優(yōu)秀作文能夠通過精準(zhǔn)的描述和生動的描寫讓讀者感受到作者所表達(dá)的情感和意境。以下是一些經(jīng)典的優(yōu)秀作文范文，通過閱讀它們，我們可以學(xué)習(xí)到不同的寫作技巧和風(fēng)格。
重陽登高初二（匯總21篇）篇一
“登高而招，臂非加長也，而見者遠(yuǎn)”。這句詩詞當(dāng)時在課堂上讀起來時，就有一種身臨其境之感。
想必我們都攀登過香山，或是站在一定的高度遠(yuǎn)望，去感受自然的美以及城市的宏偉壯麗。登高望遠(yuǎn)，是一種視覺上的享受，那么攀登到高處的過程卻夾帶著艱難險阻。
遠(yuǎn)在貧困地區(qū)生活的孩子，他們每天都要長途跋涉到幾里甚至十幾里路外的學(xué)校去讀書，去獲取知識。翻山越嶺，不畏艱苦。當(dāng)他們站在山頭上住腳遠(yuǎn)望，為了自己能走出大山的夢想，為了能站在更高的“山峰”上，孩子們?nèi)匀粓猿种凶咴谀酀舻呐实堑缆飞希粸檎驹诔鞘械母邩谴髲B遠(yuǎn)望。
一個高度可以讓我們看清世間萬物。登山峰，體味身臨其境的快意。攀登到人生高度，將是一種精神力量使我們奮勇前進。人生旅途中，我們跨過每一道坎坷，取得勝利時，也可以說站在了自己的人生高度。登高望遠(yuǎn)，我們望見的是自己曾經(jīng)進取時的情景，灑下汗水，播種希望，收獲了豐碩的果實。這是一種精神高度。
詩句“一覽眾山小”，我們可以想象得到眾覽群山的意境;名言“沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路”，我們可以在靜坐片刻回味人生路。無論站在哪座山峰，最高點總是我們自己，因而，每一個人都需要付出努力靠近自己的高度，有一種超凡脫俗的信念，有一句永不言敗的誓言。
也許奮斗、拼搏之后，我們望見一切景物并沒有想象中的宏偉，并沒有想象中的震撼。但我們經(jīng)歷了登高望遠(yuǎn)的過程，也站在了一個高度上，映入眼簾的同樣是一幅不可替代的畫卷。
“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”。只要我們有堅定的信念，有遠(yuǎn)大的志向，我們就可登高望遠(yuǎn)--攀登人生高度，眺望無邊遠(yuǎn)景。
重陽登高初二（匯總21篇）篇二
我們都喜歡登臨高處，因為高處有風(fēng)景，“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，可賞心悅目；還因為登高可以望遠(yuǎn)，極目遠(yuǎn)眺，天高地闊，視野和心胸得到充分地擴展。沐浴在金子般的陽光和秋水一樣明凈的風(fēng)里，朋友，你可曾想到，其實，我們的心靈也可以登臨高處，俯瞰人生。
讓心靈登高，因為高處的心靈澄澈透明，保持著童心一般的晶瑩純凈；高處的心靈襟懷坦蕩，不斤斤計較于恩怨得失，不蠅營狗茍于猥瑣卑劣；高處的心靈操守高潔，從不與污泥濁流為伍；高處的心靈無視風(fēng)雨，不懼痛苦；高處的心靈千錘百煉，優(yōu)秀杰出。脫離低級趣味，追求品質(zhì)優(yōu)雅純凈的人生是心靈登高的人生。
心靈登高，需要確立一個人格的坐標(biāo)，延伸自己心靈的長度和寬度。心靈登高，是向著陽光攀登；心靈登高，是自我凈化和提升的跋涉。心靈登高，不是排斥、逃避俗世的生活，而是要以出世的精神去過入世的生活，在入世的生活里不放棄對心靈高處的仰望和向往。在五色雜陳的紛繁世相面前，不懷古傷今；泥沙俱下濁浪滾滾時，不神傷心黯。讓自己的心靈始終站立在高處，有靜觀花開花落的閑適，有笑看云卷云舒的坦然，有承受逆境挫折的氣度，有迎接悲苦慘淡的情懷。
人在旅途，有時如蚌藏珍珠，是桎梏，也是一種培育；是磨煉，也是一種成全。這時候你就只有擦亮心靈的眼睛，努力朝高處攀登，向遠(yuǎn)處眺望。就像冰心所說的，踏著荊棘，不覺得痛苦；有淚可落，卻不是悲涼。
心靈登高，無異于逆水行舟，不進則退。當(dāng)人生追求、人格力量、道德境界滑坡與淡化時，需要一以貫之的堅守和努力；當(dāng)越來越多的人沉迷于聲光色味的感官享受時，需要與之保持距離，守衛(wèi)自己的心靈高地；當(dāng)污濁的泥流濺到身上時，要經(jīng)常擦拭洗滌自己的心靈污漬，在自我省察中獲得提升。
心靈登高，是為了讓心靈達(dá)到更凈潔清爽的境界。在心靈的高處，沐浴的是陽光般華貴的善良情懷，是秋水般明凈的美德懿行；在心靈的高處，目光是透明的，心靈是透明的。
登臨高處，可以開闊視野；心靈登高，可以為靈魂擴容。
與善良同行，與美德同行，登臨高處的心靈不會寂寞。
擺脫了苦悶，擺脫了憂傷，登臨高處的心靈不會黯淡。
心靈登高的終極意義在于修身養(yǎng)性以求人格高尚，獨善其身以求心靈純凈，經(jīng)風(fēng)歷雨養(yǎng)成如云的悲憫，從而珍視自己熱愛生命，最終愛己及人以求靈魂高遠(yuǎn)。
孔子登東山而小魯，登泰山而小天下，一生碰壁無數(shù)，始終不忘教化。只有讓心靈登臨高處，生命才會熠熠生輝。
重陽登高初二（匯總21篇）篇三
你對群山喊，平安在哪里?群山回應(yīng)，在你家在你家。九九踏秋你對原野喊，幸福在哪里?原野回應(yīng)，在你家在你家。你到家果然都在。祝節(jié)日快樂。
您生命的秋天，是楓葉一般的色彩，不是春光勝似春光，時值霜天季節(jié)，卻格外顯得神采奕奕。祝您老重陽節(jié)快樂，健康長壽!
