每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
生活常識廣播稿400字 生活常識廣播稿篇一
2.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了;
3.打嗝時就喝點醋，立桿見影;
4.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
5.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;
6.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;
9.出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
11.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生;
12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;14 .夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;
15.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;
16.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個"安眠枕"。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
21.燙傷：養一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重復一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會留下疤痕和斑點。
22.關節： (1)當關節剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內部涂上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來。(2)在鍋內將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關節自己就會變熱。這個配方特別適合痛風，但是，有靜脈曲張的情況不適用。
23.眼四周細小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。
24.醉后不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會幫助你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒服，那么，無論是藥片，還是鹽溶液都幫不
了你，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的癥狀就會減輕。
25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病，而是因為睡眠不足，用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位。咖啡因是非常好的血管收縮劑，這種方法青光眼患者禁用。
26.預防感冒：如果你準備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜。這樣的早餐的秘密在于：蒜可以消滅所有的細菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。
27.掉頭發：擦碎一個洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發包2個小時，然后仔細洗凈。每周進行這種療法兩次，會獲得效果。
28.嗓子痛：當你剛剛著涼，感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時，用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一，其余的每小時漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。
29.失眠：如果你經常失眠，那么準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發的物質作用于大腦，使身體放松、鎮定。
30.不喝不潔凈水、生吃瓜果應洗凈或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。
生活常識廣播稿400字 生活常識廣播稿篇二
夏季為什么會中暑?
夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣易乘虛而入侵入人體而導致中暑。夏季中暑隨處可見，老年人運動時間過長、小孩室外活動太多，白領吹空調后入高溫環境下工作都易中暑，特別是持續室外作業、高溫作業的廠礦企業員工更容易中暑，身邊必須隨時攜帶“人丹”進行防治。
夏季中暑有何癥狀與危害?
中暑輕則全身乏力、頭昏、心悸、胸悶、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心，重則發熱、肢體抽搐、牙關緊閉、神昏不醒、休克，處理不當、不及時甚至導致死亡。
中暑后，救治必須消暑泄熱降溫，且要快。通常中暑可采用物理降溫的方法，并且服用“人丹”等藥物，情況緊急時，還需要配合針灸、靜脈注射葡萄糖生理鹽水等方法救治。
夏季如何調養生息?
夏天的特點是“熱”，故以“涼”克之，“燥” 以“清”驅之。因此，夏季的關鍵在于“清”。思想宜清靜，飲食宜清淡，居室宜清涼。 夏季中暑可防可治，夏季來臨，身邊常備人丹等防暑物質，做好防護，就能避免夏季中暑傷害。
生活常識廣播稿400字 生活常識廣播稿篇三
敬愛的老師，親愛的同學們，中午好!
今天是6月17日，星期一，很高興與您準時相約在遠航廣播。我是主持人----年-----班-----
絢爛色彩，繽紛校園。低碳生活，大家一起來：節約是一種美好的生活態度，也是一種良好的工作態度，更是一份社會責任。低碳生活是一種低能量、低消耗、低開支的生活方式。在學習和生活中，每次的舉手之勞，都可以顯露出低碳生活。
低碳，是一種時尚的生活新方式，更是每個公民的責任。讓我們毫不吝嗇地貢獻出我們的一切力量，讓更多同學投身低碳生活的行列中來吧。
倡議我們從“家庭低碳計劃15件事”做起，讓低碳生活成為每個家庭的生活習慣。“家庭低碳計劃15件事”具體包括：1.使用節能燈、隨手關燈、拔插頭;2.少用風扇空調多開窗;
3.使用節水型潔具，循環用水;4.溫水洗衣自然晾曬;5.隨身自備飲水杯，不用一次性紙杯;
6.少喝瓶裝飲料，多喝白開水;7.外出用餐自備筷、勺等便攜餐具;8.購物使用布袋子，盡量不使用塑料袋;9.電梯少乘幾層，樓梯多爬幾層;10.多騎自行車，多坐公交車;11家里多養花種草，綠化居室環境;12.多在戶外運動鍛煉，少去健身房;13.提倡減少葷食，合理健康飲食;14.家用電器及時關15.建立家庭低碳檔案，核算每月家庭減少的碳排放量。同學們，讓我們行動起來，為國家的環保出一份力吧!
