心得體會(huì)是一種對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和回顧，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。閱讀這篇心得體會(huì)讓我對(duì)某一主題有了更深入的理解，作者的觀點(diǎn)和思考給了我很多新的思考角度。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇一
第一段：引言（150字）。
汽車(chē)實(shí)訓(xùn)是我們學(xué)習(xí)汽車(chē)維修與技術(shù)的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)實(shí)際操作，我們深入了解了汽車(chē)的構(gòu)造原理和維修技術(shù)，掌握了一系列解決常見(jiàn)汽車(chē)故障的方法。本文將從實(shí)訓(xùn)內(nèi)容、實(shí)訓(xùn)過(guò)程、實(shí)訓(xùn)效果、心得體會(huì)和進(jìn)一步發(fā)展五個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)和分析，希望對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和行業(yè)發(fā)展有所幫助。
第二段：實(shí)訓(xùn)內(nèi)容（250字）。
在這次實(shí)訓(xùn)中，我們主要學(xué)習(xí)了汽車(chē)的基本結(jié)構(gòu)和工作原理，掌握了常見(jiàn)故障的排查與修復(fù)方法。我們分別進(jìn)行了發(fā)動(dòng)機(jī)、傳動(dòng)系統(tǒng)、制動(dòng)系統(tǒng)、電氣系統(tǒng)等課程的學(xué)習(xí)與實(shí)踐。通過(guò)拆解和組裝，我們對(duì)汽車(chē)的不同部分進(jìn)行了深入了解，掌握了常見(jiàn)故障的排查流程和處理方法。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)了安全使用工具和設(shè)備的要求，培養(yǎng)了良好的工作習(xí)慣和安全意識(shí)。
第三段：實(shí)訓(xùn)過(guò)程（300字）。
實(shí)訓(xùn)過(guò)程不僅僅是理論學(xué)習(xí)，更是實(shí)際操作的過(guò)程。我們分組進(jìn)行實(shí)操練習(xí)，親自進(jìn)行汽車(chē)維修和故障排查。在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，我們熟悉了各種維修工具的使用方法，掌握了維修流程。從最簡(jiǎn)單的常見(jiàn)故障開(kāi)始，逐漸提高難度，每一次實(shí)操都讓我們收獲頗豐。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我們加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力，培養(yǎng)了解決問(wèn)題的能力和耐心。
第四段：實(shí)訓(xùn)效果（250字）。
通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我們獲得了豐富的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)，提高了自身的維修技術(shù)水平。我們不僅僅對(duì)汽車(chē)的構(gòu)造和工作原理有了更深刻的認(rèn)識(shí)，還能準(zhǔn)確地判斷和解決各種故障。實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我們?cè)诓粩喾此己涂偨Y(jié)中不斷提高，與同學(xué)們的交流和討論也讓我們受益良多。通過(guò)實(shí)際操作，我們充分感受到了汽車(chē)維修這一行業(yè)的挑戰(zhàn)與魅力。
通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了汽車(chē)維修與技術(shù)是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和鉆研的工作。只有掌握新技術(shù)，緊跟行業(yè)發(fā)展，才能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的領(lǐng)域中立足。因此，我決心繼續(xù)深入學(xué)習(xí)汽車(chē)相關(guān)知識(shí)，提高自己的維修能力和技術(shù)水平。同時(shí)，我要加強(qiáng)與同學(xué)之間的合作交流，相互學(xué)習(xí)借鑒，共同進(jìn)步。我將積極參與各種維修實(shí)踐和賽事，不斷提高自己的技能。通過(guò)不斷努力和積累，我相信在未來(lái)的職業(yè)生涯中將取得更好的成績(jī)。
總結(jié)：通過(guò)本次汽車(chē)實(shí)訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了實(shí)踐對(duì)于技術(shù)學(xué)科的重要性。通過(guò)親身經(jīng)歷，我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)操技能，還培養(yǎng)了解決問(wèn)題的能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)繼續(xù)注重實(shí)踐，用積極的態(tài)度和扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。我相信，通過(guò)不斷努力和學(xué)習(xí)，我一定能在汽車(chē)維修與技術(shù)領(lǐng)域中取得出色的成就。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇二
畢業(yè)頂崗實(shí)訓(xùn)是畢業(yè)設(shè)計(jì)的重要環(huán)節(jié)，也是我們最后的沖刺階段，更是積累工作經(jīng)驗(yàn)的重要階段。它讓我們把理論和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)。是我們從學(xué)校走向社會(huì)的重要坡道。減少自己將來(lái)踏入社會(huì)的一些盲目性，讓自己在今后的工作道路中能夠走的更遠(yuǎn)。
我在xx工程造價(jià)咨詢(xún)公司實(shí)訓(xùn)，公司主要承擔(dān)預(yù)算，招投標(biāo)，審計(jì)等工作是擁有乙級(jí)資質(zhì)的私有制單位。這是第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位，開(kāi)始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，絕不草率敷衍了事。對(duì)自己，對(duì)工作，對(duì)學(xué)校的聲譽(yù)負(fù)責(zé)。成為一名能為社會(huì)做出貢獻(xiàn)的熱血青年，我們的肩上開(kāi)始扛著責(zé)任。作為一名建筑行業(yè)的工作者，我們不僅僅是悲痛，還有更大的責(zé)任。我以生命的名義承諾，我一定做一名誠(chéng)信，負(fù)責(zé)的建設(shè)者。
實(shí)訓(xùn)中我主要做了看圖紙、熟悉規(guī)范定額，做簡(jiǎn)單的造價(jià)，預(yù)算，和在劍閣財(cái)政局參與財(cái)政評(píng)審等實(shí)踐。現(xiàn)在回頭看，我還是做了很多工作。首先我簡(jiǎn)單的匯報(bào)一下，剛進(jìn)公司我對(duì)規(guī)范，定額做了再次溫故，詳細(xì)的看了幾個(gè)工程的投標(biāo)過(guò)程，比較粗燥的編寫(xiě)過(guò)一份標(biāo)書(shū)。為了能更明白的了解設(shè)計(jì)者的設(shè)計(jì)原理，我將辦公室里的圖集看了個(gè)遍，對(duì)圖紙進(jìn)行了深入的研究，爭(zhēng)取把每處不明白的地方都弄明白。看不懂圖就不能做出合理的造價(jià)，所以看圖確非常重要。然后我算了某個(gè)工程一部分的工程量，又對(duì)現(xiàn)行的工程進(jìn)行了核量，雖然沒(méi)有被采用只是試算。但我發(fā)現(xiàn)隨著新定額的推出、新價(jià)目的推出，自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)用上的并不多，讓我不得不重新學(xué)習(xí)新的計(jì)算方法。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，知識(shí)更新的速度太快了，靠原有的一點(diǎn)知識(shí)肯定是不行的。我們必須時(shí)時(shí)刻刻在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒(méi)有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。但也是有很大收獲。
造價(jià)分為算量和組價(jià)兩個(gè)大塊，算量是基本的，組價(jià)則是算量的延續(xù)，為了工作效率，已經(jīng)不能似以前的手翻定額了，必須學(xué)會(huì)適用軟件，剛接觸xx計(jì)價(jià)軟件的時(shí)候，我點(diǎn)頭緒也摸不著，甚至不知道x的作用，盲目無(wú)助，很多人告訴我，計(jì)價(jià)專(zhuān)家只是excel的延續(xù)，不過(guò)是個(gè)工具，其實(shí)很簡(jiǎn)單，不需要那么在意，但是當(dāng)初卻不是那么看的，現(xiàn)在回想過(guò)程，真的是不可思議，當(dāng)初怎么那么難呢，正是印證了那句古語(yǔ)：萬(wàn)事開(kāi)頭難。
通過(guò)手輸清單，項(xiàng)目特征，模擬套項(xiàng)，慢慢的掌握了軟件的適用方法；期間，我也到xx公司聽(tīng)過(guò)關(guān)于計(jì)價(jià)專(zhuān)家的講座，更加加深了對(duì)xx的熟練適用。為了加強(qiáng)自己的能力，對(duì)一個(gè)工程，我首先自己套項(xiàng)，然后，在對(duì)比他們做得清單，一項(xiàng)一項(xiàng)的看自己套的定額和他們套的差別，通過(guò)這種對(duì)比的學(xué)習(xí)方法，我的學(xué)習(xí)結(jié)果得到了很大的提高。舉一反三這次我是領(lǐng)會(huì)了這個(gè)詞的深刻含義，掌握好了xx，再面對(duì)xx，xx這一系列的計(jì)價(jià)軟件時(shí)，我已能很快使用。
在xx財(cái)政局做財(cái)政評(píng)審的時(shí)候，亦讓人獲益匪淺，每天，我都到財(cái)政局領(lǐng)圖紙，然后回去自己算些小工程，更多的是看著自己的師傅算，他有著豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，看到一個(gè)工程基本上就知道了送審的工程是否超標(biāo)，我想這里每一個(gè)數(shù)字內(nèi)含的都是一個(gè)積累，我要何時(shí)才能達(dá)到這個(gè)高度，還是需要一個(gè)時(shí)間段的錘煉。
踏上社會(huì)，不光是工作，我們還與形形色色的人打交道。由于存在著利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時(shí)候同事不會(huì)像同學(xué)一樣對(duì)你噓寒問(wèn)暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門(mén)的我們很多時(shí)候無(wú)法適應(yīng)。但是環(huán)境往往會(huì)影響一個(gè)人的工作態(tài)度。一個(gè)冷漠沒(méi)有人情味的辦公室，大家就會(huì)毫無(wú)眷戀之情，有更好的機(jī)會(huì)他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導(dǎo)致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點(diǎn)回去陪家人。而偶爾的為同事慶祝生日，大家一起出去聚聚，生病時(shí)的輕輕一句慰問(wèn)，都有助于營(yíng)造一個(gè)齊樂(lè)融融的工作環(huán)境。
心情好，大家工作開(kāi)心，有利于公司的發(fā)展。在電視上不止一次的看到職場(chǎng)的險(xiǎn)惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是多工作，少閑話(huà)。作為個(gè)職場(chǎng)新人，我盡可能的盡到自己的本分，在尊重他人的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)自我的提升。因?yàn)楣ぷ魃厦鎸?duì)其他人的關(guān)系，我更加看重了同學(xué)間簡(jiǎn)單的友情，也會(huì)在空閑時(shí)，和好友一起出來(lái)，大家暢談人生，同學(xué)之間的相處是最快樂(lè)，最沒(méi)有心機(jī)的。在臨近畢業(yè)的關(guān)頭，懷念，我們終將逝去的學(xué)生生涯。
我是學(xué)工程造價(jià)的，在書(shū)本上學(xué)過(guò)的理論知識(shí)，似乎通俗易懂，但從未付諸實(shí)踐過(guò)，也許等到真正做出一套大樓的造價(jià)時(shí)，才會(huì)體會(huì)到難度有多大；也許親臨其境或親自上陣才能意識(shí)到自己能力的欠缺和知識(shí)的匱乏。通過(guò)畢業(yè)實(shí)訓(xùn)這樣一個(gè)，我驗(yàn)證和鞏固充實(shí)所學(xué)的理論知識(shí)，加深了對(duì)相關(guān)內(nèi)容的理解，接觸課堂以外的實(shí)踐知識(shí)，加深了解了對(duì)本專(zhuān)業(yè)的需要。培養(yǎng)了獨(dú)立進(jìn)行資料收集和解決問(wèn)題的能力，拓寬了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，體驗(yàn)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)自己走創(chuàng)業(yè)之路做準(zhǔn)備這次實(shí)訓(xùn)對(duì)我來(lái)講可以說(shuō)是受益匪淺的.我就快畢業(yè)走向社會(huì)了，能在正式告別學(xué)生生涯走向社會(huì)之前，得到這么多的實(shí)踐，學(xué)到那么多專(zhuān)業(yè)相關(guān)的事物，我相信這次實(shí)訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)，是個(gè)不錯(cuò)的進(jìn)入社會(huì)的初級(jí)門(mén)檻，以后，跨進(jìn)這道門(mén)，我會(huì)走的更遠(yuǎn)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇三
隨著汽車(chē)的普及和發(fā)展，汽車(chē)維修技術(shù)也日新月異。為了有效提升我國(guó)汽車(chē)維修技術(shù)水平，我所在的學(xué)校舉辦了一次汽車(chē)實(shí)訓(xùn)活動(dòng)。在這次實(shí)訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了許多實(shí)用的汽修知識(shí)和技巧，還深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。接下來(lái)，我將對(duì)這次實(shí)訓(xùn)進(jìn)行總結(jié)和反思，希望能夠更好地應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，為我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第一段：實(shí)踐中學(xué)習(xí)的重要性。
