在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
愛(ài)吃飯篇一
在一片茂密的森林里，住著一只名叫美美的小狗，妹妹不愛(ài)吃飯，所以他的身體很不好。
有一次，美美的媽媽做了一大桌子菜，美美看看這個(gè)瞅瞅那個(gè)，很不高興的對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我不想吃飯，一點(diǎn)都不好吃。”媽媽很生氣地說(shuō)：“不行！必須得吃飯。”美美一聽(tīng)，撒腿就跑。媽媽沒(méi)辦法，只好追著美美喂著他吃。美美一邊跑一邊擺手說(shuō)：“媽媽，我不想吃飯，我現(xiàn)在要出去玩了。”說(shuō)完就像往外跑。媽媽一把拉住他，好說(shuō)歹說(shuō)，硬塞到美美嘴里，好長(zhǎng)時(shí)間才喂了半碗飯。狗媽媽心急如焚：這可怎么辦啊？時(shí)間長(zhǎng)了肯定會(huì)生病的。
這一天，美美忽然覺(jué)得頭暈起來(lái)，手腳軟綿綿的，感覺(jué)真?zhèn)€宇宙都旋轉(zhuǎn)起來(lái)，兩眼一閉，直接昏倒了。狗媽媽趕忙抱起美美向醫(yī)院跑去。羊醫(yī)生給美美做了仔細(xì)的檢查，語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)美美說(shuō)：“你的`一系列癥狀都是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成的。，如果繼續(xù)這樣下去后果會(huì)很?chē)?yán)重的。”狗媽媽非常焦急的對(duì)羊醫(yī)生說(shuō)：“可是，他就是不愛(ài)吃飯，我到底該怎么辦啊？”羊醫(yī)生很?chē)?yán)肅的對(duì)美美說(shuō)：“美美，在這樣下去，你連路都走不了，嚴(yán)重的還會(huì)危及到你的生命，一定要記住，回家好好按時(shí)吃飯，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。”聽(tīng)了醫(yī)生的話美美害怕極了，他暗下決心，以后一定要好好吃飯。
從此以后，美美按照醫(yī)生的話，每天按時(shí)吃飯。身體變得特別結(jié)實(shí)。
這件事讓我明白不愛(ài)吃飯會(huì)影響身體健康，小朋友們，我們一定要多吃飯，不要向美美一樣哦！
愛(ài)吃飯篇二
對(duì)父母來(lái)說(shuō)，自然是希望自己的孩子可以健康成長(zhǎng)，而孩子的成長(zhǎng)自然是需要有好營(yíng)養(yǎng)。這里給大家分享一些兒童菜譜，希望對(duì)大家有所幫助。
1、肉絲炒菠菜
原料： 瘦豬肉250克，菠菜1公斤，韭菜( 或韭黃)250克。
配 料： 植物油150克，醬油25克，精鹽17克，水淀粉25克，蔥、姜末各10克。
制 法： ①將瘦豬內(nèi)切成肉絲，放入盆內(nèi)，加入精鹽5克、水淀粉攔勻上漿，用熱鍋溫油滑散，撈出瀝油;菠菜擇洗干凈切成小段;韭菜擇洗干凈切段待用。②將油放入鍋內(nèi)，熱后下入蔥姜末熗鍋，投入內(nèi)絲、醬油、精均勻，再投入韭菜、菠菜煸炒斷生，出鍋即成。
特 點(diǎn)： 鮮嫩、咸香。
制作關(guān)鍵： 肉絲要切得短些，菠菜要用旺火炒。
2、白菜炒木蟹肉
原料： 豬肉絲(肥瘦)150克，雞蛋150克，凈白菜幫1公斤，水發(fā)木耳250克。
配 料： 植物油150克，醬油40克，精鹽20克,料酒10克，水淀粉50克，高湯(或水)300克，蔥、姜末各10克。
制 法： ①將白菜幫去掉邊葉，坡刀片成大片，再順切成3厘米長(zhǎng)的絲，用少許油煸炒一下，出鍋控凈水分;雞蛋打入碗內(nèi)，用少許油炒熟。②將油放入鍋內(nèi)，下入肉絲煸炒斷生，加入 蔥姜末、醬油、料酒再炒攔一下，投入木耳、白菜絲、炒熟的雞蛋，攪勻，加入少許高湯(或水)、味精、精鹽，開(kāi)后勾芡即成。
特 點(diǎn)： 色澤美觀，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。
制作關(guān)鍵： 此菜關(guān)鍵是先將白菜絲用少許油煸炒一下，控去湯汁，再與其它原料同炒，這樣炒出的木犀肉色味俱佳。
3、醬燒茄子
原料： 茄子1公斤，柿椒100克，西紅柿150克。
配 料： 植物油2公斤(實(shí)耗150克)，甜面醬50克，白糖20克，醬油20克，精鹽5克，味精5克，水淀粉50克，蔥、姜、蒜末各10克。
