人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
是怎樣煉成的篇一
保爾·柯察金，出生于貧困的鐵路工人家庭，早年喪父，憑母親替人洗衣做封面飯維持生計。他因痛恨神父平時瞧不起他，往神父家的復活節蛋糕上撒煙灰而被學校開除。12歲時，母親把他送到車站食堂當雜役，在那兒他受盡了凌辱，所以他憎恨那些欺壓窮人的店老板，厭惡那些花天酒地的有錢人。 “十月革命“爆發后，帝國主義和反動派妄圖扼殺新生的蘇維埃政權。保爾的家鄉烏克蘭謝佩托夫卡鎮也經歷了外國武裝干涉和內戰的歲月。紅軍解放了謝佩托夫卡鎮，但很快就撤走了。只留下老布什維克朱赫來在鎮上做地下工作。 朱赫來很友好，教保爾學會了英式拳擊，還培養了保爾樸素的革命熱情。一次，因為解救朱赫來，保爾自己被關進了監獄。而后敵人因疏忽把他錯放了，保爾怕重新落入魔掌，不敢回家，遂不由自主地來到了冬妮婭的花園門前，縱身跳進了花園。由于上次釣魚時，保爾解救過冬妮婭，加上她又喜歡他“熱情和倔強“的性格，他的到來讓她很高興。保爾也覺得冬妮婭跟別的富家女孩不一樣，他們都感受到了朦朧的愛情。為了避難，他答應了冬妮婭的請求，住了下來。幾天后，冬妮婭找到了保爾的哥哥阿爾焦姆，他把弟弟柯察金送到喀查丁參加了紅軍。
保爾參軍后當過偵察兵，后來又當了騎兵。他在戰場上是個敢于沖鋒陷陣的戰士而且還是一名優秀的政治宣傳員。他特別喜歡讀《牛虻》、《斯巴達克斯》等作品，經常給戰友們朗讀或講故事。在一次激戰中，他的頭部受了重傷，但他用頑強的毅力戰勝了死神。他的身體狀況使他不能再回前線，于是他立即投入了恢復和建設國家的工作。他做團的工作、肅反工作，并忘我地投入到艱苦的體力勞動中去。特別是修建鐵路的工作尤為艱苦;秋雨、泥濘、大雪、凍土，大家缺吃少穿，露天住宿，而且還有武裝匪徒的襲擾和疾病的威脅。 一次參加工友同志的聚會，保爾因帶著穿著漂亮整潔的冬妮婭同去，遭到了工友們的譏諷和嘲笑。保爾意識到冬妮婭和自己不是—個階級，希望她能和自己站在同一戰線上，但卻被她回絕了，兩個人的感情不得不產生分裂，從此保爾便離開了冬妮婭。等到在修筑鐵路時又見到她的時候，她已和一個有錢的工程師結了婚。
保爾在鐵路工廠任團委書記時，與團委委員麗達在工作上經常接觸，可是保爾以“牛虻“精神抵制自己對麗達產生的感情，后來他又錯把麗達的哥哥當成了她的戀人，最后下定決心斷絕了他們的感情，因而失去了與她相愛的機會。 在筑路工作要結束時，保爾得了傷寒并引發了肺炎，組織上不得不把保爾送回家鄉去休養。半路上誤傳出保爾已經死去的消息，但保爾第四次戰勝死亡回到了人間。病愈后，他又回到了工作崗位，并且入了黨。由于種種傷病及忘我的工作和勞動，保爾的體質越來越壞，喪失了工作能力，黨組織不得不解除他的工作，讓他長期住院治療。
在海濱療養時，他偶然認識了女民工達雅并相愛。保爾一邊不斷地幫助達雅進步，一邊開始頑強地學習，增強寫作的本領。 1920xx年，保爾已全身癱瘓，接著又雙目失明，肆虐的病魔終于把這個充滿戰斗激情的戰士束縛在床榻上了。保爾也曾一度產生過自殺的念頭，但他很快從低谷中走了出來。這個全身癱瘓、雙目失明并且沒有絲毫寫作經驗的人，開始了他充滿英雄主義的事業——文學創作。保爾忍受著肉體和精神上的巨大痛苦，先是用硬紙板做成框子寫。6個月后，寫成的手稿在朋友寄回來時丟失了，保爾一度灰心喪氣。后來，他振作了起來，自己口述，請人代錄。在母親和妻子的幫助下，他用生命寫成的小說《暴風雨所誕生的》終于出版了。生活的鐵環已被徹底粉碎，保爾拿起新的武器，開始了新的生活。
