教案模板能夠提供一個系統、有序的框架，有助于教師合理安排教學時間和資源。以下是小編整理的一些經典教案模板范文，希望對大家的教學工作有所啟迪。
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇一
全班學生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預習主題：
1、采訪一個還沒有參加工作的人，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。
2、采訪一個已經工作的學長，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。
3、采訪一個已經退（離）休的老人，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。
4、上網查一個我們專業的先進工作者或者你們所敬佩的名人的事跡。（2組分別準備）。
小故事：《執著的追求，是通向成功的必由之路》。
引導學生思考問題：
1、小陳為什么到職業學校學習？
你為什么選擇了職業學校？
2、你認為小陳能當上項目經理的原因是什么？
你覺得自我將來能夠事業成功，成才嗎？
1、就業是民生之本。
（1）職業的含義。
講授新課。
提問：你認為什么是職業？
先看書上p4右下方的圖表，然后談談職業對于我們每個人的意義是什么？
教師歸納職業的含義。
（2）職業的四個特征。
請同學在書上找到職業的四個特征，歸納一下。
（1）人生、生涯與職業。
講授：人生即人生存、生活的整個過程，生涯是一個人一生的經歷。人的生存、生活離不開職業，職業是生涯發展的載體。
職業與人生的關系我們從人生的三個階段分別來看一看。
（2）人生三大階段。
從業準備階段——從業階段——從業回顧階段。
指導三個小組的學生展示預習作業，引導學生在小組間進行討論。
講授：職業生涯是指一個人一生的職業經歷，即一個人一生職業、職位的變遷及職業夢想的實踐過程。
事業成功的人，在職業生涯中都是有必須共性的，咱們來試著分析一下：
指導兩個小組的學生展示作業4，并引導其他學生對展示材料進行分析，歸納總結出職業生涯的特點。
鞏固新課。
以圖表的方式回顧所講資料，指出知識重點。
布置作業。
用職業生涯的特點，梳理一下自我家長的職業生涯，暢想一下自我即將開始的職業生涯。
板書設計：
1、就業是民生之本。
（1）職業的含義。
（2）職業的四個特征。
（1）人生、生涯與職業。
（2）人生三大階段。
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇二
全班學生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預習主題：
1.采訪一個還沒有參加工作的人，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。
2.采訪一個已經工作的學長，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。
3.采訪一個已經退（離）休的老人，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。
4.上網查一個我們專業的先進工作者或者你們所敬佩的名人的事跡。（2組分別準備）。
導入新課。
小故事：《執著的追求，是通向成功的必由之路》。
引導學生思考問題：
1.小陳為什么到職業學校學習？
你為什么選擇了職業學校？
2.你認為小陳能當上項目經理的原因是什么？
你覺得自我將來能夠事業成功，成才嗎？
1.就業是民生之本。
（1）職業的含義。
講授新課。
提問：你認為什么是職業？
先看書上p4右下方的圖表，然后談談職業對于我們每個人的意義是什么？
教師歸納職業的含義。
（2）職業的四個特征。
請同學在書上找到職業的四個特征，歸納一下。
（1）人生、生涯與職業。
講授：人生即人生存、生活的整個過程，生涯是一個人一生的經歷。人的生存、生活離不開職業，職業是生涯發展的載體。
職業與人生的關系我們從人生的三個階段分別來看一看。
（2）人生三大階段。
從業準備階段——從業階段——從業回顧階段。
指導三個小組的學生展示預習作業，引導學生在小組間進行討論。
講授：職業生涯是指一個人一生的職業經歷，即一個人一生職業、職位的變遷及職業夢想的實踐過程。
事業成功的人，在職業生涯中都是有必須共性的，咱們來試著分析一下：
指導兩個小組的學生展示作業4，并引導其他學生對展示材料進行分析，歸納總結出職業生涯的特點。
鞏固新課。
以圖表的方式回顧所講資料，指出知識重點。
布置作業。
用職業生涯的特點，梳理一下自我家長的職業生涯，暢想一下自我即將開始的職業生涯。
板書設計：
1．就業是民生之本。
（1）職業的含義。
（2）職業的四個特征。
（1）人生、生涯與職業。
（2）人生三大階段。
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇三
真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，并且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。
2、兩個"目標"的現實性比較。
每個人都有自我的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自我的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個"目標"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現實。
【自檢】。
請您回答下頭的問題。
目標設定的程度。
一些專家作了統計和調研后發現，針對目標設定，世界上有四種人：
1、第一種人。
約3%的人會制定并寫下自我的目標。通常他們會十分認真地制定自我人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現自我階段性的目標和階段性的工作計劃。
2、第二種人。
約10%的人會認真思考自我的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎樣樣。可是他沒有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。
3、第三種人。
約60%的人以往思考過自我的目標。可是他們并不認真，也談不上什么計劃。
4、第四種人。
約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今日吃飽了就不研究明天，昏昏庸庸地過日子。
失敗者和圣人的故事。
【案例】。
有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過。有人就給他提了一個提議，說某某地方有一個圣人，以往指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你能夠去請教他，讓他幫忙你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。
