青春是一段成長和探索的旅程，我們應該積極嘗試新事物并不斷學習。讓我們一起來看看成功青年的成長歷程，獲取一些靈感吧。
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇一
也因此，我深深沉醉于這種靠心態靠想象靠發現的完美之中，挖掘它們絢麗的往昔，然后，驀然回首，將這種心態安放到自己身上，忽地發現自己的不完美都轉瞬即逝成了完美。
今生今世，做不了紅花，就做綠葉，綠葉有著生生不息的生命力和勃勃的生機；當不成大海，就當小溪，在山澗中歡歌更為自由自在無憂無慮；成不了西施，就成東施，盡管是笑m卻也讓后人深深銘記在心；做不成現成的，就做半成的，至少半成的還有修改的余地。
生命的意義并非是達到完美的境界，而是追求完美的過程，只要經歷了不完美，既使你仍不完美也將變得完美。
有時太過完美并不一定是好事,但是大多數人都比較偏向完美。我也比較喜歡完美。
自然擁有四季顯的格外豐富；山峰擁有陡峭顯得更為高峻；霓虹擁有七彩因而格外美麗，盡管知道世界上有些事，有些入，不一定是完美的；但依然盲目的追求。還記得有一位哲學家說過“人無法做的十全十美，但是只要努力可以做到完美”。這句話我深信不疑。月，最美不過于一輪殘月；水，最美不過于一池漪璉，沖破平靜。維納斯的最美，刻畫在那殘缺的手臂上，海倫·凱勒的最美融入了她的天生殘疾里，上帝奪走了本該屬于他們的最美，，我相信，上帝對每個人都是公平的，我不可能完美。因此，我擁有了殘缺。應為這殘缺，我失去了本該擁有的最美。但我更知道，這一點殘缺，令我與眾不同，因為這點殘缺，我才能做真正的自己。這殘缺之美，才是最有縱深價值的美，才是最美。
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇二
一、堅定信念，執著追求，爭做實現“中國夢”的宣傳者。
實現中國夢需要堅定信念，執著追求。我們首先要深入領會習近平總書記關于實現社會主義現代化和民族復興“中國夢”的重要闡述，學習好、宣傳好“中國夢”幫助團員青年加深對中國夢的認識，增強團員意識和使命感。宣傳發動、吸引凝聚全區團員青年堅定理想信念，矢志不渝追求，堅持不懈奮斗。
二、引領風尚，努力拼搏，爭做實現“中國夢”的先鋒者。
實現“中國夢”需要青年擔當、勇當先鋒。我們應當爭當文明先鋒，積極投身“三觀、三熱愛”活動中，積極踐行社會主義核心價值觀，把個人夢想融入中國夢之中，把個人前途與國家民族命運結合起來，努力在推動實現中國夢中成就個人夢想。我想作為一名團干部更要爭當學習先鋒，沉下心來，撲下身子，加強自身學習，提升業務素質，錘煉青春意志，展示松江青年的良好形象。
三、投身實踐，勇立新功，爭做實現“中國夢”的推動者。
習近平總書記說，中國夢是每一個中國人的，更是廣大青年一代的。實現“中國夢”需要全民奮進、艱苦創業。我們廣大青年要勇敢地肩負起時代賦予的歷史責任，通過扎扎實實的工作，做出實實在在的成績，為實現中國夢而努力。我也將立足自己的工作實際，在平凡的崗位上燃激情、灑汗水、建功業，讓青春在夢想中不斷成長，讓生命在實現中國夢的征程上綻放異彩。
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇三
大人要求我做溫室里的小花，可做一株小草也不錯啊，花還會被風刮走呢！老師要求我要中規中矩，但調皮點有何妨呢！很多后來有成就的人曾經小的時候也不是很調皮嗎？大人、老師都要求你要變得“八面玲瓏”，可這樣，真的有用嗎？我不敢茍同。
清晨，陽光透過窗戶照進了我的書房，小鳥在枝頭唱歌，蝴蝶在翩翩起舞，螳螂在靜靜地“打太極”，而我呢？嘻嘻！我在呼呼大睡，不時發出“咯”的一聲。突然，門外傳來了一聲“吼”，我心里暗自大叫：“不好了，獅子來了”。說是要遲到了，趕緊起來。我的老媽一抽——被子掉了，再拉起我，訓得我腦子里像是塞了一團麻。哎！大人不是常說有充足的睡眠，精神才會好嘛，我晚點起，難道“天還會塌嗎？”真是奇怪極了。
記得有一次，我去羅蒙環球城玩，正玩的高興呢，她叫我去上課，然而這歡樂的氣氛一下子被我媽給打破了，其實有時候想想少上一節課又會怎樣呢，真掃興。
完美，也許對大人來說是對我們的追求。但在這里，我想對您說：“請您不要在這樣要求我們了，完美就是空中樓閣，不可能有的。謝爾希爾費斯寫過一本《失落的一角》，對！沒了一個角算什么，它還能邊滾邊欣賞景觀呢！人生沒有完美，完美會讓你沒了動力，而缺憾，也是一種美，你才會有動力，驅使著不完美的你向更遠發展。完美根本就不算什么。
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇四
營造良好的溝通關系：
在表白之前我們要先建立一個比較好的溝通的關系，那么什么樣的溝通關系是比較好的呢比如：每天都會聊天，比如有很多共同話題等等。要表白也需要一定的火候，平時一個月聊天不超過十句，你發的消息她經常不回復的，恐怕表白成功率會非常低，或者表白的時機還不夠成熟，所以我們先要把關系給拉得近一些。
足夠了她的性格和愛好：
表白之前，我們還要盡可能的多了解她的一些性格情況，興趣愛好等等，了解這些有什么用處嗎？這是肯定的，表白的時候我們要提到這一些東西，證明我們對她的好感不僅僅是外表，我們對她有著很全面的了解，讓她知道我們從很早就已經開始在留意她了。另外，表白成功之后，先前了解的性格和愛好對未來的交往幫助也是非常的大的。（至于性格和愛好如何了解就要看你平時聊天當中怎么去套話了，比如周末的時候，問她有什么安排，看她如何度過周末，比如下雨的時候，問她心情有沒有什么波動等等。）。
