在比賽中，參賽者需要充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和才能，以爭(zhēng)取取得優(yōu)異的成績(jī)。以下是小編為大家整理的比賽經(jīng)驗(yàn)和心得，希望對(duì)大家的比賽之路有所幫助。
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇一
記憶是感知和經(jīng)驗(yàn)過的事物在頭腦中的反映。記憶包括識(shí)記、保持、回憶（再認(rèn)、重觀、復(fù)做）等過程。人的大腦約有150億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，每天能記錄生活中大約8600萬條信息。據(jù)估計(jì)，人的一生中能憑記憶力儲(chǔ)存1000萬億信息單位。其功能相當(dāng)一臺(tái)10的14次方的電子計(jì)算機(jī)，相當(dāng)于美國(guó)國(guó)會(huì)圖書館藏書總量的50倍，即5億冊(cè)書的信息量。這種信息貯存能力是目前世界上容量最大的計(jì)算機(jī)也望塵莫及的。
記憶大體可分為三類：機(jī)械記憶，意義記憶和情緒記憶。這三種不同的記憶在演講中有著不同的用途。
記憶力是一種可增可減的大腦功能。它與人的肌體的各種器官的功能一樣，用則進(jìn)，少用則退、不用則廢。記憶力可以通過合理使用和訓(xùn)練不斷提高，也可以放棄使用和鍛煉而逐漸衰退。演講需要記憶力，離開了記憶或照本宣科，則會(huì)影響演講效果。因?yàn)檠葜v者必須熟記演講內(nèi)容才有可能隨時(shí)隨地當(dāng)眾表達(dá)。所以說，學(xué)習(xí)演講能夠訓(xùn)練一個(gè)人的記憶力，而增強(qiáng)了記憶力又能使演講水平不斷提高，這是一個(gè)良性循環(huán)的過程和結(jié)果。
人的智能結(jié)構(gòu)，通常包括觀察力、記憶力、想象力、思維力以及創(chuàng)造力。對(duì)演講藝術(shù)而言這五種能力都是缺一不可的，但其中的記憶力對(duì)演講者特別優(yōu)秀的演講者來說是至關(guān)重要的。一個(gè)演講者要口若懸河、出口成章、言之有物，就必須要有知識(shí)的儲(chǔ)備和高超記憶力。我國(guó)當(dāng)代著名的演講家、年愈古稀的景克寧教授演講時(shí)從不先寫好講稿，但任何一場(chǎng)演講，他都從不馬虎，總是經(jīng)過深思熟慮地打好“腹稿”，把所要講的內(nèi)容全部貯存在腦子里。所以他每次上講臺(tái)，都從不拿講稿乃至片紙只字，而且從不坐下講，總是挺身立在麥克風(fēng)前，情緒飽滿，神態(tài)自若地侃侃而談，一氣就講二、三小時(shí)。古今中外，旁征博引，佳句妙詞，脫口而出，他的大腦就像一本百科全書，令人叫絕。這樣?jì)故斓谋磉_(dá)離開記憶，尤其是離開淵博的學(xué)識(shí)和敏捷的思維為基礎(chǔ)的理解記憶，那是不可想象的。
1、記住一百句名人名言、哲理格言。
哲理名言大多是一個(gè)思想體系，一個(gè)整體結(jié)構(gòu)中的精華；它是經(jīng)過時(shí)間和實(shí)踐檢驗(yàn)的被廣大人民群眾認(rèn)可的，有一定思想性，真理性，指導(dǎo)性的語言；是人類智慧的精煉總結(jié)。
詩(shī)有詩(shī)眼，書有書魂，演講有演講意境。一首詩(shī)有一聯(lián)名句就是可稱為好詩(shī)；一本書有一句名言，就有閱讀的價(jià)值；同樣，一篇演講中，如有一句哲理名言，便能使聽眾受益匪淺，難以忘懷。因?yàn)闊o論演講者闡述的觀點(diǎn)多么的標(biāo)新立異或超凡脫俗，其實(shí)都是或多或少地被歷史上的名家論述過的。名人名言是永遠(yuǎn)閃爍著智慧的光芒的，而名家所具有的影響力也是恒久存在的。因此，演講者應(yīng)抓住聽眾內(nèi)心深處的心理，恰當(dāng)?shù)匾谜芾砻曰驒?quán)威人士的論述，讓它們服務(wù)于自己的理論觀點(diǎn)的論證，加強(qiáng)演講的說服力量。
2、記住一百首詩(shī)詞歌賦。
中國(guó)是一個(gè)詩(shī)歌的國(guó)度。詩(shī)歌和詞賦分別是文學(xué)創(chuàng)作的一種形式。從它們開始出現(xiàn)的那一天起，就具有口口相傳的特點(diǎn)。我國(guó)古代把不合樂的稱為詩(shī)，合樂的稱為歌，現(xiàn)在一般統(tǒng)稱為“詩(shī)歌”。它是由現(xiàn)實(shí)生活所激發(fā)的沸騰的感情波瀾的產(chǎn)物。在內(nèi)容方面，它高度集中、全面概括，并具有強(qiáng)烈的感情和豐富的想象。在形式方面，語言必須精煉、準(zhǔn)確、富于表現(xiàn)力，同時(shí)，要有鮮明、和諧的韻律和節(jié)奏，這樣才能便于人們口頭傳誦。
所以，一個(gè)成功的演講者就應(yīng)該多讀一些詩(shī)詞歌賦，多記一些詩(shī)句在腦海里。俗話說：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟。在演講時(shí)，在平常生活中，適當(dāng)?shù)匾靡恍┰?shī)詞歌賦，不僅能產(chǎn)生美的意境，而且還能提高說話者的文學(xué)品味和藝術(shù)魅力。
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇二
1、突然性。
2、廣泛性。
3、靈活性。
4、精煉性。
第一種是命題性即興演講。
第二種是隨意性即興演。
第三種是論辯性即興演講，
1、內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng);
2、與聽眾、觀眾交流多;
3、形式更自然。
——思維的敏捷性
知識(shí)、思維、語言(口語)是演講成功的三大要素。
即興演講最需要的是優(yōu)良的思維品質(zhì)。
語言是思維的外殼，思維是語言的基礎(chǔ)。
一個(gè)人口語表達(dá)能力的高低取決于其思維能力的強(qiáng)弱;口語表達(dá)能力的提高，在很大程度上得益于思維素質(zhì)和能力的提高。
與口才聯(lián)系密切的五種思維方法
形象思維、逆向思維、
質(zhì)疑思維、類比思維、
邏輯思維。
強(qiáng)化形象思維，達(dá)到繪聲繪色
形象思維的概念是由大哲學(xué)家黑格爾最早提出的。它是思維主體運(yùn)用直觀形象和表象揭示事物本質(zhì)和規(guī)律的一種認(rèn)知方法。
由于形象思維的起始點(diǎn)和立足點(diǎn)是外界具體而生動(dòng)的各種形狀、顏色、聲音、場(chǎng)景等等，所以形象思維最顯著的特點(diǎn)就是直觀性、具體性和形象性。
形象思維在口語交際中的作用
在口語交際中，運(yùn)用、強(qiáng)化和拓展形象思維，有助于我們將抽象的概念、紛繁的事物、復(fù)雜的道理等表述為具體、生動(dòng)、鮮活的語言，使大家可觸可感，一聽即明。
