心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結和反思，我們可以更清楚地了解自己的優點和不足，找到自己的定位和方向。以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
初中物理心得體會總結篇一
同學們都知道做課堂筆記的重要性和必要性，但在實際操作時又不明白記什么和怎樣記，要使物理課堂記錄明晰而實用，應側重以下幾個方面。
1、記好提綱
課堂上，老師講的內容那么多，全部記下來沒有必要，上課時又疲勞又緊張，根本沒有時間去思考老師講的問題，其實提綱是一堂課的骨架和脈絡，它反映了課堂教學內容的結構、系統和要點，老師一般都要板書出來，記提綱可以條理知識，鞏固記憶、筆記時要邊記邊體會，力爭不重不漏。
2、記錄實驗現象及其本質
物理學是以實驗為基礎的學科，教材中有許多演示實驗和學生實驗，這些實驗能直觀地反映物理規律，因此，觀察并認真記錄實驗中的正常現象，有助于迅速正確地理解物理規律。當然，實驗中的意外現象也不可忽視，它或許是你迸發靈感的基點。同時，力求認識現象的發生本質，溝通和理順各現象間的聯系，明確記錄其實驗結論。
3、記錄重點、難點和疑點
每節物理課都有學習的側重點、難點和疑點。因此，應注意老師的啟發誘導、分散講解和設疑討論，根據教師的闡釋和板書，有條理、有針對性地整理在課堂筆記中，同時，要把課堂上一時沒聽清或沒聽懂的內容記下來，課后和老師商榷，這將有利于拓寬自己的思維空間。
4、記錄注意、說明和要思考的內容
在物理課堂教學中，老師常會說“注意”，提醒學生易上當、易錯、易誤解和易產生錯覺的問題，通常用“說明”二字交待特殊形式和現象、特定條件和結果、特別問題及原因，以及以課外作業的形式留給學生討論、思考、觀察的問題，這些都是透徹理解和全面掌握物理規律的關鍵點。
5、記錄思路、方法、小結和內容之間的聯系
在物理教學過程中，老師會不斷地介紹一些解決問題的思路和方法、技巧。筆記時要側重記下分析的關鍵依據和思路、解答的步驟，并歸類掌握，使解題有“規”可循，有“法”可依，便于總結各知識點、各部分知識之間的聯系，使知識、思維網絡化，這對綜合復習、提高解題能力大有益處。
除了以上幾點外，同學們還應提高自己的筆記速度，學會用最簡單的縮略句表達一個復雜的內容。一堂課后，抽一點時間整理一下筆記，該補充的就及時補充，該提煉的就提煉。
初中物理心得體會總結篇二
初中物理是一門重要的學科，在我國教育體系中占有重要的地位。在過去的幾年中，國家大力投資于初中物理師資培訓，旨在提高教師的教學水平和教學質量。而作為一名初中物理教師，我也參加了國培課程。在這之中，我收獲了許多有用的知識和經驗。在這里，我想要分享我所學到的心得體會。
第二段：探討國培課程的優勢
國培課程有許多的優勢。首先是師資力量的強大。國培課程由一批高水準的教育專家編寫與講授。他們不僅擁有豐富的知識和經驗，而且他們的教學方法也非常先進、有針對性。其次，國培課程注重實踐。學習過程中，我們不僅要進行理論掌握，而且還要進行實踐操作。這樣不僅可以鞏固理論知識，而且能夠提高我們的實踐技能。
第三段：分享說明我在國培課程中所學到的內容
在國培課程中，我學到了很多知識。特別是在初中物理的教學理念和方法方面，課程讓我有了更加深入的理解和認識。在課程學習中，我們學習了許多線下和線上的教學案例，并進行了一些實踐操作，這極大地豐富了我們的教學思路和教學經驗。值得一提的是，國培課程的知識點涵蓋面非常廣，我們可以根據不同的教學需求來學習不同的知識點。
