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與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇一
小時(shí)侯，我就很喜歡打籃球。記得有一次媽媽給我買過(guò)一個(gè)籃球，可找不到了，我整天惦記著它。
有一天，我突然發(fā)此刻一個(gè)狹窄的墻角里，有一個(gè)漏了氣的籃球。媽媽給我買的一個(gè)籃球，大概就是這個(gè)吧。于是，我把這個(gè)籃球拿到洗手間去洗了洗。然后，我叫媽媽把籃球氣充進(jìn)去。
第二天，一放學(xué)，我就迫不及待地請(qǐng)求媽媽陪我去籃球場(chǎng)打籃球。離籃球場(chǎng)很近時(shí)，我興高采烈地沖過(guò)去，跳起來(lái)，把球往上一投，籃球飛向球架。只可惜，籃球離投球圈的高度還差遠(yuǎn)了。球圈實(shí)在是太高了，可是我不甘心，再投一遍，還是投不進(jìn)去。投不進(jìn)去，再投；還投不進(jìn)去，再投……這樣，我一共投了十二遍，都失敗了。我只好請(qǐng)教媽媽，媽媽說(shuō)：“你手臂力量不夠，要先鍛煉手臂的力量。”
“那怎樣能夠鍛煉手臂力量啊？”
“做俯臥撐吧，”媽媽說(shuō)：“先做十個(gè)，我來(lái)數(shù)。”
于是我照媽媽的方法去做了。“一、二、三……”媽媽數(shù)著。我吃力地做完了十個(gè)俯臥撐。然后，媽媽又說(shuō)：“要對(duì)準(zhǔn)球筐上那個(gè)正方形的上頭那條邊的中間投過(guò)去，更容易投進(jìn)去。”于是，我照著媽媽的方法去做，一投，兩投……總算投了一個(gè)進(jìn)去，媽媽表?yè)P(yáng)了我，我很高興，投得更有勁了。
我想，只剩下努力練習(xí)，就能夠百發(fā)百中了。我有信心超過(guò)我們班的`投籃高手——舒展博。于是我加緊練習(xí)，每一天放學(xué)回家一寫完作業(yè)就到籃球場(chǎng)打籃球。我相信，總有一天我會(huì)百發(fā)百中的。
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇二
本人全身長(zhǎng)滿運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，任何運(yùn)動(dòng)都想去嘗試。沒(méi)兵乓球桌高時(shí)就開始打乒乓球，稍高一些開始打籃球，一直到現(xiàn)在籃球都是我的最愛(ài)。每天不和“老兄弟”見一面，都會(huì)不舍，不拍拍它就會(huì)覺(jué)得手癢癢。
小時(shí)候跟爸爸一起看nba，雖然對(duì)籃球知識(shí)一無(wú)所知，但被運(yùn)動(dòng)員瀟灑的投球姿勢(shì)、永不言棄的拼搏精神所折服，原來(lái)籃球運(yùn)動(dòng)也這么酷。總希望自己能成為“飛人”喬丹、“三分線外一把刀”的科比和“神槍手”詹姆斯等那樣的高手。“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”。我知道要想成為一名籃球高手，沒(méi)有付出是不會(huì)有收獲的，于是7歲時(shí)我開始了我的籃球之旅。
考試得了100分媽媽獎(jiǎng)勵(lì)我一個(gè)籃球。家門口有一個(gè)舊球場(chǎng)，雖然條件不好，但并不影響我打籃球的興致。每天吃完晚飯后都要去球場(chǎng)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，許多大朋友在那兒玩，因我小，他們都不愿理我。我總是哥哥長(zhǎng)、哥哥短叫他們，勤快的幫他們撿球，日子久了，球場(chǎng)上的球員和我這個(gè)“常來(lái)客”認(rèn)識(shí)了，便主動(dòng)教我打籃球。
學(xué)投籃時(shí)，因個(gè)子小，只能采用拋的方式來(lái)投。首先，把右臂彎成一個(gè)銳角，把球放在右手上，然后用左手來(lái)控制球的平衡，在投的時(shí)候，左手迅速拿開，讓右手來(lái)拋。我這樣投，力氣雖然大，但投的不精準(zhǔn)，一投一個(gè)空，比起詹姆斯一投一個(gè)準(zhǔn)，我還差遠(yuǎn)了。但我并沒(méi)有放棄，一份耕耘一份收獲。我每天晚上都去和他們一起練。半個(gè)月過(guò)去了，我的技術(shù)提高的很快，近距離投球命中率較高。投籃、運(yùn)球都是基本功，攔人、搶球才是硬功夫。他們又教會(huì)了我攔人、搶球的技巧，并告訴我一些小技巧。可以假作投籃的姿勢(shì)晃過(guò)對(duì)方，將球傳給隊(duì)員，以得到更好的投球機(jī)會(huì)。打球不僅是一項(xiàng)體力活，更是一項(xiàng)腦力活，在球場(chǎng)上要善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方的弱點(diǎn)，知己知彼百戰(zhàn)百勝。
經(jīng)過(guò)自己的努力，我的球技突飛猛進(jìn)，經(jīng)常利用休息時(shí)間和同伴切磋切磋。雖然我的籃球當(dāng)做不那么標(biāo)準(zhǔn)，姿勢(shì)也不怎么優(yōu)美，但我型我秀，我娛我樂(lè)。
學(xué)習(xí)時(shí)認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)，玩樂(lè)時(shí)開開心心的玩，讓自己不僅成長(zhǎng)為運(yùn)動(dòng)達(dá)人、更是一名學(xué)習(xí)標(biāo)兵。
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇三
人們?cè)谏钪校紩?huì)學(xué)到一些有關(guān)體育的.活動(dòng),但是作為一個(gè)不擅于體育活動(dòng)的人，我居然學(xué)會(huì)了打籃球。今天,我就跟大家分享一下我是怎么學(xué)會(huì)打籃球。