形象思維可以為我們的講話插上一雙靈動(dòng)的翅膀，翩翩飛入聽眾的心靈。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人的左右腦有著不同的分工，左腦主要負(fù)責(zé)語言、分析、邏輯、數(shù)學(xué)的思考、認(rèn)識(shí)和行為，即邏輯思維;右腦則負(fù)責(zé)空間形象記憶、直覺、想象、靈感、視知覺、美術(shù)、音樂等。
而現(xiàn)在95%以上的人僅僅使用了大腦的一半，即左腦;負(fù)責(zé)形象思維的右腦恰恰沒有得到應(yīng)有的、充分的開發(fā)和利用。所以我們進(jìn)行形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練，實(shí)際上就是要激活我們右腦的功能，訓(xùn)練自己形象記憶、想象以及聯(lián)想的能力。
形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練
“皮格馬利翁效應(yīng)”訓(xùn)練法
想象一位完美人物的形象，他栩栩如生地站在你面前。說出他的面孔、發(fā)型、微笑的樣子，他的身高、體態(tài)、舉止，他講話的速度、音質(zhì)和手勢(shì)等等，講得越詳細(xì)越逼真越好。然后，想象這位理想人物的品質(zhì)和能力，說出他道德高尚、舉止優(yōu)雅、才能出眾之處，以及具有所有你希望得到的品質(zhì)和能力。要通過具體形象的描繪來設(shè)想這類抽象的品質(zhì)。
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇三
什么是演講?是以宣傳鼓動(dòng)為目的，帶藝術(shù)性的嚴(yán)肅的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。要求演講者面對(duì)聽眾，以有聲語言為主要表達(dá)形式，以態(tài)勢(shì)語言為輔助形式，系統(tǒng)、鮮明的闡明自己的觀點(diǎn)和主張。
1、演講不同于朗誦。
(1)演講與朗誦的范疇不同，演講屬精神實(shí)用藝術(shù)，側(cè)重于宣傳鼓動(dòng)。朗誦屬表演藝術(shù)，側(cè)重于欣賞。
(2)演講的選題有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)性、時(shí)代性。朗誦的材料有很大的超越性。
(3)演講講究激情，其語言有特殊性。有生活化的舞臺(tái)語言，有舞臺(tái)化了的生活語言，演講一定要有激情點(diǎn)(高潮)。朗誦追求意境，其語言屬舞臺(tái)表演語言。
2、演講不同于一般的報(bào)告。內(nèi)容上，報(bào)告注重政策性、權(quán)威性、指導(dǎo)性。演講注重典型性、鮮明性;語言上，報(bào)告要求樸實(shí)，感情表達(dá)不要求大起大落，基調(diào)平穩(wěn)。朗誦必須要有起伏。演講不是表演，是表現(xiàn)，要注重控制情緒，最好的演講員是他的眼淚在眼匡里，而聽眾的眼淚在臉上。
1、促進(jìn)作用：促進(jìn)歷史轉(zhuǎn)變、促進(jìn)文明建設(shè)、促進(jìn)人材成長(zhǎng)。
2、教育作用：既是教育別人，又是自我教育。
3、美感作用：演講的題材首先是真實(shí)的，必須歌頌真善美，要求形式是美的，語言是美的，態(tài)勢(shì)是美的。要使人產(chǎn)生愉悅，聽一次演講不僅是一次心靈的進(jìn)化，而且是一次審美觀的升華。
1、擬定講題。
要有四個(gè)目的：使人知、使人信、使人行、使人悅;有四個(gè)基本要求：貼切、簡(jiǎn)潔、引人、悅耳，題目要平仄相間。
2、標(biāo)題類型。
(1)題要型—男子漢的風(fēng)度。
(2)象征性—揚(yáng)起生命的風(fēng)帆。
(3)含蓄型—沉重的翅膀。
(4)驚醒型—前進(jìn)，東方的巨人。
(5)設(shè)問型—人才在哪里?
(6)抒情型—黨啊，親愛的媽媽。
3、寫好講稿。
不管寫什么內(nèi)容、對(duì)象，所有的演講稿一定有事、理、情，即要有事實(shí)、有道理、有感情的有機(jī)結(jié)合。我們通常評(píng)價(jià)一篇稿子，說：這篇稿子太實(shí)了，就是缺“情”，這篇稿子太虛了，就是沒有“事實(shí)”。沒有事實(shí)的議論和抒情是蒼白的，沒有抒情和議論的事實(shí)是呆板的。
4、熟記講稿。
5、自我講練。
上臺(tái)、開場(chǎng)、下臺(tái)的問題。上臺(tái)要情緒飽滿，充滿自信，步伐穩(wěn)健自然，目光環(huán)視全場(chǎng)。開場(chǎng)起調(diào)一定不要太高，稍低。下臺(tái)步伐平穩(wěn)，要避免“得意洋洋”或“神情疲憊”。
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇四
要求緊扣主題，觀點(diǎn)鮮明，視野開闊，立意新穎，主題深刻有號(hào)召力；結(jié)構(gòu)合理，層次清晰，詳略得當(dāng)，能結(jié)合實(shí)際切合主題；具有個(gè)人特點(diǎn)，思維慎密，邏輯性強(qiáng)。對(duì)于演講內(nèi)容，就要在演講稿上下功夫。
演講稿要觀點(diǎn)鮮明、材料充實(shí)、論證有力，最好是議論文性質(zhì)的，并帶有一定的文采，內(nèi)容不能竟是空話、套話、大白話，要有一定的號(hào)召力、感染力、影響力。針對(duì)演講的對(duì)象及要求，選擇適當(dāng)?shù)脑掝}當(dāng)做演講的主題。
根據(jù)演講的標(biāo)準(zhǔn)語速每秒鐘3—4個(gè)字和正規(guī)演講比賽的時(shí)間（3—4分鐘）限制，演講稿的字?jǐn)?shù)一般在800—1000字之間。個(gè)別演講者的語速比較快，可以達(dá)到每秒鐘6個(gè)字，甚至是8個(gè)字，這時(shí)候也要考慮聽眾的接受能力和理解能力，演講稿的字?jǐn)?shù)也最好不要超過1200字。
要求普通話，脫稿演講，語言準(zhǔn)確生動(dòng)，口齒清晰，表達(dá)流暢；有感染力，能調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，能引起現(xiàn)場(chǎng)共鳴；語速適中，語調(diào)抑揚(yáng)頓挫，飽含感情，表情自然，態(tài)勢(shì)語得體。如果在演講中出現(xiàn)忘稿現(xiàn)象，千萬不要緊張，這時(shí)候要盡量爭(zhēng)取大家的理解，為盡快回想起演講稿爭(zhēng)取時(shí)間。
演講者可以在聽眾中安排一定分量的啦啦隊(duì)，如果在冷場(chǎng)的時(shí)候，大家就可以用鼓掌的形式來為自己解圍。說到鼓掌，一般情況下，演講者要等聽眾的掌聲消失下來，再開始自己的演講，因?yàn)檫@是對(duì)聽眾的尊重。
