無論是企業內部的員工活動，還是對外開放的社區活動，活動策劃都是確保活動成功的關鍵步驟之一。以下是一些活動策劃中常見的錯誤和教訓，希望能給大家提醒和警示。
元宵節特色活動策劃社區（實用12篇）篇一
生活，使他們感到學校和學習都是生機盎然的，充滿趣味的。
時間：2月24日晚上6：00——8：00。
地點：操場。
人員：全體師生及自愿參加的家長。
要求：每個學生至少帶一個燈籠，（最好有自制的）查閱資料，或自制燈謎若干，寫在紙條上。要符合一年級學生認知水平，并自備獎品，準備獎勵給猜出自己制作的燈謎的同學。可以請求家長協助（比如寫燈謎），但不能完全代替。
動員，集思廣益。
在開學報到完后，召開班會，激發學生的`興趣，鼓勵學生討論如何辦好這次活動。歸納總結活動方法，鼓勵大家積極籌備，簡單分工。（比如哪些同學重點搜集跟“羊”有關系的詞語，哪些同學重點搜集喜慶的詞語，或是跟元宵節有關的知識等。）指導學生通過四五天時間搜集資料，制作燈謎、燈籠。
教師，做好領路人。
重點指導學生準備活動，在籌備過程中，鍛煉能力。為了落實活動中的知識能力目標，教師一方面做好引導，一方面也要參與到活動中去、可以設計制作一些燈謎。
家長，好幫手。
充分調動家長這支好幫手隊伍。請幾個比較有組織能力的家長來協助管理，以便更有秩序的搞好活動，同時也讓家長從中體會新課程的理念。
元宵節特色活動策劃社區（實用12篇）篇二
為了豐富xxx小區業主的'文化生活，創造出物業與業主交流互動的新平臺，拉近了彼此間的距離，使業主感受元宵佳節的傳統文化。根據公司20xx年度社區文化活動計劃，開展“歡歡喜喜慶元宵”活動。
1、活動時間：20xx年2月17日元宵節。
2、活動地點：前廣場或7、8棟廣場。
1、2月xx日完成活動方案；（負責人：xxx）。
2、2月12日前出元宵活動通知；（負責人：xxx）。
3、2月12日完成元宵燈迷，橫幅制作：（負責人：xxx）。
4、2月13日完成購買物品；（負責人：xxx）。
1、二人三足綁退跑比賽規則：以家庭參賽，將兩人小腿綁在一起組成兩人三足，在固定的跑道內往返跑，在跑到中，布帶有脫落則捆好再跑，按時間長短，決出1、2、3名。
第一名1個獎品為電磁爐1臺。
第二名2個獎品為牛奶1箱、紙巾1條。
第三名3個獎品為洗衣液1瓶、洗潔精1瓶。
2、籃球運球接力規則：以家庭參賽，每人持籃球進行固定距離往返跑動，接力者在起點接應首跑都。須單手向前運球，運球時不走步、滾球跑，按時間長短，決出1、2、3名。
第一名1個獎品為電飯煲1個。
第二名2個獎品為牛奶1箱、紙巾1條。
第三名3個獎品為洗衣液1瓶、洗潔精1瓶。
3、飛鏢比賽規則：個人參賽，分大人、小孩組，每位參賽都可投三支飛鏢，固定距離進行投鏢，以環數計成績。按飛鏢中標環數，決出1、2、3名。
第一名1個獎品為豆漿機1個。
第二名2個獎品為牛奶1箱、紙巾1條。
第三名3個獎品為洗衣液1瓶、洗潔精1瓶。
4、猜燈迷規則：猜對答案方可摘下謎條，到兌獎處換小禮品1份。（小燈籠、洗衣粉、洗潔精、牙簽盒、環保袋）。
元宵節特色活動策劃社區（實用12篇）篇三
三、活動地點：圖書館二樓閱覽部。
四、活動準備：
1、2月8日前，辦公室負責收集各種燈謎，準備獎勵讀者的圖書，讀者通知。
2、場地布置：2月8日，辦公室協助閱覽部，在閱覽室四周拉上紅絲帶，將謎語吊在上面;活動期間播放節日音樂，渲染氣氛。
3、2月8日上午，辦公室負責組織猜謎活動，包括謎底核對、獎品發放及宣傳拍攝等;閱覽部、外借部負責維持活動期間的秩序。
