體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
快速閱讀的心得體會篇一
在速讀訓(xùn)練中，很多學(xué)員或是感興趣的朋友總會反復(fù)問到，速讀訓(xùn)練到底有什么秘訣嗎?怎樣才能在最短的時間內(nèi)達(dá)到一目十行、過目不忘的境界?如何才能用最短的時間收獲最多等等問題，針對這些疑惑，小編頗有感觸。
事實(shí)上精英特速讀訓(xùn)練的各個訓(xùn)練，遠(yuǎn)沒有那么復(fù)雜，核心的要點(diǎn)就是那么一兩句話，然后去體會，去反復(fù)重復(fù)就行了，只有做到量的積累，才能實(shí)現(xiàn)質(zhì)的突破，這就是一個時間問題。華而不實(shí)的東西，沒有多少生命力，特別是對于這類訓(xùn)練用的東西。越簡單卻是越不簡單，因為其中沒有必要的、累贅的東西已經(jīng)在實(shí)踐中被淘汰掉了，而剩下來的就是精華。
很多朋友往往不注意這些，他們選擇訓(xùn)練用軟件或者課程的時候，更加注重的是訓(xùn)練包含的范圍是不是很廣，是不是有很多訓(xùn)練項目和教程，甚至包裝是不是精美等等，殊不知這正是嘩眾取寵，底氣不足的表現(xiàn)。因為沒有精華，所以只能充數(shù)。
在的訓(xùn)練指導(dǎo)中，我也有一個感覺：越懂得多的人，訓(xùn)練效果越差;對思維，速讀等沒接觸過或者一知半解的人，訓(xùn)練效果反而要好。原因就是，懂得多的人往往看不起那簡單的一兩句話的核心要點(diǎn)，他們會加上自己的理解。
在實(shí)際指導(dǎo)中，我反反復(fù)復(fù)的重復(fù)的都是核心要點(diǎn)，但是每次把要點(diǎn)對他們說的時候，他們都能想出另外的解釋和方法，甚至連佛教中的東西都會加上，每次和每次的想法都不一樣。這樣，雖然是同一個訓(xùn)練，其訓(xùn)練方法卻是三番五次的改變。但是這些訓(xùn)練核心要點(diǎn)是經(jīng)過大量的實(shí)踐總結(jié)出來的，是最簡單有效的。而加上自己創(chuàng)造的東西，哪怕就是很少的一些，都可能讓訓(xùn)練效果大打折扣，甚至背道而馳。
往往經(jīng)過很長時間，他們發(fā)現(xiàn)自己走了很多的彎路，他們的懂其實(shí)是不懂，后悔不迭。反觀那些對于思維、速讀訓(xùn)練中沒有多少基礎(chǔ)的人，他們看到那些簡單的訓(xùn)練要點(diǎn)就會認(rèn)真的執(zhí)行去做，去體會，然后很快的突破，甚至兩三個星期達(dá)到一目五六行的閱讀效果。
力量集中于一處才是最大的，如果分散開，一打一大片，往往一個也搞不定。
訓(xùn)練，終究是訓(xùn)練，所以實(shí)踐是必不可少的。所以訓(xùn)練短期見效，持續(xù)提高的都是在不停的訓(xùn)練的人，在訓(xùn)練中找問題，提出問題，然后解決問題，獲得提高。
但是參加訓(xùn)練的，還有很多“理論家”。他們在訓(xùn)練之前，往往就是先去主觀臆測訓(xùn)練的成果或者會遇到的問題，越想越多，指導(dǎo)也沒用，直到把自己繞糊涂也不愿意去親自試一試。當(dāng)別人取得很好的成績之后，他們還在那里梳理，整理頭緒，而就不肯去跨出一步去試試。
所以，說了半天，訓(xùn)練就是一句話，按照訓(xùn)練要點(diǎn)去做就能成功。
快速閱讀的心得體會篇二
人生中最重要的是什么?財富、地位?都不是，我以為是一些讓人受益終生的習(xí)慣和方法，比如，養(yǎng)成終生閱讀的習(xí)慣，但是堅持一生的閱讀習(xí)慣并不容易，因為在形成習(xí)慣的過程中，除了找對方法外，堅持尤為重要。如何找到正確的閱讀方法?怎樣高效閱讀?終生愛閱讀習(xí)慣怎么堅持?我將在接下來的文字中為大家逐一解答。
1、不要花費(fèi)大量的時間來閱讀
有人說，我每天花費(fèi)大量的時間去閱讀，為什么效率還上不去?誠然，能夠花費(fèi)大量時間去閱讀的人一定是熱愛閱讀的，但是熱愛閱讀和會閱讀是兩個不同的事情。熱愛閱讀只是在讀一些自己喜歡的東西，將閱讀的內(nèi)容走馬觀花般的過濾一般，事后只是記住一個大概，而不會有過多的感悟。會閱讀的人，在閱讀完一篇文章后會收獲良多，這樣的人每天都是與書本老師一起學(xué)習(xí)，每天都在進(jìn)步。所以說不會做一件事情，即使花費(fèi)再多的時間也是在做無用功。這就是付出了同樣的時間有的人成功，有的人去一直默默無聞的道理所在。一般會閱讀的人，都是在非常有效率的進(jìn)行閱讀，那么如何才能夠有效率的進(jìn)行閱讀呢?