當(dāng)然如果聽眾的掌聲一直不停下來，演講者就要有選擇性地示意聽眾，可以在保證自己的演講聲蓋過聽眾的掌聲的前提下繼續(xù)自己的演講。因?yàn)檠葜v者如果延時(shí)過長(zhǎng)，就不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己的演講，也是一次不成功的演講經(jīng)歷。
要求儀表端莊，表情自然，態(tài)度親切，舉止自然、得體；臺(tái)風(fēng)穩(wěn)健，精神飽滿，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。演講者穿著要得體大方，不能像戲中的小丑，要記住演講是一門藝術(shù)，不能褻瀆藝術(shù)。舉止要自然文明，最好演講時(shí)面帶微笑，不要出現(xiàn)一些搔首弄姿的小動(dòng)作。
對(duì)于儀表就沒得商量了，長(zhǎng)相都是父母給的，但最好還是在演講時(shí)化一定的妝，淡妝為最佳?；脢y就要充分發(fā)揮演員的天賦，將演講中的“演”表現(xiàn)得淋漓盡致。面部表情要配合演講時(shí)的感情基調(diào)，肢體動(dòng)作也不要太夸張，要運(yùn)用得松弛有度，靈活自如。
最關(guān)鍵的是臺(tái)風(fēng)，臺(tái)風(fēng)是演講者上臺(tái)演講給聽眾的一種視覺和感覺的綜合印象。如果一個(gè)人不喜歡你，又怎么會(huì)欣賞你的演講呢？所以，這就要求演講者要內(nèi)外兼修，具備多方面的知識(shí)素養(yǎng)和能力。
演講時(shí)間一般控制在3—4分鐘，超過或不足部分，每分鐘都要扣分，扣分最多不得超過一定的限制。一場(chǎng)演講比賽，對(duì)于聽眾來說，大家不可能都是沖你一個(gè)人來的。
這時(shí)候要適量學(xué)會(huì)把話筒讓給別人，但要記?。阂坏┑搅四闵吓_(tái)的時(shí)候，你便是真正的主角，這時(shí)候你就要把最精彩的好戲拿出手。要理性利用時(shí)間，萬不可把自己辛辛苦苦爭(zhēng)取來的寶貴時(shí)間輕易地浪費(fèi)掉，尤其是在比賽的時(shí)候，過早結(jié)束演講會(huì)給評(píng)委留下不好的印象。
一般在時(shí)間要求前的30秒內(nèi)結(jié)束演講，當(dāng)然能做到在結(jié)束前的10秒內(nèi)完成最好，能不拖堂就不要占用其他人的時(shí)間，這點(diǎn)是很多人都忌諱的。結(jié)束時(shí)要有力度，這樣演講才會(huì)更給力，才能最大限度地得到聽眾的好評(píng)。
由評(píng)委根據(jù)演講選手的'臨場(chǎng)表現(xiàn)作出綜合演講素質(zhì)的評(píng)價(jià)，具體包括：總體印象佳，演講效果好。生動(dòng)感人，引人入勝，發(fā)人深省，催人奮進(jìn)。思想性與藝術(shù)性，內(nèi)容與表達(dá)和諧一致。整體效果是在演講者的整場(chǎng)演講結(jié)束后，評(píng)委及聽眾對(duì)演講者各方面的評(píng)價(jià)。
演講者在對(duì)待這一點(diǎn)時(shí)，最好能保持整場(chǎng)演講順暢流利，不出現(xiàn)“卡帶”、“倒帶”等聽眾不希望看到的低級(jí)錯(cuò)誤。一場(chǎng)演講下來，聽眾不可能記住你全部的內(nèi)容。
有時(shí)候比賽的選手比較多，整場(chǎng)比賽結(jié)束，聽眾能記住你其中的一句演講詞，便是莫大的萬幸了。
正所謂：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。演講的道路亦是曲折的，萬不可認(rèn)為自己的水平已經(jīng)達(dá)到了登峰至極的地步，須知強(qiáng)中更有強(qiáng)中手。
參加演講比賽，要注重過程，忽略結(jié)果。對(duì)于演講者來說，一個(gè)比賽最精彩的地方并不是現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，而是選手在比賽的整個(gè)過程中所做出的付出，這才是最應(yīng)該值得我們驕傲的。
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇五
1 、了解恐懼的根源。
2、 做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備 (不要逐字背、預(yù)先匯集整理思想、在朋友前預(yù)講);
3、 表現(xiàn)得信心十足;
4、給予積極的暗示 (一念之間改題目是大忌)。
1 、生理原因(即自然生理反應(yīng));
2 、心理原因(評(píng)價(jià)焦慮)：我們面對(duì)別人可能給予我們?cè)u(píng)價(jià)的情景，會(huì)特別緊張，因?yàn)槲覀儞?dān)心別人給出的評(píng)價(jià)不如自己的預(yù)期。
究其原因:
是演講者本來對(duì)自己很多方面有自卑感
過于完美主義的傾向，害怕做得沒有想得那么好
源于過去不愉快的演講經(jīng)歷。
準(zhǔn)備不足;
真實(shí)性差;
沒有充分進(jìn)入角色;
缺乏演講經(jīng)驗(yàn);
害怕自我形象遭破壞，即怕出丑、怕丟臉、怕沒面子。
1、生理舒緩法;
2、心理暗示：
(1)(降低需求)看輕結(jié)果、放下自我、允許犯錯(cuò)、允許失敗、允許丟臉、允許緊張。(增加把握)儲(chǔ)備知識(shí)、正確準(zhǔn)備、訓(xùn)練和實(shí)踐。
(2)暗示自己的價(jià)值、暗示聽眾的態(tài)度、暗示演講的效果
(3)壓力轉(zhuǎn)換法;
(4)超量準(zhǔn)備法;
(5)大量實(shí)踐法;
(6)真實(shí)訴求法：講熟悉的、擅長(zhǎng)的、經(jīng)歷過的、感悟體驗(yàn)到的。
自我介紹訓(xùn)練目標(biāo)：(自我介紹屬于說明性的講話)一慢、二看、三轉(zhuǎn)換、四總結(jié)
1、學(xué)習(xí)給別人留下印象深刻的介紹
2、學(xué)習(xí)用此方法記住別人的名字
3、讓自己的名字更具吸引力
1、 我喜歡演講，我喜歡我的聲音，我喜歡我自己!
2、 我熱愛舞臺(tái)，我的腳下就是一個(gè)舞臺(tái)!
3、 只要有上臺(tái)的機(jī)會(huì)我就會(huì)立刻沖上去講話，否則對(duì)不起這張嘴巴!
4、 只要講話，我就要用肢體動(dòng)作表達(dá)、用面部表情表達(dá)、用眼神表達(dá)!
5 、我天生就是演講家，隨時(shí)上臺(tái)都能有最好的表現(xiàn)!
6 、我要勇敢地亮出自己的聲音，不畏懼任何譏諷、懷疑和挑戰(zhàn)!
7 、我要重視并尊重每一位聽眾，我要堅(jiān)持捍衛(wèi)自己的思想!
8 、我堅(jiān)信我一定可以把演講練好!我一定可以突破自己!
9 、我可以不懼觀眾的評(píng)價(jià)，我就是超級(jí)演說家!
10、今天的訓(xùn)練就是明天的改變!我一定會(huì)堅(jiān)持到底!
