時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學習寫計劃吧。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家?guī)淼挠媱潟鴥?yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。
女大學生體育鍛煉計劃書篇一
牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想，推進體育課程的改革，本著“求實、創(chuàng)新、協(xié)作、奮進”的精神認真做好體育教學工作。
二、工作重點
1、深化體育課程改革，立足課堂，扎扎實實上好每一節(jié)體育課，提高體育教學質(zhì)量，有效地改善學生的體質(zhì)健康水平。
2、抓好學校大課間活動、每月的群體活動、運動會的組織與實施。
3、做好學校體育特色工程，打造學校體育特色，形成學校體育特色品牌。
三、具體措施
體育課教學從增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂對基本技能和基礎知識的教學，經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生的優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質(zhì)量。
1、認真學習和貫徹課程標準，鉆研教材，明確教學目的與任務，掌握教材重點、難點明確本科的教學任務、以及完成任務采取的教學原則、教學方法、組織措施等。
2、教師要認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，認真上好每一堂課。
3、教師要根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材及教學用具。
4、在教學中，加強與重視基礎知識和基本技能同時注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育五個領域的任務。
5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)學生的生理、心理特點及學生的實際情況，科學地安排好密度和運動量。
6、教學中要充分發(fā)揮體育委員、小組長及積極分子的作用，使他們真正起到教師助手的作用。
7、教學中要有嚴密的組織紀律性，嚴格的保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故及時向領導匯報并做好妥善處理。
8、加強對學校體育器材的管理，讓學生懂得正確使用器材的方法，并養(yǎng)成愛護學校公共財產(chǎn)的良好行為。
四、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應仔細觀察學生的活動情況;在教學中，應加強學生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故。
女大學生體育鍛煉計劃書篇二
2005～2006學年上學期初一年級實心球單元教學計劃
初一年級 ???????????????????????????????????????????????????武漢市新華下路中學? 楊彩華
通過多種形式的投擲練習，了解進行器械投擲練習內(nèi)容與方法的多樣性及其鍛煉價值，懂得自下而上的用力順序和全身協(xié)調(diào)用力方法，培養(yǎng)學生良好的組織紀律觀念、團結協(xié)作精神和主動參與體育學習的興趣、刻苦鍛煉勇于克服困難的意志品質(zhì)。
投擲實心球
目 標 及 內(nèi) 容
教 學 手 段
評? 價
熟悉球性練習，了解實心球單、雙手握球及用力方法，培養(yǎng)學生邊學邊練邊思考的學習習慣與交流學習能力。
師生共同探討、交流學習拋接實心球方法。
