活動方案是指為了實現特定目標而規劃和設計的一系列活動措施。希望這些范文可以給你提供一些關于活動方案制定的思路和啟發。
防溺水安全活動方案及流程（精選13篇）篇一
1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識。
2、初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
一、談話引入課題。
炎炎夏日到了，氣溫也在節節攀升，不少人選擇游泳消暑。但是在這里我想說一句：“珍愛生命，預防溺水!”
a：據統計我國每年有14460名中小學生在各種意外事故中死亡;大約每月死亡1多人;每天死亡39人(相當一個班)的人數。
乙：溺水死亡人數仍居死亡人數首位，占死亡人數的70%。
從發生事故的原因分析，這些溺水死亡的學生大都是在雙休日或放學后在溪、河、湖、塘邊玩耍或洗東西時，不慎掉進水中而造成溺水事故的發生。特別是隨著氣候轉暖，中小學生溺水事故還將會逐漸增加，安全形勢將趨于嚴峻。
我們，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。
二、新授。
(1)不小心落入水中。去年九月份，某縣小學2位三年級學生在傍晚放學時因路滑而跌入深溝里，雙雙溺水而死。
(2)水中滑倒無法站立或水中嬉戲難以自控。
(3)準備不充分，急于下水;或水中逞強，過度疲勞。
(4)突然嗆水，不會調整;浮具受損沉入水中。
(5)游泳技術沒掌握，碰到意外，驚慌失措。
(6)水溫過低，產生抽筋現象。
(7)入水方法不當，撞到硬物而意外受傷。
(8)冒險潛水，(由于憋氣事件過長，造成心肌缺血或中樞神經系統驟停等)。
(9)被溺水者緊抱不放的其他游泳者。
(10)游泳場所的設施不當。(如有激流、漩渦、亂石、暗流、暗礁等)。
3、預防溺水的措施：
(1)小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;。
(2)不要獨自在河邊，山塘邊玩耍;。
(3)不去非游泳區游泳;。
(4)不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;。
(5)游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;。
4、夏天游泳注意事項：
(1)飯后，酒后不宜游泳。
(2)有開放性傷口，皮膚病，眼疾不宜游泳。
(3)感冒，生病，身體不適或虛弱不宜游泳。
(4)雷雨天不宜游泳。
(5)水溫太低，太涼不宜游泳。
(6)游泳時禁止與同伴過分地開玩笑。
(7)不要隨興下水，特別是野外。
(8)風浪太大，照明不佳不要游泳。
(9)不明水域不要游泳，跳水。
(10)水淺，人多不可跳水。
(11)要在有救生員及合格場所游泳。
(12)下水前先做暖身運動。
(13)下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
(14)水中切忌慌亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
(15)海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
(16)平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握千萬不要下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
5、發生危險后，如何救援呢?
(一)溺水時的自救方法：
(1)不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;。
(3)身體下沉時，可將手掌向下壓;。
(4)如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
(二)發現有人溺水時的救護方法：
方法一：可將救生圈，竹竿，木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。
(三)岸上急救溺水者。
(3)進行口對口人工呼吸及心臟按摩;。
(4)盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。
6、觀看溺水急救視頻。
7、游泳要嚴格遵守“四不”
未經家長，老師同意不去;。
沒有會游泳的成年人陪同不去;。
深水的地方不去;江溪池塘不去。
8、全班學生宣誓。
誓詞。
絕不私自下河游泳;。
絕不擅自與同學結伴游泳;。
絕不無家長或老師帶領的情況下游泳;。
絕不在無安全設施，無救護人員的水域玩耍，游泳。
宣誓人：xx。
1、同學們：通過這次活動，你懂得了什么?
