提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）

范文可以幫助我們拓寬思維和視野，提高我們的寫(xiě)作思路和觀點(diǎn)表達(dá)能力。小編為大家整理了一些范文范本，供大家參考，希望能夠給大家的寫(xiě)作帶來(lái)一些幫助和啟示。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇一

[pre]有效提高記憶力，一般來(lái)說(shuō)有兩個(gè)途徑(方法)：

1、“吃”，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學(xué)家們說(shuō)的，吃一些富含磷脂的食物可以補(bǔ)充大腦記憶所需，比如魚(yú)頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。但是這種方法不是最有效的。

2、“練”，好的記憶力都是練出來(lái)的，包括世界級(jí)的記憶大師們也都是靠后天訓(xùn)練培養(yǎng)出來(lái)的超級(jí)記憶力，一般的，比較有效地訓(xùn)練方法有三個(gè)：

(1)速讀法(又叫全腦速讀記憶)：速讀法是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶訓(xùn)練的，實(shí)際上，兩者是同時(shí)進(jìn)行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因?yàn)檫@里靠的不是左腦意識(shí)的邏輯記憶，而是右腦潛意識(shí)的圖像記憶，后者比前者強(qiáng)100萬(wàn)倍。通過(guò)速讀記憶訓(xùn)練的朋友都知道，速度越快記憶越好，詳細(xì)學(xué)習(xí)資料你可以到“精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)站”學(xué)習(xí)，下載軟件試用。

(2)圖像法(又叫聯(lián)結(jié)記憶術(shù))：圖像法也是運(yùn)用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦想象力來(lái)聯(lián)結(jié)不同圖像之間的關(guān)系，從而變成一個(gè)讓人記憶深刻的故事來(lái)實(shí)現(xiàn)超大容量的記憶，關(guān)于聯(lián)結(jié)記憶術(shù)，“精英特速讀記憶訓(xùn)練”也有訓(xùn)練，這個(gè)方法是很多記憶大師都在使用的方法。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇二

溝通在生活中的力量太大了，大到它可以影響我們的事業(yè)，愛(ài)情和友情等，做一個(gè)好的溝通者，就必須從細(xì)節(jié)做起。想知道應(yīng)該提升溝通技巧的方法嗎，往下看看吧。

幽默的與人交流。

要在恰當(dāng)?shù)膱?chǎng)合說(shuō)恰當(dāng)?shù)脑挕?/p>

不要急于發(fā)表自己的意見(jiàn)。

不要隨意與別人說(shuō)出心里話。

不要一遇到關(guān)系稍微熟了一點(diǎn)的人就把自己的心里話急于告訴ta，你沒(méi)有足夠?qū)a了解所以你并不知道說(shuō)完這些話后會(huì)不會(huì)ta再傳給下個(gè)人。這樣帶來(lái)的后果你無(wú)法預(yù)知。

(1)有明確的溝通目的。明確溝通的目的是為實(shí)現(xiàn)良好的溝通。任何一種溝通都要有目的，只有具備清晰的目的，才能在整個(gè)溝通過(guò)程中始終圍繞目的去陳述，才能控制整個(gè)溝通的過(guò)程，從而達(dá)到溝通的成功。在實(shí)際的業(yè)務(wù)開(kāi)展中，你要與客戶溝通一件事情或一個(gè)方案，如果你沒(méi)有明確的目的，則會(huì)出現(xiàn)客戶不知道你到底想溝通什么，也不可能溝通成功。

(2)溝通前的準(zhǔn)備工作。溝通前的準(zhǔn)備工作是實(shí)現(xiàn)良好溝通的基礎(chǔ)。在溝通前要做好調(diào)查研究，要做好充分準(zhǔn)備，必須要了解客戶的心態(tài)，了解事情經(jīng)過(guò)，針對(duì)客戶提及的問(wèn)題你有幾種解決的方案。當(dāng)你對(duì)每一個(gè)細(xì)節(jié)的問(wèn)題都考慮到了，那么在與客戶溝通時(shí)便游刃有余，做到有的放矢。

(3)進(jìn)行溝通中的有效說(shuō)服。溝通中的說(shuō)服是實(shí)現(xiàn)良好溝通的關(guān)鍵。通過(guò)對(duì)溝通前的充分準(zhǔn)備，開(kāi)始進(jìn)入溝通的角色扮演，同時(shí)通過(guò)準(zhǔn)確的語(yǔ)言、藝術(shù)性的表達(dá)進(jìn)行溝通。

多讀。

所謂多讀就是要博覽群書(shū)，無(wú)論什么方面的書(shū)你都有看，通過(guò)讀書(shū)來(lái)獲取你沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的經(jīng)驗(yàn)并不斷積累使你掌握各種知識(shí)點(diǎn)，為溝通打下堅(jiān)實(shí)的語(yǔ)言和文字基礎(chǔ)。

多看。

多寫(xiě)。

所謂多寫(xiě)就是通過(guò)多練寫(xiě)鋼筆(毛)字、寫(xiě)文章來(lái)提高自己的書(shū)法和文筆表達(dá)能力，增強(qiáng)自己在他人心目中文化品位，從而為溝通打下印象基礎(chǔ)。

多動(dòng)。

所謂多動(dòng)就是要多走出去參加一些活動(dòng)，如聚會(huì)、講座、瑜伽、游泳、球類活動(dòng)等方式來(lái)增加交友面從而為溝通帶來(lái)鋪墊。

多思。

所謂多思就是勤思考，通過(guò)思考模擬對(duì)方的心理活動(dòng)，來(lái)提高自己的應(yīng)變能力，使自己在溝通過(guò)程無(wú)論遇到什么情況都處驚不亂，妙語(yǔ)連珠。

學(xué)會(huì)控制逆反情緒。

人在聽(tīng)到和自己觀點(diǎn)不同意見(jiàn)的時(shí)候，本能的反應(yīng)就是抵抗。而在這種情緒的帶動(dòng)下，就很難清醒地分析對(duì)方的觀點(diǎn)，聽(tīng)不進(jìn)去對(duì)方說(shuō)的任何話語(yǔ)。這個(gè)表現(xiàn)往往在討論會(huì)議中，或者聽(tīng)到別人的批評(píng)意見(jiàn)的時(shí)候。不會(huì)與人溝通的人，往往的表現(xiàn)是，別人剛說(shuō)完自己的觀點(diǎn)，他就跳起來(lái)反駁，而且言辭激烈。這樣的人給旁觀者的感覺(jué)是，這個(gè)人不善于控制自己的情緒，固執(zhí)己見(jiàn)，不善于聽(tīng)進(jìn)去別人的話，自負(fù)自大，可能很聰明，很能干，但是會(huì)讓人有懼怕接觸的心理。

請(qǐng)不要忘記談話目的。

談話的目的不外乎有以下幾點(diǎn)：勸告對(duì)方改正某種缺點(diǎn);向?qū)Ψ秸?qǐng)教某個(gè)問(wèn)題;要求對(duì)方完成某項(xiàng)任務(wù);了解對(duì)方對(duì)工作的意見(jiàn);熟悉對(duì)方的心理特點(diǎn)等等。為此，應(yīng)防止離開(kāi)談話目的東拉西扯。