對安全和不安全的運動行為作出區(qū)分和評價。
拋擲實心球游戲。讓學生體會集體評價和自我評價，促進學生主動參與投擲活動，探討實心球投擲多種方法的興趣，體驗運動的樂趣。
運用已掌握的投擲方法與學生共同創(chuàng)編拋擲游戲，在“學中玩，在玩中學”。
1、注意力集中；
2、小組協(xié)作、競爭；
3、氣氛融洽，心情愉悅。
多種形式的投準練習。通過投擲目標的變化來提高投擲的準確性，將學生了解的實心球拋擲動作串聯(lián)運用，培養(yǎng)學生在體育活動中積極思維能力和開朗的心境體驗成功的喜悅，發(fā)展學生個性，形成團隊協(xié)作意識。
創(chuàng)設變化的投擲目標（投高與擲遠），讓學生在練習中體會與改進實心球單手、雙手向前、側、后，推、拋、擲等技能要領。
1、參與次數(shù)；
2、實現(xiàn)目標跨度體驗成功次數(shù)（小組及組員所獲紅旗數(shù)）
3、能說出不同的投擲目標時怎樣調(diào)整出手角度及力量大小的控制，了解體育活動中運動情緒的作用。
雙手拋擲實心球，體會自下而上、協(xié)調(diào)和爆發(fā)用力方法，改進動作質(zhì)量，提高投擲的遠度，培養(yǎng)學生刻苦鍛煉、勇于克服困難的意志品質(zhì)。
分小組反復練習，練習與評價相結合。
1、懂得發(fā)力順序；
2、懂得安全運動的方法；
自主決定實心球投擲方法進行練習并熟練掌握一種投擲實心球的技能，為學生進一步鍛煉提供方法。
反復練習，學生選擇并掌握某一種投擲方法進行練習。
設置合適的體育學習目標，學會一種常見的輕器械（實心球）投擲方法。
依據(jù)不同層次的學生，設置不同的標準依次對其進行自定實心球投擲方法進行互評互議及各種方法的展示。
集體依次進行評價與展示，用投擲距離的跨度顯示來促進學生自我評價和相互評價。
正確評價自己的投擲能力。
女大學生體育鍛煉計劃書篇三
新的學期，新的開始，我們經(jīng)濟管理系體育部也將展開新的工作。 經(jīng)濟管理系體育部將以熱心為廣大同學的原則，密切聯(lián)系同學，促進體育事業(yè)的發(fā)展，鍛煉身體，強健體魄，團結同學，促進交流。積極開展體育活動，豐富同學們的課余生活。讓我們部能夠成為學生會中最活躍的部門，讓我們經(jīng)濟管理系體育活動成為我們防災科技學院最亮麗的風景線。
一、工作職責
1、加強我系學生體育精神，舉行各項體育賽事，使同學熱愛體育，讓每位經(jīng)管學生達到強身健體的意識。
2、協(xié)助學生部其它部門展開工作。
3、選拔具有潛力，實力的新生力量，為20--年院運動會做準備。
4、招收新的體育部干事，在九月底之前完成體育部內(nèi)部機構調(diào)整。
二、工作分類
體育部工作是一個具有工作時間相對集中，工作強度大，工作針對性強等一系列特點。迎新籃球賽，“愛我中華”足球比賽，“會有杯”乒乓球賽，新生田徑選拔賽，羽毛球比賽，“定向越野，定向人生”定向越野比賽等各項比賽活動。
三、具體部分的計劃內(nèi)容
1、招收新的體育部干事。 建設一支政治過硬、思想先進、作風正派、學業(yè)優(yōu)良、能力較強、勇于創(chuàng)新、樂于奉獻的系學生會學生干部隊伍;使系學生會學生干部盡快適應工作，提高工作能力。使經(jīng)管學生熱愛運動。熱愛體育。 時間：軍訓結束
2、迎新生籃球賽 新的環(huán)境，新的生活，展示新生自我風采，釋放運動中的魅力與激情。 籃球賽中我們將會貫徹“和諧”精神，比賽注重的是友好，而不是競爭。比賽之前我們會與各班班長或體育委員聯(lián)系，將在全系同學中進行廣泛宣傳。并在報名的班級中執(zhí)行相關程序，以保證比賽能夠良好、有效的開展。比賽結束后我們也會及時的獎勵表現(xiàn)突出的班級以及個人。以各班或合班為單位出隊，我們體育部一定會密切關注本次比賽，同時協(xié)同各年級班委搞好本次的比賽工作。強調(diào)，緊抓比賽安全問題。 時間：九月下旬 地點：燈光籃球場
3、進行新生田徑選拔賽，選拔出有潛力，有實力的運動員。為20--年院運動會做好奪冠準備。 時間：十月初 地點：田徑場