當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業也同樣適用，如果我們的企業，發展方向不明確，今日干這個行業，明天轉那個行業，他們自認為這是創新變革。卻有很多企業往往就是在"變革"的過程中加速了自我的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。
愿力對人生的影響。
人是最復雜的，但最復雜的問題往往能夠用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是本事，第二是愿力。本事是說你有沒有工作的本事，愿力是說你愿意不愿意工作。在那里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是十分深遠的。
【案例】。
故事一：兩個建筑工人的故事。
有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經成為一個國際知名的建筑大師。
故事二：兩個汽車司機的故事。
某公司以往請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自我的本職工作，并且善于觀察，善于思考，結果做了很多和司機的工作不太相關的事情，可沒有所以而增加他的工資。另外一個司機兢兢業業地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經理，而第二個司機仍在開車。
主角轉換之一——從"模糊人"變為"清醒人"。
一個年輕人從學校走向社會，第一個主角轉換就是要從一個模糊的人轉變成一個清醒的人。
頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質量，這是十分重要的。所以每一個人必須要確立自我不一樣階段的人生目標，并將這些目標規劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。
【本講小結】。
我是誰我應當怎樣規劃自我的職業生涯呢作為職業生涯規劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自我的職業生涯負職責，對社會、對企業負職責，都要有一個明確的發展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區分了目標與空想的區別，經過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應當確立自我不一樣階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個主角轉換就是要從一個"模糊人"轉變為一個"清醒人"。
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇四
"舒適區"的構成和啟示。
主角轉換之二-從"被動人"變為"主動人"。
1、成功的條件。
條件的分類。
我們將成功的條件分成兩類，a類和b類。a類指的是主觀上擁有的條件，b類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。
以找工作為例，a類條件包括學歷、專業、經驗、品德、素質等等，b類條件包括機會、背景、人際關系等等。我們會發現，在所有的條件中，a類條件是居多的，b類條件是大多數人都缺乏的，需要靠自我去尋找。
尋找您所欠缺的條件。
每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠將這些條件一一列舉出來，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風，我們需要找出"東風"到底是什么。
2、成功的決定因素。
其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經具備了，可是我們自我從未留意過！人們往往有一種十分悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應當的，是正常的。可是，成功的決定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態度！
請您回答下頭的問題。
下頭哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。()。
a、專業b、機會c、經驗d、學歷。
"舒適區"的構成和啟示。
1、"舒適區"的構成。
每個人都有自我的"舒適區"。在這個區域里，你會感覺很舒服，可是一旦離開了這個區域就會感覺不舒服。因為舒適區是由你的習慣構成的。
有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構成了它的"舒適區"。
2、"舒適區"的啟示。
不管是一個人，還是一個企業，舒適區對我們的危害都是十分致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的舒適區，離開了這個區域，我們就覺得不舒服。
要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創新對于企業來講是不舒服的，努力刻苦地學習對于個人來講也會造成短暫的不舒服。可是，僅有開始的"不舒服"，企業、個人才會有可能在今后取得更大的成功。
每一個人在自我的職業生涯的規劃中都給自我分階段地設定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區，僅有這樣才有可能到達人生新的目標。
主角轉換之二--從"被動人"變為"主動人"。
一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個主角是從一個被動的人轉換成一個主動的人。
1、要從改變思維開始。
不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習慣，告訴自我正確的觀念。
2、擺脫習慣的牽引。
很多人有許多十分不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說習慣睡懶覺，習慣說話不算數，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會毀掉我們的一生。
3、進取、主動、進取。
我們應當變得進取，變得主動，變得進取，那里面有一個關鍵，就是我們要學會做好準備。機會只眷顧有準備的人！
確定人生目標對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態度，而不是強調所謂的客觀條件。每個人都有自我的"舒適區"，它是由習慣構成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。所以，一個年輕人要想走向社會，需要進行第二個主角轉換，即從一個"被動人"變成一個"主動人"，要從改變思維開始，擺脫習慣的牽引，進取、主動、進取地做好準備。因為機會只眷顧有準備的人！
