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籃球篇一
第三條:本協(xié)會(huì)的性質(zhì):體育類
第四條:本協(xié)會(huì)的宗旨:普及籃球運(yùn)動(dòng)和籃球知識(shí),通過組織全校籃球愛好者參加比賽,使同學(xué)們認(rèn)識(shí)、熟知和喜愛籃球運(yùn)動(dòng),從而達(dá)到強(qiáng)身健體、豐富文娛生活的目的。
第五條:籃球協(xié)會(huì)受我校體育課部、社聯(lián)直接領(lǐng)導(dǎo) 第二章 會(huì)員
第六條:參加籃球協(xié)會(huì)的條件
1、熱愛籃球運(yùn)動(dòng)
2、遵守國(guó)家法律和學(xué)校的有關(guān)規(guī)章制度。
3、遵守學(xué)校籃球協(xié)會(huì)章程,服從協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)與管理,接受指導(dǎo)老師的業(yè)務(wù)指導(dǎo)和訓(xùn)練。
1、愿意參加協(xié)會(huì)組織的活動(dòng)
2、擁護(hù)本協(xié)會(huì)的章程
3、有志愿加入?yún)f(xié)會(huì)的意愿 第八條 會(huì)員加入?yún)f(xié)會(huì)的程序
1、提請(qǐng)申請(qǐng)或者平時(shí)聯(lián)系協(xié)會(huì)
2、工作人員登記檔案
3、登記后發(fā)會(huì)員證
第九條:會(huì)員的基本權(quán)利
2、有選舉權(quán)和被選舉權(quán)
3、對(duì)協(xié)會(huì)工作提出批評(píng)、建議和實(shí)行監(jiān)督的權(quán)利
4、其他應(yīng)予享受的權(quán)利 第十條 會(huì)員的基本義務(wù)
1、自覺遵守協(xié)會(huì)章程,執(zhí)行協(xié)會(huì)管理機(jī)構(gòu)審批的決議
2、服從協(xié)會(huì)組織領(lǐng)導(dǎo),維護(hù)協(xié)會(huì)權(quán)益和聲譽(yù)
3、積極參加協(xié)會(huì)發(fā)起的各項(xiàng)活動(dòng)
4、完成協(xié)會(huì)交辦的工作
5、向協(xié)會(huì)反映情況
6、會(huì)員如果不參加協(xié)會(huì)活動(dòng),視為自動(dòng)退會(huì)
7、會(huì)員有退會(huì)的自由 第三章 協(xié)會(huì)組織
第十一條:華中農(nóng)業(yè)大學(xué)籃球協(xié)會(huì)是校社聯(lián)所屬管轄的組織。
本協(xié)會(huì)管理機(jī)構(gòu)成員必須具備以下條件:
1、熱愛本協(xié)會(huì)工作并具有一定組織能力;
2、思想積極上進(jìn),堅(jiān)持原則,秉公辦事,熱心為大家服務(wù)
3、學(xué)習(xí)上勤奮刻苦,成績(jī)優(yōu)良
1、服從校社聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)
2、服從指導(dǎo)教師管理
3、定期召開例會(huì)并堅(jiān)決執(zhí)行本協(xié)會(huì)的規(guī)章制度、活動(dòng)計(jì)劃
4、組織協(xié)會(huì)成員開展各項(xiàng)活動(dòng),并做好記錄與總結(jié)工作
5、培養(yǎng)推薦協(xié)會(huì)接班人,做好負(fù)責(zé)人換屆選舉工作
1、學(xué)生畢業(yè)離校,自動(dòng)退出協(xié)會(huì)。
2、根據(jù)本人自愿原則,經(jīng)本人提出書面申請(qǐng),經(jīng)同意即可退出協(xié)會(huì),取消成員資格。
1、負(fù)責(zé)確定本協(xié)會(huì)各個(gè)階段的工作目標(biāo)和任務(wù)
2、召集會(huì)員參加集訓(xùn)和帶頭完成訓(xùn)練工作
3、負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)重大活動(dòng)的籌備和組織
1、負(fù)責(zé)會(huì)員招新,入會(huì)審批以及協(xié)會(huì)工作人員檔案管理
2、負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)策劃、組織后勤、保障工作