4、健美操 為使我系女子培養(yǎng)良好的節(jié)奏感、優(yōu)美感和表現(xiàn)力。提高觀賞能力，陶冶高雅情操，班級凝聚力。以班級或專業(yè)為單位進行報名，報名團隊自行編排健美操，編排選練時間為一個月，編排完成后進行賽前彩排，彩排完全進行正式健美操比賽。 時間：十月初(通知排練，十一月初比賽) 地點：燈光籃球場
5、足球賽 在此期間配合我系足球隊選拔我系有潛力，能力的足球隊員。備戰(zhàn)我院的“愛我中華”杯足球賽。與此同時做好后勤工作(如：水，葡萄糖，藥品遞送等)讓我系足球隊賽出精神，賽出風格，賽出成績。 時間：十月中旬 地點：體育場
6、拔河比賽 在這金秋時節(jié)為了使各班加強班級凝聚力和團體意識，在此舉報拔河比賽是最適合的時間，以班級或合班的形式進行報名。與此同時在比賽期間與各部門配合維護賽場秩序。
女大學生體育鍛煉計劃書篇四
薔薇校區(qū) 鄭世強
復習計劃：
按水平一內(nèi)容及項目進行各考核項目的復習及教學
水平一：
內(nèi)容1
集合、解散；立正、稍
息；向前看齊；向左（右）轉；原地①持輕物投準（正面、側內(nèi)容2 踏步——立定；齊步走——立定；向）；②前滾翻成坐撐；③原地連續(xù)國編操；
30m快速跑；立定跳遠；拍籃球；④連續(xù)并腳跳短繩； 坐位體前屈；
向中看起；向后轉； ①持輕物擲遠（正面、側
年級 50m跑；立定跳遠；仰臥起坐；1向）；②連續(xù)前滾翻；③行進間運
分鐘跳短繩；坐位體前屈； 球；④斜面（側面）跑入跳長繩 考核內(nèi)容：1.基本能力測試40%
2.校本教材20%
3.過程性評價20%
4.基礎理論知識10%
5.體育課的加分10%
第一部分基本能力測試由4個項目組成：50米，立定跳遠，50米*4 第二部分校本教材由兩個項目組成：仰臥起坐和1分鐘跳繩
第三部分過程性評價由平時課堂常規(guī)及紀律分組成
第四部分基礎理論知識由體育課日常規(guī)范及生理衛(wèi)生簡單知識組成 第五部分體育課加分由參加體育競賽的比賽成績給予加分。
女大學生體育鍛煉計劃書篇五
保 密 承 諾
本商業(yè)計劃書內(nèi)容涉及本公司商業(yè)秘密，僅對有投資意向的投資者公開。本公司要求投資公司項目經(jīng)理收到本商業(yè)計劃書時做出以下承諾：
妥善保管本商業(yè)計劃書，未經(jīng)本公司同意，不得向第三方公開本商業(yè)計劃書涉及的本公司的商業(yè)秘密。
項目經(jīng)理簽字：
接 收 日 期：年 月 日
第一章 項目摘要
一、項目背景簡介
體育用品產(chǎn)業(yè)是從 20 世紀的 80 年代初開始的，但迄今中國體育用品市場仍然處于起步階段，城市居民對體育用品的消費正在向中高檔方向發(fā)展，已達到小康生活標準的農(nóng)村地區(qū)，對中低檔體育用品的消費，逐步形成新的需求，因此，中國未來體育用品市場，仍具有較大的發(fā)展空間。
在兩會期間，_確定2025年體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模超過5萬億元的發(fā)展目標,意味著未來將成為體育產(chǎn)業(yè)黃金10年。相比而言,我國現(xiàn)階段體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展程度與20世紀90年代中期的韓國類似,若2025年體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模達到5萬億元,意味著20%以上復合增長率的黃金時期已經(jīng)到來。