是怎樣煉成的篇二
光身材好還僅僅不夠，容貌也是展示服裝時的重要利器。除了天生麗質外，化妝尤其重要。每個模特的包包里都會準備有好幾套化妝用品，各種刷子、筆、瓶瓶罐罐是她們的寶貝。她們都熟知該如何用各種顏色改善自己的“三庭五眼”，調和自己的膚色，讓小眼變烏珠，大嘴化櫻桃，讓自己在強烈的燈光下神采奕奕。學會了如何化妝，接下來擺在模特面前的問題就是如何快速化妝。大概每個模特都會有如此經歷：剛做完一個品牌的發布會，又要趕到別處表演，于是大部分模特會選擇在出租車上化妝，經驗告訴她們，在高架路上車速平穩，是最好的化妝時段，一旦下了高架路，擁堵使車身搖搖晃晃，紅燈倒成了她們的好機會，車一停就趁機畫一筆唇膏或是描一筆眉毛。這都是修煉“美麗”的經驗。
看過時裝發布會的`人都知道，模特們像變魔術般一會兒就換了身衣裳，她們的換裝速度也是經過特殊訓練的。一般來說，換一套衣服的時間應該控制在30秒之內，否則就會影響整個時裝發布會的進度。于是乎，模特們必須學會和服裝師默契配合。由于在進入后臺通道的剎那間就必須開始脫衣服，以保證換裝時間，模特們根本無法考慮男女差別，后臺的發型師、化妝師都有可能是男性，但模特們必須練就旁若無人的心態。許多模特感嘆，最初入行時，這一關還真是很難過。但要想當模特，你就得熬過來。
除此之外，經驗證明影響形體表現力的因素主要有兩方面,一是練習者的動作技術水平,二是藝術修養水平。練習者所具有的這兩個方面的水平是形體表現力的基礎。因此在提高形體表現力的過程中,必須有科學系統的訓練方法。
哲學家黑格爾說過:“美只能在形象中見出。”培養模特對于自然美、社會美、藝術美和科學美的審美情感,是模特“內形象”的體現,它來源于模特對生活的感知與觀察,聯想與想象,情緒與情感,思維與情感,思維與靈感。事實上,模特是一種表象化的職業,需要以豐富的內心世界為依托,從而自己變得更可愛,服裝表演更富有感染力。因此形體訓練的延伸,必須是心靈的訓練。美好的心靈隨著形體動作熟練程度的增加而升華,進而構思并創造出更美的意境。
臺步要求模特挺而不僵,柔而不硬,因此模特美的身體形態會帶來第一感覺的良好印象,這就需要練習者加強基本姿態的訓練,坐、立、走每個動作都做到規范,進而掌握運用形體美并通過形體語言來增強表現力。舞蹈具有直觀視覺性,它需要利用流暢的人體語言來表達主題,是與服裝表現具有血緣關系的藝術,借鑒起來最方便自然。時裝模特的舞臺動作既要生活化,又要有藝術感覺,舞蹈可以訓練這種綜合素質與行為習慣,培養用形體動作表現不同風格的形象能力、順應能力與想象力,逐步形成職業感覺。
形體訓練中無論是成套動作還是單個動作練習,總是要求練習者先進入音樂所帶來情景這個特定環境中,然后在由心理、生理動作而形成習慣和自動化的節奏中進行練習,這樣就能自然地進入情緒和節奏構成的特定環境,從而完成動作。在練習中,為提高形體表現力可以采用意念訓練。如同練氣功一樣,使自己身心放松,把注意力集中到音樂的節奏中,腦海里再現成套動作或片段的順序動作,體會音樂的起伏,同時也體會動作節奏和動感,這種意念訓練有助于練習者成套動作或某些基本動作的整體結合與修整,使動作趨于精確,完善流暢,尤其是對整套動作結構的理解來說,意念訓練是非常有效的。