3、組織豐富多彩的活動(dòng)
4、負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)對(duì)外業(yè)務(wù)聯(lián)系
5、協(xié)調(diào)活動(dòng)內(nèi)容 第十七條 秘書長(zhǎng)的職責(zé)
2提名副秘書長(zhǎng)、各部門主要負(fù)責(zé)人名單,交理事會(huì)決定
協(xié)會(huì)業(yè)務(wù)活動(dòng)的范圍:
1、面向全體學(xué)生。
3、組織會(huì)員觀看重大的籃球比賽
4、組織開展各種班級(jí)、年級(jí)間籃球比賽
5、協(xié)助學(xué)校體委開展各種籃球比賽 第四章
第十九條:經(jīng)費(fèi)來源
1、會(huì)員會(huì)費(fèi)
2、學(xué)校撥款
3、商業(yè)贊助
第二十條 本章程由協(xié)會(huì)管理機(jī)構(gòu)享有最終解釋權(quán),并根據(jù)實(shí)際情況酌情修改。第二十一條 本章程自協(xié)會(huì)成立之日起生效。
籃球篇二
整個(gè)四五月份,校園都被一股籃球熱潮所籠罩,校園籃球賽也進(jìn)行的如火如茶。四分之一決賽的最后一場(chǎng),正是由我們九班對(duì)陣實(shí)力強(qiáng)勁的七班。
七班被認(rèn)為是最強(qiáng)隊(duì)伍,對(duì)內(nèi)有不少“巨星”壓陣,所以不少同學(xué)都唉聲嘆氣,認(rèn)為九班不足以撼動(dòng)七班的霸主地位。
比賽這天終于來了:球員們整裝待發(fā),個(gè)個(gè)摩拳擦掌。隨著裁判一聲令下,激動(dòng)人心的籃球賽開始了:只見何云浩快速發(fā)球傳給蔡燕襄,蔡燕襄和伍月粵做了一個(gè)擋拆配合后,直接出手,球在空中劃過一條美麗的弧線,但可惜中框而出,好在籃下的杰哥眼疾手快,補(bǔ)籃得手,2-0!九班取得夢(mèng)幻開局。
但七班那邊很快作出回應(yīng),對(duì)內(nèi)明星阿杜在突破何云浩和伍月粵的密集防守之后,在三分線外幫七班反超比分,球迷的歡呼聲達(dá)到了高潮。
不過雙方的實(shí)力差距很快就在下半場(chǎng)暴露出來。下半場(chǎng)阿杜投進(jìn)兩記三分,其中第二球尤為經(jīng)典:阿杜在九班后防線上閑庭信步,先后過掉杰哥和陳昱衡后,突施冷箭,投進(jìn)無解三分球。下半場(chǎng),九班表現(xiàn)遠(yuǎn)沒有上半場(chǎng)表現(xiàn)的那么好,在七班強(qiáng)烈的火力下淪為一盤散沙。
但在何云浩投進(jìn)一記發(fā)球后,比分變成16比11,還差5分,于是戰(zhàn)火再起,可是隊(duì)員們都太累了,所有努力很快變成徒勞。陳昱衡投籃偏出,之后伍月粵錯(cuò)過一個(gè)令人扼腕的機(jī)會(huì)。盡管我們不斷嘗試投射,可皮球就是進(jìn)不了球框。隊(duì)員們的衣服已經(jīng)濕透,卻無法辜負(fù)同學(xué)們期望的目光。
終場(chǎng)哨吹響了,奇跡并沒有發(fā)生。雖然我們輸?shù)袅吮荣悾确植荒苎谏w過程,我們沒有扔掉勝利的希望,沒有束手就擒,并超常發(fā)揮。
賽后不斷有同學(xué)認(rèn)為,這場(chǎng)比賽九班比以往打的更堅(jiān)決,也有同學(xué)贊同:九班雖敗猶榮。
籃球篇三
一陣陣急促有力的吶喊勝在校園上空回蕩,長(zhǎng)沙市第四屆“電信杯”籃球賽正在我校激烈的進(jìn)行著。參賽的兩支隊(duì)伍是高新博才學(xué)校和大同小學(xué)。他們是實(shí)力雄厚、球藝精湛的球隊(duì),一隊(duì)穿紅,一隊(duì)穿白,分外引人注目。
上半場(chǎng)比賽以12平結(jié)束了,休息片刻,雙方隊(duì)員在掌聲中又上場(chǎng)了。他們各就各位,爭(zhēng)球的兩名隊(duì)員,兩腿分開,曲膝下蹲,雙手后擺,兩雙圓圓的大眼睛緊緊的盯著裁判手中托起的球。只見裁判“嘟——”的一聲哨響,比賽開始了,裁判把球向空中拋去。首先被博才隊(duì)的粟日拿到球,很快的閃過一個(gè)人,然后迅速的傳給隊(duì)友胡旭文。胡旭文來了個(gè)跳投,球碰在籃筐上轉(zhuǎn)了一個(gè)圈又轉(zhuǎn)出來了。這時(shí),在籃下的鄭興忽然飛身跳起,一個(gè)漂亮的補(bǔ)籃,球擦框而進(jìn)。“進(jìn)了!