制 法： 1)將 茄子削去皮，切成2厘米見(jiàn)方的塊;柿子椒去籽切成小塊;西紅柿洗凈亦切成小塊待用。 2) 油放入鍋內(nèi)燒熱，下入茄子炸成金黃色撈出;將鍋中油倒出，留少許油，將蔥姜蒜末、甜面醬一同下鍋煸炒，待出香味時(shí)加水(和茄子一樣多為宜)，隨即把醬油、白糖、精鹽、味精、茄子一同放入燒開(kāi)，加入青椒、西紅柿，再同燒一下，勾芡即成。
特 點(diǎn)： 茄子軟爛，感鮮回甜，醬香濃郁，色澤美觀。
制作關(guān)鍵： 甜面醬要用微火慢慢攪炒，以免炸煳。湯汁不宜放得太多，勾芡后以鹵汁包住茄子為度。
4、蝦皮冬瓜
原料： 冬瓜1.25公斤，蝦皮50克。
配 料： 花生油60克，精鹽25克。
制 法： 1)將 冬瓜削去皮，去掉瓜瓤，切成小厚片;蝦皮用溫水稍泡洗凈待用。 2)將油放入鍋內(nèi)，熱后投入冬瓜煸炒，然后加入蝦皮、精鹽翻炒均勻，加少許水，燒透入味即成。
特 點(diǎn)： 湯鮮味美，富含鈣質(zhì)、維生素c。
制作關(guān)鍵： 此菜一定要燒爛入味，不宜吃脆。
5、珊瑚豆腐
原料： 豆腐1公斤，豬肉末250克，胡蘿卜末250克，青豆(或鮮碗豆)60克。
配 料： 豬油200克，精鹽25克，味精4克，料酒15克，蔥、姜各10克，水淀粉50克，水350克。
制 法： 1)
將 豆腐切成1厘米見(jiàn)方的小丁，用開(kāi)水燙一下，撈出控凈水。2)將豬油放入鍋內(nèi)，下入蘿卜末慢火煸炒，炒至顯現(xiàn)紅油之后，下入肉末炒散，加入蔥姜末、料酒、水、青豆、精鹽、味精、豆腐，燒沸入味，用水淀粉勾芡收汁，淋入豬油少許，出鍋即成。
特 點(diǎn)： 色澤美觀，質(zhì)地軟嫩，滋味鮮美。
制作關(guān)鍵： 要選用紅胡蘿卜做原料。炒胡蘿卜時(shí)，要用微火，這樣炒出的油才紅，做出的豆腐才美觀。
6、肉片炒油菜
原料： 瘦豬肉250克，油菜1.25公斤。
配 料： 植物油150克，醬油90克，精鹽12克，料酒10克，水淀粉25克，蔥、姜末各10克。
制 法： 1)將 瘦豬肉切成指甲蓋大小的肉片，用醬油、水淀粉、料酒上漿;用旺火溫油將肉片滑散撈出瀝油;油菜擇洗干凈，切成1.5厘米大小的碎塊。2)將油放入鍋內(nèi)，然后放入滑好的肉片、蔥姜末、醬油、精鹽，攪炒均勻，投入油菜急炒幾下即成。
特 點(diǎn)： 脆綠、鮮香。
制作關(guān)鍵： 油菜下鍋后要旺火速成，少放醬油。
7、茄汁雞蛋
原料： 雞蛋10個(gè)，茄汁150克。
配 料： 植物油200克，白糖75克，精鹽10克，蔥末10克。
制 法： 1)將 雞蛋磕入盆內(nèi)打散;茄汁放碗內(nèi)，用清水150克解開(kāi)。2)將 油90克放入鍋內(nèi)，熱后，把雞蛋液放入炒熟，呈小片狀，出鍋待用。3)將鍋刷凈，放入植物油80克，熱后下入蔥末熗鍋，再倒入調(diào)勻的茄汁炒透，然后放入白糖、精鹽炒勻，最后放入炒好的雞蛋拌勻，淋入明油(熟油)30克即成。
特 點(diǎn)： 色澤金紅，蛋嫩汁鮮，咸甜略酸。
制作關(guān)鍵： 此菜所用茄汁是番茄汁(番茄少司、番茄醬)。茄汁下鍋時(shí)，火不能太大，油不能太熱，否則茄汁炸煳，影響色味。
8、四喜蒸餃
原料： 面粉750克，豬肉350克，水發(fā)海參150克，鮮蝦仁150克，雞蛋黃200克，小香腸200克，水發(fā)木耳200克，菠菜300克。
配 料： 香油20克，植物油40克，醬油40克，精鹽15克，蔥末20克，姜末10克，味精4克。
制 法： 1)將面粉倒在案板上，加入沸水380克，邊澆邊拌，和成燙面團(tuán)，晾涼待用。
2)將豬肉剁成泥，海參、蝦仁切成小丁，放入盆內(nèi)，加入醬油、精鹽拌勻，再加水?dāng)嚦烧吵頎睿偌尤胧[姜末、味精、香油，拌勻成餡。
3)將蛋黃攪勻，用豬油炒熟，小香腸切成碎末待用;木耳擇洗干凈切碎;菠菜略燙切末，待用。
4)將面團(tuán)搓成條，揪成50克4個(gè)的小劑，將劑按扁，搟成圓皮，然后左手托皮，左手打餡，再用兩手拇指和食指把面皮捏成四角形(四角空膛)，在空膛內(nèi)分別裝上蛋黃、香腸、木耳、菠菜末四樣顏色的餡即成。將生坯碼入屜內(nèi)，用旺火蒸15分鐘即熟。
特 點(diǎn)： 紅、黃、黑、綠四色，色澤美觀，口味鮮美。
愛(ài)吃飯篇三
寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k？很多家庭的孩子都出現(xiàn)了孩子不愛(ài)吃飯的情況，說(shuō)到孩子吃飯，家長(zhǎng)們都非常的苦惱，當(dāng)然我們也不能強(qiáng)迫孩子吃飯。那么如何才能讓孩子愛(ài)上吃飯呢？下面就為大家介紹幾個(gè)開(kāi)胃小錦囊，讓孩子吃飯不再愁！
