學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）

優(yōu)秀學(xué)生通常以他人的需求為導(dǎo)向，開展積極有益的服務(wù)和社會(huì)活動(dòng)。以下是小編為大家匯總的一些來自優(yōu)秀學(xué)生的總結(jié)分享，讓我們一起來學(xué)習(xí)借鑒。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇一

不經(jīng)意間，工作已經(jīng)告一段落，我們又將續(xù)寫新的詩篇，迎接我們的是新的工作內(nèi)容和工作目標(biāo)，做好策劃，才能輕裝上陣，在今后奮勇爭先。好的策劃書是什么樣的呢？下面是小編收集整理的學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書，僅供參考，歡迎家閱讀。

主辦單位：院團(tuán)。

承辦單位：建筑與測繪工程系團(tuán)學(xué)總支。

為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；

3、營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；

4、正確認(rèn)識潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬；

5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣；注：結(jié)合自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的'溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練，從而達(dá)到激發(fā)潛能。

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

3、學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。

4、學(xué)會(huì)付出，才有收獲。

教官要求：明確要求、講明規(guī)則，限定時(shí)間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。

1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。

2、嚴(yán)格服從教練指揮，以人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。

4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。

5、有事打報(bào)告，允許后才可講話。

6、如果違規(guī)則，將會(huì)送出成長獎(jiǎng)勵(lì)。

7、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。

時(shí)間：xx年10月18日周日上午8：0011：30。

周日下午2：005：30。

地點(diǎn)：院足球場。

建測系xx、xx級主要干部及xx級各部門新干事人員共約400人。

注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個(gè)小組。每一個(gè)小組為一個(gè)小的團(tuán)隊(duì)。

110月12日早730足球場集合完畢，8點(diǎn)活動(dòng)正式開始。

2請書記發(fā)表講話。并宣布活動(dòng)開始。

3各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。

4活動(dòng)期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。

5各部門派出一名副部與老干事做評。要求：公平，公正，公開。

6活動(dòng)結(jié)束后，請薛冰老師至結(jié)束語。

1全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。

2所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室。

備用活動(dòng)：

一、游戲簡介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

二、活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感。

討論問題示例：

1、你們在游戲過程中碰到了什么問題。

2、你們是如何克服困難的。

3、哪些因素有助于成功地完成游戲。

4、游戲過程中有無產(chǎn)生你們是如何處理的。

5、游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)他們對此感受如何。

6、這個(gè)游戲揭示了什么道理，如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來。

1、繩子。

2、綁帶。

3、秒表。

4、桌子。

5、好醫(yī)藥品。

6、評需要的筆和本（可自帶）。

7、足球。

8、報(bào)紙。

9、便利貼紙。

10、眼罩。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇二

二、活動(dòng)目的：通過本次素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓同學(xué)們在活動(dòng)中放松心。

態(tài)，獲得愉快的心情，以良好的心態(tài)去迎接幾天后的中考。

三、活動(dòng)時(shí)間：**年5月13日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：中學(xué)操場

五、活動(dòng)組織：

六、活動(dòng)過程：

1、親愛的同學(xué)們，請以最快的速度圍成一個(gè)大圈圈。相信9班不會(huì)是最后集合完畢的吧。

大家好，我們?nèi)齻€(gè)人是今天為你做活動(dòng)的人！我是敏潔··莉莉··明建

首先：先告訴大家我們今天來干嘛·為了在你們緊張的考試復(fù)習(xí)中給你們一個(gè)放松的機(jī)會(huì)，緩解壓力，繼續(xù)努力，所以就有個(gè)今天的活動(dòng)！然后，我們接下去的45分鐘要干什么呢？我會(huì)把你們分成兩隊(duì)，分別給你們一個(gè)小軍師，兩組進(jìn)行比賽，有團(tuán)隊(duì)展示，有游戲，輸?shù)囊芰P哦，最后是一個(gè)放松調(diào)節(jié)，最最后，我對今天的活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)最后，你們要做什么呢？接下來的45分鐘，不要在想讀書，什么都不要想，跟著我們?nèi)齻€(gè)好好笑，好好放松，這就夠了，好不好！不過好配合我哦！

好！現(xiàn)在請把你們ipiciq卡、身上的錢、鑰匙通通交出來！我不是要搶劫，是為了你們在之后的活動(dòng)中保持安全哦！不要把鑰匙放口袋，待會(huì)擱到了！

3、好，現(xiàn)在開始我們的活動(dòng)。

1、團(tuán)隊(duì)展示：（七分鐘）剛我們已經(jīng)按照單雙號分成兩隊(duì)了，現(xiàn)在給你們?nèi)昼姷臅r(shí)間討論，在這三分鐘的時(shí)間里你們必須推舉出你們的隊(duì)長（這個(gè)人必須可以代表你們?nèi)?duì)，并且一旦推舉出來，你們必須服從隊(duì)長的安排并且積極協(xié)助隊(duì)長完成任務(wù)）、隊(duì)名、隊(duì)歌，最后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示。現(xiàn)在計(jì)時(shí)開始！

2、游戲：觸電（十分鐘）。剛才大家的團(tuán)隊(duì)展示都非常精彩，希望兩隊(duì)隊(duì)長能帶領(lǐng)自己的隊(duì)伍笑到最后，微笑地通過比賽，取得勝利。來在為自己的隊(duì)伍加加油！下面進(jìn)入比賽游戲環(huán)節(jié)。游戲的名字叫觸電。

（1）讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。

（2）讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。

（3）現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。那就要重來，知道能做到，當(dāng)你們能做到，隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對友的左手；這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”返回到第一個(gè)人的左手上。哪一隊(duì)用的時(shí)間短，哪一隊(duì)就贏了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測試。

