時間過得真快，總在不經意間流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編帶來的優秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!
體育訓練工作計劃篇一
考試對象為20xx年參加高中階段招生考試的初中畢業生。
1、考試項目：立定跳遠、坐位體前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。
2、計分按《國家學生體質健康標準》單項計分辦法計算，折算后，考試成績以滿分為70分計入中招成績總分。
1、體育考試時間：4月中旬，具體時間另行通知。
2、每位考生只能在統一安排的時間內參加一次體育考試，并將考試成績計入該生升學考試總分，且不得因任何理由進行補考。
1、有確保各項目順利進行，免受外界干擾的全封閉條件；
2、具有保障體育考試所需要的設施、器材和其它有關條件。
3、我市中招體育考試考場全部使用智能化測試儀器，以實現考試手段的現代化、科學化。
1、考試采取全封閉方式進行。考試期間監考人員（初中學校的體育教師應予以回避）應與外界隔離，不得以任何理由外出或與外界人員接觸。為了便于統一標準，監考人員必須保持穩定，考試期間不得更換。
2、考生報名及考試順序編排采用微機管理辦法。考生準考證內容及照片由市教體局統一按中招序號由微機編號打印。
3、每個單元時間內測試完畢后的原始記錄必須加封，并由兩名機要員直接送往微機室。
1、考生參加體育考試，要身著運動服裝或輕便服裝，穿運動鞋或平底輕便鞋。
2、體育項目考試按照先進行柔韌性項目和力量性項目，最后進行耐力性項目的順序。
3、每位考生三項考試應在一個單元時間內完成。如因天氣變化考生不能在一個單元時間內考完三項，可延長至當天完成。當天不能夠完成三項考試的考生，已考項目成績無效，另行安排時間重新進行考試。
4、立定跳遠
受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。每人連續試跳三次，測試儀自動記錄其中成績最好的一次。以“米”為單位，保留兩位小數。
5、坐位體前屈
受試者赤足，兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10—15厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖輕輕地逐漸向前推動游標，直到不能前移為止。每人連續測試兩次，測試儀自動取最好成績。以“厘米”為單位記錄成績，保留一位小數。測試時，不得有兩腿彎曲或兩臂突然發力動作，否則視為犯規，成績無效。
6、800米跑（女）或1000米跑（男）
受測者10—20人一組進行測試，站立式起跑。受試者在監考人員的指導下佩戴終點信息接收器，當聽到“跑”的口令后開始起跑。計時員看到旗動開始計時。當受試者的軀干部到達終點線垂直面時儀器自動錄入該生成績。以“分、秒”為單位記錄成績。
7、考生每考完一項，考生可當場知悉本人的考試成績。
8、考生參加各項目考試，每項目點名三次不到者，按放棄考試處理，該項成績按“0”分計算。
1、為確保體育考試工作順利進行，教體局將加強領導，做到嚴密組織、嚴肅考風、嚴格紀律，同時要使考試工作做到公開、公平、公正。
2、凡弄虛作假、冒名頂替等違反考試紀律的考生，一經查實，體育成績按“0”分計算，并取消該生報考重點高中的資格。
3、凡徇私舞弊、違反考試紀律的考務人員，一經查實，應立即停止工作，并視情節輕重，按考試紀律嚴肅處理。
4、凡有意破壞考場秩序，故意延誤考試時間的人員，一經發現，交有關部門嚴肅處理。
1、各單位在體育考試前要加強宣傳工作，結合體育學科特點，科學地指導學生進行鍛煉，同時要教育學生根據自身實際情況報考，既不要隱瞞病情，也不能虛報疾病。
2、各初級中學要做好考前體檢工作，對不應參加體育活動的心腦血管疾病患者要做好勸阻工作，不準他們參加體育考試。
3、對赴城區考試的考生，學校一定要做好路途安全、駐地安全和飲食衛生等安全工作，確保考生的`安全。
體育訓練工作計劃篇二
6、排球測試場地：南面排球場地測試人（1）xx（2）xx（3）
7、長跑場地：塑膠跑道1000米測試人
800米測試人
8、跳繩場地：北區籃球場測試人：九年級體育教師
協調統籌
1、各班主任負責帶領學生做好整隊工作，準備活動，吩咐學生隨機到各個測試點測試。各班表格一式兩份，以班級分組，班主任負責，測試時測試人及時記錄成績。