五、活動規則：
1、猜謎現場，猜謎者每人每次只限猜一條謎語，不限次數，多猜多贈。
2、謎底猜出后，猜謎者只需把謎面號記住，到謎底核對處核對答案，確認無誤后，由工作人員發放贈書卡，憑此卡取下謎面，到贈書處領取贈書。
3、每張贈書卡贈書一冊。
4、請讀者文明猜謎，遵守規則。
六、活動注意事項：
1、猜謎要有秩序，不要大聲喧嘩。
2、謎底猜出后，讀者只需把謎面題號記住，到指定兌獎處核對答案，不能將謎面取下。
3、對答案要排隊守秩序，違反者取消猜謎資格。
4、已公布答案的謎面當場封題，不能再猜。
元宵節特色活動策劃社區（實用12篇）篇四
為了營造良好的元宵節文化氛圍，豐富轄區居民的精神文化生活，將文娛活動辦得豐富多彩，紅紅火火，同時，為了更好地弘揚傳統文化，讓廣大居民在歡樂、文明、和諧、喜慶的氛圍中歡度佳節，xx社區擬開展“我們的節日·元宵節”活動，特制定如下方案：
我們的節日·元宵節。
20xx年2月x日下午。
xx社區辦事處。
xx社區志愿者40余人、轄區空巢老人10多人。
(一)全體人員共同制作專屬元宵。
全體人員共同包元宵，并在元宵包好之后，自由選擇巧克力醬、藍莓醬等在元宵上做畫、寫字等，做成每個人獨一無二的專屬元宵。
(二)全體人員共同制作面盞。
面燈也叫面盞，是用面粉做的各種形式的燈盞，多流行于北方地區。漢族民間傳說，元宵節的燈光是吉祥之光，能驅妖辟邪祛病。xx街道辦事處擬借此次元宵節機會，讓全體人員共同制作象征著中國傳統文化和吉祥如意的面燈。
(三)共掛祈愿燈、共同猜燈謎。
辦事處擬在活動當天，讓參與活動的人員懸掛40盞帶有燈謎的祈愿燈，并自由選擇祈愿燈來進行猜燈謎比賽。
燈籠40個，絲帶2盤，元宵面10斤，巧克力醬、藍莓醬等原料、面粉10斤，刀1把，電磁爐1個，鍋1個，棉線1團，一次性桌布，紀念品。
良辰美景共賞，佳節游園齊樂。
1、知道農歷正月十五是我國的傳統節日——元宵節，了解元宵節的來歷及習俗(玩燈、賞燈、吃元宵、劃旱船等)。
2、知道元宵節有賞燈猜謎的.習俗，初步了解燈謎的結構。
3、積極參加猜謎活動，體驗猜想和推測的快樂。
(一)物品準備：
自制燈籠、米奇、獎品、易拉罐、玩具筐、氣球、條幅、音樂、桌椅、燈謎、答題卡、鉛筆、笑臉、哭臉、元宵、碗、牙簽、活動廣告、活動宣傳頁等等。
(二)人員安排：
1、咨詢接待：xxx老師、xxx老師。
2、燈籠展示：xxx老師(家長可以為喜歡的燈籠貼貼畫、準備售帶、貼畫或便利貼)。
3、中班教室展示元宵節動畫片。
4、催場：xxx老師。
5、吃元宵——碗、勺子。
6、音樂播放(xxx)照相(xxx)。
7、元宵節故事講述。
8、米奇扮演。
9、場外布置：全體老師。
1、主持人致開場詞。
2、故事講述：元宵節的由來(老師提前準備故事生動的講述)。
3、唱唱跳跳——米奇和我鬧元宵(米奇和老師領小朋友跳舞慶祝)。
4、親子游戲：看你笑不笑。
規則：“米奇”和“開心老師”作出搞笑的動作或者表情來逗家長和孩子，家長用上唇和鼻子夾住一支鉛筆盡量保持不要掉落，老師宣布開始后家長鉛筆掉落或者孩子發笑，都視為失敗，堅持到最后的家庭為獲勝家庭，發放禮物。
5、歡樂元宵——蒙眼畫燈籠。
規則：老師給參賽家庭展示一幅燈籠的圖畫，參賽家長在規定時間內蒙上眼睛憑記憶內容作畫，規定時間內燈籠畫的的家庭獲勝。
6、歡樂元宵——提燈籠游戲。