挑選一個合適的時間來告白：
表白也是非常挑時候的那么到底什么時候比較適合表白呢？在這邊我給大家一些建議1、她生日或者你生日的時候；2、情人節的時候或者愚人節的時候（情人節的話2.14或者七夕都可以）3、周末的假期，表白最好挑選在人心情比較好的時候，放假是一個不錯的選擇，生日當然是更好，如果可以當面告白的話支持當面，不行的話可以選擇發信息或者打電話。
表白成功要記住這幾點。
那么既然不能表白，如何開始一段戀情呢：
首先要增加接觸的機會，接觸多了，彼此有了一些了解，也有了一些人情間的往來，就可以請她看電影逛街。（一起吃飯也是半個陷阱）。
第二點，如何讓她接受邀請：
這是很重要的一步，因為這次邀請是容不得失敗的，例子a：朋友送了幾張電影票，所以邀請她及她的閨蜜一起去看電影---第二次邀請時就可以單獨請她了，并且可以在合適的電影氣氛中牽手或摟住她。
例子b：本來打算和表弟一起看電影的.，但是表弟沒請到假，所以……希望她能陪自己去。（因為這個借口本身會讓敏感的女孩有所察覺，失敗也正常，有時多邀請幾次也可以，但不要腦子一熱死皮賴臉的邀請。要有合適的話題或者說再見之前隨口提一下）。
例子c：想買一件應季的衣服，希望她做個參謀。可以提前打好埋伏如：你衣服真好看，搭配得很好。（打趣地說）以后我買衣服就找你當參謀了。逛街的目的是和她一起玩，路上見了好吃好玩的就買來一起分享，一般步行街上的小攤都適合情侶的。
第三點，其實已經成功了，穩定發展就ok。
如果深入接觸后發現不合適怎么辦：
1：戀人之間肯定是會互相影響的，你要以身作則，讓她跟你看齊，還要適時的提建議。
2：如果她不吃你的苦心，你也不必浪費二人青春了，因為將來肯定不幸福，兩人之間本來就要互相遷就才能長久。
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇五
（大武口區檔案局朱明清）。
他們沒有一鳴驚人的大事跡，只有長年累月的細耕耘；他們沒有引人注目的萬丈光芒，只有零零散散的星星之火；他們沒有轟轟烈烈的豪言壯語，只有默默無聞的履職敬業；他們沒有驚天動地的曠世之作，只日復一日的精益求精――寧靜淡泊，甘守寂寞的“蘭臺人”.檔案工作，說它平凡，因為它都是細碎的常規工作，說它偉大，因為它折射著歷史前進的車輪。我慶幸自己能夠通過“三支一扶”的政策平臺成為“蘭臺人”中的一份子，在平凡與偉大之間提升自我、磨練意志、奉獻青春。
學習培訓提升自我。
拿到派遣通知書，憧憬著“大干一番”的景象，我意氣風發的來到檔案局。然而，我正式工作的第一天，心態仿佛坐了過山車一樣，從高峰跌落到谷底。原從事檔案業務的人員全部離崗（退休、公益崗位期滿），管理辦公室唯一的公務人員休產假，自己初來乍到，不知工作如何下手，也沒有可以請教的前輩。基于這種現狀，局內領導十分重視，聯系市局安排學習培訓，由此我開啟了檔案入門的第一課。
來到市局，我相繼參觀了查檔室和檔案庫藏室。參觀過程中，工作人員一再強調查檔人員在工作中要重視人文，以人為本，不厭其煩地為人民群眾細心解釋，尤其要重視弱勢群體，讓其有賓至如歸的感覺。對于遠道而來的查檔人員要采取靈活辦公的方式，根據查檔人員所提供的線索，先查找再告知。參觀過后，檔案業務指導人員系統地講解了文書檔案整理歸檔方法，檔案執法監督檢查要點以及檔案行業的法律法規。市局兩天半的理論學習之后，檔案業務指導人員來到區檔案局，采用實體文件展開“手把手”教學。將文件正文，簽發單以及底稿進行組件，依據二級分類按照保管期限和年度進行排序，之后編號編目，裝訂裝盒。在實踐整理的過程中，發現問題，解決問題，如同日期文件如何處理，保管年限如何根據自己的經驗進行區分等。此次學習，不僅提高了我自身的管理檔案素養，更堅定了我要成為一名優秀蘭臺人的思想和以飽滿的熱情服務檔案事業的決心。
迎接挑戰磨練意志。
學習檔案業務技能之后，我只作為助手，協助單位檔案業務人員指導、整理文書檔案。我的工作還是以辦公室為重心，上傳下達、組織協調、撰寫材料。現在回想起來，真的很難想象，一個剛走出校門步入社會的大學生，第一件工作任務是撰寫一份檔案驗收合格的紅頭文件，從文體內容、格式排版、簽發流程到雙面打印、紅頭紙擺放位置甚至是文號等一系列事項，我一無所知，天知道我為那份紅頭文件想了多少措辭，翻了多少舊文件，打廢了多少張紅頭紙。我熟悉掌握各種信息、請示、通知等文體書寫方式后，以為可以輕松應對工作之時，挑戰又來了，要撰寫一份全面從嚴治黨工作落實情況的匯報。對于剛入職一個月的我而言，“從嚴治黨”四個字僅僅是存在于各類文章中的“高頻詞匯”,加之檔案局沒有自己的黨支部，之前也沒有人系統地整理過黨組學習、活動的各種材料。我自己摸索著，根據通知文件要求，一項項查找、詢問、收集印證材料，之后將材料分類、分組，撰寫情況匯報，反復修改，力求做到“麻雀雖小，五臟俱全”,最終得到了領導的肯定。