2、測試順序：（各班主任與體育老師協調）
（1）武術集中輔導，以班級集中展示。
（2）九（1）九（2）九（3）先測試“三選一”項目。
九（4）九（5）九（6）測試排球。
（3）九（1）九（2）九（3）測試排球。
九（4）九（5）九（6）先測試“三選一”項目。
（4）長跑項目，跳繩項目測試。
3、各班主任負責檢查核對學生選項測試情況，以及測試的參與情況。測完后把測試表交給任教體育老師。模擬測試各測試員、學生必須嚴格按照考試要求，不得虛報成績，把學生成績如實填寫在成績單內。
4、各班主任對近期不能參加劇烈體育運動，特別是患心血管、呼吸系統疾病的學生，堅決實行免測試。
5、各班提醒自愿測試的學生測試前要充分做好準備活動，防止發生傷害事故。
6、學生第二節下課由各班主任集中點名，各測試點測試人到崗到位。
7、如遇雨天，本時段模擬測試暫停！
提前準備器材（九年級體育老師）
由各班班主任帶隊。
體育訓練工作計劃篇三
高中體育是學習壓力大，訓練時間緊，訓練時間有限，為了更有效、更快捷、更科學地提高運動成績，為高校輸出合格的體育人才，在近年高中體育生的訓練中，筆者探究了一些訓練方法。
一、體育生的生源選拔
體育生必須要有一定的身體條件或者先天條件，這就要求教練員進行入隊測試或者憑經驗觀察判斷。當然新生的文化成績、品行等也是必要的考察項目。考察結束，在學生自愿報名申請后，經家長同意，班主任同意后方可同意入隊訓練。
二、體育生的訓練探究
學校體育生的訓練是一項長期的工作。因此所有的訓練必須按計劃進行，這要求教師有詳細的訓練計劃。當然計劃也要考慮到學校的實際情況，包括訓練時間、場地、器材等，合理分配，統籌安排。
一般來說，訓練分三個學年段：
1.基本技能動作的掌握
1)在第一個學年段，大部分隊員剛進入訓練隊，對體育訓練還是處于本能的興趣和愛好，因而教師在第一學年要做好以下工作。鞏固訓練興趣的持久性，積極性。因此不要有太多的高強度，大負荷的訓練安排，以免隊員堅持不下來，甚至抵觸厭惡，要多開展他們喜歡的項目練習。
2)基本技術的養成。在各專項練習中養成正確的動作方法，要在如小步跑、跨步跑、高抬腿、車輪跑、后登跑、柔韌性、靈敏性等訓練中按照正確的動作要領練習，認真體會動作的發力順序，動作的細節。在力量訓練中要掌握正確的練習方法，注意練習的多樣性，全面的發展力量，不僅要刺激大肌肉群更多的是小肌肉群的練習，在跳的練習中，結合籃球訓練，加大各種跳的練習，直膝跳、換腿跳、寬深蹲、寬半蹲、蹲跳、負重弓箭步走、負重交換腿跳、負重交換腿上下臺階跳、身后拉蹲、單腿提重等等，要求強度小次數多。在投擲訓練中主要是采取多種途徑如視頻、圖示、教師示范等，讓學生明確正確的技術要領，在訓練上多用實心球，輕鉛球等，待學生有一定的水平提高后再用標準五公斤鉛球練習，在訓練中注意手段的多樣化，讓學生樂于訓練。
2.提高專項成績，鞏固基本技能訓練
做好訓練筆錄，拿出解決辦法。查缺補漏，有針對性的進行練習，每個隊員的情況教師要做到心中有數。
1)力量訓練上要注意訓練內容的多樣性，發展全面力量，不僅要刺激大肌肉群更要發展小肌肉群的力量，要求教師不斷變化訓練內容。考慮個別力量差的學生，要多采用離心訓練法(退讓訓練法)等長收縮訓練法(靜力訓練法)等在短時間內取得事半功倍的效果。
2)在速度訓練上要注意掌握正確的蹲踞式起跑的技術，具備較高的起跑加速能力，采取30～50米蹲踞式起跑競賽和快速階梯跑，提高學生啟動能力及高步頻加速能力。途中跑可用50～60米加速跑練習，用80米、100米、120米、150米跑來提高速度耐力。 3)800米的訓練可采用500米、600米、700米跑距計時跑，加大訓練強度，每段跑2～3次，待心率恢復到120次/分進行下次練習。
4)彈跳訓練可利用立定跳遠、立定二級跳遠、立定三級跳遠、五級跨步跳、五級單足跳、6-8步助跑三級跳遠、跳欄架等練習手段，提高學生跳躍能力，在練習中要求學生努力加速，保證訓練質量。
5)擲訓練在第一階段掌握原地推鉛球技術的基礎上，加強推球數量的練習，用重量不等的鉛球練習，3公斤、4公斤、5公斤、6公斤，先輕后重，投擲間隙穿插杠鈴快速挺舉。每次課的最后十分鐘時間可做些輔助練習，如：五指俯臥撐，俯臥擊掌，雙杠跳上快速臂屈伸等。
楚自己的成績狀況。
3.備考階段