（4）如果抓得手有點(diǎn)痛的話，還是說姿勢很難受，可以先松開，調(diào)整姿勢，在重新拉上。

3、游戲：笑容可掬（十分鐘）

接下來的游戲那就，有趣哦讓你們想笑也不能笑哦。不想想也得笑！叫微笑pass

（1）讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對。

（2）各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端。

（3）相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊***你好。

（4）向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

（5）鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊(duì)伍最后入列。

5、呼吸調(diào)整（五分鐘）。我們電也電過了，笑也笑過了，現(xiàn)在休息下！現(xiàn)在，我為你們準(zhǔn)備了報(bào)紙，現(xiàn)在圍成一圈，席地而坐，和我一起來做呼吸調(diào)整！

（1）放松身體緩解情緒，做深呼吸。

（2）吸氣，把夕陽的精華通通吸走，呼氣，把剛剛活動(dòng)中所有煩惱、沉重的情緒吐出，及時(shí)釋放出來，留在這里不帶走。

現(xiàn)在大家可以坐著休息下，不過請保持安靜，聽我來總結(jié)今天的活動(dòng)。

（1）在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，就像觸電和微笑pass維系一種快樂輕松的氛圍會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。學(xué)習(xí)也是這樣的，要在一個(gè)快樂輕松的氛圍，相互學(xué)習(xí)，相互互補(bǔ)幫助，這樣有利于大家的成長。

（2）不管前面有什么等待著妮們，你們都應(yīng)該勇敢地面對，而且要

微笑地面對。你的微笑會(huì)成為你自信的標(biāo)志。你的微笑足以讓你的對手害怕，微笑吧，這就是你們最好的武器。用你們的微笑殺死它，微笑，輕松地面對中考！微笑地pass中考！

謝謝你們的配合，你們很棒，謝謝！也希望你們能在中考上成為最棒的！現(xiàn)在我們?nèi)齻€(gè)先為初三（9）班加油，你們也為自己加油！

初三（9）班gogogo（兩遍）

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇三

我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對自身的認(rèn)識，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴(kuò)大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。

“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

待定。

田徑場或旭日廣場。

惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓。

共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)。

院學(xué)生會(huì)人力資源部。

待定。

6：30~6：45所有工作人員到場地集合。

6：45~7：10工作人員布置場地。

7：10~7：20參加人員到場集合。

7：20~7：30主持人致活動(dòng)開幕詞。

7：30~7：45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)（破冰游戲）。

8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間（包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號）。

8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)。

8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間。

11：30~11：45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話。

11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞。

11：50~12：00合影留念。

2、10月底完成場地，桌椅申請工作。

3、確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單。

4、10月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)。

5、購買物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具。

6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測試。

7、活動(dòng)開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動(dòng)現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）。

一二三等獎(jiǎng)各一名（獎(jiǎng)品）。

1、活動(dòng)破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0版本）。

2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號，隊(duì)歌。

3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：

（1）趣味拼圖。

項(xiàng)目介紹：

1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加。

2、比賽開始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推。

項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙。

項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

（2）瞎子找家人。

項(xiàng)目介紹：

1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加。

2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動(dòng)。

4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

項(xiàng)目道具：布條：50條。

（3）3人2足接力賽。

項(xiàng)目介紹：每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員。

項(xiàng)目道具：10條布條。

項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

（4）七手八腳。

項(xiàng)目介紹：

1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員。

3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算（多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒）。

項(xiàng)目道具：無。

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神。

（5）氣球排排走。

項(xiàng)目介紹：

1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員。

2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推。

項(xiàng)目道具：氣球若干。

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

（6）密碼傳遞（沒有進(jìn)行）。

項(xiàng)目介紹：

1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加。

第一輪是：4個(gè)數(shù)字。

第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn)，

第三輪是：一個(gè)帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號。

第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母。

第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個(gè)數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。

游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。

項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙。

物料準(zhǔn)備：xxx。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：xxx。

合計(jì)：xxx。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇四

活動(dòng)目的：我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對自身的、認(rèn)識，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴(kuò)大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。

活動(dòng)主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

活動(dòng)時(shí)間：待定。

活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場或旭日廣場。

活動(dòng)對象：惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓。

策劃、主辦單位：共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)。

承辦單位：院學(xué)生會(huì)人力資源部。

贊助商：待定。

活動(dòng)流程：

6：30~6：45所有工作人員到場地集合。

6：45~7：10工作人員布置場地。

7：10~7：20參加人員到場集合。

7：20~7：30主持人致活動(dòng)開幕詞。

7：30~7：45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)（破冰游戲）。

8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間（包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號）。

8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)。

8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間。

11：30~11：45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話。

11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞。

11：50~12：00合影留念。

前期工作：

2、10月底完成場地，桌椅申請工作。

3、確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單。

4、10月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)。

5、購買物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具。

6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測試。

7、活動(dòng)開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動(dòng)現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）。

獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名（獎(jiǎng)品）。

活動(dòng)項(xiàng)目：

1、活動(dòng)破冰游戲：升級版兔子舞（1、0版本=》2、0版本=》3、0版本）。

2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號，隊(duì)歌。

3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：

1趣味拼圖。

項(xiàng)目介紹：

1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加。

2、比賽開始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推。

項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙。

項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

2瞎子找家人。

項(xiàng)目介紹：

1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加。

2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動(dòng)。

4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

項(xiàng)目道具：布條：50條。

33人2足接力賽。

項(xiàng)目介紹：每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員。

項(xiàng)目道具：10條布條。

項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

4七手八腳。

項(xiàng)目介紹：

1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員。

3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算（多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒）。