隨后，在工作的第三個月，我撰寫了區檔案局全年工作總結及來年工作安排。如果回到三個月前，我肯定會抱怨，為什么會把全年的總結和來年的安排交給一個剛入職三個月的新人來寫呢？三個月后的我明顯比前幾次從容淡定，先是翻閱所有人的干事檔案，了解每個人的工作方向及完成的工作任務，結合上一年的工作總結；隨后又下載自治區、市檔案局的工作安排結合我局實際擬定來年工作安排。在撰寫的過程中，我了解到我局全年的工作任務及時間分布，同時能夠站在自治區、市的視角來看待檔案事業的發展。這不僅僅是完成任務的過程，于我而言更是能力提升的過程，面對困難挑戰，不是盲目退縮而是尋方法、找出路。
情系檔案奉獻青春。
辦公室業務逐漸熟悉，工作得心應手，辦公室公務人員也結束了產假，回歸工作。我的辦公室工作量相比之前減少了許多，閑暇之余我又轉向檔案業務工作。為了解住房檔案的整檔、入庫程序、方法規范，順利接收廉租住房檔案入館，我單位安排去平羅縣檔案局、國土資源局參觀學習住房檔案整理方式以及驗收標準，同時與工作人員進行多方面的經驗交流。學習過后，我嚴格按照分管領導的安排，與其它工作人員相互配合，逐一核對每盒檔案目錄是否準確、盒號件號是否連續、檔案內容是否齊全，檢查檔案共計611盒，12189件。對整理過程中存在的問題及時提出，做到信息不缺、不漏、不錯，確保廉租住房檔案完整詳實。
檔案接收高峰期過后，我又參與了查檔服務，其中印象最深刻的是一位查離婚檔案的女士。她現居內蒙，急需離婚協議辦理準生證，自己不方便親自到檔案局查詢檔案，()大武口也沒有親戚能委托代領。她電話溝通中非常焦急，表示只要能快點拿到離婚檔案，哪怕發個“紅包”也無所謂。我安撫了她的情緒，糾正了她的錯誤認識后，請示了分管領導，電話內教她寫個人證明、發傳真。所需材料齊全后，我將離婚檔案掃描件發到了她的郵箱，收到檔案后，她表示十分感謝，并對我局的'檔案查閱工作給予了大大的肯定。聽著她電話里感激的話語，我第一次深刻的感受到檔案與人民生活息息相關，把“死檔案”化為“活資源”確實是涉及民生的實事。
短短半年的時間，我感受頗深，在這個大數據時代，知識的積累已經遠遠不能滿足我們的需求，面對學無止境的汪洋，我們所需要的是能力、是方法。而我是幸運的一個，恰巧來到了“人員相繼離崗”的檔案局，以最短的時間了解到檔案局全年各時段的工作任務；以最新的身份參加了檔案局最集中的檔案業務培訓；以最淺的資歷體會過檔案局各部門的酸甜苦辣，從而以最快的速度提升了個人的能力。在蘭臺上綻放的青春之花，沒有敷衍了事、得過且過，有的是腳踏實地、兢兢業業，耐得住寂寞，守得住繁華。
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇六
人生不可能完美，世間也不存在絕對的完美。如果你一味的去追求，在經歷了千徊百轉之后，你會發現他就在我們擁有之中。
完美是一種美，缺憾也是一種美。
竹筍傲立于山間，因為追求完美，才能創了節節高升的奇跡；梅花綻放于原野，因為追求完美，才書寫了獨步早春，寒泛中展現婀娜的華章。
人生，總是伴隨著哭聲與痛苦開始，其間總要經歷坎坷與磨難，但完美應是我們不變的追求，只有不斷的追求完美，才能讓我們的人生綻放五彩的光芒。正如勞斯萊斯新款車的制造商們一樣，盡管他們的車具有加速性能好，發動機噪音小的優點，他們在聽到廣告商的話后，仍憂心忡忡的認為他們應該想辦法解決儀表盤的噪音問題。
追求完美是成就人生理想的奠基石。
邰麗華，于無聲處展現生命的美麗，從生命的低谷翩翩起舞，向人們展現了她的優美舞姿，天生的殘疾并沒有使她放棄自己的追求，相反，她時刻要求自己，要表現的更好，要追求完美，所以，他成為千手觀音的領舞者，她贏得了世人的掌聲，追求完美，成就了邰麗華完美的人生，只有我們具有這種精神，才能使我們的人生不斷趨于完美，也是我們人生理想實現的奠基石。
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇七
所謂講題，就是演講的中心話題。演講稿的撰寫必須在一個有社會或科學價值、有現實意義或學術意義的特定問題中展開，否則，將是無的放矢。演講者總是根據演講的性質、目的來確定選題的。若被邀請作學術演講，就應該介紹自己最新的研究成果或自己掌握的最新的學術信息，這樣的話題才最具學術性。如果是在思想教育性的演講活動上作演講，就應該針對現實中最新鮮的現象和聽眾最關心的問題發表見解。就連競選演說和就職演說，也要能把握住聽眾的理想和愿望來選題。
2、根據演講主題與聽眾情況來選擇材料。
材料是演講稿的血肉，所以材料的選擇和使用在演講稿的寫作過程中是一個重要的環節。首先要圍繞主題篩選材料。主題是演講稿的思想觀點，是演講的宗旨所在。材料是主題形成的基礎，又是表現主題的支柱。演講稿的思想觀點必須靠材料來支撐，材料必須能充分地表現主題，有力地支持主題。所以，凡是能充分說明、突出、烘托主題的'材料就應選用，否則就舍棄，要做到材料與觀點的統一。另外，還要選擇那些新穎的、典型的、真實的材料，使主題表現得更深刻、更有力。材料的選擇還要考慮到聽眾的情況。聽眾的政治素質、社會地位、文化教養，以及心理需求等，都對演講有制約作用。
選用的材料要盡量貼近聽眾的生活，這樣，不僅容易使他們心領神會，而且聽起來也會饒有興味。一般而言，對青少年的演講應形象有趣，寓理于事，舉例要盡量選擇他們所崇拜的人和有轟動效應的事;對工人、農民的演講，要生動風趣、通俗淺顯，盡可能列舉他們周圍的人和發生在他們中間的事作例子。而對知識分子的演講，使用材料則必須講究文化層次。
范文參考：
各位朋友們、同事們：
辛苦一年了，向您和您的家人問好，并給你們拜年了!