規則：爸爸媽媽在規定時間內，用提燈桿在指定路線往返運送燈籠(旺仔易拉罐)，規定時間內寶寶筐里瓶數最多者獲勝，贏得獎品。
7、歡樂元宵——猜燈謎。
規則：老師將家庭分組，每組xx道謎題，答對題數最多者獲勝，獲勝者可以扎“幸運氣球”贏大禮。
8、歡樂元宵——和我一起吃元宵。
后勤人員提前做好糕點及元宵和大家分享。
元宵節特色活動策劃社區（實用12篇）篇五
元宵節即將來臨，為弘揚民族文化，讓學生了解多姿多彩的傳統民族節日，將組織學生進行小型多樣的鬧元宵活動，通過活動營造歡樂祥和、健康向上的節日氛圍。
元宵節。
1、班會課時間：根據少先隊提供的元宵幻燈片宣傳學習內容，了解元宵節的由來，習俗和一些有趣的傳說。
2、班會課活動內容安排：
一年級。
主題：參觀學校各處活動地點。
在班主任的帶領下，參觀學生和家長的自制元宵燈，觀看高年級學生的一些活動。
活動要求：
1、各班有序地進行觀看活動。
2、觀看完后，回教室學《鬧元宵》童謠。
正月十五鬧元宵，歡慶鑼鼓使勁敲，敲得獅子大抖毛，敲得旱船街上漂，爺爺樂得抬花轎，姑姑扭腰踩高蹺，我拍巴掌奶奶笑，放聲高唱豐收謠。
二年級。
主題：運動元宵樂樂樂。
活動要求：
1、活動地點：操場（雨天改在體操房）。
2、負責人：鹿濤、王榮萍。
3、活動規則：兩人同時抱住一個籃球，以最快的速度傳給對方兩位同學的懷抱，中間不能掉球，合作協調前進，看哪個班級最快。（各班20位學生，十男十女）。
活動準備：四個籃球、學說口號（傳傳傳、樂樂樂，元宵佳節同歡樂！）。
（負責老師做好準備）。
帶隊教師：各班班主任（備注：如有時間，各班上網搜索“鬧元宵”的詩詞，各班學一首有關的詩詞）。
主題：元宵燈謎猜猜猜。
活動要求：
1、各班推薦兩名學生工作人員，并把各班準備的燈謎寫在統一規定的`紙上，（謎底不要寫，但自己要知道答案）每班自己準備好一張課桌，10份左右的小獎品。
2、各班在班內通過猜謎活動以后，派出5名高手，參加學校的元宵燈謎猜猜猜活動。
3、其余學生在班內學唱歌曲《賣湯圓》。
活動準備：在班會課開始前，各班的兩名學生工作人員在底樓放好桌子，準備好猜的字謎，拿好自己班級中的獎品，做好迎接其他同學來猜燈謎的活動準備。
活動人員安排：徐曉麗。
活動地點：教學樓前。
主題：巧手做燈妙妙妙。
活動要求：各班把制作的元宵燈，放在規定處進行展評。
元宵節特色活動策劃社區（實用12篇）篇六
一、活動主題：
感受傳統文化的熏陶，體驗過節的熱鬧與歡樂的氣氛。
二、活動地點：
學校廣場。
三、活動時間：
四、活動人員：
活動負責人：工會，少先大隊。
參加人員：學校師生。
五、活動安排及布置：
1、場地布置：在校廣場路燈四周，亭子四周綁上鐵絲，將燈謎吊在上面。
2、準備各種獎品。
3、配置節日音樂并拍照留念。
4、各班推選不少于5個自制燈籠參賽，不符合要求的給相應班集體和班主任扣分。
六、猜燈謎活動說明：
在學校廣場左右兩側各懸掛200條燈謎；在文化長廊懸掛200條燈謎；燈謎按照難易程度分為三個等級（難、中、易），猜對燈謎后按照三個等級兌換不同的`獎品（獎品為洗衣粉、牙膏、水性筆等）。1—3年級學生到一年級辦公室對答案；4—6年級學生到四年級辦公室對答案。
七、兌獎原則：
活動評選出優勝集體3個，最佳猜手10名，最美花燈10盞。每猜中一燈謎獲得一份獎品，為班級積1分。猜燈謎者在兌獎處確認答案正確后才能親自取下燈謎謎題交給兌獎處并填寫謎底及簽名后方可領取獎品。
八、活動注意事項：
1、猜謎要有秩序，不要大聲喧嘩。
2、謎底未猜中，不得將謎語取下來。
