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    足球技術(shù)教案版(模板17篇)

    時間:2025-06-09 作者:碧墨

    教案模板可以提供明確的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)步驟和教學(xué)評價等內(nèi)容,有助于教師高效地進(jìn)行教學(xué)。教案模板的編寫需要教師具備耐心和細(xì)致的工作態(tài)度,以及科學(xué)的教學(xué)觀念和方法。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇一

    《綱要》中指出:"幼兒園應(yīng)開展多種有趣的體育活動,尤其是戶外的活動,從而培養(yǎng)幼兒參加體育鍛煉的積極性"。而足球是幼兒園孩子非常喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動,足球運(yùn)動發(fā)展幼兒的靈敏性、力量、速度等身體素質(zhì)。而腳外側(cè)運(yùn)球又是足球最基本的技能之一,因此本次活動著重學(xué)習(xí)腳外側(cè)運(yùn)球,從易到難,層層遞進(jìn),讓幼兒在玩中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中快樂成長。

    1.在游戲的過程中探索腳外側(cè)運(yùn)球方法,并在過程中提高腳外側(cè)運(yùn)球能力。

    2.樂意參加足球活動,體驗(yàn)玩球的樂趣。

    在游戲的過程中學(xué)會腳外側(cè)運(yùn)球的方法。

    能夠用腳外側(cè)運(yùn)球的方式過障礙。

    人手一只足球、音樂、標(biāo)志錐

    一、開始部分

    教師帶領(lǐng)幼兒跟隨音樂用球做熱身活動。

    師:今天我們要去學(xué)習(xí)一些與足球有關(guān)的本領(lǐng),在活動開始前,我們一起來活動活動我們的身體。

    帶球做基本的四肢舒展活動,帶球跳,繞球跑等。

    二、基本部分

    1.自由探索師:剛剛我們已經(jīng)帶球熱身完了,現(xiàn)在請你試一試用腳的各個部位來運(yùn)球。

    幼兒自由探索運(yùn)球的方法。

    師:你是怎么運(yùn)球的?你是用腳的哪一個部位運(yùn)球的?怎么才能讓我們的球跑的很穩(wěn)?

    教師示范腳外側(cè)運(yùn)球的方法。

    師:今天我們要來學(xué)習(xí)腳外側(cè)運(yùn)球,在用腳外側(cè)運(yùn)球時要控制好我們自己的力度,這樣才能讓球跑的更穩(wěn)。

    2.運(yùn)球練習(xí)師:現(xiàn)在請你用腳外側(cè)運(yùn)球的方法再去試一試吧。

    幼兒嘗試腳外側(cè)運(yùn)球。

    3.運(yùn)球過障礙教師在幼兒活動過程中增加障礙物,請幼兒用腳外側(cè)運(yùn)球的方法運(yùn)球過障礙。

    4.游戲:"你追我趕"師:剛剛小朋友用腳外側(cè)運(yùn)球過障礙物可表現(xiàn)的真棒,老師相信你們很好的掌握了腳外側(cè)運(yùn)球的方法,現(xiàn)在我們要來玩一個"你追我趕"的游戲。

    規(guī)則:音樂開始時小朋友出發(fā),在繞過兩個標(biāo)志錐時,下一個小朋友馬上出發(fā)去追前一個人。追上的小朋友淘汰,同時,必須繞過每一個障礙,沒有繞過的會受到黃牌警告,兩次黃牌警告后也淘汰出局。

    音樂停止后沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。

    幼兒聽音樂做游戲。

    三、結(jié)束部分

    教師帶領(lǐng)幼兒做活動后放松運(yùn)動師:今天我們學(xué)會了腳外側(cè)運(yùn)球的方法,還知道在運(yùn)球過程中一定要控制好力度,這樣足球才能跑的又穩(wěn)又快。現(xiàn)在讓我們跟隨我們的音樂放松我們的身體。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇二

    熟悉球性。

    熟悉球性是學(xué)生體驗(yàn)足球的開始。通過揉球、踩球、腳內(nèi)側(cè)撥球、腳背正面顛球、大腿顛球、拉球、挑球、扣球及各種球性的組合練習(xí),可以達(dá)到建立球感、熟悉球性的目的,也是學(xué)習(xí)掌握其他各足球基本技術(shù)的基礎(chǔ),有助于技術(shù)技能的形成。通過熟悉球性的。

    教學(xué)。

    應(yīng)達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo):

    1、激發(fā)學(xué)生的足球興趣,享受足球運(yùn)動的快樂;

    2、通過球性練習(xí)建立球感、熟悉球性;

    3、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

    一、揉球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    兩腳自然開立,支撐腳一側(cè)膝關(guān)節(jié)微屈,保持身體平衡,練習(xí)腿提膝以前腳掌部位觸壓在球的上部,進(jìn)行不同方向的揉球動作,左右腳交替進(jìn)行。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):觸球的方式。

    難點(diǎn):揉球時重心的控制。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、用踩壓方式觸球,不容易控球。

    糾正方法:用左右腳交替練習(xí)觸壓動作,讓學(xué)生體驗(yàn)和感受觸壓和踩壓的區(qū)別,再過渡到揉球練習(xí)。

    2、重心過高,身體不穩(wěn)。

    糾正方法:身體重心稍降,微向前傾,揉球時要保持重心在球的上方,當(dāng)球移動時,要及時調(diào)整身體與球的位置關(guān)系。

    (四)練習(xí)方法。

    1、用實(shí)心球來進(jìn)行揉球練習(xí),讓學(xué)生體驗(yàn)和建立正確的觸球方式。

    2、一人一球單腳揉球練習(xí)。

    3、一人一球左右腳交替揉球練習(xí)。

    4、分小組進(jìn)行揉球比賽游戲。

    (五)教學(xué)建議。

    1、初學(xué)時,首先讓學(xué)生體驗(yàn)正確的觸球動作。

    2、掌握正確的觸球動作后再過渡到揉球練習(xí)。

    3、先練單腳揉球,待球性提高再過渡到左右腳交替揉球。

    4、學(xué)生基本掌握揉球技術(shù)后,可組織各種形式的游戲來提高練習(xí)興趣。

    二、踩球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    兩腳自然開立,身體微前傾,與球保持適當(dāng)距離,雙眼注視足球。練習(xí)時用左右腳前腳掌部位依次交替點(diǎn)觸球的正上方,觸球動作輕穩(wěn),重心放于支撐腳上。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):觸球的方式、部位和力量。難點(diǎn):保持身體與球的合理位置關(guān)系。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、不能有效地控制球,影響動作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

    糾正方法:采用分步驟練習(xí),由慢到快,由單腳踩球過渡到雙腳交替踩球,體會正確的觸球方式、觸球部位,體驗(yàn)左右腳交替練習(xí)時重心的轉(zhuǎn)換與控制。

    2、支撐腳與球的距離忽近忽遠(yuǎn),影響觸球腳動作的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。

    糾正方法:練習(xí)時,要通過調(diào)整身體重心,保持支撐腳與球的合理位置關(guān)系,從而保證觸球腳對球的有效控制。

    (四)練習(xí)方法。

    1、原地踩球,體驗(yàn)身體與球的位置關(guān)系,支撐腳與球的位置關(guān)系。

    2、用較輕的實(shí)心球讓學(xué)生體驗(yàn)踩球的觸球方式、觸球部位。

    3、兩人一組,一人幫助固定球,另一人做雙腳交替踩球練習(xí)。

    4、分小組進(jìn)行踩球比賽。

    (五)教學(xué)建議。

    1、初學(xué)時,先做無球模仿原地踩球的練習(xí)。

    2、初步掌握踩球的方法后,采用實(shí)心球做雙腳交替踩球練習(xí)。

    3、初學(xué)時,要盯著球做雙腳交替踩球練習(xí),然后逐漸抬頭觀察周圍情況,并逐漸加快兩腳交替踩球的速度。

    1、提醒學(xué)生在練習(xí)踩球時,用點(diǎn)觸的方式觸球的上部,力量要有控制。

    2、學(xué)生基本掌握踩球技術(shù)后,可組織多種形式的游戲來提高練習(xí)興趣。

    三、腳內(nèi)側(cè)撥球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    兩腳自然開立,身體微前傾,保持身體重心穩(wěn)定,球在雙腳之間。練習(xí)時,撥球腳微抬,用腳內(nèi)側(cè)部位向支撐腳方向撥球,隨后支撐腳變撥球腳重復(fù)上述動作,左右腳連續(xù)交替進(jìn)行。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):撥球力量和方向的控制。難點(diǎn):練習(xí)時重心的轉(zhuǎn)換與控制。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、撥球力量過大或過小,影響撥球的效果。

    糾正方法:通過慢動作模仿連續(xù),體會撥球的動作、用力和方向,逐步找到動作感覺,養(yǎng)成2動作習(xí)慣。

    2、連續(xù)撥球時,撥球部位產(chǎn)生偏差,影響動作的連貫性糾正方法:練習(xí)中要根據(jù)球的方向不斷調(diào)整身體位置,控制好重心,保證技術(shù)動作的穩(wěn)定性。

    (四)練習(xí)方法。

    1、做無球模仿?lián)芮騽幼骶毩?xí)。

    2、用實(shí)心球代替足球,讓學(xué)生體驗(yàn)?zāi)_內(nèi)側(cè)撥球技術(shù)動作。

    3、原地用實(shí)心球做腳內(nèi)側(cè)撥球練習(xí)。

    4、變換方向的移動腳內(nèi)側(cè)撥球練習(xí)。

    (五)教學(xué)建議。

    1、初學(xué)時,做無球模仿?lián)芮虻木毩?xí),讓學(xué)生體驗(yàn)動作感覺和重心變化。

    2、初步掌握撥球動作感覺和節(jié)奏后,用較輕實(shí)心球做進(jìn)一步體會。

    3、初學(xué)時,雙眼要盯著球做練習(xí),當(dāng)動作熟練后可抬頭觀察,并逐漸加快撥球的速度和節(jié)奏。

    4、提醒學(xué)生在練習(xí)腳內(nèi)側(cè)撥球時,注意撥球的部位要準(zhǔn)確,力度要適當(dāng),動作要協(xié)調(diào)。

    5、當(dāng)動作熟練后,可通過加快撥球的速度,改變撥球的節(jié)奏和方向,以及游戲競賽等方式來提高練習(xí)的趣味性。

    (四)腳背正面顛球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    身體自然站立,重心稍前傾。顛球時,重心移到支撐腳上,支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈,兩手自然伸開,保持身體平衡。當(dāng)球下落時,顛球腿以膝關(guān)節(jié)為軸,大腿帶動小腿,踝關(guān)節(jié)緊張、腳尖微翹,用腳背正面擊球的底部,將球向上顛起,兩腳交替進(jìn)行,顛球時發(fā)力均勻。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):顛球的時機(jī)和觸球部位。難點(diǎn):顛球時重心的調(diào)整和控制。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、顛球時機(jī)不當(dāng)、部位不準(zhǔn)糾正方法:用手拋球(或?qū)⑶蜓b在球網(wǎng)中)讓學(xué)生體驗(yàn)擊球的時機(jī)和部位,提高控球的能力。

    2、顛球時膝關(guān)節(jié)彎曲,腿抬的太高。

    糾正方法:先做模仿動作,體會動作方法與要領(lǐng),然后用慢動作反復(fù)練習(xí)。

    (四)練習(xí)方法。

    1、手拋顛球或顛裝在網(wǎng)袋中的球。

    2、用腳將球拉挑起后進(jìn)行顛球練習(xí)。

    3、變方向移動連續(xù)顛球練習(xí)。

    4、2---3人一組分組顛球練習(xí)。

    (五)教學(xué)建議。

    1、初學(xué)時,可采用手拋顛球的方法,隨技術(shù)不斷提高,逐步減少手的輔助,最終過渡到完全用腳的顛球。

    2、初步掌握腳背正面顛球的方法后,采用較輕的實(shí)心球做雙腳交替腳背正面顛球練習(xí)。然后用足球練習(xí)顛球,剛開始練習(xí)時可把足球適當(dāng)放一些氣,降低彈性,以便學(xué)生顛球。

    3、提醒學(xué)生在練習(xí)腳背正面顛球時,要注意球下落時抬大腿擺小腿擊球的底部,腳尖上翹,腳踝適當(dāng)用力。

    4、掌握腳背正面顛球技術(shù)動作后,可逐步加大學(xué)生練習(xí)的難度,變換練習(xí)的形式,組織競賽游戲,激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

    (四)大腿顛球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    雙腳自然站立,身體重心稍前傾,兩手持球在胸前。顛球時,用手將球向上平穩(wěn)拋起,球下落時,支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈維持平衡,顛球腿大腿提膝上擺,大腿擺至水平位時用中前部顛擊球的底部,將球向上顛起,兩腿交替進(jìn)行。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):顛球的時機(jī)和觸球部位。

    難點(diǎn):顛球時身體重心的調(diào)整和控制。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、顛球時機(jī)不當(dāng)、顛球部位不準(zhǔn),影響顛球的效果。