經(jīng)過北京奧運會的洗禮,中國的體育產(chǎn)業(yè)憑借巨大的發(fā)展?jié)摿?吸引了全世界越來越多的目光,作為文化產(chǎn)業(yè)的重要組成部分。同時擁有世界最多的人口令人矚目的經(jīng)濟增長速度,使中國正在成為世界上最大的體育市場。體育產(chǎn)業(yè)已經(jīng)越來越成為企業(yè)家眼里的“露天金礦”。全世界體育產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)值在4000億美元左右。與發(fā)達國家相比,我國體育產(chǎn)業(yè)仍處于初級階段 ,我國體育產(chǎn)業(yè)的貢獻率僅為美國貢獻率的1/16。中外體育產(chǎn)業(yè)差距巨大,美國的體育產(chǎn)業(yè),如nba、棒球等能獨擋一面。而中國的體育項目卻難堪大任，武術、乒乓球等產(chǎn)業(yè)化程度幾乎為零。中國并沒有出現(xiàn)一個真正意義上完全走市場化道路的體育項目，更沒有一個在世界上擁有競爭力的賽事品牌。
從中我們可以看出，體育事業(yè)在中國的飛速發(fā)展。但是就局部范 圍來講，
例如江西財經(jīng)大學麥廬校園區(qū)，這個坐擁903畝地的高校，擁有1萬多人口，卻沒有一家專門的體育用品商店。由于高校擴招，大學新生每年在逐漸增加，加上新觀念新勢力的影響，生活質(zhì)量的提高，大學生對體育用品的需求在不斷增多。但是校園內(nèi)還沒有出現(xiàn)專業(yè)性的體育用品商店，在體育飛速發(fā)展的今天，順應這一發(fā)展趨勢是必然的，具有很大的商機。
二、公司介紹
1、公司經(jīng)營宗旨及目標
全體堅持誠信為本，顧客利益至上的經(jīng)營宗旨，我們的服務宗旨是“顧客的滿意是對我們最大的認可”。我們會時刻關注顧客需求，以公司為平臺，留意客戶反饋信息，為客戶提供各種咨詢服務。并以市場為導向，加快產(chǎn)品更新速度，從而保證我們的體育產(chǎn)品滿足人們的`需求。
全體精神: 誠信，敬業(yè)，團結，奮斗。
全體理念: 用心做事，方能成就大事。
競爭戰(zhàn)略：本著人無我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我特，人特我良，人良我宜，誠信經(jīng)營，專業(yè)服務。
2、公司簡介
店鋪名稱：羽騰體育用品有限公司
店鋪地址：江西省南昌市江西財經(jīng)大學麥廬校區(qū)靜廬a棟樓下
業(yè)務范圍：以體育用品為主打產(chǎn)品，球類、器材類、服務類為輔
主要客戶群：江西財經(jīng)大學全體師生
3、公司管理思想
以質(zhì)量管理理論為指導，要求人員和產(chǎn)品必須不斷完善、學習、成長，同時對經(jīng)營過 程徹底進行再思考和再設計，以便在業(yè)績衡量標準（如成本、質(zhì)量、服務和速度等）上取得重大突破。
4、公司目標
在學院內(nèi)打造第一家專營文具和體育用品的知名商店，博學文具這個詞將會不斷在我們耳畔回響，蕩漾。
5、創(chuàng)業(yè)理念
服務為本，銳意進?。?/p>
志在超越，不一定要賺錢，志在實踐！
只要有做創(chuàng)業(yè)狼的理念，永不放棄，哪怕口袋里只有100 元，照舊可以創(chuàng)業(yè)成功！
6、公司服務
1、快捷的服務：只要你的一個電話，我們將為你免費送貨上門，只要你們需要，我們羽騰體育有限公司隨時為你服務。
2、“優(yōu)惠模式”的服務：（1）一般現(xiàn)在超市中都會有超市給消費者提供優(yōu)惠來吸引顧客，而這種方式在體育產(chǎn)品店卻很是少見，在保證自己充足利潤前提下，如消費一次在 100~200 元的可得記事本一本， 200~300 元的可得筆一支等等??通過這種方式提高消費者的消費熱情。
（2）不定期打折，或則是買一送一策略，把一些滯銷的物品處理掉，好存放新的物品。
3、產(chǎn)品預定服務：本公司還提供產(chǎn)品預定服務，如果本店沒有你所需要的體育類產(chǎn)品，你可以向我們的店員反映，我們將盡快為你訂貨，以最快的時間，最好的質(zhì)量，最便宜的價格送貨上門。
三、市場分析
根據(jù)去年的一項有關于體育運動人群調(diào)查顯示， 在經(jīng)常進行體育運動的人群中， 具有大學或同等學歷， 的人有大學以上學歷，由此可見高學歷的人群占了近九成；從年齡構成上看，20-40 歲的占 ，40-50 歲的占