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇五
人生的目標。
目標和人生的關系。
目標與空想的區別。
目標設定的程度。
失敗者和圣人的故事。
愿力對人生的影響。
主角轉換之一-從”模糊人“變為”清醒人“。
人生的目標。
人生的目標盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現實的，職業生涯規劃教案1。
每一個人都有自我人生的目標，但又不盡相同。所以，幾乎沒有兩個人的人生目標是一模一樣的。
在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因為你的職位高、財富多而多分得一點時間。
每個人在所擁有的時間里選擇的”事件“，決定了他以后的生活質量。比如，在上學的年齡，您既能夠選擇好好學習，也能夠選擇逃學。在工作的時候，您既能夠選擇認真工作，也能夠選擇消極怠工。可是無論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的質量。
【案例】。
清華大學食堂里有一個外地來京的務工人員，他除了干好每一天十幾個小時切菜的本職工作以外，業余時間全部用來自學英語。別人用于看電影、看電視的時間，他卻用來背誦英語單詞、練習口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學習，每一天僅睡四五個小時覺。最終，他的英語成績居然比本科生都高，并且托福考試分數很高。他雖然此刻還在廚房里工作，可是我們能夠估計到他今后的生活質量，這個人今后絕對不簡單。
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇六
根據學校的教學安排，響應“2＋1”教學模式改革，06級的同學即將要下崗進行為期一年的實習。為了學生能夠更好的為實習作準備，職業生涯規劃這個一課是非常有必要的。作為職場新人，就能量化的規劃自己的職業生涯，選擇自己的職業方向？通過職業的設定和規劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達什么位置，起點和終點之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動才是有目標性和動力性！所有努力也才不會因為盲目地瞎忙而茫然了。
2、一些基本的職業生涯信息：職業生涯的含義，職業生涯規劃的含義，職業生涯規劃的含義，職業生涯規劃的特性，影響個人職業生涯發展的因素。
步驟一：了解你自己；
步驟二：清楚目標，明確夢想；
步驟三：制定行動方案；
步驟四：停止夢想，開始行動。
職業生涯規劃的作用在于幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最后獲得事業的成功。
職業生涯設計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內外環境優勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業生涯發展方向。
（1）實施戰略舉措，經營美好未來。
職業生涯設計或規劃，簡而言之就是對人才與職業進行匹配與再規劃過程。職業生涯本身就是一個動態的來斷發展的變化過程。職業規劃不是應變之策，而是經營未來。有效的職業規劃，有利于明確人生未來的奮斗目標。一個人的事業究竟應向哪個方向發展，可以通過制訂職業生涯規劃明確起來。“目標之所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來。”只有有了明確的目標，才能激勵人們去奮斗，并積極創造條件去實現目標，以免漫無目標四處漂浮，隨波逐流。
（2）把握自己，爭取成功。
職業生涯規劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個學生轉變成一個精明的從業人員，對于我們來說，還有很長的一段路要走。現實競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長，它要求每個人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對于年輕人來說，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。
（3）先給一個高度，經過努力會跳得更高。
職業生涯規劃，就是我們每一個人根據自己的實際工作能力和專業知識，大致設計好一個自己將要為之奮斗的目標，即自己以后要走的路。在前進的道路上，先給自己定下一個合適的高度，然后再通過自己一步一步的努力朝著那個方向前進，直至達到既定高度后再設新的高度，漸行漸高，那個前方的高度就是我們的未來。
（4）沒有規劃的人生注定要失敗。
亞里士多德曾經說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標。”完全沒有規劃的職業生涯是注定要失敗的。
職業生涯（career）即事業生涯，是指一個人一生連續擔負的工作職業和工作職務的發展道路。職業生涯設計要求根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，可以最大限度地實現自我價值。
職業生涯規劃，是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標地職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。
職業生涯規劃的期限，劃分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。短期規劃，為五年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。中期規劃，一般為五年至十年，規劃三年至五年內的目標與任務。長期規劃，其規劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。
（1）可行性：規劃要有事實依據，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。
（2）適時性：規劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據。
（3）適應性：規劃未來的職業生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，以增加其適應性。
（4）連續性：人生每個發展階段應能持續連貫性銜接。
進取心與責任心、自信心、自我表現認識和自我表現調節、情緒穩定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。
步驟一：了解你自己。
一個有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯規劃。因為職業生涯規劃的目的不只是協助你達到和實現個人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。