    糾正方法:采用無球模仿練習(xí),體會動作要領(lǐng);或采用固定球練習(xí)來體會擊球部位。

    2、顛球時身體不夠放松,動作僵硬不協(xié)調(diào)。

    糾正方法:顛球時注意力要集中,但精神要放松,身體部位尤其是肩部要放松,自然協(xié)調(diào)地做動作。

    (四)練習(xí)方法。

    1、無球模仿的大腿顛球動作體驗(yàn)。

    2、利用固定球的顛球模仿練習(xí)。

    3、手拋球大腿顛球練習(xí)。

    4、左右腿交替連續(xù)顛球練習(xí)。

    (五)教學(xué)建議。

    1、初學(xué)時,通過無球或固定球模仿練習(xí),建立大腿顛球的動作感受。

    2、可先采用較輕的實(shí)心球做大腿顛球練習(xí),然后再用足球進(jìn)行練習(xí)。

    3、開始時,可一拋一顛,當(dāng)動作穩(wěn)定后,逐步過渡到一拋兩顛、一拋多顛,甚至連續(xù)顛球。

    4、教師要提醒學(xué)生,注意掌握好抬腿擊球的時機(jī)和部位,大腿要抬平,部位要準(zhǔn)確,用力要適度,節(jié)奏要均勻。

    5、學(xué)生掌握大腿顛球基本技術(shù)后,可通過變化練習(xí)形式,增加練習(xí)難度,提高學(xué)生的顛球控制能力。

    (五)拉球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    重心稍降,身體放松,微前傾。拉球時,支撐腳維持平衡,另一只腳用腳前掌部位踩在球的上部或者側(cè)上部,順勢向需要的方向拉動,并迅速連接下一個技術(shù)動作。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):支撐腳的選位。難點(diǎn):拉球后重心的跟進(jìn)。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、支撐腳距球過遠(yuǎn)或過近,影響拉球動作效果。

    糾正方法:采用慢動作模仿練習(xí),反復(fù)體會支撐腳與球的位置關(guān)系,逐步建立正確的動作體會和感受。

    3、拉球后重心沒有順勢跟進(jìn),影響動作的連貫性。

    糾正方法:拉球練習(xí)時,要求身體要隨拉球的方向轉(zhuǎn)動,保證重心及時跟進(jìn)。

    (四)練習(xí)方法。

    1、慢動作拉球模仿練習(xí)。

    2、左右腳交替做拉球動作練習(xí)。

    3、左右腳做不同方向的拉球動作練習(xí)。

    4、拉球后連接下一個技術(shù)的練習(xí)。

    5、兩人一組,一攻一守,交替進(jìn)行拉球攻防的練習(xí)。

    (五)教學(xué)建議。

    1、通過有球慢動作模仿練習(xí),體會拉球動作的要領(lǐng)和方法。

    2、基本掌握拉球動作方法后,要提高動作的速度和動作的連貫性。

    3、拉球技術(shù)熟練后,可進(jìn)行拉球與其他技術(shù)的組合練習(xí),提高連續(xù)動作的能力。

    4、通過一對一練習(xí),增加練習(xí)的對抗性,提高技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)能力。

    七、挑球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)挑球時,支撐腳控制身體平衡,挑球腳用腳尖插入球的底部做上挑的動作或用腳背上撩動作,使球向上改變方向。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):挑球的觸球部位。

    難點(diǎn):挑球的力量和方向控制。

    (二)易犯錯誤及糾正方法。

    1、挑球動作不熟練。

    糾正方法:先做有球慢動作模仿練習(xí),體驗(yàn)動作要領(lǐng)與方法。

    2、挑球時力量和方向控制不好,挑球效果不佳。

    糾正方法:通過反復(fù)性練習(xí),提高動作的熟練程度和控制能力。

    (三)練習(xí)方法。

    1、無球的模仿練習(xí)。

    2、有球的慢動作模仿練習(xí)。

    3、左右側(cè)交替挑球的練習(xí)。

    4、一對一對抗練習(xí)。

    (五)教學(xué)建議。

    1、初學(xué)時,通過無球或有球模仿練習(xí),體驗(yàn)動作要領(lǐng)和方法,建立正確的動作感受。

    2、練習(xí)時,提醒學(xué)生注意動作的連貫性和用力的大小,控制好挑球的高度。

    3、挑球后注意身體重心的及時跟進(jìn),加快后續(xù)動作的連接,提高動作的連貫性。

    4、通過對抗性練習(xí),使學(xué)生能根據(jù)防守情況,掌握挑球的時機(jī),變換挑球的方向,提高實(shí)戰(zhàn)的效果。

    八、扣球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    扣球時,身體重心下降,支撐腿膝關(guān)節(jié)適度彎曲,腳尖指向扣球方向。扣球腿提膝轉(zhuǎn)跨,腳腕扣緊,腳尖下指,用腳背扣擊球的后方或側(cè)后方,將球扣向支撐腳腳尖方向,扣球后重心順勢跟進(jìn)。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):支撐腳的位置。難點(diǎn):扣球后重心的跟進(jìn)。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、支撐腳選位不當(dāng),影響扣球線路和方向。

    糾正方法:先做支撐腳的模仿練習(xí),體驗(yàn)支撐腳的動作要領(lǐng)與方法,明確支撐腳與球的位置關(guān)系。

    2、扣球腿膝關(guān)節(jié)扣壓不緊,影響扣球效果。

    糾正方法:支撐腳落地后,要加快扣球腿的提轉(zhuǎn)速度,保持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,注意扣球的力量和角度。

    (四)練習(xí)方法。

    1、無球扣球模仿練習(xí)。

    2、有球慢動作扣球模仿練習(xí)。

    3、單腳扣球技術(shù)練習(xí)。

    4、左右側(cè)交替扣球練習(xí)。

    5、一對一扣球?qū)咕毩?xí)。

    (五)教學(xué)建議。

    1、初學(xué)時,通過無球或有球模仿練習(xí),體驗(yàn)動作要領(lǐng)和方法,建立正確的動作感受。

    2、初學(xué)時,提醒學(xué)生注意動作的連貫性,控制扣球的力量和角度。

    3、扣球后身體重心應(yīng)及時跟進(jìn),加快后續(xù)動作的連接,提高動作連貫性。

    4、通過對抗性練習(xí),使學(xué)生能根據(jù)防守情況,掌握扣球的時機(jī),變換扣球的方向,提高實(shí)戰(zhàn)的效果。

    第二節(jié)踢球。

    踢球技術(shù)在比賽中的應(yīng)用只要有傳球和射門。傳球是為了更好地控制球權(quán),組織有效進(jìn)攻,突破對方防線,創(chuàng)造射門機(jī)會。射門是為了把握有限的得分機(jī)會,體現(xiàn)進(jìn)攻的效果和價值。通過踢球技術(shù)的教學(xué),應(yīng)達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo):

    3、促進(jìn)學(xué)生生長發(fā)育,提高學(xué)生運(yùn)動素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

    一、腳內(nèi)側(cè)踢球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    直線助跑,支撐腳踏在球側(cè)合適位置,膝關(guān)節(jié)微屈,腳尖指向出球方向。踢球腳以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動,膝、踝關(guān)節(jié)外展,腳尖稍翹,腳與地面保持平行,當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時,小腿加速前擺,擊球剎那,腳跟前頂,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):支撐腳的選位與支撐。

    難點(diǎn):踢球腿前擺動作和擊球時腳型的控制。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、支撐腳選位不合適,擊球無力或仰擊球,影響擊球的準(zhǔn)確性。

    糾正方法:通過分解練習(xí)或固定球模仿練習(xí),體會支撐腳的選位和站位,培養(yǎng)正確的動作習(xí)慣。

    2、側(cè)身或直腿擊球,影響擊球的速度和力量。

    糾正方法:踢球腿前擺擊球時,要強(qiáng)調(diào)膝、踝關(guān)節(jié)的外展,使身體保持正面擊球姿態(tài),加快小腿前擺擊球。

    (四)練習(xí)方法。

    1、無球模仿動作練習(xí)。

    2、一人踩球,一人模仿練習(xí)(敲擊球)。

    3、一人踩球一人連續(xù)敲擊球動作練習(xí)。

    4、兩人一球,保持適當(dāng)距離,相互踢定位球。

    (五)教學(xué)建議。

    1、根據(jù)學(xué)生水平提出不同要求,對低年級學(xué)生要求能用正確的腳法將球擊出,中高年級學(xué)生則要求在腳法正確的基礎(chǔ)上,逐步加大擊球力量,加快擊球速度。

    2、采用多樣化的傳球和射門練習(xí),激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,例如用小球門、跨欄架等目標(biāo)設(shè)置進(jìn)行傳準(zhǔn)或射準(zhǔn)比賽。

    3、要根據(jù)學(xué)生的練習(xí)進(jìn)度,逐步增強(qiáng)練習(xí)的難度,變化練習(xí)的形式,提高學(xué)生技術(shù)運(yùn)用的7適應(yīng)能力和控制能力。

    4、由于擊球面積大,容易控制出球方向,因此腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)在比賽中運(yùn)用廣泛,但由于擊球力量相對較小,因此在比賽中多用于中短距離傳球和近距離推射。

    二、腳背正面踢球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    直線助跑,支撐腳踏在球側(cè),腳尖指向出球方向,膝關(guān)節(jié)微屈,眼睛看球。在支撐腳前跨的同時,踢球腿大腿順勢后擺,小腿后屈。前擺時,大腿以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿前擺,當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時,小腿加速前擺,腳背繃直,腳趾扣緊,以腳背正面擊球的后中部。擊球后,踢球腿順勢前擺落地。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):支撐腳的選位與支撐。

    難點(diǎn):踢球腿前擺動作和擊球時腳型的控制。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、支撐腳選位不當(dāng),影響擺腿發(fā)力和擊球效果。

    糾正方法:采用分解動作和固定球模仿練習(xí),體會支撐腳的選位和站位。培養(yǎng)正確的動作習(xí)慣。

    2、擊球剎那,后擺不放松,前擺不充分,腳背沒有繃緊,影響擊球力量和速度。

    糾正方法:通過支撐腿的跨步支撐,加大擺動腿的擺動幅度。后擺時放松,才能加快前擺的速度,產(chǎn)生最大的擊球力。

    (四)練習(xí)方法。

    1、無球動作模仿練習(xí)。

    2、對墻進(jìn)行腳背正面踢球的腳法練習(xí)。

    3、兩人一組腳背正面踢球練習(xí)。

    (五)教學(xué)建議。

    1、五六年級練習(xí)時,所用足球的氣壓可適當(dāng)充足一些,有利于學(xué)生在練習(xí)時有更好的觸球體會。

    2、腳背正面踢球的出腳速度快、擊球力量大,在比賽中主要用于遠(yuǎn)距離大力射門及快速通過中場的傳球,可通過比賽練習(xí)提高學(xué)生這方面的能力。

    3、教師應(yīng)從實(shí)戰(zhàn)和激發(fā)學(xué)生興趣出發(fā),設(shè)計練習(xí)方法與形式。例如:將球踢進(jìn)適當(dāng)距離處的圓圈,踢遠(yuǎn)、踢準(zhǔn)比賽等。

    4、練習(xí)方式要多樣化,多采用足球游戲或簡化規(guī)則比賽的方式來激發(fā)興趣,加強(qiáng)練習(xí),可設(shè)計3---4個不同的練習(xí)方法,以提高學(xué)生練習(xí)的積極性。

    三、腳背內(nèi)側(cè)踢球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    8動,膝、踝關(guān)節(jié)稍外旋,當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至球體的內(nèi)側(cè)上方時,小腿加速前擺。擊球時,膝關(guān)節(jié)向前頂送,腳背繃直,腳趾扣緊斜下指,以腳背內(nèi)側(cè)擊球后中下部,擊球后踢球腿順勢前擺落地。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):支撐腳的選位與支撐。

    難點(diǎn):踢球腿的前擺動作和擊球時腳型的控制。

    (三)易犯錯誤與糾正方法。

    1、支撐腳腳尖沒有對準(zhǔn)出球方向,踢球方向不準(zhǔn)。

    糾正方法:進(jìn)行助跑的模仿踢擺練習(xí),體會支撐腳的位置,注意身體的協(xié)調(diào)配合。

    2、踢球發(fā)力不足,出球?yàn)閮?nèi)旋。

    糾正方法:通過支撐腿的跨步支撐,加大擺動腿的擺動幅度。后擺時放松,才能加快前擺的速度,產(chǎn)生最大的擊球力。擊球剎那,膝關(guān)節(jié)前頂,切忌順勢內(nèi)拐,控制好擊球腳型,保證擊球的準(zhǔn)確性和力量。

    (四)練習(xí)方法。

    1、無球動作模仿練習(xí)。

    2、對墻進(jìn)行腳背內(nèi)側(cè)踢球的腳法練習(xí)。

    3、兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)。

    (五)教學(xué)建議。

    1、此動作技術(shù)主要針對有基礎(chǔ)的學(xué)生。

    2、可采用在腳上貼標(biāo)志的方法,幫助學(xué)生知曉和掌握腳觸球的部位。

    3、腳背內(nèi)側(cè)踢球擊球力量大,容易控制出球方向,在練習(xí)中可組織中遠(yuǎn)距離的傳球、踢任意球和射門等練習(xí)。

    4、練習(xí)方法多樣化、趣味化,可在前方適當(dāng)距離畫上不同半徑的圓圈,并標(biāo)上不同的得分,讓學(xué)生踢長傳球進(jìn)圈,計算累積得分,以激發(fā)練習(xí)興趣,提高傳球準(zhǔn)確性。

    四、腳背外側(cè)踢球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    腳背外側(cè)踢球的動作方法類似腳背正面踢球,只是擺腿時,腳面繃直5,腳趾向內(nèi)扣緊并下指,用腳背外側(cè)擊球的后中部,擊球后,踢球腿順勢前擺落地。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):支撐腳的選位與支撐。

    難點(diǎn):踢球腿前擺動作和擊球時腳型的控制。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、支撐腳選位不當(dāng),影響擺腿發(fā)力。

