通過寫心得體會，我們可以找到自己在學習或者工作中的優點和不足，有針對性地改進自己。下面為大家分享一些精選的心得體會范文，希望大家能夠從中獲得一些靈感。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇一
近年來，全國大發展取得了顯著的成就，各行各業取得了輝煌的成果。全國大是中國的一種優質大型機械設備，憑借其可靠性、高效性和節能性，得到了廣大用戶的認可與喜愛。為了進一步加深對全國大的了解，我有幸參加了最近一次的全國大心得體會活動。
第二段：對全國大的了解與體驗。
在這次活動中，我與其他參與者一起參觀了全國大生產基地。這座龐大的基地展示了全國大的制造工藝和生產流程，讓我深刻體會到了全國大的技術實力和品質保障。參觀完基地后，我們還有機會親自操作全國大設備，親身感受其強大的功能和操作簡單的特點。通過與工程師交流，我了解到全國大科技創新不斷，不僅在設備的性能上不斷提升，還在智能化方面有了巨大的突破，這讓我對全國大的技術領先地位有了更深的認識。
第三段：全國大在行業中的應用。
參觀與體驗之后，我們參加了一場座談會，與行業專家和經銷商進行了深入的交流。他們向我們介紹了全國大在各個行業的應用情況，讓我深切感受到全國大對于中國經濟的貢獻。全國大不僅廣泛應用于建筑、工程等行業，還在農業、礦山、物流等方面發揮著重要作用。全國大的優異性能和穩定性，讓其在行業中受到廣泛認可，成為眾多企業的首選設備。
第四段：全國大的發展前景。
通過此次活動，我對全國大的發展前景有了更為清晰的認識。全國大在國內市場的份額不斷擴大，而且越來越多的企業也開始將目光放在國際市場上。隨著“一帶一路”倡議的推進，全國大有望進一步開拓更廣闊的市場。同時，全國大不斷投資于科技創新，推出具有國際競爭力的產品，使其在全球競爭中保持優勢地位。預計未來幾年內，全國大的銷量和市場份額將繼續保持快速增長。
第五段：我的收獲與感想。
通過這次全國大心得體會活動，我對全國大有了更深入的了解，也對中國制造的實力有了更大的信心。全國大作為國內領先的機械設備企業，不僅有著優質可靠的產品，同時也注重用戶體驗和服務質量。參與此次活動，讓我意識到作為一位年輕人，要不斷學習和提升自己的技能，為國家的發展貢獻自己的力量。通過這次體驗，我對全國大的創新能力和實力有了更深刻的認識，也更加自豪和驕傲。
總之，通過全國大心得體會活動，我對全國大有了更深入的了解，對其產業地位和發展前景有了更為明確的認識。全國大作為中國優秀的機械設備品牌，以其卓越的品質和技術創新，為國內外用戶提供了可靠、高效的解決方案。我對全國大的未來充滿信心，相信在中國制造業蓬勃發展的背景下，全國大會進一步壯大，為國家的現代化建設做出更大的貢獻。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇二
同學們好，我們經歷了一年多的疫情，學生們在各種各樣的環境下學習，面臨各種各樣的困難和挑戰。今天，我要和大家分享我在這個時期里的經驗和收獲，希望能夠給大家一些啟示和幫助。
第二段：堅持自律。
這個時期里，我們最需要的就是自律。因為疫情的影響，學校不能正常上課，大部分學生都留在家里。沒有老師的監督和課堂的氛圍，自學和自我管理就顯得尤為重要。我堅持每天按時起床，嚴格按照課程表來安排學習時間，每到規定的學習時間，我就會主動關掉手機，靜心聽課，這樣不僅提高了自己的學習效率，而且也有助于培養好的習慣。
第三段：善于溝通。
在這個時期里，我們也需要學會和家人、朋友保持良好的溝通，這不僅有助于緩解壓力和焦慮，而且也有助于互相幫助和鼓勵。我和家人經常交流學習情況，讓他們了解我所面臨的問題，父母也會在他們力所能及的范圍內給我提供一些幫助。除此之外，我還通過網絡和同學們進行交流，分享學習筆記和心得，這不僅促進了自己的學習效果，而且也有助于與同學們建立更緊密的聯系。
第四段：活力健身。
在這個時期里，我們需要注意身體健康。因為疫情的原因，大部分學生都在家自學，時間久了腰背酸痛，久坐不動也容易讓人心情煩躁。我意識到了這些問題，開始在家里做一些基本的健身運動，比如仰臥起坐、平板支撐、深蹲等，也會適當在陽臺上曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。這些簡單的方法讓我保持了良好的身體狀態，更有活力地投入學習和生活。
第五段：展望未來。
通過這一年的學習和生活，我深深地體會到了這樣一句話：危機源于危、機遇源于機。疫情期間，我們遇到了很多麻煩和困難，但也展現了我們的堅韌和創新能力。這個時期里，我不但學到了課堂上沒有的知識，也擁有了更多的思考和成長。當時我們班里的一個同學通過網絡賣了一批口罩，挺了過去；還有如今退學去創業的學生……他們的思路和行動力是我難以企及的。每個人的經歷都是獨特的，在未來的旅程中，我希望能夠以樂觀的心態面對未來的一切挑戰，以積極的態度迎接未來的成功！
2023年全國心得體會（通用20篇）篇三
作為一個普通的居民，我曾經以為“成為全國”的概念離我很遙遠，似乎只有一些杰出的人才和優秀的領導者才能實現這一目標。然而，通過日常的工作和生活，我逐漸領悟到了成為全國的真正含義，它不僅僅是為了自己的進步和成功，更是為了整個國家和民族的繁榮與發展。下面是我對成為全國的一些心得體會。
首先，成為全國需要具備奮發向前的心態。無論是在工作崗位上還是個人生活中，我們都需要有積極的心態去面對各種困難和挑戰。作為一個普通人，我們常常會遇到工作壓力、人際關系等各種困擾，但是只有擁有積極的心態，才能面對困難并迎刃而解。我曾經在一家私營企業工作，很多同事抱怨工作太辛苦，但是我卻通過努力工作獲得了晉升的機會。我的秘訣就是通過改變自己的心態，將挑戰看作是自我提升的機會，從而達到了成為全國的目標。