3、對答案要排隊守秩序，違反者取消猜謎資格。
元宵節特色活動策劃社區（實用12篇）篇七
20xx年xx社區元宵節文娛活動要以“包湯圓、比廚藝、鬧元宵”為主題，引導廣大社區居民群眾積極參加健康文明的社區活動，豐富和活躍廣大居民節日文化生活。
2月x日(農歷正月x日)下午1:30，在社區前xx公園(xx社區一樓大廳)開展社區元宵活動。
(一)比廚藝。
比賽規則：
居民小組長提前通知居民，有興趣的居民在家做好菜后帶來社區比拼。
裁判：到場居民。到場居民將每人發到一朵大紅花，把花朵放在自己最喜歡的菜面前既可，以紅花數量多少排名，結果取前x名，其余為參與獎。
(二)煮湯團。
社區煮湯團供前來參加活動居民品嘗。
(三)猜謎語。
比賽規則：
每人限拿謎語x條，一條謎語僅可猜一次(以劃去的'答案為準)。
元宵節特色活動策劃社區（實用12篇）篇八
社區元宵燈謎會(鬧元宵、猜燈謎、游園會)。
為活躍社區文化，營造和諧社區，創造和諧氛圍，慶祝元宵佳節，增進物業服務中心與業主間的交流。
xx大堂前。
18:30分。
xx物業服務中心。
xx。
xx。
活動現場布置及結束清場負責人：xx、xx+其他安全員。
張貼謎語條、禮品擺放、收庫：xx、xx、xx。
兌獎員：xx、xx。
禮品發放員：xx、xx。
活動現場秩序維護：xx+其他四名安全員。
b棟大堂內秩序維護：當天b棟大堂值班員(督促兌獎人員排隊)。
一字謎。
二字謎。
三字謎：可樂、果粒橙、價值200元陽光網絡網卡任選1份。
老同子茶葉2盒。
2、19:00由經理宣布活動準時開始;。
3、活動期間，各工作小組各司其職，做好燈謎兌獎及禮品發放工作;。
4、秩序維護員負責維護好現場秩序;。
5、21:00活動結束，工作人員做好現場清潔及其它收尾工作。
燈謎條、帳篷、射燈、彩帶、氣球、禮品臺、照相機等。
1、秩序維護隊須維護好活動現場秩序，確保業戶及活動現場人員安全;。
2、活動的準備工作需提前做好，工作人員需準時集合，避免活動現場混亂;。
3、燈謎兌獎及禮品發放需專人負責;。
4、做好活動的'收尾工作和現場清潔。
元宵節特色活動策劃社區（實用12篇）篇九
為了使社區元宵節活動健康、有序地開展，特成立活動領導小組，由x任組長、x任副組長、成員為xx。
（二）經費保障
1、社區文體工作年度經費支出；
2、街道補助；
3、共建單位贊助
各小區懸掛燈籠，橫幅，營造濃厚的元宵節節日氣氛。
（一）元宵燈籠展
居民親手制作燈籠，活動當天拿到社區參展。
（二）做湯圓、品湯圓
社區干部、共建單位代表和居民一起包湯圓、煮湯圓、品湯圓
（三）游園活動
1、團結就是力量（拔河比賽）：以居民組為單位，每組出6個代表（3男3女）進行拔河比賽。獎項設置：一等獎、二等獎、三等獎、參與獎。
2、聲聲報福（踩氣球）：工作人員事先在氣球內放好“祝福券”或“有獎券”，每人可踩2個氣球，踩到“有獎券”即可得到紀念品。
3、團團圓圓（歡樂夾元宵）：盆里放20個乒乓球，游戲者各自從盆里夾乒乓球，在20秒內夾滿10個以上者勝利。勝利者可得到精美獎品，其余得紀念品。
4、金球轆轆（吹球入碗）：在桌面上并排放置兩個碗，在其中一個碗中放2個乒乓球，在規定的時間內將2個乒乓球吹入另一個碗中即成功。成功者可得精美獎品，其余得紀念品。
1、時間：x月xx日（正月十四）下午13：00
2、地點：社區xx廣場
1、居民小組長處報名
2、致電報名：xxx
元宵節特色活動策劃社區（實用12篇）篇十