通過(guò)實(shí)踐操作，我深刻認(rèn)識(shí)到實(shí)踐中學(xué)習(xí)的重要性。在課堂上，我們可以通過(guò)理論知識(shí)的講解和演示理解汽車(chē)維修的流程和方法。然而，僅僅停留在理論層面是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。只有親自動(dòng)手操作，才能真正體會(huì)到汽車(chē)維修中的細(xì)節(jié)和難點(diǎn)。在這次實(shí)訓(xùn)中，我們進(jìn)行了各種維修和保養(yǎng)項(xiàng)目的實(shí)際操作，例如更換車(chē)燈、更換機(jī)油等。通過(guò)實(shí)操，我們能夠更快地掌握技能，而不僅僅停留在理論學(xué)習(xí)的層面。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在汽車(chē)維修實(shí)訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。汽車(chē)維修涉及的項(xiàng)目繁多，其中有些項(xiàng)目需要多人合作才能完成。例如，更換輪胎需要配合使用千斤頂和扳手等工具。在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作下，我們能夠更順利地完成任務(wù)，提高工作效率。除此之外，團(tuán)隊(duì)合作還有助于相互學(xué)習(xí)和分享經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)技能的提高和進(jìn)步。
第三段：技術(shù)和安全意識(shí)的重要性。
汽車(chē)維修需要具備一定的技術(shù)和安全意識(shí)。在實(shí)訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了許多汽車(chē)維修的技術(shù)知識(shí)和維修方法，例如排除故障的步驟和注意事項(xiàng)。同時(shí)，我們也強(qiáng)調(diào)了安全意識(shí)的重要性。在進(jìn)行汽車(chē)維修時(shí)，我們要時(shí)刻注意安全，例如佩戴防護(hù)手套、眼鏡等，避免受傷。這次實(shí)訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有具備扎實(shí)的技術(shù)和安全意識(shí)，才能更好地從事汽車(chē)維修工作。
第四段：溝通和解決問(wèn)題的能力。
在實(shí)訓(xùn)中，我們需要和同伴進(jìn)行交流和溝通，以解決出現(xiàn)的問(wèn)題。例如，在更換雨刷時(shí)，我們遇到了固定螺絲不松動(dòng)的問(wèn)題。通過(guò)大家的共同努力，我們最終找到了解決辦法，順利完成了任務(wù)。這次實(shí)訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到好的溝通和解決問(wèn)題的能力是十分重要的。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將更加注重溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以提高解決問(wèn)題的能力。
第五段：應(yīng)用所學(xué)知識(shí)的重要性。
實(shí)訓(xùn)結(jié)束后，我深感應(yīng)用所學(xué)知識(shí)的重要性。通過(guò)實(shí)踐操作，我們學(xué)到了很多汽車(chē)維修的技能和經(jīng)驗(yàn)，而這些都是寶貴的財(cái)富。即使沒(méi)有機(jī)會(huì)從事汽車(chē)維修工作，這些知識(shí)和技能也能派到其他的工作中，例如自行修理汽車(chē)。我會(huì)將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活和工作中，不斷提升自己的技能水平。
總之，這次汽車(chē)實(shí)訓(xùn)讓我受益匪淺。通過(guò)實(shí)操操作，我不僅學(xué)到了實(shí)用的汽修知識(shí)和技巧，還深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將更加注重實(shí)踐操作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高溝通和解決問(wèn)題的能力，并將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活和工作中，為我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇四
通過(guò)這一個(gè)多月的實(shí)訓(xùn)，對(duì)安裝項(xiàng)目施工經(jīng)過(guò)了從零開(kāi)場(chǎng)的深入學(xué)習(xí)和了解，如今對(duì)于安裝施工已經(jīng)有了較為全面的認(rèn)識(shí)，從施工設(shè)計(jì)圖開(kāi)場(chǎng)，如何看圖，怎樣將圖紙與實(shí)際項(xiàng)目對(duì)應(yīng)起來(lái)，都有了現(xiàn)場(chǎng)的閱歷。對(duì)實(shí)際的施工工序，如施工放線(xiàn)、電氣項(xiàng)目、給排水項(xiàng)目、通風(fēng)項(xiàng)目等都有了深入的了解。還有對(duì)安裝項(xiàng)目中各種材料、施工機(jī)械的作用也有了更深的了解。在施工工程管理中熟識(shí)了業(yè)主、監(jiān)理、施工方、承包商、以及監(jiān)控方在項(xiàng)目工程中的職能及執(zhí)業(yè)內(nèi)容。特殊是監(jiān)理在執(zhí)業(yè)的過(guò)程中在現(xiàn)場(chǎng)的“三控三管〞(本錢(qián)、質(zhì)量、進(jìn)度掌握;平安、合同、信息管理)的執(zhí)行過(guò)程及在質(zhì)量掌握過(guò)程中特殊應(yīng)該留意的地方都有了一局部的了解。
固然對(duì)于自己實(shí)訓(xùn)過(guò)程中的本質(zhì)工作，監(jiān)控量測(cè)的了解應(yīng)當(dāng)是最多的了，在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中經(jīng)受了如何執(zhí)行合同任務(wù)并協(xié)調(diào)好我方與施工方的關(guān)系的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中既要通過(guò)數(shù)據(jù)保證監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的真切可參考性，同時(shí)又要不讓監(jiān)測(cè)結(jié)果對(duì)施工有太多的約束而影響進(jìn)度。
建造行業(yè)的浩大性是由其生產(chǎn)成品的形體浩大性和冗雜性確定的，這就確定了其生產(chǎn)過(guò)程中工序的冗雜性和時(shí)間的持久性，在這個(gè)冗雜的生產(chǎn)過(guò)程中我們每個(gè)人只能在其中充當(dāng)一個(gè)小角色，為了使項(xiàng)目到達(dá)共同的目標(biāo)，惟獨(dú)參建的各部門(mén)和單位相互了解和密切合作，才可能更快更好的完成。
同時(shí)由于人員的冗雜多樣性，如何發(fā)揮自身角色的作用并做好與別人的合作與溝通往往成為了項(xiàng)目分工合作的重點(diǎn)，在這短短的實(shí)訓(xùn)時(shí)間內(nèi)，雖然對(duì)于一些理論、施工工藝、技術(shù)操作等了解甚多，但對(duì)于在項(xiàng)目中如何處理人與人、部門(mén)與部門(mén)之間的關(guān)系卻不是一時(shí)能學(xué)會(huì)的，這里面的知識(shí)需自己多用眼去觀看、多用腦去思量，才干使自己在工作的過(guò)程中越發(fā)得心應(yīng)手。
常言到做事先做人，一個(gè)人的能力再?gòu)?qiáng)，但他的情商低下，其也難有很大建樹(shù)。特殊是在自己所涉足的建造行業(yè)，在這個(gè)冗雜的工作環(huán)境下，特殊要學(xué)會(huì)與人溝通和交流，要學(xué)會(huì)與人相處，當(dāng)別人求助時(shí)只要在自己能力范圍內(nèi)都應(yīng)該樂(lè)意的承受，惟獨(dú)真心的`付出才干在自己須要幫忙之時(shí)得到別人的救援之手，才干在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中得到別人的誠(chéng)摯賜教。
步入社會(huì)之后要學(xué)習(xí)的東西無(wú)數(shù)無(wú)數(shù)，社會(huì)是一個(gè)冗雜的環(huán)境，做好我們的本質(zhì)工作，精通一門(mén)技術(shù)，在現(xiàn)代社會(huì)中是格外重要的。大學(xué)畢業(yè)僅僅是一個(gè)開(kāi)場(chǎng)，無(wú)數(shù)理論的東西還須要現(xiàn)場(chǎng)閱歷的堆積和總結(jié)才干得到更好的完美和進(jìn)展。剛才畢業(yè)，要本著“吃苦在前，享樂(lè)在后〞的精神和作風(fēng)，年輕的時(shí)候多做一點(diǎn)，多學(xué)習(xí)一點(diǎn)，等年紀(jì)大了總有益處的，但也不能像老黃牛相同只顧著做事情，還要用我們的大腦去思量，學(xué)會(huì)抓住問(wèn)題的重點(diǎn)和本質(zhì)，才干提高解決問(wèn)題和完成任務(wù)的效率。
這次實(shí)訓(xùn)讓我從實(shí)踐中對(duì)這門(mén)自己即將從事的專(zhuān)業(yè)獲得一個(gè)感性熟識(shí)，為今后專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)它不僅讓我們學(xué)到了無(wú)數(shù)在課堂上基本就學(xué)不到的學(xué)問(wèn)，還使我們開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后更好把所學(xué)的學(xué)問(wèn)運(yùn)用到實(shí)際工作中打下堅(jiān)實(shí)的基在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的褒揚(yáng)、公司同事的認(rèn)可，在做自己的工作的時(shí)候能與同事和睦相處，與施工隊(duì)伍的關(guān)系處理的也很融洽。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇五
我在實(shí)習(xí)過(guò)程中有不少的收獲，實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。作為一名剛剛接觸專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果在學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課之前直接就接觸深?yuàn)W的專(zhuān)業(yè)知識(shí)是不科學(xué)的，這次實(shí)習(xí)活動(dòng)讓我們從實(shí)踐中對(duì)這門(mén)自己即將從事的專(zhuān)業(yè)獲得一個(gè)感性認(rèn)識(shí)，為今后專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
實(shí)習(xí)任務(wù)主要來(lái)說(shuō)就是看會(huì)圖紙、做簡(jiǎn)單的造價(jià)和下工地等一些實(shí)踐。首先我來(lái)說(shuō)一下看圖紙。為了能更明白的了解設(shè)計(jì)者的設(shè)計(jì)原理，我將辦公室里的圖集看了個(gè)遍，對(duì)圖紙進(jìn)行了深入的研究，在這個(gè)過(guò)程中還提出了很多有見(jiàn)解性的問(wèn)題，我和大家也進(jìn)行了激烈的討論，爭(zhēng)取把每處不明白的地方都弄明白。因?yàn)閷?shí)習(xí)過(guò)后就要進(jìn)行工作了，看不懂圖就不能做出合理的造價(jià)，所以看圖對(duì)我說(shuō)確實(shí)很重要。
實(shí)習(xí)期間我們也下工地進(jìn)行了實(shí)踐，建設(shè)服務(wù)中心位于新華西路離我實(shí)習(xí)的公司不遠(yuǎn)，所以為我在工地實(shí)習(xí)創(chuàng)造了有利的條件，在工地切身地了解到配管和管內(nèi)穿線(xiàn)，插座的安裝，橋架布線(xiàn)，線(xiàn)路的走向，等等在圖紙上不能完全理解的內(nèi)容，也感受到工人的辛勞和他們有序的工作安排。使我學(xué)到了不少在書(shū)本上所不能學(xué)到的知識(shí)。
實(shí)習(xí)亦可稱(chēng)為實(shí)踐，學(xué)習(xí)。也許正是我們從大學(xué)踏入社會(huì)的必徑之路;也是開(kāi)啟我們踏入工作，適應(yīng)社會(huì)的大門(mén)的'鑰匙;是我們?nèi)松胁豢扇鄙俚囊徊糠帧?shí)踐與學(xué)習(xí)，我們每一天都在接觸不同的事物，每一天都在學(xué)習(xí)。同樣我們每一天都在做不同的事，每一天都在實(shí)踐。有哪件事物，我們不是從實(shí)踐開(kāi)始認(rèn)識(shí)的呢?我們的第一次洗臉、第一次刷牙、第一次自己穿衣服等等，只因我們不斷的在學(xué)習(xí)，不斷的在實(shí)踐，不斷的將它們成為自己所擁有的資本。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇六
通過(guò)這一個(gè)多月的實(shí)訓(xùn)，對(duì)安裝工程施工經(jīng)過(guò)了從零開(kāi)始的深入學(xué)習(xí)和了解，現(xiàn)在對(duì)于安裝施工已經(jīng)有了較為全面的認(rèn)識(shí)，從施工設(shè)計(jì)圖開(kāi)始，如何看圖，怎樣將圖紙與實(shí)際工程對(duì)應(yīng)起來(lái)，都有了現(xiàn)場(chǎng)的經(jīng)驗(yàn)。對(duì)實(shí)際的施工工序，如施工放線(xiàn)、電氣工程、給排水工程、通風(fēng)工程等都有了深入的了解。還有對(duì)安裝工程中各種材料、施工機(jī)械的作用也有了更深的了解。
在施工項(xiàng)目管理中熟悉了業(yè)主、監(jiān)理、施工方、承包商、以及監(jiān)控方在工程項(xiàng)目中的職能及執(zhí)業(yè)內(nèi)容。特別是監(jiān)理在執(zhí)業(yè)的過(guò)程中在現(xiàn)場(chǎng)的“三控三管”（成本、質(zhì)量、進(jìn)度控制；安全、合同、信息管理）的執(zhí)行過(guò)程及在質(zhì)量控制過(guò)程中特別應(yīng)當(dāng)注意的地方都有了一部分的了解。
當(dāng)然對(duì)于自己實(shí)訓(xùn)過(guò)程中的本質(zhì)工作，監(jiān)控量測(cè)的了解應(yīng)該是最多的了，在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中經(jīng)歷了如何執(zhí)行合同任務(wù)并協(xié)調(diào)好我方與施工方的關(guān)系的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中既要通過(guò)數(shù)據(jù)保證監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的真實(shí)可參考性，同時(shí)又要不讓監(jiān)測(cè)結(jié)果對(duì)施工有太多的約束而影響進(jìn)度。
建筑行業(yè)的龐大性是由其生產(chǎn)成品的形體龐大性和復(fù)雜性決定的，這就決定了其生產(chǎn)過(guò)程中工序的復(fù)雜性和時(shí)間的持久性，在這個(gè)復(fù)雜的生產(chǎn)過(guò)程中我們每個(gè)人只能在其中充當(dāng)一個(gè)小角色，為了使工程達(dá)到共同的目標(biāo)，只有參建的各部門(mén)和單位互相了解和緊密合作，才可能更快更好的完成。
同時(shí)由于人員的復(fù)雜多樣性，如何發(fā)揮自身角色的作用并做好與別人的合作與交流往往成為了工程分工合作的重點(diǎn)，在這短短的實(shí)訓(xùn)時(shí)間內(nèi)，雖然對(duì)于一些理論、施工工藝、技術(shù)操作等了解甚多，但對(duì)于在工程中如何處理人與人、部門(mén)與部門(mén)之間的關(guān)系卻不是一時(shí)能學(xué)會(huì)的，這里面的學(xué)問(wèn)需自己多用眼去觀察、多用腦去思考，才能使自己在工作的過(guò)程中更加得心應(yīng)手。