對(duì)于大人們常使用的一些碗筷還有餐具等，這一般都不適合小寶寶們使用。一些又大又重的杯子還有盛滿牛奶的大碗，這樣餐具會(huì)令你的寶寶感到一種壓迫感，所以也就會(huì)因而影響食欲。另外還有一些瓷具和易打碎的餐具等，最好是也不宜讓寶寶用，這樣以免發(fā)生意外，還會(huì)嚇著寶寶。家長(zhǎng)們可以帶上你的寶寶一起去購(gòu)買(mǎi)兒童專用的餐具，可以讓寶寶選擇自己喜歡的餐具，這樣他就會(huì)增加吃飯的興趣。
如果一個(gè)人沒(méi)有饑餓感那么即使是在好的飯菜都會(huì)沒(méi)有食欲，寶寶也是一樣。家長(zhǎng)們可以在寶寶吃飯前的1小時(shí)內(nèi)不要給寶寶吃任何東西，最好是只可以喝點(diǎn)白開(kāi)水。因?yàn)閷殞毜奈甘呛苄〉模呐率窃陲埱俺园氡崮蹋敲炊紩?huì)讓你的寶寶感覺(jué)不到餓，這樣到了吃飯的時(shí)間他們就會(huì)不想吃飯。因此，飯前1小時(shí)得讓寶寶餓著，這樣才會(huì)讓寶寶有食欲！。
如果是在寶寶正玩得高興的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)你突然要求他來(lái)吃飯，這樣他會(huì)覺(jué)得突然的被打斷，而且寶寶就會(huì)生氣或者反抗或是拒絕等。因此，即使面對(duì)一個(gè)3歲的小寶寶來(lái)說(shuō)，到吃飯的時(shí)候家長(zhǎng)最好是應(yīng)該提前10分鐘或更久的時(shí)間來(lái)告訴你的寶寶即將要做的一些事情，這樣就會(huì)給予寶寶一個(gè)緩沖的時(shí)間，他會(huì)將玩具收拾好，來(lái)準(zhǔn)備好好吃飯。
家長(zhǎng)最好是在寶寶吃飯前5分鐘，先關(guān)掉電視機(jī)，然后收拾好玩具，這個(gè)時(shí)候再告訴寶寶說(shuō)要吃飯了。吃飯的時(shí)候要讓寶寶坐到自己的座位上。可以先讓寶寶喝湯，并且潤(rùn)潤(rùn)喉嚨，然后再適量的吃米飯和蔬菜。如果你的孩子不愿意，大哭大鬧的話或是逃跑的話，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們也不要?dú)饧毙募保憧梢韵榷俗邔殞毜娘埐耍贿^(guò)最好是不要讓寶寶離開(kāi)座位。可以等寶寶平靜下來(lái)之后家長(zhǎng)再把飯菜端上來(lái)哄寶寶吃。
家長(zhǎng)們可以讓你的寶寶來(lái)參與到飯前飯后的整個(gè)流程中來(lái)。比如，你可以在準(zhǔn)備吃飯時(shí)，叫上寶寶來(lái)幫忙一起來(lái)整理餐桌、擺碗筷。這樣，就會(huì)讓你的寶寶覺(jué)得餐桌上的一些食物會(huì)有自己的功勞，這樣也就會(huì)坐下來(lái)更加好好吃飯。
在吃飯的時(shí)候氛圍一定要輕松點(diǎn)，家長(zhǎng)們一定要讓寶寶感到一種自在和快樂(lè)。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們最好不要為了讓你的'寶寶多吃一口而想方設(shè)法，甚至動(dòng)怒。同時(shí)也不要在餐桌上批評(píng)和責(zé)罵你的寶寶，即使你的寶寶之前做錯(cuò)了什么，那么也要等寶寶吃完飯后在提否則寶寶心情積郁，這樣就會(huì)影響食欲和腸胃的消化。
當(dāng)你的寶寶能夠很安穩(wěn)的坐住吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)們一定不要吝嗇你的表?yè)P(yáng)。你可以讓寶寶能夠感受到好好吃飯其實(shí)是一件值得夸獎(jiǎng)和表?yè)P(yáng)的事情。而且在飯后家長(zhǎng)們也可以多陪你的寶寶玩一會(huì)兒作為獎(jiǎng)賞，這樣還可以讓寶寶產(chǎn)生關(guān)于吃飯的快樂(lè)記憶。
如何培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣呢？以上為大家介紹了幾個(gè)開(kāi)胃的小妙方，有了以上的小妙方，以后孩子吃飯?jiān)僖膊挥冒l(fā)愁了。
愛(ài)吃飯篇四
1.常吃零食。當(dāng)寶寶不愛(ài)吃飯的時(shí)候，我們需要看下寶寶是否經(jīng)常吃零食。零食很容易就填飽寶寶的肚子了，寶寶的食欲也會(huì)降低。