在過去的一年中，soho中國公司取得了歷史上從來沒有過的好成績，超額完成了年初預計的各項任務。我們為北京又建設出了一批具有時代感的、漂亮的建筑，它們已經成了城市的亮點，吸引著無數熱愛生活、崇尚美感的人們的目光，得到了大家的贊許，又給一批公司和個人提供了工作場所。我和大家一樣為這些成績感到自豪和驕傲。
我和大家一樣為這些成績感到自豪和驕傲。
這些銷售成績和建筑成就，是全公司每一位同事辛勤努力的結果，是用自己的心、用自己的汗水澆灌出來的果實。在這個過程中，大家克服了無數困難，也經受了許多考驗，甚至是非常艱難的考驗。但這些困難和考驗讓我們每個人、每個部門的精神品質都在成長，讓我們更加誠實、更有責任心、更有服務意識、更加團結，讓我們懂得付出和收獲之間的奧秘。走進我們的辦公室，走進我們的每一個工地，看到每位同事的笑臉，專注、專業的工作態度和精神，都不會簡單地認為這只是為了利潤指標的完成，只是一座座大樓的建成，而這背后一定有精神、靈魂的成長和進步。
2015年的銷售成績和建筑成就，是全公司每一位同事辛勤努力的結果。
這一年來，我們公司和每位同事的進步，離不開客戶對我們的支持，離不開幾百家合作單位的支持和配合，更離不開近萬名工人辛勤的勞動和努力，我們只是這偉大項目和工程中的一個部分、一個環節。團結合作是這個時代最重要的特征，是我們必須鍛煉和提高的美德之一，也是最重要的美德。在此向與我們合作的所有單位、尊敬的朋友們，以及近萬名工人致以節日的問候，給大家拜年了!
soho中國基金會其中一個重要項目“美德在行動”今年將要覆蓋300所學校，超過10萬名學生受益，他們與我們一起進步!
當我們追問人的本質是什么，答案是精神的，是靈魂的。
當我們追問我們企業的基礎是什么，答案是誠實、團結、創新的美德。這是我們不變的追求，是我們建造樓房、創造物質財富的基礎，是指導我們每一個決策、每一句話、每一個行動的標準。“誠實、團結、創新”更是我們的企業文化，在此與大家共勉!
最后，祝2016年各位同事成長、進步、快樂!
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇八
對于處在青春的我們，大多數少男少女都經歷過純美的戀愛，或曾仰慕過某個組合，這是家長和老師嚴厲禁止的，但我恰恰認為這樣的青春才更完美。
十幾歲的我們正是情竇初開之時，這時的愛情恰好事世上最美麗最純潔的愛戀。毫無雜質，內心單純，擁有這樣愛戀的人是幸福的，因為在你白發蒼蒼，坐在搖椅上孤獨的沐浴著夕陽的時候，驀然會想起你的初戀是那樣的美好，也許你會啞然失笑，也許你會潸然落淚。
十幾歲的我們擁有一顆熾熱的心，遇上好的人或組合，愛慕之情變油然而生，“追星”對于青春期的少年是有利有弊的，但大多數人將明星的好處用到了極點。我的妹妹非常喜歡“tfboys”，喜歡他們幾個的萌萌噠的外貌，和優秀的成績。據說他們其中一個高考重慶市第四名，于是妹妹就奮發學習，為的就是與之并肩。
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怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇九
秘訣一：跑步，運動可以加速皮膚的新陳代謝，毛孔通暢了，就可以避免痘痘的滋生。
秘訣二：戒肉，清淡的飲食對皮膚更健康。
秘訣三：配合專業的祛痘產品。
每天一便。堅持養好良好習慣，必要時可吃香蕉調理一下。
切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
最好不要用手擠痘痘，手上細菌太多。
少吃辛辣食物，多吃清淡的。
使用祛痘產品時需注意，根據自己長痘的情況來選擇祛痘產品，分不同部位，不同程度來選擇。
不要一味的選擇那些祛痘小竅門來對待痘痘，不要讓痘痘越祛越多。
冬天洗臉時最好選擇溫水，可以更容易清除臉上的油污臟物。
祛痘的皮膚最好不要化妝，不要使用太多的化妝品。
任何問題肌膚，缺水都會更加嚴重，長痘痘后的肌膚，本身就是一種病態肌膚，如果再缺水，對于祛痘營養品根本就沒法吸收進去，所以補水也是很重要。痘痘肌膚最好的補水就是使用一些不敏感的面膜，或面霜，睡眠面膜，總之是補水效果好的護膚品。
很多朋友都患有不同程度的痘痘。而這人有很多都是很年輕的，患上痘痘之后，很可能回因為護理不當而造成痘印留下痘疤，那時所面對的問題就要更嚴重了。造成易長青春痘的體質，和日常生活有密切的關系，請仔細想想自己是否具有以下情況，之后可以確立目標，改善體質，驅逐青春痘。
1、不要經常用手摸臉。許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染于臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，應盡量將它往上梳。
2、常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，并曝曬于艷陽下，由于紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以請養成徹底洗凈床單、被子的習慣，洗后還要拿出來曬曬太陽。
3、相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之。
4、養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恒，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。
5、常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿卜、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助于身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇十
實現國家富強、民族振興、人民幸福，是近代以來中國人民最偉大的夢想。身為掘進人，我們有一個共同的夢想：“企業建設越來越強，自身收入越來越高”。