低碳生活要從現在做起，從自己做起，從節約每一度電、每一滴水、每一張紙、每一粒米的點滴小事做起，“不積跬步，無以至千里;不積小流,無以成江海。”希望通過我們的努力，把“低碳生活”的理念傳遞給每一個家庭。低碳生活人人有份，讓我們立即行動起來,從我做起，從日常生活做起，以新的生活理念和生活方式，積極投入到全民低碳生活行動中去，為建設綠色文明國家貢獻自己的一份力量!
節約是一種美好的生活態度，也是一種良好的工作態度，更是一份社會責任。低碳生活是一種低能量、低消耗、低開支的生活方式。在工作和生活中，每次的舉手之勞，都可以顯露出健康、自然、安全、返璞歸真的生活態度，為建設資源節約型社會貢獻自己力所能及的力量。
所謂低碳生活就是一種綠色、健康、環保的生活方式。它呼喚人們，從生活的各個細節出發，節約地球上的有限資源，保護地球環境，關心地球健康。當全球變暖威脅人類生存環境，當狂風、暴雨、地震、高溫、嚴寒等各種極端氣候事件在全球頻繁出現，人們開始意
識到人類活動對地球生態環境的巨大影響。自工業革命以來，人類不斷消耗石油資源，產生大量二氧化碳，造成了全球變暖。而對森林的破壞，更加劇了全球變暖的速度。當地球溫度上升6度時，地球上只有細菌可以生存。
低碳生活要求我們每個人要低消耗、低排放，以減少溫室氣體的產生，從而減少地球的負擔，保證地球生態環境不再惡化。我們每個人都生活在地球上，如果全球氣溫持續升高，將會引發更多的氣候災難，氣候惡化會波及到地球上的每一個角落，我們每個人的生活都會受到巨大影響。
低碳減排不光是國家的事，而是關系到我們每個人的日常生活，只要我們所有人都能共同面對，那么控制全球變暖，扭轉氣候變化，也決非難事。那么普通人能做什么呢?
一、節約用水：生活中要用水的地方很多，如果沒有節制地使用，那恐怕會像那個公益廣告做的一樣，“不久的將來，地球上最后一滴水，將是我們的眼淚”。要學會重復利用水，比如，洗菜的水可以用來沖廁所，淘米水對洗去碗的油污有一定效果，洗衣服的水正好可以洗拖把……只要我們愿意多轉一個彎，就能合理地利用好每一滴水。
二、拒絕一次性用品：吃飯時，少用一次性筷子、勺子和泡沫打包盒，多用多次性用品，減少白色污染，讓地球多一份天然。
三、節約用紙：用紙寫字時，紙可以兩面寫，這樣，就可以減少一半樹木的砍伐，多一點清新的空氣，少一點二氧化碳。
四、出行時，盡量選擇公共汽車或自行車，如果你居住地距離目的地并不十分遙遠，請步行或騎自行車。也許你因此犧牲了幾十分鐘的睡眠時間，但你收獲的卻是新鮮的空氣、沿途的風景以及越來越健康的身體;你還為擁擠的交通做出了減負的貢獻，一舉數得，何樂而不為?
五、拒絕塑料袋：曾幾何時，家里堆著紅藍白綠很多塑料袋，都是上菜場、超市購物時帶回來的。若是還能重復裝非食物物品的倒還好說，萬一破了不能用了，就扔進垃圾堆，殊不知塑料袋是難易分解的，而且還會嚴重污染環境。隨著“限塑令”的出臺，使用塑料袋的人越來越少了，取而代之的是可重復利用的購物袋，希望商家也好、買家也好，都可以繼續堅持下去!
六、節約用電：電也是生活中不可或缺的。節約用電，一般都是體現在細節處。比如：人走出屋子，就隨手把開關關上;用節能燈泡替換普通燈泡，瓦數不要太亮，只要能不損傷視力就行。好了，以上就是今天廣播的全部內容。
祝每一位老師同學下午過的愉快! 謝謝您的收聽，我們下期再見!