2.飲食無(wú)規(guī)律。在寶寶的日常飲食中，要是爸爸媽媽們過(guò)于寵溺寶寶，寶寶的飲食沒(méi)有規(guī)定好時(shí)間以及飲食的量，就容易造成寶寶飲食無(wú)規(guī)律的情況，影響到寶寶腸胃的消化。
3.追求片面營(yíng)養(yǎng)。在營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充方面，有些爸爸媽媽們會(huì)覺(jué)得寶寶的日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需要有特定的安排，最終導(dǎo)致片面追求營(yíng)養(yǎng)，從而降低了寶寶的食欲，最終會(huì)損傷寶寶的腸胃健康。
4.進(jìn)食環(huán)境干擾。寶寶的進(jìn)食環(huán)境要是存在太多的干擾，也是可能會(huì)影響到寶寶的日常飲食。比如存在太多的誘惑，寶寶進(jìn)食的注意力就會(huì)被分散了。
5.缺鋅。寶寶的食欲降低，很可能是寶寶體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的。比如寶寶的缺鋅問(wèn)題。我們可以觀察下寶寶的舌頭情況，要是舌頭上存在小小的突起，那么寶寶很可能是處于缺鋅狀態(tài)。
6.運(yùn)動(dòng)量少。當(dāng)寶寶的運(yùn)動(dòng)量比較少的時(shí)候，也是可能出現(xiàn)食欲不振的情況。運(yùn)動(dòng)量低，寶寶體內(nèi)的能量消耗就是比較低的。
談到為寶寶提高食欲，還是需要選擇多種辦法的。比如在飲食上下功夫，媽媽們?cè)跍?zhǔn)備飯菜的時(shí)候，要注意選擇顏色較為鮮艷的蔬菜，要注意將飯菜適當(dāng)?shù)臄[盤(pán)，讓食物變得更為生動(dòng)，寶寶的飲食興趣自然就提高了。
爸爸媽媽們也可以從寶寶的餐具上下功夫，寶寶一般都是比較喜歡卡通人物，我們可以為寶寶準(zhǔn)備比較可愛(ài)的卡通餐具。
通過(guò)比賽的方式提高寶寶的.食欲，比賽是寶寶吃飯的動(dòng)力，我們可以通過(guò)有趣的競(jìng)賽，讓寶寶愛(ài)上吃飯。
在零食的問(wèn)題上，爸爸媽媽們需要好好的把關(guān)。要是寶寶食用過(guò)多的零食，寶寶的食欲自然就會(huì)降低了。要是寶寶都不吃零食，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)于饑餓的情況。因此，我們還是先控制好寶寶的零食進(jìn)食量即可。
在對(duì)待孩子的時(shí)候，我們要注意不要過(guò)于責(zé)罵孩子。特別是在寶寶吃飯的時(shí)候，我們不要一直強(qiáng)迫對(duì)方，不要責(zé)罵孩子，否則孩子會(huì)存在心理陰影，降低對(duì)于吃飯的興趣。我們還是需要先培養(yǎng)寶寶愛(ài)上吃飯的好習(xí)慣。
在寶寶的日常飲食中，我們還是需要為寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的就餐環(huán)境。在就餐環(huán)境布置方面，我們可以為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小餐桌，讓寶寶單獨(dú)吃飯。
在寶寶的日常飲食中，清淡營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。對(duì)于油炸或者過(guò)于生冷的食物，盡量不要讓寶寶食用。我們要為寶寶制定營(yíng)養(yǎng)的食譜。
對(duì)于寶寶不愛(ài)吃飯的問(wèn)題，爸爸媽媽們也不必過(guò)于擔(dān)心，趕緊學(xué)習(xí)解決難題的辦法，為寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。
愛(ài)吃飯篇五
“寶貝，你就吃一口吧！”
“不嘛，我不想吃。”
咦，這是什么聲音呀？原來(lái)是狗媽媽的寶貝兒子又在抗議吃飯了。竟然連香噴噴的'雞腿都吸引不了它呢。
“對(duì)了，你不是馬上就要參加運(yùn)動(dòng)會(huì)了嗎？多吃點(diǎn)飯，為班級(jí)拿第一呀！”狗媽媽想到了一個(gè)理由。
“放心，不吃飯我也能拿第一。”小狗邊說(shuō)邊往外面跑。望著遠(yuǎn)去的小狗，狗媽媽只好端著飯碗在那兒嘆氣。