去年的一天，哥哥帶我去“一社區(qū)”籃球場(chǎng)打籃球。坐在“觀眾席”的我看著這些大哥哥的颯爽英姿心生羨慕，所以央求媽媽給我報(bào)了一個(gè)籃球班。
我們來(lái)到籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，進(jìn)入籃球館，身材高大、魁梧、健壯的孟教練向我們走來(lái)。孟教練先介紹了打籃球的基礎(chǔ)和要領(lǐng)，接著做了幾個(gè)高動(dòng)作示范，哇！如此高超的打球技術(shù)看得我目瞪口呆，真是佩服！我迫不及待地想學(xué)起來(lái)。
首先我們開始了體能訓(xùn)練，教練先教我蹲起，我反復(fù)做了好多遍，覺(jué)得簡(jiǎn)單極了，心里有些得意起來(lái)。接下來(lái)我在教練的帶領(lǐng)下做“折返跑蛙跳”，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)太累人了，沒(méi)做幾次我就氣喘吁吁，滿頭大汗。我想原來(lái)打籃球并不像我想象的那么簡(jiǎn)單。
下半節(jié)課開始了，教練說(shuō):“我們現(xiàn)在學(xué)投籃，這是最關(guān)鍵的動(dòng)作，學(xué)習(xí)的過(guò)程中必須要有耐力。”終于能拿球了，我也為自己打足了氣，躍躍欲試。教練先給我釋放了一個(gè)球，我模仿教練的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)投籃，哎，沒(méi)中！接下來(lái)的幾個(gè)球不僅沒(méi)挨上球筐，最后一個(gè)球還砸到了我的鼻子，酸酸的、痛痛的、辣的、咸的、酸的……有股說(shuō)不上來(lái)的滋味，感覺(jué)鼻血都流出來(lái)了。這個(gè)時(shí)候我真的想放棄了，媽媽走過(guò)來(lái)摸摸我的頭：“寶貝啊！這么快就想放棄了，你不是想成為nba職業(yè)籃球賽的一員嗎？他們又是怎么打到職業(yè)賽的呢？”
“是拼搏的精神和不懈的努力。”我握緊小拳頭說(shuō)。
接著我若有所悟，渾身仿佛生出了無(wú)窮的力量，又和教練一起拼命地練起來(lái)，我的手感越來(lái)越好，動(dòng)作也越累越嫻熟。一個(gè)個(gè)球被我接連不斷送進(jìn)了球筐，我歡呼雀躍。
學(xué)籃球真是太開心了，我不僅學(xué)會(huì)了打籃球的各種基本要領(lǐng)和投籃的技巧，還體會(huì)到了什么叫堅(jiān)持不懈。
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇四
籃球運(yùn)動(dòng)是我兩位哥哥的最愛(ài)。
每到放假時(shí)，他們就會(huì)到外公家門前的籃球場(chǎng)上去比個(gè)高低。我每次都想跟著他倆_摻和_打一陣子。可氣的是，因?yàn)槲疫€小，籃球基本功不過(guò)關(guān)，在這兩個(gè)_高手_眼里，我運(yùn)球速度慢，又投不進(jìn)球，所以總是被哥哥們嫌棄，一直都只有幫他們撿球的份！時(shí)間長(zhǎng)了，自己更是沒(méi)有了信心。
這次元旦3天小長(zhǎng)假，一大家人都聚到了外公家，趁著大家好心情，在我死纏爛打和外公的撐腰之下，我終于有機(jī)會(huì)和哥哥們練習(xí)籃球了。
今天，兩位哥哥專職當(dāng)我的陪練。在他們的指點(diǎn)下，我一口氣練了1個(gè)多小時(shí)！雖然以前也有些許基礎(chǔ)，無(wú)奈自己總是掌握不好角度，投了n次籃，就是一球未進(jìn)！
休息片刻，我們準(zhǔn)備玩定點(diǎn)投籃。我和小哥哥一組，對(duì)決大哥哥。為了增加我的信心，鼓舞我的士氣，哥哥把家人都拉來(lái)當(dāng)我的啦啦隊(duì)了。
第一局，小哥哥首先來(lái)了個(gè)_開門紅_,連進(jìn)4球——10進(jìn)4!我雖然竭盡全力，球也無(wú)限接近籃框了，但遺憾的是一球未進(jìn)。輪到大哥哥了，他可不甘示弱，連進(jìn)5球——回敬了一組10進(jìn)5!
第二局，小哥哥6球，大哥哥7球；我？哎呀，10進(jìn)0!
但是大家依然給了我大大的掌聲，因?yàn)槲覜](méi)有放棄，每一球都很賣力。
第三局，大哥哥10進(jìn)5,小哥哥10進(jìn)6,戰(zhàn)局自然進(jìn)入了白熱化的狀態(tài)。此時(shí)，我凝神聚氣，瞄準(zhǔn)籃板的一角，奮力一砸，球在籃筐周圍轉(zhuǎn)了一圈，兩圈，唉……唉……唉……進(jìn)了！哈，進(jìn)了！
_哇！球進(jìn)了！程程好樣的！_。
熱烈的掌聲和激動(dòng)吶喊聲，使我心中的熱情瞬間澎湃起來(lái)，全身充滿了力量！我掌下運(yùn)著籃球，疾速奔跑起來(lái)……突然，我腳踏著二分球的線邊緣，一抬手！投籃！！球又進(jìn)了！！！
我開心地跳了起來(lái)！簡(jiǎn)直要瘋魔了！真是不可思議，我居然連進(jìn)兩球！我高興得揪住小哥哥的胳膊一個(gè)勁地手舞足蹈，落敗的大哥哥也為大度地我們鼓起掌來(lái)。
通過(guò)這次打籃球，使我深刻認(rèn)識(shí)到：做任何事都得有恒心和毅力，用充滿激情的心去迎接，去面對(duì)，去努力，成功一定會(huì)屬于堅(jiān)持不懈的你，和我！
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇五
11月28日，星期二。又是一個(gè)星期二。也是在這天，我又去籃球場(chǎng)打球了。比較不同的是，這次大哥也有一起去。
他果然也有來(lái)，那個(gè)我喜歡很久很久的人。不知道是因?yàn)樗麄儧](méi)有球逼不得已和我們玩還是什么，總而言之，我們就是分了組然后打起了比賽。