    糾正方法:進(jìn)行模仿踢球練習(xí),確定支撐腳的位置,或結(jié)合固定球的練習(xí),注意體會擊球點(diǎn)。

    9位置和觸球部位。

    2、前擺時膝、踝關(guān)節(jié)內(nèi)旋不到位,影響擊球的力量和準(zhǔn)確性。

    糾正方法:做踢球腿的踢擺練習(xí),注意前擺過程中膝、踝關(guān)節(jié)要內(nèi)旋,使腳外側(cè)繃緊并對準(zhǔn)擊球部位。

    (四)練習(xí)方法。

    1、無球模仿動作練習(xí)。

    2、對墻進(jìn)行腳背外側(cè)踢球的腳法練習(xí)。

    3、兩人一組腳背外側(cè)踢球練習(xí)。

    (五)教學(xué)建議。

    1、此腳法主要針對有一定足球基礎(chǔ)的學(xué)生。

    2、腳背外側(cè)踢球技術(shù)的學(xué)習(xí)難度較大,但它擊球的突然性和線路變化,往往能達(dá)到意想不到的技術(shù)效果。

    3、可將腳背正面?zhèn)髑蚝湍_背外側(cè)傳球作比較性示范,幫助學(xué)生區(qū)分兩種腳法的不同之處。

    第三節(jié)。

    接球。

    接球是指球員有目的地利用身體的合理部位,把運(yùn)行中的球接控至有利的位置,以便快速連接下一個技術(shù)動作。接球質(zhì)量的好壞直接影響下一個動作的順利完成。比賽中因來球性質(zhì)、狀態(tài)不同,接球的方法也不同,常用的有腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)、腳底、大腿、胸部等接球技術(shù)。通過接球技術(shù)的教學(xué),應(yīng)達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo):

    1、使學(xué)生懂得接球始終是為其他技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)服務(wù)的技術(shù),因此要養(yǎng)成合理接球,快速地迎球、接球和連接其他技術(shù)的意識。

    2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)并領(lǐng)會接球技術(shù)的基本原理和動作要領(lǐng),掌握幾種主要的接球技術(shù)方法,提高接球的合理性和實(shí)效性。

    3、培養(yǎng)學(xué)生自信和積極參與練習(xí)的態(tài)度。

    一、腳內(nèi)側(cè)接地滾球。

    (一)動作方法及要點(diǎn)。

    支撐腳腳尖正對來球,膝關(guān)節(jié)微屈,接球腿提膝稍外展,腳尖微翹,腳掌與地面平行,使腳內(nèi)側(cè)正對來球,當(dāng)球滾到體前時,接球腳通過引撤動作,用腳內(nèi)側(cè)將球控在合理的位置。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):接球部位不合理。

    難點(diǎn):接球的時機(jī)和緩沖的效果。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、接球腳膝、踝外展不充分,直腿接球。

    糾正方法:通過模仿練習(xí),體會接球腿屈膝外展,用腳內(nèi)側(cè)來接控球的動作。

    2、不能有效緩沖,將球控在合理范圍。

    糾正方法:通過重復(fù)性練習(xí),體會接球腳合理緩沖、有效控球的不同方法。

    (四)練習(xí)方法。

    1、無球模仿接球引撤動作練習(xí)。

    2、對墻傳球,用腳內(nèi)側(cè)接球練習(xí)。

    3、兩人一組進(jìn)行原地腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)。

    4、兩人一組行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)。

    (五)教學(xué)建議。

    1、利用“一看、二迎、三接球”的口訣,培養(yǎng)學(xué)生觀察、迎球、接球的意識和習(xí)慣。

    2、接球練習(xí)最好結(jié)合傳球練習(xí)同步進(jìn)行,例如把腳內(nèi)側(cè)傳球和腳內(nèi)側(cè)接球結(jié)合起來同時進(jìn)行練習(xí)。

    3、為了更好地完成接球的連接動作,就要培養(yǎng)接球后重心隨球跟進(jìn)的意識和習(xí)慣。

    二、腳內(nèi)側(cè)接空中球。

    (一)動作方法及要點(diǎn)。

    根據(jù)來球的速度及運(yùn)行軌跡,及時移動到位,根據(jù)實(shí)際情況選擇適當(dāng)高度的接球點(diǎn),將接球腿抬起,使腳內(nèi)側(cè)部位對準(zhǔn)來球,用引撤或切壓的方式,將球控在所需的位置。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):觸球腳的部位。

    難點(diǎn):接球的時機(jī)和緩沖的效果。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、觸球部位沒有對準(zhǔn)來球,影響對球的有效控制。

    糾正方法:接球時,接球腳要提膝外展,使接球部位能對準(zhǔn)來球,增加接觸球的面積,提高控制效果。

    2、接球時機(jī)不準(zhǔn),緩沖效果不理想。

    糾正方法:接球時機(jī)要與來球速度合拍,有效減緩來球速度,通過動作角度的調(diào)整,將球控制在合理的位置方向上。

    (四)練習(xí)方法。

    1、每人一球,自拋?zhàn)越涌罩星蚓毩?xí)。

    2、兩人一組拋接空中球練習(xí),交替進(jìn)行。

    3、三人成三角形站位,依次循環(huán)拋接空中球練習(xí)。

    4、對墻踢球,用腳內(nèi)側(cè)接反彈回來的空中球。

    (五)教學(xué)建議。

    1、腳內(nèi)側(cè)接空中球練習(xí),要抓住準(zhǔn)確判斷、快速移動、準(zhǔn)確對球、接球時機(jī)、緩沖效果等技術(shù)環(huán)節(jié),進(jìn)行觀察和指導(dǎo)。

    2、可通過球的速度變化、角度變化和高度變化,不斷變化練習(xí)的形式,逐步加大練習(xí)的難度,提高學(xué)生接空中球的應(yīng)對能力。

    3、當(dāng)學(xué)生技術(shù)相對穩(wěn)定時,可增加對抗性練習(xí)或小比賽,提高學(xué)生比賽中的動作能力和適應(yīng)能力。

    三、腳內(nèi)側(cè)接球轉(zhuǎn)身。

    (一)動作方法及要點(diǎn)。

    判斷來球的速度和方向,調(diào)整好身體姿態(tài),選好支撐腳位置,接球腳提膝外展,用腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球,觸球剎那接球腳順勢引撤或撥轉(zhuǎn)球,使按需要改變方向,支撐腳積極蹬轉(zhuǎn),重心隨球跟進(jìn)。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):支撐腳位置和觸球部位。難點(diǎn):動作時機(jī)和出球方向控制。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、轉(zhuǎn)身速度慢。

    糾正方法:要根據(jù)來球,快速移動至接球位置。要根據(jù)接球,選好支撐腳位置,為接球轉(zhuǎn)身創(chuàng)造有利的條件。

    2、轉(zhuǎn)身接球質(zhì)量不高。

    糾正方法:要根據(jù)來球的速度和角度,合理把握接球的時機(jī)和角度,從而產(chǎn)生最佳的接球效果。

    (四)練習(xí)方法。

    1、對墻踢球接反彈球轉(zhuǎn)身練習(xí)。

    2、兩人一組進(jìn)行傳接球轉(zhuǎn)身練習(xí)。

    3、三人一組,一人傳球,一人接球,另一人為防守隊(duì)員,接球人注意防守隊(duì)員的站位并接球轉(zhuǎn)身。

    (五)教學(xué)建議。

    1、腳內(nèi)側(cè)接球轉(zhuǎn)身技術(shù)教學(xué),要抓住接球位置的選擇、支撐腳的選位,接球時機(jī)的把握,以及接轉(zhuǎn)動作連貫、重心隨球跟進(jìn)等技術(shù)環(huán)節(jié),進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)。

    2、可以通過折返跑練習(xí)發(fā)展腿部蹬轉(zhuǎn)力量,提高學(xué)生快速轉(zhuǎn)身能力。

    3、在學(xué)生基本掌握腳內(nèi)側(cè)接球的技術(shù)后,再開展接球轉(zhuǎn)身的練習(xí),有利于運(yùn)動技能的鞏固、遷移和發(fā)展。

    4、根據(jù)技術(shù)發(fā)展水平,適時安排對抗練習(xí),提高接球轉(zhuǎn)身技術(shù)的應(yīng)變能力。

    五、腳背正面接空中球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    準(zhǔn)確判斷來球方向,選好接球位置。接球時,支撐腳膝關(guān)節(jié)微屈,控制好身體平衡,接球腳適度提膝抬腿,以腳背正面稍前部位對準(zhǔn)來球。當(dāng)腳觸球剎那順勢向下引撤,緩沖來球力量,將球控制在需要的位置上。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):支撐腳位置和觸球部位。難點(diǎn):引球時機(jī)和出球方向控制。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、接球腳沒有準(zhǔn)確對應(yīng)球的落點(diǎn),影響接球的效果。

    糾正方法:通過重復(fù)性練習(xí),準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn),對準(zhǔn)接球部位,提高接球的準(zhǔn)確性。

    2、接球時機(jī)不好,影響緩沖效果。

    糾正方法:要根據(jù)來球的速度,積極做好引撤緩沖動作,提高接控球效果。

    (四)練習(xí)方法。

    1、自拋?zhàn)越泳毩?xí)。

    2、兩人一組原地拋接球練習(xí),交替進(jìn)行。

    3、兩人一組移動拋接球練習(xí),交替進(jìn)行。

    (五)教學(xué)建議。

    1、接球在比賽中的運(yùn)用,一是緩沖來球力量,二是改變來球的方向,要根據(jù)實(shí)際需要,選擇不同的接球方式。

    2、腳背正面接球技術(shù)教學(xué),要從準(zhǔn)確判斷來球速度、落點(diǎn),選擇合理接球位置、合理接球時機(jī),抬腿引撤動作要連貫,熟悉空中球的球性等環(huán)節(jié)抓起。建議多做腳背正面顛球練習(xí),提高學(xué)生對空中球的控制能力。

    3、采用游戲的方法組織練習(xí),如比誰接的穩(wěn)、比誰接的成功率高等游戲,提高學(xué)生競爭意識和練習(xí)興趣。

    第四節(jié)運(yùn)球。

    運(yùn)球與運(yùn)球過人是擺脫對手、突破防守、組織進(jìn)攻的重要手段,還可以用來變換進(jìn)攻速度和調(diào)控比賽節(jié)奏。運(yùn)球是指在跑動中,用腳的各種推撥動作將球控制在合理范圍,并積極為下一步的進(jìn)攻配合、突破和射門創(chuàng)造機(jī)會。運(yùn)球過人是指球員運(yùn)用合理有效的運(yùn)球突破和超越對手。通過運(yùn)球和運(yùn)球過人的教學(xué),應(yīng)達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo):

    1、培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì),樹立超越自我、超越對手的信心和勇氣。

    2、了解足球運(yùn)球及運(yùn)球過人的基本要求和要領(lǐng),掌握運(yùn)球和運(yùn)球過人的基本方法,提高學(xué)生運(yùn)控和運(yùn)突的能力。

    3、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

    一、腳背正面運(yùn)球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    身體保持正常跑動姿勢,重心稍降,步幅適中,運(yùn)球腿屈膝提起,髖部前送,腳背繃緊,腳尖向下,用腳背正面部位推送球的后中部,重心隨球跟進(jìn)。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):推送球的方法和力量控制。難點(diǎn):身體與球的合理距離。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、觸球部位和推送力量不當(dāng),不能有效控球。

    糾正方法:明確觸球的正確部位和動作要求,重復(fù)體驗(yàn)?zāi)_背正面推送球的動作感覺,可多做走動中的單腳運(yùn)球練習(xí)。

    2、推送球后,身體重心留在后面。

    糾正方法:推送球后,身體重心應(yīng)隨球跟進(jìn),保持與球的合理距離,始終保持對球的有效控制。

    (四)練習(xí)方法。

    1、顛球練習(xí),體會腳與球接觸的感覺。

    2、走動中用單腳腳背正面運(yùn)球。

    3、慢跑中用單腳腳背正面運(yùn)球。

    4、走或慢跑中兩腳交替腳背正面運(yùn)球。

    5、兩腳交替做一步一觸球練習(xí)。

    6、急停起動運(yùn)球練習(xí)。學(xué)生直線運(yùn)球中,突然踩球急停,再加速運(yùn)球,反復(fù)練習(xí)。

    (五)教學(xué)建議。

    1、初學(xué)運(yùn)球技術(shù)時,要讓學(xué)生了解和體驗(yàn)運(yùn)球跑動時重心低、步頻快、步幅小的特點(diǎn),為學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)打下基礎(chǔ)。

    2、低年級階段,要求學(xué)生知道什么事腳背正面運(yùn)球,初步掌握腳背正面運(yùn)球的基本方法,運(yùn)球速度可稍慢。

    3、中年級階段,要求學(xué)生應(yīng)基本掌握腳背正面運(yùn)球的動作方法,逐步加快運(yùn)球的速度。

    4、高年級階段,可逐步增加練習(xí)難度,加快運(yùn)球的速度和節(jié)奏的變化,同時要養(yǎng)成抬頭觀察的習(xí)慣。

    5、腳背正面運(yùn)球技術(shù)練習(xí),應(yīng)抓好推送球動作、推送球力量、推送球方向,以及重心隨球跟進(jìn)、運(yùn)球節(jié)奏變化等技術(shù)環(huán)節(jié),提高腳背正面運(yùn)球能力。

    二、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。

    (一)動作方法與要領(lǐng)。

    支撐腳在球的側(cè)前方,膝關(guān)節(jié)稍彎曲,身體前傾,運(yùn)球腳屈膝提起,用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部前進(jìn),隨后運(yùn)球腳自然著地。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):推撥球的方法和力量控制。難點(diǎn):身體與球的合理距離。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、導(dǎo)致人球分離,不能有效控球。

    糾正方法:給學(xué)生講清楚推撥球與擊球的區(qū)別,讓學(xué)生體驗(yàn)這兩種方法的差別,幫助學(xué)生建立正確的動作概念,掌握正確的動作方法。

    2、人與球的距離太遠(yuǎn),失去對球的控制。

    糾正方法:提醒學(xué)生運(yùn)球時身體不要后仰,重心要隨球跟進(jìn),保持人與球的最佳距離,加強(qiáng)對球的有效控制。

    (四)練習(xí)方法。

    1、雙腳撥球練習(xí)。兩腳分開與肩同寬,用兩腳腳內(nèi)側(cè)來回?fù)芮颍稍谠負(fù)軇樱部梢赃厯苓呄蚯盎蚝笠苿印?/p>

    2、直線運(yùn)球練習(xí)。按動作要領(lǐng)腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球,要求一步一觸球,兩步一觸球,反復(fù)交替練習(xí)。

