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提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇一
其實，在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。以下這些習慣都能幫助你擺脫“記憶殺手”的夢魘。
1、保持活躍。
南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說：“身體不運則病，精神不運則愚”。大腦就象肌肉，常鍛煉能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，用一用精英特速讀記憶軟件，或者玩玩智力游戲都是保持大腦活躍的好辦法。
2、每天鍛煉。
有氧鍛煉對身體的各部分，包括大腦都有好處。
3、減輕壓力。
持續、突發性的壓力對大腦有損害。放松，練練氣功或者與人交談來排解壓力。
4、吃好吃對。
常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥制品和糙米、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿卜、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。更重要的是，要吃好早餐。另外，每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。
5、善于觀察。
很多時候記不住不是因為記性差，是因為看的不仔細。頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘后翻過去，嘗試敘述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫，多加訓練就可練就過目難忘。
6、不斷重復。
重復得越多，記得越牢。可以心里默念，也可以寫下來，找各種方法重復需要記住的內容。
提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇二
運營工作的方法和提升技巧作為一名運營，必須打心眼兒里熱愛這份工作，并不僅僅是掙錢養家的方式，對我來說是探索新世界的渠道。如果你不是真心熱愛，你很快就會抱怨這份工作，就會浮躁，就會氣餒，甚至將工作的失職怪罪到別人頭上。
運營的工作內容非常復雜，雜到你無法用任何一個短句概括出來便于他人理解，因此，很多運營人員自嘲說：“我就是個打雜的。”關于本職工作的提升，從下面三方面來敘述：
一、親自接觸需要跟你合作的人的工作內容運營是一名“coser”。需要扮演很多角色，編輯，策劃，美工，商務，產品，銷售，運營……以上這些內容并不是非要專業，非要全能，但是要明白其中的原理。否則，不能很好地配合其他人的工作，給自己的工作增加困難。最常見的就是產品經理和運營人員的沖突問題。
兩個互相不能理解的人，站在自己的角度思考問題，只能是雞同鴨講，但這當中并沒有誰對誰錯，都是為了自己的份內事爭取。所以我常說，不懂產品的運營不是好運營，不懂運營的產品也不是好產品。
舉個例子，我現在所做的項目名字是集合啦，一款活動類社交應用，第一版產品非常的簡單，也就是現在已經在應用商店上架的1.0.5版，只做了活動信息的展示，對用戶來說價值并不大，因此才需要有第二版產品。身為運營人員，非常有幸和產品部以及技術開發部門的同事一起參與了新版本的設計，包括從提出需求到原型設計再到確定制作，對我來說是非常寶貴的經驗。
真正接觸了之后才發現，其實產品的工作真的沒有想象的那么簡單，產品部門需要協調運營和技術部門，起橋梁作用溝通需求實現。產品跟運營思考問題的方式不一樣，產品經理需要考慮，這個功能需求如果付諸于實際去做，會不會和原有產品不符，是不是會產生邏輯錯誤，會不會延長增加開發進度。很多時候一個簡單的小功能會牽動產品內其他功能模塊的改變，產品操作流程是個閉環，邏輯必須非常嚴謹。
因此，不要抱怨產品經理不做你提出的需求，只是因為我們并沒有深入了解此項工作的復雜度。為了更好地和產品配合，可以試試以下解決辦法：
1.把需求按條列出來，然后排出優先級；
給每一條標注一下是暫時需要的功能，還是一個將來會長期使用不變的；
每一條需求的理由是什么，或是活動需要，或是原來產品的功能不完善；
然后帶著這個跟你的產品經理去商量，去討論，不要把需求丟下就不管了，產品如果說不能做，問清楚為什么不能做，有沒有可以替代的方案。
2.在沒有需求提出的時候，跟你的產品經理搞好關系，多和他討論一些產品，你會發現，通過交流，能給你帶來新的思路，幫你更好地理解產品，當你真的理解了之后，在推廣上面做起來也更容易。
3.以你喜歡的產品為研究對象或者是競品，分析一下每個功能存在的原因，以及在推廣的時候是如何利用這些功能，或者是在推廣中新加了那些功能，版本迭代的時間長短。并不是只有產品經理才需要做競品分析。
4.不要總去抱怨產品經理做出來的產品是一坨屎，從自身的職能范圍內想辦法對產品經理提出真正有用的需求。