女大學生體育鍛煉計劃書篇六
一、目的：為了讓自己的大學生活過的充實，更是為了自己能學有所成。使自已不要在畢業(yè)后從這里職業(yè)生涯規(guī)劃范文走出而后悔。充分利用自已的時間過好人生最關鍵的三年。
二、目標：讓自己具備會計專業(yè)要求的所有技能，并熟悉廣告設計與制作專業(yè)所需的全部基本技能與知識。能夠實現(xiàn)現(xiàn)就業(yè)應聘演講稿代審美欣賞能力的廣告專業(yè)人才和廣告設計師，要能熟練熟練的掌握各種廣告設計軟件與又能運用廣告設計理論創(chuàng)作設計各種大眾傳播的廣告的視覺藝術作品。
三、需掌握的知識體系：
主體知識層：
素描、色彩、設計概論、裝競選班干部演講稿飾圖案、字體設計、平面構成。色彩構成、標志設計、廣告攝影、書籍裝幀、廣告設計、vi策劃與設計、包裝設計、圖形創(chuàng)意、廣告概高中二學習計劃書范文論、報刊廣告設計、報刊廣告設計、展示設計、
輔助知識層：
四、要取得的證書：
《_設計師職業(yè)資格證》和《高等學院畢業(yè)證》英語四級以上
五、實現(xiàn)方法：采用課外學習除正常教學以外的內(nèi)容
六、實現(xiàn)步驟：分四個階段實現(xiàn)
第一階段：
時間：____年__月__日到__年___月___日大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)ppt目標：_______________
學習內(nèi)容：______________
學習的具體方案
具體計劃：早上__點___分到___點__分學習_________
晚上__點__分到__點__分學習_________
計劃檢驗與修整___年__月__日對學習_____進行評估
大學生就業(yè)和創(chuàng)業(yè)評估結果：__好__良__壞__
女大學生體育鍛煉計劃書篇七
我叫劉亮，xx年畢業(yè)于安徽警官學院，20xx年8月10日入警。為了響應_打造“學習型社會”的要求，也為了不斷更新自己的知識層次，與時俱進，努力提高自己的綜合素質(zhì)，更是沖著電視大學寬進嚴出、以及形成性考核的優(yōu)化組合學分的政策，我選擇了電大的法學本科進修。
作為一名剛入學的開放教育學生，電大的開放式教育給了我們充分的時間，讓我們都可以克服時間的限制共同學習，現(xiàn)結合實際制定一個新的學習計劃:
一、上好面授課，做好課前預習工作和當堂課的筆記
二、合理分配時間，爭取一次過關
學習僅靠面授是不夠的，由于課時安排緊張，面授課主要功能是“指點”，必須利用更多的時間去學習、理解知識，充分利用時間把學過的知識進行整理、總結，力求達到舉一反三，觸類旁通，做到“溫故而知新”。
三、成立學習小組，解決學習困難
四、積極完成課后作業(yè)，及時消化和鞏固知識
做作業(yè)和練習是一種基本的學習活動，它的目的是檢查學過的知識能否及時消化，檢查是否具備分析和解決問題的能力。正確運用所學知識進行獨立思考核和獨立操作，做到“做作業(yè)和考試一樣，考試和平時做作業(yè)一樣”。對于作業(yè)做錯的原因，應認真分析，對癥下藥，直到弄明白為止;對于難題，應認真鉆研，加深對難題的理解，直至問題解決。
五、做好課后復習，讓知識提高和升華
復習的目的，一方面是解決預習和上課時沒有解決的問題，另一方面則可以使知識系統(tǒng)化，加深對知識的理解和認識。
六、學習必修課程并通過考核
學習選修課程并通過考核。按照學校提供的教學計劃，根據(jù)個人實際情況，制定個人的學習計劃。
完成作業(yè)、實驗或課程設計。此成績?yōu)樾纬尚钥己顺煽?，它是能否參加期末考試的前提，并按一定比例計入該課程的考核成績及相應的學分。
省級電大開設的必修課程也必須修讀。以上這些課程的學分加起來通常達不到最低畢業(yè)總學分，應該從實施性教學計劃中選修一些自己感興趣的課程，也可以選修若干中央電大和省級電大開設的公共選修課、專業(yè)選修課或跨學科選修課。
七、學習原則
女大學生體育鍛煉計劃書篇八