    3、轉(zhuǎn)圈練習(xí)。以一腳為軸,另一腳腳內(nèi)側(cè)向內(nèi)運(yùn)球,一步一推,一圈后換另一只腳練習(xí)。

    4、撥球練習(xí)。用右腳腳內(nèi)側(cè)撥球橫向滾動,左腳腳內(nèi)側(cè)將球停住,接著,左腳腳內(nèi)側(cè)使球橫向滾動,反復(fù)練習(xí)。

    5、掩護(hù)運(yùn)球,用腳內(nèi)側(cè)做掩護(hù)運(yùn)球。一人慢速運(yùn)球,另一人在一側(cè)消極搶球,運(yùn)球人側(cè)身掩護(hù)運(yùn)球。

    (五)教學(xué)建議。

    1、低年級階段,要求學(xué)生知道什么是腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球,并初步掌握腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球及運(yùn)球變向的動作方法。

    2、中年級階段,要求能較好地掌握腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動作方法,能不斷加快動作的速度。

    3、高年級階段,可逐步增加練習(xí)難度,加快運(yùn)球的速度和運(yùn)球節(jié)奏的變化,同時要養(yǎng)成抬頭觀察的習(xí)慣。

    4、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)練習(xí),應(yīng)抓好推撥球動作、推撥球力量、推撥球方向,以及重心隨球跟進(jìn)和運(yùn)球變速變向等技術(shù)環(huán)節(jié),提高腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球能力。

    三、腳背外側(cè)運(yùn)球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    跑動時身體自然放松,上體稍前傾,兩臂自然擺動,步幅稍小。運(yùn)球腳提起時,膝關(guān)節(jié)彎屈,腳跟提起,腳尖稍內(nèi)扣,用腳背外側(cè)推撥球前進(jìn),身體重心隨球跟進(jìn)。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):推撥球的方法和力量控制。難點(diǎn):身體與球的合理距離。

    (二)易犯錯誤及糾正方法。

    1、直腿運(yùn)球。

    糾正方法:按動作要領(lǐng)做無球模仿練習(xí),體會腳背外側(cè)將球推撥的動作感受,反復(fù)練習(xí),不斷強(qiáng)化。

    2、推撥球后,重心滯后,失去對球的控制。

    糾正方法:提醒學(xué)生運(yùn)球時身體不要后仰,重心要隨球跟進(jìn),保持人與球的最佳距離,加強(qiáng)對球的有效控制。

    (三)練習(xí)方法。

    1、走或慢跑中用單腳或雙腳交替進(jìn)行腳背外側(cè)運(yùn)球練習(xí)。

    2、呈二列橫隊(duì),適當(dāng)間隔距離,開始練習(xí)。第一排用右腳腳背外側(cè)向前直線運(yùn)球15米,返回時改用左腳。到達(dá)起點(diǎn)時,第二排交換運(yùn)球。

    3、隊(duì)員自由運(yùn)球向前,并隨時報出教練員伸出手指的數(shù)目。

    4、運(yùn)球繞障礙練習(xí)。在直線上每隔2米插一個標(biāo)志桿,共8個標(biāo)志桿,學(xué)生依次運(yùn)球繞過各標(biāo)志桿。

    5、(四)教學(xué)建議。

    1、初學(xué)時,教師可通過腳背正面運(yùn)球和腳背外側(cè)運(yùn)球的示范講解,讓學(xué)生比較兩種方法的不同,幫助學(xué)生建立清晰的動作概念。

    2、中年級階段,要求學(xué)生基本掌握腳背外側(cè)運(yùn)球的動作要領(lǐng)并能初步運(yùn)用。

    3、高年級階段,要求學(xué)生能熟練掌握腳背外側(cè)運(yùn)球的動作要領(lǐng),并能在游戲和比賽中運(yùn)用。

    4、腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)練習(xí),應(yīng)抓好推撥球動作、運(yùn)球力量控制、重心隨球跟進(jìn),運(yùn)球變速變向等技術(shù)環(huán)節(jié),提高腳背外側(cè)運(yùn)球能力。

    四、撥球變向過人。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    撥球變向過人是指隊(duì)員在運(yùn)球過程中,通過撥球動作突然改變方向,達(dá)到突破和超越對手的目的。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):動作的突然性。

    17難點(diǎn):過人的時機(jī)掌握。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、撥球力量過大,使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。

    糾正方法:通過各種撥球技術(shù)練習(xí),熟練掌握動作,提高對動作的控制能力。

    2、撥球動作和時機(jī)掌握不好,不能達(dá)到擺脫目的糾正方法:要判斷防守的位置和重心,當(dāng)機(jī)會出現(xiàn)后,要突然撥球變向,從而獲得時間和空間優(yōu)勢,擺脫和突破對手。

    (四)練習(xí)方法。

    1、做各種撥球動作的球性練習(xí)。

    2、面對標(biāo)志物進(jìn)行撥球變向模仿練習(xí)。

    3、一對一練習(xí),一人防守,一人做撥球變向過人,交替練習(xí)。

    4、分隊(duì)小比賽。在對抗條件下提高撥球變向過人能力。

    (五)教學(xué)建議。

    1、運(yùn)球過人技術(shù)從動作過程分接近對手、調(diào)動對手、擺脫超越對手三個階段。因此,要抓好突破距離、突破時機(jī)、突破動作、保護(hù)球、重心跟進(jìn)等技術(shù)環(huán)節(jié)的教授。

    2、運(yùn)球變向時,要強(qiáng)調(diào)動作的隱蔽性、突然性、爆發(fā)性,才能使對手的反應(yīng)跟不上、節(jié)奏跟不上、重心跟不上,獲得位置上的優(yōu)勢和主動。

    3、要盡可能多地掌握變向過人的動作方法,使隊(duì)員比賽中有更多的選擇,有更多的變化,提高技術(shù)的運(yùn)用效果。

    4、運(yùn)球過人練習(xí),要有對手、有對抗,對抗可以由弱到強(qiáng),防守可以由消極到積極,要注意提高練習(xí)的實(shí)效性,促進(jìn)實(shí)戰(zhàn)能力提高。

    5、運(yùn)球過人練習(xí),要以有球練習(xí)為主,充分調(diào)動學(xué)生興趣。尤其是小學(xué)生,要盡可能安排有球的練習(xí),要安排新穎有趣的練習(xí),才能更好地吸引學(xué)生,提高練習(xí)的效果。

    6、撥球、拉球、扣球變向過人等技術(shù)具有一定的共性,其教學(xué)建議也是互通的,在教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行對比和。

    總結(jié)。

    并在實(shí)踐中靈活運(yùn)用。

    六、扣球變向過人。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    扣球變向過人是指隊(duì)員在運(yùn)球過程中,通過扣球動作突然改變方向,達(dá)到擺脫和突破對手的目的。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):動作的突然性。難點(diǎn):變向后重心的跟進(jìn)。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、扣球意圖明顯,對手有準(zhǔn)備,達(dá)不到擺脫目的糾正方法:扣球動作要具有隱蔽性,使對手來不及反應(yīng),來不及調(diào)整,從而使自己處于優(yōu)勢位置。

    2、扣球時,重心較高,影響跟進(jìn)‘。

    18糾正方法:扣球時,重心要降低,并隨扣球方向轉(zhuǎn)動跟進(jìn),保持好人與球的位置關(guān)系。

    (四)練習(xí)方法。

    1、做各種扣球動作的球性練習(xí)。

    2、對標(biāo)志物進(jìn)行左、右側(cè)交替扣球練習(xí)。

    3、一對一練習(xí)。一人防守,一人做拉球變向過人,交替練習(xí)。

    4、分隊(duì)小比賽。在對抗條件下提高扣球變向過人能力。

    (五)教學(xué)建議。

    見撥球變向過人。

    七、拉球變向過人。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    拉球變向過人是指隊(duì)員在運(yùn)球過程中,通過拉球突然改變運(yùn)球路線,達(dá)到擺脫和突破對手的目的。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):動作的突然性和連貫性。難點(diǎn):拉球重心的變換與跟進(jìn)。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、拉球動作意圖明顯,被對手將球搶斷。

    糾正方法:拉球動作要小、要突然、要有隱蔽性,使對方無法判斷運(yùn)球意圖和變化,從而占據(jù)主動。

    2、拉球時重心過高。

    糾正方法:拉球變向時,身體重心要稍降,并隨拉球方向轉(zhuǎn)動跟進(jìn),盡快連接下一個動作,達(dá)到突破和超越防守的目的。

    (四)練習(xí)方法。

    1、做各種拉球動作的球性練習(xí)。

    2、對標(biāo)志物進(jìn)行拉球變向模仿練習(xí)。

    3、一對一練習(xí)。一人防守,一人做拉球變向過人,交替練習(xí)。

    4、分隊(duì)小比賽。在對抗條件下提高拉球變向過人能力。

    (五)教學(xué)建議見撥球變向過人。

    八、虛晃運(yùn)球過人。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    虛晃運(yùn)球過人是指利用肢體虛晃動作迷惑對手,使其產(chǎn)生錯覺,誘使其向虛晃方向移動而失去防守重心,當(dāng)對方出現(xiàn)防守空隙時,則快速運(yùn)球從另一側(cè)突破和超越對手。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):假動作的質(zhì)量。難點(diǎn):突破的時機(jī)和速度。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、假動作不夠逼真。

    糾正方法:要把假動作當(dāng)作真動作去做,才能迷惑對手,當(dāng)對手重心移動時,則突然改變動作,才能達(dá)到以假亂真的目的。

    2、突破時機(jī)掌握不好。

    糾正方法:做虛晃動作時要控制好身體重心,并注意觀察對方的重心情況,在對方重心偏移的剎那,突然變換方向、加速從反方向突破對手。

    (四)練習(xí)方法。

    1、做身體左右虛晃的模仿練習(xí)。

    2、用固定球做虛晃撥球練習(xí),左晃右撥,右晃左撥。

    3、對標(biāo)志物做虛晃運(yùn)球過人練習(xí)。

    4、一對一練習(xí)。一人防守,一人做虛晃過人練習(xí),交替進(jìn)行。

    5、小比賽形式練習(xí)。在對抗條件下練習(xí)虛晃運(yùn)球過人能力。

    (五)教學(xué)建議。

    1、虛晃過人練習(xí),要從假動作晃動、變速變向、加速突破、跟進(jìn)控球等重點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)指導(dǎo)。

    2、過人的前提,是各種假動作要逼真。可引導(dǎo)學(xué)生舉一反三地設(shè)計假動作,比一比看誰的假動作多,誰的假動作逼真。

    3、過人突破要把握好動作時機(jī),動作速度,動作變化的技術(shù)要求。

    4、虛晃過人的練習(xí),主要是通過虛晃動作調(diào)動對手的防守重心。因此要安排對抗性練習(xí),從消極防守逐步過渡到積極防守,提高練習(xí)的實(shí)戰(zhàn)效果。

    第五節(jié)頭頂球。

    頭頂球是指運(yùn)動員利用頭的有效部位處理空中球的一種技術(shù)。頭頂球技術(shù)在比賽中廣泛應(yīng)用,既可以用于進(jìn)攻,也可以用于防守,時運(yùn)動員為了爭取時間、空間,加快比賽節(jié)奏的一種技術(shù)手段。尤其在罰球區(qū)范圍內(nèi),頭球的作用顯得更為重要。通過頭頂球技術(shù)的教學(xué),應(yīng)達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo):

    1、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、迎難而上的體育精神;增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識、配合意識、責(zé)任意識。

    2、使學(xué)生能夠知道頭頂球技術(shù)在比賽中的意義和作用;理解頭頂球的技術(shù)概念和動作要點(diǎn);初步掌握原地頭頂球技術(shù)的動作方法,并能在足球比賽中嘗試運(yùn)用。

    3、增強(qiáng)學(xué)生的腰腹部及腿部肌肉力量,發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

    一、原地頭頂球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    身體正對來球方向,兩腳前后站立或平行站立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,兩臂自然張開,挺胸展腹,下頜收緊,兩眼注視來球。頂球時,蹬地、收腹、擺體,用前額正面頂擊球的后中部,擊球時,頸部保持固定,擊球后繼續(xù)前送,以便于控制出球方向。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):頂球的部位。難點(diǎn):頂球時機(jī)的掌握。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、擊球剎那閉眼縮頸,沒有主動地用前額擊球糾正方法:可采取本人持球,做主動擊球練習(xí),要求擊球剎那不閉眼,找準(zhǔn)前額的擊球部位。

    2、擊球時機(jī)掌握不好,使頭在被動部位擊球。

    糾正方法:進(jìn)行徒手的模仿練習(xí),體會上、下肢與身體的配合發(fā)力動作。

    3、上下肢的動作與軀干的發(fā)力配合不協(xié)調(diào),發(fā)力動作出現(xiàn)脫節(jié)和停頓。

    糾正方法:自拋?zhàn)皂敾騼扇艘粧佉豁數(shù)呐浜暇毩?xí),體會自下而上的發(fā)力動作,保持上下肢動作的協(xié)調(diào)連貫。

    (四)練習(xí)方法。

    1、雙手持球,練習(xí)頭頂固定球的動作,體會前額頂球的動作。

    2、自拋?zhàn)皂敚髣幼鲄f(xié)調(diào),前額頂球部位準(zhǔn)確。

    3、兩人相距3---4米,一拋一頂練習(xí),體會頂球的時機(jī)。

    4、兩人一球隔網(wǎng)頭球游戲。

    (五)教學(xué)建議。

    1、要通過講解和示范,消除學(xué)生的害怕心理,鼓勵學(xué)生積極主動參與頭頂球技術(shù)練習(xí)。

    2、頭頂球的技術(shù)練習(xí),要從準(zhǔn)備姿勢、頂球時機(jī)、用力順序和動作的連貫性等方面進(jìn)行指導(dǎo)。

    3、多采用游戲的方法練習(xí)頭頂球,如“比比看誰頂?shù)倪h(yuǎn)”、“比比看誰頂?shù)臏?zhǔn)”等。

    4、在學(xué)生初步掌握頭頂球技術(shù)后,可利用射門與頭頂球技術(shù)結(jié)合起來,距離球門一定的距。

    21離,進(jìn)行頭頂球射門,將原地頭頂球技術(shù)運(yùn)用到小比賽中。

    二、跳起頭頂球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    要選好起跳位置,兩腳前后站立,維持身體平衡,掌握好起跳時機(jī),起跳腳積極蹬跳發(fā)力,手臂協(xié)調(diào)向上提擺,起跳后,挺胸展腹,形成背弓,兩眼始終注視來球。跳至最高點(diǎn)時,迅速收腹擺體,下頜收緊,前額積極迎球頂送發(fā)力,頂球后屈膝緩沖落地。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)。