項(xiàng)目道具：無。

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神。

5氣球排排走。

項(xiàng)目介紹：

1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員。

2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推。

項(xiàng)目道具：氣球若干。

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

6密碼傳遞（沒有進(jìn)行）。

項(xiàng)目介紹：

1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加。

第一輪是：4個(gè)數(shù)字。

第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn)，

第三輪是：一個(gè)帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號。

第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母。

第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個(gè)數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。

游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。

項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙。

物料準(zhǔn)備：xxx。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：xxx。

合計(jì)：xxx。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇五

為了豐富學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展賽，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取合作互助精神。

比賽時(shí)間：xx年3月19日下午13：00——16：00

地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場

以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以一新生的心理員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。

1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后）

2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。

3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。

裁判員及競賽工作人員由學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。

1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。

2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請于開賽前半小時(shí)通知組會(huì)成員。

3．比賽期間，請各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。

4．注意事項(xiàng)：

（1）各參賽班級必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。

（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。

（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽從賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。

未盡事宜，賽組會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商學(xué)學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展賽組會(huì)。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇六

一、活動(dòng)背景：在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的：第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。

三、活動(dòng)主題：熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

四、活動(dòng)對象：

五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日—11月4日圖書館東面

六、活動(dòng)安排：

（一）前期宣傳工作。各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至****。

（二）活動(dòng)組織

1、11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。

2、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正常活動(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)

1、主持人開場

2、愛的抱抱（熱身活動(dòng)）

3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)（團(tuán)隊(duì)意識）

4、珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

5、無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

6、……。

7、感謝參與，結(jié)束語。

七、活動(dòng)反饋

八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

用途

數(shù)量

單價(jià)

共計(jì)

九、注意事項(xiàng)

2、每場活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材；

3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知；

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇七

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇八

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。

熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

院10、11級心理委員，12級學(xué)生。

11月3日-11月4日圖書館東面。

（一）前期宣傳工作。

1、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會(huì)議，通知相關(guān)事宜；

2、10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上；

3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至xxxx。

（二）活動(dòng)組織。

1、11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。

2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出，并保管。

3、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正常活動(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)。

1、主持人開場。

2、愛的抱抱(熱身活動(dòng))。

3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)。

4、珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。

5、無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）。

6、……。

7、感謝參與，結(jié)束語。

活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單，以便了解活動(dòng)的效果，存在的`問題，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。

用途。

數(shù)量。

單價(jià)。

共計(jì)。

2、每場活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材；

3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知；

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇九

為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解，以便更好地合作。

xx年11月14日上午9：00。

河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場。

煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員。

主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，通過幾個(gè)小組游戲展開。

活動(dòng)主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體部長、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長。以抽簽的方式確定隊(duì)長所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。

一、互動(dòng)游戲。

目的'：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛。

人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。

道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個(gè)）。

游戲方法：

1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。

2、男生背女生。

3、繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。

4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。

5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。

6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

二、夾傳氣球。

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。

道具：每隊(duì)氣球六只。

比賽方法：

1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對方向到達(dá)終點(diǎn)。

4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。

5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

三、六人七足。

目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識。

道具：每隊(duì)繩子5根。

比賽方法：

1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。

2、裁判喊開始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組。

3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。

4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。

5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

四、互動(dòng)游戲——蠶蟲行。

目的：培養(yǎng)小組的合作性。

道具：舊報(bào)紙若干。

比賽方法：

1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。

2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。

3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。

4、連接以后，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。

5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

五、倒跑接力。

目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。

道具：接力棒4個(gè)，音箱一部。

活動(dòng)方式：

1、本活動(dòng)以disco音樂為背景。

2、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

六、銜紙杯傳水。

目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。

比賽方式：

1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。

3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。

4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。

總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張。

氣球：五包接力棒：四支。

水盆：四只紙杯：四包。

繩子：若干報(bào)紙若干。

水果：若干音箱：一部。

鮮花若干飲料瓶20個(gè)。

氣球：6x5=30元紙杯：4.5x4=18元。

水果：30元鮮花：20元。

棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元。

合計(jì)：158元。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇十

1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。

3、鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。

4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。

5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

通過此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員。

卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支，報(bào)紙40張，會(huì)服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎(jiǎng)品等。

1、時(shí)間：x月xx日—x月xx日。

2、人員：xxx院青協(xié)第二屆全體干部。

3、內(nèi)容：

a、將所需資源購買齊備。

b、將活動(dòng)過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

c、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。(具體安排見附表一)。

d、x月xx日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測試。

(一)時(shí)間。

x月xx日。

(二)場地布置。

1、活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個(gè)場地進(jìn)行場地布置。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)。

第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊(duì)建設(shè)。

1、活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括：隊(duì)長、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號，限時(shí)20分鐘。然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。

第二環(huán)節(jié)：比賽過程。

第一關(guān)：通關(guān)卡在哪里?