防溺水安全活動方案及流程（精選13篇）篇二
1、了解夏天里的安全知識，知道防溺水的方法。
2、增強在生活中的自我保護意識。
了解夏天里的安全知識，知道防溺水的方法。
增強在生活中的自我保護意識。
各種安全圖片。
（一）導入活動
教師：學生們，現在天慢慢變熱了，那么在夏天你們會怎么保護自己呢？
（二）學習防溺水知識。
教師：夏天是炎熱的天氣，好多學生就喜歡去游泳，我們學了很多防溺水的知識，我想請學生來說一說，誰知道怎樣來保護自己才不會發生溺水事件。
我們來看看這些圖片上的學生做法對不對。
出示圖片一：幾個學生一起在河里玩水，這樣對嗎？
出示圖片二：玩具掉到了河、湖、池塘里，應該怎么做呢？
出示圖片三：學生在河、湖、池塘、海邊玩，應該注意什么呢？
（三）教師小結：
我們知道不正確地玩水會帶來危險，我們不能在沒有大人的陪同下和學生去玩水，也不能自己去撿河里的東西，如果學生在海邊或者游泳池上玩，一定要和大人在一起，保護好自己。
防溺水安全活動方案及流程（精選13篇）篇三
認真貫徹落實安海鎮教委辦堅持“安全第一，預防為主”的方針，全園全面開展防溺水安全教育工作，我園充分依靠全體教職員工及全體家生，聯合社會各方面力量廣泛宣傳，切實做好防溺水安全教育工作，防患于未然，以促幼兒健康成長。
建立防溺水安全工作領導小組，構建“家庭、幼兒園”家園共育的幼兒安全防護網，通過開展幼兒防溺水安全工作，進一步健全我園防溺水安全教育體系，提升教師、家長對維護幼兒健康成長的重視程度，強化家長對幼兒在外安全監管意識，有效遏制幼兒溺水事故的發生。
組長：黃婉蓉
副組長：蔡特望 王阿查
組員：全體教職工
1、召開防溺水專題會議，全面部署幼兒園預防溺水安全工作。排查安全教育方面存在的問題和漏洞，落實防范措施，增強防范責任。
2、強調“五不”規定：不準私自下水游泳，不擅自與同伴結伴游泳，不在無監護人看管的情況下游泳，不到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
3、通過致學生家長一封信、觀看視頻、簽訂安全責任書、知識競賽等多種形式，多渠道對家長進行進行防溺水宣傳工作。
4、開展一次“珍愛生命，杜絕溺水事故”為主題的安全教育活動。讓幼兒進行討論游泳安全的重要性，了解如何做到防止溺水事故的發生，從而增長安全知識。
5、組織一次安全隱患排查工作，并引導家長進行居住地方防溺水隱患排查工作。
6、充分利用宣傳標語、宣傳專欄、微信平臺等多種方式廣泛向社區進行防溺水安全宣傳教育工作。
7、加強對外來務工人幼兒家長溝通，督促監護人履行好監護責任。
1．各班級要按照活動方案認真開展防溺水安全教育活動，真正做到安全知識入腦入心。
2、安全領導小組結合本次安全教育活動，開展自查自糾工作，確保幼兒在安全的環境中健康成長。
3、活動結束及時反饋成效，結合不足方面及時整改，為推動幼兒園的各項安全工作而努力。
防溺水安全活動方案及流程（精選13篇）篇四
1、了解夏天里的安全知識，明白防溺水的方法。
2、增強在生活中的自己保護意識。
了解夏天里的安全知識，明白防溺水的方法。
增強在生活中的自己保護意識。
各種安全圖片。
一、導入活動。
教師：小朋友們，此刻天慢慢變熱了，那么在夏天你們會怎樣保護自己呢。
二、學習防溺水知識。
教師：夏天是炎熱的天氣，好多小朋友就喜歡去游泳，我們學了很多防溺水的知識，我想請小朋友來說一說，誰明白怎樣來保護自己才不會發生溺水事件。
我們來看看這些圖片上的小朋友做法對不對。
出示圖片一：幾個小朋友一起在河里玩水，這樣對嗎。
出示圖片二：玩具掉到了河、湖、池塘里，應當怎樣做呢。