其次，成為全國需要勇于擔當。作為普通人，我們并沒有領導者的權力和資源，但是我們可以通過自己的行動去影響和改變身邊的人和事。當我們看到社會上的不公平和不合理時，我們不能無動于衷，而是要勇于擔當起維護社會正義的責任。我曾經參與了一次義務勞動活動，看到了一位老人跌倒在地，其他人都只是圍觀，而我毫不猶豫地上前幫助他。這一舉動雖然微小，但是也體現了我成為全國的決心和行動。
再次，成為全國需要注重個人的素養和修養。只有具備良好的道德品質和高尚的人格，我們才能真正成為全國的一分子。我曾經在大學期間參與了一次社會實踐活動，我們去了一家貧困的山區學校，幫助孩子們課外輔導。在那段時間里，我深切地感受到了教育的重要性，也看到了社會不平等的現象。從那時起，我決心將自己的一生獻給教育事業，為了使更多的孩子能夠享受到優質的教育資源。
最后，成為全國需要與時俱進。在快速變革的社會中，我們不能停滯不前，而是要不斷學習和適應新的環境。我曾經在一家外資企業工作，學習到了很多先進的管理理念和經驗。通過不斷學習和實踐，我成功地將這些先進的管理方法引入到自己的工作中，取得了顯著的成效。我相信，只有不斷適應和應對變化，才能更好地融入全國的發展大潮，并為國家做出自己的貢獻。
總之，成為全國不僅僅是一個抽象的概念，更是實實在在的行動。通過積極的心態、勇于擔當、個人素養和與時俱進，我們每個人都可以成為全國的一份子，為國家和民族的繁榮做出貢獻。無論是在工作中還是生活中，我們都應該勇往直前，不斷努力，成為全國的一部分。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇四
近年來，我國加大了扶貧力度，展開了全國扶貧攻堅戰。我參與了扶貧工作，深有所感，于是想通過這篇文章，分享自己對全國扶貧工作的心得體會。
全國扶貧工作即是將資金、技術和各種資源投放到貧困地區，解決其基本生活問題，提高其生產力和生活水平。我國的扶貧工作在一開始時，多以扶貧資金為主，而現在逐漸轉向了綜合性的扶貧手段，主要包括產業扶貧、教育扶貧、醫療扶貧等多方面的全方位支持。全國的扶貧工作已經見到了顯著的結果，如農村貧困人口已經實現了近三億人的脫貧，可見我國在發展扶貧工作中取得了巨大成就。
第二段，貧困地區的真實情況。
貧困地區的大多數人生活艱苦，缺乏基本的生活條件，也無法獲得正常的醫療和教育資源。多數人只能經營著土地，而土地又缺乏有效的耕作技術和科學管理方式。加之天災人禍等各種不確定因素，經常會導致產出大量減少，社會經濟狀況不斷惡化。在貧困地區，很多人甚至連飯都吃不上，更不用提有什么余錢去購買生活必需品。
第三段，貧困地區的改善與幫扶。
貧困地區的改善必須借助全國性的扶貧工作，同時也需要有地方政府以及社會上各種力量的積極參與。如在產業扶貧方面，可以通過發展特色農業、旅游業等行業，促進地方經濟的穩定和發展。在教育扶貧方面，可以通過勸導家長和孩子多參與學校活動，積極學習利用科技提高學習成績。在醫療方面，可以盡量提供各種必需用品，同時還需要培訓生活常識，幫助其積極參與民和扶貧的工作。
第四段，扶貧工作中的困境和挑戰。
扶貧工作中也存在著一些問題，首先就是存在一定程度的貪污問題，導致扶貧資金不能夠完全用于貧困地區的建設和改善。此外，由于貧窮山旮旯區域的特殊性、民風習俗的各異、鄉土文化之蕪雜等因素，可能會導致扶貧工作的難度不斷增大，最終可能會無法實現這個目標。可見，在扶貧工作發展中，在理解貧困歷來需要的基礎上，完善措施、加強監管是不斷推進全國扶貧工作的前提。
第五段，扶貧工作的歷史使命和未來方向。
在這個新的時代里，扶貧工作的歷史使命是讓所有的人，無論是富人還是窮人，在經濟上達到平等狀態，推動全社會前行。而在未來的工作中，全國扶貧工作必須注冊優質經濟資源，注重提高地方發展水平，同時也要切實加強隊伍建設和制度健全，為全民增貧保險機制找到合適的辦法，以此推進全國經濟發展和人類全面進步。
總之，全國扶貧工作是我國的基礎性任務，也是詳盡實踐的題中之義。在扶貧工作中，我們能夠獲得很多人生的認識，同時也能夠感受到改善他人生活所帶來的快樂和滿足。借此機會，我們也希望全國各級領導機關，能夠走出總結和制定扶貧方案的弊端，建立科學的財政監管、防欺騙機制，從而使目標更加明確，計劃更加實用，能夠為國家實現發展帶來更大的貢獻。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇五
第一段：
陳全國是中國著名的實業家和慈善家，在中國廣東省深圳市創辦了世界500強企業立訊精密（股票代碼：002475），曾經被評為“新時期全國五一勞動獎章獲得者”。通過對陳全國的學習和了解，我收獲了許多寶貴的心得體會。
第二段：
陳全國堅定的信念是讓企業更有責任感，讓員工更有尊嚴感，讓社會更有信心感。他始終堅持立足中國、面向世界的戰略思想，秉承“求實、創新、高效、共贏”的企業核心價值觀，在企業發展的不同階段，一直致力于以可持續的方式發展企業，并將企業經驗和成功經驗不斷推廣在全國，從而實現“創立一個眾所共享美好的社會”。
第三段：
陳全國在企業發展過程中，注重推動科技創新和管理創新，為企業的可持續發展提供了強有力的推動力。通過技術和管理的創新，立訊精密在光通信、電動汽車、智能家居等領域處于領先地位，同時得到了客戶的廣泛認可。管理創新則體現在公司管理中具有權威性和民主性的平衡，實現了員工與企業之間利益的共贏。
第四段：
陳全國非常注重企業的社會責任，將“讓更多人感受到企業的關懷與愛護”作為企業的使命。在立訊精密的實踐中，實現了“員工、家庭、企業、社會”四方共贏，有組織地推進到實現對環境、社會和員工群體的責任履行，實現企業與社區的融合共生。
第五段：