常言到做事先做人，一個(gè)人的能力再?gòu)?qiáng)，但他的情商低下，其也難有很大建樹(shù)。特別是在自己所涉足的建筑行業(yè)，在這個(gè)復(fù)雜的工作環(huán)境下，特別要學(xué)會(huì)與人交流和溝通，要學(xué)會(huì)與人相處，當(dāng)別人求助時(shí)只要在自己能力范圍內(nèi)都應(yīng)當(dāng)樂(lè)意的接受，只有真心的付出才能在自己需要幫助之時(shí)得到別人的援助之手，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中得到別人的真誠(chéng)賜教。
步入社會(huì)之后要學(xué)習(xí)的東西很多很多，社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的環(huán)境，做好我們的本質(zhì)工作，精通一門(mén)技術(shù)，在現(xiàn)代社會(huì)中是非常重要的。大學(xué)畢業(yè)僅僅是一個(gè)開(kāi)始，很多理論的東西還需要現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的積累和總結(jié)才能得到更好的完善和發(fā)展。剛剛畢業(yè)，要本著“吃苦在前，享樂(lè)在后”的精神和作風(fēng)，年輕的時(shí)候多做一點(diǎn)，多學(xué)習(xí)一點(diǎn)，等年紀(jì)大了總有好處的，但也不能像老黃牛一樣只顧著做事情，還要用我們的大腦去思考，學(xué)會(huì)抓住問(wèn)題的重點(diǎn)和本質(zhì)，才能提高解決問(wèn)題和完成任務(wù)的效率。
這次實(shí)訓(xùn)讓我從實(shí)踐中對(duì)這門(mén)自己即將從事的專(zhuān)業(yè)獲得一個(gè)感性熟悉，為今后專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基矗它不僅讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，還使我們開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后更好把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中打下堅(jiān)實(shí)的基在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)、公司同事的認(rèn)可，在做自己的工作的時(shí)候能與同事和諧相處，與施工隊(duì)伍的關(guān)系處理的也很融洽。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇七
通過(guò)這次的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)我了解到了許多教科書(shū)上所沒(méi)有的學(xué)問(wèn)。實(shí)習(xí)的過(guò)程是開(kāi)心的、充實(shí)的!真正的到了工地上，才對(duì)那些課本上抽象的概念有了詳細(xì)的認(rèn)識(shí)。充分了解到了實(shí)際施工中因地制宜的重要性，有效地避開(kāi)了紙上談兵的難堪。實(shí)習(xí)的過(guò)程就是將所學(xué)的理論學(xué)問(wèn)與實(shí)踐相結(jié)合的過(guò)程，系統(tǒng)的梳理了一遍理論學(xué)問(wèn)。通過(guò)實(shí)習(xí)我的分析解決問(wèn)題的'能力得到了很好的鍛煉，培養(yǎng)了縝密思量的習(xí)慣。在詳細(xì)施工過(guò)程中發(fā)覺(jué)的問(wèn)題及學(xué)習(xí)到的學(xué)問(wèn)又有效地彌補(bǔ)了原本理論學(xué)問(wèn)體系的漏洞。實(shí)習(xí)的過(guò)程就是學(xué)問(wèn)的更新完美過(guò)程。
在書(shū)本上學(xué)過(guò)的理論學(xué)問(wèn)，似乎通俗易懂，但從未付諸實(shí)踐過(guò)，大概等到真正做出一套大樓的造價(jià)時(shí)，才會(huì)體會(huì)到難度有多大;大概親臨其境或親手上陣才干意識(shí)到自己能力的欠缺和學(xué)問(wèn)的匱乏。通過(guò)畢業(yè)實(shí)習(xí)這三個(gè)月期間，我驗(yàn)證和穩(wěn)固充實(shí)所學(xué)的理論學(xué)問(wèn)，加深了對(duì)相關(guān)內(nèi)容的理解，接觸課堂以外的實(shí)踐學(xué)問(wèn)，加深了解了對(duì)本專(zhuān)業(yè)的須要。培養(yǎng)了自立進(jìn)行資料收集和解決問(wèn)題的能力，拓寬了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，體驗(yàn)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，而更多的是盼望自己在工作中堆積各方面的閱歷，為未來(lái)自己走創(chuàng)業(yè)之路做預(yù)備。實(shí)習(xí)完結(jié)了，但學(xué)習(xí)還在繼續(xù)。認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)猶如荀教師所說(shuō)的是一個(gè)擴(kuò)充我們學(xué)問(wèn)面的過(guò)程。它旨在培養(yǎng)我們從專(zhuān)業(yè)角度思量的理念，是讓我們從門(mén)外漢變成行家的引導(dǎo)階段。俗話(huà)說(shuō)“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人〞，在日后的學(xué)習(xí)過(guò)程中我們必需保持實(shí)習(xí)時(shí)發(fā)覺(jué)問(wèn)題的敏銳度，隨時(shí)補(bǔ)充自己的學(xué)問(wèn)，給自己“充電〞!這次的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)給了我學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也給了我?jiàn)^斗的目標(biāo)，了解了以后自己踏上工作崗位后的工作性質(zhì)，讓我受益匪淺!
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇八
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)是每位學(xué)生必須要面對(duì)的一道難題，作為未來(lái)社會(huì)建設(shè)的一份子，我們需要掌握一定的建筑知識(shí)，了解工程造價(jià)的計(jì)算方法，從而在實(shí)際工作中能夠勝任自己的工作崗位。在這次工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中，我有很多的體會(huì)和感悟，下面就和大家分享一下我的心得。
第二段：了解實(shí)訓(xùn)內(nèi)容。
在這次工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)中，我們主要學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行工程造價(jià)計(jì)算，包括項(xiàng)目概算、施工預(yù)算、結(jié)算、中標(biāo)等方面的知識(shí)。在實(shí)訓(xùn)中，我們要熟練掌握各項(xiàng)工程項(xiàng)目的定價(jià)方法，并注意相關(guān)法規(guī)、財(cái)務(wù)與建設(shè)文件的處理方法。同時(shí)，在實(shí)際的項(xiàng)目計(jì)算中，我們需要對(duì)市場(chǎng)行情及工程進(jìn)度進(jìn)行全方位考慮，確保自己的計(jì)算結(jié)果更加準(zhǔn)確，真實(shí)地反映出實(shí)際的情況。
在實(shí)訓(xùn)中，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到工程造價(jià)計(jì)算的重要性和復(fù)雜性。工程造價(jià)計(jì)算需要考慮諸多因素，對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注和把握對(duì)準(zhǔn)確計(jì)算起到?jīng)Q定性作用。在實(shí)訓(xùn)中，我們需要對(duì)工程進(jìn)度、變更、質(zhì)量問(wèn)題等因素進(jìn)行全面的考慮，避免在施工過(guò)程中造成成本的增加和浪費(fèi)。同時(shí)，工程造價(jià)師需要具備一定的分析判斷能力和方案制定能力，對(duì)項(xiàng)目預(yù)算的進(jìn)行準(zhǔn)確評(píng)估與控制。
第四段：實(shí)訓(xùn)對(duì)未來(lái)職業(yè)生涯的影響。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)雖然只是短短的三天，但對(duì)我今后的職業(yè)規(guī)劃和未來(lái)的項(xiàng)目管理工作都有著不可替代的重要意義。在未來(lái)的工作中，我將更加注重項(xiàng)目的成本控制和利潤(rùn)的最大化，并在實(shí)踐中不斷提高自己的造價(jià)計(jì)算能力。同時(shí)，工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)也讓我明確明白，在工程項(xiàng)目的計(jì)算中，我們需要遵守相關(guān)法規(guī)規(guī)定，注重人文關(guān)懷，關(guān)注工程施工的質(zhì)量和工期的控制。
第五段：總結(jié)體會(huì)。
這次工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)是我在大學(xué)期間重要的學(xué)習(xí)經(jīng)歷之一，也是我未來(lái)職業(yè)道路中一筆寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在實(shí)訓(xùn)中，我通過(guò)實(shí)踐學(xué)習(xí)了工程造價(jià)計(jì)算的方方面面，以及如何在項(xiàng)目管理中進(jìn)行精細(xì)化控制的方法與步驟，期待將來(lái)我能夠用所學(xué)知識(shí)在工作中取得更大的成就。同時(shí)，實(shí)訓(xùn)也讓我認(rèn)識(shí)到，我們?cè)诠こ探ㄔO(shè)中需要切實(shí)關(guān)注環(huán)保、可持續(xù)發(fā)展和公共利益，做到以人為本，保障人民群眾生活質(zhì)量。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇九
段落一：引言（話(huà)題的重要性和個(gè)人體會(huì)）（200字）。
英語(yǔ)實(shí)訓(xùn)是提高英語(yǔ)口語(yǔ)能力的一種重要方式。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了英語(yǔ)在現(xiàn)代社會(huì)中的重要性。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我不僅提高了口語(yǔ)表達(dá)能力，還學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和方法。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告，我想分享并總結(jié)一下自己的心得體會(huì)。
段落二：實(shí)訓(xùn)內(nèi)容和收獲（講述實(shí)訓(xùn)的主要內(nèi)容和自己的收獲）（200字）。
在實(shí)訓(xùn)中，我們進(jìn)行了大量的口語(yǔ)練習(xí)，包括角色扮演、演講和小組討論等。這些活動(dòng)幫助我運(yùn)用所學(xué)的英語(yǔ)知識(shí)，鍛煉口語(yǔ)表達(dá)的能力。在角色扮演中，我扮演不同的角色，提高了快速思維和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力。演講過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何組織思路和控制表達(dá)的流利度。而小組討論則讓我嘗試了在團(tuán)隊(duì)中合作和交流的重要性。通過(guò)這些活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了英語(yǔ)口語(yǔ)能力對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性。
段落三：實(shí)訓(xùn)中的困難和解決方法（總結(jié)實(shí)訓(xùn)中遇到的問(wèn)題和解決方法）（300字）。
在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我遇到了一些困難。首先，我在面對(duì)陌生話(huà)題時(shí)有時(shí)會(huì)思維卡殼，無(wú)法流利表達(dá)意見(jiàn)。然后，我發(fā)現(xiàn)自己在演講中有時(shí)會(huì)出現(xiàn)口舌不清的問(wèn)題，影響了表達(dá)的效果。最后，在小組討論中，我有時(shí)會(huì)被其他成員的意見(jiàn)牽制，失去了自己對(duì)話(huà)題的主導(dǎo)權(quán)。為了解決這些問(wèn)題，我采取了一些方法。首先，在面對(duì)陌生話(huà)題時(shí)，我在實(shí)訓(xùn)前會(huì)做一些準(zhǔn)備，積累一些相關(guān)的詞匯和表達(dá)方式。其次，在演講中，我通過(guò)練習(xí)和觀察他人的演講，逐漸改善了自己的發(fā)音和語(yǔ)速。最后，在小組討論中，我學(xué)會(huì)了更好地傾聽(tīng)和表達(dá)自己的觀點(diǎn)，與團(tuán)隊(duì)成員建立良好的溝通。
段落四：實(shí)訓(xùn)的啟示和改進(jìn)（總結(jié)實(shí)訓(xùn)帶給自己的啟示和未來(lái)的改進(jìn)方向）（300字）。
通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我明白了提升英語(yǔ)口語(yǔ)能力需要持續(xù)的努力和練習(xí)。在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，我會(huì)更加注重口語(yǔ)練習(xí)，多參加英語(yǔ)角和口語(yǔ)競(jìng)賽等活動(dòng)，提高實(shí)際應(yīng)用能力。同時(shí)，我還意識(shí)到了在語(yǔ)言交流中的重要性。我會(huì)改進(jìn)自己的聽(tīng)力和理解能力，提高對(duì)他人的傾聽(tīng)和理解。此外，我還會(huì)尋找更多的英語(yǔ)學(xué)習(xí)資源，如電影、音樂(lè)和新聞等，拓寬自己的英語(yǔ)視野。
段落五：總結(jié)（對(duì)實(shí)訓(xùn)的總體評(píng)價(jià)和個(gè)人收獲）（200字）。
總的來(lái)說(shuō)，這次英語(yǔ)實(shí)訓(xùn)讓我受益匪淺。通過(guò)大量的口語(yǔ)練習(xí)和互動(dòng)，我提高了英語(yǔ)口語(yǔ)能力，增強(qiáng)了自信心。在實(shí)訓(xùn)中，我遇到了很多困難，但通過(guò)不斷努力和改進(jìn)，我逐漸克服了這些問(wèn)題。這次實(shí)訓(xùn)讓我明白了英語(yǔ)口語(yǔ)在現(xiàn)代社會(huì)中的重要性，并為我以后的學(xué)習(xí)和發(fā)展指明了方向。我會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)口語(yǔ)練習(xí)，不斷提高自己的英語(yǔ)表達(dá)能力，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇十
商務(wù)禮儀是一門(mén)社會(huì)科學(xué)，也是一種人際交往藝術(shù)的運(yùn)用,更是個(gè)人的自身素質(zhì)，也折射出所在企業(yè)的企業(yè)文化水平。
經(jīng)過(guò)一周的商務(wù)禮儀實(shí)訓(xùn),受益匪淺,才知道一個(gè)人的言行舉止在商業(yè)活動(dòng)中是如此的重要,才知道一個(gè)人的言行舉止中蘊(yùn)含了如此多的東西,也才知道禮儀涵蓋的文化跟修養(yǎng).