出示圖片三：小朋友在河、湖、池塘、海邊玩，應當注意什么呢。
三、教師小結：
我們明白不正確地玩水會帶來危險，我們不能在沒有大人的陪同下和小朋友去玩水，也不能自己去撿河里的東西，如果小朋友在海邊或者游泳池上玩，必須要和大人在一起，保護好自己。
防溺水安全活動方案及流程（精選13篇）篇五
活動目的：
1、提高安全意識，學習溺水安全有關知識。
2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的`行為的辨別能力。
3、自防自救的知識，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識，提高自防自救能力。
活動準備：
事先準備事例《水庫摸魚，深水喪命》《深水玩耍，水草纏身而亡》、尋找一些圖片資料。
一、活動導入。
1、教師：“小朋友們暑假快來了，那么你覺得什么運動適合炎熱的夏天呢？”
2、教師：“你們喜歡游泳嗎？會游嗎？
二、活動過程。
1、教師出示收集來的圖片資料請幼兒觀察討論。
2、講述案例《水庫摸魚，深水喪命》請幼兒說說從中知道些什么？
3、引導幼兒了解水庫的危險性，自己游泳技術不佳時千萬不可逞強下水。
4、教師談談事例《深水玩耍，水草纏身而亡》這個悲劇的事實。
告訴我們了什么？（1）、這幾個小朋友違反了哪些安全規則？
（2）、我們應如何遵守安全規則?
（3）、教育幼兒知道深水中經常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會有生命危險。
5、教師向幼兒講幾點防溺水的知識要點：
（1）、教育幼兒周末、節假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
三、活動延伸：如何保護自己。
防溺水安全活動方案及流程（精選13篇）篇六
xx鄉防溺水工作實施方案為切實做好我鄉預防各類溺水傷亡事故發生工作，保障人民群眾生命安全，維護社會和諧穩定，根據上級有關精神和我鄉實際，特制定本方案。
堅持以人為本、生命至上，切實增強預防各類溺水傷亡事故發生工作的責任感，積極采取有效措施，建立聯防聯控工作機制，按照分級負責制全面落實監管責任，切實保障人民群眾生命安全，維護家庭幸福和社會穩定，實現“平安xx”的目標。
宣傳教育全覆蓋，警示標志全覆蓋，隱患排查全覆蓋，監管監控全覆蓋，全方位構筑縱向到底、橫向到邊的安全網，實現“零溺水”的目標。全面防控，強化工作措施，做到重點時段有人看守，重點水域有警示標志，重點人群有人監護或代理監管，堅決遏制各類溺水傷亡事故的發生。
各村(居)委會、各有關部門要各司其職，各負其責，明確職責分工，形成齊抓共管、多方聯動、配合密切、落實有力的工作局面，共同做好預防各類各類溺水傷亡事故發生工作。
村(居)委會：按照“屬地管理、地方負責”的原則，主要負責人親自抓，分管負責人具體落實，在本轄區內實行村、組包保責任制。要積極開展各種形式的宣傳教育活動，大力營造防溺水工作的宣傳氛圍，各村宣傳標語不得少于5處;有重點水域的村、社區建立應急分隊，配備必需設備，確保危急時刻能及時應對，有效處置;建立轄區內所有水域登記、巡查制度，認真填報重點水域排查情況登記表及水域巡查記錄表，對重點水域進行地毯式摸排;將轄區內所有危險水域都設立醒目的永久性警示標識，重點水域、溝塘等要明確安全信息員，責任到人，分片負責;進行青少年兒童安全教育監護責任的家訪，充分發揮村組干部、黨員人員熟、地形熟的優勢，加強協調配合，突出抓好學生脫離學校教育、留守兒童遠離父母等監管薄弱環節，落實監管責任，建立假期安全對接機制。