進(jìn)了!
“補(bǔ)得真棒!
”同學(xué)們都高興地拍手叫好,場(chǎng)下響起了雷鳴般的掌聲。但大同小學(xué)的運(yùn)動(dòng)員也不甘示弱。只見小個(gè)子14號(hào)運(yùn)球,以迅雷不及掩耳之勢(shì),單槍匹馬直插籃下,突然一個(gè)急停投籃,反應(yīng)機(jī)靈的胡旭文舉起右手想拍蒼蠅似的蓋住了球,并立刻來了個(gè)長(zhǎng)傳,右前鋒栗日接球后,一個(gè)假動(dòng)作閃過對(duì)方,運(yùn)球突破三步上籃。“真漂亮,又得分了!”同學(xué)們高興得有的有節(jié)奏的的拍手,有的高舉著加油牌,還有的手舞足蹈。栗日也一蹦三尺高,喊了一聲:“ok!
”正在我們高興的時(shí)侯,大同小學(xué)的教練請(qǐng)求暫停。隨后,他們改變戰(zhàn)術(shù),已1.74米高的高大中鋒為主,攻打內(nèi)線。他們連連得到球后,轉(zhuǎn)身上籃,單手補(bǔ)籃……不一會(huì)又把比分追上來了,而且還超過我對(duì)4分,頓時(shí),場(chǎng)下鴉雀無聲,同學(xué)們一個(gè)個(gè)都瞪大眼睛,伸長(zhǎng)脖子。我也屏息凝視,生怕我校隊(duì)落后。因?yàn)檫@是爭(zhēng)奪長(zhǎng)沙市四運(yùn)會(huì)少年男籃冠軍的決賽啊。這時(shí)候,我校代表隊(duì)也來了個(gè)暫停,針對(duì)實(shí)際,改變打法,夾擊中鋒,斷球很成功,很快挾制了對(duì)方的進(jìn)攻,并打了幾個(gè)快攻把追了回來。兩隊(duì)的比分交替上升,最后,我隊(duì)以22:20艱難取勝。“奧,我們終于勝利了!
勝利了!
”這是整個(gè)球場(chǎng)沸騰了,掌聲、歡呼聲組成了一支動(dòng)聽的交響曲,久久的縈繞著校園。
籃球篇四
籃球訓(xùn)練班具體訓(xùn)練教案
一、教材內(nèi)容
籃球:運(yùn)球,雙手胸前傳、接球,急停跳投、三步上籃。
二、教材分析
籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成,是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過傳遞、拋接、運(yùn)拍,最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng),具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),籃球賽攻防頻繁,技術(shù)動(dòng)作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運(yùn)球和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段,起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí),所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的第一節(jié)課,起著承上啟下的作用,運(yùn)球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速,同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,以及提高投籃的技術(shù)水平,為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本次課的授課對(duì)象為廣東省韶關(guān)市新豐第二中學(xué)籃球訓(xùn)練班的學(xué)生。學(xué)生大多來自農(nóng)村,體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球,跳投和上籃動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作,對(duì)球的控制能力、支配能 力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì),以及投籃與上籃的技巧。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點(diǎn)確定
重點(diǎn):運(yùn)球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。
雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。
急停投籃、三步上籃--準(zhǔn)確的投籃姿勢(shì)及投籃方法
難點(diǎn):運(yùn)球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制掌握能力。
雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
急停跳投、三步上籃--上下肢體的協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力
六、教學(xué)策略
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué),同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育,既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,又陶冶了學(xué)生情操。
七、教學(xué)過程
(一)開始部分
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
(二)準(zhǔn)備部分
1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)
進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要目的是預(yù)防運(yùn)動(dòng)過程中可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷,包括肌肉損傷,肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等,也使學(xué)生更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