想象力是模特展示服裝進行藝術構思的形象思維能力以感受服裝表達的藝術主題,勾畫出不同服裝的表演手法。練習者要通過想象,使自己的腦海中浮現出某種情境。一個手臂波浪動作,可以想象為海鷗在海上飛翔,想象陣陣輕風吹拂著水面,層層波浪綿延不斷地向前伸展,這樣容易激發某種內在情感,并通過面部表情和身體動作自然地表現出來。其次,用想象來理解和領悟音樂的旋律和內涵。舒伯特的《鱒魚》會使我們想到活潑、歡快的鱒魚在水中暢游,體會出鱒魚對自由的渴望。再次,啟發練習者想象出各種美麗的畫面,由此產生一種氣韻相連的感覺,增強動作造型的藝術效果。
是怎樣煉成的篇三
最近我讀了一本叫《鋼鐵是怎樣煉成的》一本書，是奧斯特洛夫斯基的一篇長篇小說，是蘇聯社會主義文學中一部最輝煌的名著，已成為世界文學中的經典之作。他被翻譯到中國半個多世紀以來一直盛傳不衰。他被視為生活教科書，人生的路標和精神補品，被一代代讀者傳承著。
這本書描述的是一位淘氣的小學生，他叫保爾·柯察金。他因為淘氣被學校開除了，學校附近的一個小飯館把他招去做童工，每個月8個盧布的工錢，母親把他留在那兒了。保爾在那里做事很認真，每天起早貪黑地干活，但是卻要被那些大個子的人打，因為他的生活很艱苦。
雖然我只讀了第一篇文章，但是我能感受到，這小小的一篇文章里寄托了作者奧斯特洛夫斯基許多心血。他一個身體完全殘廢，雙目失明，有重癥的他，不顧自己身體的疼痛寫下了這篇長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》。這本書還沒寫到一半時，他的手已經嚴重得都拿不了筆了，便自己口授，由親友幫助筆錄。歷時三年，終于完成了這部不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。
啊！我愛我的祖國！如果沒有祖國的哺育，就沒有翻譯家來翻譯這部書，如果沒有這些翻譯家，我們就看不到這么感人肺腑的文章！
想一想，這些翻譯家是多么地偉大！
想一想，我們的祖國是多么地輝煌！
是怎樣煉成的篇四
我懷著激動的心情讀完了奧斯特洛夫斯基的自傳體小說《鋼鐵是怎樣煉成的》，不禁感慨萬千，心情久久難以平靜。
讀了后，我對小說中的主人公保爾有了一個大概的了解。保爾是一個自覺的、無私的革命戰士，他總是把祖國的利益放在第一位。在那血與火的戰爭年代，保爾和父兄們一起馳騁疆場，為保衛蘇維埃政權而努力，表現了甘愿為革命事業獻身，不怕犧牲的精神。在和平建設年代，他又以全部熱情投入之中，特別是在他全身癱瘓，雙目失明后，他仍然繼續為黨工作。
從保爾身上，使我看見了一個身殘志不殘的光輝形象，這時我又想起了我國殘疾人聯合會主席張海迪，她不愧為“中國式的保爾”，我又想起了中國當代達人，無臂鋼琴師劉偉......真可以說江山代有才人出，各領春秋數百年啊！
我認為張海迪的精神，劉偉的意志是保爾精神的延續，他們都有一個共同的特征：身殘志不殘，把國家的利益、人民的利益看得高于一切，他們活著追求的目標就是為共產主義的壯麗事業奮斗終身。
作為一名青少年學生，應該向保爾學習堅定不移的信念、頑強堅韌的意志。學習“保爾精神”——頑強、執著、刻苦、奉獻、勇敢、奮進的人格操守應成為青少年永恒的人生精神坐標。
除此以外，我們還應該學習他敢于向命運挑戰，自強不息，奮進向上的精神，高尚的道德情操，忘我的獻身精神，堅強的斗爭意識，樂觀的生活態度，以及明確的人生目標，這都是我們學習的好榜樣!