2、找對方法事半功倍
高效閱讀方法對提高閱讀速度和閱讀質(zhì)量都有很大作用，而在這之前是要有個好的閱讀習(xí)慣。讀書百遍，其義自現(xiàn)，在我看來這只是笨人的方法。但是聰明的人在閱讀的時候就會去找尋更有效率的方法，比如去借助一些外界的工具。人類之所以區(qū)別于其他的動物，就是因為人類會使用各種各樣的工具，同樣的道理閱讀也可以這樣。找尋到一個合適的工具可以讓人們花費(fèi)更少的時間，去做更多的事情，這在當(dāng)今快速發(fā)展的、時間即使金錢的社會顯得非常重要。方法的培養(yǎng)得有一個好的老師，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)非常的發(fā)達(dá)，很多朋友喜歡到網(wǎng)上尋找答案，與其像無頭蒼勇亂打亂撞，不如尋找一個專業(yè)的工具來進(jìn)行學(xué)習(xí)。
3、不斷堅持與時俱進(jìn)
保證時間、找對方法、堅持不懈是成功人士的三個必備要素。有的人在掌握一些好的閱讀方法之后，在閱讀上就不那么盡心盡力了，以為得到了一個好的方法就可以放松警惕，其實(shí)這是非常錯誤的。做一件事情，尤其是像閱讀這樣需要耐心的事情，尤其考驗我們的耐力。世間有書千萬本，學(xué)海無涯，即使對一些閱讀方法掌握的非常熟練，也不可能全部閱讀完成。所以在閱讀習(xí)慣養(yǎng)成中堅持才是最重要的。
人生就像一本書，需要慢慢品，有的人品味的很成功，有的人卻像瞎子摸象。讀書只是人的一生當(dāng)中最平常的一件事，如果我們一生能養(yǎng)成一個好的閱讀習(xí)慣，那么在處理其他事情上同樣也可以形成良好的習(xí)慣。閱讀不僅可以讓人學(xué)習(xí)到知識，更重要的是可以讓我們學(xué)會對待人生的態(tài)度。掌握高效閱讀法，讓你我受益終生!
快速閱讀的心得體會篇三
關(guān)于閱讀的重要作用，自古以來就有很多名人做過詳實(shí)的說明，其中我覺得列寧說的最簡潔，也最精辟。在列寧看來，閱讀是巨大的力量。“力量”二字將書籍的作用概括得淋漓盡致。如今是快節(jié)奏的時代，每個人都在忙忙碌碌，都在朝著自己的夢想不斷努力，此時的我們，正需要這樣的力量祝自己一臂之力。
所以要重視閱讀，尤其要重視快速閱讀，書讀得越快，力量的積蓄就越快，就越能推動我們前行的腳步。快速閱讀的方法有很多，不過網(wǎng)絡(luò)好多介紹快速閱讀方法的多是野路子，固然有一定的作用，但是效率并不高，也非常不系統(tǒng)。想要系統(tǒng)有效得提升自己，我們需要一家專業(yè)的速讀機(jī)構(gòu)，這方面我選擇的老師是精英特速讀記憶軟件。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)是一家專業(yè)的速讀機(jī)構(gòu)，有著數(shù)十年的歷史了，所以在速讀記憶訓(xùn)練方面，網(wǎng)站自成系統(tǒng)，整個訓(xùn)練因為嚴(yán)格，所以也是有效果保證的。為什么說精英特嚴(yán)格呢?其實(shí)它的嚴(yán)格主要表現(xiàn)在對基礎(chǔ)的看重。精英特非常注重速讀基礎(chǔ)訓(xùn)練，比如，節(jié)奏訓(xùn)練，需要手指跟上軟件的節(jié)奏進(jìn)行敲擊，整個訓(xùn)練過程要求訓(xùn)練者注意力高度集中，另外也是為了初步構(gòu)建起眼腦直映的基礎(chǔ)，有了這樣的一致性聯(lián)系，閱讀時就不會總想著讀出聲來，而有聲閱讀正是快速閱讀的最大障礙。
從有聲到無聲，其實(shí)是一個漫長的過程，畢竟多年養(yǎng)成的傳統(tǒng)發(fā)聲閱讀習(xí)慣不是那么容易就能改正的，我的訓(xùn)練經(jīng)驗是可以暫由有聲轉(zhuǎn)為默讀，默讀狀態(tài)下不斷加快閱讀速度，這樣腦海中的語音模擬已經(jīng)跟不上自己的瀏覽速度，不需要多長時間，我們便自然的把傳統(tǒng)慢速的閱讀方式過渡到高效的讀書方法，再輔以精英特的專業(yè)訓(xùn)練技巧，閱讀方法就可以逐漸轉(zhuǎn)為精英特的眼腦直映式閱讀了。什么時候?qū)@種閱讀方法掌握嫻熟，才算是正式入了精英特式快速閱讀的門檻。
消除音讀之后是整體感知訓(xùn)練，然后是視幅擴(kuò)展，這些訓(xùn)練的目的只有一個，就是盡可能一眼看去能夠把握到更多的內(nèi)容，眼睛所見，即是心中所現(xiàn)，只有做到這一點(diǎn)，一目十行才有可能實(shí)現(xiàn)。