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇六
1.掌握豐富的知識(shí)。魯迅說過：“從噴泉噴出來的都是水，從血管里流出來的都是血。”只有胸藏錦繡，才能口吐華章，周恩來總理也說過：“立屋要有梁。說話要有根據(jù)?！?/p>
2.多看書看報(bào)。從書報(bào)中，可了解到世界動(dòng)向、國(guó)內(nèi)形勢(shì)、科學(xué)動(dòng)態(tài)、影視作品等。他們可以擴(kuò)展你的談話內(nèi)容和談話題材。
3.勤做讀書摘錄。在閱讀時(shí)，隨時(shí)隨地的把遇見的名言警、好次華章記錄在摘抄筆記本上，久而久之，這些經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)就將成為你說話的本錢。
5.勤學(xué)苦練多練。要求學(xué)生按教師給定的訓(xùn)練方法，課上練，課下練，課程結(jié)束還要自主訓(xùn)練，多參加學(xué)校組織的學(xué)習(xí)活動(dòng)，經(jīng)受鍛煉，多向生活學(xué)習(xí)，多揣摩有經(jīng)驗(yàn)人士的講話，分析其優(yōu)點(diǎn)。
6.相信經(jīng)過一段時(shí)間段的訓(xùn)練，展現(xiàn)在大家面前的一定是個(gè)全新的你。
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇七
演講的開場(chǎng)非常重要，做好開場(chǎng)更好的吸引聽眾下面是經(jīng)典的演講開場(chǎng)技巧，下面本站小編為你整理了一點(diǎn)教師演講比賽技巧，希望對(duì)你有幫助。
一、開頭要能激發(fā)出聽眾的興趣。
從本質(zhì)上說，聽眾是很自私的，他們只是在感到能從演講中有所收獲時(shí)才專心去聽演講。演講的開頭應(yīng)當(dāng)回答聽眾心中的“我為什么要聽?”這一問題。
二、開頭要為聽眾說明演講目的。
在大多數(shù)情況下，演講的開頭應(yīng)揭示出演講的目的。如果做不到這一點(diǎn)，那么聽眾要么會(huì)對(duì)演講失去興趣，要么會(huì)誤解演講的目的，或者甚至于會(huì)懷疑演講者的動(dòng)機(jī)。
三、開頭要能吸引聽眾的注意。
演講開頭成敗的關(guān)鍵在于能否吸引并集中聽眾的注意力。演講時(shí)獲取聽眾注意力的方式隨題材、聽眾和場(chǎng)景的不同而改變，一般可以運(yùn)用事例、軼聞、經(jīng)歷、反詰、引言、幽默等手段達(dá)此目的。
四、開頭要為聽眾闡述演講結(jié)構(gòu)。
演講時(shí)，應(yīng)當(dāng)利用開頭部分對(duì)演講內(nèi)容加以概述，讓聽眾了解演講的中心思想和結(jié)構(gòu)。特別是當(dāng)演講的主題很復(fù)雜，或是專業(yè)性較強(qiáng)，或是需要論證幾個(gè)觀點(diǎn)時(shí)，這樣做就能使演講顯得清楚而易于理解。
五、開頭要為聽眾提供背景知識(shí)。
演講時(shí)，演講者被認(rèn)為是專家或權(quán)威。因此，如果聽眾對(duì)演講的主題不熟悉或是知之甚少，那么很有必要在開頭部分對(duì)聽眾講述與主題有關(guān)的背景知識(shí)，它們不僅是聽眾理解演講所必需的，而且還可以體現(xiàn)出主題的重要性。
六、開頭要為聽眾解釋關(guān)鍵術(shù)語。
如果演講的成功與否取決于聽眾能否理解演講中的某些術(shù)語或概念，那么在演講開頭時(shí)對(duì)關(guān)鍵術(shù)語加以解釋就顯得格外重要了。例如，一位公司副總裁在就記者招待會(huì)的用途發(fā)表演講時(shí)，就很好地運(yùn)用了這一技巧：公共關(guān)系，簡(jiǎn)單地說，就是指“與公眾的關(guān)系”，即任何涉及到公司或個(gè)人的關(guān)系。它的主要目的就是有效地利用媒體--最常見的是書面形式--為公司謀取最佳印象或形象。
一、即興演講的特點(diǎn)。
1、突然性。2、廣泛性。
3、靈活性。4、精煉性。
二、即興演講的類型。
第一種是命題性即興演講。
第二種是隨意性即興演。
第三種是論辯性即興演講，
三、即興演講的優(yōu)勢(shì)。
1、內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng);。
2、與聽眾、觀眾交流多;。
3、形式更自然。
四、即興演講的難點(diǎn)。
——思維的敏捷性。
知識(shí)、思維、語言(口語)是演講成功的三大要素。
即興演講最需要的是優(yōu)良的思維品質(zhì)。
語言是思維的外殼，思維是語言的基礎(chǔ)。
一個(gè)人口語表達(dá)能力的高低取決于其思維能力的強(qiáng)弱;口語表達(dá)能力的提高，在很大程度上得益于思維素質(zhì)和能力的提高。
與口才聯(lián)系密切的五種思維方法。
形象思維、逆向思維、
質(zhì)疑思維、類比思維、
邏輯思維。
強(qiáng)化形象思維，達(dá)到繪聲繪色。
形象思維的概念是由大哲學(xué)家黑格爾最早提出的。它是思維主體運(yùn)用直觀形象和表象揭示事物本質(zhì)和規(guī)律的一種認(rèn)知方法。
由于形象思維的起始點(diǎn)和立足點(diǎn)是外界具體而生動(dòng)的各種形狀、顏色、聲音、場(chǎng)景等等，所以形象思維最顯著的特點(diǎn)就是直觀性、具體性和形象性。
形象思維在口語交際中的作用。
在口語交際中，運(yùn)用、強(qiáng)化和拓展形象思維，有助于我們將抽象的概念、紛繁的事物、復(fù)雜的道理等表述為具體、生動(dòng)、鮮活的語言，使大家可觸可感，一聽即明。
形象思維可以為我們的講話插上一雙靈動(dòng)的翅膀，翩翩飛入聽眾的心靈。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人的左右腦有著不同的分工，左腦主要負(fù)責(zé)語言、分析、邏輯、數(shù)學(xué)的思考、認(rèn)識(shí)和行為，即邏輯思維;右腦則負(fù)責(zé)空間形象記憶、直覺、想象、靈感、視知覺、美術(shù)、音樂等。
而現(xiàn)在95%以上的人僅僅使用了大腦的一半，即左腦;負(fù)責(zé)形象思維的右腦恰恰沒有得到應(yīng)有的、充分的開發(fā)和利用。所以我們進(jìn)行形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練，實(shí)際上就是要激活我們右腦的功能，訓(xùn)練自己形象記憶、想象以及聯(lián)想的能力。
形象思維基礎(chǔ)訓(xùn)練。
“皮格馬利翁效應(yīng)”訓(xùn)練法。
想象一位完美人物的形象，他栩栩如生地站在你面前。說出他的面孔、發(fā)型、微笑的樣子，他的身高、體態(tài)、舉止，他講話的速度、音質(zhì)和手勢(shì)等等，講得越詳細(xì)越逼真越好。然后，想象這位理想人物的品質(zhì)和能力，說出他道德高尚、舉止優(yōu)雅、才能出眾之處，以及具有所有你希望得到的品質(zhì)和能力。要通過具體形象的描繪來設(shè)想這類抽象的品質(zhì)。
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇八
英語演講比賽技巧有哪些你知道嗎?你對(duì)英語演講比賽技巧了解嗎?下面是小編為大家?guī)淼挠⒄Z演講比賽技巧，歡迎閱讀。
