確定目標是置頂工作方案的重要環節。在公司計劃開展某項工作的時候,我們需要為領導提供多種工作方案。怎樣寫方案才更能起到其作用呢?方案應該怎么制定呢?下面是小編精心整理的方案策劃范文,歡迎閱讀與收藏。
關于規則游戲活動設計方案怎么寫一
縱觀大部分野生動物傷人事件,都是游客不遵守園區規定,擅自行動造成的。老虎吃人,世人皆知,為何會出現“明知山有虎,偏向虎山行”的狀況呢?“任性”而為,充分暴露了公民素質問題。簽訂協議書,警示和廣播,但在有些人眼中視同兒戲,不以為然。無視和蔑視規則,終釀惡果。平心而論,無論制定規則還是提供保護預防措施,動物園方面已經做得相對完善。對比之下,那位大搖大擺下車的女游客,則毫無疑問觸犯規則。即使原意為此自負其責,那母親的生命誰來負責?不守規則的代價,殘忍又慘痛,藐視規則猛于虎。
現實是悲劇事件不僅僅是意外,從某種程度講,更是對不守規矩之人的警告。隨意橫跨護欄,紅燈前飛速通過的電動車,隨意變道、動輒逆行的汽車……對規則的無視早已內化為一種壞習慣,一次次的僥幸讓他們忘記了潛在危機。甚至抱著我是女性我怕誰的心理,但壞習慣展現在老虎面前,老虎比你還任性,吃肉是它的天性。以其母虎口喪命為代價,雖過于殘忍,卻反向昭示了規則的價值和意義,這是重沖動的懲罰。
可是,當游客用生命、健康為其付出代價的同時,野生動物園可免責嗎?我看不可以。
從事件本身講,動物園允許私家車進入猛獸區,園區的一些列做法似乎到位了,實則卻成了園方單方規避了自己安全責任的借口。但絕不能成為推卸責任的借口。即便園方作了保護,可能會誤導工作人員,認為出現意外與園區沒關系,從而疏于管理。作為管理方,動物園應對潛在的危險應充分考量并嚴防死守,因為傷不起,人命關天。除了履行各種義務外,還須做好設置防護隔離,保持安全距離等其它義務,單靠救險車也是杯水車薪。我不禁要問,允許私家車游園有無專業人員陪護?能否借鑒非洲野生動物保護區的做法,專門的車輛,專門的保護,完全可以避免悲劇發生,豈能一紙協議了事?
頻發猛獸傷人事故給人們敲響警鐘,也折射出游客規則意識淡薄,行業規范與安全保障的欠缺等問題。加強公眾安全教育,完善落實好安全管理措施。正視責任,敬畏規則,才是對生命的最大敬畏。
關于規則游戲活動設計方案怎么寫二
年會互動游戲和游戲規則
舉辦年會,游戲是少不了的。下面小編為大家精心搜集了關于年會互動游戲和游戲規則,供大家參考借鑒。
規則:由兩人上場比拼,一邊搖著呼啦圈,一邊穿著手中的別針,雙方中的任何一方先穿夠10枚別針,就算勝利!(嘩啦圈、別針、塑料繩)
規則:以兩人為一組。一個用肢體動作或語言(但不能說出成語中的任何一個字)向同伴提示!(紙片a4、成語)
規則:每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半報紙站,接著再撕去一半……直至失敗,最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。(報子)
規則:每次參與活動為10人,在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”,參與者在最短的時間內找到兩人抱好,這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!