小狗盼呀盼呀，終于盼來(lái)了運(yùn)動(dòng)會(huì)。小狗參加的是跑步比賽。開(kāi)始跑步了，只聽(tīng)一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦箭一般向前沖去。小狗想加快速度，卻怎么也跑不快。沒(méi)多久，它就落下了一大截，連最慢的蝸牛都超過(guò)它了。它想追，卻四肢發(fā)軟、渾身無(wú)力。呀，只聽(tīng)“撲通”一聲，小狗暈倒在地。在場(chǎng)的人嚇得趕緊撥打了“120”，小狗被送進(jìn)了醫(yī)院。
到了醫(yī)院，熊醫(yī)生對(duì)隨后跟來(lái)的狗媽媽說(shuō)：“你是怎么當(dāng)媽的，一日三餐最起碼要讓孩子吃得飽、吃得好，像它這樣，完全是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成的。”“是是是，我以后一定讓它吃飽吃好。”狗媽媽羞愧地說(shuō)。
“不關(guān)媽媽的事。”醒來(lái)的小狗說(shuō)：“全是因?yàn)槲也缓煤贸燥垺！?/p>
愛(ài)吃飯篇六
;餐桌大戰(zhàn)越演越烈，媽媽們想盡了花招：苦口婆心，威逼利誘，卻屢屢不見(jiàn)效。究竟是媽媽的進(jìn)食強(qiáng)迫癥傷了寶寶的食欲，還是零食、動(dòng)畫(huà)片搶了寶寶吃飯的興趣？寶寶吃飯不香的背后可能另有隱情，來(lái)看看寶寶們的內(nèi)心獨(dú)白吧。
飲食還不規(guī)律
解讀寶寶 1～3歲的寶寶的飲食量不是很穩(wěn)定，不像大人那樣有規(guī)律。寶寶的小胃的容量是有限的，所以，有時(shí)寶寶會(huì)出現(xiàn)飽了不想再吃的情況。家長(zhǎng)一看寶寶不吃飯，就比較擔(dān)心，千方百計(jì)地哄勸寶寶多吃幾口，這樣做反而會(huì)影響他們的食欲。
聰明做法
有一種方法叫饑餓法，就是讓寶寶有適當(dāng)?shù)酿囸I感，再讓他們進(jìn)食，他們的胃口反而變得更好。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，吃多，吃少，由他們自己來(lái)決定。由于寶寶的飲食量不太穩(wěn)定，父母要經(jīng)過(guò)多日的觀察才能發(fā)現(xiàn)寶寶的日均進(jìn)食量。如果寶寶這兩天不好好吃東西，也不要著急，過(guò)兩天他自己就會(huì)多吃些補(bǔ)回來(lái)的。
零食是胃口殺手
解讀寶寶 零食是寶寶胃口的殺手。很多零食為了吸引寶寶們，故意添加了很多調(diào)味劑，好讓寶寶們吃了又吃。對(duì)于剛開(kāi)始品嘗美味的寶寶來(lái)說(shuō)，零食肯定會(huì)讓他們胃口大減，香香甜甜的零食和淡淡的飯菜相比，寶寶的傾向性不言而喻。
聰明做法
把零食藏在寶寶不注意的地方吧；
零食也不能讓寶寶想吃就吃，要合理安排寶寶吃零食的時(shí)間，飯前和臨睡前都不要吃零食；
要選擇適合寶寶年齡、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高的零食，比如豆腐干、堅(jiān)果、奶制品等，可讓寶寶每天食用一些；
那些過(guò)香過(guò)甜的零食，最好遠(yuǎn)離。
強(qiáng)迫喂飯適得其反
解讀寶寶 零食是寶寶胃口的殺手。很多零食為了吸引寶寶們，故意添加了很多調(diào)味劑，好讓寶寶們吃了又吃。對(duì)于剛開(kāi)始品嘗美味的寶寶來(lái)說(shuō)，零食肯定會(huì)讓他們胃口大減，香香甜甜的零食和淡淡的飯菜相比，寶寶的傾向性不言而喻。
聰明做法
強(qiáng)迫寶寶吃飯并不能最終解決問(wèn)題，積極營(yíng)造愉快的就餐環(huán)境才是重點(diǎn)。如果寶寶實(shí)在不愿吃，也不要強(qiáng)迫，等半個(gè)小時(shí)再試試看。對(duì)于寶寶的吃飯問(wèn)題，全家上下的意見(jiàn)要統(tǒng)一。
電視影響寶寶吃飯
解讀寶寶 專家研究指出，邊看電視邊吃飯的寶寶，往往會(huì)在進(jìn)食時(shí)攝入更多高鹽食物和碳酸飲料，卻較少吃水果和蔬菜，更容易引起飲食不均衡；
看電視還可能引起胃腸道的供血不足，影響消化；
而且電視中的垃圾食品廣告也讓寶寶對(duì)正餐興趣大減。
聰明做法
飯桌不要對(duì)著電視，寶寶的小飯桌也不要。吃飯的時(shí)候，關(guān)掉電視機(jī)，飯后再看。這個(gè)“紀(jì)律”要全家遵守：不讓寶寶看動(dòng)畫(huà)片或廣告，爸爸媽媽也不能看新聞節(jié)目。想要寶寶吃得開(kāi)心，應(yīng)該多想想如何搭配菜式，而不是靠電視“保姆”來(lái)解決問(wèn)題。