之后就是一連串的笑聲和激戰(zhàn)了吧！我的腳可真是造孽啊！平時(shí)好痛不痛，在我和他打比賽的時(shí)候竟然被鞋子磨破了皮，沒(méi)辦法跑得自如了。
可是啊，說(shuō)真的，和他打起來(lái)我連自己腳痛，再怎么不舒服，我都想堅(jiān)持下去。畢竟我知道，有些事不可能會(huì)有第二次了。
不過(guò)說(shuō)起來(lái)，大哥和他的朋友們都很可愛(ài)啊！我記得可愛(ài)該怎么說(shuō)呢......能說(shuō)是一片和樂(lè)融融吧！是我很喜歡的氣氛。這種氣氛自從我小學(xué)畢業(yè)后就再也沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)了。
雖然說(shuō)我身形小，不過(guò)啊，我跑到了籃板下?lián)尰@板去了。有兩個(gè)原因吧，其一是因?yàn)樗苍谀抢铮涠且驗(yàn)樯淝驙顟B(tài)不好，再加上腳傷我真的跑不到多塊。
腳傷可真是我的克星啊！我每次一跑要停下來(lái)腳就會(huì)傳來(lái)抗議，一陣有一陣的疼痛。有好幾次，我和他搶籃板的時(shí)候，都差點(diǎn)跌倒了。
我啊，想記住他的聲音都記不到，只知道我們和對(duì)方說(shuō)了不知道多少次對(duì)不起和有事嗎。這不是重點(diǎn)，真的很多次我都差點(diǎn)跌倒了，都是因?yàn)樗鲎×宋椅也挪恢劣诘埂Ｓ袝r(shí)真想那個(gè)時(shí)間就直接停住。
還有一次是他要投籃的時(shí)候。不知怎么的，我是要防他還是做什么，不小心跌了下來(lái)。而他投了籃失去重心往我身上跌，可以壓扁了我了。
不過(guò)啊，算我還是有點(diǎn)力氣吧！我立馬伸手擋住他背后不讓他跌，而大哥也及時(shí)扶住了他。雖說(shuō)我曾想過(guò)萬(wàn)一他當(dāng)時(shí)跌倒會(huì)怎么樣怎么樣的，不過(guò)即便如此，我無(wú)論如何也絕不想看他受傷。所幸沒(méi)事。
之后有一次想偷他的球，站在他身后伸出了手，卻撲了個(gè)空。站在他身后的我，腳仿佛動(dòng)不到一般，看著他的后頸，有那么一刻就想坐下來(lái)休息了。
開心的時(shí)間過(guò)得還是很快的。之后我和大哥就回家了，我也再?zèng)]有機(jī)會(huì)和他打球了。真希望未來(lái)有一天，我能再次和他打籃球，即便不同隊(duì)也好，我也想像今天一樣，和他開開心心地打籃球。
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇六
今天我要和我的幾個(gè)朋友去打籃球，四點(diǎn)多鐘吧。
于是，我在家苦苦練習(xí)，練得滿頭大汗，但我還是不見肯休息，練得熟練為止，一次一次的練習(xí)，使我對(duì)這個(gè)招數(shù)熟悉了很多。
于是我又練另一個(gè)招數(shù)，練了百遍，但還是也練習(xí)不會(huì)，于是去請(qǐng)教我的好朋友，問(wèn)他這個(gè)招數(shù)的技巧，我練了一遍給他看，他說(shuō)這個(gè)動(dòng)作做錯(cuò)，哦，我才知道，原來(lái)如此。
我又跑回家接著練習(xí)，沒(méi)想到一小會(huì)他來(lái)找我，他又教了我一個(gè)有難度極的招數(shù)，沒(méi)想到把我難住了。
我多加練習(xí)后，終于學(xué)會(huì)了。
準(zhǔn)備去比賽吧！
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇七
我雖然是一個(gè)胖胖的人但我仍然熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我熱愛(ài)競(jìng)技類的運(yùn)動(dòng)，例如：籃球、足球、羽毛球和乒乓球等競(jìng)技球類運(yùn)動(dòng)。
但在這么多競(jìng)技球類運(yùn)動(dòng)中我偏愛(ài)籃球，我曾經(jīng)也愛(ài)過(guò)足球，但為什么后來(lái)又愛(ài)上了籃球？是因?yàn)榛@球更刺激？是因?yàn)榛@球更能讓人有神爽的感覺(jué)？還是因?yàn)榛@球更讓我覺(jué)得痛快？我不知道，我甚至不知道我為什么會(huì)拋棄足球。
其實(shí)我覺(jué)得人生就像一場(chǎng)籃球賽；每個(gè)人就是一個(gè)選手，每個(gè)困難就是一個(gè)對(duì)手。只不過(guò)有的人突破過(guò)去把籃球送進(jìn)了籃筐，他們就成功了，是一批我們耳熟能詳?shù)膫ト耍挥械娜诉^(guò)去了，但籃球沒(méi)能進(jìn)籃筐，他們就是那一批努力了但沒(méi)有成功的人，他們心里并不遺憾；還有的人沒(méi)有過(guò)去，他們失敗了，是一批沒(méi)有做過(guò)任何努力的人，他們心里倍感遺憾，“如果我當(dāng)時(shí)努力一把多好啊，我就不會(huì)落到今天這步田地了，唉，真后悔啊！”我一定要做第一種人！
打籃球，難免會(huì)有一些傷痛，我曾經(jīng)被籃球砸出過(guò)鼻血，當(dāng)然這都是些傷痛的回憶了。我在籃球場(chǎng)上與在場(chǎng)下完全不一樣，場(chǎng)下的我雖然有精神也生龍活虎；但我在場(chǎng)上就有了一股頑強(qiáng)拼搏的精神。希望我在別處也有像場(chǎng)上的那股頑強(qiáng)拼搏的精神。
我終于明白我為什么會(huì)愛(ài)上籃球了，那就是因?yàn)槟枪深B強(qiáng)、拼搏的精神在一直不斷的激勵(lì)我不停地向前進(jìn)步。
籃球，我的最愛(ài)。
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇八
今天，爸爸給我買了個(gè)新籃球，桔黃的顏色、優(yōu)美的線條，上面還有好看的花紋和標(biāo)志。爸爸說(shuō)：“男孩子一定要會(huì)打籃球。”爸爸還親自教了我三招。