坦白的說快速閱讀真的幫了自己大忙，我的工作性質(zhì)是天天和各種資料打交道，偏偏我又是一個有閱讀強(qiáng)迫癥的人，每一份資料總要一字一句認(rèn)真看過之后才放心，因為閱讀速度太慢，所以也影響到了工作效率，當(dāng)見過很多次領(lǐng)導(dǎo)眼鏡后面閃過的寒光之后，我知道是時候改變了。參與精英特速讀訓(xùn)練后，我明顯感覺到我整個人都有了不同，再多的資料，不需花大量時間就能快速讀完，做事效率憑空快了兩倍有余，隨著速讀學(xué)習(xí)的不斷深入，效率的提升也在繼續(xù)。效率提升，個人信心也在增長，氣質(zhì)也在變化。從謹(jǐn)小慎微到落落大方，感覺正在走上人生巔峰。
參加過精英特速讀訓(xùn)練的朋友都知道，速讀訓(xùn)練是從四級開始，是級別晉升的，每一個級別對應(yīng)著不不同的難度，而這個過程就如同攀爬高山，每一步都是全新的風(fēng)景。軟件測試內(nèi)容主要分為文章內(nèi)容測試和閃讀測試，只有將每一等級的基礎(chǔ)訓(xùn)練全都做到位，才有希望將這兩項最終的測試項目順利完成，所以想要真正走上頂峰，還要耐得住枯燥，保持耐心一步步穩(wěn)定前行，走得穩(wěn)才能走得快，走得快才會迎來人生巔峰。
快速閱讀的心得體會篇四
曾經(jīng)學(xué)渣的我，一直都不相信那些號稱能提升閱讀效率的方法，更不相信有啥高效學(xué)習(xí)方法，能讓我學(xué)渣秒變學(xué)霸，所以我沒有大學(xué)夢，只是想混混日子，得過且過而已，但我所有的想法在遇到精英特速讀記憶后，發(fā)生了改變。
我從小就是一個學(xué)習(xí)很差的“混世魔王”，在學(xué)校的所作所為總是令老師和家長頭疼，是一個典型的問題少年，我明白其實(shí)我學(xué)習(xí)的弱點(diǎn)就是閱讀能力比較慢，但正是這一致命的弱點(diǎn)導(dǎo)致我在學(xué)習(xí)中不思進(jìn)取、自暴自棄。周圍的鄰居都說這孩子其實(shí)挺聰明，就是自控能力差，喜歡偷懶，玩手機(jī)，不愿意學(xué)習(xí)，所以成績才會一直不理想。
是的，與其讓別人說我是笨蛋，還不如不學(xué)習(xí)，讓他們覺得我很聰明，只是不愿意學(xué)習(xí)罷了。但是我父母為了讓我對自己有自信，一直都沒有放棄過我——他們給我請最好的家教、報最好的補(bǔ)習(xí)班，可是我依然對閱讀和學(xué)習(xí)不感興趣。我的父母陷入了沉思，因為他們已經(jīng)不知道該用什么方法來改變我了。
在百度搜索精英特快速閱讀，我們很順利的進(jìn)入精英特官網(wǎng)，細(xì)細(xì)瀏覽網(wǎng)站關(guān)于企業(yè)文化、產(chǎn)品簡介、訓(xùn)練原理以及學(xué)員成就的展示，我被精英特速讀記憶訓(xùn)練的5大優(yōu)勢所吸引：
1.六大類課件任你學(xué)、任你選：網(wǎng)站介紹說，精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件適合小學(xué)三年級以上文化的人群學(xué)習(xí)，針對不同人群，軟件有小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)、成人綜合版、考研、考公務(wù)員六大類課件，供大家選擇學(xué)習(xí)、訓(xùn)練閱讀能力。
2.人性化的配課系統(tǒng)。軟件會根據(jù)你所選的課件，合理的給你安排合適的課程，訓(xùn)練更有針對性。
3.成績管理。成績管理是學(xué)習(xí)的一個重要環(huán)節(jié)，每次訓(xùn)練的成績都不能掉以輕心，自己要做好分析，是什么原因才得這樣的成績，哪一項訓(xùn)練沒有做好，接下來要怎么加強(qiáng)?每一次結(jié)合訓(xùn)練數(shù)據(jù)認(rèn)真分析自己的學(xué)習(xí)情況，爭取一次比一次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
4.網(wǎng)站支持。精英特速讀記憶訓(xùn)練有移動站和pc站，想要學(xué)習(xí)的朋友可以在網(wǎng)站直接下載，不論你是用手機(jī)還是電腦，都能免費(fèi)快速下載試用。
5.指導(dǎo)支持。精英特速讀記憶訓(xùn)練采用網(wǎng)絡(luò)+軟件的交互學(xué)習(xí)模式，訓(xùn)練者在學(xué)習(xí)中有任何疑問都可以在線咨詢指導(dǎo)老師，指導(dǎo)老師每天9：00-23:00在線，節(jié)假日不休。