1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見后附表二。(注：各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)。

第二關(guān)：穿越有我。

1、地點(diǎn)：小光谷運(yùn)動(dòng)場休閑場地。

2、規(guī)則:?。

a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目。

b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程：

a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

第三關(guān)：無敵蜘蛛網(wǎng)。

1、地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地。

2、規(guī)則：

a、蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中穿過去，每個(gè)洞最多過兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《尽Ｈ绻l碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程：

a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第四關(guān)：嗨!陌生人。

1、地點(diǎn)：東區(qū)。

2、規(guī)則：a、每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會(huì)形象。

c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣。

1、地點(diǎn):xxxx。

2、規(guī)則:。

a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。

b、在此過程中，彼此牽的手不可以松開，如果松開則全隊(duì)重新開始。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程：

a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第六關(guān)：終點(diǎn)就在前方。

1、地點(diǎn)：東大門。

2、過程：每隊(duì)拿著4個(gè)通關(guān)卡后趕往終點(diǎn)東大門，按到達(dá)時(shí)間順序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。

第三環(huán)節(jié)：我要加分。

1、四支隊(duì)伍，玩一個(gè)小游戲：比比誰擁有的多。

2、準(zhǔn)備4個(gè)托盤，1張列有物品的清單。

3、每隊(duì)出1名成員托著托盤，當(dāng)主持人念物品名時(shí)各隊(duì)拿出物品，看哪個(gè)隊(duì)拿出的多，每多一件給其加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)。最后公布每隊(duì)，公布總成績排名。

1、所有人圍坐一圈，發(fā)放吃的喝的補(bǔ)充體力。

2、徐星主持總結(jié)。

3、理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗(yàn)，各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對各隊(duì)進(jìn)行總評。

4、會(huì)長發(fā)言，頒獎(jiǎng)。

1、按隊(duì)。

2、全體。

3、自由組合。

1、注意安全。

2、愛護(hù)學(xué)校公物。

3、注意協(xié)會(huì)形象，與人溝通中做到謙讓有禮。

4、與隊(duì)友團(tuán)結(jié)協(xié)作。

5、遇到不能解決的事情及時(shí)與部長及會(huì)長聯(lián)系。

6、活動(dòng)過程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋。

卡紙：x元。

氣球：xx元。

彩帶：x元。

礦泉水：xx元。

獎(jiǎng)品及其他共xx元。

合計(jì)：xxx元。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇十一

我們年輕，我們激情；我們年輕，我們拼搏；我們年輕，我們相聚到了一起！在這收獲的金秋十月，我們相邀在一起，為了明天的輝煌，今天揚(yáng)帆起航！

20xx年10月x日

嗇園

醫(yī)學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)主要成員

1、通過本次活動(dòng)，在輕松的氣氛中拉近團(tuán)委學(xué)生會(huì)各成員之間的距離，同時(shí)學(xué)習(xí)關(guān)心和更融洽地與他人合作。有助于今后更和睦順利地共同完成工作。

2、幫助大家調(diào)適身心狀態(tài)，樂觀勇敢地面對今后工作與生活的挑戰(zhàn)。

3、通過完成較困難的活動(dòng)項(xiàng)目，幫助大家克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。

4、培養(yǎng)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的決策力、行動(dòng)力、協(xié)作力，激發(fā)個(gè)體上潛能與團(tuán)隊(duì)精神，建立一支向心力強(qiáng)和高績效的團(tuán)隊(duì)。

1、10月x日前晚7：30在a501全體營員集中，講解安全等注意事項(xiàng)，并進(jìn)行分組。

2、活動(dòng)當(dāng)天上午7：30所有同學(xué)準(zhǔn)時(shí)在啟秀校區(qū)南門游泳池旁集中。

3、前往活動(dòng)地點(diǎn)，進(jìn)行第一個(gè)比賽項(xiàng)目“巧妙購物沖沖沖”。每個(gè)小組給100元的基本金，然后大家分頭出發(fā)在1個(gè)半小時(shí)內(nèi)買齊。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇十二

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇十三

客車緩緩慢了下來，探頭望出去，郁郁蔥蔥的樹林中一處三層高的院落映入眼簾。俯身鉆出車來，清新的空氣、柔和的陽光擁抱迎接著我們每一個(gè)人，不像是出來吃苦訓(xùn)練，更像是一場鄉(xiāng)間旅行，凈化心靈，放空自己。直到教練厲聲喊道“集合”我才回過神來，才有了緊張，像軍訓(xùn)的感覺。

從分配房間開始，意味著這四天三夜我們即將在眼前的這所基地度過，懷著緊張，好奇，忐忑的心情我們迎來了下午的入園歡迎儀式，在教練有序的指引下，我們陸續(xù)落座于會(huì)議室，聽教練給我們講團(tuán)隊(duì)是由基層和管理層人員組成的一個(gè)共同體，它合理利用每一個(gè)成員的知識和技能協(xié)同工作，解決問題，達(dá)到共同的目標(biāo)。向左說一聲團(tuán)隊(duì)，向右喊一句團(tuán)隊(duì)，那么團(tuán)隊(duì)究竟有多大力量，或在我們工作中能起多大作用，在此之前我并沒有深刻體會(huì)，也不能夠深刻感知。

直至從蛟龍出海這第一個(gè)課題開始，一切茫然才慢慢飄散離去，才慢慢有所體會(huì)。蛟龍出海，顧名思義稱為兩人三足，大家分成六隊(duì)，每隊(duì)隊(duì)員把自己的左右腿跟同伴的綁起來，橫向移動(dòng)，速度最快到達(dá)終點(diǎn)的即為獲勝。我們紅旗六連在選出連長菅志國，指導(dǎo)員我，一名旗手、兩個(gè)師務(wù)長后，顯然在這個(gè)課題上我們并沒有給大家起到什么指導(dǎo)或者組織的作用，而是各自忙各自的綁帶，想要試圖迅速移動(dòng)，卻忘了，當(dāng)我們把彼此綁住的那一刻起，我們早已成為了一體，那么想要走的更遠(yuǎn)就必須合作，一同前行，這就說到了五個(gè)統(tǒng)一中的統(tǒng)一行動(dòng)。當(dāng)看到別的隊(duì)員已經(jīng)開始挪步前行的時(shí)候，我們卻連一步都跨不出去，最后還說在教練的指導(dǎo)下，我們才取得了第一名的好成績，晚上又在晚課挖金礦的比賽中失利，獲得了兩顆星的獎(jiǎng)勵(lì)。這一夜，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)，隊(duì)友們?yōu)槭裁匆x我，我們相互都不認(rèn)識，他們?yōu)槭裁匆堰@一份信任賭在我身上，我該如何面對他們給予我的信任，難道就是繼續(xù)濫竽充數(shù)?靠教練的幫助讓我們僥幸險(xiǎn)中求勝?顯然這不是我想要的結(jié)果，想要回報(bào)他們，就必須承擔(dān)起一個(gè)指導(dǎo)員應(yīng)該有的責(zé)任，幫助我的隊(duì)友，讓我們紅旗六連靠自己的實(shí)力打出一片天地。