二、提升自己需要擺正心態作為一名運營要擺正心態，不要抱著自己多做了就虧，錢少事多心累，如果你成為了運營大神，還怕沒有高價請你做事的人么？！我相信很多運營都有充當過網編的角色，大部分時候工作內容很機械，很枯燥，并沒有過多的內容需要編輯，只是重復粘貼復制，從后臺上傳內容到后臺。但是并不要因此就小看這份工作，每天重復性的工作會讓你有意識地去提高效率，加快你大腦處理信息的速度，也會提醒你，即便是再簡單的工作，也要保證準確率。運營是離用戶最近的人，因此向用戶傳遞準確及時明了的信息內容非常重要，這會影響到你和用戶的關系，影響到用戶對產品本身的信任度。
運營的工作瑣碎復雜，才更要認真，擺正自己的心態，沉下心，穩得住，認真做，不要抱怨，抱怨得越多，對工作本身的興趣也就越少。
三、
運營的某一方面能力不足，如何提升由于每位運營人員的工作經歷不同，總會有某方面能力不足的情況發生，簡單說四點。
1.如果在文案和軟文方面不足，可以多找一些優秀的軟文、文案來分析，如果覺得通過搜索比較費事，可以求助萬能的淘寶，花點錢買上一堆回來，分析研究，省時省力。
2.如果是在關鍵詞搜索方面不足，如果之前沒有接觸過網站方面的工作，直接從事了移動端的運營推廣工作，建議先從簡單的seo開始，盡管現在極少有人在做網站推廣了，但是方式和技巧都是可以那來過來使用和借鑒的，推薦一本書《seo實戰密碼》，非常實用。
3.如果是推廣方式的問題不足的話，我的建議是在你推廣工作開始之前，去了解各種推廣方式的情況，無論是免費的還是付費的，整理正表，然后去分析每種方式的利弊，結合自家的產品，以及預算范圍，選擇適合自家產品的推廣方式，切忌沒有計劃隨便去嘗試，浪費了時間和金錢，也沒有太大的效果。多和渠道的商務以及其他產品的運營人員了解溝通。
2.針對的用戶人群是哪一類，他們大部分人的喜好點在哪里；
3.活動形式是怎么樣的，如何調動你的用戶積極自愿地參與。至于活動的預算和資源都是以上三點之后的考慮。有時間的情況下，可以多參與一些營銷活動，全程參與活動，然后學習。
總結。
運營年度工作計劃。
運營口號。
運營實施方案。
提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇三
要想用英語把文章寫好，首先需要打下牢固的語言基礎，即相當程度的語言造詣、良好的語言修養和敏銳的語言感知能力。寫作者必須懂得寫作的具體步驟，了解寫作的性質，掌握寫作的技巧。更為重要的是，中國學生還必須解決用英語思維的問題。不懂得英美人思維方式的人，無論語言功底有多深，是寫不出地道的英語文章的。
英語語言的功底指對這門語言中各種語言知識的掌握和運用能力，其中包括用詞的準確和精煉、修辭手段的自如運用、時態的準確運用以及語法和句法結構的熟練掌握等。寫作中常出現的問題是用詞欠準確，這主要是由于對詞意和詞在不同的語境中所產生的不同語意把握不好所致，而詞匯量的.貧乏也無疑是造成用詞欠妥的一個重要因素。當然，掌握了一定詞匯量而不懂得修辭知識的人仍不可能把文章寫好。
除了語言功底，寫作者還必須清楚寫作的具體任務、寫作的特殊性以及寫作所需要的各種技巧。寫作是一種綜合的智力活動，其作品是以思想為基礎，以語言為工具而創造出來的藝術品。寫作不僅需要豐富的想象力，還需要嚴謹的語言邏輯和獨特的思想。否則，文章決不可能成為語言的佳作。
中國人用英語寫作還面臨一個思維方式的轉變問題。不熟悉英語語言思維方式的人，無論有何等"高超"的寫作技巧，都不可能創造出優美地道的英文作品。尤其是有很多學生在用英語寫文章之前總習慣先用中文列出提綱，然后按照列出的中文提綱從事英語的寫作。以這種方式寫出的文章是可想而知的。
總之，思維方式的轉變、對寫作性質的深入了解、樹立英語寫作的正確意識是創造成功的英文作品的前提。
提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇四
不要為了減肥省去碳水化合物，美國研究發現，不吃主食的人在記憶力測試中成績比較差。
2、早上記備忘錄時，改變你打字類型。
試用完全不同的字體，稍微不同的字體可以改善長期記憶力。聚精會神在一個新的字體時你的腦子工作會加倍的努力回憶。
3、參加強度較大的鍛煉。
因為運動時增加大腦血液流動，輸入氧氣以及把血糖變為燃料。高強度運動之后學習單詞速度會提高20%。進行跳舞和跆拳道等套路運動之后，記憶力更佳。
4、練眼睛，記車位。
當你開車去商店，買晚餐的帶回家的時候，用這個方法鍛練眼睛：走出車門，注意你在哪里停的車，然后站在原地雙眼每半秒鐘移動左右一次，一共移動30秒，可使長期記憶力提高10%。
5、網游。
每天網游一個小時，找你感興趣的東西，比如：計劃你下一次的旅游，看些你想去的地方的圖片，可以刺激大腦的額葉部分，額葉是掌控短期記憶的地方。加州大學ucla的科學家的研究指出，每當你在網上作決定，視覺，說話時，能使神經循環變得活躍，因此能幫助你增加短期記憶力。
6、晚餐喝點葡萄酒。
酗酒導致記憶喪失，但適度飲酒，特別是紅酒會降低記憶衰退。每周飲酒7杯或少于7杯的人，發生認知性損傷的危險比滴酒不沾者或酗酒者更小。
7、睡前用牙線潔牙。
睡覺前用牙線潔牙，不光讓你有一個好看的笑容，還可以幫助你的頭腦。睡前刷牙或使用牙線清潔牙齒，有助于保護大腦。因為不刷牙容易導致牙齦炎，病菌易導進入血液中致全身炎癥，進而損傷大腦，破壞大腦的認知功能。