九月九日登東山，身影孤單心自寬。親朋好友多珍重，好友此地把你念。往事如煙笑顏在，今日他鄉(xiāng)可安好。健康快樂合家歡，工作順利萬萬年。
一葉知秋，我懂你;一片丹心，我愛你;一只鴻雁，問候你;一束菊花，祝福你。親愛的，九九重陽節(jié)久久愛，幸福快樂和你一生不分開!
又是九月九，重陽夜，難聚首，獨自在外思鄉(xiāng)愁。飲菊酒，賞菊花，登高遠(yuǎn)望念家鄉(xiāng)。路遙遠(yuǎn)，思念濃，祝福永遠(yuǎn)在心頭。祝重陽節(jié)幸福快樂!
菊花酒，香滿溢，思念比山高;佩茱萸，與你共，友誼比海深；重陽糕，愿共嘗，事業(yè)步步高；九月九，短信到，幸福久久常伴你！
借此佳節(jié)之際我感謝你，你的笑顏似燦爛的陽光照亮了我的世界，你給予我的安慰和鼓勵支持我度過一切艱苦。祝你重陽節(jié)快樂！
九月九日望遙空，秋水秋天生夕風(fēng)。寒雁一向南飛遠(yuǎn)，游人幾度菊花叢。現(xiàn)在正是菊花爭艷的季節(jié)，我知道一個地方，可以賞菊，我?guī)闳グ?
重陽登高初二（匯總21篇）篇四
一年一度的重陽節(jié)終于讓我盼來了。我們學(xué)校首次組織五、六年級的同學(xué)到野外進行一次登高活動。
這一天大清早，我們懷著無比興奮的心情上山去，大約走了半小時就到了目的地。吃過了早飯，我便和幾位同學(xué)去觀看風(fēng)箏比賽。
風(fēng)箏競賽場的人可真多呀!把整個賽場圍得嚴(yán)嚴(yán)實實，真是里三層外三層。突然一聲哨響，風(fēng)箏陸陸續(xù)續(xù)飛上天空，不一會兒，各式各樣的風(fēng)箏在蔚藍(lán)的天空翱翔。有翩翩起舞的花蝴蝶，有忙忙碌碌的蜜蜂，有展翅高飛的蒼鷹……最吸引人的那還要數(shù)栩栩如生的龍和蜈蚣了。那條龍?zhí)痤^來，尾巴高翹，擺出一副神氣的樣子。蜈蚣也不甘示弱，不一會兒，就超越那條龍啦!場上的人都為它喝彩。我剛?cè)嗔巳嘌郏刹恢趺吹模驱埡万隍技m纏在一起了，也許是龍害怕自己比不上蜈蚣吧，而作出兩敗俱傷的做法。不一會兒，它們倆都斷了線，掉進了山谷，在場的人無不為之惋惜，都埋怨龍不應(yīng)該那樣自私。它們的主人像箭一樣沖下山谷，尋找自己的風(fēng)箏，好不容易找到了，可時間非常緊迫，但是它們的主人一點也不灰心，把風(fēng)箏重新安上線再放飛……到了最后還是蜈蚣取得第一名，龍獲得第二名……風(fēng)箏比賽在一陣陣熱烈的歡呼聲、掌聲中結(jié)束了。
吃了午飯，就到我們學(xué)校的運動員大顯身手的時候，登山活動開始了，只見運動員們在半山腰上摩拳擦掌，做好預(yù)備姿勢。又是一聲哨響，運動員爭先恐后地向上攀登。你看，我班的小玲同學(xué)就要拿到紅旗了，“哎呀”，真糟糕!她被石頭絆倒了，摔得個四腳朝天，惹的大家哈哈大笑。她爬起來再跑，可是來不及了，紅旗被五〈2〉班的同學(xué)奪走了。
這時，太陽漸漸地西下了，金色的陽光照在同學(xué)們的笑臉上好像盛開著朵朵鮮花。
又是一個歲月的輪回，又是一度九月九的重陽。上山頂隨王維“憶山東兄弟”，去沙場伴潤之賞“戰(zhàn)地黃花分外香”，回心里陪自己思念遠(yuǎn)方親人。
早聞九九重陽典故，便得知此日正是與親人相見，共飲菊花酒，遍插香茱萸。九九的菊花開得正盛，而我卻與我的親人相隔數(shù)千里。重陽已伴我有十二個年頭了，但我從未回到故鄉(xiāng)與親人們一共過節(jié)。
重陽代表著垂幕之年的老人，這一天正是要孝敬老人，關(guān)愛老人。我爬上了山頂，極目遠(yuǎn)眺，尋找著我家鄉(xiāng)上的那片白云，尋找著白云下我的故鄉(xiāng)。腦海中思緒萬千，心動得跌宕起伏，似在海浪上。我看到了那片白云下，姥姥正踮著小腳忙來忙去包餃子，她臉上的皺紋似一朵美麗的雛菊，每一絲菊瓣都滲滿了些笑意。我看到了外公，他滿懷希望地迎接著我們。我還看到了長眠于故土下的爺爺奶奶，他們正在為我們的到來而忙碌，穿梭與熱鍋與冷灶中。但這只是美好的記憶和幻想。真正的親人早已在我心頭，懸掛在我的思念之上。
重陽，沒有菊花酒，沒有香茱萸，有的只是我登山遠(yuǎn)眺，寄托思鄉(xiāng)之心。
美好的心愿送給您，祝您身體健康;衷心的愿望帶給您，祝您千古平安。雖然我沒有與親人共渡重陽，但愿我這一片恩親之心能隨著颯爽的秋風(fēng)，雜著菊花的芳香傳給你們——我親愛的黃土高原上的親人。愿親人能明我心，知我意。
重陽已過，是帶著我的思念和哀傷一同閃去的，我還會記得那片白云下就是我的故鄉(xiāng)!