第二天，早操后的第一個(gè)課題就是勇攀高峰，在教練的帶領(lǐng)下我們來到挑戰(zhàn)地點(diǎn)。面對這一面高墻，我的心里又打起鼓來，怎么辦，昨晚的堅(jiān)持早已拋之腦后，從小就恐高的我，恨不得立馬刨個(gè)洞鉆進(jìn)去，讓我逃過所有的高空訓(xùn)練。事情總是與你迎面相向，怕什么來什么，最終自己心里沒有過去那道坎，挑戰(zhàn)失敗了。看著隊(duì)友們期許的目光，“指導(dǎo)員加油;指導(dǎo)員加油”的吶喊，我心里像被針扎一般。合作天梯，這一次，我在心里暗下發(fā)誓，絕不能輸，絕不能讓我的隊(duì)友失望，我現(xiàn)在就是那領(lǐng)頭的羊，如果我再不帶好頭，我的同伴就會(huì)失去方向，無論多么艱難，我都必須迎難而上。最終我沖破了自己心里那道防線，當(dāng)和劉旭站在至高點(diǎn)，接受隊(duì)友們歡呼喝彩的那一刻，我才打心底里笑了，笑的那么燦爛，那么幸福。在接下來的活動(dòng)中我也不再懼怕，主動(dòng)積極的組織我的伙伴們迎接每一項(xiàng)挑戰(zhàn)，我們一起溝通，統(tǒng)一規(guī)則，統(tǒng)一思想，在我的統(tǒng)一指揮下，我們一起攻堅(jiān)克難，以每一項(xiàng)課題都名列前矛的優(yōu)異成績回報(bào)了我的隊(duì)員們。

夜幕降臨，這一夜，我的心如春天的花肆意的綻放開來，我終于意識到一個(gè)團(tuán)隊(duì)在一起的力量有多大，只要團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作，一切不可能都將變成可能。就像螞蟻毀掉木船，一只螞蟻當(dāng)然不能將一支船吞噬，可成千上萬只螞蟻就能使一條船在一日之內(nèi)瞬間毀滅，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。

第三天，拓展項(xiàng)目卓越圈再次證明了我們六連的實(shí)力，大家心往一處想，勁兒往一處使，不斷摸索練習(xí)，即便下著雨，我們也沒有退縮，這一項(xiàng)目的完勝還要?dú)w功于我們的隊(duì)友―寶叔，他今年五十多歲，在這幾天艱苦的訓(xùn)練中，他從未顯露過半點(diǎn)疲乏，我們這些年輕人都叫疼叫苦，而寶叔卻總是笑瞇瞇的說，再來兩遍，這一天的卓越圈也是，冒著大雨，大家都想回去，而我們寶叔說，沒事，再來兩遍，就這樣，我們冒雨比別的隊(duì)多練了兩遍，也就是這兩遍，讓我們最終奪得了二十四秒的好成績。教練說，吉尼斯世界紀(jì)錄還二十二秒，我們二十四秒的成績已經(jīng)是教練培訓(xùn)過的隊(duì)伍中成績最好的一支隊(duì)伍，聽到這樣的夸贊，我們幾乎要?dú)g呼的跳起來，感謝寶叔，是他的耐心與堅(jiān)持為我們創(chuàng)造了歷史，譜寫出了最美好的篇章。超級電網(wǎng)，我們雖然成績一般，但我卻從這里學(xué)到了三點(diǎn)，第一，不要盲目，不要急功近利，急功近利只會(huì)白白的浪費(fèi)機(jī)會(huì);其二就是對隊(duì)友的絕對信任，因?yàn)橹灰阌幸稽c(diǎn)不信任的抬頭看，就會(huì)觸碰到電網(wǎng);第三，即便到了最后一刻，也絕不可松懈，因?yàn)槟呐率鞘Ｗ詈笠恢荒_也有可能讓你之前所有的努力白費(fèi)。夜款款而來，大家圍著篝火歡呼慶祝，看著所有人臉上洋溢著滿足充實(shí)的笑容，我思緒良多，內(nèi)心從未如此富足，像是得到洗禮一般，撕下一張張人皮面具，看到真實(shí)善良的人們，看到大家為了爭贏一顆顆小星星絞盡腦汁的樣子，相互幫扶，統(tǒng)一規(guī)則，共同合作，這才是我們鄂能化需要的團(tuán)隊(duì)，這才是我們鄂能化應(yīng)有的精神風(fēng)貌。