各縣(市、區)總工會，機關各部室：
為積極推動創建文明城市工作，組織職工積極參與公共服務，不斷提高我市文明指數，按照市文明辦的要求，現制定市總工會志愿者服務活動方案如下：
一、職工志愿者服務活動內容。
各行政、執法、窗口和企事業單位要結合自身特點和工作實際，主要開展社會救助、慈善公益、文化活動、醫療義診、衛生保健、環境保護、法規政策咨詢、優撫助殘為主要內容的職工服務活動。
二、活動時間。
每季度最后一個星期活動一次，時間半天，如遇重大節日隨時組織活動。
三、職工志愿者服務活動的考評。
依據各單位上報的信息、圖片、影像資料和現場明查暗訪情況為依據，定期進行通報，對較為突出的上報市文明委建議給予表彰。
四、職工志愿者服務活動要求。
1.各單位要按照市文明辦和文行辦的統一要求，做到計劃周密，組織嚴謹，并做好相關協調溝通工作，確保活動進行。
2.各單位要發揮主觀能動性，可以獨立自主開展一些創新性的活動，并及時上報活動信息。
3.無論開展何種活動，要確保安全，做到萬無一失。
職工志愿者服務活動對于弘揚雷鋒精神、王家壩精神將起著推動作用，同時也是營造“我為人人，人人為我”的氛圍和構建和諧社會的需要，請各單位務必按照方案開展好活動。
文檔為doc格式。
元宵節特色活動策劃社區（實用12篇）篇十一
20xx年xx社區元宵節文娛活動要以“包湯圓、比廚藝、鬧元宵”為主題，引導廣大社區居民群眾積極參加健康文明的社區活動，豐富和活躍廣大居民節日文化生活。
2月x日（農歷正月x日）下午1：30，在社區前xx公園（xx社區一樓大廳）開展社區元宵活動。
（一）比廚藝。
比賽規則：
居民小組長提前通知居民，有興趣的'居民在家做好菜后帶來社區比拼。
裁判：到場居民。到場居民將每人發到一朵大紅花，把花朵放在自己最喜歡的菜面前既可，以紅花數量多少排名，結果取前x名，其余為參與獎。
（二）煮湯團。
社區煮湯團供前來參加活動居民品嘗。
（三）猜謎語。
比賽規則：
每人限拿謎語x條，一條謎語僅可猜一次（以劃去的答案為準）。
元宵節特色活動策劃社區（實用12篇）篇十二
賞花燈是老百姓過元宵節的一件樂事，也是至今仍廣為流傳的一項活動。關于元宵節賞花燈的由來，民間有許多說法，其中一個神話傳說甚是有趣。
時至今日，賞花燈仍然是元宵節的一項重要活動，在正月十五那天，各地廟會、公園便紛紛推出賞花燈的活動，屆時天上繁星萬點、地上火樹銀花，人間一片歡樂祥和的景象。
猜燈謎。
猜燈謎是元宵節的經典民俗活動之一，也是我國獨特的節日文娛方式。燈謎源于春秋戰國時期的宮廷文人墨客，他們為了展現才華和閑來解悶兒，就制作出了“文義謎語”，他們一邊把酒推盞，一遍吟詩猜謎，極富情趣。
如今每逢元宵節，各個地方都打出燈謎，希望今年能喜氣洋洋的，平平安安的。因為謎語能啟迪智慧又饒有興趣，所以深受社會各階層的歡迎，流傳至今。
吃“元宵”
元宵節吃“元宵”是我國一項傳統習俗。元宵又稱湯圓，“元宵”作為食品，在我國由來已久。宋代，民間過元宵節即流行吃一種新奇的食品。這種食品，最早叫“浮元子”后稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。
元宵以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂、核桃仁、果仁、棗泥等為餡，用糯米粉包成圓形，可葷可素，風味各異。可湯煮、油炸、蒸食，有團圓美滿之意。每當正月十五，各地民眾紛紛制作元宵，以慶賀佳節。