第四段：總結國培課程的意義
國培課程讓我深深意識到，只有不斷學習和創新才能不斷提高教學質量。課程中的教育理念和方法對我教學工作有了極大的啟示，讓我重新審視自己的教學方法和理念。初中物理教師需要具備專業的知識和能力，才能更好地完成教育任務，這也是國培課程的宗旨。同時，國培課程的開設也充分體現了國家教育部門對初中物理教育高度重視的態度。
第五段：展望國培課程的未來
作為初中物理教師和受益者，我相信國培課程必將取得更加輝煌的成果。我認為，國培課程未來的發展需要更多的專家和教師積極投入，才能不斷完善和提升教育質量。同時，學習者也需要在課程學習中認真學習，不斷提高自己的能力。
總之，國培課程為初中物理教育帶來了許多的優勢和改進點，讓我們更加深入地了解這門學科和教育方式。相信在未來，國培課程會繼續發揮重要的作用，為中小學教育的發展做出更大的貢獻。
初中物理心得體會總結篇三
在20xx年11月30日，初中物理備課組到廣西恭城中學進行了聽課學習，收獲較大，在此將體會寫下：
1、利用重獎的方式留下高分學生，該校對小學升初中的優秀學生進行重獎，具體分為幾塊，一是全市或全縣前列的學生，二是學科達到6a的學生，三是學科達到5a的學生，四是單科前列的學生。
2、加強管理，嚴格要求，例如對拿手機進校的學生一經查實進行一周的停課處理，又如對初三違反學校紀律的學生不許在學校報考，只能自己以社會青年的身份到縣招生辦進行報考等等。
3、全員參與管理，學生的德育、紀律和學習不單是班主任的事情，而是所有老師的事情。
4、備課組團結協作，不搞單戰，利用集體智慧和集體力量來取勝。
5、研究考綱，研究近三到五年的考題，對中考的高頻考點、主要考點做到師生都心中有數，在教學中抓好落實。
6、學校定下各科電子版的訓練題，老師經過加工再用，提高題目的針對性和控制題目的難度。
7、重視學習方法和考試方法的指導，重視培養優生。讓優生進行自己選擇來補自己的弱科，力求弱科不被拉分。
第一節初二物理的新課教學，內容屬于全國卷中要求識記部分的內容，廣東省中考已經刪除，該校老師采用的是學生依照資料書知識梳理部分進行自學，找學生歸納知識要點，老師點評并做實驗演示，學生做練習，學生解釋，教師補充，教學模式較好，效果較好。第二節是初三物理的熱學部分的復習教學，內容較多，該校老師先采用師生共同了解本章的中考要求，屬于一級要求，近年考查的熱點是什么，有可能的新熱點是什么，讓師生都做到心中有數，心里有底，較好。
接著讓學生依照資料書的知識梳理部分進行填空來了解第一課時的知識要點，找學生出來充當小老師來歸納知識要點，接著老師進行點評補充，接著進行練習訓練，做了8條選擇題，但給學生思考的時間不多，教學效果還行。
初中物理心得體會總結篇四
電學是初三學生期中考試后的學習終點，中考試題電學內容約占40%，十個重點物理知識中電學占了三個：電流定律、歐姆定律、電功率。現今二期課改的'新教材又把歐姆定律上升為超出知道（a極）、理解（b極）、掌握（c極）這三級之后的第四級——應用（d級），即以該學習內容為重點，綜合其他內容，去解決較復雜的物理問題，對知識的系統認識。由此可見電學在中考中的地位以及在實際學習中的難度。初三電學由初二物理的現象學習逐步過渡到理論學習，要求學生由形象思維向抽象思維過渡。對于這些理論性強的概念、規律，靠死記硬背很難取得理想成績。因此，學好初三電學必須做到以下幾點。