夢想，是一個人生活和工作的動力。夢想，是一個人前進的方向。只要有夢想，就會有希望。
習近平總書記在國家博物館參觀大型展覽《復興之路》時強調指出：“實現中華民族偉大復興是一項光榮而艱巨的事業，需要一代又一代中國人共同為之努力。空談誤國，實干興邦。”要實現企業的興旺，更需要每一個掘進人都要有主人翁的責任感，樹立挑戰意識，才能為掘進公司的發展一馬當先，才能為“企業夢”添磚加瓦。
今后的施工，會是全機械化，今后的辦公會是信息化。作為新時期的一名員工，我們也將會面臨“能力危機”和“本領恐慌”，只有不斷地為自己加油、充電，才能適應社會和企業的發展。
增強職業責任感和創新意識。辦公室工作看似簡單，實是比較繁雜，必須從平時的一點一滴做起，工作比較平時化、平常化，這就要求我們要有高度的職業責任感。面對日新月異的形勢變化，如果我們還是按照以往那種因循守舊、墨守陳規的工作做法，將不能適應社會的發展，因此，我們必須要樹立創新意識，勇于探索、勇于創新，不斷研究共性的、規律性的新問題，提出創新的決策對策和辦法。
加強業務知識學習，培養終身學習的理念，要有活到老學到老的精神。掘進公司為培養人才強企，每年不定期地開設了各種業務知識培訓學習。我們只有不斷學習新知識，掌握新本領，開闊新思路，才能牢牢抓住工作的主動權，更好地適應企業的發展。
偉大的夢想，只有通過不斷的努力，不斷的苦干、實干，夢想才能夠成為美好的現實。當下，煤炭行業面臨著嚴峻的形勢，作為企業的一份子，我們要敢于挑戰，并立足崗位，以高度的職業責任感和較強的敬業精神對待自己的工作，不斷地提升企業在市場經濟中的競爭力，用實際行動為實現企業的發展做出自己應有的貢獻。
作為一個人，要有青春夢，以色彩繽紛的夢編織成絢麗的人生;作為一個中國人，要有中國夢，以形形色色的報國之徑將國家引向昌盛繁榮。
青春是一首激昂的詩歌，磅礴有力，鼓舞人們奮發圖強。青春是一首輕快的歌謠，輕松愉悅，令人心曠神怡。青春，就是那美好而燦爛的夢——中國夢。作為一個中國人，我們需要把個人的夢想和“中國夢”結合起來，把個人的夢想融入到“中國夢”中去，作為青年更應如此，應當將個人的“青春夢”融入到“中國夢”中去。只要我們胸懷滿志、敢于擔當、敢于創造、艱苦奮斗、不懈努力，堅持自己的夢想，奮勇投入到自己的事業當中，為自己的國家獻上自己的一份力量，才能實現“中國夢”，才能發揮出最有力的作用。
世界有世界的夢想，中國也有中國的夢想，我們每個人是否應該有一份屬于自己的青春夢想呢?刻苦鉆研，勤學苦練，學以報國是我們的夢想;珍惜時間，充實自我，挑戰生活是我們的夢想;感恩父母，回報社會，善心永存是我們的夢想;傳遞愛心，善待生命，求真求美是我們的夢想;敢于在自己腦子里描繪夢，敢于用自己的雙手實現夢，敢于把夢扛在肩上自己實現，這才是真正的追夢者，真正有魄力、有勇氣、有毅力的強者。人生因夢而豐富多彩，青春因夢而煥發活力。
人們永遠喜歡光明和快樂，喜歡生活在充滿愛充滿正能量的環境里，當然我們生活中總會有些不愉快，會發現理想與現實是不一樣的。我們要認為這些不好只是生活中的一些小插曲而已，別經常把壞情緒帶到自己的生活里。我們要永遠相信未來是充滿希望的，總會有驚喜在等著自己，所以，我們永遠都不要放棄自己的夢想，要勇敢的追逐自己的夢，別被一點小小的困難就嚇得不敢前進。
青春其實并沒有我們想象的那么壞，也沒有我們預期的那么好。總會有挫折，會有很多的不如意，然而當我們處于這種消極，頹廢的情緒中時總會有一股正能量告訴自己不要放棄，你可以難受，可以發泄，但是當一切過去后，我們要堅強起來，去做完自己還沒有完成的事情，去實現自己的夢想。要相信，雨過天晴就會有彩虹出現。
筑夢需要腳踏實地，不然便是空談，堅持一步步走下來，便離夢想更近了一步，離自己心中的中國夢更近了一步。對于追夢者來說，向前的每一步都很重要，你可以慢，但不可以停，更不能夠退縮。人的青春，一生只有一次，只有志存高遠，將自己的青春與國家的命運、人民的事業和城市的發展緊密結合，才不會虛度，我們要為自己年輕的夢想努力，讓自己青春無悔。我們要努力去做最好的自己，積極行動起來用“青春夢”共筑“中國夢”!
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇十一
1.標題。
2.稱謂。
3.正文：基本情況（姓名、性別、年齡、學歷、政治面貌、職務職稱等）；推薦理由（專長、特點、成果等）；個人的決心，被接受后的態度。
4.署名、日期、聯系地址、電話。
求職自薦信范文。
xx公司董事長：
打擾了。
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇十二
一瀉溫煦的陽光；一個夏末秋至的季節；一片大的操場。在操場中存在著我們的身影，在人生的路途中，軍訓只不過是在一片小沙漠中行走，很快就走出去。
暑假生活的五彩斑斕，被軍訓蒙上了一層薄霧。
站在操場上，面對陽光，眼睛半睜不睜，孤零零的站軍姿，一動不動，汗從背頰流下，我不敢動，就由它而去。從一個稍息立正開始，我全神貫注的聽、領會，堅定下信心：我能行！陽光把我們曬得健康，這大概也是軍訓的好處吧。但熱是軍訓的代言詞，這一段生活中，苦是最為突出的。
但可怕的是缺水，我們班因一點意外，有一中午都是沒有水的，只是靠自己從家里帶的一杯水喝，即使有水，也不夠喝的。在眼前，水不過是海市蜃樓罷了。
時間在指縫間溜走，一場軍訓生活，只剩最后一天；一場說走就走的旅行，我們走了六十公里。
背上背包，最不可缺的是水，我帶了四瓶礦泉水，三個面包。一開始，我沒什么心理準備，剛上路，覺得一切都是新鮮的，好似漫步在田野中，走過商業街，跑過十字路口，穿過大橋，才覺得這場旅行盡頭很遠，很遠，站在橋上，享受清涼的海風，覺得好舒暢，我笑了。一路上我們說說笑笑，笑沖淡旅途中的疾苦。走上高速，看到路邊牌子，到達終點還遠著呢，一時泄了氣，但我沒有叫苦。老師讓我們進草坪休息，坐在草坪上，好想躺一躺，我趁機吃了點東西，還未吃完就聽到集合口令，迅速裝好東西準備走。每一步都是我們的汗水交織成的，邁步好艱難。再攬翠湖牌前，我看到了希望，誰知，進去以后還要走上8公里，最后坐在泥土上吃飯，樹蔭下，心情舒暢了許多，掏出食物大吃。
