演講作為人類一種社會實踐活動，它必須具備以下幾個條件：演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。演講的直觀性使其與聽眾直接交流，極易感染和打動聽眾。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康飲食演講稿級篇一
早上好！
我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。
3、在吃飯時要細(xì)嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的！這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病！
謝謝大家！
健康飲食演講稿級篇二
大家好！
今天我們演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每個家庭的健康都與食物密切相關(guān)。隨著經(jīng)濟(jì)和社會的不斷進(jìn)步，人們的飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為人們非常關(guān)注的話題。
最近注意到一個情況，就是每天我們學(xué)校附近的小店和街邊小販都在賣一些三不食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻樂此不疲的買著吃著。但有多少人知道吃了它們不僅會導(dǎo)致肥胖，還會使大量細(xì)菌侵入人體，引起胃腸道炎癥。因此，為了自己的健康，請?zhí)嵝盐覀兊呐笥焉俪赃@種食物。
為了健康飲食，我們必須做到以下幾點：
1.不要在街邊小店買街邊小吃或者垃圾食品，去一些正規(guī)超市買吃的。
2.購買所需食品時，請注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可證標(biāo)記等。
3.找品牌買，盡量買一些品牌食品。
4.少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜和水果等營養(yǎng)食品。
5.不要買價格明顯過低的食物，也不要貪小失大。
注意以上幾點，就可以放心吃了。俗話說“民以食為天”。說白了，人每天都要吃喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食物的質(zhì)量決定了人類的生活質(zhì)量。所以，食物一定要安全健康。
同時也呼吁食品安全，這和你我有關(guān)。希望生產(chǎn)者不要再為食品安全臉紅，中國人不要再為食品安全擔(dān)憂，國家不要再為食品安全丟臉。現(xiàn)在，讓我們一起行動起來，消除有害食品，倡導(dǎo)綠色食品！希望同學(xué)們聽完我的演講，能健康飲食，健康成長。
健康飲食演講稿級篇三
大家好！
今天我們演講的題目是：《擁抱新學(xué)期》。
漫長的暑假已過去，金色的秋天已到來。在這金色的季節(jié)里，我們又重回開元這個美麗的大家庭。
潔凈的校園，熟悉的老師，往日的同伴，還有新入校的300多名一年級的小弟弟小妹妹們，一張張洋溢著陽光般燦爛的笑臉一一展現(xiàn)在我們面前，他們和我們一樣成為開元的孩子。我們欣喜、激動、向往、憧憬，新的學(xué)年、新的學(xué)期，一切的一切將從這里，從今天開始！
迎著早晨的第一縷陽光，我們，又開始了新學(xué)期的美麗征程。在過去的時光里，我們在老師的教導(dǎo)下增長了知識、收獲了快樂，但其中也有過遺憾和不足，這一切都已成為永遠(yuǎn)的記憶。
新的學(xué)期里，有新的學(xué)習(xí)任務(wù)將等待我們?nèi)ネ瓿桑碌幕顒訉⒌却覀內(nèi)⑴c。親愛的同學(xué)們，你是否為新學(xué)期的開始做好了準(zhǔn)備？如果你還在迷茫或彷徨，我建議你用最短的時間，為自己制定一個新學(xué)期的目標(biāo)。