總之，陳全國的成功不僅僅在于他個人的努力和拼搏，更在于他構建的企業核心價值觀，并將這種價值觀體現在企業管理中。他以此推動企業的科技、管理和社會責任的發展，并最終推動中國經濟的發展。在今天的時代背景下，我們需要更多像陳全國這樣具有社會責任感和企業家精神的人，這樣才能實現更加可持續的經濟、環境和社會發展。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇六
隨著全國大的舉辦，我作為一名參與者，深切感受到了這次活動的意義與價值。在這里，我意識到了團結的力量、展示自己的勇氣以及學習成長的重要性。這次的經歷讓我收獲了許多，給予了我新的啟發和思考。接下來，我將分享全國大給我帶來的心得體會。
首先，全國大讓我深切感受到了團結的力量。在活動的過程中，我和來自不同地區的同學們一起參與各種活動，彼此同甘共苦、相互支持。無論是在集體表演中的舞臺上，還是在比賽場地上的拼搏中，我們都能夠感受到團隊合作帶來的強大力量。團結不僅能夠幫助我們克服困難和挑戰，還能夠讓我們更加堅定自己的信心和目標。我明白了只有團結一心，我們才能夠更好地發揮自己的實力。
其次，全國大給予了我展示自己的勇氣。在活動的過程中，我需要和其他參與者們一同進行各項比賽和表演。這要求我充分展現自己的能力和特長，面對陌生的環境和觀眾的目光，我必須敢于展現自己，相信自己的能力。我發現只有勇于嘗試，勇于表現，才能夠成就更多的可能性。全國大為我提供了一個展示自己的舞臺，使我能夠充分發揮自己的潛力和才華。
再次，全國大給予了我學習成長的機會。在活動過程中，我結識了許多來自不同地區的優秀同學。通過與他們的交流和競爭，我不僅學到了他們的優點和長處，也意識到了自己的不足之處。這讓我明白了與優秀者共同競爭，雖然會感到壓力，但也能夠讓自己不斷地進步和成長。同時，全國大的各項比賽和活動也為我提供了學習的機會，讓我接觸到了各種新的知識和經驗，拓寬了我的視野。
最后，全國大給予了我新的啟發和思考。我看到了來自不同地區的優秀青少年們在各個領域中取得了出色的成績和創新的思維。他們的優秀給予了我新的啟示，讓我反思自己的努力方向和目標。同時，全國大也讓我認識到了自己的潛力和可能性。在這里，我發現了自己的優勢和特長，也找到了自己未來發展的方向。全國大的經歷讓我更加堅定了自己的夢想和目標，激發了我不斷前進的動力。
總的來說，全國大是一個意義深遠的活動，給予了參與者們無限的收獲和啟發。通過團結、勇氣、學習和思考，我不僅在這次活動中取得了一定的成績和榮譽，更重要的是收獲了寶貴的經驗和心靈的感悟。全國大的心得體會將伴隨著我在未來的成長和發展中，成為我前進的動力和指引。感謝這次活動給予我的寶貴機會和經驗，我將用自己的努力去回報和傳遞這份美好。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇七
近日，全國兩會圓滿閉幕，會議中各位代表匯聚一堂，共同為我國的發展建設獻策獻言。從會議中涌現出的“兩心”思想，受到了廣泛關注。全國兩會期間，出現了許多新的議題，大量主題廣泛的討論不僅涉及國內，也對國際產生著廣泛的影響。從中，我們可以汲取很多寶貴的經驗和感悟，全面提升自己的思想境界和認識水平。本文將著重談論兩心得到人們凝聚和認同的重要性、經濟發展和政治治理的關系、珍愛環境、科技創新、人民生活和民主法治的建設等話題。
首先，兩心得到人們的認可，讓人們感受到了良心的力量，增強了信心。在會議上，“兩心”是一個重要的議題，兩心的確是讓人感到溫暖和鼓舞。兩心代表的不是口號，而是我們國家制度與民情的關系。一個國家的繁榮和穩定需要人民的優秀品質、制度的創新和合理運作。正因如此，全國人民和代表們對兩心目標的追求是高度認同和支持的。兩心的重要性不僅表現在制度創新和團結人民上，還表現在公民意識的提高和社會信任的增加上。讓我們相信“兩心”是我們一樣的熱血。
其次，經濟的發展和政治治理密不可分。兩會議題中，不少涉及到了社會經濟活動，經濟的發展和民主的治理是相輔相成的。否則，經濟增長的速度和質量就不可能提高，還會導致種種環境和社會問題。在經濟轉型期，我們必須把握時機，調整發展方向和創新路徑，而這個過程需要持續改進真正的政治文化和社會文化。在此基礎上，實現長遠而可持續的經濟增長和社會公正，就顯得十分必要。顯然，如果經濟能夠穩步增長，就可以帶動更廣泛的增長和工作機會，實現中華民族的偉大復興。
第三，講究生態文明才能保護環境和自然資源。會議上，綠色低碳、生態文明建設是熱門話題。如果大家對節能減排、環境保護等問題的重視得不夠，就會失去未來的機會和可持續集中消耗資源的條件。尤其是在現代社會，我們消耗的自然資源超出了它的再生能力。這就要求我們尋求更有效的方案和目標，在對環保方面做出更多的努力，并切實保護生態環境。而且，規范企業行為和促進環保方式的創新也是重要的政策手段。這無疑能創造更為公正、可持續的發展環境，保障實現人與自然和諧發展的目標。
第四，科技創新是現代社會的核心。近年來，信息化和智慧科技經濟的爆發給人們帶來了無限的想象空間。會議中也不乏關于科技的創新，信息化、高科技、軍民融合等方面的新技術將引領未來發展。與此同時，我們也意識到，科技創新不能僅僅是技術的升級，而是現代經濟的全新路徑，驅動著國家的發展和進步。所以，我們要以創新改革為基礎，讓科技成為新經濟環境下的重要驅動力。因此，發展科技創新也是推動我國經濟快速發展和繁榮的重要標志。
最后，我們也要深入思考和關注人民生活和民主法治。當前，針對一些問題的矛盾和需求逐漸被發掘，這意味著經濟和社會的矛盾分歧在不斷加深。我們追求一種特殊的政治文化、一系列的公民意識和道德觀念、民主法治的推進，尤其是強化民主的憲政制度和立法機制，才能建立統一的民族目標和規范的公共利益。因此，我們必須反思并尋求有針對性的方案和策略，以確保人民的根本政治保障。