第一招，拍球。大家可能認(rèn)為拍球很簡(jiǎn)單，其實(shí)拍球還是有竅門的。拍球的時(shí)候，手要跟著球上下拍打，這樣球不容易跑掉，特別是不容易被別人奪走。就這一招，我反復(fù)練習(xí)了好多次才有了感覺(jué)。
第二招，運(yùn)球。運(yùn)球是打球必需掌握的技巧。在球場(chǎng)上，我們不能捧著球跑動(dòng)，必需邊拍球邊移動(dòng)腳步，這才不范規(guī)。我練習(xí)的時(shí)候，球總是很不聽話，它老跑離我。不過(guò)后來(lái)，它好像聽話一些了，球被我?guī)е軌驈膱?chǎng)的一邊到另一邊了。
第三招，三步投籃。手捧著籃球，跨第一步時(shí)球在胸前，跨第二步時(shí)球齊頭頂，第三步時(shí)跳起并將球投向球筐。剛開始時(shí)，我的動(dòng)作笨拙得讓爸爸笑彎了腰，不過(guò)練了幾次以后，我的動(dòng)作就協(xié)調(diào)了很多。
我練得滿頭大汗，渾身濕透了，不過(guò)我很開心，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了打籃球，我希望我將來(lái)的球技能與姚明有一比。
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇九
每天下午，我都想打籃球，因?yàn)槲蚁氤蔀橐γ鞯?第三代。
今天下午我又去打籃球了。一開始沒(méi)進(jìn)一球，很失落。為了鼓勵(lì)我，爸爸答應(yīng)如果我進(jìn)了三個(gè)球就獎(jiǎng)勵(lì)我一只熒光筆。我很開心，因?yàn)槲乙恢毕胗幸粋€(gè)熒光筆。我先進(jìn)一個(gè)球后，我爸立馬抓起一個(gè)板球攔網(wǎng)。爸爸是個(gè)好籃球運(yùn)動(dòng)員，不可能從他手里搶到球。他一只手拍球，一只手保護(hù)我，他的身體像墻一樣擋住我。這時(shí)，爸爸突然轉(zhuǎn)身扔了一個(gè)球。我趁機(jī)搶球，跑到籃下，跳起來(lái)扔了個(gè)球。爸爸轉(zhuǎn)身又打了一槍。我跑向父親，拿走了我的球拍。我立刻又打了一個(gè)球。終于打了三個(gè)，終于贏了一套熒光筆。我非常高興。
通過(guò)這幾天的經(jīng)歷，我覺(jué)得打籃球是一項(xiàng)非常有益的健身活動(dòng)。我必須保持聯(lián)系，將來(lái)像姚明叔叔一樣去美國(guó)打nba。
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇十
今天上午，我剛進(jìn)入體育館的籃球場(chǎng)場(chǎng)地，就開始運(yùn)球了，沒(méi)想到，有一個(gè)球員速度好像風(fēng)一樣，從后面竄上來(lái)，一下就把我的球給搶走了;不過(guò)我又馬上反應(yīng)過(guò)來(lái)，便迅速的向他跑過(guò)去跟他搶球。
可球總是不到我這兒來(lái);很快，我就已經(jīng)滿頭大汗了，正在我累得直喘氣時(shí)，球員不小心把我推了一下，我便一下坐在地上，他見我跌倒了，便趕忙跑來(lái)，問(wèn)我傷到?jīng)]有;我見他將球丟下時(shí)，便站起來(lái)把球搶了過(guò)來(lái)，他愣了愣才反應(yīng)過(guò)來(lái)。接下來(lái)，我拍著球沖到了欄下，正準(zhǔn)備投球時(shí)，突然，那個(gè)球員跑到了我的面前準(zhǔn)備要搶我的球;我也學(xué)著他的樣式運(yùn)球，忽然一躍而起，將球投上了籃框，球進(jìn)了!
這是我第一次和高手過(guò)招就贏了，有些興奮，有些自豪。以后，我會(huì)更加的努力，好讓我的籃球技術(shù)更上一層樓。
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇十一
暑假是學(xué)生們放松心情、鍛煉身體的絕佳時(shí)期。為了充實(shí)自己的暑假生活，我選擇了參加籃球?qū)嵺`，提高自己的籃球水平。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了很多，不僅僅是籃球技能的提高，更是鍛煉自己的耐力和團(tuán)隊(duì)合作精神。以下是我關(guān)于“暑假籃球?qū)嵺`心得體會(huì)”的文章。
我對(duì)籃球有著濃厚的興趣，而且也渴望提高自己的籃球水平。暑假是一個(gè)理想的時(shí)間段，我可以更加專注地投入籃球的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。因此，我報(bào)名參加了籃球?qū)嵺`項(xiàng)目，希望能夠在這段時(shí)間里突飛猛進(jìn)地提高自己的籃球技巧，并且結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友。
第二段：訓(xùn)練的艱辛與挑戰(zhàn)。
籃球?qū)嵺`的第一天，讓我感受到了訓(xùn)練的艱辛與挑戰(zhàn)。晨跑、拉伸、基本功訓(xùn)練，每一個(gè)環(huán)節(jié)都讓我感到十分疲憊。尤其是身體素質(zhì)較弱的我，每一次強(qiáng)度稍微大一點(diǎn)的訓(xùn)練都讓我喘不過(guò)氣來(lái)，但我毅然堅(jiān)持下來(lái)。經(jīng)過(guò)幾天的訓(xùn)練，我逐漸適應(yīng)了高強(qiáng)度的訓(xùn)練，我的體能和耐力也得到了明顯提升。
第三段：技能的提高與進(jìn)步。