步驟二：清楚目標，明確夢想。
如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。
每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅動力，人們是很容易對現狀妥協的。
步驟三：制定行動方案。
步驟四：停止夢想，開始行動。
行動。這是所有生涯設計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味著你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。
職業規劃成功的案例都是在有明確的職業目標后，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，并不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個方向努力的，但這一點對職業發展起著至關重要的作用。
立即行動。無論你是處于大學畢業剛剛踏上職業路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現在都是你進行職業規劃的好時機。只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的職業規劃都不為晚。
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇七
分析：
現在很多hr都是半路出家，當然我也不例外，所學專業并不是人力資源，只是喜歡這個職業所以從事，并在工作中開始考證，考證的目的只是想督促自己學習人力資源的理論知識，更了解人力資源的一些概念，或是績效常說的幾種考核辦法，所以，考證不能盲目。
陳小姐的優勢：對公司的各個崗位職責深知了解，也就是說工作中人資所涉及的幾大版塊沒有問題。
陳小姐的劣勢：在管理和溝通上不是很理想，公司老板不重視hr部門，對于處理很多事情沒有實權，有被架空的趨勢。
如果是我，我會從以下幾個方面開始扭轉自身在公司的局面。
1、先解決老板，與之談心，讓其感受赤誠之心，一切皆為公司，用心良苦，證明自己的能力所在。利用自身所熟知的企業每個崗位的職責這一優勢，找到公司老板，與老板徹底深談一次，抱著破釜沉舟的心態，先對公司各個崗位的職責闡述一遍，并分析出其職責存在的優點和缺點，和老板探討，當然這里所談話的時機要選擇確定老板當天沒什么事情的情況下，不能時間倉促，要得到老板的理解和支持是最關鍵的，也是這次談話的目的。
2、因自身在公司存在力不從心的的角度，開始分析原因，從各個部門負責人下手，對一些屬于人力方面的事物或是公司行政之類的事物，很委婉的與之溝通，當然前提是能更好的配合各個部門工作，讓各個部門負責人有風多充裕的時間去帶領部門團隊做出更好的成績，名義上接手他們可能本身就不愿意處理的事情，實質上是在潛移默化的讓其交出不該管的權利，久而久之自會形成習慣，自會劃入人力資源部門所轄范圍。
3、雖然表現看起來有點像打雜，但實際上已經成功一半，因為開始為其他部門服務，自然大家都會給個薄面或是不必太多插手，自然實權在一點一點的累積，老板若在給點推力，剛剛好達成，但這里的前提必須是在和老板深談后得到老板的支持。要不那個老板也不是傻子，請你過來不可能是喝喝茶，混日子的。
4、根據上述幾點，為自己制定一些列達成的目的的方法或是策略，看到情況不對的時候要有應對的策略。不是說職場如戰場，其實真的不假。要想保住自己的位置，并得到實權，必須步步為營，攻心很關鍵，這個就要看個人的修為了。
5、面對陳小姐的情況時，不能一味的為自己找借口，什么遇不到伯樂，什么沒有用武之處，這些都是扯淡，自己給自己找借口。要明白自己會不會沿著hr的道路一直走下去，能不能堅持自己到公司來的初衷，如果是自己一直想從事的職業，必須克服，然后才會出現以上的幾點，明確自身想要的，才會有動力面對挫折，才會去化壓力為動力，才會去挖掘自身的潛力，才能攻克別人的阻礙。
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇八
（1）可行性：規劃要有事實依據，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。
（2）適時性：規劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據。
（3）適應性：規劃未來的職業生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，以增加其適應性。
（4）連續性：人生每個發展階段應能持續連貫性銜接。
進取心與責任心、自信心、自我表現認識和自我表現調節、情緒穩定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。
步驟一：了解你自己。
一個有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯規劃。因為職業生涯規劃的目的不只是協助你達到和實現個人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。
步驟二：清楚目標，明確夢想。
如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。
每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅動力，人們是很容易對現狀妥協的。
步驟三：制定行動方案。
步驟四：停止夢想，開始行動。
行動。這是所有生涯設計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味著你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。
職業規劃成功的案例都是在有明確的職業目標后，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，并不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個方向努力的，但這一點對職業發展起著至關重要的作用。
立即行動。無論你是處于大學畢業剛剛踏上職業路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現在都是你進行職業規劃的好時機。只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的職業規劃都不為晚。
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇九
人生路艱難而又漫長，我們要怎樣走這漫漫長路。剛從高中過度到大學，一切都讓我很感到很茫然，生活沒有規律，學習沒有安排，對于未來更是失去了目標和方向，到底我們要怎樣過這四年的大學生活，到底我們將來要從事怎樣的工作，這一切都讓我感到很困惑。當說到要寫職業生涯規劃的時候，我覺的很有必要，它能讓我明白自己所處的位置，思考自己將來要走什么樣路，開辟一條通往未來的大道。