妥善處理和上下級(jí)的關(guān)系。

上級(jí)決定了在職者的升遷與薪酬，下級(jí)決定了在職者的工作能否順利的開(kāi)展，良好的人際關(guān)系的溝通技巧可以幫助在職者在職場(chǎng)上如魚(yú)得水。公司上級(jí)的指示要高效率高質(zhì)量的完成，此外，要懂得如何使自己在上級(jí)面前有良好的形象，說(shuō)話做事要有條理，不卑不亢，對(duì)待下級(jí)，不能頤指氣使，除了必要的威嚴(yán)，還要善待下級(jí)，剛?cè)岵?jì)。

應(yīng)善于反映對(duì)方的感受。

如果談話的對(duì)方，為某事特別憂愁、煩惱時(shí)，就應(yīng)該首先以體諒的心情說(shuō)：“我理解你的心情，要是我，我也會(huì)這樣。”這樣，就會(huì)使對(duì)方感到你對(duì)他的感情是尊重的，才能形成一種同情和信任的氣氛，從而，使你的勸告也容易奏效。

學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。

會(huì)傾聽(tīng)的人才能贏得別人更多的好感，結(jié)識(shí)更多的朋友。在職場(chǎng)上，每個(gè)人對(duì)待工作和業(yè)務(wù)都有不同的理解和處理方式，而本著團(tuán)結(jié)合作的宗旨，職場(chǎng)人士一定要善于傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，不能脫離團(tuán)體，獨(dú)斷獨(dú)行，而傾聽(tīng)也是尊重他人的體現(xiàn)，不僅可以使工作氛圍更加的和諧，而且表現(xiàn)了自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。

如果實(shí)在躲不過(guò)就要直面這樣總情況，想好如何反擊，有些人一旦你太過(guò)軟弱就會(huì)老挑你的刺，選擇合適的時(shí)機(jī)，以最有力的方式給以反擊，讓他嘗到痛處后，下次他在挑你刺的時(shí)候就會(huì)掂量掂量。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇三

敢于開(kāi)口說(shuō)話，是提升口才能力的關(guān)鍵一步。因此，要抓住一切可以講話的機(jī)會(huì)練習(xí)口才。比如辯論賽、開(kāi)會(huì)發(fā)言、親朋好友聚會(huì)等等，不要害怕說(shuō)錯(cuò)，不要不敢說(shuō)。

二、每天堅(jiān)持三分鐘演講。

每天堅(jiān)持看新聞，看完一則新聞后嘗試來(lái)一個(gè)發(fā)表評(píng)論的即興演講，可以對(duì)著鏡子自己說(shuō)或者對(duì)朋友說(shuō)。平時(shí)空閑時(shí)，也可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。

三、自我暗示。

每天都要對(duì)自己說(shuō)“我是最棒的!我一定要有一流的演講口才!”給自己定好目標(biāo)，給自己多點(diǎn)自信!

四、多和別人聊天。

在陌生的地方也不要閑著，有機(jī)會(huì)就找人聊天，嘗試談?wù)撎炷系乇钡母鞣N趣事，鍛煉口才的同時(shí)可以增加自己的見(jiàn)識(shí)。

五、注意講話技巧。

講話是有技巧的，注意講話技巧才能更好地提升口才。比如，每次開(kāi)口時(shí)想一想自己講的話是否合理、是否有水平，是否注意到了別人的情緒。同時(shí)，說(shuō)話的技巧也是要靠鍛煉的，多留心多注意。

六、積累知識(shí)。

胸?zé)o點(diǎn)墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。因此，我們平時(shí)應(yīng)該要注意多積累知識(shí)，這是一個(gè)厚積薄發(fā)的過(guò)程，需要一個(gè)沉淀的過(guò)程的。無(wú)論是專業(yè)知識(shí)，還是人文知識(shí)以及社會(huì)科學(xué)知識(shí)，都需要多方涉及，才能有話可談。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇四

其實(shí)，在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實(shí)是很多的，重要的是你要做個(gè)提高自己記憶能力的有心人，在任何場(chǎng)合都形成習(xí)慣。以下這些習(xí)慣都能幫助你擺脫“記憶殺手”的夢(mèng)魘。

1、保持活躍。

南宋著名哲學(xué)家、教育家陸九淵曾說(shuō)：“身體不運(yùn)則病，精神不運(yùn)則愚”。大腦就象肌肉，常鍛煉能促進(jìn)大腦發(fā)育。學(xué)一種新語(yǔ)言、一種樂(lè)器，用一用精英特速讀記憶軟件，或者玩玩智力游戲都是保持大腦活躍的好辦法。

2、每天鍛煉。

有氧鍛煉對(duì)身體的各部分，包括大腦都有好處。

3、減輕壓力。

持續(xù)、突發(fā)性的壓力對(duì)大腦有損害。放松，練練氣功或者與人交談來(lái)排解壓力。

4、吃好吃對(duì)。

常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚(yú)、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥制品和糙米、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍(lán)莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚(yú)、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿卜、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。更重要的是，要吃好早餐。另外，每日多餐少食也可以通過(guò)降低血糖滴度改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

5、善于觀察。

很多時(shí)候記不住不是因?yàn)橛浶圆睿且驗(yàn)榭吹牟蛔屑?xì)。頭天見(jiàn)到的新人，第二天再碰見(jiàn)就想不起來(lái)了，多半是因?yàn)闆](méi)有專門(mén)去記。訓(xùn)練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫(huà)面，看幾秒鐘后翻過(guò)去，嘗試敘述畫(huà)中的內(nèi)容。每次做這個(gè)練習(xí)的時(shí)候都找一張自己沒(méi)見(jiàn)過(guò)的畫(huà)，多加訓(xùn)練就可練就過(guò)目難忘。

6、不斷重復(fù)。

重復(fù)得越多，記得越牢。可以心里默念，也可以寫(xiě)下來(lái)，找各種方法重復(fù)需要記住的內(nèi)容。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇五

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇六

自己的發(fā)音是否正確，直接決定了是否能正確判斷哪個(gè)詞是什么意思。因此，學(xué)生必須嚴(yán)格要求自己正確發(fā)音，同時(shí)正確區(qū)分單詞重讀和弱讀、爆破音以及連讀習(xí)慣等等。只有掌握了正確的發(fā)音技巧，你才能避免遺漏每一個(gè)關(guān)鍵詞或句子，從而提升自己的聽(tīng)力能力。

二、閱讀與聽(tīng)力練習(xí)同時(shí)進(jìn)行。

許多人把所有的時(shí)間都集中在聽(tīng)力材料上，以提高他們的聽(tīng)力理解。我肯定這是個(gè)錯(cuò)誤。我們不是生活在國(guó)外，無(wú)論你怎么創(chuàng)造，都不能有一個(gè)真正的異國(guó)文化氛圍圍繞著你，這一點(diǎn)已經(jīng)可以說(shuō)明，關(guān)注單一的聽(tīng)力練習(xí)是錯(cuò)誤的。我們所接觸的高中英語(yǔ)聽(tīng)力中會(huì)涉及到哪些知識(shí)?這些知識(shí)包括單詞，語(yǔ)法，習(xí)語(yǔ)，文化，以及當(dāng)你接觸到材料時(shí)所能遇到的所有東西。你是否有信心在聽(tīng)到這些信息的時(shí)候都能理解?其實(shí)絕大多數(shù)人都是做不到的，所以我想告訴的大家的是，詞匯和語(yǔ)法是閱讀的關(guān)鍵，閱讀和閱讀能力的多少?zèng)Q定了聽(tīng)和說(shuō)能力的水平，我們必須從聽(tīng)和說(shuō)中學(xué)習(xí)一門(mén)語(yǔ)言。