重陽登高初二（匯總21篇）篇五
又是一個年循環(huán)，也是9月9日重陽。和王維一起去山頂“記山東兄弟”，去戰(zhàn)場享受“戰(zhàn)場黃花分外香”，回到自己的心里陪自己思念遠(yuǎn)方的親人。
1999年聽到重陽的故事，才知道就是在這一天，我遇到了我愛的人，喝了菊花酒，種上了芬芳的吳茱萸。99年的菊花開了，而我卻遠(yuǎn)在千里之外的親人身邊。重陽和我在一起十二年了，但是我從來沒有回過老家和親戚一起過節(jié)。
重陽代表垂簾年的老人，這一天是對老人的尊敬和關(guān)愛。我爬到山頂，尋找家鄉(xiāng)的白云，尋找白云下的家鄉(xiāng)。我的腦海里滿是思緒，我的心充滿了起伏，仿佛在波濤上。我看到了白云，外婆正踮著腳忙著包餃子。她臉上的皺紋像一朵美麗的雛菊，每一片雛菊花瓣都充滿了微笑。我看到爺爺，他滿懷希望地迎接我們。也看到了葬在故土的爺爺奶奶。他們忙著等我們的到來，在火鍋和冷灶之間穿梭。但這只是美好的回憶和幻想。真正的親人早就在我心里，懸在我的思想之上。
重陽，沒有菊花酒，沒有芬芳的吳茱萸，只有我爬山眺望，寄托鄉(xiāng)愁。
祝你身體健康。真誠的祝福帶給你千古平安。雖然沒有和心愛的人一起度過重陽，但我希望我的愛心能在涼爽的秋風(fēng)中帶著菊花的芬芳傳遞給你——黃土高原上親愛的親人。愿我愛的人知道我的心和我的思想。
重陽已經(jīng)過去了，它閃過我的思念和悲傷。我還會記得我的家鄉(xiāng)在白云下！
重陽登高初二（匯總21篇）篇六
“叮鈴鈴，叮鈴鈴.......”
又是一陣急促的電話聲響。
舅舅趕緊放下手中的活，急急忙忙的去接電話，沒說兩句，又趕緊放下電話，急匆匆的出去。
看著舅舅風(fēng)風(fēng)火火的架勢，我不經(jīng)疑惑為何一向做事有條不紊的他今日如此反常，舅媽看著舅舅的背影，無奈的搖了搖頭:“哎!登高呀!”
快到午飯的時候，舅舅興高采烈的從外面回來，卻帶來了一個穿著西裝革履的男子，難道這就是登高了?舅媽趕緊從廚房出來，笑臉盈盈的迎接他，可那人皮笑肉不笑，一副趾高氣揚的樣子，讓我心生不悅。
吃飯時，舅舅左一杯右一杯地為他斟酒，他也毫不含糊，一個勁兒往肚里灌，沒一會兒，半瓶洋河經(jīng)典就下了肚，此時的那個人有些醉意。正待舅舅準(zhǔn)備倒酒，他一把抓住酒瓶，滿臉高興地說:“小邱啊!你要是有什么事就直說，別一個勁的灌我。”舅舅笑嘻嘻地說“林科長，您這是說的什么話呀?!難道非得有什么事才能請您吃飯?”“嗯!不錯!”那個林科長一口飲下酒中的酒，“小邱啊!我就喜歡你，會說話!”舅舅滿臉堆笑，又斟了滿滿一杯，舅媽也不閑著，又是夾菜，又是遞煙，那林科長悠悠的點起一根煙，頓時滿屋的煙味，敲掉手中的煙灰，翹起二郎腿，看似為難地說“我知道，你呀!肯定有事，不就是副科長競選嗎?我也想推選你呀，可這不是我一人說了算的，況且這幾天，那小張，大李呀，他們都來找我，想請我?guī)兔Γ乙埠転殡y呀!畢竟呀，這高不是好登的呀!”舅舅呷了一口酒，朝舅媽使了個眼色，急嗎趕緊從臥室拿了一封厚厚的信封出來，舅舅接過信封，遞給林科長，“哎?你這?”“科長，您看，我都在咱科呆了十幾年了，好容易有這么個機會，您就是看咱十幾年的交情也可好好幫幫我，況且小張他們還年輕，機會多的是，您看是不?!”那科長看看那封信，再看看舅舅，接過信封，吸了一口氣“哎!就幫你這次!”舅舅喜笑顏開，又是幾杯下肚，一時間，酒味、煙味、笑聲充滿了整間屋子。
我呆呆地看著他們，難道這就是登高?我茫然.......
重陽登高初二（匯總21篇）篇七
今天是農(nóng)歷九月九日，秋高氣爽，秋風(fēng)習(xí)習(xí)，是中國的傳統(tǒng)節(jié)日――重陽節(jié)，也叫敬老節(jié)。每年的這一天，都有許多人拿著風(fēng)車、風(fēng)箏去登山，祈福。
中午，我和媽媽、姑姑一家一起來到石化山廣場，那里已經(jīng)人山人海，路邊多了很多買風(fēng)車的小販。紅紅綠綠的風(fēng)車，不斷地向我們招手。行人中，有三五成群的，有一家大小的，還有獨自行走的，大家心里只有一個目標(biāo)――爬上山頂。
我們先來到“飛虎亭”，從山下望上去，山路又窄又陡。開始爬山時，我還連蹦帶跳的，山風(fēng)迎面吹來，兩旁的樹枝搖擺著，好像在歡迎我們呢！可爬了一會兒，我已經(jīng)滿頭大汗，一邊喘氣，一邊手腳并用地向上爬。費了九牛二虎之力，終于爬到山頂，我和表姐高興得大叫著。山頂上的石頭千奇百怪，首先我們看到一塊石頭上刻著“石化山”的三個大字，再走幾步，有塊叫“仙人床”的石頭出現(xiàn)在我面前，表面平平的，躺在上面睡覺，我想一定很舒服。
我們一口氣爬上一塊大石頭，放飛手中的風(fēng)箏，風(fēng)箏飄啊飄啊，飄上了藍(lán)天白云間，不一會兒，就不見了，我們還在山頂照了幾張照片呢！
站在山頂上往下望，一撥又一撥的人慢慢地往上爬，每個人手里都拿著風(fēng)車，有的有說有笑，有的在看風(fēng)景，還有的拿著風(fēng)車在山路上小跑、嬉鬧，五顏六色的風(fēng)車把山路打扮得五彩繽紛。
重陽登高初二（匯總21篇）篇八
夏至，驕陽似火的中午，我和爸爸去層林盡染的山上觀望風(fēng)景。沿途我能感受到，夏天披著輕紗迎著風(fēng)來到人間。
半山腰的樹伸展開翠綠的手臂，在溫柔的山風(fēng)中輕輕的搖擺，好像在歡迎我們的到來。
我和爸爸站在一塊石頭上靜靜的看著山下的村子，不知不覺地，村子已經(jīng)變得越來越熱鬧，就好像一棵小樹苗慢慢變成蒼天大樹。
從山頂往下望去，房子一排一列的整整齊齊，猶如一支正在訓(xùn)練隊列的軍隊，而那些農(nóng)田則是一幅七彩地圖。
我真期盼下一次登山!