看著精英特速讀記憶訓(xùn)練的這些優(yōu)勢，我的諸多顧慮打消了，我從心底認(rèn)可這款學(xué)習(xí)軟件，也相信通過自己的努力可以實(shí)現(xiàn)閱讀提速，效率翻倍，當(dāng)然，老師視頻想要達(dá)到訓(xùn)練效果，每天2個小時左右的訓(xùn)練時間必不可少，同時還要多加鞏固學(xué)習(xí)和運(yùn)用。
在精英特速讀訓(xùn)練的助力下，我開始端正學(xué)習(xí)態(tài)度，快速閱讀法讓我如饑似渴地吸吮書本知識，我從此不再是人們眼中的“混世魔王”，高中最后一年努力沖刺，因為閱讀能力的提高真的給了我很大的幫助，給了我很大的自信!所以在高考成績還不錯。
盡管周圍人都對我投來了異樣的眼光，但我的父母沒有懷疑我，因為只有他們看到了我挑燈夜讀、也只有他們看到我廢寢忘食的學(xué)習(xí)，寫這篇文章我發(fā)自內(nèi)心地感謝我的父母還有精英特這款神奇的學(xué)習(xí)軟件，如果你有需要，建議也試試看。
快速閱讀的心得體會篇五
一、閱讀方式：測試表明，用朗讀的方法每分鐘則可達(dá)200---500字。 這是因為出聲或不出聲發(fā)音器官都做輕微運(yùn)動，運(yùn)動的語言中樞會對視覺中樞產(chǎn)生干擾，而速讀時，僅由視覺中樞把所看到的文字素材傳遞給大腦，這樣可以從容的進(jìn)行思考，可以提高閱讀速度，又可以加深閱讀理解的能力。因此，再進(jìn)行快速閱讀時應(yīng)采取默視的方法而不采用朗讀或不出聲的默讀(當(dāng)然，在是識記或背誦方面朗讀或默讀要優(yōu)于默視)。
如果在做閱讀題目時發(fā)現(xiàn)自己有朗讀或出聲默讀的不良習(xí)慣，可在嘴中含一個東西以阻止發(fā)音;可采用限時閱讀的方法，眼睛加快掃視頁面的速度，集中注意力理解讀物內(nèi)容，使發(fā)音器官來不及發(fā)音。也可以參加精英特速讀記憶訓(xùn)練進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練可提高閱讀速度，克服誦讀的毛病。
二、視野大小：閱讀過程中，人的眼球活動并不是連續(xù)不斷的向下移動，而是時停時動的向下跳躍，眼停的時候認(rèn)識文字，眼動的時候轉(zhuǎn)向下面的文字。眼停一次的時間大約是1/3秒，每次眼停認(rèn)識的多個文字，最少只有一個字。眼停時認(rèn)識的字?jǐn)?shù)叫做“視野”。一個閱讀過程，眼動的時間占95%，眼停的時間只占5%，因此，“視野”的大小直接影響到閱讀速度的快慢。
擴(kuò)大視野，提高整體的認(rèn)識能力可以通過練習(xí)得到。在練習(xí)過程中可以把一些短語或短句寫在卡片或其他小紙上，在很短的時間內(nèi)從眼前掃過，然后說出短語或短句的內(nèi)容;也可以把一些字?jǐn)?shù)相同的短語或短句放在一組，按照字?jǐn)?shù)由少到多的順序逐組排列，依次練習(xí);另外，還可以把一篇文章提前用鉛筆圈出一些短語或短句，以圈好的單位進(jìn)行練習(xí)，以擴(kuò)大視野，提高自己的整體認(rèn)識能力。
三、是否回視，是否能準(zhǔn)確掃視。閱讀過程中人們的視線應(yīng)從前到后，從上到下依次掃視，但由于在閱讀過程中遇到一些難寫或難以理解的字或詞語，而不得不做暫時停留或返回視線重新掃視，這便是“回視”。由于閱讀材料太難而造成的回視現(xiàn)象是正常的，但有些讀者的回視卻并非因為閱讀材料太難，而是因為沒有養(yǎng)成整體認(rèn)識的習(xí)慣，又不能很好的把認(rèn)識過的文字流利的組成完整的語句，常常是看完后面忘了前面，不得不回視，這就大大降低了閱讀速度。要克服回視的毛病，可通過下面練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練：從閱讀淺顯易懂的閱讀材料開始，通過限時訓(xùn)練減少回視，逐步加快閱讀速度，在取得一定成效后之，可慢慢的提高閱讀材料的難度，仍采用限時閱讀的方法，最后可達(dá)到避免回視，加快閱讀速度的效果，另外在閱讀過程中應(yīng)注重避免掃視的串行。
也就是說，在閱讀過程中應(yīng)做到視線從上一行末端到下一行開頭時掃視準(zhǔn)確，不要串行。如果有掃視串行的毛病，可通過下面方法加以克服：用一把木尺把要閱讀的文章左邊遮住，閱讀完上一行后，先預(yù)測下一行開頭的文字，然后再預(yù)測是否準(zhǔn)確。這樣，在讀完一行后便有了心理準(zhǔn)備，掃視移行時便會比較順利。
