人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
朱自清散文集閱讀心得篇一
大家早上好!
我今天演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這個青春激情的五月，我們迎來了自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。
的人際氛圍，寬容、理解他人;當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時，有充分的適應(yīng)力，較好的調(diào)整自我。
因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學(xué)倡議：
1、多閱讀心理保健書籍，學(xué)習(xí)心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行交流——一個人在生命路途上前進(jìn)時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負(fù)，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會欣賞每個瞬間，只有懂得關(guān)愛，才能懂得生活的快樂和幸福!
4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導(dǎo)你撥云見日。
同學(xué)們，來吧，相約“5.25”，關(guān)愛自我，構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
朱自清散文集閱讀心得篇二
大家好!
友誼是生活中的一盞明燈。今天，我想跟大家談一談“友誼”的話題。
友誼是人精神生活中最日常，最自然，最純樸，也是最需要的;而它卻和藝術(shù)的理想，詩的感情一樣，最受著時代精神的影響。我們?nèi)魏稳嗽谶@個世界上都不是孤立存在的，我們不僅需要親情，更需要友情。友誼是我們畢生難覓的一種珍貴財富，世上最大的快事莫過于相互的情誼，相互的關(guān)心和幫助，智慧、友愛，是照亮我們黑暗的唯一光亮。在喧鬧的塵世中，能與自己的紅顏知己促膝談心乃為人生的一大樂趣。
什么才是真正的友誼呢?古羅馬的普拉圖斯曾說過：“在患難中結(jié)下的友誼是世界上最寶貴的東西。”相信大家一定看過《馬達(dá)加斯加》這部影片，聰明可愛的斑馬瑪?shù)伲厍橹亓x的獅子亞力克斯，滑稽的長頸鹿梅爾曼，還有懷孕的河馬格洛莉婭誤打誤撞流落到了馬達(dá)加斯加島上，它們互幫互助，增進(jìn)了彼此間的友誼。猶為讓我感動的是在斑馬失蹤時，伙伴們沒有拋棄它，冒著危險逃出動物園，展開了大范圍尋找。在獅子無助、痛苦、孤獨(dú)時，伙伴們又給予了它赤誠的愛心，讓嬌艷的友誼之花在每個人的心田綻放，在它們身上，閃爍著奪目的生命之光。四個動物被愛與友誼的溫暖之光包圍著，被彼此之間的真誠感動著，它們是最幸福的。
再談?wù)勎覀冞@一屆吧，我們已是六年級的學(xué)生了，再過半年，大家就要告別母校各奔東西了。在最后的光陰里，我們是否用一顆寬容、善良的心靈去對待同學(xué)，那難聽的臟話和揮舞的拳頭是不是也該收斂了?傷害同學(xué)的事一旦做出就無法收回，與其終生悔恨不如就從現(xiàn)在做起，珍惜友誼。
友誼是一種極需小心積蓄和保存的財富。友誼需要信任，信任是架設(shè)在人心的橋梁，是溝通心靈的紐帶，是震蕩情感之波的琴弦;友誼更需要寬容，寬容是人際關(guān)系中最具魅力的粘合劑、潤滑劑，它猶如栽花，回報你的是姹紫嫣紅，是雙倍的快樂。友誼是春日的雨，夏日的風(fēng)，秋日的果，冬日的陽，沒有人能測量出友誼腳下的路有多長，友誼心中的海有多深，它雖無形，卻孕育著一份驚人的偉大。
人與人之間的友愛就是病人的靈丹妙藥。友誼，那心靈神秘的結(jié)合者!生活的美化者，社會的鞏固者!
讓我們用心感受社會，感受生活，感受世界，感受友誼吧!
謝謝大家!
朱自清散文集閱讀心得篇三
大家好，今天我演講的題目是《堅定信念，超越自我》。
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當(dāng)一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬。”正是有了遠(yuǎn)大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。
她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機(jī)構(gòu)，為殘疾人造福，被評選為20世紀(jì)美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現(xiàn)實。
下面我給大家講一個故事：
沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動。看著那水壺，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。
黑人領(lǐng)袖馬丁·路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。
同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望!