準(zhǔn)備是搞好演講的前提。首先是要確立一個(gè)題目或一個(gè)話題。一般演講賽都分為命題演講和即興演講。如要進(jìn)行演講比賽則必須對(duì)各個(gè)方面加以準(zhǔn)備：政治、經(jīng)濟(jì)、文化、教育等，找好立意點(diǎn)，擬定題目，如政治方面的演講主題：wto、統(tǒng)一、和平與發(fā)展、機(jī)遇與挑戰(zhàn);經(jīng)濟(jì)方面演講主題：西部大開發(fā)、農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、再就業(yè);教育方面演講方題：中西方教育的不同、遠(yuǎn)程教育、終身教育、xx;文化方面演講主題：文化的交流與融合、校園文化;環(huán)保方面演講主題：man and nature;科技方面演講主題：網(wǎng)絡(luò)、克隆、基因;衛(wèi)生方面演講主題：keep physically and mentally healthy;體育方面演講主題：olympics……有些方面題目太大，可從多角度和多側(cè)面思考，找好切入點(diǎn)，將題目細(xì)化和具體化，寫出演講稿的提綱，構(gòu)思和組織演講稿結(jié)構(gòu)。
擬定好話題后的第二步就是演講材料的收集與整理。其中最好的方法就是有計(jì)劃地閱讀大量的英語原文以及各類英語報(bào)刊雜志，閱讀是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，同時(shí)也是培養(yǎng)英語思維的過程，對(duì)提高英語的口頭表達(dá)能力和書面表達(dá)能力是至關(guān)重要的。利用有關(guān)資源與材料(如圖書、報(bào)刊、雜志或網(wǎng)絡(luò)資源等)收集所需的內(nèi)容。然后對(duì)材料加以整理或進(jìn)行梳理，舍棄不太重要的內(nèi)容或用不上的材料，準(zhǔn)備寫演講稿。
演講稿首先開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的`觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點(diǎn)，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講。
演講稿的寫作有嚴(yán)格的要求，就內(nèi)容而言要主題鮮明，表達(dá)完整;就文章組織結(jié)構(gòu)而言要思維清晰，邏輯性強(qiáng);就語言而言要有感染力、形象生動(dòng)。寫作時(shí)可根據(jù)需要有效、正確地使用英語寫作方法和技巧，如恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用明喻、暗喻、夸張等各種修辭方法，用詞要準(zhǔn)確，盡量避免使用生僻、模糊、晦澀的字詞?？傊?，要考慮聽眾對(duì)象，注意演講的措辭，但又要簡(jiǎn)明扼要、有理有力、結(jié)構(gòu)緊湊。許多著名的演說家的不朽之作都有振奮人心、扭轉(zhuǎn)乾坤般的力量。從馬丁.路德.金的“i have a dream”，美國(guó)總統(tǒng)林肯所作的著名的蓋茨堡演說，到克林頓在北大的演說，不少句子都成為不朽的佳句，值得認(rèn)真研讀.
具備演講的知識(shí)和技巧，演講稿的完成只是演講的序幕，要進(jìn)行成功的演講則要進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)，分析演講要領(lǐng)，訓(xùn)練演講技巧和姿勢(shì)語，觀看cctv杯和愛立信杯等英語演講的錄像，了解并按照比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行嚴(yán)格的模擬訓(xùn)練，觀察演講過程是否具備以下特點(diǎn)：主題鮮明，表達(dá)完整(演講內(nèi)容);思維清晰，邏輯性強(qiáng)(文章組織結(jié)構(gòu));感情充沛，富有表現(xiàn)力(演講氣勢(shì));發(fā)音正確，語音語調(diào)標(biāo)準(zhǔn)(英語語音);反應(yīng)敏捷，回答準(zhǔn)確(心理素質(zhì));著裝整潔，儀態(tài)大方等等。
除此之外，還要有良好的心理素質(zhì)。多進(jìn)行模擬演講，有良好的心理素質(zhì)，才能更好地表現(xiàn)自己，取得演講的良好效果。有的同學(xué)能講一口地道的美式英語，但由于缺乏良好的心理素質(zhì)而怯場(chǎng)，甚至在比賽中緊張得說不出話來或有一些不良的舉止而被淘汰出局。
有了充分的準(zhǔn)備，進(jìn)行演講就不太難了。在演講的整個(gè)過程中還要注意一些演
講的要領(lǐng)與技巧，如演講者與聽眾目光的接觸(eye contact)，聲音的抑揚(yáng)頓挫(vocal variety)，和肢體語言的配合(hand gestures and body language)等等，但要恰當(dāng)，不要太多，否則會(huì)喧賓奪主，影響演講效果。
掌握了這些要領(lǐng)，有了充分的知識(shí)儲(chǔ)備，再加上良好的心理素質(zhì)，一定會(huì)成功的。
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇九
3.搶出精神，拼出風(fēng)格。
4.二四健兒實(shí)力強(qiáng)，拔河場(chǎng)上賽劉翔。
5.友誼第一比賽第二。
6.賽出風(fēng)格，賽出水平。
7.團(tuán)結(jié)拼搏爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
8.飛躍夢(mèng)想超越劉翔。
9.挑戰(zhàn)自我突破極限。
10.奮發(fā)拼搏勇于開拓。
11.展現(xiàn)自我爭(zhēng)創(chuàng)新高。
12.給我一個(gè)機(jī)會(huì)，還你一個(gè)奇跡。
13.滾動(dòng)釋放能量，瞬間分享快樂。
14.拔出來的專業(yè)，玩出來的快樂。
15.拔河大家參與，快樂你們掌握。
16.享受足夠快樂，風(fēng)采盡在足下。
17.敢于競(jìng)爭(zhēng)善于競(jìng)爭(zhēng)贏得競(jìng)爭(zhēng)。
18.英明神武勇冠江山史上最強(qiáng)年六班。
19.五一五一，永爭(zhēng)第一;五一五一，天下第一。
20.高一五班，赤紅浸染，叱咤風(fēng)云，無敵征戰(zhàn)。
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇十
在比賽的前一周應(yīng)該把自己的跑步量降下來，每天維持在5—10公里的慢跑就可以。每天應(yīng)有6—8小時(shí)的睡眠，飲食中多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等。
比賽一般是在早上7點(diǎn)或8點(diǎn)鳴槍，早餐時(shí)間應(yīng)在5或者6點(diǎn)前，不要吃得太飽。早餐可以吃些鼓舞面包、雞蛋、牛奶、蔬菜等，隨身可以帶一塊巧克力，在比賽前1小時(shí)補(bǔ)充。
衣服、鞋子、襪子等必須穿得相對(duì)舊些，因?yàn)樯眢w對(duì)這些衣物都已經(jīng)熟悉，不會(huì)在跑步中感到不適。廈門1月份的天氣適合跑馬拉松，跑步時(shí)穿短褲和短袖比較合適。
在鳴槍前30分鐘做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，主要是活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等，可以做些身體側(cè)屈、前屈、體轉(zhuǎn)等動(dòng)作。慢跑距離不用太長(zhǎng)、因?yàn)樵诒荣愰_始的前5公里，選手很多，跑不快，這段距離相當(dāng)于慢跑熱身了。