提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇五
在備考前考生不妨做個聽力模擬練習，了解一下自己的聽力水平，不同的聽力水平考生應該設定不同的聽力練習計劃和方法。如本身聽力基礎不錯，考生可直接進入聽力專項練習，而不需要額外補充聽力詞匯。但本身英語基礎比較薄弱的考生，整個備考計劃應更加詳細全面。
第二步：聽寫精聽訓練。
剛開始做雅思聽力真題，考生可適當做些聽寫練習。section3和section4的學術性內容就是很好的聽寫材料。具體步驟如下：
1.第一遍聽寫，記錄整個聽力內容的概要及關鍵信息點。并標記出自己的聽力盲點;。
2.第二遍聽寫：分句聽寫。這個過程考生可反復3-4遍進行，直到整個句子聽寫完整。
3.第三遍聽寫：核對聽寫內容。
第三步：題型專項訓練。
進入備考沖刺階段，考生對自己的聽力水平基本了解了，這個階段考生應該總結和歸納自己的聽力薄弱點和聽力各個題型的難點，進入聽力專項訓練。
具體方法是：考生可整理出劍雅真題中自己最容易做錯的幾大題型。比如有很多考生的方位感不強，聽力地圖題總是聽得亂，抓不住重點。這時候考生就需要整理真題中的地圖題來歸納一些聽力中的套路，具體方法如上面的聽寫訓練。
第四步：雅思聽力練習之泛聽練習。
關于雅思聽力的幾大場景，考生們都知道嗎?在常規的聽力練習之外，考生還可以根據需要做些泛聽練習。所謂泛聽，不是說什么聽力節目都聽，隨便聽。泛聽的內容可以結合聽力場景來選擇，比如學術性的聽力講座，日常生活場景包括機場、住宿、旅游等。推薦discovery頻道的紀錄片和一些熱門美劇的短視頻。一般泛聽不建議時間過長，5-15分鐘即可。
泛聽練習不僅是為了熟悉聽力場景，更是拓展知識面的過程，考生接觸真題之外的聽力內容不僅對考試有幫助，也是對今后留學生活的一種提前適應。
提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇六
敢于開口說話，是提升口才能力的關鍵一步。因此，要抓住一切可以講話的機會練習口才。比如辯論賽、開會發言、親朋好友聚會等等，不要害怕說錯，不要不敢說。
二、每天堅持三分鐘演講。
每天堅持看新聞，看完一則新聞后嘗試來一個發表評論的即興演講，可以對著鏡子自己說或者對朋友說。平時空閑時，也可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。
三、自我暗示。
每天都要對自己說“我是最棒的!我一定要有一流的演講口才!”給自己定好目標，給自己多點自信!
四、多和別人聊天。
在陌生的地方也不要閑著，有機會就找人聊天，嘗試談論天南地北的各種趣事，鍛煉口才的同時可以增加自己的見識。
五、注意講話技巧。
講話是有技巧的，注意講話技巧才能更好地提升口才。比如，每次開口時想一想自己講的話是否合理、是否有水平，是否注意到了別人的情緒。同時，說話的技巧也是要靠鍛煉的，多留心多注意。
六、積累知識。
胸無點墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。因此，我們平時應該要注意多積累知識，這是一個厚積薄發的過程，需要一個沉淀的過程的。無論是專業知識，還是人文知識以及社會科學知識，都需要多方涉及，才能有話可談。
提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇七
一幅優秀的人像攝影作品，是許多成功因素的總和：神情、姿態、構圖、照明、曝光、制作均要達到較高的境界，它們是一個總體的各組成部分。下面是小編分享的提升人像攝影技巧的方法，一起來看一下吧。
畫面中使用引導線的構圖方式可以讓看照片的人快速找到主體，這一點對于廣角鏡頭愛好者特別受用，當過多的元素出現在畫面中時，學會利用引導線可以有效避免圖片信息過于雜亂的問題。
不知道大家有沒有這樣的困擾——幫小伙伴拍照的時候，不知道把人物放在畫面的哪個位置才好。所以在這里，可以給大家分享一個小技巧。在景色中尋找自然的框架構圖，比如后視鏡、窗戶、門、充滿幾何元素的樓梯等等。
除了戶外拍攝，我們在旅行中也常常遇到充滿當地特色的賓館房間，這時學會一點點室內擺拍也是必要的。室內突出的是一種休閑的氛圍，所以服裝適宜走簡約、舒適的風格。動作最好是還原日常生活中常見的情景，比如看書、刷牙等等，都會讓照片充滿生活的情趣。
日出前半小時與日落后半小時，不僅受到風光攝影師的極力追捧，同時也極為適合用在人像攝影中，在這兩個黃金半小時之內，天空顏色最豐富，同時太陽不會過于明亮導致天空曝光過度。如果日出太早起床不能，就千萬不要再錯過日落時的美好時光，抓緊去拍照吧。
出行前多花一點點小心思，就可以大幅度地提高人像照的美貌程度。具體來說，事先最好對當地的景色有一定的了解，并與之搭配服裝。舉個栗子，比如你要去日本、臺灣這種小清新目的地，服飾最好以白色、棉麻為主。如果要去熱情海島，服飾最好以亮色為主，不僅體現好身材，也顯得更加活潑可愛。
逆光用在人像攝影中可以為畫面增添一份溫暖的感覺，位置恰到好處的逆光同時可以勾勒出人物的邊緣線條，實屬小清新攝影必備技能。
玻璃反光是最常見也最容易被忽視的道具，拍攝時注意觀察鏡面與倒影的位置，可以為畫面賦予更多一層的含義。需要提醒的是，如果玻璃位于攝影師和模特之間，一定要小心別讓攝影師的身影進入到畫面中喲。