誰要是游戲人生，他就一事無成;誰不能主宰自己，永遠(yuǎn)是一個奴隸。
朱自清散文集閱讀心得篇四
大家好!
今天，我終于找到了答案。
他們堅持，是因為他們常懷感激之情。我曾經(jīng)問過梅壽桃主任，為什么他能夠常常滿懷激情，他說：“我們這些學(xué)生是真的可愛呀。你看，學(xué)習(xí)對他們來說是這么困難，他們居然個個都堅持學(xué)習(xí)，這么像一個學(xué)生。”這就是我們的老師，只要一個學(xué)生像一個學(xué)生，他們就充滿了感激，迸發(fā)出無限的工作熱情。
更何況，還有很多的學(xué)生，會在新年舊歲的季節(jié)里給我們捎來聲聲問候，在天南地北的人流中給我們送來暖暖祝福，在各行各業(yè)的崗位上延續(xù)我們的勤奮和智慧，他們，又怎么會忍心放棄一個學(xué)生呢?所以我看到許多老師，在教室里認(rèn)真地傳經(jīng)布道，傾其所有;在運(yùn)動場上拼命地吶喊助威，不不遺余力。只因為，他們心中有愛。
朱自清散文集閱讀心得篇五
好的演講感人至深，令人回味無窮，甚至終生難忘;差的演講味同嚼蠟，令人如坐針氈，甚至適得其反。以下是本站小編為大家整理的演講稿中學(xué)生三分鐘，歡迎大家閱讀。
同學(xué)們：
俗話說：“笑一笑，十年少”。其實，微笑不僅能讓你年輕，還是一座溝通人際關(guān)系的橋梁，一劑化解人們矛盾的良藥。
你聽說過關(guān)于日本原一平先生的故事嗎?
原一平本是一位極其普通平凡的保險推銷員，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他為什么能成為日本家喻戶曉，婦孺皆知的名人呢?正是因為他有事沒事就研究微笑，對著一面隨身攜帶的小鏡子練習(xí)，并把這些微笑應(yīng)用到工作中去，才走向了成功，成為鼎鼎有名的人。
原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39種微笑，并且自己也將這39種微笑練得非常自然。有的微笑能讓人感到溫暖，有的微笑能讓人感到親切，有的微笑能帶給人們力量，有的微笑能讓煩躁不安的人立刻安靜下來，有的微笑能讓你不由自主地去聆聽。
正是他的微笑，才讓人樂意購買他推銷的保險，認(rèn)為他推銷的保險有百利而無一害;正是他的微笑，讓客戶與他成為無話不談、無事不說的知心朋友。
的確，微笑能溝通人的心靈，把彼此間的距離拉近，甚至幫助你走向成功。
可見，微笑有時候還能化干戈為玉帛。
每天你給別人一個真誠的微笑，別人也會給你一個微笑。
微笑能讓別人對你所懷的顧慮在一瞬間消失;微笑能讓你與別人的關(guān)系融洽;微笑是溝通彼此心靈的無聲語言。既然如此，那么，朋友，就請大方起來，請別吝嗇你的微笑。
謝謝大家!
親愛的朋友們，大家好!