no.1鳴槍開炮后，不用去往前用力沖跑，這里選手相對(duì)集中，容易相互碰撞。應(yīng)以慢跑開始讓身體逐漸進(jìn)入狀態(tài)。在這里可以尋找一些兔子選手(組委會(huì)安排的專業(yè)領(lǐng)跑選手)跟著兔子選手跑有助于分配體力順利完賽。
no.2為了保持體力，避免身體因長(zhǎng)距離跑步受傷，在跑步中一定要堅(jiān)持“小步幅，高步率”的方式，這是長(zhǎng)距離跑步的標(biāo)準(zhǔn)技巧。盡量讓腳的中后部落地，膝關(guān)節(jié)不要抬太高，而是向前頂，減少膝關(guān)節(jié)損傷。雙臂擺幅、擺頻不要太大，與雙腿的頻率一致。跑步中一定要呼吸充分，這樣能增加氧氣吸入，排除二氧化碳。
no.3合理分配體力，建議采用勻速跑的.方式。對(duì)業(yè)余選手來說這點(diǎn)很重要。勻速跑可以使體力均勻分配到比賽整個(gè)過程中，使身體的負(fù)荷不會(huì)太大，超出身體承受能力。
no.4沿途每5公里都會(huì)安排飲水點(diǎn)，有純凈水和功能飲料。在20公里以后還會(huì)增加水果補(bǔ)給，選手可根據(jù)自身狀況補(bǔ)充。一般在15公里后補(bǔ)充水分，在30公里后補(bǔ)充功能性飲料。
no.5在比賽中組委會(huì)安排了很多專業(yè)攝影師為選手拍照，大家盡可展現(xiàn)出最美的姿態(tài)，留下難得的照片。比賽結(jié)束一周后可在廈馬官網(wǎng)上下載。
no.6廈馬比賽線路沿途風(fēng)景很美，途中邊跑邊欣賞風(fēng)景是很好的減少疲勞的方式。廈門人民非常熱情，整個(gè)沿途都會(huì)為選手吶喊助威，同時(shí)提供飲料食品給選手。賽事途中會(huì)經(jīng)過一個(gè)廟宇，僧人們也會(huì)拿出禪茶給選手喝，這也是參加別的賽事沒有的體驗(yàn)。
no.7重點(diǎn)提醒大家：如果在跑步途中有任何身體不適，要立即向組委會(huì)安排的沿途醫(yī)務(wù)人員尋求幫助，一定不要勉強(qiáng)，要量力而行。
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇十一
從本質(zhì)上說，聽眾是很自私的，他們只是在感到能從演講中有所收獲時(shí)才專心去聽演講。演講的開頭應(yīng)當(dāng)回答聽眾心中的“我為什么要聽?”這一問題。
在大多數(shù)情況下，演講的開頭應(yīng)揭示出演講的目的。如果做不到這一點(diǎn)，那么聽眾要么會(huì)對(duì)演講失去興趣，要么會(huì)誤解演講的目的，或者甚至于會(huì)懷疑演講者的動(dòng)機(jī)。
演講開頭成敗的關(guān)鍵在于能否吸引并集中聽眾的注意力。演講時(shí)獲取聽眾注意力的方式隨題材、聽眾和場(chǎng)景的不同而改變，一般可以運(yùn)用事例、軼聞、經(jīng)歷、反詰、引言、幽默等手段達(dá)此目的。
演講時(shí)，應(yīng)當(dāng)利用開頭部分對(duì)演講內(nèi)容加以概述，讓聽眾了解演講的中心思想和結(jié)構(gòu)。特別是當(dāng)演講的主題很復(fù)雜，或是專業(yè)性較強(qiáng)，或是需要論證幾個(gè)觀點(diǎn)時(shí)，這樣做就能使演講顯得清楚而易于理解。
演講時(shí)，演講者被認(rèn)為是專家或權(quán)威。因此，如果聽眾對(duì)演講的主題不熟悉或是知之甚少，那么很有必要在開頭部分對(duì)聽眾講述與主題有關(guān)的背景知識(shí)，它們不僅是聽眾理解演講所必需的，而且還可以體現(xiàn)出主題的重要性。
如果演講的成功與否取決于聽眾能否理解演講中的某些術(shù)語或概念，那么在演講開頭時(shí)對(duì)關(guān)鍵術(shù)語加以解釋就顯得格外重要了。例如，一位公司副總裁在就記者招待會(huì)的用途發(fā)表演講時(shí)，就很好地運(yùn)用了這一技巧：公共關(guān)系，簡(jiǎn)單地說，就是指“與公眾的關(guān)系”，即任何涉及到公司或個(gè)人的關(guān)系。它的主要目的就是有效地利用媒體--最常見的是書面形式--為公司謀取最佳印象或形象。
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇十二
演講者要想做好演講就必須掌握一定的技巧，想要贏得演講比賽就要付出更多的餓努力，今天本站小編給大家分享一些脫稿演講比賽技巧，希望對(duì)大家有所幫助。
要求緊扣主題，觀點(diǎn)鮮明，視野開闊，立意新穎，主題深刻有號(hào)召力;結(jié)構(gòu)合理，層次清晰，詳略得當(dāng)，能結(jié)合實(shí)際切合主題;具有個(gè)人特點(diǎn)，思維慎密，邏輯性強(qiáng)。對(duì)于演講內(nèi)容，就要在。
演講稿。
上下功夫。
演講稿要觀點(diǎn)鮮明、材料充實(shí)、論證有力，最好是議論文性質(zhì)的，并帶有一定的文采，內(nèi)容不能竟是空話、套話、大白話，要有一定的號(hào)召力、感染力、影響力。針對(duì)演講的對(duì)象及要求，選擇適當(dāng)?shù)脑掝}當(dāng)做演講的主題。
根據(jù)演講的標(biāo)準(zhǔn)語速每秒鐘3—4個(gè)字和正規(guī)演講比賽的時(shí)間(3—4分鐘)限制，演講稿的字?jǐn)?shù)一般在800—1000字之間。個(gè)別演講者的語速比較快，可以達(dá)到每秒鐘6個(gè)字，甚至是8個(gè)字，這時(shí)候也要考慮聽眾的接受能力和理解能力，演講稿的字?jǐn)?shù)也最好不要超過1200字。
要求普通話，脫稿演講，語言準(zhǔn)確生動(dòng)，口齒清晰，表達(dá)流暢;有感染力，能調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，能引起現(xiàn)場(chǎng)共鳴;語速適中，語調(diào)抑揚(yáng)頓挫，飽含感情，表情自然，態(tài)勢(shì)語得體。如果在演講中出現(xiàn)忘稿現(xiàn)象，千萬不要緊張，這時(shí)候要盡量爭(zhēng)取大家的理解，為盡快回想起演講稿爭(zhēng)取時(shí)間。
演講者可以在聽眾中安排一定分量的啦啦隊(duì)，如果在冷場(chǎng)的時(shí)候，大家就可以用鼓掌的形式來為自己解圍。說到鼓掌，一般情況下，演講者要等聽眾的掌聲消失下來，再開始自己的演講，因?yàn)檫@是對(duì)聽眾的尊重。
當(dāng)然如果聽眾的掌聲一直不停下來，演講者就要有選擇性地示意聽眾，可以在保證自己的演講聲蓋過聽眾的掌聲的前提下繼續(xù)自己的演講。因?yàn)檠葜v者如果延時(shí)過長(zhǎng)，就不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己的演講，也是一次不成功的演講經(jīng)歷。
要求儀表端莊，表情自然，態(tài)度親切，舉止自然、得體;臺(tái)風(fēng)穩(wěn)健，精神飽滿，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。演講者穿著要得體大方，不能像戲中的小丑，要記住演講是一門藝術(shù)，不能褻瀆藝術(shù)。舉止要自然文明，最好演講時(shí)面帶微笑，不要出現(xiàn)一些搔首弄姿的小動(dòng)作。
對(duì)于儀表就沒得商量了，長(zhǎng)相都是父母給的，但最好還是在演講時(shí)化一定的妝，淡妝為最佳?；脢y就要充分發(fā)揮演員的天賦，將演講中的“演”表現(xiàn)得淋漓盡致。面部表情要配合演講時(shí)的感情基調(diào)，肢體動(dòng)作也不要太夸張，要運(yùn)用得松弛有度，靈活自如。