在這樣的環境下，我沒有放棄，毅然選擇了堅持，走回去！就這樣往來的路走回去，我和我的伙伴們，互相攙扶、鼓勵，一步步向前走，享受完苦了，甜終究會來，我們到達了學校，一路上收獲了友誼、師情，算是。
初中生活。
最難忘的。
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇十三
高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。所以要少吃豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等食物。
油膩食物。中醫認為暗瘡源于過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。比如動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等。
甜食。人體食入高糖食物后,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物,如蛋糕、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
2
臉部清潔一定要徹底。有些人長痘痘就是因為臉部清潔不夠徹底，化妝品的殘留物停留在臉上，自然會長痘。每天最好早晚各洗一次臉，且洗臉時間不宜過短，白天化妝的妹子一定要徹底卸妝后再用洗面奶清潔。洗臉水最好用溫水和冷水交替使用，這樣有利于收縮毛孔和痘痘的恢復。
勤洗枕巾。每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一到兩周清洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
不要用手擠痘痘。這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，手上的細菌多的數不勝數，用手碰痘痘很容易讓其接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
多喝白開水。合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫開水，有利于清潔腸道。長痘多是因為臉部油脂分泌過剩，因此多補充水分是很有必要的，也是去除痘痘的根本方法。相應的要減少喝飲料的次數，一定要記住白開水就是最好的飲品。
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇十四
1.天天熬夜。
為了不讓內分泌失調，最好十一點就睡覺。這個不能熬夜盡量早睡的道理我們都懂，但是又有誰能夠堅持每天晚上十一點就關掉手機上床睡覺?可以很負責地說，只要你每天晚上堅持早睡(曾經有段時間我每天晚上九點半就躺床上睡了，那個時候的皮膚簡直好得不像話)，皮膚會越來越好。
2.經常吃辛辣或者油膩的東西，刺激了油脂分泌。
自己以前特喜歡吃川菜和火鍋所以經常臉上冒粉刺還有火丁。現在基本上每天都堅持吃蔬菜和水果，減少吃辣的次數，臉上不再瘋長閉口和痘痘啦。
3.選用的洗面奶清潔度較大，因臉上出油而增加洗臉次數。
4.不涂防曬霜也就罷了，連遮陽傘都不打。
再說一次，痤瘡是光線加劇性皮膚病。這么熱的天，你不做好防曬的話，曬黑曬傷先不說，痘痘和閉口會越來越多。
5.用了比較油的保濕護膚品。
夏天來了，油皮一定要注意了：如果你皮膚特別油的話，你就別用保濕護膚品了，直接拍爽膚水就行。至于那些含有很多油脂的乳液，咱們還是留到冬天再用吧。
6.卸妝沒卸干凈，可以原諒;但不卸妝，就堅決不能原諒。
7.氣墊粉撲或化妝刷一周才洗一次甚至一個月才洗一次。
化妝粉撲或者化妝刷用完之后肯定沾了不少余粉和皮屑，一旦它們變臟，使用時就會刺激皮膚，再加上螨蟲神馬(咦…)的，你臉上的細菌都不知道繁殖到第幾代了，進而臉上就會長痘痘或者閉口。所以小肉建議化妝刷和氣墊粉撲最好每天清洗一次。不要偷懶!還有枕巾也要勤清洗!
8.不運動。
不運動，又愛吃辣，真是活該長痘痘啊。長了閉口之后一定要多運動多出汗(跑步前記得把妝給卸了，不然痘痘和閉口會更嚴重。)。
9.沒有定期去角質。
禁忌一不要常常洗臉。
一天洗2次臉是必須要遵守的規則，經常性的.洗臉，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺為了保護肌膚自主的分泌油脂，如此，皮脂腺會變的越來越不規律，油脂分泌也會突然暴漲，經常是油光滿面，呈現外油內干的現象。
禁忌二：不要使用磨砂膏和收斂水。
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮細胞，惡化發炎的肌膚，同時也會刺激皮脂腺的分泌功能，使的肌膚狀態變的更差，另外，收斂水會使得毛孔收縮，讓原本被堵塞的毛孔洞口更小，污物更難排出，新陳代謝受阻，延緩痘痘的愈合時間，也易留下痘印。
禁忌三：不要吸煙。
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，使得皮膚的愈合力下降，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
禁忌四：不要摳、擠、挑臉上的痘痘。
如果用手或工具去擠壓，非但不會相安無事，反而會因為手上的病菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下4-6個星期才會消失的瘢痕。另外，摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果會形成隆起的疤痕。
禁忌五：不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物。
雖然這些食物并不會直接造成痘痘的形成，但也會惡化痘痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷，使得血液中的維他命k品質降低，間接引發痘痘的生成。
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇十五