生活常識廣播稿400字 生活常識廣播稿篇四
1、少喝奶茶、不吃剛烤好的面包。
2、遠離正在充電的電源。
3、白天多喝水，晚上少喝。
4、最佳睡眠為晚上十點至早上六點。
5、晚上五點后少吃大餐。
6、有午睡習慣的人不易老。
7、手機剩一格時輻射是平時的一千倍。
8、要用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦。
你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等于吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。
營養早餐必須具備幾樣東西：主食、豆漿、麥片加上蘋果，主食必須要有蔬菜加水果。假如只有兩種以下的營養早餐，就屬于低質量早餐。現在我們中國人20%不吃早餐，50%—60%不會吃早餐，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的。
全世界最不好的五種習慣里面，第一號不好的習慣就是抽煙。一生吸煙的人，要少活20年到25年，吸一次煙，少活11分鐘。大清早一起床就抽煙，尤其危害大。
營養過剩了一樣中毒。你記住，一天吃東西有規定的：一、二、三、四、五、六。每天一盤蔬菜，必須要八兩到一斤；每天兩個水果；每天三勺清油，不要超過25克；每天四兩米飯或四個饅頭；加上充足的植物蛋白質。飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝濃茶。千萬記住，水是人的生命。
《黃帝內經》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生于氣。”講得很絕。很多人說老實話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當不了官，氣死了；提不了教授，氣死；賺不了錢，氣死了；很多老年人為很小的事，氣死了。
所以人不能不生氣，但一定要會生氣；一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。
什么東西都是個度，吃飯是個度，睡覺是個度，鍛煉也是個度。不鍛煉不好，過度鍛煉也會降低免疫功能。每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內容可以采取最簡單的辦法，走半個小時，光走路就行了，這是最簡單、最經濟、最有效的辦法。
但是走也是有講究的，年輕人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分鐘要達到130步，心跳要達到一分鐘120次，才能達到鍛煉心臟的目的。達到130步、120次心跳，當然不是一下子就能完成，要有個逐步適應過程，你這樣堅持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。
世界提出六種最不健康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒，過量飲酒。少量喝還有好處，比如每天喝白酒一兩，喝葡萄酒，尤其紅葡萄酒二兩，啤酒半斤到一斤。過多了以后傷害身體，傷肝，傷腦，傷心，傷各個臟器。
喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。大家記住，喝酒不僅傷肝，為什么喝酒多的人，記憶力不行，認知能力下降。因為大腦細胞大量死亡。一天一兩白酒，這叫安全量。
有專家認為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌癥50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。
在家里千萬不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成為一個死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，那不得憋死啊。
必須解決四個問題：第一，要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要處理好婆媳關系；第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。
健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。一定要記住：能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。
請大家記住一個原則，吃植物性的東西，一定要占70%—80%，動物性的東西只能占20%—30%。
生活常識廣播稿400字 生活常識廣播稿篇五
校園廣播站廣播稿——生活小常識
甲：點擊班隊生活，感受校園精彩；
乙：放飛童年夢想，打造陽光生活。
甲：在這熟悉而又溫暖的音樂聲中，我們廣播站又和您見面了。 乙：各位老師同學們大家早上好。
【甲】本期節目是這樣為您安排：首先是《美文共賞》，
【乙】最后是《生活小常識》。
【乙】下面就讓我們一起來聽聽詳細內容：
欄目1：美文共賞
【甲】一片美麗動聽的文章，能把我們帶往蔚藍色的大海，也能讓我們馳騁遼闊的草原。
【乙】在《佳文共賞》欄目里，我們向大家推薦的文章是《歌唱你，我的祖國!》。由張可為您深情朗誦，請您靜靜地聆聽。 欄目2：生活小竅門
【甲】聽完了優美的文章，我們是否要請生活百事通告訴我們一些小竅門了呢？
【乙】今天我們教大家一招與健康有關的：
冬季一定要關注鼻子健康！
冬季是感冒的高發季節，為了預防傷風感冒時打噴嚏、鼻癢等癥狀，可以經常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側相互摩擦，在有熱感時，用手拇指外側沿鼻梁、鼻翼兩側上下按摩30次左右，接著，按摩鼻翼兩側的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側緣旁0.5厘米）。手法由輕到重，但不要損傷皮膚。在早晨起床前，晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時間也可進行。
此法可疏通經絡，增強局部氣血流通，大大加強鼻的耐寒能力，可有效預防感冒和鼻病，也能治療傷風，鼻塞不通。
生活常識廣播稿400字 生活常識廣播稿篇六
親愛的老師，同學們：
大家好!