1、選擇合適的材料。

你必須知道自己的聽(tīng)力水平,所以選擇的材料要有適當(dāng)?shù)碾y度。難度適當(dāng)?shù)牟牧峡梢宰屛覀冏叱鍪孢m區(qū),為能夠使自己聽(tīng)的懂而花費(fèi)時(shí)間和精力在上面，就能迅速取得進(jìn)展。并且在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我們可以根據(jù)自己的水平,調(diào)整聽(tīng)力的速度，使其略高于自己的水平,這樣的學(xué)習(xí)是最有效的。一般來(lái)說(shuō)，高中英語(yǔ)聽(tīng)力的難度并不是很高，在掌握方法的前提下，還是很容易得到提升的。

2、保證數(shù)量的情況下堅(jiān)持聽(tīng)。

毫無(wú)疑問(wèn)，語(yǔ)言是一種技能，多聽(tīng)，可以提高自己的理解能力。在聽(tīng)力達(dá)到一個(gè)較高的水平之前，如果有一天耳朵不接觸英語(yǔ)，它可能是陌生的，一周不聽(tīng)你就會(huì)覺(jué)得無(wú)聊!所以無(wú)論如何，你必須每天聽(tīng)一件事，你所聽(tīng)到的可以重復(fù)，比如說(shuō)，你可以聽(tīng)同樣的東西三天，但是你必須每天聽(tīng)。

3、注意聽(tīng)力材料的主題性。

所謂聽(tīng)力材料的主題性，就是建議大家不要每天聽(tīng)的都是各種各樣的東西，聽(tīng)今天的新聞，明天看美國(guó)電視，后天聽(tīng)對(duì)話，是在較窄的范圍內(nèi)聽(tīng)材料。這是因?yàn)樵谳^窄的范圍內(nèi)，類似的語(yǔ)言材料的重復(fù)頻率會(huì)增加，重復(fù)的頻率會(huì)很高，自然掌握的速度和效率也會(huì)很高。因此，大家在選擇材料的時(shí)候，可以先選擇聽(tīng)同一主題的聽(tīng)力材料。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇七

一個(gè)有趣的現(xiàn)象就是，只要是那些對(duì)英語(yǔ)沒(méi)有興趣的人，那么他的英語(yǔ)成績(jī)肯定是不理想的。其實(shí)，高中英語(yǔ)相對(duì)于其他科目來(lái)說(shuō)，理應(yīng)是最有趣的一門(mén)科目。因?yàn)閷W(xué)好了英語(yǔ)，學(xué)生可以見(jiàn)到更多豐富而有趣的知識(shí)，比如看英文原著、刷英美劇、到國(guó)外留學(xué)旅游等等。只要對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生了興趣，至少能夠保證自己上課的時(shí)候有足夠的耐心去聽(tīng)老師講各種知識(shí)，會(huì)更加專注，更能靜下心來(lái)去學(xué)英語(yǔ)。

2、養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

一個(gè)非常好的習(xí)慣就是自主學(xué)習(xí)，小學(xué)、初中的學(xué)習(xí)模式都是“鞭撻”式，也就是需要家長(zhǎng)和老師的敦促，而高中英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法則很大程度上是靠自主學(xué)習(xí)，相信在很多人的學(xué)習(xí)經(jīng)歷里，都有那種成績(jī)突飛猛進(jìn)的同學(xué)，其實(shí)就是靠的自主學(xué)習(xí)。因此，一定好明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定好階段性的計(jì)劃，不折不扣地去完成。

3、朗讀，模仿與復(fù)述訓(xùn)練。

經(jīng)常進(jìn)行朗讀訓(xùn)練，利用好早讀的大好時(shí)光，多閱讀課文。可以模仿課文原文聽(tīng)力，或者根據(jù)聽(tīng)力進(jìn)行原文的復(fù)述，這樣可以不斷增強(qiáng)自身的語(yǔ)語(yǔ)感，還可以在訓(xùn)練的過(guò)程中，進(jìn)一步強(qiáng)化單詞的記憶和語(yǔ)法的理解。也可以平時(shí)積累好一些訓(xùn)練材料，然后每天都抽出一點(diǎn)時(shí)間去朗讀，不要小看朗讀，這是高中英語(yǔ)學(xué)習(xí)技巧中最實(shí)用的的一條，朗讀可以實(shí)現(xiàn)多方面的集中訓(xùn)練，包括聽(tīng)力、包括閱讀理解力、專注度等等。

4、每天保持好英語(yǔ)的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

語(yǔ)言學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，所以在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，每天保持好狀態(tài)非常的重要，具體來(lái)說(shuō)就是每天能夠進(jìn)行一點(diǎn)閱讀訓(xùn)練，不需要做很多的題型，一兩篇就足夠，做完之后進(jìn)行細(xì)致的分析，不管是對(duì)的還是錯(cuò)的，都要總結(jié)做題的經(jīng)驗(yàn)和思路，然后對(duì)閱讀文章里面的單詞進(jìn)行掃盲，積累一些復(fù)雜的句型等等。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇八

1、專業(yè)口才教練，面對(duì)面1v1訓(xùn)練，輔導(dǎo)見(jiàn)成效。

2、參加各種培訓(xùn)課程與沙龍，收聽(tīng)、吸取演講者的精華與能量。

3、演講大師們的視頻，下載之后，反復(fù)觀看，除了好口才，還有好套路。

4、各種口才提升的書(shū)籍，翻翻也好。

二、氛圍造。

1、如果所在單位有各種演講比賽、辯論賽，務(wù)必參加。

2、加入當(dāng)?shù)氐难葜v俱樂(lè)部，現(xiàn)在這種公益性質(zhì)的特別多。

3、加入一些演講訓(xùn)練的線上社群，相互督促與pk是一種促進(jìn)。

4、結(jié)交同好，向強(qiáng)手們靠攏，進(jìn)入“好口才”的圈子。

三、自己練。

1、知識(shí)積累是關(guān)鍵，肚子里沒(méi)貨，能說(shuō)一二，說(shuō)不出三四。

2、親自參與是關(guān)鍵，演講比賽、辯論賽、演講俱樂(lè)部、演講社群，圍觀價(jià)值低，實(shí)戰(zhàn)價(jià)值高。

3、勇于說(shuō)話是關(guān)鍵，老師提問(wèn)主動(dòng)回答，平時(shí)迷路了主動(dòng)問(wèn)路，口才需開(kāi)口。

4、刻意練習(xí)是關(guān)鍵，課間的聊天，放學(xué)后的閑聊，口才見(jiàn)平常。

小技巧：張嘴說(shuō)話，感受練習(xí)的力量!