友誼是生活中的一盞明燈。今天，我想跟大家談一談“友誼”的話題。
友誼是人精神生活中最日常，最自然，最純樸，也是最需要的;而它卻和藝術(shù)的理想，詩的感情一樣，最受著時代精神的影響。我們?nèi)魏稳嗽谶@個世界上都不是孤立存在的，我們不僅需要親情，更需要友情。友誼是我們畢生難覓的一種珍貴財富，世上最大的快事莫過于相互的情誼，相互的關(guān)心和幫助，智慧、友愛，是照亮我們黑暗的唯一光亮。在喧鬧的塵世中，能與自己的紅顏知己促膝談心乃為人生的一大樂趣。
什么才是真正的友誼呢?古羅馬的普拉圖斯曾說過：“在患難中結(jié)下的友誼是世界上最寶貴的東西。”相信大家一定看過《馬達(dá)加斯加》這部影片，聰明可愛的斑馬瑪?shù)伲厍橹亓x的獅子亞力克斯，滑稽的長頸鹿梅爾曼，還有懷孕的河馬格洛莉婭誤打誤撞流落到了馬達(dá)加斯加島上，它們互幫互助，增進(jìn)了彼此間的友誼。猶為讓我感動的是在斑馬失蹤時，伙伴們沒有拋棄它，冒著危險逃出動物園，展開了大范圍尋找。在獅子無助、痛苦、孤獨(dú)時，伙伴們又給予了它赤誠的愛心，讓嬌艷的友誼之花在每個人的心田綻放，在它們身上，閃爍著奪目的生命之光。四個動物被愛與友誼的溫暖之光包圍著，被彼此之間的真誠感動著，它們是最幸福的。
再談?wù)勎覀冞@一屆吧，我們已是六年級的學(xué)生了，再過半年，大家就要告別母校各奔東西了。在最后的光陰里，我們是否用一顆寬容、善良的心靈去對待同學(xué)，那難聽的臟話和揮舞的拳頭是不是也該收斂了?傷害同學(xué)的事一旦做出就無法收回，與其終生悔恨不如就從現(xiàn)在做起，珍惜友誼。
友誼是一種極需小心積蓄和保存的財富。友誼需要信任，信任是架設(shè)在人心的橋梁，是溝通心靈的紐帶，是震蕩情感之波的琴弦;友誼更需要寬容，寬容是人際關(guān)系中最具魅力的粘合劑、潤滑劑，它猶如栽花，回報你的是姹紫嫣紅，是雙倍的快樂。友誼是春日的雨，夏日的風(fēng)，秋日的果，冬日的陽，沒有人能測量出友誼腳下的路有多長，友誼心中的海有多深，它雖無形，卻孕育著一份驚人的偉大。
人與人之間的友愛就是病人的靈丹妙藥。友誼，那心靈神秘的結(jié)合者!生活的美化者，社會的鞏固者!
讓我們用心感受社會，感受生活，感受世界，感受友誼吧!
謝謝大家!
玫瑰不及百合的高潔與典雅，百合不及薰衣草的浪漫優(yōu)雅，但就是普羅旺斯的薰衣草花海也不及友誼的芬芳與美麗。朋友是個令人愉快的東西，他們總在不經(jīng)意間給我們支持和安慰，在朋友面前，我們可以縱情放肆的苦笑，在朋友面前，沒有那些矯揉造作，阿諛奉承。有的是直言與關(guān)愛，理解與寬容。
在阿拉伯有這樣一個傳說，兩個朋友一起去沙漠旅行，但他們在途中吵架了，一個人甚至還給了另外一個人耳光，挨打的覺得搜到了侮辱，但他在沙子上寫道，“今天，我的好朋友打了我。”他們在沙漠中繼續(xù)旅行，后來遇到了風(fēng)沙，他的朋友又救了他，他就用小刀在木頭上刻下，“今天我的朋友救了我。”他的朋友很好奇，問他，為什么要這麼做?他卻回答說，“朋友對我的壞確實我不順心，但一吹風(fēng)事就過去了。但朋友對我的好，我要提醒自己時刻銘記在心。”“萬兩黃金容易的，知音一個也難求。”所以有了朋友我們就一定要好好珍惜。他們是我們?nèi)松囊还P財富，有了朋友我們才會幸福快樂充實的度過每一天。沒有朋友的人在富有也是貧窮的。
你身體里的滿強(qiáng)熱血，是真摯的友誼在靜靜的流淌永不止休，夜空中那璀璨的繁星，是朋友那永不湮滅的雙眸，當(dāng)全世界都背叛你當(dāng)眾人都離你而去，回首，朋友還在我們的身后為我們默默地守候。
同學(xué)們，還記得你生病時為你著急上火的那個人嗎?還記得天涼了囑咐你多穿衣服還給你送上一杯熱乎乎的奶茶的那個人嗎?還記得那個你哭他也哭你笑他也笑，陪著你我是風(fēng)風(fēng)火火或是平靜的度過一年或是兩年美好的高中生活的那個人嗎，他們就是我們的好朋友我摯親摯愛朋友。親愛的同學(xué)們，請你們用最嘹亮的聲音回答我，你們愛不愛自己的朋友?你們會不會與他們不離不棄!