第四天“行走的力量”，我們踏上荒無人煙的沙漠，追尋著遠(yuǎn)處若影若現(xiàn)的那面旗幟，中煤鄂能化從此就駐扎在了我心中。

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”，那短暫的四天三夜拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束，而我此刻激動(dòng)的心還久久不能平復(fù)，這是一次心的洗禮，這是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力，這是一種文化，是一種精神，更是一種信仰。回到崗位，我也會(huì)從以下三點(diǎn)來踐行這幾日所有的感悟：第一、一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想走的更高更遠(yuǎn)，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才能戰(zhàn)無不勝、攻無不克;其二、任何事情都不要盲目的急功近利，要統(tǒng)一規(guī)則，統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一行動(dòng)，統(tǒng)一思想，統(tǒng)一聲音，其三、提高團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新精神，利用資源的合理配置來提高任務(wù)完成效率和速度。當(dāng)然，這幾天的訓(xùn)練帶給我的感悟還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，很多東西還需要我們?nèi)ニ伎己屯诰颉?/p>

最后，非常感謝公司能安排這次拓展訓(xùn)練，讓我們有機(jī)會(huì)重新認(rèn)識自己，認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大的力量。我也要學(xué)以致用，在以后的工作中，把自己的感悟融入到工作中去，不斷提高自我，完善自我，為中煤鄂能化貢獻(xiàn)出自己的力量。

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學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇十四

破曉黎明之時(shí)，我們院學(xué)生會(huì)的孩子們踏著快樂的腳步邁向我們的目的地--花山，一條十八彎的小道映入我的眼簾，看不見盡頭，只知道希望在前方。踩著經(jīng)過花雪與年輪的楓葉與枝頭，只知道它們載著我們此時(shí)的幸福。一步一個(gè)腳印，一起一步臺階，汗流夾背只記述著我的快樂，成長。歡聲笑語即過，我們很快就登到了頂峰。眾眼環(huán)視，使我體會(huì)到“一覽眾山小〞的氣魄與胸懷。

秋意雖涼，但青草依舊蔓蔓，景色照樣怡。雖難聽見鳥兒的歡聲，可整個(gè)山林彌漫著我們快樂的味道。山頂有一塊寬闊地，學(xué)長，學(xué)姐命令我們在上面休息，做游戲。我知道幾位學(xué)長，學(xué)姐也走累了。坐下休息時(shí)，臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺。

此時(shí)，他們內(nèi)心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽光愛不到的地方，舒坦的坐了下來，各自拿出了自己期盼已久的干糧，狼吞虎咽般嚼了起來，臉上露出了幸福的微笑，像是世界開滿了花。此時(shí)，他們是如此的可愛。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時(shí)，我是萬分的懊悔啊.我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強(qiáng)行勒索，把他們的干狼一個(gè)一個(gè)吃個(gè)遍。

當(dāng)我把自己肚子填飽時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們的目光對視著我，是多么的“熾熱〞，多么的深情“,，原來他們的東西都被我吃光了。呵呵，我那顆慚愧的心啊，讓我不堪回首。接著，他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來，我那薄弱如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場揉捏一般之后，衣襟不整的形象透露著我此時(shí)內(nèi)心的無助與悲慘啊。之后他們看到我的形象與表情后，也讓他們倍感到慚愧的，又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質(zhì)干糧來撫慰我此時(shí)的“落寞〞啊。哈哈我就知道我們宣人是如此的可愛，如此的讓我感到親切，我知道只有在你們“無情的推殘〞下，我才能更加的強(qiáng)大、成長。

隨后我們開始做游戲，玩起了我們童年的`游戲---丟手絹，我們唱啊唱，他們跑啊跑，讓我們進(jìn)入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長城”的游戲，看到他們?nèi)绱说膱?jiān)持，讓我感到我們力量的強(qiáng)大。當(dāng)我們玩起了'信任背手時(shí)“，讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了〞八塊五毛“的游戲，讓我感受到了院學(xué)生會(huì)這個(gè)家庭的生活的豐富多彩。總之，讓我感到了他們的團(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng)，讓我知道了團(tuán)結(jié)力量的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作精神的可貴，讓我明白了永不言棄、頑強(qiáng)拼搏的毅力，也讓我再一次感受到了這個(gè)家溫暖與親切。

隨著時(shí)間的流逝，太陽逐漸日落西山，我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠(yuǎn)漫長，心甚是開心。一路長長而又整齊的隊(duì)伍充滿著歡聲笑語，一路上洋溢著幸福與快樂的味道。

這次的花山之旅，不一樣的旅程，不一樣的感受，給人生劃上了華美而又多彩的一筆。讓我感受到了團(tuán)結(jié)力量的強(qiáng)大與團(tuán)隊(duì)合作的精神，感受到了院學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭的溫暖與親切，也讓我感受到了我們11級學(xué)生們“青于藍(lán)，而勝于藍(lán)〞的力量與決心。我知道院學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭會(huì)在我們帶著下更加輝煌，更加強(qiáng)大、溫暖。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇十五

1、活動(dòng)破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)。

2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號，隊(duì)歌。

3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：

1趣味拼圖。

項(xiàng)目介紹：1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加。

項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙。

項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

2瞎子找家人。

項(xiàng)目介紹：1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加。

2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動(dòng)。

4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

項(xiàng)目道具：布條：50條。

3、3人2足接力賽。

項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員。

項(xiàng)目道具：10條布條。

項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

4、七手八腳。

項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員。

3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)。

項(xiàng)目道具：無。

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神。

5、氣球排排走。

項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員。

從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推。

項(xiàng)目道具：氣球若干。

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

6密碼傳遞(沒有進(jìn)行)。

項(xiàng)目介紹：1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加。

第一輪是：4個(gè)數(shù)字。

第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),。

第三輪是：一個(gè)帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號。

第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母。

第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個(gè)數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。