我們首先學(xué)習(xí)了禮儀的概念,以及禮儀所涉及的各個(gè)方面,禮儀三要素包括：禮儀是交往藝術(shù),交往強(qiáng)調(diào)互動(dòng),互動(dòng)看結(jié)果;禮儀是溝通技,巧溝通強(qiáng)調(diào)理解;禮儀是行為規(guī)范,規(guī)范就是標(biāo)準(zhǔn).國(guó)際禮儀講的是交往藝術(shù),是待人接物之道.課堂中還有同學(xué)的演習(xí)。
通過(guò)學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀，對(duì)我為人處世方面及以后找工作有了很大幫助!給別人也會(huì)產(chǎn)生好的印象。同時(shí)增強(qiáng)了我的內(nèi)在素質(zhì)，也塑造了我的外在形象，增進(jìn)了交往。
象。俗話(huà)說(shuō)：“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。”所以，做任何事情，都應(yīng)有一定之規(guī)。禮儀，是一種在人與人交往中的行為準(zhǔn)則和規(guī)范，是互相尊重的需要。商務(wù)禮儀實(shí)訓(xùn)，告訴我們了坐姿，站姿，握手，微笑，遞名片等一系列商務(wù)交往的注意事項(xiàng)。
實(shí)訓(xùn)總結(jié)：
多我們需要學(xué)習(xí)的地方，我們會(huì)不斷完善自我、提升自我。在這里我想對(duì)我們的輔導(dǎo)老師說(shuō)聲：謝謝，老師您辛苦了!
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇十一
在過(guò)去的幾個(gè)月中，我參加了一次英語(yǔ)實(shí)訓(xùn)課程，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次非常有價(jià)值的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我不僅提高了自己的英語(yǔ)能力，還掌握了一些實(shí)用的學(xué)習(xí)方法和技巧。在這篇文章中，我將分享我在實(shí)訓(xùn)中的心得體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌⒄Z(yǔ)學(xué)習(xí)者有所幫助。
第二段：方法和技巧。
在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我學(xué)到了許多學(xué)習(xí)英語(yǔ)的方法和技巧。首先，我了解到要善于運(yùn)用各種學(xué)習(xí)資源，如課本、網(wǎng)上資料、英語(yǔ)學(xué)習(xí)網(wǎng)站等。這些資源可以幫助我們更有效地掌握語(yǔ)法、詞匯和聽(tīng)力技巧。另外，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是非常重要的。我學(xué)會(huì)了每天堅(jiān)持閱讀英文新聞和文章，每天記憶和復(fù)習(xí)一些新的單詞和短語(yǔ)。這些習(xí)慣幫助我提高了英語(yǔ)的流利度和準(zhǔn)確性。
第三段：口語(yǔ)表達(dá)。
在實(shí)訓(xùn)中，我特別注重提高口語(yǔ)表達(dá)能力。通過(guò)與同學(xué)們進(jìn)行口語(yǔ)練習(xí)和小組討論，我能夠更加自如地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。此外，老師還教給我們一些實(shí)用的口語(yǔ)技巧，如如何更好地發(fā)音和流利地講話(huà)。通過(guò)這些練習(xí)和技巧，我在口語(yǔ)方面的能力得到了明顯的提升。
第四段：聽(tīng)力訓(xùn)練。
聽(tīng)力對(duì)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)是非常重要的。在實(shí)訓(xùn)中，我參加了各種聽(tīng)力練習(xí)和考試，從而提高了自己的聽(tīng)力理解能力。我學(xué)到了如何聽(tīng)懂一些常見(jiàn)的英語(yǔ)口語(yǔ)表達(dá)和對(duì)話(huà)，如電話(huà)溝通、講座和廣播等。老師還教給我們一些聽(tīng)力技巧，如聽(tīng)清關(guān)鍵詞和上下文推測(cè)等。這些技巧對(duì)于提高聽(tīng)力效果非常有幫助。
第五段：總結(jié)和感謝。
通過(guò)這次英語(yǔ)實(shí)訓(xùn)，我不僅提高了自己的英語(yǔ)能力，還掌握了一些實(shí)用的學(xué)習(xí)方法和技巧。我深深地感受到了“熟能生巧”的道理，通過(guò)不斷地練習(xí)和努力，我的英語(yǔ)水平得以提高。在此，我要感謝我的老師和同學(xué)們對(duì)我的幫助和鼓勵(lì)，是他們讓我在實(shí)訓(xùn)中得到了更多的學(xué)習(xí)收獲。另外，我也要感謝自己的努力和堅(jiān)持，正是因?yàn)橛辛诉@份堅(jiān)持，我才能夠取得如此好的學(xué)習(xí)成績(jī)。
結(jié)尾：
總之，這次英語(yǔ)實(shí)訓(xùn)課程對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次非常寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我掌握了一些學(xué)習(xí)方法和技巧，提高了自己的英語(yǔ)能力。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，這些技能將會(huì)對(duì)我產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也期待著繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高自己的英語(yǔ)能力，在未來(lái)的道路上取得更好的成績(jī)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇十二
通過(guò)多次實(shí)戰(zhàn)練習(xí)以及領(lǐng)導(dǎo)、同事們的關(guān)愛(ài)與幫助，耐心的指導(dǎo)。實(shí)訓(xùn)能使我所掌握的理論知識(shí)得以升華，把理論與實(shí)踐找到一個(gè)最好的切入點(diǎn)，為我所用。所以就要有一個(gè)將理論與實(shí)踐相融合的機(jī)會(huì)。在實(shí)訓(xùn)中可以得到一些只有實(shí)踐中才能得到的技術(shù)，為我以后參加工作打好基礎(chǔ)，這就是我這次實(shí)訓(xùn)的目的所在。
這是第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位，開(kāi)始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開(kāi)始扛著責(zé)任，凡事得謹(jǐn)慎小心，否則隨時(shí)可能要為一個(gè)小小的錯(cuò)誤承擔(dān)嚴(yán)重的后果付出巨大的代價(jià)，再也不是一句對(duì)不起和一紙道歉書(shū)所能解決。公司領(lǐng)導(dǎo)常跟我說(shuō)，你所做的東西對(duì)你而言只是數(shù)字而已，但到別人那就是真金白銀，所以做事一定要小心謹(jǐn)慎，遇到不懂或不確定的東西要多問(wèn)。
我們頂崗實(shí)訓(xùn)的目標(biāo)和要求是在造價(jià)崗位，以準(zhǔn)員工的身份參與建筑工程的計(jì)量與計(jì)價(jià)工作。通過(guò)頂崗實(shí)訓(xùn)，能全面、準(zhǔn)確理解施工圖的全部?jī)?nèi)容，掌握一般工業(yè)與民用建筑的結(jié)構(gòu)構(gòu)造及結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，能熟練識(shí)讀建筑施工圖和結(jié)構(gòu)施工圖。熟悉各種定額性質(zhì)和組成，掌握一般建筑物的工程量計(jì)算規(guī)則，掌握一般建筑物的計(jì)價(jià)方案。在實(shí)訓(xùn)中，要多深入工地參與工程施工實(shí)踐，積累工程施工經(jīng)驗(yàn)，為以后從事造價(jià)工作打基礎(chǔ)。
在實(shí)訓(xùn)期間，我接觸最多的就是軟件了，用xx軟件算量，對(duì)xx的操作更熟練。這次實(shí)訓(xùn)公司給我的任務(wù)主要是用xx計(jì)價(jià)軟件計(jì)算一棟家屬樓的量，我做的是5#耬。
用軟件算量之前首先要學(xué)會(huì)看圖紙，熟悉圖紙。在依據(jù)圖紙把圖畫(huà)入軟件中。5#樓為六層磚混結(jié)構(gòu)，共有三個(gè)單元，建筑面積為3642.04平方米。抗震烈度為六度。
xx軟件有計(jì)價(jià)軟件，圖形算量軟件，鋼筋算量軟件。鋼筋算量軟件是統(tǒng)計(jì)建筑中鋼筋的量，圖形算量軟件是統(tǒng)計(jì)混凝土，磚等除了鋼筋的其他所有量，而計(jì)價(jià)軟件是把所有的量都套上價(jià)，所以每個(gè)環(huán)節(jié)都是必不可少的。我作圖的順序是先做鋼筋算量軟件然后導(dǎo)入圖形算量最后導(dǎo)入計(jì)價(jià)軟件中。在鋼筋算量軟件中畫(huà)構(gòu)件的順序是：磚墻-----構(gòu)造柱----梁----板----其他。畫(huà)樓層的順序是先畫(huà)首層在往上畫(huà)直到頂層最后畫(huà)基礎(chǔ)層。畫(huà)所有構(gòu)件時(shí)都是先定義在繪圖。
磚墻——在圖紙中磚有240、370、120的且都為多孔磚，依據(jù)圖紙定義磚墻，在繪入圖中。在磚墻中主要是墻與構(gòu)造柱交界處的加強(qiáng)筋。
構(gòu)造柱——在圖紙中所有的柱子都為構(gòu)造柱。構(gòu)造柱中的鋼筋主要有箍筋、縱筋。設(shè)置鋼筋一定要注意間距和規(guī)格。
梁——在圖中，梁有圈梁、連梁。梁中的鋼筋有縱筋和箍筋，特別需要注意的在洞口有加筋。梁的標(biāo)高要正確。
板——在板中有附加筋和受力筋，在頂層是坡屋頂需要注意鋼筋的錨固。其他——挑檐，陽(yáng)臺(tái)樓梯等需要計(jì)算鋼筋的其他構(gòu)件。
鋼筋工程結(jié)束后匯總計(jì)算把工程的鋼筋都計(jì)算出來(lái)。然后把所有工程導(dǎo)入圖形算量中。在圖形算量軟件中主要任務(wù)是把所有構(gòu)件都套定額。在這一環(huán)節(jié)要求我們熟練掌握定額。套完定額后在轉(zhuǎn)到計(jì)價(jià)軟件中，在計(jì)價(jià)軟件中主要是套價(jià)，在軟件中價(jià)一般都是統(tǒng)一的價(jià)，而每個(gè)地區(qū)都有自己的價(jià)，所以需要調(diào)市場(chǎng)價(jià)。調(diào)完價(jià)后工程的整個(gè)價(jià)就出來(lái)了。最后看報(bào)表，報(bào)表中的價(jià)包括了所有土建、措施、裝飾的量和價(jià)，也包括了管理費(fèi)利潤(rùn)。
造價(jià)計(jì)算時(shí)的一些誤區(qū)：
1.樓梯裝飾定額中，包括了踏步、休息平臺(tái)和樓梯踢腳線(xiàn)，但不包括樓梯底面抹灰。臺(tái)階、坡道、散水定額中，僅含面層的工料費(fèi)用，不包括墊層。
2.塊料面層、木地板、活動(dòng)地板，按圖示尺寸以平方米計(jì)算。扣除柱子所占的面積，門(mén)窗洞口、暖氣槽和壁龕的開(kāi)口部分工程量并入相應(yīng)面層內(nèi)。
3.塊料踢腳、木踢腳按圖示長(zhǎng)度以米計(jì)算。
4.找平層、整體面層按房間凈面積以平方米計(jì)算，不扣除墻垛、柱、間壁墻及面積在0.3平方米以?xún)?nèi)孔洞所占面積，但門(mén)窗洞口、暖氣槽的面積也不增加。
5.樓梯面層工程量按樓梯間凈水平投影面積以平方米計(jì)算。樓梯井寬在500mm以?xún)?nèi)者不予扣除，超過(guò)500mm者應(yīng)扣除其面積。
6.預(yù)制板溝縫一般包含在抹灰、刮膩?zhàn)又校粏为?dú)計(jì)算。當(dāng)預(yù)制板底不抹灰，而直接吊頂時(shí)，此時(shí)應(yīng)單獨(dú)計(jì)算預(yù)制板溝縫。
7.天棚面層按圖示展開(kāi)面積以平方米計(jì)算，不扣除檢查口、附墻煙囪、附墻垛和管道所占的面積，但應(yīng)扣除獨(dú)立柱、與天棚相連的窗簾盒、0.3m2以上的洞口及嵌頂燈槽所占的面積。
進(jìn)入公司后，給我最大的感觸就是學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無(wú)法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競(jìng)爭(zhēng)，無(wú)法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語(yǔ)。
很多時(shí)候覺(jué)得自己沒(méi)有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無(wú)關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績(jī)時(shí)，會(huì)有來(lái)自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的默默關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過(guò)十多年的讀書(shū)。2個(gè)月的實(shí)訓(xùn)時(shí)間讓我從中學(xué)到了很多知識(shí)，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問(wèn)等等。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇十三