吃飯也需要表?yè)P(yáng)
解讀寶寶 表?yè)P(yáng)寶寶吃飯吃得好的媽媽并不多。多數(shù)媽媽會(huì)認(rèn)為，吃飯有啥好表?yè)P(yáng)的？吃得好是應(yīng)該的，吃不好要受批評(píng)。寶寶還很小，需要家長(zhǎng)的肯定和鼓勵(lì)，這樣他才會(huì)做得更好，而批評(píng)很多時(shí)候并不能達(dá)到效果，反而讓寶寶更抵觸，或更緊張。
聰明做法
寶寶會(huì)單獨(dú)吃飯了，要鼓勵(lì)他；
寶寶吃飯不挑食，要鼓勵(lì)他；
寶寶吃飯不看電視，不完玩具，要鼓勵(lì)他；
寶寶吃飯時(shí)掉飯少了，要鼓勵(lì)他。諸如此類。家長(zhǎng)的鼓勵(lì)要具體，有針對(duì)性，而不要只是泛泛地說(shuō)“真棒”，那樣寶寶會(huì)覺(jué)得家長(zhǎng)在敷衍自己。
飯菜總是缺少花樣
解讀寶寶 給寶寶做飯，的確需要家長(zhǎng)費(fèi)一番心思，色香味俱全、營(yíng)養(yǎng)搭配科學(xué)的飯菜最佳。有些家長(zhǎng)由于工作忙，做飯非常簡(jiǎn)單隨意，寶寶當(dāng)然胃口就差一些。生命的意義在于把時(shí)間消費(fèi)在美好的事物上，陪伴寶寶成長(zhǎng)就是最美好的事情。
聰明做法
找食譜為寶寶下廚吧，這是件很美好的事情。吃飯是一件大事，不要總是對(duì)付。全身心投入工作，弦繃得太緊，并不是最好的狀態(tài)。適當(dāng)放松，花心思為寶寶做做飯，體會(huì)天倫之樂(lè)吧。很可能在廚藝提高的同時(shí)，工作上也更上一層樓。
動(dòng)動(dòng)手，胃口好
解讀寶寶 好奇心是寶寶成長(zhǎng)的動(dòng)力。和媽媽一起摘菜備料做飯，不僅能讓寶寶手眼腦得到鍛煉，還培養(yǎng)了寶寶愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣，這種親子互動(dòng)非常有利于增進(jìn)母子情感，寶寶長(zhǎng)大后也更易體會(huì)父母的辛勞。額外的收獲是，寶寶自己動(dòng)手參與準(zhǔn)備的飯菜，他吃起來(lái)會(huì)特別香。
聰明做法
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由于小兒厭食是一種全身性的癥狀表現(xiàn)，如果長(zhǎng)時(shí)間的食欲不振會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，如果不及時(shí)治療，很容易引致更大的危害。下面和小編一起來(lái)看小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺凑{(diào)理，希望有所幫助！
很多的厭食患兒都是因?yàn)榧议L(zhǎng)的喂養(yǎng)不當(dāng)所造成，應(yīng)保持一個(gè)輕松愉快的進(jìn)餐氛圍。不能因吃飯懲罰孩子，還孩子感受不到進(jìn)餐的快樂(lè)，這樣子會(huì)加重其厭食程度。
在進(jìn)餐的`過(guò)程中，家長(zhǎng)可以營(yíng)造一個(gè)溫馨的氛圍，讓孩子可以輕松愉快地進(jìn)食，并且可以通過(guò)飲食的調(diào)整，運(yùn)動(dòng)的鍛煉等多方面因素讓寶寶愛(ài)上吃飯。
家長(zhǎng)應(yīng)從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，因?yàn)榱己玫娘嬍沉?xí)慣往往能糾正小兒的厭食。
1、合理選擇食譜：
做到粗細(xì)調(diào)劑，葷、素菜搭配，讓孩子吃雜、吃全；
2、患兒合理進(jìn)食：
當(dāng)小兒在患病時(shí)，不能過(guò)早地?cái)z入過(guò)度營(yíng)養(yǎng)素，應(yīng)在康復(fù)后逐量增加；
3、講究花式品種：
糾正孩子不愛(ài)吃面食，“愛(ài)葷不愛(ài)素”或“愛(ài)素不愛(ài)葷”的偏食習(xí)慣；
4、多進(jìn)食含微量元素：
（鋅、鐵、銅、碘等）豐富的食物，如：動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚(yú)、豆類及豆制品、花生、油菜等食物。