逆光拍攝人物剪影照片可以通過強烈的對比度提高畫面的沖擊力，人物姿態也可以從靜止到運動有多種選擇，最重要的是，剪影照片里通常不會看到人物的表情，即使你在偷偷做鬼臉也不會被人捉到哦。
人像攝影很重要的一個組成部分，其實是照片的情緒。拍背影雖然無法體現出你的.顏高貌美，但往往卻更加深沉而富有韻味。不過其實背影也可以很有戲哦，添加一點點小動作，比如伸懶腰，會顯得很可愛，而突出曲線美的背影，就是偶露小性感啦。
攝影是一門用光的藝術，當然這里并不是說讓你用光所有的錢去購買設備，而是再一次強調了學會利用光線的重要性。善用明暗對比度高的現場環境既可以突出主體，又可以渲染獨特的畫面氛圍。進階用戶甚至可以自備閃光燈對現場環境進行光線塑形。
如果家里或者旅行時所住的賓館能有一面光線充足的窗戶，一定要好好利用一下，配上薄紗窗簾后就可以變成一面巨大無比的柔光箱。
水面倒影是利用自然反光另一個場景，不僅可以用在人物攝影，還可以在風光攝影中做大膽嘗試，此外，拍攝完成后把照片做一個上下方向的翻轉往往會有令人欣喜的視覺效果出現，一定要試試哦!
提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇八
1、專業口才教練，面對面1v1訓練，輔導見成效。
2、參加各種培訓課程與沙龍，收聽、吸取演講者的精華與能量。
3、演講大師們的視頻，下載之后，反復觀看，除了好口才，還有好套路。
4、各種口才提升的書籍，翻翻也好。
二、氛圍造。
1、如果所在單位有各種演講比賽、辯論賽，務必參加。
2、加入當地的演講俱樂部，現在這種公益性質的特別多。
3、加入一些演講訓練的線上社群，相互督促與pk是一種促進。
4、結交同好，向強手們靠攏，進入“好口才”的圈子。
三、自己練。
1、知識積累是關鍵，肚子里沒貨，能說一二，說不出三四。
2、親自參與是關鍵，演講比賽、辯論賽、演講俱樂部、演講社群，圍觀價值低，實戰價值高。
3、勇于說話是關鍵，老師提問主動回答，平時迷路了主動問路，口才需開口。
4、刻意練習是關鍵，課間的聊天，放學后的閑聊，口才見平常。
小技巧：張嘴說話，感受練習的力量!
提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇九
自己的發音是否正確，直接決定了是否能正確判斷哪個詞是什么意思。因此，學生必須嚴格要求自己正確發音，同時正確區分單詞重讀和弱讀、爆破音以及連讀習慣等等。只有掌握了正確的發音技巧，你才能避免遺漏每一個關鍵詞或句子，從而提升自己的聽力能力。
二、閱讀與聽力練習同時進行。
許多人把所有的時間都集中在聽力材料上，以提高他們的聽力理解。我肯定這是個錯誤。我們不是生活在國外，無論你怎么創造，都不能有一個真正的異國文化氛圍圍繞著你，這一點已經可以說明，關注單一的聽力練習是錯誤的。我們所接觸的高中英語聽力中會涉及到哪些知識?這些知識包括單詞，語法，習語，文化，以及當你接觸到材料時所能遇到的所有東西。你是否有信心在聽到這些信息的時候都能理解?其實絕大多數人都是做不到的，所以我想告訴的大家的是，詞匯和語法是閱讀的關鍵，閱讀和閱讀能力的多少決定了聽和說能力的水平，我們必須從聽和說中學習一門語言。
1、選擇合適的材料。
你必須知道自己的聽力水平,所以選擇的材料要有適當的難度。難度適當的材料可以讓我們走出舒適區,為能夠使自己聽的懂而花費時間和精力在上面，就能迅速取得進展。并且在學習的過程中,我們可以根據自己的水平,調整聽力的速度，使其略高于自己的水平,這樣的學習是最有效的。一般來說，高中英語聽力的難度并不是很高，在掌握方法的前提下，還是很容易得到提升的。
2、保證數量的情況下堅持聽。
毫無疑問，語言是一種技能，多聽，可以提高自己的理解能力。在聽力達到一個較高的水平之前，如果有一天耳朵不接觸英語，它可能是陌生的，一周不聽你就會覺得無聊!所以無論如何，你必須每天聽一件事，你所聽到的可以重復，比如說，你可以聽同樣的東西三天，但是你必須每天聽。
3、注意聽力材料的主題性。
所謂聽力材料的主題性，就是建議大家不要每天聽的都是各種各樣的東西，聽今天的新聞，明天看美國電視，后天聽對話，是在較窄的范圍內聽材料。這是因為在較窄的范圍內，類似的語言材料的重復頻率會增加，重復的頻率會很高，自然掌握的速度和效率也會很高。因此，大家在選擇材料的時候，可以先選擇聽同一主題的聽力材料。
提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇十
泛聽不僅指題材廣泛，也指平時不集中注意力狀態下的聽力。這樣做的目的是“磨耳朵”，增加你的聽感。你可以把聽力放著，一邊聽一邊做著其他的事。做這種泛聽有一個技巧，就是可以先聽幾遍，然后了解文本的大概含義，然后再接著聽幾遍，這樣可以有效地增加泛聽的效果。另外，聽力材料的主題必須多樣，不光是新聞類聽力如voa,bbc等，也必須包括經濟類如theeconomicst,生活類如瘋狂英語等。總之我們必須使自己熟悉各種各樣的題材，并且選擇不同難度梯度的材料來進行訓練。比較推薦的幾個英語聽力網站包括可可英語，大耳朵英語和普特英語。里面的材料都非常豐富.比如文學名著聽力,經典散文詩歌和實用英語聽力等.學生可以不用到處搜集各種題材的文本,只需瀏覽這些網站即可.