    重點(diǎn):起跳與擺動動作的協(xié)調(diào)連貫。難點(diǎn):起跳時機(jī)與頂球時機(jī)。

    (三)易犯錯誤與糾正方法。

    1、起跳后,肢體動作不連貫,動作脫節(jié)和停頓。

    糾正方法:做原地起跳、展體、擺體、頂擊的完整動作,反復(fù)練習(xí)鞏固,形成動作定型。

    2、起跳時機(jī)把握不好,騰空后身體控制能力差。

    糾正方法:頂懸吊球,把學(xué)生按身高分成若干個組,成縱隊(duì)依次慢跑前進(jìn),用前額正面頂懸吊在門柱下面的球。

    (四)練習(xí)方法。

    1、雙腳起跳模仿練習(xí)。

    2、跳起頂?shù)跚颍礈?zhǔn)來球,把握好擊球時機(jī)與擊球點(diǎn),講解從腰部到頭部的用力感覺。

    3、頂球射門,學(xué)生兩人一組,頂球隊(duì)員站在罰球弧線附近,擲球隊(duì)員站在球門內(nèi)將球拋至罰球點(diǎn)附近,頂球隊(duì)員頂球射門。

    4、雙腿起跳爭頂球,一人拋球,其余人跳起爭頂球。

    (五)教學(xué)建議。

    1、初學(xué)時,多做動作模仿練習(xí),主要讓學(xué)生體會動作的過程,逐步形成動作概念。

    2、跳起頂球練習(xí),要注意抓好助跑、起跳時機(jī)、空中擺體、頂球時機(jī)和落地緩沖等技術(shù)環(huán)節(jié),使各環(huán)節(jié)動作有機(jī)結(jié)合,協(xié)調(diào)連貫。

    3、跳起頂球要充分利用腰腹的力量,通過收腹擺體,將全身力量傳遞到擊球部位,通過迎球頂球使力量作用到球上。

    4、擊球高度要根據(jù)練習(xí)的要求而定,若需頂出平直球,要擊球后中部;若需頂出高球,要擊球后下部;若需向下頂球,要擊在球的后上部。

    5、兩人一組練習(xí)是最常采用的練習(xí)形式。

    第六節(jié)搶斷球。

    搶斷球是通過規(guī)則所允許的動作方法,將對方控制或傳出的球搶到或破壞掉,是足球重要的防守技術(shù)。可分為搶球和斷球兩種,有正面搶、側(cè)面搶和鏟球等動作方法。通過搶斷技術(shù)的教學(xué),應(yīng)達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo):

    1、培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的精神和作風(fēng),養(yǎng)成遵守規(guī)則、尊重裁判、尊重對手的良好習(xí)慣;

    3、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏等身體素質(zhì),提高學(xué)生的不怕困難、敢于競爭的精神和勇猛頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

    正面跨步搶球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)面對對手,身體重心稍降并落在兩腳間,當(dāng)對手運(yùn)球腳即將著地剎那,支撐腳快速發(fā)力后蹬,搶球腳以腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)跨出,膝關(guān)節(jié)彎曲,上體前傾,身體重心移至搶球腳上。如果雙方的腳同時觸球,則要順勢將球向上提拉,使球從對方腳背滾過,同時身體重心要隨球跟進(jìn),把球控制在自己腳下。在離球稍遠(yuǎn)搶不到的情況下,則可用腳尖破壞性將球捅出。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):搶球的時機(jī)。

    難點(diǎn):搶球后身體重心的跟進(jìn)。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、搶球時機(jī)不好,不能搶先觸球,使自己陷入被動。

    糾正方法:搶球動作要積極,重心要前移,完成搶球動作后,重心要隨球跟進(jìn),使球保持在自己的控制范圍內(nèi)。

    (四)練習(xí)方法。

    1、無球模仿練習(xí)。兩人一組,相距2米,聽口令,同時做正面上步搶球動作,反復(fù)練習(xí)。

    2、固定球模仿練習(xí)。兩人一組,一人踩球,一人做上步搶球動作,交替練習(xí)。

    3、兩人一組。一人直線運(yùn)球,一人做正面上步搶球,交替練習(xí)。

    4、搶圈游戲。若干學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行傳球,圈內(nèi)學(xué)生練習(xí)正面搶球。

    (五)教學(xué)建議。

    1、搶斷球練習(xí)時,教師應(yīng)針對搶球距離、搶球時機(jī)、重心跟進(jìn)等主要技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行指導(dǎo),提高練習(xí)的效果。

    2、練習(xí)的安排要循序漸進(jìn),由易到難,由慢到快,使學(xué)生逐步適應(yīng),消除身體接觸、身體沖撞的害怕心理,提高練習(xí)的主動性。

    3、進(jìn)行搶斷球練習(xí)時,要加強(qiáng)安全教育,控制危險動作,避免傷害事故。

    守門員技術(shù)包括準(zhǔn)備姿勢、移動、接球、撲球、拳擊球、托球、擲球和踢球等。接球技術(shù)又包括接地滾球、接平直球、接高空球等。通過守門員技術(shù)的教學(xué),應(yīng)達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo):

    1、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的意志品質(zhì),以及不怕苦、不怕累的作風(fēng)。

    2、學(xué)習(xí)了解守門員技術(shù)的內(nèi)容及規(guī)則要求;學(xué)習(xí)和體驗(yàn)守門員的基本接球技術(shù)。

    3、培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)、判斷能力,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

    (五)接地滾球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    守門員接地滾球可采用直腿式和跪撐式兩種方法。

    1、直腿式接球方法。兩腳左右自然開立,腳尖正對來球,兩膝伸直,體前屈,兩臂并肘前迎,兩小指靠緊,手掌對球。在手觸球的剎那,隨球后引并屈肘、屈腕,用兩臂將球抱于胸前。

    2、單腿跪撐式接球方法。兩腳前后側(cè)開立,稍寬于肩,以單腳側(cè)跪方法迎球,上體稍前傾,固定接球手型,球觸手的剎那,隨球后引并屈肘、屈腕、用兩臂將球抱于胸前。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):接球的手型。難點(diǎn):接球緩沖動作。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、選位不正確,移動不及時,身體側(cè)身接球。

    糾正方法:快速反應(yīng),及時移動至球的運(yùn)動路線,面對來球接球。

    2、接球時手臂與兩腿的間距過大,導(dǎo)致漏球。

    糾正方法:接球時,注意控制手臂與兩腿之間的距離不能大于球體。

    3、接球時手指過分彎曲,手型小,接球不穩(wěn)糾正方法:重復(fù)接球手型練習(xí),做到規(guī)范準(zhǔn)確。

    (四)練習(xí)方法。

    1、做無球模仿練習(xí)。主要體會接球手型和收球緩沖動作。

    2、按照教師的手勢做向前、向后、向左、向右移動的步伐練習(xí)。

    3、兩人一球,相距6米左右,一人踢,一人接,交替練習(xí)。

    4、分成人數(shù)相等的兩大組,一方射門,一方守門,雙方進(jìn)行比賽,守門成功率高的隊(duì)獲勝。

    (五)教學(xué)建議。

    1、接球練習(xí)前,要介紹守門員的選位和接球的準(zhǔn)備姿勢,讓學(xué)生了解守門員選位的基本原則,了解守門員接球前的準(zhǔn)備姿勢,為接球練習(xí)做好前期準(zhǔn)備。

    2、結(jié)合不同年級的學(xué)生情況,初學(xué)守門員動作時,應(yīng)采用游戲的方法引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)做守門員的樂趣。到高年級時采用分角色的方法來掌握更多的守門員技能。

    3、初學(xué)接球時,要從接球動作方法的分類開始講起,多與示范相結(jié)合,最后再講具體的接球方法和注意事項(xiàng)。教師在講解時可以采用分析對比的方法。

    4、教學(xué)中教師要善于觀察、發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤與誤區(qū),分析原因,及時給予幫助與指導(dǎo)。

    5、初學(xué)守門員接球技術(shù)時,要求學(xué)生控制射門的力量,預(yù)防因力量過大而導(dǎo)致傷害事故。

    二、接平直球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    平直球指膝以上、胸以下的空中來球。接球時面對來球,上體前屈,兩手掌心向上,兩手小指相靠,前迎接球。當(dāng)球觸手剎那,兩臂向后撤引緩沖,將球抱于胸前。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):接球手型。

    難點(diǎn):接球時機(jī)和緩沖動作。

    (三)易犯錯誤與糾正方法。

    1、手型不正確,接球不穩(wěn)。

    糾正方法:加強(qiáng)接球手型的練習(xí),保證接球時,手型相對穩(wěn)定和固定。

    2、接球時兩臂向后引撤緩沖不夠。

    糾正方法:接球時,手臂向后引撤緩沖要與來球速度相對應(yīng),來球速度越快,手臂引撤的速度也要加快。

    3、接球的時機(jī)掌握不好,易脫手。

    糾正方法:通過各種球速的練習(xí),增加判斷球速的能力,提高接球的準(zhǔn)確性。

    (六)練習(xí)方法。

    1、接平直球的模仿練習(xí),領(lǐng)會接平直球的動作要領(lǐng)。

    2、聽教師指揮做側(cè)向移動練習(xí)。三人一組,兩人做門柱,一人移動練習(xí),若干次后互換角色。

    3、兩人一組相距5米左右,一人拋,一人接,若干次后互換角色。

    4、四人一組,一人做守門員,三人站在相距5米左右的位置左右中分別站開,依次拋球練習(xí),若干次后互換角色。

    5、分成人數(shù)相等的兩大組,一方射門,一方守門,雙方進(jìn)行比賽,守門成功率高的隊(duì)獲勝。

    (七)教學(xué)建議。

    1、要循序漸進(jìn)地安排練習(xí),消除學(xué)生守門員技術(shù)練習(xí)的畏難情緒和恐懼感。

    2、進(jìn)行守門員技術(shù)練習(xí)時,要注意培養(yǎng)學(xué)生的觀察和判斷能力,快速反應(yīng)能力,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

    3、守門員技術(shù)教學(xué)要嚴(yán)密組織,確保各種練習(xí)能按要求、有秩序的進(jìn)行,從而保證教學(xué)效果。

    4、教師可先要求學(xué)生將足球內(nèi)的氣體放出一些,減輕足球?qū)π夭康臎_擊,提高學(xué)生接球的勇氣和積極性。

    5、加強(qiáng)安全措施,要求學(xué)生控制射門的力量,避免因用力過大而導(dǎo)致傷害事故。

    三、接高空球。

    (一)動作方法與要點(diǎn)。

    接高空球的手型為“球窩”狀,兩臂上舉,手指向上,掌心向前稍內(nèi)傾,兩手手指分開,拇指靠攏。接高空球的方法有原地站立接高空球和跳起接高空球等方法。

    1、原地接高空球時,身體正對來球,當(dāng)球臨近時,兩臂舉起迎球,控制好接球手型。觸球剎那,掌心要空,手腕手指用力接球,手臂順勢下引緩沖收球,手腕扣緊,前臂旋外夾肘,兩手貼緊球體表面翻轉(zhuǎn)滑動,將球抱于胸前。

    2、跳起接高空球時,首先觀察來球的路線,判斷來球的旋轉(zhuǎn)方式和落點(diǎn),然后選定起跳點(diǎn),掌握好起跳時機(jī),保持身體在空中的平衡,跳至最高點(diǎn)時,伸臂展體將球接住或一腿提膝內(nèi)扣做自我保護(hù),并順勢收于胸前。落地時,注意屈膝緩沖。

    (二)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):接球手型。

    難點(diǎn):接球起跳時機(jī)和接球控制空間。

    (三)易犯錯誤及糾正方法。

    1、接球時肘關(guān)節(jié)過度外展,接球后緩沖動作不連貫。

    糾正方法:進(jìn)行模仿性練習(xí),注重強(qiáng)調(diào)手臂伸展,手型固定,接球后要順勢緩沖將球護(hù)在胸前。

    2、接球時兩手掌相對,手型后仰,使球從兩手臂間漏掉或脫手。

    糾正方法:進(jìn)行自拋?zhàn)越泳毩?xí),注意控制好手型,增加觸球面積,提高接球的穩(wěn)定性。

    3、起跳時機(jī)掌握不好,沒有至最高點(diǎn)接球。

    糾正方法:兩人一組,一人拋高球,另一人移動后跳起接球,提高把握起跳時機(jī)的能力。

    (五)練習(xí)方法。

    1、自拋?zhàn)越邮中途毩?xí)。

    2、兩人一組,一人將球輕輕拋擲于對方斜上方,一人迎上跳起接球,交替進(jìn)行練習(xí)。

    3、對墻自拋?zhàn)越泳毩?xí),將球大力擲向墻面,待球彈回時,迎上接球。

    4、分成人數(shù)相等的兩大組,一方射門,一方守門,雙方進(jìn)行比賽,守門成功率高的隊(duì)獲勝。

    (六)教學(xué)建議。

    1、結(jié)合五、六年級學(xué)生情況,學(xué)習(xí)接半高球技術(shù)前,可以設(shè)置教學(xué)情境,利用“拋球叫號”等游戲,使學(xué)生加快應(yīng)答反應(yīng),提高練習(xí)的趣味性。

    2、學(xué)習(xí)接高空球時,要針對接球手型、起跳時機(jī)、接球時機(jī)、緩沖效果等關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié),反復(fù)強(qiáng)調(diào)、重復(fù)練習(xí)。

    3、在初步掌握接球動作后,可將踢球與接高空球結(jié)合起來,在距離球門十米左右的地方踢高球,讓學(xué)生接高空球。

    4、組織小型比賽,使學(xué)生能在比賽的對抗環(huán)境中,運(yùn)用所學(xué)的接高空球技術(shù)。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇三

    1、觀察畫面,鼓勵幼兒根據(jù)自己的理解描述畫面內(nèi)容。

    2、引導(dǎo)孩子理解兒歌內(nèi)容,知道足球的形狀特征和用途。

    1、《足球》畫面。

    2、足球一個。

    一、好玩的足球。

    1、出示足球、:小朋友看看這是什么?