除了對(duì)體能的訓(xùn)練，教練還給我們進(jìn)行了籃球技能的訓(xùn)練。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了準(zhǔn)確投籃、運(yùn)球、運(yùn)用傳球技巧等基本功，技術(shù)上得到了很大的提升。而且，我還學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)比賽中的緊張和壓力，調(diào)整自己的心態(tài)，保持專注。這些技能和心態(tài)的提升讓我在比賽中更加游刃有余，取得了更好的表現(xiàn)。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在籃球?qū)嵺`中，我不僅學(xué)到了個(gè)人技術(shù)的提高，團(tuán)隊(duì)合作的重要性也深深烙印在我心中。籃球是一項(xiàng)團(tuán)體項(xiàng)目，個(gè)人的表現(xiàn)只是整體戰(zhàn)斗力的一部分。只有與隊(duì)友緊密合作、相互配合，才能形成更強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力。在隊(duì)友的幫助下，我學(xué)會(huì)了傾聽和溝通，學(xué)會(huì)了互相支持和信任。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的努力，我們凝聚了力量，贏得了比賽并且建立了長(zhǎng)久的友誼。
通過(guò)這段時(shí)間的籃球?qū)嵺`，我不僅提高了籃球的技術(shù)水平，更鍛煉了自己的毅力和團(tuán)隊(duì)合作能力。在即將結(jié)束的時(shí)候，我對(duì)籃球充滿了更多的熱愛(ài)和激情。即將迎來(lái)新的學(xué)期，我會(huì)繼續(xù)努力，保持對(duì)籃球的投入和熱愛(ài)。同時(shí)，我也期待著下一次的籃球?qū)嵺`，希望能夠在未來(lái)的日子里不斷追求籃球夢(mèng)想。
以上，是我關(guān)于“暑假籃球?qū)嵺`心得體會(huì)”的連貫的五段式文章。籃球?qū)嵺`讓我從中體會(huì)到了不僅要勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，還要相信自己的潛力，通過(guò)不斷努力和團(tuán)隊(duì)的配合，才能取得更好的成績(jī)。籃球的魅力不僅在于它的技術(shù)要求和戰(zhàn)術(shù)思考，更在于它培養(yǎng)了我的毅力、團(tuán)隊(duì)合作和責(zé)任感。我相信，籃球?qū)嵺`經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財(cái)富，幫助我在未來(lái)的工作和生活中更加自信地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇十二
籃球作為一項(xiàng)全球性運(yùn)動(dòng)，在中國(guó)有著廣泛的群眾基礎(chǔ)和參與度。特別是在暑假期間，許多學(xué)生利用空閑時(shí)間，參加籃球訓(xùn)練營(yíng)或者自行組織籃球活動(dòng)，進(jìn)行籃球?qū)嵺`。而我也是其中的一員，通過(guò)暑假的籃球?qū)嵺`，不僅提高了籃球技能，更深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作和努力奮斗的重要性。下面我將從鍛煉體能、培養(yǎng)意志力、改善技術(shù)、提升團(tuán)隊(duì)合作和享受快樂(lè)這幾個(gè)方面，分享一下我的暑假籃球?qū)嵺`心得體會(huì)。
首先，在籃球?qū)嵺`過(guò)程中，我深刻地感受到了鍛煉體能的重要性。籃球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，要求運(yùn)動(dòng)員有較高的耐力和爆發(fā)力。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了大量的有氧和負(fù)重訓(xùn)練，如慢跑、腿部力量訓(xùn)練等，這有效地提高了我身體的耐力和力量，使我在比賽中能夠更加持久地發(fā)揮。通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練，我的體能得到了明顯的提升，使我在場(chǎng)上不再輕易被對(duì)手逼近，更能夠頂住壓力，全力以赴地拼搏。
其次，籃球?qū)嵺`培養(yǎng)了我的意志力。在訓(xùn)練過(guò)程中，我所面臨的種種困難和挑戰(zhàn)，如疲勞、對(duì)手的壓力等等，都需要我克服自己的猶豫和退縮，保持積極向上的態(tài)度。這種自我約束和自我激勵(lì)的力量，讓我變得更加堅(jiān)韌，更加有毅力。每一次苦練都成為我意志力的鍛煉，使我在比賽中不輕易放棄，不怕失敗。
第三，籃球?qū)嵺`也是我改善技術(shù)的過(guò)程。通過(guò)參與訓(xùn)練和比賽，我對(duì)籃球的基本技術(shù)，如運(yùn)球、傳球、投籃等進(jìn)行了系統(tǒng)的訓(xùn)練和鞏固。特別是在實(shí)踐中，我能夠更好地理解和應(yīng)用這些技術(shù)，從而在比賽中更加靈活地運(yùn)用。通過(guò)不斷地反思和改進(jìn)，我能夠發(fā)現(xiàn)自己技術(shù)上的不足，更加注重細(xì)節(jié)的訓(xùn)練，使自己的技術(shù)得到了進(jìn)一步的提高。
此外，籃球?qū)嵺`還讓我深刻感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，需要隊(duì)員之間的默契和配合才能取得好的成績(jī)。在實(shí)踐過(guò)程中，我們進(jìn)行了大量的對(duì)抗性訓(xùn)練和對(duì)戰(zhàn)，通過(guò)與隊(duì)友的配合學(xué)會(huì)了互相信任、互相支持，在比賽中形成一個(gè)有機(jī)的整體。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻和防守，取得勝利。