今天的校園之聲給大家帶來的是生活小貼士欄目--《春季生活小常識》。
春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾病:一類是傳染性疾病(譬如有:流行性感冒，水痘、腮腺炎等)，另一類是過敏性疾病(譬如過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘)，但是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
一、剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;
二、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了;
三、打嗝時就喝點醋，立桿見影;
四、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
五、治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;
六、插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
七、把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;
八、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;
九、出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
十、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
十一、夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生;
十二、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;
十三、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
十四、14 、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;
十五、因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;
十六、發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;
十七、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
十八、換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
十九、眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
生活常識廣播稿400字 生活常識廣播稿篇七
合：教師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人xx，
乙：我是主持人xx，
甲：本期紅領巾廣播的主題是——春季如何預防流感
乙：流行性感冒的發生具有明顯的季節性，主要發生在冬春兩季。正值初春，對流行性感冒的預防不容忽視。
甲：流感的定義：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。
乙：流感癥狀：流感癥狀會影響全身，包括發冷發熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴重時會引起肺炎及其他并發癥，能夠致命。
甲：流行特征：突然發生，迅速蔓延，2-3周到達高峰，發病率高，流行期短，大約6-8周，常沿交通線傳播。
乙：傳播途徑：流感病毒主要經過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個小時污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。
甲：預防流感的主要措施有：
1、與患者堅持1米以上距離
當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時，應立刻退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情景，可立刻轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。
2、及時接種疫苗流感疫苗對人體的保護可達70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發癥的幾率。
3、勤洗手：研究結果證明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。
乙：
4、冬季預防流感的最佳方法是堅持健康生活習慣，做好這項工作比注射流感疫苗更有效。多做運動，多按摩每一天能jiji活動3個小時的人，比活動量少的人患流感的幾率低35%。專家提議，最好每周鍛煉3次，快走、爬樓梯或打乒乓球都能夠。
專家還提議，平時能夠多做按摩。無論是專業按摩，還是之間互相敲敲背，都能增加血液中的復合胺和多巴胺含量，從而提高免疫力。
5、勤換牙刷：人們每一天都要使用牙刷，如果上頭帶有病毒，則容易反復感染;另外，牙刷常處于潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。
6、腳部保暖：腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。
甲：
7、飲食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒。
8、精神愉快：醫學家經過觀察發現，精神緊張、憂郁的人，體內抗病毒物質明顯減少，免疫力下降，易患感冒。
9、合理睡眠：堅持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學的研究者在實驗中發現，同每一天睡7.5—8.5個小時的人相比，每一天只睡4小時的人，產生的抗體會減少一半。所以感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
乙：
10、多開窗換氣：每一天窗戶打開來換換新鮮的空氣，這樣，有助于減少細菌的傳播。
11、勿盲目補充維生素：每一天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率，還會對健康不利。最好的方法是食補，也能夠每一天一次性補充多種維生素。
甲：時間真快，紅領巾廣播又該和同學們說再見了。
乙：今日廣播到此結束。讓我們下期再見。
甲：再見。
生活常識廣播稿400字 生活常識廣播稿篇八
女：望著那耀眼而又明亮的窗玻璃，看著那干凈而又無暇的窗臺，我們必須會覺得是那么賞心悅目，情緒必須會情不自禁的變得好起來。
男：哈哈，若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領巾廣播，你必須會覺得更愜意。
女：但是，當教室里都布滿了灰塵，我們必須不會高興。
男：這天的星星之火紅領巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。
女：為你介紹的就是那并不惹人喜愛，但卻不可缺少的灰塵。
音樂
男：灰塵是人人厭惡的東西，它是人類不能容忍的現象之一。
女：灰塵是具體的，有時也表現為抽象.
男：它無處不在，也令人防不勝防。
女：灰塵帶著許多細菌病毒和蟲卵到處飛揚，傳播疾病。
生活小百科校園廣播稿生活小百科校園廣播稿
男：工業粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業病，過多的灰塵還會造成環境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發人類的呼吸道疾病......