電學基礎知識非常重要，同學力求做到“四會”：會表述：能正確地敘述并熟記概念、規律的內容，明確每個符號的物理意義，概念、規律的表達公式；會理解：能掌握公式的應用范圍和使用條件；會變形：會對公式進行正確變形，并理解變形后的含義；會應用：會用概念和公式進行簡單的判斷、推理和計算。
學習物理離不開圖形，復雜電路設計，都是主要依靠“圖形語言”來表述的。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態分析和動態分析，明確歐姆定律應用于某一電阻還是整個電路。另外還必須根據現成的圖形學會識圖，要學會在復雜的圖形中看出基本圖形。例如，在計算有關電路的習題時，已給出的電路圖往往很難分析出是串聯、并聯或是混聯，如果能熟練地將所給出的電路圖畫成等效電路圖，就會很容易地看出電路的連接特點，使有關問題迎刃而解。
重視實驗，還應注意把所學的物理知識與日常生活、生產中的現象結合起來，其中也包含與物理實驗現象的結合，因為大量的物理規律是在實驗的基礎上總結出來的。作為一個剛剛開始學習物理的初中學生，要認真觀察老師的演示實驗，并獨立完成學生的動手操作實驗。在認真完成課內規定實驗的基礎上，還可以自己設計實驗，來判斷自己設計的實驗方案在實踐中是否可行。例如，可以設計在缺少電流表或缺少電壓表的條件下測量未知電阻的實驗。這些都需要同學們自己獨立思考、探索，不斷提高自己的觀察、判斷、發散思維等能力，使自己對物理知識的理解更深刻。
初中物理心得體會總結篇五
我們學習物理，幾乎都是掌握知識點，然后用知識點分析推理物理現象，從而到達融會貫通。那么我們應該不要著急，按部就班做幾件事情：
第一，要整理學過的知識點，把知識點分門別類記錄在本子上，便于查詢和復習。知識點的整理對于任何一個人都很重要，越整齊擺放的東西，找起來才越快。
知識點也是一樣，為了便于查詢和復習，以及以后考試的時候回憶，我們一定要整理好知識點。
第二，對知識點的聯想學習，就是強迫自己對每個知識點都舉出至少3個現實生活中的現象，并且用該知識點解釋。這個剛開始做起來比較困難，不過思考多了你會上癮的。
到時候你看見扔石頭就能想到萬有引力和力學分解，看到開水沸騰就能想到氣化和溫度的關系。
雨天路滑就能想到摩擦力對我們行走的重要性。
第三，信心。自我暗示我們能學好物理。
因為只有相信自己能做到，自己才能真的做到。
不斷告訴自己，我能學好，那么就不怕物理了。
我就是這樣學習物理，讓我在初中，高中 物理 經常考第一的。
還有數學和化學，也可以用同樣的方法學習，很好學的。
研究發現，別人對你的認同能讓你在某個方面做得異常好。
比如當所有同學都認為你物理學得好的時候，你就會特別容易學好。你也就更有動力去學好它。
因為別人對你的認同，比自己的心里暗示還要管用。
所以成績好的人會持續成績好。而成績不好的人能難擺脫做差生的命運。
但是我們不是每個人一開始就得到別人的認同的，那么先從自我心里暗示開始吧，讓自己的學業進入良性發展。
當別人驚訝于你的成績突飛猛進了，那么你就是被同學認同了。
到時候，你得好好把握好同學們對你的認同，并且繼續下去，做個成績優秀的學生吧。
初中物理心得體會總結篇六
作為一線的初中物理教師，我的感受就是教學目標更明確了。就物理學科而言，原來的教學目標上，曾出現過兩種不良傾向：一是過分強調思想性;二是過分強調文學性。滔滔不絕一堂課，到頭來，學生在物理能力的培養上收效甚微。新的課程標準明確提出了要培養學生的物理能力，一是主張實現教學上的主體性，一是強調發展學生的個性特長。
那么，在實施新課程標準時，我們的初中物理教學應注意些什么呢