最后，通過(guò)籃球?qū)嵺`，我還學(xué)會(huì)享受勝利的喜悅和戰(zhàn)勝困難的快樂(lè)。在比賽中，每一次得分、每一次勝利都給我?guī)?lái)無(wú)限的快樂(lè)。而我也深刻地感受到，這種快樂(lè)背后是自己不斷努力和付出的成果。每一次的訓(xùn)練和比賽都是一次挑戰(zhàn)，但正是這些挑戰(zhàn)激發(fā)了我的斗志和潛力，讓我感到不斷進(jìn)步的滿足和快感。
綜上所述，通過(guò)暑假的籃球?qū)嵺`，我不僅提高了籃球技能，更從中體會(huì)到了許多重要的道理。鍛煉體能、培養(yǎng)意志力、改善技術(shù)、提升團(tuán)隊(duì)合作和享受快樂(lè)是我在籃球?qū)嵺`中的五個(gè)主要體會(huì)。這些體會(huì)不僅在籃球場(chǎng)上有所應(yīng)用，在生活中也能夠幫助我更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。因此，我將繼續(xù)參與籃球?qū)嵺`，不斷提高自己，追求進(jìn)步。
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇十三
在我方球員的不懈努力下，籃球初賽以14：10的成績(jī)告一段落。大前鋒胡正利更是連進(jìn)三球，后位陳博軻盡管也進(jìn)了一球，但可惜的是比賽時(shí)間已經(jīng)到了。中鋒胡昂天的有力的傳球更是給胡正利進(jìn)球的精準(zhǔn)度起到了推波助瀾的作用。我方五位隊(duì)員，用自身的默契配合得天衣無(wú)縫，為我們帶來(lái)了一場(chǎng)酣暢淋漓的勝利，戰(zhàn)勝了五（5）班的強(qiáng)勁對(duì)手。
但在這勝利的輝煌背后，凝結(jié)的是多少在烈日驕陽(yáng)下的分分秒秒，聚集的是多少在嚴(yán)格訓(xùn)練后的淚水汗水。五位隊(duì)員，五位替補(bǔ)，誰(shuí)都不敢絲毫怠慢，誰(shuí)都有說(shuō)不出的艱辛。真的謝謝你們，在操場(chǎng)上揮灑過(guò)汗水的的人。
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇十四
星期一晚上，我和同伴們準(zhǔn)備去打籃球。
到了籃球場(chǎng)，我們的“大戰(zhàn)”便開始了。我把球往余思博手上一傳，對(duì)手立刻沖向余思博，形成了一個(gè)包圍圈，我趁對(duì)手不注意，跑到籃框下，余思博又傳給了我。我趁對(duì)手沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，一個(gè)上籃。“耶！進(jìn)嘍！”我和余思博高興地抱在了一起。然后，對(duì)手又想趁我不注意，來(lái)個(gè)聲東擊西，幸好余思博發(fā)現(xiàn)了，一直守在籃框下，才沒(méi)讓對(duì)手得分。余思博看準(zhǔn)機(jī)會(huì)，來(lái)了個(gè)三分球，也投進(jìn)了。這時(shí)中場(chǎng)休息的哨子吹響了，我們幾個(gè)就坐下來(lái)，喝喝水，吃吃餅干。
下半場(chǎng)開始了，我和余思博還想再來(lái)聲東擊西，可是對(duì)手有了上次的教訓(xùn)，嚴(yán)加看管籃框，所以我和余思博連試了幾次也沒(méi)成功，所以我們只來(lái)硬拼，剛開始硬拼的時(shí)候，感覺(jué)肯定投不上，可是過(guò)了一會(huì)兒，我才發(fā)現(xiàn)對(duì)手雖然傳球厲害，但是投籃卻不怎么厲害。最終經(jīng)過(guò)我和余思博的'努力，我們以20：8的成績(jī)勝了對(duì)手，取得了這來(lái)之不易的大勝利。
這次勝得真痛快，下次如果還有機(jī)會(huì)，我一定還要打籃球。
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇十五
暑假到來(lái)了，同學(xué)們都興高采烈地回家了，這是因?yàn)榫o張的學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，而我們也是興高采烈地回家，這里給大家分享一些關(guān)于暑假打籃球的優(yōu)秀日記，希望對(duì)大家能有所幫助。
今年暑假，為了鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，我報(bào)名參加了viot暑假籃球訓(xùn)練班。
第一天，我來(lái)到四十三中門口時(shí)，那里已經(jīng)有很多人在等待了，我們走進(jìn)校園，教練先點(diǎn)了名，又讓我們跑了三圈，之后又帶著我們做了準(zhǔn)備活動(dòng)，教練見我們幾個(gè)新來(lái)學(xué)生的不會(huì)運(yùn)球，又讓王教練教我們運(yùn)球，一開始，我并不會(huì)運(yùn)球，因?yàn)榍蚩偸峭贿呁幔踅叹氉哌^(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“運(yùn)球時(shí)繩子不要歪，一定要正。”我聽了之后就照著教練說(shuō)的做，果然，運(yùn)的球不歪了，教練又說(shuō)：“運(yùn)的球要在腳尖前。”我照著教練說(shuō)的做，這下，我的球運(yùn)的更完美了，之后教練然我們休息了一會(huì)，然后我們就做游戲，游戲規(guī)則是：在二分線內(nèi)運(yùn)球，把自己的球運(yùn)好，再用另一只手把別人的球打出去，第一次做的時(shí)候我有點(diǎn)緊張，因?yàn)閯e人運(yùn)的球都比我好。剛開始我總是躲避，后來(lái)見人少了一點(diǎn)，就開始主動(dòng)進(jìn)攻，突然，一個(gè)人從我的后面把我的球打走了，也許是我擋住了，所以當(dāng)我去撿球的時(shí)候發(fā)現(xiàn)球還沒(méi)有出二分線，于是我又把球撿起來(lái)繼續(xù)打，最后，我終于把他們都打敗了。后來(lái)老師教我們投籃，投籃要保正身體和大臂和手掌是90°，可是我每次做的時(shí)候總是往左歪，后來(lái)教練說(shuō)盡量做到，于是我天天練習(xí)，最后我終于做到了。