    2、足球和別的.球有什么不一樣?

    3、足球怎么玩呢?

    4、今天又一群人正在玩足球,我們一起去看看。

    二、觀察畫面。

    1、你看到了什么?

    2、還有誰看見了和他不一樣的?

    3、足球是什么形狀的?像什么?

    5、搶到了球的人是抱著它嗎?

    6、為什么又人會睡到地上?

    7、踢足球一個隊(duì)友幾個人,主要規(guī)則有哪些?(教師向幼兒簡單介紹足球規(guī)則:球場為長方形,每隊(duì)不得多于11名球員,最少亦要有7名球員,其中之一為守門員,必須穿著不同于兩隊(duì)球員顏色之球衣。踢球的時候,大家要搶到球用腳把球踢到對方的球門里,站在門口的守門員可以用手,用頭把球頂出來。除了守門員其他球員不可以故意用手抱球,接球,否則就是犯規(guī)……)。

    三、欣賞兒歌。

    1、今天老師還為小朋友帶來一首關(guān)于足球的兒歌,兒歌的名字就叫《足球》,請小朋友聽一聽兒歌里說了些什么。

    2、教師完整朗讀兒歌:兒歌的名字叫什么?兒歌里說了些什么?

    四、我們也愛踢足球。

    1、你們覺得踢足球好玩嗎?

    2、踢足球可以鍛煉身體,還可以為國爭光。以后小朋友可以去玩踢足球的游戲。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇四

    1、理解圖書內(nèi)容,能大膽地講述自己的理解。

    2、仔細(xì)觀察畫面,嘗試用較完整地語言講述畫面內(nèi)容。

    3、對上小學(xué)充滿向往,有做一名合格小學(xué)生的愿望。

    4、通過閱讀,理解故事情節(jié)。

    5、參與閱讀與討論,體驗(yàn)故事的奇特與幽默,初步了解故事中主人公的性格特征,進(jìn)一步激發(fā)閱讀圖書的興趣。

    仔細(xì)觀察畫面。

    較完整地講述。

    1、經(jīng)驗(yàn):幼兒參觀過小學(xué),通過各種渠道了解過小學(xué)的生活。

    2、物質(zhì):繪本ppt、幼兒人手一本繪本。

    1、導(dǎo)入活動,激發(fā)幼兒閱讀興趣。

    師:"我今天帶來一位新朋友,大衛(wèi)剛上小學(xué)一年級,上學(xué)的第一天,發(fā)生了很多事情,我們一起來看看大衛(wèi)發(fā)生了哪些事?"。

    2、集體觀看ppt,理解畫面內(nèi)容。

    小結(jié):誰能用完整的.話說說圖片內(nèi)容。

    小結(jié):請用完整的話說說。

    (3)圖三:師:"這是在什么地方?大衛(wèi)在做什么?老師會怎么說?(注意語氣)小結(jié):完整講述。

    3、幼兒自主閱讀,進(jìn)一步理解文本內(nèi)容。

    師:"大衛(wèi)還發(fā)生了許多事,你們自己打開書看一看,還可以和旁邊的小朋友說一說。"教師巡視指導(dǎo),提醒幼兒一頁一頁翻書,仔細(xì)觀察畫面內(nèi)容,用完整的語言描述圖片內(nèi)容。

    4、師幼共同討論交流。

    (1)師幼共同觀察,集體交流。

    師:"大衛(wèi)在學(xué)校里還發(fā)生了哪些事情?你能用完整的話講給我們聽嗎?"。

    (2)感受受到表揚(yáng)和接納的快樂。

    你的眼里大衛(wèi)是個什么樣的孩子?為什么?

    在老師的眼里大衛(wèi)是什么樣的孩子呢?老師和同學(xué)們都喜歡大衛(wèi)嗎?你從哪里看出來的?

    5、完整欣賞圖書。鼓勵幼兒邊翻閱邊輕聲講述。

    6、猜測推想,激發(fā)幼兒上小學(xué)的愿望。

    師:"第二天,大衛(wèi)上學(xué)會怎么做呢?"。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇五

    身體素質(zhì)。

    2、運(yùn)動技能:通過小足球射門與游戲的教學(xué),向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

    3、身體健康:能利用足球進(jìn)行運(yùn)球和射門。

    4、心理健康:充分促進(jìn)個性的發(fā)展,體驗(yàn)足球射門的樂趣。

    5、社會適應(yīng):培養(yǎng)交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。

    我校地處城郊結(jié)合部,學(xué)生比較喜歡參與體育活動,特別是足球運(yùn)動。但由于學(xué)生的生源差異較大,特別是外來流動人口,收入低,生活環(huán)境較差,課余時間基本沒能參與到足球活動中,只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的欲望,體驗(yàn)到足球運(yùn)動的樂趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習(xí),提高足球技術(shù);課余時間,對部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)的'輔導(dǎo),讓他們更加喜歡足球運(yùn)動。

    足球是學(xué)生特喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動,有很強(qiáng)的集體性和趣味性,通過足球活動能發(fā)展學(xué)生的多項(xiàng)身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識和團(tuán)結(jié)合作的精神。

    但如何進(jìn)一步提高足球技能,需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會足球的簡單運(yùn)動動作,知道簡單足球動作術(shù)語。在教學(xué)中主要強(qiáng)調(diào)突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習(xí)慣。

    難點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)部位對學(xué)生來講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標(biāo)注物,通過多種游戲強(qiáng)化,讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗(yàn)?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

    趣味點(diǎn):

    1、用人體設(shè)置門,培養(yǎng)了學(xué)生的想象力,同時也調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

    2、讓學(xué)生進(jìn)行小足球比賽游戲,讓學(xué)生展示自我,符合兒童心理。

    本課以“在活動中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線,時時把學(xué)生的主體地位放在第一線,教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象,鼓勵學(xué)生主動體驗(yàn),在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時,層層深入地讓學(xué)生體驗(yàn)合作交往,教師及時的鼓勵和引導(dǎo),把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動,從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

    本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情,調(diào)動了學(xué)生的積極性,使學(xué)生有良好的情緒,為上課做好準(zhǔn)備。

    群龍戲珠—-學(xué)生排好隊(duì),在組長的帶領(lǐng)下,模仿教師動作,進(jìn)行小游戲。銀珠滾滾——學(xué)生運(yùn)用特制的足球練習(xí)腳射門,激發(fā)學(xué)生對足球的興趣,在教學(xué)中教師設(shè)計安排多種練習(xí)方法,讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí),使學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂。

    飛躍龍門——引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置各種“人體門”,參與射門練習(xí)。在練習(xí)中能與他人合作探究,共同完成任務(wù)。

    比賽游戲——通過比賽小游戲,相互協(xié)作,共同完成任務(wù),體驗(yàn)成功的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。

    一片足球場小足球(紙球)40個跨欄架6個。

    1、心理效果預(yù)計:根據(jù)本課特點(diǎn),學(xué)生將會積極參與活動,并能在活動中體會到集體的力量,給自己帶來集體的歸屬感。

    2、生理效果預(yù)計:由于本課是新課,負(fù)荷適中,但練習(xí)密度較大。平均心率為110-120次/分。

    1、課標(biāo)指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運(yùn)動情感的重要手段。課上運(yùn)用了生活中的廢紙,在學(xué)生手中變成了一個一個足球,為足球走進(jìn)生活游戲打開了綠色通道。

    2、體育源于生活,更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的足球運(yùn)動具有強(qiáng)烈的對抗性。現(xiàn)在越來越遠(yuǎn)離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的喜愛,根據(jù)這一情況,本課將足球運(yùn)動換成兒童話、娛樂話的體育活動,讓學(xué)生親近足球,親身享受足球運(yùn)動帶來的愉悅,張揚(yáng)了學(xué)生的個性。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇六

    學(xué)生能夠說出射門動作要領(lǐng),85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù),運(yùn)用兩種射門技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門。

    【過程與方法】

    通過分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

    【情感態(tài)度與價值觀】

    在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識,養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

    【重點(diǎn)】

    射門的和基本動作。

    【難點(diǎn)】

    射門力量、方向的掌握。

    (一)開始部分

    1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。

    導(dǎo)入:同學(xué)們,在足球比賽中,射門技術(shù)無疑是重點(diǎn)技術(shù)動作,因?yàn)橹挥腥〉酶嗟倪M(jìn)球才能獲得比賽勝利,也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門機(jī)會,今天,我們大家就一起來總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù),希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí),提升自己的得分能力。

    2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):原地三面轉(zhuǎn)法,齊步走立定練習(xí)。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)。

    要求:隊(duì)列整齊,步伐一致。

    (二)準(zhǔn)備部分

    1.游戲:運(yùn)球追捕

    場地器材:標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域,足球30個。

    游戲方法:學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),每人一球,其中有一個隊(duì)為追鋪方,另一隊(duì)為逃跑方,開始運(yùn)球時可以不要限制運(yùn)球的方法,只要控制好運(yùn)球即可。游戲開始,追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué),逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場,到場外練習(xí)顛球,直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時間長短來決定勝負(fù),時間短的一方獲勝。

    組織教學(xué):分散站立

    2.配樂韻律操

    伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚(yáng)鼓勵。

    要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

    3.專項(xiàng)練習(xí)

    足球顛球練習(xí)。

    組織教學(xué):學(xué)生四列橫隊(duì)站立,每人一個小足球,做顛球練習(xí)。

    要求:左右腳連續(xù)顛球,嘗試用不同的部位顛球。

    (三)基本部分

    1.示范

    可采用正面示范和側(cè)面示范。

    2.提問:同學(xué)們注意觀察,老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種,腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))

    3.講解

    射門技術(shù)的關(guān)鍵在于,敏銳的觀察,果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準(zhǔn)確、突然、有力。

    4.練習(xí)

    (1)定位球射門,將球放在罰球區(qū)線上,用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。

    組織教學(xué):體育小組為單位,每組一個球門練習(xí)射門。

    (2)學(xué)生排成一路縱隊(duì),依次運(yùn)球射門。

    組織教學(xué):體育小組為單位。

    (3)運(yùn)球繞桿射門,學(xué)生排成一路縱隊(duì),依次運(yùn)球繞過障礙后射門。

    糾錯:對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式,讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn),自我改正,達(dá)到迅速掌握技術(shù)動作的目的。

    組織教學(xué):分散站立,教師巡視指導(dǎo)。

    (4)接球射門,學(xué)生排成一路縱隊(duì),依次將球傳給教師,接教師回傳球后射門。

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。

    5.優(yōu)生展示

    6.教學(xué)比賽―射門大作戰(zhàn),體育小組為單位,每人做運(yùn)球過障礙相距球門20米射門,學(xué)生依次完成,進(jìn)球得一分,小組成員全部完成后,得分最多的小組獲勝。

    (四)結(jié)束部分

    1.放松活動―放松操

    組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

    要求:放松活動,身心充分放松。

    2.課堂小結(jié):老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價和相互評價,最后老師做總結(jié)性評價,表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生,激勵學(xué)生參與體育運(yùn)動的熱情。

    3.宣布下課、師生再見、回收器材。

    足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇七

    腳內(nèi)側(cè)接球是用腳內(nèi)側(cè)部作接球的一種技術(shù)。由于腳觸球面積大,動作簡單,較易掌握.比賽中經(jīng)常使用這種技術(shù)接各種地滾球、平球、反彈球、空中球。

    足球教學(xué):腳內(nèi)側(cè)踢球。主要分享為理論+實(shí)踐教學(xué)+技巧指導(dǎo)全面為指導(dǎo)教學(xué)。內(nèi)容概括全面,更有視頻教程。

    設(shè)計思路:。

    《新課程》的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展,本課設(shè)計以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,身體練習(xí)為主線,以激發(fā)學(xué)生興趣為出發(fā)點(diǎn),并根據(jù)小學(xué)五年級學(xué)生對足球有新鮮感,好學(xué)的身心特點(diǎn),我確定了以“腳內(nèi)側(cè)傳球”為主教材,以游戲“開火車”傳球接力為輔教材,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。本課以分組練習(xí),游戲等形式進(jìn)行教學(xué),通過設(shè)疑—探疑—釋疑等環(huán)節(jié),使學(xué)生逐步掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的方法,并樂于參與到足球運(yùn)動中來,為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

    指導(dǎo)思想:

    本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育,深化基礎(chǔ)教育課程改革的精神,提高體育課堂教學(xué)效率,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。通過課堂教學(xué),提高體育教學(xué)的實(shí)用性,體現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略,充分調(diào)動學(xué)生的積極思維,培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神,同時也培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣,形成終身體育。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇八

    教學(xué)過程:

    開始部分約7分。

    1、體委整隊(duì)、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

    2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

    基礎(chǔ)部分約27分。

    (一)慢跑100米。

    (二)徒手體操(4節(jié))。

    2、振臂運(yùn)動。

    3、俯背運(yùn)動。

    4、體前屈運(yùn)動。

    (三)請一名學(xué)生配合,教師示范、講解如何發(fā)界外球。

    (四)請每一位學(xué)生依次練習(xí),體會。

    (五)請一名學(xué)生配合,教師示范,講解如何發(fā)任意球、角球。

    (六)學(xué)生依次練習(xí)。

    (七)教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規(guī)則,學(xué)生細(xì)心聆聽。