放煙花。
燃放煙花是我國慶祝節日必不可少的助興活動，元宵節自然不例外。當五彩繽紛的煙火射向高空，頓時夜空錦繡團團、璀璨奪目，地上火樹銀花，天上人間構成了一副美麗的畫面，這也正是正月十五元宵節人們最愛觀賞的節目之一。
劃旱船。
劃旱船，民間傳說是為了紀念治水有功的大禹的。劃旱船也稱跑旱船，就是在陸地上模仿船行功作，表演跑旱船的大多是姑娘。旱船不是真船，多用兩片薄板，鋸成船形，以竹木扎成，再蒙以彩布，套系在姑娘的腰間，如同坐于船中一樣，手里拿著槳，做劃行的姿勢，一面跑，一面唱些地方小調，邊歌邊舞，這就是劃旱船了。有時還另有一男子扮成坐船的船客，搭檔著表演，則多半扮成丑角，以各種滑稽的動作來逗觀眾歡樂。劃旱船流行于我國很多地區。
舞龍燈。
也稱龍舞。它的起源可以追溯上古時代。傳說，早在黃帝時期，在一種《清角》的大型歌舞中，就出現過由人扮演的龍頭鳥身的形象，其后又編排了六條蛟龍互相穿插的舞蹈場面。見于文字記載的龍舞，是漢代張衡的《西京賦》，作者在百戲的鋪敘中對龍舞作了生動的描繪。而據《隋書·音樂志》記載，隋煬帝時類似百戲中龍舞表演的《黃龍變》也非常精彩，龍舞流行于我國很多地方。中華民族崇尚龍，把龍作為吉祥的象征。
舞獅子是我國優秀的民間藝術，每逢元宵佳節或集會慶典，民間都以獅舞前來助興。這一習俗起源于三國時期，南北朝時開始流行，至今已有一千多年的歷史。
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孔明燈，在民間又被稱為“天燈”，在現實社會當中，人們也叫它為“許愿燈”，人們會把所有的愿望寄托在這個天燈上面，希望愿望能夠實現，其實相傳孔明燈是諸葛孔明所發明的，因此，人們都俗稱它為“孔明燈”。
孔明燈的升空有上達天庭的意義，民間便將祁福許愿的愿望寫在天燈上，在農歷年正月十五那天晚上放飛，將一年所想的愿望讓上天眾神保佑接下來全家平安。
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正月十五元宵節吃什么水果。
草莓。
草莓可以治療便秘嫩白皮膚。草莓的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素c。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助過年期間消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。內含的維生素c更可抑制黑色素，讓皮膚保持嫩白幼滑，皮膚受油膩食物影響之時，正好吃一些來補充養分，拯救肌膚。
菠蘿。
菠蘿含有膳食纖維，可以幫助消化，同時含有維生素b1，可以促進新陳代謝。菠蘿的消食作用主要因其含有豐富的菠蘿蛋白酶，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。因此，春節飯后吃菠蘿更加適合。
西柚。
西柚可消食去腸中惡氣。西柚營養價值非常高，蛋白質、粗纖維質、醣類、鈣質、鈉質、磷質、鐵質、維生素c及p都含量豐富。在不少減肥餐單中，都可見到西柚的蹤跡，西柚的營養價值甚高，其豐富的纖維亦有助保持腸胃暢通。而據中藥學記載，西柚有消食及去腸中惡氣之效，故能舒緩因過飽而致的腸胃不適。
獼猴桃。