在新一輪的課程改革中，義務教育階段的物理教育目的是培養全體學生的科學素養。這不是面向少數學生的精英教育，而是面向全體學生的大眾教育，是全面的科學教育，使學生在科學知識與技能，過程與方法，情感態度與價值觀等方面得到全面的教育。
五個課程基本理念：
理念一：注重全體學生的發展，改變學科本位的觀念
義務教育階段的物理教育的目的是培養全體學生的科學素養，而非精英教育。過分強調學科中心或學科本位，將課程設置的重點放在學科的完善上很容易導致學習內容難、繁、偏、舊等，并且物理教學也容易側重于知識的灌輸，這無疑會影響學生學習物理的興趣，使學生對物理產生為難的情緒。因此在課程設置時，將更多地關注學生的發展需求，適應學生的認知特點等。
理念二：從生活走向物理，從物理走向社會
自然界的神奇現象震撼人心，生活中的物理現象妙趣橫生，初中物理課程是學生在綜合科學課程的基礎上第一次學習物理分學科課程，因此，該課程的設置應貼近學生的生活，讓學生從身邊熟悉的生活現象中去探究并認識物理規律，同時還應將學生認識到的物理知識即科學研究方法與社會實踐及其應用結合起來，讓他們體會到物理在生活與生產中的實際應用。這不僅可以增加學生學習物理的興趣，而且還將培養學生良好的思維習慣和科學探究的能力。
理念三：注重科學探究，提倡學習方式多樣化
成功的教育要使學生既能學到科學概念又能發展科學思維能力。科學課堂中有效的學習要依靠多種不同的教學方法。如：講授式、自學式、探究式等。已有證據證明，探究式學習方法是學習科學的一個強有力的工具，能在課堂上保持學習者強烈的好奇心和旺盛的求知欲。新課標從過去單純強調知識的傳承變為全面落實課程的三維目標。于是知識本身的重要性相對下降，科學探究教學的重要性相對提高。
理念四：注意學科滲透，關心科技發展
科學技術的發展為人類帶來福音，但同時也帶來了一些負面的影響。傳統科學教育強調科學的萬能、神圣以及不可磨滅的功績。然而，也正是對科學技術的應用欠缺深思熟慮，我們的星球正面臨著如像放射性污染、溫室效應、人口膨脹、自然資源枯竭等等問題。面對這些問題，人類開始客觀地評價科學和技術的發展，理智的思考科學技術的社會功能，而肩負培養學生科學觀的科學教育應重視及時反應科學技術發展狀況及其對人類文明的影響，使學生在涉及科學技術問題時，能有意識地從它對社會的正反兩反面的影響去考慮，能積極地發表自己的看法。
理念五：構建新的評價體系
以往的評價體系在評價內容上過多地倚重學科知識，特別是課本上的知識，忽視對解決實際問題的能力、創新能力、實踐或動手能力、良好的心理素質與科學精神、積極的學習情緒等方面綜合素質的評定;有關評價指標單一，忽視了個體之間的差異;評價結果則過分強調終結性評價結果，而忽視各個時期個體的進步狀況，因此不能起到促進發展的作用。因此，在新一輪課改中，為實現課程目標，必須構建與新課程理念相適應的評價體系。如：1.進行發展性評價。例如建立成長手冊(也稱檔案式評價)。2.積極探索書面考試題型的改革。
初中物理心得體會總結篇七
又一個學期接近尾聲，該是靜下心來盤點這一學年得與失，對 自己一學期的工作做個總結的時候了。 今年教了八年級的一個班和九 年級兩個班，現將教學情況以及個人學習情況總結如下：
物理是一門科學性和知識性都很強的學科。 且前后知識連貫性 強，前后一旦脫節，就很難再聽懂。這是一門需要花費大量時間和精 力的學科。都說興趣是最好的老師，但是讓學生對物理課感興趣，套 用一句歌詞那就是“愛你不是一件容易的事”。因為中考分數比起語數 外少了許多，學生普遍不重視。不愿意學。上課沒有積極性，心思不 在課堂上。一部分學生甚至從來不聽課。聽的懂聽不懂無所謂，課下 從不問問題。作業抄襲現象嚴重。