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇九

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇十

不要為了減肥省去碳水化合物，美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，不吃主食的人在記憶力測(cè)試中成績(jī)比較差。

2、早上記備忘錄時(shí)，改變你打字類型。

試用完全不同的字體，稍微不同的字體可以改善長(zhǎng)期記憶力。聚精會(huì)神在一個(gè)新的字體時(shí)你的腦子工作會(huì)加倍的努力回憶。

3、參加強(qiáng)度較大的鍛煉。

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)增加大腦血液流動(dòng)，輸入氧氣以及把血糖變?yōu)槿剂稀８邚?qiáng)度運(yùn)動(dòng)之后學(xué)習(xí)單詞速度會(huì)提高20%。進(jìn)行跳舞和跆拳道等套路運(yùn)動(dòng)之后，記憶力更佳。

4、練眼睛，記車(chē)位。

當(dāng)你開(kāi)車(chē)去商店，買(mǎi)晚餐的帶回家的時(shí)候，用這個(gè)方法鍛練眼睛：走出車(chē)門(mén)，注意你在哪里停的車(chē)，然后站在原地雙眼每半秒鐘移動(dòng)左右一次，一共移動(dòng)30秒，可使長(zhǎng)期記憶力提高10%。

5、網(wǎng)游。

每天網(wǎng)游一個(gè)小時(shí)，找你感興趣的東西，比如：計(jì)劃你下一次的旅游，看些你想去的地方的圖片，可以刺激大腦的額葉部分，額葉是掌控短期記憶的地方。加州大學(xué)ucla的科學(xué)家的研究指出，每當(dāng)你在網(wǎng)上作決定，視覺(jué)，說(shuō)話時(shí)，能使神經(jīng)循環(huán)變得活躍，因此能幫助你增加短期記憶力。

6、晚餐喝點(diǎn)葡萄酒。

酗酒導(dǎo)致記憶喪失，但適度飲酒，特別是紅酒會(huì)降低記憶衰退。每周飲酒7杯或少于7杯的人，發(fā)生認(rèn)知性損傷的危險(xiǎn)比滴酒不沾者或酗酒者更小。

7、睡前用牙線潔牙。

睡覺(jué)前用牙線潔牙，不光讓你有一個(gè)好看的笑容，還可以幫助你的頭腦。睡前刷牙或使用牙線清潔牙齒，有助于保護(hù)大腦。因?yàn)椴凰⒀廊菀讓?dǎo)致牙齦炎，病菌易導(dǎo)進(jìn)入血液中致全身炎癥，進(jìn)而損傷大腦，破壞大腦的認(rèn)知功能。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇十一

與學(xué)習(xí)其它理科一樣，生物學(xué)的知識(shí)也要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，但是初中階段的生物學(xué)還有著與其它學(xué)科不一樣的特點(diǎn)：面對(duì)生物學(xué)，同學(xué)們要思考的對(duì)象是陌生的細(xì)胞、組織、各種有機(jī)物、無(wú)機(jī)物以及他們之間奇特的邏輯關(guān)系。因此只有在記住了這些名詞、術(shù)語(yǔ)之后才有可能理解生物學(xué)的邏輯規(guī)律，既所謂“先記憶，后理解”。在記住了基本的名詞、術(shù)語(yǔ)和概念之后，把主要精力放在學(xué)習(xí)生物學(xué)規(guī)律上。這時(shí)要著重理解生物體各種結(jié)構(gòu)、群體之間的聯(lián)系(因?yàn)樯飩€(gè)體或群體都是內(nèi)部相互聯(lián)系，相互統(tǒng)一的整體)，也就是注意知識(shí)體系中縱向和橫向兩個(gè)方面的線索。

一、掌握正確的記憶方法能直到事半功倍的效果。

1.對(duì)比記憶法。在生物學(xué)學(xué)習(xí)中，有很多相近的名詞易混淆、難記憶。對(duì)于這樣的內(nèi)容，可運(yùn)用對(duì)比法記憶。對(duì)比法即將有關(guān)的名詞單列出來(lái)，然后從范圍、、外延，乃至文字等方面進(jìn)行比較，存同求異，找出不同點(diǎn)。這樣反差鮮明，容易記憶。

2.綱要記憶法。生物學(xué)中有很多重要的、復(fù)雜的內(nèi)容不容易記憶。可將這些知識(shí)的核心內(nèi)容或關(guān)鍵詞語(yǔ)提煉出來(lái)，作為知識(shí)的綱要，抓住了綱要?jiǎng)t有利于知識(shí)的記憶。

3.衍射記憶法以某一重要的知識(shí)點(diǎn)為核心，通過(guò)思維的發(fā)散過(guò)程，把與之有關(guān)的其他知識(shí)盡可能多地建立起聯(lián)系。這種方法多用于章節(jié)知識(shí)的或復(fù)習(xí)，也可用于將分散在各章節(jié)中的相關(guān)知識(shí)聯(lián)系在一起。

二、掌握正確的思維方法有利于知識(shí)形成整體網(wǎng)絡(luò)。

1、分析和綜合的方法。分析就是把知識(shí)的一個(gè)整體分解成各個(gè)部分來(lái)進(jìn)行考察的一種思維方法，綜合是把知識(shí)的各個(gè)部分聯(lián)合成一個(gè)整體來(lái)進(jìn)行考察的一種思維方法，分析和綜合是生物學(xué)學(xué)習(xí)中經(jīng)常使用的重要方法，兩者密切聯(lián)系，不可分割。只分析不綜合，就會(huì)見(jiàn)木而不見(jiàn)林;只綜合不分析，又會(huì)只見(jiàn)林而不見(jiàn)木。

2、系統(tǒng)化和具體化的方法。系統(tǒng)化就是把各種有關(guān)知識(shí)納入一定順序或體系的思維方法。系統(tǒng)化不單純是知識(shí)的分門(mén)別類，而且是把知識(shí)加以系統(tǒng)整理，使其構(gòu)成一個(gè)比較完整的體系。在生物學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中，經(jīng)常采用編寫(xiě)提綱、列出表解、繪制圖表等方式，把學(xué)過(guò)的知識(shí)加以系統(tǒng)地整理。具體化是把理論知識(shí)用于具體、個(gè)別場(chǎng)合的思維方法。在生物學(xué)學(xué)習(xí)中，適用具體化的方式有兩種：一是用所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于生活和生產(chǎn)實(shí)踐，分析和解釋一些生命現(xiàn)象;二是用一些生活中的具體事例來(lái)說(shuō)明生物學(xué)理論知識(shí)。

3、最后、其實(shí)學(xué)習(xí)生物有很多種的方法，但是哪種更可行，更有效率就需要大家用時(shí)間來(lái)慢慢摸索，最主要的是要有好的學(xué)習(xí)方法，也要有決心想學(xué)好生物，之前我的生物成績(jī)一直平平，但是老師說(shuō)不能讓生物把我的成績(jī)拉下去，所以給我介紹了一個(gè)很不錯(cuò)的中高考狀元博客，李曉鵬新浪博客，這個(gè)博客里面有很多關(guān)于學(xué)習(xí)生物方法和解題思路，確實(shí)給我在學(xué)習(xí)生物中起到了潛移默化的作用，生物不好的童鞋可以借鑒我找到的學(xué)習(xí)方法，再去這個(gè)博客看看，相信一定能提高生物成績(jī)的~加油吧!