四、注意力是否高度集中。這是指在閱讀過程中視覺中樞和大腦對閱讀材料內(nèi)容的一種積極的指向和集中。也就是說，在閱讀過程中，應(yīng)把注意力全部集中在對材料內(nèi)容的認(rèn)識和理解上，只有這樣，人們的視覺和思維才會處于一種積極的活躍狀態(tài)，才會加快對閱讀材料的認(rèn)識和理解。做到閱讀時注意力的高度集中應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：①閱讀前要有明確的目的，即閱讀前要明白閱讀文章要解決什么問題或要獲取什么方面的知識。如：在做閱讀題目之前可先看材料后面的題目，然后再閱讀材料。②閱讀過程中要走做到專心致志，不要三心二意，不要左顧右盼，更不要考慮無關(guān)的其他事情。以免影響閱讀速度，降低理解率。
五、正確處理閱讀材料中的數(shù)字、時間。閱讀過程中經(jīng)常可碰到的數(shù)字、時間等比較難記的內(nèi)容，尤其在閱讀科技說明文時數(shù)字、時間等內(nèi)容更是比較頻繁的出現(xiàn)，次數(shù)多了，難免混雜。在這種情況下，可以把數(shù)字、時間用筆標(biāo)出來，如果在閱讀理解過程中要用到這些數(shù)字或時間則可以通過標(biāo)記很快的查到。當(dāng)然，如果是比較重要或有標(biāo)志意義的數(shù)字或時間則在閱讀時便應(yīng)準(zhǔn)確記牢，以免影響下問的閱讀和理解。
六、是否能抓住關(guān)鍵語句和主要信息。閱讀材料的文字都表示著一定的信息，但并不是每個文字的信息都相等。一個句子常由許多詞語構(gòu)成，其中，有的詞語是關(guān)鍵性的沒有它，意思就表達(dá)不清，有的則不然。文段通常也是這種情況：有些詞語是關(guān)鍵的，有經(jīng)驗的讀者在閱讀過程中并不是對每一個對文字、語段平均用力，而只抓住關(guān)鍵的詞語和句子，其他內(nèi)容則快速帶過。只有這樣，閱讀才會有張有弛并達(dá)到一定速度;否則，在閱讀過程中把注意力平均分配到每一個詞語、句子上，不僅抓不住重要信息，還會造成視覺和腦力的疲勞，進(jìn)而影響閱讀速度。
文中的重要信息分布一般都是有規(guī)律的：在記敘和描寫性的文體中，單句的重要信息中一般是主語，謂語和賓語;在科技文體、政論文體中，單句的重要信息有更可能是狀語、定語和補(bǔ)語;在復(fù)句中，大多數(shù)偏正復(fù)句的重要信息是正句，而在條件復(fù)句中，表示唯一條件的分句則是重要信息。在文段中，文段的中心句，文章的主題句和含主題句的文段是重要信息。了解閱讀材料中重要信息的分布狀況，在閱讀時便可有的放矢地捕捉有效信息，提高閱讀速度。
我們可通過下面的方法提高自己的捕捉文章重要信息的能力。首先選擇不少于30個結(jié)構(gòu)復(fù)雜的長句,用很快的速度讀完，并標(biāo)出語句的重要信息所在。直至標(biāo)注準(zhǔn)確的句子不少于27個，否則再找30個結(jié)構(gòu)復(fù)雜的長句進(jìn)行訓(xùn)練，直到標(biāo)注準(zhǔn)確率周期在90%以上。接下來再找不同文體的文章各3篇，采用限時閱讀的方法一邊閱讀，一邊標(biāo)注重要文句和語段。
快速閱讀的心得體會篇六
我愛閱讀，可無奈的是自己閱讀速度慢、記憶力差，一本書常常是讀了后面又忘了前面……就在我的閱讀興趣快被各種閱讀問題消磨殆盡的時候，我讀到了印南敦史的《快速閱讀術(shù)》一書，本以為和過去閱讀的同類型書籍大同小異，但沒想到的是，作者語言樸實(shí)、親切，閱讀時宛如和一位同齡人在聊天，此外，書中很多觀點(diǎn)與我相合，而且還很好的解答了我多年來的閱讀困惑，可以說，整個閱讀過程酣暢淋漓，這是一種久違的閱讀體驗，說來妙不可言。
逐字逐句，仔細(xì)閱讀。閱讀速度慢的人普遍執(zhí)著于一個問題，那就是閱讀時太仔細(xì)了，生怕錯過書中的每一個字。的確，我就是這種人—以為逐字逐句仔細(xì)閱讀，便能記住書中的所有內(nèi)容，但實(shí)際上，無論你多仔細(xì)地研讀，還是會忘記大部分內(nèi)容，因為閱讀速度與理解程度、記憶效果并不成正比。
因此，我們的思想不該局限在記憶書本內(nèi)容、避免遺忘的固定思維里，對于一次閱讀的效果不要期待過高，不要奢望全部消化吸收。而要有“讀一本書，只為遇見一行文字”的讀書理念，不要被仔細(xì)閱讀所束縛才是提高閱讀速度的根本。
正襟危坐，嚴(yán)肅待之。我想大多數(shù)人讀書之前會有一個漫長的準(zhǔn)備工作，包括心理建設(shè)，告訴自己我要讀書了，我要學(xué)習(xí)了，但其實(shí)，如果把讀書想象成你愛做的事情，你還會這么抵觸嗎?《快速閱讀術(shù)》中把讀書比喻成了聽音樂，不要把它當(dāng)成一件嚴(yán)肅的事情，讀書也不是一本正經(jīng)的學(xué)習(xí)，而是學(xué)會欣賞、享受它，不為記憶，不為增長知識，只為娛樂。
二、如何養(yǎng)成閱讀習(xí)慣?