第二步：精聽以剖析結構。
泛聽是基礎，精聽是房屋，只有打好了基礎，才可以高屋建瓴。精聽的目的是了解英語文章的大概結構和美國人的思維。這對于我們掌握英語聽力非常有效。首先我們要選擇一個高質量的文本，如一篇voa聽力等，然后我們可以完整地聽幾遍，以了解它的大概意思，接著要一句一句地精聽，找出句子與句子之間的聯系，如因果，轉承等。例如，一般來說英語新聞播報會講述大概內容,然后是報道事件的細節.而對于經濟類聽力來說,topic通常出現在每段的開頭部分。經過多次這樣的分析之后，你就可以對英語的大致結構有一個大致的了解，拿到任何一篇聽力，我們都能做到臨危不亂。另外，推薦一個非常好的精聽工具，就是歪歪(yy)。上面有普特和大耳朵的頻道，你可以和很多人一起做聽力，可以有效地督促自己。
第三步：集中精力攻單詞。
單詞的重要性是眾所周知的。要想做好英語聽力，單詞也是必須克服的一關。首先是可以總結和背誦常見的單詞，如論壇上面總結好的聽力詞匯，專八詞匯等等。還有就是要分類背誦詞匯。在精聽階段，我們可以總結我們遇到不會的詞匯，把它抄在一個本子上，每天背誦，這樣日積月累我們可以逐個的掌握英語聽力中遇到的詞匯。這里面我推薦的是有道詞典的生詞記憶功能。當你搜索生詞的意思時，有道回提醒你把生詞加入生詞庫，然后每天定點復習。這樣的一個功能對于我們功課聽力詞匯非常有好處。其實在我們聽力中遇到的詞匯大多是常用詞。生詞的數量是有限的。只要我們可以掌握有限的生詞，我們就可以游刃自如地做聽力。
提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇十一
演講的好壞，能不能讓聽者進入你所演講的內容，是有許多因素決定的。演講者面對廣大聽眾，以口頭語言為主要形式、非口頭語言為輔助形式，就某一問題發表自己的意見，或闡說某一事理，并互相交流信息的真實的社會活動過程，也叫演說或講演。
1.熟悉場地。爭取熟悉你要發表演講的環境。提早到達并巡視講臺，練習使用麥克風和其他輔助視覺設施。
2.熟悉聽眾。在聽眾進入會場時向他們致意。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。
3.熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強。演練你的演講稿，并且做必要的修改。
4.放松自己。做些準備活動松弛緊張的神經。
5.設想你自己演講時的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。倘能設想自己成功，你就一定會成功。
6.要意識到在場的人們希望你成功。聽眾希望你的講話興味昂然、催人向上、旁征博引且風趣幽默。他們不愿看到你把事情搞砸。
7.不要道歉。假使你說到你的緊張或為你覺得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實并未意識到的東西。對此絕口不提就是。
8.集中注意力于內容上，而不是形式。把你的注意力從內心的焦慮上解脫出來，轉向外在的演講內容和聽眾。然后你的緊張感就會逐漸消失。
9.把緊張轉化為積極的動力。要控制你的緊張情緒并把它變成活力和熱情。
10.積累經驗。經驗會帶來自信，后者是演講取得成效的關鍵。加入司儀俱樂部你就能學到你需要的經驗。
1、評價憂慮。
這是造成怯場心理的最主要的因素。現代心理學認為，在任何存在評價的場合，人們一般很難發揮自己原有的水平。大多數人對自己在初次約會中的表現不十分滿意。在演講中，由于評價是單向的，也就是說聽眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負擔更重。
2、聽眾的地位。
如果我們面對的聽眾比我們的地位高，或者我們認為比我們重要，我們講話時便感到特別緊張。求職者在評估小組面前的表現往往很不自然，這一方面是因為評價憂慮，另一方面也無疑是因為評估小組“大權在握”。
3、聽眾人數。
一般人都愿意在“小范圍”內講話。如果聽眾人數很多，演講者便會倍加謹慎。因為他們覺得一旦出錯或表現不佳，“那么多人”一下子都知道了。過分的小心謹慎加大了怯場的可能性和程度。
4、對聽眾的熟悉程度。
大多數人在“熟人”面前講話比較自然。面對陌生的聽眾我們之所以緊張是因為我們對他們幾乎一無所知，而他們在幾十分鐘甚至十幾分鐘內便會對我們作出評價。
5、聽眾的觀點。
如果你知道聽眾或大多數聽眾所持觀點和你的觀點一致，那你便會信心十足。反之，你便會有很多擔心。
6、準備是否充分。
若演講者自己心里覺得自己對演講準備得不充分，覺得有“出丑”的可能，那他的自我保護意識很可能出賣他。
1、充分準備。
對付怯場心理最有力的武器是誠心實意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分：你的選題不僅對自己而且對聽眾很有吸引力;你對該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料;你的演講稿緊扣主題，安排有序;經過反復演練，你已能恰到好處地把握演講時間;你對自己的儀表和臨場表現有充分信心;你有能力很好地對付講演過程中出現的各種意外情況。
2、適應變化。
如果你原計劃給二三十人作演講，到場后發現聽眾有二三百人，你會怎么辦?你準備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺你卻發現大家都穿著牛仔服和t恤衫之類的衣服，你將如何想?你準備了長達兩個小時的內容，可上場前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時間，你又該怎么辦?諸如此類的.情況在演講中絕非偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：
1有無固定論題?論題范圍?