游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。

項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙。

物料準(zhǔn)備：略。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇十六

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德教育、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)及其他等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長成才。

“思想政治與道德素養(yǎng)”欄主要記載學(xué)生參加黨、團(tuán)組織的重要活動(dòng)及在思想認(rèn)識、道德品質(zhì)等方面的表現(xiàn)。

“社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)”欄主要記載學(xué)生組織或參加的社會(huì)實(shí)踐、志愿服務(wù)等活動(dòng)以及在活動(dòng)中的表現(xiàn)和取得的成果。

“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”欄主要記載學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)以及在參加各級各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績。

“文化藝術(shù)與身心發(fā)展”欄主要記載學(xué)生參與的文體藝術(shù)活動(dòng)和取得的成績，以及有益于身心健康發(fā)展的其它經(jīng)歷。

“社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作”欄主要記載學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動(dòng)，所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會(huì)工作。

“技能培訓(xùn)及其它”欄主要記載學(xué)生參加各類技能培訓(xùn)及取得的成績。未能被上述所包括的其它重要經(jīng)歷或成果也可在這一欄里填寫。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇十七

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由“兩項(xiàng)設(shè)計(jì)”，“一組活動(dòng)”，“一次測評”，“一本證書”，“十個(gè)導(dǎo)向指標(biāo)”組成。

1)“兩項(xiàng)設(shè)計(jì)”，即職業(yè)導(dǎo)航設(shè)計(jì)和學(xué)業(yè)進(jìn)程設(shè)計(jì)。人生規(guī)劃和職業(yè)設(shè)計(jì)，可以幫助各位同學(xué)降低成功的成本。職業(yè)導(dǎo)航設(shè)計(jì)引導(dǎo)同學(xué)們結(jié)合自己的興趣愛好、家庭背景、價(jià)值追求和國情現(xiàn)實(shí)設(shè)計(jì)自己的職業(yè)道路和事業(yè)方向，幫助各位同學(xué)優(yōu)化人生道路，減少和避免成功道路上的各種障礙;在職業(yè)導(dǎo)航設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上，科學(xué)合理地安排在學(xué)校接受教育的內(nèi)容、方式、途徑和目標(biāo)，幫助同學(xué)們在大學(xué)校園里愉快、健康、積極地生活和學(xué)習(xí)，順利完成學(xué)業(yè)。

2)“一組活動(dòng)”，即各位同學(xué)在進(jìn)行了“兩項(xiàng)設(shè)計(jì)”之后，鼓勵(lì)和幫助大家選擇并開展一組有主題的課外活動(dòng)，拓展自身綜合素質(zhì)。

優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)能力失衡和能力貧困，為進(jìn)一步的素質(zhì)拓展提供參考依據(jù)。

4)“一本證書”，即在各位同學(xué)面臨就業(yè)的時(shí)候，學(xué)校為每一位同學(xué)提供一本素質(zhì)拓展證書，作為在校期間素質(zhì)拓展的憑證和記錄。我校證書采用團(tuán)中央,教育部和全國學(xué)聯(lián)印制的統(tǒng)一版本,該證書被國家勞動(dòng)人事部門認(rèn)可,在就業(yè)市場上全國通用。

1、參加黨團(tuán)組織生活情況;。

2、參加各級馬列、黨的知識小組學(xué)習(xí)情況及競賽獲獎(jiǎng)情況;。

3、是否遞交入黨申請書及參加各級黨校培訓(xùn)情況;。

4、是否黨員(或入黨積極分子)及在各種學(xué)生活動(dòng)中發(fā)揮作用情況;。

5、參加各級有關(guān)思想政治和道德素養(yǎng)的研討會(huì)、座談會(huì)或講座情況;。

6、在各級思想理論公開刊物上發(fā)表文章情況;。

7、所在班級、寢室獲各級表彰情況及個(gè)人做出貢獻(xiàn)情況;。

8、獲得國家、省、市和學(xué)校的各種綜合獎(jiǎng)勵(lì)情況。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇十八

拓展訓(xùn)練，這個(gè)概念開始在我的頭腦中很陌生，很生疏。帶著好奇、帶著鍛練和收獲的希望。為了這次訓(xùn)練我特意買了一雙運(yùn)動(dòng)鞋。早上六點(diǎn)半起床，坐了2個(gè)多小時(shí)的車終于到了深圳最東部的南澳訓(xùn)練基地，在車上教練讓我們玩一個(gè)互動(dòng)游戲每一個(gè)人說出一個(gè)成語，我的成語是一路平安，但說成語之后才知道，成語的前詞是洞房花燭夜，教練問我你的洞房花燭夜為什么一路平安；因?yàn)槲蚁Ｍ麅蓚€(gè)人婚后能夠平平安安相扶到老。也是我送給每一會(huì)朋友的祝福。經(jīng)過開典的教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動(dòng)的安排部署，我成了戰(zhàn)龍隊(duì)中的一員，我們制定了口號，戰(zhàn)龍。。。戰(zhàn)龍與眾不同！！