新的學期已經(jīng)開始，我很榮幸擔任20xx級5班體育委員。這是我上大學以來第一次擔任班級委員。我會做好本職的工作不讓班級同學失望。因此特擬定這學期工作計劃：
認真學習專業(yè)的知識，做好班干帶頭作用。多為同學們著想。做好本分，幫他人之不能，做之他人之難。
大學不僅是知識的海洋，還是一個部學做人的寶典。做人既要學會為已還要學會為人。不管是現(xiàn)在還是未來，我們都不能在社會獨立起來，都要與人相處、合作。和諧的環(huán)境是合作的基礎。在大學，和諧更顯為重要，沒有一個良好的環(huán)境，那會學習得好;沒有一個和諧的班級，小環(huán)境都不能合作、和諧相處，又怎能在大社會合作和諧相處呢?因此構建和諧班級極為重要。
眾所周知。健康的身體是革命的本錢。大三已經(jīng)沒有體育課了，所以，我們應該珍惜大二的體育課，利用好這個機會鍛煉自己的身體。還要注重課外活動，珍惜一切保持健康的機會。課外活動是增強體質(zhì)的最有力的保障。因此我們要經(jīng)常活動，多參加有益課外活動。在活動的同時我們會有更多的時間互相了解，互相促進。
具體工作計劃如下：
1、組織同學們積極參與各項體育活動：如動員同學們積極參加學院運動會，發(fā)揮重在參與，重在鍛煉的精神。
2、帶領全班同學上好每一節(jié)體育課，讓同學們的身體更棒。
3、平時為班級同學組織多一點活動。例如：籃球比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽、爬山、與其他班級開展友誼賽等。
4、積極配合參與其他班干部開展各種活動及工作。
5、主動與同學溝通，幫助同學解決問題。
俗話說：計劃趕不上變化，但是我會盡量把工作落實到實處。盡量滿足同學們的需求，使我們物電明天更好。
女大學生體育鍛煉計劃書篇九
初進大學，我對大學里的學習形式和生活方式都感到陌生和不習慣。每天我就過著連自己都不知道在趕什么又毫無目的和追求的讓人感到模糊的生活。
對于“大學”這個名詞我感到既陌生又熟悉，沒進大學前早就聽別人說一個人只要進入了大學，那么這個人這一生就萬事大吉，就算有了美好的前程。抱著這種幻想，在高中時代我竭盡全力徹夜苦戰(zhàn)希望自己能進入那能夠改變?nèi)松\的神圣殿堂。一翻努力拼搏奮斗后，我如愿以償踏進了我生命中最美好的至高點。進入大學一段時間里，由于我頭腦中不再有了更高的沖擊點，我便像其他同學一樣整天上完課就去玩，根本不想也不做其他事，更別提什么高中時的沖刺勁和什么學習計劃和目標了。
這段時間里，我就這樣過著，茫然而又迷失地生活著。自己仿佛真的成了沒了方向的迷路人。因為這樣，時常我的心里都很空虛、難受和痛苦。有時，我試著激勵自己，討問自己，讓自己能重新找回自己。我便給自己舉了無數(shù)次的正反例，希望自己能步入正軌，戰(zhàn)勝自己。我開始像高中那樣刻苦努力學習，給自己安排任務，讓自己能按時完成。可是，一段時間后，我發(fā)現(xiàn)這對于已是大學生的我用處不大，效果不佳。實施起來，自己不僅感到身心疲憊，時間似乎一點都不夠，很多任務還不能按時完成。
在生活的進程中，我無時不在想產(chǎn)生這個結果的原因是不是我還沒有真正從高中生過渡到大學生，我的學習方法是不是有問題。我在想，如果某一天我能走出這個旋渦，能夠有一種好的學習方法和好的生活方式來進行我的大學學習和大學生活該多好。終于，這學期我選讀的《學會學習》這本書給我?guī)砹讼Ｍ蛶椭?。它讓我全新而又系統(tǒng)科學的明白了什么是大學學習，應該怎樣學，又應該怎樣計劃和安排時間才合理，自己才會感覺到每天的生活原來都是那么有意義和充實。它還更讓我明白了什么是人生，什么是創(chuàng)業(yè)，什么叫時間元素，什么又才叫真正的學習計劃。
對于我的學習計劃，我是這樣給自己擬訂的：
首先，大學四年我要達到的總目標是：