女：從灰塵的物理特性來看，灰塵是固體雜質，形狀多不規則，大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色，且具有吸水性。當空氣中有超多灰塵，且相對濕度到達必須程度時，水汽即構成水滴，所以灰塵易被水濕潤，也易吸附水分。
男：另外灰塵中的飄塵由于粒徑小，表面積非大，因此它們的吸附潛力很強，能夠將空氣中的有害物質吸附在它們表面，而呈酸性或堿性。
女：由于霉菌的孢子體積小，重量，隨著空氣到處飄移，因而不可避免地附著在灰塵上，所以灰塵是微生物的理想培養基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會分泌出內內含酶和有機酸的霉斑灰塵是人人厭惡的東西，它有礙環境衛生，危害人體健康。
男：因此，古往今來，人們總是「時時勤拂拭，勿使染塵埃。」
女：然而你可曾想到，人類的生息離不開灰塵。假如自然界真的沒有灰塵，我們將面臨怎樣的境地呢
男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵，是灰塵中的龐然大物，細小的灰塵只有在高倍顯微鏡下才能看得見。
女：灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經過風化作用后，分裂成細小的顆粒。這些顆粒和其它有機物顆粒一齊在空中飄浮。它們在吸收太陽部分光線的同時向四周反射光線，如同無數個點光源。
男：陽光經過灰塵的反射，強度大大削弱，因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵，強烈的陽光將使人無法睜開眼睛。
女：搞笑的是，塵粒還有個「怪脾氣」，容易反射光波較短的紫、藍、青三色光，而「喜歡」吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高，我們在地面上看到的天空才是蔚藍色的。假如大氣中沒有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。
男：灰塵大多具有吸濕性能。空氣中的水蒸氣，務必依附在灰塵上，才能凝結成小水滴。這樣，當空氣中的水蒸氣到達飽和時，分散的水汽便依附灰塵而構成穩定的水滴，能夠在空中長時間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵，地面上的萬物都將是濕漉漉的。
女：更嚴重的是，天空不可能有云霧，也不可能構成雨、雪來調節氣候，從地面上蒸發到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少，最后完全乾涸，生物就不能生存。
男：此外，由于這些小水滴對陽光的折射作用，才會有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵，大自然將多單調啊!
音樂
女：好了，同學們這天的星星之火紅領巾廣播就到此結束了。
生活小百科校園廣播稿百科
男：透過這天的學習，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是「廢物」的東西，往往也有其不容忽視的存在價值。
女：而我們要正確地認識它們，才能趨利避害，造福人類。
男：最后，我們在這向同學們表示真誠的感謝。我們明天中午再來相聚吧!拜拜。
生活常識廣播稿400字 生活常識廣播稿篇九
女：望著那耀眼而又明亮的窗玻璃，看著那干凈而又無暇的窗臺，我們必須會覺得是那么賞心悅目，心境必須會情不自禁的變得好起來。
男：哈哈，若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領巾廣播，你必須會覺得更愜意。
女：可是，當教室里都布滿了灰塵，我們必須不會高興。
男：今日的星星之火紅領巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。
女：為你介紹的就是那并不惹人喜愛，但卻不可缺少的灰塵。
音樂
男：灰塵是人人厭惡的東西，它是人類不能容忍的現象之一。
女：灰塵是具體的，有時也表現為抽象.
男：它無處不在，也令人防不勝防。
女：灰塵帶著許多細菌病毒和蟲卵到處飛揚，傳播疾病。
男：工業粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業病，過多的灰塵還會造成環境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發人類的呼吸道疾病......