總之，兩會閉幕后的關注，著眼于如何把“兩心”更好地轉化為具體的軌跡和目標。這不僅是實現學習和落實的重要標志，同時也展示了國家推進各項改革的決心，強化了黨和國家的公信力。在此基礎上，我們還應有一些遠見，探索的真正解決方案。唯有如此，才能最終實現宏偉的民族目標，讓中國走向繁榮和富強。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇八
在我們的生活中，很多事物都是需要我們通過親身體驗才能有真正體會的。而對于音樂愛好者來說，一個好的音樂演出體驗可以給他們留下深刻的印象，帶來難忘的回憶。在這個全民娛樂時代，音樂演出已經不再是少數人的消遣方式，而逐漸成為社交活動的一種重要方式。因此，全國巡演已成為當今音樂產業中不可或缺的組成部分。本文將從自身參加全國巡演的經歷出發，分享一些心得體會。
第二段：選擇演出。
在選擇參加音樂巡演時，人們通常會根據個人喜好來決定參加哪一場演出。但是除此之外，我們還應該考慮演出場地和安排。有些場地會因為空間的問題，音效不好，從而影響音樂會的觀感。而有些演出的安排可能會因為節目單、出場順序等因素而導致演出質量上的問題。因此，我們在選擇參加全國巡演時，不僅應該考慮自己的音樂喜好，還應該對演出的場地和安排進行詳細了解。
第三段：音樂表演。
音樂既是一種藝術，也是一種交流方式。因此，演出時音樂的表演非常重要。一個高質量的音樂表演，可以讓現場觀眾感受到音樂的魅力，也可以增強演出的情感表達。而對于觀眾來說，也應該通過認真聆聽和感受，以此沉浸在音樂之中，去體驗音樂帶給人們的情感沖擊。
第四段：現場氛圍。
除了音樂本身，現場氛圍也是全國巡演中至關重要的一個部分。在這個音樂熱潮中，感受著大家共同分享的音樂風暴，聆聽著的不僅是音樂的演奏聲，還有前臺的歌迷、后臺的工作人員、制作方的視覺效果等，構成了全國巡演現場的氛圍。這種蓬勃的氛圍和興奮的感覺，讓人們有一種和自己分享音樂和情感的親和感，同時也讓音樂愛好者感受到音樂的魅力和傳達的信息。
第五段：總結。
對于音樂愛好者來說，參加全國巡演不僅是一種體驗，更是一種深入了解當下音樂文化的機會。通過親身參加全國巡演，我們可以不僅僅聆聽音樂，也可以體會到音樂背后的文化價值和社交價值。因此，在未來的音樂巡演中，我們應該注重音樂的表演、專業度和現場氛圍等方面的體驗。也希望音樂愛好者們可以不斷地參加全國巡演，去感受那些不必別人訴說也能聽得見的音樂魅力。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇九
近年來，我國全國綜治工作取得了巨大的成就，為社會安定和諧創造了良好的環境。作為一名普通公民，我也深切感受到了全國綜治工作的成果和影響。在這里，我將就全國綜治的心得體會進行總結和分享，以期對進一步加強綜治工作有所裨益。
首先，全國綜治的成功離不開政府的堅強領導和全面部署。政府是綜治工作的主導者，必須具備統籌規劃、整合資源的能力。通過制定綜治工作規劃、設立專門的綜治機構，并配備專業人員，政府能夠發揮統籌協調作用，推動綜治工作的全面開展。此外，政府還要加大對綜治工作的投入，增加綜治工作經費，為綜治工作提供強有力的保障。
其次，全國綜治需要廣大居民的積極參與。作為社會的基本單位，居民是綜治工作的主體，發揮著重要的作用。廣泛開展社區教育，提高居民法制意識和安全意識，讓居民自覺地參與到綜治工作中來，增強自我保護和法律意識。此外，建立社區綜治網格，加強居民與社區之間的聯系，形成共同治理的合力。只有廣大居民積極參與，才能形成綜治的良好局面。
再次，全國綜治需要加強執法和公正司法的力度。執法機構要嚴格依法執法，不徇私情，不枉法玷污司法公正，對犯罪分子嚴懲不貸，對犯罪行為零容忍，以維護社會的法制秩序，保障人民群眾的生命財產安全。公正司法是綜治工作的基礎，只有公正司法才能為人民群眾提供一個公平正義的法治環境。
最后，全國綜治需要推動社會的全面發展。經濟的發展是全國綜治的重要基礎，只有人民生活水平的提高，社會的繁榮昌盛，才能形成全民參與綜治工作的氛圍。政府要加大對教育、就業、醫療等公共服務的投入，提高人民群眾的獲得感和幸福感。同時，要大力發展社會事業，推動文化的繁榮發展，豐富人民群眾的精神生活。只有社會全面發展，才能讓人民群眾有更多的精力和積極性參與綜治工作。
綜上所述，全國綜治工作的良好局面得益于政府的領導、居民的參與、執法司法的力度以及社會的全面發展。只有這四個方面形成良好的互動關系，全國綜治才能不斷向前發展，為我國社會安定和諧作出更大的貢獻。我相信，在全國各級政府和廣大人民的共同努力下，我國綜治工作必將迎來更加美好的明天。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇十
近年來，中國政府積極推進扶貧工作，全國范圍內大力開展扶貧攻堅行動。這項工作需要全社會的參與和支持，才能實現貧困地區的脫貧致富目標。在過去的一年，我參與了一些扶貧活動，有著很深的體會和感悟。
一、了解貧困地區。
為了透徹了解貧困地區的情況，我們組織了一次實地考察活動。我們走訪了當地的村莊，了解了當地居民的生活環境和生產狀況。貧困地區的基礎設施相對薄弱，交通、教育等方面都存在著不小的問題。農業作為當地的主要產業，經濟發展緩慢，農民也普遍沒有足夠的技術和管理經驗。更讓人擔憂的是，一些貧困地區深陷“貧困陷阱”，難以擺脫貧困的困擾。
二、參與扶貧活動。
政府在扶貧工作中發揮著重要的作用，但是我們個人也有義務參與其中。我們參與了教育、醫療等活動，向當地的貧困兒童捐贈書籍和學習用品，為當地的貧困人群提供醫療支持。通過這些活動，我們因地制宜地推進扶貧工作，幫助當地居民擺脫貧困困境。