是怎樣煉成的篇五
;演講是工具、是科學、是武器、是藝術、是一門綜合性很強的社會實踐活動，可不是輕易就能學好的。但絕不像有的人所想的高不可攀。看古今中外那些成功的演講家，我們發現，那些舉世聞名的著名演講家都不是天生的，而都是長時間的不懈努力修煉的成果。下面是小編為大家收集關于演講家是怎樣煉成的，歡迎借鑒參考。
我國著名演說家曲嘯在80年代初的幾場演講，真是一鳴驚人，眾人嘆服。當有人評說他是“天生的好口才”時，他笑著說：“哪來的天才呀?不敢當。我小時性格內向，說話還口吃，越急越結巴，有時漲得臉通紅也說不出話來┈”曲嘯練口才也吃了不少辛苦。
比如為開闊心胸，訓練心理素質，他常常早晨迎著寒風跑到沙灘高聲背誦高爾基的散文詩《海燕》。他不放過一切“說”的機會，積極參加辯論會、演講比賽、朗誦會、話劇演出，終于在高中階段嶄露頭角。一次在“奧斯特洛夫斯基誕辰紀念會”上，他拿著一份簡單的提綱，一口氣竟作了兩個小時的精彩演講。經歷了20多年的人生磨難，生活的錘煉使他的口才達到爐火純青的地步了。
古代希臘著名演說家德莫斯梯尼從小口吃，但立志演說。為矯正口吃，使口齒清晰，他將小石子含在嘴里不斷地練說。據說他曾把自己關在屋里練習，為鍛煉臉皮竟將頭發剃去一半，成了“陰陽頭”，“逼”自己專心一意地練口才。經過20xx年刻苦磨練，終于走上成功之路。
英國戲劇大師，批評家和社會活動家蕭伯納的口才是有口皆碑的。但是，他年輕時卻膽小而木訥 ，拜訪朋友都不敢敲門，常常“在門口徘徊20分鐘”。后來他鼓起勇氣參加了一個“辯論學會”。不放過一切機會同對手爭辯。練膽量，練機智，練語言，千錘百煉終成口才家。
他的演說，他的妙對，傳誦至今仍膾炙人口。有人問他是怎么練口才的，他說：“我是以自己學溜冰的辦法來做的----我固執地、一味地讓自己出丑，到我習以為常。” 美國總統林肯出身于農民家庭，當過雇工、石匠、店員、舵手、伐木者等，社會地位卑微，但從不放松口才訓練。
17歲時他常徒步30多英里到鎮上，聽法院里的律師慷慨陳詞的辯護，聽傳教士高亢悠揚的布道，聽政界人士振振有詞的演說，回來后就尋一無人處精心模仿演練，終于口才日日進步。1930年夏，他為準備在伊利諾斯一次集合上的演講，面對光禿禿的樹樁和成片的玉米，一遍又一遍地試講。后來他又連任兩屆總統，也成了著名的演說家。
一個想提高口才和演講水平的人多寫些演講稿、發言稿。不管是什么級別和規模。認真寫好文章多修改，背熟后就能做到胸有成竹。再就是多寫一些口才和演講的心得，把對自己的認識、感受寫下來上升到理論的高度。
想學會表達先要學會聆聽，多聽別人演講，多聽電臺、電視節目主持人播音、講話。再聽專家的講話練習錄影。正像那句話“聽君一席話，勝讀十年書。”會聽話的人既能很好的領會，也能理解別人話的意思這就是杜老師說的“在向別人說些什么之前，首先要把它說給自己聽聽”初學者要反復的練習。
“多記”的意思就是把學習的知識存起來，到了演講或與人聊天時，能把自己記憶的東西聯想出來。人體的大腦機構是很復雜的，一般自己看到的，想象到的，自己思維收集到的，死記硬背的都能記憶下來。人的記憶力是無限的，只有用心的記、經常的記、反復的記、積少成多。知識存的越來越多口才也會好起來。
言為心聲，一般的情況下，一個人心里想什么，那么他的口里就會說什么。想與說，思維和表達。要常常思考、分析，為什么有的人講話受歡迎，有哲理，有深度，有廣度，使人感到萬分，收益非淺。為什么有的人說話枯燥、無味、漫無邊際、沒新意，有的還遭到反感，說話之前要反復構思，在不同的情況下說不同的話。避免說話的時候言多必失、禍從口出。
在現在的社會中任何口才和演講水平高的人，都是經過了刻苦的學習，他們能出口成章說話有深度、有廣度都是收集了很多書籍資料，和社會新聞。演講是一種思想性、政治性較強的現實活動;演講是真理的吶喊，演講是心靈的共鳴，演講是人格的展現。因此，演講者必須具有較高的政治素質，良好的道德品質，高尚的思想情操和無窮的人格魅力。只有這樣演講者才能說服人、感染人、打動人、鼓舞人，從而促使人們去行動。