    (八)500米放松跑。

    學(xué)生慢跑,學(xué)生按教師要求守成體操運(yùn)動。學(xué)生認(rèn)真聽講,并模仿。

    學(xué)生練習(xí),學(xué)生認(rèn)真聽講,學(xué)生放松跑。

    結(jié)束部分約5分。

    小結(jié),下課。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇九

    名稱:“占領(lǐng)地盤”游戲。

    器材:標(biāo)志物、標(biāo)志服、足球若干。

    人數(shù):約10人一組,可考慮指定一名小組長。

    場地:約10米x10米,可視實(shí)際情況略作調(diào)整。

    1.每人1球,在場地內(nèi)進(jìn)行自由(手或腳)運(yùn)球,場地內(nèi)標(biāo)志物比運(yùn)球人數(shù)少一個。

    2.當(dāng)教師舉手示意,每名學(xué)生迅速靠近地面上的標(biāo)志物,將球放置在標(biāo)志物上,視為占領(lǐng),標(biāo)志物不能改變原有位置。

    勝負(fù)方式:沒有占領(lǐng)到標(biāo)志物的學(xué)生,任務(wù)失敗。

    1.提前觀察標(biāo)志物的位置

    2.注意力集中,注意教師的哨聲,培養(yǎng)視覺聽覺能力。

    3.避免提前站在標(biāo)志物旁邊不動。

    可進(jìn)行組間變化游戲場地,也可減少標(biāo)志物數(shù)量。

    名稱:球感練習(xí)

    器材:標(biāo)志物足球若干

    人數(shù):約十人一組,可考慮指定一名小組長

    場地:約15米x10米,可是實(shí)際情況略作調(diào)整

    方法:每組兩人,兩人一球相距三米,面對面,持球?qū)W生先在原地用雙腳交替踩球、用腳內(nèi)側(cè)來回推球、單腳踩在球上、橫向和縱向來回滾動球、每個動作持續(xù)30秒,然后交換輪流練習(xí)。

    1.使用前腳掌踩球,避免用腳后跟踩球,降低重心,觸球腿應(yīng)該做到放松自如。

    2.觸球速度不宜過快,開始學(xué)習(xí)時保持緩慢節(jié)奏即可。

    3.重點(diǎn):降低重心、觸球部位準(zhǔn)確。難點(diǎn):控制觸球節(jié)奏。

    比賽形式完成以上球感練習(xí),比較規(guī)定時間內(nèi)完成的次數(shù)。

    名稱:比賽

    器材:足球、標(biāo)志物、標(biāo)志服、球門若干。

    人數(shù):約十人一組,可考慮指定一名小組長。

    場地:約35米x20米,可視實(shí)際情況略作調(diào)整。

    方法:將學(xué)生分成兩隊(duì)進(jìn)行比賽,根據(jù)小場比賽規(guī)則進(jìn)行。

    1.引導(dǎo)學(xué)生攻防正確的球門方向。

    2.避免學(xué)生扎堆(教師可充當(dāng)自由人)協(xié)助學(xué)生引導(dǎo)跑位和傳球。

    3.教師多鼓勵,提高比賽的積極性。

    4.初步教授學(xué)生一些基本的比賽規(guī)則。

    變化:根據(jù)比賽進(jìn)行的順暢程度變化人數(shù)、增加球門。

    1.教師帶著所有學(xué)生繞球場慢跑。

    2靜力牽拉身體主要部位的肌肉和韌帶。

    1.控制慢跑速度,達(dá)到放松效果。

    2.教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)交流本節(jié)課態(tài)度和行為優(yōu)秀和不足之處,給學(xué)生發(fā)言的機(jī)會。

    3.總結(jié)球感練習(xí)的技術(shù)要點(diǎn)。

    4.集體回收訓(xùn)練器材,培養(yǎng)學(xué)生勤于動手的習(xí)慣。

    5. 感謝教師和行禮道別,培養(yǎng)學(xué)生感恩和懂禮儀的良好習(xí)慣。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇十

    腳內(nèi)側(cè)停球比較容易掌握。腳接觸球的面積大,易停穩(wěn),便于和下一個動作銜接。

    1、腳內(nèi)側(cè)停地滾球。

    支撐腳正對來球,膝關(guān)節(jié)微屈,停球腿屈膝外轉(zhuǎn)并前迎。腳尖稍翹起,當(dāng)腳與球接觸前的一剎那開始后撤,在后撤過程中用腳內(nèi)側(cè)接觸球,把球控制在銜接下一個動作需要的位置上。

    如果需要將球停到自己的側(cè)后方,在停球撤到支撐腳的側(cè)方時,再繼續(xù)以髖關(guān)節(jié)外轉(zhuǎn)和腿后引的動作將球引向側(cè)后方,同時以支撐腳腳掌為軸使身體轉(zhuǎn)向出球方向。

    腳內(nèi)側(cè)停地滾球時還可用擋壓法。當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳的側(cè)方或側(cè)前方時,停球腳以腳內(nèi)側(cè)擋壓球的后上部,同時稍下膝。擋壓球的力量大小要隨來球力量大小而有所增減;來球力量大,擋壓力量要小些;來球緩慢,擋壓力量可稍大些。

    當(dāng)需要將球停到支撐腳外側(cè)時,停球腳的腳尖稍向前,腳內(nèi)側(cè)擋壓球側(cè)后上部,同時腳尖里轉(zhuǎn),支撐腳以前腳掌為軸身體轉(zhuǎn)向出球方向。

    2、腳內(nèi)側(cè)停反彈球。

    支撐腳踏在球的落點(diǎn)的側(cè)前方,膝關(guān)節(jié)彎曲,上體稍前傾并向停球方向微轉(zhuǎn),同時停球腳提起,踝關(guān)節(jié)放松,用腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球的反彈路線。當(dāng)球落地反彈剛離地面時,用腳內(nèi)側(cè)推壓球的中上部。

    如果要把球停向左側(cè),支撐腳應(yīng)踏在球落點(diǎn)的左側(cè)方,腳尖指向左側(cè),同時上體也向左側(cè)前傾。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇十一

    足球運(yùn)動是一項(xiàng)具有競爭性和對抗性的運(yùn)動項(xiàng)目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。開展足球運(yùn)動對培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。

    1、通過對足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。

    2、在運(yùn)動實(shí)踐中體會足球的配合意識。

    3、充分利用足球運(yùn)動的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。

    周一到周六早晨6:30-7:10下午3:50-4:30

    周日下午2:00-4:00

    學(xué)校足球場

    (一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)。

    訓(xùn)練方面:

    1、嚴(yán)格組織紀(jì)律性。

    2、嚴(yán)格的訓(xùn)練質(zhì)量。

    比賽作風(fēng)方面:

    1、養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

    2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

    3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

    (二)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

    1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。

    2、提高速度所需要的肌肉力量。

    3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

    (三)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊(duì)員個人技術(shù)特長。

    1、提高活動中控球能力。

    2、正確掌握傳、接球技術(shù)。

    3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。

    4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)

    (四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。

    1、明確個人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

    2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。

    3、確定基本陣容,初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。

    (五)主要訓(xùn)練手段。

    1、身體訓(xùn)練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑。負(fù)輕杠鈴蹲跳,快速挺舉,蛙跳,多級跳。

    2、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種1對1攻守、2-3人一組的跑動中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。

    3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2對1、2對2、3對2、4對4對抗攻守,半場攻守,5對5攻守練習(xí)和練習(xí)比賽。

    為大力開展豐富的課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,實(shí)現(xiàn)我校“辦體育特色學(xué)校,育體育特長學(xué)生”的辦學(xué)宗旨,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),推動我校足球運(yùn)動的開展,進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊(duì)訓(xùn)練計劃。

    提高我校學(xué)生的足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平,為以后的區(qū)中學(xué)生足球比賽培養(yǎng)后備力量,為今后體育高考生的足球?qū)m?xiàng)打下基礎(chǔ),也為足球運(yùn)動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。

    (一)訓(xùn)練時間

    每周一、二、三、四、五下午第三課下,訓(xùn)練時間為1個小時。

    (二)訓(xùn)練原則

    1.隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練,不得無故缺席。

    2.堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

    3.隊(duì)員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。

    4.有目的,有計劃的針對隊(duì)員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。

    5.在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。

    6.在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。

    (三)訓(xùn)練計劃及內(nèi)容

    可以分三個階段:

    一、身體訓(xùn)練

    (一)身體訓(xùn)練的目的

    1.使學(xué)生熱愛足球。

    2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

    (二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

    1.做徒手操

    2.以跑為主的身體訓(xùn)練。

    (l)慢跑:15米x2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

    (2)快跑:10米x2、15米x2,要求跑的動作正確。

    (3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

    (4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

    二、足球技術(shù)訓(xùn)練

    (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

    1.訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

    2.讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

    (二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

    1.以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。

    2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

    3.單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

    (三)守門員的訓(xùn)練

    1.手型訓(xùn)練。

    2.自由訓(xùn)練。

    3.下手球和上手球接法練習(xí)。

    4、踢手拋球訓(xùn)練。

    三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

    (一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

    l.培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。

    2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

    (二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

    1.學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過人。

    2.學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

    3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

    四、游戲和比賽

    (一)目的

    1.通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

    2.通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

    (二)比賽方法

    1.一對一、二對二的傳接球比賽。

    2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

    3.開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

    一、身體訓(xùn)練

    (-)身體訓(xùn)練的目的

    1.培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

    2.讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。

    (二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

    1.學(xué)做簡單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。

    2.以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。

    (1)慢跑:20米x2、30米x2,要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。

    (2)快跑:60米、200米。

    (3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動,達(dá)到靈敏和快速的目的。

    (4)變速跑:要求時快時慢跑。

    3.跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

    4.進(jìn)行游戲比賽。

    二、足球技術(shù)訓(xùn)練

    (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

    1.繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。

    2.提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。

    3.用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

    (二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

    1.以帶球?yàn)橹鳎瑢W(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。

    2.讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。

    3.學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

    4.學(xué)習(xí)移動時的傳接球。

    (三)守門員的訓(xùn)練

    1.繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

    2.進(jìn)行接射門練習(xí)。

    3.鞏固上手球和下手球的接球方法。

    4.學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

    三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

    (-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

    1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。

    2.培養(yǎng)防守和站位,增強(qiáng)集體防守意識。

    3.通過練習(xí)和比賽,提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

    4.接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。

    (二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

    1.學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

    2.學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

    3.練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。

    4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

    5.學(xué)擲界外球。

    四、游戲和比賽

    (一)目的

    1.通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。

    2.通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

    3.提高和加強(qiáng)對抗意識,讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛小足球c

    (二)游戲比賽方法

    1,一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

    2.有門的“五人制”比賽。

    3.本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。

    一、身體訓(xùn)練

    (-)身體訓(xùn)練的目的

    l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

    2、在跑動中提高跑動作的正確性。

    (二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

    1、練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

    2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。

    3、折回跑,15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

    4、耐力跑練習(xí):每周一次,每次跑200米――400米。

    5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

    二、足球技術(shù)訓(xùn)練

    (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

    1.通過帶球和帶球變化,提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。

    2.在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,同時培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時開闊視野。

    3.通過對墻踢球和射門訓(xùn)練,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。

    (二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

    1.有節(jié)奏地快速帶球。

    2.練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。

    3.開展人一球傳接球活動。

    4.對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

    5.掌握一人一球的自控球動作。

    三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

    (-)技術(shù)訓(xùn)練的目的

    使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識,初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

    的基本技能。

    (二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

    1.學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

    2.學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。

    3.學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

    4.練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

    5.練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

    6.學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

    四、游戲和比賽

    (一)目的

    1.通過小型對抗性游戲,增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。

    2.通過自行練習(xí)比賽,認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。

    3.通過校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認(rèn)識到,只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

    (二)游戲內(nèi)容和比賽方法

    1、一對一射門游戲。

    2、四對二傳。

    3、三對一十傳球(二腳出球)。

    4、五對五足球比賽(小門)。

    5、進(jìn)行“七人制”足球比賽

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇十二

    課時安排

    一課時,30分鐘

    ?重點(diǎn):知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具,能多種方法玩舊報紙

    ?難點(diǎn):想出多種足球訓(xùn)練方法

    ?經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:活動前觀看過足球運(yùn)動員的練、比賽和進(jìn)球的錄象

    ?物質(zhì)準(zhǔn)備:教具:哨子一個;學(xué)具:廢舊報紙人手3―5張,場地兩端用大塑料積木插成球門狀,胸飾若干(紅、黃、藍(lán)、綠各10個)

    一、將報紙頂在頭上走入場地邊緣。

    二、把報紙搓成紙棍,做紙棍操:上肢運(yùn)動、頭部運(yùn)動、腿部運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動。

    三、足球訓(xùn)練

    1.帶報紙賽跑:紙放在胸前,向前快跑到足球場,不要讓紙掉下來。

    2.自由訓(xùn)練。 (教師巡回觀察,鼓勵幼兒想出各種報紙的玩法。)

    3.集體練習(xí)射球、傳球、頂球、撲球等動作。

    四、游戲“足球賽”

    1.講解比賽規(guī)則:分兩隊(duì),每隊(duì)有一位守門員;同一顏色胸飾的是同一隊(duì)隊(duì)員;比賽時將球射進(jìn)對方球門才得1分;不能推、抓對方隊(duì)員,手不能直接觸球,違反規(guī)則將處以點(diǎn)球。