高三學年時間緊壓力大，這時在訓練上也要做出調整。加大各考試項目的強度練習，挖掘運動潛能。利用讓距追趕跑、7秒計時跑、蹲踞式起跑及30～60米重復跑以提高學生的絕對速度，以80～400米不同距離的間歇跑提高學生的速度耐力。以600米、800米、1000米、1500米的不同組合不同要求的跑法，提高學生800米跑的能力。以單腳連續跳豎置的小墊、雙腳連續跳欄架、原地多級跳結合立定跳遠技術提高彈跳力。加強快速力量練習、每周2～3次將小力量練習與其他專項練習結合訓練。高考前一月每周進行一次測試加上一些恢復性訓練，以提高學生的應考能力和綜合訓練水平，為四月初的體育高考做好充分準備。
4.心理能力訓練
考試要在兩天內考完五項，考試場地相距較遠，乘車、住宿等方面對考生的心理能力要求較高，會產生暈車、失眠、緊張等心理問題。因此在平常的訓練中要加強對學生的心理訓練，教師在平時要注意觀察，發現問題，解決問題。考前要多安排和周邊學校的交流活動，模擬在不同場地不同裁判的情況下的考試，讓學生逐步適應考試氛圍。
5.運動損傷及運動營養
護意識要強，準備活動要充分，每次訓練課后的放松要認真。教會學生處理簡單的受傷，如擦傷、扭傷的應急處理。
2)運動營養：營養保障大致分為基礎膳食和強化運動營養品。因學生大部分在學校就餐，條件有限，不可能有詳細的菜譜，教練也只能在有限的條件下對學生的膳食做簡單的指導。膳食以高碳水化合物、低脂、優質蛋白質為主，保證營養平衡。
三年的訓練是個漫長而艱苦的過程，它不僅要求教練員必須具備較強的專業知識和豐富的經驗，還要有很強的責任心，愛崗敬業，忠于職守，只要教練員虛心學習，不斷提高自身專業水平，善于觀察，善于總結，愛心對待學生，做學生的知心朋友，一定會讓他們在高考中取得優異的'成績。
我校以全面提高教育質量，大力培養合格加特長的人才為目標，進一步解放思想，提高認識，高度重視此項工作，務求實效。改革教育教學方法，更新教育觀念，努力構建學校辦學特色。結合校園文化建設，強化質量意識，為學生特長發展提供寬松環境。近幾年來，體育特長生的培養一直在不斷加強。
體育特長生培養和訓練一直堅持學科教學的基礎性，正確處理促進學生全面發展與特長培養的關系，針對特長生的實際，開齊、開全、教好文化學科，為其奠定必備的知識基礎，促進和諧發展。強化特長生培養的實效性。以學科教育為突破口，培養學生興趣，發展個性特長。在普及的基礎上，加大了體育特長生的培養力度。每年都有四十到五十多人考取不同的體育院校。
我們一直以培養學生的創新精神和實踐能力為主線，注重學生多種能力的培養，不斷加強和完善各種體育特長生的培養措施，促進學生個性特長的充分發揮。在專項選擇上盡量把學生自身優點放大。
在體育訓練中我們也培養學生良好的道德品質和行為習慣，提高獨立思考和動手操作的能力，學會自主創新，學會欣賞運動美、創造運動美。在體育特長生中沒有嚴重違紀的事情發生。
績作為評價學生的唯一標準。他們鼓勵、關注、培養在體育特長學生，使他們得到更好的發展空間，能夠不斷進步，培養出我校在體育方面的優秀學生。 每年新學年開始，學校的重點工作都是迎接新生入學和特長班的組建。我校特長生訓練一般在此后進行，有的體育考生身體素質普遍較差，底子薄，為此，我們向學校領導們反映了這種情況，想要提前訓練，幾位領導給予了大力支持，開學第一周訓練隊便組建起來，搶得了訓練時間，為以后的訓練工作奠定了良好的基礎。
在管理上，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理，為此，在訓練之前的動員會上，我就制定了比較詳細的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規定，針對這種現象，我們體育教師首先嚴格要求自己，每天早來晚走，做學生的表率，建立起了良好的師生關系，然后針對不同個性的學生耐心細致地做他們的思想工作，經過努力，取得了良好的效果，確保了訓練工作能夠順利、高效地進行。
來傷病。而且每個學生的優勢項目也不一樣，有的學生鉛球成績好，100米和800米差，有的學生800米成績好些，鉛球成績差等，針對這種情況，我們體育教師首先是給不同類型的學生制定了不同的訓練計劃，然后在每天的訓練結束后及時反饋，詢問并記錄下每個學生的訓練感受，及時調整訓練的量和強度，經過努力，短時間便制定出了比較科學合理的訓練計劃，讓學生能夠吃的飽、吃的好。對于技術含量要求較高的項目，如鉛球，我們采取統一講解和個別指導的方法，給學生分析原地推鉛球的技術動作，耐心細致地講解動作方法并準確地示范動作，使學生在短期內便建立了正確的技術概念，但我發現有些同學在實踐中動作變形，通過分析我認為是這些同學的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的，為此我決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力量，經過一段時間的有針對性訓練，這些學生的鉛球成績有了明顯提高。對于那些100米成績較差的學生，我主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果，在此不一一贅述。