2、配樂游戲
為了使學(xué)生注意力集中,精神振奮,同時(shí)達(dá)到熱身效果,把學(xué)生氛圍若干組進(jìn)行上籃比賽的游戲(也可采用其他游戲),提高興趣,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情操。
3、熟悉球性
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣,改善手對(duì)球的控制和掌握能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。(也可改為帶球跑步練習(xí))
(三)基本部分
1、運(yùn)球:高低交替運(yùn)球,兩手交替運(yùn)球,體前變向運(yùn)球,急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。
為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念,使學(xué)生在運(yùn)球過程中護(hù)好球,眼視前方把球控制好,采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題,特別是身體的姿勢(shì)、手型、手法和球的運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對(duì)球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方,同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
2、搶運(yùn)球:要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí),然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。為了使運(yùn)球技術(shù)有一定的升華,特意安排這一練習(xí),這一練習(xí)旨在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力,同時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表揚(yáng),為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球
要求:前臂發(fā)力前伸,手腕急速向外翻轉(zhuǎn),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松,全身協(xié)調(diào)
4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球
要求:運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào),且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
3、4的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動(dòng)作概念,掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合,加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。
5、四人一球一組,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球
要求:運(yùn)球和傳球,接球和運(yùn)球要相互銜接好、順,逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接,快而連貫,更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
6、三人傳接球,一人搶斷球
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進(jìn)攻意識(shí)和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運(yùn)球假動(dòng)作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求:無球隊(duì)員跑動(dòng)、接應(yīng)要積極,防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動(dòng),搶斷、封堵要積極。
7、投籃練習(xí)
動(dòng)作要領(lǐng):投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準(zhǔn)籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項(xiàng):前臂與手腕要控制好處手力量。
教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
8、三步上籃
動(dòng)作要領(lǐng)要求球員持球時(shí)分別邁開2步,在第3步起跳的同時(shí)出手上籃或者投籃 三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個(gè)字進(jìn)行概括,既簡(jiǎn)明扼要,又便于記憶。
具體的教學(xué)方法:
(1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分兩邊看示范聽講課。
(3)學(xué)生練習(xí)。
(4)教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
(5)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評(píng)。
(四)、教學(xué)比賽