這個目標(biāo)可大可小，可以是多個的也可能是單一的，這要根據(jù)你自身的情況而定。如果你學(xué)習(xí)慣中有些地方需要改進(jìn)，那你就給自己制定一個認(rèn)真聽課，按時完成作業(yè)的目標(biāo)；如果你自身紀(jì)律方面有些欠缺，那你就為自己制定一個在紀(jì)律上自我管理的目標(biāo)；如果你的某個學(xué)科需要提高，那你就為自己制定一個提高學(xué)科成績的目標(biāo)。總之，目標(biāo)的制定要切合自己的實際情況。
目標(biāo)的實現(xiàn)，不僅需要熱情，更需要腳踏實地的努力和持之以恒的堅持。所以親愛的同學(xué)們，讓我們在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中每天學(xué)會三問自己：“我今天學(xué)習(xí)了什么，都掌握了嗎？我今天還有什么問題沒弄懂，還有什么任務(wù)沒完成嗎？我要為明天準(zhǔn)備什么？”做到今日事，今日畢；明日事，早準(zhǔn)備。堅持積少成多，讓滴水穿石見證我們最后的奇跡。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”讓我們在新的起點上播種絢麗多彩的希望，在自信中展望美好的未來，在拼搏中享受學(xué)習(xí)的快樂，在努力中不斷超越自我。加油吧，同學(xué)們！
健康飲食演講稿級篇四
大家好！
在現(xiàn)代生活中，人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新，在吃色香味美的食物同時，人們也開始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的問題。
人吃主食要多樣化，副食也要多樣化，這樣才能吸收各種營養(yǎng)，同時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好飲食習(xí)慣是身體健康的基礎(chǔ)，但是一些人常常忽視了這一點，一生病就四處投醫(yī)，沒有從自己的飲食習(xí)慣找原因，不知道小習(xí)慣釀成大毛病的道理。俗話說：“病從口入”就是這個道理。
我經(jīng)常見到這樣的景象：有的同學(xué)不想吃早餐，經(jīng)常買一些“三無”食品到學(xué)校，等老師不注意，就把“三無”食品倒進(jìn)飯盒里當(dāng)早餐吃；一些人為了睡懶覺，把早餐和午餐濃縮為一餐；一些人一邊吃著滾燙的火鍋，一邊喝著冰涼的啤酒，忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此，造就了許多小孩營養(yǎng)不良癥及許多成人富貴病。
無視飲食習(xí)慣，生命和健康就變成了無本之木、無源之水。
要想身體健康，我們在進(jìn)行合理食物搭配同時，還要有良好的飲食習(xí)慣。
謝謝大家！
健康飲食演講稿級篇五
大家好，我叫xx，今年11歲，我競選的職務(wù)是班長。
俗話說：“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。”換句話說，不想當(dāng)班長的學(xué)生不是好學(xué)生。班長，顧名思義，為一班之長，班長這個職位非常忙，要操控班上的各種事情，如衛(wèi)生、紀(jì)律、學(xué)習(xí)等。但我相信我有能力做好班級的各項工作，還有我從來沒干過班長，非常想嘗試一下，希望同學(xué)們能給我這次機(jī)會。
對于做班長，我有幾大優(yōu)勢：1、一年級時做過學(xué)習(xí)委員，三年級做過軍體，所以多多少少還是有一定的管理經(jīng)驗的。2、我的學(xué)習(xí)不錯，四、五年級在班上一直都是個佼佼者。3、我的鋼筆字不錯，工整大方，筆畫流暢，就像個筆直的白楊。有了這些優(yōu)勢，我認(rèn)為自已有很大的把握成功競選。