二是發放“關于加強學生安全教育致家長的一封信”，對學生安全提出具體要求;
三是認真開展安全警示教育活動，特別是下午放學前安全警示教育必須落到實處。教育學生一律不準私自下水游泳，不準擅自與同學結伴游泳，不準到無安全保障的水域玩耍，不準在無家長陪護的情況下游泳，嚴防溺水事件的發生;四是學校各班主任、任課老師上課前要清點學生人數，對未到學校的學生要查明原因，及時與家長取得聯系;五是充分發揮學生干部的作用，做好對學生預防私自結伴去游泳苗頭的勸阻，并及時報告班主任或學校。加強對學校周邊重點水域安全隱患的排查，校內水域要設置醒目的警示標識;加強家校溝通和聯系，暑假期間各校要成立暑期學生安全工作小組，組織教職工對學生進行家訪，在督促家長確實履行監管職責的基礎上對學生及家長再進行一次防溺水宣傳教育;進一步做好各學校假期值班工作，完善信息報送制度，一旦發生學生溺水事件，要按照規定程序報告，并協助相關部門開展工作。
派出所：配合有關部門開展水域排查;研究制定事故穩妥處置預案，及時組織對溺水事故的救援，調查事故原因，鑒定事故性質，處置或協助處置事故善后工作;會同有關部門對非法取土以及對溝塘任意改造等現象進行嚴厲打擊，對因此而遺留的水坑、圍堰等，要責令責任人限期修繕，確保不留隱患。
衛生院：及時組織對溺水事故的救援，配合學校做好預防溺水教育工作，幫助學生學習和掌握正確的救人自救常識。
鄉團委：發揮共青團、少先隊和青年志愿者作用，開展形式多樣的防溺水教育宣傳活動，向青少年兒童特別是留守兒童宣傳、講解防溺水安全知識，增強防溺水的知識和本領。
鄉安監辦：深入開展重點水域在極端氣候條件下的現場監督檢查行動，將預防各類溺水傷亡事故發生工作列入安全管理的重要內容，加強對各責任單位督辦、協調。組織開展檢查、督查，并將此項工作成效作為對單位和負責人的考核評比內容之一。
(一)提高認識，加強領導。預防各類溺水傷亡事故發生是各村(居)委會、各相關單位義不容辭的責任和義務。各村(居)委會、各相關單位要站在以人為本、生命至上和踐行黨的群眾路線的高度，切實把預防青少年兒童溺水工作擺上更加重要的位置。鄉政府成立以鄉長為組長，教育分管領導、安全生產分管領導為副組長、學校校長、鄉安監辦、鄉團委、鄉派出所、鄉衛生院負責人、村(居)委會主任等為組員的預防各類溺水傷亡事故發生工作領導小組，各村(居)委會、各相關單位要建立健全預防各類溺水傷亡事故工作組織領導，認真部署、強力推進工作落實，確保工作抓緊、抓實、抓出成效。
(二)強化措施，加強督查。預防各類溺水傷亡事故要圍繞努力確保人民群眾生命安全的目標，加強督導檢查，確保機制健全、任務明確、措施到位。要健全工作方案和應急預案，細化工作措施，認真開展自查和整改工作，建立隱患排查臺賬，對發現的各類隱患逐一進行整改，確保警示標識、隱患整改、監管監控全覆蓋。
(三)加強協作，強化責任。各相關單位要加強協調配合，齊抓共管，分工協作，全面排查安全隱患，及時解決突出問題，形成黨政領導、部門聯動、依法監管、社會參與的聯動機制。各村(居)委會、各單位要按照工作要求，切實落實管理責任，加強信息報送，不得有情不報和緩報。凡因工作不到位、責任不落實、措施不得力而引發事故或造成嚴重后果的'，將嚴肅追究相關責任人的責任。
防溺水安全活動方案及流程（精選13篇）篇七
根據市教體局下發的《關于在全市中小學開展"防溺水安全教育月"活動的通知》的要求，結合我校安全工作安排，決定把六月確定為"防溺水安全教育月"。目的是希望通過開展各種"防溺水"專題安全教育活動，不斷提高我校師生、家長的安全意識，真正把"防溺水"教育落到實處，杜絕溺水事件的發生。