三、培訓當地人才。
扶貧的根本之策是要提高貧困地區的實力，增強其自我發展的能力。通過舉辦培訓活動，進行技術指導，給當地人提供更多的就業機會，這些都能夠起到提高貧困地區人們的技能，提升家庭生活水平的作用。此外，還可以在技術、服務、互聯網等領域推出發展戰略，為貧困地區創造更多的經濟增長機會。
四、提供財政支持。
扶貧的目的是貧困地區的發展，但是這個過程中需要相應的資金投入。政府方面，需要加大財政支持力度，增加扶貧專項資金。個人方面，也可以通過捐贈等方式為貧困地區提供經濟援助，為其發展提供資金保障。
五、扶貧攻堅前行。
扶貧工作是一個長期的任務，需要不斷的努力和堅持。同時，也需要民間組織和廣大人民群眾的積極參與和支持。接下來，我們會繼續關注扶貧領域的動態，并積極行動，在此過程中，不斷總結經驗，并不斷完善自己的扶貧計劃，為貧困地區發展貢獻我們的力量。
總之，扶貧工作是一項長期而復雜的任務，關系到國家的發展和群眾的幸福。只有共同努力、相互支持，才能夠讓貧困地區走出困境，實現長期穩定的發展。我們將繼續堅定信念，積極行動，為扶貧事業作出應有的貢獻。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇十一
近年來，全國范圍內展開了大規模的聽課活動，推動教育現代化，促進全社會關注教育、支持教育。在我個人參與其中的過程中，收獲良多，從中領悟到了教育的本質，也體驗到了教育改革的實踐。
第二段：確定目標。
在課堂中，我看到了不同地區、不同學校、不同學科的優秀教育案例。我發現這些教師有一個共同的特點——他們都有自己的教學風格和思維方式。他們的思考模式、課程設置、教學方法、課堂管理等方面都有不同的突破和創新。我深深地感到，要想成為一名優秀的教師，需要不斷地學習借鑒別人的成功經驗。
第三段：探索實踐。
聽課活動給了我學習和借鑒的機會。我在課堂上認真聽講，一步一步地了解別人的教學思路、方法和技巧，同時注意到個別教師的不足之處，這些錯誤在我以后的教學中必須避免。此外，我也逐漸認識到聽課不僅僅是簡單的學習，還需要在發現他人優點的同時發掘自己的優勢和不足，有意識地在實際教學中采用其中有效的方法。
第四段：總結經驗。
參與全國聽課活動，我最大的受益就是發現了自己的不足，這些不足即使不在聽完課之后，我也會時常想起，時刻提醒著自己。同時，我更深地認識到，作為一名優秀的教師，必須時刻保持教育教學思辨能力和創新意識，不斷學習和實踐，追求更高效、更可持續的教育教學模式。
第五段：展望未來。
在今后的實踐中，我將更加注重‘實踐+總結’的方式，多參與和發起各種教育交流活動，積極與他人分享自己的經驗，與他人互相配合，共同創造更為優秀的教育精品。作為一名教育工作者，積極參與和倡導充滿創新精神的教學模式將不僅僅對學生有意義，同時也對整個社會帶來積極的影響和貢獻。我將不斷穩固提高自己教學質量是必然發展趨勢，它不僅與國家教改方案和課程標準息息相關，也是新時代背景下教育發展的必然選擇。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇十二
全國助殘是為推進全面建設社會主義現代化國家而組織的一項重要工作，它旨在幫助這些需要幫助的人們融入社會，使他們能夠享有與其他人一樣的昌盛和幸福的生活。我有幸參加了全國助殘服務，通過這次活動，我深深地感受到了愛、關愛、尊重和平等的重要性。
第二段：認識殘疾人群體。
在這次活動中，我首先要說的是我對殘疾人群體的認識的重新認識。我們都應該學會看待這些殘疾人群體，理解他們的處境，并給予他們我們的愛和支持。通過與殘疾人的接觸，我意識到，他們是我們在人類整體生命的構成中的不可或缺的一部分，他們是最需要我們支持和愛的一群人。這些來自不同地方的殘疾人們在微笑著接受我們的陪伴，在我們的默默關注下，他們也能夠體驗到同樣的幸福和快樂。
第三段：提高社會意識。
通過參加這次活動，我認識到了提高社會意識的重要性。我們不能完全依賴社會的組織和政策，我們每個人都應該在日常生活中關注殘疾人群體的生活，提供力所能及的幫助，把這種愛傳遞給社會，讓更多的人知道它們的重要性。作為一名普通人，我們要時刻提醒自己，關注身邊的殘疾人，盡可能為他們提供便利和關心。
第四段：加強自我認識。
參加全國助殘服務活動，讓我意識到自我認識的重要性。我們每個人都應該有自己的定位，將自己的職業技能和優勢與社會需要的相結合，擔當起我們的社會責任。我們不應該將助殘服務看成是一項任務，而應該看作是一種義務，是我們應該做的事情。在這個過程中，我們不僅可以通過幫助殘疾人展現我們的關愛和愛心，更可以提升自身價值，促進個人成長。
第五段：總結。
通過這次全國助殘服務活動，我深深地感受到了愛心的力量，認識到了提高社會意識和自我成長的重要性。我學到了如何更好地關注這些需要幫助的人們，將我的學習和生活與社會需要結合起來，助力社會進步。我將用我獨特的方式繼續關注殘疾人群體的生活，用自己的方式和力量實現社會的發展和助殘服務的升級。（1172字）。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇十三
疫情驟起，全民在家辦公、學生線上上課，給電力公司全力以赴的工作帶來巨大的壓力，限電政策的效果也更為明顯。然而，在這個過程中，每一個人也感到了電器用電帶來的價值感，隨著對電的依賴越來越深入，每天都在積累錯綜復雜的用電經驗。
第三段：限電體驗的收獲。
限電的時候，我們的生活方式會發生改變，不論是冷水、寒武紀時代的風扇還是LED照明都成為了快速成長的科技所替代的產品，在無光源環境下適應于不同的生活，無論是閑逛于公園旁的夜晚，還是在家中親手烹飪美食，一日三餐均表現出了意味深長的生活經驗。