女：從灰塵的物理特性來看，灰塵是固體雜質，形狀多不規則，大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色，且具有吸水性。當空氣中有很多灰塵，且相對濕度到達必須程度時，水汽即構成水滴，所以灰塵易被水濕潤，也易吸附水分。
男：另外灰塵中的飄塵由于粒徑小，表面積非大，所以它們的吸附本事很強，能夠將空氣中的有害物質吸附在它們表面，而呈酸性或堿性。
女：由于霉菌的孢子體積小，重量，隨著空氣到處飄移，因而不可避免地附著在灰塵上，所以灰塵是微生物的夢想培養基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會分泌出內包含酶和有機酸的霉斑灰塵是人人厭惡的東西，它有礙環境衛生，危害人體健康。
男：所以，古往今來，人們總是「時時勤拂拭，勿使染塵埃。」
女：然而你可曾想到，人類的生息離不開灰塵。假如自然界真的沒有灰塵，我們將面臨怎樣的境地呢
男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵，是灰塵中的龐然大物，細小的灰塵僅有在高倍顯微鏡下才能看得見。
女：灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經過風化作用后，分裂成細小的顆粒。這些顆粒和其它有機物顆粒一齊在空中飄浮。它們在吸收太陽部分光線的同時向四周反射光線，如同無數個點光源。
男：陽光經過灰塵的反射，強度大大削弱，因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵，強烈的陽光將使人無法睜開眼睛。
女：趣味的是，塵粒還有個「怪脾氣」，容易反射光波較短的紫、藍、青三色光，而「喜歡」吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高，我們在地面上看到的天空才是蔚藍色的。假如大氣中沒有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。
男：灰塵大多具有吸濕性能。空氣中的水蒸氣，必須依附在灰塵上，才能凝結成小水滴。這樣，當空氣中的水蒸氣到達飽和時，分散的水汽便依附灰塵而構成穩定的水滴，能夠在空中長時間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵，地面上的萬物都將是濕漉漉的。
女：更嚴重的是，天空不可能有云霧，也不可能構成雨、雪來調節氣候，從地面上蒸發到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少，最終完全乾涸，生物就不能生存。
男：此外，由于這些小水滴對陽光的折射作用，才會有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵，大自然將多單調啊!
音樂
女：好了，同學們今日的星星之火紅領巾廣播就到此結束了。
男：經過今日的學習，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是「廢物」的東西，往往也有其不容忽視的存在價值。
女：而我們要正確地認識它們，才能趨利避害，造福人類。
男：最終，我們在這向同學們表示真誠的感激。我們明天中午再來相聚吧!拜拜。
生活常識廣播稿400字 生活常識廣播稿篇十
(一)音 樂：
主持人： hello，大家好， 又到了周三，又是這個時間，生活小百科欄目又和大家見面了，我是五二班的主持人孟凡睛， 好了，快來看看今天都有什么內容吧。
1. 為甚么星星會一閃一閃的?
我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現變化，而是與大氣的遮擋有關。 大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據密度的不同而產生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。
2. 為甚么人會打呵欠?
當我們感到疲累時，體內已產生了許多的'二氧化碳。當二氧化碳過多時，必須再增加氧氣來平衡體內所需。因為這些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機能活動，這時身體便會發出保護性的反應，于是就打起呵欠來。 打呵欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢
3.牛奶什么時候喝比較好
據專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養;下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳
(二)音 樂：
主持人： 歡迎大家回來 。 下面是一組科學小常識
1. 讀寫時，眼離書本的距離應該一尺，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以。
2.要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3.看電視時，座位與電視機的距離至少二米。
4.預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
5.飯前便后勤洗手。
6.肺在人體的胸腔里。
7.預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。
8.預防腸道傳染病應防止“病從口人”;養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手。
9.預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛生;喝開水;飯前便后要洗手。
10.老鼠主要傳播流行性出血熱。
11.蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12.預防貧血要多吃動物肝臟。海帶等含鐵量高的食物。
13.吸煙可致肺癌。
14.骨頭。蝦皮。豆制品的含鈣。磷量較多。
15.被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
16.平時使用計算機，與計算機屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害
不知不覺廣播時間 就要 結束了， 不知你有沒有新的收獲 ，今天的節目就到這里，下周三我們再見吧， 拜拜!
生活常識廣播稿400字 生活常識廣播稿篇十一
音樂
男：進入了冬季，那秋天的紅葉不見，豐收的喝彩不見。
女：多出來的是同學們身上的厚衣服，和那紅彤彤的的臉蛋。
男：親愛的同學們，老師們。
女：很高興再次和大家相約在紅領巾廣播站。
男：希望大家經過一中午的休息，在下午的學習中，能夠精神飽滿的面對。
女：今天的欄目是生活小百科，為你送來的就是那不可缺少的誠信。
男：隨著科學技術的發展和市場經濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了。
女：試想，如果社會上充滿了謊話、假貨、詐騙，人們還怎么能正常地生活?所以誠實守信應當是做人最起碼、最基本的原則。
男：你說得對!那么，在日常生活中，我們應該怎樣培養自己誠實守信的好品質呢?