體育訓練工作計劃篇四
幼兒足球體育培訓是一個系統工程，需要實實在在地在每一個細微之處用心去做。本學期魏縣縣直幼兒園教育集團大力打造足球特色，使足球活動常規化、游戲化，讓孩子在活動中愛上足球，增強體質，發展靈敏性，培養團隊意識，讓足球已成為孩子童年生活的美好回憶，有力地推進校園足球的蓬勃發展。
20xx年3月5日上午，全體教師進行了足球基本技能培訓。
欲與實踐，理論先行。培訓老師系統講解了足球理論知識，對幼兒足球活動的定位與目標、開展與準備以及足球活動的具體實施辦法進行深入講解。現場學習氛圍輕松愉快，老師深入淺出的講解讓大家感受到了足球的魅力。
隨后培訓老師組織大家在幼兒園操場進行足球游戲的實操練習。
小小的足球在培訓老師的帶領下，大家變換多種玩法，運用幼兒易接受的游戲場景、游戲方式、游戲規則來進行了逐一展示。
活動中，教練根據不同年齡段幼兒的身心特點、動作技能、足球活動組織等方面進行了專業講解，老師們從熱身到運球到控球，運用幼兒易接受的游戲情景、游戲方式、游戲規則進行了實踐操作，并分組進行了一場激烈的對抗賽。
隨后培訓老師對足球材料包里面的各個器材種類、玩法等進行詳細的介紹，老師們認真聆聽并拍照做著筆記。
通過本次培訓，老師們對足球運動的了解和技能都上升了一個新的臺階。
下一步，幼兒園更將以培養幼兒足球興趣為基點，持續秉承以足球游戲為主的理念，尊重幼兒的發展規律和發展關鍵期，讓幼兒在足球運動過程中享受運動的快樂！
體育訓練工作計劃篇五
本班47位孩子，男孩26、女孩21，個性活潑好動、喜歡與同學游戲、模仿性強，但也有部分孩子自制能力差，在游戲時存在爭執、不遵守游戲規則的行為。
（一）《幼兒園教育指導綱要》《指南》中關于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發育和機能協調發展，增強體質。培養良好的生活習慣、衛生習慣和參加體育活動的興趣，培養自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質和行為習慣。
（二）掌握幼兒身心發展規律，重視幼兒動作發展的輔導。0-6歲是兒童動作發展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。
1、幼兒積極主動地參加集體活動，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。
2、練習幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作靈敏、協調、姿勢正確。
3、培養幼兒在體育活動中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質。
4、幼兒有基本的體操和隊列、隊形變化的簡單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發展幼兒的空間概念。
5、創設一個幼兒喜歡的、自由的、開放的環境，引導幼兒自主地進行活動，培養幼兒積極主動、活潑開朗的個性，促使幼兒樂意和他人交往、學習互助、合作和分享。
6、激發幼兒對各種游戲的興趣，鼓勵幼兒積極參與游戲活動中，體驗游戲活動帶來的樂趣。
7、促進幼兒在操作過程中發展他們的手部肌肉，自我協調能力和控制能力，鍛煉他們的`動手能力和言語交往的能力。
1、能姿勢正確、自然協調地走和跑，能向指定方向走和跑。
2、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。
4、能走跑交替100米，或連續跑約半小時。
5、能一個跟著一個走，走成一個大圓圈。
6、培養幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。
7、培養幼兒積極參加體育活動的興趣和習慣。
8、培養幼兒在活動中互助合作、遵守規則、具有一定的集體意識。
9、在活動中使左右手相互合作，發展幼兒的左右腦，以增強幼兒的體質。
