以及消化功能不良者就往往在夏季出現(xiàn)腹部疼痛、胃炎等情況。
從養(yǎng)生方式來說，在立夏時節(jié)養(yǎng)護脾胃，最好能多進稀食，吃粥喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補養(yǎng)身體。此外，新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。在食物中，清熱利濕的食物有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等，這些都有一定消暑作用。而從冰箱里取出來的`食物，最好不要急著吃，應(yīng)在常溫下放一會兒再吃，且一次不要吃得太多，特別是老年人、兒童及有慢性胃炎、消化不良的人更應(yīng)少吃或不吃。
細菌性痢疾(簡稱菌痢)是由痢疾桿菌引起的最常見的腸道傳染病，除與蒼蠅繁殖活動有關(guān)外，還與夏季氣候適宜痢疾桿菌繁殖、天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)。
控制菌痢的關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)，早治療;其次應(yīng)搞好環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，加強對飲食、水源管理，消滅蒼蠅，不吃生冷蔬菜，不吃不潔瓜果，不吃變質(zhì)或不新鮮的食物，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。
俗話說：福自“苦”中來，苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃。如：苦瓜、苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應(yīng)注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。
夏季，人體大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應(yīng)在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓相對穩(wěn)定。營養(yǎng)學(xué)家還建議：高溫季節(jié)最好每人每天能補充維生素b1、維生素b2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內(nèi)糖類和組織蛋白的消耗，有益于人體健康。故在夏日應(yīng)多吃一些富含上述營養(yǎng)成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。
暑天飲食衛(wèi)生特別重要，必須養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生習(xí)慣。不要買變質(zhì)的食品原料;膳食最好現(xiàn)做現(xiàn)吃;生吃瓜果要清洗消毒;在做涼菜時，應(yīng)加蒜泥和醋，既可調(diào)味，又能殺菌，還有增進食欲的作用;即使天氣再熱，飲食上也不可過份貪涼，以防止病原微生物乘虛而入。
飲食方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品，如鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、食用蕈類(香菇、蘑菇、平菇、銀耳等)、薏米等。經(jīng)合理烹調(diào)，可做成多種美味佳肴，不僅能增進食欲、補充營養(yǎng)，且可消暑健身。此外，還可進食綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等“解毒藥粥”，它們具有一定的驅(qū)暑生津功效，而且味美可口。
在高溫氣候下，人體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝加快，能量消耗增多，因此蛋白質(zhì)的供應(yīng)必須酌量增加，每日的攝入量在100-120克為宜，且要求一半以上為魚類、瘦肉、雞肉、蛋、奶和豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以滿足盛夏機體代謝的需求。同時，為增進食欲，在飲食制作方面應(yīng)力求烹調(diào)可口，注意花色品種的增加和變化，亦可適量選用一些辛香類調(diào)味品。