重陽登高初二（匯總21篇）篇九
詩人楊衡贊道：“黃花紫菊傍籬落，摘菊泛酒愛芳斯。不堪今日望鄉(xiāng)意，強插茱萸隨眾人。
重陽節(jié)，我和媽媽到紫金山登高望遠(yuǎn)。
我們沿著盤山石板路，信步向天文臺走去。路的右邊是茂密的樹林，臨終有松樹，有竹子，還有一些灌木。輕風(fēng)吹過，樹林里發(fā)出了嘩啦啦的聲音。
路上，一輛輛汽車駛過，讓我不的不走在旁邊的碎石路上。坑坑洼洼的石頭吧我的腳磨得很疼。突然，媽媽看見了一條小路，我們決定從這條路抄近路。果然少走了一段距離。可后來媽媽又發(fā)現(xiàn)一條小路，但路越走越陡，媽媽覺得走錯路了，我們只好原路返回。
不知不覺的，我們走到了天文臺。在山頂遠(yuǎn)眺，遠(yuǎn)處矗立著棟棟高樓。玄武湖碧波蕩漾，在陽光的照射下金光萬點。我還看見很多大人帶著孩子一起登山。
我在紫金山玩得真愉快！
重陽登高初二（匯總21篇）篇十
今天是“重陽節(jié)”，我要和姥姥去登山。我們剛走到山腰的時候，冷風(fēng)就已漸漸變大了，姥姥的銀發(fā)都在空中“翩翩飛舞”。姥姥快走不動了，我對姥姥說：“我們不用往上爬了，在這兒就行！”姥姥聽了就在一旁看菊花，正在姥姥看的專心時，我走到山的另半腰那兒。
山的另半腰，面對著北邊，所以風(fēng)要大得多，刺骨的多。因為老人身體虛弱，所以這兒一般沒有人。我跨過一個大石頭，一看果真沒人。我在往北邊走去，發(fā)現(xiàn)一位頭發(fā)黑白相間，還有一把長白胡子的老爺爺。我為了看清他的臉，就在往北走了一小步，才看見他的側(cè)臉，我仔細(xì)一看。發(fā)現(xiàn)她竟然是唐代大詩人——杜甫。
只見杜甫先生雙手背在背后，然后長嘆著一口氣，又慢慢走到一塊巖石旁，緩緩的坐下，眼睛一直望著對面茂密的森林，和無邊無際的天空；耳朵一直聽著飛翔的鳥兒發(fā)出的叫聲，森林中傳來一陣陣凄涼的猿叫，和山底下滔滔不絕，奔流不息的長江發(fā)出波濤的聲音。
不管山的另半腰，是有多么嘈雜。他還一直靜靜地在那塊巖石上坐著。想他的心中一定很復(fù)雜吧！又何況他眺望的遠(yuǎn)方是他無比懷念的家鄉(xiāng)？可是他心中一定很清楚他永遠(yuǎn)都回不去他那可愛的家鄉(xiāng)了！身上還“拖”著許多毛病。
不知道為什么我十分同情這位"老人"，還懶佩這位"老人"，我十分理解他此時此刻的心情。半個小時過去了，我一直望著他，始終不敢去打破寧靜。
終于，他走了……。
重陽登高初二（匯總21篇）篇十一
xx農(nóng)歷9月9日，是中國的一個古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。中國古人以九為陽數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。
今天是xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長壽。
在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚志愿者服務(wù)隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團市委以及愛心飛揚志愿者服務(wù)隊的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動圓滿成功!
早上7:30，所有人員準(zhǔn)時集合在煙臺東村委活動中心門口，隊員們分工明確，引導(dǎo)老人上車，裝載活動中所需物品，同時，我們還記得上次去康語聾兒語訓(xùn)中心看望的那些可愛的孩子，決定同時帶他們一部分孩子走出校門，一起去登高。
8:00點準(zhǔn)時出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽光也格外的好!中途經(jīng)過達(dá)尼畫家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫，雖然是臨摹，我們的隊員跟老人無不驚嘆藝術(shù)之美。
9:30我們的車隊到達(dá)瑯琊臺風(fēng)景區(qū)，除醫(yī)療隊5人，后勤兩名隊員2隊，為了保障活動安全隊員與老人孩子一對一結(jié)對同行，從瑯琊文化陳列館開始，廷著石徑小路前行穿過跺腳溝，途經(jīng)多處景點。隊員、老人、孩子一路上看風(fēng)景，說說笑笑。參觀每處景點，拍照留念。
大家攀云梯而上，11:10左右我們到達(dá)瑯琊臺頂，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在這頂峰望遠(yuǎn)合影留念，古臺、高天、大海和群山的背景渾然融合而又相互襯托，壯觀而有氣勢。
我們沿環(huán)山路下來，在路上，老人用在山上買來的快板，不時的給我們唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到達(dá)山腳下，確定人數(shù)，我們坐上反回大巴………..