10、培養幼兒及時收拾小型器材的能力。
2月份：
抽中拍、學習解放軍、點手指、找小熊、小蝸牛、小皮球真可愛
3月份：
鉆魚網、泡泡不見了、拋雪花、包餃子、自己的事情自己做、三條魚
4月份：
到小動物家做客、小蜘蛛、學學小動物、綠燈行、拍手歌
金蘋果、銀蘋果
5月份：
我會變、迷迷轉、我們都一樣、紅燈停、小動物真愛玩、小狗送信
6月份：
會變顏色的小手、小汽車嘀嘀嘀、小兔子采蘑菇、木頭人
體育訓練工作計劃篇六
1、鍛煉學生身體，增強體質
小學生的身體正處在迅速生長發育的時期，因此要著重鍛煉他們的身體，促進身體的生長發育，培養正確的身體姿勢，健美的體格，提高身體各器官的機能，增強機體的活動能力。
2、掌握體育基本知識、技能和能力，培養獨立鍛煉身體的態度、能力和習慣。
教會學生懂得鍛煉身體的基本原理，學會生活和運動中所需要的基本技能，技術和鍛煉身體的方法，體育娛樂方法，培養學生對體育的興趣，愛好和習慣，以適應終身體育的需要。
在教學中要重視發展基本活動的能力，基本技能，為增強各器官系統技能打下基礎，揚長避短，注意加強薄弱環節的鍛煉，使身體協調發展。
3、通過體育對學生進行共產主義思想品德教育，審美教育、發展智力，培養文明行為促進學生個性的全面發展。
運動隊成員，對于體育都有濃厚興趣，有體育鍛煉的愿望，并樂于參加鍛煉，在練習和學習的過程中有一定的自覺性。
這些隊員在他們班級中都是體育骨干，有一定的威信，相信這些同學經過練習，有一定的技能和成績后，一定會帶動其他的同學積極投身于體育運動中。
1、田徑方面：
(1)、認真研究各項運動的基本技術動作的組成，加強對學生的基礎知識、技能的培養，發展學生身體素質，不斷提高運動技術水平和運動成績。
(2)、因材施教，合理分項。在學生有了一定身體素質的基礎上，針對不同學生的體質、特長的具體情況，進行專項訓練。
(3)、在活動中遵循由易到難、循序漸進的教學原則，展開各項運動技術的教學。
(4)、鍛煉學生身體，錘煉學生意志。培養學生終身體育的意識，使學生自我發展。
2、乒乓球方面
(1)、堅持面向全體隊員，嚴格組織紀律，加強訓練管理。
(2)、加強基本知識、技術、技能的培養，進一步熟悉球性。在此基礎上進行教學比賽，在比賽中不斷鞏固技戰術，提高運動成績。
3、籃球方面
(1)、進一步熟悉球性，多進行傳接球練習，實施細則進行練習比賽。
(2)、要求學生積極練習，全面提高身體素質，特別是彈跳力，身體柔韌性和身體協調能力。
(3)、組織隊員多進行教學比賽，以賽促練，進一步提高隊員籃球能力。
田徑隊由xxx帶領;乒乓球隊由xxx帶領;籃球隊由xxx帶領。
）
體育訓練工作計劃篇七
本班共有幼兒21名，他們年齡小、活潑好動，而且剛剛步入學校，環境還很陌生，所以很難管理。他們剛進入幼兒園學習，生活自理能力較差，幼兒膽量小，不敢與同伴大方交往，不敢表現自己，還很不適應幼兒園生活，甚至有個別幼兒還經常哭鬧。當今社會,大多數家庭都是獨生子女,所以我們應根據幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段，充分利用陽光、水、空氣等自然因素，鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進其身心全面健康的發展。
首先，在幼兒體育活動的過程中，必須豐富幼兒的體育活動知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的體育鍛煉習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。
其次，在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。例如：結合日常生活進行并與其他學科結合進行 。
最后，在培養幼兒基本動作的過程中，要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛生習慣，來影響個體行為的形成，"大家都這樣，我也要這樣"。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得較全面的健康教育。
1、會聽信號變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內快跑，在200~300米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前后自然擺動，前腳掌著地。