組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁 判可輪流擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進(jìn)行講評(píng)。
(五)、結(jié)束部分
1、放松練習(xí)
2、老師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點(diǎn)。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
八、場(chǎng)地器材
1、場(chǎng)地:籃球場(chǎng)一片;
2、籃球x只,球筐4只
九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果
十、三十五分鐘
運(yùn)動(dòng)密度約為55%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
注意點(diǎn)
(1)以上基本部分的八個(gè)教學(xué)內(nèi)容,每節(jié)課教兩個(gè)內(nèi)容,一般按上面的順序來教,也可以根據(jù)教練的方法進(jìn)行適度的改變。注意對(duì)前一節(jié)課的復(fù)習(xí)。
(2)為了預(yù)防發(fā)生意外,一般不允許學(xué)生左一些高難度的動(dòng)作,要保護(hù)學(xué)生的安全。
(3)如果遇到下雨的情況,可以組織學(xué)生到室內(nèi)觀看籃球的視頻,或者玩其他的一些游戲。
(4)應(yīng)該選出一位臨時(shí)的體育委員,以便進(jìn)行整隊(duì)、報(bào)告出勤的情況和器材、籃球的借用。
籃球篇五
協(xié)會(huì)宗旨:籃球是戰(zhàn)斗的武器,團(tuán)結(jié)是勝利的法寶
機(jī)構(gòu)設(shè)置:◎會(huì)長(zhǎng):范成龍◎副會(huì)長(zhǎng):劉宇航
活動(dòng)內(nèi)容:◎定期舉行“全明星”比賽,籃球友誼賽,3對(duì)3籃球賽。
◎每周都組織會(huì)員進(jìn)行日常訓(xùn)練。
◎組織會(huì)員進(jìn)行切磋球藝,進(jìn)而溝通感情,達(dá)到雙贏。
◎參加院里及校內(nèi),或者兄弟院校舉行的各類籃球比賽。
會(huì)員專享:◎德育分:協(xié)會(huì)會(huì)員加2分;優(yōu)秀會(huì)員加2分;優(yōu)秀協(xié)會(huì)
中每位會(huì)員加1分。活動(dòng)中表現(xiàn)積極和突出貢獻(xiàn)者,根
據(jù)情況予以加分。
◎綜合素質(zhì):在這里,你可以是一個(gè)策劃者,組織者,領(lǐng)
導(dǎo)者,只要你有想法有行動(dòng),就有機(jī)會(huì)展示自己,鍛煉
自己。同時(shí),也能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),擴(kuò)大交際范圍,和更
多的朋友互相學(xué)習(xí),共同進(jìn)步。
納新對(duì)象:◎熱愛運(yùn)動(dòng),有責(zé)任心,不怕苦不怕累,團(tuán)結(jié)上進(jìn)的12
級(jí)學(xué)生。
籃球篇六
浙浙瀝瀝的小雨終于停了,更振奮人心的是提高班停課一次。我們所有人的臉上都洋溢著一副劫后余生的幸福樣,彼此簇?fù)碇铝藰恰_@時(shí),“雪菜”突然嚷道:“聽說今天有一支業(yè)余籃球隊(duì)來我校訓(xùn)練,可能還要和我們班排球隊(duì)員搞一場(chǎng)比賽呢!喂,大伙有沒有興趣去湊湊熱鬧啊?”“l(fā)et'sgo!”大家異口同聲道。
比賽已進(jìn)行得如火如茶,我們班的幾位排球superman悉數(shù)登場(chǎng)。不過,明眼人一瞧,雙方在卡位、傳球及配合默契程度上都不能相提并論。
這時(shí),對(duì)方抓住一個(gè)空當(dāng),來了個(gè)技驚全場(chǎng)的蓋帽。“芹菜,換人。”一直坐在身邊觀戰(zhàn)的“黃魚飯”看不下去了,主動(dòng)請(qǐng)戰(zhàn)。他是我班全能后衛(wèi),不僅進(jìn)攻能力強(qiáng),還有組織全場(chǎng)的能力,惟一的弱點(diǎn)是三分球極差。看,一上場(chǎng)就投歪了球。不過,隊(duì)員們?cè)谒膸ьI(lǐng)下,越打越順,再也不像先前的一盤散沙。
賽況越來越激烈,對(duì)方一個(gè)兩分球,我們立刻回敬一個(gè)空心三分,又一個(gè)打板入筐,我們和對(duì)方的比分竟奇跡般地拉近了。對(duì)方一看,對(duì)攻占不到便宜,馬上組織起嚴(yán)密的防守,使隊(duì)員們一時(shí)無從適應(yīng),就在這時(shí),“老傲”一個(gè)重量級(jí)的“火鍋”重新激起了我方隊(duì)員的信心。場(chǎng)下為我班加油的聲浪一陣高過一陣,充分體現(xiàn)了主場(chǎng)氣氛。仔細(xì)看,還能發(fā)現(xiàn)幾個(gè)教師隱藏在人群里呢!突然,從我方陣營(yíng)傳來一陣噓聲,一問“‘雪菜”才知道,對(duì)方的教練竟然也上場(chǎng)了。
對(duì)方的隊(duì)員體力就像‘“金霸王”一樣,盡管我方幾乎都是校排球隊(duì)隊(duì)員,但仍需借助頻繁換人才能彌補(bǔ)體力的不足。
“耳體!”“黃魚飯”一個(gè)大范圍轉(zhuǎn)移,“蛋蛋”借用“bibby”式假動(dòng)作,晃過對(duì)方兩名防守隊(duì)員,突破上籃,球打板入網(wǎng)。
隨著時(shí)間的推移,天色越來越暗,剩下的時(shí)間已經(jīng)不多了,可我們依舊落后對(duì)方兩分,我不禁為他們捏了一把汗。此時(shí),“黃魚飯”趁對(duì)方尋找同伴之際,迅速斷球,帶球過人至前場(chǎng),眼見隊(duì)友回撤不及,他從容起跳,投球,終場(chǎng)哨聲吹響,球也應(yīng)聲落網(wǎng)。那個(gè)精準(zhǔn)的壓哨三分,使我們挽回了敗局。看來,我們要徹底消除對(duì)“黃魚飯”抱有的成見了。
我們竟然贏了這場(chǎng)比賽,真是不可思議啊!看來,我們班排球運(yùn)動(dòng)員的籃球潛能也是很大的喲!