充分的課前準(zhǔn)備提高課堂效率。

1.做好興趣準(zhǔn)備。

初中生物學(xué)習(xí)既枯燥又富有趣味性，這看似矛盾的兩個(gè)概念真實(shí)地存在于初中生物中。因?yàn)槌踔猩镏R(shí)點(diǎn)很多，不同物種之間的知識(shí)點(diǎn)相對(duì)獨(dú)立，所以記憶難度較大，容易讓學(xué)生產(chǎn)生枯燥疲憊心理。與此同時(shí)，初中生物課程中的很多知識(shí)都會(huì)充分體現(xiàn)在生活各個(gè)方面，是引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要原因[1]。興趣是最好的老師，只要有了足夠的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)起來(lái)就會(huì)事半功倍[2]。課前經(jīng)過(guò)充分準(zhǔn)備，可以從課程開(kāi)始引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，為課堂效率提高打好基礎(chǔ)。

2.做好氛圍準(zhǔn)備。

課堂教學(xué)效率受課堂氛圍影響是非常大的。大多數(shù)學(xué)生在輕松、融洽、快樂(lè)的課堂氛圍中更容易接受和掌握知識(shí)點(diǎn)，促使課堂效率有效提升。所以上課之前老師應(yīng)該與學(xué)生建立一種親切平等的朋友關(guān)系，讓學(xué)生期待上生物課程。在期待中學(xué)習(xí)和在煎熬中學(xué)習(xí)效果是完全不同的，營(yíng)造讓學(xué)生愿意學(xué)習(xí)的氛圍是保證課堂效率的關(guān)鍵因素[3]。這就需要老師對(duì)待教學(xué)的態(tài)度同以往發(fā)生轉(zhuǎn)變，不要一味填壓和灌輸，而是通過(guò)氛圍營(yíng)造引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)。

3.做好預(yù)習(xí)準(zhǔn)備。

良好的學(xué)習(xí)方法以預(yù)習(xí)開(kāi)始，有成效的預(yù)習(xí)就是好的學(xué)習(xí)效果的基礎(chǔ)。預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)過(guò)程的關(guān)鍵階段，提前做好預(yù)習(xí)，能讓學(xué)習(xí)難度大幅降低。如講到人體結(jié)構(gòu)這一章節(jié)時(shí)，老師可以讓學(xué)生課前仔細(xì)觀察和了解人體各個(gè)結(jié)構(gòu)，做好充分的預(yù)習(xí)。這樣在課堂上學(xué)生對(duì)老師講解的知識(shí)點(diǎn)就有了提前概念，更容易接受知識(shí)點(diǎn)。除此之外，做好預(yù)習(xí)可以讓學(xué)生帶著疑問(wèn)和興趣主動(dòng)學(xué)習(xí)，節(jié)約大量課堂時(shí)間，加快教學(xué)進(jìn)度。

四、靈活的授課方式提高課堂效率。

1.以生活中的例子引入知識(shí)點(diǎn)。

日常生活中植物的生根發(fā)芽、動(dòng)物的繁殖生長(zhǎng)、細(xì)菌的繁殖再生、人類的生老病死等很多現(xiàn)象都屬于初中生物知識(shí)解釋范圍，而且我們吃的所有食物都是由生物各種作用產(chǎn)生的。所以用生活中耳熟能詳?shù)睦右胝n程知識(shí)點(diǎn)，會(huì)給學(xué)生很強(qiáng)代入感，讓其很快進(jìn)入知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)和掌握階段，隨著對(duì)示例的記憶會(huì)反過(guò)來(lái)加深學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的記憶，提高課堂教學(xué)效率。

2.以有趣的實(shí)驗(yàn)講解知識(shí)點(diǎn)。

初中生物中有一個(gè)非常經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)，就是認(rèn)識(shí)種子的結(jié)構(gòu)。在課本圖片和文字中，種子結(jié)構(gòu)這一知識(shí)點(diǎn)是非常難以記憶的，如果將這一內(nèi)容用學(xué)生自己動(dòng)手的實(shí)驗(yàn)講解就會(huì)取得很好教學(xué)效果。學(xué)生在自主解剖種子的過(guò)程中會(huì)仔細(xì)觀察種子各個(gè)部分，并隨著老師講解自然而然地加深印象。以實(shí)驗(yàn)方式進(jìn)行的知識(shí)點(diǎn)講解是非常直觀且有成效的，可以讓學(xué)生在輕松快樂(lè)的氛圍中加快對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握和運(yùn)用。

3.以戶外教學(xué)方式講解知識(shí)點(diǎn)。

教室?guī)Ыo學(xué)生的總是一種封閉沉悶的感覺(jué)，所以初中生物教學(xué)實(shí)踐中，可以通過(guò)適當(dāng)戶外教學(xué)講解課程知識(shí)點(diǎn)。如講解植物和動(dòng)物章節(jié)時(shí)，可以組織學(xué)生參觀植物園、動(dòng)物園，讓學(xué)生同課本上的生物親密接觸，老師適時(shí)加入知識(shí)點(diǎn)，學(xué)生很容易產(chǎn)生關(guān)聯(lián)記憶。這樣的教學(xué)方式不僅可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，更可以充分增加課堂趣味性，提升教學(xué)效率。

五、合理的激勵(lì)策略提高課堂效率。

1.對(duì)敢于提問(wèn)學(xué)生的激勵(lì)初。

中生物課程會(huì)涉及很多學(xué)生初次接觸的知識(shí)，這些知識(shí)點(diǎn)并不是通過(guò)老師課上一次講解就能被學(xué)生完全了解和掌握的。很多時(shí)候，學(xué)生對(duì)一些疑問(wèn)和似懂非懂的問(wèn)題總是沒(méi)有勇氣提問(wèn)，這就造成知識(shí)點(diǎn)掌握得不扎實(shí)，很容易影響后面學(xué)習(xí)進(jìn)程。所以老師要對(duì)敢于提出問(wèn)題的學(xué)生充分鼓勵(lì)和激勵(lì)，激發(fā)其他學(xué)生提問(wèn)的熱情。學(xué)生嘗試提問(wèn)的時(shí)候，老師不能充分解答和鼓勵(lì)，就會(huì)嚴(yán)重挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)影響其他學(xué)生主動(dòng)提問(wèn)的想法。

2.對(duì)善于聯(lián)想學(xué)生的激勵(lì)。

初中生物中部分知識(shí)點(diǎn)因?yàn)樯锓N類不同而相對(duì)獨(dú)立，但是大部分知識(shí)點(diǎn)還是有關(guān)聯(lián)性的，如果學(xué)生能找到不同知識(shí)點(diǎn)之間的共性問(wèn)題并加以聯(lián)系，對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)和知識(shí)點(diǎn)的記憶非常有好處。所以對(duì)學(xué)生這種想法要及時(shí)激勵(lì)，并將好的聯(lián)想成果分享和推廣，提升整體學(xué)習(xí)氛圍和教學(xué)進(jìn)度。通過(guò)這樣激勵(lì)，促進(jìn)學(xué)生之間良性競(jìng)爭(zhēng)和學(xué)習(xí)，讓大家形成相互學(xué)習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

3.對(duì)成績(jī)較差學(xué)生的重點(diǎn)激勵(lì)。

由于學(xué)生學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同，因此初中生物學(xué)習(xí)過(guò)程中很容易產(chǎn)生進(jìn)度不同的學(xué)生。成績(jī)較好的學(xué)生要及時(shí)激勵(lì)，成績(jī)較差的學(xué)生更要重點(diǎn)激勵(lì)。很多學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)跟不上只是因?yàn)殚_(kāi)始一小部分知識(shí)點(diǎn)掌握不扎實(shí)，造成后面學(xué)習(xí)感到壓力和疲憊，所以及時(shí)對(duì)這部分學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)和激勵(lì)，可以讓他們盡快跟上大家學(xué)習(xí)進(jìn)度，不至于影響整體課堂效率。如果一味關(guān)注成績(jī)較好學(xué)生的進(jìn)度，而忽略成績(jī)較差學(xué)生的情況，容易使他們產(chǎn)生更逆反的心理，不利于教學(xué)任務(wù)開(kāi)展。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇十二