春節期間，大魚大肉上桌，很多人總忍不住多吃幾口，而吃過之后，往往會后悔，感覺又撐又脹。新西蘭的一項最新研究提示，吃個獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。因為獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化，讓吃掉的蛋白質更易被吸收。在富含蛋白質的飲食中，適當吃些獼猴桃，是促進消化、保護腸胃的有效措施。另外獼猴桃更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。
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1、出門不能丟東西。
正月十五這天，很多人都出門去賞燈、觀月，人來人往的有人就渾水摸魚在其中。新的一年才剛剛開始，如果在正月丟東西，有的人就認為是把一整年的財運都給丟了，這一年都會過得不好，因此人們忌諱出門丟東西。
2、不能剪頭發。
古人講究“身體發膚，受之父母”，對于自己的身體頭發、皮膚等，人們是非常看重的。頭發也被人們看做是財運，平常沒關系，但是正月是不能理發的。人們還認為理發會“死舅舅”。
3、不能說臟話。
正月是一個喜慶的月份，是一年當中的第一個月份，老一輩的人講究一月份是很多神仙都在的月份。如果滿嘴臟話，就會讓人覺得小氣，不吉利，被神仙聽見了也不會去保佑這樣的人。因此，在正月不能講臟話。
4、民俗認為此日是天宮大帝的誕辰日，應以喜慶為主。元宵節當日，夫妻之間絕不能鬧矛盾，也盡量避免孩子哭鬧，以免給家庭帶來霉氣。
5、元宵節是一個普天同慶的節日，再繁忙的人這一天也一定要休息，避免勞作工具損壞，帶來霉運和財運損失和不利的事情發生。
6、元宵節當日避免看醫生，避免到荒郊野外、墳地、古陵等陰氣和晦氣較重的場所。身體弱、運氣差的人士更應加以防范，以免沾染晦氣上身。
7、此日、不要借給別人錢，據說這樣做的話、會把你的運氣借走。
8、米缸也不要見底，因為舊有斷炊堪虞之說。
9、此日注意衣服不要弄破、據說傳言會一年霉運纏身。
10、此日不要殺生，這是一個見血的不詳惡兆，所出現的問題則是破財及病災。
11、盡量避免白色和黑色的衣服，這兩種顏色與死亡緊緊聯系，大慶的日子見到這兩種顏色、會讓穿戴者事事不能如愿。
12、避免臟話、據說這樣去做，今年會禍從口出、不經意說錯話而帶來大的禍事。
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傳說之中，元宵節是漢文帝時為紀念“平呂”而設。
漢高祖劉邦死后，呂后之子劉盈登基為漢惠帝。惠帝生性懦弱，優柔寡斷，大權漸漸落在呂后手中.漢惠帝病死后呂后獨攬朝政把劉氏天下變成了呂氏天下，朝中老臣，劉氏宗室深感憤慨，但都懼怕呂后殘暴而敢怒不敢言。呂后病死后，諸呂惶惶不安害怕遭到傷害和排擠。于是，在上將軍呂祿家中秘密集合，共謀作亂之事，以便徹底奪取劉氏江山。此事傳至劉氏宗室齊王劉囊耳中，劉囊為保劉氏江山，決定起兵討伐諸呂隨后與開國老臣周勃，陳平取得聯系，設計解除了呂祿，“諸呂之亂”終于被徹底平定。平亂之后，眾臣擁立劉邦的第二個兒子劉恒登基，稱漢文帝.文帝深感太平盛世來之不易，便把平息“諸呂之亂”的正月十五，定為與民同樂日，京城里家家張燈結彩，以示慶祝。從此，正月十五便成了一個普天同慶的民間節日--“鬧元宵”也就存在了。
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