假如我競選成功了，我會帶領(lǐng)導(dǎo)全班同學(xué)全面發(fā)展。自習(xí)課上，我會尊重大家的意見，布置合 理的作業(yè)。課間，我會組織大家活動娛樂。在我心中，沒有好差之分，沒有偏見，每個同學(xué)都有享受快樂童年的權(quán)力。但是，我也會像包公那樣大公無私，不會放過一個壞人，也不會冤枉一個好人，讓我們班成為五星級班級。
同學(xué)們，請把那神圣的一票投給我吧，我不會讓你們失望的！
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
你們好！今天，我能站在這里參加這次班長選舉，既高興又自豪。
我叫xx。我以前的性格內(nèi)向，做事缺乏信心，膽子也比較小。特別在課上，老師提問時，生怕答錯，回答的聲音很小。現(xiàn)在的我已經(jīng)不想像以前那樣，想通過這次競選班長的鍛煉，將自己搖身一變，成為一個活潑開朗、積極樂觀的孩子，希望同學(xué)們相信我，讓我擁有這個鍛煉的機(jī)會。
這次競選班長，讓我悠然想起香港特別行政區(qū)剛剛結(jié)束的特首選舉。曾蔭權(quán)先生的競選口號是“我會做好這份工作”，在這里，我也這樣跟大家許下諾言“我也會做好這份工作”。
假如我真的當(dāng)選班長，我會團(tuán)結(jié)其他班干部，同心協(xié)力搞好班級的紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)成績，維護(hù)班級的榮譽(yù)，開展豐富多彩的活動，增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感。同時，我會動員、組織成績好的同學(xué)，主動去幫助成績稍欠理想的同學(xué)，讓大家的成績共同提高，因為學(xué)習(xí)才是我們學(xué)生的主要任務(wù)。
假如我當(dāng)選了班長，我會成為老師和同學(xué)們溝通的橋梁。有時候，同學(xué)對老師或?qū)W校有一些想法，但他們不敢跟老師說，誤會積壓在心底，慢慢地造成了對老師的反感，從而影響了師生關(guān)系，大大降低了學(xué)習(xí)的效率，此時，我會及時把同學(xué)們的意見反饋給老師，也會及時把老師的設(shè)想跟同學(xué)們溝通，這樣，我們班級就會變成一個優(yōu)秀的班級。
假如我落選了，說明我還有許多缺點，我將不斷自我糾正，爭取進(jìn)步，決不氣餒，下屆再選。
最后，我再次真誠地希望同學(xué)們選我當(dāng)班長，讓我做同學(xué)們的忠實“仆人”。
謝謝大家！
健康飲食演講稿級篇六
大家好！
我是六年四班的徐軍航，今天是我人生中最重要的時刻，因為在今天我就要正式離開生活學(xué)習(xí)了六年的母校，此刻，我的心中蕩漾著依依不舍的情懷。我留戀我的同學(xué)，留戀我的老師，留戀那多姿多彩的校園生活！正是在這美麗的校園，我們勤奮學(xué)習(xí)，我們探索創(chuàng)新，我們快樂成長！
難忘您，敬愛的于老師，是您鼓勵我參加學(xué)校的科技小組。還記得，當(dāng)初爸爸因為怕耽誤我的學(xué)習(xí)而猶豫不決時，是您的一個電話為我排憂解難。正是您堅定的支持，鑄就了我今天夢想的實現(xiàn)，教育我六載的恩師，我會永遠(yuǎn)把您感激的。
我還要深深感激的一個人就是我們的校長，爸爸和老師常說，是您先進(jìn)的辦學(xué)理念，讓我們二實驗的小學(xué)生，有更多的機(jī)會接觸到世界上最先進(jìn)的科技創(chuàng)新的成果，又是您關(guān)注科技創(chuàng)新，支持科技創(chuàng)新，派來最優(yōu)秀的科技教師——鞠明老師指導(dǎo)我們搞發(fā)明，搞創(chuàng)造，才讓我有機(jī)會站到世界發(fā)明創(chuàng)造的領(lǐng)獎臺上。謝謝您，我們的好校長！