3演講地點(包括其地理位置、場地大小、有無話筒等內部設施)，如果有可能，最好親自去演講地點看一看，作到心中有數;4演講時間;5有無聽眾提問。
3、練習放松。
演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：
(1)深呼吸。
作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸”當然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。
(2)肌力均衡運動。
肌力均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開;你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個身心。
(3)轉移注意力。
演講前要積極聽取主辦人和聽眾意見，這樣你便可以暫時轉移注意力，更好地放松身體和思想。
4、帶點幽默感。
幽默是演講中的食鹽。優秀的演講人和有吸引力的演講內容只有加上恰到好處的幽默才能創造出成功的演講。所以當你遇到怯場心理的襲擊時，不妨將之“幽默”而去，在聽眾輕松的笑聲中解脫自己。
演講是冒險。冒險家的事業中總是存在著恐懼，但成功的冒險家都有對付恐懼的辦法。作演講應時刻銘記這一點。
提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇十二
近年來，為了應付日益難以捉摸的中考、高考語文，語文教師花了不少精力和時間安排學生去做五花八門的訓練題，美其名曰“模擬題”“全真模擬題”。教研室出的題非做不可，名校強聯題目，當然要做。資料大堆大堆地賣。教師花大量精力研究題型，提前下水做答案，怎么教學生應付考試，安排學生做。然后批改、講評。不知使了多少冤枉力。教師疲憊不堪，學生怨聲載道。如此培養出來的學生，應考技巧懂得一些，但是語文功力太弱。走進升學考場，內容與平時練的變了，題目要求更是靈活多樣。學生考得叫苦連天，有的哭天抹淚。做了那么多試卷，一點也沒有用上。白苦了，真的誤入歧途。勞民傷財不說，還誤人子弟，真實罪孽深重。于是，人們提出新的想法：提高學生時語文能力，是否可以探索出一條明確的路子呢？回答是肯定的首先要正本清源，就是要把語文數學的位置擺正。以語文課本作為提高語文能力的源頭，引導學生從古今中外名騙的誦讀、賞析中提高語文能力，這是學習語文的一個老傳統。古今中外具有高超語文能力的名人，有誰不是通過這條路子走出來的？曹雪芹、魯迅、郭沫若，莎士比亞、巴爾扎克等不是從題海中渡出來的，而是博覽群書，從書山中走出來的。大量讀書，大量體驗生活，有了人生感悟，比耕不輟才成為語文高手。如果不大量閱讀，道路寫作，做一輩子的試卷也還是孤陋寡聞的無知之徒。知識是支離破碎的，應試能力當然也是極差的。文起八代之衰的韓愈，也是從“口不絕與六藝之文，筆不停與百家之篇”《進學解》中的來的。誦讀、賞析、感悟、大量協作是提高語文能力的有效之路。
眾所周知、字不離詞、詞不離句、句不離篇是漢語的特點，誦讀各篇得以擴大詞量，融會文章，精通文法，領悟文理，貫通文氣，錘煉文采。
頗有奇氣“（《上疏密韓太尉書》），那當然是高層次的課文工夫。面對當今學校現實，并不是不可以借助課外提高學生的語文能力，恰恰相反，是我們在考試指揮棒下進行自我封閉，把學生禁錮在課內，禁錮在一味的模擬訓練之類的事倍功半的忙碌之中，與社會上語文廣闊領域隔離，因而不能有更豐富的營養，造成學生營養不良，發育不全，能力低下。
我們大家都回注意到這樣一些現象，有的學生課堂上學習很認真，認真聽講，認真做作業，老師要求記的記了，要求背的背了，要求抄的抄了，作業寫得工整，可謂是課內的乖學生。但是從來不會讀課外讀物，長篇沒讀過幾部，雜志沒讀過幾本，甚至連報紙都不會看幾份，這樣的學生一定是語文的低能兒，考場上十有八九是敗將。反之，有的同學課堂上很不聽講，作業也不認真，死記硬背的東西他幾乎不完成，不討老師喜歡。但是愛看課外書，拿著書就讀，提起筆來就寫，他的語文能力并不低，考場上也能發揮出較高水平。有的老師對此想不通，怎么課也不聽，反而考出好的語文成績？其實道理很簡單，功在課外。所以引導學生大量閱讀課外讀物，是一條通向提高語文能力的捷徑。多讀，多感悟，多寫，多練口語交際，是必由之路，是基本功。如果培養了學生良好的讀書習慣，何愁語文學不好。中學語文教師的主要任務不是教學生支離破碎的知識，不是帶領學生去做那些應接不暇的語文試卷，而是要培養學生良好好的讀書習慣，只要學生的學習積極性被激發起來了，不懂的字詞他會去查工具書，文意他會自己去感悟，總比你老師念給他、抄給他強的多。老師念、學生記、教師抄，學生也抄，能記住多少？能記多長時間？不怪考試考不出來，但是自己查的就牢靠得多，自己領悟的什么時候要，什么時候就拿出來，根據上下文語境，答案就出來了，無需死記硬背。真是“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”。