多看一些演講與口才方面的書籍和文章。演講是有很強的科學性和藝術性，因此，學演講者必須認真的看與演講相關的書籍。現在國內和國外的理論、實踐和技巧書籍越來越多，演講與口才的培訓機構也越來越多。如武漢盛世領導力培訓機構，一年個人培訓就有4、5百人，企業培訓還有幾十家。多看別人演講看一些名人的，這樣就能增強對演講的認識。看演講專家上臺的形象、肢體語言、演講的內容和豐富的表情。
口才與演講都是學問，有一些成功的經驗和規律。大多數人都認為會說都是天生的，因此，很多人對口才和演講的藝術技巧不了解。更談不上去求教、求學、研究了。有的人雖然覺得口才、演講有東西可學，但又只限于看看書或看看演講的碟，結果肯定是事倍功半。柏拉圖說過：“不知道自己的無知，乃是雙倍的無知”。想要提高自己的口才和演講水平就要放下架子，丟掉面子，向有經驗的教師虛心求教，并接受專家的輔導和指點。在國外所有的口才與演講的培訓公司，家家業務繁忙，生意興隆。可是在我國只有少數領導干部開始學習口才和演講。
四、涉及聽者切身利益的話。把自己講話的內容與聽者的切身利益聯系起來，引起聽者的關注和重視。
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記得老師在課堂上多次提到保爾的名字，好想會會這位久違的英雄。今年暑假，我讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》。
保爾·柯察金是一個雙目失明，身體癱瘓的人，在重重的人生道路障礙前，憑自己鋼鐵般的意志，勇敢地與疾病搏斗，在母親和妻子的幫助下，他用生命寫成了小說《暴風雨所誕生的》終于出版了！保爾拿起新的武器，開始了新的生活。
奧斯特洛夫斯基，用自己的人生書寫了這部名著。他出生在一個工人家庭，飽嘗人間疾苦，二十歲參加了共產黨員，因積勞成疾導致全身癱瘓，后雙目失明，輾轉病榻長達九年，然而臥病期間，在令人難以想象的困境中，他并沒有心灰意冷，而是把筆作為武器，把文學創作當作自己新的工作崗位，開始新的奮斗，并以驚人的毅力寫出了這部不朽的名著，詮釋了他的人生。
我被保爾的堅強不息的精神所感動。他勇于獻身,拼命工作；他酷愛學習，如饑似渴；他嫉惡如仇，愛恨分明；他不畏艱難，挑戰病魔。他永不言敗，頑強生活……這一切都可歌可泣。他有自知之明，他的深刻自我反省、嚴于解剖自己的精神是難能可貴的。在他身上我仿佛看到了一個有自我獻身的精神、堅定不移的信念和頑強堅韌的意志高大形象矗立在面前。
《鋼鐵是怎樣煉成的》，這是一首生命的贊歌，英雄就像懸崖邊的那棵任嚴寒風暴侵襲而巍然屹立的松柏。英雄的靈魂永不朽，英雄的精神千秋！
也許有一天，我會站上枝頭，哪是因為英雄的召喚，讓我一往無前；也許有一天，我會面臨坎坷，但英雄的歌聲會讓我奮起仰望的頭顱，去迎接新的春天！
是怎樣煉成的篇七
問題探究一：我們這一代的人呢，受到的是一種“暖箱式”與“襁褓式”的教育與愛護，沒有機會接受生活的鍛煉，沒有機會離開大人的保護獨自“闖蕩江湖”。我們被培養成了懶惰、嬌氣、怕苦、怕累的大少爺和嬌小姐，刮風怕吹著，下雨怕淋著，冬天怕凍著，夏天怕熱著。真是“含在嘴里怕化了，抱在手里怕摔了”。這樣的孩子，如“溫室里的花朵”，經不得市面。大事做不來，小事不肯做。
——“低能”就是這樣煉成的！
鏡頭回放三：知道美國的中學生如何吃苦嗎？他們有句口號：“要花錢自己掙！”不管其家里多富有，男孩子12歲以后，就會幫家里剪草、送報，以賺些零用錢，而女孩子則當小保姆。南部一些州立中學為了培養學生適應社會的能力，特別規定：學生必須不帶分文，獨立謀生一周方能予以畢業。
問題探究二：不妨問問你自己——你平時貪睡貪吃嗎？你經常參加體力勞動和體育運動嗎？你過度迷戀電視、電腦嗎？你做過家務嗎？做飯、洗衣物、刷碗、打掃衛生、倒垃圾、澆花等，只要能干的，都可以盡量去干。
結論：千萬別做“低能兒”！