規則:四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒,其余三個裝的是水,讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。
游戲道具:啤酒數瓶 每位游戲者配備吸管二條,透明膠一卷
游戲規則:各位選手齊站于臺前,主持人一些令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來,誰在最短的時間內連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。
主持人召集若干人上臺,人數最好是奇數,當大家準備好時,主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”,主持人隨機想到身體的某個部位,臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如,主持人說左腳心,那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時,主持人要充當1人在其中,使隊伍始終保持奇數人數。最后剩下的兩人勝出。因為游戲并不具有技術和智力上的難度,所以在勝出人獲得獎品時,還可以稍微刁難一下,比如讓他站在椅子上用身體表現一個字(可以是他的名字之類)或者讓他表演一個節目等。此游戲要注意,主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性,要是不慎喊出上嘴唇,恐怕大家都得笑暈。
目的:活躍氣氛,增進協調性和協作能力。
要求:人數為十名,男女各半,一男一女組成一組,共五組。
步驟:當場選出十名員工,男女各半,一男一女搭配,左右腳捆綁三至四個汽球,在活動開始后,互相踩對方的汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,則勝出。
這個游戲要較大的場地和較多人參加,恐怕也不是特別適合。若干人一組,手拉手圍成一個封閉的圓圈,在其中一人手臂上套上一個呼啦圈,比賽開始時,各小組同時運動,在不許用手的情況下,把呼啦圈穿過每個人的身體,最后傳一圈,最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大,否則穿越的時候太容易,也不能太小,讓大家都穿不過去。
同上一個游戲一樣要分出若干人一組,每人嘴里叼一支吸管,第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西,當比賽開始時,大家不能用手接觸吸管和鑰匙環,而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人,直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。
兩人一組,一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑,終點還要放一個椅子,到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆,再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地,兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都是先生完成,女士此時要盡快返回起點準備好氣球,在跑動時,兩人雙臂最好能挽在一起,始終夾住氣球,這是我的經驗之談。
選幾個口齒伶俐的人參加游戲,主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語,要參加游戲的人反著說一遍,比如“新年好”,游戲者要立刻說出“好年新”,說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起,第二輪四個字,第三輪五個字,以此類推,估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。
規則:由兩人上場比拼,同在一個小盆中夾波珠,看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多,多者獲勝!(小塑料盆、波珠、紙杯、衛生筷)
規則:由兩人上場比試,由一方先做一個動作,對手跟著做,再加上自己的一個新動作,以次類推!接不上,忘記者出局!
規則:先規定出題的字數,比如這一輪出題必須在四個字以內,也就是說出題的人可以任說一句話。“我是好人”那么答題人必須在5秒鐘之內把剛才的那句話反過來說,也就是“人好是我”,如果說不出或者說錯就算失敗。
規則:分成若干小組,每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙,游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字,然后將筆和紙傳給第二人,第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。要求:如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整,寫完后將所造的句子高舉起來,最后以句子通順,先舉起造好句子的小組為勝。
規則:每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間,向前行走,進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地!看那一隊在最短的時間內將行程走完(球)
規則:大家都玩爛了就不說了。
規則:上場的隊員聽主持人的號令,作出與號令相反的動作!
游戲道具:帶磁性的20*25規格的牌21張,大白板一塊,紅包若干
游戲規則:將牌按照金字塔的樣子排列于大白板上(即最高層一張第二層二張以此類推),十點以上是大十點以下為小,員工可以來猜大小,由最底層猜起,猜中最底層可得十元,也可以繼續往上猜猜中第二層可得二十元,但若沒有猜中則不能拿到錢。但若第二層猜中則有二個選擇,第一介是放棄往上猜,拿二十元獎金;另一個就是繼續往上猜,但是在上一層如果猜錯則不能得到紅包。以此類推則如果一直猜到最高層可得60元。此游戲活躍氣氛相當不錯。
這個游戲的名字只是用來迷惑大家,而并不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺,讓大家先在紙上寫出5個成語,因為游戲題目叫成語接龍,所以大家會考慮的是成語如何接龍,最后一個字該容易還是簡單。等大家都寫好之后,讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在5個成語前加上“我初戀時、我結婚時、我洞房花燭夜時、我結婚后、我的婚外戀”,這樣連起來就變成“我初戀時(第一個成語)、我結婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結婚后(第四個成語)、我的婚外戀(第五個成語)”。有時效果會意想不到的搞笑。(有一次那人寫的是七上八下,還正好是第三個成語。)
各隊抽出三名隊員,隨機抽取動物頭飾,音樂開始后由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯的被罰下場,最后哪隊剩人最多為獲勝。(道具:動物頭飾、迪斯科舞曲帶)本游戲技巧在主持人,尤其有領導在場上時,可連續喊領導所帶動物名多次,絕對爆料。
概要:在報紙上挖兩個洞來進行拔河的游戲
道具:舊報紙
方法:
1、在報紙上挖兩個人頭大小的洞;
2、2人對坐各自把報紙套上進行拔河(站著拔亦可);
3、報紙破裂離開脖子的一方輸。
注意事項:不可以用手去拉。
游戲規則:
1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型,分別將時鐘的刻度標識出來;
2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針,手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具
(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁,扮演者看不到時鐘模型);
3、主持人任意說出一個時刻,比如現在是3小時45分15秒,要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置,指示錯誤或指示慢的人受罰
4、可重復玩多次,亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針,訓練表演者的判斷力和反應能力。
點評:
1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行,可以活躍氣氛
2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲,同時可以訓練人的反應能力
游戲說明:
1、兩人面對面
2、先隨機由一人先開始,指著自己的五官任何一處,問對方:“這是哪里?”