5、食物可以添加趣味性：
例如做成孩子喜歡的圖案或者形狀，也有利于孩子進(jìn)食。
而患兒由于長(zhǎng)時(shí)間的食欲不振，營(yíng)養(yǎng)跟不上，生長(zhǎng)發(fā)育也較弱于同齡的孩子。需在補(bǔ)充足量的營(yíng)養(yǎng)后再進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)。在此期間可以通過(guò)按摩進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
首選捏積療法：
在小兒的背部，用兩手的拇指和食指橫捏皮膚，沿脊柱自下而上地交替推進(jìn)，直至頸部后施行提、抖、揉、按等手法，可反復(fù)幾次，直至皮膚稍紅為止。
健康指導(dǎo)
1、合理喂養(yǎng)。家長(zhǎng)們應(yīng)該多學(xué)習(xí)科學(xué)育兒的知識(shí)，做到合理喂養(yǎng)。4個(gè)月內(nèi)的嬰兒提倡母乳喂養(yǎng)，之后增加輔食也應(yīng)循序漸進(jìn)。
2、良好飲食。要保證孩子的定時(shí)飲食，以“吃飽但不過(guò)飽”為原則，讓孩子養(yǎng)成不挑食，不偏食的良好飲食習(xí)慣。
3、體育鍛煉。當(dāng)病情好轉(zhuǎn)時(shí)，應(yīng)多讓孩子出門(mén)散心，曬曬太陽(yáng)，適度的做一些體育鍛煉，可以增強(qiáng)食欲的同時(shí)增強(qiáng)免疫力。
愛(ài)吃飯篇八
小狗很不愛(ài)吃飯，經(jīng)常在吃飯的時(shí)候，溜出去玩，狗媽媽因此煩惱。
一天，開(kāi)飯了，小狗又想出去玩，狗媽媽逮住了他，一手端飯一手拿勺，追著小狗跑。可小狗擺擺手說(shuō)：“不嘛，我想出去玩！”“不行，等你回來(lái)飯都涼了。”狗媽媽嚴(yán)肅地說(shuō)。“那你就跟我一起去嘛，我邊玩邊吃不就行了。”狗媽媽無(wú)可奈何，只好和小狗一起去了。
經(jīng)過(guò)這次教訓(xùn)，小狗吃飯?jiān)僖矝](méi)有要出去玩過(guò)，它的體質(zhì)也結(jié)實(shí)了。
以前，有兩只小狗，一只叫貝貝，一只叫菲菲。
兩只小狗都非常可愛(ài)。可是，老大貝貝愛(ài)挑食，老二菲菲愛(ài)吃飯。
貝貝愛(ài)挑食總是讓媽媽頭疼。菲菲長(zhǎng)得比貝貝高，大街上的人總會(huì)把菲菲叫成貝貝，貝貝叫成菲菲。
貝貝7歲上小學(xué)一年級(jí)。可是報(bào)名那一天，報(bào)名的老師要讓上幼兒園的菲菲當(dāng)一年級(jí)的學(xué)生，把貝貝當(dāng)幼兒園班的學(xué)生，讓貝貝在幼兒班留了兩年。貝貝在幼兒班里吃飯也挑食。貝貝可能在小班永遠(yuǎn)都出不來(lái)。
菲菲已經(jīng)上了三年級(jí)，成績(jī)很好，還做了班長(zhǎng)呢。
這個(gè)故事告訴我們：不要挑食，能吃就吃，千萬(wàn)不要挑食，不然的話也會(huì)像貝貝那樣永遠(yuǎn)都走不出幼兒班。
小狗不愛(ài)吃飯，一吃飯就跑到外面去自己玩。因此媽媽每次都要追著喂小狗吃飯。
一天中午，媽媽把飯菜端上飯桌，準(zhǔn)備叫小狗吃飯。小狗看見(jiàn)媽媽在端菜，二話不說(shuō)就換上鞋子跑出了家門(mén)。媽媽看到小狗又跑出去了，趕緊端著飯碗去追。小狗看到媽媽追上來(lái)，一邊加快腳步，一邊對(duì)媽媽大聲嚷到：“我不吃飯，就不吃飯嘛！”媽媽對(duì)小狗喊到：“不吃飯你就沒(méi)有力氣，就不能痛痛快快地玩了！”小狗說(shuō)：“我不聽(tīng)，不聽(tīng)！”媽媽只好無(wú)奈地回家自己吃飯了。
狗按照校醫(yī)說(shuō)的去做了。過(guò)了一段時(shí)間，小狗不再那么弱不禁風(fēng)了，而且身體也結(jié)實(shí)了。
小狗花花是個(gè)聰明可愛(ài)的.乖寶寶，學(xué)習(xí)成績(jī)很好，每次測(cè)試都是99分或100分。可是，花花有個(gè)壞習(xí)慣，就是不愛(ài)吃飯。
到了學(xué)校，大家都埋頭忙著復(fù)習(xí)。小豬哼哼對(duì)花花說(shuō)：“花花，我們來(lái)比賽，看這次誰(shuí)考的好。”花花滿口答應(yīng)了。
開(kāi)始考試了，花花認(rèn)真做題，不過(guò)剛做了一會(huì)就覺(jué)得餓起來(lái)，頭暈暈的，一點(diǎn)精神也沒(méi)有。不過(guò)她還是堅(jiān)持把試考了下來(lái)。