最關(guān)鍵的是臺(tái)風(fēng)，臺(tái)風(fēng)是演講者上臺(tái)演講給聽眾的一種視覺和感覺的綜合印象。如果一個(gè)人不喜歡你，又怎么會(huì)欣賞你的演講呢?所以，這就要求演講者要內(nèi)外兼修，具備多方面的知識(shí)素養(yǎng)和能力。
演講時(shí)間一般控制在3—4分鐘，超過或不足部分，每分鐘都要扣分，扣分最多不得超過一定的限制。一場(chǎng)演講比賽，對(duì)于聽眾來說，大家不可能都是沖你一個(gè)人來的。
這時(shí)候要適量學(xué)會(huì)把話筒讓給別人，但要記住：一旦到了你上臺(tái)的時(shí)候，你便是真正的主角，這時(shí)候你就要把最精彩的好戲拿出手。要理性利用時(shí)間，萬不可把自己辛辛苦苦爭(zhēng)取來的寶貴時(shí)間輕易地浪費(fèi)掉，尤其是在比賽的時(shí)候，過早結(jié)束演講會(huì)給評(píng)委留下不好的印象。
一般在時(shí)間要求前的30秒內(nèi)結(jié)束演講，當(dāng)然能做到在結(jié)束前的10秒內(nèi)完成最好，能不拖堂就不要占用其他人的時(shí)間，這點(diǎn)是很多人都忌諱的。結(jié)束時(shí)要有力度，這樣演講才會(huì)更給力，才能最大限度地得到聽眾的好評(píng)。
由評(píng)委根據(jù)演講選手的臨場(chǎng)表現(xiàn)作出綜合演講素質(zhì)的評(píng)價(jià)，具體包括：總體印象佳，演講效果好。生動(dòng)感人，引人入勝，發(fā)人深省，催人奮進(jìn)。思想性與藝術(shù)性，內(nèi)容與表達(dá)和諧一致。整體效果是在演講者的整場(chǎng)演講結(jié)束后，評(píng)委及聽眾對(duì)演講者各方面的評(píng)價(jià)。
演講者在對(duì)待這一點(diǎn)時(shí)，最好能保持整場(chǎng)演講順暢流利，不出現(xiàn)“卡帶”、“倒帶”等聽眾不希望看到的低級(jí)錯(cuò)誤。一場(chǎng)演講下來，聽眾不可能記住你全部的內(nèi)容。
有時(shí)候比賽的選手比較多，整場(chǎng)比賽結(jié)束，聽眾能記住你其中的一句演講詞，便是莫大的萬幸了。
正所謂：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。演講的道路亦是曲折的，萬不可認(rèn)為自己的水平已經(jīng)達(dá)到了登峰至極的地步，須知強(qiáng)中更有強(qiáng)中手。
參加演講比賽，要注重過程，忽略結(jié)果。對(duì)于演講者來說，一個(gè)比賽最精彩的地方并不是現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，而是選手在比賽的整個(gè)過程中所做出的付出，這才是最應(yīng)該值得我們驕傲的。
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇十三
周五，下午我們學(xué)校舉行了一次拔河比賽。
比賽的規(guī)則是：一根長(zhǎng)長(zhǎng)的粗繩子，中間系著一根紅色的布條，繩子的一邊站著一個(gè)班。等裁判員一吹哨，比賽正式開始了，看哪個(gè)班的同學(xué)先把中間的紅布條拉到自己班的這邊來，那一班的同學(xué)就獲勝。
我們班挑選了勁大、個(gè)子高、塊頭大的同學(xué)參加比賽。隊(duì)員們個(gè)個(gè)眼睛瞪得大大的，看著對(duì)方的拔河隊(duì)員，好像在說：“我們一定能贏！”比賽開始了，雙方隊(duì)員都用了九牛二虎之力，繩子上的紅布條像個(gè)頑皮的小姑娘在風(fēng)中跳舞。由于實(shí)力相當(dāng)，比賽陷入了相持階段。
這時(shí)候場(chǎng)上的拉拉隊(duì)員們發(fā)揮了作用，“三、二班加油！三、二班必勝！-------”場(chǎng)上的氣氛非常熱烈，啦啦隊(duì)員的嗓子啞了，手拍紅了------沒有白費(fèi)力氣，我們班贏了一局。
但是勝利并沒有堅(jiān)持到底。決勝局我們輸給了三、四班。
拔河比賽時(shí)不光需要有力氣，還要大家團(tuán)結(jié)一心。在比賽的過程中我們應(yīng)該做到“友誼第一，比賽第二！”
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇十四
舞蹈能夠讓你集結(jié)性感迷人、優(yōu)雅自信、幸福律動(dòng)於一身。 自信，優(yōu)雅，從容，淡定，可以讓你在任何年紀(jì)綻放美麗。
演員的表演技巧，這是很重要的欣賞部分。首先需要欣賞者熟悉表演技巧?？吹木褪浅鰣?chǎng)的角兒的技巧，看的也是演員的技巧;而要精湛地欣賞舞劇，也需要舞劇欣賞者長(zhǎng)期積累舞蹈技巧的知識(shí)。
即身體各部分的拉伸度、跨度，大跳需呈直線不可以含糊，踢紫金冠時(shí)舞者的眼睛要 看到整個(gè)腳部甚至小腿，燕子翻身時(shí)要明顯清晰地看到兩條腿在空中交叉而過，柔韌度得益于 毯子功的訓(xùn)練。
就是演員在臺(tái)上的高難動(dòng)作的`持久性，造型的持久性，舞者的身體要象釘子釘于地面， 象畫布上的畫，不可以顫抖，不可以松勁;145度以上控側(cè)腿，前后側(cè)控高抬腿，兩腿呈一直 線，芭蕾要立全腳尖，主力腿紋絲不動(dòng)保持時(shí)間越長(zhǎng)越說明演員曾經(jīng)灑下無數(shù)的血淚汗水，紋 絲不動(dòng)便是舞者的勞動(dòng)結(jié)晶;耐力得益于芭蕾的耐力訓(xùn)練。
演員要舉止輕盈，起跳輕松，跳得高且自如，落地穩(wěn)健，后勁長(zhǎng)，不可以幾個(gè)大跳后 就如強(qiáng)駑之末，彈跳力得益于硬功夫中體能的訓(xùn)練和跳的訓(xùn)練。
包括平轉(zhuǎn)，演員每邁一步即身體進(jìn)行一百八十度轉(zhuǎn)向，要呈直線行進(jìn);鷂子翻身， 演員要象轉(zhuǎn)得象風(fēng)車一樣快;吸腿轉(zhuǎn)二十三圈，腳尖不超過原位三個(gè)腳掌的距離，這就是世界 頂尖水準(zhǔn)了;前后空翻，徒手翻，這些都得益于轉(zhuǎn)、躍、雜技的訓(xùn)練。芭蕾的吸、抬腿、 起跳打擊得益于軟功夫里的立、蹲、控制的訓(xùn)練。
最后是中國(guó)古典舞的欣賞基要，古典舞包含著豐富的中國(guó)文化，中國(guó)舞的任何動(dòng)作必須是欲左右、欲上先下、欲前先后，這竟與欲擒故縱，蓄積力量、伺機(jī)待發(fā)不謀而合;中國(guó)舞每一步都腳跟先著地，而西洋舞則是腳尖先著地;中國(guó)舞要求膝蓋緊閉，而西洋舞講求膝蓋外開;在我看來，中國(guó)舞在這一點(diǎn)上比西洋舞更能表現(xiàn)步步為營(yíng)，胸有成竹。
西洋舞追求的只是表面的優(yōu)雅，而本質(zhì)卻是教條主義的產(chǎn)物，它諸多縈縈繞繞的規(guī)矩足可以反映西洋封建社會(huì)的自閉繁冗;而中國(guó)舞就沒有那么多定義式的訓(xùn)戒，要求到這個(gè)動(dòng)作表示什么那個(gè)動(dòng)作表示什么，它是自由的，開闊的，這正是中國(guó)儒學(xué)的思維方式，開放式、發(fā)散式地思考問題;雖然中國(guó)舞不象西洋舞那樣衣著華麗，但它卻在用最奔放的飛翔般的速度、最極限的肢體跨度來表達(dá)最瀟灑、最厚重、最不受束縛的思想精華：天、地、人合而為一。
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇十五
舞蹈演員的表演技巧，這是很重要的欣賞部分。那么舞蹈演員需要什么表演技巧呢?下面小編為大家一一解讀!