第一、 增強課堂趣味性，采用學生熟悉的事物設計教學情境。 例如講力的作用是相互的，讓學生用力拍打桌子，體會手給桌子的力 和桌子給手的力。以及它們之間的關系。講摩擦力概念時用手搓著桌 子向前進，感受摩擦力。 第二、 在授課時穿插物理學史，提高學生對物理這一學科的學 習興趣。 把科學發現過程，科學發明對人類社會發展做出的重大貢獻。以 及科學家的生平，作出的貢獻，科學家之間的論戰引入教學。 第三、 聯系現實科技的發展： 例如講慣性時，為了提高興趣聯系到乘車的注意事項，以及生活學習 工作。 第四、嚴格要求，加大檢查力度。拿出上課 時間檢查上節課的 知識點，課下檢查本堂課的課堂筆記。作業及時批改，及時講評。 第五、認真備課，研究會考，降低難度。 第六、想法設法吸引學生的注意力，時刻關注學生聽課狀態。看 有沒有學生睡覺，有沒有做與課堂無關的事情，有沒有走思。適時提 醒他們注意聽課。
1、一般是提前幾天開始備課，先查找資料構思 進行教學設計，力求與原來授課模式不同。教案寫好之后，多在頭腦 中過幾遍。看看哪里需要修改。 2、上完一節課后就回顧一下自己的授課過程，學生聽課時狀態。 學生在那個地方有疑惑。哪個教學環節設計不夠好，課堂留下那些遺 憾等。因為在上課之前你無論準備多么充分，在上課時總會發現新的 想不到的問題。發現問題后，積極尋找解決辦法，再給下一個班上課 時，力求做得更好。給這個班上下一節課時，把學生掌握不太好的地 方再重點講一遍，力求完美。 3、積極聽課，聽同組教師的課，借鑒同組教師授課方式，設計 思想。學習他們的教學經驗。認真觀摩優秀教師、老教師的公開課。 學習他們調控課堂的能力，怎樣進行師生互動，以及他們怎樣設計教 學思路。怎樣調動學生積極性。力求提升自己的教學水平。 4 為了保持做題能力不下降，堅持做復習試題和中考模擬試題。 熟悉中考模式。 5.堅持把自己教學時的一些想法、看法如實記錄下來。
教師的教學好壞也與環境分不開，對上巧言令色對下頤指氣使的 領導并不是好領導。教師出了些問題，學校應多些關心，少些強壓和 嚇唬。無論真心還是假意，對教師也是一種安慰.........
總之，下一學期要更加努力工作，認真學習。提升學生們聽課能力、 做題能力。提高自己的綜合素質，教學水平。
初中物理心得體會總結篇八
中學階段是學生學習知識，提升能力的重要階段，學生最主要的學習場所課堂應該發揮其有效性作用，激發學生興趣，培養學生能力，所以有效教學成為眾多教師都積極探索的目標。我認為，有效教學即是在教學過程中，教師為了實現教學目標，促使學生發展而創造性的綜合利用一切合乎教學規律、教學原則、先進的教學方法的教學方式、方法策略來優化教學緩解，改進教學過程。
一、從非智力因素入手，實施有效教學
1、激發學習興趣，培養學習動機的策略
興趣是最好的老師，能促使學生思考，積極主動地學習。我們可以通過以下兩種方法來激發學生的興趣，培養學生的學習動機，實施有效教學。
（1）創設充滿趣味的情境實驗，激發學生興趣
物理是一門以實驗為基礎的學科，要豐富學生的經驗和知識，離不開實驗，要提高學生的動手動腦能力，離不開實驗，物理實驗是激發學生興趣的最好途徑。要根據初中學生的心理和思維特點設計演示實驗。教師可以用各種各樣的小東西做成樣品，進行演示實驗。當學生看到這些現象的時候不僅能夠激發他們的興趣，產生并保持積極的學習意愿，而且還可以讓他們相信這些物理規律的存在，例如“瓶吞雞蛋”實驗，模擬馬德堡半球試驗。
(2)建立良好的師生關系，促進學習興趣