女：想擁有“誠信”這一品質，你就必須做到以下幾點：
一、要做到表里如一，言行一致。老師在與不在同樣遵守紀律，無人監督與有人監督時一樣認真學習和工作。
二、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯了事就勇于承認，認真改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢于承擔責任。
三、 與人交往要講信用。參加各種活動、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情況，不能赴約或晚到，必須及時告知對方，取得對方的諒解。
男：聽你講了這么多，我倒想起了一個故事：
宋慶齡從小就注重養成遵守諾言的美德，答應的事，一定去做，從不失信。在她小的時候，有一個星期六的下午，她和同學小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，專心專意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時，小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說：“唉，早知小珍不來，就不必等她……”宋慶齡接過話，說：“爸爸，不對!小珍來不來，我都要等，雖然沒有等到，但是我心里坦然”。
女：我想：同學們聽了你講的這個小故事，一定都知道以后該怎么做，才算有誠信了吧!那么，你能跟大家說說：倡導誠實守信有什么意義嗎?
男：意義可大著呢!隨著社會的發展，人與人交往與合作的機會越來越多。只有講誠信，才能得到別人的信任與尊重。講誠信，不僅有利于加強個人品德的修養，還有利于事業的進步與發展。一個營業員講信用，既能使顧客得到良好的服務，也為這個商店贏得了好名聲，帶來了好效益。一個企業講信用，就會贏得消費者的信賴，樹立良好的企業形象，使企業在激烈的競爭中處于不敗之地。我們現在雖然只是小學生，但是，我們也應該從小時候做起，養成誠實守信的良好品質，將來才能在激烈的社會競爭中有一席之地!
女：其實，我們做人不僅要做到誠實守信，在平常生活中，我們做事更要嚴己寬人。
男：那什么叫嚴己寬人呢?
女：嚴己寬人就是嚴于律己。嚴己，是指遵循一定的道德準則和行為來要求和約束自己;寬人，是指用寬宏大量的心胸和團結友愛的態度來對待他人。
男：那么，我們在集體中如何做到嚴己寬人呢?
女：第一、要善于自我反省。中國古代有位叫曾子的學者，堅持“吾日三省吾身”，就是每天從三方面檢查自己的表現，幫別人做事負責不負責?與朋友交往講不講信用?老師傳授的知識有沒有復習?自覺進行反省，能不斷發現自己的缺點和不足，及時加以改正，從而有利于自己的進步。
女：第二、要堅持“仁義謙和”的待人原則。學會關心他人、理解他人，遇事設身處地為他人著想，體諒他人的處境和心情。
男：三、要多做自我批評。當與他人發生矛盾沖突時，要先想想自己有什么地方做得不對，先做自我批評，而不是一味地指責別人。
女：當然，提倡嚴己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯誤行為，對于損害國家、人民和集體利益的行為，應當旗幟鮮明地對其提出嚴肅的批評。
男：是啊!那么就讓我們一起從小事做起，做個誠實守信、嚴己寬人的人，做個好學生、好兒女、好公民吧!
女：今天的廣播就到此結束了。
男：最后，讓我們一起聆聽由4.1班的麥貝婷同學為我們投稿的一首生命之詩——
珍愛生命
生命是如此珍貴，
它使你求生勿廢。
生命是如此憔悴，
直使你跳樓自毀。
生命中充滿磨難，
磨難是書，
直使你奮起直追!
生命是緣，
直使你生死相隨。
啊，朋友，
勿要輕視生命，
丟掉它有去無回。
啊，朋友，
珍惜生命，
宇宙間唯獨有你!
生命是如此脆弱，
產生中愛護百倍。
如果你隨便丟棄，
愛你的生命痛苦傷悲!
