在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
寫暑假學(xué)游泳的作文400字篇一
這件事發(fā)生在我四歲多的時(shí)候。
那天，爸爸媽媽帶我到幸福水庫旁的一條小河教我游泳。這條小河水很淺，只是河中央稍有點(diǎn)深，我們達(dá)到目的地后，我換上游泳衣，媽媽教我做熱身運(yùn)動(dòng)，我雖然已經(jīng)迫不及待的想學(xué)游泳，可是也不能把媽媽的話當(dāng)作耳邊風(fēng)呀！媽媽常對(duì)我說：在家要聽父母的話，在學(xué)校要聽老師的話。
我只好做了，我做完了熱身運(yùn)動(dòng)，套上游泳圈，興奮地對(duì)爸爸說：爸爸，快教我游泳吧！爸爸牽著我的手下了河，我在淺的地方游著，爸爸從深的地方游過來，對(duì)我說：你光在淺的地方練，不到深的地方學(xué)，怎么能學(xué)會(huì)？于是，我慢慢地游到深的地方。這時(shí)，我才知道：深的地方和淺的地方?jīng)]什么兩樣。我在深的地方游了好幾圈，爸爸對(duì)我說：你已經(jīng)很熟練了，把游泳圈拿掉試試吧。我雖然很害怕，可是我也想嘗試一下。爸爸剛把我的游泳圈拿掉，我就感到身體往下沉，我連忙喊道：爸爸，我害怕！爸爸又把游泳圈還給我。
我這次學(xué)游泳雖然沒有學(xué)會(huì)，但我以后決不泄氣。
今天是我學(xué)游泳的第一天！
進(jìn)了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲(chǔ)物柜
的鑰匙便來到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。
來到了游泳區(qū)，我們排好隊(duì)接下來就由教練來分班。我的教練姓戴，后面的14天里都由他來教。
做完熱身操，我們下到水里，教練教我們?nèi)绾伪餁?。首先，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會(huì)漏掉了。我們反復(fù)練習(xí)憋，教練看我們憋得都不錯(cuò)了，又開始教我們?nèi)绾纹?。第一步，先把手和腳伸直，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了。
大家是不是覺得我學(xué)得特別得心應(yīng)手呢？因?yàn)槲沂羌訌?qiáng)班啦！多次得到教練的表揚(yáng)，我更加有信心了。
如果從起點(diǎn)出發(fā)那該怎么辦呢？我們圍著教練認(rèn)真聽講，講完之后，他并給我們做了個(gè)示范，首先將右腳的腳底貼在游泳池側(cè)面的瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎么重新漂出去呢？教練說：首先先將整個(gè)身體蹲下來，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來。
不過有時(shí)候也會(huì)失敗，比如會(huì)沉下去，也有時(shí)會(huì)站不起來，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導(dǎo)。不一會(huì)兒我也會(huì)了，原來我沒找到正確方法。
不知不覺中，一個(gè)小時(shí)很快就過去了，一天里我還認(rèn)識(shí)了許多朋友，我期盼著明天的到來！