總體上講，根本之路，課內學習方法，課外尋食，補充營養，加強鍛煉，強身健體，十八般武藝樣樣精通，遇到問題，能開動腦筋，隨機應變。也就是人們常說的“授之以漁”而不是“授之以魚”。
劉小麗。
提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇十三
準備好復讀機：將英語復讀機放置在隨時可以用的插座旁邊，家長或老師控制復讀機。因為有的內容比較快的，需要不斷重復給孩子聽的，比如：英語提速訓練等聽力就是比較困難的。還有如英語巔峰訓練的聽力也是一下子聽得不完全懂的，開始也需要重復地聽的，否則，孩子容易失去興趣的。
準備好磁帶：磁帶可以是學校發的，也可以自己到新華書店買一些適合自己家孩子用的。如果感覺一下子很困難，可以選擇低一個年級的內容，這樣，孩子在做聽力的時候就輕松多了，興趣就會上來的。
中學生常見英語問題。
課前預習：一個老生常談的話題，也是提到學習方法必將的一個，話雖老，雖舊，但仍然是不得不提。雖然大家都明白該這樣做，但是真正能夠做到課前預習的能有幾人，課前預習可以使我們提前了解將要學習的知識，不至于到課上手足無措，加深我們聽課時的理解，從而能夠很快的吸收新知識。
課外習題補充：想要在數學中有所建樹，取得好成績，光靠課本上的知識是遠遠不夠的，因此我們需要多多涉獵一些課外習題，學習它們的解題思路和方法，如果實在不能理解，可以問問老師或者同學。
學會歸納總結：學習數學要記得東西很多，尤其是英語語法的理解跟單詞的記憶，這些都是需要掌握方法的，如果單純的記憶每個單詞，不但增加記憶量，而且容易忘，此時我們必須學會歸類總結，把經常搭配使用的語法單詞短句總結在一起記憶，這樣會大大的減少我們的記憶量，同時提高我們記憶的效率。
隨手記筆記：這里主要指的是課堂筆記，因為每節課的時間有限，所以老師將的東西一般都是精華部分，因此很有必要把它們記錄下來，一來可以加深我們的理解，好記性不如爛筆頭嗎，二來可以方便我們以后復習查看。如果對課堂講述的知識不理解的同學更應該做筆記，以便課下細細琢磨，直到理解為止。
課后復習：同預習一樣，是個老生常談的話題，但也是行之有效的方法，課堂的幾十分鐘不足以使我們學習和消化所學知識，需要我們在課下進行大量的練習與鞏固，才能真正掌握所學知識。
如何學好英語作文。
積累一定的詞匯量，任何一篇的英語作文都是通過單詞堆積而成的，如果你的基礎實在是很薄弱，那你就需要保證基礎詞匯的正確率，當你可以寫出一篇完整的文章時，你可以用一些高級英語詞匯替換低級英語詞匯。
積累詞組和語法，如果你這篇英語作文只是通過簡單的英語詞匯組成的話，那這篇英語作文將會是錯漏百出的，所以大家必須掌握英語寫作里面要求的基本語法和詞組。
積累好的英文句型，如果大家想要我們的英語作文拿到高分那就必須使用一些高級句型，例如從句等，這個部分主要是靠大家平時的積累，大家可以準備一本本子，將平時的看到的好句子記起來，以后自己就可以用了。
參考經典模板，大家都知道英語文章有各種各樣的形式，例如書信、敘事文、議論文等，如果我們盲目的都只寫成一種形式的話，那就是大錯特錯了，這時候就體現出我們熟悉各式各樣的英文作文模板的重要性了。
寫出屬于自己的模板，如果你只會復制網上的模板，那你的英文水平將永遠不會提高，在上面四部的基礎上，我們可以整理出幾套專屬我們自己的英語作文模板，以后就可以一直用了。
背誦英語文章，其實學習英語跟學習很多其他語言一樣，很重要的一項就是培養語感，當你語感上升的時候你會發現，你的英語水平也就上升了，背誦就是很好的一項培養語感的方法。
練好英語字體，最正規的英語字體是意大利體，如果你覺得自己寫的英文很難看，大家可以到網上下載一些字帖模仿著練一下。
提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇十四
這是遵循模仿的原則來使用的方法，也是語言學習過程中最有效的方法之一。