我非常喜歡去打籃球，應(yīng)為那里不經(jīng)可以鍛煉身體，還可以交到朋友。
我想學(xué)打籃球，是因?yàn)橄牒蜖敔斠黄鹜嫠！⒋虮荣悾幌胂刖桶崔嗖蛔⌒睦锏募?dòng)。
爺爺先帶我去買了個(gè)籃球，然后和爺爺一起去體育廣場(chǎng)，學(xué)習(xí)打籃球。
到了學(xué)習(xí)地點(diǎn)，爺爺對(duì)我說(shuō)：“先練習(xí)運(yùn)球吧。”我說(shuō)：“好。”爺爺告訴我：“不要手指運(yùn)球，要把所有的力量集中在手掌心，用手掌心來(lái)運(yùn)球，才能控制住球。”我嘗試了一下，果然，球自然跟著我的手掌心走。爺爺又告訴我：“手掌心要在球的正上方，保證手指也要跟球在一起。”我再次嘗試，球一下子就跑了，很出乎我的意料，我把球捉回來(lái)后，又試了幾次，球還是跑。后來(lái)，爺爺給我做了示范，我似乎明白了什么，又嘗試了幾次，果然，成功了。一想到這里我就特別的自豪，實(shí)在是太高興了。
爺爺又發(fā)話了：“這才是簡(jiǎn)單的第一步，難的還在后面呢!”我說(shuō)：“那我會(huì)更加努力的。”
爺爺開始教我投籃了，先跑著運(yùn)球，然后猛地一跳，把球投進(jìn)去，這就成功了，但需要多多練習(xí)，我試了一下，球沒(méi)進(jìn)去，我反而摔了一跤，疼死我了。我氣得要放棄了，可是爺爺卻說(shuō)：“想要學(xué)好籃球，就要有耐心，還要眼疾、手快、心靜，這樣才能學(xué)好籃球。”聽著爺爺?shù)脑挘翌H像沐浴在大自然的懷抱中，讓柔和的微風(fēng)吹著頭發(fā)，鳥兒嘰嘰喳喳地唱歌，除去一切郁悶和煩惱。我也想明白了：我一定要學(xué)會(huì)打籃球。爺爺不停地給我做示范、講解。我耐心地聽著，不停地練習(xí)，我終于成功了。
我有一種體會(huì)：堅(jiān)持下去，就像愚公移山、精衛(wèi)填海一樣，只要日復(fù)一日地努力，就會(huì)成功。
晚上，媽媽帶領(lǐng)我、哥哥和賈蕭打籃球。
比賽開始了!我和哥哥一隊(duì)，媽媽和賈蕭一隊(duì)。
開始，我們有些輕視他們，接下來(lái)意想不到的事情發(fā)生了：賈蕭用精湛的傳球技術(shù)，把球遞給媽媽，媽媽也像個(gè)十多歲的男孩，充滿活力，沖破一道道防線直奔禁區(qū)，然后雙手投籃，“球進(jìn)了!”賈蕭抑制不住內(nèi)心地興奮，振臂歡呼道。這下我才意識(shí)道，媽媽不可小視。
第二局開始了，我們奮起直追，我追上賈蕭，乘他不備，從他手中奪過(guò)球，以最快的速度傳給哥哥。哥哥猛地躍起，幾乎要飛向月球，突然，哥哥來(lái)了個(gè)緊急剎車，用力把球扣向籃框，梆地一聲，球在籃框里旋轉(zhuǎn)了幾圈之后，球進(jìn)了。圍觀的人群歡呼了起來(lái)，就在這時(shí)，又聽到一聲巨響，原來(lái)哥哥由于用力過(guò)猛，在投完球后，無(wú)法控制身體的重心，摔了過(guò)去。這時(shí)歡呼聲演變?yōu)楹逄么笮Γ挥懈绺缣稍谇驁?chǎng)上痛苦的叫著，我跑過(guò)去扶起了哥哥。
休整了一會(huì)兒，哥哥說(shuō)不礙事了。我們接著比拼，我們的賽事雖不及nba精彩，但由于是親自作戰(zhàn)，那感覺(jué)就一個(gè)字“爽!”
天色很晚了，我們?nèi)齼哼€玩得不亦樂(lè)乎，在媽媽不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場(chǎng)依依惜別。
籃球比賽，不僅個(gè)人要體格健壯、技術(shù)高超，更多的還要靠團(tuán)隊(duì)的配合以及團(tuán)隊(duì)的精神狀態(tài)，一個(gè)人強(qiáng)，并不代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)強(qiáng)。在上次西湖區(qū)中小學(xué)生籃球比賽中，一場(chǎng)比賽的最后2分鐘，讓感悟到了上面的這個(gè)人生哲理。
我們一個(gè)個(gè)調(diào)整好心態(tài)，用教練給我們布置的戰(zhàn)術(shù)一個(gè)一個(gè)耐心的試，但都難以實(shí)施。
比分依舊拉開著……。
但是我們毫不氣餒，在不犯規(guī)的情況下實(shí)行了“閃電戰(zhàn)”，居然奇跡般的追平了比分，把比賽拖入了加時(shí)賽。在加時(shí)賽中，我們乘勝追擊，取得了比賽的最后勝利!
這次驚心動(dòng)魄的比賽說(shuō)明：兩強(qiáng)相遇，勇者勝。我們能贏得這場(chǎng)比賽，不僅僅靠隊(duì)員們的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是我們不氣餒、不認(rèn)輸?shù)木瘛?/p>
星期天的上午，爸爸帶我去打籃球，我們來(lái)到了實(shí)驗(yàn)小學(xué)的籃球場(chǎng)。爸爸先教我怎么投球才能投中，我學(xué)著爸爸的樣子投了一個(gè)球但是沒(méi)有進(jìn)，我不服氣又投了一個(gè)還是沒(méi)有進(jìn)。然后我又反復(fù)學(xué)著爸爸教我的樣子投了幾個(gè)，這次我投進(jìn)了。我高興地跳了起來(lái)大聲地對(duì)爸爸說(shuō)：“我終于投進(jìn)了!”
回到家我和媽媽說(shuō)：“我今天高興極了。”媽媽說(shuō)：“什么事情這么高興呀!”我說(shuō)：“我今天投進(jìn)了幾個(gè)球。”媽媽高興地說(shuō)：“我真為你感到驕傲。”我對(duì)爸爸說(shuō)：“下午我再去和哥哥一起去比試比試行嗎?”爸爸說(shuō)：“好吧!”