引領(lǐng)我走上科技夢想的人就是鞠明老師了，敬愛的鞠老師，您用自己的智慧和汗水，為我打開了夢幻的科技之門，在您的指導(dǎo)下，我先后參加了第十一屆吉林省機(jī)器人大賽，第五屆吉林省航模大賽，全國科技創(chuàng)新大賽，均獲一等獎的好成績。并有幸于去年的10月末，代表吉林市二實驗小學(xué)參加德國紐倫堡iena國際發(fā)明展。作品獲得世界創(chuàng)新發(fā)明展金獎。我也獲得世界發(fā)明創(chuàng)新少年組金獎。當(dāng)我穿上紅色的唐裝，走上德國紐倫堡國際發(fā)明展領(lǐng)獎臺時，我的自豪感油然而生，我們中國青少年也能夠為祖國增添光彩。科技創(chuàng)新不但給了我學(xué)習(xí)科學(xué)的信心。還為我人生搭建了前進(jìn)的階梯，今年的3月末，我又懷揣著科技的夢想?yún)⒓恿藮|北師大附屬中學(xué)的科技發(fā)明特長班招生考試，經(jīng)過筆試、面試的層層選拔，我成為東北師大附中目前唯一免費錄取的學(xué)生。面試時，東北師大附中的校長答應(yīng)我，要在師大附中為我建立軍航科技實驗室，為我配備專門指導(dǎo)我科技發(fā)明的老師，那里的環(huán)境和設(shè)施也許會比母校更好，但是我永遠(yuǎn)也忘不了我的母校，這里是我夢想起飛的起點，這里是我快樂成長的搖籃。 即將離開母校的我，心中對我六年的學(xué)習(xí)生活充滿了感恩之情，在里我還要感謝我的父母，親愛的爸爸媽媽，是你們在六年前，為我選擇二實驗這所名校，讓我的科技夢想在這里起飛！
同學(xué)們，我們每個人的成長都凝聚著父母和老師殷切的期望和辛勤的付出，我們要時時用感恩的心來回報我們的父母和老師。對我來說父母的恩情大于天，師恩也難以報答，而母校也將永遠(yuǎn)是我記憶中的珍寶！我會用一顆感恩的心走好我的未來之路！
人們常說，一粒種子，只有深深地植根于沃土，才能夠生機(jī)無限；我非常自豪，我人生的美好童年，根植在二實驗的這片沃土，在她的培養(yǎng)、造就下，，小小的我才得以成長，為我人生的畫屏上涂下了一抹最絢爛的色彩。
現(xiàn)在的我們，站在時間的交匯點上，回望過去，遠(yuǎn)眺未來。 “乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。”讓時間作證，承載著二實驗領(lǐng)導(dǎo)、老師們的殷切期望和深情囑托，我們一定會做擁有智慧并富有激情的人，做胸懷大志并腳踏實地的人，做德才兼?zhèn)洳⒂掠趧?chuàng)新的人，做富有責(zé)任并敢挑重?fù)?dān)的人！同學(xué)們，臨別之際，讓我們立下誓言：今天，我們以作為二實驗小學(xué)的畢業(yè)生為榮；明天，二實驗將會以我們——祖國的棟梁為榮。
我的演講完畢，謝謝大家。
健康飲食演講稿級篇七
雖然我們是熟悉的陌生人，但我其實對你們并未了解多深。直至相處近一個月后，我才提筆寫下目前為止我對你們的印象。希望能通過本次的溝通交流，加深彼此間的認(rèn)識，從而加強(qiáng)班級的凝聚力，共同打造一個優(yōu)秀的班集體。
三十九個人的班集體對于老師們來說都很高興，因為人數(shù)少，少改幾本作業(yè)，尤其是語文的作文和試卷。然而對我來說，并沒有想象中的喜悅。因為你們是真正的三十九個人，每個人都抱著自己的私心，朝各自的利益分散行事，班級沒有共同的目標(biāo)，沒有集體榮譽(yù)感，表面看起來風(fēng)平浪靜，實則散沙一盤。