下午，老師公布分?jǐn)?shù)了，花花和哼哼都很期待自己的分?jǐn)?shù)，都希望自己可以贏。結(jié)果花花語(yǔ)文95分、數(shù)學(xué)90分、英語(yǔ)98分，而小豬語(yǔ)文97分、數(shù)學(xué)98分、英語(yǔ)100分，小豬贏了。小狗在全班排第十，小豬排第五名。
小狗笨笨很不愛(ài)吃飯，經(jīng)常在吃飯的時(shí)候溜出去玩。狗媽媽因此非常頭痛，一到吃飯的時(shí)候總是滿屋子追著喂小狗飯吃。
一天中午，媽媽把飯菜端上了桌子，喊小狗吃飯。正在玩電動(dòng)玩具的小狗聽(tīng)見(jiàn)媽媽喊吃飯，轉(zhuǎn)身就要開(kāi)門(mén)跑出去玩。媽媽連忙拉住了他，說(shuō)：“笨笨，吃完飯?jiān)俪鋈ネ妫 毙」窋[著手說(shuō)：“我要出去玩會(huì)兒。”“不行！等你回來(lái)飯菜都涼了”媽媽嚴(yán)肅地說(shuō)：“而且不好好吃飯，身體會(huì)吃不消的！”小狗耍起賴來(lái)，說(shuō)：“那你就讓我在家玩會(huì)兒電腦再吃。”說(shuō)完就去玩電腦了。媽媽沒(méi)辦法，只好端著碗喂他飯吃。
從此，小狗吃飯?jiān)僖膊煌媪耍纳眢w也越來(lái)越結(jié)實(shí)了。
皮皮不愛(ài)吃飯，經(jīng)常在爸爸做飯的時(shí)偷偷滴跑出去，誰(shuí)都那皮皮沒(méi)辦法。
有一天，皮皮又想出去玩了，皮皮剛跳下椅子就被爸爸叫住了，皮皮只好乖乖去吃飯了。
有一天，很突然，皮皮嗷嗷叫著，好像在說(shuō)；肚子疼肚子疼...爸爸趕忙帶皮皮到寵物醫(yī)院，醫(yī)生給皮皮做了檢查說(shuō)；皮皮只是太餓了，沒(méi)什么大事。；我和爸爸可算松了口氣呀。
回家以后爸爸趕緊給皮皮準(zhǔn)備了飯，皮皮搖頭晃腦地吃起來(lái)。
我愛(ài)我家皮皮。
愛(ài)吃飯篇九
1.讓幼兒了解常見(jiàn)的飯菜；
3.培養(yǎng)幼兒愛(ài)惜糧食的態(tài)度；
4.幼兒能積極的回答問(wèn)題，增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。
5.讓幼兒體會(huì)游戲的樂(lè)趣，發(fā)展幼兒開(kāi)朗，樂(lè)觀的性格。
包餃子的相關(guān)材料及工具、ppt
20分鐘
情景教學(xué)法、課件演示法、提問(wèn)法、操作法、講解與講授法。
：教師直接切入主題教師引導(dǎo)及提問(wèn)："哇，我們的教室里好香啊！惹得老師都直流口水了，看來(lái)小朋友們都把自己喜歡的飯菜帶來(lái)啦。讓老師看一看，小朋友們都帶了哪些好吃的飯菜呢？"注：教師在昨天已要求幼兒今天上課帶一份自己喜歡的飯菜，并將活動(dòng)主題告知。
：幼兒介紹自己的飯菜、討論自己喜歡的飯菜。教師播放ppt，向幼兒展示其它常見(jiàn)的飯菜，并通過(guò)回答問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到不能吃過(guò)期、太冷、太辛辣的食物。
教師提問(wèn)：
2."除了這些，小朋友們還喜歡、知道什么飯菜呢？"
3."小明下午將媽媽前天炒好的豆角吃了，然后和小伙伴一起去打球，天氣很熱，回到家后他把冰箱里的冰醪糟喝了，晚上爸爸又帶小明去吃了火鍋，結(jié)果晚上的時(shí)候小明肚子疼的很厲害，送去了醫(yī)院。小朋友們知道這是為什么嗎？"注：幼兒介紹自己的飯菜，產(chǎn)生互動(dòng)與討論，并對(duì)該吃什么飯菜有了基本的判斷。
教師與幼兒一起動(dòng)手包餃子教師提問(wèn)1."今天我們大家了解到了這么多好吃的飯菜，有常見(jiàn)的，也有不常見(jiàn)的，真是大開(kāi)眼界。小朋友們?cè)覆辉敢夂屠蠋熞黄鸢溩幽兀康劝昧孙溩樱覀兘唤o廚房的叔叔阿姨，讓他們幫我們煮熟，再配上小朋友自己的飯菜，一起開(kāi)始我們的中午飯，好不好？"注：安排小朋友排隊(duì)洗手，在包餃子的過(guò)程中，可以討論自己的喜歡吃什么樣的餃子，并幫幼兒逐漸樹(shù)立珍惜糧食，不浪費(fèi)等態(tài)度意識(shí)。
幼兒的興趣非常濃，能積極回答老師的問(wèn)題，但在幼兒討論的這個(gè)階段，我應(yīng)該創(chuàng)設(shè)情景，讓幼兒體驗(yàn)。我會(huì)多看看多學(xué)學(xué)，讓以后的教學(xué)活動(dòng)能夠更好。