2、跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。
3、能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。
4、喜歡投擲。會兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(3米左右)。
5、會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉彎走，會聽信號左右分隊走。
1、動作與行為練習，讓幼兒對已經學過的基本動作與基本技能，健康行為與生活技能等進行反復練習。
2、見解示范。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識，并結合身體動作或實物、模型加以示范。
3、情境表演。就特定的生活情景加以表現，然后讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問題。
體育訓練工作計劃篇八
足球是一項運動，更是一種藝術。綠茵場上的激情奔跑讓孩子揮灑汗水，每個孩子的臉上都洋溢著快樂的笑容。伴隨著每周二、周四下午第一節課的下課鈴聲，孩子們的足球興趣課又如約而至，足球場里瞬間沸騰起來，到處是孩子們的歡聲笑語。
足球興趣課以增強學生體質，培養學生拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨，通過開展足球興趣課，在學生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，從而培養全面發展、特長突出的'青少年足球后備人才。
從9月至12月大約四個月的時間里，足球興趣社團的每位教練員，根據專業教學大綱和教案，從基礎的發展協調性、靈敏性等身體素質，再到熟悉球性、傳球、接控球、運球、射門、轉身、移動等技術入手，結合游戲比賽，寓教于樂，由淺入深，循序漸進，有規范地進行訓練，圓滿地完成了觀山湖一小元龍校區足球興趣社團的全部課程。
本學期校外足球社團三個班，總計60名隊員。由于參加足球興趣社團的學生足球水平高低不同，教練員根據學生實際情況制定了科學詳盡的訓練計劃和教案，在社團訓練過程中，實施分組練習，并采取多種形式進行學習和訓練，使學生能夠在訓練中真正的練習到適合自己水平的足球訓練方法，不斷提高自己的足球技術與技能。
三年級和四年級學生以鞏固足球基本技術為主，懂得在足球運動中團結協作的團隊精神，使學生對足球運動有更深入的了解。五年級和六年級以提高足球基本技術為主，使學生能在足球比賽中靈活掌握并運用，同時培養學生克服困難，勇敢頑強的意志品質。
通過本學期足球興趣社團的活動，推進了校園文化建設，豐富了學生的課余文化生活，培養了學生對足球的興趣，讓學生體驗到足球帶來的快樂，促進了身心健康。同時掌握了一定的足球基本技術和足球知識，提高了身體素質、增強了團隊意識，還在與其他同學的交流中獲得了友誼。
成功的道路上從來都不擁擠，因為很少有人會堅持到最后。希望每一名小隊員都能堅持下去。未來，讓我們用矯健的身姿飛動，攜同昂揚的斗志，奔跑在廣闊的操場，將快樂的足球射進幸福的心門，把健康和運動融入生命的每一個細胞。
體育訓練工作計劃篇九
高三的體育高考生訓練是在2016年5月開始進行的，歷時10個月。但今年高三體育考生有一個最大的特點。因此，體育高三備課組的兩位老師及時商討拿出了體育高考生的訓練方案，得到了體育教研組長、教務處、校長的大力支持，為以后的體育高考的訓練工作奠定了良好的基礎。
大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理，為此，在訓練之前的動員會上，高三體育備課組制定了比較詳細的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規定，針對這種現象，體育組訓練老師首先嚴格要求自己，每天早來晚走，做學生的表率，建立起了良好的師生關系，然后針對不同個性的學生耐心細致地做他們的思想工作，經過努力，取得了良好的效果，確保了訓練工作能夠順利、高效地進行。
高三體育考生參加專業考試需要考四項身體素質，分別是100米、800米、鉛球、立定三級跳遠。要想在短短的看似一年，其實不足十個月的訓練時間里迅速提高學生的身體素質，使每個學生都能達到自己理想學校的專業錄取分數線，難度可想而知。因此，必須針對學生的個體差異制定周密的訓練計劃。