3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題,例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話,同伴就必須說:這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果過程中有任意一方出錯,就要受罰;3個問題之后,雙方互換;
各隊抽出兩名隊員,必須有一名男隊員,比賽開始后,男隊員戴上女式假發在場上一邊等候,另一隊員在道具處拿6根頭繩員戴假發的男隊員扎完6個小辮后,再跑回道具處,依次將圍裙、頭花、胭脂、口紅飾物為戴假發隊員穿戴化妝整齊,穿戴化妝結束后戴假發隊員要以模特步方式走回拿頭繩隊員的起點,那隊完成的最好、最快為獲勝。(道具:假發3、頭繩18、圍裙3、頭花3、胭脂3、口紅3、長條桌1)此游戲最精彩之處是男隊員帶上假發、化妝走模特步,現場效果十分熱烈、搞笑。
各隊抽出二名隊員,比賽開始一隊員用最快速度吹爆5個氣球,吹完后另一隊員蒙住雙眼尋找雞蛋,找到后以最快速度吃完二枚雞蛋為獲勝。(道具:氣球15、蒙眼布3、小方凳3、小盤3、雞蛋)
關于規則游戲活動設計方案怎么寫三
幾個同學看了一場世界足球賽,興致勃勃地聊起規則問題。
同學甲:規則太重要了,動員不遵守規則,裁判不公正執法,就不會有精彩的比賽。
同學已;對!沒規矩不成。沒有校規,沒有交通規則,成嗎?
同學丙:可有時不守規則的占了便宜,守規則的反倒吃了虧呢。
同學丁:不過規則也不是死的,要是不適合,就得改。現在許多{游戲}規則不都
修改了嗎?
關于規則游戲活動設計方案怎么寫四
家有家規,國有國法,自然界的規則也是奇異有趣的,沒有家規和國法那么死板。
自然規則主要還要屬食物鏈,最頂端的當然是人類,自然規則每出現一個新物種,自然規則就會發生轉變,可能是中部多一個,可能是高端多一個,也有可能是末端多一個。所以說,自然規則也是變幻莫測的。
自然規則不同于家規與國法,自然規則相對來說,是件好事,可愛的事,家規與國法是嚴肅的,而自然規則是好玩的,自然規則充滿了綠色。
可能還有人不明白,就拿斗獸棋來說吧,里面有老鼠、貓、狗、大象、老虎……玩這種棋時,俗語也就是食物鏈,但它其實就是我們的自然規則。
不能擾亂自然規則,正因為有了自然規則,大自然才變得井井有條。想一想,如果老鼠能吃老虎,豈不可怕?,但我們人類現在隨意殺害野生動物,這無疑不是一種擾亂自然規則的行為嗎?如果我們失去了野生動物,那么我們的可愛的世界也會發生錯亂吧!