一天下來，所有人都是累的，但又是快樂的，老人笑了，孩子笑了，我們也笑了……。
在重陽佳節(jié)之際，陪同這些用青春和汗水換來我們今天的幸福的老人們感受大自然風(fēng)光，當(dāng)穿行于她們之間，為她們忙碌的時候，我們一點也不覺得疲倦。我們知道，老年朋友們之所以會參加活動，這里面包含的是支持與信任，更是一種鞭策與鼓勵。在我們的整個活動準(zhǔn)備中，盡管我們遇到很多困難與突發(fā)狀況，在關(guān)鍵時刻，大家所想的所做的一切，都因為愛心飛揚志愿隊是我們共同的名字!我們大家給了彼此很多堅定與信心。
在重陽佳節(jié)，我們選擇做以“孝滿天下濃濃敬老情”為主題的敬老活動，意義不僅僅在于我們?yōu)槔夏昱笥褌冏隽诵┦裁矗匾氖牵覀円炎鹄暇蠢系膫鹘y(tǒng)美德繼續(xù)發(fā)揚光大。在尊老敬老的過程中，我們傳遞的是快樂，收獲的同樣是快樂。
年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長壽。
在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚志愿者服務(wù)隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團市委以及愛心飛揚志愿者服務(wù)隊的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動圓滿成功!雖然只有短短的一天時間，但意義深遠(yuǎn)。
重陽登高初二（匯總21篇）篇十二
重陽節(jié)是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日之一。每年的農(nóng)歷九月初九就是重陽節(jié)。重陽節(jié)在秋季，是秋高氣爽的季節(jié)。每到重陽節(jié)，我國都有登高賞秋，敬老的傳統(tǒng)。故而重陽節(jié)又稱老人節(jié)。
我國唐朝的大詩人王維，曾作過一首關(guān)于重陽節(jié)的詩，名叫《九月九日憶山東兄弟》：獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人，這首詩描繪了在重陽節(jié)這個傳統(tǒng)節(jié)日作者對親人的加倍思念。
今年重陽節(jié)，我和爸爸媽媽為了感悟中華傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)，我們來到了北京最有名的一座山——香山，我們沿著山麓攀爬，看到了山上美不勝收的景色，同時也看到了許多老人都在沿著山麓攀爬。
我們登上山頂，看見了許多老人在香山頂峰上慶祝自己的節(jié)日——老人節(jié)，他們有的唱歌，有的跳舞，用不同的方式進行慶祝。在他們中間坐著一個老爺爺和幾個老奶奶，老爺爺坐在凳子上用手風(fēng)琴拉著《歡樂頌》，曲調(diào)歡快、優(yōu)美，令人陶醉。
旁邊的老奶奶則用小镲和小鼓等樂器為老爺爺伴奏，樂曲在這個小樂隊的演奏下顯得非常動聽，周圍許多老人圍者這個小樂隊盡情地跳呀、唱呀，使人仿佛置身于人間仙境一般。
游覽完香山，我和爸爸媽媽就出發(fā)去了奶奶家和姥姥家，把我們深深的祝福送給了老人。按照每年的習(xí)俗，今年重陽節(jié)村委會又給爺爺奶奶發(fā)放了慰問品，這體現(xiàn)出全社會對老人的關(guān)心和關(guān)愛，敬老、愛老之風(fēng)傳遍了神州大地。
昔日重陽節(jié)“又見花糕處處忙”的景象如今雖已難得一見，但時逢佳節(jié)吉日，不由得又想起老鄰居在庭院吃著花糕，喝著清茶說笑聊天的溫馨，思念童年一起歡笑玩耍的小伙伴。
重陽登高初二（匯總21篇）篇十三
重陽為什么要登山，我小時候就聽爸爸講過它的來歷。
傳說東晉有個人叫桓溫。一天，朋友費長房對他說:“老兄，九月初九那天，你家將有災(zāi)害，要趕快避一下。”桓溫一聽嚇了一跳，急忙對家人說:“快做些糕點當(dāng)干糧。”
第二天全家?guī)е恻c爬上山避災(zāi)。過后回家一看，雞犬果然都得瘟病死了。桓溫很感激費長房的救命之恩，每年九月初九，便帶著糕點登山遠(yuǎn)眺，希望再見到費長房，家人還插茱英，千百年來，這便成了一種風(fēng)俗。
到五年級，就是去年九月初九，爸爸又帶我去登紫金山，大概是長久鍛煉的原因，近500米高的紫金山，我一口氣便爬上頂峰。此刻南京城正沐浴在燦爛的金光里，聳立的高樓，筆直的馬路，長虹般的大橋，銀練似的長江，一時盡收眼底。我對著眼前的一切，想起語文課上剛剛學(xué)過的一首古詩《九月九日憶山東兄弟》，便高聲朗讀道:“獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”爸爸聽我念完詩，自言自語地重復(fù)念道:“每逢佳節(jié)倍思親，遍插茱英少一人，少一人，是一人啊!”