下午我們?nèi)艘黄饋?lái)到了實(shí)驗(yàn)小學(xué)的籃球場(chǎng)，我和哥哥首先練習(xí)起來(lái)，我投中了五個(gè)，哥哥投中了六個(gè)，我很不服氣，然后我對(duì)哥哥說(shuō)：“哥哥我們來(lái)pk怎樣?”哥哥說(shuō)：“來(lái)就來(lái)誰(shuí)怕誰(shuí)呀!”爸爸一聲令下開始!我就和哥哥pk起來(lái)。我心里暗暗想：這次我一定要贏!我不會(huì)輸?shù)?這次我投中了10個(gè)，哥哥投中了8個(gè)，我果然贏了!我叫了起來(lái)說(shuō)：“我贏了!我贏了!”爸爸也說(shuō)我厲害，我高興極了。哥哥悄悄地說(shuō)：“這是我讓你的，不然輸了你會(huì)哭鼻子的。”我說(shuō)：“那就謝謝你了。”哥哥說(shuō)：“不謝!不謝!兄弟嗎，別客氣!”我高興地笑了。
漫漫假期無(wú)處去，媽媽說(shuō)：“附近學(xué)校有一群男孩經(jīng)常在打籃球，可以鍛煉體質(zhì)，你去不去?”聽到有這么個(gè)好去處。我興奮地叫起來(lái)。
第二天，我們很早就吃了早飯，走進(jìn)頭陀中心校，做完了熱身運(yùn)動(dòng)，就開始比賽了。既是教練又是裁判的黃老師派出十名隊(duì)員，五名是紅隊(duì)，五名是藍(lán)隊(duì)。
裁判把球拋到空中，藍(lán)隊(duì)中的三號(hào)隊(duì)員率先搶到球，一個(gè)三步上籃，哇!進(jìn)球了。對(duì)方也不甘示弱，一個(gè)跳投，籃球在天空劃過(guò)一道美麗的弧線，球也進(jìn)了。比了一會(huì)兒。裁判把藍(lán)隊(duì)一名換成了我。這時(shí)，紅隊(duì)的一名隊(duì)員正在運(yùn)球，我趕緊跑過(guò)去，用身體擋住。那名隊(duì)員傳球了，接到球的紅隊(duì)投進(jìn)了球。哇!14比14，我看看成績(jī)，并不滿意。于是，我等對(duì)方入位，并運(yùn)著球，心想：平時(shí)別人都瞧不起我，今天我一定要突破。立刻，我跑到前場(chǎng)，對(duì)方一位隊(duì)員擋著我，我假意從左邊運(yùn)球，擾亂對(duì)方視線，又在剎那間從右邊突破。成功突破。然后三步上籃球，球進(jìn)了。就在這時(shí)，裁判吹一聲哨，說(shuō)：“比賽結(jié)束，16比14，藍(lán)隊(duì)勝利。”我們藍(lán)隊(duì)歡呼成一團(tuán)。
在回家的路上，我想：我不能驕傲，要更上一層樓!
暑假里，天氣悶熱無(wú)比，我拍打著籃球，想著第一次進(jìn)球的那一刻!
爸爸乃籃球迷，買的籃球，我和妹妹愛(ài)不釋手，但卻只會(huì)將它拍來(lái)拍去。爸爸便帶我們?nèi)ゴ蚧@球。
原來(lái)只見別人飛馳在球場(chǎng)，沒(méi)想到自己也要露相一回了!第一次嗎，難免會(huì)有些害怕，球從我手中飛了出去，好家伙，連籃板都沒(méi)碰著，自己卻被從籃架上反彈回來(lái)的球嚇個(gè)半死!幸好我機(jī)靈的一閃，球落入姐姐的手中。看著其他人等的壞笑，我真是羞死了!
一臉壞笑的姐姐教我?guī)讉€(gè)要領(lǐng)。還是姐姐好，不像那討厭的妹妹，笑得連肚子都抱住了。我練習(xí)了一會(huì)兒，舉起了沖鋒槍，繼續(xù)向敵人進(jìn)發(fā)。
這個(gè)球還算聽話，“砰”的一聲奔到籃板上，瞬間溜到籃筐，打了個(gè)圈，本以為勝利在望，誰(shuí)知它卻從側(cè)面墜落，為什么不直搗敵人的根據(jù)地呢?真令我生氣!
經(jīng)過(guò)半天的刻苦努力，我滿懷希地舉起籃球，使勁一拋，它彈到籃板，緩緩的來(lái)到籃筐，轉(zhuǎn)著圈兒，好像在思考什么。耶!終于進(jìn)了!
有悲有喜。喜的是進(jìn)球的那一刻，悲的是它太愛(ài)思考了。
與籃球相伴的暑假（實(shí)用16篇）篇十六
終于迎來(lái)了期盼已久的暑假。為了我的暑假過(guò)的既充實(shí)又快樂(lè)，也為了改變以前暑假中我的懶惰習(xí)性。這個(gè)暑假我決定開始體育鍛煉。
說(shuō)到就要做到，我給自己定了個(gè)鍛煉的時(shí)間，每天下午的四點(diǎn)鐘至六點(diǎn)鐘是我全心投入體育鍛煉的黃金時(shí)間。我喜歡的運(yùn)動(dòng)有很多：足球、籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩等。我選擇了籃球和足球，星期天下午要上美術(shù)課，就不安排鍛煉時(shí)間了。
今天是星期一，我按規(guī)定時(shí)間拿著心愛(ài)的籃球來(lái)到了舞鋼公司籃球訓(xùn)練場(chǎng)，這時(shí)籃球場(chǎng)里已是人頭攢動(dòng)，一片熱鬧非凡的景象。看，那邊專業(yè)籃球隊(duì)已開戰(zhàn)，打得熱火朝天，不分勝負(fù)。這邊業(yè)余愛(ài)好者也在認(rèn)真地你爭(zhēng)我搶，我瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)立馬加入到了業(yè)余愛(ài)好隊(duì)伍中。
剛開始，我打得不熟練，投了很多次都沒(méi)有進(jìn)，我很著急。正當(dāng)我心急如焚的時(shí)候，一位熱心的叔叔走了過(guò)來(lái)，不慌不忙地教我打籃球的技巧。他說(shuō)：“孩子，球投出去時(shí)，胳膊要伸直，那樣球就會(huì)筆直地出去。中指、食指、無(wú)名指控球，大拇指、小拇指控制方向。一個(gè)手拿不穩(wěn)，可以兩個(gè)手拿球”。經(jīng)過(guò)叔叔的一番教導(dǎo)，我的投球水平明顯提高了許多，幾乎百發(fā)百中。但運(yùn)動(dòng)也要適可而止，不能出汗太多，那樣會(huì)導(dǎo)致身體缺水。
在休息的時(shí)候，我也觀看了專業(yè)籃球隊(duì)的比賽，他們一個(gè)個(gè)身姿瀟灑、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、球技高超。特別是那位身穿深藍(lán)色球衣，編號(hào)10號(hào)的隊(duì)員。只見他那完美的假動(dòng)作，迅速地帶球過(guò)人，一個(gè)漂亮的箭步?jīng)_出人群，高高躍起，把球重重地灌進(jìn)籃筐。真是漂亮的扣籃！此刻，我仿佛看到了十年后的自己也如此瀟灑帥氣地出現(xiàn)在籃球場(chǎng)上。我發(fā)誓我長(zhǎng)大也要成為像這位哥哥一樣厲害的籃球隊(duì)員。
打籃球不僅鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)，同時(shí)也掌握了一項(xiàng)技能。真是一舉多得，我喜歡打籃球！