朱自清散文集閱讀心得篇六
在這青春似火、激情洋溢的五月，我們迎來了天津市中小學(xué)生心理健康日。今天是5月25日,“525”取其諧音“我愛我”，旨在讓中小學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時，更要學(xué)會關(guān)注自己的心理健康，迎接未來的挑戰(zhàn)。
同學(xué)們，你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。因為愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。
作為未來社會的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，在心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，感受幸福，助力成長!
為此，我向全體同學(xué)倡議：
一、學(xué)習(xí)心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。
二、多進(jìn)行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔(dān)痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
三、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情，淡薄個人名利、主動關(guān)愛他人、積極回報社會、笑對風(fēng)云人生。
四、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。
五、聽一首好歌，看一本好書，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點(diǎn)堅強(qiáng)，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x;讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命!
讓我們一起來相約“5.25” ，感受幸福，助力成長!
朱自清散文集閱讀心得篇七
老師們、同學(xué)們：大家中午好!
今天我們將和大家一起來小學(xué)生們怎樣保持心理健康。
現(xiàn)在，當(dāng)個小學(xué)生其實挺難的， 每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好， 那情況恐怕 就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來，讓你躲都沒處躲。現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非 常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面 的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。
小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢?
一、首先增強(qiáng)自信克服自卑。
有 這樣一個小學(xué)生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子， 會干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不 敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué)、老師打交 道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗 想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。
從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴(yán)重的自卑心理。
自卑心理是指一個人嚴(yán)重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn):
1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。
克服自卑心理，就要建立自信心。
有自信心的表現(xiàn)如下：
1.相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好。
2.對自己的能力有比較正確的估計。
3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。
當(dāng)我們樹立了自信心，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績，并且改善和建立良好的人際關(guān)系。
二、其次要意志堅強(qiáng)克服困難。
現(xiàn) 在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下，生活條件 優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生 活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自 己難以體驗到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：
1.學(xué)習(xí)成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2.做事不能 做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。
3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就 是有堅強(qiáng)的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。
意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態(tài)。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性， 有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。
歸納起來，有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):
1.對自己所做的事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價值的，而且是能 夠做到的，那么就要從開始到結(jié)束，堅持到底，把事情做完。
2.不怕困難，并且千方百計地去克服困難。
3.善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)， 最終達(dá)到目的。
不 怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們 攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山 路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極 限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無 限風(fēng)光了!
1.從短時間開始，向長期過渡。
2.從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。 我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺地意識到應(yīng)該主動克服困難培養(yǎng)堅強(qiáng)意志，那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。
此外我們小學(xué)生要保持健康的心理，還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽(yù)感克服虛榮、獨(dú)立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!
總 之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面 對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希 望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。
今天的廣播到此結(jié)束，下次再見!
朱自清散文集閱讀心得篇八
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。現(xiàn)代社會由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認(rèn)識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
一、有遠(yuǎn)大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
二、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
三、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
四、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
六、要正確對待成功與失敗。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠然，分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機(jī)會。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
國外有句格言：“我是我心靈的主宰。”最后祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!