重陽登高初二（匯總21篇）篇十四
今天這個重陽節(jié)，還是保持它往日的一貫情形，我過得再平常不過了。雖然我在清晨時早已知道今天的不同，但我今天的生活還是不能過得有所意義。若是細(xì)數(shù)起來的話，要說還有一點可記之處便是一天讀的課外書了。
近來我還值得有點驕傲的事，就數(shù)讀幾本閑書了。四天前讀完一本《我鏡頭里的巴金》，昨天又把《走進巴金四十年》讀完了并還給了學(xué)校圖書館，今天又開始讀季羨林老人在病房中寫成的《病榻雜記》一書，剛剛懷著激動的想念自己母親的心情讀完了其中一篇《元旦思母》，我便控制不住自己，想寫一點東西，是關(guān)于我母親的。在情急之下，我換用季老的題目，隨之寫下《重陽思母》四字，以遣我心中之憂。
我的母親，是現(xiàn)在農(nóng)村里再平凡不過的一個農(nóng)村婦女，甚至可以這樣說，在當(dāng)今這個農(nóng)村(至少在我們那兒)，她是遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于時代的。近乎真實的講，她很笨，很傻。“笨”字在她身上體現(xiàn)在哪里？我舉一實例來說，現(xiàn)在你隨便拿出幾張面值一元、五元、十元的錢給她數(shù)(總數(shù)不超過一百元)，當(dāng)你問她手里總共有多少錢時，她給出的回答可以根本對不上數(shù)。那“傻”呢？我和她生活近二十年來，其實例俯拾皆是，簡單的說，你只要隨便給她一點好處，如給她一塊二三十元錢的手表，她拿著手表只一個勁的傻笑，兩手拿著表還不斷的做出傻動作，讓你哭笑不得。這是我的母親，他陪伴我經(jīng)歷了近二十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，且她的樣子從未發(fā)生過改變，有時候我感覺不僅不變，印象反而越來越深，深到我現(xiàn)在在異鄉(xiāng)連做夢都想見她一面。尤其想看到她傻笑的樣子。
我母親除了笨，除了傻，也還具備農(nóng)村婦女都具備的一切品德，既我一生都應(yīng)向她學(xué)習(xí)的善良、勤奮、樸實、時刻任勞任怨的中國傳統(tǒng)美德，這是我怎么也不會自己的。
今天，我寫我的母親，我不愿意在她的善良、勤奮等美德上浪費筆墨了，我要寫一寫她這輩子所遭受的`苦難，那是我心上的一個傷疤，我有時候真的不敢去揭開它，我害怕疼痛，害怕它的鮮血淋漓。
那時我很小，恐怕不到六歲，至今對那件事我的記憶早已模糊不清了。記得那是一個夏夜，抬頭望不見月亮，只有滿天的繁星閃爍不停。那天我家采煙，我們農(nóng)村都是種煙的，日子很苦，記得那晚一直到了晚上七八點的時候，從地里采回來的煙葉還沒有拴完，我和弟弟都幫不上忙，只能呆在一旁，看著他們忙得汗流浹背。那個時候家里還沒有吃晚飯，天很黑，因為當(dāng)天采回來的煙葉要在當(dāng)天拴完，母親越發(fā)她的“傻勁”，將家里的水火油燈點亮了放在房后的石頭上，借著微弱的光亮繼續(xù)拴煙。父親回家做好了飯，出來叫我們?nèi)コ裕液偷艿芟然亓思遥袅四赣H一人在那里。父親尾隨我們回家剛端起碗不久，父親見母親還不來吃飯，大概生氣了，就又出去了……沒多久，我聽到了大聲的哭聲，伴隨著沙啞的話說：“煙都還沒拴完，等我拴完了再去吃。”不等母親的話音落，父親好像又將那粗粗的煙棍打在了母親的身上，隨之而來的是震驚屋瓦的哭聲。
弟弟聞聲跑了出去，而我，全身顫抖，一個人在家里，端著碗，眼淚只不住的向外流，我始終沒有跟出去，那時自己真的開始懷疑自己是不是母親的親兒子。
那晚，母親也始終沒有回家吃飯，我不知道那件事是怎么平息的。今天留給我的記憶是，母親后來和我說，我也親眼看到，她腿上的紅一塊青一塊的傷痕，我看了只想流淚，那是母親給我看的時候，她的眼眶也是濕潤的，我竟說不出一句話來安慰自己的母親。
諸如此類的事，在我的記憶里很多，我不敢多想，我心很痛，眼淚在眼眶中打轉(zhuǎn)。只這一件事，便足以讓我不安數(shù)天了，我想念我的母親，不知在我離開你的這兩個月里，你過得怎么樣？我離開家的時候，你時常和我說，手很痛，現(xiàn)在是否還依舊如故？我心系之。
最后，我想用法國的這句“女人固然是脆弱的，母親卻是堅強的”名言來作結(jié)這篇寫在重陽節(jié)的文章，也寫給我的親愛的母親。
重陽登高初二（匯總21篇）篇十五
1.10月16日7：30兩名大二社員提前去牛角山將我們的小社旗綁在小道兩旁，并作相關(guān)準(zhǔn)備。
2.8:30在福佳足球場集合，將社員分組，10到15個人一組由一名大二社員帶領(lǐng)，負(fù)責(zé)新社員的安全。社員前后左右相互介紹，沿途作伴。
3.大家從福佳足球場出發(fā)，經(jīng)過教學(xué)區(qū)，北山到達(dá)牛角山腳下，沿途由理論中心介紹校園情況，突出東山小花園。
4.從牛角山山腳開始爬山，注意安全紀(jì)律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在適當(dāng)?shù)臅r候，帶領(lǐng)大家喊“問蒼茫大地，誰主沉浮”的口號。絕對保證大家有紀(jì)律上山，不可私自走岔道。
5.到山頂，休息一段時間。由理論中心為大家介紹牛角山和掛書亭的來歷，以及切格瓦拉的事跡。分發(fā)購買的飲料、食物。帶領(lǐng)大家做小游戲(見附錄)。
6.下山之前清理場地，下山時要慢，山體坡度較大，一定要注意安全。組織大家撿石階兩旁的垃圾。
7.下山后根據(jù)大家的意愿，可選擇性在大黑樓前面的廣場組織游戲活動。
重陽登高初二（匯總21篇）篇十六