必須在這四年中把自己培養(yǎng)成一個復合型的專門性人才。必須打好堅實的基礎知識，吃透專業(yè)知識;積極而又主動的多參加社會實踐活動和校團內(nèi)有意活動，讓自己能理論與實踐相結合，鍛煉膽子，提高自身語言能力和組織能力，讓自己為邁出社會擁有基礎性經(jīng)驗;多上圖書館和書店查閱圖書，擴寬自己的知識面和閱讀寫作能力;進行文學創(chuàng)作，希望能創(chuàng)作出世人喜歡的好作品;進行書畫等藝術性知識學習，讓自己能成為一名藝人;進行專業(yè)性知識研究和探討，希望自己能成為這方面的精英;進行flash動畫制作，希望能制作出一部世人都喜歡的flash好作品;能夠過英語四級，計算機二級，能拿國家一等獎學金，能有一口標準而流利的普通話，能成為打字高手，成為一名優(yōu)秀的大學生。
其次，為了實現(xiàn)我的總目標：
我大一的目標是：首先，擬訂出整學年的學習計劃。我計劃除了認真學習外，還要多參加些活動。如：學校舉行的什么演講比賽、授課比賽、繪畫比賽、征文比賽和什么長跑比賽等。還要加入到什么書畫社、文學社，學一些實現(xiàn)我創(chuàng)作的基礎性知識。第二，學會獨立生活和怎樣為人處世，把握好自己與社會的關系。第三，過計算機二級。第四，堅持寫作，寫日記和擁有創(chuàng)作思想。第五，讓自己始終都有一顆愛國，為人民服務的純潔而有善良的心。
我大二的目標是：除了要有大一時的一些基本目標外，我還必須學會怎樣正確面對自己，面對社會，怎樣去承擔社會和家庭責任。我還要學好專業(yè)基礎知識，思考怎樣去勾畫、描繪和實現(xiàn)我的文學著作和藝術創(chuàng)作。我還必須要過英語三級和普通話二級。
我大三的目標是：除了有基本目標，完成相應的基本任務之外，我還得全身心的全面融會貫通我所學知識，使所學知識都能平滑地連接在一起，我也必須思考我的人生，為未來人生擬訂出一個詳細的計劃，并且我也能夠制作出一部flash動畫作品，能夠拿國家一等獎學金，能通過不斷練習成為一名打字高手。
女大學生體育鍛煉計劃書篇十
首先，是體育部的部內(nèi)改造。我們的目標是建立起一個快樂的團隊。在這個集體中，大家都能快樂、團結、思維活躍、不斷提出新點子，積極的開展批評合自我批評，這樣大家才能不斷的進步。我們部門熱愛體育運動的同學有很多，基于這個特點，希望在這學期里體育部能夠成為學生會中最活躍的部門，最亮麗的風景線。爭取工作比上學期做得更熱情更好。
其次，就是主辦好這個學期的體育活動，充分調(diào)動起同學們的熱情。由于本學期時間較短，又有運動會等大型活動，因而在這學期，我們體育部會以小型的活動為主。故體育部初步擬定計劃如下：
（1）舉行三人籃球賽。
時間初步定在3月底，目前已經(jīng)有了為本次活動提供贊助的廠商，我部會根據(jù)以往的經(jīng)驗教訓盡自己的全力辦好此次活動，活動詳情，請參見活動策劃書以及相應的規(guī)程制度。通過活動融洽學習氣氛，提高同學之間的團隊合作精神，到時也需要各部門的鼎力相助。
（2）配合運動會的開展
我部將盡所能地發(fā)揮本部的特質(zhì)，及功用，為運動會的順利進行出力。
體育部將有條有理地完成運動會前期準備及進行期間的學生會安排我部進行的各項工作。到時一但有任務下達，體育部會作好每項任務的策劃和實施工作，努力做到每個環(huán)節(jié)有條不紊地進行。范文中國歡迎你
（3）舉辦“工商杯”籃球賽
由于本學期學校有運動會，故比賽時間初步定在四月十六號至五月16號之間。
“工商杯”籃球賽是學校的傳統(tǒng)項目，同時也是我部的固有項目。因為傳統(tǒng)因為固有，所以如何將此次活動搞得有聲有色，是擺在我們部門面前的的難題。本次比賽本部會吸取“新生杯”籃球賽的教訓，堅持在創(chuàng)新上下功夫，加強對賽事前期準備的重視，注重策劃環(huán)節(jié)與現(xiàn)有的實際相結合。希望通過本部的努力以及各部門的大力支持，穩(wěn)固“工商杯”在學校以及學生心目中的地位。
（4）五四期間的活動
條件允許的話，在五四期間擬定一些活動。活動類型如：乒乓球賽、羽毛球賽等小型聯(lián)賽，活動堅持每周交替進行，具體規(guī)則詳見五月上旬的策劃書。通過這一系列的活動使愛好各種體育運動的同學在課余有一個很好的交流以及切磋的機會。