1.在每天同一時間閱讀。每天在固定時間段做固定的事情，會讓大腦產(chǎn)生習(xí)慣錯覺，因此我們可以像吃飯睡覺一樣，在每天固定時間段閱讀，讓其形成習(xí)慣。而閱讀時間的建議，作者認(rèn)為是清晨比較好，這個時候不僅大腦清醒，長期堅持下去，還能養(yǎng)成良好的早睡早起作息習(xí)慣呢，當(dāng)然，每個人的情況不同，你也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來決定每天的閱讀時間段。
2.首選可以快速閱讀的書。養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的關(guān)鍵在于多讀可以快速閱讀的書，因為可以快速閱讀的書貫穿全書的線索較少，相對獨(dú)立章節(jié)較多，讀者無論選擇從哪里開始閱讀都能有收獲的。
3.今天閱讀的書要與昨天的不同。這樣做的目的是為了避免天天閱讀相同的書籍而產(chǎn)生的厭倦感，而且還會無形中加快你的閱讀頻率和速度，最好是一天能讀完一本書，如果做不到的話，原則上不超過10天，因為10天過后，你就會開始遺忘書里的內(nèi)容。
三、讀了很多書，還是記不住，怎么對抗遺忘?
閱讀就像呼吸一樣，長時間只是吸氣或者呼氣，必然會感到憋悶難受，所以閱讀時不但要輸入(大量閱讀)，還要及時輸出(寫作)，只有輸入輸出二者相輔相成，才能實(shí)現(xiàn)效率閱讀。
對抗遺忘的呼吸式閱讀法，分為以下四個步驟：
1.“一行采集”，僅摘取最具魅力的片段，用記錄代替記憶;
2.“一行精華”，采集最精彩的一行;
3.“一行評論”，回味重要的段落，記錄產(chǎn)生共鳴的原因;
4.自我評定讀書足跡，回顧精華，選擇最佳，做出總結(jié)。
四、怎么挑選和管理書籍?
選擇書籍。選擇書籍時，建議增加喜歡書籍的類型，擴(kuò)大興趣范圍，避免千篇一律，只有這樣，才能更好地實(shí)現(xiàn)自我提升，融匯新鮮思想。
獲取書籍。書中推薦獲取書籍可以去圖書館、二手書店等，圖書館的好處除了書籍種類繁多以外，還能找一處安靜的環(huán)境閱讀。二手書店就更符合讀書快，更新速度快的閱讀者了。當(dāng)然，獲取書籍的方式有很多，挑選一種適合自己的就好。
管理書籍。書中提倡按照書籍的出版時間排序進(jìn)行管理，這樣時間久遠(yuǎn)的書籍，其實(shí)有的都已經(jīng)過時了，就可以處理了。只有舍棄不需要的書籍，才會更加熱愛它。只有熱愛讀書的人，才能與讀過的書圓滿告別。
當(dāng)然也會有自己不舍得丟棄的書籍，例如定期評價自己的讀書體會后發(fā)現(xiàn)的那些自己想要保留、珍藏的書籍，可以一直保留下去，因為通過這些書籍也能認(rèn)識真正的自我。
快速閱讀的心得體會篇七
近代隨著各種頭腦風(fēng)暴的襲來，速讀這個概念在大家的視野中已經(jīng)不再陌生，甚至有很多人為了速讀“走火入魔”。我也是在這樣的背景下認(rèn)識速讀的。
直到有一天我偶然遇到了精英特，第一次嚴(yán)格意義上對速讀有了深入的理解。得知我對速讀很有興趣，精英特的工作人員很熱情的給我講述關(guān)于速讀方方面面的知識以及這幾年的速讀現(xiàn)狀及將來速讀帶來的巨大改變。盡管我自身對速讀盲目的狂熱癡迷，但是買過無數(shù)關(guān)于速讀的素材，花在速讀上面的錢也早已不是我的經(jīng)濟(jì)能力所能夠負(fù)擔(dān)的，因而更加慎重的選擇。本以為這些速讀軟件都是大同小異，有很多速讀技巧自己去練習(xí)，或者報名速讀培訓(xùn)班，每天聽老師“洗腦”，浪費(fèi)時間浪費(fèi)精力。但是精英特速讀記憶軟件，竟然不同于其他速讀軟件，網(wǎng)絡(luò)式的學(xué)習(xí)模式都讓我躍躍一試，最終我還是想要嘗試一下，也許收獲就在前方等待著我們。