拍攝出好的攝影作品需要有一定的器材,耐心，以及一些必要知識(shí)。
所謂“攝影”，就是對(duì)一些景物的局部或者全部進(jìn)行拍攝，以被攝物體的獨(dú)有特征之美來(lái)吸引觀眾。但在拍攝時(shí)近景時(shí)，通常由于相機(jī)離被攝物體很近，所以很容易因?yàn)橄鄼C(jī)的舉握不穩(wěn)定而影響像質(zhì)。不過(guò)你可以通過(guò)購(gòu)買(mǎi)一些適當(dāng)?shù)钠鞑膩?lái)克服這些問(wèn)題。拍攝好的攝影作品需要掌握以下幾個(gè)技巧：
一、使用三角架。
拍攝時(shí)必須將相機(jī)安裝在一個(gè)三角架上以防止相機(jī)的晃動(dòng)。盡量的將相機(jī)靠近被攝物體，并且注意不要引入不必要的陰影。
二、調(diào)焦軌。
雖然它不是拍攝時(shí)的必備品，但是調(diào)焦軌卻是一個(gè)很好的輔助裝置可以幫助你拍攝出好的特寫(xiě)鏡頭。調(diào)焦軌能夠使相機(jī)以非常小的增距沿著x和y軸線(xiàn)移動(dòng)，能夠精確的控制相機(jī)的位置和畫(huà)面的景深。如果用移動(dòng)三角支架來(lái)達(dá)到理想的位置則是非常麻煩的。
三、使用快門(mén)線(xiàn)。
即使你已經(jīng)將相機(jī)安裝到了三角支架上，但是如果你在按快門(mén)的時(shí)候不小心，仍然有可能使相機(jī)產(chǎn)生晃動(dòng)，所以為了避免這種情況的發(fā)生，我建議你最好還是使用快門(mén)線(xiàn)。
四、使用黑色或有色背景。
在拍攝時(shí)，當(dāng)被攝物體的背景為黑色，那么就能夠使拍攝出來(lái)的圖象看起來(lái)最清楚。你也可以使用模糊的背景，特別是當(dāng)被攝物體的色彩很濃的時(shí)候。
五、在必要的時(shí)候使用反光卡。
使用一個(gè)白色的卡片或是用一張鋁箔包在卡片上，將光線(xiàn)反射在被攝物體上，以照亮物體上的陰影部分。需要注意的是不要讓這張卡片出現(xiàn)在被拍攝范圍內(nèi)。
六、一定要有耐性。
有時(shí)候，即使是一陣微風(fēng)也會(huì)使拍攝到的特寫(xiě)鏡頭出現(xiàn)模糊的情景。在這個(gè)時(shí)候，你就一定要有耐性了，最好是等到風(fēng)過(guò)了之后再進(jìn)行拍攝。同樣的，在戶(hù)外拍攝時(shí)，當(dāng)天上的云將太陽(yáng)遮住了，最好是等到太陽(yáng)出來(lái)后再拍攝，這樣拍攝出來(lái)的照片看起來(lái)會(huì)比多云時(shí)拍攝的照片的色彩更鮮艷、明亮一些。
七、運(yùn)用好構(gòu)圖。
奧地利攝影家伊涅斯特·哈斯對(duì)于構(gòu)圖，他已達(dá)到手中無(wú)劍，劍在心中的境界，他認(rèn)為：“構(gòu)圖在于平衡，每個(gè)人對(duì)平衡的處理都各有不同。”正如同武功達(dá)到最高境界時(shí)，已沒(méi)有招式名稱(chēng)，只憑自己的功力去化解。關(guān)于相機(jī)在構(gòu)圖中的位置。他認(rèn)為：“你越能忘記你的器材，越能集中你的題材和構(gòu)圖，那么相機(jī)只是你眼睛的延續(xù)，再?zèng)]有其他意義。”
小雅各布斯還認(rèn)為：“構(gòu)圖的最基本的因素是線(xiàn)條、形式、質(zhì)感以及這些因素之間的空間。當(dāng)然色彩同樣也是不可忽略的因素。會(huì)聚的線(xiàn)條一般能說(shuō)明透視關(guān)系，但并不是所有的照片都非要表現(xiàn)出透視的深度不可。許多杰出的作品都是平面圖案。在取景器中的某個(gè)景物或人物的肖像，都是根據(jù)攝影者個(gè)人的感受進(jìn)行安排的。因此，怎樣構(gòu)圖，和怎樣選擇主體、光線(xiàn)、色彩一樣，也能成為一個(gè)攝影家獨(dú)特的個(gè)人風(fēng)格的基礎(chǔ)。“在大多數(shù)情況下，每幅照片中都有一個(gè)或一組形狀或形式起主導(dǎo)作用，而照片中的色彩、體積、位置和其他形狀等，都是為主導(dǎo)因素服務(wù)的。“構(gòu)圖中的對(duì)比，是指大與小、明與暗、近與遠(yuǎn)、主動(dòng)與被動(dòng)、平滑與粗糙、色彩的濃艷與輕淡等等的對(duì)比。要多利用這些相互對(duì)立的因素，通過(guò)它們使主體影響整個(gè)構(gòu)圖。例如，恰當(dāng)?shù)乩脤?duì)比法則，照片就會(huì)具有強(qiáng)大的魅力。”有些人或許對(duì)構(gòu)圖有天賦。
當(dāng)畫(huà)面中被攝主體在畫(huà)面中所占比例過(guò)小，或畫(huà)面的空白空間比較單調(diào)時(shí)(例如拍攝夕陽(yáng)下的高樓大廈時(shí))，可以創(chuàng)造性地運(yùn)用欠曝形成剪影作為前景，通過(guò)黑色的剪影既可以壓迫觀眾的視覺(jué)投向被攝主體，同時(shí)黑色剪影也不會(huì)分散觀眾的注意力。我們甚至可以運(yùn)用以剪影作為主體的邊框，形成方、圓或變異的各種形狀，使平常的景物具有獨(dú)特的畫(huà)面形式感，增加畫(huà)面的縱深感。
“寧過(guò)勿欠”與“寧欠勿過(guò)”的兩種曝光原則。
關(guān)于攝影壇里“寧過(guò)勿欠”與“寧欠勿過(guò)”的兩種曝光原則，各有各的觀點(diǎn)，兩者都有為數(shù)不少的支持者。顧名思義，“寧過(guò)勿欠”指的就是“寧可過(guò)曝也不可欠曝”，只要曝光直方圖不超出右邊界，就可以放心地過(guò)曝，這樣反而能讓畫(huà)面最大限度地干凈細(xì)膩，并且感光度越高，效果越明顯;“寧欠勿過(guò)”指的是“寧可欠曝也不可過(guò)曝”，因?yàn)榍菲貛?lái)的圖片不夠亮的問(wèn)題完全可以用后期ps補(bǔ)救回來(lái)，而一旦過(guò)曝、丟失細(xì)節(jié)，拿什么軟件都難以解決了。
面部表情要自然真實(shí)，略帶微笑。
拍照最忌表情僵硬，婚紗攝影時(shí)也不例外，如果新娘面相呆滯木訥，像是被人強(qiáng)制安上去的一般，拍出來(lái)的效果肯定不會(huì)好;雖然拍結(jié)婚照是非常甜蜜開(kāi)心的事，新人也切忌笑的自然不要太過(guò)，微笑最好。
身姿端直，打起精神。
拍攝時(shí)身姿端直才有美感，切忌耷拉著腦袋，顯得無(wú)精打采的，再好的攝影師也拍不出好照片來(lái)。
姿勢(shì)張弛有度，優(yōu)雅美觀。
拍照時(shí)可以擺各種各樣的姿勢(shì)，或微微揚(yáng)手，或稍微側(cè)身，或低眉沉思，或翹首遠(yuǎn)盼……配合攝影師的建議，新娘可以擺出很多優(yōu)美的姿勢(shì)。這里應(yīng)注意動(dòng)作的幅度，張弛有度，優(yōu)雅得體，動(dòng)作切忌過(guò)于張顯而流于夸張，也不能過(guò)于細(xì)微而顯得忸怩作態(tài)。
巧用道具，增添美感。
新娘手持扇子會(huì)增添一種古典韻味;雙手捧花會(huì)讓新娘和花朵相得益彰;貼近自然會(huì)獨(dú)得一份清新和寧?kù)o;而靠近新郎會(huì)讓新娘看起來(lái)更加甜美幸福……凡有所依，必添美感。
保持妝容，完美結(jié)束。
婚紗攝影持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，有的甚至?xí)掷m(xù)一天，這時(shí)候我們就應(yīng)該確保婚紗禮服的整潔干凈、新娘妝容和發(fā)型的完好無(wú)缺。
創(chuàng)意婚紗攝影小技巧。
1、有時(shí)侯?lèi)?ài)是不需要說(shuō)出來(lái)的，一個(gè)微小的動(dòng)作，無(wú)聲的愛(ài)更能打動(dòng)人心，“l(fā)ove”，手勢(shì)、背影，此處無(wú)聲勝有聲。
2、鏡子一向是攝影中運(yùn)用最多的小道具，從鏡子折射中拍出的照片效果總是出其不意，效果極佳。新娘借著鏡子與伴娘站在了一起，相得益彰，妙然有趣，互動(dòng)得非常到位。
3、除了新娘，孩子是婚禮上最容易捕捉精彩鏡頭的人，當(dāng)他們站在一起，女人與小孩，美麗與童真，在這一瞬間，幸福的未來(lái)就在眼前，觸手可及，記錄永恒。
4、誰(shuí)說(shuō)婚紗照上的新郎必須中規(guī)中矩，偶爾的搞怪也是不錯(cuò)的創(chuàng)意，當(dāng)然有伴郎的作伴更好，感情越深越二，這樣的婚紗照記下的是新郎與哥們之間滿(mǎn)滿(mǎn)的基情之愛(ài)。
5、出嫁的女兒總是要哭的，感謝父母養(yǎng)育之恩，不用去拍流下眼淚的瞬間，或與父母或與祖母母親新娘三代人一起手手相牽，溫情默默足以打動(dòng)所有來(lái)賓。
1.以長(zhǎng)焦距鏡頭為主要拍攝鏡頭(120型相機(jī)的約250mm左右鏡頭，或135型相機(jī)的135mm左右鏡頭)，取其短景深功能。
2.依人像公式構(gòu)圖法的原則，直接框取特寫(xiě)、半身、七分身或全身之構(gòu)圖，大約是距離被拍者5—8步左右，即可輕易拍得。
3.曝光時(shí)，需依人像攝影的特點(diǎn)，多開(kāi)1～2檔光圈補(bǔ)償，以使臉部質(zhì)感較為亮麗。人物臉部的光線(xiàn)柔和亮麗，是拍攝此類(lèi)型照片的重點(diǎn)。
4.為了制造亮麗的眼神，最好在人像前方置一塊反光板或白色板，以使眼睛反射雪亮光點(diǎn)。
5.沖印時(shí)，最好依后加工處理技巧加上沖印柔焦處理，全面性的柔化膚質(zhì)后，即可達(dá)到整張照片柔美漂亮的效果。
6.應(yīng)多變換主題人物的造型或道具，否則拍照張數(shù)多時(shí)，視覺(jué)重點(diǎn)會(huì)毫無(wú)變化，構(gòu)圖、景深以及拍攝技術(shù)類(lèi)同的缺點(diǎn)就會(huì)暴露出來(lái)。
7.設(shè)計(jì)好主題人像的造型風(fēng)格，選擇適合整體表現(xiàn)的場(chǎng)景，做好先期的主題與場(chǎng)景設(shè)計(jì)作業(yè)。
8.平時(shí)應(yīng)多培養(yǎng)美學(xué)構(gòu)圖的能力，并在拍攝時(shí)擬定好主題人像與場(chǎng)景之間的整體構(gòu)圖計(jì)劃，不可落入人像公式構(gòu)圖的俗套，而拍成特寫(xiě)類(lèi)型的照片。
9.解析并運(yùn)用現(xiàn)場(chǎng)采光情形，用加減運(yùn)作的方法融入所要拍攝的人像主題，在場(chǎng)景環(huán)境中，控制采光的突出表現(xiàn)，而不落入一般紀(jì)念照的平光通病。
10.控制景深的長(zhǎng)短，制造動(dòng)人與高層次的景深表現(xiàn)，不可落入一般生活照的雜亂模式。
11.選擇最適當(dāng)?shù)呐恼諘r(shí)機(jī)按下快門(mén)，掌握住人像的生動(dòng)感與景象的藝術(shù)感，拍攝出完美的人像帶景藝術(shù)作品。
12.拍攝此類(lèi)型照片，最主要的是底片的選用，只要用黑白底片，即可沖印出此類(lèi)照片的調(diào)子。
13.在拍攝的過(guò)程中，應(yīng)注意背景與道具的色彩，以灰色系為佳，因?yàn)檫^(guò)黑與過(guò)白的背景、道具或服裝會(huì)使照片沖印出來(lái)時(shí)產(chǎn)生全黑或全白的反應(yīng)，這是拍攝黑白照片應(yīng)有的常識(shí)。唯有在適當(dāng)?shù)幕疑禃r(shí)，經(jīng)由彩色沖印所套印出來(lái)的單一色調(diào)，才會(huì)有豐富的層次表現(xiàn)。
14.在拍攝黑白照片時(shí)，正確控制曝光，可以得到漂亮的階調(diào)。不可像一般人像常用的彩色負(fù)片拍攝法，經(jīng)常以二檔以上的曝光補(bǔ)償。只有正確曝光，才可避免飽和的階調(diào)流失。
15.市場(chǎng)上有ilford廠(chǎng)商生產(chǎn)的另一種底片，可以直接彩色沖印，不必經(jīng)由黑白藥水的手工顯影過(guò)程，拍攝效果是一樣的，是比較方便的底片。
16.經(jīng)過(guò)拍攝、沖洗出來(lái)的底片，即可經(jīng)由黑白沖印的洗相程序洗出純黑白照片。或者是經(jīng)由彩色沖印的印相套色程序，洗出單一色調(diào)的照片。
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工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇十四
鐵路工程造價(jià)作為一門(mén)重要的學(xué)科，是鐵路工程建設(shè)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。在大學(xué)學(xué)習(xí)階段，我們通過(guò)參加鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)，深入了解了實(shí)際工程項(xiàng)目的造價(jià)流程和方法，同時(shí)也獲得了豐富的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我在這次實(shí)訓(xùn)中的心得體會(huì)。
第二段：理論與實(shí)踐相結(jié)合。
在實(shí)訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)了課堂上的理論知識(shí)，更重要的是將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工程項(xiàng)目中。在實(shí)際操作中，我們需要對(duì)工程項(xiàng)目進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)勘查和測(cè)量，并進(jìn)行圖紙繪制和材料估算。通過(guò)這樣的實(shí)踐活動(dòng)，我們深刻體會(huì)到了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性。只有通過(guò)實(shí)踐，才能真正理解和掌握所學(xué)的知識(shí)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
在鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)中，我們往往需要組成小組進(jìn)行項(xiàng)目的執(zhí)行。在小組中，每個(gè)人都扮演著不同的角色，有的負(fù)責(zé)繪圖，有的負(fù)責(zé)測(cè)量，有的負(fù)責(zé)材料估算等。通過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)合作，我們學(xué)會(huì)了相互配合和協(xié)作。在實(shí)訓(xùn)中，大家相互扶持，共同解決問(wèn)題，取得了不錯(cuò)的成果。這使我深刻認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。
第四段：細(xì)致入微的工作態(tài)度。
在實(shí)訓(xùn)中，我們要求細(xì)致入微地進(jìn)行各項(xiàng)工作，因?yàn)殍F路工程造價(jià)需要準(zhǔn)確和精細(xì)的數(shù)據(jù)支持。測(cè)量時(shí)，我們需要精確記錄每次測(cè)量的數(shù)據(jù)，繪圖時(shí)，我們需要仔細(xì)勾畫(huà)每一個(gè)圖紙上的細(xì)節(jié)。只有如此，我們才能得到準(zhǔn)確的造價(jià)結(jié)果。通過(guò)這樣的實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到了工作態(tài)度的重要性。只有細(xì)心和認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié)，才能保證工作的質(zhì)量。
第五段：實(shí)訓(xùn)的價(jià)值和意義。
通過(guò)這次鐵路工程造價(jià)的實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)際操作技巧，更重要的是培養(yǎng)了實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。我深刻體會(huì)到，只有在實(shí)踐中才能真正將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際應(yīng)用能力。實(shí)訓(xùn)不僅是提高專(zhuān)業(yè)技能的機(jī)會(huì)，更是培養(yǎng)綜合素質(zhì)的重要途徑。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我將來(lái)能更好地應(yīng)對(duì)鐵路工程造價(jià)相關(guān)的實(shí)際工作。
總結(jié)：
通過(guò)這次鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)，我不僅對(duì)鐵路工程造價(jià)有了更深入的理解，更重要的是培養(yǎng)了實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在實(shí)訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和細(xì)致入微的工作態(tài)度的必要性。這次實(shí)訓(xùn)對(duì)我個(gè)人和專(zhuān)業(yè)發(fā)展都有著積極的影響，為我今后的學(xué)習(xí)和工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇十五
引言：
在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活中，英語(yǔ)作為一門(mén)重要的基礎(chǔ)課程，一直以來(lái)都是我較為困擾的科目。為了提升自己的英語(yǔ)口語(yǔ)與聽(tīng)力能力，我報(bào)名參加了近期舉辦的英語(yǔ)實(shí)訓(xùn)課程。在這個(gè)實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我通過(guò)反思與總結(jié)，真切地感受到了自身的不足與進(jìn)步之處。下面我將針對(duì)這次實(shí)訓(xùn)的具體內(nèi)容與體會(huì)，分為五個(gè)方面進(jìn)行闡述。
正文1：學(xué)術(shù)知識(shí)的提升。
在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，老師們對(duì)我們進(jìn)行了一系列的學(xué)術(shù)知識(shí)講解。我深刻體會(huì)到了課堂內(nèi)外的差異之大。在課堂里，我能比較輕松地理解老師對(duì)于文法和詞匯的講解，然而當(dāng)我嘗試與外國(guó)人交流時(shí)，我才意識(shí)到我的不足。實(shí)訓(xùn)課最令我受益匪淺的是老師們提供的大量的學(xué)習(xí)資源，這些資源讓我能夠在家里不受時(shí)間和空間的限制地進(jìn)行學(xué)習(xí)。而學(xué)習(xí)的過(guò)程也是一種樂(lè)趣，不再是枯燥乏味。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我的學(xué)術(shù)知識(shí)得到了很大程度的提升。
正文2：團(tuán)隊(duì)合作與交流能力。
實(shí)訓(xùn)課程給了我一個(gè)很好的機(jī)會(huì)鍛煉團(tuán)隊(duì)合作與交流能力。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我們需要互相配合，共同完成任務(wù)。通過(guò)這種方式，我學(xué)會(huì)了如何向他人明確表達(dá)自己的觀點(diǎn)和建議，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)。團(tuán)隊(duì)合作不僅提升了我的英語(yǔ)水平，更加培養(yǎng)了我的組織能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
正文3：自信心的培養(yǎng)。
在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我意識(shí)到在與外國(guó)人交流中最大的問(wèn)題不是語(yǔ)言的構(gòu)成，而是對(duì)自身的不自信。面對(duì)外國(guó)人，我總是感到畏懼和緊張。然而通過(guò)實(shí)訓(xùn)課程的練習(xí)，我的口語(yǔ)能力得到了很大的提升。與其他同學(xué)一起進(jìn)行英語(yǔ)演講和小組討論的活動(dòng)，我開(kāi)始變得更加自信。通過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練和實(shí)踐，我逐漸克服了心理上的障礙，學(xué)會(huì)了自信地和外國(guó)人交流。
正文4：興趣的培養(yǎng)與拓寬。
實(shí)訓(xùn)課程不僅幫助我提升了英語(yǔ)水平，還在很大程度上培養(yǎng)了我對(duì)英語(yǔ)的興趣。在實(shí)踐和學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我積極參與各種英語(yǔ)活動(dòng)和競(jìng)賽，通過(guò)這些活動(dòng)我結(jié)識(shí)了很多來(lái)自不同國(guó)家的朋友。通過(guò)與他們的交流，我開(kāi)始對(duì)他國(guó)的文化和生活方式產(chǎn)生了濃厚的興趣。這種興趣的培養(yǎng)不僅使我對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)更有動(dòng)力，也開(kāi)闊了我的視野和思維方式。
總結(jié)：
通過(guò)這次英語(yǔ)實(shí)訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我不僅提升了自己的英語(yǔ)水平，更重要的是培養(yǎng)了自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)與外國(guó)人的交流，我真切地感受到了語(yǔ)言的魅力和溝通的重要性。實(shí)訓(xùn)課程的結(jié)束并不代表學(xué)習(xí)的結(jié)束，我會(huì)將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中去，不斷提升自己的英語(yǔ)水平。同時(shí)，我也希望能夠通過(guò)自己的努力，將英語(yǔ)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)帶給更多的朋友，為他們提供幫助和支持。英語(yǔ)的學(xué)習(xí)之路還很長(zhǎng)，我相信只要堅(jiān)持不懈，必定會(huì)收獲更多。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇十六
攝影十分受現(xiàn)代人們的喜愛(ài)。不少人為了記錄下美麗的瞬間而學(xué)習(xí)攝影。下面是本站帶來(lái)的攝影實(shí)訓(xùn)報(bào)告。
心得體會(huì)。
以及相關(guān)攝影技巧，希望可以幫到大家。
時(shí)間一晃就是一學(xué)期過(guò)去了，說(shuō)到對(duì)上學(xué)期的認(rèn)識(shí)，就不禁讓我深思。說(shuō)實(shí)在的，對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，上學(xué)期到底是怎么過(guò)來(lái)的，我至今還是無(wú)可奉告。似乎每一天都昏昏噩噩的，本來(lái)以為的漫漫長(zhǎng)日，也在不經(jīng)意之間就一大截一大截的轉(zhuǎn)換著。
我以為我對(duì)攝影的偏愛(ài)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的想象范圍內(nèi)，而在攝影組實(shí)訓(xùn)的那一段時(shí)間，卻讓我不得不對(duì)自己的原以為做出反思，后來(lái)的很長(zhǎng)一段時(shí)間我都在自我糾結(jié)中。我想，也許，我還不夠努力吧。
過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里，雖然每周都會(huì)有一天晚上必須去工作室，但都是這樣一下那樣一下，似乎沒(méi)有學(xué)到什么東西。盡管剛開(kāi)始的時(shí)候覺(jué)得挺新鮮的，但這樣久了，就覺(jué)得沒(méi)什么意思了。造成這樣，我想，跟我們不求上進(jìn)有很大的關(guān)系。
但是，如果說(shuō)什么都沒(méi)有學(xué)到也不盡然。首先是關(guān)于拍照的。其實(shí)在工作室值班的時(shí)候我們碰相機(jī)的時(shí)間也并不多，但是也拍過(guò)一兩次，知道了該如何根據(jù)場(chǎng)景去調(diào)整相機(jī)的設(shè)置。然后就是照片很重要的一個(gè)構(gòu)圖。以前拍什么東西總想著要把那個(gè)東西放在整個(gè)畫(huà)面的最中間，現(xiàn)在才知道這很愚蠢的，用九宮格的構(gòu)圖法，就可以讓整個(gè)圖顯得很自然，主體也不會(huì)偏離。還有以前沒(méi)有注意到的拍頭部不能只拍半截，頭不能太頂了。這些都是很基礎(chǔ)的知識(shí)。
時(shí)間流逝，我要學(xué)會(huì)珍惜。那么學(xué)好攝影，就是我接下來(lái)竭盡所能要達(dá)到的目標(biāo)。所以加油，我知道一定行。
十月中旬我有幸代表公司參加了局黨委組織的為期六天的宣傳報(bào)道和新聞攝影培訓(xùn)班。在這期間真正體會(huì)到了宣傳工作的重要性以及攝影魅力的所在，真正感覺(jué)到作為一名通訊員的責(zé)任與義務(wù)。
十月中旬我有幸代表公司參加了局黨委組織的為期六天的宣傳報(bào)道和新聞攝影培訓(xùn)班。在這期間真正體會(huì)到了宣傳工作的重要性以及攝影魅力的所在，真正感覺(jué)到作為一名通訊員的責(zé)任與義務(wù)。這次培訓(xùn)的內(nèi)容包括新聞寫(xiě)作、攝影常識(shí)與技巧兩方面的內(nèi)容。通過(guò)課堂培訓(xùn)及蘇杭實(shí)習(xí)，使我學(xué)到了許多新鮮的知識(shí)，對(duì)我以后的通訊工作有很大的幫助。下面談?wù)勎业膸c(diǎn)心得體會(huì)：
在文字報(bào)道方面，新聞報(bào)道離不開(kāi)文字說(shuō)明，魏書(shū)記在講座上告訴我們應(yīng)多讀書(shū)，多鉆研，有廣博的知識(shí)面作為儲(chǔ)備，不斷地豐富和充實(shí)自己，拓寬自身的知識(shí)面，才能使我們的報(bào)道更加準(zhǔn)確、生動(dòng)。平時(shí)我在寫(xiě)作時(shí)總感覺(jué)沒(méi)思路，劉書(shū)記的一席話(huà)使我茅塞頓開(kāi)，那就是報(bào)道重點(diǎn)的工作，抓住重要活動(dòng)報(bào)道，關(guān)注身邊的小事。而有了這些，我們還要掌握一定的方法去收集、歸納、構(gòu)思和修改，才能寫(xiě)出好的通訊報(bào)道。總結(jié)一句話(huà)就是，關(guān)注細(xì)節(jié)，做到用心去報(bào)道。