每年農(nóng)歷九月九日，也就是重陽節(jié)，在我們家鄉(xiāng)也叫做登高節(jié)，到了這個節(jié)日我們都會組織一次登山活動，約上同學(xué)或者家人去爬山，這個活動已經(jīng)持續(xù)了好幾年了，慢慢的已經(jīng)變成了重陽節(jié)的習(xí)俗了，一方面可以鍛煉一下身體放松身心，另一方面還可以增進彼此之間的親情或者友情。
這一天大清早，我們懷著無比興奮的心情上山去，大約走了半小時就到了目的地。吃過了早飯，我便和幾位同學(xué)去觀看風(fēng)箏比賽。
風(fēng)箏競賽場的人可真多呀!把整個賽場圍得嚴(yán)嚴(yán)實實，真是里三層外三層。突然一聲哨響，風(fēng)箏陸陸續(xù)續(xù)飛上天空，不一會兒，各式各樣的風(fēng)箏在蔚藍(lán)的天空翱翔。有翩翩起舞的花蝴蝶，有忙忙碌碌的蜜蜂，有展翅高飛的蒼鷹……最吸引人的.那還要數(shù)栩栩如生的龍和蜈蚣了。那條龍?zhí)痤^來，尾巴高翹，擺出一副神氣的樣子。蜈蚣也不甘示弱，不一會兒，就超越那條龍啦!場上的人都為它喝彩。我剛?cè)嗔巳嘌郏刹恢趺吹模驱埡万隍技m纏在一起了，也許是龍害怕自己比不上蜈蚣吧，而作出兩敗俱傷的做法。不一會兒，它們倆都斷了線，掉進了山谷，在場的人無不為之惋惜，都埋怨龍不應(yīng)該那樣自私。它們的主人像箭一樣沖下山谷，尋找自己的風(fēng)箏，好不容易找到了，可時間非常緊迫，但是它們的主人一點也不灰心，把風(fēng)箏重新安上線再放飛……到了最后還是蜈蚣取得第一名，龍獲得第二名……風(fēng)箏比賽在一陣陣熱烈的歡呼聲、掌聲中結(jié)束了。
吃了午飯，就到我們學(xué)校的運動員大顯身手的時候，重陽節(jié)登山活動開始了，只見運動員們在半山腰上摩拳擦掌，做好預(yù)備姿勢。又是一聲哨響，運動員爭先恐后地向上攀登。你看，我班的小玲同學(xué)就要拿到紅旗了，“哎呀”，真糟糕!她被石頭絆倒了，摔得個四腳朝天，惹的大家哈哈大笑。她爬起來再跑，可是來不及了，紅旗被五〈2〉班的同學(xué)奪走了。
這時，太陽漸漸地西下了，大家都玩得很開心，舍不得離開，我好期待明年的重陽登高，這樣我們又能聚在一起了。
重陽登高初二（匯總21篇）篇十七
重陽節(jié)是在每年農(nóng)歷的九月初九舉辦，那時的老奶奶們在縣村里跳舞、唱歌為自己過重陽。帶給大家，希望大家認(rèn)真閱讀。
一年一度的重陽節(jié)終于讓我盼來了。我們學(xué)校首次組織五、六年級的同學(xué)到野外進行一次登高活動。
這一天大清早，我們懷著無比興奮的心情上山去，大約走了半小時就到了目的地。吃過了早飯，我便和幾位同學(xué)去觀看風(fēng)箏比賽。
風(fēng)箏競賽場的人可真多呀!把整個賽場圍得嚴(yán)嚴(yán)實實，真是里三層外三層。突然一聲哨響，風(fēng)箏陸陸續(xù)續(xù)飛上天空，不一會兒，各式各樣的風(fēng)箏在蔚藍(lán)的天空翱翔。有翩翩起舞的花蝴蝶，有忙忙碌碌的蜜蜂，有展翅高飛的蒼鷹……最吸引人的那還要數(shù)栩栩如生的龍和蜈蚣了。那條龍?zhí)痤^來，尾巴高翹，擺出一副神氣的樣子。蜈蚣也不甘示弱，不一會兒，就超越那條龍啦!場上的人都為它喝彩。我剛?cè)嗔巳嘌郏刹恢趺吹模驱埡万隍技m纏在一起了，也許是龍害怕自己比不上蜈蚣吧，而作出兩敗俱傷的做法。不一會兒，它們倆都斷了線，掉進了山谷，在場的人無不為之惋惜，都埋怨龍不應(yīng)該那樣自私。它們的主人像箭一樣沖下山谷，尋找自己的風(fēng)箏，好不容易找到了，可時間非常緊迫，但是它們的主人一點也不灰心，把風(fēng)箏重新安上線再放飛……到了最后還是蜈蚣取得第一名，龍獲得第二名……風(fēng)箏比賽在一陣陣熱烈的歡呼聲、掌聲中結(jié)束了。
吃了午飯，就到我們學(xué)校的運動員大顯身手的時候，登山活動開始了，只見運動員們在半山腰上摩拳擦掌，做好預(yù)備姿勢。又是一聲哨響，運動員爭先恐后地向上攀登。你看，我班的小玲同學(xué)就要拿到紅旗了，“哎呀”，真糟糕!她被石頭絆倒了，摔得個四腳朝天，惹的大家哈哈大笑。她爬起來再跑，可是來不及了，紅旗被五〈2〉班的同學(xué)奪走了。
這時，太陽漸漸地西下了，金色的陽光照在同學(xué)們的笑臉上好像盛開著朵朵鮮花。
重陽登高初二（匯總21篇）篇十八
重陽節(jié)快到了，在玉皇山要舉行登山比賽，我們一家聽到這個消息后，高興極了，趕忙來到山腳下報名。我們先看了比賽規(guī)則，是這樣的：比賽共分為五個組，分別是中老年男子組、中老年女子組、青年男子組、青年女子組和家庭組，誰先按照山上指示牌爬上山頂，誰就獲得第一名，前三名有獎品。我們趕快去報名參加家庭組，工作人員給我們一人一件白色t恤衫，我們穿上后，又貼上一張2號家庭的牌子。哦，我們是2號家庭呀……2號必勝！
砰，比賽的槍聲一響，所有的家庭都不放過這個鍛煉身體的機會，一下子沖了出去。我們采取的是后發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)，首先慢慢地跟在后面，在半山腰，我們步子分明，不一會兒就把1、4到10號家庭全部超過，現(xiàn)在名列第二，前面的3號家庭就在眼前，看來我們有希望爭取第一。可是，這時候媽媽已經(jīng)氣喘吁吁，埋不開大步了，我們最后沒能超過3號家庭，獲得了第二名。
可是，我們家庭每個人臉上都笑得很燦爛，因為我們有所付出，所以才有回報。明年一定要讓媽媽好好鍛煉，爭取第一名。
重陽登高初二（匯總21篇）篇十九
2、宣傳工作：
負(fù)責(zé)對活動過程進行拍照記錄;。
3、準(zhǔn)備工作：
(1)做好踩點工作，選出最佳地點;。
(2)召開小組成員討論會;。
(3)做好活動工作分配：策劃、拍照、踩點、記錄人員等;。
(4)安排好路線。
4、后期工作：
(1)進行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高;。