怎么提高初中地理學(xué)習(xí)成績(jī)，地理真的很難嗎?以前我覺(jué)得地理真的挺難的，怎么學(xué)都學(xué)不好，都不知道為什么。明明背過(guò)的內(nèi)容，到了考試還是錯(cuò)，要不就是記不住，我想跟我一樣苦根兒的同學(xué)很多吧!有時(shí)候真的覺(jué)得好無(wú)助，也不知道到底問(wèn)題出在哪里，后來(lái)我才明白學(xué)習(xí)地理也沒(méi)那么難背，其實(shí)要想學(xué)好地理，除了上課認(rèn)真背，這些基本的最主要的還是要遵循好的學(xué)習(xí)方法，才能進(jìn)步的，那到底怎么才能進(jìn)步呢?我總結(jié)了一些方法，希望能幫到大家。

一.跟地理老師的步伐，上課專心聽(tīng)講。

很多地方地理在八年級(jí)就會(huì)進(jìn)行畢業(yè)會(huì)考，而不是等到九年級(jí)中考的時(shí)候再考，因此讓學(xué)生產(chǎn)生地理學(xué)科不重要的誤解。其實(shí)地理科目的成績(jī)一樣計(jì)入中考總成績(jī)當(dāng)中，只不過(guò)是提前考了，所以還是要重視起來(lái)，上課千萬(wàn)不可以開(kāi)小差喲。

二.課前預(yù)習(xí)。

不管什么科目，預(yù)習(xí)都是非常重要的，先預(yù)習(xí)了，就會(huì)知道自己對(duì)于哪些內(nèi)容比較容易接受，而對(duì)那些知識(shí)點(diǎn)又比較難以理解，對(duì)于自己比較難接收的部分，就會(huì)更側(cè)重的去聽(tīng)講。對(duì)于重難點(diǎn)的掌握是比較有幫助的，所以一定要做課前預(yù)習(xí)。

三.及時(shí)提問(wèn)。

如果老師在上面講，講的不是很清楚，或者是自己沒(méi)有聽(tīng)懂，可以舉手示意，讓老師再講詳細(xì)一點(diǎn)。因?yàn)槔蠋熣驹谥v臺(tái)上沒(méi)辦法清楚每一位同學(xué)對(duì)于新知識(shí)的接收程度，你不說(shuō)，老師就不知道你沒(méi)聽(tīng)懂，所以如果有不明白的地方要及時(shí)提問(wèn)，及時(shí)消除疑問(wèn)，不要等到考試的時(shí)候才想起來(lái)，哦這里我都沒(méi)聽(tīng)懂。

四.積極參與課堂互動(dòng)。

大部分的老師在課堂上都會(huì)提問(wèn)，甚至有的老師很喜歡提問(wèn)，一方面是為了了解學(xué)生接收的程度，另一方面是為了加深重要知識(shí)點(diǎn)在同學(xué)們心中的印象。站在學(xué)習(xí)者的角度來(lái)看，自己回答過(guò)的問(wèn)題，參與過(guò)的互動(dòng)，這部分的知識(shí)點(diǎn)一般都會(huì)掌握的比較牢固，所以積極參與課堂互動(dòng)也是很有幫助的。

五.多翻地圖冊(cè)。

地理學(xué)科一把都會(huì)配有專門(mén)的地圖冊(cè)，有的學(xué)生基本不看那本地圖冊(cè)，這種做法也是不提倡的。地圖冊(cè)作為地理學(xué)習(xí)的輔助工具，起著至關(guān)重要的作用，地理中大部分知識(shí)都跟地圖密切相關(guān)，只有熟悉地圖，才能更好的學(xué)習(xí)地理知識(shí)。如果考試的時(shí)候給你一個(gè)經(jīng)緯度的某一個(gè)角落，你看了半天都不知道這是哪里，就會(huì)影響做題的效率。學(xué)習(xí)的時(shí)候也是一樣的，所以要多翻地圖冊(cè)，盡量把地圖銘記于心，看到地圖就能在心中形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。對(duì)地理原理，概念的理解要把握住要點(diǎn)、抓住關(guān)鍵。對(duì)地理原理、要領(lǐng)的掌握，并不要求象物理、數(shù)學(xué)分式、定理那樣精確，只要抓住其中的關(guān)鍵、要點(diǎn)便十分容易地理解并把它們掌握住了。例如：“在自然界中，對(duì)人類有利用價(jià)值的陽(yáng)光、空氣、水等都是自然資源”這一對(duì)自然資源概念的理解。我們應(yīng)該抓住兩個(gè)要點(diǎn)：第一，自然界中存在的，不是工業(yè)產(chǎn)品。如，汽油，雖然對(duì)人類有利用價(jià)值，但不是人類從自然界中直接獲得的，它是工業(yè)產(chǎn)品。第二，是對(duì)人類有利用價(jià)值的。沒(méi)有利用價(jià)值的不是，如沙漠雖然在自然界中存在著，但目前，對(duì)人類沒(méi)有利用價(jià)值，也不是自然資源。這樣就可以了。這些都是在看了李曉鵬新浪博客關(guān)于地理方面的一些見(jiàn)解，此人曾是中考高考地區(qū)第一名，我覺(jué)得博客里講到的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合了學(xué)生很具體的經(jīng)驗(yàn)感受，方法非常實(shí)用，我自己從中就受益很多。

六.按時(shí)完成課后練習(xí)。

地理不像語(yǔ)數(shù)外那樣是主要學(xué)科，有的學(xué)生因?yàn)槠渌鳂I(yè)多，就不做地理的練習(xí)，這樣就容易造成知識(shí)點(diǎn)掌握不牢靠。上課的時(shí)候老師一講就懂，下課老師走出教室馬上就忘，課后又不去做練習(xí)，到下節(jié)課的時(shí)候就完全不記得上節(jié)課講了什么，到考試的時(shí)候甚至都不記得有學(xué)過(guò)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，這樣又怎么能學(xué)的好地理呢。

七.盡量在課堂消化本節(jié)課內(nèi)容。

七年級(jí)八年級(jí)雖然不像九年級(jí)那樣課業(yè)繁重，不過(guò)相對(duì)于五六年級(jí)來(lái)說(shuō)，要學(xué)習(xí)的內(nèi)容還是多了很多。如果什么科目的知識(shí)都堆到課后去消化的話，那只會(huì)越堆越多，而且容易忘記。建議在課堂上就把本節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)消化掉，如果時(shí)間不是很夠，至少把重要的知識(shí)點(diǎn)在課堂上掌握下來(lái)，這樣課后只需要稍微看一下書(shū)，就能把整節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣哦。

八.懂得總結(jié)。

地理的知識(shí)看似很零散，但其實(shí)是也是聯(lián)系在一起的，說(shuō)白了就是區(qū)域地理的學(xué)習(xí)，那么初一學(xué)習(xí)的是世界區(qū)域的地理，初二則回歸祖國(guó)。在世界區(qū)域的學(xué)習(xí)層面介紹了一些地理的常識(shí)：描述區(qū)域的地理位置，地球的概況，關(guān)于地球的自然方面(地形、河流、氣候等等)，關(guān)于地球的人文方面(人口、人種、語(yǔ)言、聚落、宗教等等。然后便是各個(gè)更小一層級(jí)的區(qū)域，地區(qū)及國(guó)家。而地區(qū)和國(guó)家也是按照這樣的人文和自然方面的知識(shí)展開(kāi)介紹的。初二中國(guó)地理那么也是按照這樣的模式認(rèn)識(shí)的，更小一級(jí)就是省區(qū)。所以說(shuō)白了就是學(xué)習(xí)區(qū)域地理的方法。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇十三