一、自我分析：
和朋友一起出去玩（比如爬大，野炊，郊游等），睡覺等。
2、以往經歷：(1)從小在農村長大的我，知道材米油鹽的不容易，人們常說“窮人的孩子早當家”，所以從小就培養吃苦耐勞的精神，對于未來我相信一步一個腳印，努力堅定的走下去就一定能夠取得一定的。
小學和初中擔任班上的班委，當時對這些也不了解，更不用說思考什么職業方面的事了，只覺的當班干部很陽氣。到了高中當了學生會副主席，也只感覺到是一種虛名，在別人看來也許覺的很光榮，但我覺的自己什么都不是，還是一樣的平凡。人們都說大學是一個小社會，而我也到了他和初中和高中的差別，在這里我們不僅要知道怎樣學習，怎樣玩，更要知道怎么處事，怎樣完善自己，以至于在這充滿競爭的社會不會被淘汰。
（2）獲獎情況：2011——2012年度獲校級三好生。
2012——2013年度獲市級干部。
2013——2014年度獲市級三好學生。
3、優勢：(1)性格開朗活潑的我很容易與人交流。
（2）學習也比較認真，對工作很負責任。
（3）細心也很有耐心，比較喜歡小孩子。
（4）能吃苦，對于事情也很積極樂觀。
（1）對于緊急問題應變能力還是比較強的。
4、劣勢：(1)做事情有事會有點懶惰，但只要調整也很快會恢復。
（2）其次做事情不怎么自信，剛從忙碌的高中生活過度。
大學，看到每個同學都多才多藝的，自己什么才藝也沒有感到很自卑。感覺自己什么都不行。
（3）做事情有時優柔寡斷，缺乏果斷性。
（4）有時候做事太固執自己的意見，不太想和別人辯論。
二、大學四年簡單的規劃:。
三、具體的實施步驟：
4、大四我們即將畢業，所以我們要提前準備畢業，接著準備找工作，面臨新的競爭與挑戰。
作為小學教育的一名學生，將來應該會當一民小學老師，老師這個平凡而又偉大的職業，是我一直很崇敬的。他們桃李滿天下，播下了無數的種子，為我們社會播下了無限多的希望，他們在平凡中孕育偉大，在平凡中譜寫著精彩的華章。我一直覺的當老師很好，尤其是小學老師，我看上的是它的假期，每學期同學們放假的時候，這也是老師們的假期，因為我比較愛玩，所以希望以后有多一點時間出去走走看看，飽覽這世間的美景。我以后就想回自己的家——xx，去一個好一點兒的小學任教，開始自己的職業生涯。如果有多余的時間和精力，發展一下副業，開一家屬于自己的店，掙錢去很多地方旅游。
五、就業前景：
現在的大學生遍地都是，到處都是競爭，這就加劇了我們的就業困難。對于我們小教這個專業以后一般都是去小學任職，而現在很多城市對小學老師的需要挺大的，所以就業前景方面還是挺廣的。但如果想進大城市里的好的小學，還是很困難的，所以還是總歸一句話，要想就業沒問題，就努力提升自己各方面的能力，讓自己成為中的，精英中的精英，這樣才不至于被社會所淘汰。
六、評估整理：
成功不相信眼淚，成功不相信懦弱，成功只相信汗水，只有辛勞付出了才會有收獲，只有流過汗的人才能豐收的喜悅。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，只有經過磨練的寶劍才會更加鋒利，只有經過寒冬的冷凍才會有梅花撲鼻的香味。沒有人生來就是寶劍，沒有生來就有梅花的香味，這是日日夜夜的磨練，這是一滴滴汗水的澆灌。
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇十
我正式踏入了大學的校門，開始了我曾夢寐以求的大學生活。
之前，一直想象著我的大學生活，大學，在我心里就是一塊圣地，我期許著許多美好的事物。離開父母，我甚至有些開心地想象著一個人的生活。
然而，生活，簡單的兩個字，卻不是幼稚的我想象的那般簡單，短短的幾個月，我已經體會到了一個人生活的酸甜苦辣。大學，沒有我期許中的美好。我不知道該怎么來表達，只能說，我不快樂。每天都是忙忙碌碌的，忙著去上課，上自習，忙著吃飯，忙著睡覺……從來都是規規矩矩的。說給哥哥姐姐，同學們聽，大家都不相信。感覺已經不是迷茫了，似乎就是沒清醒過。
大學，在許多高中生心里是一個可以享受一切的天堂，也是一個容易讓人頹廢的地獄。哥哥說：“人活著不應該庸庸碌碌，要有理想，有勇氣，有追求夢想的毅力與恒心。大學是人生中最燦爛美好的年華。為了不虛度光陰，為了不使以后自己為這四年的碌碌無為而后悔，為了不讓自己被現在這安逸的生活沖昏了頭腦，所以，你應該以冷靜的頭腦，高度的熱情，為這四年的生活做一個全面的規劃。”
雖然很不習慣他用這種很正經的方式和我說話，但是我不得不深思。我的大學生活不能虛度，一個學期已盡，回頭看看，好像什么都沒有收獲，伸出手，抓住的只是一把空氣。
對于這個職業生涯規劃的論文，原本打算敷衍了事，總認為“計劃趕不上變化”，然而，靜下心來仔細的想，不得不承認，這樣的思想是在逃避些什么，逃避現實。不得不承認，我不敢面對現實，每每遇到棘手的事情，我總是從負面安慰自己，一個典型的樂天派。可是，我終究是比不過太陽的，一直生活在陰暗處，不面對現實，連陰天的太陽光芒也會把我刺得遍體鱗傷。
還記得有那么一句話:地球要做的事---旋轉；江河要做的事---奔流；青年要做的事---前進。“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。我深知這里面的含義，不敢怠慢。所以，在這里，我鄭重的為自己的將來做一個規劃。絕不準備讓“少壯不努力，老大徒傷悲”的感傷在我的生命里重新上演！
【二】基本情況。
1,姓名：；
2,性別：女；
3,血型：o型；
4,出生年月日：1991年*月8日；
5,出生地：湖南；
6,學歷：本科一年級；
7,專業：對外漢語英語方向；
“5what”分析法：
whatami？
（1）我是一個就讀于。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.；
（3）劣勢：做事隨心所欲；一般第一眼看上去得不到他人的認可；
（4）性格：屬于慢熱的外向型女生。與眾不同、冷靜、好奇心強、人道主義。“友誼之星”，喜歡和每一類人做朋友。很活潑也很有表現力，個性溫和，臉上常帶著微笑。說話風趣又幽默，有為大眾服務的精神。
whatdoiwant？
（1）大學學習目標：努力學習，成績必須名列前茅；
（2）畢業后的`計劃：目前有兩種想法，一是繼續我的讀書生涯，二是參加工作。
然而這主要是取決于我大學4年的思想與現實的社會，當。
（4）職業定向：對外漢語教師；
（3）收入目標：隨著物質生活的不斷改善，會有所改變，但最根本的是有著比。
較富裕的生活；
whatcanido？
whatcansupportme？
（1）新世紀要做創新型教師，應當不斷吸收創新理念，與時俱進，嚴格的要。
求自己的行為；
whatyoucanchooseintheend？
（1）總體目標是成為一名優秀的對外漢語教師；
（2）畢業后，或是考研，或是工作后在職考研；
（3）擇業地域會選擇在家鄉湖南，人緣集聚于此，能夠得心應手，離父母較近；
30歲之前：做好起步。
40歲之前：修訂目標。
這個時期是人充分展現自己才能、獲得晉升、事業得到迅速發展之時。此時的任務，除發奮努力，展示才能，拓展事業以外，對很多人來說，還有一個調整職業、修訂目標的任務。人到30多歲，應當對自己、對環境有了更清楚的了解。看一看自己選擇的職業、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標是否符合現實，如有出入，應盡快調整。