正所謂“愛屋及烏”，學生喜歡一位老師就會連帶著喜歡這位老師教的這門課，這就是愛的遷移。當學生喜愛的老師走進課堂的時候，學生會由于對這位老師的喜愛而使自己的學習興趣油然而生。教師要尊重學生，讓學生親其師，信其道；教師要和藹而嚴肅，不能隨便批評學生；教師不管在課堂上還是課堂外都應該和學生進行心靈的溝通，親近學生，增加師生情感交流，積極主動地營造融洽的師生關系；教師要不斷鼓勵學生，使學生對物理課產生興趣，樹立自信心。
2、合理運用多媒體
初中物理教師應該與時俱進，充分利用多媒體提高學生的理解能力，并調動學生的學習積極性。首先，教師可以通過豐富多彩的視頻、圖片、文本等資料豐富學生的物理知識，強化學生的學習。其次，教師可以利用多媒體展示一些在生活中或憑肉眼不能看到的物理現象，提高學生的理解能力，提高學習效率。最后，教師可以利用多媒體課件或軟件提升學習效果。
二、準備充分，實施有效教學
1.做好預習工作，養成良好習慣
良好的開端是成功的一半，每節課上課前，教師應該讓學生做好課前的預習工作，知道老師上課時要講的內容，對此有初步的認識，讓學生對自己認識到的知識進行有序的整理，形成明確的知識結構，有利于學生對課堂重點和難點有初步的把握，能提高課堂教學的有效性。
2.明確目標，制定計劃
( 1)明確目標
教師要與具體的教學內容、具體的教學情況相結合，與學生的生活閱歷、認知水平，與新課程標準理念相結合，合理有效地確立三維目標。在知識技能方面，教師要突出學習重點和難點；在過程方法方面，教師要突出本節課的科學方法；在情感、態度、價值觀方面，教師要重視學生的情感的體驗和經驗的交流，使學生積極有效地參與課堂教學，提高課堂教學效率。
(2)制定計劃
課堂教學是一個有組織、有計劃、有規定時間和有具體教學內容的活動，所以在初中物
理教學之前必須對初中物理教學的內容有一個統籌計劃。根據整體的長期計劃制定單元計劃，將每一章節的內容進度安排好，最后細化到每節課，制定課時計劃，對每個知識點的內容教學有明確的安排。
三、安排有效課堂，實施有效教學
1.注意教學技能，實施初中物理有效教學
(1)教學語言技能
為了使課堂教學達到有效，物理課堂上的語言應該是幽默風趣的，這種幽默風趣不是滑稽而是一種智慧，是教學達到一定境界的表現。這種幽默可以讓學生多一份輕松感，少一份緊張感，課堂氣氛；物理課堂上的語言應該符合物理學科專業術語的要求，注意語言的科學性和邏輯性。物理課堂上的語言應該有很強的啟發性，具有積極的作用；物理課堂上的語言應該與表情、目光、動作等體態語言有機結合，能夠起到強化的作用。
(2)課堂提問技能
課堂上提問量與提問技能對有效教學起一定的作用。在設計問題時，教師應該認真研究教材，對教材進行剖析，一步一步提出問題，一環扣住一環，體現連慣性。在設計問題時，實例最好是與學生生活密切相關的。此外，教師提出的問題要體現目標性、清晰性、科學性、啟發性，而且難度要適當，不能因為太難而打擊學生的自信心。
2.注意教學方法，實施初中物理有效教學
初中物理新課程標準倡導自主性、探究性和合作性的教學理念。在新課標下，有效實施教學也必須按照這些理念進行。所以，我們的教學應該是以“教師為主導，學生為主體”的教學，學生應該在教師的指導下積極主動參與到學習中去，使課堂充滿創新的活力，讓學生自主學習，讓學生做學習的主人，通過教師的指導，使學生養成自主學習的好習慣，使之終身受用。
四、注重評價反思，實施有效教學