第四段：限電下的節約用電。
在限電時，我們也會更加密切地注意用電的方式，可以逐步減少能源浪費，比如關閉不需要使用的電器和關閉所有電子設備，在晚上開設黑暗模式的智能電話，節約能源、減少碳排放、更好地為地球而戰。
第五段：總結。
用電的知識是我們要一直深入研究的，盡管現在陷入了煤炭緊缺和能源短缺的窘境中，但我們還是要積極應對，實際行動起來，將更加注重節約用電，避免浪費電能資源，這樣才能更好地為我們母親養育我們的地球做出自己的貢獻，共同建設我們美好的家園。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇十四
疫情突如其來，給全國人民帶來了巨大的沖擊和困擾。為了抗擊疫情，全國范圍內迅速開展了一系列嚴格的防控措施，人民的生活方式也發生了巨大變化。在這場艱難的斗爭中，我們收獲了許多寶貴的心得與體會。
第二段：心理調適的重要性。
這場疫情讓很多人的生活受到了極大的沖擊，人們不得不改變自己的生活方式。封閉式的生活導致了人們長時間無法外出，這對很多人的心理健康產生了負面影響。因此，心理調適變得尤為重要。我們要學會關注自己的情緒，積極面對困難，并尋求心理輔導和支持。在這個過程中，我們認識到堅持積極的生活態度和心態對于克服困難至關重要。
第三段：家庭的重要性。
在疫情期間，家庭成為了我們最重要的避風港。每個人都要在家里待上很長一段時間，與家人相處的時間明顯增加。這個過程中我們重新認識到家庭的重要性。家人相互扶持，共同面對各種困難。家庭成了每個人安身立命的溫暖港灣，我們更加珍惜與家人在一起的每分每秒。這段經歷也讓我們明白，家是最基本的社會單位，只有家庭的和睦和溫馨，才能構建一個美好的社會。
第四段：社區的力量。
疫情期間，社區成了我們生活的重要場所。社區志愿者們義無反顧地走上了一線，保證了社區內的正常運作。許多社區利用現代科技手段搭建了線上資源共享平臺，方便居民們獲取各種服務和信息。社區的力量在這場戰斗中得到了極大的體現。同時，社區也倡導居民之間互助互愛，遵守防控措施，共同參與疫情防控。社區的力量無疑提醒了我們，團結一心才能戰勝一切困難。
第五段：科技創新的力量。
疫情催生出了一系列科技創新，這對于我們渡過難關起到了重要作用。在線教育、遠程辦公等成為了新的工作學習方式。各類電商平臺和物流公司加大了力度，滿足了人們的日常生活需求。同時，許多科技企業也積極投入到病疫防控的研發和生產中，提供了各種科技裝備和藥物。科技創新的力量使得我們能更好地應對疫情，也給我們帶來了前所未有的便利與可能。
總結：
這場疫情給全國人民帶來了許多困難與挑戰，但我們不畏困難，團結一心，共同戰勝疫情。在這個過程中，我們深刻認識到心理調適、家庭的重要性、社區的力量以及科技創新的意義。這些心得和體會將對我們未來的生活產生深遠影響，使我們更加懂得珍惜、感恩并積極面對生活中的一切。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇十五
第一段：引言（約200字）。
作為一名參加全國NOOC學習的學生，我懷著無比激動的心情加入了這場全國性的學習盛宴，為期一個月的學習之旅注定將成為我人生中難忘的回憶。在這一個月的學習中，我從中獲得了許多收獲和成長，感受到了NOOC學習的無窮魅力。接下來，我將分享我的全國NOOC心得體會，希望能夠拋磚引玉，與大家一同探討NOOC學習的奧秘。
第二段：NOOC學習對個人成長的影響（約250字）。
首先，NOOC學習對個人的成長有著巨大的推動作用。NOOC學習不僅僅是知識的學習，更是一種對自我的挑戰和突破。在NOOC的在線學習平臺上，我們需要獨立思考、解決問題，并通過討論與其他學生互動。這種學習方式使我學會了自我激勵和自我管理，增強了我的自信心和解決問題的能力。在NOOC學習中，我還發現了自己的興趣和潛能，深感自己的成長和進步。
第三段：NOOC學習對團隊合作的重要性（約250字）。
其次，NOOC學習非常注重團隊合作的精神。在NOOC的學習過程中，我們需要與其他學生組成團隊，共同解決問題和完成任務。通過這種團隊合作的方式，我學會了傾聽他人的意見，學會了與人合作共事，培養了解決問題的能力和團隊精神。在NOOC學習中，團隊合作不僅僅是資源共享和任務分工，更是人與人之間的有效溝通和信任建立。正因為如此，團隊合作對于NOOC學習來說至關重要。
第四段：NOOC學習的實踐應用與未來發展（約250字）。
NOOC學習不僅僅是一種學習方式，更是一種實踐應用和未來發展的方法。通過NOOC的學習，我們可以將理論知識與實際問題相結合，發揮出更大的作用。NOOC學習強調實踐應用與創新思維，使我們掌握了解決問題的技巧和方法。這些在NOOC學習中學到的實踐應用和創新思維對我們未來的發展至關重要。無論是進入職場還是進入學術界，都需要我們具備實踐應用和創新思維的能力。通過NOOC學習，我們可以更好地適應社會發展的需要，也將對我們的未來有著積極的意義。
第五段：結語（約250字）。
在全國NOOC學習中，我深刻感受到了NOOC學習給予我的成長和收獲。NOOC學習不僅僅是一種學習方式，更是一種思維方式和人生態度。通過NOOC學習，我學會了自我激勵、解決問題、團隊合作等重要的能力，同時也培養了對于實踐應用和創新思維的追求。我相信，NOOC學習將在更多人的參與下繼續蓬勃發展，為我們的未來鋪就更加美好的道路。讓我們一起感悟NOOC學習的魅力，不斷追求學習的進步與成長！
注：字數為隨機生成，實際字數可能有差異，但大致符合要求。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇十六
第一段：引言（150字）。