(2)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。
重陽登高初二（匯總21篇）篇二十
壬申之秋，九月重陽，秋高氣爽，瑞氣飛光。和風(fēng)凝而碧山青，紫云飛而綠水唱。群賢乘興上路，尋幽覓勝探芳。
聚古剎以唱和，坐草地而流觴。逸興飛揚，詩賦齊放，高歌雅曲，紛紛登堂。各抒已見，各敘衷腸。
登高峰而舉目望，萬物明而心抒張。觀宇宙之無際，嘆人生之渺茫。風(fēng)風(fēng)雨雨不斷，白云蒼狗無常。昔年飄浮他鄉(xiāng)客，今日始得故土芳。廿年冤獄，終生難忘，光陰虛度，豈不悲涼？幸得天青日轉(zhuǎn)，日月重光。風(fēng)騷雅作，始可光茫重放。
筆墨縱橫山水秀，榮辱褒眨善惡彰。盡情盡意，盡善盡美，百花齊放，百曲流芳。抒心中無限感慨，記人事苦辣凄涼。
清風(fēng)沁脾，菊傳芬芳。極目馳騁，意氣昂揚。值此時刻，怎不使人心曠神怡，寵辱皆忘。但求天青地麗，何計個人短長。殘年余生，不是補天之石，蠟燭成灰，方燼螢火之光。感嘆何須感嘆，只為略表衷腸。
小子無知，哪敢夸張？伴眾老漫游盡興，共唱和而得此章。佳節(jié)良辰，豈可虛度。大好時節(jié)，豈無吟唱？呈拙賦表淺見，抒感嘆以通暢。望眾老賜斧正，以求教于大方。
重陽登高初二（匯總21篇）篇二十一
九月初九是重陽節(jié)，登高、賞菊、喝菊花酒、插茱萸都是重陽節(jié)的習(xí)俗。你知道重陽登高寓意嗎?今天本站小編特意準(zhǔn)備了一些重陽登高寓意資料，希望你能喜歡。
重陽之所以要登高，據(jù)魏文帝《與鐘繇書》說是：“以為宜于長久，故以享宴高會。”這是以重陽含有長久的意思，因此值得“享宴高會”的說法。
重陽節(jié)時，正是金秋送爽、丹桂飄香、風(fēng)霜高潔之際，宜登高望遠(yuǎn)，賞菊賦詩。在我國，早在戰(zhàn)國時代就形成此節(jié)。到漢代，逐漸盛行。
《西京雜記》說，漢高祖劉邦的愛妃戚夫人被呂后殘害死后，她的侍女賈佩蘭也被逐出宮，嫁給平民為妻。一次她談起每年九月九日，在皇宮中佩茱萸、食蓮餌、飲菊花酒，以求長壽的事情。《續(xù)齊諧紀(jì)》則記載：“汝南桓景，隨費長房游學(xué)累年。長房謂之曰：九月九日汝家中當(dāng)有災(zāi)，宜急去，令家人各作絳囊，盛茱萸以系臂，登高飲菊花酒，此禍可除。景如言舉家登山。……今世人九日登高飲酒，婦人帶茱萸囊，蓋始于此。”唐代則正式由朝廷批準(zhǔn)民間以中和、上巳、重陽為節(jié)令。明代皇宮初一吃花糕，九月重陽，皇帝親自到萬歲山登高。此風(fēng)一直流傳到近世。
每到這一天，人們出游登高，賞菊花，飲菊花酒，佩茱萸，吃重陽糕。時至今日，一些地區(qū)仍保存著這種風(fēng)俗。
登高是重陽節(jié)的重要風(fēng)俗。漢代此俗當(dāng)由汝南人桓景在九月九日登高以避災(zāi)故事而來。
到了魏晉時代，登高的日期已專定在九月九日。《荊楚歲時記》說，九月九日，士農(nóng)工商各行業(yè)的人都到郊外登高，設(shè)宴飲酒。《千金月令》也說：“重陽之日，必以肴酒登高眺遠(yuǎn)，為時宴之游。賞菊以暢秋志。”東晉詩人謝靈運為了登高的方便，還自制了一種前后裝有鐵齒的木屐，上山時去掉前齒，下山時去掉后齒，人稱“謝公屐”。在唐代，一些著名詩人都以詩篇記載了重陽節(jié)的活動。
如李白《九日登巴陵望洞庭水軍》詩中說;“九日天氣晴，登高無秋云。”杜甫《九日》詩中也寫道：“去年登高縣北，今日重在涪江濱”等等。在宋代，登高之風(fēng)依然風(fēng)行。《東京夢華錄》載：“都人多出郊外登高，如倉王廟、四里橋、愁臺、梁王城、硯臺、毛駝岡、獨樂岡等處宴聚。”在南宋，據(jù)《武林舊事》載，宮廷于八日作重陽排當(dāng)，以待翌日隆重游樂一番。
明代，皇帝親自到萬歲山登高。清代，皇宮御花園內(nèi)設(shè)有供皇帝重陽登高的假山。在民間，早期以登阜城門外五塔寺和左安門內(nèi)法藏寺為盛，晚清以登陶然亭、薊門煙樹(德外土城)、八大處等為多。據(jù)《燕京歲時記》載：凡登高，必“賦詩飲酒，烤肉分糕，洵一時之快事。”
1.登山前，中、老年人和慢性病患者要做全面身體檢查，以免發(fā)生意外。
2.對山上的氣候特點應(yīng)有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預(yù)報。帶好衣物早晚御寒，防止感冒。
3.忌天未亮?xí)r登山。秋季清晨氣溫低，室內(nèi)外溫差很大，受到冷空氣的刺激，容易誘發(fā)心臟病或高血壓，尤其是老年人一定要注意。最好早飯后天亮?xí)r再爬山。
4.事先了解好登山旅游路線，計劃好休息和進餐地點，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。
5.登山時要思想集中，不能光顧著看景不顧腳下。尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點，走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。
6.休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。登山時，人體會大量出汗，由于秋天氣候干燥，補水就尤為重要。
7.要盡量少帶行李，輕裝前進。對于老年人來說，應(yīng)帶手杖，既省體力，又有利于安全。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線，這樣可減低坡度。下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉承受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。