跟讀的方法有兩種，一句一句的跟讀，直到整篇文章讀完;另一種是跟著原聲將整段或者整篇文章跟讀下來。后一種方式，對整體文章的把握具有很好的效果。建議采用。跟讀的方法在前期過程中要反復使用。有些發音優美的文章值得反復跟讀多遍，直到能夠背誦為佳。
【大聲朗讀的方法】。
大聲朗讀是跟讀方法的延續。是在你認為跟讀得比較像得情況下，進行大聲的朗讀。朗讀當然就要出聲，出聲就會對耳朵和大腦有刺激，有刺激就會引起生理的變化，朗讀到一定時候，你會發現你的舌頭不再僵硬了。這對日后的口語表達奠定了良好的發聲基礎。大聲朗讀有幾個要素可以輔助使用，以提高朗讀的效率。一是激情朗讀法。這個意思當然非常明顯，語音語調、抑揚頓挫、全情投入，發揮全身的參與，不僅朗讀感覺很好，而且效果非常明顯;二是捂住耳朵朗讀。這不是為了排除外界的噪音，而是通過捂著耳朵朗讀，增強對耳朵、大腦的刺激，獲得更佳的記憶效果。朗讀的間接成果，可能會導致背誦。而背誦也是語言學習的良好的手段之一。
提升工作技巧的方法（熱門15篇）篇十五
高考的分數是越多越好，很多學生在高考前都想對提高自己的成績，大家知道提高高考英語成績有哪些方法嗎?下面是小編為大家整理的關于2023提升高考英語的方法及技巧，歡迎大家來閱讀。
一般這種書里面都分幾個部分，比如基礎部分，重點部分，提升部分。我們的情況是在短期內快速提高英語成績，那你只需要把基礎部分掌握就行了。把基礎部分的單詞平均分一下，二十天內掌握即可。
背單詞需要注意的是，你不必為了背單詞而背。你只需要認識即可，簡單說就是：看見英語單詞，知道漢語意思。
單詞記得經常復習。反復記憶是關鍵!背單詞的同時，一定堅持每天做閱讀，完型等，不用太多，兩篇即可。這是溫習和檢驗單詞的一種方法。也是提高成績的有效途徑。
20天背完基礎單詞后，用6天時間背作文中的最經典和有用的句子，就是作文萬能句子。可以買一本小的英語作文書，被里面的出色句子，這六天還有未來的幾天，堅持每天早上背作文句子，晚上做閱讀，完型。一定要堅持!
再用4天時間做往年的真題，計時做，一定嚴格要求自己。自己寫的作文記得給老師看看。
愛上翻譯。用心翻譯，當你在馬路上看到廣告牌上的標語時，你能否在心里默默地翻譯一遍，或者用不同的語法結構翻譯幾遍。這本身是一種趣味的訓練方式，讓你有成就感也讓你檢驗自己的學習效果。
對于不確定對錯的練習，大家不要反復去看，只有確定是正確的東西大家才有必要記憶，否則錯誤的記憶加深之后很難在腦海里進行更正。
在抄錄和記憶短語及慣用語時，要用第一人稱，同時在生活中應當根據不同的時態將短語和慣用語使用出來。
運用多種形式去學習英語，不要局限于課本，報紙、廣播、英語電影、英語講座等等都是我們學習英語的渠道。
如果在英語學習的過程中出現了膩煩的情緒，不要克制，此時要換一種學習方法，例如聽聽自己的口語錄音或者看看英語節目。
切忌死記硬背，在英語學習時，尤其是單詞記憶時應當結合上下文，這更利于大家全面的記憶單詞。
對于固定的短語，一定要學會隨筆記下并加強背誦，同時要用這些短語多多練習造句并勇于說出來。
基礎詞匯“多歸類、多整理”
高考提升成績的一個重要突破口是“明確考綱詞匯用法”。考生應明確重點詞匯的拼寫、詞義、詞性、習慣用法和相應的短語搭配，特別關注實詞(如名詞、動詞、形容詞、副詞。據統計，實詞的考查在高考中通常占到75%的比例)。“考生可以把2000個詞匯中的高頻詞進行整理、分類，參考平時考試中自己的答題習慣以及失誤習慣，提出相應的注意事項。還有一點就是，關注日常用語的積累，明確情景對話等相關命題習慣答法。
語法部分以“悟”代“做”
“高三適當的‘題海’是必要的，但由于英語的核心部分是‘語法’，所以同學們需多‘悟’，一定要通過語法的訓練懂得答題的方式，學會‘悟題’。”對自己曾經答過的題重新加以整理、分析，從而發現某些題的命題規律，找到自己解題的切入點，形成較強的答題技巧，提升自己的分析能力。
完形填空“三步曲”
此部分的訓練，一方面需要提升自己的閱讀分析能力、了解命題的規律，另一方面需要熟悉該題型的答題方法。“我建議分以下三步進行完形填空的練習。”
第一步，通覽全文，把握大意。先花幾分鐘時間快速閱讀全文，抓住文章主題，把握作者的思路及上下文的邏輯關系。文章首句多是說明故事的背景，一般不設空，所以這一句一定要認真閱讀。
第二步，順其語境，初選答案。在了解文章的大意后，結合文章內容逐題作答。填空時，一定要注意在語境理解方面下工夫，要抓住上下文的內容聯系和邏輯關系。
第三步，重讀原文，核實答案。做完后，考生應從頭至尾再通讀全文，通過“語感”來核實自己的答案。在通讀中，若發現明顯不對的答案應予以改正，對于可改可不改的沒有把握的答案，則不宜隨便更改，要相信第一感覺。