朱自清散文集閱讀心得篇九
大家好。我是來自高一(6)班的施惠。能夠站在這里與大家交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，我倍感榮幸。今天，我所要分享的主題是：做一個勇敢執(zhí)著的追夢人。
做一個勇敢執(zhí)著的追夢人，對于學(xué)習(xí)態(tài)度，我們需要嚴(yán)于律己，踏實認(rèn)真。積土成山，風(fēng)雨興焉。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度會讓自己受益無窮。每天做好一日計劃并嚴(yán)格落實，明確學(xué)習(xí)任務(wù)，合理分配時間，及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)安排，及時總結(jié)每天的學(xué)習(xí)收獲，讓自己的每一個學(xué)習(xí)步驟都有跡可循，每一個學(xué)習(xí)階段都有始有終。
做一個勇敢執(zhí)著的追夢人，面對學(xué)習(xí)任務(wù)，我們需要善于規(guī)劃，有效落實。志士惜年，圣人惜時。在繁重的作業(yè)壓力間，有效利用零碎時間格外重要。課堂上專注的聽講和思考，課堂外及時的鞏固和復(fù)習(xí);整塊的時間用來突破，片段的時間用來積累;自習(xí)的時候?qū)Ｐ闹轮荆菹⒌臅r候勞逸結(jié)合。勤思考，愛動手;勤質(zhì)疑，愛反思。力爭做到，學(xué)有所求，學(xué)有所獲。
做一個勇敢執(zhí)著的追夢人，面對學(xué)習(xí)壓力，我們需要充滿信心，懷揣斗志。鷹擊天風(fēng)壯，鵬飛海浪春。壓力是人人逃避不了的心理負(fù)擔(dān)，所以壓力不應(yīng)當(dāng)成為我們逃避自己的借口。面對學(xué)習(xí)壓力，直面問題，不盲目抱怨，不草木皆兵，不輕言放棄，在不足中找對策，在前進(jìn)中找方法，戰(zhàn)勝自己，突破自己，我們才能真真切切的接觸到屬于自己的遠(yuǎn)方。
學(xué)海無涯，學(xué)無定法。學(xué)習(xí)不單單是看天賦，也從來不只是看天賦。天賦與能力如同自然草木，要用后天努力來修剪。只有勇敢執(zhí)著的追夢，才能讓生命之樹枝繁葉茂。華羅庚說過“在尋求真理的長河中，唯有不斷地學(xué)習(xí)，勤奮地學(xué)習(xí)，有創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，才能越崇山跨峻嶺”。
雄關(guān)漫道真如鐵，既然我們選擇了當(dāng)下的這條路，便只顧風(fēng)雨兼程。三年高中學(xué)習(xí)之旅已經(jīng)開始，讓我們滿懷期待，滿懷信心，堅定不移地為理想而奮斗吧!
我的演講結(jié)束，謝謝大家!
朱自清散文集閱讀心得篇十
大家好，今天我要演講的題目是《生命》。
誠可貴，我們必須珍惜它，我們必須珍惜現(xiàn)在擁有的美好!
——題記
走在這繁華的街道上，望著那鱗次輪比的高樓，車水馬龍的綠色大道，看著匆忙來往的行人，我不禁感嘆：在這個世界已是如此的繁榮而昌盛，我們的生活是多么的美好!
她——在我校有著光輝的歷史。她可愛，單純，聰明能干的那一面將永遠(yuǎn)留在我們每一個人的心中。她聰明能干，是老師們的好學(xué)生，是爸媽的好孩子，社會的好公民!在合山二中她是廣播站站長，是學(xué)生會干部，她還是舞蹈隊隊員，也曾為張德江(現(xiàn)在的省委書記)表演過許多優(yōu)美的舞蹈!她在校園“十大歌手”比賽時，獻(xiàn)出了她優(yōu)美的歌聲，演奏了“越長大越孤單”。她的名字叫做：鄭小婷。她，就是這樣一個優(yōu)秀的女孩!也許命運(yùn)對她很不公平，在5年前的一場的惡病殘酷的奪走了她母親的生命，但她還是很堅強(qiáng)的活著，象野草一樣的堅強(qiáng)!而小婷卻在這場車禍中經(jīng)過一系列的搶救，但還是不幸的離開了我們，離開了這個美麗的世界。
往日的歡聲笑語，刻骨銘心的微笑。而今天留給我們的只有無數(shù)的感慨和無盡的悲痛，那是一場血的教誨。讓我們一起為她們祈禱吧，愿她們在前往天堂的路，走好。雖然她們永遠(yuǎn)的離開了我們，但她們永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)地活在我們的心里!
同樣的下場，同樣的悲劇與痛苦，不同的只是地點(diǎn)和流血的人。
同學(xué)們，讓我們行動起來，樹立安全意識，多等一分鐘的紅燈，就會多一分安全。讓我們多一分責(zé)任少一分犧牲。讓我們多一分意識，做個有責(zé)任心的“四有”新人。為了你和他人的人身安全不受損害，為了社會上不再有因違反交通規(guī)則而造成親人哀傷的呼喚，年輕生命的斷送，為了不再出現(xiàn)因為安全意識淺薄而造成白發(fā)人送黑發(fā)人的慘狀，讓我們做個珍愛生命的中學(xué)生。