有效去除青春痘并不是一件非常簡單的事情，但是如果能夠進行一些正確的護理方法，那么也可以有效的去除以及控制青春痘。首先需要做到的就是保持臉部的干凈，早上的時候選擇符合自己膚質的洗面奶進行清洗，早晚各一次，這樣可以有效的令皮膚保持干凈，同時也不會出現毛孔阻塞的情況，能夠有效的減少患有青春痘的可能。除此之外還應該進行去角質，但是次數別太多，一個星期一兩次就可以了，具體的次數可以根據自己的皮膚狀況來決定。日常生活中還應該避免出現角質堆積導致阻塞毛囊口的情況，定期的進行清潔能夠有效的避免出現細菌滋生導致出現粉刺的情況。
第二：學會控油。
一般情況下，青春痘比較偏愛油性皮膚，所以怎么樣有效去除青春痘，最主要的就是學會控油，這樣才能有效的減少青春痘出現的可能。身體內部的自我調節對于去除青春痘有著非常巨大的效果，所以一定要保證生活有規律，每天擁有充足的睡眠，而且還要多喝水，保持身體內部的水分平衡。專家建議，除了日常從食物中攝取水分之外，每天還應該喝大約八杯白開水，少喝一些飲料或者酒類哦!日常飲食要注意營養均衡，少吃一些油膩食物，多吃一些蔬菜和水果，并且避免出現暴飲暴食的情況，一些膨化食品、上火食物也應該少吃。適量的運動能夠有效的幫助身體排毒，這樣皮膚才能夠更加的紅潤有光澤。
第三：學會堅持。
怎樣有效去除青春痘，其實最重要的就是要堅持，千萬不能夠半途而廢，否則肯定沒有辦法獲得一個滿意的結果。另外，如果患有青春痘，那么千萬不能夠胡亂用藥，否則很有可能給皮膚造成更大的傷害，出現越來越嚴重的情況，甚至還有可能誘發其他的皮膚疾病。
第四：釋放壓力。
另外，壓力過大也會導致出現青春痘，所以在日常生活中，一定要學會如何釋放以及減壓，例如進行運動或者是和朋友暢聊等等，這樣都能夠有效的避免壞心情郁結在心，心情好了，皮膚自然而然就會容光煥發。
一定要調節好自己的情緒以及壓力變化，保證睡眠質量。如果你的壓力過大僅僅只是暫時的，那么痘痘持續的時間也不會太長，這個時候沒有必要選擇一些祛痘產品，只需要保證皮膚清潔，并且加強睡眠質量，那么痘痘很快就會消失的。如果青春痘一直好不了，那么要做到拒絕熬夜，并且每天保證八個小時以上的睡眠時間，并且涂抹上一些消炎的藥物，這樣能夠有效的防止惡化的情況出現。
第五：中醫調理。
出現青春痘主要的原因就是由于內分泌失調，所以可以去看中醫調理好自己的內分泌無題。通過內服中藥以及外敷等等方法一起標本兼治，青春痘的難題自然就迎刃而解了。容易長青春痘的患者在食用藥物之前，一定要仔細檢查藥物的成分，這樣能夠有效的避免皮膚過敏的情況出現。如果是具有服用口服避孕藥習慣的女孩，最好改變這種避孕方法，例如使用避孕套等等，這樣也能夠有效的改善皮膚狀況。
第六：注意日常護理。
在日常的護理工作方面，除了注意控油之外，還應該加強保濕補水，并且定時的進行去角質，這樣能夠有效的保持皮膚毛細血管的暢通。另外，在選擇保養品的時候，最好根據季節的變化選擇最適合、成分安全的保養品，同時也應該根據自己膚質的情況做好調理工作。在季節變換時候，最好不要嘗試新的護膚品。如果你的皮膚更加的敏感，并且比較容易長痘痘，那么在換鋅的保養品之前，一定要做一個皮膚測試，這樣能夠有效的檢測出你是否適合使用這款護膚品。
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇十六
在孤獨的大山之中，望著這寂寞的叢林，有他們的身影穿梭在其中，背起那沉重的測量儀器跋山涉水，反復的定點、繪圖，一絲不茍。當都市里的人們在盡情的享受美食時，他們正饑腸轆轆的奔向前方未知的山谷，當大家進入香甜的夢鄉時，他們此時回到山下的駐地，睜著熬紅的雙眼詳細的整理著一天的測量數據，熟練的操作著繪圖軟件，繼續完成電力線路的設計任務。為的只是能夠提前完成線路勘測，為工程的順利實施打下良好的基礎。
寒風刺骨的嚴冬之中，也許此時身處繁華都市里的朋友正享受著一杯熱騰騰咖啡，而他們此刻，用自己強壯的肩膀扛起一盤盤鋼芯鋁絞線，行走在似乎走不到頭山路上，一步步，一天天將山外的施工材料一點點的運到了需要地方。正是這一點一滴才鑄成了今天西秦嶺山澗中的電力銀龍，為寶蘭客專的建設打下堅實的基礎。
窗外的煙花劃破安靜的夜空，爆竹聲中又迎來新的一年。當親人們告別分離，團圓在家中喜慶新春時，他們仍堅守在施工一線的崗位上，加班加點以保障工期。并不是不想遠方家中的親人，而是放不下心中那份沉甸甸的責任。
人生出彩，青春有夢。當人們都在談論中國夢的時候，我的心也被青春夢想不時的觸動著。每當與似乎已分別很久的同學談起那最初的夢想時，心中總有那么一絲悸動，不知是害怕與世隔絕，還是擔心已迷失了方向。我總在問自己，我們這些年輕的筑路鐵軍心底的那個夢想又是什么，我們的夢想在哪里才能騰飛。
青春是一個多夢的季節，更是一個追夢的季節。而追夢的前提是筑夢。喊破嗓子不如甩開膀子，經歷了刺骨寒風的洗禮，承受了千斤負重的壓力，走過了荊棘密布的叢林小道。一根根電桿被挪上山崖，屹立在了大山之巔，一條條導線被運進密林，飛舞在了山谷之間。如今看著山上騰飛起的一條條電力銀龍，聽著寶蘭客專戰線上轟鳴的機械運轉聲，全線路一片熱火朝天的進入大干時期，我才突然間明白了，其實我們一直都在筑夢。夢就在那偏遠孤寂深山中，夢就在那負重前行的肩膀上，夢還在那一刻想念親人的心底。大山曾見證了我們追夢的勇敢，而我們也在大山中留下了筑夢的印記。有一天，當列車高速的飛馳在鐵軌之上時，我們的夢將隨之起航。
有一種工作，沒有經歷過就不知道其中的艱辛;有一種艱辛，沒有體會過就不知道其中的快樂;有一種快樂沒有擁有過就不知道其中蘊涵的精神。正是筑路人這種敢于筑夢的精神撐起了神州大地上快速飛馳著的列車，為我們實現青春夢撐起了舞臺。
敢于有夢的青春是憧憬滿懷的，勇于追夢的青春是生機勃勃的，奮力圓夢的青春是令人敬佩的。但青春夢如同筑建房屋一樣要有根基。作為鐵軍一員，我們拒絕了浮躁、淺薄與平庸，選擇仰望星空而腳踏實地的去譜寫生命中動人的篇章。
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇十七
青春是人生最具夢想的季節。青春是夢想的舞臺，夢想是青春的動力。夢想在青春中迸發，青春在夢想中升華。而夢想與青春則共同豐盈了我們的人生。