全國NOC（NetworkOperationsCenter）是一個全面負責網絡運營和管理的中心，它作為一個重要的組織機構，在網絡技術發展的背景下，發揮著至關重要的作用。參加全國NOC的實習，我深切感受到了這一機構的重要性，并且獲得了很多寶貴的經驗。本文將結合實際情況，談談我在全國NOC的實習中的心得體會。
第二段：工作內容與重要性（300字）。
在全國NOC的實習中，我主要負責網絡監控、故障排查和網絡維護等工作。通過監控網絡，我學會了分析網絡流量、識別異常行為，并能夠及時采取措施防范潛在的網絡安全威脅。在故障排查中，我學會了運用各種工具和技術快速識別和解決網絡故障，提高了網絡的穩定性和可用性。在網絡維護方面，我學會了利用監控系統定期檢測和維護網絡設備，保證網絡設備正常運行。這些工作的順利完成對于維護網絡的暢通和正常運行至關重要。
第三段：團隊合作與人際交往（300字）。
在全國NOC的實習中，我還體會到了團隊合作和良好人際交往的重要性。在工作中，我與其他實習生以及正式員工緊密合作，共同解決網絡故障和提高網絡性能。我們通過溝通、協作和分享知識，形成了一個強大的團隊，共同應對各種挑戰。此外，在與其他部門或廠商的交流中，我也學到了如何與不同的人有效溝通，協調工作進程。這了解和實踐讓我不僅在技術方面成長，也在人際交往方面有了很大提高。
第四段：獨立思考與問題解決（300字）。
在全國NOC的實習中，我經歷了很多問題和挑戰，這鍛煉了我的獨立思考和問題解決能力。有一次，我們遇到了一個復雜的網絡問題，團隊花費了很多時間進行排查，但是一直無法找到根本原因。在多次嘗試無果后，我意識到問題可能來自于一個被忽略的環節，于是我獨立進行了深入的調查和分析，最終發現了問題所在并解決了這個難題。這次經歷讓我深刻體會到，當我們面臨困難時，保持獨立思考和勇于解決問題的態度是非常重要的。
第五段：實習總結與個人成長（250字）。
通過全國NOC的實習，我不僅了解了網絡運營和管理的重要性，而且提高了自己的技術能力和綜合素質。我學會了如何快速定位和解決網絡問題，提高了自己的問題解決能力；我也鍛煉了團隊合作和人際交往能力，提高了自己的溝通和協作能力。同時，我還提升了自己的獨立思考和創新思維能力，在解決問題時能夠更加全面地考慮多種因素。全國NOC的實習經歷幫助我更好地了解了這個行業，并為我今后的職業發展打下了堅實的基礎。
總結（100字）。
全國NOC的實習經歷讓我深刻感受到了網絡運營和管理的重要性，并通過實際操作提高了自己的技術能力和綜合素質。團隊合作和良好人際交往對于工作的順利完成至關重要，而獨立思考和問題解決能力則是獨立處理各種復雜問題的關鍵。我相信，通過這次實習經歷，我將能夠在今后的工作中更加出色地發揮自己的能力，為網絡運營和管理作出更大的貢獻。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇十七
“聚焦全國”是當前習近平總書記提出的重要戰略，是指把“全國一盤棋”思想貫穿到國家發展的方方面面中，實現經濟、政治、文化、社會各方面全面發展。這個重要戰略的提出不僅為中國的發展起到了巨大的推動力，也讓我們可以更好地理解和把握國家的發展方向。在聚焦全國的過程中，我有一些體會和感悟，現在想要與大家分享。
第二段：深化改革。
“聚焦全國”首先體現在深化改革的方面。改革是一個永不停歇的過程，而要實現長期、健康的發展，改革就是最重要的驅動力。近年來，我們的國家不斷深入推進改革，廢除一些已經落后的政策和規定，引進一些更加符合市場需求的新政策和新規定。這樣的改革可能會導致一些短期的經濟困難，但從長期來看，只有不斷改革才能實現國家的發展和經濟的增長。
第三段：加強基礎設施建設。
“聚焦全國”還體現在了加強基礎設施建設的方面。隨著國家經濟和科技的不斷發展，我們的國家需要不斷更新和升級自己的基礎設施。鐵路、公路、機場、港口等基礎設施的建設，不僅是我們許多重大項目的前提條件，也是我們國家發展經濟和民生的重要保障。加強基礎設施建設是實現“聚焦全國”的基礎步驟，是國家發展過程中的重要環節。
第四段：推動經濟轉型升級。
隨著世界經濟的不斷發展和巨大的變化，過去所依賴的經濟發展方式已經不能滿足當前發展的需要。我們的國家必須加快推動經濟轉型升級，從‘MadeinChina’走向‘CreatedinChina’和‘Sharedwiththeworld’。推動經濟轉型升級是國家“聚焦全國”的重要一步，需要全社會共同努力。
第五段：推進全民素質提高。
“聚焦全國”最后一個重要的方面，是推進全民素質提高。提高全民素質是實現國家繁榮富強的關鍵之一，是實現中華民族偉大復興的根本之路。我們要秉持科學的態度對待全民素質提高，抓住機會，調整教育結構，發展職業教育，加強社會教育，提高人們的綜合素質和素養，從而為國家的長遠發展提供堅實的基礎。
結語：以上五個方面展示了我對于“聚焦全國”的心得體會。我相信，實現“聚焦全國”的目標是一個長期而不斷的過程，需要全社會的共同努力。作為中華民族偉大復興的見證者和參與者，我們每個人都要發揮自己的力量，積極投身到國家和社會的發展中來。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇十八
近年來，全國各地的大學生思政課開始加強了對學生思想教育的引導，加強教學內容和方法的改進，以提高學生的思想水平和社會責任感。作為一名大學生，我在參加各種思政活動中收獲頗豐。在這篇文章中，將就此分享我的思修心得體會。
第二段：思政課的重要性。
思政課是大學生學習中最重要的一門課程。正是通過思政課，我們可以更好地了解國家、社會、歷史和文化等重要的內容。同時，思政課也是引導我們把握時代脈搏、樹立正確世界觀、人生觀和價值觀。這對于我們的成長和未來的發展都有非常重要的影響。