50歲之前：學會充電。
這一階段，是人生的收獲季節，也是事業上獲得成功的人大顯身手的時期。對于到了這個年齡仍一無所得、事業無成的人應深刻反省一下原因何在？重點在自身上找原因，對環境因素也要做客觀分析，切勿將一切原因都歸咎于外界因素，他人之過。只有正確認識自己，找出客觀原因，才能解決人生發展的困阻，把握今后的努力方向。很多人在此階段都會遇到知識更新問題，特別是近年來科學技術高速發展，知識更新的周期日趨縮短，如不及時充電，將難以滿足工作需要，甚至影響事業的發展。
此階段是人生的轉折期，無論是在事業上繼續發展，還是準備退休，都面臨轉折問題。由于醫學的進步，生活水平的提高，很多人此時乃至以后的十幾年，都能身體健康，照樣工作。
【四】社會環境和職業分析。
一，職業價值觀。
教師，太陽底下最光輝的職業，兢業業培育桃李滿天下，勤勤懇懇造就棟梁遍中華！
教師，是太陽底下最光輝的職業。教師是人類靈魂的工程師，唯有這光輝的名字，才有著像大海一樣豐富、藍天一樣深湛的內涵！
教師就像嚴冬里的炭火，像酷暑里的濃蔭，像灑湍流中的踏腳石，像霧海中的航標燈。
教師，言傳身教，育人有方，甘為人梯，令人難忘！
所以，我志愿成為一名人民教師，燃燒自我，放出光芒。
心理學家認為，人格特征與職業適應性有著密切的關系。無論哪種職業都會對人格提出特定的要求，要適合這一職業就必須具備這一職業要求的人格特征。一定的人格適合于從事一定的職業，同時，不同的職業對人有不同的人格要求。
如果一個人的人格特征與所從事的職業很符合，就可能在事業上獲得成功，反之，則會使從業者的心理健康受到損害，甚至妨礙事業的成功。所以，對大學生來說，求職時不僅要考慮自己的職業興趣，還要考慮自己的職業人格，從而根據自己的特點選擇最易適應的職業。
該人格測評通過對您穩定的心理特質與習慣化的行為特征的考查，全面地反映您為人處事的態度和方式。使您能客觀地了解自己的職業適應性以及發展前景。
測試名稱：mbti職業性格測試。
測試結果：外向型，熱情，果斷等。
性格特征：您比較喜歡熱鬧，為人和善，注意力集中，做事認真負責，十分關注細節，能夠準確地把握事實，不斷制訂計劃并保證完成。您能吃苦耐勞，辦事利落，而且準確無誤。您非常關注細節，很有耐心。您很忠誠，考慮周全，感覺敏銳，關注他人的感受。
您過多地承受和忍耐，不太習慣表達，建議您更直接地表達自己的情緒，必要時學會說“不”；您可能陷入日常事務的細節中，以至于過度勞累，壓力過大，建議您不要過于追求完美和注重細節，適當調整自己的學習和工作強度，適當放松自己和安排娛樂；您總是替別人著想，可能會讓人感覺“關心過度”，需要學會給別人空間；您有時容易忽略事情的全局和發展變化趨勢，建議您增強對遠景的關注和大方向的把握，不要總是“低頭拉車”，還要“抬頭看路”。
有些還需要具有較廣的知識面、技能和交際能力，如咨詢？顧問、行政/人事管理人員、秘書、信貸顧問等。
教育和研究型、社會型的工作特別受到和您特點相同的人的青睞，可以自主地工作，并能夠看到自己的工作給別人帶來實實在在的幫助，為社會做出貢獻。例如：教師、研究人員、社會工作者、美容保健？生活服務人員、培訓師、園藝師等。
工作要求細致、準確、務實，能夠發揮您出色的觀察力和對細節的關注能力，滿足客戶要求，與他們友好相處，也是您不錯的選擇，如文藝型、事務型、服務型工作等。
您希望有規范、傳統、穩定的環境，責任清晰，按照標準化的工作流程和規范開展工作，不要在事先沒有準備的情況下把您的工作展示給別人；人際關系和諧，您的努力能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。
三，360度評價。
自我評價：
為人平和，善于相處，謙虛謹慎；但是太過于追求完美；
家人評價：
真誠善良，率真，聰明；做事缺少勇氣；
老師評價：
學習認真，自律能力強；課堂上不夠積極主動，欠缺勇氣；
親密朋友評價：
穩重、聰明、做事認真、平易近人；缺乏社會經驗；
同學評價：
做事認真，樂于助人，有才氣；做事太追求完美；
其他社會關系評價：
穩重，有開拓精神，有領導能力；做事不夠果斷；
四，環境分析。
國家教育部公布的數據顯示，自2001年以來，中國高校畢業生的數量逐年大幅增加：從2001年的114萬，到2004年的280萬，再到2007年的496萬。據統計，2008年全國高校畢業生總人數已達532萬，創歷史新高。
而來自北京高校畢業生就業指導中心的數據顯示，2007年北京高校畢業生為19.3萬人，2008年高校畢業生將突破20萬人。
所以，未來的本科畢業生將面臨著非常嚴峻的就業現實。
同時，隨著國內生活水平的提高，出國留學已不再是難事，也有很多家長選擇了為孩子打造出國之路，出國熱即將興起。
【五】反饋評估。
1，職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化進行時的評估與修正。
許多事情，很少會像我們所喜歡的那樣發生，如果事情有可能改變，我們就應該盡力去改變；如果不能，我們就坦然地接受現實！
2，我的職業生涯規劃雖然已經相對詳盡，但是，總會因為今后的發展而作適當的調整，從而，更好地去實現我的人生目標。
我堅信，只要合理規劃未來，并且堅持不懈地為之奮力拼搏，我相信，一定會鑄就輝煌的人生，更好地為社會做貢獻。
3，職業規劃的調整要依據當時的實際情況，明確目的、辨清是非，以任何改變依據夢想的實現為原則，不到萬不得已，堅決不改變我心中所認定的美麗的夢。
【六】結束語。
理想可以很大，但是，我們必須將它建立在具體的、可以實現的事業之上，選擇。
一種事業追求時，要考慮自己的長處，避開自己的短處，一生的事業，我們要用畢生。
的經歷去實現。在此過程中，我們必須持之以恒，堅持不懈！
末了。
對自己的人生作完了一個詳細的規劃，我愈發自信。此時，窗外黑壓壓的一。
片，但是我能明顯地感覺到明日的光亮；這樣的夜晚，一切都是靜悄悄的，然而明日。
的喧嘩分外清晰；我想歌唱，為了我的未來，為了我美好的未來，為了我明天的夢！
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇十一
優勢：
(一)我的優勢。
1、各科成績都較好，比較全面，并在藝體、文學等方面有特長，興趣廣泛;。
2、做事特別認真、踏實，態度積極，責任心強;。
4、多次在校活動中及評優中獲得榮譽證書;。
5、多次實習，擁有豐富經歷。
(二)優勢的使用。
1、知識掌握較為全面，并有一定特長，很受用人單位歡迎;。
2、做事的態度能受到大家的信任;。
3、組織管理能力對于幼兒園十分重要;。
4、大量證書在面試及申請工作時能夠突出，很占優勢;。
5、豐富的經驗能很快適應工作及環境。
劣勢：
(三)我的弱勢。
1、有時比較固執，情緒化;。
2、考慮事情不夠周全;。
3、考慮事情不夠周全;。
(四)弱勢的彌補。
1、多聽聽別人的意見，穩定自己的情緒;。
2、遇事要從多方面、多角度考慮;。
3、多找找自身過失，改正不足。
機會：
(五)機遇。
1、畢業前的各種招聘活動;。
2、進修拿本科學歷;。
3、實習給老師和園長留下較好的印象。
(六)機遇的把握。
1、我會慎重考慮是否要靠關系，這所園對我的發展有幫助嗎?