高考的分?jǐn)?shù)是越多越好，很多學(xué)生在高考前都想對(duì)提高自己的成績(jī)，大家知道提高高考英語(yǔ)成績(jī)有哪些方法嗎?下面是小編為大家整理的關(guān)于2023提升高考英語(yǔ)的方法及技巧，歡迎大家來(lái)閱讀。

一般這種書(shū)里面都分幾個(gè)部分，比如基礎(chǔ)部分，重點(diǎn)部分，提升部分。我們的情況是在短期內(nèi)快速提高英語(yǔ)成績(jī)，那你只需要把基礎(chǔ)部分掌握就行了。把基礎(chǔ)部分的單詞平均分一下，二十天內(nèi)掌握即可。

背單詞需要注意的是，你不必為了背單詞而背。你只需要認(rèn)識(shí)即可，簡(jiǎn)單說(shuō)就是：看見(jiàn)英語(yǔ)單詞，知道漢語(yǔ)意思。

單詞記得經(jīng)常復(fù)習(xí)。反復(fù)記憶是關(guān)鍵!背單詞的同時(shí)，一定堅(jiān)持每天做閱讀，完型等，不用太多，兩篇即可。這是溫習(xí)和檢驗(yàn)單詞的一種方法。也是提高成績(jī)的有效途徑。

20天背完基礎(chǔ)單詞后，用6天時(shí)間背作文中的最經(jīng)典和有用的句子，就是作文萬(wàn)能句子。可以買(mǎi)一本小的英語(yǔ)作文書(shū)，被里面的出色句子，這六天還有未來(lái)的幾天，堅(jiān)持每天早上背作文句子，晚上做閱讀，完型。一定要堅(jiān)持!

再用4天時(shí)間做往年的真題，計(jì)時(shí)做，一定嚴(yán)格要求自己。自己寫(xiě)的作文記得給老師看看。

愛(ài)上翻譯。用心翻譯，當(dāng)你在馬路上看到廣告牌上的標(biāo)語(yǔ)時(shí)，你能否在心里默默地翻譯一遍，或者用不同的語(yǔ)法結(jié)構(gòu)翻譯幾遍。這本身是一種趣味的訓(xùn)練方式，讓你有成就感也讓你檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)效果。

對(duì)于不確定對(duì)錯(cuò)的練習(xí)，大家不要反復(fù)去看，只有確定是正確的東西大家才有必要記憶，否則錯(cuò)誤的記憶加深之后很難在腦海里進(jìn)行更正。

在抄錄和記憶短語(yǔ)及慣用語(yǔ)時(shí)，要用第一人稱，同時(shí)在生活中應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同的時(shí)態(tài)將短語(yǔ)和慣用語(yǔ)使用出來(lái)。

運(yùn)用多種形式去學(xué)習(xí)英語(yǔ)，不要局限于課本，報(bào)紙、廣播、英語(yǔ)電影、英語(yǔ)講座等等都是我們學(xué)習(xí)英語(yǔ)的渠道。

如果在英語(yǔ)學(xué)習(xí)的過(guò)程中出現(xiàn)了膩煩的情緒，不要克制，此時(shí)要換一種學(xué)習(xí)方法，例如聽(tīng)聽(tīng)自己的口語(yǔ)錄音或者看看英語(yǔ)節(jié)目。

切忌死記硬背，在英語(yǔ)學(xué)習(xí)時(shí)，尤其是單詞記憶時(shí)應(yīng)當(dāng)結(jié)合上下文，這更利于大家全面的記憶單詞。

對(duì)于固定的短語(yǔ)，一定要學(xué)會(huì)隨筆記下并加強(qiáng)背誦，同時(shí)要用這些短語(yǔ)多多練習(xí)造句并勇于說(shuō)出來(lái)。

基礎(chǔ)詞匯“多歸類、多整理”

高考提升成績(jī)的一個(gè)重要突破口是“明確考綱詞匯用法”。考生應(yīng)明確重點(diǎn)詞匯的拼寫(xiě)、詞義、詞性、習(xí)慣用法和相應(yīng)的短語(yǔ)搭配，特別關(guān)注實(shí)詞(如名詞、動(dòng)詞、形容詞、副詞。據(jù)統(tǒng)計(jì)，實(shí)詞的考查在高考中通常占到75%的比例)。“考生可以把2000個(gè)詞匯中的高頻詞進(jìn)行整理、分類，參考平時(shí)考試中自己的答題習(xí)慣以及失誤習(xí)慣，提出相應(yīng)的注意事項(xiàng)。還有一點(diǎn)就是，關(guān)注日常用語(yǔ)的積累，明確情景對(duì)話等相關(guān)命題習(xí)慣答法。

語(yǔ)法部分以“悟”代“做”

“高三適當(dāng)?shù)摹}海’是必要的，但由于英語(yǔ)的核心部分是‘語(yǔ)法’，所以同學(xué)們需多‘悟’，一定要通過(guò)語(yǔ)法的訓(xùn)練懂得答題的方式，學(xué)會(huì)‘悟題’。”對(duì)自己曾經(jīng)答過(guò)的題重新加以整理、分析，從而發(fā)現(xiàn)某些題的命題規(guī)律，找到自己解題的切入點(diǎn)，形成較強(qiáng)的答題技巧，提升自己的分析能力。

完形填空“三步曲”

此部分的訓(xùn)練，一方面需要提升自己的閱讀分析能力、了解命題的規(guī)律，另一方面需要熟悉該題型的答題方法。“我建議分以下三步進(jìn)行完形填空的練習(xí)。”

第一步，通覽全文，把握大意。先花幾分鐘時(shí)間快速閱讀全文，抓住文章主題，把握作者的思路及上下文的邏輯關(guān)系。文章首句多是說(shuō)明故事的背景，一般不設(shè)空，所以這一句一定要認(rèn)真閱讀。

第二步，順其語(yǔ)境，初選答案。在了解文章的大意后，結(jié)合文章內(nèi)容逐題作答。填空時(shí)，一定要注意在語(yǔ)境理解方面下工夫，要抓住上下文的內(nèi)容聯(lián)系和邏輯關(guān)系。

第三步，重讀原文，核實(shí)答案。做完后，考生應(yīng)從頭至尾再通讀全文，通過(guò)“語(yǔ)感”來(lái)核實(shí)自己的答案。在通讀中，若發(fā)現(xiàn)明顯不對(duì)的答案應(yīng)予以改正，對(duì)于可改可不改的沒(méi)有把握的答案，則不宜隨便更改，要相信第一感覺(jué)。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇十四

平時(shí)要多記單詞，記的時(shí)候要讀。因?yàn)橹挥凶x的熟練了，聽(tīng)聽(tīng)力時(shí)才能聽(tīng)得懂，然后做出快速反應(yīng)。

聽(tīng)英文歌。

聽(tīng)英文歌，在聽(tīng)的時(shí)候，首先聽(tīng)懂歌詞。好聽(tīng)的歌會(huì)讓我們不由自主的唱起來(lái)。由于大多數(shù)經(jīng)典英文歌都是外國(guó)人唱的，地道的外國(guó)腔有利于我們適應(yīng)外國(guó)人的發(fā)音，從而提高我們英語(yǔ)的聽(tīng)力。有時(shí)候在聽(tīng)一首歌的同時(shí)也聽(tīng)到了一個(gè)故事。