在新聞攝影方面，此次培訓(xùn)還有一個(gè)重要內(nèi)容就是新聞攝影，圖文配合才能使我們的報(bào)道更加生動(dòng)、自然。以前一直對(duì)攝影很感興趣，但從沒(méi)認(rèn)真研究過(guò)，原來(lái)一直以為攝影是件很簡(jiǎn)單的工作，但聽(tīng)了湯老師和趙書(shū)記的講解，明白了攝影也是一門(mén)很深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，要講究采光、視角、線(xiàn)條等很多的要素。而要練就一手嫻熟的攝影技術(shù)也不是一時(shí)之事，要經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，多照、多想。我們此次安排的蘇杭之行就是給我們通訊員一個(gè)很好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。江南水鄉(xiāng)有著和我們北方城市截然不同的風(fēng)景，特別是小橋、流水、人家使我們每個(gè)人都不自覺(jué)地拿起手中的相機(jī)記錄下這美麗的一刻。而如今再拿起相機(jī)已不是單純的記錄者，我們更注重構(gòu)圖、采光等一系列專(zhuān)業(yè)的攝影技巧。這次的培訓(xùn)使我們學(xué)到很多，不虛此行。
這次培訓(xùn)除了業(yè)務(wù)技能得到了提升外，自己最大的收獲還是來(lái)自心理層面的。參加培訓(xùn)班，除了在新聞宣傳專(zhuān)業(yè)知識(shí)方面有所提高外，更激發(fā)了自己對(duì)新聞寫(xiě)作的興趣和信心，還讓我認(rèn)識(shí)到作為冶金地質(zhì)行業(yè)的基層通訊員，不僅要具備新聞寫(xiě)作的基本素質(zhì)，還要不斷地加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)水平，寫(xiě)出來(lái)的東西才能更加準(zhǔn)確無(wú)誤。要成為一名合格的通訊員，還要有強(qiáng)烈的使命感和責(zé)任感，要對(duì)企業(yè)有感情才能寫(xiě)出動(dòng)人的文章。通過(guò)培訓(xùn)我對(duì)自己的通訊工作有了更深層次的認(rèn)識(shí)以及全新的定位。今后我會(huì)把每一次通訊報(bào)道當(dāng)做對(duì)自己的一次鍛煉、提高。在完成工作的同時(shí)，也提高了自己的個(gè)人能力。我真正感覺(jué)到自己比以前更加熱愛(ài)工作和生活了，而現(xiàn)在自己最需要的是更多的學(xué)習(xí)，更多的進(jìn)步，更好的豐富自己的內(nèi)心世界。
我們的攝影實(shí)習(xí)已經(jīng)接近尾聲，我對(duì)于實(shí)習(xí)期間的拍攝有了一些感悟，特寫(xiě)出來(lái)與大家分享討論。
景深的有效控制有助于畫(huà)面的表現(xiàn)力，光圈、焦距是改變景深的主要元素，而光圈也是調(diào)節(jié)通光量的重要部件，因此，如何正確地改變光圈、焦距，構(gòu)造完美照片是十分重要的。另外，快門(mén)速度與感光度是影響曝光的主要因素，要根據(jù)拍攝意境合理地選擇方能拍出理想的照片。
微距：
我最喜歡拍的是微距，虛化的背景給人一種高手制作的感覺(jué)，那是相當(dāng)有成就感的。特別是當(dāng)我拍到雨后嬌艷欲滴的紅花之時(shí)，我更進(jìn)一步地了解了微距攝影的真諦。不是世界不美好，而是我們沒(méi)有認(rèn)真去觀察。
那一朵鮮紅的花朵，在發(fā)黃的泥土地的映襯下，更顯得清新脫俗。它就在雨后那片寂靜中悄然綻放，即便是處于少有人經(jīng)過(guò)的角落，依然要把握最好的時(shí)機(jī)，綻放屬于自己的那份絢爛，或許它在對(duì)自己說(shuō)：“為世界增添一絲亮麗，才是我身為一朵花的使命。”
它驕傲地挺立著，大片的土地上，那一抹鮮紅分外吸引我。我為它的獨(dú)立、自信所感染，我選擇最好的角度，我要拍照，我要生命歡呼!人物：
這是我們最常見(jiàn)的拍攝。實(shí)習(xí)以來(lái)，我更感覺(jué)到攝影師的不易。
是一件不怎么容易得手的事，往往衣服畫(huà)面要調(diào)幾種曝光檔次才能拍到理想的照片。
對(duì)于模特來(lái)說(shuō)，如何擺姿勢(shì)也是相當(dāng)重要的。這是理想拍攝的前提條件之。
一。我們?cè)谌嗣窆珗@里時(shí)，一張同學(xué)目光斜向上的照片頗得朋友好評(píng)(只是曝光稍微欠缺點(diǎn))。
對(duì)于兒童攝影，我們體會(huì)到了捕捉的不易。如何將孩子的童真童趣更好地表現(xiàn)出來(lái)是我們考慮的首要問(wèn)題。孩子的調(diào)皮、好動(dòng)無(wú)疑增加的拍攝的難度。我不得不承認(rèn)自己拍攝的幾張是相當(dāng)失敗的。首先要解決對(duì)焦問(wèn)題，才能在一個(gè)變動(dòng)范圍內(nèi)拍攝清晰的照片。其次是選擇抓拍，快速度。
風(fēng)景：
對(duì)于靜止的物體，拍攝時(shí)如何構(gòu)圖仍然是十分重要的。采光條件及相機(jī)的調(diào)整需要情況而定。此外，照片所要表達(dá)的意向、主旨也是調(diào)節(jié)光線(xiàn)的重要因素。比如說(shuō)，清晨時(shí)拍攝早讀場(chǎng)景，但由于某種原因未能及時(shí)到位，而我們又想拍出“早”的意境，這就要合理地調(diào)整光圈與快門(mén)速度，控制曝光量，而“合理”只能在數(shù)次拍攝后挑選才能知道。
最后，如何發(fā)揮想象拍攝是十分必要的。我們拍攝的“單手托日”及“呼喚朝陽(yáng)”都是意境不錯(cuò)的照片。
此外，lcd屏上不容易看出拍攝的具體效果，只有相片腦上才能看清細(xì)節(jié)。所以，大量拍攝還是十分必要的。
運(yùn)動(dòng)：
這是我實(shí)習(xí)期間最難辦到的。在數(shù)次失敗之后，我總結(jié)出如下幾點(diǎn)原因：
1.沒(méi)有使用三角架，不能慢門(mén)拍攝反映動(dòng)態(tài)。
2.不能及時(shí)捕捉精彩瞬間，拍攝時(shí)應(yīng)注意反應(yīng)速度。
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工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇十七
第一段：介紹實(shí)訓(xùn)的背景和目的（100字）。
鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)是一項(xiàng)重要的實(shí)踐課程，旨在通過(guò)實(shí)際操作和實(shí)地考察，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)鐵路工程造價(jià)的實(shí)際操作能力和綜合素質(zhì)。在這個(gè)實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，學(xué)生將參與實(shí)際項(xiàng)目的策劃、設(shè)計(jì)、施工以及造價(jià)預(yù)算等各個(gè)環(huán)節(jié)，深入了解并掌握鐵路工程的全過(guò)程。
第二段：總結(jié)實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容和方式（200字）。
實(shí)訓(xùn)課程分為理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作兩個(gè)階段。理論學(xué)習(xí)的內(nèi)容包括熟悉造價(jià)計(jì)量和測(cè)量的方法、了解造價(jià)測(cè)算的基本原則和流程等。實(shí)踐操作階段則是對(duì)鐵路工程造價(jià)實(shí)際案例的分析和實(shí)際操作，包括項(xiàng)目策劃、規(guī)劃、預(yù)算和施工圖紙等。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我們了解到了鐵路工程造價(jià)的復(fù)雜性和重要性，并學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。
第三段：體會(huì)實(shí)訓(xùn)過(guò)程中的感受和困難（300字）。
在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我們深刻體會(huì)到了鐵路工程造價(jià)的復(fù)雜性和細(xì)致性。首先，建立一個(gè)完整的工程造價(jià)預(yù)算需要對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行大量的收集和整理，這對(duì)準(zhǔn)確性和細(xì)致性提出了較高的要求。其次，在施工圖紙的編制過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)了設(shè)計(jì)次數(shù)多、變更頻繁等因素對(duì)造價(jià)核算的影響，我們必須要具備較高的綜合素質(zhì)和工程造價(jià)管理的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。此外，項(xiàng)目策劃和規(guī)劃的階段也是具有較高難度的，需要我們對(duì)市場(chǎng)需求和政策法規(guī)進(jìn)行深入的研究和分析。總的來(lái)說(shuō)，實(shí)訓(xùn)過(guò)程中的困難和挑戰(zhàn)使我們更深入地理解了鐵路工程造價(jià)的實(shí)際操作。
第四段：總結(jié)實(shí)訓(xùn)的價(jià)值和意義（300字）。
通過(guò)參與鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)，我們不僅加深了對(duì)課堂知識(shí)的理解和掌握，更重要的是培養(yǎng)了我們的綜合素質(zhì)和實(shí)踐能力。實(shí)踐操作的環(huán)節(jié)使我們更好地領(lǐng)悟到鐵路工程造價(jià)的細(xì)致性和復(fù)雜性，提高了我們的思維和解決問(wèn)題的能力。實(shí)訓(xùn)課程還加強(qiáng)了對(duì)工程造價(jià)管理的實(shí)踐應(yīng)用，提高了我們?cè)陧?xiàng)目策劃和規(guī)劃，以及工程施工過(guò)程中的能力。此外，實(shí)訓(xùn)過(guò)程中的合作和溝通能力的培養(yǎng)也為我們?nèi)蘸蟮墓ぷ骱蜕畲蛳铝藞?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：回顧實(shí)訓(xùn)的收獲和展望未來(lái)（200字）。
通過(guò)這次鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)，我們不僅學(xué)到了新的知識(shí)和技能，更提高了我們的實(shí)際操作能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們深刻體會(huì)到了鐵路工程造價(jià)的細(xì)致性和復(fù)雜性，也意識(shí)到了自己在這個(gè)領(lǐng)域中的不足。因此，我們需要持續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己的素質(zhì)和能力，為將來(lái)從事鐵路工程造價(jià)相關(guān)的工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我們也希望在未來(lái)的實(shí)踐中，能夠?qū)⑺鶎W(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用到實(shí)際工程項(xiàng)目中，為鐵路工程的建設(shè)和發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇十八
商務(wù)禮儀是指人們?cè)谏虅?wù)交往中相互遵循的禮儀規(guī)范，是以一定的、約定俗成的程序或方式來(lái)表示尊重對(duì)方的過(guò)程和手段。在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，隨著商務(wù)交往的增多，商務(wù)禮儀的作用越來(lái)越大。對(duì)于我們國(guó)際貿(mào)易實(shí)務(wù)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，商務(wù)禮儀在我們?nèi)蘸蟮墓ぷ髦杏绕渲匾?/p>
學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀的目的是要求我們具備基本的商務(wù)禮儀，使我們樹(shù)立良好的商務(wù)禮儀意識(shí)，掌握塑造個(gè)人形象的方法，提高個(gè)人的禮儀素養(yǎng)，掌握商務(wù)禮儀規(guī)范，具有良好的商務(wù)交際能力，為今后從事工作奠定實(shí)踐基礎(chǔ)。
此次實(shí)訓(xùn)的大綱要求是：了解禮儀及商務(wù)禮儀的概念，掌握商務(wù)禮儀的準(zhǔn)則、個(gè)人形象禮儀、商務(wù)交際語(yǔ)言禮儀、商務(wù)見(jiàn)面禮儀、商務(wù)往來(lái)禮儀、餐飲禮儀等內(nèi)容。
接受實(shí)訓(xùn)任務(wù)：練習(xí)塑造個(gè)人形象;練習(xí)站姿、坐姿、走姿、蹲姿、微笑;練習(xí)遞接名片、握手禮、鞠躬禮、合十禮、點(diǎn)頭禮、介紹禮儀;練習(xí)接待客人的禮儀;演練轎車(chē)的坐位排序等等。
主體：
項(xiàng)目一、禮儀及商務(wù)禮儀的概述。
1.禮儀包括“禮”和“儀”兩部分。“禮”主要指人類(lèi)為維系正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范;“儀”則是指儀容、儀表、姿態(tài)，包括人的服飾容貌、言談舉止、風(fēng)度等。
其特點(diǎn)是：1)認(rèn)同性2)規(guī)范性3)差異性4)傳承性5)發(fā)展性。
2.商務(wù)禮儀是商務(wù)人員在商務(wù)活動(dòng)中，為了塑造個(gè)人和組織的良好形象而應(yīng)當(dāng)遵循的對(duì)交往對(duì)象表示尊敬與友好的規(guī)范或程序。