第三段：思政活動的收獲。
在我所參加的思政活動中，最值得一提的是經常舉行的公益活動。這些活動讓我更好地了解到社會公益事業的重要性以及作為一名學生應承擔的社會責任。例如，我們曾為殘障人士送上關愛和溫暖，為山區兒童送去圖書和體育器材。這些活動不僅讓我感受到公益活動的快樂，也讓我更好地認識到自己肩負的基本人道責任。
第四段：參加思政活動對我的影響。
通過參加思政活動，我不僅認識到社會和國家的發展現狀，也加深了對自身的認識和定位。我懂得了自己所處的位置，更懂得自己應該為社會、為國家、為人民做出什么樣的貢獻。同時，思政活動也激勵我更加積極地參加到各種有意義的活動中，通過自己和他人的行動，影響著周圍的人和事。
第五段：總結和展望。
通過參加思政活動，我懂得了作為一名大學生，自己肩負的責任與使命。同時，也明確了人生發展的方向和目標。在未來的日子里，我將更加積極參加各種有意義的活動，服務社會、回報社會，成為一個對社會有貢獻的人。我相信，只要每一個大學生都能積極參加思政活動，并貢獻各自的力量，我們就能創造一個更加和諧、美好的社會。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇十九
第一段：開篇引言及背景介紹（200字左右）。
全國NOC是指全國運維中心（NationalOperationsCenter）的簡稱，是一個重要的互聯網基礎設施，負責監控和管理我國互聯網的安全運行。近日，我有幸參觀了全國NOC，通過與工作人員交流和觀察調度中心的工作，深刻體會到了它在保障國家網絡安全方面的重要作用。
第二段：NOC工作流程和意義（300字左右）。
全國NOC是一個高效的網絡安全保障中心，它采用了先進的技術手段和系統，通過集中監控和數據分析，能夠及時發現和響應各類網絡威脅。NOC工作人員分為安全調度、數據分析等多個崗位，每一位工作人員都承擔著重要的責任。他們通過實時監控系統、收集網絡數據、分析威脅等手段，及時發現并應對潛在網絡威脅，保障國家網絡安全。全國NOC的意義不僅在于防范和打擊網絡攻擊，也包括了網絡監控、數據分析、網絡故障處理等方面，為網絡安全提供全方位的保障。
第三段：在參觀過程中的體會（300字左右）。
參觀全國NOC的過程中，我深刻感受到了工作人員的高效與緊張。整個調度中心布置有序，屏幕上的數據不停閃爍，工作人員們忙碌著執行各自的任務。我注意到，安全調度崗位的工作人員時刻關注著系統的安全狀況，一旦發現異常就立即進行響應和處置。而數據分析崗位的工作人員則通過對大量的網絡數據進行分析，提取關鍵信息，為其他工作人員提供重要的參考。通過參觀，我更加明白了全國NOC的重要性以及工作人員的辛勤付出。
第四段：NOC工作面臨的挑戰及解決方法（300字左右）。
全國NOC作為保障網絡安全的重要組成部分，也面臨著諸多挑戰。首先，網絡威脅日新月異，黑客攻擊手段日趨復雜，對NOC的安全防護提出了更高要求。其次，大規模的網絡數據收集和分析工作使得工作人員承擔著較大的工作壓力。針對這些挑戰，全國NOC采取了一系列措施進行應對。首先，加強對系統的安全防護，提高安全調度人員的技術水平；其次，增加數據分析人員的數量，引入自動化分析工具，提高數據分析的效率。
第五段：總結及展望（200字左右）。
在參觀全國NOC的過程中，我深刻認識到互聯網的安全運行對于國家的重要性，并體會到了NOC在保障網絡安全方面所做出的重大貢獻。同時，我也認識到NOC工作人員面臨的挑戰和艱巨任務，他們需要不斷提升自己的技術水平和應對能力，以適應網絡安全形勢的變化。我相信，在全國NOC的不懈努力下，我國的網絡安全將得到更好的保障，為互聯網的健康發展提供堅實的保障。
2023年全國心得體會（通用20篇）篇二十
抗日戰爭是中國歷史上的一段艱難歲月，這場戰爭不僅僅是一場軍事戰爭，更是一場全民抗戰。九一八事變后，全國沸騰了，人們的熱血沸騰了，全國民眾奮起抵抗日寇的入侵，這一段歷史讓我們所流露出的愛國情懷令人敬佩。在全國抗戰中，我們不僅僅獲得了勝利，更獲得了一種無可替代的精神力量。
第二段：民族精神的鼓舞。
抗日戰爭中的民族精神是無與倫比的，全國民眾奮起抗戰，全國上下都充滿著民族自豪感和團結精神。在戰火與苦難中，人們不惜一切，為國家為民族默默奉獻。在抗日戰爭中，提高民族自尊心，弘揚民族自信是非常重要的。全國抗戰是中華民族團結精神的象征，是民族精神的一個典范。我們應該從中吸取經驗，讓這種精神一代傳一代，堅持抗美援朝、抗擊非典、抗擊新冠疫情等抗爭要求。
第三段：民族復興的催化劑。
全國抗戰所展現出的民族精神對于當前的國家建設和民族發展具有非常重要的意義。我們必須意識到，民族復興是偉大的歷史使命，抗日戰爭是民族追求復興的起點，只有堅持愛國主義，不斷推動民族發展，加強人才培養，才能真正實現中國夢。在當前，我們也面臨著不少的挑戰，冷戰的影響，國際經濟的競爭，日益復雜的國際形勢都對民族發展帶來了前所未有的挑戰。因此，我們需要以全國抗戰的那種情懷來進行精神的建設，實現民族自強、民族復興。
第四段：無數英雄抗戰犧牲的忠誠精神。
全國抗戰史上流傳著許多英雄事跡，無數革命先烈的忠誠精神、勇敢精神、不屈不撓的斗爭精神、頑強的意志品質、高尚的道德風范，在各個領域中都在不斷地激勵后人。這種精神值得我們去學習和實踐，要了解他們的歷程和事跡，將他們的精神放在心中去弘揚和傳承。讓我們自己銘記，讓更多的人了解這段歷史，讓我們在平凡的工作中也可以通過精神的堅持成為抗爭者。
第五段：結語。
全國抗戰不僅是一場改變中華民族命運的戰爭，也是一段充滿了民族自豪感的歷史。因此，我們要有民族自豪感，要繼承全國抗戰精神，不斷堅定自己的信仰，在抗爭中成長，在時代中發光發亮，創造出屬于我們自己的輝煌。