看英文電影。

看電影的時(shí)候，注意電影中演員的發(fā)音，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己說(shuō)的英語(yǔ)欠缺情感，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己發(fā)音停頓的地方不對(duì)。總之，電影是比較有趣的，因?yàn)槁?tīng)他們的對(duì)白就像在聽(tīng)人給你講故事。能夠聽(tīng)懂故事就說(shuō)明你的聽(tīng)力提高了。當(dāng)然，重復(fù)聽(tīng)也是必須的。

聽(tīng)voa慢速英語(yǔ)。

聽(tīng)voa慢速英語(yǔ)，聽(tīng)這個(gè)廣播，可以聽(tīng)到很多時(shí)事新聞等，每天播放的都不同。這速度很適合練習(xí)聽(tīng)力，可以在聽(tīng)完后用英文復(fù)述一遍你聽(tīng)到了什么，也可以拿筆用英文寫(xiě)在紙上。為了方便，也可以把該軟件安裝在手機(jī)上。

英語(yǔ)流利說(shuō)。

在手機(jī)上安裝英語(yǔ)流利說(shuō)這個(gè)軟件。然后每天都可以在里面練習(xí)對(duì)話。就像玩游戲一樣，在里面修煉和闖關(guān)，它會(huì)幫你打分。

參加英語(yǔ)俱樂(lè)部。

參加英語(yǔ)俱樂(lè)部，為自己創(chuàng)造一個(gè)更加積極良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有環(huán)境有氣氛的情況下，能夠更快的提升英語(yǔ)。俱樂(lè)部的人會(huì)用英語(yǔ)交流，這自然就會(huì)提高你的聽(tīng)力。

與外國(guó)人面對(duì)面聊天。

與外國(guó)人面對(duì)面聊天，這更能考驗(yàn)我們的英語(yǔ)聽(tīng)力。畢竟他們的外國(guó)腔與我們平時(shí)的本國(guó)人的發(fā)音有很大區(qū)別。

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇十五

提升鈍感力的方法與技巧（熱門(mén)16篇）篇十六

語(yǔ)文能力本應(yīng)是一種綜合的人文素養(yǎng)，但今天的應(yīng)試教育體系下，語(yǔ)文也變成了沒(méi)完沒(méi)了的刷題，并且耗費(fèi)了大量的精力和時(shí)間，并沒(méi)有刷出好的效果。尤其是高考作文，通常做法是猜題測(cè)題套題，濫用好詞好句名人名言，而通篇內(nèi)容空洞，虛情假意。這樣的作文，即使“不離題”，也只能拿到中等的分?jǐn)?shù)。高考一分只差就會(huì)痛失名校，這樣的“中等”作文，在參加高考時(shí)完全不行。

語(yǔ)文的客觀題，通常在學(xué)生們的三年高中學(xué)習(xí)中都刷題刷到頭暈了，基本合格的學(xué)生，大多知道王維王摩詰李白李太白，丟分通常是課文以外的知識(shí)沒(méi)法答出來(lái)。這些我們不講。

如果深入了解“一本書(shū)、一名作家、一個(gè)時(shí)代”的深閱讀寫(xiě)作法，你真的很有可能寫(xiě)出滿分高考作文。對(duì)于初中生、小學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)方法也非常有效，可以說(shuō)更加有效。

豐富有效的閱讀，是中小學(xué)生寫(xiě)出好作文的核心基礎(chǔ)，丟開(kāi)閱讀談寫(xiě)作的都是耍流氓。但如果在小學(xué)、初中里讀書(shū)比較少，積累不夠多，到了高中階段怎么辦?具體的做法是：

1、找一本你最喜歡的書(shū)，精讀。讀過(guò)了沒(méi)關(guān)系，再讀兩遍。廣東那個(gè)高中生是喜歡毛姆的《月亮與六便士》，我建議她再讀兩遍，然后找英文原版讀一遍。并且要對(duì)法國(guó)大畫(huà)家高更的人生有個(gè)了解，看看他的畫(huà)和他的相關(guān)傳記。

2、了解英國(guó)作家毛姆的人生和他的其他作品，有時(shí)間的話可以延伸閱讀他的其他名作如《人性的枷鎖》《刀鋒》、以及游記《在中國(guó)的屏風(fēng)上》等。毛姆曾不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到中國(guó)，去四川成都拜見(jiàn)一個(gè)拖著大辮子的中國(guó)老頭辜鴻銘。你要知道這些瑣碎的事情。

3、了解毛姆所處的時(shí)代，對(duì)那個(gè)時(shí)代的其他作家也要有些了解，知道個(gè)大概。如第一次世界大戰(zhàn)時(shí)毛姆在干什么，第二次世界大戰(zhàn)時(shí)他在干什么。還有，他同時(shí)代的作家如英國(guó)的蕭伯納、德國(guó)的托馬斯·曼、法國(guó)的安德烈·紀(jì)德等，他們都在干什么。那個(gè)時(shí)代的中國(guó)，還有怪人辜鴻銘等，凡是毛姆知道的、認(rèn)識(shí)的，都可以略微了解，明白一點(diǎn)當(dāng)時(shí)的時(shí)代背景和思想潮流，會(huì)知道毛姆對(duì)自然與人性的認(rèn)識(shí)。

在深入閱讀《月亮與六便士》之后，你在寫(xiě)作文時(shí)，就可以不斷調(diào)用這部作品以及這位作家的資料來(lái)充實(shí)內(nèi)容了。比如，某年廣東的作文題目是“心靈中閃過(guò)微光”，題目不佳，很抽象，很難寫(xiě)好。但我們運(yùn)用《月亮與六便士》的內(nèi)容，可以這么說(shuō)，“當(dāng)法國(guó)畫(huà)家高更離開(kāi)繁華而喧囂的巴黎，來(lái)到南太平洋深處的波利尼西亞群島時(shí)，他的內(nèi)心充滿了矛盾與沮喪。就在那里，他碰到了一個(gè)塔希提姑娘。在塔希提島上，他度過(guò)了人生中最豐富也是最珍貴的時(shí)期······”

如此類推，無(wú)論什么作文題，都可以套用。

對(duì)中國(guó)考生，通常來(lái)說(shuō)最好的選擇是“四大名著”，因?yàn)殚喚砝蠋煷蠖嘧x過(guò)，沒(méi)讀過(guò)的也肯定知道(沒(méi)讀過(guò)四大名著的語(yǔ)文老師?哼哼!不配當(dāng)語(yǔ)文老師)，因此，你在高考作文時(shí)，恰當(dāng)?shù)匾谩八拇竺钡膬?nèi)容時(shí)，他們都會(huì)知道，很容易讓他們產(chǎn)生親切感。

上海特級(jí)語(yǔ)文教師余黨緒說(shuō)，他有個(gè)學(xué)生特別喜歡《水滸傳》，了如指掌，說(shuō)什么都知道，寫(xiě)作文時(shí)，無(wú)論什么題目都能繞到《水滸傳》上。因此他的作文說(shuō)理時(shí)很有邏輯，資料很有說(shuō)服力。高考時(shí)，這位同學(xué)寫(xiě)出了滿分作文。

如果你對(duì)《水滸傳》如數(shù)家珍，在寫(xiě)作時(shí)能夠恰當(dāng)?shù)匾茫⑦壿嫼侠恚词共荒軡M分，也基本都是可以達(dá)到優(yōu)的分?jǐn)?shù)，確保語(yǔ)文的考試在優(yōu)秀級(jí)別，就可以于考試中，立于不敗了。