(一)活動主題：加強游泳安全、杜絕溺水事故
(二)活動目標：普及學生游泳安全知識及自救、互救常識，加強對學生防溺水的安全教育，進一步密切家校聯系，杜絕溺水事故的發生。
20xx年06月1日――20xx年6月30日
(一)專題教育，加強學生防弱水安全教育和安全管理
1、各班組織開展一次以"預防溺水"為主題的班會活動課，對學生進行有針對性的"防溺水"安全教育活動。時間為：6月13日。
2、各班出一期"防溺水安全教育"專題黑板報;學校出一期防溺水專題知識板報。6月20日前完成。
3、在校園網轉發《xx市教體局關于在全市中小學開展"防溺水安全教育月"活動的通知》及《xx市第三實驗小學防溺水安全教育月活動方案》，要求各班老師、學生及家長認真學習閱讀。以校園網為窗口，加強家校溝通，共同做好"防溺水"工作。6月15日前完成。(負責人：xxx)
4、利用國旗下的講話集中進行一次以"防溺水"為主題的安全教育。時間：6月20日(負責人：xx)
6、組織全體學生進行一次以"關愛生命，遠離溺水傷害"為主題的簽字儀式，使每個學生能夠認識到"生命高于天"，人生只有一次，人人都要珍惜生命。(負責人：xxx)
(二)開展排查，消除可能造成學生溺水事故的安全隱患
(三)家校聯手、共同防范。
1、發一份"防溺水告家長書"。利用學生回家時把"防溺水知識要點"帶回去，要求家長指導孩子認真學習，家長簽字，共同提高防范意識。6月20日前完成(負責人：xxx)
2、做好一次面對面宣傳。利用本周的家長接送孩子的時間，及時提醒家長做好孩子的安全監護，特別是雙休日、節假日期間孩子的游泳安全。要讓家長也明確：孩子下水游泳必須由家長陪同，平時不到河邊玩耍，更不得擅自與同學結伴游泳等。(負責人：各班主任)
3、放假與每位學生家長簽訂《安全責任書》，要求學生家長(監護人)嚴格監管、看護孩子，把溺水防范教育抓緊抓實，確保學生的人身安全。
防溺水安全活動方案及流程（精選13篇）篇八
一、活動目的：
（1）6.1兒童節是一年一度屬于兒童的日子，在這里我們將舉辦一次大型活動來共祝節日快樂。
（2）活動背景：為答謝廣大家長的支持，增加與家長的溝通和聯系，同時為了進一步提高市場的推廣，品牌的宣傳，加深家長認識冠軍寶貝的學習文化，實力背景，挖掘孩子的無限潛。在此借兒童節來領之際，組織一些家長和學生來參加我們的特別活動。
二、活動主題：
“快樂同心，暢想六一”。
三、活動對象：
（1）10歲以下小朋友，我們的`聯盟商家。
（2）主辦方：冠軍寶貝兒童啟智館。
（3）活動地點：美麗aaa廣場，6.1——6.2（兩天）第一天用來拍dv短片的，第二天做市場。
四、活動內容：
（1）樂景幼兒園出幾個節目：紅領巾佩戴儀式，踢毽子游戲，拔河比賽，拓展游戲。老師指導小朋友才藝表演。
（2）主題人在活動三天前準備好主題搞。
（3）提前一周準備好必須物品，確定好活動的場地及活動流程。
（4）游戲環節要預先分組，所有的活動以早教館和少兒英語館來區分進行游戲。
（5）工作人員提前1小時到達場地，做好相關準備工作。
（6）在活動進行時，要適當的維護秩序，調節好活動的氣氛。
五、活動流程。
（1）開場節目。
（2）主持人進行開場白，介紹冠軍寶貝企業文化和背景以及活動目的。
（3）表演與游戲活動環節。
（4）6.1日工作流程。
9：00——9：10開場白，介紹詞。
9：10——9：30開場舞蹈。
9：30——9：50拔河比賽。