    2.分組進(jìn)行球賽(教師做裁判,適當(dāng)調(diào)整比賽,提醒幼兒遵守游戲規(guī)則)。

    五、放松活動

    繞場地慢跑一圈,整理場地,回活動室。

    1.在晨間活動或自由活動時,幼兒自由地玩這些“紙球”,玩出新花樣。

    2.尋找還有哪些廢舊物品也能成為有趣的體育活動器械玩具。“變廢為寶”。

    一、設(shè)計意圖

    本次活動主要教學(xué)目標(biāo)是練習(xí)踢、跑、頂?shù)然緞幼鳌S智》辍笆澜绫弊闱蛸悾宰闱蛴?xùn)練和足球比賽為活動的情節(jié)、報紙為游戲材料開展活動,能讓幼兒主動關(guān)注周圍的世界,又能感受到報紙再利用給自己活動帶來的快樂,一箭三雕。活動設(shè)計時,以報紙原形為活動材料進(jìn)行基本的體育訓(xùn)練,進(jìn)一步將報紙搓成棍做準(zhǔn)備活動、團(tuán)報紙進(jìn)行足球訓(xùn)練以及到最后的足球比賽,層層遞進(jìn)的活動一步步地增加難度,以游戲的情節(jié)去完成健康活動的目標(biāo),又能滲透基本的環(huán)境教育目標(biāo)。

    二、效果分析

    活動一開始,當(dāng)老師出示報紙進(jìn)行活動時,幼兒就被這個有意思的器械給吸引住了,有一幼兒提出質(zhì)疑:舊報紙也能當(dāng)玩具?經(jīng)過一系列的活動,讓他們體會到,原來平常以為沒用了的報紙還能進(jìn)行這么有趣的活動,真的挺有意思,這樣的環(huán)境教育是在玩中體會到的,在快樂中被同化的。第二,在活動中為幼兒提供了充足的空間和時間想出報紙的各種玩法,豐富了他們廢物利用的經(jīng)驗(yàn)。第三,幼兒在活動中表現(xiàn)得很積極,他們參與活動是主動的、快樂的,其中還有合作玩的。第四,由于這個活動是幼兒興趣所在,因此幼兒能主動遵守游戲規(guī)則,而無需教師的再三強(qiáng)調(diào)。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇十三

    3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。

    4、初步培養(yǎng)幼兒體育活動的興趣。

    1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動,培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。

    2、通過對足球傳控球的練習(xí),使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的.技術(shù)。

    3、通過游戲活動,培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭意識,體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。

    腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動作方法。

    傳停球的力度和準(zhǔn)確性。

    一、引導(dǎo)部分

    (1)熱身活動:教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動,讓幼兒充分活動開自己的身體。

    (2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。

    二、主體部分

    (1)踢球入門:幼兒分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。

    (2)足球比賽:

    a、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))b、教師宣布比賽規(guī)則,使幼兒清楚比賽規(guī)則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

    c、比賽開始,教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽,及時的提供幫助。

    d、比賽結(jié)束,教師鼓勵和表揚(yáng)比賽勝出的幼兒。

    對教師專業(yè)發(fā)展的反思:要注重幼兒的個性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調(diào)能力上等。)

    對師幼互動的環(huán)節(jié):和幼兒隨意的自由交流對足球的認(rèn)識,參與踢球,滿足幼兒好奇好動的天性。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇十四

    對于足球來說,技術(shù)是基礎(chǔ),體能是保證,對抗是重點(diǎn),意識是關(guān)鍵。下面整理了一些足球訓(xùn)練技術(shù)要領(lǐng),歡迎大家參考!

    1、拉開寬度

    2、要有局部突破

    3、積極跑動,扯出空檔,交叉換位

    4、在進(jìn)攻中要有敢于即興發(fā)揮的`東西

    5、控制住球、掌握節(jié)奏、耐心地?fù)渥竭M(jìn)攻戰(zhàn)機(jī)

    1、破壞、搶斷、轉(zhuǎn)入進(jìn)攻

    2、選擇自己的位置,盯住自己的人,控制住對手,控制住對方傳空檔

    3、集中局部優(yōu)勢,以多防少

    4、平衡對手

    5、延緩對方進(jìn)攻速度

    6、前場堵、中場拼、后場逼

    整隊(duì)防守時要彌補(bǔ)空檔,后防線的防守一般不得少于3人,最好以多防少。整體防守要象扇面一樣整體移動。后衛(wèi)線不要輕易造越位。

    傳球和跑動沒有隱蔽性,心里壓力、承受能力不行。不同位置的要求、責(zé)任明確,足球是集體的范圍內(nèi)發(fā)揮個人。

    1.技術(shù)必須和身體素質(zhì)緊密相結(jié)合,尤其速度(只有技術(shù)和速度緊密相結(jié)合、才能顯示它的威力來)

    2.技術(shù)必須賦予意識才有生命力

    3.技術(shù)必須與意志品質(zhì)相結(jié)合,才能在對抗激烈的情況下完成技術(shù)動作

    4.掌握技術(shù)要熟練,但在比賽中要簡練實(shí)用

    5.在比賽中不僅表現(xiàn)出合理性,還要有創(chuàng)造性(指應(yīng)變能力)

    6.掌握技術(shù)要全面,但要具備個人特點(diǎn)

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇十五

    1、能用身體控制球進(jìn)行多種小游戲。

    2、能與同伴合作,共同玩球。

    1、小不一、種類不同的求若干,如排球、乒乓球、網(wǎng)球、籃球、足球、保齡球等。

    1、我會玩球。分散游戲,引導(dǎo)幼兒各自想出各種玩球的方法。交流、學(xué)習(xí)各種玩球方法。

    2、給球搬家。引導(dǎo)幼兒想一想一個人怎么給球搬家。鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”方法,如用兩手心托球,用手背托球,把球夾在兩個腿之間,抱在胸前等。引導(dǎo)幼兒想一想兩人合作該怎么搬送。集體游戲:胸夾球。兩個幼兒面對面,用胸部或腹部夾住球往前走(可采用接力賽形式進(jìn)行)集體游戲:背夾球。兩個幼兒背對背,用背部夾住球往前走(可采用接力賽形式進(jìn)行)。

    1、球類運(yùn)動以其種類繁多、靈活簡便的特點(diǎn)深受兒童喜愛。活動前的調(diào)查和活動中的自主探索都給幼兒留出了足夠的空間,這需要教師盡可能地予以個別關(guān)注,使他們的學(xué)習(xí)能力得到提高。

    2、在日常生活中,學(xué)習(xí)各種花樣拍球、如左手拍、雙手交替拍、轉(zhuǎn)身拍等。進(jìn)行各種球類小游戲,如打野兔、投準(zhǔn)籃等。

    本節(jié)課為班體育課,我選擇了孩子們常玩的運(yùn)動器械:球。在游戲化的課堂中讓孩子去發(fā)現(xiàn),去嘗試,去鍛煉。當(dāng)然課堂中還是存在許多不足的。如果在環(huán)節(jié)中能設(shè)計一些游戲,提高孩子的興趣,會更能快速的學(xué)會接球的技能。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇十六

    目標(biāo):

    1、練習(xí)定位射門,提高動作的準(zhǔn)確性。

    2、在游戲情景中感受小足球活動的趣味性。

    準(zhǔn)備:

    1、自制球門(由小椅子兩兩拼成,中間用紙粘連,并貼有怪獸頭像)若干,分散放在草地四周。

    2、小足球人手一只。

    3、奧特曼動畫片主題曲,錄音機(jī)。

    過程:

    1、現(xiàn)在你們是宇宙英雄奧特曼,我是奧特曼之母。為了打敗怪獸,我們必須有一個強(qiáng)壯的.身體。讓我們一起來鍛煉身體吧。

    2、幼兒做頭、頸、腰、腿等部位的舒展動作。

    3、幼兒圍成圓形,繞場一圈做蛙跳動作。

    1、我得到一個消息,草地上來了一群天外怪獸。我們馬上去消滅他們。

    2、教師示范“打怪獸”(即定位射門):把足球運(yùn)到“怪獸”前面的紅點(diǎn)子上停住,然后對準(zhǔn)“怪獸”,將足球踢入球門。

    3、奧特曼音樂響起,教師重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒對準(zhǔn)方向,用力將球踢向“怪獸”,直到把“怪獸”頭像踢破。

    1、“奧特曼”抱起小足球,在音樂中歡呼勝利,相互擁抱。

    2、“奧特曼”隨音樂做放松活動。

    (評:教師巧妙地將定位射門設(shè)計成有趣的“奧特曼打怪獸”游戲,并將足球活動的規(guī)則和技能練習(xí)蘊(yùn)涵其中,調(diào)動了孩子們參與活動的積極性。他們一次又一次地對準(zhǔn)“怪獸”射擊,不僅鍛煉了身體,練習(xí)了技能,還體驗(yàn)到了運(yùn)動的樂趣。)。

    足球技術(shù)教案版(模板17篇)篇十七

    1、初步了解“鞠” 的制作方法及發(fā)展過程,知道“鞠”是古代人們的一種游戲活動。

    2、嘗試踢足球,感受玩球的樂趣,樹立初步的規(guī)則意識。

    3、增強(qiáng)幼兒與同伴合作的游戲的意識,體驗(yàn)游戲的快樂。

    4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力,鍛煉他們的個人能力。

    5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

    “鞠”的實(shí)物一個,“鞠”的不同樣式的.照片,“蹴鞠”的球門照片,“蹴鞠”的場景照片,足球一個。

    1、幼兒猜測“鞠”的制作方法;

    2、教師介紹真正的制作方法:“鞠”是用皮縫制成的,里面塞滿了毛發(fā),形狀像球形。

    新問題:

    1、“鞠”里面為什么塞毛發(fā)?

    2、為什么要把“鞠”縫得像球形?

    3、“鞠”為什么有不同的縫制方法?

    小結(jié):“鞠”里面塞毛發(fā)是為了讓它輕巧而且更有彈性,玩起來更方便;把“鞠”縫得像球形使它更加容易滾動;不同樣式說明“鞠”在不斷發(fā)展、變化,人們在玩的過程中根據(jù)需要不斷的改進(jìn)它,讓它越來越適合踢踏,所以就有了不同的樣式,直到現(xiàn)在發(fā)展成足球的樣式,“蹴鞠”成為世界足球運(yùn)動的起源。

    最早的“鞠”使用四塊皮縫制而成,有點(diǎn)像橄欖球:

    后來發(fā)展到由六塊皮縫制而成更像球體了:

    再后來變成四周有六塊皮、上下各有一塊六邊形的皮縫制而成 ,越來越接近球體:

    慢慢的變成了現(xiàn)在的足球樣子,由若干塊五邊形的皮縫制而成,只是顏色還是皮的顏色土黃色,而且縫的時候線在里面,外面已經(jīng)看不到線:

    這是現(xiàn)代的足球,有黑白兩種顏色,由五邊形的黑皮和六邊形的白皮一共有32塊皮縫制成的,球里面也不再塞毛發(fā),而是充氣。

    今年的世界杯足球比賽中足球又變顏色了,由黑、白、金三色組成而且球的表面沒有了接縫。

    小結(jié):古代的“鞠”根據(jù)人們的需要和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,在不斷的改進(jìn),越來越好用。后來“鞠”傳到西方國家得到了更快的發(fā)展,成為足球運(yùn)動,還有了統(tǒng)一的比賽規(guī)則。

    1、從顏色方面比較:“鞠”是一種顏色――土黃色;足球是多種顏色。

    2、從形狀方面比較:“鞠”近似球體,有點(diǎn)橢球體;足球是標(biāo)準(zhǔn)的球體。

    3、從填充物上比較:“鞠”是塞毛發(fā);足球是充氣。

    討論:為什么“鞠”塞毛發(fā)而不充氣呢?用毛發(fā)好還是充氣好?為什么?

    小結(jié):古代的科學(xué)技術(shù)不夠發(fā)達(dá),還沒有制造出標(biāo)準(zhǔn)的球體及充氣工具――氣筒,也沒有辦法把氣保存在球里面,氣筒充氣省時省力又方便,充氣的足球更輕巧更有彈性!

    1、什么是“蹴鞠”?

    “蹴”是踢踏的意思,蹴鞠是古代的人喜歡的一種游戲活動。從皇帝到老百姓都喜歡蹴鞠。

    2、“蹴鞠”怎么玩?

    古代的蹴鞠比賽規(guī)則各不相同,沒有統(tǒng)一的規(guī)則,雙方隊(duì)員人數(shù)相同但數(shù)量沒有統(tǒng)一規(guī)定,球門有的設(shè)在中間位置,雙方共用,有的還設(shè)立多個球門。必須從橢圓形的洞踢進(jìn)才算進(jìn)球。

    1、踢

    足球,體驗(yàn)玩球的樂趣,樹立初步的規(guī)則意識:

    首先了解足球運(yùn)動的簡單規(guī)則:雙方隊(duì)員各11名,其中雙方都有一名隊(duì)員當(dāng)守門員,雙方各有一個球門,將球踢進(jìn)對方的球門,進(jìn)球多的為勝利方。用手搶球,用手推人、打人就犯規(guī),要用黃牌警告或者紅牌罰下場進(jìn)行懲罰。

    其次與幼兒一起商討安全事項(xiàng),提醒幼兒注意自我保護(hù),以免受傷。在玩球過程中,幼兒的規(guī)則意識較差,有的用手推人,有的用手搶球,影響了活動的正常進(jìn)行。我和孩子們又一次坐下來,一齊討論:要不要遵守規(guī)則,為什么?犯規(guī)了怎么辦?并針對日常生活中幼兒的違紀(jì)現(xiàn)象制定了“兩次黃牌警告、紅牌罰下”的懲罰辦法,因?yàn)槭谴蠹乙黄鹬贫ǖ囊?guī)則,孩子們都很認(rèn)真地遵守,效果非常好!

    2、美工活動:繪畫――“足球樂”,泥工――“踢足球”。

    3、蒙氏工作:蹴鞠三步卡、足球三步卡、縫“鞠”、足球的發(fā)展史排序。

    又一個豐碩果實(shí)!小朋友一起吃點(diǎn)心。

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