這次的訓(xùn)練雖不是肉體上的折磨，在精神上雖是享受對我來說也是一種折磨啊，因?yàn)橐坏交匚揖皖^痛可能休息不夠和暈車的原因，但我還是堅(jiān)持完成一天的三項(xiàng)節(jié)目。第一項(xiàng)是藏秘尋寶，我們團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作很快就找到了寶藏，第二項(xiàng)是翻越沼澤，只借住三個(gè)鐵桶和三塊木板走過100米沼澤。個(gè)人的力量和智慧是有限的，而凝聚成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)我們在男同事那有力的雙手和扶住下很快就翻越這遍沼澤地，雖然過程很苦很累但是我們很開心，這個(gè)項(xiàng)目體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)就是力量，付出終有收獲。第三項(xiàng)是炮打冰破是最有意思也是最搞笑一個(gè)項(xiàng)目，也是有點(diǎn)殘忍，兩個(gè)隊(duì)pk，呵呵，我們這個(gè)隊(duì)基礎(chǔ)亂了陣腳弄得像雞飛蛋打輸給了對方，比賽第一友誼第二，我們輸了結(jié)果，可我們過程也付出了很多，失敗乃成功之母，xx年給力。這次拓展訓(xùn)練，我們增強(qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。但它給我們以啟示，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。

雖然身體不舒服，但我利用兩個(gè)多小時(shí)把今天所學(xué)到的和所收獲的與大家分享，希望你們看完也會(huì)有所收獲。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇十九

與眾多的應(yīng)屆大學(xué)生一樣,2013年我選擇了工作而非考研繼續(xù)學(xué)習(xí).原因很簡單,我感覺自己已經(jīng)儲(chǔ)備了足夠的能量,能夠迎接未來的挑戰(zhàn).但是在2013年的立夏戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)中,我感覺自身原來不是那么強(qiáng)大,又或者說根本不需要我那么強(qiáng)大,因?yàn)槲疫€有團(tuán)隊(duì)。

不可否認(rèn),在2013年入夏的拓展訓(xùn)練之前,我一直認(rèn)為自己很優(yōu)秀.同時(shí)由于自身的優(yōu)越性,我感覺自己并不需要?jiǎng)e人的幫助,隊(duì)友對于我來說更多的是一種負(fù)擔(dān).當(dāng)我可以輕松完成各項(xiàng)工作,而別人不能完成時(shí),我會(huì)感覺很興奮,那種自身油然而生的自豪感務(wù)必強(qiáng)烈.以至于我不能真正看清,當(dāng)眼睛只是注視著遠(yuǎn)方而沒有腳踏實(shí)地,就很容易跌倒.很顯然,這次的拓展培訓(xùn),我摔得很慘。

顯然,像我這樣自大的人,一開始就和團(tuán)隊(duì)溝通發(fā)生了沖突.那是在團(tuán)隊(duì)文化組建中關(guān)于如何設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)logo,我和團(tuán)隊(duì)里的其他隊(duì)友發(fā)生了爭執(zhí).原因是我一個(gè)人不滿足當(dāng)前的設(shè)計(jì)想法,想要駁斥大家所謂好的想法,最后大家為了顧全大局還是選擇了之前大家一致的意見.于是,在接下來的團(tuán)隊(duì)文化展示時(shí),由于我們所擺的造型和團(tuán)隊(duì)文化不相符,最終教練判對面的隊(duì)獲勝。

我因此感覺到很可惜,也感覺自己的隊(duì)友為什么不相信自己,也許換成我自己的想法就有可能會(huì)成功.(這里要補(bǔ)充下,如果換成我的,結(jié)果還是一樣,因?yàn)橹攸c(diǎn)不是logo如何設(shè)計(jì),而是相互的融合,這才是團(tuán)隊(duì).很顯然,這份道理對于當(dāng)時(shí)的我來說,似乎永遠(yuǎn)也不會(huì)明白)鑒于此次項(xiàng)目的挑戰(zhàn)失敗,我再次確信不要依靠所謂的隊(duì)友.正好接下來的項(xiàng)目,是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,我決定定要自己挑戰(zhàn)成功。

有時(shí)候,不知道是不是期望的越大,失望的就越大.接下來的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是高空抓桿,這對于有點(diǎn)恐高的我來說,似乎難度比想象中大.但是,自己為了表現(xiàn)自己不害怕,竟然第一個(gè)選擇挑戰(zhàn).我當(dāng)時(shí)不斷的告訴自己,我是可以的,我是可以的.但效果不是很明顯,我站在上面就突然呆住了,以往的一切神勇都不復(fù)存在.我該怎么辦,我無法跨過去.就在這個(gè)時(shí)候,我下面的隊(duì)友看到我有點(diǎn)害怕,就不斷為我加油吶喊,同時(shí)不忘激勵(lì)我.說實(shí)話,一開始我很反感聽到他們?yōu)樽约杭佑?因?yàn)槲腋杏X這是對于我的一種羞辱,我是一個(gè)不需要依靠團(tuán)隊(duì)的人。

但隨著時(shí)間的慢慢過去,看著大家為自己不斷地加油吶喊,我心里真的很感動(dòng).那種感情,似乎是我以前沒有感覺過的.帶著大家的那份鼓勵(lì),我按照狼牙上海拓展培訓(xùn)公司老師的方法為自己減壓,盡量不去想自己身處高空.慢慢的,我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己,終于在最后一次嘗試中穩(wěn)穩(wěn)的抓住了那個(gè)桿子.那一刻,我也感覺那根桿子也是我的團(tuán)隊(duì)。

當(dāng)拓展培訓(xùn)老師幫我從高空中放下來時(shí),我緊緊的擁抱起了我的團(tuán)隊(duì),我不停的說謝謝.看著他們滿臉的笑語,我油然的感覺到很快樂。

入夏來的第一次拓展培訓(xùn),是我人生中的一個(gè)里程碑,因?yàn)樗虝?huì)了我.就算個(gè)人再強(qiáng)大,也比不上團(tuán)隊(duì),因?yàn)槲蚁嘈艌F(tuán)隊(duì)的力量無與倫比。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案（優(yōu)秀20篇）篇二十

上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì)，何處不修行。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！

在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的.所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。