首先需要欣賞者熟悉表演技巧。就象舊時(shí)的中國(guó)人聽京戲，其實(shí)戲迷們對(duì)每出戲早已背得滾瓜爛熟，自己都會(huì)哼，但還要不斷地看，看什么?看的就是出場(chǎng)的角兒的技巧;也象西洋人看歌劇，看的也是演員的技巧;而要精湛地欣賞舞劇，也需要舞劇欣賞者長(zhǎng)期積累舞蹈技巧的知識(shí)。
不管是什么演員，舞蹈演員也好，京劇演員也好，歌劇演員也好，欣賞他們的技巧說穿了就是欣賞他們的功底，欣賞他們的訓(xùn)練成果。
就是演員在臺(tái)上的高難動(dòng)作的持久性，造型的持久性，舞者的身體要象釘子釘于地面，像畫布上的畫，不可以顫抖，不可以松勁;145度以上控側(cè)腿，前后側(cè)控高抬腿，兩腿呈一直線，芭蕾要立全腳尖，主力腿紋絲不動(dòng)保持時(shí)間越長(zhǎng)越說明演員曾經(jīng)灑下無數(shù)的血淚汗水，紋絲不動(dòng)便是舞者的勞動(dòng)結(jié)晶;耐力得益于芭蕾的耐力訓(xùn)練。
演員要舉止輕盈，起跳輕松，跳得高且自如，落地穩(wěn)健，后勁長(zhǎng)，不可以幾個(gè)大跳后就如強(qiáng)駑之末，彈跳力得益于硬功夫中體能的訓(xùn)練和跳的訓(xùn)練。
即身體各部分的拉伸度、跨度，大跳需呈直線不可以含糊，踢紫金冠時(shí)舞者的眼睛要看到整個(gè)腳部甚至小腿，燕子翻身時(shí)要明顯清晰地看到兩條腿在空中交叉而過，柔韌度得益于毯子功的訓(xùn)練。
包括平轉(zhuǎn)，演員每邁一步即身體進(jìn)行一百八十度轉(zhuǎn)向，要呈直線行進(jìn);鷂子翻身，演員要象轉(zhuǎn)得象風(fēng)車一樣快;吸腿轉(zhuǎn)二十三圈，腳尖不超過原位三個(gè)腳掌的距離，這就是世界頂尖水準(zhǔn)了;前后空翻，徒手翻。。。這些都得益于轉(zhuǎn)、躍、雜技的`訓(xùn)練。芭蕾的吸、抬腿、起跳打擊得益于軟功夫里的立、蹲、控制的訓(xùn)練。
中國(guó)古典舞包含著豐富的中國(guó)文化，中國(guó)舞的任何動(dòng)作必須是欲左右、欲上先下、欲前先后，這竟與欲擒故縱，蓄積力量、伺機(jī)待發(fā)不謀而合;中國(guó)舞每一步都腳跟先著地，而西洋舞則是腳尖先著地;中國(guó)舞要求膝蓋緊閉，而西洋舞講求膝蓋外開;在我看來，中國(guó)舞在這一點(diǎn)上比西洋舞更能表現(xiàn)步步為營(yíng)，胸有成竹。西洋舞追求的只是表面的優(yōu)雅，而本質(zhì)卻是教條主義的產(chǎn)物，它諸多縈縈繞繞的規(guī)矩足可以反映西洋封建社會(huì)的自閉繁冗;而中國(guó)舞就沒有那么多定義式的訓(xùn)戒，要求到這個(gè)動(dòng)作表示什么那個(gè)動(dòng)作表示什么，它是自由的，開闊的，這正是中國(guó)儒學(xué)的思維方式，開放式、發(fā)散式地思考問題;雖然中國(guó)舞不象西洋舞那樣衣著華麗，但它卻在用最奔放的飛翔般的速度、最極限的肢體跨度來表達(dá)最瀟灑、最厚重、最不受束縛的思想精華：天、地、人合而為一。
舞蹈演員比賽技巧（通用16篇）篇十六
包括了解聽眾，熟悉主題和內(nèi)容，搜集素材和資料，準(zhǔn)備演講稿，作適當(dāng)?shù)难菥毜取?/p>
優(yōu)秀的演講者包括下述條件：
（1）足夠的權(quán)威性；
（2）演講者具有較強(qiáng)的語音能力和技巧：
（3）演講者的熱情；
（4）演講者的理智與智慧；
（5）演講者的儀表狀態(tài)。
包括開場(chǎng)白的藝術(shù)，結(jié)尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，鼓動(dòng)的藝術(shù)，語音的藝術(shù)，表情動(dòng)作的藝術(shù)等等，通過運(yùn)用各種演講藝術(shù)，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術(shù)的力量。
所謂空間是指進(jìn)行演說的場(chǎng)所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文?？恐怕?huì)使出席者注意力散漫了，且有會(huì)議冗長(zhǎng)不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說者信賴度權(quán)威感的效果。
演說時(shí)的姿勢(shì)也會(huì)帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X得刺痛。克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。
演講時(shí)的臉部表情無論好壞都會(huì)帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力?？刂颇槻康姆椒?，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，讓聽眾覺得自己很不自信。而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松，再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋怼?/p>
服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來參加。不過如果是正式的場(chǎng)合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長(zhǎng)發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長(zhǎng)短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象？希望各位好好地思量一番。
聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊匾氖亲屪约旱穆曇羟宄貍鬟_(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。說話的速度也是演講的要素。為了營(yíng)造沉著的氣氛，說話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會(huì)睡覺的。
演講時(shí)要時(shí)刻注意與觀眾互動(dòng)，這樣可以渲染場(chǎng)上的氛圍，增強(qiáng)感染力！