9：50——10：00集體游戲：彩虹傘（音樂：高人矮人）寶寶們看看，彩虹傘出現了，請媽媽帶著寶寶躲在傘里面，請現場的爸爸們幫老師把傘撐起了，聽我的口令上~下~我們一起跟著音樂繞這圈圈抖動起我們的彩虹傘。
10：00——10：10抽獎時間。
10：10——10：30奧爾夫音樂律動。
10：30——11：30ruby專業講座時間。
11：30——12：00親子比賽，小小搬運家（1歲半—2歲），搭橋過河（2—3歲）；給小動物運糧食（6—9歲），有獎問答介紹上午活動。
12：00——14：00吃飯時間。
14：00——14：30活動開始，介紹臺詞，cici舞蹈時間。
14：30——15：00跨欄高手、寶貝分餅、毛毛蟲大賽、拼圖小能手（2歲——3歲）。
15：00——15：30少兒英語節目時間15：30——16：00拔河比賽時間。
16：00——16：10抽獎時間。
16：10——16：30請禮儀公司少兒演出節目。
16：30——17：00yuky魔術表演時間。
17：00——17：30少兒英語館音樂律動。
17：30——18：00早教館音樂律動并做有獎問答。活動結束。
六、工作安排。
（1）活動前一周買好所有物品。
七、應急方案。
九：準備物資。
十、禮品物資。
防溺水安全活動方案及流程（精選13篇）篇九
1、活動介紹。
客戶答謝會，通過會議、慶典、晚會、參觀、旅游等形式與內容，將xx企業文化及發展遠景與客戶進行充分溝通，以使客戶真正理解到xx品牌的價值，實現合作共贏。在活動公司審批活動方案后，向客戶發送邀請信，通過銷售人員的溝通，確認到會人員，公司根據到會人員詳細信息安排住宿、交通、餐飲，并按照預先的活動流程進行。
2、活動時間待定。
3、活動地點待定(4-5星級酒店，要求能夠容納100人左右的大型會議室、100間標準間、專業演出臺、可同時容納參與人員就餐的餐廳等)。
4、參與人數及人員。
渠道商、終端用戶、轉綠合作伙伴、媒體、預計100人，公司職能部門人員30人，總計130人。
二、活動策劃。
1、活動主題。
深度合作、發展共贏。
2、活動流程。
參觀公司-客戶答謝晚宴-旅游。
3、活動創意設計。
各種宣傳物料：均以公司logo和活動主題相互銜接，對外形象統一，傳遞理念清晰。
小禮品的使用：鑒于會議時間未年底，天氣寒冷，可設計制作一條具有“xx色彩”的.圍巾贈送給客戶。
客戶簽到墻：在晚會入場式，在門口設置簽到墻，與會人員入場發一張彩色紙，根據簽到墻的顏色提示將彩色紙貼在背景上，簽到后，背景上呈現出一幅緊扣活動主題的像素畫。
為了營造效果，拉近客戶與公司之間的距離，晚會開始時，可由公司管理人員與客戶代表，合唱歌曲。
參觀時，在公司大廳內，制作公司里程展示墻，向客戶展示公司發展軌跡。
晚會游戲環節，入場嘉賓，沒人發一張卡片，在游戲環節，抽取卡片號碼參加游戲，游戲獲勝者獲得禮品，并可抽取會議獎品。
防溺水安全活動方案及流程（精選13篇）篇十
1、應在成人帶領下游泳，學會游泳。
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。
3、不去非游泳區游泳。
4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全。
5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。
1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3、身體下沉時，可將手掌向下壓。
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內!