籃球篇七
我的課余生活就像一座七彩橋那樣豐富多彩,什么玩電腦啦、看書啦都是我的最愛。最令我難忘的當(dāng)屬和其他人一起玩籃球。
暑假里的一天,我和媽媽一起去公園里玩。我看見一群人在公園一角的球場(chǎng)上打籃球。他們生龍活虎的樣子激發(fā)了我也想加入他們的隊(duì)伍。我眼睛一尖看見表哥也在那里玩籃球。忽然一個(gè)籃球在不知不覺中滾到了我腳下,我下意識(shí)地拿起球就向球框投,可籃球好像和我作對(duì)似的,就是不肯鉆到那個(gè)圓形的球框里去。一個(gè)大哥哥看見我很喜歡籃球的樣子,特意獎(jiǎng)了我兩個(gè)讓我投,可我再連投二球一個(gè)也沒有進(jìn)。我像泄氣的皮球一樣不想玩了。
我默默無聞的一個(gè)人站在球場(chǎng)邊上,看著他們好像毫不費(fèi)力地就把球塞進(jìn)了球框里,真是讓我又羨慕又嫉妒哪。我心里又想起老師曾經(jīng)教過我們:無論做什么事情都不能半途而廢。正在這時(shí)哥哥也來安慰我:不要急,萬事開頭難。過了一會(huì),大人們叫我們小孩子走開,我不知道要發(fā)生什么事情了。
后來哥哥告訴我原來是他們要分組打比賽了。我睜大眼睛仔細(xì)地看著他們的每一個(gè)動(dòng)作發(fā)球、斷球、帶球過人、蓋帽等等,看得我都驚呆了!不好,有人受傷了,哥哥叫我暫時(shí)去頂替一下。左打右搶終于被我搶了一個(gè)球,我鼓足勇氣朝球框里扔進(jìn)去,球進(jìn)了!哈哈,我居然也進(jìn)球了。打球的勁兒更高了,后來有空就在哪兒玩球。
玩籃球真是一個(gè)非常快樂的過程,我在籃球場(chǎng)上不僅結(jié)交了許多志同道合的朋友,同時(shí)也增強(qiáng)了身體,使我的課余生活更加豐富多彩。
籃球篇八
一到下課,學(xué)校籃球場(chǎng)就人潮如涌,眾多的同學(xué)全都來到了校園的籃球場(chǎng)上。
在我的記憶里,學(xué)校的籃球場(chǎng)好像時(shí)時(shí)刻刻都有人,同學(xué)們矯健的身姿在籃球場(chǎng)上飛躍。籃球場(chǎng)旁邊也有很多的同學(xué)在一旁觀戰(zhàn)。
你瞧,叮鈴鈴的下課鈴聲響起來了,準(zhǔn)瞬間,校園操場(chǎng)上就走了了很多的同學(xué)。同學(xué)們的目的里也都很明確,都是朝著學(xué)校的籃球場(chǎng)所在的方向走去。當(dāng)不明情況的同學(xué)問起,問為什么同學(xué)們?nèi)汲@球場(chǎng)走去?有人就接過了話來,當(dāng)然是因?yàn)閷W(xué)校的籃球場(chǎng)即將迎來一場(chǎng)精彩的籃球賽呀。
于是原本繞道的同學(xué)們紛紛腳下的方向一轉(zhuǎn),隨即都朝著學(xué)校的籃球場(chǎng)奔了去。當(dāng)同學(xué)們到達(dá)籃球場(chǎng)的時(shí)候,已經(jīng)是人山人海了。但是這一點(diǎn)都不妨礙人們的激情,現(xiàn)場(chǎng)的氛圍更是因?yàn)楸娙说挠咳攵兊眯鷩虩狒[了起來。
等到一場(chǎng)藍(lán)球賽開始,同學(xué)們頓時(shí)分成了兩派,紛紛為著自己所看好的籃球隊(duì)喝彩加油。學(xué)校籃球場(chǎng)里,聲浪一波高過一波,進(jìn)入到了最為激烈的時(shí)刻。這種現(xiàn)象并不是只有在這一場(chǎng)籃球賽的時(shí)候才有,很多時(shí)刻都能感受到同學(xué)們之間激烈的熱情。
學(xué)校里的籃球場(chǎng),只要迎來籃球賽的時(shí)候,同學(xué)們大都會(huì)非常熱情的涌入。不為別的,要知道學(xué)校里很多的同學(xué)都是籃球迷。幾乎只要有比賽,他們就會(huì)前來觀戰(zhàn)。
不過,這一次籃球場(chǎng)里的籃球比賽,與以前的那些籃球賽有些許的不一樣。這一場(chǎng)籃球賽是學(xué)校里這一季度籃球冠軍的最終選拔賽。這也是為什么,同學(xué)們一下課就迫不及待的往這邊趕的原因了。因?yàn)檫@一次的籃球賽是當(dāng)之無愧的精彩!