制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓練量小了，身體素質提高不明顯，達不到預期的目的;強度大了，身體恢復不過來，影響第二天訓練，還容易帶來傷病。
而且每個學生的優勢項目也不一樣，有的學生鉛球成績好，100米和800米差，有的學生800米成績好些，鉛球成績差等，針對這種情況，組訓老師首先是給不同類型的學生制定了不同的訓練計劃，然后在每天的訓練結束后及時反饋，詢問并記錄下每個學生的訓練感受，及時調整訓練的量和強度，經過努力，短時間便制定出了比較科學合理的訓練計劃。
文化課程是最后高考成敗的關鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學習還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學習是體育生很難做到的'，所以要十分重視文化課的學習，保證文化課學習的質量，始終把學習放在首位。對于成績下降的學生要及時處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經常聯系配合抓好體育生的文化課。
隨著科學技術的不斷發展，一些高新技術逐漸應用到社會的各個領域，體育專業測試也如此，100米測試由手動計時變成了電子計時，考試全程都有電子監控，要求非常嚴格，給學生帶來很大的心理壓力，許多學生在測試中出現違例，影響了大多數學生的正常發揮。
這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時的訓練中動作更加規范，細節的把握上更加嚴格。同時更要加強心理素質訓練，讓學生學會在測試中調節好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機應變，力爭超常發揮自己的水平。
作為下一個特殊的集體-------特長生，學生層次參差不齊，而且都要經歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時多加強鼓勵，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導向進行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉變;尤其是體育高考結束以后，不管他的體育成績如何，更須要關注學生的思想動態，不能有絲毫的馬虎和松懈，否則真的會造成“一失足成千古恨”。
體育特長生性格開朗、活潑、好動、好勝等這些都是他們的天性，而紀律觀念淡薄，文化成績較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀律，制定各項規章制度來約束他們，這是保障他們去學習和訓練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素。
我們通過采取各項規章措施以后，學生的紀律以及在各方面的表現有了明顯的改善，這一年來從未出現過任何重大的違規違紀現象，并且還多次受到學校領導的高度評價和表揚。
有了紀律的保障，再開展競爭機制，采用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學風”和“訓風”，使學生由“要我學”向“我要學”轉變。形成自覺、自主的去學習和訓練，這是高考取得成功的關鍵因素。
每考一次月考或體育測試，都要作詳細認真的總結、分析，針對不同的學生提出不同的要求和希望，讓學生“高而可攀”做到心中有數，體驗他勞動背后的成功感;但同時又要有一定的難度，要感覺到“成功背后的艱辛”;平時多督促學生學習和訓練，多關愛他們，使他們在艱辛的背后知道還有人在為他們“吶喊”;對于個別“短腿”現象的學生，要多鼓勵，多誘導，使其盡快趕上去，平衡發展，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復，盡量使這些學生也能夠擠進大學的校門。這也是取得成功不可微少的一部分。
經常與家長取得聯系，定時向家長匯報其子女在學校的情況，使家長做到心中有數;定時召開家長會，讓家長進一步了解其子女在校的表現和學習訓練情況，以便能夠更好督促子女學習和訓練，做到有的放矢，構成家長、學校齊抓共管的體系。這也是構成學生取得成功的一部分。