朋友啊朋友，
快樂每一天，
生命每時都閃耀光輝。
生活常識廣播稿400字 生活常識廣播稿篇十二
1.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;
2.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得必須要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了;
3.打嗝時就喝點醋，立桿見影;
4.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
5.治療咳嗽，個性是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;
6.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，能夠維持好幾天;
7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精能夠擦拭;
9.出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10.夏天足部容易出汗，每一天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
11.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生;
12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
14.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席持續清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;
15.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;
16.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏內含薄荷腦、丁香油可鎮痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質能夠消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，能夠幫忙你緩解疼痛。
21.燙傷：養一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷個性管用。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重復一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會留下疤痕和斑點。
22.關節：(1)當關節剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內部涂上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來。
(2)在鍋內將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關節自己就會變熱。這個配方個性適合痛風，但是，有靜脈曲張的狀況不適用。
23.眼四周細小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。
24.醉后不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會幫忙你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒服，那么，無論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的癥狀就會減輕。
25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病，而是因為睡眠不足，用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位。咖啡因是十分好的血管收縮劑，這種方法青光眼患者禁用。
26.預防感冒：如果你準備牛奶咖啡和三明治做早餐，能夠在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還能夠放些干酪和蔬菜。這樣的早餐的秘密在于：蒜能夠消滅所有的細菌，而牛奶咖啡能夠消除蒜味。
27.掉頭發：擦碎一個洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發包2個小時，然后仔細洗凈。每周進行這種療法兩次，會獲得效果。
28.嗓子痛：當你剛剛著涼，感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時，用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一，其余的每小時漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。
29.失眠：如果你經常失眠，那么準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發的物質作用于大腦，使身體放松、鎮定。
30.不喝不潔凈水、生吃瓜果應洗凈或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。
生活常識廣播稿400字 生活常識廣播稿篇十三
1.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生;
2.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;
3.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
4 .夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;
5.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;
6.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;
9.出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;
11.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;
12.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了;
13.打嗝時就喝點醋，立桿見影;
14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;
16.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
21.燙傷：養一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重復一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會留下疤痕和斑點。
22.關節： (1)當關節剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內部涂上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來。(2)在鍋內將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關節自己就會變熱。這個配方特別適合痛風，但是，有靜脈曲張的情況不適用。
23.眼四周細小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。
24.醉后不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會幫助你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒服，那么，無論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的癥狀就會減輕。
25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病，而是因為睡眠不足，用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位。咖啡因是非常好的血管收縮劑，這種方法青光眼患者禁用。
26.預防感冒：如果你準備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜。這樣的早餐的秘密在于：蒜可以消滅所有的細菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。
27.掉頭發：擦碎一個洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發包2個小時，然后仔細洗凈。每周進行這種療法兩次，會獲得效果。
28.嗓子痛：當你剛剛著涼，感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時，用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一，其余的每小時漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。
29.失眠：如果你經常失眠，那么準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1、2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發的物質作用于大腦，使身體放松、鎮定。
30.不喝不潔凈水、生吃瓜果應洗凈或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。
生活常識廣播稿400字 生活常識廣播稿篇十四
借一縷春風吹拂你驛動的心，借一陣春雨洗去你四季的疲憊，借一束春花，裝扮你絢麗的生活，借一園春色溢滿你歡樂的心境。親愛的教師，同學們，大家好!
今日的學校之聲給大家帶來的是生活小貼士欄目《春季生活小常識》。
春天是萬物生長的季節，所以細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病(譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等)，另一類是過敏性疾病(譬如過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘)，可是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下頭幾點，這些疾病還是能夠預防的。
1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，僅有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經常開窗通風以堅持空氣的新鮮，流通。
3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
8、必須要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
另外，對于過敏體質的教師和同學來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要異常注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，異常是公園里，鮮花房，家里不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
好了，今日的生活小貼士就是這樣了!下頭有請我們的小主持人來為大家公布昨日少先隊大隊部的檢查結果吧!
大家好!我是主持人。在昨日的檢查中，衛生堅持好的班級有：
(略)
放學路隊走姿好，呼號響亮的班級有：
(略)
就餐習慣好，紀律好的班級有：
(略)
表揚：
xx
(略)
這些事情雖小，可是他們這種助人為樂的精神和拾金不昧的品質值得大家學習!請丟失的同學及時到大隊部認領自己的物品。
好了，今日的學校之聲到那里就要和大家說再見了!祝愿大家天天都能有一個完美的心境!教師，同學們，明天再會!