反思對于教師的實踐、研究、專業成長和教學的有效性有著重要的意義。教學評價是課程的重要內容，也是保證教學和促進教學有效的重要手段。教師應該通過學生的自學情況、上課情況、作業情況和考試情況，多角度地觀察和評價學生，通過師生之間的交流面談和實驗的操作，來評價學生在此教學方法下的知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀方面的發展，反思、改進自己的教學方法，精益求精，達到有效教學。
初中物理心得體會總結篇九
下面就如何學好初中物理提出幾項建議：
1、學會使用物理課本。對于才開始接觸物理的初二的同學，從課本了解初中物理課要學習的全部內容是什么？物理課上老師會先講些什么、后講些什么？作為學生，是被動地等待答案，還是主動地探求去尋找答案，當然是做后者。
2、物理學中的概念和規律很重要，在物理課的學習過程中，基本概念和基本規律的學習是重要的，這在學習過程中是非一日能掌握的。同學們在學習每一個物理概念、物理規律時，要使自己由“機械記憶”轉為“意義記憶”，最終上升為“邏輯記憶”也就是需要理解記憶。
3、培養良好的學習習慣，探尋好的學習方法。第一要學會“預習”，第二要學會“有目標、有重點的聽課”，第三要學會獨立完成作業，這里所講的獨立完成作業，不單純指不抄他人的作業，而且是指做作業時不對照課本、不對照課堂筆記寫作業。是指獨立完成作業的能力，是要在同學們在獨立完成作業的過程中不斷培養自信。基本原則是：學會有意識、有目標地觀察，豐富個人的感性認知；把握好學習過的“預習、聽課、作業”的三個環節；定期進行所學習知識的小結或總結。
4、加強訓練，需掌握兩方面的能力，一是用物理用語表述問題和規范書寫物理公式、解題格式的能力；二是物理實驗基本操作能力。物理用語是學習物理的語言工具，必須學好。物理用語中專用詞、專用符號需要一定的記憶，例如，每個物理量都有它的名稱和表示字母；每一個物理規律或定律所有它的陳述原則。但是這些內容也是有規律可循的。比如，每個物理量的表示字母，多數都是用物理名稱的英文單詞的第一個字母；同樣，物理公式的書寫、物理計算題的解題格式，都要做到規范和熟練。它們是學好物理的基礎。
短記憶周期，使知識信息貯存得牢固。如果能做到科學記憶，就可以在頭腦中建立起一個“智慧的倉庫”。在新的學習活動中，當需要某些知識時，則可隨時取用，從而保證了新知識的學習和思考的迅速進行。
（1）理解透徹，記得牢
理解是提高記憶質量的前提。對初中物理中一些易混淆的概念，如“額定功率”、“實際功率”、“比熱”等，一定要在理解的基礎上記憶，否則更易發生混亂。
（2）語言簡煉，記得快
可將一些重要知識編成順口溜，以幫助學生記憶。如二力平衡的條件可編成：“一物一線等值反向”；光的反射定律可編為：“三線同面，法線居中，哪來哪去，角度不變”；電路識別可編為：“簡單電路四元件，源器線加電鍵，逐個順次是串聯，電路分x屬并聯”。
（3）反復強化，記得準
對有些知識，需反復強化記憶。即凡涉及到該內容時就不斷強化剛形成的條件聯系，并及時運用、鞏固，以加強記憶。
6、廣訓練，精練習，提高學習成績
練習是掌握知識，鞏固知識的重要途徑之一。練習包括課堂練習、作業練習、實驗操作練習、單元練習及綜合練習等，在練習時要注意處理好以下幾點：
（1）遵循由易到難循序漸進的原則，有計劃有目的地進行不同程度、不同方式的適量練習。既要有知識覆蓋面，又要有適當的知識梯度。
（2）進行科學的思維活動，不斷探索解題的方法、思路和技巧，以便舉一反三、觸類旁通。如解題時要認真審題，抓住關鍵的詞句和物理過程仔細分析，同時應反思解題過程，勇于修正錯誤，不斷提高解題能力和思維效率。