籃球篇九
懵懂的時(shí)光悄然流逝,我們一起走過的日子,成了淡淡的回憶。回想我們相識(shí)的那天,像放電影一樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,毫不經(jīng)意。
那是一個(gè)風(fēng)和日麗的下午,那時(shí)我上四年級(jí),你上六年級(jí)。我看見你在籃球場(chǎng)上打籃球,那酷酷的花式,超帥的上籃動(dòng)作讓我眼花繚亂。忽然,籃球向我飛來,我來不及躲開被砸得眼冒金星。恍惚中,我聽到一句親切的聲音:“小朋友,有事嗎?帶你去醫(yī)院吧。”我迷迷糊糊地答道:“我沒事”。等我清醒過來,你對(duì)我笑道:“我送你回家吧,你家在哪兒?”我點(diǎn)頭答應(yīng)了,路上你撫摸著我的頭,問我是不是想學(xué)打籃球,我會(huì)意的點(diǎn)了點(diǎn)頭。“那我教你吧,”你說,“好啊,”我高興的答道。
此后每天下午,我都跟著你打籃球,你很耐心地教我,我學(xué)得很認(rèn)真。當(dāng)別人嘲笑我時(shí),你總是挺身而出,用你“大哥大”的威勢(shì)逼他們道歉。功夫不負(fù)有心人,我的籃球技術(shù)突飛猛進(jìn),此時(shí)正好迎來了學(xué)校的籃球比賽。我很想?yún)⒓樱捎谀昙o(jì)小,老師不讓我去。是你在老師面前好說歹說,幫我爭(zhēng)取到了機(jī)會(huì)。
比賽那天終于來了,我迫不及待也緊張不已。你一直在鼓勵(lì)我,拍拍我的肩膀?yàn)槲掖驓狻5谝粓?chǎng)你讓我上,對(duì)手實(shí)在強(qiáng)悍。我被對(duì)方球員猛地一個(gè)轉(zhuǎn)身撞倒在地,腳被磕破了。雖然疼痛萬分,但我想一定不能讓你失望。無奈實(shí)力懸殊太大,上半場(chǎng)打完我們隊(duì)的比分被甩開了一大截,大家也都泄了氣。下半場(chǎng)你親自出馬,并不停地鼓勵(lì)我們不要放棄,像教練一樣諄諄教誨。我們改變了戰(zhàn)術(shù),使用策劃已久的“二三連圍戰(zhàn)術(shù)。”使對(duì)方無法順利上籃。在你的英明指導(dǎo)和帶領(lǐng)下,我們的比分追了上來,實(shí)現(xiàn)了逆轉(zhuǎn),終于贏得了勝利。
在以后的幾場(chǎng)比賽中,我們斗志昂揚(yáng),信心倍增,大家互相團(tuán)結(jié),默契配合,一路沖鋒陷陣。取得一次又一次勝利,最后獲得了冠軍。
沒有你的鼓勵(lì)、關(guān)心和幫助,我不能參加那次比賽,也不會(huì)有那么多的收獲。因?yàn)槟嵌螘r(shí)光,我愛上了籃球,也學(xué)會(huì)了勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、拼搏。
如今,你在千里之外,但“海內(nèi)存知己,天涯若比鄰”,無論世事如何變遷,這段美好的籃球時(shí)光,依然會(huì)芬芳我人生中的這段旅程。