2、利用自己的優點和特長，充分展示自己，參加一些好單位的招聘;。
3、參加多種考級，提高自己的學歷和知識;。
4、認真考慮所實習單位是否值得留。
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇十二
人生的目標。
目標和人生的關系。
目標與空想的區別。
目標設定的程度。
失敗者和圣人的故事。
愿力對人生的影響。
角色轉換之一—從“模糊人”變為“清醒人”
人生的目標。
人生的目標盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現實的，
每一個人都有自己人生的目標，但又不盡相同。因此，幾乎沒有兩個人的人生目標是一模一樣的。
在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因為你的職位高、財富多而多分得一點時間。
每個人在所擁有的時間里選擇的“事件”，決定了他以后的生活質量。比如，在上學的年齡，您既可以選擇好好學習，也可以選擇逃學。在工作的'時候，您既可以選擇認真工作，也可以選擇消極怠工。但是無論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的質量。
【案例】。
別人用于看電影、看電視的時間，他卻用來背誦英語單詞、練習口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學習，每天僅睡四五個小時覺。最后，他的英語成績居然比本科生都高，而且托福考試分數很高。他雖然現在還在廚房里工作，但是我們可以估計到他今后的生活質量，這個人今后絕對不簡單。
目標與空想的區別。
1.目標與空想。
真正的人生目標，要秉承“跳一跳，夠得著”原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。
2.兩個“目標”的現實性比較。
每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個“目標”顯然沒有“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭”那樣的“目標”現實。
【自檢】。
請您回答下面的問題。
目標設定的程度。
一些專家作了統計和調研后發現，針對目標設定，世界上有四種人：
1.第一種人。
約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，大學生職業規劃看有沒有實現自己階段性的目標和階段性的工作計劃。
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇十三
白衣天使是天使的化身，是人生路上的守護神，她們的雙手幫助那些有疾病的人們，讓他們擁有健康的快樂，她們的美好形象在我心中引航，讓我深深的愛上了護理這個職業。雖然臨床護理工作很辛苦，但我認為臨床工作是最直接的服務于社會的方式，用我的知識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心愿。
目前，隨著社會的進步和整體教育水平的提高，高等護理教育的發展促使護理人員在專業發展方面期望更多的選擇和更高的目標，培養高素質的護理人才投身于護理實踐，并在專業領域發揮帶頭人作用已成為新時期面臨的新課題，而我身兼08年新職工與護理學碩士研究生雙重角色，更感受到身上的責任與重擔。___x人民醫院這艘醫療航母為我提供了豐厚的土壤和施展抱負的舞臺，我會珍惜青春時光，跟上時代發展的潮流，用知識和能力武裝自己，為自己的未來做好準備，迎接每時每刻的挑戰，在事業上勇攀高峰!
戴高樂曾經說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方，偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事。”人的一生中，職業生活占據了絕大多數的時間，做好職業生涯的規劃與管理將對人的一生產生重要的影響，因此，要使自己的人生更精彩，首先應給自己的職業生涯做一個很好的規劃。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃已經成為獲得成功的一個重要利器，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力，我愿意為此全力以赴。
二、專業環境分析。
在全球衛生事業發展迅速的形勢下，我國護理專業在教育、實踐、管理、科研等層面都有突飛猛進的發展，我國高素質、高技術、高能力的護理人才也層層輩出。截至20___年底，全國護士共154.3萬名，占衛生技術人員的34%，根據20___年衛生部對全國696所三級綜合醫院的調查顯示，護士中具備大專以上學歷的護士比例占57.5%，我國護理碩士教育起于90年代，現在已經基本成熟。在護理實踐方面，護理工作的專業范圍業已拓展到預防疾病、保護生命、減輕痛苦和促進健康等方面。在臨床護理領域，護理的專科化程度不斷提高，許多領域都培養了專科護士，同時，社區護理、老年護理、臨終關懷等護理服務方興未艾，尤其是社區護理，20___年“5.12”國際護士節主題為“提高社區護理品質，引領初級衛生保健”，可見社區將成為最大的護理需求市場，二級醫院和社區衛生中心以及家庭護理將成為護理需求的重頭市場。護理工作作為衛生事業的重要組成部分，為我們提供了若干機遇，在這個大環境下，究竟發展為教育者、管理者還是臨床護理專家就取決于我們的職業勝任能力。
三、自我盤點。
我的優勢及其使用：性格樂觀豁達;做事目標明確;學歷層次較高;有很強的責任感和領導能力;有很大的自信心和美好的職業向往;有強烈的團隊精神和協作能力;有較強的創新意識;有較強的科研能力及自學能力;做事勤奮踏實;重視人際交往。
我的劣勢及其彌補：不夠客觀，較主觀;處事比較保守;缺乏臨床實踐經驗;技術操作不熟練。我會在成長的過程中克服自己的缺點，認真向經驗豐富的前輩學習，近一步完善自己。