當(dāng)然，效果我很滿意，所以今天我才會站在這邊同大家分享。接觸過精英特速讀記憶軟件的朋友都知道，注冊一個精英特速讀記憶軟件后每個人都會擁有一個私人訓(xùn)練賬號，但所謂的“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個人”，再次還是很謝謝為我詳細(xì)介紹軟件的精英特指導(dǎo)老師。精英特針對速讀的訓(xùn)練項目有五項：視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動、速讀實(shí)戰(zhàn)、水平測試以及最終的上傳更新。每一項訓(xùn)練項目都是需要反復(fù)訓(xùn)練，以提高自身的速讀能力。再完成速讀訓(xùn)練的項目后，到所需要的水平，我們并可以上傳更新，繼續(xù)下載更新加大難度的訓(xùn)練，一步步的有目的性提高。但是你以為這款軟件僅僅就只有關(guān)于速讀的訓(xùn)練嗎?那你錯了，一款值得推崇的軟件不僅在于它的針對性、科學(xué)性，還在于它的全面性。在訓(xùn)練開始你可能還沒有平復(fù)自己的心情，靜心調(diào)息帶你快速進(jìn)入狀態(tài)，營造一種更有利的訓(xùn)練狀態(tài)。另外、精英特速讀記憶軟件，是速讀跟記憶的結(jié)合的一種軟件，我們速讀是為了什么，當(dāng)然好的記憶也是速讀所必備，兩者的相互結(jié)合，才是能力快速提升的捷徑。關(guān)于記憶方面的訓(xùn)練，精英特速讀記憶軟件設(shè)有奇像順序法和思維導(dǎo)圖，兩項訓(xùn)練都是針對我們的記憶來設(shè)的項目，將文字轉(zhuǎn)化為圖像，更加深刻的記錄在人腦中。
速讀不是吃書，我們在速讀的同時，有效的記憶和理解才是讓我們成為記憶高手和速讀高手的訣竅，我們只需帶著堅韌和自信，堅持訓(xùn)練，輝煌的明天在等待我們。
快速閱讀的心得體會篇八
前段時間很多人都被《歡樂頌》中五美圈粉了，讓我感觸最深的是劇中樊勝美的一句“這么多年，對自己挺失望的”，扎心了!
作為80后末尾的我，上班6年時間，碌碌無為，上班兢兢業(yè)業(yè)，為了升職加薪，為了提升職場競爭力，為了成為眾人眼中的佼佼者!我每個晚上回到家忙碌完后都會繼續(xù)充電學(xué)習(xí)，這些行為在旁人眼里看似很努力，但升職加薪還是離我太遠(yuǎn)!
所以，我總是思考是否是自己的方法不對，近來受電視劇中樊姐的一席扎心話點(diǎn)醒，我突然感觸很深，成功除了勤奮之外，還需要講究的是方法和技巧，就比如閱讀這件事情吧，你光知道逐字逐句的閱讀，不知道閱讀還分精讀、速讀等方法的話，首先從閱讀速度上就落后了。
最近在往人資方面發(fā)展，之前做業(yè)務(wù)板塊的，對咬文嚼字有一種本能的抗拒，每次看了一段內(nèi)容之后感覺又忘記了，又回頭看，為了加深記憶我經(jīng)常念出來，一個月下來，感覺自己掌握的內(nèi)容寥寥無幾，挫敗感油然而生!
盡管如此，我依然沒有放棄，前段時間我在網(wǎng)上搜資料的時候，偶然間發(fā)現(xiàn)了速讀軟件，如獲至寶，多番比較下來，我最終選擇的是精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件，通過一段時間的學(xué)習(xí)體驗感受下來，我覺得這個軟件真的很適合我當(dāng)下的需求!
為什么這么說呢，首先我覺得軟件的設(shè)計很合理，不會盲目的讓你提升閱讀速度，軟件訓(xùn)練原理和方法嚴(yán)格遵循速讀原理，使用方法簡單易懂，所以整個使用下來我并沒有感覺太累，而是比較輕松，關(guān)鍵是軟件訓(xùn)練主要目的在于達(dá)到眼腦直映的效果，這種訓(xùn)練模式完全改變了我以往的閱讀習(xí)慣，在軟件方法指導(dǎo)下我也逐漸從之前的逐字閱讀變成了成段閱讀，用看圖像的幅度來看書，改變這種閱讀之后，擴(kuò)大視覺感知的范圍，養(yǎng)成整體感知的習(xí)慣，掌握整體閱讀方法，對提高閱讀速度和理解是很有效的，閱讀速度提升上10倍都很正常!