萬一同伴發生溺水的情況后，切莫貿然下水救人，應馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內的雜物，使呼吸道通暢。搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫院搶救。
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。
2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復蘇的時間。
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩。并盡快聯系急救中心或送去醫院。
防溺水安全活動方案及流程（精選13篇）篇十一
一、爭取保持每天早晨的晨練活動。我社區的文化隊伍自成立以來，堅持每天的晨練從未間斷，形式多樣，內容豐富多彩，結合社區文化隊員的實際情況，選擇適合中老年朋友的活動內容，從內容上不斷更新來調動大家的積極性。
二、廣泛開展豐富多彩的群眾性文化娛樂活動，樹立“文化型”的和諧社區。
1、在文化工作中，學習和借鑒有特色的社區，采取走出去，請進來的工作理念，尤其是走出區域范圍，與文化特色濃厚的社區建立合作伙伴關系，利用我們的資源和地域優勢，互利互補，來帶動社區文化工作的開展，通過多姿多彩的文藝形式，充分調動社區居民的積極性，提高他們參與文化活動的興趣。
2、結合社區實際情況，組織開展迎新春，慶三八，“五一”，“七一”，“八一”，“十一”等各大節日慶祝活動以及辦事處組織的廣場文化和社區組織的各項文體活動。
3、在社區內培養、扶持家庭文化戶，開展各種有益于少年兒童身心健康的文藝、體育活動。在居民中挖掘有特色的文化愛好者家庭，參與居委會組織的文化活動，促進社區的文化體育工作的進一步提高。
三、積極主動的與轄區單位配合，尋求他們的支持，搞好社區的文化工作，共同創造“文化和諧型”社區。
防溺水安全活動方案及流程（精選13篇）篇十二
1、初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。
2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
學習溺水安全的基本知識，培養有關防范力。
生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。
1、游泳中要注意的問題。組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的畫面。學生討論：在游泳時要注意哪些問題？總結：游泳要嚴格遵守“四不”：未經家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、上網搜索相關溺水事故新聞、圖片，組織學生分析事故的原因，教師作總結。溺水原因主要有以下幾種：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境（如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況）要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展營救。
2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數、地點，便于開展營救工作。
3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可以入水直接救護。未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
最近，我國多地連續發生學生溺水事件：山東省萊蕪市萊城區楊莊中學7名初三學生結伴在萊蕪匯河下游游泳時溺水身亡；湖南省邵陽市隆回縣桃洪鎮文昌村5名小學生在桃洪鎮竹塘村向家山塘游泳時溺水身亡；黑龍江省哈爾濱市呼蘭區方臺鎮7名學生在松花江邊游玩時，4人溺水身亡。同一天中16名學生溺水死亡，令人十分痛心。
1、同學們小結：通過這次活動，你懂得了什么？
2、教師小結：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。
防溺水安全活動方案及流程（精選13篇）篇十三
1.提高師生的自我保護意識和技能，增強防溺水能力。
3.激發師生愛生命、珍視生命的意識，樹立正確的安全價值觀。
1.特邀專家教授防溺水知識。
2.學生參與模擬游泳溺水事故的演練，掌握自救技能。
3.開展繪畫比賽，以畫面形式展現防溺水常識。
4.開展小組競賽，比賽內容為解放軍民間救援隊的服務知識和技能。
5.舉辦講座、集體研討會，以“保障自我安全，珍愛生命”為主題，提高學生們的自我保護意識。
1.策劃階段：確定活動形式和內容，確定活動日期和地點，選派活動組織人員，制定任務分工。
2.組織準備：制定防溺水安全活動宣傳單、橫幅，布置會場，購置培訓教材和設備。
3.活動實施：開展繪畫比賽、小組競賽、演習、講座、集體研討等，認真組織和指導。
4.總結報告：活動結束后進行總結和報告，評估活動效果，反思不足，并制定下一步完善和提高措施。
1.提高師生的防溺水自救能力和自我保護技能，形成有效的防溺水意識。
2.提高師生對生命、安全的意識和珍惜生命的觀念。
4.培養學生參與安全教育的主動性、創造性，增強學生的安全意識和責任感。
5.提升學校安全防范水平，增強學生的生命素質和社會責任感。
防溺水安全教育活動是校園安全教育工作的重要組成部分。舉辦此類活動有助于提高師生的.自我保護意識和防溺水技能，增加生命的保障度。因此，有必要加強校園安全教育，提高師生的安全意識，促進學校安全文化的建設，讓學校成為健康安全的學習場所。