去年暑假，我和爸爸媽媽來到青島。海灘上人山人海，海風(fēng)撲面而來，空氣很清新。海浪拍打著沙灘，發(fā)出嘩、嘩、嘩的聲音。腳踩在金黃的沙灘上，暖暖的舒服極了。只見浪花從一望無際的大海中涌來，打在我的腿上涼涼的。我捧起一些海水，向空中灑著，頓時(shí)無數(shù)滴晶瑩剔透的水珠在空中飛舞，如同一個(gè)個(gè)可愛的精靈在空中施展著魔法。
我迫不及待的換上泳衣，朝海水奔去。啊，海水冰冰涼的，還夾雜著一股咸味。這時(shí)，爸爸走過來說：寶貝，我來教你游泳吧我高興地點(diǎn)點(diǎn)頭。在水中，爸爸一邊用手托住我，一邊教我如何擺臂、蹬腿等動(dòng)作。于是，我認(rèn)真地練著爸爸教我的動(dòng)作。不一會(huì)，我總算略知那么點(diǎn)了，我迫不及待的要脫離爸爸的保護(hù)，嘗試自己去游泳。可我剛一下水就嗆了好幾口，一連嘗試了好幾次結(jié)果還是原來的樣兒。我有點(diǎn)想放棄學(xué)游泳了，爸爸看出了我的畏難情緒，對(duì)我說：干什么事不是那么容易的，掌握好要領(lǐng)，認(rèn)真反復(fù)的練習(xí)，才能成功。學(xué)游泳也是如此。，聽了爸爸的話，我暗暗對(duì)自己說：加油，一定會(huì)成功！經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力，反復(fù)的練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了游泳，看著自己能自由的游出一段距離，我很高興。這是，媽媽走了過來微笑著拍拍我的肩膀說：你終于學(xué)會(huì)了，真棒。水還是人類最珍貴的資源之一，我們?nèi)梭w中百分之七十都是水分；沒有水，就沒有生命。我若有所思地點(diǎn)點(diǎn)頭。
水給了我無限歡樂，水還是生命的搖籃，人類永遠(yuǎn)離不開水，我愛那清澈的湖水，愛那寬闊的海水，更愛那美麗的大自然。
以前我對(duì)游泳來說還是只旱鴨子，并對(duì)游泳有一定的反感。但是最近，我卻學(xué)會(huì)了游泳。
剛聽說要上游泳課時(shí)，我簡(jiǎn)直是驚呆了——以前我學(xué)游泳時(shí)嗆了水，也不適應(yīng)水溫，對(duì)水產(chǎn)生了心理恐懼。不是說好不學(xué)了嗎？這次我們來個(gè)‘全家總動(dòng)員’，大家一起去，看誰學(xué)得快！媽媽又眨巴一下眼睛，說：第一個(gè)有獎(jiǎng)哦！獎(jiǎng)？我心中的恐懼消除了一大半，平靜地等待第一節(jié)課的到來。
我們的教練姓韓，是一個(gè)個(gè)子約兩米的男士。他先讓我在水底憋氣，我一連憋了二十多秒鐘。接下來，教練教我蛙泳腿。蛙泳腿要先收大腿，再把腳掌翻成青蛙的腳掌一般，然后用力往后踢。我在水里兩只腳猛踢，正在沾沾自喜，認(rèn)為不難時(shí)，卻聽見教練在水上喊：不對(duì)不對(duì)，你蹬腿的節(jié)奏不對(duì)，翻腳?。∧_要用力翻，翻好再蹬！一連幾天，水上都只剩那幾句喊聲：翻腳！用力蹬，注意、節(jié)奏！腳又不翻······教練有時(shí)還把我拉起來，拉我在岸上練，練完再下水。唉，真麻煩！一連過了五六節(jié)課，我總算會(huì)蹬腿的動(dòng)作了！唉，再練我要變成青蛙了！手上動(dòng)作太簡(jiǎn)單了：劃水就行了。我僅用了兩節(jié)課，便學(xué)會(huì)了。
現(xiàn)在，我在水上就好似一條魚，游得輕松極了，全然沒有一開始的恐懼和緊張。而且，我以前下水老慢吞吞地，現(xiàn)在，我總是跳水一般，嘩——一下，濺起了幾分米高的水花。那感覺，真是爽極了。我每一周都在盼學(xué)游泳的日子快些到來。