如果把人的一生比作四季的話，那青澀的少年時期便如那朝氣蓬勃的春季，別有一番“小荷初露尖尖角”的盎然春色;而熱情洋溢的酷夏便是我們狂放不羈，激情四射的青蔥歲月的真實寫照。經過了少年的青澀，青年的努力與成長，便迎來了我們人生中收獲的金秋;待到生命之火燃燒殆盡，我們終將走向生命的終點——迎來冰封的寒冬。
而如陽光般始終貫穿著四季的，便是夢想。因為有了夢想，我們能夠在青澀的少年時代撥開荊棘選擇正確的人生道路;因為有了夢想，我們能夠憑借青春的熱情和力量，放手一搏，探索我們人生的價值;因為有了夢想，我們得以在人生的金秋，品嘗夢想的果實;因為有了夢想，我們能夠在生命的終點回眸人生時，得到慰藉與溫暖。
我們每個人心中都有夢想。各種各樣的夢想，無所謂大小，無所謂高低貴賤。它是我們握在手中描畫未來藍圖的神奇畫筆。
兒時我們曾有過這樣的夢想：想要成為科學家、音樂家、政治家......那時的我們不知道這些脫口而出的“家”其實是各行各業的領軍人物，并不是人人可以為之。
少年時，我們懵懂的想要成為醫生、商人、教師......天馬行空，無拘無束，幼稚的描畫著未來的藍圖。
青年時，夢想在我們的腦海里有了越來越具體的形象。我們開始揚帆起航，奮力拼搏，甘愿做一名樂此不疲的“追夢人”，朝著我們的夢想奮勇前進，在我們人生的畫卷上畫出絢爛的一筆。
夢想始終像是一盞人生的領航燈，指引著我們人生的方向。當我們悲傷時，它像是沙漠里的那彎綠洲，讓我們忘記傷痛，看到希望，帶給我們披荊斬棘奔向前方的勇氣;當我們喜悅時，它像是攀登者想要征服的高峰，無時無刻不在為我們注入著青春的能量和活力四射的激情。
田徑運動場上，作為耐力和爆發力都略遜一籌的亞洲人，劉翔憑著自己對夢想的執著和努力，最終成為了奪得世界大賽男子田徑金牌的中國第一人;短跨項目世錦賽金牌的亞洲第一人;世界田徑史上，集110米欄奧運冠軍、世界紀錄、世錦賽冠軍于一身的“大滿貫”第一人。
不僅僅在書中，在我們的身邊，“追夢人”的身影也比比皆是。他們執著著自己的夢想，奮戰在我局系統地質勘查與地質研究的第一線。蒼涼的沙漠，空曠的戈壁，遼闊的草原，巍峨的高山，到處都留下了他們征戰的足跡和矯健的身影。他們告別家鄉，離開父母，撇下妻兒，長期奮戰在渺無人煙的野外，風餐露宿，憑著地質人獨有的“特別能吃苦，特別能忍耐，特別能戰斗，特別能奉獻”的精神，忍受著常人無法想象的艱辛與孤獨，換來的是一份份優秀的地質報告書和一個個優質的找礦成果。他們將自己最美好的青春奉獻給了祖國的地質事業，用實際行動譜寫出了一曲青春的贊歌。
這一位位的“追夢人”用行動向我們證明：夢想無所謂高低!我們不是要到達多高的頂峰，重要的是我們努力追求的路途。這一路上或許會坎坷不平，荊棘叢生。雖然艱難，但只要我們認真的努力過，付出過，你會發現這一路走來，路旁隨處可見艷麗的花蝶，累累的美果，拼搏之中的夢想亦有真趣!
讓我們在人生的舞臺上，踏著青春的舞步，和著夢想的旋律，翩翩起舞。可能你不是跳的最優美的那一個，也不是跳的最勁爆的那一個，但是只要你用盡全力，為著夢想，為著希望，舞出屬于自己的最絢爛的舞姿，便無愧于青春，無愧于夢想，無愧于人生。希望我們在生命即將逝去的時候，能夠驕傲的喊出：青春無悔，夢想無悔，人生無悔!
怎樣的青春才完美（匯總18篇）篇十八
秘訣一：跑步，運動可以加速皮膚的新陳代謝，毛孔通暢了，就可以避免痘痘的滋生。
秘訣二：戒肉，清淡的飲食對皮膚更健康。
秘訣三：配合專業的祛痘產品。
注意事項。
每天一便。堅持養好良好習慣，必要時可吃香蕉調理一下。
切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
最好不要用手擠痘痘，手上細菌太多。
少吃辛辣食物，多吃清淡的。
使用祛痘產品時需注意，根據自己長痘的情況來選擇祛痘產品，分不同部位，不同程度來選擇。
不要一味的選擇那些祛痘小竅門來對待痘痘，不要讓痘痘越祛越多。
冬天洗臉時最好選擇溫水，可以更容易清除臉上的油污臟物。
祛痘的皮膚最好不要化妝，不要使用太多的化妝品。
祛痘的同時，肌膚補水也重要。
任何問題肌膚，缺水都會更加嚴重，長痘痘后的肌膚，本身就是一種病態肌膚，如果再缺水，對于祛痘營養品根本就沒法吸收進去，所以補水也是很重要。痘痘肌膚最好的補水就是使用一些不敏感的面膜，或面霜，睡眠面膜，總之是補水效果好的護膚品。
如何預防青春痘。
很多朋友都患有不同程度的痘痘。而這人有很多都是很年輕的，患上痘痘之后，很可能回因為護理不當而造成痘印留下痘疤，那時所面對的問題就要更嚴重了。造成易長青春痘的體質，和日常生活有密切的關系，請仔細想想自己是否具有以下情況，之后可以確立目標，改善體質，驅逐青春痘。
1、不要經常用手摸臉。許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染于臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，應盡量將它往上梳。
2、常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，并曝曬于艷陽下，由于紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以請養成徹底洗凈床單、被子的習慣，洗后還要拿出來曬曬太陽。
3、相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之。
4、養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恒，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。
5、常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿卜、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助于身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。