但是需要注意的一點(diǎn)就是，速讀切記回讀，我以前看書的時候，剛看完的內(nèi)容就忘記了，然后又重讀，不斷的重讀，一方面是來源于自身的不自信，總感覺自己沒有理解前面內(nèi)容講的東西，二來的話，因為自己注意力不集中，分散了精力，導(dǎo)致自己只是眼球轉(zhuǎn)動，并沒有理解內(nèi)容。
之所以不要給自己回讀的機(jī)會，是因為速讀本身的視幅大，這樣我們才會更加集中注意力去閱讀和理解文章內(nèi)容，用更少的時間做更效率的事情，相信這也是精英特軟件設(shè)計的初衷之一;還有一點(diǎn)就是，閱讀不要發(fā)聲，語速再快，即便你趕上《中國好聲音》華少的說話速度，也比不上閱讀的速度;
總之成功真的要講究方法，我感覺自己自從使用了這個軟件之后，不僅自己閱讀提升了，而且理解能力都有很大提升，直觀的結(jié)果就是我辦事效率高了，同樣應(yīng)用于我的工作中，上班的時候，領(lǐng)導(dǎo)或同事發(fā)過來文件資料，我只要大概掃幾眼就能明白其中意思!
我相信，沒有人希望自己一生碌碌無為，如果你并不是那么忙，如果你希望自己更優(yōu)秀，希望加強(qiáng)自己的能力，那么，建議您每天努力一點(diǎn)，堅持用軟件練習(xí)，掌握正確的方法和多努力一點(diǎn)，你就是人人艷羨的成功者，拒絕做劣質(zhì)勤奮者，成為一名優(yōu)秀的速讀高手!
快速閱讀的心得體會篇九
一個人要積累知識，就必須閱讀。對于重要的文章和書籍，要認(rèn)真讀、反復(fù)讀，要逐字逐句地深入鉆研，對重要的語句和章節(jié)所表達(dá)的思想內(nèi)容還有做到透徹理解，這就是精讀。精讀的特點(diǎn)：“纖屑不遺”。也就是說，對閱讀材料做全面、精細(xì)、深入的理解。精讀的對象主要是優(yōu)秀的文學(xué)作品和內(nèi)涵較深經(jīng)得起推敲的文章。精讀訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)學(xué)生的精讀能力。主要包括：理解字、詞、句、篇的能力;分析和評價的能力;朗讀和筆記的能力。精讀訓(xùn)練的重點(diǎn)是：教師提示精讀的步驟和方法，學(xué)生逐步練習(xí)，直到完全掌握精讀的技能，形成熟練的技巧與習(xí)慣。
精讀的技巧與習(xí)慣主要憑借語文課堂教學(xué)來完成。訓(xùn)練的方法按閱讀內(nèi)容劃分，可分為文字的訓(xùn)練、詞語的訓(xùn)練、句子的訓(xùn)練、段落的訓(xùn)練、概括中心思想的訓(xùn)練、分析寫作特點(diǎn)的訓(xùn)練。根據(jù)閱讀的不同目的，可采用不同的訓(xùn)練方法。以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力為目標(biāo)可采用“導(dǎo)讀法”;為調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性可采用“設(shè)疑法”;為激發(fā)學(xué)生情感，提高閱讀效率，進(jìn)行審美教育可采用“情感法”。
速讀
速讀的特點(diǎn)是：“眼腦直映，提綱挈領(lǐng)”，就是提綱挈領(lǐng)地把握閱讀材料的文章結(jié)構(gòu)和基本內(nèi)容、主要思想和技法。為了幫助學(xué)生提高速讀的效果，精英特速度記憶訓(xùn)練系統(tǒng)對學(xué)生進(jìn)行具體的教導(dǎo)，給出了科學(xué)的快速閱讀方法，鼓勵學(xué)生通過寫讀后感，論壇討論等形式掌握閱讀要領(lǐng)。
速讀時要注意以下幾點(diǎn)：首先是要眼腦直映，就是無聲地讀。不用口發(fā)音和耳朵聽，只用眼睛看、用大腦想，速度比出聲讀快得多。其次是在速讀時要認(rèn)真專心，去掉多余的動作。如閱讀時用手指，用鉛筆、尺子在頁面上指指點(diǎn)點(diǎn)等，這些多余的動作速讀時要去掉。另外是要擴(kuò)大“視野”，即增大眼睛的掃視范圍，由原來的一字一詞地看書，變?yōu)橐痪湟恍械乜磿Ｗ詈螅宰x時抓住關(guān)鍵字、詞聯(lián)想。如看到“恨鐵”就聯(lián)想到下面可能是“不成鋼”，這樣做可節(jié)約大量的時間。
閱讀訓(xùn)練是一項長期、復(fù)雜、艱辛的過程，但我們只要認(rèn)定素質(zhì)教育的方向，明確閱讀訓(xùn)練的目的，科學(xué)運(yùn)用閱讀訓(xùn)練的方法，激發(fā)起學(xué)生的閱讀興趣，一定能不斷提高我們的閱讀能力。