正是因?yàn)橛斡荆ぐl(fā)了我對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛，克服了我對(duì)水的心里恐懼，我會(huì)一直堅(jiān)持下去。
我在一個(gè)炎熱的暑假里，爸爸帶我去游泳，雖然爸爸不是專業(yè)的游泳教練，但還是教會(huì)了我游泳。
到了游泳的地方，爸爸叫我自己跳下水里試一試，誰知道，一跳下水就嗆了幾口水。爸爸迅速伸手拉我上岸。爸爸對(duì)我說：先學(xué)憋氣吧，學(xué)會(huì)了才不會(huì)那么危險(xiǎn)，憋氣最少也要十秒鐘。我于是按爸爸教的方法學(xué)起：先站在齊腰的水中，然后憋著氣半蹲在水中，使整個(gè)人都在水中。當(dāng)我實(shí)在憋不住時(shí)就抬起頭吸氣。我就這樣反復(fù)練習(xí)，而我在水中憋氣的時(shí)間也隨之越來越長(zhǎng)。爸爸說可以教我學(xué)習(xí)游泳的姿勢(shì)了，他說先學(xué)習(xí)蛙泳，因?yàn)橥苡臼亲罨A(chǔ)的，也是最省力的一種游泳姿勢(shì)。他說完后就示范幾次給我看，我也學(xué)著爸爸的樣子，雖然姿勢(shì)不夠正確，但我還是努力地學(xué)習(xí)蛙泳。
經(jīng)過三四天下午的練習(xí)，我的蛙泳姿勢(shì)終于正確了，還能游到兩三米遠(yuǎn)呢。爸爸說要想游得遠(yuǎn)就要學(xué)會(huì)水底呼氣仰頭吸氣。原來游泳還真多學(xué)問呀。
我喜歡游泳，游泳能帶給我許許多多的快樂。
今天，在做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)后，讓我和弟弟感到驚喜的是我們晉級(jí)到漂浮組了！漂浮其實(shí)我一點(diǎn)也不擔(dān)心學(xué)不好，因?yàn)樵趯W(xué)憋氣時(shí)，我發(fā)現(xiàn)只要我一憋氣身體就會(huì)很神奇的向水面上浮，我問過爸爸，爸爸告訴我：憋氣的時(shí)候肺部空氣增多，我們的肺就變的像是魚兒的魚泡。魚泡我可是知道的，魚在水中自由的游蕩完全靠它。爸爸說：魚兒通過對(duì)魚泡的充氣和放氣來調(diào)節(jié)自已的比重從而上升或下沉。我想那魚泡可真是魚兒的救生圈呀。嗯，我們是要學(xué)習(xí)把救生圈往肚子里放呀！
教練一邊做示范動(dòng)作一邊給我們講解：雙腳并攏，手臂放松向前伸直，深吸氣然后身體向前面倒，并且低頭，兩只腳蹬離水底。然后就見教練趴伏在水面了，過了一會(huì)兒，教練雙手一撥就站了起來。說道：起身時(shí)雙腳一收，膝蓋碰到腹部，雙手向后撥就可以站起來了。接著我們就一個(gè)個(gè)開始試著做，輪到我時(shí)，我伸出雙手，教練拉住我的手臂，說：來，深吸一口氣，潛下去。我接到指令深吸了一大口氣，頭慢慢地潛了下去。我身體放輕松，兩只腳輕輕一蹬，雙腳并攏，果真漂起來了，就像是變成了一片漂浮在水中的樹葉，漸漸的我覺得我肚子里的救生圈干癟沒氣了，教練放開了我的手，耳邊傳來教練的又一道指令：站！我立刻雙腳一彎曲收到腹下，雙手像展翅的鴨子往后一撥，一個(gè)踉蹌，終是站穩(wěn)了，歐耶！
接下來幾天，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，我的身體越漂越會(huì)放輕松，也越漂越入佳境，我能在水中翻跟頭，能夠仰面漂浮在水面，像是失了重，我想如果就這樣漂浮在風(fēng)平浪靜的海面上，海風(fēng)徐徐下我會(huì)不會(huì)睡著了呢？頭一抬，雙臂大鵬展翅般地一擺動(dòng)，站了起來，真是帥呆了，酷斃了，呵呵呵！