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇十四
上有高校生，下有中學生，中職生一直扮演著"雞肋"的角色。初出校門，步入社會常常是碰了一個又一個冷壁。隨便走進一個人才市場，那些招聘信息上，學歷要求一欄，多是"大專以上學歷"。而那些學歷不限的工作，90%以上是小學文憑的人也可以做，基本待遇普遍很低，而要求中職學歷的，幾乎看不到。從表面上看，如果愿意"undefinedundefined低就"，一些沒學歷要求的工作應該不難找，但實際上，很多企業主反而更愿意聘請初高中或小學文憑的，而且這種競爭反而更激烈，符合條件的人太多了，一伸手就是一大把。
這是一個即將畢業的中職生的就業困惑。
近些年來，在社會對人才的要求越來越高，的確對中職生的就業起了一定的制約作用，但是起主要作用的還是每位中職生自身，這是內因。社會上，本科生輸給中職生的例子不是沒有，一位招聘經理曾說過："很多時候，學歷在實踐中已不是重點。如何用最小的勁做最大的事才是用人單位關心的。"可見，中職生不斷"武裝"自己，增加實踐經驗才是正道，是金子總會發光的。
一個人的擇業目標是否能夠實現，除了個人才能、經驗、機遇等條件之外，還取決于個體的職業期望是否合理。人的一生中，對職業的認識是不斷發展的，隨之的職業期望也在不斷發展。中職生的年齡一般不足19歲，身心都還不成熟，但他們馬上面臨就業，所以對于中職生而言，客觀準確地制定自己的個人職業生涯規劃自然是必不可少，這樣能使自己逐漸形成科學、合理的職業期望，有利于發揮自己的優勢，揚長避短，順利走上工作崗位并能很快適應和發揮個人的潛力。一個中職生在某種意義上已經落后了本科專科生，所以更要用"后天"的努力來彌補"先天"的不足。
認識自我是基礎。
個人職業生涯規劃設計的基礎是對自我的分析。認識自我無論在什么時候，什么地方都是一個人所必須掌握的。只有認識了自己的性格、氣質、能力、興趣以及自己的長處短處，才能按照自己的這些特點來找到真正屬于自己的東西。職業選擇也一樣，比如說，自己天生好動，比較粗心，就不能選擇會計這一職業。但很多人在當初選擇職業的時候并沒有考慮到自己的興趣或性格，而直接考慮的是這個職業在社會中的地位或外界人員的影響。一時的選擇錯誤，不免夜點遺憾，但是自己可以利用課余時間再去學習一些自己感興趣的專業。筆者有位朋友，由于中考失利，考進了一所中職學習會計方面的知識，但是他一直對電腦感興趣，課余時間就不斷地學習-些計算機知識，現在他在一家民營企業里擔任網管，而他的工作績效并不輸于同行的本科生。可見，充分認識自己對將來的職業選擇和傾向起著至關重要的作用。
自我定位很重要。
完成了認識自我后，接下來的任務就是給自己一個合理的定位。無論是本科生還是大專生，或者是這次討論的中職生，都需要給自己一個定位。只有定位，你才能理性地去選擇職業。這個定位很有講究，如果定得太高，工作找不到;定得太低，又覺得無法展現自己的能力。
那如何來做個合理的定位呢?如果說認識自己是屬于"5w法"的第一個：whoami?(我是誰?)那么對自己的評價就屬于中間3個w。即whatwillido?(我想做什么?);whatcanido?(我會做什么?);whatdoesthesituationallowmetodo?(環境支持或允許我做什么?)。
研究表明，目前中職生中普遍存在著一些不利刊頂利就業的職業心理，如：
·依賴心理--認為找工作是學校和家長的事。
·自卑心理--認為中職生沒有什么前途，努力也沒有用。
·職業心理定式一一認為自己只能在所學專業范圍內找工作。
·勉強心理--反正也找不到什么好工作，學校推薦的工作即使不滿意也只能接受。
如果抱著這樣的心態，即使機會作在面前，也無法好好把握住。如果你一畢業就想工作的話，就必須經常出去跑跑，了解人才市場的情祝。然后自信地去應聘自己覺得可以勝任的崗位，把自己最出色的一面展現給用人單位。如果學校有機會介紹工作，那更應該在工作崗位上出色地表現，邊實踐邊學習，爭取能夠長時間地留在那工作，即使公司沒有留下你，你也算擁有了一段工作經驗，這也是一種財富。如果介紹的工作不滿意，也不用勉強接受，這對一個初次踏上工作崗位的人來說沒有太大的益處。有點必須說明，專科生覺得自己不如本科生，是因為他們用自己的短處去和別人的長處來比較。專科生的知識比本科生更具針對性與專業性，是比較傾向實際操作方面的，這點就是專科生的優勢。所以在規劃職業生涯時，必須考慮到這個優勢。這個優勢就是自己的定位，就是自己擇業的資本。要告訴自己，我也是一個領域的人才，不會輸給本科生，有些專業性強的領域，我們懂得更多，實際操作能力更強。
職業生涯規劃教案及案例（模板15篇）篇十五
目標和人生的關系。
目標與空想的區別。
目標設定的程度。
失敗者和圣人的故事。
愿力對人生的影響。
角色轉換之一-從"模糊人"變為"清醒人"。
人生的目標盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現實的`。
每一個人都有自己人生的目標，但又不盡相同。因此，幾乎沒有兩個人的人生目標是一模一樣的。
在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因為你的職位高、財富多而多分得一點時間。
每個人在所擁有的時間里選擇的"事件"，決定了他以后的生活質量。比如，在上學的年齡，您既可以選擇好好學習，也可以選擇逃學。在工作的時候，您既可以選擇認真工作，也可以選擇消極怠工。但是無論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的質量。
【案例】。
清華大學食堂里有一個外地來京的務工人員，他除了干好每天十幾個小時切菜的本職工作以外，業余時間全部用來自學英語。別人用于看電影、看電視的時間，他卻用來背誦英語單詞、練習口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學習，每天僅睡四五個小時覺。最后，他的英語成績居然比本科生都高，而且托福考試分數很高。他雖然現在還在廚房里工作，但是我們可以估計到他今后的生活質量，這個人今后絕對不簡單。