我們要遵守自然規則,不要打破平衡,一旦打破平衡,等待我們的只有滅絕,地球只有一個,地球無可替代,所以,請遵守自然規則。
關于規則游戲活動設計方案怎么寫五
“太倒霉了!”對門的阿姨垮著臉,提著大包小包沖我媽抱怨著,“我今天把車停在小區的車庫旁邊,里面太堵,停滿了,我想將就一下,居然被貼了一張罰單!”說著,她還抽出一張紅紅的單子,滿臉不可思議。
“在家門口被貼罰單?那里不是劃著黃線么,不可以停車的。”母親有點疑惑。
“誰知道啊?在大門里面的,都停那呢,以前也沒見有警察啊。”
“哦,那挺可憐,那些來巡邏的人也是的,一陣一陣的。”母親看了一眼,吐了吐舌頭,“紅罰單?100元扣3分呢。”
“這么賴!嘖嘖。”對門阿姨搖著腦袋,“嘭”一聲關上了門。
母親聳聳肩,無奈的對我說:“你看吧,這種規章制度越來越緊了。”我笑了笑,有點不以為然。畢竟,車庫門口雖然畫上了黃色網格線,但大家并不注意,畢竟在大門里面。每天晚上都有車子停在那里。
可是,就在第二天——
“哎呦喂,太恐怖了!”母親嘟著嘴,晃著手里一張紅艷艷的單子,“我就在你姨媽家樓下停了一會會兒,你看你看,一張罰單上門了。”
“這,這也算?以前好像也沒有這種事啊?”我一愣。
“哎,以前不是都沒注意嗎,這種地方停一次沒事,就習慣了,誰知道現在突然抓得那么嚴。我還是第一次被貼單呢。”母親嘆著氣,無比后悔。
我怔了一會兒,感覺好像有什么東西在慢慢收緊,顯現,又漸漸淡去。像是一種潛意識里的習慣,雖然存在,但因為并不嚴密突兀,漸漸被淡化在生活的細枝末葉里。
偶然一次出去,在小區門口的黃色網格線上停著幾輛車,每一輛車的前窗玻璃上壓著一張紅艷艷的單子,是罰單。
那有些刺目的紅色突然激醒了我,仿佛一種無處不在的警鐘。
那是規則。規則,是一切事物運行、運作規律所必須遵循的法則。
它是社會的原則,生活的需要,制約一切,維持一切。或許它在某些時候會被人淡化,因為沒有足夠嚴密的管理制度,但它一直都存在,總有一天,它鮮紅的警戒線會猛得出現在人們有些過度的行為面前,拉響警鐘。
不管是交通體制、教育體制,還是政治體制,都有一系列的規章制度,那是原則,是我們必須遵守的。雖然它不會每時每刻都在提醒你,但,它一直都存在。
所以,最好的方法,就是牢牢地記住它、嚴格地遵守它、時刻警醒自己不去觸犯它。
關于規則游戲活動設計方案怎么寫六
一、游戲名稱:蒙眼作畫 團隊游戲 團隊小游戲 室內游戲 室內團隊游戲。
教具:眼罩、紙、筆,所需時間10-15分
人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好,因為看得見,是這樣嗎?在日常工作中我們自然是睜著眼的,但為什么總有些東西我們看不到?當發生這;些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛,試著閉上眼睛,也許當我們閉上眼睛時,我們的心敞開了。
目標:
1.使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。
2.說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時,可以取得更好的效果。
規則:用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上,每人分發一份紙和筆,要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上,完成后讓隊員摘下眼罩,欣賞自己的杰作。
討論:
1.為什么當他們蒙上眼睛,所完成的畫并不像他們期望得那樣?
2.怎樣是這些工作更容易些?
3.在工作場所中,如何解決這一問題?
1.讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面,在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上,讓隊員挑選出他自己畫的那幅。
2.教員用語言描述一樣東西,讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的,然后比較他們所畫的圖并思考.
二、游戲名稱:解手鏈 團隊游戲 團隊小游戲 室內游戲 室內團隊游戲。
形式:10人一組為最佳
時間:20分鐘
材料:無
適合對象:全體人員
活動目的:讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
操作程序:
1.培訓師讓每組圈著站成一個向心圈
2.培訓師說:先舉起你的右手,握住對面那個人的手;再舉起你的左手,握住另外一個人的手;現在你們面對一個錯綜復雜的問題,在不松開的情況下,想辦法把這張亂網解開。
3.告訴大家一定會解開,但答案會有兩種,一種是一個大圈,另外一種是套著的環。
4.如果過程中實在解不開,培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次,但再次進行時必須馬上封閉。
討論:
1.你開始的感覺怎樣,是否感覺思路混亂?
2.當解開一點以后,你的想法是否發生變化?
3.最后問題解決以后,你是否感覺很開心?