3.商務(wù)禮儀的準(zhǔn)則是敬人、自律、適度、真誠(chéng)。
項(xiàng)目二、個(gè)人形象禮儀及商務(wù)交際語(yǔ)言禮儀。
一、體態(tài)禮儀。
1.體態(tài)是指?jìng)€(gè)人的形體外表，包括容貌、姿態(tài)、風(fēng)度、舉止等。
2.體態(tài)的具體表現(xiàn)形式：站姿、坐姿、走姿、蹲姿、表情、眼神、手勢(shì)。
3.站姿的要領(lǐng)：站立端正、自然、穩(wěn)重、親切、面帶微笑、要有精神。
4.坐姿要領(lǐng)：要坐得端莊穩(wěn)重、親切自然、文雅自如，坐時(shí)，不要把椅子坐滿(mǎn)，坐三分之二為宜。從左側(cè)入座。
5.走姿要領(lǐng)：頭正、肩平、軀挺、步位直、步速平穩(wěn)。上體正直不擺動(dòng)，兩肩相平不搖，抬頭挺胸，微收腹;兩臂自然前后擺動(dòng)，肩部放松;兩腿直而不僵，身體重心落于腳掌前部;眼平視，嘴微閉，面帶微笑;步幅適中均勻，兩腿落地一線(xiàn)，忌“內(nèi)八字”和“外八字”。
6.蹲姿要領(lǐng)：一腳在前，一腳在后，兩腿向下蹲，前腳全著地，小腿基本垂直于地面，后腳跟提起，腳掌著地，臀部向下。
老師在給我們講解完這些內(nèi)容后，就抽選部分同學(xué)到講臺(tái)演練。當(dāng)場(chǎng)指出同學(xué)做的不到位的地方并加以糾正。
二、儀容禮儀。
1.商務(wù)人員的發(fā)型禮儀。
1)護(hù)發(fā)禮儀的基本要求：商務(wù)人員的頭發(fā)必須經(jīng)常的保持處在健康、秀美、干凈、清爽、衛(wèi)生、整齊的狀態(tài)。
2)美發(fā)禮儀的基本要求：經(jīng)過(guò)修飾之后的頭發(fā)，必須以莊重、簡(jiǎn)約、典雅、大方為其主導(dǎo)風(fēng)格。
3)商務(wù)人員發(fā)型的選擇原則：選定發(fā)型時(shí)，除了受到個(gè)人品位和流行時(shí)尚的左右之外，還往往必須考慮對(duì)本人的性別、年齡、發(fā)質(zhì)、臉型、身材、職業(yè)等因素加以重點(diǎn)考慮。
2.商務(wù)人員的臉部修飾禮儀。
1)臉部的修飾細(xì)節(jié)：眼部、口部、鼻部、耳部和頸部的修飾。
2)商務(wù)人員的修飾化妝禮儀：潔面、凈面、化妝、修妝、化妝禁忌。
3)如何保養(yǎng)皮膚。
3.商務(wù)人員如何正確使用香水。
三、服裝禮儀。
1.服裝禮儀應(yīng)遵循的基本原則：個(gè)性原則、著裝的top原則、協(xié)調(diào)原則。
2.西裝的著裝規(guī)范。
3.領(lǐng)帶的打法：?jiǎn)谓Y(jié)溫莎式、雙結(jié)溫莎式、雙環(huán)結(jié)、交叉結(jié)、平結(jié)、雙交叉結(jié)。
4.男士、女士著職業(yè)工裝的要求。
四、商務(wù)交談禮儀規(guī)范。
2.商務(wù)交談中要注意交談的禮節(jié)。
4.涉外商務(wù)交談中要遵守別國(guó)風(fēng)俗習(xí)慣。
五、商務(wù)交談的基本技巧禮儀。
1.“聽(tīng)”、“說(shuō)”、“問(wèn)”、“告別”的基本技巧禮儀。
2.常用告別語(yǔ)的類(lèi)型：
1)主客之間的告別語(yǔ)2)熟人之間的告別語(yǔ)3)通用的告別語(yǔ)。
六、電話(huà)交際禮儀。
1.打電話(huà)的基本禮儀：打電話(huà)之前要考慮考慮對(duì)方是否方便接聽(tīng);打電話(huà)時(shí)要注意掌握通話(huà)時(shí)間;打電話(huà)的聲音要柔和清晰;掛電話(huà)要講求有禮有節(jié)。
2.接電話(huà)的基本禮儀：及時(shí)接聽(tīng)電話(huà);接電話(huà)的聲音要熱情、清晰明朗;認(rèn)真做好電話(huà)記錄;注意掛電話(huà)前的禮貌。
3.手機(jī)使用的基本禮儀規(guī)范。
4.接聽(tīng)電話(huà)的禮貌用語(yǔ)分為打電話(huà)常用語(yǔ)和接電話(huà)常用語(yǔ)。
老師給我們播放了相關(guān)的視頻，讓我們對(duì)這些禮儀有了更深的印象。除此之外，老師還讓我們做課后的情景實(shí)訓(xùn)來(lái)鞏固所學(xué)的知識(shí)。
項(xiàng)目三、商務(wù)見(jiàn)面禮儀。
一、稱(chēng)呼禮儀：稱(chēng)呼禮儀規(guī)范、商務(wù)會(huì)面中不適當(dāng)?shù)姆Q(chēng)呼。
二、介紹禮儀：自我介紹、他人介紹、商業(yè)性介紹。
三、名片禮儀。
1.名片的內(nèi)容：名片的種類(lèi)、名片的制作。
2.交換名片的時(shí)機(jī)：需要交換名片的時(shí)機(jī)、不必交換名片的時(shí)機(jī)。
3.遞接名片。
4.商務(wù)場(chǎng)合如何交換名片。
四、見(jiàn)面行禮禮儀。
1.握手禮：握手的方法、握手的禮儀要求、握手的禁忌。
2.致意禮：舉手致意、點(diǎn)頭致意、微笑致意、欠身致意、脫帽致意。
3.鞠躬禮：行鞠躬禮的姿勢(shì)、鞠躬的深度和次數(shù)。
4.合十禮、拱手禮、擁抱禮與親吻禮。
老師還讓我們做情景實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容來(lái)對(duì)上述禮儀多加訓(xùn)練。
項(xiàng)目四、商務(wù)往來(lái)禮儀及中西餐禮儀。
一、拜訪(fǎng)禮儀。
1.拜訪(fǎng)的種類(lèi)：一般拜訪(fǎng)、請(qǐng)教拜訪(fǎng)、探視拜訪(fǎng)、突然造訪(fǎng)、遣人訪(fǎng)問(wèn)。
2.拜訪(fǎng)前的準(zhǔn)備：提前預(yù)約、儀容儀表。
3.拜訪(fǎng)中的禮儀：遵時(shí)守約、登門(mén)有禮、進(jìn)門(mén)后的禮儀、拜訪(fǎng)時(shí)間的控制。
二、接待禮儀：
1.商務(wù)接待準(zhǔn)備的禮儀：掌握來(lái)賓的基本狀況;制定具體的接待計(jì)劃。
2.商務(wù)接待的禮儀：接待遠(yuǎn)道而來(lái)的客人;接待臨時(shí)來(lái)訪(fǎng)的客人。
3.接待人員的正確引導(dǎo)方法和引導(dǎo)姿勢(shì)：在走廊、樓梯、電梯、客廳的引導(dǎo)方法。
4.商務(wù)乘車(chē)禮儀：小轎車(chē)、吉普車(chē)、旅行車(chē);上下車(chē)的先后順序。
三、中西餐禮儀。
1.中餐禮儀：安排菜單;席位的排列;中餐餐具的使用注意事項(xiàng);用餐的得體表現(xiàn)。
2.西餐禮儀：席位的排列;西餐菜單;餐具的使用;吃西餐的方法;西餐菜點(diǎn)與酒水搭配知識(shí);西餐的用餐禮儀。
四、茶藝禮儀。
1.茶葉的品種：綠茶、紅茶、烏龍茶、花茶、磚茶、袋茶。
2.茶具的選擇。
3.敬茶的程序。
4.品茶的方法。
老師給我們播放了相關(guān)的視頻，讓我們對(duì)所學(xué)的知識(shí)有了更深的了解。并讓我們?cè)谡n堂上演練所寫(xiě)的禮儀，并指出我們做得不足的地方。
結(jié)尾。
為期一周的商務(wù)禮儀實(shí)訓(xùn)使我受益匪淺、如獲至寶!一周的時(shí)間確實(shí)很短，但是我們每天都過(guò)得很充實(shí)，也掌握了許多基本商務(wù)禮儀知識(shí)，懂得了在商務(wù)交往中應(yīng)該注意哪些問(wèn)題。一周確實(shí)不能改變太多，我們的生活中仍然存在著一些有失大體的行為舉止和不良的習(xí)慣，雖然我們一時(shí)半會(huì)改不過(guò)來(lái)，但至少我們已經(jīng)有了商務(wù)禮儀意識(shí)，知道自己做得不足的地方。因此，我們能經(jīng)常地提醒自己，注意自己的一言一行，相信在未來(lái)的日子里，我們會(huì)做得越來(lái)越好，從而為我們走入社會(huì)奠定基礎(chǔ)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)（精選19篇）篇十九
近年來(lái)，我國(guó)鐵路建設(shè)進(jìn)入高速發(fā)展階段，工程造價(jià)的準(zhǔn)確計(jì)算和控制變得尤為重要。為了提高本科生的實(shí)際能力，學(xué)校設(shè)置了鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)課程，通過(guò)實(shí)操操作來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際工作能力。在這門(mén)課程的學(xué)習(xí)中，我收獲頗豐，深刻體會(huì)到了實(shí)訓(xùn)的必要性和重要性。
在實(shí)訓(xùn)課上，我們主要學(xué)習(xí)了工程造價(jià)的基本原理和計(jì)算方法。通過(guò)課堂上的理論學(xué)習(xí)，我們了解到工程造價(jià)的計(jì)算是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，需要考慮很多因素，如人工費(fèi)、材料費(fèi)、設(shè)備費(fèi)、管理費(fèi)、利潤(rùn)等。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)了一些常用的計(jì)價(jià)方法和工具，如工程量清單編制、造價(jià)軟件、單位工程造價(jià)計(jì)算等。這些理論知識(shí)為后續(xù)的實(shí)訓(xùn)操作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在實(shí)訓(xùn)操作中，我們主要進(jìn)行了兩個(gè)實(shí)操任務(wù)：一是編制鐵路隧道工程的工程量清單，二是使用造價(jià)軟件計(jì)算鐵路線(xiàn)路工程的造價(jià)。對(duì)于第一個(gè)任務(wù)，我們需要對(duì)整個(gè)隧道工程的各項(xiàng)工作進(jìn)行扎實(shí)的調(diào)查和測(cè)量工作，以獲取準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。然后，我們需要結(jié)合所學(xué)的理論知識(shí)，合理編制工程量清單，包括各項(xiàng)工程的數(shù)量、材料和施工方法等。這個(gè)任務(wù)讓我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行勘察測(cè)量以及如何編制準(zhǔn)確的工程量清單，培養(yǎng)了我的實(shí)際操作能力。對(duì)于第二個(gè)任務(wù)，我們需要通過(guò)造價(jià)軟件來(lái)計(jì)算鐵路線(xiàn)路工程的造價(jià)。使用造價(jià)軟件，我們只需要輸入相應(yīng)的參數(shù)和數(shù)據(jù)，軟件就能自動(dòng)進(jìn)行計(jì)算和分析，大大提高了工作效率。通過(guò)這個(gè)任務(wù)，我掌握了計(jì)價(jià)軟件的使用技巧，并且深刻體會(huì)到了計(jì)算機(jī)在工程造價(jià)中的重要作用。
在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了實(shí)操操作的重要性。實(shí)操操作不僅可以鍛煉我們的實(shí)際應(yīng)用能力，還能讓我們更加深入地理解和掌握所學(xué)的理論知識(shí)。在實(shí)操過(guò)程中，我們不能只局限于課本上的內(nèi)容，還需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行靈活的變通和創(chuàng)新。同時(shí)，實(shí)操操作還能讓我們學(xué)會(huì)與他人合作和溝通，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在與同學(xué)們一起完成實(shí)操任務(wù)的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了知識(shí)，還學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力，這些都是日后工作中必不可少的素質(zhì)。
通過(guò)這門(mén)實(shí)訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)，我不僅掌握了工程造價(jià)的基本原理和計(jì)算方法，還培養(yǎng)了實(shí)際工作能力。我深刻體會(huì)到了實(shí)操操作的重要性，實(shí)操操作不僅能夠提高實(shí)際應(yīng)用能力，還能夠加深對(duì)理論知識(shí)的理解和掌握。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行勘察測(cè)量，如何編制準(zhǔn)確的工程量清單，以及如何使用計(jì)價(jià)軟件進(jìn)行造價(jià)計(jì)算。我還學(xué)會(huì)了與同學(xué)合作和溝通，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。這些都為我未來(lái)的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，通過(guò)鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)，我收獲頗豐，不僅學(xué)到了理論知識(shí)，還培養(yǎng)了實(shí)操操作能力。我深刻體會(huì)到了實(shí)操操作的重要性，并且學(xué)會(huì)了如何與他人合作和溝通。這些都為我未來(lái)的工作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。今后，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的實(shí)際能力，為我國(guó)鐵路建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。