我親愛的同學(xué)們，我首先要和你們談的就是以班級利益為重。我們是六（3）班的成員，我們和這個班已經(jīng)有六年的歷史，同學(xué)之間也相處了六年，非常難得的情誼，沒有一個讀書生涯能夠比得上小學(xué)六年那么漫長，在這里，我們從懵懂無知的稚童長大成為知書達(dá)理的少年，而這些成長和進(jìn)步的見證者就是我們相處了六年的同學(xué)和老師，所以請務(wù)必要珍惜同學(xué)之情，不要為了一點小磕小碰而大打出手，不要為了故意引得某人注意，而無故惹是生非，更不要無聊到左動一下某人右動一下某人，而惹得人家滿世界地追你。請每位同學(xué)放寬心，度量大些，不要每天拘泥于這些無傷大雅也無關(guān)痛癢的小節(jié)，而背離了自己上學(xué)的真正目的——學(xué)習(xí)知識，學(xué)會與人相處。據(jù)我觀察，平時與人相處方式，我挺喜歡周冰冰同學(xué)的做法。要么埋頭看自己喜歡的課外書，要么與自己聊得來的同學(xué)交往，頗有點“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”。有種仙風(fēng)道骨，我欣賞這種個性。當(dāng)我們面臨重要比賽時，我們的每個成員都要義無反顧地認(rèn)真對待。我們沒有理由推三阻四，我們應(yīng)該盡自己最大的努力，爭取我們最好的成績，縱然失敗，我們也無悔。
就拿這次運動會來說，你們百般推卸任務(wù)，我的耳朵邊充斥著你們“不要，老師，我不要參加”的喧鬧聲，我親愛的同學(xué)們，我們有且僅有這最后一屆小學(xué)生涯體育運動會，為了能夠給我們的小學(xué)生涯劃上圓滿句號，留下美好回憶，我們應(yīng)該挺身而出，力爭本次運動會佳績。
我親愛的`同學(xué)們，不要覺得老師有時罰你們抄書或者罰掃地是將自己的快樂建立在你們的痛苦之上。懲罰是出于警戒，其目的是想同學(xué)們不要觸犯班級里的規(guī)定，而班級里規(guī)章制度的制定是希望同學(xué)們能夠養(yǎng)成良好的讀書學(xué)習(xí)習(xí)慣。因為葉圣陶老先生說：“好習(xí)慣養(yǎng)成了一輩子受用，壞習(xí)慣養(yǎng)成了一輩子吃它的虧。”對于正處于畢業(yè)班的你們更是如此。你們班有著良好的使用字典工具書習(xí)慣，這點無可非議應(yīng)該繼續(xù)保持下來，你們班還有著對語言文字敏感度很強(qiáng)的能力，這點仍需發(fā)揚光大，你們班的美術(shù)功底不錯，這離不開林老師的付出和指導(dǎo)，你們的語文基礎(chǔ)不錯，你們優(yōu)點多多，但缺點也不少。交東西拖沓，都要老師三催四催，才稀稀拉拉地上交；背誦能拖則拖，實則每個人都有能力完成；有些同學(xué)喜歡上課交頭接耳；有些同學(xué)喜歡隨地丟垃圾；放學(xué)回家不按時完成作業(yè)，早上趴在哪塊石頭上拼命補(bǔ)；周末放假，泡在網(wǎng)吧，游戲當(dāng)飯，網(wǎng)絡(luò)當(dāng)茶；或者抱著電視，從早到晚，連廣告都不放過。我親愛的同學(xué)們，千萬別讓電腦和電視耽誤了大家美好前途。“勸君惜取少年時，好好學(xué)習(xí)把書讀。”如果說小學(xué)六年生活只是讓我們學(xué)會如何學(xué)習(xí)的話，那么初中三年則是讓我們自己運用這種自學(xué)能力去迎接更加緊湊的學(xué)習(xí)生活。我親愛的同學(xué)們，不要覺得是為父母讀書，更不要覺得是為老師做作業(yè)，讀書學(xué)習(xí)始終是自己的事情。對家庭作業(yè)的懈怠，歸根結(jié)底還是自己學(xué)習(xí)態(tài)度不端正。
我親愛的同學(xué)們，可能長輩對你們的要求是沒有要求，放任你們自流，只負(fù)責(zé)管吃飽和溫暖。但我們自己不能對自己不負(fù)責(zé)。如果你不想成為你們父母的翻版，如果你認(rèn)為父母是自己的驕傲，長大后立志要成為他們這樣的人，那么改變掌握在自己手里。只有自己奮發(fā)圖強(qiáng)，努力學(xué)習(xí)，學(xué)有所成，才能更好地生活。