三、游戲名稱:瞎子走路
游戲方法:兩人一組(如a和b)
a先閉上眼將手交給b,b可以虛構任何地形或路線,口述注意事項指引a進行。
如:向前走。。。邁臺階。。。。跨東西。。。。向左或右拐。。。
然后交換角色,b閉眼,a指引b
分析:
1.通過體驗,讓隊員體會信任與被信任的感覺。
2.作為被牽引的一方,應全身信賴對方,大膽遵照對方的指引行事;而作為牽引者應對伙伴的安全負起全部責任,對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯,信任很難重建。
四、游戲名稱:串名字游戲 團隊游戲 團隊小游戲 室內游戲 室內團隊游戲。
游戲方法:
小組成員圍成一圈,任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名,第二名隊員輪流介紹,但是要說:我是后面的,第三名隊員說:我是后面的后面的,依次下去……,最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述一遍。
分析:活躍氣氛,打破僵局,加速隊員之間的了解
五、游戲名稱:循環相克令 團隊游戲 團隊小游戲 室內游戲 室內團隊游戲。
用具:無
人數:兩人
方法:令詞為“獵人、狗熊、槍”,兩人同時說令詞,在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈槍狀。雙方以此動作判定輸贏,獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人,動作相同則重新開始。
興奮點:這個游戲的樂趣在于雙方的動作大,非常滑稽
缺點:只是兩個人的游戲
關于規則游戲活動設計方案怎么寫七
不知道是什么時候,我知道了“規則”這個詞。那時我很小,只是能把這兩個字寫出來,并不知道它的真正含義。上學后,我才能理解規則的含義,但是我沒有去切身體會它,去感受它,去品味它。直到有一次……
記得那是我上初二的時候,學校舉行象棋比賽。在班里小有名氣的我毅然參加了這次比賽。我連“殺”數人,闖進了復賽。復賽的對手是一個我不認識的棋手。剛開局,我擺開架式,殺氣騰騰,盛氣凌人。看著對方絞盡腦汁解棋局的時候,我覺得他的棋藝不是很高超。我便放松警惕,肆意進攻,把對方的陣地當成自己的營房。我正下的興起,對方突然把車挺進到我的底線,將我一軍。我看出了對方的棋路,但是無論我怎樣走,都是死棋。我只好低頭認輸。就這樣我輸掉了第一局。
隨后幾盤我便小心起來,以2:1的比分結束了三盤棋。
這時,我將記分員叫過來,說:“2:1我贏了。”誰想,記分員說:“復賽是一局一勝,誰勝了第一局?”“什么,一局一勝,為什么不早說?”我非常詫異地說。記分員說:“這…這個…你別管這么多!你告訴我誰勝了第一局?”對方說:“是我。”隨后對方對我說:“你的棋藝很高,但是規則…這畢竟不是正規比賽,規則都不是你我想象的那一樣,規則是人定的。”我不知道該說什么好,只好付之一笑。
我的心里不知道是什么滋味,好像有點酸,似乎又有點咸。我以2:1的比分結束了三盤較量,這說明我不是下不過他,我的棋藝并不比他低,但我輸了。我輸在所謂規則上,我的對手說的多好“規則是人定的。”我好像明白點什么:規則是人們限定事物的準則,是人們畫好的一個圈,是人們衡量“好壞”的標準。我只好在規則面前認輸。
現在的我不會再為這次失敗難過,因為它使我抬起頭正視規則。它讓我感悟到事物的本質。
一陣清風吹過,我又要面對新的規則……
關于規則游戲活動設計方案怎么寫八
如今“規則”一詞我們幾乎可以無時無刻地聽到。“交通規則”、“小學生守則”、“法律規定”等等,但我始終認為那些口頭上的規則永遠是片面的,我認為做為一個人要做到心中有規則。
不同的人心中的規則都不盡其數,就像人們面對金錢、利益、名位……的選擇不都是一樣的。
心中有規則我們會迎來陽光。
曾有位叫阿珊的發型師,是許多客人追棒的理發師。可是她在店里的時間不固定,常分配到外地出差,可是客人們卻是喜歡等她,常常提早打電話約好,等她回來剪發,阿珊的技術很好,總會有許多客人排隊,但她從來都是慢條斯理地剪,一點也不急,把頭發理得最好。
她不去宣傳,只是“好好照顧顧客們的頭發”,她有著自己心中的規則——把每個顧客的頭發剪得最好,讓他們滿意。正是因為她心中有規則,才會從心底里約束自己,讓自己遵守它,正是因為她心中有規則,她才會那么受顧客們的追捧。
我不敢斷言所有的人都有自己心中的規則,因為這世上有太多太多的事情證明還是有人沒有的。每天都有搶劫的、殺人的。正是因為他們心中沒有規則,所以會在面對許多誘惑的時候選擇了一條錯路,而迎接他們的便是牢獄之苦。
現在考試中有老師監考,但還是有人作弊。其實那些考試須知的規則對有些同學根本不起作用。但是他們最后所得到的是虛假的成績。而心中有規則的同學會約束自己,讓自己考出真實水平,再來找出自己不足進行努力,終會成功。
讓我們做個心中有規則的人吧?